【ジョギング】 ランニングをする喪女3 【run】

さっき7キロ行って来た！
3ヶ月目にしてやっと・・やっと歩かないで走れたよ。
スロージョグだから時間はかかっちゃうけど、やっと楽しいって思えてきた！
しかし目に見えて痩せてないけど。
みんなは休息日設けてる？今まで毎日嫌でも雨じゃなければ行ってたけど
やっぱり休息日は必要なのかな？