今日何食べた？in喪女10
1 ：彼氏いない歴774年：
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2 ：彼氏いない歴774年：2008/12/23(火) 23:04:38 ID:Yn/fzC5M
カレーライす
チョココホワイト
そして２ゲッツ
チョココホワイト
そして２ゲッツ
3 ：彼氏いない歴774年：2008/12/24(水) 00:30:11 ID:X/1t1KoL
>>1
乙カレーライス
昨日
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 弁当（ごはん）、味噌汁
夜 串焼き、串揚げ、キャベツ
間 クッキー、チョコ、ヤクルト
今日
朝 なし
昼 海鮮丼、味噌汁
夜 キムチ炒飯、味噌汁、大根サラダ
間 ミルクティー、ウィンナーパン、ヤクルト、コーヒーゼリー、チキン
乙カレーライス
昨日
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 弁当（ごはん）、味噌汁
夜 串焼き、串揚げ、キャベツ
間 クッキー、チョコ、ヤクルト
今日
朝 なし
昼 海鮮丼、味噌汁
夜 キムチ炒飯、味噌汁、大根サラダ
間 ミルクティー、ウィンナーパン、ヤクルト、コーヒーゼリー、チキン
4 ：彼氏いない歴774年：2008/12/24(水) 19:32:28 ID:G7IOTmI+
朝 干し芋たくさん、バナナ半分、ブラックコーヒー
昼 お惣菜のコロッケ３枚、ワカメの味噌汁、ご飯、豆腐＋ポン酢
間 板チョコ半分位、りんごジュース、ブラックコーヒー、手作りりんごジャム少し
夜 ふじリンゴのタルト1/3、フライドチキン少し、酎ハイ(カシスオレンジ)少し、ブラックコーヒー
ブラックコーヒー飲みすぎ＼(^o^)／
昼 お惣菜のコロッケ３枚、ワカメの味噌汁、ご飯、豆腐＋ポン酢
間 板チョコ半分位、りんごジュース、ブラックコーヒー、手作りりんごジャム少し
夜 ふじリンゴのタルト1/3、フライドチキン少し、酎ハイ(カシスオレンジ)少し、ブラックコーヒー
ブラックコーヒー飲みすぎ＼(^o^)／
5 ：彼氏いない歴774年：2008/12/24(水) 20:35:00 ID:3wxH32mo
朝 焼きおにぎり2個
昼 Pinoみたいなアイス1個
午後 ヤマザキ 華麗ぱん（中辛）・アーモンドスペシャル、明太子おにぎり、1/2カロリーカフェオレ
夜 なし
昼 Pinoみたいなアイス1個
午後 ヤマザキ 華麗ぱん（中辛）・アーモンドスペシャル、明太子おにぎり、1/2カロリーカフェオレ
夜 なし
6 ：彼氏いない歴774年：2008/12/24(水) 20:44:17 ID:fMVlh5Hz
7 ：彼氏いない歴774年：2008/12/25(木) 00:36:22 ID:gjgEU8iL
>>1乙
朝 おにぎり１個 バナナ 野菜ジュース
昼 きんぴら ミニトマト ミニハンバーグ ごはん
夜 一人野菜鍋 ふかし芋 刺身
間 せんべい ダイエットクッキー
粗食にしていたせいか、久しぶりに体重計ったら２キロ減った
停滞期を抜けたかな？
朝 おにぎり１個 バナナ 野菜ジュース
昼 きんぴら ミニトマト ミニハンバーグ ごはん
夜 一人野菜鍋 ふかし芋 刺身
間 せんべい ダイエットクッキー
粗食にしていたせいか、久しぶりに体重計ったら２キロ減った
停滞期を抜けたかな？
8 ：彼氏いない歴774年：2008/12/25(木) 01:39:33 ID:SmweiNg6
朝 チーズケーキ、ハムトースト、ミニパン、カフェオレ
昼 仕出し弁当
夜 ロースとチキン、パスタ、シーザーサラダ
間 ヤクルト、ミルクティー、飴、アイス
昼 仕出し弁当
夜 ロースとチキン、パスタ、シーザーサラダ
間 ヤクルト、ミルクティー、飴、アイス
9 ：彼氏いない歴774年：2008/12/25(木) 04:01:14 ID:QNOvgIyp
朝 インスタント麺
昼 コンソメ春雨スープ
夜 コンソメ春雨スープ
間食 餅七個、板チョコ、キャラメルコーン
書き出してみると食べ過ぎた。
昼 コンソメ春雨スープ
夜 コンソメ春雨スープ
間食 餅七個、板チョコ、キャラメルコーン
書き出してみると食べ過ぎた。
10 ：彼氏いない歴774年：2008/12/25(木) 04:03:07 ID:YA6qnxOC
バナナチョコタルト
タコライス
ぶり大根
鶏つくね鍋
せんべい
刺身
・・・・酒一升
あぁぁぁぁぁぁぁ食いすぎじゃん
タコライス
ぶり大根
鶏つくね鍋
せんべい
刺身
・・・・酒一升
あぁぁぁぁぁぁぁ食いすぎじゃん
11 ：彼氏いない歴774年：2008/12/25(木) 06:18:09 ID:J/Zsb/j3
朝
チョコ
昼
カップうどん
夜
チキン
ローストチキン
寿司
ピザ2枚
ベーコンと野菜のスープ
チョコムースケーキ
ホワイトチョコクッキー
食べ過ぎかな。
チョコ
昼
カップうどん
夜
チキン
ローストチキン
寿司
ピザ2枚
ベーコンと野菜のスープ
チョコムースケーキ
ホワイトチョコクッキー
食べ過ぎかな。
12 ：彼氏いない歴774年：2008/12/25(木) 12:07:32 ID:zlBJrPng
朝 ケーキ２切れ、クランチアイス
昼 コロッケ、キャベツ、ごはん
夜 卵焼き２切れ、ウインナー三本、ごはん
昼 コロッケ、キャベツ、ごはん
夜 卵焼き２切れ、ウインナー三本、ごはん
13 ：彼氏いない歴774年：2008/12/25(木) 16:26:57 ID:uHbrV7fW
朝 ふじリンゴのタルト5号1/3、りんごジャム少し、昨日の残りの板チョコ、りんごジュース、ブラックコーヒー
昼 青りんご二切れ、ヨーグルト＋りんごジャム、ブラックコーヒー
夕 フライドチキン少し、焼きそばパン１個、サンドイッチ１個、ブルーベリーパイ半分、チョコと生クリームのロール半分、ブラックコーヒー
お腹すきすぎてパン屋さんのパン食べ過ぎたけど美味かった！
カロリー((((;ﾟдﾟ))))gkbr
昼 青りんご二切れ、ヨーグルト＋りんごジャム、ブラックコーヒー
夕 フライドチキン少し、焼きそばパン１個、サンドイッチ１個、ブルーベリーパイ半分、チョコと生クリームのロール半分、ブラックコーヒー
お腹すきすぎてパン屋さんのパン食べ過ぎたけど美味かった！
カロリー((((;ﾟдﾟ))))gkbr
14 ：彼氏いない歴774年：2008/12/25(木) 20:02:39 ID:wHBPm46z
朝 ヨーグルト一口
昼 カレー、サラダ
夜 常夜鍋（ホウレン草1把、豆腐2パック、えのき1袋、豚肉1パック、うどん）
夜は食べ過ぎたけど気にしない
昼 カレー、サラダ
夜 常夜鍋（ホウレン草1把、豆腐2パック、えのき1袋、豚肉1パック、うどん）
夜は食べ過ぎたけど気にしない
15 ：彼氏いない歴774年：2008/12/25(木) 20:05:18 ID:4lfeErA/
朝 ふかし芋 バナナ
昼 きんぴら ミニトマト ミニグラタン ごはん
夜 キムチ鍋 ふかし芋
間 りんごケーキ せんべい チョコ饅頭
もらったお菓子を全部食べてしまった。
カロリーオーバー確実・・・・orz
昼 きんぴら ミニトマト ミニグラタン ごはん
夜 キムチ鍋 ふかし芋
間 りんごケーキ せんべい チョコ饅頭
もらったお菓子を全部食べてしまった。
カロリーオーバー確実・・・・orz
16 ：彼氏いない歴774年：2008/12/25(木) 20:20:57 ID:RSbQPVPs
朝 食パン（リンゴジャム）
昼 親子丼
間 マドレーヌ２個
夜 ご飯、鍋（水炊き）、ケンタの白ティラミス、ショートケーキを一口
炭水化物ばっかりだ／（^o^）＼
昼 親子丼
間 マドレーヌ２個
夜 ご飯、鍋（水炊き）、ケンタの白ティラミス、ショートケーキを一口
炭水化物ばっかりだ／（^o^）＼
17 ：彼氏いない歴774年：2008/12/26(金) 01:33:39 ID:23xZg5hK
朝 いくら丼
昼 カップ天そば
夜 グラタン、ブロッコリー
間 ミルクティー、飴、カフェオレ、チョコ
昼 カップ天そば
夜 グラタン、ブロッコリー
間 ミルクティー、飴、カフェオレ、チョコ
18 ：彼氏いない歴774年：2008/12/26(金) 01:38:29 ID:t6NRm0U7
朝 無し
昼 たらこスパゲティ、お茶
夜 肉じゃが、鮪の刺身、ご飯、揚げダシ豆腐、水、お茶
間食 抹茶アイス＆コーン
昼 たらこスパゲティ、お茶
夜 肉じゃが、鮪の刺身、ご飯、揚げダシ豆腐、水、お茶
間食 抹茶アイス＆コーン
19 ：彼氏いない歴774年：2008/12/26(金) 13:41:37 ID:ixoWRVe+
朝 ケーキ２つ
昼 ハヤシライス、サラダ、フライドチキン
夜 ポテチ、プチチョコパン、プチチーズパン
昼 ハヤシライス、サラダ、フライドチキン
夜 ポテチ、プチチョコパン、プチチーズパン
20 ：彼氏いない歴774年：2008/12/26(金) 13:44:36 ID:2WdLbTYH
21 ：彼氏いない歴774年：2008/12/26(金) 13:45:40 ID:j33aQyhV
ダイエット中
22 ：彼氏いない歴774年：2008/12/26(金) 14:53:43 ID:BG5Ll0Hr
朝兼昼 フライドチキン少し、ほうれん草と豆腐のゴマ和え、中華スープ少し、大根一切れ、干し芋、冷凍バナナ、
間 ピーナッツチョコ、りんごジュース、ブラックコーヒー、干し芋
ばあちゃん手製の干し芋うめええええ
夜は多分大根のスープ食べる
間 ピーナッツチョコ、りんごジュース、ブラックコーヒー、干し芋
ばあちゃん手製の干し芋うめええええ
夜は多分大根のスープ食べる
23 ：彼氏いない歴774年：2008/12/26(金) 17:38:04 ID:I7O2sWcS
朝 干物・変な揚げ物二つ・ウインナーそのまま３つ
昼 釜玉うどん山芋かけ１玉
間食 ウインナーそのまま１つ・干物・ポテ地１袋
飲料 林檎ジュース・カルピス・コーヒー牛乳
今日はもう食べないよ
昼 釜玉うどん山芋かけ１玉
間食 ウインナーそのまま１つ・干物・ポテ地１袋
飲料 林檎ジュース・カルピス・コーヒー牛乳
今日はもう食べないよ
24 ：彼氏いない歴774年：2008/12/26(金) 18:31:11 ID:3h3lurvk
午前 フライドポテト（冷凍品）
昼 焼きそば、目玉焼き2個
夕 エビピラフ150g、カロリー1/2カフェオレ
昼 焼きそば、目玉焼き2個
夕 エビピラフ150g、カロリー1/2カフェオレ
25 ：彼氏いない歴774年：2008/12/26(金) 18:44:54 ID:1cD8m588
24日
朝 バナナ
昼 雑炊
間 苺ムース
夜 ケーキ、シチュー、チキン、寿司
25日
朝 バナナ、パン1/2
昼 なし
間 チーズパン、紅茶
夜 ご飯、チキン、シュークリーム
26日
朝 バナナ
昼 ラーメン
間 シュークリーム
夜 パスタ
朝 バナナ
昼 雑炊
間 苺ムース
夜 ケーキ、シチュー、チキン、寿司
25日
朝 バナナ、パン1/2
昼 なし
間 チーズパン、紅茶
夜 ご飯、チキン、シュークリーム
26日
朝 バナナ
昼 ラーメン
間 シュークリーム
夜 パスタ
26 ：彼氏いない歴774年：2008/12/26(金) 19:03:18 ID:lek8Yubi
朝…ご飯、ローストビーフ、水、バナナ、サラダ
昼…弁当
夕…サラダ、うどん
自分へのクリスマスプレゼントに買ってきた米沢牛のローストビーフ、朝から食ったｗ
口の中でとろける霜降りと、噛むほど旨味が広がる赤身が最高に美味しかった…！
また明日の朝に食う！
昼…弁当
夕…サラダ、うどん
自分へのクリスマスプレゼントに買ってきた米沢牛のローストビーフ、朝から食ったｗ
口の中でとろける霜降りと、噛むほど旨味が広がる赤身が最高に美味しかった…！
また明日の朝に食う！
27 ：彼氏いない歴774年：2008/12/26(金) 22:44:40 ID:o2gLeAVf
朝…無し
昼…牛丼
夜…カレーライス2杯，カットケーキ3個，ホールケーキ1/6
そりゃ太るわ。でも美味しい。
昼…牛丼
夜…カレーライス2杯，カットケーキ3個，ホールケーキ1/6
そりゃ太るわ。でも美味しい。
28 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 01:15:07 ID:ZQBgGIGc
朝 忘れた
昼 仕出し弁当、マカロン二個
夜 ごはん、鰺の開き、味噌汁、肉じゃが
間 ミルクティー
ピエールエルメのマカロンうますぐる
昼 仕出し弁当、マカロン二個
夜 ごはん、鰺の開き、味噌汁、肉じゃが
間 ミルクティー
ピエールエルメのマカロンうますぐる
29 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 01:25:24 ID:7gu3U7W6
朝 なし
昼 苺ポッキー一箱
夜 豆腐一丁
おやつ あずきモナカアイス
涼風堂のアイスは神!!!
昼 苺ポッキー一箱
夜 豆腐一丁
おやつ あずきモナカアイス
涼風堂のアイスは神!!!
30 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 16:32:28 ID:BNVZQrPz
朝 唐揚げ2個、ホットケーキ2枚(蜂蜜＋りんごジャム)、冷凍バナナ、ブラックコーヒー
昼 みかん4個、大根とネギのコンソメスープ、ブラックコーヒー
間 ココアホットケーキ＋蜂蜜
夜は控える。ホットケーキうめええ
昼 みかん4個、大根とネギのコンソメスープ、ブラックコーヒー
間 ココアホットケーキ＋蜂蜜
夜は控える。ホットケーキうめええ
31 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 17:14:35 ID:tlOkGoJK
朝 なし
昼 なし
夕 ハンバーグ弁当、アップルティー、ホットケーキ食べたい
昼 なし
夕 ハンバーグ弁当、アップルティー、ホットケーキ食べたい
32 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 17:18:11 ID:xOFIN1af
33 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 17:27:32 ID:IYMsiCdT
朝 寝てた
昼 プリン、ちっこいワッフル
夜 よせなべ
昼 プリン、ちっこいワッフル
夜 よせなべ
34 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 17:52:02 ID:kH56PLvu
朝 Timtam４枚
昼 かけそば
夜 なし
早く寝るか
昼 かけそば
夜 なし
早く寝るか
35 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 18:05:48 ID:8aJC4vHl
朝：バナナケーキ
昼：ミスドのパイ、エンゼルエッグ、フロッキーシュー、パン屋のチョココルネ、みかん四つくらい
夜：なし
昼：ミスドのパイ、エンゼルエッグ、フロッキーシュー、パン屋のチョココルネ、みかん四つくらい
夜：なし
36 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 19:20:41 ID:n0toSUuq
朝 トッポ1袋
昼 ハーゲンダッツ抹茶
夜 笹かま3個
寒くて外出たくないから今日はある物で済ませた
昼 ハーゲンダッツ抹茶
夜 笹かま3個
寒くて外出たくないから今日はある物で済ませた
37 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 19:20:53 ID:pItAlGRT
朝 バナナ
昼 おにぎり１個 サラダ（コンビニにて購入）
夜 キムチ鍋 バナナ
間 お茶
買い物行くのがめんどくさい。
冷蔵庫の野菜放り込んで鍋にするのが一番簡単。
昼 おにぎり１個 サラダ（コンビニにて購入）
夜 キムチ鍋 バナナ
間 お茶
買い物行くのがめんどくさい。
冷蔵庫の野菜放り込んで鍋にするのが一番簡単。
38 ：彼氏いない歴774年：2008/12/28(日) 03:18:24 ID:jqAKufvQ
朝 トースト、カフェオレ
昼 チーズバーガー、カフェオレ
夜 ごはん、塩ウニ、味噌汁、豚醤油焼き、きのこソテー
間 ミルクティー、チョコ
昼 チーズバーガー、カフェオレ
夜 ごはん、塩ウニ、味噌汁、豚醤油焼き、きのこソテー
間 ミルクティー、チョコ
39 ：彼氏いない歴774年：2008/12/28(日) 19:19:38 ID:AqVqWdcB
朝 納豆、ワカメの味噌汁、大根のコンソメスープ、ごはん、みかん、お茶
昼 ホットケーキ３枚、ブラックコーヒー
間 ポンカン
夜 たこ焼き５個、ホットケーキ半分
ホットケーキのカロリーやばいかもorz
昼 ホットケーキ３枚、ブラックコーヒー
間 ポンカン
夜 たこ焼き５個、ホットケーキ半分
ホットケーキのカロリーやばいかもorz
40 ：彼氏いない歴774年：2008/12/28(日) 20:03:46 ID:IB1K2ezH
朝 バナナ
昼 白菜のミルク煮 鮭茶漬け
夜 シチュー 鮭茶漬け、ふかし芋
間 りんご１個 寒天タピオカゼリー
夜を食べ過ぎてお腹が苦しい。
ゼリー初めて食べたけど甘すぎて胸焼けした。
昼 白菜のミルク煮 鮭茶漬け
夜 シチュー 鮭茶漬け、ふかし芋
間 りんご１個 寒天タピオカゼリー
夜を食べ過ぎてお腹が苦しい。
ゼリー初めて食べたけど甘すぎて胸焼けした。
41 ：彼氏いない歴774年：2008/12/28(日) 21:15:26 ID:sQgxNEcs
朝 マドレーヌ
昼 お漬物、ご飯、味噌汁
夜 とろろ、豚丼、味噌汁
間 葛餅、お茶
昼 お漬物、ご飯、味噌汁
夜 とろろ、豚丼、味噌汁
間 葛餅、お茶
42 ：彼氏いない歴774年：2008/12/28(日) 21:55:34 ID:EO2mIIdS
あげ
43 ：彼氏いない歴774年：2008/12/28(日) 22:02:54 ID:ylXS4Vca
朝 寝てた
昼 キャベツ(半玉)
夜 キャベツ(一玉)
キャベツうめえええええ!!!
1日1ｷﾛずつ体重が減ってく
昼 キャベツ(半玉)
夜 キャベツ(一玉)
キャベツうめえええええ!!!
1日1ｷﾛずつ体重が減ってく
44 ：彼氏いない歴774年：2008/12/28(日) 22:06:54 ID:1zlUru07
朝 寝てた
昼 ご飯、焼肉3枚くらい、柴漬け、麦茶、牛乳
間食 生チョコ、グミ、あめ
夜 肉なしカレー、サラダ、焼き豆腐、柴漬け、麦茶
野菜少ないなぁ
久しぶりに牛食べたら、くどくてあまり食べられなかった。
牛は人間よりも体温高いから、食べた脂肪が溜まりやすいらしい。
昼 ご飯、焼肉3枚くらい、柴漬け、麦茶、牛乳
間食 生チョコ、グミ、あめ
夜 肉なしカレー、サラダ、焼き豆腐、柴漬け、麦茶
野菜少ないなぁ
久しぶりに牛食べたら、くどくてあまり食べられなかった。
牛は人間よりも体温高いから、食べた脂肪が溜まりやすいらしい。
45 ：彼氏いない歴774年：2008/12/28(日) 22:13:44 ID:v2d4yDN5
朝ねてた
昼たきこみごはんサラミ鮭豆腐みかん20個紅茶チョコクッキー玄米ビスケット
夜天ぷら入りとうふ
昼たきこみごはんサラミ鮭豆腐みかん20個紅茶チョコクッキー玄米ビスケット
夜天ぷら入りとうふ
46 ：彼氏いない歴774年：2008/12/28(日) 22:20:02 ID:wrZZrOhE
朝 なし
昼 ペペロンチーノ、ケーキ３個
夜 うどん、ケーキ２個
デブですよ。
昼 ペペロンチーノ、ケーキ３個
夜 うどん、ケーキ２個
デブですよ。
47 ：彼氏いない歴774年：2008/12/28(日) 22:34:40 ID:0LrQ43p6
朝 ねてた
昼 おでん(巾着・蒟蒻・昆布)、チョココーヒー
夜 今から五目ご飯と鶏肉の煮物を食う
昼 おでん(巾着・蒟蒻・昆布)、チョココーヒー
夜 今から五目ご飯と鶏肉の煮物を食う
48 ：彼氏いない歴774年：2008/12/28(日) 23:50:27 ID:17cQXoIN
朝:ポタージュ
昼:水、チョコブラウニー、ブラックペッパーポップコーン
間:海老まんじゅう、ストロベリーチーズケーキ、コーヒー
夜:←今ここ
ゆで海老10匹、海老フリッター10匹、とりごもくおこわ、チョコブラウニー
食い過ぎ…
昼:水、チョコブラウニー、ブラックペッパーポップコーン
間:海老まんじゅう、ストロベリーチーズケーキ、コーヒー
夜:←今ここ
ゆで海老10匹、海老フリッター10匹、とりごもくおこわ、チョコブラウニー
食い過ぎ…
49 ：彼氏いない歴774年：2008/12/28(日) 23:55:39 ID:ns5NDpNE
朝 ラーメン
昼 エクレア シュークリーム アップルティー
夜 エビチリ 八宝菜 もやしとか和え ビール
間食 黒飴 アップルティー
昼 エクレア シュークリーム アップルティー
夜 エビチリ 八宝菜 もやしとか和え ビール
間食 黒飴 アップルティー
50 ：彼氏いない歴774年：2008/12/29(月) 00:24:41 ID:ZAN+iga/
朝 なし
昼 カップラーメン
夜 ハヤシライス、大根サラダ
間 今川焼、ケーキ、ミルクティー、カフェオレ
昼 カップラーメン
夜 ハヤシライス、大根サラダ
間 今川焼、ケーキ、ミルクティー、カフェオレ
51 ：彼氏いない歴774年：2008/12/29(月) 02:24:52 ID:OxHxs3vw
朝 バナナ ヨーグルト はちみつ
昼 天ぷら定食
おやつ ケーキ二個
夕飯 ご飯、梅干し のり 餅５個
・・野菜最近食ってないよ。
夕飯なんて米しか食ってないよ。
昼 天ぷら定食
おやつ ケーキ二個
夕飯 ご飯、梅干し のり 餅５個
・・野菜最近食ってないよ。
夕飯なんて米しか食ってないよ。
52 ：彼氏いない歴774年：2008/12/29(月) 02:28:29 ID:pDPYfXn1
朝昼兼用 焼きそば二人前
おやつ 焼きそばの残り
夕 手巻き寿司（刺身７種と納豆とカニレタス）
おやつ 雪見大福半分
手巻き寿司うまー。
みんなお菓子好きみたいだけど、自分は白米が大好き。
おやつ 焼きそばの残り
夕 手巻き寿司（刺身７種と納豆とカニレタス）
おやつ 雪見大福半分
手巻き寿司うまー。
みんなお菓子好きみたいだけど、自分は白米が大好き。
53 ：彼氏いない歴774年：2008/12/29(月) 02:36:17 ID:pukDWWUz
朝 なし
昼 なし
夕 おにぎり(ツナマヨ、すじこ)、みそ汁、きつねうどん
間 ピザパン、じゃがりこ(サラダ、チーズ)、オレンジジュース
やっばあああｗ
改善するわ・・＼(^o^)／
昼 なし
夕 おにぎり(ツナマヨ、すじこ)、みそ汁、きつねうどん
間 ピザパン、じゃがりこ(サラダ、チーズ)、オレンジジュース
やっばあああｗ
改善するわ・・＼(^o^)／
54 ：彼氏いない歴774年：2008/12/29(月) 17:24:23 ID:sfMfgXuE
朝 レーズンパウンドケーキ半分、みかん、板チョコ約半分、ブラックコーヒー
昼 大根とネギのコンソメスープ
間 ホットケーキ(小)１枚、冷凍バナナ、ブラックコーヒー
夜 ゆでたまご、ワカメの味噌汁、ご飯
早めに晩御飯食べたから中途半端な時間にお腹空きそう・・
昼 大根とネギのコンソメスープ
間 ホットケーキ(小)１枚、冷凍バナナ、ブラックコーヒー
夜 ゆでたまご、ワカメの味噌汁、ご飯
早めに晩御飯食べたから中途半端な時間にお腹空きそう・・
55 ：彼氏いない歴774年：2008/12/29(月) 23:09:33 ID:uKzo7Mox
朝 納豆ご飯
昼 ご飯 野菜炒め 焼売 サラダ スープ
間食 チョコレート ホワイトチョコレートモカ
夜 スパゲティーミートソース
野菜が足りない…
昼 ご飯 野菜炒め 焼売 サラダ スープ
間食 チョコレート ホワイトチョコレートモカ
夜 スパゲティーミートソース
野菜が足りない…
56 ：彼氏いない歴774年：2008/12/30(火) 01:05:01 ID:HvaxA4XR
朝 ミニホットドック、カフェオレ
昼 なし
夜 チャンポン麺、キムチ、ごはん、卵焼き
間 ミルクティー、コーヒーゼリー
昼 なし
夜 チャンポン麺、キムチ、ごはん、卵焼き
間 ミルクティー、コーヒーゼリー
57 ：彼氏いない歴774年：2008/12/30(火) 01:18:28 ID:vOyxYA5t
昼 ヤクルト 蕎麦
夜 おいしい焼き肉屋さん
誕生日だったから高い所行ったよ､家族で。年末だから友達にも会えないよ
夜 おいしい焼き肉屋さん
誕生日だったから高い所行ったよ､家族で。年末だから友達にも会えないよ
58 ：彼氏いない歴774年：2008/12/30(火) 01:25:40 ID:iSqTS+OQ
朝 コーヒー牛乳
昼 エビサラダ チョコパン
間 するめ バニラアイス
夕 鳥サラダ 手作り牛丼 白菜漬物
間 抹茶アイス 卵サラダ イチゴグミ レモングミ ガム おにぎり
クリスマスの予選から、正月にむけて日々アップして調子合わせてます
昼 エビサラダ チョコパン
間 するめ バニラアイス
夕 鳥サラダ 手作り牛丼 白菜漬物
間 抹茶アイス 卵サラダ イチゴグミ レモングミ ガム おにぎり
クリスマスの予選から、正月にむけて日々アップして調子合わせてます
59 ：彼氏いない歴774年：2008/12/30(火) 01:31:29 ID:XlnbCgey
朝 なし
昼 なし
夕 チチヤスヨーグルト、コーヒー
仕事 ビールしこたま（ホステス）
夜 お好み焼き、味噌汁（人参と隠元豆と半熟卵）
きのー、寝る前にチロルチョコ18個（せーり前）
昼 なし
夕 チチヤスヨーグルト、コーヒー
仕事 ビールしこたま（ホステス）
夜 お好み焼き、味噌汁（人参と隠元豆と半熟卵）
きのー、寝る前にチロルチョコ18個（せーり前）
60 ：彼氏いない歴774年：2008/12/30(火) 18:26:56 ID:pGLJx3Px
朝 ゆでたまご、ホットケーキ３枚、ブラックコーヒー
昼 ホットケーキ、ブラックコーヒー
夜 鶏の唐揚げ、豆腐、ワカメの味噌汁
ホットケーキミックス一袋200グラム分食った…カロリー…
昼 ホットケーキ、ブラックコーヒー
夜 鶏の唐揚げ、豆腐、ワカメの味噌汁
ホットケーキミックス一袋200グラム分食った…カロリー…
61 ：彼氏いない歴774年：2008/12/30(火) 18:35:19 ID:thc72NmP
朝 パン
昼 タラコスパ サラダ
口の中が玉葱くさい
昼 タラコスパ サラダ
口の中が玉葱くさい
62 ：彼氏いない歴774年：2008/12/30(火) 18:51:35 ID:LGlsHe0I
朝 おにぎり
昼 茸飯、お漬物、味噌汁、煮物
夜 茶碗蒸し、餃子、サラダ、ご飯
間 のむヨーグルト
昼 茸飯、お漬物、味噌汁、煮物
夜 茶碗蒸し、餃子、サラダ、ご飯
間 のむヨーグルト
63 ：彼氏いない歴774年：2008/12/30(火) 21:45:52 ID:e3hBv4JX
朝 鮭マヨのせごはん
昼 おにぎり二個（鮭マヨ、梅）
間 プチチョコラングドシャ
夜 鍋 ごはん
鮭マヨが最近のブーム
昼 おにぎり二個（鮭マヨ、梅）
間 プチチョコラングドシャ
夜 鍋 ごはん
鮭マヨが最近のブーム
64 ：彼氏いない歴774年：2008/12/31(水) 02:07:43 ID:1DU5O78i
朝 シュガートースト、ミルクティー
昼 ハヤシライス
夜 ごはん、味噌汁、焼肉、レタス
間 ミニシュウマイ、プリン、コーヒー
昼 ハヤシライス
夜 ごはん、味噌汁、焼肉、レタス
間 ミニシュウマイ、プリン、コーヒー
65 ：彼氏いない歴774年：2008/12/31(水) 02:33:03 ID:4lN5FXQl
昼 ホットケーキ
夜 ごはん、野菜炒め、焼きうどん、漬物、果物
間 チョコ、イカ、リンゴジュース
夜 ごはん、野菜炒め、焼きうどん、漬物、果物
間 チョコ、イカ、リンゴジュース
66 ：彼氏いない歴774年：2008/12/31(水) 18:08:15 ID:9HqaK1aU
朝 唐揚げ２個、ゆでたまご半分、ワカメの味噌汁、ご飯少し、もっちりケーキ、ブラックコーヒー
昼 芋餅３個、ブラックコーヒー
夜 唐揚げ、レタス、とろろそば＋天かす
お腹いっぱい。
昼 芋餅３個、ブラックコーヒー
夜 唐揚げ、レタス、とろろそば＋天かす
お腹いっぱい。
67 ：彼氏いない歴774年：2008/12/31(水) 20:07:09 ID:f0kWq/Da
朝 ココア
昼 サンドイッチ二個、ミルクティ
夜 天ぷらそば、サラダ
間 みかん
甘い物飲みすぎたな
昼 サンドイッチ二個、ミルクティ
夜 天ぷらそば、サラダ
間 みかん
甘い物飲みすぎたな
68 ：彼氏いない歴774年：2008/12/31(水) 21:12:14 ID:y4YIucVh
朝 食パン二枚、キャラメルクリーム、みかん
昼 やきとうもろこし、ポリンキー、コロガリータ
夜 ごはん二杯、ローストビーフ、ジャーマンポテト、サラダ
食べすぎた
昼 やきとうもろこし、ポリンキー、コロガリータ
夜 ごはん二杯、ローストビーフ、ジャーマンポテト、サラダ
食べすぎた
69 ：彼氏いない歴774年：2008/12/31(水) 21:16:02 ID:Fpp85gPe
朝 なし
昼 なし
夜 ローストビーフ 赤飯 黒豆 栗きんとん ほたての燻製 そば キャラメルチョコレート チョコケーキ モンブラン
昼 なし
夜 ローストビーフ 赤飯 黒豆 栗きんとん ほたての燻製 そば キャラメルチョコレート チョコケーキ モンブラン
70 ：彼氏いない歴774年：2008/12/31(水) 21:26:18 ID:5+kRj6hB
朝 お餅3個､札幌一番みそラーメン
昼 なし
間食 薄皮チョコクリームパン3個
夜 かき揚げそば、海鮮かき揚げ
間食 チョコのスポンジケーキにチョコのホイップクリームを塗った物
ちょっと食べ過ぎたなぁ～ orz
明日体重増えてなきゃいいが…
昼 なし
間食 薄皮チョコクリームパン3個
夜 かき揚げそば、海鮮かき揚げ
間食 チョコのスポンジケーキにチョコのホイップクリームを塗った物
ちょっと食べ過ぎたなぁ～ orz
明日体重増えてなきゃいいが…
71 ：彼氏いない歴774年：2008/12/31(水) 22:17:05 ID:ZndYlsGi
朝:スイスロール半分
昼:朝の残りのスイスロール全部、焼きそば
夕:シーフードカレー、 そば、
間:クッキー数枚、お茶
昼:朝の残りのスイスロール全部、焼きそば
夕:シーフードカレー、 そば、
間:クッキー数枚、お茶
72 ：彼氏いない歴774年：2008/12/31(水) 22:30:36 ID:CU706VvK
朝
しょうゆせんべい、フレンチトースト、春雨スープ
昼
はやしライス、ネギトロ巻き
夜
てんぷらソバ
ホールケーキ
しょうゆせんべい、フレンチトースト、春雨スープ
昼
はやしライス、ネギトロ巻き
夜
てんぷらソバ
ホールケーキ
73 ：彼氏いない歴774年：2008/12/31(水) 22:36:46 ID:1isNCZmr
朝 アップルパイ
昼 カレーうどん
夜 すき焼き 寿司 チーズケーキ
夜食 にそば食べる予定～
寝正月最高
昼 カレーうどん
夜 すき焼き 寿司 チーズケーキ
夜食 にそば食べる予定～
寝正月最高
74 ：彼氏いない歴774年：2008/12/31(水) 22:39:53 ID:dzyFh79O
昼 餅二つ（醤油と海苔）
夕方 キュウリを入れた海苔巻き、味噌汁（人参、さつまいも、大根）、ゆべし
夜 寿司、たこ焼き、グミ
年末年始は際限なく食べても問題ない気がして苦しくても食べてしまう
夕方 キュウリを入れた海苔巻き、味噌汁（人参、さつまいも、大根）、ゆべし
夜 寿司、たこ焼き、グミ
年末年始は際限なく食べても問題ない気がして苦しくても食べてしまう
75 ： 【大吉】 【372円】 ：2009/01/01(木) 01:08:48 ID:AcKy7zXX
朝 ふ菓子
昼 ふ菓子
夜 ひとり鍋
昼 ふ菓子
夜 ひとり鍋
76 ： 【ぴょん吉】 【299円】 ：2009/01/01(木) 01:15:24 ID:NIx3BF+1
朝 なし
昼 なし
夕 そば
間食 サンクスの黒いチョコレートタルト
なにこのタルト…美味
昼 なし
夕 そば
間食 サンクスの黒いチョコレートタルト
なにこのタルト…美味
77 ：彼氏いない歴774年：2009/01/01(木) 02:11:25 ID:sBCGWhxS
朝 もち二個、ヨーグルト、いちご
昼 カレー
夜和食
昼 カレー
夜和食
78 ：彼氏いない歴774年：2009/01/01(木) 03:50:52 ID:1FNEDB+G
朝 なし
昼 たぬきそば
夜 ごはん、鍋
間 カフェオレ、焼き栗、アイス、紅茶三杯、柿の種
昼 たぬきそば
夜 ごはん、鍋
間 カフェオレ、焼き栗、アイス、紅茶三杯、柿の種
79 ：彼氏いない歴774年：2009/01/01(木) 17:33:10 ID:lx98pClH
早朝:卵かけご飯
朝:お雑煮餅三個、おせち
間食:ねんりん家バームクーヘン
昼:もんじゃ焼き、牡蠣、イカ刺
間食:いちご大福
夕:ケンタッキー10個
夜:松前カニ鍋
朝:お雑煮餅三個、おせち
間食:ねんりん家バームクーヘン
昼:もんじゃ焼き、牡蠣、イカ刺
間食:いちご大福
夕:ケンタッキー10個
夜:松前カニ鍋
80 ：彼氏いない歴774年：2009/01/01(木) 17:42:34 ID:Xae0MBKH
朝 缶チューハイ１本 マーボー春雨 雑煮（モチ１個入り）
昼 ビール
間 ビール
夜 抜く予定
なんか胃やられたかも
お腹も下りまくりだし
一昨日あたりから飲み過ぎ食べ過ぎだわー
昼 ビール
間 ビール
夜 抜く予定
なんか胃やられたかも
お腹も下りまくりだし
一昨日あたりから飲み過ぎ食べ過ぎだわー
81 ： 【大吉】 【607円】 ：2009/01/01(木) 18:01:02 ID:i4X18nRO
ひる、年越しそば食べたよ！
82 ：彼氏いない歴774年：2009/01/01(木) 18:10:12 ID:QlWiUyyC
朝 なし
昼 白菜しめじなど入れた汁 父作のおいなりさん沢山
おやつ ケンタッキーのビスケット２個 ウマ！
夜 汁の残り ケンタッキーのチキン１個半 モチ２個
ビール
まだ食ってもいいかしら？
昼 白菜しめじなど入れた汁 父作のおいなりさん沢山
おやつ ケンタッキーのビスケット２個 ウマ！
夜 汁の残り ケンタッキーのチキン１個半 モチ２個
ビール
まだ食ってもいいかしら？
朝 なし
昼 餅入りひとり鍋
間食 カフェオレ
夜 オムライス
デザートにミルクティー バームロール カントリーマアム
ちょくちょくつまんだのが 黒糖かりんとう
昼 餅入りひとり鍋
間食 カフェオレ
夜 オムライス
デザートにミルクティー バームロール カントリーマアム
ちょくちょくつまんだのが 黒糖かりんとう
84 ：彼氏いない歴774年：2009/01/01(木) 18:50:51 ID:4yjrCgVk
朝 食パン一枚にキャラメルクリーム、カラムーチョ中袋、板チョコ一列
昼 ごはん二杯、おせち
夜 おせち、饅頭
昼 ごはん二杯、おせち
夜 おせち、饅頭
85 ：彼氏いない歴774年：2009/01/01(木) 19:17:05 ID:3qjNxuZq
朝:なし
昼:黒豚中華まん、ニラ餅、お茶
夕:煮物（里芋、こんにゃく、油揚げ、ちくわ）お茶
間:しるこビスケット、 かぼちゃのプリン、りんご
昼:黒豚中華まん、ニラ餅、お茶
夕:煮物（里芋、こんにゃく、油揚げ、ちくわ）お茶
間:しるこビスケット、 かぼちゃのプリン、りんご
86 ： 【大吉】 【1798円】 ：2009/01/01(木) 19:22:00 ID:EZZZmLx8
朝 あんもち入り雑煮
昼 郵便局のバイトのためなし
夜 おせち
昼 郵便局のバイトのためなし
夜 おせち
87 ：彼氏いない歴774年：2009/01/01(木) 19:23:58 ID:7Bc464rr
>>85しるこビスケット、おいしいけどさ、私にはしるこの味が感じられぬ。
朝：なし
昼：スプライトゼロ、ポップコーン
夜：おせち、饅頭、お雑煮（自作）
今：みかん
昼食べたポップコーンで銀歯が取れたので試しにつけてみたら
取れなくなってしまった。銀歯と歯の間にポップコーンのカスがつまってるよorz
朝：なし
昼：スプライトゼロ、ポップコーン
夜：おせち、饅頭、お雑煮（自作）
今：みかん
昼食べたポップコーンで銀歯が取れたので試しにつけてみたら
取れなくなってしまった。銀歯と歯の間にポップコーンのカスがつまってるよorz
88 ：彼氏いない歴774年：2009/01/01(木) 19:28:33 ID:EfG/Hkt4
>>79
四股名は？
四股名は？
89 ：彼氏いない歴774年：2009/01/01(木) 19:33:37 ID:GNKDfcFg
朝 芋餅５個、ブラックコーヒー
昼 ホットケーキ３枚、ブラックコーヒー
夜 ピーナッツチョコ、ホットケーキ半分、芋餅←今ここ
餅もホットケーキも美味いけど飽きてくるｗ
昼 ホットケーキ３枚、ブラックコーヒー
夜 ピーナッツチョコ、ホットケーキ半分、芋餅←今ここ
餅もホットケーキも美味いけど飽きてくるｗ
90 ： 【豚】 【1351円】 ：2009/01/01(木) 19:51:21 ID:LoU7F2UW
朝：クッキー３枚、チョコクランキー、おせち少々
昼：白い恋人６枚、チョコブラウニー１つ、乾燥芋２つ、春雨ヌードル
コーヒー２、チョコレート半分
夜：マックポテト、乾燥芋、ジャーマンポテト、煮こごり３切、コーヒー
昼：白い恋人６枚、チョコブラウニー１つ、乾燥芋２つ、春雨ヌードル
コーヒー２、チョコレート半分
夜：マックポテト、乾燥芋、ジャーマンポテト、煮こごり３切、コーヒー
91 ：彼氏いない歴774年：2009/01/01(木) 23:22:38 ID:F+5pjYqJ
朝:雑煮餅抜き、かまぼこ、玉子焼き、田作り、昆布締め
昼:雑煮餅抜き
夜:カニ、白菜の重ね蒸し、水菜たくさん、湯豆腐
お腹イターイ('A`)
昼:雑煮餅抜き
夜:カニ、白菜の重ね蒸し、水菜たくさん、湯豆腐
お腹イターイ('A`)
92 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 00:40:13 ID:A1w04owd
朝昼：おせち、雑煮餅２こ夜：おせち、ステーキ、冷たいビール
93 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 00:48:58 ID:XdMv//vF
お餅
そば
すき焼き
そば
すき焼き
94 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 02:36:15 ID:h/75uKju
朝 雑煮、おせち
昼 ぞうすい、キムチ大根
夜 ごはん、味噌汁、刺身、メンチカツ
間 カフェオレ、するめ、ヤクルト、クラッカー、カルアミルク、ガム
昼 ぞうすい、キムチ大根
夜 ごはん、味噌汁、刺身、メンチカツ
間 カフェオレ、するめ、ヤクルト、クラッカー、カルアミルク、ガム
95 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 19:20:33 ID:wFu9G43v
朝兼昼：せんべい数枚、ピーナッツチョコ、みかん、お雑煮、ブラックコーヒー、オレンジジュース
間：芋餅３個、みかん、せんべい数枚、お茶
夜：納豆とワカメの味噌汁、芋餅２個
お餅ばっかり食べ過ぎた(´･ω･｀)
間：芋餅３個、みかん、せんべい数枚、お茶
夜：納豆とワカメの味噌汁、芋餅２個
お餅ばっかり食べ過ぎた(´･ω･｀)
96 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 19:27:24 ID:K8fquFfY
みんな小食だなあ…
朝 なし
昼 うどん ケンタッキー半分
おやつ きなこもち２個
ホット抹茶ミルク
夜 ケンタッキー残り半分 モチ３個 ネギトロ丼半分 吸い物２杯 ビール１本半
後でまたホットミルク飲みながらプリン食べるぜ
朝 なし
昼 うどん ケンタッキー半分
おやつ きなこもち２個
ホット抹茶ミルク
夜 ケンタッキー残り半分 モチ３個 ネギトロ丼半分 吸い物２杯 ビール１本半
後でまたホットミルク飲みながらプリン食べるぜ
97 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 20:31:20 ID:hQ+BamY0
うどん2人前
コンビニの400円位の弁当
ツナマヨ、菓子パン、駄菓子二つ
ぶどうジュース一杯
コンビニの400円位の弁当
ツナマヨ、菓子パン、駄菓子二つ
ぶどうジュース一杯
98 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 21:11:52 ID:JMz8rU7G
やべー！食い過ぎだぁ(´Д｀)
朝
肉団子１パック(７つ)
バナナ ２本
昼
明太子弁当
ベルギーマッシュ
カップチーズパスタ
イチゴチョコアイス
夜
煎餅２袋
海老天お握り
ネギトロの刺身
寿司８ｶﾝ
チョコクッキー１０枚
朝
肉団子１パック(７つ)
バナナ ２本
昼
明太子弁当
ベルギーマッシュ
カップチーズパスタ
イチゴチョコアイス
夜
煎餅２袋
海老天お握り
ネギトロの刺身
寿司８ｶﾝ
チョコクッキー１０枚
99 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 21:29:48 ID:0Q8Lx3XH
朝：おせち、もち２こ
昼：モスバーガーセット、ナゲット
間食：ジャスミンティー、紅茶
夜：おせち、もち２こ、伊勢エビ
まだ食える。まだ食いたい。
昼：モスバーガーセット、ナゲット
間食：ジャスミンティー、紅茶
夜：おせち、もち２こ、伊勢エビ
まだ食える。まだ食いたい。
100 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 21:35:26 ID:4x1kDG15
間 林檎
夜 ご飯三倍 お味噌汁 揚げ 野菜炒め 鮭 梅干し
うっまかった
甘い物食べたいけどたぽたぽで入らない
夜 ご飯三倍 お味噌汁 揚げ 野菜炒め 鮭 梅干し
うっまかった
甘い物食べたいけどたぽたぽで入らない
101 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 21:58:59 ID:EHk5FojY
朝 餅入り雑炊
昼 おせち、サラダ
夜 チョコレート
チョコレート食べすぎた
昼 おせち、サラダ
夜 チョコレート
チョコレート食べすぎた
102 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 22:31:13 ID:VKjoMptR
朝昼 寝てた
以下を夕方～今にかけて
海老ピラフおにぎり
ハムチーズクロワッサン
味噌ラーメン
焼き鳥１本
ヨーグルト
カロリーメイト１本
…野菜が足りなさすぎたな。
以下を夕方～今にかけて
海老ピラフおにぎり
ハムチーズクロワッサン
味噌ラーメン
焼き鳥１本
ヨーグルト
カロリーメイト１本
…野菜が足りなさすぎたな。
103 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 22:58:50 ID:atOtYad/
朝昼 もち入りお雑煮
間 キットカット８個、コーヒー
夜 炊き込みご飯、カキフライ、豚の生姜焼き
ほうれん草の胡麻和え、おでん、すき焼きもどき
昨日～一昨日の残り物をいっぱい食べた
間 キットカット８個、コーヒー
夜 炊き込みご飯、カキフライ、豚の生姜焼き
