266 :
彼氏いない歴774年:2009/07/28(火) 06:07:05 ID:6Mu2MyO1
さぁ歩いてくるか
朝歩いてきたよ〜。いい汗かいた。しかし朝歩くと今の時間程良い睡魔が…
ウォーキングじゃなくて申し訳ないが、19時過ぎたら自転車で風になってくる
目標1時間!
夕方(5時20分〜6時20分)1時間歩いてきたよ
いつも周辺ぐるっと回るだけの神社の中に久々入ってお参りしてきた。人3人位いた
筋肉使って体が芯から温まったせいか、散歩後2時間眠った
4:50〜5:47まで歩いてきたよ
帰り少し走ったらサウナに入ったような暑さ
汗いっぱいかいたから家について着替えた
18:15〜19:15歩いた。
今、異常な程ヘルシーな夕飯食ってる。
今から、手製のスポーツドリンク持って歩いてくるわノ
>>272 なんかキャベツと豆腐を軽く茹でて
ポン酢とカツオブシをかけたものと、
豆腐とレタスとトマトのサラダ。
大したメニューじゃなくてすまん。
ちなみにウォーキング前にお菓子ドカ食いした。
今から行ってくる
目標2時間だお
もう帰ってきたかな?2時間は長いね。お疲れ
277 :
彼氏いない歴774年:2009/08/01(土) 14:06:53 ID:Z9DhYFXQ
3時から目標2時間くらいで歩きますノシ
>>277 暑くない?がんばってね
夕方涼しくなってから行ってくる
279 :
彼氏いない歴774年:2009/08/01(土) 19:13:02 ID:FcnDa2jJ
二時間歩いた
今から風呂飯寝る
明日は早朝から歩く予定
熟睡出来て体重が減って嬉しい
280 :
彼氏いない歴774年:2009/08/01(土) 19:23:19 ID:egLuQswm
45分間歩いてきたよ
日が落ちて歩きやすかった
体が歩くことに慣れてきて軽い
今日からウォーキング開始しました
朝1時間、夕方1時間歩いてきた
継続は力なりで頑張るぞ
昨日の夕方、ウォーキング一時間の合間に計5分ぐらい走った。
今から同じことしてくる。
>>274 豆腐ずくしでヘルシィですね
この時期は冷たくした豆腐が美味すぎて困る
この数ヶ月、毎日1時間歩いてる
しかしこの時期、暑くてかなわんなー
夜8:43〜9:23まで行ってきたよ
夜は足元怖いけど人の目を気にしなくていいから楽
帰りは歩いて走ってを繰り返したよ
レッツ
287 :
彼氏いない歴774年:2009/08/06(木) 19:02:09 ID:i/kRs95v
みなさん成果出てます?
よかったらモチベあげるために教えて下さい。
今日会社から家まで一時間半歩いたよ。
ダイエットと美容と出会いのため、とウキウキしてたら
何故か終盤に突然下痢になってしまい、そこから家まではトイレのある店などが全くなかったので
うんこ漏れそうなのを必死に我慢しながら急いで歩いてきた。
ああいうときってもうモテないとかどうでもよくなるよね
5キロ歩いてきた
痩せるために明日はもっと頑張るぞ
>>288 私も家まで一時間かけて歩いて帰ったりするけど、
家に着くとまっさきにトイレ行くね。スムーズに出るよw
歩くとお腹が刺激されるのかな?
11km歩いた
疲れたけど達成感があって気持ちいいw
>>287 足が細くなったよ 特にふくらはぎ
家族や友達に細いねって言われるようになった
>>291 ふくらはぎ細くなりましたか!
今自分が一番細くしたいとこなんでモチあがりましたw
今日は夜歩こうと思ったのに雷雨@千葉
夕方50分間行ってきた
程良く体温まって気持ちいい
お夕飯を作ってるよその家の匂いがいいね〜
>>291 ふくらはぎ羨ましい!
何か歩き方にコツある??
歩いてもふくらはぎだけは変化ないorz
まだ始めて一週間位だけど、
私はお尻から太ももにかけて目に見えるくらいスッとしてきたよ。
最近暑くて、ズボンがびっしょりになって
ポケットに携帯入れてるんだけど携帯に水滴ついてるorz
喪女のみなさん歩く時の荷物はどうしてますか?
手ぶらだよ
297 :
彼氏いない歴774年:2009/08/09(日) 22:28:30 ID:gab12ltW
ウォーキング用にプーマのハーパン買ってきた。
これでガシガシ歩いてやる!
歩きたいのに雨が続いてイライラ〜
夜70分間歩いてきた
気温の変化があるので首にタオルを巻きベストはおって
途中雨降ってきたけど、体がほぐれていい感じの気持ちよさ
テクテク歩く
301 :
彼氏いない歴774年:2009/08/12(水) 18:03:46 ID:5p0M9ITH
7時から歩く〜
今までこんなスレあるの知らなかった!
仲間に入れてください。
12月のいとこの結婚式までに、ワンピースが着れる体型を目指したい。
早歩きで6km歩くと時間どのくらいかかるかな?職場まで歩こうかな。
スポーツドリンク忘れずに
304 :
彼氏いない歴774年:2009/08/15(土) 19:19:08 ID:Ue8cf0s7
暗くなったし今から行ってくるよ!
305 :
彼氏いない歴774年:2009/08/15(土) 19:24:48 ID:Agk0WyM+
がんばれお前たち(・∀・)ノ
306 :
彼氏いない歴774年:2009/08/15(土) 20:21:32 ID:Ue8cf0s7
ただいま!
盆踊りやってて綿あめっぽい匂いとか焼き鳥の匂いがしてて楽しかった!
ただめちゃくちゃ蜘蛛の糸に絡まれたwwww
307 :
彼氏いない歴774年:2009/08/16(日) 15:49:25 ID:dYdVZ6E0
308 :
彼氏いない歴774年:2009/08/17(月) 12:58:25 ID:3LzikY1p
今から買い物がてらちょっとだけ行ってくる
309 :
彼氏いない歴774年:2009/08/17(月) 17:38:31 ID:0Ena7X0x
午後3時から1時間帽子かぶって行ってきたよ
夜はスタスタ歩けるけど、日が照ってるとゆっくりになるね
帰りに書店に寄ったらほしい雑誌が残り1冊であわてて家に戻りオサイフ持って
書店へ。無事買えたよ。散歩やめてたら見逃してたかも。
310 :
彼氏いない歴774年:2009/08/17(月) 18:08:20 ID:d5Mo7NBp
こういうスレいいよな、スレ主感謝b
私もウォーキングしてくるね
311 :
彼氏いない歴774年:2009/08/17(月) 18:18:39 ID:GlfYVhHB
みんなはどんなところ散歩してるの?
うちの周りは大きな道路しかないから、歩いててもつまらない
川沿いに歩いたりしたら楽しいのかなあ
多摩川なら定期券内だから行ってみようかな
ジャージで電車乗るの恥ずかしいけどw
312 :
彼氏いない歴774年:2009/08/17(月) 18:25:17 ID:fSUF0NX8
涼しくなりひぐらしが鳴きだしたから
行ってきます!
313 :
彼氏いない歴774年:2009/08/19(水) 14:15:02 ID:yJPbTayj
今から行ってくる
314 :
彼氏いない歴774年:2009/08/21(金) 11:14:53 ID:Oa4OtYNT
日焼け止め塗りまくって1時間行ってきた
曇りだし涼しかった
315 :
彼氏いない歴774年:
20世紀少年見終わったら行く