辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ2

どうしようもない時もあるけど、自分が辛い時にどれだけ家族や他人に優しくできるかって大事なんじゃないかと思った
こんなに辛いけど、自分はまだ他人に対して思いやれるんだなというので、強くなれる気がする
自己満足でも相手が喜んでくれたり笑顔を見せてくれたら、救われる気持ちになれる

>>948
二回チェックいいね！目から鱗だ。
掃除とかけっこう途中で投げ出すことが多かったんだけどこれはやれそう。
コツコツ頑張って「完遂！！」って末尾チェックしたらさぞかし気持ち良いだろうね。
私はくつろぐ前に「明日の自分、任せたよ〜」って思いながらリストを作ってる。
不安な予定が入っていても、明日は明日の私が頑張るから
今は好きな事して大丈夫って思うとなんだか楽になるんだ。

　　　　　　　　　∧＿∧　　まとめ更新どうぞ・・・ ｼｮﾎﾞｰﾝ
　　　　　　　　 (´・ω・`)　　　シュッ
　　　　　　　　（つ 　　と彡　./
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　　　　 ／　　旦　　　/
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>>954
ありがとう！


私は、仕事が遅いかも、化粧がへんかも、髪型へんかも、どもりまくりかも、
って小姑のように重箱の隅をつついて自分をおとしめまくっていた。
最近は「どうせ喪女だし」と思うようになって、
ちょっとしたミスや人より劣っている部分をいい意味であきらめられるようになった…と思う。
喪女だから完璧でなくていいんだもん！

>>942素敵だなぁ。
私は憂鬱な朝とか、気分の悪い日は通勤中の電車の中で「みんなしんじゃえばいいのに」とか思っちゃうようなヤな奴だ。
で、余計嫌な気持ちのドツボにはまってく・・・（人の嫌な面ばっか見ちゃったりね）
見習わせてもらうよ。

>>954
ありがとう！乙です

音楽を聴くのが好きだから気分によって使い分けてる
音楽によってはカッコいい女性や可愛い女性になれるような気分になる

前向きスレ落ちたんだねorz

>>940
クルッポー!!!
423です、鳩三郎を思い出して頂いて有り難うww
あなたのお家でマグネッツな鳩三郎が活躍してて、嬉しい限り、ｸﾙｯﾎﾟｰｰｰｰ!!

後日談ですが....
ウチの保育園では、年配の先生の中には『まりもっこり』を付けて来たり
422さんみたく、可愛いチャームを付けてくるおっされーな先生など、
未だに、全保育士達の傘内ではゆらゆらと、幸せパワーを発揮中です

なにより、>>422さんに感謝してます
そして>>423も、有り難う。ちゃんとウチの鳩三郎は元気で現役です

連投ごめんなさい
我が家の鳩三郎が元気なのを伝えたかったのは、
>>431でした、すみませんｸﾙｯ...(´・ω・`)ﾎﾟ---.....

鼻毛を１本も残さず抜く
怒られてるときも「鼻の穴つるつる、うふふ」ってなるｗ

関係ないけど、仕事がはかどらなくて泣きそうな時は
どうしたらいいか教えてほしいです(´・ω・`)

>>960
業種は？
事務？接客？

>>961
事務です
エクセルで書類作ったりしてるんだけど、
手順がわからなくなったりミスして修正したりで時間掛かって
焦っちゃって自分ダメだなあってなってもう消えたいみたいなそんな感じ・・・(´・ω・`)

>>962
このスレでは定番だけど
「なりきり」使ってみたら？

「お嬢様俗世を体験」
お嬢様だからできないのが普通。だからこそ凹まないお嬢様

みたいに独自に設定作ってやってみるとかかなぁ

>>962
何かが出来ない時は、いかにその作業を忘れるかだと思う。
今は出来なくてしょうがないよ。みんなそうなんだから
でも続けてればいつの間にか
「あれ？あんなに悩んでたのに出来てるじゃんｗｗ」っていう日が必ず来る。
時間しか解決してくれないと思うＹＯ！

だから悩みそうになったら余計な楽しい考えを詰め込んでみる事だ

>>963
ありがとう、なりきりかぁ・・・
感情移入できるネタが見つかればいいなー
妄想はよくするんだけど、仕事辞めて田舎に行く妄想とかそんなんばっかりで余計悲しいｗ
>>964
ありがとう、作業自体を忘れてしまいたいけどそれじゃ永遠に終われないｗ
楽しく仕事してなるべくネガらないようにしたい・・・