ほうれん草の胡麻和え、おでん、すき焼きもどき
昨日～一昨日の残り物をいっぱい食べた
104 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 22:58:55 ID:vTQ6cH1A
朝 白飯、おせちの残り、すき焼きの残り、紅芋タルト、オレンジジュース、野菜ジュース
昼 弁当(おせちの海老、鶏牛蒡の照り焼き、レンジでチンしたキャベツのマスタード和え
フルーツトマト、赤飯＆白飯、バナナ)
夜 白飯、おせちの残り、昆布締め、鰤の塩焼き、海鼠
夕食後のデザート 芋けんぴ、親戚から貰った和菓子いろいろ
ここ数日食い過ぎな日が続いてる。
正月太り確実だ…。
他にも食べたかもしれないけど思い出せない。
昼 弁当(おせちの海老、鶏牛蒡の照り焼き、レンジでチンしたキャベツのマスタード和え
フルーツトマト、赤飯＆白飯、バナナ)
夜 白飯、おせちの残り、昆布締め、鰤の塩焼き、海鼠
夕食後のデザート 芋けんぴ、親戚から貰った和菓子いろいろ
ここ数日食い過ぎな日が続いてる。
正月太り確実だ…。
他にも食べたかもしれないけど思い出せない。
105 ：彼氏いない歴774年：2009/01/03(土) 00:06:17 ID:Lyl+y+vK
昼 たらこスパゲティー
夜 しゃけ ご飯 里芋 きりこんぶ みそ汁
間食 プリン クッキー 煎餅
今 タコ ワイン(＾ｑ^)…酔っ払ってきた
夜 しゃけ ご飯 里芋 きりこんぶ みそ汁
間食 プリン クッキー 煎餅
今 タコ ワイン(＾ｑ^)…酔っ払ってきた
106 ：彼氏いない歴774年：2009/01/03(土) 00:45:15 ID:jNRJmnzX
朝 なし
昼 雑煮、おせち
夜 煮込みハンバーグ定食
間 するめ、ガム、カフェオレ
昼 雑煮、おせち
夜 煮込みハンバーグ定食
間 するめ、ガム、カフェオレ
107 ：彼氏いない歴774年：2009/01/03(土) 00:50:56 ID:3K8VTYUs
朝:肉まん１個、お茶
昼:餃子１０個、お茶
夕:親子丼、お茶
昼:餃子１０個、お茶
夕:親子丼、お茶
108 ：彼氏いない歴774年：2009/01/03(土) 01:42:35 ID:7/mwkxJE
朝 なし
昼 六枚切り食パン一枚と雑煮(餅四個入り)
夜 カレー二皿
今ポテチ食べてる
昼 六枚切り食パン一枚と雑煮(餅四個入り)
夜 カレー二皿
今ポテチ食べてる
109 ：彼氏いない歴774年：2009/01/03(土) 19:11:08 ID:ZtYJd3+w
朝 みかん２個、餅３個、厚揚げと大根一切れ、カフェオレ、ブラックコーヒー、お茶
昼 ホットケーキ２枚、ブラックコーヒー
間 ホットケーキ２枚、ブラックコーヒー
夜 みかん、ピーナッツチョコ、ブラックコーヒー
野菜ない＼(^o^)／
昼 ホットケーキ２枚、ブラックコーヒー
間 ホットケーキ２枚、ブラックコーヒー
夜 みかん、ピーナッツチョコ、ブラックコーヒー
野菜ない＼(^o^)／
110 ：彼氏いない歴774年：2009/01/03(土) 22:42:57 ID:n54Wz+GQ
朝 ホットレモン
昼 なし
夜 エビチリ、ひじきの煮物、ご飯半膳、湯豆腐鍋
間 唐揚げ、ハイチュウ
昼 なし
夜 エビチリ、ひじきの煮物、ご飯半膳、湯豆腐鍋
間 唐揚げ、ハイチュウ
111 ：彼氏いない歴774年：2009/01/03(土) 22:55:27 ID:xF+jZ5CP
朝 なし
昼 ポッキー１箱とヨーグルトとブラックコーヒー
夜 そばとホットケーキ
今はカルピスソーダ
昼 ポッキー１箱とヨーグルトとブラックコーヒー
夜 そばとホットケーキ
今はカルピスソーダ
112 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 01:55:23 ID:i2K++yDj
朝 なし
昼 雑煮、おせち
夜 豚丼、きゅうり浅漬け、キムチ大根
間 トースト、餅、カフェオレ、ポテチ、アイス
昼 雑煮、おせち
夜 豚丼、きゅうり浅漬け、キムチ大根
間 トースト、餅、カフェオレ、ポテチ、アイス
113 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 02:06:54 ID:xqw2+nXA
朝:納豆生卵入りご飯
昼:カレーライス
夕:カレーライス
間:飲むヨーグルト、クッキー、ビスケット、アイス、じゃがいこ
間食し過ぎorz
昼:カレーライス
夕:カレーライス
間:飲むヨーグルト、クッキー、ビスケット、アイス、じゃがいこ
間食し過ぎorz
114 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 17:37:37 ID:MWqpE/bD
朝 ミスドのドーナツ三個
昼 ハンバーグサンド、ポテチ、コーラ
夜 巻き寿司、クリームコロッケ
昼 ハンバーグサンド、ポテチ、コーラ
夜 巻き寿司、クリームコロッケ
115 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 17:55:02 ID:3hicK7OS
朝 餅３個、カフェオレ、ブラックコーヒー
昼 スイートポテト、ピーナッツチョコ、カフェオレ
夕 エビマヨ巻き、牛肉コロッケ、豆腐カツ、豆腐ととろろとネギの味噌汁
間 カフェオレ、ブラックコーヒー、せんべい数枚
昼 スイートポテト、ピーナッツチョコ、カフェオレ
夕 エビマヨ巻き、牛肉コロッケ、豆腐カツ、豆腐ととろろとネギの味噌汁
間 カフェオレ、ブラックコーヒー、せんべい数枚
116 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 17:59:53 ID:VQUPprTk
朝 バナナ コーヒー
昼 パン バナナ コーヒー
夜 つくねいり野菜スープ 卵焼き ごはん
昼 パン バナナ コーヒー
夜 つくねいり野菜スープ 卵焼き ごはん
117 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 18:10:16 ID:YbOo+cmB
朝 蕎麦、雪苺娘
昼 ベーグル2個(プレーン食べ比べ)
夜 どん兵衛かきあげ天ぷらうどん
かきあげ美味すぎ！
昼 ベーグル2個(プレーン食べ比べ)
夜 どん兵衛かきあげ天ぷらうどん
かきあげ美味すぎ！
118 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 18:27:46 ID:xqw2+nXA
朝:なし
昼:袋ラーメン
夕:焼き肉、ご飯一膳
間:グミ、パイの実、ホットケーキ
昼:袋ラーメン
夕:焼き肉、ご飯一膳
間:グミ、パイの実、ホットケーキ
119 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 18:36:12 ID:uHn0IOYY
朝なし
昼なし
夕からあげ弁当
間なし
食わない日はとことん食わない
食うときはとことん食う
昼なし
夕からあげ弁当
間なし
食わない日はとことん食わない
食うときはとことん食う
120 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 18:46:55 ID:Nmyh+FOd
朝 なし
昼 ロールキャベツのスープと白飯と梅干
夜 ロールキャベツのスープとはんぺんとしろ飯と梅干の予定
昼 ロールキャベツのスープと白飯と梅干
夜 ロールキャベツのスープとはんぺんとしろ飯と梅干の予定
121 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 19:20:06 ID:7bCWJQML
朝 なし
昼 海外旅行で買った出前一丁にねぎとわかめとモチ入れた キナコモチ一個
夜 具なしカレー ワカメと豆腐 たまご汁
後でプリンでも食べよう
昼 海外旅行で買った出前一丁にねぎとわかめとモチ入れた キナコモチ一個
夜 具なしカレー ワカメと豆腐 たまご汁
後でプリンでも食べよう
122 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 19:54:53 ID:HmLRqMCT
朝 ダイエットクッキー バウムクーヘン
昼 白菜のミルク煮 りんご
夜 すきやき ダイエットクッキー
間 バナナ 蒟蒻ゼリー
ごはん炊くのが面倒で代わりにクッキーを食べた
同じ炭水化物だから、まあいいだろ
昼 白菜のミルク煮 りんご
夜 すきやき ダイエットクッキー
間 バナナ 蒟蒻ゼリー
ごはん炊くのが面倒で代わりにクッキーを食べた
同じ炭水化物だから、まあいいだろ
123 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 22:28:42 ID:rgkiMjLH
朝
バナナ
野菜ジュース
豆乳
昼
シュウマイ弁当
スープ
ミカン２個
夜
おにぎり
餅２個
チーズ２枚
はんぺん４枚
ちくわ1本
納豆
めかぶ
グラタン
夕飯食い過ぎだorz
バナナ
野菜ジュース
豆乳
昼
シュウマイ弁当
スープ
ミカン２個
夜
おにぎり
餅２個
チーズ２枚
はんぺん４枚
ちくわ1本
納豆
めかぶ
グラタン
夕飯食い過ぎだorz
124 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 22:50:17 ID:+ccmLLmN
昼 おにぎり ベーコンレタスバーガー
夜 とろろご飯 伊勢海老の味噌汁
今（夜１０時４９分）海苔のおもち２個 ミルクティ
夜 とろろご飯 伊勢海老の味噌汁
今（夜１０時４９分）海苔のおもち２個 ミルクティ
125 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 23:04:54 ID:tLJrC7Zy
朝 バナナ１本
昼 おかゆ
夜 うどん 豆腐
昼 おかゆ
夜 うどん 豆腐
126 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 23:26:33 ID:uz6UshyO
朝 おにぎり、おしるこ、チキン
昼 おしるこ、りんご
夜 サラダ、おひたし、明太子ごはん、納豆、りんご、
ミートソースパスタ、チョコパイ2個、おせんべい２枚、
お茶、チョコレート4個、シュークリーム、いちご大福、みかん
昼 おしるこ、りんご
夜 サラダ、おひたし、明太子ごはん、納豆、りんご、
ミートソースパスタ、チョコパイ2個、おせんべい２枚、
お茶、チョコレート4個、シュークリーム、いちご大福、みかん
127 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 23:36:36 ID:mi7S6WUy
朝 白米、ハム
昼 ミートソースパスタ
夜 昼に残った麺のサラダ、シーフードカレー
間食にケーキとクッキー‥肥えるorz
昼 ミートソースパスタ
夜 昼に残った麺のサラダ、シーフードカレー
間食にケーキとクッキー‥肥えるorz
128 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 23:38:38 ID:PvN5oBu4
朝 なし
昼 なし
夜 カップラーメン、おにぎり
…今体調悪い理由わかったわ…。明日からしっかり食べよう。
昼 なし
夜 カップラーメン、おにぎり
…今体調悪い理由わかったわ…。明日からしっかり食べよう。
129 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 23:42:03 ID:EalUTmmO
朝なし
昼なし
夜 ほうれん草と鮭のスパゲテ ピザ二切れ シーザーサラダ マグロ一切れ
チョコナッツパフェ 洋梨のキャラメルケーキ チョコナッツケーキ ココナッツメレンゲ
レモンティー
昼なし
夜 ほうれん草と鮭のスパゲテ ピザ二切れ シーザーサラダ マグロ一切れ
チョコナッツパフェ 洋梨のキャラメルケーキ チョコナッツケーキ ココナッツメレンゲ
レモンティー
130 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 23:53:48 ID:/H6A10cP
朝 ﾊﾞﾅﾅ
昼 岩のりとネギ入りそば
夜 ゆでキャベツ、さばの塩焼き半切れ、ハム、筑前煮、ごはん
間食 ブルーベリーチーズケーキ味のアイスクリーム、はっさく3ふさ
間食してもた
昼 岩のりとネギ入りそば
夜 ゆでキャベツ、さばの塩焼き半切れ、ハム、筑前煮、ごはん
間食 ブルーベリーチーズケーキ味のアイスクリーム、はっさく3ふさ
間食してもた
131 ：彼氏いない歴774年：2009/01/05(月) 00:07:52 ID:GLvQabKj
朝 コーヒー、アセロラゼリー
昼 スープはるさめ（キムチ味）
間 じゃがりこ（サラダ）、コーヒー
夜 秋刀魚、ご飯、カレー風味の野菜痛め
食後にチーズケーキ
うーんバランス悪いな
昼 スープはるさめ（キムチ味）
間 じゃがりこ（サラダ）、コーヒー
夜 秋刀魚、ご飯、カレー風味の野菜痛め
食後にチーズケーキ
うーんバランス悪いな
132 ：彼氏いない歴774年：2009/01/05(月) 00:48:23 ID:nXosJjpM
朝昼 肉まん、餅三個、カフェオレ
夜 カルビクッパ、キムチ大根、酢れんこん
間 クラッカー、ヤクルト
夜 カルビクッパ、キムチ大根、酢れんこん
間 クラッカー、ヤクルト
133 ：彼氏いない歴774年：2009/01/05(月) 18:18:59 ID:gQRPSgad
朝 せんべい２枚、みかん半分、餅６切れ、野菜生活紫、はぶ茶
昼 ホットケーキ２枚（バター＋シロップ）、ブラックコーヒー、餅２切れ
夜 みかん半分、黒糖みるくせんべい６枚、野菜生活紫
餅は砂糖醤油で食べるのが好き。雪の宿の黒糖みるくバージョンうめぇ＼(^o^)／
昼 ホットケーキ２枚（バター＋シロップ）、ブラックコーヒー、餅２切れ
夜 みかん半分、黒糖みるくせんべい６枚、野菜生活紫
餅は砂糖醤油で食べるのが好き。雪の宿の黒糖みるくバージョンうめぇ＼(^o^)／
134 ：彼氏いない歴774年：2009/01/05(月) 18:27:34 ID:SJkYibtE
朝 特濃コーヒー
昼 コロッケ 釜玉うどん
間 涼風堂 抹茶アイス
夜 はちみつヨーグルト バナナ ホットミルク＋はちみつたぷーり
風邪ひいたので胃にやさしそうなメニュー
釜玉うどん食べたこと無いからおいしくできなかった。。
昼 コロッケ 釜玉うどん
間 涼風堂 抹茶アイス
夜 はちみつヨーグルト バナナ ホットミルク＋はちみつたぷーり
風邪ひいたので胃にやさしそうなメニュー
釜玉うどん食べたこと無いからおいしくできなかった。。
135 ：彼氏いない歴774年：2009/01/05(月) 18:28:34 ID:lNwVlxOS
>>133すげぇなｗ体重何キロだよ？
136 ：彼氏いない歴774年：2009/01/05(月) 18:34:25 ID:gQRPSgad
137 ：彼氏いない歴774年：2009/01/05(月) 19:54:08 ID:7nt5p/g2
朝 ブラックコーヒー
昼 ステーキ ご飯 コーンスープ
間食 りんごチョコ3個 りんごクリーム大福2個 酢ごぼう
夜 ホールのシフォンケーキ3分の2個 大根サラダ 目玉焼き2個
昼 ステーキ ご飯 コーンスープ
間食 りんごチョコ3個 りんごクリーム大福2個 酢ごぼう
夜 ホールのシフォンケーキ3分の2個 大根サラダ 目玉焼き2個
138 ：彼氏いない歴774年：2009/01/05(月) 20:30:31 ID:pmfobPVV
朝 バナナ1本
昼 ナポリタン、ほうれん草とコーンのスープ、チーズ1個、みかん1個
夜 いくらご飯、焼きソーセージ、大根の漬物、にしんと野菜の潮汁
間食 チョコチップクッキー４枚、かぼちゃプリン
昼 ナポリタン、ほうれん草とコーンのスープ、チーズ1個、みかん1個
夜 いくらご飯、焼きソーセージ、大根の漬物、にしんと野菜の潮汁
間食 チョコチップクッキー４枚、かぼちゃプリン
139 ：彼氏いない歴774年：2009/01/05(月) 20:43:26 ID:rHA3um/I
朝スティックパンカツ丼
昼夜食べてにあい
昼夜食べてにあい
140 ：彼氏いない歴774年：2009/01/05(月) 20:47:16 ID:HSuOBeNb
朝 おにぎり
昼 チョコパイ
夜 オムライス、パフェ
パフェたべて今しあわせの絶頂
昼 チョコパイ
夜 オムライス、パフェ
パフェたべて今しあわせの絶頂
141 ：彼氏いない歴774年：2009/01/05(月) 20:54:23 ID:UkpLqJIA
朝 あずきと抹茶モナカ
昼 きつねうどん
夜 ひじきの煮物、しゃぶしゃぶサラダ
間 ヨーグルト
昼 きつねうどん
夜 ひじきの煮物、しゃぶしゃぶサラダ
間 ヨーグルト
142 ：彼氏いない歴774年：2009/01/05(月) 20:57:40 ID:xKTRvENu
朝:グレープフルーツジュース
昼:コーヒー、飲むゼリー、オレンジタルト3分の2、六花亭のバターサンド
間:たこ焼き5個
夜:クォーターパウンダー、ポテトM、ギャバ(チョコ)、コーヒー、グレープフルーツジュース
食べ過ぎ
昼:コーヒー、飲むゼリー、オレンジタルト3分の2、六花亭のバターサンド
間:たこ焼き5個
夜:クォーターパウンダー、ポテトM、ギャバ(チョコ)、コーヒー、グレープフルーツジュース
食べ過ぎ
143 ：彼氏いない歴774年：2009/01/05(月) 20:58:18 ID:IfCbQqmG
朝:なし
昼:ふりかけご飯
夕:菓子パン二個 、枝豆間:いちごミルク、抹茶ミルク、プリン、グミ
昼:ふりかけご飯
夕:菓子パン二個 、枝豆間:いちごミルク、抹茶ミルク、プリン、グミ
144 ：彼氏いない歴774年：2009/01/05(月) 21:00:05 ID:FXLjOpFi
朝 味噌汁に餅２個入れたやつ、おにぎり１個、海老饅頭、バームクーヘン、苺、チョコ
昼 ソフトクリーム
間 胡麻団子とコーヒー
夜 ピザ、寿司、かまぼこ、卵スープ、サラダ
昼 ソフトクリーム
間 胡麻団子とコーヒー
夜 ピザ、寿司、かまぼこ、卵スープ、サラダ
145 ：彼氏いない歴774年：2009/01/05(月) 21:02:29 ID:eNTi8bsW
朝なし
昼なし
夜 栗おこわ 蟹クリームコロッケ二個 チーズメンチカツ 唐揚げ五個 レンコンのはさみ揚げ四個
ラザニア メープルチーズケーキ 抹茶栗マフィン
これからマカロン食う
昼なし
夜 栗おこわ 蟹クリームコロッケ二個 チーズメンチカツ 唐揚げ五個 レンコンのはさみ揚げ四個
ラザニア メープルチーズケーキ 抹茶栗マフィン
これからマカロン食う
146 ：彼氏いない歴774年：2009/01/05(月) 21:34:45 ID:psWzjzy/
朝 バナナ
昼 餅２個 白菜の煮物 りんご
夜 おにぎり１個 煮しめ 刺身 れんこんのぴり辛炒め イカフライ
間 ダイエットビスケット 蒟蒻ゼリー
昼 餅２個 白菜の煮物 りんご
夜 おにぎり１個 煮しめ 刺身 れんこんのぴり辛炒め イカフライ
間 ダイエットビスケット 蒟蒻ゼリー
147 ：彼氏いない歴774年：2009/01/06(火) 00:33:32 ID:rMB/kbhQ
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 弁当(ごはん、卵焼き、ミニグラタン、ウィンナー、きゅうり浅漬け)、味噌汁
夜 ごはん、餃子、きゅうり浅漬け
間 カルカン、飴二個、らくがん
カルカン→鹿児島のお菓子
昼 弁当(ごはん、卵焼き、ミニグラタン、ウィンナー、きゅうり浅漬け)、味噌汁
夜 ごはん、餃子、きゅうり浅漬け
間 カルカン、飴二個、らくがん
カルカン→鹿児島のお菓子
148 ：彼氏いない歴774年：2009/01/06(火) 00:56:39 ID:7tMFjdot
[sage]
朝 ウイダーインゼリー
昼 おにぎり、春雨ヌードル、ポテトサラダ
夕 ハーゲンダッツ（クッキー＆クリーム）
夜 かき揚げ、ゴボウのきんぴら、ごはん、みそ汁
朝 ウイダーインゼリー
昼 おにぎり、春雨ヌードル、ポテトサラダ
夕 ハーゲンダッツ（クッキー＆クリーム）
夜 かき揚げ、ゴボウのきんぴら、ごはん、みそ汁
149 ：彼氏いない歴774年：2009/01/06(火) 02:07:04 ID:fT9fEaUZ
朝 バナナ
昼 ご飯、トンカツ、黒豆間 キットカット６個
夜 なし
昼 ご飯、トンカツ、黒豆間 キットカット６個
夜 なし
150 ：彼氏いない歴774年：2009/01/06(火) 03:40:33 ID:VG8t2eLN
朝：いくらおにぎり
昼：寝てた
夜：牡蠣とベーコンのクリームパスタ、玉ねぎサラダ
夜食：シーフードカレー、きなこもち、アボカドいくらのせ、フルーツ入り焼き菓子
昼：寝てた
夜：牡蠣とベーコンのクリームパスタ、玉ねぎサラダ
夜食：シーフードカレー、きなこもち、アボカドいくらのせ、フルーツ入り焼き菓子
151 ：彼氏いない歴774年：2009/01/06(火) 18:58:35 ID:zMTznRDT
朝 焼きバナナ１本、ホットケーキ１枚、野菜生活の紫、ブラックコーヒー
昼 ホットケーキ１枚、ブラックコーヒー
間 芋けんぴ、みかん、ブラックコーヒー、野菜生活の紫
夜 お酢のサラダ（大根、人参、キュウリ、ワカメ、ゴマ）、豆腐と山芋のコロッケ２個半
昼 ホットケーキ１枚、ブラックコーヒー
間 芋けんぴ、みかん、ブラックコーヒー、野菜生活の紫
夜 お酢のサラダ（大根、人参、キュウリ、ワカメ、ゴマ）、豆腐と山芋のコロッケ２個半
152 ：彼氏いない歴774年：2009/01/06(火) 19:21:58 ID:sFASCBxS
朝 バナナ1本
昼 ミートローフ はるさめサラダ コンソメスープ バナナ半分
夜 イカフライ半切れ コーンクリームコロッケ かぼちゃコロッケ半分 千切りキャベツ マーボー豆腐 ごはん
間 フルーツポンチカルピスかんてん添え
昼 ミートローフ はるさめサラダ コンソメスープ バナナ半分
夜 イカフライ半切れ コーンクリームコロッケ かぼちゃコロッケ半分 千切りキャベツ マーボー豆腐 ごはん
間 フルーツポンチカルピスかんてん添え
153 ：彼氏いない歴774年：2009/01/06(火) 20:09:45 ID:0UbPim8w
朝 なし
昼 りんご 梅干し ヨーグルト
夜 七草うどんすこし おにぎり梅・鮭 ほうれん草ごまえー
間 みたらしだんごとムースのおすいーつ 16穀くず湯
おかんが胃にやさしい料理をつくりにきてくれた。
でもポテチコンソメパンチがたべたい
昼 りんご 梅干し ヨーグルト
夜 七草うどんすこし おにぎり梅・鮭 ほうれん草ごまえー
間 みたらしだんごとムースのおすいーつ 16穀くず湯
おかんが胃にやさしい料理をつくりにきてくれた。
でもポテチコンソメパンチがたべたい
154 ：彼氏いない歴774年：2009/01/06(火) 20:15:34 ID:iwHHX4c4
朝 ご飯１杯、のり２枚
昼 ご飯１杯、酢豚、味噌汁、玉子焼き（社食）
夜 ご飯２杯、豚汁、刺身（マグロ・サーモン）、菓子パン２個
昼 ご飯１杯、酢豚、味噌汁、玉子焼き（社食）
夜 ご飯２杯、豚汁、刺身（マグロ・サーモン）、菓子パン２個
155 ：彼氏いない歴774年：2009/01/06(火) 20:19:01 ID:IuM4E13z
ウシガエル
156 ：彼氏いない歴774年：2009/01/06(火) 20:22:36 ID:qasdA3xN
朝
大根とあげの味噌汁、ご飯、もやしと豚肉の炒めもの、お茶
昼
ウィンナ一本、味噌汁と炒めもの残り、チーズ一枚、いくら、レーズン、お茶
夜
わさびチーズ茶漬け、高菜、お茶
ほとんど動いてないのに食いすぎorz
これからブートキャンプ入隊してくる
大根とあげの味噌汁、ご飯、もやしと豚肉の炒めもの、お茶
昼
ウィンナ一本、味噌汁と炒めもの残り、チーズ一枚、いくら、レーズン、お茶
夜
わさびチーズ茶漬け、高菜、お茶
ほとんど動いてないのに食いすぎorz
これからブートキャンプ入隊してくる
157 ：彼氏いない歴774年：2009/01/06(火) 20:22:43 ID:dBylM57G
朝
昼 豚ソテー ごはん 小ケーキ小グレープフルーツジュレ コーヒー
夜 トマトレタスチーズのホットサンドと炭酸葡萄汁
夜食(予定) 鰤大根の鰤
昼 豚ソテー ごはん 小ケーキ小グレープフルーツジュレ コーヒー
夜 トマトレタスチーズのホットサンドと炭酸葡萄汁
夜食(予定) 鰤大根の鰤
158 ：彼氏いない歴774年：2009/01/06(火) 20:42:26 ID:ZjNy3xO/
朝 ガリ
昼 ガリ
夜 ガリ
ガリ食べた後に木の葉パンを食べると
醤油ラーメンの味がするということを最近発見しました
昼 ガリ
夜 ガリ
ガリ食べた後に木の葉パンを食べると
醤油ラーメンの味がするということを最近発見しました
159 ：彼氏いない歴774年：2009/01/06(火) 20:48:38 ID:frT2YmAk
朝 なし
昼 かき揚げうどん ヨーグルト
間食 チョコレート一個
夜 てんぷらうどん ふりかけご飯 菜の花 淡麗
食後にプリンと抹茶ミルク
昼飯と夕飯が微妙にカブッた
昼 かき揚げうどん ヨーグルト
間食 チョコレート一個
夜 てんぷらうどん ふりかけご飯 菜の花 淡麗
食後にプリンと抹茶ミルク
昼飯と夕飯が微妙にカブッた
160 ：彼氏いない歴774年：2009/01/06(火) 21:10:26 ID:9CNeIxe0
昼 ご飯少なめハヤシライス 梅おにぎり
夜 野菜たっぷりうどん おさくら飯 あじのひもの 横浜シュウマイ
夜 野菜たっぷりうどん おさくら飯 あじのひもの 横浜シュウマイ
161 ：彼氏いない歴774年：2009/01/06(火) 22:25:40 ID:OCL+XqGi
朝 生ベーコン５枚・ビビンバ１.２人前
昼（間食）たらこ１本・チョコ棒５本
間食 チョコ棒７本
夜 カレーライス１.３人前・サラダちょっと・スープ・カズノコ１口
間食 チョコ棒３本
昼（間食）たらこ１本・チョコ棒５本
間食 チョコ棒７本
夜 カレーライス１.３人前・サラダちょっと・スープ・カズノコ１口
間食 チョコ棒３本
162 ：彼氏いない歴774年：2009/01/06(火) 23:52:39 ID:CCweZb7R
朝 なし
昼 カレー ハムサラダ
夜 カレー マカロン五個 クッキー二枚 ベーグル
夜食 カレー
昼 カレー ハムサラダ
夜 カレー マカロン五個 クッキー二枚 ベーグル
夜食 カレー
163 ：彼氏いない歴774年：2009/01/07(水) 03:10:18 ID:4wYIuoGn
朝 なし
昼 豆腐
夜 しみコーン
昼 豆腐
夜 しみコーン
164 ：彼氏いない歴774年：2009/01/07(水) 03:34:29 ID:CbwQ5KCw
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 弁当(ごはん、いかフリッター、豆腐ハンバーグ、れんこんの酢のもの、チキンコロッケ)
夜 ごはん、納豆、味噌汁、スモークチキン
間 せんべい、カフェオレ二杯
昼 弁当(ごはん、いかフリッター、豆腐ハンバーグ、れんこんの酢のもの、チキンコロッケ)
夜 ごはん、納豆、味噌汁、スモークチキン
間 せんべい、カフェオレ二杯
165 ：彼氏いない歴774年：2009/01/07(水) 04:22:34 ID:lEDOqSNY
>>158
ワラタ
ワラタ
166 ：彼氏いない歴774年：2009/01/07(水) 18:26:34 ID:+g5JWSE5
朝 雪の宿５枚、カップケーキ３個、ブラックコーヒー
昼 野菜の酢物少し（大根、人参、キュウリ、ワカメ）、ご飯少し、冷凍バナナ１本、ブラックコーヒー
夜 納豆、野菜の酢物、ご飯＋醤油
昼 野菜の酢物少し（大根、人参、キュウリ、ワカメ）、ご飯少し、冷凍バナナ１本、ブラックコーヒー
夜 納豆、野菜の酢物、ご飯＋醤油
167 ：彼氏いない歴774年：2009/01/07(水) 18:55:32 ID:GuSn91fc
朝 無し
昼 オムライス
間 団子
夜 唐揚げ
団子うめぇええええー
昼 オムライス
間 団子
夜 唐揚げ
団子うめぇええええー
168 ：彼氏いない歴774年：2009/01/07(水) 18:59:45 ID:IcHJuY9p
朝 煮込みうどん半人前 卵入り
昼 ホットケーキたまご二個入り（はちみつバターたっぷり） アップルパイ
夜 ロールパン二個 バナナ ほうれん草ごまえー ホットティー
たまごの期限が今日までだった
昼 ホットケーキたまご二個入り（はちみつバターたっぷり） アップルパイ
夜 ロールパン二個 バナナ ほうれん草ごまえー ホットティー
たまごの期限が今日までだった
169 ：彼氏いない歴774年：2009/01/07(水) 19:44:43 ID:8eEdLV1K
朝 バナナ1本
昼 焼き鮭 うの花炒め みそ汁 ごはん みかん1個
夜 ひじきと大豆炒り煮 ほうれんそうのお浸し きゅうり入りちくわ みそ汁 大根のビール漬け ごはん
間 ヨーグルト いちごプリン
>>168
卵についてる期限は生食用の期限だよ。
火を通すなら過ぎてても大丈夫だよ。
昼 焼き鮭 うの花炒め みそ汁 ごはん みかん1個
夜 ひじきと大豆炒り煮 ほうれんそうのお浸し きゅうり入りちくわ みそ汁 大根のビール漬け ごはん
間 ヨーグルト いちごプリン
>>168
卵についてる期限は生食用の期限だよ。
火を通すなら過ぎてても大丈夫だよ。
170 ：彼氏いない歴774年：2009/01/07(水) 20:40:42 ID:LqWVTpfy
朝 ツナおにぎり1個半
昼 ブリトーハムチーズ
間 ミルキーウェイ、ドトールミラノサンド、コーヒー
夜 ダブルチーズバーガー、無印プチフィナンシェ
こころが廃れているとファーストフード系に走りやすい…
昼 ブリトーハムチーズ
間 ミルキーウェイ、ドトールミラノサンド、コーヒー
夜 ダブルチーズバーガー、無印プチフィナンシェ
こころが廃れているとファーストフード系に走りやすい…
171 ：彼氏いない歴774年：2009/01/07(水) 21:53:02 ID:3PqstzPh
朝 なし
昼 カレーライス
夜 おからハンバーグ、なます、ご飯、味噌汁
間 いかうす焼
昼 カレーライス
夜 おからハンバーグ、なます、ご飯、味噌汁
間 いかうす焼
172 ：彼氏いない歴774年：2009/01/07(水) 22:19:36 ID:HYoF3Z3l
朝 アイス１個・ワッフル１個・メロンパン１個
昼 カレーライス１人前・アイス１個
間食 ヤクルト１本・飲むヨーグルト１本
夜 七草粥 茶碗半分・ご飯 茶碗２／３・餃子４個・味噌汁１杯・焼きナス１本
間食 アイス１個
昼 カレーライス１人前・アイス１個
間食 ヤクルト１本・飲むヨーグルト１本
夜 七草粥 茶碗半分・ご飯 茶碗２／３・餃子４個・味噌汁１杯・焼きナス１本
間食 アイス１個
173 ：彼氏いない歴774年：2009/01/07(水) 22:53:03 ID:o8DaOxRa
昼 七草粥 ハムフライ コロッケ
夜 カレー 炒り卵 いちご
間 アーモンドポッキー お煎餅 ホワイトチョコ
夜 カレー 炒り卵 いちご
間 アーモンドポッキー お煎餅 ホワイトチョコ
174 ：彼氏いない歴774年：2009/01/08(木) 00:57:11 ID:q9VDvE+j
朝 鮭チャーハン
昼 納豆餅四個
夜 タコスパ、白菜ミルクスープ
間 カフェオレ、ヤクルト、シュークリーム
昼 納豆餅四個
夜 タコスパ、白菜ミルクスープ
間 カフェオレ、ヤクルト、シュークリーム
175 ：彼氏いない歴774年：2009/01/08(木) 02:05:00 ID:B7DXQwSh
朝 食パン いちごジャム 白菜と豚肉の重ね煮
昼 寝てた
夜 七草がゆ からあげ
夜食 からあげ ホットレモネード
今から何食べよう。音を立てずに作れるものがいい
昼 寝てた
夜 七草がゆ からあげ
夜食 からあげ ホットレモネード
今から何食べよう。音を立てずに作れるものがいい
176 ：彼氏いない歴774年：2009/01/08(木) 02:09:25 ID:2nyBKszy
朝 なし
昼 なし
夜 塩ラーメン(具なし)
我ながら不健康・・しかも二日連続
昼 なし
夜 塩ラーメン(具なし)
我ながら不健康・・しかも二日連続
177 ：彼氏いない歴774年：2009/01/08(木) 02:23:07 ID:2uaONKxH
朝・タラコのおにぎり、ワカメとネギの味噌汁(2杯)1個たまご入り
昼・ローソンのからあげくん
夕・どんべい
夜・昨日の残りのお刺身
今・豆乳、野菜ジュース
昼・ローソンのからあげくん
夕・どんべい
夜・昨日の残りのお刺身
今・豆乳、野菜ジュース
178 ：彼氏いない歴774年：2009/01/08(木) 02:41:06 ID:/YD9w+Z5
179 ：彼氏いない歴774年：2009/01/08(木) 02:46:10 ID:8PlZwRqJ
今日は食べ過ぎたわｗ
夕方
マルタイラーメン 醤油味１束
夜
湯豆腐
さっき
カレー
間食
マカダミアチョコレート １箱
明日はヘルシーに生野菜食べる
夕方
マルタイラーメン 醤油味１束
夜
湯豆腐
さっき
カレー
間食
マカダミアチョコレート １箱
明日はヘルシーに生野菜食べる
180 ：彼氏いない歴774年：2009/01/08(木) 02:50:09 ID:N/7DbIaK
昼 ナポリタン
夜 七草粥、漬物
夜 七草粥、漬物
181 ：彼氏いない歴774年：2009/01/08(木) 02:56:21 ID:lgXyslqI
182 ：彼氏いない歴774年：2009/01/08(木) 02:59:22 ID:rqS2+kCS
朝なし
昼なし
夜 トマトクリームパスタ アジ 苺ホイップメロンパン チョコアイス 薄焼きサラダチョコ
豚角煮まん一口 コーンポタージュ せんべい五枚 リンゴチューハイ アーモンドキャラメルフレークチョコ グレープフルーツゼリー
昼なし
夜 トマトクリームパスタ アジ 苺ホイップメロンパン チョコアイス 薄焼きサラダチョコ
豚角煮まん一口 コーンポタージュ せんべい五枚 リンゴチューハイ アーモンドキャラメルフレークチョコ グレープフルーツゼリー
183 ：彼氏いない歴774年：2009/01/08(木) 17:44:52 ID:u0hNUGZd
猪さんのスペアリブ食してる。
旨い美味い。
猪さん御馳走様でございます。
旨い美味い。
猪さん御馳走様でございます。
184 ：彼氏いない歴774年：2009/01/08(木) 19:57:55 ID:DOcqQMRV
朝 バナナ ロールパン
昼 くるみとチーズのパン
間 おせんべ二枚
夜 豚角煮 葛湯 桃缶
昼 くるみとチーズのパン
間 おせんべ二枚
夜 豚角煮 葛湯 桃缶
185 ：彼氏いない歴774年：2009/01/08(木) 19:58:01 ID:ZKXmZIYg
朝 ごはん 昨日の残りのカレー
昼 ミニグラタン ミニトマト 黒豆 ごはん
夜 ひとり鶏鍋 トマト ふかし芋 ごはん少し りんご 無脂肪牛乳
間 ココアゼリー バウムクーヘン
この他に毎日サプリメントを幾つか飲んでる。
近所のスーパーでもやしが安いので買いに行くといつも売り切れ。
節約したいのに。
昼 ミニグラタン ミニトマト 黒豆 ごはん
夜 ひとり鶏鍋 トマト ふかし芋 ごはん少し りんご 無脂肪牛乳
間 ココアゼリー バウムクーヘン
この他に毎日サプリメントを幾つか飲んでる。
近所のスーパーでもやしが安いので買いに行くといつも売り切れ。
節約したいのに。
186 ：彼氏いない歴774年：2009/01/08(木) 20:01:01 ID:9p1UyIat
朝 魚のフライ１個、焼きそば、文旦少し、ブラックコーヒー
昼 板チョコ１枚、豆腐ハンバーグ１個、フルーツミックスジュース
間 芋けんぴ少し、焼きバナナ１本、5枚切りトースト1枚、ブラックコーヒー
夜 ボンレスハム、黒糖みるくせんべい数枚
昼 板チョコ１枚、豆腐ハンバーグ１個、フルーツミックスジュース
間 芋けんぴ少し、焼きバナナ１本、5枚切りトースト1枚、ブラックコーヒー
夜 ボンレスハム、黒糖みるくせんべい数枚
187 ：彼氏いない歴774年：2009/01/08(木) 20:12:59 ID:S+9fN/h1
朝 バナナ1本
昼 コーンシチュー、ソーセージソテー、きゅうりとちくわの酢の物、ごはん、みかん１コ
夜 うの花炒め、豚バラと卵の煮込み、菜の花のみそ汁、ごはん
間 いちごショート1コ、チョコバナナどら焼き半分
昼 コーンシチュー、ソーセージソテー、きゅうりとちくわの酢の物、ごはん、みかん１コ
夜 うの花炒め、豚バラと卵の煮込み、菜の花のみそ汁、ごはん
間 いちごショート1コ、チョコバナナどら焼き半分
188 ：彼氏いない歴774年：2009/01/08(木) 20:16:55 ID:xOylSiQ5
朝 苺５粒
昼 鮭おにぎり
夜 納豆ご飯・キャベツのお味噌汁
痩せたいけど炭水化物減らせない…
昼 鮭おにぎり
夜 納豆ご飯・キャベツのお味噌汁
痩せたいけど炭水化物減らせない…
189 ：彼氏いない歴774年：2009/01/08(木) 21:45:58 ID:sJgK6Rny
昼 カレーライス ハムフライ
夜 カレーうどん いちご 七草粥
間 アップルパイ
夜 カレーうどん いちご 七草粥
間 アップルパイ
190 ：彼氏いない歴774年：2009/01/08(木) 22:35:53 ID:nAdnEkc+
朝 ご飯半分にふりかけ 粕汁 ポテトサラダ
五目豆 キャベツ
昼 納豆×豆腐少し ポテトサラダ キャベツ
間 ポテトサラダ
夜 オムライス キャベツとﾐｽﾞﾅときゅうりのサラダ
間 60gヨーグルト二個
お腹壊したorz
前よりは全然食べてないのになあ…
五目豆 キャベツ
昼 納豆×豆腐少し ポテトサラダ キャベツ
間 ポテトサラダ
夜 オムライス キャベツとﾐｽﾞﾅときゅうりのサラダ
間 60gヨーグルト二個
お腹壊したorz
前よりは全然食べてないのになあ…
191 ：彼氏いない歴774年：2009/01/09(金) 00:13:56 ID:KFlaKxsq
朝 目玉焼きごはん
昼 弁当(ごはん、焼き肉、レタス、さつま揚げ、煮豆)、味噌汁
夜 ごはん、味噌汁、オムレツ、ブロッコリー、キムチ
間 カフェオレ、ヤクルト、牛乳、クッキー
昼 弁当(ごはん、焼き肉、レタス、さつま揚げ、煮豆)、味噌汁
夜 ごはん、味噌汁、オムレツ、ブロッコリー、キムチ
間 カフェオレ、ヤクルト、牛乳、クッキー
192 ：彼氏いない歴774年：2009/01/09(金) 00:33:41 ID:3jkjIO+l
朝 クロワッサン、コーヒー
昼 海鮮とビーフン炒め、白ワイン、コーラ
夜 ごはん、サラダ、牡蠣の白ワイン煮、にらと豚のたまごとじ、白ワイン
久しぶりにまともな夕食つくって嬉しかったから書き込み。
しかし食べ方が汚かった…。
昼 海鮮とビーフン炒め、白ワイン、コーラ
夜 ごはん、サラダ、牡蠣の白ワイン煮、にらと豚のたまごとじ、白ワイン
久しぶりにまともな夕食つくって嬉しかったから書き込み。
しかし食べ方が汚かった…。
193 ：彼氏いない歴774年：2009/01/09(金) 04:12:16 ID:e2cg2ziY
朝なし
昼なし
夜豚生姜焼き、湯豆腐、コーンスープ、さんま、モンブランミルフィーユ、チョコバナナクレープ、みかん、バタークッキー二枚、お米チョコ、ご飯二膳
昼なし
夜豚生姜焼き、湯豆腐、コーンスープ、さんま、モンブランミルフィーユ、チョコバナナクレープ、みかん、バタークッキー二枚、お米チョコ、ご飯二膳
194 ：彼氏いない歴774年：2009/01/09(金) 12:31:35 ID:tJVOHQfG
朝 5枚切りトースト3枚(バター＋砂糖)、ブラックコーヒー
昼 塩キャラメルのパン半分、冷凍バナナ
食パン久々に食べたら美味すぎた
一枚204kcal・・・
昼 塩キャラメルのパン半分、冷凍バナナ
食パン久々に食べたら美味すぎた
一枚204kcal・・・
195 ：彼氏いない歴774年：2009/01/09(金) 14:56:47 ID:zj7KYQ5g
朝 おでん（大根、こんにゃく、昆布、卵）
アーモンドチョコ３つぶ
昼 にくまん、カシスマシュマロ４こ、ホワイトチョコ５つぶ
ﾁｮｺｼｭｰのお菓子３つ
夜 カレーライスの予定。
アーモンドチョコ３つぶ
昼 にくまん、カシスマシュマロ４こ、ホワイトチョコ５つぶ
ﾁｮｺｼｭｰのお菓子３つ
夜 カレーライスの予定。
196 ：彼氏いない歴774年：2009/01/09(金) 15:35:57 ID:VazcLu/X
朝 食パン半分、小さいオムレツ、ポテト１つ
昼まだ食べてない…
このまま夕飯まで我慢するかカップラーメン食べるか悩む
昼まだ食べてない…
このまま夕飯まで我慢するかカップラーメン食べるか悩む
197 ：彼氏いない歴774年：2009/01/09(金) 20:12:54 ID:+I/KhrXJ
昼：塩ラーメン＋餅1個
夜:てりやきバーガーセット
マックのコーヒーにがぁぁぁ
夜:てりやきバーガーセット
マックのコーヒーにがぁぁぁ
198 ：彼氏いない歴774年：2009/01/09(金) 20:39:30 ID:svLB92Ul
朝 バナナ1本
昼 キノコとチキンのカルツォーネ コーヒー
夜 うーめん(ねぎ、こんぶ、シイタケ)、鰈の煮付け、大根のビール漬け
間 アロニアベリーのどらやき1コ、コロッケパン半分
昼 キノコとチキンのカルツォーネ コーヒー
夜 うーめん(ねぎ、こんぶ、シイタケ)、鰈の煮付け、大根のビール漬け
間 アロニアベリーのどらやき1コ、コロッケパン半分
199 ：彼氏いない歴774年：2009/01/09(金) 21:22:06 ID:TBuVaytU
朝 ぶどうゼリー
昼 たこ焼き６個
夜 煮物、梅干し、納豆、鰤の煮付け、アサリの味噌汁、五穀ご飯
間 なし
昼 たこ焼き６個
夜 煮物、梅干し、納豆、鰤の煮付け、アサリの味噌汁、五穀ご飯
間 なし
200 ：彼氏いない歴774年：2009/01/09(金) 21:43:59 ID:yE8CVovf
朝 ねてた
昼 ミルクフランスパン半分、天津飯半分、ピザ１切れ、コーヒー
夜 サイゼでトマトクリームパスタ、エスプレッソ2
体重増えたから減らそうと思ったが、減らせない。
パスタがお腹いっぱいになってしまったが、残すとかわいこぶりっこしていると思われると思い、残せず。
昼 ミルクフランスパン半分、天津飯半分、ピザ１切れ、コーヒー
夜 サイゼでトマトクリームパスタ、エスプレッソ2
体重増えたから減らそうと思ったが、減らせない。
パスタがお腹いっぱいになってしまったが、残すとかわいこぶりっこしていると思われると思い、残せず。
201 ：彼氏いない歴774年：2009/01/09(金) 23:04:22 ID:ORoT8btP
朝：ご飯、みそ汁、柿
昼：ご飯、みそ汁、みりん干し、おから、きんぴら、柿
夜：ご飯、みそ汁、こんにゃくの炒め物、ナスのはさみ揚げ、柿
昼：ご飯、みそ汁、みりん干し、おから、きんぴら、柿
夜：ご飯、みそ汁、こんにゃくの炒め物、ナスのはさみ揚げ、柿
202 ：彼氏いない歴774年：2009/01/09(金) 23:50:05 ID:nNlUisEJ
朝 生クリーム入りあんぱん、カレーうどん半分
昼 のり弁、キャベツサラダ
夜 ステーキチャーハン、サラダ
昼 のり弁、キャベツサラダ
夜 ステーキチャーハン、サラダ
203 ：彼氏いない歴774年：2009/01/09(金) 23:59:23 ID:RRQobVHp
朝 納豆 卵 ご飯 スープ ヨーグルト
昼 ご飯 冷しゃぶサラダ
夜 鍋 お好み焼き半分
間 チョコ バームクーヘン コーヒー
