ジョギングをする喪女　4ぐらい

PCも携帯も相変わらず規制中なわけで、シベリアの人に書いてもらってる。
今日も7キロ！寒かったけど、汗ダラダラ出てすっきり。
またしてもシンプリになった気がする！
フォームが悪いんだろうか・・
気をつけて腕を振って背筋伸ばして規則正しく走ってるし
準備運動もしてるし、ここで紹介されてた最初は歩いて途中から走って
公園ついたら再度準備運動してる。あーーー