ＡＡネタになるけれど。
職場でとある人におもっきし嫌われてしまって、こっちもその人の
自分に対する態度に最初は凹んでいたけれどあまりの大人気のなさに
最近は怒りも。
もちろん、今も正直凹みと悲しみというかそういうもののほうが感情としては大きいけど、
とりあえずその人のことでいちいちビクつきたくないから、ウンコＡＡをその人の
頭の上に乗せてみた。
なんか、どうにでもなるような気がしてきた。　やつはウンコなんだ。ウンコマンなんだ。

>>965
アイディアと違うかもしれないが、
「落ち込むのはやる気のある証拠」
だと、昔上司にメールをもらった。
今でも思い出す。

>>967
ナイス格言

>>965
同じく事務仕事してるよー。
どうしても凡ミスが続いてしまったり、なかなか仕事が進まないときは、思いきって気分転換してる！
化粧しても大して変わらない喪女なのを良いことに思い切り冷水で洗顔してみたり、10分くらいかけて爪の隅々まで綺麗になるように念入りに手を洗ってみたり、
トイレでこっそりコアリズム体操してみたり、同じくトイレで頭振り乱してノリノリで好きな歌うたってみたり(←ただし口パクで)、論理パズルを超真剣に解いてみたり。いっそ寝てみたり。
給湯室に行ける会社なら、念入りかつ本格的に、大好きな飲み物を真剣に入れる。珈琲でも紅茶でも日本茶でも。
ロッカールームにちょっとなら帰れる状況の会社なら、大好きな曲をポータブルプレイヤーに入れていっといて一曲聞く。もしくは超念入りに化粧直しする。髪型を変えてみる。(くくったり、おろしたり、分け目かえてみたり)
ポイントは、気分転換中は作業のことなんて頭のなかから消え去るくらい没頭すること。
あと、気分転換にかける時間をきっちり決めること。(私は、普通なら3分。しんどいときは5分。どうしても辛いときは10分にしてる。)
で、すっきりしたらおもむろに仕事に戻る。

これだけで大分

途中で切れた…(´д｀;)
ごめんなさい。

これだけで大分作業効率上がったよ！
トイレに行くぐらいの時間で出来るから、おすすめ！


もし席が立てない状況のときは、このスレに出てたアイディア参考にして、脳内で一人実況してるｗｗ
案外楽しいｗｗ

あと、たまにこっそり筋トレしてる。
「この書類を打ち終わるまで、左足を床から上げてキープ！」とか。
仕事が出来上がるのが遅くなっても、その分たくさん筋トレできたようで得した気分になるｗｗ

>>960
鼻毛ないと埃なんかがダイレクトに吸収されるから喉痛くならないか？
切り揃えるのはいいけど全部取っちゃうと大変だよ

仕事で年配の人と接するとき、よく観察していると、思考回路にフィルターがかかっているように思える。
何でもかんでも自分の都合よく解釈し、ポジティブを超越した考え方になっている。
悪く言えば事実を直視していないｗ
過去の記憶改ざんは常套手段。思い出はすべて美化。自分の失敗は全て他人のせいｗ

自分は人生は罰ゲームだとしか思えないほどネガティブな人間だけど、
年を取れば取るほどのふてぶてしさ、図太さなど、悟った感など、年配の人たちの生き方に
「辛い日常を生きるためのちょっとしたアイディア」のヒントが凝縮されているような気がしてならない。

>>972
わかるわ。
自分の聞きたくない話は徹底してスルーだよね。

応対してる間はムカムカするけど、そうか、あれが最終形態か・・・。

シャンプーする時に美容室みたいに上向いて丁寧に洗う
意外とさっぱりしてﾝｷﾞﾓﾁﾞｲｨｨｨｲｲｲｲｲ

今日は本当に散々だった…
時々携帯でこのスレ見てなんとか生きながらえたよ
アイデア教えてくれたみんなありがとう！

お礼だけというのも何なのでちょっとしたことを書いておくよ。
自分は、見ると幸せな気持ちになれる写真や動画を必ず持ち歩くようにしている。
前は写真を携帯に入れてたけど、PSPなら動画も入れられるんだ！
って気づいて、一昨日から携帯してる。
自分の場合は飼い猫・ネットで集めた猫の写真と動画。
好きなタレントのもちょっと入れてる。
外に出て辛いな…って時にチラッと見ると気分転換のきっかけになって良い！

あとは、人と話すときはできるだけプラス思考の言葉を使うようにしてる。
悪口・陰口はできるだけ言わない。
↑みたいな話が好きな人にはできるだけ近づかない。

悪口と陰口って同じことだ
悪口と噂話って書きたかった。ゴメン

このスレのおかげでおこられても気にならなくなったけど
人の視線とか顔色がつねに気になってしまう・・・
こればっかりはどうしようもない(´・ω・｀)