昼 ご飯 冷しゃぶサラダ
夜 鍋 お好み焼き半分
間 チョコ バームクーヘン コーヒー
204 ：彼氏いない歴774年：2009/01/10(土) 00:02:27 ID:J+OYOFhd
朝：いなりずし3個
昼：ホットドッグ、イタリアンソーダ
夜：カレー鍋
昼：ホットドッグ、イタリアンソーダ
夜：カレー鍋
205 ：彼氏いない歴774年：2009/01/10(土) 00:17:37 ID:knrtASL9
【朝】トースト半分、ハムステーキ、スクランブルエッグ、サラダ
【昼】モスチーズバーガー、ウインナー半分、ポテト
【夜】餃子５つ、豆腐スープ、タコ飯
【おやつ】
ポテチうすしお
【昼】モスチーズバーガー、ウインナー半分、ポテト
【夜】餃子５つ、豆腐スープ、タコ飯
【おやつ】
ポテチうすしお
206 ：彼氏いない歴774年：2009/01/10(土) 00:20:00 ID:w7D5z6bu
朝 ごはんと鮭ひとかけ 麦茶
昼 ごはん、ブロッコリーゆでたの、エリンギと卵の炒め物、
からあげ3つ、みかん、洋梨ゼリー
間食 カントリーマァム3つ、あめ
夜 うどん、かきあげ、ゆうべの鍋の残り、りんご
朝いっぱい食べると調子良いよね
夜は食べ過ぎた～失敗だ～
昼 ごはん、ブロッコリーゆでたの、エリンギと卵の炒め物、
からあげ3つ、みかん、洋梨ゼリー
間食 カントリーマァム3つ、あめ
夜 うどん、かきあげ、ゆうべの鍋の残り、りんご
朝いっぱい食べると調子良いよね
夜は食べ過ぎた～失敗だ～
207 ：彼氏いない歴774年：2009/01/10(土) 00:28:29 ID:0I3K8YJk
朝 なし
昼 ジャイアントコーン、ペケ８だかいうスナック菓子
夜 味噌汁
で、今からナポリタン食べる
昼 ジャイアントコーン、ペケ８だかいうスナック菓子
夜 味噌汁
で、今からナポリタン食べる
208 ：彼氏いない歴774年：2009/01/10(土) 00:43:49 ID:AQ2GcZCW
朝 ミルクティー、カロリーメイト２本
昼 鍋焼きうどん
夜 寄せ鍋、いちご
間 のり巻き煎餅×３
昼 鍋焼きうどん
夜 寄せ鍋、いちご
間 のり巻き煎餅×３
209 ：彼氏いない歴774年：2009/01/10(土) 00:50:26 ID:c9l+PVrb
朝 チーズキノコソテートースト、カフェオレ
昼 仕出し弁当
夜 ごはん、鳥スープ、ほうれん草おひたし、キムチ大根、大根煮物
間 シュークリーム、カフェオレ、紅茶、カルアミルク
昼 仕出し弁当
夜 ごはん、鳥スープ、ほうれん草おひたし、キムチ大根、大根煮物
間 シュークリーム、カフェオレ、紅茶、カルアミルク
210 ：彼氏いない歴774年：2009/01/10(土) 18:19:06 ID:FoMXGv8c
朝 バナナ1本
昼 カレーうどん フライドポテト ミニトマト バナナ半分
夜 コラーゲン鍋 ごはん
間 ココア くるみ５粒 みかん1個
ここに書くようになったら何か知らんけど体重1キロ減った。
昼 カレーうどん フライドポテト ミニトマト バナナ半分
夜 コラーゲン鍋 ごはん
間 ココア くるみ５粒 みかん1個
ここに書くようになったら何か知らんけど体重1キロ減った。
211 ：彼氏いない歴774年：2009/01/10(土) 23:26:18 ID:Cx8z0IvT
朝 ふかし芋 白菜の炒め物
昼 味噌煮込みうどん
夜 春巻き 野菜サラダ 卵と玉ねぎのスープ 焼き鳥 ごはん
間 ミルフィーユ りんご バナナ
食べすぎだけど、割とバランスが取れた食事をした
なかなか栄養バランスの良い食事をすることは難しい
昼 味噌煮込みうどん
夜 春巻き 野菜サラダ 卵と玉ねぎのスープ 焼き鳥 ごはん
間 ミルフィーユ りんご バナナ
食べすぎだけど、割とバランスが取れた食事をした
なかなか栄養バランスの良い食事をすることは難しい
212 ：彼氏いない歴774年：2009/01/10(土) 23:39:26 ID:PpiJZwme
朝兼昼 コンビニおにぎり３個、黒ウーロン
間食 アイス２個、黒ウーロン
その他 水、黒ウーロン
炭水化物祭りorz
腹筋100回とストレッチしておいた
間食 アイス２個、黒ウーロン
その他 水、黒ウーロン
炭水化物祭りorz
腹筋100回とストレッチしておいた
213 ：彼氏いない歴774年：2009/01/10(土) 23:57:15 ID:P5PrqyvL
朝 卵とキャベツの炒め物 シャケ ご飯 お餅入り大根の汁物
昼 月見うどん
夜 クッパー
間 サンドイッチ
昼 月見うどん
夜 クッパー
間 サンドイッチ
214 ：彼氏いない歴774年：2009/01/11(日) 01:04:00 ID:kzLj8ETw
朝 トルコパン、ホットケーキ1/4
昼 カツ丼、ソフトクリーム
夜 カスクート、どら焼き、煎餅
昼 カツ丼、ソフトクリーム
夜 カスクート、どら焼き、煎餅
215 ：彼氏いない歴774年：2009/01/11(日) 01:23:56 ID:/JBuKbKS
朝 バナナ１本
昼 鍋焼きうどん
おやつ ハーゲンダッツ
夜 ラーメン 炒飯 餃子 唐揚げ
おやつ ソフトクリーム
昼 鍋焼きうどん
おやつ ハーゲンダッツ
夜 ラーメン 炒飯 餃子 唐揚げ
おやつ ソフトクリーム
216 ：彼氏いない歴774年：2009/01/11(日) 01:24:25 ID:0GwV5jn9
朝 コロッケパン
昼 牛角
夜 キムチ鍋
昼 牛角
夜 キムチ鍋
217 ：彼氏いない歴774年：2009/01/11(日) 01:36:04 ID:llsLFmMH
朝カレーまん二つ
昼なし
夜棒ラーメン
間食ヨーグルト
昼なし
夜棒ラーメン
間食ヨーグルト
218 ：彼氏いない歴774年：2009/01/11(日) 01:44:23 ID:xcS2kwjM
昼 バナナ はちみつヨーグルト
夜 ごはん ねぎ納豆 冷や奴 もずくスープ もやしのバター炒め
夜 ごはん ねぎ納豆 冷や奴 もずくスープ もやしのバター炒め
219 ：彼氏いない歴774年：2009/01/11(日) 01:48:07 ID:vRNPyVeT
朝 なし
昼 コロッケ、コロッケパン
夜 鳥スープ、ごはん、ぶりの照り焼き、キムチ大根、ブロッコリー
間 サーモンカナッペ二枚、チョコ、紅茶二杯、コーナー
昼 コロッケ、コロッケパン
夜 鳥スープ、ごはん、ぶりの照り焼き、キムチ大根、ブロッコリー
間 サーモンカナッペ二枚、チョコ、紅茶二杯、コーナー
220 ：彼氏いない歴774年：2009/01/11(日) 01:52:46 ID:5+WupfHn
朝・豆乳
昼・野菜ジュース、セブンのオムライス握り、ウインナー、カップラーメンライト
夜・ご飯半膳、焼豚、キャベツネギの蒸しもの
野菜がうめえええええ
しんなりしたキャベツの甘味と、ネギのネバネバ。
ネギも甘いしね～
野菜大好き！！！
冬は野菜が美味しいよね。白菜とか大根も旨い。
昼・野菜ジュース、セブンのオムライス握り、ウインナー、カップラーメンライト
夜・ご飯半膳、焼豚、キャベツネギの蒸しもの
野菜がうめえええええ
しんなりしたキャベツの甘味と、ネギのネバネバ。
ネギも甘いしね～
野菜大好き！！！
冬は野菜が美味しいよね。白菜とか大根も旨い。
221 ：彼氏いない歴774年：2009/01/11(日) 19:58:25 ID:8xMqLYFv
朝 餅
昼 ベーコンレタスバーガーセット
夜 味噌ラーメン
昼 ベーコンレタスバーガーセット
夜 味噌ラーメン
222 ：彼氏いない歴774年：2009/01/11(日) 22:20:56 ID:2EqwB1hr
朝：5枚切りトースト2枚、雪の宿数枚、カルピス、ブラックコーヒー
昼：なし
間：5枚切りトースト2枚、ピーナッツチョコ、カルピス、ブラックコーヒー
夜：キムチ鍋（うどん、豆腐、白菜、こんにゃく、しめじ）、野菜生活の黄
昼：なし
間：5枚切りトースト2枚、ピーナッツチョコ、カルピス、ブラックコーヒー
夜：キムチ鍋（うどん、豆腐、白菜、こんにゃく、しめじ）、野菜生活の黄
223 ：彼氏いない歴774年：2009/01/11(日) 22:21:35 ID:qT4k7AaL
朝 いそべ餅
昼 カレー ナン サラダ
間食 たい焼き×２
夜 うどん（白菜 卵）
昼 カレー ナン サラダ
間食 たい焼き×２
夜 うどん（白菜 卵）
224 ：彼氏いない歴774年：2009/01/11(日) 22:23:39 ID:xcS2kwjM
昼 はちみつ牛乳 ヨーグルト
夜 キャベツとウインナーのスープ ニューヨークチーズケーキ シナモンロール
夜 キャベツとウインナーのスープ ニューヨークチーズケーキ シナモンロール
225 ：彼氏いない歴774年：2009/01/11(日) 22:33:02 ID:+JgOajX6
【朝】ご飯２杯・のり
【昼】カップヌードル欧風チーズカレー味・ガーリックライス・卵スープ
【夜】ご飯２杯・豚汁・野菜炒め
【間】ティムタム３つ
【昼】カップヌードル欧風チーズカレー味・ガーリックライス・卵スープ
【夜】ご飯２杯・豚汁・野菜炒め
【間】ティムタム３つ
226 ：彼氏いない歴774年：2009/01/11(日) 22:50:36 ID:kzLj8ETw
朝 饅頭、どら焼き
昼 唐揚げ、サラダ、大根の煮物、ご飯
夜 イカフライ、カニサラダ
昼 唐揚げ、サラダ、大根の煮物、ご飯
夜 イカフライ、カニサラダ
227 ：彼氏いない歴774年：2009/01/11(日) 23:04:24 ID:FX5Wg9A4
朝 はるさめスープ
昼 寿司
夜 サンドイッチ ポタージュスープ
間 チョコレートケーキ シュークリーム ポテトチップス バナナ
クッキー チョコ コーヒー、ミルクティー ジャスミンティー
友達と家で遊んだので、間食が多い。明日は節制しないと・・・・。
昼 寿司
夜 サンドイッチ ポタージュスープ
間 チョコレートケーキ シュークリーム ポテトチップス バナナ
クッキー チョコ コーヒー、ミルクティー ジャスミンティー
友達と家で遊んだので、間食が多い。明日は節制しないと・・・・。
228 ：彼氏いない歴774年：2009/01/11(日) 23:13:52 ID:ys2f+4Cd
昼 茶漬け
夜 手巻き寿司 おさしみ ワカメの味噌汁 おしるこ
間 たこ焼き バナナ洋菓子
夜 手巻き寿司 おさしみ ワカメの味噌汁 おしるこ
間 たこ焼き バナナ洋菓子
229 ：彼氏いない歴774年：2009/01/12(月) 01:15:20 ID:RaZ5HpRU
朝 なし
昼 チョコパン半分、あんぱん、コーヒー
夜 味噌ラーメン、キムチ大根
間 メロンパン、カフェオレ、ミルクティー
昼 チョコパン半分、あんぱん、コーヒー
夜 味噌ラーメン、キムチ大根
間 メロンパン、カフェオレ、ミルクティー
230 ：彼氏いない歴774年：2009/01/12(月) 13:52:07 ID:yPcdQwnZ
朝 大判焼き４コ
サラダ
昼 幕の内弁当
納豆
マンゴープリン
ハーゲンダッツﾄﾞﾙﾁｴ
蒲鉾一本
カロリ一本
起きてたら食べ続けるので寝る。
サラダ
昼 幕の内弁当
納豆
マンゴープリン
ハーゲンダッツﾄﾞﾙﾁｴ
蒲鉾一本
カロリ一本
起きてたら食べ続けるので寝る。
231 ：彼氏いない歴774年：2009/01/12(月) 15:38:52 ID:qj+Fv8Vp
昨日のメニュー
朝 バナナ1本
昼 カレーうどんのつゆで和風スープカレー
夜 ビール 焼酎 ポテチ２枚 豚串１ つくね１ 蟹雑炊少々 フライドポテト２本 やきそば少々 ねばねば豆腐 枝豆
８時間ほどぶっ続けで飲み続けた。
気持ち悪くて今日まだ何も食べてない…。
朝 バナナ1本
昼 カレーうどんのつゆで和風スープカレー
夜 ビール 焼酎 ポテチ２枚 豚串１ つくね１ 蟹雑炊少々 フライドポテト２本 やきそば少々 ねばねば豆腐 枝豆
８時間ほどぶっ続けで飲み続けた。
気持ち悪くて今日まだ何も食べてない…。
232 ：彼氏いない歴774年：2009/01/12(月) 19:17:18 ID:RMf2FOcf
朝
233 ：彼氏いない歴774年：2009/01/12(月) 19:19:37 ID:RMf2FOcf
朝 バナナ１本、キムチ鍋少しと残ったお汁でキムチ雑炊、豚肉とえりんぎの炒めもの
昼 ご飯、玉子焼き、豚肉とえりんぎの炒めもの、ぽんかん
夜 大判焼き１個、さつまいも小１個、ピーナッツチョコ、バウムクーヘンミニ１個
昼 ご飯、玉子焼き、豚肉とえりんぎの炒めもの、ぽんかん
夜 大判焼き１個、さつまいも小１個、ピーナッツチョコ、バウムクーヘンミニ１個
234 ：彼氏いない歴774年：2009/01/12(月) 19:26:26 ID:tKj404xK
朝 なし
昼 トースト１枚 パイの実 お煎餅 チョコ１つぶ
間食 梅ｵﾆｷﾞﾘ 焼き芋 お煎餅
夜 鮭とほうれん草のシチュー 白米 冬の口どけ２袋
おにぎりと焼き芋がいらなかったなぁ・・・。
やっぱり家にいると食べ過ぎてしまう
昼 トースト１枚 パイの実 お煎餅 チョコ１つぶ
間食 梅ｵﾆｷﾞﾘ 焼き芋 お煎餅
夜 鮭とほうれん草のシチュー 白米 冬の口どけ２袋
おにぎりと焼き芋がいらなかったなぁ・・・。
やっぱり家にいると食べ過ぎてしまう
235 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 00:28:34 ID:dGlbmobz
朝 なし
昼 キムチチャーハン
夜 ごはん、味噌汁、紅茶豚、レタス、サラスパ、うに
間 クラッカー、味噌握り、ミルクティー
昼 キムチチャーハン
夜 ごはん、味噌汁、紅茶豚、レタス、サラスパ、うに
間 クラッカー、味噌握り、ミルクティー
236 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 00:32:23 ID:EBecIygN
朝 無印クランベリースティック
昼 無印クランベリースティック 春雨ヌードルシーフード
夜 お寿司9貫 ロールケーキ２つ、かきのたね、コーヒー
昼 無印クランベリースティック 春雨ヌードルシーフード
夜 お寿司9貫 ロールケーキ２つ、かきのたね、コーヒー
237 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 00:35:32 ID:R/25deEJ
朝 たけのこの里
昼 おさつどきっ
夜 キャラメルコーン(賞味期限切れ
昼 おさつどきっ
夜 キャラメルコーン(賞味期限切れ
238 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 00:40:30 ID:hD94j9y1
日曜
朝 無し
昼 無し
夜 焼そば
月曜
朝 無し
昼 無し
夜 納豆スパゲティ
間 肉まん
朝 無し
昼 無し
夜 焼そば
月曜
朝 無し
昼 無し
夜 納豆スパゲティ
間 肉まん
239 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 00:52:12 ID:QI84V77X
海胆丼
中トロ
鰻
お腹いっぱい
中トロ
鰻
お腹いっぱい
240 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 01:09:50 ID:NmaqJiV4
朝 生クリームパン
昼 チキンラーメン＋卵
夜 FYTTEにレシピ載ってた、ほうれん草と挽き肉のカレー
林檎と胡瓜のマヨ＋フレンチドレッシングのサラダ
カレー大好き
昼 チキンラーメン＋卵
夜 FYTTEにレシピ載ってた、ほうれん草と挽き肉のカレー
林檎と胡瓜のマヨ＋フレンチドレッシングのサラダ
カレー大好き
241 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 01:10:44 ID:cN5EYYbf
朝 鶏がゆ はちみつヨーグルト
夕方 お豆腐納豆
夜 ミルクレープ2個 ロイヤルミルクティー
夕方 お豆腐納豆
夜 ミルクレープ2個 ロイヤルミルクティー
242 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 02:12:47 ID:TuONMVHy
朝 そば飯 チュロス2個 エンゼルクリーム1個
昼 なし
夜 カレーライス サラダ
おやつ 蜂蜜入りヨーグルト
夜食 カップラーメン
食生活が乱れすぎてる
昼 なし
夜 カレーライス サラダ
おやつ 蜂蜜入りヨーグルト
夜食 カップラーメン
食生活が乱れすぎてる
243 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 02:56:31 ID:K0pjLdS4
朝 なし
昼 なし
夜 餃子８こ ご飯２杯 アーモンドチョコ１５こ
みそ汁２杯
夜食 チョコパン１こ ワンタンスープ２杯
昼 なし
夜 餃子８こ ご飯２杯 アーモンドチョコ１５こ
みそ汁２杯
夜食 チョコパン１こ ワンタンスープ２杯
244 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 15:45:45 ID:z4Cztwyx
あああああああああ今起きたああばかすばかすばかす
朝 バナナ
昼 なし
夜 カレーでもたべようかな…
朝 バナナ
昼 なし
夜 カレーでもたべようかな…
245 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 15:49:37 ID:yrykZaGV
246 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 17:16:59 ID:YivbHytc
朝 キムチ雑炊少し、お菓子色々、ブラックコーヒー、生茶
昼 キムチ雑炊、みかん、生茶
間 雪の宿数枚、ガーナブラック１枚、アルフォートミニビター、ブラックコーヒー
夜 コロッケ３個、大根と人参の酢物、レタス、生茶
昼 キムチ雑炊、みかん、生茶
間 雪の宿数枚、ガーナブラック１枚、アルフォートミニビター、ブラックコーヒー
夜 コロッケ３個、大根と人参の酢物、レタス、生茶
247 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 19:48:31 ID:nd69R5f2
朝 バナナ1本
昼 豆腐入りハンバーグ サラダ 白菜スープ ごはん みかん1個
間 いも餅 こんぺいとう
夜 れんこんきんぴら 冷奴 魚肉ソーセージ ごはん
昼 豆腐入りハンバーグ サラダ 白菜スープ ごはん みかん1個
間 いも餅 こんぺいとう
夜 れんこんきんぴら 冷奴 魚肉ソーセージ ごはん
248 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 20:21:31 ID:U04UtrFa
朝 鍋の残り ごはん
昼 ミニハンバーグ きんぴら ミニトマト ごはん
夜 サーモンのシチュー バナナ ごはん ふかし芋 カフェオレ
間 クッキー２０枚以上 せんべい５枚
週末から恐ろしいほど沢山お菓子を食べたら３日で３キロ太った。
明日からお菓子断ち。粗食を心がける・・・・・orz。
昼 ミニハンバーグ きんぴら ミニトマト ごはん
夜 サーモンのシチュー バナナ ごはん ふかし芋 カフェオレ
間 クッキー２０枚以上 せんべい５枚
週末から恐ろしいほど沢山お菓子を食べたら３日で３キロ太った。
明日からお菓子断ち。粗食を心がける・・・・・orz。
249 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 22:54:53 ID:3qtUhmnT
朝 ｶｽﾃﾗ一切れ ﾄｰｽﾄ(ﾏｰｶﾞﾘﾝ､ﾁｮｺ)､ｺｺｱ
昼 なし
夜 水炊き､ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
間 ﾐﾙｸﾃｨｰ､ｺｰﾋｰ、のりせんべい
お鍋あったまる(*´∀｀*)
昼 なし
夜 水炊き､ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
間 ﾐﾙｸﾃｨｰ､ｺｰﾋｰ、のりせんべい
お鍋あったまる(*´∀｀*)
250 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 22:54:56 ID:rOgAFYU0
朝 味噌汁、ごはん、納豆
昼 水餃子、ごはん、おから
間 キャラメルミルクティー
夜 豚汁、温泉卵、ごはん
昼 水餃子、ごはん、おから
間 キャラメルミルクティー
夜 豚汁、温泉卵、ごはん
251 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 23:58:22 ID:dGlbmobz
朝 雑煮
昼 肉そば
夜 ごはん、味噌汁、ハンバーグ、キノコソテー、キムチ、紅茶豚
間 カフェオレ二杯、紅茶、牛乳、アイス
昼 肉そば
夜 ごはん、味噌汁、ハンバーグ、キノコソテー、キムチ、紅茶豚
間 カフェオレ二杯、紅茶、牛乳、アイス
252 ：彼氏いない歴774年：2009/01/14(水) 00:56:25 ID:muhvjTZq
朝：ドトールのミルキーいちごパン 味噌汁（どんな食べ合わせ
昼：ハニーヨーグルト ミスドのフロッキーシュー（パリパリしてておいしい エンゼルエッグ
夜：ロイヤルミルクティー ドトールのシナモンロール 甘栗
間：コーラ１杯 エンゼルエッグ
昼：ハニーヨーグルト ミスドのフロッキーシュー（パリパリしてておいしい エンゼルエッグ
夜：ロイヤルミルクティー ドトールのシナモンロール 甘栗
間：コーラ１杯 エンゼルエッグ
253 ：彼氏いない歴774年：2009/01/14(水) 01:10:46 ID:bq63QyzI
朝 寝坊したため食べられず
昼 金なさすぎて肉まん1こ
夜 あんまん
飢え死にする………………………
昼 金なさすぎて肉まん1こ
夜 あんまん
飢え死にする………………………
254 ：彼氏いない歴774年：2009/01/14(水) 01:54:12 ID:IsT+HLcj
朝 なし
昼 特のりタル弁当、バナナソテーのバニラアイス添え
夜 たらこパスタ、ハムチーズ
間 野菜ジュース、チョコ棒、ふんわり名人
昼 特のりタル弁当、バナナソテーのバニラアイス添え
夜 たらこパスタ、ハムチーズ
間 野菜ジュース、チョコ棒、ふんわり名人
255 ：彼氏いない歴774年：2009/01/14(水) 14:14:07 ID:ZHk6Kux/
朝 黒糖ドーナツ（ホットケーキミックス約200グラム分）、コロッケ１個、野菜生活の黄
昼 キムチ雑炊、大根と人参の酢物少し
夜はお好み焼きの予定だけど今の時点で食べ過ぎだからなぁ…
昼 キムチ雑炊、大根と人参の酢物少し
夜はお好み焼きの予定だけど今の時点で食べ過ぎだからなぁ…
256 ：彼氏いない歴774年：2009/01/14(水) 18:41:03 ID:L8kUADJI
朝 バナナ１本
昼 親子丼 みそ汁 あえもの ごはん みかん１個
間 かぼちゃのパウンドケーキ(作った)
夜 さんまの甘露煮半分 カニ入りオムレツ ホワイトシチュー なめこのみそ汁
夕飯の組み合わせﾊﾞﾛｽ
昼 親子丼 みそ汁 あえもの ごはん みかん１個
間 かぼちゃのパウンドケーキ(作った)
夜 さんまの甘露煮半分 カニ入りオムレツ ホワイトシチュー なめこのみそ汁
夕飯の組み合わせﾊﾞﾛｽ
親子丼なのにまたごはんて書いちゃったorz
258 ：彼氏いない歴774年：2009/01/14(水) 19:26:22 ID:CgWuWhkv
朝 シチューの残り ふかし芋
昼 ミニハンバーグ きんぴら ミニトマト ごはん
夜 白身魚のフライ、シチューの残り 野菜の煮しめ、カフェオレ
間 クッキー プリン
間食をやめるはずが手作りクッキー、プリンを貰ったんで
食べないわけにいかなかった
揚げ物も食べたし、腹回りに肉が・・・・・orz
昼 ミニハンバーグ きんぴら ミニトマト ごはん
夜 白身魚のフライ、シチューの残り 野菜の煮しめ、カフェオレ
間 クッキー プリン
間食をやめるはずが手作りクッキー、プリンを貰ったんで
食べないわけにいかなかった
揚げ物も食べたし、腹回りに肉が・・・・・orz
259 ：彼氏いない歴774年：2009/01/14(水) 21:42:35 ID:ljndbSbV
朝 すいとん シチュー
昼 なし
夜 ジブリパン メンチカツ小さいの３つ 野菜ジュース
間 ガーナチョコ1枚
いい加減１Lペットからじかに飲むのやめたい、癖になってる
ちょっとまえまで乳製品が食べたい症候群だったけど油もの食べたい症候群に移行した やばす
昼 なし
夜 ジブリパン メンチカツ小さいの３つ 野菜ジュース
間 ガーナチョコ1枚
いい加減１Lペットからじかに飲むのやめたい、癖になってる
ちょっとまえまで乳製品が食べたい症候群だったけど油もの食べたい症候群に移行した やばす
260 ：彼氏いない歴774年：2009/01/14(水) 21:47:42 ID:cOTfZ503
朝 ごはん 漬物
昼 クリームパン
夜 カレー
間 ポテチ１袋 チロルチョコ１こ うまい棒２本 カフェオレ２杯
ダイエット中なのに甘いもの取りすぎたorz
昼 クリームパン
夜 カレー
間 ポテチ１袋 チロルチョコ１こ うまい棒２本 カフェオレ２杯
ダイエット中なのに甘いもの取りすぎたorz
261 ：彼氏いない歴774年：2009/01/14(水) 22:04:23 ID:n6V2gn/0
昼 マカロニサラダ ご飯
夜 しゃけ サラダ 生ハム ご飯 味噌汁
間 スナック菓子
夜 しゃけ サラダ 生ハム ご飯 味噌汁
間 スナック菓子
262 ：彼氏いない歴774年：2009/01/14(水) 22:46:53 ID:Nk9EPjXT
朝 スタバのホワイトホットチョコ
昼 ドトールの白パン 生マシュマロ
夜 生ビール・金柑のカクテル・ピザ・サラダ・イベリコハム＠飲み屋
夜食 カロリ カクテルパートナー キャベツ きゅうりのサラダ 明太子
昼 ドトールの白パン 生マシュマロ
夜 生ビール・金柑のカクテル・ピザ・サラダ・イベリコハム＠飲み屋
夜食 カロリ カクテルパートナー キャベツ きゅうりのサラダ 明太子
263 ：彼氏いない歴774年：2009/01/15(木) 01:33:56 ID:6hZt9ziU
朝 雑煮
昼 太巻二つ、たこやき
夜 うな丼、おすまし
間 カフェオレ二杯
昼 太巻二つ、たこやき
夜 うな丼、おすまし
間 カフェオレ二杯
264 ：彼氏いない歴774年：2009/01/15(木) 01:38:50 ID:9Sh46QIO
朝 お茶漬け
昼 納豆ご飯 牛乳
夜 明太子 ご飯 さつま汁
間 野菜ジュース 桜餅 ゼリー イチゴ
昼 納豆ご飯 牛乳
夜 明太子 ご飯 さつま汁
間 野菜ジュース 桜餅 ゼリー イチゴ
265 ：彼氏いない歴774年：2009/01/15(木) 06:48:51 ID:KdB0OyDH
昨日
朝兼昼 手巻き寿司 海老カツバーガー 串カツ ブラックコーヒー
おやつ 串カツ2本 大福3つ ティラミス
夜 大根サラダ カラシマヨしたらば
おやつ カントリーマァム5個 トップバリュのキットカットもどき4個
夜食 ポテトチップス カラシマヨしたらば
朝兼昼 手巻き寿司 海老カツバーガー 串カツ ブラックコーヒー
おやつ 串カツ2本 大福3つ ティラミス
夜 大根サラダ カラシマヨしたらば
おやつ カントリーマァム5個 トップバリュのキットカットもどき4個
夜食 ポテトチップス カラシマヨしたらば
266 ：彼氏いない歴774年：2009/01/15(木) 19:41:43 ID:Di5V+/9q
朝 ポッキー一箱
昼 ごはん、すきやき、プチタルト２つ
夜 餅、鮭、漬物
昼 ごはん、すきやき、プチタルト２つ
夜 餅、鮭、漬物
267 ：彼氏いない歴774年：2009/01/15(木) 19:47:48 ID:sPRigDhR
朝 みたらしだんご３本、カフェオレ
昼 おにぎり（昆布）１個、コカコーラゼロ
夜 卵丼、わかめの味噌汁、苺５、６粒
間 わさビーフ少し、ポッキー小袋一袋、チーズクラッカー1/2袋
玉ねぎさん太郎っていう駄菓子一袋、苺レアチーズプリン
昼 おにぎり（昆布）１個、コカコーラゼロ
夜 卵丼、わかめの味噌汁、苺５、６粒
間 わさビーフ少し、ポッキー小袋一袋、チーズクラッカー1/2袋
玉ねぎさん太郎っていう駄菓子一袋、苺レアチーズプリン
268 ：彼氏いない歴774年：2009/01/15(木) 19:54:21 ID:yz6w4MLI
朝 バナナ1本
昼 お雑煮 きなこもち あんこもち ごまもち 大根おろしもち 納豆もち(ひと口大の1個ずつ)
間 炒り煮干し
夜 タチと野菜のみそ汁 さんまの煮つけ ホタテのバター焼き ブロッコリー たらこのおにぎり
餅つき会でした。
つきたて餅ｳﾏｰだけど食いすぎた。
昼 お雑煮 きなこもち あんこもち ごまもち 大根おろしもち 納豆もち(ひと口大の1個ずつ)
間 炒り煮干し
夜 タチと野菜のみそ汁 さんまの煮つけ ホタテのバター焼き ブロッコリー たらこのおにぎり
餅つき会でした。
つきたて餅ｳﾏｰだけど食いすぎた。
269 ：彼氏いない歴774年：2009/01/15(木) 20:56:46 ID:xXiEYWJu
朝 ご飯、梅干し
昼 豚カツ弁当（ご飯、豚カツ、卵、パスタ、ブロッコリー、サラダ）唐揚げ
夜 ご飯、ハンバーグ・天ぷら（各一個)
昼食い過ぎorz夜は控えめにしたいのに…
昼 豚カツ弁当（ご飯、豚カツ、卵、パスタ、ブロッコリー、サラダ）唐揚げ
夜 ご飯、ハンバーグ・天ぷら（各一個)
昼食い過ぎorz夜は控えめにしたいのに…
270 ：彼氏いない歴774年：2009/01/15(木) 20:58:32 ID:jzi/qe7B
朝 焼きそば、みかん、ブラックコーヒー
昼 なし
間 炊飯器で作ったりんごケーキ(ホットケーキミックス200グラム分)、ブラックコーヒー
夜 カフェオレ
胃が痛い。不摂生…
昼 なし
間 炊飯器で作ったりんごケーキ(ホットケーキミックス200グラム分)、ブラックコーヒー
夜 カフェオレ
胃が痛い。不摂生…
271 ：彼氏いない歴774年：2009/01/15(木) 21:11:44 ID:jo0dp114
朝 ランチパック(メンチカツとキャベツっぽいの)
昼 ゆかりご飯、唐揚げ、スクランブルエッグ
夜 ツナサラダ、黒豆、エビチリ
昼 ゆかりご飯、唐揚げ、スクランブルエッグ
夜 ツナサラダ、黒豆、エビチリ
272 ：彼氏いない歴774年：2009/01/15(木) 21:41:05 ID:41Lyynm/
朝 ロールキャベツとおからケーキ
昼 ハンバーグと白米夜 ミカンとお茶
昼 ハンバーグと白米夜 ミカンとお茶
273 ：彼氏いない歴774年：2009/01/15(木) 22:48:54 ID:0lfwv6LD
朝 なし
昼 トースト２枚 おにぎり１こ半
お煎餅４枚 チョコ６粒 ｸｯｷｰ１枚 じゃがりこ半分
夜 ハンバーグ ｶｯﾌﾟｼﾁｭｰ 白米茶碗半分 胡瓜の漬物
今 クランキーチョコ
さすがに食べ過ぎた。胃がもたれてる気もするけど今からビールのむ。予定。
昼 トースト２枚 おにぎり１こ半
お煎餅４枚 チョコ６粒 ｸｯｷｰ１枚 じゃがりこ半分
夜 ハンバーグ ｶｯﾌﾟｼﾁｭｰ 白米茶碗半分 胡瓜の漬物
今 クランキーチョコ
さすがに食べ過ぎた。胃がもたれてる気もするけど今からビールのむ。予定。
274 ：彼氏いない歴774年：2009/01/15(木) 23:34:28 ID:+/WDWuk5
朝 ご飯、ウインナー、醤油卵焼き
昼 お餅いっぱい
夜 お餅いっぱい、ご飯少し、肉2切れ、卵スープ
間 チョコモナカアイス
昼 お餅いっぱい
夜 お餅いっぱい、ご飯少し、肉2切れ、卵スープ
間 チョコモナカアイス
275 ：彼氏いない歴774年：2009/01/15(木) 23:48:22 ID:8vB7t+ue
朝 抹茶ラテ
昼 レーズンとくるみのパン
間 チョコなど リプトンアップルティ
夕 ノーマルサンドウィッチ
夜 鍋（野菜,いわしのつみれ,まいたけ）
昼 レーズンとくるみのパン
間 チョコなど リプトンアップルティ
夕 ノーマルサンドウィッチ
夜 鍋（野菜,いわしのつみれ,まいたけ）
276 ：彼氏いない歴774年：2009/01/16(金) 00:58:38 ID:LYv0sLyA
朝 ハンバーガー、カフェオレ
昼 弁当(ごはん、ハンバーグ、卵焼き、イカフリッター)
夜 ごはん、一口カツ、キャベツ、味噌汁
間 あめ、ヤクルト
昼 弁当(ごはん、ハンバーグ、卵焼き、イカフリッター)
夜 ごはん、一口カツ、キャベツ、味噌汁
間 あめ、ヤクルト
277 ：彼氏いない歴774年：2009/01/16(金) 17:30:20 ID:Zvey2Uo1
朝 キャベツともやしの焼きそば、ピーナッツチョコ、せんべい１枚、ブラックコーヒー
昼 なし
間 チョコ２粒、ホットケーキ１枚、スナックパン１本、お好み焼き少し、ブラックコーヒー
夜 なしの予定
1500kcal以上は摂取した気がする…
昼 なし
間 チョコ２粒、ホットケーキ１枚、スナックパン１本、お好み焼き少し、ブラックコーヒー
夜 なしの予定
1500kcal以上は摂取した気がする…
278 ：彼氏いない歴774年：2009/01/16(金) 17:52:01 ID:L8Z/mwPL
朝 プリン、コロン小箱
昼 餅二個ぜんざい、
夜 弁当半分
昼 餅二個ぜんざい、
夜 弁当半分
279 ：彼氏いない歴774年：2009/01/16(金) 18:00:09 ID:dM1yxCiA
朝 なし
昼 なし
夜(今) ねぎ納豆チャーハン
明日のセンターのせいで、学校の図書館にある食べるとこ閉まってたorz
昼 なし
夜(今) ねぎ納豆チャーハン
明日のセンターのせいで、学校の図書館にある食べるとこ閉まってたorz
280 ：彼氏いない歴774年：2009/01/16(金) 18:49:06 ID:KSg8loYa
朝なし
昼午殼チキンとツイスターとパン
夜前チリトマトヌードル
夜肉の予定
昼午殼チキンとツイスターとパン
夜前チリトマトヌードル
夜肉の予定
281 ：彼氏いない歴774年：2009/01/16(金) 19:21:40 ID:FGQ/2Mk5
朝：なし
昼：ちょぼ焼き ソフトクリーム（ストロベリーチョコ） ミックスジュース
間食：パルム（チョコ）
夜予定：クリームうどん シフォンケーキホール
昼：ちょぼ焼き ソフトクリーム（ストロベリーチョコ） ミックスジュース
間食：パルム（チョコ）
夜予定：クリームうどん シフォンケーキホール
282 ：彼氏いない歴774年：2009/01/16(金) 19:59:41 ID:6TaEs6FV
朝：白米、味噌汁、納豆、肉じゃが
昼：何かのパン×２、ローストビーフサラダ、コンソメスープ、ブラックコーヒー、杏仁豆腐
夜予定：焼き鳥と焼酎
昼：何かのパン×２、ローストビーフサラダ、コンソメスープ、ブラックコーヒー、杏仁豆腐
夜予定：焼き鳥と焼酎
283 ：彼氏いない歴774年：2009/01/16(金) 20:02:23 ID:C7/volfR
朝：無し
昼：かぼちゃとカニのコロッケ
夜：ざるそば
やっぱりこの時期ざるそばは冷えるｗでもﾝﾏｶｯﾀ
昼：かぼちゃとカニのコロッケ
夜：ざるそば
やっぱりこの時期ざるそばは冷えるｗでもﾝﾏｶｯﾀ
284 ：彼氏いない歴774年：2009/01/16(金) 20:25:17 ID:ivRpuo/b
朝 なし
昼 きのことベーコンのクリームリゾット、白菜と人参の浅漬け
夜 ご飯、小松菜とえのきの中華スープ、ポテトサラダ、かぼちゃの煮物、さば味噌大根
間 オレオ一枚
明日は牛すじ煮込みでも作ろうかな
昼 きのことベーコンのクリームリゾット、白菜と人参の浅漬け
夜 ご飯、小松菜とえのきの中華スープ、ポテトサラダ、かぼちゃの煮物、さば味噌大根
間 オレオ一枚
明日は牛すじ煮込みでも作ろうかな
285 ：彼氏いない歴774年：2009/01/16(金) 21:02:35 ID:GbFMsrnN
朝 バーベキュー味のスナック
夜 うな重 レバー わかめとかきなの味噌汁 切干大根とちくわの煮物 イチゴ
夜食にミニッツメイドのフルーツゼリー飲料を飲む予定
夜 うな重 レバー わかめとかきなの味噌汁 切干大根とちくわの煮物 イチゴ
夜食にミニッツメイドのフルーツゼリー飲料を飲む予定
286 ：彼氏いない歴774年：2009/01/17(土) 00:14:58 ID:tPKA47fH
朝 バナナ１本
昼 マーボー豆腐 ナムル すいとん汁 バナナ半分
夜 パエリア グラタン 何か魚介の炒め物っぽいのとかいろいろ 新年会だた あと酒
昼 マーボー豆腐 ナムル すいとん汁 バナナ半分
夜 パエリア グラタン 何か魚介の炒め物っぽいのとかいろいろ 新年会だた あと酒
287 ：彼氏いない歴774年：2009/01/17(土) 01:31:48 ID:stNF4I0x
朝 とびっこごはん、アスパラ肉巻き
昼 弁当(ごはん、イカフリッター、アスパラ肉巻き、卵焼き)、味噌汁
夜 ごはん、ポトフ、サーモンサラダ
間 煎餅三枚、ミルクティー、コーヒーゼリー、カフェオレ
昼 弁当(ごはん、イカフリッター、アスパラ肉巻き、卵焼き)、味噌汁
夜 ごはん、ポトフ、サーモンサラダ
間 煎餅三枚、ミルクティー、コーヒーゼリー、カフェオレ
288 ：彼氏いない歴774年：2009/01/17(土) 01:48:41 ID:9USTiS4p
朝 なし
昼 ご飯、味噌汁、目玉焼き、焼肉
夜 チーズ入りパン、ハンバーグ、茹で野菜、おひたし
間 チョコレート、シュークリーム、ポテトチップス
昼 ご飯、味噌汁、目玉焼き、焼肉
夜 チーズ入りパン、ハンバーグ、茹で野菜、おひたし
間 チョコレート、シュークリーム、ポテトチップス
289 ：彼氏いない歴774年：2009/01/17(土) 19:27:10 ID:dtLguEb6
朝 ６枚切りトースト３枚、バナナ１本、せんべいミニ８枚、ブラックコーヒー
昼 炒めもの少し、ホットケーキ大１枚、ブラックコーヒー
夜 炒めもの少し、お好み焼き少し、ご飯、ワカメの味噌汁、カルピスの三ツ矢サイダー
昼 炒めもの少し、ホットケーキ大１枚、ブラックコーヒー
夜 炒めもの少し、お好み焼き少し、ご飯、ワカメの味噌汁、カルピスの三ツ矢サイダー
290 ：彼氏いない歴774年：2009/01/17(土) 19:33:56 ID:tSr9YwHm
朝 バナナ1本
昼 みそ野菜ラーメン 枝豆 バナナ半分 みかん半分
夜 豚肉とキノコの炒め物 かぼちゃサラダ みそ汁 大根のビール漬け
間 カマンベールチーズ ドーナツ
昼 みそ野菜ラーメン 枝豆 バナナ半分 みかん半分
夜 豚肉とキノコの炒め物 かぼちゃサラダ みそ汁 大根のビール漬け
間 カマンベールチーズ ドーナツ
291 ：彼氏いない歴774年：2009/01/17(土) 21:32:21 ID:q1vQ8wDE
朝 ふかし芋 味噌煮込みうどん
昼 サラダ太巻き４個
夜 大判焼き1個 トルティーヤ４個
間 バナナ プルーン
ずっと外出だったので朝しか作ってない・・・・・。
深鍋が欲しいので明日買ってこよう。
昼 サラダ太巻き４個
夜 大判焼き1個 トルティーヤ４個
間 バナナ プルーン
ずっと外出だったので朝しか作ってない・・・・・。
深鍋が欲しいので明日買ってこよう。
292 ：彼氏いない歴774年：2009/01/18(日) 00:46:24 ID:d9mmOMuS
朝 ご飯軽目 澄まし汁(卵と豆腐と葱) 玉子焼き二個
冷凍のつくね一個 アロエヨーグルト
昼 コンソメスープパスタ ご飯少し 冷凍の海老の揚げ物一個
晩 ご飯半分 コロッケ二個 カレーうどん半玉分
クッキー一本
ん～食い過ぎ？ってか野菜が少ないかなあ…
ニキビが……(∵´д`;)
冷凍のつくね一個 アロエヨーグルト
昼 コンソメスープパスタ ご飯少し 冷凍の海老の揚げ物一個
晩 ご飯半分 コロッケ二個 カレーうどん半玉分
クッキー一本
ん～食い過ぎ？ってか野菜が少ないかなあ…
ニキビが……(∵´д`;)
293 ：彼氏いない歴774年：2009/01/18(日) 01:34:39 ID:MzmPd8uJ
昼 あずき粥 かきなと豆腐の味噌汁
夜 すき焼き あずき粥 芋の天ぷら ウインナーの天ぷら
間 ゼリー飲料
夜 すき焼き あずき粥 芋の天ぷら ウインナーの天ぷら
間 ゼリー飲料
294 ：彼氏いない歴774年：2009/01/18(日) 04:16:18 ID:STrRlF7i
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 ポトフ、明石焼き、手羽先
夜 ごはん、明石焼き、肉じゃが、サーモンサラダ
間 カフェオレ
昼 ポトフ、明石焼き、手羽先
夜 ごはん、明石焼き、肉じゃが、サーモンサラダ
間 カフェオレ
295 ：彼氏いない歴774年：2009/01/18(日) 19:36:24 ID:mHZOrOmw
朝 すき焼き丼 うどん 里芋の味噌汁
夜 スープスパ ウインナー レタス
夜 スープスパ ウインナー レタス
296 ：彼氏いない歴774年：2009/01/18(日) 19:46:28 ID:nC8IqIGh
朝 なし
昼 ご飯一膳、味のり
夕 牛ごぼうの混ぜご飯二膳、味噌汁二杯
間食 りんご一個、唐揚げ四個、飴数個
昼 ご飯一膳、味のり
夕 牛ごぼうの混ぜご飯二膳、味噌汁二杯
間食 りんご一個、唐揚げ四個、飴数個
297 ：彼氏いない歴774年：2009/01/18(日) 19:59:10 ID:qMaaiu4R
朝 コロッケ、鰹節ご飯、めだマヨトースト、ホットケーキ
昼 コロッケ、ご飯
夜 一口サイズの和菓子６個、焼きうどん、お好み焼きもどき
間 ブラックコーヒー、白い三ツ矢サイダー
昼 コロッケ、ご飯
夜 一口サイズの和菓子６個、焼きうどん、お好み焼きもどき
間 ブラックコーヒー、白い三ツ矢サイダー
298 ：彼氏いない歴774年：2009/01/18(日) 20:01:27 ID:TSLffe6H
朝：×
昼：ミルクシーフードカップヌードル半分 豚トロ肉半分
間食：板チョコ1枚 卵のカスタード キャラメルピノ
今日センターだた。疲れてドカってしまった。
昼：ミルクシーフードカップヌードル半分 豚トロ肉半分
間食：板チョコ1枚 卵のカスタード キャラメルピノ
今日センターだた。疲れてドカってしまった。
299 ：彼氏いない歴774年：2009/01/18(日) 20:11:29 ID:0MIJ1ljF
朝 なし
昼 スパゲティとたこ焼き八個
夜 フャミマの男のティラミス
数だけ見たら大したことないけど量が…
昼 スパゲティとたこ焼き八個
夜 フャミマの男のティラミス
数だけ見たら大したことないけど量が…
300 ：彼氏いない歴774年：2009/01/18(日) 20:24:09 ID:smeviHvG
朝 ねてた
昼 バナナ1本 メープルフランスパン
間 魚肉ソーセージ ミックスナッツ キャラメルラテ
夜 ジンギスカン ごはん
何かダメな食事してしまった
昼 バナナ1本 メープルフランスパン
間 魚肉ソーセージ ミックスナッツ キャラメルラテ
夜 ジンギスカン ごはん
何かダメな食事してしまった
301 ：彼氏いない歴774年：2009/01/18(日) 20:28:14 ID:Avi5UFzy
朝 ナンカレードック、コーヒー牛乳
昼 外出先で醤油ラーメン、分けてもらった味噌ラーメン
夜 麻婆豆腐、ごはん、もやしと小松菜と卵の吸い物
間 コカコーラゼロ、ポルテ2個、サラダせんべい5、6枚、ポンカン1個
昼 外出先で醤油ラーメン、分けてもらった味噌ラーメン
夜 麻婆豆腐、ごはん、もやしと小松菜と卵の吸い物
間 コカコーラゼロ、ポルテ2個、サラダせんべい5、6枚、ポンカン1個
302 ：彼氏いない歴774年：2009/01/18(日) 20:43:08 ID:kWY1MfUe
朝
バナナ４本
カフェオレ
昼
カップラーメン
ミニワンタンカップメン
おにぎり
ひじき煮物
夜
おにぎり
フライドチキン
チキンカツ弁当
いんげん胡麻あえ
若竹の煮物
トマトジュース
刺身小皿
バナナ４本
カフェオレ
昼
カップラーメン
ミニワンタンカップメン
おにぎり
ひじき煮物
夜
おにぎり
フライドチキン
チキンカツ弁当
いんげん胡麻あえ
若竹の煮物
トマトジュース
刺身小皿
303 ：彼氏いない歴774年：2009/01/18(日) 21:06:42 ID:QeLO2d4q
朝：三ツ矢サイダー
昼：キウイ、パイナップル夜：三ツ矢サイダー
昼：キウイ、パイナップル夜：三ツ矢サイダー
304 ：彼氏いない歴774年：2009/01/18(日) 21:19:55 ID:4txkD7tR
305 ：彼氏いない歴774年：2009/01/18(日) 21:38:53 ID:Lmyo/q6k
マン汁
306 ：彼氏いない歴774年：2009/01/18(日) 22:01:50 ID:d9mmOMuS
朝 肉まん一個 玉子焼き二個 プチトマト クッキー二本
昼 ご飯一杯 納豆 千切りキャベツ＋ノンオイルドレ
みそ汁 炒り玉子二個分
間 クッキー二本
晩 ミートスパゲティ みそ汁 プチトマト
栄養補助食品のクッキー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
体によく…はないかorz
昼 ご飯一杯 納豆 千切りキャベツ＋ノンオイルドレ
みそ汁 炒り玉子二個分
間 クッキー二本
晩 ミートスパゲティ みそ汁 プチトマト
栄養補助食品のクッキー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
体によく…はないかorz
307 ：彼氏いない歴774年：2009/01/18(日) 22:13:46 ID:pcZG3Mm8
朝兼昼：PAULのバケットさんど２種、スタバのカフェミストグランデ・オレンジスコーン
夕方：家帰ってキムチ鍋の残り（豆腐＆豚肉＆野菜たっぷり）、カキフライ３個、エビクリームコロッケ、
ビーフストロガノフ、ごはん、ゴールデンキウィ２個、ダノンBIO、チョコのクッキーサンドアイス1/3
夕方：家帰ってキムチ鍋の残り（豆腐＆豚肉＆野菜たっぷり）、カキフライ３個、エビクリームコロッケ、
ビーフストロガノフ、ごはん、ゴールデンキウィ２個、ダノンBIO、チョコのクッキーサンドアイス1/3
308 ：彼氏いない歴774年：2009/01/18(日) 22:53:48 ID:SW9X2Vco
朝 コーヒー
昼 磯辺餅３個
夕 コーヒー牛乳、豚塩カルビ丼
夜 ヨーグルト、チャイ、蜂蜜レモン水
夕方、腹が減ったのかと思ってコンビニ行ったけどあまりそそられず、
家に帰ってからコーヒー牛乳飲み始めたら500ml一気に飲み干してしまった。
朝から(水分で言うと)コーヒー1杯しか飲んでなかった事を思い出した。
冬は乾燥するね。暑くないからつい水分摂取を怠るけど。唇が毳立っとる。
昼 磯辺餅３個
夕 コーヒー牛乳、豚塩カルビ丼
夜 ヨーグルト、チャイ、蜂蜜レモン水
夕方、腹が減ったのかと思ってコンビニ行ったけどあまりそそられず、
家に帰ってからコーヒー牛乳飲み始めたら500ml一気に飲み干してしまった。
朝から(水分で言うと)コーヒー1杯しか飲んでなかった事を思い出した。
冬は乾燥するね。暑くないからつい水分摂取を怠るけど。唇が毳立っとる。
309 ：彼氏いない歴774年：2009/01/19(月) 00:16:33 ID:DszGv/9l
ほんと乾燥するよね。
気が付くと喉かわいてたりするよ。
朝 ﾁｮｺﾊﾟ２こ ﾎｯﾄﾐﾙｸ ｵｲｷﾑﾁ１きれ
昼すぎ ﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽﾊﾞｰｶﾞｰ ﾎﾟﾃﾄ コーヒー ナゲット１つ
夜 スシローにて
お茶 カッパ巻 梅しそきゅうり巻 トビッコ軍艦
今 ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾌﾟﾗｽの即効元気という名前のゼリー
気が付くと喉かわいてたりするよ。
朝 ﾁｮｺﾊﾟ２こ ﾎｯﾄﾐﾙｸ ｵｲｷﾑﾁ１きれ
昼すぎ ﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽﾊﾞｰｶﾞｰ ﾎﾟﾃﾄ コーヒー ナゲット１つ
夜 スシローにて
お茶 カッパ巻 梅しそきゅうり巻 トビッコ軍艦
今 ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾌﾟﾗｽの即効元気という名前のゼリー
310 ：彼氏いない歴774年：2009/01/19(月) 01:28:31 ID:ee62Yds+
朝 シュガートースト、紅茶
昼 せいろそば
夜 焼き肉
間 紅茶、クッキー四枚
近所のそば屋さんがうまくてやすいから週一で通ってる
もはやオヤジ
昼 せいろそば
夜 焼き肉
間 紅茶、クッキー四枚
近所のそば屋さんがうまくてやすいから週一で通ってる
もはやオヤジ
311 ：彼氏いない歴774年：2009/01/19(月) 01:52:23 ID:wUv+hP7N
朝 大盛りいか焼そば、みそ汁
昼 トンカツ定食
夜 小松菜とハム炒め、ごはん、みそ汁
三食ともみそ汁飲んでしまったw汁物は一日一杯と決めてるのに
というか今日は油っぽいの食べ過ぎた
昼 トンカツ定食
夜 小松菜とハム炒め、ごはん、みそ汁
三食ともみそ汁飲んでしまったw汁物は一日一杯と決めてるのに
というか今日は油っぽいの食べ過ぎた
312 ：彼氏いない歴７７４年：2009/01/19(月) 06:51:59 ID:4ZrONaxh
>>311
死ね
死ね
313 ：彼氏いない歴774年：2009/01/19(月) 07:16:54 ID:4UEIBKRx
314 ：彼氏いない歴７７４年：2009/01/19(月) 08:52:09 ID:4ZrONaxh
>>313
バトルしようぜ！！
バトルしようぜ！！
315 ：彼氏いない歴774年：2009/01/19(月) 19:01:03 ID:cWDrlGkC
朝 食パン 卵
昼 食パン 卵
夜 セブンのなめこそば 豚足
やべー野菜がない
せめて夜食にトマトジュース飲もう
昼 食パン 卵
夜 セブンのなめこそば 豚足
やべー野菜がない
せめて夜食にトマトジュース飲もう
316 ：彼氏いない歴774年：2009/01/19(月) 19:44:50 ID:Y8EmeUKp
朝 スープ水餃子（餃子５個）
昼 スープ水餃子（餃子５個 人参としめじエリンギを入れて）
夜 ぺペロンチーノ
見事に炭水化物ばかりだな
昼 スープ水餃子（餃子５個 人参としめじエリンギを入れて）
夜 ぺペロンチーノ
見事に炭水化物ばかりだな
317 ：彼氏いない歴774年：2009/01/19(月) 20:42:32 ID:1F/PlSC1
朝 グレープフルーツジュース
昼 うに丼定食(お味噌汁、切り干し大根、漬物、ごはん山盛り付き)
夜 蒸し餃子30個 ピーナッツ黒糖
かなりやばい…
昼 うに丼定食(お味噌汁、切り干し大根、漬物、ごはん山盛り付き)
夜 蒸し餃子30個 ピーナッツ黒糖
かなりやばい…
318 ：彼氏いない歴774年：2009/01/19(月) 20:53:47 ID:gxDC4wNJ
朝 バナナ１本
昼 八宝菜 エビシュウマイ みそ汁 ごはん みかん1個
間 ジャムサンド ハムサンド（それぞれ14枚切り1枚分ずつ）
夜 鍋物 ご飯
昼 八宝菜 エビシュウマイ みそ汁 ごはん みかん1個
間 ジャムサンド ハムサンド（それぞれ14枚切り1枚分ずつ）
夜 鍋物 ご飯
319 ：彼氏いない歴774年：2009/01/19(月) 20:55:08 ID:xVQUURJG
朝 バナナ１本
昼 なし
夜 ご飯、マグロの刺身、ナスの漬物、柚子と昆布とナマコの酢物、リンゴ半分
間 タンメン
昼 なし
夜 ご飯、マグロの刺身、ナスの漬物、柚子と昆布とナマコの酢物、リンゴ半分
間 タンメン
320 ：彼氏いない歴774年：2009/01/19(月) 22:50:33 ID:HUXTVs7K
朝 ご飯 納豆 蕎麦半玉
昼 カツ丼 Orz
間 クッキー二本
夜 オムライス みそ汁
あぁ…カツ丼美味しかったなぁ。。
昼 カツ丼 Orz
間 クッキー二本
夜 オムライス みそ汁
あぁ…カツ丼美味しかったなぁ。。
321 ：彼氏いない歴774年：2009/01/19(月) 23:08:14 ID:HlWSJRhw
朝→冷凍のミニハンバーグ､ウインナー､目玉焼き
昼→ご飯､ロールキャベツ､グレープフルーツ､コーラ
夜→なし
間食→チョコレート､芋けんぴ バランス悪い
昼→ご飯､ロールキャベツ､グレープフルーツ､コーラ
夜→なし
間食→チョコレート､芋けんぴ バランス悪い
322 ：彼氏いない歴774年：2009/01/19(月) 23:33:51 ID:U83+PwOc
１３時 フレンチトースト２枚、野菜ジュース１杯
２２時 フレンチトースト２枚、野菜ジュース２杯
今からまた野菜ジュース飲む
偏りヤバいぜ
２２時 フレンチトースト２枚、野菜ジュース２杯
今からまた野菜ジュース飲む
偏りヤバいぜ
323 ：彼氏いない歴774年：2009/01/19(月) 23:42:31 ID:88bqbyEE
朝 ホットケーキ半分、お好み焼きもどき１枚半、ご飯少し
昼 お好み焼きもどき少し、ご飯
間 ピーナッツチョコ、ブラックコーヒー、白い三ツ矢サイダー
夜 トースト２枚、雪の宿の黒糖みるく数枚、ブラックコーヒー
最近食べ過ぎ。野菜が足りない。腹八分目とゆっくり噛んで食べるができてないorz
昼 お好み焼きもどき少し、ご飯
間 ピーナッツチョコ、ブラックコーヒー、白い三ツ矢サイダー
夜 トースト２枚、雪の宿の黒糖みるく数枚、ブラックコーヒー
最近食べ過ぎ。野菜が足りない。腹八分目とゆっくり噛んで食べるができてないorz
324 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 01:39:34 ID:7Z3bFwCI
朝 目玉焼きパン、ポトフ、カフェオレ
昼 かき揚げ丼、クッキー
夜 辛みそいため、ごはん、味噌汁、ぬか漬け
間 チョコカフェモカ、チョコ
昼 かき揚げ丼、クッキー
夜 辛みそいため、ごはん、味噌汁、ぬか漬け
間 チョコカフェモカ、チョコ
325 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 02:37:05 ID:XxJUHlAv
朝 ドトールのカルツォーネ
昼 もらったムーミンのビスケット 缶コーヒー
夜 ハムエッグ キスチョコ
昼 もらったムーミンのビスケット 缶コーヒー
夜 ハムエッグ キスチョコ
326 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 02:46:45 ID:GSFcuymi
昼 ぺペロンチーノ
夜 シーザーサラダ
夜 シーザーサラダ
327 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 03:04:46 ID:Ztt6On7t
もう昨日だけど
昼 焼きそば＆チャーハン弁当 三分の一 ソーメンちょっと
夜 ご飯、筍の炒め物、しじみのお味噌汁、肉豆腐
昼 焼きそば＆チャーハン弁当 三分の一 ソーメンちょっと
夜 ご飯、筍の炒め物、しじみのお味噌汁、肉豆腐
328 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 03:59:05 ID:R4u9fy8S
朝 お茶漬け
昼 チーズケーキ サラダ 白身フライ 蟹クリームコロッケ 甘エビクリームコロッケ 苺1パック
夜 ケーキ カボチャサラダ チーズカツ
ケーキうまー
昼 チーズケーキ サラダ 白身フライ 蟹クリームコロッケ 甘エビクリームコロッケ 苺1パック
夜 ケーキ カボチャサラダ チーズカツ
ケーキうまー
329 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 04:13:55 ID:kFogY6Gf
昼 ジャムパン ハッサク
夜 うどん 刺身 ハッサク チョコレート
夜 うどん 刺身 ハッサク チョコレート
330 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 04:31:52 ID:DdBLMRPa
朝なし
昼なし
夕おかゆ、チーズハンバーグ、春雨サラダ半分、りんご
夜春雨サラダ半分、チャーハン、チョコスフレ二杯、ホットミルク
昼なし
夕おかゆ、チーズハンバーグ、春雨サラダ半分、りんご
夜春雨サラダ半分、チャーハン、チョコスフレ二杯、ホットミルク
331 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 10:39:48 ID:A77dxyVg
昨日
朝 なし
昼 カツ丼、午後の紅茶
夜 ご飯、肉団子、レタスサラダ、湯豆腐、お刺身、緑茶
間 カントリーマアム、チョコ、せんべい、みかん、玄米茶
朝 なし
昼 カツ丼、午後の紅茶
夜 ご飯、肉団子、レタスサラダ、湯豆腐、お刺身、緑茶
間 カントリーマアム、チョコ、せんべい、みかん、玄米茶
332 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 11:07:50 ID:HJbjOELR
朝 生クリームあんパン、苺ブレッド
昼 焼鳥六本、キャベツ
夜 牛丼
昼 焼鳥六本、キャベツ
夜 牛丼
333 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 19:37:07 ID:B4y8nF6R
朝 ハンバーグ・ご飯
昼 なし
夜 焼き芋・リンゴ
間食 アメ３個
昼 なし
夜 焼き芋・リンゴ
間食 アメ３個
334 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 20:04:54 ID:yGCqDoX3
朝 コーヒー
昼 鍋（豆腐 白菜 胸肉）
夜 鍋の残りの出汁でおかゆ（ねぎ 卵 しょうが入り）
間食 飴1個 チョコパウンドとりんごケーキ各1切れ
昼 鍋（豆腐 白菜 胸肉）
夜 鍋の残りの出汁でおかゆ（ねぎ 卵 しょうが入り）
間食 飴1個 チョコパウンドとりんごケーキ各1切れ
335 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 20:17:53 ID:R4u9fy8S
朝 寝過ごし
昼 苺1パック 食パン1枚ツナソース
夜 ポテトチップスビッグサイズ 飲むヨーグルトプルーン 野菜ジュース 林檎&白桃ジュース クッキー一箱
ｳﾏﾏﾏ
昼 苺1パック 食パン1枚ツナソース
夜 ポテトチップスビッグサイズ 飲むヨーグルトプルーン 野菜ジュース 林檎&白桃ジュース クッキー一箱
ｳﾏﾏﾏ
336 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 20:29:46 ID:zGGZzsW8
朝 バナナ1本
昼 揚げ鶏とかぼちゃの甘煮 はるさめサラダ わかめスープ ごはん バナナ半分
間 プリン みかん半分
夜 塩味の雑炊 とりごぼうの煮物 菜の花のみそ汁 苺６コ
間食やめないと
昼 揚げ鶏とかぼちゃの甘煮 はるさめサラダ わかめスープ ごはん バナナ半分
間 プリン みかん半分
夜 塩味の雑炊 とりごぼうの煮物 菜の花のみそ汁 苺６コ
間食やめないと
337 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 20:31:12 ID:GIluSq8p
朝 ふかし芋 鍋の残り
昼 ミニハンバーグ 浅漬け ミニトマト ひじきの煮物 ごはん
夜 鍋焼きうどん 無脂肪牛乳 浅漬け
間 クッキー
弁当派。１食当たり２００円かかってないと思う。
節約、節約。
昼 ミニハンバーグ 浅漬け ミニトマト ひじきの煮物 ごはん
夜 鍋焼きうどん 無脂肪牛乳 浅漬け
間 クッキー
弁当派。１食当たり２００円かかってないと思う。
節約、節約。
338 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 20:58:15 ID:HJbjOELR
朝 食パン＋キャラメルクリーム、生クリームあんパン
昼 ゴマパン、粕汁、キャベツサラダ
夜 牛丼二杯、
昼 ゴマパン、粕汁、キャベツサラダ
夜 牛丼二杯、
339 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 21:21:38 ID:hMu5iaYo
夜食 ハヤシうどん ばなな スナック菓子
朝 なし
昼 豚汁 ごはん ミニハンバーガー
夜 クッパー ホタテの汁物 チキン
朝 なし
昼 豚汁 ごはん ミニハンバーガー
夜 クッパー ホタテの汁物 チキン
340 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 21:52:35 ID:X7FLb6zX
朝 なし
昼 ツナと大根おろしのパスタ 温野菜
夜 ご飯 人参の豆乳ポタージュ 筍とこんにゃくの煮物
豆腐ハンバーグ 小松菜のエスニック和え
間 クッキー一枚
昼 ツナと大根おろしのパスタ 温野菜
夜 ご飯 人参の豆乳ポタージュ 筍とこんにゃくの煮物
豆腐ハンバーグ 小松菜のエスニック和え
間 クッキー一枚
341 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 22:35:30 ID:BcUutQr6
５時 五目ご飯、野菜ジュース
１４時 小松菜と鶏ひき肉のスープご飯、野菜ジュース２杯
２１時 トマトリゾット、フレンチトースト２枚、野菜ジュース３杯
１４時 小松菜と鶏ひき肉のスープご飯、野菜ジュース２杯
２１時 トマトリゾット、フレンチトースト２枚、野菜ジュース３杯
342 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 23:11:38 ID:C+iyE5KB
朝コーヒー、みかん
昼コーヒー、ソイプロテイン
間食マヨ塩おにぎり
夜なし
なんとなくプチ断食中
昼コーヒー、ソイプロテイン
間食マヨ塩おにぎり
夜なし
なんとなくプチ断食中
343 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 23:17:51 ID:trcK4sTK
朝 なし
昼 お好み焼き
間 ホットドック
夜 ヒビンバ丼 マンゴープリン
炭水化物ばっか( ´∀｀)
昼 お好み焼き
間 ホットドック
夜 ヒビンバ丼 マンゴープリン
炭水化物ばっか( ´∀｀)
344 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 23:38:40 ID:lHCR1EKx
朝 ご飯＋ふりかけ 玉子焼き ブロッコリー プチトマト パスタちょっと＋ミートソース ヨーグルト
昼 手作り弁当
間 飴 ガム数個
夜 ご飯半杯 肉野菜炒め 豆腐の味噌汁
間 クッキー四本 orz
クッキーなくなった(´;д;`)
しばらくお菓子辞めよ…
昼 手作り弁当
間 飴 ガム数個
夜 ご飯半杯 肉野菜炒め 豆腐の味噌汁
間 クッキー四本 orz
クッキーなくなった(´;д;`)
しばらくお菓子辞めよ…
345 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 23:40:30 ID:uneVYfUX
朝 ピザまん
昼 カレーピラフ
夜 おにぎり、カツ、八朔ゼリー
栄養足りてない。
昼 カレーピラフ
夜 おにぎり、カツ、八朔ゼリー
栄養足りてない。
346 ：彼氏いない歴774年：2009/01/20(火) 23:54:47 ID:uH9Qi/aD
朝 バナナ1本
昼 米ぱん2枚(ジャム塗布)ゴボ天1パック､チーズ1個 味噌汁､みかん､豆乳
間食 黒糖ピーナツ
フルーツグラノーラ少々
夜 一口ドーナツ2個
瓦煎餅3袋(三枚入り)
コーンスープ
80ｶﾛﾘｰアイス
ピーナツ少々
ブラックサンダー(ミニ)
一個
書いてみて分かったけど めっちゃ食べてるｗｗ
昼 米ぱん2枚(ジャム塗布)ゴボ天1パック､チーズ1個 味噌汁､みかん､豆乳
間食 黒糖ピーナツ
フルーツグラノーラ少々
夜 一口ドーナツ2個
瓦煎餅3袋(三枚入り)
コーンスープ
80ｶﾛﾘｰアイス
ピーナツ少々
ブラックサンダー(ミニ)
一個
書いてみて分かったけど めっちゃ食べてるｗｗ
347 ：彼氏いない歴774年：2009/01/21(水) 00:51:41 ID:EFO/V3Xm
朝 ハムエッグ トマトジュース
昼 すき焼きもどき（豚,白菜,ねぎ） メイプルヨーグルト
間 キスチョコ（控えよう
夜 クロックムッシュ アイスコーヒー
昼 すき焼きもどき（豚,白菜,ねぎ） メイプルヨーグルト
間 キスチョコ（控えよう
夜 クロックムッシュ アイスコーヒー
348 ：彼氏いない歴774年：2009/01/21(水) 02:18:13 ID:ikJyf55h
朝 ロールケーキ、チーズトースト
昼 焼き肉弁当、味噌汁
夜 ごはん、味噌汁、鮭、キムチ、ぬか漬け
昼 焼き肉弁当、味噌汁
夜 ごはん、味噌汁、鮭、キムチ、ぬか漬け
349 ：彼氏いない歴774年：2009/01/21(水) 10:19:32 ID:ySSdA0pK
昨日
朝 5枚切りトースト1枚、冷凍バナナ1本
昼 雑炊(卵、ちくわ、ネギ)
間 ぽんかん半分、バナナ2本、ガーナミルクチョコ1枚、芋けんぴ、ブラックコーヒー、三ツ矢サイダー
夜 ネギマヨ納豆、雑炊少し、煮物少し、炊きたてご飯少し
最近夜に食べ過ぎて体重増えた＼(^o^)／
朝 5枚切りトースト1枚、冷凍バナナ1本
昼 雑炊(卵、ちくわ、ネギ)
間 ぽんかん半分、バナナ2本、ガーナミルクチョコ1枚、芋けんぴ、ブラックコーヒー、三ツ矢サイダー
夜 ネギマヨ納豆、雑炊少し、煮物少し、炊きたてご飯少し
最近夜に食べ過ぎて体重増えた＼(^o^)／
350 ：彼氏いない歴774年：2009/01/21(水) 19:02:51 ID:mpBXlXLb
朝、なし
昼、雑炊
夜、サラダとパスタ
今日は風邪気味で調子出ない。
今はローソンに売ってた生キャラメル食べてます。
昼、雑炊
夜、サラダとパスタ
今日は風邪気味で調子出ない。
今はローソンに売ってた生キャラメル食べてます。
351 ：彼氏いない歴774年：2009/01/21(水) 19:14:58 ID:9wxZGEXF
朝 なし
昼 お弁当半分、ベーグル、はちみつレモン
夜 鮭、白米、おひたし、野菜炒め、ワンタンスープ、ココア
昼 お弁当半分、ベーグル、はちみつレモン
夜 鮭、白米、おひたし、野菜炒め、ワンタンスープ、ココア
352 ：彼氏いない歴774年：2009/01/21(水) 19:23:50 ID:titq5f+x
朝 無し
昼 林檎カスタードパン、十六雑穀ご飯１杯、ハンバーグ１個、水
夜 無し
だるい
昼 林檎カスタードパン、十六雑穀ご飯１杯、ハンバーグ１個、水
夜 無し
だるい
353 ：彼氏いない歴774年：2009/01/21(水) 19:38:02 ID:N1zSX3tk
朝 バナナ１本
昼 カレー、大根サラダ、豆腐となめこのみそ汁、りんご4分の1
間 ヨーグルト はちみつ入りココア
夜 棒たらのやわらか煮 おさしみかまぼこ 納豆 水菜とほうれんそうのみそ汁 ごはん
野菜不足だー
昼 カレー、大根サラダ、豆腐となめこのみそ汁、りんご4分の1
間 ヨーグルト はちみつ入りココア
夜 棒たらのやわらか煮 おさしみかまぼこ 納豆 水菜とほうれんそうのみそ汁 ごはん
野菜不足だー
354 ：彼氏いない歴774年：2009/01/21(水) 19:48:47 ID:EVtPwjQA
夜食 栄養ゼリー２個 キムチ春雨
昼 クッパー少し
夜 焼き魚 サラダ かきなの汁物 ごはん
間 シフォンケーキ おはぎ
昼 クッパー少し
夜 焼き魚 サラダ かきなの汁物 ごはん
間 シフォンケーキ おはぎ
355 ：彼氏いない歴774年：2009/01/21(水) 20:35:44 ID:+B188M01
朝 グレープフルーツジュース
昼 お弁当(厚焼き玉子、切り干し大根、揚げ物1つ、ブロッコリー、ご飯1口)
間 クランキーチョコ1枚、ピュレグミ7粒、コーヒー
夜 寿司15貫
やばいです。
昼 お弁当(厚焼き玉子、切り干し大根、揚げ物1つ、ブロッコリー、ご飯1口)
間 クランキーチョコ1枚、ピュレグミ7粒、コーヒー
夜 寿司15貫
やばいです。
356 ：彼氏いない歴774年：2009/01/21(水) 21:24:17 ID:ySSdA0pK
朝兼昼 炊飯器ホットケーキ、ご飯、竹輪と蒲鉾と厚揚げの煮物少し、ブラックコーヒー、ぽんかんジュース
間 炊飯器ホットケーキ３切れ、ブラックコーヒー
夜 ネギマヨ納豆、豆腐、きゅうりの漬け物、ぽんかんジュース
ホットケーキいい加減食い飽きた…
間 炊飯器ホットケーキ３切れ、ブラックコーヒー
夜 ネギマヨ納豆、豆腐、きゅうりの漬け物、ぽんかんジュース
ホットケーキいい加減食い飽きた…
357 ：彼氏いない歴774年：2009/01/21(水) 22:37:46 ID:NCDyxuP7
朝 バナナ 浅漬け 野菜スティック
昼 ミニハンバーグ 浅漬け ミニトマト ひじきの煮物 ごはん
夜 刺身 りんご ふかし芋 もやしチキンカレー 無脂肪牛乳
間 かりんとう ごまクッキー
もやしが安いので助かる。１袋１０円しないから財布に優しい。
たんぱく質が足りない気がする。豆腐でも食うか？
昼 ミニハンバーグ 浅漬け ミニトマト ひじきの煮物 ごはん
夜 刺身 りんご ふかし芋 もやしチキンカレー 無脂肪牛乳
間 かりんとう ごまクッキー
もやしが安いので助かる。１袋１０円しないから財布に優しい。
たんぱく質が足りない気がする。豆腐でも食うか？
358 ：彼氏いない歴774年：2009/01/21(水) 23:06:05 ID:8kRU1Z2t
朝 ご飯 炒り玉子 味噌汁 マカロニ＋マヨ
間 ガム数個
昼 手作り弁当
間 ビスこ苺チョコ一袋
夜 ご飯ニ杯 味噌汁 卯の花
ん～栄養が偏ってるかな…
間 ガム数個
昼 手作り弁当
間 ビスこ苺チョコ一袋
夜 ご飯ニ杯 味噌汁 卯の花
ん～栄養が偏ってるかな…
359 ：彼氏いない歴774年：2009/01/22(木) 00:41:38 ID:0HV1MKCv
朝 トーストに卵とレタスをサンド コーヒー
昼 カレーマルシェ 大盛り 野菜ジュース
夜 お赤飯 筑前煮 シャケ お茶
そして今 板チョコ半分
つまんないからそろそろ歯磨きしてねるか
昼 カレーマルシェ 大盛り 野菜ジュース
夜 お赤飯 筑前煮 シャケ お茶
そして今 板チョコ半分
つまんないからそろそろ歯磨きしてねるか
360 ：彼氏いない歴774年：2009/01/22(木) 01:00:31 ID:O654HTfR
朝 なし
昼 そーきそば
夜 ごはん、すまし汁、餃子、漬物
間 カフェオレ2杯、牛乳、コーヒーゼリー、クッキー、ヤクルト
昼 そーきそば
夜 ごはん、すまし汁、餃子、漬物
間 カフェオレ2杯、牛乳、コーヒーゼリー、クッキー、ヤクルト
361 ：彼氏いない歴774年：2009/01/22(木) 01:05:23 ID:VGxF/owf
朝 ジェリービーンズ イチゴジャム生クリーム入りパン
昼 カップうどん ミニトマト ヤクルト 豆乳
夜 カップうどん ミニトマト ほうれん草のおひたし
昼 カップうどん ミニトマト ヤクルト 豆乳
夜 カップうどん ミニトマト ほうれん草のおひたし
362 ：彼氏いない歴774年：2009/01/22(木) 01:20:55 ID:NPrw0r8G
朝 糸こんにゃく
昼 春雨
夜 葛きり
今 風邪薬
昼 春雨
夜 葛きり
今 風邪薬
363 ：彼氏いない歴774年：2009/01/22(木) 13:13:54 ID:yrUvAHfT
朝 なし
昼 オムすび、デミグラおにぎり、さくら餅（チロル）
昼 オムすび、デミグラおにぎり、さくら餅（チロル）
364 ：彼氏いない歴774年：2009/01/22(木) 17:49:20 ID:e9e0upmJ
朝 目玉焼き、ネギとワカメの味噌汁、ご飯、ぽんかん
昼 魚のフライ、さつまいもの天ぷら２個、きゅうりの漬け物、ご飯
間 雪の宿９枚、ブラックコーヒー
夜 なし
昼 魚のフライ、さつまいもの天ぷら２個、きゅうりの漬け物、ご飯
間 雪の宿９枚、ブラックコーヒー
夜 なし
365 ：彼氏いない歴774年：2009/01/22(木) 19:36:12 ID:rJeXwDVJ
カップ麺(激辛) 260
ライトミール2枚 160
バランスパワー2本 160
牛丼(卵のせ) 650
ミニまんじゅう2個 100
ホイップ入りのパン 280
ファミマのチキン 230
じゃがりこ梅味半分 130
みかん3個 120
野菜ジュース 100
スレチかもだがカロリー書いてみた
生理前の食欲こええええ
ライトミール2枚 160
バランスパワー2本 160
牛丼(卵のせ) 650
ミニまんじゅう2個 100
ホイップ入りのパン 280
ファミマのチキン 230
じゃがりこ梅味半分 130
みかん3個 120
野菜ジュース 100
スレチかもだがカロリー書いてみた
生理前の食欲こええええ
366 ：彼氏いない歴774年：2009/01/22(木) 19:38:04 ID:pGdsSPH0
朝 なし
昼 なし
夜 カレー
昼 なし
夜 カレー
367 ：彼氏いない歴774年：2009/01/22(木) 19:45:39 ID:/o3JvymF
朝 バナナ1本
昼 鮭のムニエル 温野菜サラダ もやしとほうれん草のスープ ツナマヨおにぎり いよかん４分の１個
間 焼き芋3分の1 エアロ半分 ピノラムレーズン4コ
夜 塩味鍋(豚肉、エビ、タコ、白菜、ねぎ、水菜、こんぶ) 雑炊
焼き芋ｳﾏｰｰだった
間食しちゃうなしかし
昼 鮭のムニエル 温野菜サラダ もやしとほうれん草のスープ ツナマヨおにぎり いよかん４分の１個
間 焼き芋3分の1 エアロ半分 ピノラムレーズン4コ
夜 塩味鍋(豚肉、エビ、タコ、白菜、ねぎ、水菜、こんぶ) 雑炊
焼き芋ｳﾏｰｰだった
間食しちゃうなしかし
368 ：彼氏いない歴774年：2009/01/22(木) 19:47:10 ID:H632kUTZ
朝 チーズ蒸しパン、カップスープ（粉末をお湯でとくやつ）
昼 カレーライス、ゆでキャベツ
夜 ごはん、水炊き
間 お茶とか紅茶
昼 カレーライス、ゆでキャベツ
夜 ごはん、水炊き
間 お茶とか紅茶
369 ：彼氏いない歴774年：2009/01/22(木) 20:02:02 ID:t2oWAqU2
朝 フルーツグラノーラ
昼 いちごマシュマロ一袋
夜 面倒なのでなし
ハッピーターン食べたい
昼 いちごマシュマロ一袋
夜 面倒なのでなし
ハッピーターン食べたい
370 ：彼氏いない歴774年：2009/01/22(木) 20:11:51 ID:8ukVO4+9
夜食 栄養ゼリー コロッケ 常磐焼き アーモンドおかき
昼 おにぎり サラダ
夜 かき揚げ シュウマイ揚げ 肉団子揚げ おかゆ 団子汁
昼 おにぎり サラダ
夜 かき揚げ シュウマイ揚げ 肉団子揚げ おかゆ 団子汁
371 ：彼氏いない歴774年：2009/01/22(木) 20:15:24 ID:t3/dhR38
朝 トースト一枚 牛乳 味噌汁 サラダ
昼 手作り弁当(オムライスとサラダ)
間 コロッケ ご飯少し
夜 雑炊 味噌汁 サラダ 牛乳少し
金がない……
昼 手作り弁当(オムライスとサラダ)
間 コロッケ ご飯少し
夜 雑炊 味噌汁 サラダ 牛乳少し
金がない……
372 ：彼氏いない歴774年：2009/01/22(木) 20:29:45 ID:3X42h6oF
朝 出張先のホテルにて和バイキング山盛り
昼 ご飯 海老フライ 煮物 みそ汁
夜 ソイジョイ２本 カロリーメイト１箱 コーヒー２杯
野菜食べなー
昼 ご飯 海老フライ 煮物 みそ汁
夜 ソイジョイ２本 カロリーメイト１箱 コーヒー２杯
野菜食べなー
373 ：彼氏いない歴774年：2009/01/23(金) 00:05:19 ID:eP5pFQru
朝 食パンをメイプルチョコレートシロップでサンドして ヤクルト
昼 トマトソースをキャベツとコーンにかけてチン
夜 棒ラーメン トロピカーナ
間食 ジェリービーンズ 蜜柑
昼 トマトソースをキャベツとコーンにかけてチン
夜 棒ラーメン トロピカーナ
間食 ジェリービーンズ 蜜柑
374 ：彼氏いない歴774年：2009/01/23(金) 00:30:44 ID:duo7xVUb
朝 とびっこごはん
昼 弁当(ごはん、辛みそ炒め、シューマイ、えびのすり身揚げ、ひじきの煮付け)、味噌汁
夜 グラタン、旨辛チキン
間 煎餅、飴、牛乳
旨辛チキン、うめええええ
昼 弁当(ごはん、辛みそ炒め、シューマイ、えびのすり身揚げ、ひじきの煮付け)、味噌汁
夜 グラタン、旨辛チキン
間 煎餅、飴、牛乳
旨辛チキン、うめええええ
375 ：彼氏いない歴774年：2009/01/23(金) 00:43:52 ID:n7KS0Ciu
朝
ツナマヨおにぎり１個
スナックパン１袋
ベーコン５枚
目玉焼き２個
もちっと蒸しパン１袋
サラダ大盛り
からあげ５個
ご飯大盛り
昼
バームクーヘン
ドーナツ４つ
カフェオレ
芋けんぴ１袋
チョコパイ５個
夜
チキンカツ弁当
サンドイッチ３袋
ＵＦＯ
おでん大量
１５７／４０
太った(；ﾟ;Д;ﾟ；)
ツナマヨおにぎり１個
スナックパン１袋
ベーコン５枚
目玉焼き２個
もちっと蒸しパン１袋
サラダ大盛り
からあげ５個
ご飯大盛り
昼
バームクーヘン
ドーナツ４つ
カフェオレ
芋けんぴ１袋
チョコパイ５個
夜
チキンカツ弁当
サンドイッチ３袋
ＵＦＯ
おでん大量
１５７／４０
太った(；ﾟ;Д;ﾟ；)
376 ：彼氏いない歴774年：2009/01/23(金) 04:03:37 ID:4fHlaAZE
朝なし
昼キャベツ煮たやつ
夜雑炊もどき
間食アイス二本
昼キャベツ煮たやつ
夜雑炊もどき
間食アイス二本
377 ：彼氏いない歴774年：2009/01/23(金) 05:02:17 ID:Ff9yzEF1
>>375
改行ウゼー
改行ウゼー
378 ：彼氏いない歴774年：2009/01/23(金) 05:33:37 ID:9PuY/NGp
379 ：彼氏いない歴774年：2009/01/23(金) 07:59:54 ID:LHyU5azG
朝 トースト半分 りんご サラダ ヨーグルト
昼 ごはん サラダ おでん
間 大福みたいなホイップあんぱん きなこ餅最中アイス
夜 ごはん 味噌汁 鶏肉野菜炒めカレー味 サラダ
間 ホットケーキサンドアイス
あんぱんもアイスもはまりました
昼 ごはん サラダ おでん
間 大福みたいなホイップあんぱん きなこ餅最中アイス
夜 ごはん 味噌汁 鶏肉野菜炒めカレー味 サラダ
間 ホットケーキサンドアイス
あんぱんもアイスもはまりました
380 ：彼氏いない歴774年：2009/01/23(金) 18:40:08 ID:hdwRxccQ
朝 冷凍しておいたホットケーキ
昼 冷凍のエビピラフ
夜 冷凍のエビピラフ
間 ビスコ、塩せんべい、チョコパイ
冷凍大好き
昼 冷凍のエビピラフ
夜 冷凍のエビピラフ
間 ビスコ、塩せんべい、チョコパイ
冷凍大好き
381 ：彼氏いない歴774年：2009/01/23(金) 19:40:38 ID:eUGKVXoq
朝 バナナ1本
昼 みそおでん(じゃがいも、人参、こんにゃく、ちくわ、ごま) あえもの(ほうれんそうと白菜) 澄まし汁(豆腐、ねぎ、しめじ) バナナ半分
夜 お寿司３カン（イカ、えび、白身魚）、から揚げ、青菜炒め、なめこのみそ汁
間 みかん半分、アイス
昼 みそおでん(じゃがいも、人参、こんにゃく、ちくわ、ごま) あえもの(ほうれんそうと白菜) 澄まし汁(豆腐、ねぎ、しめじ) バナナ半分
夜 お寿司３カン（イカ、えび、白身魚）、から揚げ、青菜炒め、なめこのみそ汁
間 みかん半分、アイス
382 ：彼氏いない歴774年：2009/01/23(金) 20:28:44 ID:bcy3fqyH
朝 ドロステのチョコ ヨーグルト
昼 お茶漬け軽く
間 明治のビターなチョコ少し
夜 キムチ鍋（豆腐） きれてるチーズ プルーン10個
豆腐とチーズを一緒にたべたらグラタンみたいな味がした…！
昼 お茶漬け軽く
間 明治のビターなチョコ少し
夜 キムチ鍋（豆腐） きれてるチーズ プルーン10個
豆腐とチーズを一緒にたべたらグラタンみたいな味がした…！
383 ：彼氏いない歴774年：2009/01/23(金) 20:59:36 ID:A7jtV3Up
朝 雪の宿１枚、ホットケーキ大きめ１枚、鶏肉と玉ねぎとピーマンの炒めもの、ぽんかんジュース、ブラックコーヒー
間 お寿司一個、お土産のお菓子２枚
昼 鶏肉と玉ねぎとピーマンの炒めもの、ご飯、冷凍バナナ、ブラックコーヒー
夜 ぽんかん半分、ホットケーキ大１枚、芋けんぴ、動物ビスケット少し、ブラックコーヒー
ホットケーキ好きだ
間 お寿司一個、お土産のお菓子２枚
昼 鶏肉と玉ねぎとピーマンの炒めもの、ご飯、冷凍バナナ、ブラックコーヒー
夜 ぽんかん半分、ホットケーキ大１枚、芋けんぴ、動物ビスケット少し、ブラックコーヒー
ホットケーキ好きだ
384 ：彼氏いない歴774年：2009/01/23(金) 21:02:20 ID:ctpqVuo2
朝 みかん１つ
昼 納豆玉子かけご飯大盛り トリュフチョコ４粒くらい
夜 缶ビール くさや 冷奴 みかんとポンカン
指がまだくさや臭い
昼 納豆玉子かけご飯大盛り トリュフチョコ４粒くらい
夜 缶ビール くさや 冷奴 みかんとポンカン
指がまだくさや臭い
385 ：彼氏いない歴774年：2009/01/23(金) 21:41:36 ID:+OMw3nPL
朝 帆立茶漬け
昼 きんぴら 浅漬け ミニハンバーグ ミニトマト ごはん
夜 トルティーヤ 鳥のから揚げサラダ お茶
間 シュークリーム クッキー りんご 無脂肪牛乳
野菜が足りないな。
明日は野菜たっぷり取ろう。
昼 きんぴら 浅漬け ミニハンバーグ ミニトマト ごはん
夜 トルティーヤ 鳥のから揚げサラダ お茶
間 シュークリーム クッキー りんご 無脂肪牛乳
野菜が足りないな。
明日は野菜たっぷり取ろう。
386 ：彼氏いない歴774年：2009/01/23(金) 22:18:06 ID:eP5pFQru
朝 ナタデココ ヤクルト
昼 カツカレー キャベツとトマトのサラダ 蟹クリームコロッケ
夜 イチゴ1パック 炭酸水
間食 キットカット一個 アーモンド 黒砂糖胡桃
昼 カツカレー キャベツとトマトのサラダ 蟹クリームコロッケ
夜 イチゴ1パック 炭酸水
間食 キットカット一個 アーモンド 黒砂糖胡桃
387 ：彼氏いない歴774年：2009/01/23(金) 23:01:50 ID:P9kUoftk
朝 コンビニおにぎり二個(ツナと昆布) 味噌汁
昼 コンビニおにぎり二個(焼鳥と青菜ジャコ) アメリカンドック一つ
間 バナナ一本
夜 シチューご飯 サラダ
間 トローリクリームコーヒーゼリー一つ
今日は駄目駄目だ…
お菓子断ち出来ない(´;д;`)お腹痛いしOrz
昼 コンビニおにぎり二個(焼鳥と青菜ジャコ) アメリカンドック一つ
間 バナナ一本
夜 シチューご飯 サラダ
間 トローリクリームコーヒーゼリー一つ
今日は駄目駄目だ…
お菓子断ち出来ない(´;д;`)お腹痛いしOrz
388 ：彼氏いない歴774年：2009/01/23(金) 23:01:57 ID:yXwLPEEs
昼
ご飯、鳥手羽先、パン３つポテトチップス、パピコ
夜
鳥もも塩焼き、たらこごぼう、牛肉、パピコ
アイス食べ過ぎてお腹ぐした。辛い
ご飯、鳥手羽先、パン３つポテトチップス、パピコ
夜
鳥もも塩焼き、たらこごぼう、牛肉、パピコ
アイス食べ過ぎてお腹ぐした。辛い
389 ：彼氏いない歴774年：2009/01/23(金) 23:13:49 ID:xhs1GJXq
朝 パン
昼 弁当
間食 おかき リッツ ゼリービーンズ 全部一袋ぐらい
夜 揚げ物たち ごはん みそ汁
間？食 ごはん チョコレイト
ふっ太る!!
昨日はこれより食ったし
体は痩せてるのに顔は丸い不思議
昼 弁当
間食 おかき リッツ ゼリービーンズ 全部一袋ぐらい
夜 揚げ物たち ごはん みそ汁
間？食 ごはん チョコレイト
ふっ太る!!
昨日はこれより食ったし
体は痩せてるのに顔は丸い不思議
390 ：彼氏いない歴774年：2009/01/24(土) 00:23:32 ID:7WZ4Rj69
昼 団子汁 かき揚げ丼
夜 親子丼 なっぱと豆腐の味噌汁 カリフラワーを酢で味付けしたもの
間 焼きイモ かたいせんべい
餅食べたい気分。食べちゃうかな
夜 親子丼 なっぱと豆腐の味噌汁 カリフラワーを酢で味付けしたもの
間 焼きイモ かたいせんべい
餅食べたい気分。食べちゃうかな
391 ：彼氏いない歴774年：2009/01/24(土) 00:28:00 ID:rmXEFzcP
朝 シュークリーム、ハンバーグサンド、キャベツサラダ
昼 ごはん、ハンバーグ、キャベツサラダ、塩辛
夜 マロンタルト、チョコケーキ
昼 ごはん、ハンバーグ、キャベツサラダ、塩辛
夜 マロンタルト、チョコケーキ
392 ：彼氏いない歴774年：2009/01/24(土) 00:46:20 ID:VZgS/ElY
朝：なし
昼：チョコ一粒
夜：グラタン半分
今日は食欲なかった
昼：チョコ一粒
夜：グラタン半分
今日は食欲なかった
393 ：彼氏いない歴774年：2009/01/24(土) 00:59:30 ID:AqNMCOeB
朝 シュガートースト、ケンタのビスケット、カフェオレ
昼 弁当(わかめごはん、グラタン、イカフリッター、ベーコンソテー)
夜 チキンカツカレー
間 紅茶、ふんわり名人、アイス
昼 弁当(わかめごはん、グラタン、イカフリッター、ベーコンソテー)
夜 チキンカツカレー
間 紅茶、ふんわり名人、アイス
394 ：彼氏いない歴774年：2009/01/24(土) 01:21:35 ID:DVhKPTSd
朝 ポテトサラダパン
昼 カツ丼、ハムチーズカツ、緑茶
夜 ご飯、焼いた肉、みかん、ごはんですよ
昼 カツ丼、ハムチーズカツ、緑茶
夜 ご飯、焼いた肉、みかん、ごはんですよ
395 ：彼氏いない歴774年：2009/01/24(土) 02:33:50 ID:rQektkKH
朝 無し
昼 お好み焼き半分、水、白湯
夜 生キャベツ後に豆乳鍋。
鳥挽き肉と生姜で作った肉団子メインに食べた。ｳﾏｳﾏ
間 ダースチョコ6粒、ぼんち揚げ数枚
昼 お好み焼き半分、水、白湯
夜 生キャベツ後に豆乳鍋。
鳥挽き肉と生姜で作った肉団子メインに食べた。ｳﾏｳﾏ
間 ダースチョコ6粒、ぼんち揚げ数枚
396 ：彼氏いない歴774年：2009/01/24(土) 12:30:58 ID:O4t0czN3
マン汁
397 ：彼氏いない歴774年：2009/01/24(土) 12:47:57 ID:lj/c0gPS
398 ：彼氏いない歴774年：2009/01/24(土) 13:07:44 ID:O4t0czN3
マン汁丼
399 ：彼氏いない歴774年：2009/01/24(土) 13:36:49 ID:YwhQ+Dcr
>>397
君のママのまんこは最高だったよ^^
君のママのまんこは最高だったよ^^
400 ：彼氏いない歴774年：2009/01/24(土) 13:41:16 ID:O4t0czN3
砂漠・爆流!!!