>>958
422です
こちらこそ本当にありがとう
ちょっと今落ち込んでここ来てみたら958さんの言葉があってすごく染み入りました
自分みたいな人間でも誰かに幸せをあげる事ができたって本当に嬉しい
ありがとう
何度も丁寧にありがとう

>>977
('A`)人('A`)ﾅｶｰﾏ

そんな時は>>152で乗り切ってる。
「他人の視線が気になっちゃう、でもそんな自分大好き！！」
あとちょっとアレンジして
「気になるもんは気になるんだからしょうがないじゃん！！
別にいいじゃん！！それが私なんだから！！」
とちょっとキレ気味になってみたりもする(もちろん心の中で)。

保守

保守

わたしも966と同じＡＡネタなんだけど、何かやらかした時には頭の中で｢どうしてこうなった｣を踊らせることにしてる。
あの顔意外にいいよ。

お笑い大好きだから寝るときに好きなラジオ番組の録音を聞いてるよ
通勤や通学時間がある人はその時に聞いてもいいかも
気分転換になるよ
私が聞くのは電気グルーヴと放送室だけど、ポッドキャストやナイナイなんかも人気高いよ

河原や林で歩きながら落ち着く曲を聞く。

すみません。スレチ覚悟で書き込みます。
凹んでいるので助けてください。

以下の出来事を利用して楽しい気分にかえられませんか？

↓↓↓↓

先日初めて男の人と二人で遊びました。
恋愛的な意味ではないけど憧れてた人でした。
すんなりおｋしてもらえて普通に楽しい１日を送れたんで、今後頑張れば良い展開を期待できるかとか思ってましたが、彼女いるんだと知ってしまいました。
それを知ったのと同じタイミングで、別友達の恋愛ノロケ話を聞きました。あまりにも幸せそうで悪態もつけませんでした。
なにを思ったのか久しぶりに「電車男」を読みました。泣きたくなりました。

そんな素敵な恋愛模様を見て聞いて、死にそうになりながら、爽やかな恋愛漫画を描いています。
応募締め切りが近いのでひーひー言ってます。
何よりも夢・目標を一番にしてきましたが、そう簡単には叶わないし、
｢夢を追ってるなんて素敵〜!!｣…と、言われても、達成できてない今は辛い。
｢素敵〜!!｣って、彼氏と円満な友達に言われても苦しいだけ。
滅入ってます。


そういえば高校時代に私が片思いしていた男子を、最近見かけたと友人が言っていました。
近況くらいは聞いてみたい思いましたが、彼と連絡をとるすべがありませんでした。



そんな私に元気ください。

>>985
過去ログ全部読んでそのアイデアが全部使えなかったんか？

>>985
(´･ω･｀)つ　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1250656317/
本当にスレチすぎるので、辛い時でも読める空気は読んでください
ここにいるのはあなた専用の便利なお助け隊ではないです


ところで次スレどうする？

次スレ挑戦したけど
規制で無理だった

誰かお願い

私も無理だった……
誰かヨロ


辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ3

「ちょっとした」アイデアと言うのがポイント
1000ものアイデアがたまれば、一日一個使っても3年近く使い続けられる


【前スレ】 辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ2
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1241535044/

【過去スレ】 辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1226727991

立てました

辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ3
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1250908680/

重複ワロタｗ

辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ3
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1250908740/


俺の建てたスレと僅差で重複しちゃったけど>>990とは運命的なものを感じる！
>>990ちゃん俺とメル友にならない？＾＾

きも

>>990
乙っ！！
>>992
も乙だけど
重複だから削除依頼出しといてね

休みの日に早く起きて午前中の早い時間に散歩する
自分の住んでいる地域的なものもあるかもしれないけど
意外と夏でも早い時間は涼しい
犬の散歩してるおっちゃんとかウォーキングしてるおばちゃんとかい挨拶してくれけ結構嬉しいし
何といっても朝の感じがとても気持ち良くて今週頑張ったって気分になる

なかなか>>994みたいな早起きはできないけど、
起きてまずベッドメイクするのを最近習慣にしてみたんだ
家に帰ってきたときスッキリしていてちょっと気分いいよ。

>>972
あれが最終形態！？
だとしたら悲しいし怖すぎる…
今よりは楽になれるかもしれなくても
それでいいのだろうか……

梅にきたよ。次スレは>>990の方でいいのかな。

梅ついで

嫌なことがあったらちっちゃーな飴を一粒食べる。
舐め終わる頃には心も多少落ち着くし、どうしようもない程凹むようなことでも、飴と一緒に飲み下して消化吸収をイメージすると前向きになれる。

凹んで帰宅する時、空をみて「これ全部わたしのものか・・・」と思ってみる・・・

1000ならみんな幸せになる

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。