砂漠・大葬!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
砂漠・大葬!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
401 ：彼氏いない歴774年：2009/01/24(土) 18:51:18 ID:xWwxiJlZ
朝 バナナ１本
昼 オムライス(ハーフサイズ) 大根サラダ コーヒー チーズケーキアイスクリーム添え
夜 鶏の梅おろし和え 湯豆腐 根菜の汁物 漬物 ごはん
間 かぼちゃクリームメロンパン
ランチとか久しぶりに食った
デザートうますぎた…
昼 オムライス(ハーフサイズ) 大根サラダ コーヒー チーズケーキアイスクリーム添え
夜 鶏の梅おろし和え 湯豆腐 根菜の汁物 漬物 ごはん
間 かぼちゃクリームメロンパン
ランチとか久しぶりに食った
デザートうますぎた…
402 ：彼氏いない歴774年：2009/01/24(土) 19:21:24 ID:5Otn3ttW
朝 ニラたま、納豆、白飯とふりかけご飯、ぽんかん半分、お茶
昼 ニラたま、ご飯、お茶
夜 トロかつお飯、鯛飯二口、じゃこ天２個、芋天２枚、味噌汁、お茶
間 森永板チョコ、ブラックコーヒー ←今ここ
今日もご飯が美味しかったです。ありがとう。
昼 ニラたま、ご飯、お茶
夜 トロかつお飯、鯛飯二口、じゃこ天２個、芋天２枚、味噌汁、お茶
間 森永板チョコ、ブラックコーヒー ←今ここ
今日もご飯が美味しかったです。ありがとう。
403 ：彼氏いない歴774年：2009/01/24(土) 19:25:16 ID:Vv0DLHk+
朝 帆立茶漬け 浅漬け
昼 イカリングフライ おにぎり２個 りんご１個
夜 サラダ巻き寿司 シチュー りんご1個
間 無脂肪牛乳 プルーン
イカが好きだけど、コレステロールが心配。
果物食べすぎ。りんごが安いのでまとめ買い。
昼 イカリングフライ おにぎり２個 りんご１個
夜 サラダ巻き寿司 シチュー りんご1個
間 無脂肪牛乳 プルーン
イカが好きだけど、コレステロールが心配。
果物食べすぎ。りんごが安いのでまとめ買い。
404 ：彼氏いない歴774年：2009/01/24(土) 23:08:48 ID:tLAjXeJV
夜食 餅３個 せんべい
昼 親子丼 カリフラワー
夜 湯豆腐（と言えどうどんもいとこんもエノキも鶏肉も何でも入ってた）ご飯
間予定 温泉まんじゅう ゼリー飲料 せんべい
昼 親子丼 カリフラワー
夜 湯豆腐（と言えどうどんもいとこんもエノキも鶏肉も何でも入ってた）ご飯
間予定 温泉まんじゅう ゼリー飲料 せんべい
405 ：彼氏いない歴774年：2009/01/24(土) 23:19:24 ID:dq9OpZ5z
昨晩夜食 おぼろ豆腐、納豆2パック、もずく山、茸のカップスープ、インスタント味噌汁
チョコパウンド、フルーツケーキ、ドライフルーツとナッツの入ったパン2枚＋切れてるカマンベール１
昼 コーングリッツマフィン１、カントリーマァムイチゴ５枚
間食 ナチュラルローソンのコーヒー＋ミルク
スタバアメリカーノトール＋ミルク、ゴディバのミルクチョコ
デパ地下バンザイ＼(^O^)／
チョコパウンド、フルーツケーキ、ドライフルーツとナッツの入ったパン2枚＋切れてるカマンベール１
昼 コーングリッツマフィン１、カントリーマァムイチゴ５枚
間食 ナチュラルローソンのコーヒー＋ミルク
スタバアメリカーノトール＋ミルク、ゴディバのミルクチョコ
デパ地下バンザイ＼(^O^)／
406 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 01:17:57 ID:fnCwoSQc
昼 りんご プルーン サプリ（鉄・マルチビタミン）
間 抹茶ラテ 塩キャラメルラテ
夜 赤魚 キャベツ ドトールのチーズ えのきのバター炒め コーヒー
間 抹茶ラテ 塩キャラメルラテ
夜 赤魚 キャベツ ドトールのチーズ えのきのバター炒め コーヒー
407 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 01:18:11 ID:W54mSIWk
朝 お赤飯、すまし汁、卵焼き、きゅうりの浅漬け
昼 キャラメルケーキ、コーヒー
夜 ごはん、チキンソテー、メロンソーダ二杯、カフェオレ二杯
間 ヨーグルト、紅茶
昼 キャラメルケーキ、コーヒー
夜 ごはん、チキンソテー、メロンソーダ二杯、カフェオレ二杯
間 ヨーグルト、紅茶
408 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 01:32:19 ID:tgNTyI8W
朝 さつまいもパイ
昼 ラーメン
夜 ご飯、味噌汁、鶏肉と野菜のゆず醤油あえ、ぶりの塩焼き
間食 ロイヤルミルクティ、チョコレート
昼 ラーメン
夜 ご飯、味噌汁、鶏肉と野菜のゆず醤油あえ、ぶりの塩焼き
間食 ロイヤルミルクティ、チョコレート
409 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 01:40:27 ID:YGez/ReK
朝→ホットケーキ
野菜茹でたサラダ
オレンジ
昼→かまどやのカラ・めんたい弁当
夜→ハヤシライス
マカロニサラダ
プリン
間→ゆず風味のポテチ
じゃがりこチーズ味
板チョコ
そりゃデブるわｗｗ
野菜茹でたサラダ
オレンジ
昼→かまどやのカラ・めんたい弁当
夜→ハヤシライス
マカロニサラダ
プリン
間→ゆず風味のポテチ
じゃがりこチーズ味
板チョコ
そりゃデブるわｗｗ
410 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 01:49:00 ID:x6okOs7q
昼→すき家で牛丼ミニ味噌汁サラダセット
間→エンゼルパイ
夜→パン×２
間→エンゼルパイ
夜→パン×２
411 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 02:01:56 ID:CIaq+jPn
一瞬スレタイがワキガスレと混ざって
お前ら今日どうせワキガしか食ってないんだろ？
に見えた
お前ら今日どうせワキガしか食ってないんだろ？
に見えた
412 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 02:03:17 ID:GIQPs2Wt
朝 なし
昼 ヨーグルト一個、食パン二枚（マーガリン、ジャム）
夜 もやし炒め
間 ドーナツ二個
昼 ヨーグルト一個、食パン二枚（マーガリン、ジャム）
夜 もやし炒め
間 ドーナツ二個
413 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 02:48:32 ID:2GkUx/1h
朝 寝てた
昼 ヒレカツ弁当、お茶
夜 鶏肉焼いたやつ、ごはん、キャラメルプリン、フライドポテト
間 烏龍茶、みかん、どらやき、フライドチキン、ツナマヨおにぎり
昼 ヒレカツ弁当、お茶
夜 鶏肉焼いたやつ、ごはん、キャラメルプリン、フライドポテト
間 烏龍茶、みかん、どらやき、フライドチキン、ツナマヨおにぎり
414 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 18:57:57 ID:6qDr23U+
朝 バナナ1本
昼 海鮮太巻き2切れ 太巻き1切れ かぼちゃクリームメロンパン
間 ブラックサンダー 魚肉ソーセージ コンボスチーズ味
夜 肉じゃが 焼き鮭おろし添え とろろ 大根とあげのみそ汁 ごはん
1時間半歩いたのはいいけどお菓子いっぱい食べてしまった…いかん。
昼 海鮮太巻き2切れ 太巻き1切れ かぼちゃクリームメロンパン
間 ブラックサンダー 魚肉ソーセージ コンボスチーズ味
夜 肉じゃが 焼き鮭おろし添え とろろ 大根とあげのみそ汁 ごはん
1時間半歩いたのはいいけどお菓子いっぱい食べてしまった…いかん。
415 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 19:06:35 ID:xQvfA+uq
朝 餃子、ネギと豆腐の味噌汁、ご飯、板チョコ半分、ブラックコーヒー
昼 餃子、玉子焼き、ご飯、焼きそば少し
夜 焼き飯、ワカメとネギの味噌汁、ブラックコーヒー
ひたすら甘いものだけ食べ続けたい。
昼 餃子、玉子焼き、ご飯、焼きそば少し
夜 焼き飯、ワカメとネギの味噌汁、ブラックコーヒー
ひたすら甘いものだけ食べ続けたい。
416 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 19:55:56 ID:TLcpNODX
朝 寝てた
昼 ごはん あおさ
夜 カレーライス 卵スープ
夕飯の食後にﾄﾞｰﾅﾂ1個半
たけのこの里
たけのこの里うますぎる
昼 ごはん あおさ
夜 カレーライス 卵スープ
夕飯の食後にﾄﾞｰﾅﾂ1個半
たけのこの里
たけのこの里うますぎる
417 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 20:04:06 ID:x+7GT4SL
朝 鮭レタスチャーハン、高野豆腐3個
昼 ベーグルサンドイッチベーコンレタス卵チーズ
晩 ベーグルサンドイッチマーガリン苺ジャム、高野豆腐6個
ダイエットのためといってベーグルにしたのにうますぎて食べまくってる
昼 ベーグルサンドイッチベーコンレタス卵チーズ
晩 ベーグルサンドイッチマーガリン苺ジャム、高野豆腐6個
ダイエットのためといってベーグルにしたのにうますぎて食べまくってる
418 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 20:14:26 ID:ZPx6oECE
朝 おでん、冬の口どけポッキー1パック ヨーグルト
昼 スタバのチョコスコーン、抹茶フラペチーノ きのことベーコンのサンドイッチ マンゴージュース
間食 さくさくパンダ
夜 炊き込みご飯 鍋 チョコアイス
昼 スタバのチョコスコーン、抹茶フラペチーノ きのことベーコンのサンドイッチ マンゴージュース
間食 さくさくパンダ
夜 炊き込みご飯 鍋 チョコアイス
419 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 20:19:03 ID:mTQoi/oI
朝 バターロールにゆで卵とブロッコリーを挟んだもの
昼 バターロールにマーガリンとハチミツを塗ったもの
夜 鰯とワカメを煮たもの、野菜と竹輪炒め、大根のひき肉あんかけ、
デパ地下のちょっと高いパン、ワッフルの菓子、柿の種、
オリーブとアンチョビがあるのでこの後ブッタネスカを
作って食べるか迷い中
昼 バターロールにマーガリンとハチミツを塗ったもの
夜 鰯とワカメを煮たもの、野菜と竹輪炒め、大根のひき肉あんかけ、
デパ地下のちょっと高いパン、ワッフルの菓子、柿の種、
オリーブとアンチョビがあるのでこの後ブッタネスカを
作って食べるか迷い中
420 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 20:24:43 ID:gVJ5ZQQY
朝 ベーグル２個（ブルーベリーとシナモンレーズン） カップスープ 青汁
昼 ご飯 大根とひき肉の中華炒め煮
夜 豆と野菜入りトマトスープ
間 チョコチップアイス スナック菓子の方のスコーン クロレッツ10粒くらい
スコーンのチーズ味うめぇ
昼 ご飯 大根とひき肉の中華炒め煮
夜 豆と野菜入りトマトスープ
間 チョコチップアイス スナック菓子の方のスコーン クロレッツ10粒くらい
スコーンのチーズ味うめぇ
421 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 20:37:16 ID:888HeN3Q
朝 なし
昼 ご飯、とびっこの醤油漬け
夜 ご飯、とびっこの醤油漬け、鮪の刺身、菜の花＋ツナ＋わかめのマヨネーズ和え、とん汁
間 コンポタのスナック菓子、はちみつレモン
昼 ご飯、とびっこの醤油漬け
夜 ご飯、とびっこの醤油漬け、鮪の刺身、菜の花＋ツナ＋わかめのマヨネーズ和え、とん汁
間 コンポタのスナック菓子、はちみつレモン
422 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 21:00:58 ID:Oel60spl
昼 おじや 鶏肉 みそらーめん（らーめんやめればよかった・・・食べ過ぎで胃苦しかった）
夜 すきやき ごはん わかめの味噌汁
間予定 せんべい コアラのマーチ 鳩サブレー
夜 すきやき ごはん わかめの味噌汁
間予定 せんべい コアラのマーチ 鳩サブレー
423 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 21:19:38 ID:GIQPs2Wt
朝 なし
昼 ヨーグルト一個、卵かけご飯
夜 ハンバーグ、もやし炒め、大根サラダ
間 ドーナツ一個
昼 ヨーグルト一個、卵かけご飯
夜 ハンバーグ、もやし炒め、大根サラダ
間 ドーナツ一個
424 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 21:41:02 ID:eJl3+kYT
朝 味噌煮込みうどん
昼 ふかし芋 りんご１個
夜 キムチ鍋＋うどん りんご１個
間 バナナ 饅頭
もやしは１袋１０円しないし、うどんも１袋２０円しない。
自炊には有難い食材だな。
昼 ふかし芋 りんご１個
夜 キムチ鍋＋うどん りんご１個
間 バナナ 饅頭
もやしは１袋１０円しないし、うどんも１袋２０円しない。
自炊には有難い食材だな。
425 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 23:10:28 ID:jeB9bKBj
朝 塩おにぎり ハチミツとショウガ入り青汁
昼 おじや パン
夜 インスタントラーメン カフェオレ
昼 おじや パン
夜 インスタントラーメン カフェオレ
426 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 00:01:43 ID:4k+52SLY
朝 ヤクルト ナタデココ
昼 蜜柑1こ キットカット7こ
今 チヂミ2枚 豆腐ハンバーグ ほうれん草おひたし カップうどん
昼 蜜柑1こ キットカット7こ
今 チヂミ2枚 豆腐ハンバーグ ほうれん草おひたし カップうどん
427 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 00:48:44 ID:PijnB33x
朝 なし
昼 ミートソーススパ
夜 お赤飯、唐揚げ、すまし汁、きゅうりの浅漬け
間 チーズケーキ、シュークリーム、ヨーグルト、ミルクティー
食い過ぎた…
昼 ミートソーススパ
夜 お赤飯、唐揚げ、すまし汁、きゅうりの浅漬け
間 チーズケーキ、シュークリーム、ヨーグルト、ミルクティー
食い過ぎた…
428 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 01:01:31 ID:cflmPX6j
朝 てりたまサンドイッチ、鮭の醤油漬けおにぎり
昼 ビール中ジョッキ一杯
夜 牛丼、野菜スープ
昼 ビール中ジョッキ一杯
夜 牛丼、野菜スープ
429 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 01:25:37 ID:676qkqu6
朝 寝てた
昼 パスタ ミニカツ一つ 納豆巻き 鉄火巻き
夜 鳥飯３杯
食べる事と寝る事しかしてなぁーい
昼 パスタ ミニカツ一つ 納豆巻き 鉄火巻き
夜 鳥飯３杯
食べる事と寝る事しかしてなぁーい
430 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 01:34:30 ID:Q62TRden
朝 寝てた
昼 オムライス（卵2個も使っちゃったんだぜ） ゆず味のサイダー2杯 モツの煮込み
夜 マグロと鯛の刺身 木村屋のﾋﾟｰﾅﾂｸﾘｰﾑ？のコロネパン
レポートおわんね。夜食くいてー
昼 オムライス（卵2個も使っちゃったんだぜ） ゆず味のサイダー2杯 モツの煮込み
夜 マグロと鯛の刺身 木村屋のﾋﾟｰﾅﾂｸﾘｰﾑ？のコロネパン
レポートおわんね。夜食くいてー
431 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 01:36:38 ID:jfD+Hhmu
朝 寝坊のため無し
昼 チキンラーメン・カスタードクリーム入りドーナツ
夜 はるさめスープの卵・ネギとろわさび、シーチキン、うめおきぎりを一つずつ
昼 チキンラーメン・カスタードクリーム入りドーナツ
夜 はるさめスープの卵・ネギとろわさび、シーチキン、うめおきぎりを一つずつ
432 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 01:41:06 ID:uGn+Dk/b
なんかしらんがポッキー 貰った ごちそうさん
433 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 01:46:45 ID:PR1LKcti
朝 なし
昼 チャーハン
夜
気付いたらこんな時間か！
夜飯喰ってなかったぜ…て事でラーメンでも作って喰うか
昼 チャーハン
夜
気付いたらこんな時間か！
夜飯喰ってなかったぜ…て事でラーメンでも作って喰うか
434 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 03:46:01 ID:3SksBApb
朝 りんご、コーヒー
昼 寝てた
晩 寝てた
夜 焼豚、のりたまごはん
こんな時間に目覚めてどないすんねーん
昼 寝てた
晩 寝てた
夜 焼豚、のりたまごはん
こんな時間に目覚めてどないすんねーん
435 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 04:02:37 ID:LTGn+Z/A
朝なし
昼 鮭フレーク、のり
夜 コーンスープ、鮭フレーク、のり
夜食 のり
何こののり
昼 鮭フレーク、のり
夜 コーンスープ、鮭フレーク、のり
夜食 のり
何こののり
436 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 04:21:38 ID:0HXN3OaD
朝 なし
昼 なし
夜 鯵としめ鯖と蟹の刺身 焼き鳥
鮭焼き飯 白子ポン酢 ニンニク丸焼き
焼酎ぐびぐび ああ親父だ・・
昼 なし
夜 鯵としめ鯖と蟹の刺身 焼き鳥
鮭焼き飯 白子ポン酢 ニンニク丸焼き
焼酎ぐびぐび ああ親父だ・・
437 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 19:58:29 ID:xv0DZ3sH
朝 ホットケーキ２枚、シュウマイ４個、ご飯少し、ブラックコーヒー
昼 ホットケーキ（ミックス200g分にバターたっぷり）、ブラックコーヒー
夜 ピーナッツチョコ、板チョコ少し、卵味噌汁＋ご飯、ブラックコーヒー
昼 ホットケーキ（ミックス200g分にバターたっぷり）、ブラックコーヒー
夜 ピーナッツチョコ、板チョコ少し、卵味噌汁＋ご飯、ブラックコーヒー
438 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 20:22:20 ID:4k+52SLY
朝 ヤクルト
昼 カップうどんの残骸
夜 キャベツ･人参･玉ねぎのヨーグルトコールスローサラダ チーズとシーチキン入りのマッシュポテト
間食 不二家のソフトクリーム ジェリービーンズ 野菜ジュース
昼 カップうどんの残骸
夜 キャベツ･人参･玉ねぎのヨーグルトコールスローサラダ チーズとシーチキン入りのマッシュポテト
間食 不二家のソフトクリーム ジェリービーンズ 野菜ジュース
439 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 20:57:56 ID:cpugCNZS
朝 ふかし芋 おにぎり１個
昼 野菜サラダ おにぎり１個 ゆで卵
夜 キムチ鍋 りんご１個 ふかし芋
間 クッキー せんべい
炭水化物を最近取りすぎだと思っていたら２キロ太った・・・・。
明日から節制だ。
昼 野菜サラダ おにぎり１個 ゆで卵
夜 キムチ鍋 りんご１個 ふかし芋
間 クッキー せんべい
炭水化物を最近取りすぎだと思っていたら２キロ太った・・・・。
明日から節制だ。
440 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 22:49:59 ID:BMi4MEpz
朝 ポンデリング一個 味噌汁 ヨーグルト
間 おにぎり小さめ一個
昼 手作り弁当(脂っこかったorz)
間 ガム数個
夜 ご飯半杯 豚の生姜焼き三枚 レタス 味噌汁
なんかまだ昨日のやけ食いが残ってる感じがする(´;д;`)
間 おにぎり小さめ一個
昼 手作り弁当(脂っこかったorz)
間 ガム数個
夜 ご飯半杯 豚の生姜焼き三枚 レタス 味噌汁
なんかまだ昨日のやけ食いが残ってる感じがする(´;д;`)
441 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 23:10:19 ID:Nvy3i5Px
玄米クリームブランにはまってて、四六時中そればっか食べてる。
絶対体おかしいだろうな･･･
絶対体おかしいだろうな･･･
442 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 23:27:52 ID:2Xlaxqkm
朝 ご飯、味噌汁、ベーコンエッグ、おひたし
昼 チキンカレー
夜 鶏野菜(味噌仕立ての鍋)
間食はガムとチョコとコーヒー
昼 チキンカレー
夜 鶏野菜(味噌仕立ての鍋)
間食はガムとチョコとコーヒー
443 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 23:36:41 ID:VWTiTZvX
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 キムチチャーハン 牛乳
途中トイレで起きたけど１６時間位寝た。
最近休日寝過ぎ。しかももう眠くなってきたし。
昼 寝てた
夜 キムチチャーハン 牛乳
途中トイレで起きたけど１６時間位寝た。
最近休日寝過ぎ。しかももう眠くなってきたし。
444 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 23:42:22 ID:EwJ7Ekhs
朝 バナナ1本
昼 根菜と鶏の煮物(鶏もも肉大根人参こんにゃく干し椎茸いんげん) 酢の物(きゅうりとわかめ) みそ汁(白菜と油揚げ) ごはん 伊予柑４分の１個
間 トリュフチョコ1粒 ケーキ(いちごのオムレット) ピザトースト(サンドイッチ用パンに玉ねぎピーマンコーン粗挽ウインナーとチーズ)半分
夜 開きほっけ半分 ホッキサラダ少々 ごはん
職場の人の誕生日でケーキとチョコ食った
幸せだけど食いすぎたｗ
昼 根菜と鶏の煮物(鶏もも肉大根人参こんにゃく干し椎茸いんげん) 酢の物(きゅうりとわかめ) みそ汁(白菜と油揚げ) ごはん 伊予柑４分の１個
間 トリュフチョコ1粒 ケーキ(いちごのオムレット) ピザトースト(サンドイッチ用パンに玉ねぎピーマンコーン粗挽ウインナーとチーズ)半分
夜 開きほっけ半分 ホッキサラダ少々 ごはん
職場の人の誕生日でケーキとチョコ食った
幸せだけど食いすぎたｗ
445 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 23:46:17 ID:SyBsHdVq
朝.. 卵焼き一切れ
昼.. 白米、里芋とイカの煮物、もち、りんご
夕方.. キャラメルスチーマー、クッキー
夜.. バナナ、りんご、牛乳、チーズ
緑の野菜たべなきゃな
昼.. 白米、里芋とイカの煮物、もち、りんご
夕方.. キャラメルスチーマー、クッキー
夜.. バナナ、りんご、牛乳、チーズ
緑の野菜たべなきゃな
446 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 23:56:45 ID:CpNNGfLP
朝 ご飯 みそ汁
昼 おにぎり一個 めかぶスープ
飲 コーヒー レモンウォーター
夜 ご飯少し サラダ から揚げ 卵焼き キムチ、飲み屋でビールと共に
野菜とらないとな…
昼 おにぎり一個 めかぶスープ
飲 コーヒー レモンウォーター
夜 ご飯少し サラダ から揚げ 卵焼き キムチ、飲み屋でビールと共に
野菜とらないとな…
447 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 00:34:21 ID:Y70FeCt4
朝 チャーハン
昼 弁当(ごはん、唐揚げ、ベーコン、きゅうりの浅漬け)、オニオンスープ
夜 ごはん、唐揚げ、味噌汁、刺身、キムチ、ひじきの煮付け
間 クッキー、飴二個、カフェオレ、ヨーグルト
昼 弁当(ごはん、唐揚げ、ベーコン、きゅうりの浅漬け)、オニオンスープ
夜 ごはん、唐揚げ、味噌汁、刺身、キムチ、ひじきの煮付け
間 クッキー、飴二個、カフェオレ、ヨーグルト
448 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 01:58:56 ID:b5xpk67q
朝 シチュー1杯、くるみぱん1こ、紅茶。
昼 シチュー1杯、いよかん1こ、紅茶。
夜 ようかん、いよかん1こ、コーンフレーク、紅茶。
間 のど飴2つ。
昼夜逆転のような食生活。明日からまた頑張る。
昼 シチュー1杯、いよかん1こ、紅茶。
夜 ようかん、いよかん1こ、コーンフレーク、紅茶。
間 のど飴2つ。
昼夜逆転のような食生活。明日からまた頑張る。
449 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 02:57:27 ID:5vyFH6YA
昼 しらすごはん 豆腐の味噌汁
夜 きのこ椎茸エノキいっぱいのうどん ウインナーとなっぱの炒め物 焼き魚
間 おせんべい 鳩サブレー カップヌードル 飴
夜 きのこ椎茸エノキいっぱいのうどん ウインナーとなっぱの炒め物 焼き魚
間 おせんべい 鳩サブレー カップヌードル 飴
450 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 13:06:00 ID:s4pF4G4l
朝 ミスド四個
昼 プリン二個、ケンタ一個、キャベツサラダ
夜 ハンバーグ二個、ごはん二杯、チョコレート
トイレ二回行ったｗ
食べ過ぎかもｗ
昼 プリン二個、ケンタ一個、キャベツサラダ
夜 ハンバーグ二個、ごはん二杯、チョコレート
トイレ二回行ったｗ
食べ過ぎかもｗ
451 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 14:14:50 ID:bpX5Zd8M
朝
・ニンジンとピーマン炒め 1皿
・まがりせんべい２枚
・バームクーヘン800kcal分
昼
・バームクーヘン400kcal分
バームクーヘン1ホール1600kcalもあるみたい
やばい うまいｗ
太るｗ
・ニンジンとピーマン炒め 1皿
・まがりせんべい２枚
・バームクーヘン800kcal分
昼
・バームクーヘン400kcal分
バームクーヘン1ホール1600kcalもあるみたい
やばい うまいｗ
太るｗ
452 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 17:09:14 ID:/w7hJRPi
朝 ブルガリア飲むヨーグルト
昼 雑煮（餅三個、小松菜）
夜 ラーメン作る予定
間 ドンタコス（バターしょうゆ味）一袋、柿の種小袋一袋、チョコレート四粒
ポンカン三個、コカコーラゼロ
昼 雑煮（餅三個、小松菜）
夜 ラーメン作る予定
間 ドンタコス（バターしょうゆ味）一袋、柿の種小袋一袋、チョコレート四粒
ポンカン三個、コカコーラゼロ
453 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 19:33:55 ID:+483ui4v
朝 キャベツのみのお好み焼きもどき2枚、板チョコ半分、ブラックコーヒー
昼 ホットケーキ(ミックス200g分)、ブラックコーヒー
夜 豚肉と人参の甘辛炒め、豆腐とワカメの味噌汁、ご飯、ブラックコーヒー
昼 ホットケーキ(ミックス200g分)、ブラックコーヒー
夜 豚肉と人参の甘辛炒め、豆腐とワカメの味噌汁、ご飯、ブラックコーヒー
454 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 19:47:53 ID:K7uyizgQ
朝 なし
昼 おこわ ウインナーとなっぱ炒め
夜 チャーハン うどん 赤飯 煮魚 ブロッコリー
間 ベーコンフランスパン
昼 おこわ ウインナーとなっぱ炒め
夜 チャーハン うどん 赤飯 煮魚 ブロッコリー
間 ベーコンフランスパン
455 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 20:14:57 ID:emd2ZOmV
朝 ふかし芋 大根の煮物
昼 ごはん きんぴら ミニハンバーグ ミニトマト
夜 すきやき 大根の煮物 りんご１個 無脂肪牛乳
間 クッキー せんべい
美味しい浅漬けが食いたいが、自分で作るのはいまいち。
市販のも微妙。ネットで調べてみるか・・・・。
昼 ごはん きんぴら ミニハンバーグ ミニトマト
夜 すきやき 大根の煮物 りんご１個 無脂肪牛乳
間 クッキー せんべい
美味しい浅漬けが食いたいが、自分で作るのはいまいち。
市販のも微妙。ネットで調べてみるか・・・・。
456 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 21:05:13 ID:Tg7YAIcp
朝 バナナ1本
昼 野菜炒め(キャベツもやしピーマンえりんぎ)、ボイルウインナー、ミニトマト、クラムチャウダー(あさりベーコンはくさい人参インゲン)、ごはん、みかん１個
間 バナナ半分 米粉ドーナツ フレンチクルーラー
夜 大根チヂミ(大根の皮、さくらえび、ニラ、じゃがいも、小麦粉)、おでん風煮もの(さつまあげ、こんにゃく、ごぼう、油揚げ、にんじん)、大根のみそ汁、ごはん
今日も食いすぎたな
昼 野菜炒め(キャベツもやしピーマンえりんぎ)、ボイルウインナー、ミニトマト、クラムチャウダー(あさりベーコンはくさい人参インゲン)、ごはん、みかん１個
間 バナナ半分 米粉ドーナツ フレンチクルーラー
夜 大根チヂミ(大根の皮、さくらえび、ニラ、じゃがいも、小麦粉)、おでん風煮もの(さつまあげ、こんにゃく、ごぼう、油揚げ、にんじん)、大根のみそ汁、ごはん
今日も食いすぎたな
457 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 22:41:31 ID:XqrAqHju
朝 バタースティックパン三本 焼きそば 牛乳
昼 卵丼 味噌汁 コロッケ小一個
間 クリーム玄米ブラン一袋
夜 胡麻豆乳鍋で豆腐､白菜､人参､エノキ､鳥肉､糸コン､うどん､〆にご飯入れて雑炊
間 ヨーグルト一個
ヤバイヤバイヤバイヤバイ！！！
今日食べすぎてしまった…
最近控えてたのに…Orz
明日からはちゃんとしなきゃ…
昼 卵丼 味噌汁 コロッケ小一個
間 クリーム玄米ブラン一袋
夜 胡麻豆乳鍋で豆腐､白菜､人参､エノキ､鳥肉､糸コン､うどん､〆にご飯入れて雑炊
間 ヨーグルト一個
ヤバイヤバイヤバイヤバイ！！！
今日食べすぎてしまった…
最近控えてたのに…Orz
明日からはちゃんとしなきゃ…
458 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 22:59:49 ID:b5xpk67q
朝 伊予柑1こ、ひとくちようかん1こ、紅茶。
昼 カツサンド、ミルフィーユ（サンマルク）十六茶。
間 キットカット、十六茶。
夜 チーズバーガーハッピーセット。
夜食 野菜ジュース、りんごジュース、紅茶。
具合悪い。
昼 カツサンド、ミルフィーユ（サンマルク）十六茶。
間 キットカット、十六茶。
夜 チーズバーガーハッピーセット。
夜食 野菜ジュース、りんごジュース、紅茶。
具合悪い。
459 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 23:08:23 ID:ZKaoxEx0
朝 ぞうすい、卵焼き
昼 野菜ジュース、タマゴヤキ、コールスローサラダ、梅じゃこごはん
夜 ごはん、味噌汁、野菜炒め、じゃがいも
夜食 ドロリッチ、緑茶、おからクッキー
昼 野菜ジュース、タマゴヤキ、コールスローサラダ、梅じゃこごはん
夜 ごはん、味噌汁、野菜炒め、じゃがいも
夜食 ドロリッチ、緑茶、おからクッキー
460 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 23:08:56 ID:6J5J88Q2
朝 湯豆腐 野菜とハムのサラダ りんご バウムクーヘン
昼 オムライス
夜 無し
昼 オムライス
夜 無し
461 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 23:26:03 ID:Rc05dRB3
朝 ヤクルト
昼 カップうどん少し サラダ
夜 蜜柑1個 バナナ2本 野菜ジュース
もはや夜食 ポテトチップス プチシュー1箱 寿司1パック ミニトマト オイキムチ クッキー1枚 デカビタ ルイボス茶
昼夜逆転中orz
昼 カップうどん少し サラダ
夜 蜜柑1個 バナナ2本 野菜ジュース
もはや夜食 ポテトチップス プチシュー1箱 寿司1パック ミニトマト オイキムチ クッキー1枚 デカビタ ルイボス茶
昼夜逆転中orz
462 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 23:48:39 ID:YF0BZMkV
朝 無し
昼 小豆玄米ご飯、なめこ味噌汁、菜っ葉のけんちん、鮭、ピーナッツ味噌
おやつ フランスパン工房２枚、ノイハウスのチョコ１個、豆乳コーヒー
夜 小豆玄米ご飯、鱈のあら汁、菜っ葉のけんちん、高野豆腐の炒め煮
ノイハウスのチョコ１個、烏龍茶
新しい圧力鍋で炊く玄米最高！ノイハウスのチョコ美味しすぎ。高いだけある。
昼 小豆玄米ご飯、なめこ味噌汁、菜っ葉のけんちん、鮭、ピーナッツ味噌
おやつ フランスパン工房２枚、ノイハウスのチョコ１個、豆乳コーヒー
夜 小豆玄米ご飯、鱈のあら汁、菜っ葉のけんちん、高野豆腐の炒め煮
ノイハウスのチョコ１個、烏龍茶
新しい圧力鍋で炊く玄米最高！ノイハウスのチョコ美味しすぎ。高いだけある。
463 ：彼氏いない歴774年：2009/01/28(水) 03:05:53 ID:PirfXUhc
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 カップ麺
夜 ごはん、味噌汁、マカロニサラダ、サーモン西京焼き
間 白たい焼き、飴二個、豆乳コーヒー、カフェオレ
昼 カップ麺
夜 ごはん、味噌汁、マカロニサラダ、サーモン西京焼き
間 白たい焼き、飴二個、豆乳コーヒー、カフェオレ
464 ：彼氏いない歴774年：2009/01/28(水) 03:15:19 ID:oIMxZkJq
ほうれん草のソテー イカとマグロの刺身 大根のつま
465 ：彼氏いない歴774年：2009/01/28(水) 03:28:49 ID:WMrhWxbL
ちーかま その後歩いたからカロリープラマイゼロ
466 ：彼氏いない歴774年：2009/01/28(水) 05:22:37 ID:2OKzgIP9
朝 無し
昼 コーヒー
夜 ビール、トマトジュース、チャーシュー、のりたまごはん
おはよう、腹へた。
昼 コーヒー
夜 ビール、トマトジュース、チャーシュー、のりたまごはん
おはよう、腹へた。
467 ：彼氏いない歴774年：2009/01/28(水) 09:51:44 ID:Qy2I8rOO
昨日
朝 チャーシューまん、豆乳
昼 ハンバーグ、ご飯、味噌汁、サラダ、マカロニの和え物、みかん
おやつ セブンの60円のチョコまん
夜 おでん(さつまあげ、こんにゃく、大根、白滝)、コールスロー
食べ過ぎ＼(^O^)／
朝 チャーシューまん、豆乳
昼 ハンバーグ、ご飯、味噌汁、サラダ、マカロニの和え物、みかん
おやつ セブンの60円のチョコまん
夜 おでん(さつまあげ、こんにゃく、大根、白滝)、コールスロー
食べ過ぎ＼(^O^)／
468 ：彼氏いない歴774年：2009/01/28(水) 19:01:04 ID:wfFkK6Sm
朝 炒り玉子、豆腐とワカメの味噌汁、ご飯、ピーナッツチョコ２粒、ブラックコーヒー
昼 炊飯器ホットケーキ豆腐入り半分、ブラックコーヒー
夜 みかん、餃子５個、豆腐少し、千切りキャベツ＋ゴマドレ
間 アルフォートミニのビターひとはこ
昼 炊飯器ホットケーキ豆腐入り半分、ブラックコーヒー
夜 みかん、餃子５個、豆腐少し、千切りキャベツ＋ゴマドレ
間 アルフォートミニのビターひとはこ
469 ：彼氏いない歴774年：2009/01/28(水) 19:51:15 ID:rmK6b6S3
朝 バナナ1本
昼 鮭のごまみそ焼き(鮭しょうがねぎゴマ) おかかあえ(ほうれんそう白菜人参かつおぶし) みそ汁(だいこんネギわかめ) ごはん いよかん４分の１個
間 チョコプリン苺添え 塩キャラメル ソイジョイ苺 ドロリッチ
夜 タラの柳川風(タラごぼう舞茸ねぎ卵) おでん風煮物(大根油揚げこんにゃく人参ほたて昆布) みそ汁(豆腐なめこ)ごはん
食欲止まらんー
昼 鮭のごまみそ焼き(鮭しょうがねぎゴマ) おかかあえ(ほうれんそう白菜人参かつおぶし) みそ汁(だいこんネギわかめ) ごはん いよかん４分の１個
間 チョコプリン苺添え 塩キャラメル ソイジョイ苺 ドロリッチ
夜 タラの柳川風(タラごぼう舞茸ねぎ卵) おでん風煮物(大根油揚げこんにゃく人参ほたて昆布) みそ汁(豆腐なめこ)ごはん
食欲止まらんー
470 ：彼氏いない歴774年：2009/01/28(水) 20:34:35 ID:P8r4brVO
朝 ツナマヨおにぎり一つ バナナ 味噌汁 牛乳
昼 おにぎり弁当 バームクーヘン
間 バナナ 牛乳 飴 ガム 芋一口
夜 お寿司色々 味噌汁
間 チーズプリン クッキー半分
お寿司多かったOrz
無理矢理食べてしまったし…残すことが出来ません。
昼 おにぎり弁当 バームクーヘン
間 バナナ 牛乳 飴 ガム 芋一口
夜 お寿司色々 味噌汁
間 チーズプリン クッキー半分
お寿司多かったOrz
無理矢理食べてしまったし…残すことが出来ません。
471 ：彼氏いない歴774年：2009/01/28(水) 20:37:33 ID:8kJhZujs
472 ：彼氏いない歴774年：2009/01/28(水) 20:55:33 ID:YB7XmuIU
昼 ご飯 昆布 のり 大根の味噌汁
夜 マカロニサラダ アジの干物 海苔の味噌汁 おさくら飯
夜 マカロニサラダ アジの干物 海苔の味噌汁 おさくら飯
473 ：彼氏いない歴774年：2009/01/28(水) 21:06:31 ID:fdY7rrqF
朝 チキンライス ほうれん草の味噌汁
昼 回転寿司と茶碗蒸し
夜 かつおのから揚げカレー味 大根の味噌汁
大根の煮物 もずく酢 ご飯
間食 ラスク ポッキー お茶
昼 回転寿司と茶碗蒸し
夜 かつおのから揚げカレー味 大根の味噌汁
大根の煮物 もずく酢 ご飯
間食 ラスク ポッキー お茶
474 ：彼氏いない歴774年：2009/01/28(水) 21:07:06 ID:NzzXWGxP
朝 なし
昼 パン２個
夜 春菊と肉いため 米 味噌汁 サラダ
間食 ドーナツ３個
間食がよくない…
昼 パン２個
夜 春菊と肉いため 米 味噌汁 サラダ
間食 ドーナツ３個
間食がよくない…
475 ：彼氏いない歴774年：2009/01/28(水) 23:44:10 ID:e/b3YK3S
朝 ヤクルト ラムネ
昼 寝てた
夜 バナナクレープ 鮭茶漬け シソ昆布 ミニトマト ほしみそ キムチ
間食 蒟蒻ゼリー ジェリービーンズ カボチャ･サツマイモ･林檎のヨーグルトサラダ
昼 寝てた
夜 バナナクレープ 鮭茶漬け シソ昆布 ミニトマト ほしみそ キムチ
間食 蒟蒻ゼリー ジェリービーンズ カボチャ･サツマイモ･林檎のヨーグルトサラダ
476 ：彼氏いない歴774年：2009/01/28(水) 23:58:31 ID:Laxao4qZ
朝 なし
昼 持参弁当(昨夜の残りおでん ホウレン草のわさびマヨ和え ご飯)
夜 まだ残ってたおでん 菜の花のからし和え ご飯
節約のため自炊始めた。目指せ一汁三菜。
昼 持参弁当(昨夜の残りおでん ホウレン草のわさびマヨ和え ご飯)
夜 まだ残ってたおでん 菜の花のからし和え ご飯
節約のため自炊始めた。目指せ一汁三菜。
477 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 00:09:57 ID:EABMazLi
朝 なし
昼 皿うどん
夜 寿司
間 餅二個、カフェオレ、アイス
昼 皿うどん
夜 寿司
間 餅二個、カフェオレ、アイス
478 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 00:19:17 ID:x4Fr7Ygj
朝 なし
昼 ラーメン
夜 皿うどん４人前
間 キャラメルケーキ半分
食べ過ぎた。
昼 ラーメン
夜 皿うどん４人前
間 キャラメルケーキ半分
食べ過ぎた。
479 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 00:24:24 ID:wUP8MgK+
朝 りんごジュース
昼 うどん
夜 白米、トマトスープ、納豆
間 パフェ、野菜生活
昼 うどん
夜 白米、トマトスープ、納豆
間 パフェ、野菜生活
480 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 00:30:25 ID:V4yl3yfQ
朝 バナナ牛乳、ミスドのハニーディップ
昼 鍋、ご飯
おやつ グミ、のり
夜 鍋の残り
鍋最高(｀・ω・´)
昼 鍋、ご飯
おやつ グミ、のり
夜 鍋の残り
鍋最高(｀・ω・´)
481 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 00:42:21 ID:3eKEC7LT
朝 チキンライス
昼 卵スープ
間 ラングドシャ・ポテコ・クロレッツ・ハッピーターン
夜 ご飯・エビフライ・サラダ・野菜スープ・納豆
昼 卵スープ
間 ラングドシャ・ポテコ・クロレッツ・ハッピーターン
夜 ご飯・エビフライ・サラダ・野菜スープ・納豆
482 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 01:40:40 ID:o9Z6fMeL
朝 かんぴょう巻き少し
昼 チョコ
夜 午後ティーストレート、ひとくちタイプのヨーグルトケーキ
あんま食べてないのに腹へらん、不思議
昼 チョコ
夜 午後ティーストレート、ひとくちタイプのヨーグルトケーキ
あんま食べてないのに腹へらん、不思議
483 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 15:45:56 ID:/B/piclr
朝 生クリームあんぱん、生クリームデニッシュ
昼 プリン二個、スナックパン
夜 ごはん、きんぴら、キムチ、ケンタ一ピース
昼 プリン二個、スナックパン
夜 ごはん、きんぴら、キムチ、ケンタ一ピース
484 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 17:45:18 ID:+2QJjUX9
朝 鱈と春雨スープ ヨーグルト
昼 パン１個
夜 納豆ご飯（ダイエットの為４時に食べた）
マグロの頬肉バター焼、ツブ貝とわかめのサラダ（この２つを５時に）
夕飯は６時前に終えてダイエットじゃあああああ
昼 パン１個
夜 納豆ご飯（ダイエットの為４時に食べた）
マグロの頬肉バター焼、ツブ貝とわかめのサラダ（この２つを５時に）
夕飯は６時前に終えてダイエットじゃあああああ
485 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 17:51:36 ID:DJJTJN2V
朝 フレンチトースト(5枚切り食パン2枚分)、ブラックコーヒー、ウメッシュ少し
昼 黒糖みるく２枚、カップ麺＋ネギとワカメ、千切りキャベツ＋ゴマドレ、野菜生活紫＋炭酸水、ブラックコーヒー
間 バナナケーキ1/4、一口チョコ数粒、せんべい色々、チューハイ少し
食べ過ぎたから縄跳びしたけど小腹空いてまた食べるのループ…
昼 黒糖みるく２枚、カップ麺＋ネギとワカメ、千切りキャベツ＋ゴマドレ、野菜生活紫＋炭酸水、ブラックコーヒー
間 バナナケーキ1/4、一口チョコ数粒、せんべい色々、チューハイ少し
食べ過ぎたから縄跳びしたけど小腹空いてまた食べるのループ…
486 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 18:28:39 ID:S+gouM2D
朝 バナナ1本
昼 鶏のレモン煮(もも肉皮なし)、ビーフンサラダ(ビーフンきゅうりキャベツコーンハム)、コンソメスープ(玉ねぎ人参しめじ)、ごはん、りんご４分の１個
間 コンフレーククッキー(全粒粉バター卵三温糖レーズンコーンフレーク)７枚
夜 ポトフ(鶏手羽元じゃがいも人参玉ねぎ)、レタス、ハム、セロリ、ミニトマト、いか納豆(ねぎ入り)、ごはん
自作クッキーうますぎた。
自画自賛ですよエエ。
昼 鶏のレモン煮(もも肉皮なし)、ビーフンサラダ(ビーフンきゅうりキャベツコーンハム)、コンソメスープ(玉ねぎ人参しめじ)、ごはん、りんご４分の１個
間 コンフレーククッキー(全粒粉バター卵三温糖レーズンコーンフレーク)７枚
夜 ポトフ(鶏手羽元じゃがいも人参玉ねぎ)、レタス、ハム、セロリ、ミニトマト、いか納豆(ねぎ入り)、ごはん
自作クッキーうますぎた。
自画自賛ですよエエ。
487 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 18:36:47 ID:DJJTJN2V
>>485に追加
シチューと食パン少しとチューハイでお腹出過ぎｗｗ
シチューと食パン少しとチューハイでお腹出過ぎｗｗ
488 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 19:28:53 ID:o9Z6fMeL
朝 ごはん、チーズはんぺんフライ、野菜炒め
昼 なし
夜 ごはん、鮪のお刺身、マカロニサラダ、れんこん炒めたやつ、きゅうりと白菜の漬物、緑茶
間 バナナ、せんべい、リポD、飴数個
昼 なし
夜 ごはん、鮪のお刺身、マカロニサラダ、れんこん炒めたやつ、きゅうりと白菜の漬物、緑茶
間 バナナ、せんべい、リポD、飴数個
489 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 20:57:25 ID:zN0xyoCp
仕事で疲れると過食気味になっちゃうんだよね
夕飯
フライドチキン ポテト
寿司12貫
刺身
いやあ、うまい♪幸せﾟ+｡(*′∇｀)｡+
だが、明日からはもうちょっと気を付けようかな
夕飯
フライドチキン ポテト
寿司12貫
刺身
いやあ、うまい♪幸せﾟ+｡(*′∇｀)｡+
だが、明日からはもうちょっと気を付けようかな
490 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 21:09:59 ID:XBiYh1Cn
朝 雑炊
昼 持参弁当 きんぴら ミニハンバーグ ミニトマト ごはん
夜 刺身 野菜キムチ鍋 ふかし芋 無脂肪牛乳
間 えびせんべい バナナ
この他に毎日カルシウム、マルチビタミン、鉄、ブルーベリーのサプリを飲んでる。
自炊なので、どうしても食事が偏る。バランスの良い食事は難しい。
昼 持参弁当 きんぴら ミニハンバーグ ミニトマト ごはん
夜 刺身 野菜キムチ鍋 ふかし芋 無脂肪牛乳
間 えびせんべい バナナ
この他に毎日カルシウム、マルチビタミン、鉄、ブルーベリーのサプリを飲んでる。
自炊なので、どうしても食事が偏る。バランスの良い食事は難しい。
491 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 21:30:31 ID:HqsmdZQS
朝 かす汁うどん
昼 日清焼きそば
間食 アイス2個 からあげくん チロルチョコ2個 ハートピーナッツチョコ チョコパイ
夜 ご飯 肉野菜炒め かす汁
なんか、もう、頭痛い
昼 日清焼きそば
間食 アイス2個 からあげくん チロルチョコ2個 ハートピーナッツチョコ チョコパイ
夜 ご飯 肉野菜炒め かす汁
なんか、もう、頭痛い
492 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 21:32:53 ID:UxoCN4Px
朝 マカロニサラダパン
昼 トーストにバターとマカロニサラダ（トースト久々でめちゃ旨い）
夜 ホウレンソウとハム炒め 刺身 ご飯 白菜の味噌汁
間 ↑を食パンにはさんで食べた
今日パンばっかりだった。いつもご飯ばっかだから嬉しい。
変わったもんを食べたいな。グラタンパイとか、生春巻きとか
昼 トーストにバターとマカロニサラダ（トースト久々でめちゃ旨い）
夜 ホウレンソウとハム炒め 刺身 ご飯 白菜の味噌汁
間 ↑を食パンにはさんで食べた
今日パンばっかりだった。いつもご飯ばっかだから嬉しい。
変わったもんを食べたいな。グラタンパイとか、生春巻きとか
493 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 21:39:07 ID:fg+zuFCc
朝 納豆ご飯
昼 鯖の味噌煮
夜 鮪 肉団子 餅巾着 エビフライ一口
アイス ちょこ
昼 鯖の味噌煮
夜 鮪 肉団子 餅巾着 エビフライ一口
アイス ちょこ
494 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 21:58:59 ID:V4yl3yfQ
朝 無し
昼 りんご半分、梅がゆ、カントリーマーム1枚
夜 雑炊、苺3つ、いよかん半分、キュウリと若芽の酢の物
昨日の牡蛎に当たって夜中から嘔吐＆下痢。
皆様牡蛎には気をつけて。
昼 りんご半分、梅がゆ、カントリーマーム1枚
夜 雑炊、苺3つ、いよかん半分、キュウリと若芽の酢の物
昨日の牡蛎に当たって夜中から嘔吐＆下痢。
皆様牡蛎には気をつけて。
495 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 22:09:44 ID:cUDbVtvs
朝 炊き込みご飯 豚汁
昼 炊き込みご飯 豚汁
間 炊き込みご飯
夜 おにぎり ワカメサラダ
炊き込みご飯と豚汁作りすぎた…(´Д｀)
昼 炊き込みご飯 豚汁
間 炊き込みご飯
夜 おにぎり ワカメサラダ
炊き込みご飯と豚汁作りすぎた…(´Д｀)
496 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 22:33:58 ID:ncnXk+E/
朝 ロールちゃん半分、カフェオレ
昼 サラダ巻き４個、黒糖いなり寿司３個、ブラックタピオカ入りミルクティー、みかん
夜 麻婆丼
間 ドロリッチ、ミニエンゼルパイ１個、コカコーラゼロ
昼 サラダ巻き４個、黒糖いなり寿司３個、ブラックタピオカ入りミルクティー、みかん
夜 麻婆丼
間 ドロリッチ、ミニエンゼルパイ１個、コカコーラゼロ
497 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 23:02:45 ID:wUP8MgK+
498 ：彼氏いない歴774年：2009/01/30(金) 00:39:14 ID:j9+hMYhh
朝 ミニホットドッグ二個、カフェオレ
昼 仕出し弁当
夜 キムチ鍋
間 紅茶、煎餅、ココア
昼 仕出し弁当
夜 キムチ鍋
間 紅茶、煎餅、ココア
499 ：彼氏いない歴774年：2009/01/30(金) 02:34:01 ID:P50UEERn
朝昼 インゲン
夜どら焼き
夜食目玉焼き二個
何この食事…
夜どら焼き
夜食目玉焼き二個
何この食事…
500 ：彼氏いない歴774年：2009/01/30(金) 02:35:26 ID:0kQ5ByLu
朝なし
昼回転すし
夜鯛のねぎ焼き
昼回転すし
夜鯛のねぎ焼き
501 ：彼氏いない歴774年：2009/01/30(金) 13:03:50 ID:xTxp7AN8
朝だけで…
ブルーベリースコーン
チョコブラウニー1口、
コーンスープ、
紅茶(＋チェリージャム5はい)、グミ、ギャバ←今ここ。
まだまだ入る。やばい…
ブルーベリースコーン
チョコブラウニー1口、
コーンスープ、
紅茶(＋チェリージャム5はい)、グミ、ギャバ←今ここ。
まだまだ入る。やばい…
502 ：彼氏いない歴774年：2009/01/30(金) 18:24:30 ID:6w0YPfDe
朝 シチュー（ジャガイモ、人参、キャベツ、コーン）、食パン、みかん、一口チョコ４粒、野菜生活紫＋炭酸水、ブラックコーヒー
昼 シチュー、食パン、一口まんじゅう８個、ブラックコーヒー、野菜生活紫
夜 ふかし芋、野菜生活紫＋炭酸水
さつまいも好きだ！
昼 シチュー、食パン、一口まんじゅう８個、ブラックコーヒー、野菜生活紫
夜 ふかし芋、野菜生活紫＋炭酸水
さつまいも好きだ！
503 ：彼氏いない歴774年：2009/01/30(金) 21:24:23 ID:RgE5dyNA
朝 バナナ1本
昼 塩やきとり串1本 野菜サラダ(大根にんじんコーンレタスキャベツ) みそ汁(菜っ葉) ポトフ少々(にんじん玉ねぎ) 釧路ザンギおにぎり１個 みかん1個
間 ブラックサンダー2個 キャンディーチーズ2個 脂肪ゼロヨーグルト(ブルーベリー味)
夜 鍋(白菜ほうれんそうねぎ葛きりしめじ鮭) ごはん 苺７個
食い放題だけどまた1キロへったぜ
昼 塩やきとり串1本 野菜サラダ(大根にんじんコーンレタスキャベツ) みそ汁(菜っ葉) ポトフ少々(にんじん玉ねぎ) 釧路ザンギおにぎり１個 みかん1個
間 ブラックサンダー2個 キャンディーチーズ2個 脂肪ゼロヨーグルト(ブルーベリー味)
夜 鍋(白菜ほうれんそうねぎ葛きりしめじ鮭) ごはん 苺７個
食い放題だけどまた1キロへったぜ
504 ：彼氏いない歴774年：2009/01/30(金) 22:28:29 ID:vQlXI6u5
朝 雑炊
昼 持参弁当 ひじきの煮物 ミニハンバーグ ミニトマト ごはん
夜 すきやき ふかし芋 バナナ りんご
間 せんべい ガナッシュケーキ
凝った料理ができるのは週末だけ。週末は中華にするか。
昼 持参弁当 ひじきの煮物 ミニハンバーグ ミニトマト ごはん
夜 すきやき ふかし芋 バナナ りんご
間 せんべい ガナッシュケーキ
凝った料理ができるのは週末だけ。週末は中華にするか。
505 ：彼氏いない歴７７４年：2009/01/30(金) 22:40:22 ID:9DL2Vt1V
506 ：彼氏いない歴774年：2009/01/30(金) 22:41:21 ID:/eQCxBg0
507 ：彼氏いない歴774年：2009/01/30(金) 22:45:52 ID:fb4yx4uC
朝 りんご１個
昼 りんご１個 ﾑｷﾞﾑｷﾞというお菓子半分 そばぼうろ３枚
夜 肉じゃが １６穀米 高野豆腐の味噌汁 ササミのフライ１枚
今母が仕事帰りに買って来てくれた
ファミマのチーズケーキタルトという菓子パン１つ
昼 りんご１個 ﾑｷﾞﾑｷﾞというお菓子半分 そばぼうろ３枚
夜 肉じゃが １６穀米 高野豆腐の味噌汁 ササミのフライ１枚
今母が仕事帰りに買って来てくれた
ファミマのチーズケーキタルトという菓子パン１つ
508 ：彼氏いない歴774年：2009/01/30(金) 23:12:26 ID:GyVzLH9H
朝 無し
昼 無し
夜 納豆、白米、味噌汁、豆のシーチキン和え
間 クッキー
昼 無し
夜 納豆、白米、味噌汁、豆のシーチキン和え
間 クッキー
509 ：彼氏いない歴774年：2009/01/30(金) 23:20:44 ID:ycA+DLC0
朝 みそ汁にうどん半玉
昼 ぶり大根 大根と豆腐のサラダ みそ汁 ごはん
夜 餃子の王将１人前
食べ過ぎだ。
昼 ぶり大根 大根と豆腐のサラダ みそ汁 ごはん
夜 餃子の王将１人前
食べ過ぎだ。
510 ：彼氏いない歴774年：2009/01/30(金) 23:47:09 ID:P50UEERn
朝味噌ラーメン
昼なし
夜コンソメ野菜スープ
間食フルーツグラノーラ
昼なし
夜コンソメ野菜スープ
間食フルーツグラノーラ
511 ：彼氏いない歴774年：2009/01/31(土) 00:24:24 ID:ZLwr+l8t
512 ：彼氏いない歴774年：2009/01/31(土) 00:28:39 ID:AosX9UUo
朝 なし
昼 焼きそば 味噌汁
夜 マックのチキンフィレオ
昼 焼きそば 味噌汁
夜 マックのチキンフィレオ
513 ：彼氏いない歴774年：2009/01/31(土) 00:53:42 ID:bwKuhN2a
朝 ラザニア、トースト、カフェオレ
昼 弁当(ごはん、肉団子、ほうれん草のゴマあえ、マカロニサラダ)、チョコ
夜 ごはん、味噌汁、チーズチキンカツ、キャベツ
間 牛乳、カフェオレ
昼 弁当(ごはん、肉団子、ほうれん草のゴマあえ、マカロニサラダ)、チョコ
夜 ごはん、味噌汁、チーズチキンカツ、キャベツ
間 牛乳、カフェオレ
514 ：彼氏いない歴774年：2009/01/31(土) 01:20:53 ID:ddy8eVbM
朝 なし
昼 ホットケーキ３枚
間食 ホットケーキ４枚、クッキー２枚
夜 ご飯、みそ汁、麻婆豆腐
ホットケーキ久々に食べたらｳﾏｰ(ﾟДﾟ)
昼 ホットケーキ３枚
間食 ホットケーキ４枚、クッキー２枚
夜 ご飯、みそ汁、麻婆豆腐
ホットケーキ久々に食べたらｳﾏｰ(ﾟДﾟ)
515 ：彼氏いない歴774年：2009/01/31(土) 05:42:59 ID:qtEoXef2
夜食 菓子パン色々
朝 なし
昼 ねこまんま
夜 具だくさん味噌ラーメン 焼き魚サバ
間 アップルパイ フライドチキン 飲むゼリー ピザ
朝 なし
昼 ねこまんま
夜 具だくさん味噌ラーメン 焼き魚サバ
間 アップルパイ フライドチキン 飲むゼリー ピザ
516 ：彼氏いない歴774年：2009/01/31(土) 18:28:15 ID:/eW9Zd9h
朝 バナナ1本
昼 塩野菜ラーメン(もやし白菜人参コーン長ねぎわかめ豚肉) キャンディーチーズ２個 バナナ半分
間 チョコレート２粒
夜 真ﾀﾞﾁぽん酢(真だちネギもみじおろし) 揚げと大根菜の炒め煮 焼きネギ ハム みそ汁(わかめ、豆腐) 大根のﾂﾏ ごはん
チョコレートｳﾏｰ
昼 塩野菜ラーメン(もやし白菜人参コーン長ねぎわかめ豚肉) キャンディーチーズ２個 バナナ半分
間 チョコレート２粒
夜 真ﾀﾞﾁぽん酢(真だちネギもみじおろし) 揚げと大根菜の炒め煮 焼きネギ ハム みそ汁(わかめ、豆腐) 大根のﾂﾏ ごはん
チョコレートｳﾏｰ
517 ：彼氏いない歴774年：2009/01/31(土) 18:53:09 ID:IR2lMjq+
朝 たこ焼き６個、焼きプリン
昼 大樹の小枝１本、柚子まんじゅう５個
夜 鶏手羽の唐揚げ、さんまの塩焼き、納豆、豆腐とブロッコリーと人参とネギの味噌汁
間 野菜生活の紫、ブラックコーヒー、ドロリッチ少し
まんじゅう(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昼 大樹の小枝１本、柚子まんじゅう５個
夜 鶏手羽の唐揚げ、さんまの塩焼き、納豆、豆腐とブロッコリーと人参とネギの味噌汁
間 野菜生活の紫、ブラックコーヒー、ドロリッチ少し
まんじゅう(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
518 ：彼氏いない歴774年：2009/01/31(土) 19:10:37 ID:H464zbyN
朝 鮭茶漬け
昼 もやしサラダ ふかし芋 シチュー バナナ
夜 春巻き 青梗菜の炒め物 もやしの中華風卵あんかけ シュウマイ
スープ ごはん りんご
間 せんべい１袋 バナナ
せんべい食べ過ぎた・・・・・
昼 もやしサラダ ふかし芋 シチュー バナナ
夜 春巻き 青梗菜の炒め物 もやしの中華風卵あんかけ シュウマイ
スープ ごはん りんご
間 せんべい１袋 バナナ
せんべい食べ過ぎた・・・・・
519 ：彼氏いない歴774年：2009/01/31(土) 20:38:10 ID:wdt94wf/
朝 コアラのマーチ
昼 ご飯 かきなの汁物 メンチカツ２個
夜 酢飯 生姜焼き ウインナー かきなの汁物
昼 ご飯 かきなの汁物 メンチカツ２個
夜 酢飯 生姜焼き ウインナー かきなの汁物
520 ：彼氏いない歴774年：2009/01/31(土) 21:16:38 ID:X4LlpkMG
朝 もやしと肉のゴマだれサラダ
間食 干し柿3個、ざらめ煎餅(大)2枚、メリーチョコレート6粒
昼 メロンパン二個
間食 マロンパウンドケーキ厚めに1切れ
夜 メロンパン一個、卵おじや
ケーキもメロンパンも手作りしたら上手くて食い過ぎ
甘ったるくて気持ち悪いしダイエットオワタ＼(^o^)／
間食 干し柿3個、ざらめ煎餅(大)2枚、メリーチョコレート6粒
昼 メロンパン二個
間食 マロンパウンドケーキ厚めに1切れ
夜 メロンパン一個、卵おじや
ケーキもメロンパンも手作りしたら上手くて食い過ぎ
甘ったるくて気持ち悪いしダイエットオワタ＼(^o^)／
521 ：彼氏いない歴774年：2009/01/31(土) 22:30:02 ID:TzH8rPoY
朝 寝てた
昼 ﾈｷﾞﾄﾛ巻一本、鳥の唐揚げ４つ、ｲｶﾘﾝｸﾞ３つ、ﾒﾝﾁｶﾂ２つ、ｽﾊﾟｻﾗ一口
間食 ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟ半分
夜 つみれ汁、鯖の味噌煮、まぐろ刺身、ご飯一杯
食べ過ぎ！苦しい～
昼 ﾈｷﾞﾄﾛ巻一本、鳥の唐揚げ４つ、ｲｶﾘﾝｸﾞ３つ、ﾒﾝﾁｶﾂ２つ、ｽﾊﾟｻﾗ一口
間食 ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟ半分
夜 つみれ汁、鯖の味噌煮、まぐろ刺身、ご飯一杯
食べ過ぎ！苦しい～
522 ：彼氏いない歴774年：2009/01/31(土) 22:39:06 ID:cxBvXW4a
朝寝てた
昼 りんご
夕 ｷﾝﾋﾟﾗ、ブタしゃぶサラダ、イカリング、コロッケ２ケ
大根の味噌汁、白米
その後、シュークリーム、バニラプリン
食いすぎたでござる！
昼 りんご
夕 ｷﾝﾋﾟﾗ、ブタしゃぶサラダ、イカリング、コロッケ２ケ
大根の味噌汁、白米
その後、シュークリーム、バニラプリン
食いすぎたでござる！
523 ：彼氏いない歴774年：2009/01/31(土) 22:51:34 ID:RGDQurVo
朝 バナナ＋餅２コ
夕 ピザ＋コーラ
オヤツ センベイ＋柿のタネ＋ほうじ茶
夕 ピザ＋コーラ
オヤツ センベイ＋柿のタネ＋ほうじ茶
524 ：彼氏いない歴774年：2009/01/31(土) 22:58:59 ID:r9FVqKlo
朝 シチュー
昼 きつねそば
夜 かつおふりかけおにぎり、菜っ葉のおひたし、鶏塩胡椒焼き、りんご、紅茶。
間 マカダミアチョコホワイト、のり巻きせんべい、あげせんべい、芋きん2つ、紅茶。
食べ過ぎた…。
昼 きつねそば
夜 かつおふりかけおにぎり、菜っ葉のおひたし、鶏塩胡椒焼き、りんご、紅茶。
間 マカダミアチョコホワイト、のり巻きせんべい、あげせんべい、芋きん2つ、紅茶。
食べ過ぎた…。
525 ：彼氏いない歴774年：2009/02/01(日) 16:00:47 ID:1Tr87xBv
まだ１日経ってないけど暇だから書く。
朝→鮭おにぎり、卵焼き、ミートボール、白菜の味噌汁
昼→ミートソーススパゲティ、白菜の味噌汁
朝→鮭おにぎり、卵焼き、ミートボール、白菜の味噌汁
昼→ミートソーススパゲティ、白菜の味噌汁
526 ：彼氏いない歴774年：2009/02/01(日) 16:16:47 ID:EHbRqZjA
朝:ライ麦パンのハニートースト
生マシュマロ入りホットカフェオレ
昼:ほうれん草と生ハムのペペロンチーノ
その後チョコレートブルーベリーチーズケーキ
少ししてから醤油風味のムースみたらし添え
夜:エビチリの予定
昨日も今日も食べ過ぎだ
生マシュマロ入りホットカフェオレ
昼:ほうれん草と生ハムのペペロンチーノ
その後チョコレートブルーベリーチーズケーキ
少ししてから醤油風味のムースみたらし添え
夜:エビチリの予定
昨日も今日も食べ過ぎだ
527 ：彼氏いない歴774年：2009/02/01(日) 17:31:12 ID:IjDwmiqQ
朝 バナナ＋カフェオレ
昼 鯖定食＋うどん＋プリンのセット
夜 お茶漬け（予定）
おやつ カントリーマアム５枚＋ホットミルク
食べすぎ((((； ﾟдﾟ))))
昼 鯖定食＋うどん＋プリンのセット
夜 お茶漬け（予定）
おやつ カントリーマアム５枚＋ホットミルク
食べすぎ((((； ﾟдﾟ))))
528 ：彼氏いない歴774年：2009/02/01(日) 17:32:47 ID:d8pjeNys
コーラしか口にしていない
夜ご飯はお菓子で済ませよう偏食万歳'A`
夜ご飯はお菓子で済ませよう偏食万歳'A`
529 ：彼氏いない歴774年：2009/02/01(日) 18:54:24 ID:oJ0SGQ6E
朝 鶏手羽のチューリップ揚げ４本、ご飯、ピーナッツチョコ、ドロリッチ少し、ブラックコーヒー
昼 ピーナッツチョコ数粒、ご飯と炒り卵一口、赤りんご青りんごジュース
夜 栗タルト(ロールケーキみたいな)2/3、牛肉レタス巻き寿司少し、ピーナッツチョコ数粒、ブラックコーヒー
疲れた時は甘いものに限る(*´ω｀*)
昼 ピーナッツチョコ数粒、ご飯と炒り卵一口、赤りんご青りんごジュース
夜 栗タルト(ロールケーキみたいな)2/3、牛肉レタス巻き寿司少し、ピーナッツチョコ数粒、ブラックコーヒー
疲れた時は甘いものに限る(*´ω｀*)
530 ：彼氏いない歴774年：2009/02/01(日) 20:46:07 ID:1HXwwc1j
朝 酢飯混ぜご飯のおにぎり アーモンドチーズおかき 生チョコ
昼 混ぜご飯 アジのひもの メンチカツ
夜 手打ちそば かき揚げ ちくわ揚げ ウインナー揚げ
間予定 ゼリー飲料 おせんべい
昼 混ぜご飯 アジのひもの メンチカツ
夜 手打ちそば かき揚げ ちくわ揚げ ウインナー揚げ
間予定 ゼリー飲料 おせんべい
531 ：彼氏いない歴774年：2009/02/01(日) 22:35:51 ID:c9KABiYx
朝 サラダ ほうじ茶 ローソンのバナナパン
昼 ハヤシライスのルー 白菜 海藻サラダ キムチ 肉まんの皮
夜 海老の練り物の天ぷら 豆腐のフライ 白菜 キムチ のり
間 チョコ２つ 笹かまぼこ のり 白菜
白菜安い
昼 ハヤシライスのルー 白菜 海藻サラダ キムチ 肉まんの皮
夜 海老の練り物の天ぷら 豆腐のフライ 白菜 キムチ のり
間 チョコ２つ 笹かまぼこ のり 白菜
白菜安い
532 ：彼氏いない歴774年：2009/02/01(日) 23:15:12 ID:0pIwC3cY
朝:ご飯、納豆、うずら卵、豆乳
昼:ご飯、めんたいこふりかけ、ジャスミンティー
夜:レーズンバターロール×4、絹ごし豆腐、バニラプリン、ワイン、日本酒
ピザだからまだ食べ足りないけど、買い物行くのめんどくさいから諦める
昼:ご飯、めんたいこふりかけ、ジャスミンティー
夜:レーズンバターロール×4、絹ごし豆腐、バニラプリン、ワイン、日本酒
ピザだからまだ食べ足りないけど、買い物行くのめんどくさいから諦める
533 ：彼氏いない歴774年：2009/02/01(日) 23:41:37 ID:Vqf/GZnN
朝 シチュー小皿1杯、おせんべい、紅茶。
昼 焼き鳥（ねぎま2若鶏2）
間 極細ポッキー1袋、おせんべい、紅茶。
夜 シチュー2杯、ご飯、紅茶、ローストビーフ1枚。
夜食 ローストビーフ1枚、紅茶、おせんべい。
また食べ過ぎた。でも美味しかった。
昼 焼き鳥（ねぎま2若鶏2）
間 極細ポッキー1袋、おせんべい、紅茶。
夜 シチュー2杯、ご飯、紅茶、ローストビーフ1枚。
夜食 ローストビーフ1枚、紅茶、おせんべい。
また食べ過ぎた。でも美味しかった。
534 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 00:34:03 ID:BIAy1J7C
朝 バナナ1本
昼 焼きそば(豚肉キャベツピーマン玉ねぎ長ねぎ) 魚肉ソーセージ 大根のビール漬け みかん2個
間 チョコレート6粒 ビスコ4枚 スーパーカップ苺
夜 鶏ささみのから揚げ レタスとキャベツの千切り 根菜の煮物(ちくわ人参たけのこ里芋) 大根のビール漬け みそ汁(にらと卵) ごはん
アイスウマー
昼 焼きそば(豚肉キャベツピーマン玉ねぎ長ねぎ) 魚肉ソーセージ 大根のビール漬け みかん2個
間 チョコレート6粒 ビスコ4枚 スーパーカップ苺
夜 鶏ささみのから揚げ レタスとキャベツの千切り 根菜の煮物(ちくわ人参たけのこ里芋) 大根のビール漬け みそ汁(にらと卵) ごはん
アイスウマー
535 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 00:44:42 ID:iocAxvYy
朝 なし
昼 ピザ、たい焼き、ミルクティー
夜 ごはん、納豆、ほうれん草のソテー、卵焼き
間 煎餅、コーヒー、カルアミルク
昼 ピザ、たい焼き、ミルクティー
夜 ごはん、納豆、ほうれん草のソテー、卵焼き
間 煎餅、コーヒー、カルアミルク
536 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 00:48:44 ID:+tqYFv3Y
朝 玉子焼き（薬飲む為に）
昼 中華どんぶり
夜 いまから…親が遅いからいつも間食してる
昼 中華どんぶり
夜 いまから…親が遅いからいつも間食してる
537 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 01:51:41 ID:aFXdxiCb
朝 なし
昼 照り焼きチキンパン、肉まん１個、ココア、みかん
間 アーモンド
夜 中華ちまき１個、キムチ鍋
夜食 中華ちまき１個、牛乳
昼 照り焼きチキンパン、肉まん１個、ココア、みかん
間 アーモンド
夜 中華ちまき１個、キムチ鍋
夜食 中華ちまき１個、牛乳
538 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 18:32:02 ID:rauA9lv/
朝 おにぎり２個
昼 アイス１個
間 アイス１個
野菜とタンパク質を摂らねばorz
昼 アイス１個
間 アイス１個
野菜とタンパク質を摂らねばorz
539 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 19:05:47 ID:TsCVfzok
朝 栗タルト３切れ、餅２切れ(砂糖醤油)、芋天１個、塩せんべい３枚、カフェラテ、ブラックコーヒー
昼 ウインナー５本、ご飯＋ゴマ＋塩
夜 トロかつお飯、ホットケーキ一口、ふかし芋少し、栗タルト４切れ、ブラックコーヒー
食べ過ぎ…orz
昼 ウインナー５本、ご飯＋ゴマ＋塩
夜 トロかつお飯、ホットケーキ一口、ふかし芋少し、栗タルト４切れ、ブラックコーヒー
食べ過ぎ…orz
540 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 19:06:19 ID:uRSVVfkE
朝 ふかし芋 浅漬け
昼 持参弁当（鯖の味噌煮 きんぴら ミニトマト ごはん）
夜 カレーうどん 野菜の煮物 浅漬け 湯豆腐 無脂肪牛乳
間 クッキー一袋 せんべい１枚
クッキー食べすぎ
昼 持参弁当（鯖の味噌煮 きんぴら ミニトマト ごはん）
夜 カレーうどん 野菜の煮物 浅漬け 湯豆腐 無脂肪牛乳
間 クッキー一袋 せんべい１枚
クッキー食べすぎ
541 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 19:42:08 ID:KmCvqAqI
朝 トースト一枚
昼 玉子ワカメうどん
間 牛ロールちゃん一本 サッポロポテト コーヒー牛乳500ml
夜 納豆パスタ 巻き寿司４個 ナポリタン少し
間 ヨーグルト 黒糖フレーエク一切れ
最近馬鹿食いしてる…Orz
助けてくり……
昼 玉子ワカメうどん
間 牛ロールちゃん一本 サッポロポテト コーヒー牛乳500ml
夜 納豆パスタ 巻き寿司４個 ナポリタン少し
間 ヨーグルト 黒糖フレーエク一切れ
最近馬鹿食いしてる…Orz
助けてくり……
542 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 20:19:16 ID:snsP2IHQ
夜食 ゼリー飲料 おせんべい 生チョコ たこ焼き
朝 なし
昼 かき揚げ丼
夜 ぎょうざ ごはん えのきとわかめの味噌汁 大根とイカ煮物
朝 なし
昼 かき揚げ丼
夜 ぎょうざ ごはん えのきとわかめの味噌汁 大根とイカ煮物
543 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 21:21:26 ID:/FIPRoSp
溶けかかりのソフトクリームうめぇ
544 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 21:22:29 ID:+tqYFv3Y
今ピノ食べた
545 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 21:24:37 ID:Wwi9VGAs
マン汁飲んだお(´；ω；｀)
546 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 21:29:39 ID:Ui0SyylF
朝:エノキの味噌汁、納豆、玉子かけご飯
昼:筑前煮
夜:エノキバター、レンコンとゴボウのキンピラ、リンゴ、バナナ
昼:筑前煮
夜:エノキバター、レンコンとゴボウのキンピラ、リンゴ、バナナ
547 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 21:33:03 ID:24Vm2kBP
朝 納豆ご飯山もり
昼 サラダ 春雨スープ(坦々麺風) 大福 饅頭
夜 しめじ天 ちくわ天 そば
ベフッ
昼 サラダ 春雨スープ(坦々麺風) 大福 饅頭
夜 しめじ天 ちくわ天 そば
ベフッ
548 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 21:51:50 ID:k98BXpck
朝 なし
昼 焼きそば
間 ホットケーキ
夕 マーボー丼
間 チョコフレーク、塩キャラメルコーヒー
昼 焼きそば
間 ホットケーキ
夕 マーボー丼
間 チョコフレーク、塩キャラメルコーヒー
549 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 21:56:32 ID:lvd7Schp
朝→おにぎり１つ半、玉ねぎとしいたけと肉の炒めもの、パイン
昼→きゅうり１本、ミニトマト４つ
夜→ご飯、わかめの味噌汁、煮物、ほうれん草のおひたし
食べすぎ。お腹きついわ。
昼→きゅうり１本、ミニトマト４つ
夜→ご飯、わかめの味噌汁、煮物、ほうれん草のおひたし
食べすぎ。お腹きついわ。
550 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 22:11:27 ID:jhNZhiNf
朝 カヘオレ
昼 寝てた
夜 出前のチャーハン 銀座に売ってるあの小さい鯛焼きとか6個
カヘオレ
これからアイス買いにいくyo！
昼 寝てた
夜 出前のチャーハン 銀座に売ってるあの小さい鯛焼きとか6個
カヘオレ
これからアイス買いにいくyo！
551 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 22:28:44 ID:vfwSl9s+
朝 バナナ1本
昼 すきやき風煮もの(豚肉白菜玉ねぎ長ねぎ白滝) あえもの(ほうれん草キャベツ人参ごま) みそ汁(じゃが芋油揚げ長ねぎ) ごはん バナナ半分
間 ひとくちドーナツ２個 ラスク1枚 チョコ３粒
夜 煮込みラーメン(豚肉キャベツ長ねぎエノキ人参) 根菜の煮もの(筍にんじんサトイモ) 大根のビール漬け
くるしい
昼 すきやき風煮もの(豚肉白菜玉ねぎ長ねぎ白滝) あえもの(ほうれん草キャベツ人参ごま) みそ汁(じゃが芋油揚げ長ねぎ) ごはん バナナ半分
間 ひとくちドーナツ２個 ラスク1枚 チョコ３粒
夜 煮込みラーメン(豚肉キャベツ長ねぎエノキ人参) 根菜の煮もの(筍にんじんサトイモ) 大根のビール漬け
くるしい
552 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 23:33:22 ID:WU/jtrfK
朝 納豆＋釜上げしらす 発芽玄米
昼 豆腐と鶏ささみとごぼうのサラダ 玄米おにぎり ひきわり納豆
夜 根菜煮物 ヨーグルト
食生活改善中
昼 豆腐と鶏ささみとごぼうのサラダ 玄米おにぎり ひきわり納豆
夜 根菜煮物 ヨーグルト
食生活改善中
553 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 00:48:09 ID:qWc6c/JT
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 弁当(ごはん、オムレツ、ほうれん草のソテー)
夜 ごはん、味噌汁、鰺、タコサラダ
間 飴二個、カフェオレ、ココア
昼 弁当(ごはん、オムレツ、ほうれん草のソテー)
夜 ごはん、味噌汁、鰺、タコサラダ
間 飴二個、カフェオレ、ココア
554 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 01:14:51 ID:eP/QLcbi
朝 シチュー、ご飯。
昼 ローストビーフ、小松菜サンド、菜葉菜のおひたし、ハッサク、緑茶。
おやつ 米粉ドーナツきなこ、フレンチクルーラー、アメリカンコーヒー×2（ミスド）
夜 シチュー、ご飯、ローストビーフ1切、紅茶。
お腹いっぱい、寝よう。
昼 ローストビーフ、小松菜サンド、菜葉菜のおひたし、ハッサク、緑茶。
おやつ 米粉ドーナツきなこ、フレンチクルーラー、アメリカンコーヒー×2（ミスド）
夜 シチュー、ご飯、ローストビーフ1切、紅茶。
お腹いっぱい、寝よう。
555 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 09:13:51 ID:/A6nyUik
朝 コーンスープ
昼 おにぎり、ロッテリアのポテト
夜 野菜チゲ春雨スープ
食生活が適当でものもらいと風邪引いた…
何か栄養のあるもの食べなきゃ
昼 おにぎり、ロッテリアのポテト
夜 野菜チゲ春雨スープ
食生活が適当でものもらいと風邪引いた…
何か栄養のあるもの食べなきゃ
556 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 19:05:19 ID:kStXFCq0
朝 雑炊
昼 持参弁当 （鯖の味噌煮 ミニトマト きんぴら ごはん）
夜 ウメおにぎり２個 白身魚のフライ 野菜の煮物 白菜のミルク煮 りんご 無脂肪牛乳
間 クッキー１袋
夜とクッキー食いすぎ
昼 持参弁当 （鯖の味噌煮 ミニトマト きんぴら ごはん）
夜 ウメおにぎり２個 白身魚のフライ 野菜の煮物 白菜のミルク煮 りんご 無脂肪牛乳
間 クッキー１袋
夜とクッキー食いすぎ
557 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 19:19:40 ID:S3TmJijc
朝 ヨックモックのなんか美味いヤツ×４
昼 メープルシロップかけたバタートースト＋カフェオレ
夜 豚肉タプーリカレーライス
オヤツ グリコのでかいカフェゼリー（まずい）×２
昼 メープルシロップかけたバタートースト＋カフェオレ
夜 豚肉タプーリカレーライス
オヤツ グリコのでかいカフェゼリー（まずい）×２
558 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 19:20:05 ID:wJEvGsS5
朝 栗タルト３切れ、ふかし芋、さつまいもホットケーキ１枚、ブラックコーヒー
昼 5枚切り食パン2枚分のフレンチトースト、フルーツミックスジュース、ブラックコーヒー
間 スパカプのチョコクッキー
夜 海老カツ玉子サラダ巻き寿司半分、こんにゃくと人参と玉ねぎの炒めもの少し
カロリーオーバーだ
最近確実に太ってきた＼(^o^)／
昼 5枚切り食パン2枚分のフレンチトースト、フルーツミックスジュース、ブラックコーヒー
間 スパカプのチョコクッキー
夜 海老カツ玉子サラダ巻き寿司半分、こんにゃくと人参と玉ねぎの炒めもの少し
カロリーオーバーだ
最近確実に太ってきた＼(^o^)／
559 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 19:28:02 ID:uSLW/Z7R
朝→スープ
昼→なし
夜→今のところなし
昼→なし
夜→今のところなし
560 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 19:30:54 ID:vzJcdusn
恵方巻き
かぶりつきポッキー
かぶりつきコロン
きなこ大豆
一人で節分祭り
かぶりつきポッキー
かぶりつきコロン
きなこ大豆
一人で節分祭り
561 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 19:41:16 ID:LBqdw7BR
朝 アイス１個
昼 セブンイレブンのきのこかけそば
間 コンフェクショナリーウエストのチーズケーキ
夜 アイス１個
アイスうますぐる
昼 セブンイレブンのきのこかけそば
間 コンフェクショナリーウエストのチーズケーキ
夜 アイス１個
アイスうますぐる
562 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 20:39:08 ID:0r476RxM
朝 なし
昼 恵方巻き、午後ティー
夜 焼肉たんまり、白桃パフェ、烏龍茶
間 飴、クッキー
昼 恵方巻き、午後ティー
夜 焼肉たんまり、白桃パフェ、烏龍茶
間 飴、クッキー
563 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 20:45:11 ID:kXL8vrEi
朝 おせんべい プリン
昼 ごはん ぎょうざ 豆腐の味噌汁 ゆで卵
夜 恵方巻き 赤飯 骨付きの鶏のから揚げ 魚揚げ サラダ
昼 ごはん ぎょうざ 豆腐の味噌汁 ゆで卵
夜 恵方巻き 赤飯 骨付きの鶏のから揚げ 魚揚げ サラダ
564 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 21:01:28 ID:2W9zYv4n
朝 菓子パン、シナモンコーヒー、白菜、鮭半切れ、笹かまぼこ
昼 お好み焼き風卵焼き、パン、カッテージチーズ、玄米茶
夜 煮物（肉しらたき葱まいたけ）、ほうれん草のお浸し、めかぶ、白菜、漬物
間 ペプシネックス、かっぱえびせん、パン一口
昼 お好み焼き風卵焼き、パン、カッテージチーズ、玄米茶
夜 煮物（肉しらたき葱まいたけ）、ほうれん草のお浸し、めかぶ、白菜、漬物
間 ペプシネックス、かっぱえびせん、パン一口
565 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 21:17:29 ID:aYyl4YDi
朝 カツオおにぎり一個 レトルトの味噌汁
プチシュー二個 ヨーグルト
昼 チャーハン多め レトルトの味噌汁
間 リッツ一袋 あんまん一個 ガム コーヒー牛乳一杯
夜 恵方巻き一本
間 五枚ぎりトースト一枚 コーヒー牛乳一枚
………Orz
あさってからダイエットします(多分)
プチシュー二個 ヨーグルト
昼 チャーハン多め レトルトの味噌汁
間 リッツ一袋 あんまん一個 ガム コーヒー牛乳一杯
夜 恵方巻き一本
間 五枚ぎりトースト一枚 コーヒー牛乳一枚
………Orz
あさってからダイエットします(多分)
566 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 21:21:20 ID:IvPn3Tsd
キャットフード
意外とイケるのよこれが
意外とイケるのよこれが
567 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 21:24:17 ID:dzZaFMhN
>>566
嘘やろ
嘘やろ
568 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 21:53:47 ID:IvPn3Tsd
>>567嘘やないよ
人間も食えるんやでー
人間も食えるんやでー
569 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 22:09:07 ID:fVx/wFc/
朝 バナナ1本
昼 エビフライ サラダ(キャベツ、ブロッコリー) 白菜スープ(白菜しいたけベーコン) ごはん いよかん4分の1個
間 スイートポテト ガトーラスク チョコ２粒
夜 ほっけの煮つけ(昆布としょうが添え) しそ餃子 クリームチーズ みそ汁(えのきワカメねぎ) ごはん
スイートポテトに使ったさつま芋めっちゃ甘くて砂糖いらずだった。
うましうまし
昼 エビフライ サラダ(キャベツ、ブロッコリー) 白菜スープ(白菜しいたけベーコン) ごはん いよかん4分の1個
間 スイートポテト ガトーラスク チョコ２粒
夜 ほっけの煮つけ(昆布としょうが添え) しそ餃子 クリームチーズ みそ汁(えのきワカメねぎ) ごはん
スイートポテトに使ったさつま芋めっちゃ甘くて砂糖いらずだった。
うましうまし
570 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 22:11:04 ID:dzZaFMhN
571 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 22:48:00 ID:abQ64m7B
朝 トースト、サラダ、コーヒー
昼 ポテトサラダサンド、コーヒー
夜 おにぎり二個、ソーセージ一本、わかめの味噌汁
間 ぽんかん二個、エンゼルパイ一個
昼 ポテトサラダサンド、コーヒー
夜 おにぎり二個、ソーセージ一本、わかめの味噌汁
間 ぽんかん二個、エンゼルパイ一個
572 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 22:52:22 ID:S3TmJijc
うまし！ってかわいいなｗ
ぐわし！思い出した。派手な家の人。
ぐわし！思い出した。派手な家の人。
573 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 22:57:35 ID:81ClGMfR
炊飯器でホットケーキ焼いたよ！
具？には黒豆を甘く炊いたやつを入れて、普通に炊飯。30分くらいで出来上がり(＾O＾)
甘さが足りなかったんで、缶詰のあずきトッピングしたらウマーですた(゜∀゜)
具？には黒豆を甘く炊いたやつを入れて、普通に炊飯。30分くらいで出来上がり(＾O＾)
甘さが足りなかったんで、缶詰のあずきトッピングしたらウマーですた(゜∀゜)
574 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 23:17:28 ID:eGHb/uiE
高野豆腐をそのままガリガリ食べる。
かなり好きなんだけど変？味は味噌塗ったり、無糖ココアを水で練ったのを塗る。
かなり好きなんだけど変？味は味噌塗ったり、無糖ココアを水で練ったのを塗る。
575 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 23:19:52 ID:OT7tLJmz
朝 いちご、巻き寿司
昼 ハンバーグサンド、キャベツサラダ
夜 生キャラメル、ソーセージ二本、ホルモン炒め
昼 ハンバーグサンド、キャベツサラダ
夜 生キャラメル、ソーセージ二本、ホルモン炒め
576 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 23:21:08 ID:OSZQKxW5
昼 カレーうどん、ビビンバ
夜 皿うどん
夜 皿うどん
577 ：彼氏いない歴774年：2009/02/04(水) 00:24:10 ID:WhZv0opg
朝：ヨーグルト
昼：唐揚げ
夜：恵方巻き、チャーハン
昼：唐揚げ
夜：恵方巻き、チャーハン
578 ：彼氏いない歴774年：2009/02/04(水) 00:43:14 ID:xgsbJcV4
朝 あんぱん半分、おにぎり
昼 弁当(ごはん、肉団子、きゅうりハム巻き)
夜 ごはん、鶏のトマト煮、サラダ、キムチ
間 煎餅、あんぱん半分、カフェオレ二杯
昼 弁当(ごはん、肉団子、きゅうりハム巻き)
夜 ごはん、鶏のトマト煮、サラダ、キムチ
間 煎餅、あんぱん半分、カフェオレ二杯
579 ：彼氏いない歴774年：2009/02/04(水) 01:42:02 ID:VCenaTK8
580 ：彼氏いない歴774年：2009/02/04(水) 01:45:19 ID:VCenaTK8
↑ﾐｽｯた…ごめんなさいorz
朝 バナナ
昼 天ぷらそば
夜 巻き寿司１本、いわし、スープ
間 苺大福、菓子ぱん、コーヒー
朝 バナナ
昼 天ぷらそば
夜 巻き寿司１本、いわし、スープ
間 苺大福、菓子ぱん、コーヒー
581 ：彼氏いない歴774年：2009/02/04(水) 02:37:19 ID:iAlhI983
朝 キャベツ
昼 どーなっつ
夜 麻婆パスタ
ふぅ
昼 どーなっつ
夜 麻婆パスタ
ふぅ
582 ：彼氏いない歴774年：2009/02/04(水) 17:15:25 ID:HGXEX8p5
朝 納豆、こんにゃくと人参と玉ねぎの炒めもの、ウインナー５本、玉ねぎとネギとコーンの中華スープ、ご飯
昼 なし
間 ピーナッツチョコ、ふかし芋、カフェラテ、ブラックコーヒー
夜 ホットケーキ２枚でフレンチトースト、玉ねぎとry中華スープ、ブラックコーヒー
昼 なし
間 ピーナッツチョコ、ふかし芋、カフェラテ、ブラックコーヒー
夜 ホットケーキ２枚でフレンチトースト、玉ねぎとry中華スープ、ブラックコーヒー
583 ：彼氏いない歴７７４年：2009/02/04(水) 19:01:58 ID:p3rulXHM
>>582
は？クズ投稿もいい加減にしとけよハゲ
は？クズ投稿もいい加減にしとけよハゲ
584 ：彼氏いない歴774年：2009/02/04(水) 19:10:22 ID:Vd0WjKfG
朝 かけそば
昼 ココア、スコーン
間 アイス
夜 チーズ盛合せ
昼 ココア、スコーン
間 アイス
夜 チーズ盛合せ
585 ：彼氏いない歴774年：2009/02/04(水) 19:25:00 ID:fENEvSVc
朝 おにぎり 白菜のミルク煮
昼 おにぎり ゆで卵 豚しゃぶサラダ
夜 洋風うどん きんぴら 鯖の味噌煮 りんご 浅漬け
間 節分の残りの豆 クッキー えびせんべい
いつもながら菓子を食いすぎだ
昼 おにぎり ゆで卵 豚しゃぶサラダ
夜 洋風うどん きんぴら 鯖の味噌煮 りんご 浅漬け
間 節分の残りの豆 クッキー えびせんべい
いつもながら菓子を食いすぎだ
586 ：彼氏いない歴774年：2009/02/04(水) 19:40:13 ID:JPBP0YpR
朝 バナナ1本
昼 千種焼き(卵えび人参しいたけほうれん草) 炒め煮(キャベツいんげんさつま揚げ) みそ汁(わかめ玉ねぎ) ごはん りんご４分の1個
間 カラメルバナナマフィン１切れ ひと口鯛焼き２個
夜 タチのみそ汁(タチじゃがいも人参ごぼう長ねぎ昆布) 根菜きんぴら(れんこんゴボウ人参) 大根のビール漬け 菜っ葉の漬物 ごはん
マフィンに使ったバナナ若すぎた
昼 千種焼き(卵えび人参しいたけほうれん草) 炒め煮(キャベツいんげんさつま揚げ) みそ汁(わかめ玉ねぎ) ごはん りんご４分の1個
間 カラメルバナナマフィン１切れ ひと口鯛焼き２個
夜 タチのみそ汁(タチじゃがいも人参ごぼう長ねぎ昆布) 根菜きんぴら(れんこんゴボウ人参) 大根のビール漬け 菜っ葉の漬物 ごはん
マフィンに使ったバナナ若すぎた
587 ：彼氏いない歴774年：2009/02/04(水) 19:58:01 ID:poRsT04T
朝 五目ごはん
昼 五目ごはん(おにぎり)
夜 五目ごはん+紅しょうが
紅しょうがが美味しすぎる
昼 五目ごはん(おにぎり)
夜 五目ごはん+紅しょうが
紅しょうがが美味しすぎる
588 ：彼氏いない歴774年：2009/02/04(水) 20:09:46 ID:itT+OF5x
朝 ランチパックのピーナツバターのやつ１個、鮭おにぎり１個、コーヒー牛乳
昼 鮭のおにぎり１個、昆布のおにぎり１個、牛乳、みかん
夜 卵かけごはん、子持ししゃも
間 チョコレート
昼 鮭のおにぎり１個、昆布のおにぎり１個、牛乳、みかん
夜 卵かけごはん、子持ししゃも
間 チョコレート
589 ：彼氏いない歴774年：2009/02/04(水) 20:22:43 ID:yCx502eU
朝 サラダ巻き
昼 カップヌードル（シーフード）
夜 たまごやき&大根のステーキ&白飯
昼 カップヌードル（シーフード）
夜 たまごやき&大根のステーキ&白飯
590 ：彼氏いない歴774年：2009/02/04(水) 20:57:41 ID:R8pFkrfr
朝 なし
昼 食パン二枚にハムのっけたの、コーヒー、スコーン
夜 焼きそばと味噌汁
昼 食パン二枚にハムのっけたの、コーヒー、スコーン
夜 焼きそばと味噌汁
591 ：彼氏いない歴774年：2009/02/05(木) 00:59:23 ID:LyglLenD
朝 なし
昼 やきそば
夜 ごはん、大根の煮物、しょうが焼き、キャベツ、キムチ
間 フレンチトースト、どら焼、カフェオレ、カルアミルク
昼 やきそば
夜 ごはん、大根の煮物、しょうが焼き、キャベツ、キムチ
間 フレンチトースト、どら焼、カフェオレ、カルアミルク
592 ：彼氏いない歴774年：2009/02/05(木) 01:04:12 ID:JETpsL2c
朝 なし
昼 ファミマのポテト
夜 マックのダブルチーズバーガー ポテト ナゲット
昼 ファミマのポテト
夜 マックのダブルチーズバーガー ポテト ナゲット
593 ：彼氏いない歴774年：2009/02/05(木) 01:06:59 ID:EmgOERwO
朝 柿ピー コアラのマーチ
昼 フライドチキン 魚揚げ ごはん サラダ
夜 おじや 煮魚 貝の味噌汁
間 カップメン
昼 フライドチキン 魚揚げ ごはん サラダ
夜 おじや 煮魚 貝の味噌汁
間 カップメン
594 ：彼氏いない歴774年：2009/02/05(木) 01:11:48 ID:MaIKzXIq
朝：りんご一個
お腹空いた…
お腹空いた…
595 ：彼氏いない歴７７４年：2009/02/05(木) 19:06:21 ID:36/+FH/G
596 ：彼氏いない歴774年：2009/02/05(木) 19:11:51 ID:VZ48S3do
朝 カップヌードル
昼 無し
夜 米 カップヌードル りんご酸
昼 無し
夜 米 カップヌードル りんご酸
597 ：彼氏いない歴774年：2009/02/05(木) 19:12:05 ID:u2FAOog0
朝 バナナ1本
昼 ポトフ(ウインナーじゃがいも人参玉ねぎいんげんコーン) ツナサラダ(ツナブロッコリーキャベツミニトマト) エビシューマイ３個 ごはん いよかん4分の１個
夜 大豆とひじきの煮もの(大豆ひじき人参ごぼう) ごはん
間 ガトーラスク２枚
↑の他に調理実習の試食で12品の料理をひと口ずつ食べている。
和風カレーがｳﾏｰでひと口と言わずもっと食べたかったなー。
昼 ポトフ(ウインナーじゃがいも人参玉ねぎいんげんコーン) ツナサラダ(ツナブロッコリーキャベツミニトマト) エビシューマイ３個 ごはん いよかん4分の１個
夜 大豆とひじきの煮もの(大豆ひじき人参ごぼう) ごはん
間 ガトーラスク２枚
↑の他に調理実習の試食で12品の料理をひと口ずつ食べている。
和風カレーがｳﾏｰでひと口と言わずもっと食べたかったなー。
598 ：彼氏いない歴774年：2009/02/05(木) 19:14:09 ID:OeLrubA7
朝 焼き飯、餃子４個、野菜ジュース
昼 焼き飯、餃子３個
夜 ピーナッツチョコ、カフェオレ、ブラックコーヒー
焼き飯にマヨ入れすぎたかもしれん
昼 焼き飯、餃子３個
夜 ピーナッツチョコ、カフェオレ、ブラックコーヒー
焼き飯にマヨ入れすぎたかもしれん
599 ：彼氏いない歴774年：2009/02/05(木) 19:14:41 ID:vzBlzY3I
朝:そうめん1人前、コーヒー
昼:菓子パン1個、ちっちゃいフランスパン1個、ベーグル1個、コーヒー
夜:コーヒー
間:菓子パン1個、ブラウニー一切れ、ミルクココア、カフェオレ
パン食べすぎｗ
昼:菓子パン1個、ちっちゃいフランスパン1個、ベーグル1個、コーヒー
夜:コーヒー
間:菓子パン1個、ブラウニー一切れ、ミルクココア、カフェオレ
パン食べすぎｗ
600 ：彼氏いない歴774年：2009/02/05(木) 19:41:08 ID:kQDgxp8M
朝 ベーコントースト 菓子
昼 おじや ゼリー飲料
夜 おでん ごはん 白菜の味噌汁
間 これからお菓子食べる予定
昼 おじや ゼリー飲料
夜 おでん ごはん 白菜の味噌汁
間 これからお菓子食べる予定
601 ：彼氏いない歴774年：2009/02/05(木) 19:42:56 ID:8m4Nm8rc
朝 紅茶、玄米ご飯、味噌汁、蓮根きんぴら、焼鮭
昼 手弁当（玄米ご飯、小松菜炒め、マカロニサラダ、春巻き、蓮根蒟蒻きんぴら）
おやつ 紅茶、ベビースター（ピザ味）、チロルチョコ桜餅
夜 マーマレードクリームパン半分、うどん、かぶの浅漬け
どんどんジャンクになっていくな…
昼 手弁当（玄米ご飯、小松菜炒め、マカロニサラダ、春巻き、蓮根蒟蒻きんぴら）
おやつ 紅茶、ベビースター（ピザ味）、チロルチョコ桜餅
夜 マーマレードクリームパン半分、うどん、かぶの浅漬け
どんどんジャンクになっていくな…
602 ：彼氏いない歴774年：2009/02/05(木) 19:48:50 ID:heFGj2Al
朝:なし
昼:白米
晩:たこ焼き一舟
たこ焼きまずかった
あそこの店はたまにすごく不味いから困る
普段は一番おいしいのに
昼:白米
晩:たこ焼き一舟
たこ焼きまずかった
あそこの店はたまにすごく不味いから困る
普段は一番おいしいのに
603 ：彼氏いない歴774年：2009/02/05(木) 20:00:05 ID:dADuy5ul
朝 コンビニおにぎり３個
昼 コーヒー、アイス１個
夜 コンビニおにぎり２個
栄養不足だから食べても食べても腹が減るんだろうなー
あー腹減った
昼 コーヒー、アイス１個
夜 コンビニおにぎり２個
栄養不足だから食べても食べても腹が減るんだろうなー
あー腹減った
604 ：彼氏いない歴774年：2009/02/05(木) 20:22:26 ID:Yx9rrGYR
朝 なし
昼 なし
夕 切り干し大根、ほうれん草のおひたし、ちくわにキュウリ入れたやつ一本
間 ヨーグルト、デコポン
炭水化物食べたいが巨デブだからガマン…
昼 なし
夕 切り干し大根、ほうれん草のおひたし、ちくわにキュウリ入れたやつ一本
間 ヨーグルト、デコポン
炭水化物食べたいが巨デブだからガマン…
605 ：彼氏いない歴774年：2009/02/05(木) 20:55:23 ID:1ReGy9Hd
朝 たまごかけごはん 柚子茶
昼 和風きのこぱすた２人前（ちょっと残した）コーヒー牛乳
夜 チキン南蛮タルタル付き コーヒー牛乳 ご飯
そして今やけに気持ち悪いorz
昼 和風きのこぱすた２人前（ちょっと残した）コーヒー牛乳
夜 チキン南蛮タルタル付き コーヒー牛乳 ご飯
そして今やけに気持ち悪いorz
606 ：彼氏いない歴774年：2009/02/05(木) 21:11:52 ID:+dkLPH8y
朝 うどん
昼 持参弁当 浅漬け ミニハンバーグ ひじきの煮物 ミニトマト ごはん
夜 浅漬け イカのから揚げ 野菜の白和え ごはん ハンバーグ
間 クッキー せんべい りんご
浅漬け作りすぎた・・・・
昼 持参弁当 浅漬け ミニハンバーグ ひじきの煮物 ミニトマト ごはん
夜 浅漬け イカのから揚げ 野菜の白和え ごはん ハンバーグ
間 クッキー せんべい りんご
浅漬け作りすぎた・・・・
607 ：彼氏いない歴774年：2009/02/05(木) 23:17:52 ID:3lMqgDjy
朝 白菜スープ
昼 みたらし団子１本
ピザ八分の一
あんぱん半分
焼餅四分の一
いろんな甘あまパン５ 切れくらい
夜 マヨたっぷり野菜
白菜+ポン酢
ミルキープリン
ミルキーシュークリー
ム
1200kcalオーバーしてると思うんだけど、今めっちゃお腹空いてる。食パンに野菜+マヨネーズ塗って食べた～い。
昼 みたらし団子１本
ピザ八分の一
あんぱん半分
焼餅四分の一
いろんな甘あまパン５ 切れくらい
夜 マヨたっぷり野菜
白菜+ポン酢
ミルキープリン
ミルキーシュークリー
ム
1200kcalオーバーしてると思うんだけど、今めっちゃお腹空いてる。食パンに野菜+マヨネーズ塗って食べた～い。
608 ：彼氏いない歴774年：2009/02/05(木) 23:26:18 ID:uYaAyIpb
朝 ブラックコーヒー
昼 八枚切りトースト二枚（バター、チョコ） 炒り玉子豆腐ツナ
夜 納豆玉子うどん
間食 ホットミルク
まずい野菜食ってない
昼 八枚切りトースト二枚（バター、チョコ） 炒り玉子豆腐ツナ
夜 納豆玉子うどん
間食 ホットミルク
まずい野菜食ってない
609 ：彼氏いない歴774年：2009/02/06(金) 00:50:48 ID:qTAykMNz
朝 チャーハン、味噌汁
昼 (ごはん、コロッケ)
夜 ごはん、コロッケ、味噌汁、キムチ
間 クッキー、カフェオレ二杯、カルアミルク
昼 (ごはん、コロッケ)
夜 ごはん、コロッケ、味噌汁、キムチ
間 クッキー、カフェオレ二杯、カルアミルク
610 ：彼氏いない歴774年：2009/02/06(金) 00:53:25 ID:GFEFtrz6
朝 たこやき、鶏の唐揚げ
昼 カレー、ウーロン茶
夜 ご飯、冷凍食品の海苔巻いてある鶏肉、なんかの魚、アイス、コーラ、煮物
間 ミルクティー
昼 カレー、ウーロン茶
夜 ご飯、冷凍食品の海苔巻いてある鶏肉、なんかの魚、アイス、コーラ、煮物
間 ミルクティー
611 ：彼氏いない歴774年：2009/02/06(金) 17:21:56 ID:qqTqnXpz
朝 黒糖みるく４枚、爽のコーヒー味、ケチャップチャーハン
昼 なし
間 バウムクーヘン、ツインズパフェ(バナナ＆チョコ)、りんごジュース、ブラックコーヒー
間食でお腹いっぱいだから夜は多分なし
アイスが美味すぎる
昼 なし
間 バウムクーヘン、ツインズパフェ(バナナ＆チョコ)、りんごジュース、ブラックコーヒー
間食でお腹いっぱいだから夜は多分なし
アイスが美味すぎる
612 ：彼氏いない歴774年：2009/02/06(金) 19:06:51 ID:1u058Tmp
朝 アップルレーズンパン、ねぎま一本、キャベツ、シナモンカフェオレ、いか二切れ
昼 ねぎま三分の一本、サーモンサラダ、キャベツ、油揚げと野菜の卵とじ、ご飯
間 ガム、鶏から揚げ一つ、いかから揚げ一つ、魚メンチカツ一口、饅頭一口
つまみ食いうめえ
昼 ねぎま三分の一本、サーモンサラダ、キャベツ、油揚げと野菜の卵とじ、ご飯
間 ガム、鶏から揚げ一つ、いかから揚げ一つ、魚メンチカツ一口、饅頭一口
つまみ食いうめえ
613 ：彼氏いない歴774年：2009/02/06(金) 19:21:55 ID:6ypP1jBs
朝 ゼリー飲料朝ベリ バナナ２本
昼 赤飯 おでん
夜 赤飯 煮魚 肉団子 白菜の味噌汁
昼 赤飯 おでん
夜 赤飯 煮魚 肉団子 白菜の味噌汁
614 ：彼氏いない歴774年：2009/02/06(金) 20:32:04 ID:+bLVBlHE
朝 アイス２個
昼 トマトジュース、ホットミルク
夜 アイス１個
自分氏ね
昼 トマトジュース、ホットミルク
夜 アイス１個
自分氏ね
615 ：彼氏いない歴774年：2009/02/06(金) 20:48:41 ID:UOaukSYW
朝 ヤクルト、ヨーグルト
昼 自家製中華丼っぽいもの
間 アイス、大判焼き
夜 雑穀ごはん、豆腐の味噌汁、高野豆腐の煮物、鶏肉の煮物
昼 自家製中華丼っぽいもの
間 アイス、大判焼き
夜 雑穀ごはん、豆腐の味噌汁、高野豆腐の煮物、鶏肉の煮物
616 ：彼氏いない歴774年：2009/02/06(金) 20:59:58 ID:Jh4IbJZ8
朝 バナナ１本
昼 マーボー豆腐(豆腐豚挽肉生姜長ねぎ人参ピーマン) おかかあえ(白菜青梗菜しらす干鰹節) みそ汁(じゃが芋絹さや) バナナ半分
間 チョコクリームドーナツ半分 ソーセージドッグ チョコ２粒
夜 カレー(玉ねぎ人参豚肉) サラダ(キャベツ大根みず菜) きんぴら(蓮根牛蒡人参) みそ汁(豆腐なめこ)
生理ﾊｼﾞﾏﾀ食いすぎた
昼 マーボー豆腐(豆腐豚挽肉生姜長ねぎ人参ピーマン) おかかあえ(白菜青梗菜しらす干鰹節) みそ汁(じゃが芋絹さや) バナナ半分
間 チョコクリームドーナツ半分 ソーセージドッグ チョコ２粒
夜 カレー(玉ねぎ人参豚肉) サラダ(キャベツ大根みず菜) きんぴら(蓮根牛蒡人参) みそ汁(豆腐なめこ)
生理ﾊｼﾞﾏﾀ食いすぎた
617 ：彼氏いない歴774年：2009/02/06(金) 21:50:52 ID:YNN4XJsV
朝 バナナ一本
昼 天丼定食
夜 みかん一個
痩せるぞ痩せるぞ痩せるぞ痩せるぞ痩せるぞ
目の前のガルボが理性を狂わせるｗ
昼 天丼定食
夜 みかん一個
痩せるぞ痩せるぞ痩せるぞ痩せるぞ痩せるぞ
目の前のガルボが理性を狂わせるｗ
618 ：彼氏いない歴774年：2009/02/06(金) 22:04:38 ID:BHRmnMw4
昼 チャーハン
間 お吸い物・豆もちって名前のお菓子
夜 野菜スープ・ツナクリームスパゲッティ・サラダ
お母さんいつもありがとう
間 お吸い物・豆もちって名前のお菓子
夜 野菜スープ・ツナクリームスパゲッティ・サラダ
お母さんいつもありがとう
619 ：彼氏いない歴774年：2009/02/06(金) 23:12:29 ID:VpLqLEA/
朝 ブラックコーヒー
昼 鶏のカレー粉焼き、野菜サラダ、ご飯、味噌汁
夜 ゴーヤチャンプルー、ご飯間 ハーベスト
昼 鶏のカレー粉焼き、野菜サラダ、ご飯、味噌汁
夜 ゴーヤチャンプルー、ご飯間 ハーベスト
620 ：彼氏いない歴774年：2009/02/06(金) 23:28:16 ID:RbYJGckt
朝 りんごジュース
昼 なし
夜 カレーライス、ウインナー２本、酢の物
間 野菜ジュース、オレンジ
昼 なし
夜 カレーライス、ウインナー２本、酢の物
間 野菜ジュース、オレンジ
621 ：彼氏いない歴774年：2009/02/07(土) 00:02:07 ID:xJ8b6HGV
朝 柿ピー
昼 マクドナルドのポテトＭ、タピオカ入りイチゴジュース
夜 マクドナルドのポテトＬ、焼き鮭、柿ピー、ファンタレモン
昼 マクドナルドのポテトＭ、タピオカ入りイチゴジュース
夜 マクドナルドのポテトＬ、焼き鮭、柿ピー、ファンタレモン
622 ：彼氏いない歴774年：2009/02/07(土) 00:14:30 ID:yQI+qy2H
朝 就寝してたので食わず
昼 ご飯、インスタントの中華スープ
16時頃 インスタント焼きそば
夜 梅と青じその混ぜご飯、豚汁、サラダ
夜は久々に頑張って自分で作った！
でもその後、強烈な腹下しがきて数分間トイレから出られなかったー
／(^o^)＼ナンテコッタイ
昼 ご飯、インスタントの中華スープ
16時頃 インスタント焼きそば
夜 梅と青じその混ぜご飯、豚汁、サラダ
夜は久々に頑張って自分で作った！
でもその後、強烈な腹下しがきて数分間トイレから出られなかったー
／(^o^)＼ナンテコッタイ
623 ：彼氏いない歴774年：2009/02/07(土) 00:54:27 ID:FoZ0zDle
朝 やきそば
昼 ドーナツ二個
夜麻婆豆腐
生理中だからおけ
昼 ドーナツ二個
夜麻婆豆腐
生理中だからおけ
624 ：彼氏いない歴774年：2009/02/07(土) 00:59:09 ID:okwmC9Tk
朝 ベーグル
昼 ごはん、味噌汁
間 クッキー、マシュマロ
夕 ごはん、ラーメン、唐揚げ、芋揚げ
夜 これからポテチとアイス食べる
昼 ごはん、味噌汁
間 クッキー、マシュマロ
夕 ごはん、ラーメン、唐揚げ、芋揚げ
夜 これからポテチとアイス食べる
625 ：彼氏いない歴774年：2009/02/07(土) 01:08:00 ID:gi7q3BZl
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 カップラーメン
夜 ごはん、カレイの煮物、サラダ、味噌汁、キムチ
間 飴二個、クッキー、チョコ、豆乳コーヒー
昼 カップラーメン
夜 ごはん、カレイの煮物、サラダ、味噌汁、キムチ
間 飴二個、クッキー、チョコ、豆乳コーヒー
626 ：彼氏いない歴774年：2009/02/07(土) 01:35:50 ID:dlJk/HeL
朝 鮭おにぎり グレープフルーツジュース
昼 ジャガイモの味噌汁 フリカケご飯 鍋で余った豚さん切れを茹でてゴマだれかけたやつ
夜 冷凍の担々麺とご飯 いよかん
今日はちゃんと料理しなかった。
ベビースターラーメンも食べたよ
昼 ジャガイモの味噌汁 フリカケご飯 鍋で余った豚さん切れを茹でてゴマだれかけたやつ
夜 冷凍の担々麺とご飯 いよかん
今日はちゃんと料理しなかった。
ベビースターラーメンも食べたよ
627 ：彼氏いない歴774年：2009/02/07(土) 16:36:34 ID:vHUSsHTe
朝 食べてない
昼 ポテトチップ１袋
夜 小枝１箱と午後の紅茶
もうダメ人生だ
昼 ポテトチップ１袋
夜 小枝１箱と午後の紅茶
もうダメ人生だ
628 ：彼氏いない歴774年：2009/02/07(土) 18:00:54 ID:Ve9ZF3Mu
朝 もやしサラダ
昼 坦々麺 豚の串焼き コロッケバーガー フレッシュジュース
コラーゲン入り鍋 チーズケーキ バウムクーヘン コーヒー
夜 メロンパン１個 野菜スープ ブルベリーティー アプリコットティー
食べまくった。後悔はしてない。美味かった。
昼 坦々麺 豚の串焼き コロッケバーガー フレッシュジュース
コラーゲン入り鍋 チーズケーキ バウムクーヘン コーヒー
夜 メロンパン１個 野菜スープ ブルベリーティー アプリコットティー
食べまくった。後悔はしてない。美味かった。
629 ：彼氏いない歴774年：2009/02/07(土) 18:37:54 ID:0y9H6ZIB
朝 バナナ1本
昼 豚汁(豚肉大根じゃが芋人参ごぼうつきこんにゃく焼豆腐長ね生姜) おにぎり(こんぶ) みかん1個
間 フィッシュサンド ミルクドーナツ半分
夜 カレー(豚肉人参玉ねぎ) 大豆とひじき煮 ごっこ汁(ごっこ大根人参ごぼうネギ)
昼 豚汁(豚肉大根じゃが芋人参ごぼうつきこんにゃく焼豆腐長ね生姜) おにぎり(こんぶ) みかん1個
間 フィッシュサンド ミルクドーナツ半分
夜 カレー(豚肉人参玉ねぎ) 大豆とひじき煮 ごっこ汁(ごっこ大根人参ごぼうネギ)
630 ：彼氏いない歴774年：2009/02/07(土) 18:48:59 ID:pBUam/2H
朝 炊き込み御飯、6枚切り食パン2枚分のフレンチトースト、りんごジュース
昼 炊き込み御飯少し、板チョコ少し、フルーツミックスジュース
夜 炊き込み御飯少し、板チョコ、カフェオレ、パイナップルジュースちょこちょこ飲んだり
もうずうっと深刻な野菜不足…
昼 炊き込み御飯少し、板チョコ少し、フルーツミックスジュース
夜 炊き込み御飯少し、板チョコ、カフェオレ、パイナップルジュースちょこちょこ飲んだり
もうずうっと深刻な野菜不足…
631 ：彼氏いない歴774年：2009/02/07(土) 20:34:00 ID:6x4YIowD
朝 おにぎり３個
昼 アイス、コーヒー
間 ココア
夜 なし
腹減ったしもう寝よう
昼 アイス、コーヒー
間 ココア
夜 なし
腹減ったしもう寝よう
632 ：彼氏いない歴774年：2009/02/07(土) 21:43:11 ID:TAFhcgWi
朝 赤飯 豆腐の味噌汁（うどん食べたかったけど父親が起きてきてやめた。残念）
昼 ゼリー飲料 パン少し ゆで卵
夜 バターライス コーンスープ あじのひもの
（コーン嫌いの母親がコーンぎっしりのスープ作ってくれて珍しく不思議だった）
間 和菓子
昼 ゼリー飲料 パン少し ゆで卵
夜 バターライス コーンスープ あじのひもの
（コーン嫌いの母親がコーンぎっしりのスープ作ってくれて珍しく不思議だった）
間 和菓子
633 ：彼氏いない歴774年：2009/02/07(土) 22:26:46 ID:R27b39gE
朝 コーヒー風味のレンジケーキにりんごジャム
昼 たらみの白桃ゼリー
夜 大根菜飯 大根と水菜の味噌汁2杯 ジャーマンポテト
昼 たらみの白桃ゼリー
夜 大根菜飯 大根と水菜の味噌汁2杯 ジャーマンポテト
634 ：彼氏いない歴774年：2009/02/07(土) 23:26:30 ID:EqFVWwv8
朝 仕事中
昼 カツ丼、みかんジュース、ミルクレープ
夜 メンチカツ、ちくわの天ぷら、かきあげ、ぶどうとりんごのジュース
間 ミルクレープ
昼 カツ丼、みかんジュース、ミルクレープ
夜 メンチカツ、ちくわの天ぷら、かきあげ、ぶどうとりんごのジュース
間 ミルクレープ
635 ：彼氏いない歴774年：2009/02/07(土) 23:28:50 ID:2Te8UTTX
朝 しょうが入りお茶漬け、みかん
昼 坦々ごま雑炊
夜 ご飯、鰤の煮付け、納豆
間 りんご
昼 坦々ごま雑炊
夜 ご飯、鰤の煮付け、納豆
間 りんご
636 ：彼氏いない歴774年：2009/02/08(日) 01:25:08 ID:jPY0gn+i
朝 カレーライス２杯
昼 マクドナルドｼﾞｭｰｼｰﾁｷﾝ赤とうがらし、ポテト
夜 寿司サーモンのみ20貫
好きなものばかり食べた
カロリー高いしバランス悪いけど満足
昼 マクドナルドｼﾞｭｰｼｰﾁｷﾝ赤とうがらし、ポテト
夜 寿司サーモンのみ20貫
好きなものばかり食べた
カロリー高いしバランス悪いけど満足
637 ：彼氏いない歴774年：2009/02/08(日) 03:11:16 ID:32H/3cER
朝 なし
昼 うどん、大根サラダ
夜 とり飯、キムチ、卵スープ
間 カフェオレ、トルティーヤ、煎餅二袋、ミルクティー、ココア
昼 うどん、大根サラダ
夜 とり飯、キムチ、卵スープ
間 カフェオレ、トルティーヤ、煎餅二袋、ミルクティー、ココア
638 ：彼氏いない歴774年：2009/02/08(日) 13:54:12 ID:OgWxF0mu
朝 バナナ 水一杯
昼 目玉焼き ご飯一杯半（おかわりは、お茶漬け）
野菜ジュース
青汁
マカロン一個
クッキーバニラのアイス一個
昼 目玉焼き ご飯一杯半（おかわりは、お茶漬け）
野菜ジュース
青汁
マカロン一個
クッキーバニラのアイス一個
639 ：彼氏いない歴774年：2009/02/08(日) 16:10:38 ID:ujExC23e
朝 寝てた
昼 もやしカレー 帆立粥
夜 サムゲタン粥と牛肉のぴり辛炒めを食べる予定
間 りんご バナナ 生姜糖 無脂肪牛乳 おにぎり１個 野菜ジュース
間食しすぎ
昼 もやしカレー 帆立粥
夜 サムゲタン粥と牛肉のぴり辛炒めを食べる予定
間 りんご バナナ 生姜糖 無脂肪牛乳 おにぎり１個 野菜ジュース
間食しすぎ
640 ：彼氏いない歴774年：2009/02/08(日) 18:46:36 ID:2weqUe03
朝 バナナ1本
昼 ドトールのクロックムッシュとブレンドコーヒーS
間 クリームドーナツ チョコドーナツ キャラメルコーヒーチョコ１粒
夜 鮭鍋(鮭イカちくわ大根人参キャベツ) 豚汁(豚肉大根人参牛蒡長ねぎ焼豆腐つきこんにゃく) ごはん
野菜不足ー
花のドーナツうめえ
昼 ドトールのクロックムッシュとブレンドコーヒーS
間 クリームドーナツ チョコドーナツ キャラメルコーヒーチョコ１粒
夜 鮭鍋(鮭イカちくわ大根人参キャベツ) 豚汁(豚肉大根人参牛蒡長ねぎ焼豆腐つきこんにゃく) ごはん
野菜不足ー
花のドーナツうめえ
641 ：彼氏いない歴774年：2009/02/08(日) 19:17:47 ID:T9iUH1t3
朝 6枚切りトースト2枚、炊き込み御飯、ピーナッツチョコ、パイナップルジュース、カフェラテ
昼 もちもちチョコチップマフィン、ミニチョコドーナツ、野菜ジュース
夜 ピーナッツチョコ数粒、リングドーナツ１個、レタスたっぷり＋小夏ドレッシング、唐揚げ３個、烏龍茶、パイナップルジュース
レタスうめぇ
昼 もちもちチョコチップマフィン、ミニチョコドーナツ、野菜ジュース
夜 ピーナッツチョコ数粒、リングドーナツ１個、レタスたっぷり＋小夏ドレッシング、唐揚げ３個、烏龍茶、パイナップルジュース
レタスうめぇ
642 ：彼氏いない歴774年：2009/02/08(日) 20:11:26 ID:p05prs8L
朝 ピーナッツチョコ一枚
昼 インスタント塩ラーメン玉子入り ポンカン１つ
夜 沖縄のジューシー風炊き込みご飯作ってみたら美味だった。ビールと共にモリモリ。
間にインスタントラテ２杯飲んだ
昼 インスタント塩ラーメン玉子入り ポンカン１つ
夜 沖縄のジューシー風炊き込みご飯作ってみたら美味だった。ビールと共にモリモリ。
間にインスタントラテ２杯飲んだ
643 ：彼氏いない歴774年：2009/02/08(日) 21:24:32 ID:vNM30j3z
朝 ほうれん草炒め
昼 コーンスープ四杯
夜 コーンスープ、ジャガイモ
昼 コーンスープ四杯
夜 コーンスープ、ジャガイモ
644 ：彼氏いない歴774年：2009/02/08(日) 21:28:04 ID:+ApiNwrC
朝 おにぎり３個
昼 ココア、マネケンワッフル３個
間 コーヒー(ブラック)２杯
夜 ミルクセーキ１杯
甘いのか苦いのかww
ビタミン＆ミネラル剤飲んでます
昼 ココア、マネケンワッフル３個
間 コーヒー(ブラック)２杯
夜 ミルクセーキ１杯
甘いのか苦いのかww
ビタミン＆ミネラル剤飲んでます
645 ：彼氏いない歴774年：2009/02/08(日) 21:45:34 ID:ZxaKKdzl
うどん
646 ：彼氏いない歴774年：2009/02/08(日) 22:00:25 ID:6XSeH8Vs
朝 ベーコントースト 菓子
昼 大きいおにぎり梅とコンブ入り
夜 手打ちそば 竜田揚げ 魚の天ぷら ビール
間 菓子
今めっちゃコーンたっぷりのコーンスープを飲みたい。自動販売機まで行ってこよ
昼 大きいおにぎり梅とコンブ入り
夜 手打ちそば 竜田揚げ 魚の天ぷら ビール
間 菓子
今めっちゃコーンたっぷりのコーンスープを飲みたい。自動販売機まで行ってこよ
647 ：彼氏いない歴774年：2009/02/08(日) 22:06:13 ID:RhuDVkGP
朝 なし
昼 ご飯半膳、醤油らーめん、りんご半分
夜 カツ丼、味噌煮込みうどん、コーンポタージュ
間 なし
昼 ご飯半膳、醤油らーめん、りんご半分
夜 カツ丼、味噌煮込みうどん、コーンポタージュ
間 なし
648 ：彼氏いない歴774年：2009/02/08(日) 22:06:18 ID:CoLFeHqk
夕飯
おにぎり３つ
炒飯
唐揚げ
きんぴら
肉じゃが
おにぎり３つ
炒飯
唐揚げ
きんぴら
肉じゃが
649 ：彼氏いない歴774年：2009/02/08(日) 22:11:40 ID:wdaClk3p
昼
パン
夜
お好み焼き
プリン
パン
夜
お好み焼き
プリン
650 ：彼氏いない歴774年：2009/02/08(日) 22:35:28 ID:HBQK1U9Z
朝昼夕
なし
あれ･････
そういえば何も食べてねえｗｗｗｗｗ
一人暮らしでスーパーコンビニが近くにないと無頓着になるのかそうかそうか
なし
あれ･････
そういえば何も食べてねえｗｗｗｗｗ
一人暮らしでスーパーコンビニが近くにないと無頓着になるのかそうかそうか
651 ：彼氏いない歴774年：2009/02/08(日) 22:38:40 ID:jPY0gn+i
朝 なし
昼 カレーライス
間 コーヒー、ガトーショコラ、ドーナツ２０個
夜 カレーライス、納豆、サラダ
昼 カレーライス
間 コーヒー、ガトーショコラ、ドーナツ２０個
夜 カレーライス、納豆、サラダ
652 ：彼氏いない歴774年：2009/02/09(月) 00:30:01 ID:V3okYn01
朝 なし
昼 大戸屋ばくだん丼
夜 天ぷらそば、唐揚げ棒
間 カフェオレ、豆乳コーヒー、牛乳
昼 大戸屋ばくだん丼
夜 天ぷらそば、唐揚げ棒
間 カフェオレ、豆乳コーヒー、牛乳
653 ：彼氏いない歴774年：2009/02/09(月) 00:37:13 ID:3RGVc7Ty
朝 なし
昼 揚げ物の多いのり弁
間 豆乳ヨーグルト、野菜ジュース、黒酢
夜 鍋、米
昼 揚げ物の多いのり弁
間 豆乳ヨーグルト、野菜ジュース、黒酢
夜 鍋、米
654 ：彼氏いない歴774年：2009/02/09(月) 00:40:58 ID:cdhKms6W
朝 コーヒー、食パン、トマトジュース、キャベツ山盛りのコンソメスープ
昼 麻婆豆腐、コロッケ、赤米の食パン、トマトジュース
おやつ ヨーグルト
夜 豚骨ラーメン（具は半熟たまごともやしとたっぷり白葱）、麻婆豆腐（昼の残り）
デザート いよかん、博多土産の銘菓桜ひよこ（期間限定）
桜ひよこ美味しかった。白あんがほんのり桜色で、桜の香りがしたよ。
昼 麻婆豆腐、コロッケ、赤米の食パン、トマトジュース
おやつ ヨーグルト
夜 豚骨ラーメン（具は半熟たまごともやしとたっぷり白葱）、麻婆豆腐（昼の残り）
デザート いよかん、博多土産の銘菓桜ひよこ（期間限定）
桜ひよこ美味しかった。白あんがほんのり桜色で、桜の香りがしたよ。
655 ：彼氏いない歴774年：2009/02/09(月) 02:11:47 ID:k0CcukWh
朝 なし
昼 ラーメン、筑前煮、大根のサラダ
おやつ ロールケーキ半分
夜 チャーハン、コーンスープ、湯豆腐
夜食 ロールケーキ半分
ロールケーキ一本食べちゃったよ
昼 ラーメン、筑前煮、大根のサラダ
おやつ ロールケーキ半分
夜 チャーハン、コーンスープ、湯豆腐
夜食 ロールケーキ半分
ロールケーキ一本食べちゃったよ
656 ：彼氏いない歴774年：2009/02/09(月) 18:36:01 ID:1qMIa76L
朝 バナナ１本
昼 オムライス(ハーフサイズ) サラダ(レタス大根パプリカきゅうり) デザートプレート(シフォンケーキ、バニラアイス、ホイップクリーム) コーヒー
間 生キャラメル２粒
夜 若鶏の半身揚げ少し 大根の漬物 レタス ゴボ天 豆腐とわかめのみそ汁 お寿司３カン(イクラとウニ)
野菜不足が続いてる
昼 オムライス(ハーフサイズ) サラダ(レタス大根パプリカきゅうり) デザートプレート(シフォンケーキ、バニラアイス、ホイップクリーム) コーヒー
間 生キャラメル２粒
夜 若鶏の半身揚げ少し 大根の漬物 レタス ゴボ天 豆腐とわかめのみそ汁 お寿司３カン(イクラとウニ)
野菜不足が続いてる
657 ：彼氏いない歴774年：2009/02/09(月) 18:50:44 ID:t9rpdrnf
朝 唐揚げ、芋天、レタス＋小夏ドレッシング、トロかつお飯、ブラックコーヒー、烏龍茶
昼 唐揚げ２個、ご飯、野菜＆果物ジュース
夜 納豆、唐揚げ２個、キャベツ、トロかつお飯少し、チューハイ
昼 唐揚げ２個、ご飯、野菜＆果物ジュース
夜 納豆、唐揚げ２個、キャベツ、トロかつお飯少し、チューハイ
658 ：彼氏いない歴774年：2009/02/09(月) 22:04:29 ID:c/Qo/0b+
朝 カレー ごはん
昼 鯖の味噌煮 ミニトマト 浅漬け ごはん
夜 かつおのたたき イカのから揚げ 野菜煮込み 野菜ギョーザ ごはん りんご
間 ダイエットクッキー クラッカー
食べすぎ
昼 鯖の味噌煮 ミニトマト 浅漬け ごはん
夜 かつおのたたき イカのから揚げ 野菜煮込み 野菜ギョーザ ごはん りんご
間 ダイエットクッキー クラッカー
食べすぎ
659 ：彼氏いない歴774年：2009/02/09(月) 22:20:37 ID:BQub2Dyg
朝 なし
昼 カスタードクリームの入ったドーナツ、ミルクセーキ
夜 ファミマのでかいチーズケーキ、サラダ（ごまドレッシング）、おにぎり２個（明太子、とり五目）
キャラメルロールケーキ６個、春雨ヌードル、クリームパン、プチのソフトミルククッキー
ファミマのチーズケーキがあんまりおいしくなくて凹んだ
昼 カスタードクリームの入ったドーナツ、ミルクセーキ
夜 ファミマのでかいチーズケーキ、サラダ（ごまドレッシング）、おにぎり２個（明太子、とり五目）
キャラメルロールケーキ６個、春雨ヌードル、クリームパン、プチのソフトミルククッキー
ファミマのチーズケーキがあんまりおいしくなくて凹んだ
660 ：彼氏いない歴774年：2009/02/09(月) 22:58:44 ID:G+x9qjJe
朝 ご飯、目玉焼き、ウインナー、ごはんですよ、味噌汁
昼 カフェオレ
夜 そば、焼豚、鶏肉、ほうじ茶
間 マンゴージュース
昼 カフェオレ
夜 そば、焼豚、鶏肉、ほうじ茶
間 マンゴージュース
661 ：彼氏いない歴774年：2009/02/09(月) 23:17:38 ID:kOG2vMxL
朝 ゆず味噌おにぎり
昼 すけとう鱈の赤味噌鍋、ご飯、味噌汁
夜 きのこスープ
間 しそゆべし
昼 すけとう鱈の赤味噌鍋、ご飯、味噌汁
夜 きのこスープ
間 しそゆべし
662 ：彼氏いない歴774年：2009/02/10(火) 00:05:20 ID:V3okYn01
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 弁当(ご飯、唐揚げ、きのこソテー)、味噌汁
夜 ご飯、かつお、味噌汁、ポテトサラダ
間 飴三個、コーヒー、アイス
昼 弁当(ご飯、唐揚げ、きのこソテー)、味噌汁
夜 ご飯、かつお、味噌汁、ポテトサラダ
間 飴三個、コーヒー、アイス
663 ：彼氏いない歴774年：2009/02/10(火) 00:15:38 ID:2NRv50z0
朝 無し
昼 弁当(おにぎり、きんぴら牛蒡、鰈の煮付) キムチスープ 焙じ茶
夜 豚汁
間 キャラメルプリンタルト
昼 弁当(おにぎり、きんぴら牛蒡、鰈の煮付) キムチスープ 焙じ茶
夜 豚汁
間 キャラメルプリンタルト
664 ：彼氏いない歴774年：2009/02/10(火) 00:29:57 ID:Zb5nfkoQ
朝 トースト、コーンスープ
昼 焼きそば
間 アーモンドチョコ、ﾙﾏﾝﾄﾞ、バームクーヘン
夜 オムライス、サラダ、しめ鯖
昼 焼きそば
間 アーモンドチョコ、ﾙﾏﾝﾄﾞ、バームクーヘン
夜 オムライス、サラダ、しめ鯖
665 ：彼氏いない歴774年：2009/02/10(火) 01:28:21 ID:NdahIU6Y
朝ジャガイモ
昼ドーナツ二個、塩キャラメルコーヒー
夜イカフライ、ジャガイモの揚げたの、抹茶ミルク、りんご
間食ピスタチオチョコ
食べ過ぎたぁ
昼ドーナツ二個、塩キャラメルコーヒー
夜イカフライ、ジャガイモの揚げたの、抹茶ミルク、りんご
間食ピスタチオチョコ
食べ過ぎたぁ
666 ：彼氏いない歴774年：2009/02/10(火) 01:30:02 ID:lBr51mSm
朝：チーズトースト、牛乳
昼：おにぎり二個(混ぜ込みワカメと鳥五目)
夜：豚しゃぶ、水菜サラダ、ごはん
昼：おにぎり二個(混ぜ込みワカメと鳥五目)
夜：豚しゃぶ、水菜サラダ、ごはん
667 ：彼氏いない歴774年：2009/02/10(火) 01:34:36 ID:jiVjEioW
朝 チャーハン、サラダ
昼 ソーセージマフィン、ほうじ茶
夜 ソーセージマフィン、ほうじ茶
昼 ソーセージマフィン、ほうじ茶
夜 ソーセージマフィン、ほうじ茶
668 ：彼氏いない歴774年：2009/02/10(火) 19:15:33 ID:svStf5Pr
朝 板チョコ二口、5枚切り食パン2枚分のフレンチトースト、カフェラテ
間 もみじまんじゅう３個、カフェラテ
昼 餃子３個、納豆、キャベツ＋レタス＋小夏ドレッシング、ご飯少し
夜 バナナ１本、餃子５個、キャベツ、蜂蜜ヨーグルト、カフェラテ
蜂蜜(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
間 もみじまんじゅう３個、カフェラテ
昼 餃子３個、納豆、キャベツ＋レタス＋小夏ドレッシング、ご飯少し
夜 バナナ１本、餃子５個、キャベツ、蜂蜜ヨーグルト、カフェラテ
蜂蜜(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
669 ：彼氏いない歴774年：2009/02/10(火) 19:35:22 ID:AmckWIcs
朝 バナナ１本
昼 ハンバーグ(合挽き肉豆腐パン粉卵玉ねぎ) フライドポテト２本 中華サラダ(キャベツ人参コーン白ごまミニトマト) わかめスープ(わかめ長ねぎしめじ) オレンジ4分の1個
間 プリン(苺添え) 生キャラメル２個 ムーンライト２枚
夜 塩サバ(大根おろし添え) たらこ和え(人参ショウガ) 大根菜と油揚げの炒め煮 小松菜のみそ汁 ごはん
仕事行くと間食が増える
昼 ハンバーグ(合挽き肉豆腐パン粉卵玉ねぎ) フライドポテト２本 中華サラダ(キャベツ人参コーン白ごまミニトマト) わかめスープ(わかめ長ねぎしめじ) オレンジ4分の1個
間 プリン(苺添え) 生キャラメル２個 ムーンライト２枚
夜 塩サバ(大根おろし添え) たらこ和え(人参ショウガ) 大根菜と油揚げの炒め煮 小松菜のみそ汁 ごはん
仕事行くと間食が増える
670 ：彼氏いない歴774年：2009/02/10(火) 19:35:43 ID:H4+F1Rd6
朝 鮭茶漬け
昼 鯖の味噌煮 菜の辛し和え ミニトマト ごはん
夜 イカのから揚げ キムチ鍋 ごはん 鮭フレーク りんご
間 生姜紅茶 ダイエットクッキー あげせんべい
緑黄色野菜が足りない
昼 鯖の味噌煮 菜の辛し和え ミニトマト ごはん
夜 イカのから揚げ キムチ鍋 ごはん 鮭フレーク りんご
間 生姜紅茶 ダイエットクッキー あげせんべい
緑黄色野菜が足りない
671 ：彼氏いない歴774年：2009/02/10(火) 21:10:31 ID:f1or2cHA
朝・昼 炊き込みご飯に納豆のせ
間 キットカット苺＆オレンジ＆キャラメルラテ、うまみ熟成の6pチーズ１つ
夜 カップヌードルチーズ＆ガーリックなんちゃら 後でまた何か食べると思う
カップヌードルのパッケージが可愛くて捨てられない・・
何か植えようかなとか思ってる（喪の上に貧乏臭い）
間 キットカット苺＆オレンジ＆キャラメルラテ、うまみ熟成の6pチーズ１つ
夜 カップヌードルチーズ＆ガーリックなんちゃら 後でまた何か食べると思う
カップヌードルのパッケージが可愛くて捨てられない・・
何か植えようかなとか思ってる（喪の上に貧乏臭い）
672 ：彼氏いない歴774年：2009/02/10(火) 22:42:01 ID:Viu8vkT0
朝 バウムクーヘン
昼 炒飯
夜 炒飯（残りもの）、ほうれん草とエリンギのソテー、カキフライ、味噌汁
間 りんごジュース
昼 炒飯
夜 炒飯（残りもの）、ほうれん草とエリンギのソテー、カキフライ、味噌汁
間 りんごジュース
673 ：彼氏いない歴774年：2009/02/10(火) 23:23:15 ID:8dvXRWQ+
朝 ごはん、ごはんですよ、煮物
昼 ほうじ茶
夜 ご飯、ヒレカツ、エビフライ、焼豚、何か変なサラダ、マンゴージュース、いちご
間 午後ティー
昼 ほうじ茶
夜 ご飯、ヒレカツ、エビフライ、焼豚、何か変なサラダ、マンゴージュース、いちご
間 午後ティー
674 ：彼氏いない歴774年：2009/02/11(水) 00:50:09 ID:PNneSu6h
朝 ミニハムサンド二個、カフェオレ
昼 弁当(菜飯、ホタテソテー)、味噌汁
夜 カレー、大根サラダ、ポテトサラダ
間 飴二個、ココア
昼 弁当(菜飯、ホタテソテー)、味噌汁
夜 カレー、大根サラダ、ポテトサラダ
間 飴二個、ココア
675 ：彼氏いない歴774年：2009/02/11(水) 18:44:59 ID:M/b4GBFF
朝 バナナ1本
昼 白菜のクリーム煮(白菜人参長ねぎしめじベーコンチーズ牛乳) ごはん
間 ドーナツ1個半 生キャラメル2個
夜 豚肉の生姜焼き サラダ(キャベツブロッコリーほうれん草) たらこ和え(人参ショウガ) 大根のビール漬け みそ汁(豆腐となめこ) ごはん
昼 白菜のクリーム煮(白菜人参長ねぎしめじベーコンチーズ牛乳) ごはん
間 ドーナツ1個半 生キャラメル2個
夜 豚肉の生姜焼き サラダ(キャベツブロッコリーほうれん草) たらこ和え(人参ショウガ) 大根のビール漬け みそ汁(豆腐となめこ) ごはん
676 ：彼氏いない歴774年：2009/02/11(水) 19:17:28 ID:zgE0Y65n
朝 ふかし芋 シチュー
昼 太巻き５個
夜 キムチ鍋 ふかし芋 バナナ 無脂肪牛乳
間 ダイエットクッキー プルーン
鍋美味い
昼 太巻き５個
夜 キムチ鍋 ふかし芋 バナナ 無脂肪牛乳
間 ダイエットクッキー プルーン
鍋美味い
677 ：彼氏いない歴774年：2009/02/11(水) 19:24:31 ID:p7hAQDiI
朝 ホットケーキ＋蜂蜜＋ヨーグルト、ブラックコーヒー、フルーツミックスジュース
昼 もみじまんじゅう４個
間 朝の残りのホットケーキ２切れ、アイスコーヒー
夜 納豆、豆腐、ワカメの味噌汁、チョコクランチドーナツ一切れ
昼 もみじまんじゅう４個
間 朝の残りのホットケーキ２切れ、アイスコーヒー
夜 納豆、豆腐、ワカメの味噌汁、チョコクランチドーナツ一切れ
678 ：彼氏いない歴774年：2009/02/11(水) 22:03:03 ID:c60Ludg3
朝 チョコのパン
昼 カレーまん、フライドチキン、プリン
夜 チョコのパン
間食 じゃがりこ、ビーノ、チョコ
晩ご飯は自分で用意してって言われたけど、
9時すぎてたから買うの面倒で家にあったパン食べた。食生活ヤバイな。
昼 カレーまん、フライドチキン、プリン
夜 チョコのパン
間食 じゃがりこ、ビーノ、チョコ
晩ご飯は自分で用意してって言われたけど、
9時すぎてたから買うの面倒で家にあったパン食べた。食生活ヤバイな。
679 ：彼氏いない歴774年：2009/02/11(水) 22:08:16 ID:fVbFA7t6
昼 ご飯 大豆と大根菜と牛蒡の味噌炒め キャベツの味噌汁
夜 まいたけご飯 ワカメの味噌汁
間 ポテチうすしお
夜 まいたけご飯 ワカメの味噌汁
間 ポテチうすしお
680 ：彼氏いない歴774年：2009/02/11(水) 22:20:00 ID:5V3KEl4s
朝：ブロッコリーの茎とツナの炒めもの、人参の金平、ご飯、白菜とツナのスープ
昼：おにぎり一個
間：ココア、ルイボスティー
夜：野菜入り塩ラーメン、チョコマフィンホール半分
まだ食い足りないわぁ…
昼：おにぎり一個
間：ココア、ルイボスティー
夜：野菜入り塩ラーメン、チョコマフィンホール半分
まだ食い足りないわぁ…
681 ：彼氏いない歴774年：2009/02/11(水) 22:21:52 ID:ZJumOglX
朝 ご飯、味噌汁、つくね、納豆
昼 紅芋タルト、黒糖ドーナツ
間 ういろ
夜 カレー、ポテトサラダ
昼 紅芋タルト、黒糖ドーナツ
間 ういろ
夜 カレー、ポテトサラダ
682 ：彼氏いない歴774年：2009/02/11(水) 22:31:44 ID:ud8E7zAk
朝 玉子かけご飯、エノキとワカメの味噌汁、納豆、バナナ一本
昼 親子丼
夜 焼おにぎり、葱・ワカメ・人参の味噌汁、チリメン山椒、リンゴ一個、プロテイン
昼 親子丼
夜 焼おにぎり、葱・ワカメ・人参の味噌汁、チリメン山椒、リンゴ一個、プロテイン
683 ：彼氏いない歴774年：2009/02/11(水) 22:38:15 ID:jRHa8Dhc
昼：おじや、ヨーグルト
夜：煮麺、かぼちゃの煮物
間：ピノ、チョコレート、みかん、せんべい、おかき
夜：煮麺、かぼちゃの煮物
間：ピノ、チョコレート、みかん、せんべい、おかき
684 ：彼氏いない歴774年：2009/02/11(水) 22:43:19 ID:jPrJQ0gl
朝 カフェオレ、ココナッツビスケット
昼 おでん、豆乳パン
夜 アーモンドチョコアイス×２、ガリガリくん×１
おでん、納豆、めかぶ、ごはん
昼 おでん、豆乳パン
夜 アーモンドチョコアイス×２、ガリガリくん×１
おでん、納豆、めかぶ、ごはん
685 ：彼氏いない歴774年：2009/02/11(水) 23:28:54 ID:3GIWb3Zb
朝 なし
昼 マヨしょうが焼き弁当ミニ、のりまき、ほうじ茶
夜 ご飯、マーボー豆腐、煮物、チーズケーキのスティック、きなこもちアイスパフェ、白桃サイダー
苦しい
昼 マヨしょうが焼き弁当ミニ、のりまき、ほうじ茶
夜 ご飯、マーボー豆腐、煮物、チーズケーキのスティック、きなこもちアイスパフェ、白桃サイダー
苦しい
686 ：彼氏いない歴774年：2009/02/11(水) 23:55:53 ID:s9yeCFIb
朝 バナナ ぷりん ヨーグルト
昼 ゼリー飲料
夜 キャベツ炒め（めっちゃ旨かったマーボーナスのキャベツ版みたいな味付け）
味噌肉焼き ごはん 貝の味噌汁
間 パン
昼 ゼリー飲料
夜 キャベツ炒め（めっちゃ旨かったマーボーナスのキャベツ版みたいな味付け）
味噌肉焼き ごはん 貝の味噌汁
間 パン
687 ：彼氏いない歴774年：2009/02/12(木) 00:03:48 ID:PNneSu6h
朝 シュガートースト、ミルクティー
昼 かき揚げうどん
夜 カレー、もやしサラダ、ポテトサラダ
間 カフェオレ、チョコ、ココア
昼 かき揚げうどん
夜 カレー、もやしサラダ、ポテトサラダ
間 カフェオレ、チョコ、ココア
688 ：彼氏いない歴774年：2009/02/12(木) 18:04:23 ID:FKvHDY5O
朝 蜂蜜ヨーグルト
昼 5枚切り食パン2枚分のフレンチトースト
間 ピーナッツクランチ、蜂蜜ヨーグルト、アイスコーヒー
夜 豆腐と玉ねぎとワカメの味噌汁、キャベツと玉ねぎのサラダ＋小夏ドレッシング
昼 5枚切り食パン2枚分のフレンチトースト
間 ピーナッツクランチ、蜂蜜ヨーグルト、アイスコーヒー
夜 豆腐と玉ねぎとワカメの味噌汁、キャベツと玉ねぎのサラダ＋小夏ドレッシング
689 ：彼氏いない歴774年：2009/02/12(木) 18:28:47 ID:DOAeNogh
朝 コーヒー 紅茶 ベーコン チョリソー 白米
昼 わたぼう
夜 うずら卵にころものやつ×3
昼 わたぼう
夜 うずら卵にころものやつ×3
690 ：彼氏いない歴774年：2009/02/12(木) 18:29:05 ID:A7Bjk0Ur
朝 トマト 豆乳
昼 トマト
夜 トマト
昼 トマト
夜 トマト
691 ：彼氏いない歴774年：2009/02/12(木) 19:26:51 ID:prSL61Bi
朝 おにぎり2個
昼 野菜サラダ おにぎり１個 ゆで卵 野菜ジュース バナナ
夜 キムチ鍋 カレーうどん 鯖の味噌煮
間 あげせんべい クッキー
食いすぎた
昼 野菜サラダ おにぎり１個 ゆで卵 野菜ジュース バナナ
夜 キムチ鍋 カレーうどん 鯖の味噌煮
間 あげせんべい クッキー
食いすぎた
692 ：彼氏いない歴774年：2009/02/12(木) 19:39:21 ID:cAiTX1dY
朝：プレーンヨーグルト茶碗1杯,チョコ2個
昼：納豆ご飯,生卵
夜：プレーンヨーグルト茶碗1杯,ブリの照り焼き,バナナ2本
チョコ食べるんじゃなかった‥
今から運動しよう
昼：納豆ご飯,生卵
夜：プレーンヨーグルト茶碗1杯,ブリの照り焼き,バナナ2本
チョコ食べるんじゃなかった‥
今から運動しよう
693 ：彼氏いない歴774年：2009/02/12(木) 19:58:25 ID:NAtRJM+O
朝 バナナ1本
昼 マカロニのクリーム煮(鶏肉玉ねぎじゃが芋人参グリンピース牛乳) サラダ(ブロッコリーレタスみかんゆで卵) きのこスープ(しめじエノキ小松菜) ごはん(塩昆布入り) バナナ半分
間 生キャラメル2個 チョコチップクッキー２枚 ドーナツ1個
夜 レンコン入りさつま揚げ半分 お浸し(人参もやしほうれん草) ワンタンスープ(豚骨味) みそ汁(白菜ほうれん草長ねぎ) ホッキご飯(ホッキ椎茸人参帆立) とろろ(ぎばさ入り)
昼 マカロニのクリーム煮(鶏肉玉ねぎじゃが芋人参グリンピース牛乳) サラダ(ブロッコリーレタスみかんゆで卵) きのこスープ(しめじエノキ小松菜) ごはん(塩昆布入り) バナナ半分
間 生キャラメル2個 チョコチップクッキー２枚 ドーナツ1個
夜 レンコン入りさつま揚げ半分 お浸し(人参もやしほうれん草) ワンタンスープ(豚骨味) みそ汁(白菜ほうれん草長ねぎ) ホッキご飯(ホッキ椎茸人参帆立) とろろ(ぎばさ入り)
694 ：彼氏いない歴774年：2009/02/12(木) 21:01:37 ID:NSpyGeMQ
朝 ポテサラサンド（食パン２枚、ポテトサラダ）、パイナップルジュース
昼 インスタントラーメン、コーラ
夜 豚肉の味噌漬け焼き、ごはん、たくわん
間 ポンカン、甘栗
昼 インスタントラーメン、コーラ
夜 豚肉の味噌漬け焼き、ごはん、たくわん
間 ポンカン、甘栗
695 ：彼氏いない歴774年：2009/02/12(木) 21:23:54 ID:Me8Alg0K
朝 なし
昼 ミンティア
夜 鉄火丼
間 バナナ
昼 ミンティア
夜 鉄火丼
間 バナナ
696 ：彼氏いない歴774年：2009/02/12(木) 21:59:34 ID:gNpd4wtI
朝 ご飯、鶏マヨ（冷食）
昼 フリスク
夜 うどん（たらこ和え）、春キャベツゴマ和え、押し寿司
間 おはぎ、揚げパン
昼 フリスク
夜 うどん（たらこ和え）、春キャベツゴマ和え、押し寿司
間 おはぎ、揚げパン
697 ：彼氏いない歴774年：2009/02/12(木) 22:57:16 ID:q3HZ20L2
朝 ドーナツ二個、おにぎり
昼 弁当(ごはん、ハムカツ)
夜 ご飯、味噌汁、回鍋肉、ポテトサラダ、漬物
間 クッキー、豆乳コーヒー、ヤクルト
昼 弁当(ごはん、ハムカツ)
夜 ご飯、味噌汁、回鍋肉、ポテトサラダ、漬物
間 クッキー、豆乳コーヒー、ヤクルト
698 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 00:34:43 ID:V8oskI4L
朝 バナナ ベーコントースト 貝の味噌汁（めっさうまかった）
昼 なし
夜 エビフライ 鶏肉フライ イカフライ ウインナーと肉団子揚げ ご飯 なっぱの味噌汁
間 チョコアイス 紅茶 コーヒー
昼 なし
夜 エビフライ 鶏肉フライ イカフライ ウインナーと肉団子揚げ ご飯 なっぱの味噌汁
間 チョコアイス 紅茶 コーヒー
699 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 11:03:28 ID:8TsKikcR
昨日
朝 バナナ
昼 バナナ
夜 ごはん、ステーキ、豆腐とわかめとたまねぎの味噌汁
間 グミ、ハーベスト
今日
朝 寝てた
昼 一平ちゃん
朝 バナナ
昼 バナナ
夜 ごはん、ステーキ、豆腐とわかめとたまねぎの味噌汁
間 グミ、ハーベスト
今日
朝 寝てた
昼 一平ちゃん
700 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 11:41:22 ID:GTfvT5dZ
朝
スイートポテト5こ 抹茶プリン 卵入りラーメン ポン菓子山盛り
昼・夜抜く予定
最近朝一で2000㌔㌍ぐらい食べる生活が続いてる。一日のうちで少しづつとるのとどっちがいいんだろうか
スイートポテト5こ 抹茶プリン 卵入りラーメン ポン菓子山盛り
昼・夜抜く予定
最近朝一で2000㌔㌍ぐらい食べる生活が続いてる。一日のうちで少しづつとるのとどっちがいいんだろうか
701 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 12:18:46 ID:pEqsSbSK
朝：トースト・マカロニサラダ・野菜と魚のソーセージ炒め・レモンティー
昼：テイクアウトでミスドのエンゼル・モスキンピラライスバーガー・ホットココア
食い過ぎだお(´･ω･`)
昼：テイクアウトでミスドのエンゼル・モスキンピラライスバーガー・ホットココア
食い過ぎだお(´･ω･`)
702 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 18:07:56 ID:0s7+VM6y
朝 バウムクーヘン半分、5枚切りトースト3枚（バターと蜂蜜）、ブラックコーヒー
昼 カフェラテ、バウムクーヘン少し
間 ピザパン、メープルパン、サンドイッチ２切れ、アイスコーヒー
朝だけで1000kcalは超えてるな…しかもパンしか食べてない
これからチョコケーキ食べようか悩み中…
昼 カフェラテ、バウムクーヘン少し
間 ピザパン、メープルパン、サンドイッチ２切れ、アイスコーヒー
朝だけで1000kcalは超えてるな…しかもパンしか食べてない
これからチョコケーキ食べようか悩み中…
703 ：彼氏いない歴７７４年：2009/02/13(金) 19:19:31 ID:iShj/qjg
>>702
死ね
死ね
704 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 19:53:39 ID:v9FdfMaV
朝：なし
昼：ご飯1杯,納豆,生卵,バナナ1本
夜：ビビダスヨーグルト半分,野菜炒め,しらす
昼：ご飯1杯,納豆,生卵,バナナ1本
夜：ビビダスヨーグルト半分,野菜炒め,しらす
705 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 20:11:49 ID:CFGEyFR/
夜明け ごはん(鮭ワカメふりかけ) キャベツの千切り炒め
昼 かけそば
晩 やきそば(ラム肉) スパイシーわかめスープ
休日で動いてないのに結構食べてしもた＼(^o^)／
昼 かけそば
晩 やきそば(ラム肉) スパイシーわかめスープ
休日で動いてないのに結構食べてしもた＼(^o^)／
706 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 20:13:30 ID:G5u8fjWs
朝 バナナ1本
昼 さばの味噌煮(生姜タマネギ) 酢の物(胡瓜ワカメみかん) すいとん汁(じゃが芋すいとん大根人参長ねぎ) ごはん
間 生キャラメルパン
夜 サンドイッチ(卵ツナポテト) 寄せ鍋(白菜春菊椎茸鶏ごぼうカニ) 鶏手羽先１本
夕食食いすぎたー苦しい
昼 さばの味噌煮(生姜タマネギ) 酢の物(胡瓜ワカメみかん) すいとん汁(じゃが芋すいとん大根人参長ねぎ) ごはん
間 生キャラメルパン
夜 サンドイッチ(卵ツナポテト) 寄せ鍋(白菜春菊椎茸鶏ごぼうカニ) 鶏手羽先１本
夕食食いすぎたー苦しい
707 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 20:15:09 ID:j48/uj24
朝 卵焼き数切れ
昼 抜き
夜 白ダース ラーメン 肉巻きポテト3 ウイダーインゼリー 卵焼き 餃子3
昼 抜き
夜 白ダース ラーメン 肉巻きポテト3 ウイダーインゼリー 卵焼き 餃子3
708 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 20:19:14 ID:5JAeWpxU
朝：チョコクッキー5枚
昼：チョコパン
夜：カレー、ちっちゃいチョコ２個、ちっちゃいチョコマフィン１個
友チョコうめえｗｗｗ
昼：チョコパン
夜：カレー、ちっちゃいチョコ２個、ちっちゃいチョコマフィン１個
友チョコうめえｗｗｗ
709 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 20:34:39 ID:7+XIxX/7
朝 カフェオレ
昼 カレーヌードル、ガリガリくん
夜 豆のトマト煮、かぼちゃサラダ
昼 カレーヌードル、ガリガリくん
夜 豆のトマト煮、かぼちゃサラダ
710 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 20:38:28 ID:eyulmQcL
朝 ちっさいチーズ入りウィンナー４本
昼 マクドナルドチキンフィレオセット
夜 ごはん チーズ入りハンバーグ１/2 焼きそば一口
おやつ 父のバレンタインチョコ２個 紅芋タルト１個 スコーン１個 チョコ１個
帰省中なんだが家に帰るとやっぱ食べ過ぎるね…特に夜は。
昼 マクドナルドチキンフィレオセット
夜 ごはん チーズ入りハンバーグ１/2 焼きそば一口
おやつ 父のバレンタインチョコ２個 紅芋タルト１個 スコーン１個 チョコ１個
帰省中なんだが家に帰るとやっぱ食べ過ぎるね…特に夜は。
711 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 20:39:26 ID:aXzAlqzo
朝：なし
昼：なし
夜：和風チキンサンド、寿司(赤身､メバチ､サーモン､イカ､ウニ)、焼鳥(鶏皮､ねぎま)、コーラ
なんだこれ、野菜食ってない…
昼：なし
夜：和風チキンサンド、寿司(赤身､メバチ､サーモン､イカ､ウニ)、焼鳥(鶏皮､ねぎま)、コーラ
なんだこれ、野菜食ってない…
712 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 20:59:07 ID:0s7+VM6y
>>703
またあなたですか＾＾
またあなたですか＾＾
713 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 21:05:42 ID:u3huj7BD
朝 バウムクーヘン、コーヒー牛乳
昼 サッポロ一番 塩ラーメン、コーヒー牛乳
夜 納豆ごはん、沢庵
間 ポテトチップス、明太子バタープリッツ、苺２粒
昼 サッポロ一番 塩ラーメン、コーヒー牛乳
夜 納豆ごはん、沢庵
間 ポテトチップス、明太子バタープリッツ、苺２粒
714 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 22:11:18 ID:fklgnbhD
朝 コーヒーレンジ蒸しパンみたいなものにりんごジャム
昼 なし
夜 ポテトチップス1袋 バタークッキー1箱
なんか今日は残念な日orz
明日からまた自炊がんばる
昼 なし
夜 ポテトチップス1袋 バタークッキー1箱
なんか今日は残念な日orz
明日からまた自炊がんばる
715 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 22:12:48 ID:JZac9Hrq
朝 野菜スープ ごはん
昼 鯖の味噌煮 ミニトマト 菜の辛し和え ごはん
夜 大判焼き２個 鮭フレーク ごはん
間 チョコ１個 クッキー１５枚
クッキー食いすぎ
昼 鯖の味噌煮 ミニトマト 菜の辛し和え ごはん
夜 大判焼き２個 鮭フレーク ごはん
間 チョコ１個 クッキー１５枚
クッキー食いすぎ
716 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 22:41:09 ID:gGUUMrqb
朝 チョコアイス2本
昼 麻婆ラーメン
夜 なし
昼 麻婆ラーメン
夜 なし
717 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 23:07:34 ID:FwRT0rgK
朝 バナナ一本 味噌汁 ヨーグルト
昼 ご飯 レトルトのハンバーグ＆目玉焼き もやしとエノキの茹でたの＋マヨポン
間 バナナ一本 ブラウニー数個
夜 納豆ご飯
間 今川焼き一個 ブラウニー数個
クオーターパウンダー一個 チョコのパン一個 ヨーグルト イカの揚げ物
ヤバイ…。
もう新規ニキビが………Orz
昼 ご飯 レトルトのハンバーグ＆目玉焼き もやしとエノキの茹でたの＋マヨポン
間 バナナ一本 ブラウニー数個
夜 納豆ご飯
間 今川焼き一個 ブラウニー数個
クオーターパウンダー一個 チョコのパン一個 ヨーグルト イカの揚げ物
ヤバイ…。
もう新規ニキビが………Orz
718 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 23:07:37 ID:6cp5G7F0
朝 トースト ポタージュ
昼 チャーシュー・メンマ・ワンタン入りラーメン
夜 おでん
間 アーモンドチョコレート、たべっこどうぶつ、手作りチョコ
昼 チャーシュー・メンマ・ワンタン入りラーメン
夜 おでん
間 アーモンドチョコレート、たべっこどうぶつ、手作りチョコ
719 ：彼氏いない歴774年：2009/02/14(土) 05:19:39 ID:DJGn/c8C
朝 ベーコントースト 夕べのフライ かきなの汁物
昼 なし
間 ゼリー飲料 バナナ 紅茶のシフォンケーキ
夜 すき焼き ごはん 味噌汁
夜食 アルミ鍋焼きうどん 菓子
昼 なし
間 ゼリー飲料 バナナ 紅茶のシフォンケーキ
夜 すき焼き ごはん 味噌汁
夜食 アルミ鍋焼きうどん 菓子
720 ：彼氏いない歴774年：2009/02/14(土) 07:08:56 ID:H5kBie+J
朝 カレー鍋の残りお椀３杯
昼 サツマイモのパン１つ
夜 ほっともっとの鮭わかめ弁当
カヘオレ３杯
自作チョコスフレ 秩父みやげの桃山
やべーな。今日調整しなきゃ
昼 サツマイモのパン１つ
夜 ほっともっとの鮭わかめ弁当
カヘオレ３杯
自作チョコスフレ 秩父みやげの桃山
やべーな。今日調整しなきゃ
721 ：彼氏いない歴774年：2009/02/14(土) 17:05:30 ID:orgC3495
朝 もやしうどん バナナ
昼 鯖の味噌煮 ふかし芋 サラダ
夜 キムチ鍋 おにぎり１個 無脂肪牛乳
間 ジンジャーミルクティー プルーン
鍋美味い
昼 鯖の味噌煮 ふかし芋 サラダ
夜 キムチ鍋 おにぎり１個 無脂肪牛乳
間 ジンジャーミルクティー プルーン
鍋美味い
722 ：彼氏いない歴774年：2009/02/14(土) 19:28:02 ID:RHDENxWV
朝 バナナ1本
昼 スパゲティ(豚肉むきえび玉ねぎ人参パプリカピーマンマッシュルーム) スープ(青梗菜うずらの卵) キャンディーチーズ２個 バナナ半分
間 いちごパン ドーナツ1個
夜 お好み焼き半分(キャベツえび山芋卵豚肉ホタテ) みそ汁(ぎばさ、納豆、ゆきのした) みかん１個
米くいてええええええええ
昼 スパゲティ(豚肉むきえび玉ねぎ人参パプリカピーマンマッシュルーム) スープ(青梗菜うずらの卵) キャンディーチーズ２個 バナナ半分
間 いちごパン ドーナツ1個
夜 お好み焼き半分(キャベツえび山芋卵豚肉ホタテ) みそ汁(ぎばさ、納豆、ゆきのした) みかん１個
米くいてええええええええ
723 ：彼氏いない歴774年：2009/02/14(土) 20:00:37 ID:FTGAyzB/
朝 麻婆丼
昼 ｶﾞｽﾄで鶏の照り焼きﾍﾙｼｰ御膳、ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ、餃子
夜 おさかなｿｰｾｰｼﾞ一本
昼食い過ぎたー
昼 ｶﾞｽﾄで鶏の照り焼きﾍﾙｼｰ御膳、ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ、餃子
夜 おさかなｿｰｾｰｼﾞ一本
昼食い過ぎたー
724 ：彼氏いない歴774年：2009/02/14(土) 20:01:39 ID:v2QCpF9L
皆偏食気味だよね。痩せてそう
朝
油なし目玉焼き
プロテインウィダーバー
マックのアップルパイ
昼
クリーム玄米ブランメープル
夜
ご飯100ｸﾞﾗﾑ
油なし野菜とこんにゃく炒め
茹でた豚肉80ｸﾞﾗﾑ
朝
油なし目玉焼き
プロテインウィダーバー
マックのアップルパイ
昼
クリーム玄米ブランメープル
夜
ご飯100ｸﾞﾗﾑ
油なし野菜とこんにゃく炒め
茹でた豚肉80ｸﾞﾗﾑ
725 ：彼氏いない歴774年：2009/02/14(土) 20:30:09 ID:aAny5oyY
朝は昨夜の残りもの
ポテトサラダ・ごはん・魚のフライタルタルソース
昼
ヨーグルト・苺・炒飯
夜
チョコアイス・きのこスパゲティ・鶏のからあげ
こうやって書くと野菜全然食べてないや。
ポテトサラダ・ごはん・魚のフライタルタルソース
昼
ヨーグルト・苺・炒飯
夜
チョコアイス・きのこスパゲティ・鶏のからあげ
こうやって書くと野菜全然食べてないや。
726 ：彼氏いない歴774年：2009/02/14(土) 20:32:13 ID:eC2jnzew
朝 みかん、バナナ
昼 ご飯半膳、豚肉と野菜の炒めもの
夜 ご飯、お吸い物、焼き魚、しらす
間 りんごジュース
昼 ご飯半膳、豚肉と野菜の炒めもの
夜 ご飯、お吸い物、焼き魚、しらす
間 りんごジュース
727 ：彼氏いない歴774年：2009/02/14(土) 20:40:56 ID:4JVvYmSg
あたし、そんなの目指してないし～
スレチごめそ
スレチごめそ
728 ：彼氏いない歴774年：2009/02/14(土) 20:59:08 ID:UK2/ceBo
朝 なし
昼 なし
夜 ピーナッツチョコ1袋 いもけんぴ1袋
またお菓子だけ
だめだ 頑張れなかった
昼 なし
夜 ピーナッツチョコ1袋 いもけんぴ1袋
またお菓子だけ
だめだ 頑張れなかった
729 ：彼氏いない歴774年：2009/02/14(土) 21:13:18 ID:M9nq8SLb
朝 チョコアイス１本 鮭おにぎり１個
昼 醤油ラーメン
夜 おかゆ
昼 醤油ラーメン
夜 おかゆ
730 ：彼氏いない歴774年：2009/02/14(土) 21:21:44 ID:eVOr44Ec
朝 すき焼きの残りをご飯にかけて かきなの汁物（味うすっ
昼 なし
夜 おさしみ、ハンバーグ、ご飯、汁物
間 生チョコ イチゴチョコ（兄嫁お手製うひょひょ上品で美味しい） クレープ コーヒー
昼 なし
夜 おさしみ、ハンバーグ、ご飯、汁物
間 生チョコ イチゴチョコ（兄嫁お手製うひょひょ上品で美味しい） クレープ コーヒー
731 ：彼氏いない歴774年：2009/02/14(土) 21:24:23 ID:8LKvPSPV
朝 なし
昼 サンクスのオムライスとサラダ、味噌汁、ビオ
夜 天ぷら、カレーうどん、ココア
昼 サンクスのオムライスとサラダ、味噌汁、ビオ
夜 天ぷら、カレーうどん、ココア
732 ：彼氏いない歴774年：2009/02/14(土) 21:30:47 ID:jkH02a+j
朝 ヨーグルト、パン、マミー
昼 クリームたらこスパゲティー、ポークステーキすきやき味、マミー、いよかんゼリー
夜 コロッケ、ご飯、サラダ、お味噌汁、マミー
マミー美味しいよ、マミー
昼 クリームたらこスパゲティー、ポークステーキすきやき味、マミー、いよかんゼリー
夜 コロッケ、ご飯、サラダ、お味噌汁、マミー
マミー美味しいよ、マミー
733 ：彼氏いない歴774年：2009/02/14(土) 23:07:36 ID:fXQObwdw
夜 くら寿司
ひさしぶりに外で食べたｗ
ひさしぶりに外で食べたｗ
734 ：彼氏いない歴774年：2009/02/14(土) 23:22:57 ID:pInqAk7s
朝 昨日自分用に買った生チョコ
昼 ココア、豆乳ラテ
夜 蒲田の居酒屋で〆鯖、サラダ、筍の煮物、カキフライ、野菜ジュース
もちろん１人で居酒屋。でも酒が飲めないので食べるだけwww
ちょっとずついろいろ食べられるから行ってしまう
昼 ココア、豆乳ラテ
夜 蒲田の居酒屋で〆鯖、サラダ、筍の煮物、カキフライ、野菜ジュース
もちろん１人で居酒屋。でも酒が飲めないので食べるだけwww
ちょっとずついろいろ食べられるから行ってしまう
735 ：彼氏いない歴774年：2009/02/14(土) 23:51:31 ID:rQTSe7Lj
朝 ランチパックコーンマヨネーズ
昼 ままどおる、午後の紅茶
夜 ご飯、メンチカツ、ゆで卵、ワンタンスープ、コーラ、浅葱の煮物
間 ぶどうのカルピス、お菓子
昼 ままどおる、午後の紅茶
夜 ご飯、メンチカツ、ゆで卵、ワンタンスープ、コーラ、浅葱の煮物
間 ぶどうのカルピス、お菓子
736 ：彼氏いない歴774年：2009/02/15(日) 18:57:42 ID:pMrq18HQ
朝 バナナ 野菜の煮物 ホットケーキ ジンジャーティー
昼 鯖の味噌煮 おにぎり２個 バナナ ジンジャーコーヒー
夜 シチュー 大根ときゅうりの浅漬け
間 なし
シチュー鍋全部空にした 食いすぎ
昼 鯖の味噌煮 おにぎり２個 バナナ ジンジャーコーヒー
夜 シチュー 大根ときゅうりの浅漬け
間 なし
シチュー鍋全部空にした 食いすぎ
737 ：彼氏いない歴774年：2009/02/15(日) 20:33:10 ID:oFE/PX1h
朝 おにぎり２個 残ったチョコ
昼 豆乳ラテ
夜 かけそば アイス１個
あとビタミン剤何種類か飲んだ
昼 豆乳ラテ
夜 かけそば アイス１個
あとビタミン剤何種類か飲んだ
738 ：彼氏いない歴774年：2009/02/15(日) 20:47:10 ID:p5NB1FJn
朝 チョコレートケーキ、石畳チョコレート
昼 なし
夜 ほうれん草と玉子焼き、サイコロステーキ、しらす、ご飯、もずくスープ
間 みかん
昼 なし
夜 ほうれん草と玉子焼き、サイコロステーキ、しらす、ご飯、もずくスープ
間 みかん
739 ：彼氏いない歴774年：2009/02/15(日) 20:57:46 ID:9VL0oNFu
朝 トースト一枚
間 カフェオレ
昼 ナポリタン オムライス少し
晩 ご飯 煮物
間 チョコの山っていう菓子パン カフェオレ
チョコの山ｳﾏ───────(ﾟ∀ﾟ)───！！
感動！！
間 カフェオレ
昼 ナポリタン オムライス少し
晩 ご飯 煮物
間 チョコの山っていう菓子パン カフェオレ
チョコの山ｳﾏ───────(ﾟ∀ﾟ)───！！
感動！！
740 ：彼氏いない歴774年：2009/02/15(日) 21:13:16 ID:bfPb95O3
朝 昨日の残りのハンバーグ ・ ごはん
昼 豚肉のしょうが焼き・ごはん・春雨サラダ
夜 鶏の唐揚げ・ごはん・たまごスープ・トマト
夜食を考え中…
昼 豚肉のしょうが焼き・ごはん・春雨サラダ
夜 鶏の唐揚げ・ごはん・たまごスープ・トマト
夜食を考え中…
741 ：彼氏いない歴774年：2009/02/15(日) 21:24:30 ID:bE7SD5Bl
朝:おにぎり２個
昼:うどん ポテチ
夜:すき焼き チロルチョコ
昼:うどん ポテチ
夜:すき焼き チロルチョコ
742 ：彼氏いない歴774年：2009/02/15(日) 21:25:10 ID:4gcPGFHQ
朝 ごはん、ごはんですよ
昼 鶏の照り焼き丼
夜 キノコなべ（あさり出し）
間 クッキー（妹作）２枚、アーモンドチョコ３粒
昼 鶏の照り焼き丼
夜 キノコなべ（あさり出し）
間 クッキー（妹作）２枚、アーモンドチョコ３粒
743 ：彼氏いない歴774年：2009/02/15(日) 22:28:34 ID:HpByr6Lz
朝・セブンのバターたらこおにぎり
昼・セブンの何かデッカイサラダしゃぶしゃぶの、梅にぎり、レタスサンドイッチ
夜・昨日もらったチョコケーキ、混ぜご飯大盛り、甘辛く煮た昨日の揚げ物
最近食いすぎだぜ…
痩せなきゃいけないのにorz
でも近日中にお腹が減ったらところてん食べたりしてダイエットがんばろー
昼・セブンの何かデッカイサラダしゃぶしゃぶの、梅にぎり、レタスサンドイッチ
夜・昨日もらったチョコケーキ、混ぜご飯大盛り、甘辛く煮た昨日の揚げ物
最近食いすぎだぜ…
痩せなきゃいけないのにorz
でも近日中にお腹が減ったらところてん食べたりしてダイエットがんばろー
744 ：彼氏いない歴774年：2009/02/15(日) 23:13:35 ID:TQCBXhi0
朝 バナナ１本
昼 チキンと野菜のカレー(鶏肉人参玉ねぎじゃが芋オクラトマトコーン目玉焼き)
間 ドーナツ チョコ２粒
夜 タチポン酢(真ダチ、もみじおろし、ネギ) 煮もの(ふきレンコンさつま揚げ) ねばねば和え(ぎばさ納豆長芋) みそ汁(豆腐ゆきのした) ごはん
昼 チキンと野菜のカレー(鶏肉人参玉ねぎじゃが芋オクラトマトコーン目玉焼き)
間 ドーナツ チョコ２粒
夜 タチポン酢(真ダチ、もみじおろし、ネギ) 煮もの(ふきレンコンさつま揚げ) ねばねば和え(ぎばさ納豆長芋) みそ汁(豆腐ゆきのした) ごはん
745 ：彼氏いない歴774年：2009/02/15(日) 23:23:52 ID:L3PXKQiq
朝 食パン、目玉焼き、キャベツ、バナナ、コーヒー、ヨーグルト、ふんわり名人、チロルチョコ３つ
昼 ごはん、納豆、メンチカツ、キャベツ、ブロッコリー、納豆、味噌汁
間 ふんわり名人、ヨーグルト、チョコ３つ
夜 ごはん、ささみや白菜などの鍋
献立考えるのとかめんどいし最近ほとんど毎日同じメニュー
バナナの部分が苺になったりキウイになったり
おやつがグミやガムになったりする程度
鍋はもう正月明けから毎晩食ってる
昼 ごはん、納豆、メンチカツ、キャベツ、ブロッコリー、納豆、味噌汁
間 ふんわり名人、ヨーグルト、チョコ３つ
夜 ごはん、ささみや白菜などの鍋
献立考えるのとかめんどいし最近ほとんど毎日同じメニュー
バナナの部分が苺になったりキウイになったり
おやつがグミやガムになったりする程度
鍋はもう正月明けから毎晩食ってる
746 ：彼氏いない歴774年：2009/02/15(日) 23:57:48 ID:sPrPYoet
おととい
朝 覚えていない
昼 弁当(ごはん)
夜 フライドチキン、ビスケット、たらこスパ
間 チョコ四個、ヤクルト
昨日
朝 コロッケパン、ミルクティー
昼 たこやき
夜 ごはん、ハンバーグ、いんげんソテー、人参グラッセ、カクテキ
間 ブラウニー、プリン、カルアミルク、コーヒー
今日
朝 なし
昼 シチュー、トースト半分、カフェオレ
夜 寿司、味噌汁
間 プリン、ココア、カフェオレ
朝 覚えていない
昼 弁当(ごはん)
夜 フライドチキン、ビスケット、たらこスパ
間 チョコ四個、ヤクルト
昨日
朝 コロッケパン、ミルクティー
昼 たこやき
夜 ごはん、ハンバーグ、いんげんソテー、人参グラッセ、カクテキ
間 ブラウニー、プリン、カルアミルク、コーヒー
今日
朝 なし
昼 シチュー、トースト半分、カフェオレ
夜 寿司、味噌汁
間 プリン、ココア、カフェオレ
747 ：彼氏いない歴774年：2009/02/16(月) 00:01:43 ID:0qobbDxg
朝、冷やし梅うどん2玉
昼、ほっけとご飯一膳
夜、鳥塩鍋＆パスタ＆ご飯
夜食べ過ぎますた
昼、ほっけとご飯一膳
夜、鳥塩鍋＆パスタ＆ご飯
夜食べ過ぎますた
748 ：彼氏いない歴774年：2009/02/16(月) 00:28:00 ID:hXeOVFUD
朝 チョコレートケーキ、キャラメル
昼 あんぱん
夜 スープパスタ、チョコレートケーキ
昼 あんぱん
夜 スープパスタ、チョコレートケーキ
749 ：彼氏いない歴774年：2009/02/16(月) 01:02:42 ID:Uj9YIA40
朝 白粥１杯 りんご半分 スコーン１個
昼 鮭粥１杯 卯の花半パック
夜 りんご半分 卯の花半パック
間食 クッキー１枚 ジンジャーエール
昼 鮭粥１杯 卯の花半パック
夜 りんご半分 卯の花半パック
間食 クッキー１枚 ジンジャーエール
750 ：彼氏いない歴774年：2009/02/16(月) 01:46:47 ID:u3vOBAmY
朝 なし
昼 バナナ１本 ナッツチョコ３個
夜 なし
働かざるもの食うべからず、だOrz
昼 バナナ１本 ナッツチョコ３個
夜 なし
働かざるもの食うべからず、だOrz
751 ：彼氏いない歴774年：2009/02/16(月) 14:38:36 ID:NcbL/y5P
朝 チョコケーキ、フルーツケーキ
昼 スペアリブ煮、ごはん、キャベツ
夜 魚肉ソーセージ二本、パン
昼 スペアリブ煮、ごはん、キャベツ
夜 魚肉ソーセージ二本、パン
752 ：彼氏いない歴774年：2009/02/16(月) 14:45:24 ID:Om4dw/1G
昨日
朝 パエリア
昼 もやし
夜 くろぱけ、雪見だいふく、春雨サラダ、
夜中 自作クッキー
朝 パエリア
昼 もやし
夜 くろぱけ、雪見だいふく、春雨サラダ、
夜中 自作クッキー
753 ：彼氏いない歴774年：2009/02/16(月) 21:06:40 ID:JvX7Yi/W
朝 なし
昼 うどん、白菜と油揚げの煮物、小松菜のおひたし
間 いちご5粒
夜 ご飯、セロリと鶏のスープ、豆腐ハンバーグ、
セロリの葉とじゃこの炒め物、白菜と油揚げの煮物
昼 うどん、白菜と油揚げの煮物、小松菜のおひたし
間 いちご5粒
夜 ご飯、セロリと鶏のスープ、豆腐ハンバーグ、
セロリの葉とじゃこの炒め物、白菜と油揚げの煮物
754 ：彼氏いない歴774年：2009/02/16(月) 21:18:14 ID:Xdb5W7wW
夜食 おこげＤＥスープ ロールパン マカロニサラダ おにぎり からあげ３個
朝 サンドイッチ お茶漬け少し 豆腐の味噌汁
昼 ご飯 こんぶ おそば
夜 酢豚 ごはん 長芋すったもの 豆腐と揚げの味噌汁
間 プリン 飴
異常なほど食ったった 生理の予感
朝 サンドイッチ お茶漬け少し 豆腐の味噌汁
昼 ご飯 こんぶ おそば
夜 酢豚 ごはん 長芋すったもの 豆腐と揚げの味噌汁
間 プリン 飴
異常なほど食ったった 生理の予感
755 ：彼氏いない歴774年：2009/02/16(月) 21:25:00 ID:cbxXlZUT
朝 シチュー ごはん
昼 ミニハンバーグ ミニトマト 浅漬け ごはん
夜 鍋焼きうどん 浅漬け バナナ 低脂肪牛乳 カフェオレ
間 クッキー一袋
浅漬け美味すぎる
昼 ミニハンバーグ ミニトマト 浅漬け ごはん
夜 鍋焼きうどん 浅漬け バナナ 低脂肪牛乳 カフェオレ
間 クッキー一袋
浅漬け美味すぎる
756 ：彼氏いない歴774年：2009/02/16(月) 23:50:55 ID:Om4dw/1G
朝 ご飯２膳、とろけるチーズ二枚、のり、卵
おやつ クッキー二枚
昼 なし
夜 生キャベツ（オタフクソースとマヨつけ）、もやしとベーコンのスープ、エビと卵のチリソース炒め
自分の中ではがんばったよ！
おやつ クッキー二枚
昼 なし
夜 生キャベツ（オタフクソースとマヨつけ）、もやしとベーコンのスープ、エビと卵のチリソース炒め
自分の中ではがんばったよ！
757 ：彼氏いない歴774年：2009/02/16(月) 23:57:21 ID:jEGK2Cz3
朝 バナナ1本
昼 カレーライス(豚肉うずらの卵じゃが芋人参玉ねぎグリンピース) おかかあえ(ブロッコリー白菜さつま揚げ) スープ(豆腐ほうれんそう) バナナ半分
夜 ひと口コロッケ(ポテト、蟹クリーム、カレー) キャベツ 煮もの(レンコンとふき) みそ汁(豆腐しめじ) ごはん
奇跡的に間食しなかったー珍しい。
昼 カレーライス(豚肉うずらの卵じゃが芋人参玉ねぎグリンピース) おかかあえ(ブロッコリー白菜さつま揚げ) スープ(豆腐ほうれんそう) バナナ半分
夜 ひと口コロッケ(ポテト、蟹クリーム、カレー) キャベツ 煮もの(レンコンとふき) みそ汁(豆腐しめじ) ごはん
奇跡的に間食しなかったー珍しい。
758 ：彼氏いない歴774年：2009/02/17(火) 00:03:04 ID:cG3fFfWd
朝 ごはん、目玉焼き
昼 まっち
夜 ご飯、いかにんじん、ほうれん草のおひたし、肉じゃが、あともう1品忘れた、ほうじ茶
腹減った
昼 まっち
夜 ご飯、いかにんじん、ほうれん草のおひたし、肉じゃが、あともう1品忘れた、ほうじ茶
腹減った
759 ：彼氏いない歴774年：2009/02/17(火) 19:44:31 ID:sGTitWlD
朝 カレーとソーセージのパン、アイスカフェオレ
昼 レトルトのミートソースでスパゲッティー、コカコーラゼロ
夜 麻婆豆腐、ごはん
間 柿の種1/2袋、コロン少し、じゃがりこ少し、ドロリッチ、甘栗むいちゃいました1袋
ポンカン1個
昼 レトルトのミートソースでスパゲッティー、コカコーラゼロ
夜 麻婆豆腐、ごはん
間 柿の種1/2袋、コロン少し、じゃがりこ少し、ドロリッチ、甘栗むいちゃいました1袋
ポンカン1個
760 ：彼氏いない歴774年：2009/02/17(火) 19:54:22 ID:N3csd7Cn
朝何も食べず、昼仕事忙しくて抜き。
夜！食欲止まらんw
ごはん・鶏の唐揚げ・コールスローサラダ・肉まん・ホットドッグ・ヨーグルト・抹茶アイス・チョコレート… まだ食べそう。
夜！食欲止まらんw
ごはん・鶏の唐揚げ・コールスローサラダ・肉まん・ホットドッグ・ヨーグルト・抹茶アイス・チョコレート… まだ食べそう。
761 ：彼氏いない歴774年：2009/02/17(火) 20:03:33 ID:uezYaeLb
朝 トースト 卵かけごはん
昼 赤飯おにぎり チョコクリームパイ コロッケ シュークリーム
夜 ごはん カニたま 豚肉と大根の煮物
間 チョコクリームビスケット コーンスープ
昼 赤飯おにぎり チョコクリームパイ コロッケ シュークリーム
夜 ごはん カニたま 豚肉と大根の煮物
間 チョコクリームビスケット コーンスープ
762 ：彼氏いない歴774年：2009/02/17(火) 20:12:47 ID:sDjAlXQU
朝 なし
昼 スーパーカップ醤油チャーシュー
夜 ごはん 大根の煮物 ぶりの照り焼き
間 肉まん （これから）ポッキー
昼 スーパーカップ醤油チャーシュー
夜 ごはん 大根の煮物 ぶりの照り焼き
間 肉まん （これから）ポッキー
763 ：彼氏いない歴774年：2009/02/17(火) 21:26:28 ID:eFYiYdJW
朝 素うどん
昼 ミニハンバーグ ミニトマト 浅漬け ごはん
夜 まぐろ刺身 すき焼き うどん 煮物 メンマの炒め物
間 クッキー カフェオレ
クッキー美味い
昼 ミニハンバーグ ミニトマト 浅漬け ごはん
夜 まぐろ刺身 すき焼き うどん 煮物 メンマの炒め物
間 クッキー カフェオレ
クッキー美味い
764 ：彼氏いない歴774年：2009/02/17(火) 22:02:30 ID:z4XSsAAg
朝 ご飯、焼き魚、おでん、ほうれん草のお浸し、煎茶
昼 タラコのおむすび1個、春雨スープ、野菜ジュース
夜 ご飯、秋刀魚の塩焼き、筑前煮、キノコとフキの納豆汁、菜の花のお浸し
間 醤油おかき半袋、しみチョコリング半袋、とろけるプリン１つ
間食し過ぎだ…
昼 タラコのおむすび1個、春雨スープ、野菜ジュース
夜 ご飯、秋刀魚の塩焼き、筑前煮、キノコとフキの納豆汁、菜の花のお浸し
間 醤油おかき半袋、しみチョコリング半袋、とろけるプリン１つ
間食し過ぎだ…
765 ：彼氏いない歴774年：2009/02/17(火) 22:03:50 ID:rRhf5AL/
朝 お好み焼きもどき(具は紅しょうがだけ)、きな粉白玉
昼 シガービスケット、ハードビスケット、ぽん揚げ 各１袋
夜 あんドーナツ、ピザパン
休みだったから一日中ダラダラ食べてた
昼 シガービスケット、ハードビスケット、ぽん揚げ 各１袋
夜 あんドーナツ、ピザパン
休みだったから一日中ダラダラ食べてた
766 ：彼氏いない歴774年：2009/02/17(火) 23:34:20 ID:IppcG9Da
朝 豆腐ブラウニー、ジャガ芋チーズ焼、緑茶オレ、キウイ
昼 キャベツ入りペペロンチーノ、烏龍茶
夜 だし巻き卵、菜の花マヨネーズあえ、白身魚フライ二切れ、キムチ、豆腐ブラウニー、緑茶
昼 キャベツ入りペペロンチーノ、烏龍茶
夜 だし巻き卵、菜の花マヨネーズあえ、白身魚フライ二切れ、キムチ、豆腐ブラウニー、緑茶
767 ：彼氏いない歴774年：2009/02/17(火) 23:42:56 ID:emVtbzVL
朝 バナナ1本
昼 鮭のマヨネーズ焼き サラダ(キャベツきゅうりみかん) スープ(ベーコン玉ねぎ人参パセリ) りんご4分の1
夜 ドトールのミラノサンドA コーヒー
今日も間食しなかったー
ミラノCにすればよかったぜとか地味な後悔
昼 鮭のマヨネーズ焼き サラダ(キャベツきゅうりみかん) スープ(ベーコン玉ねぎ人参パセリ) りんご4分の1
夜 ドトールのミラノサンドA コーヒー
今日も間食しなかったー
ミラノCにすればよかったぜとか地味な後悔
768 ：彼氏いない歴774年：2009/02/18(水) 00:47:12 ID:6lYGGxGQ
朝 素うどん（半）、キャベツサンド
昼 なし
夜 カップヌードル（チーズガーリック）、ツナおむすび、ワカメおすび、たまご串揚げ、いか天
間 焼きもろこし（半）、餅、オロナミンC、クッキー三枚、おさかなソーセージ
昼抜いたらどか食いしてしまった…
昼 なし
夜 カップヌードル（チーズガーリック）、ツナおむすび、ワカメおすび、たまご串揚げ、いか天
間 焼きもろこし（半）、餅、オロナミンC、クッキー三枚、おさかなソーセージ
昼抜いたらどか食いしてしまった…
769 ：彼氏いない歴774年：2009/02/18(水) 01:26:18 ID:ej1V+sLL
朝 夕べの酢豚 レバー ご飯 金ちゃんヌードル
昼 なし
夜 ミートスパ バター炒めライス 切干大根とちくわ煮物
夜食 お菓子 バナナ
昼 なし
夜 ミートスパ バター炒めライス 切干大根とちくわ煮物
夜食 お菓子 バナナ
770 ：彼氏いない歴774年：2009/02/18(水) 01:55:56 ID:m26tjQss
昨日
朝 なし
昼 味噌オムライス、味噌プリン、味噌ガトーショコラケーキ、味噌汁
夜 ごはん、餃子、味噌漬け大根、カクテキ
間 カフェオレ、カルアミルク
今日
朝 おにぎり、卵焼き
昼 弁当(ごはん、メンチカツ、シューマイ)
夜 チャー麺、餃子
間 クッキー、飴、ココア、紅茶、味噌プリン
味噌にはまりそう
朝 なし
昼 味噌オムライス、味噌プリン、味噌ガトーショコラケーキ、味噌汁
夜 ごはん、餃子、味噌漬け大根、カクテキ
間 カフェオレ、カルアミルク
今日
朝 おにぎり、卵焼き
昼 弁当(ごはん、メンチカツ、シューマイ)
夜 チャー麺、餃子
間 クッキー、飴、ココア、紅茶、味噌プリン
味噌にはまりそう
771 ：彼氏いない歴774年：2009/02/18(水) 01:59:30 ID:0yDONFec
朝 卵かけご飯
昼 サンドイッチ
夜 生春巻き、マロンクリームプリン、食パン1枚
生春巻き初めて食べたけど、意外と皮が弾力あるんだね
昼 サンドイッチ
夜 生春巻き、マロンクリームプリン、食パン1枚
生春巻き初めて食べたけど、意外と皮が弾力あるんだね
772 ：彼氏いない歴774年：2009/02/18(水) 02:36:31 ID:N8fuo4cW
朝なし
昼カップラーメン塩味
夜ココスでハンバーグとピラフ
和食食べたいかも
昼カップラーメン塩味
夜ココスでハンバーグとピラフ
和食食べたいかも
773 ：彼氏いない歴774年：2009/02/18(水) 06:55:08 ID:vQo/qpUm
朝 キットカッチ
昼 なし
夜 油そば
白滝たべたい
昼 なし
夜 油そば
白滝たべたい
774 ：彼氏いない歴774年：2009/02/18(水) 12:40:19 ID:OTrr5LDN
朝 ケーキ（シブスト半分、ザッハトルテ、ミルフィーユもどき）
昼 牛丼半分、キャベツサラダ
夜 エビチリ、キャベツサラダ
昼 牛丼半分、キャベツサラダ
夜 エビチリ、キャベツサラダ
775 ：彼氏いない歴774年：2009/02/18(水) 12:40:47 ID:OTrr5LDN
朝 ケーキ（シブスト半分、ザッハトルテ、ミルフィーユもどき）
昼 牛丼半分、キャベツサラダ
夜 エビチリ、キャベツサラダ、チョコ６つ
昼 牛丼半分、キャベツサラダ
夜 エビチリ、キャベツサラダ、チョコ６つ
776 ：彼氏いない歴774年：2009/02/18(水) 18:05:58 ID:EvePvleS
朝 ココア1杯
昼 納豆ごはん、ソーセージ、もやしサラダ
間 チョコパイ2個、紅茶
夕 納豆ごはん、ワカメの酢の物、菜の花のからし和え、紅茶
昼 納豆ごはん、ソーセージ、もやしサラダ
間 チョコパイ2個、紅茶
夕 納豆ごはん、ワカメの酢の物、菜の花のからし和え、紅茶
777 ：彼氏いない歴774年：2009/02/18(水) 20:21:26 ID:doES2iNe
朝 ミートスパ ロールパン
昼 炒飯 チキチキボーン
夜 炊き込みご飯 すいとん 焼さば
間 お菓子 チョコ
昼 炒飯 チキチキボーン
夜 炊き込みご飯 すいとん 焼さば
間 お菓子 チョコ
778 ：彼氏いない歴774年：2009/02/18(水) 21:06:41 ID:EBeBXpwV
朝 鮭茶漬け
昼 ほうれん草のおひたし ハンバーグ ミニトマト ごはん
夜 まぐろのたたき 野菜餃子 大根サラダ ごはん 味噌汁
間 ごまクッキー
昼 ほうれん草のおひたし ハンバーグ ミニトマト ごはん
夜 まぐろのたたき 野菜餃子 大根サラダ ごはん 味噌汁
間 ごまクッキー
779 ：彼氏いない歴774年：2009/02/18(水) 23:02:29 ID:hP1wCqDZ
朝 ふりかけご飯 みそ汁
昼 納豆ご飯
夜 白飯 すき焼き
昼 納豆ご飯
夜 白飯 すき焼き
780 ：彼氏いない歴774年：2009/02/18(水) 23:11:04 ID:OqPPQr+M
朝 バナナ もやしとにんじんとセニョールのサラダ ミルクココア クッキー3枚
昼 お弁当(ひじき コロッケ カニカマ ほうれん草のおひたし 白米少し)コンビニのサラダ
夜 納豆 しょうが豆腐 いよかん 夏みかん
昼 お弁当(ひじき コロッケ カニカマ ほうれん草のおひたし 白米少し)コンビニのサラダ
夜 納豆 しょうが豆腐 いよかん 夏みかん
781 ：彼氏いない歴774年：2009/02/18(水) 23:22:43 ID:3lknSka+
朝 たこ焼き８個
昼 ご飯、しそのり納豆
夜 牛丼、味噌汁
間 りんごジュース、梅ジャムせんべい、メグスリノ木茶
昼 ご飯、しそのり納豆
夜 牛丼、味噌汁
間 りんごジュース、梅ジャムせんべい、メグスリノ木茶
782 ：彼氏いない歴774年：2009/02/19(木) 01:03:03 ID:IoDGGGTv
朝 バナナ1本
昼 鶏のレモン煮 ポテト 3色あえ(もやし人参ほうれん草ゴマ) みそ汁(白菜油揚げ) ごはん(塩昆布のせ) オレンジ半分
間 揚げパン
夜 鮭のバター焼 キャベツ かじか汁(大根人参ゴボウ長ねぎかじか) 大根のビール漬け ごはん
揚げパンうめえ
昼 鶏のレモン煮 ポテト 3色あえ(もやし人参ほうれん草ゴマ) みそ汁(白菜油揚げ) ごはん(塩昆布のせ) オレンジ半分
間 揚げパン
夜 鮭のバター焼 キャベツ かじか汁(大根人参ゴボウ長ねぎかじか) 大根のビール漬け ごはん
揚げパンうめえ
783 ：彼氏いない歴774年：2009/02/19(木) 01:06:28 ID:mJrYm6nu
朝 ピザ、カフェオレ
昼 ラーメン、カフェオレ
夜 ビビンバ
間 煎餅、プリン、カルアミルク
昼 ラーメン、カフェオレ
夜 ビビンバ
間 煎餅、プリン、カルアミルク
784 ：彼氏いない歴774年：2009/02/19(木) 01:10:04 ID:akMkfWP2
朝 なし
昼 チャーハン、キムチスープ
間食 鮭茶漬け、クッキー
夜 豚肉、もやし、鰹のたたき
間食 チョコ、酒粕
昼 チャーハン、キムチスープ
間食 鮭茶漬け、クッキー
夜 豚肉、もやし、鰹のたたき
間食 チョコ、酒粕
785 ：彼氏いない歴774年：2009/02/19(木) 01:11:30 ID:/DEW2Dh1
朝 白米、低脂肪乳
昼 白米
夜 白米、味噌汁、煮物、林檎
昼 白米
夜 白米、味噌汁、煮物、林檎
786 ：彼氏いない歴774年：2009/02/19(木) 01:12:50 ID:ych73sfS
朝 なし
昼 ラーメン
夜 親父が誕生日だったので親父が建てた焼肉屋で食べた
おやじ金無くてプレゼント無くてごめん
昼 ラーメン
夜 親父が誕生日だったので親父が建てた焼肉屋で食べた
おやじ金無くてプレゼント無くてごめん
787 ：彼氏いない歴774年：2009/02/19(木) 02:49:26 ID:9EeeQv9w
朝 なし
昼 サンドイッチ、牛乳
夜 お粥、サバ、ほうれん草のおひたし、カップケーキ、ヨーグルト
昼 サンドイッチ、牛乳
夜 お粥、サバ、ほうれん草のおひたし、カップケーキ、ヨーグルト
788 ：彼氏いない歴774年：2009/02/19(木) 14:12:29 ID:q3gB2ETY
朝 ザッハトルテ、レアチーズケーキ
昼 シュガートースト、エビチリ
夜 キャベツサラダ、卵焼き、ご飯二杯
昼 シュガートースト、エビチリ
夜 キャベツサラダ、卵焼き、ご飯二杯
789 ：彼氏いない歴774年：2009/02/19(木) 17:39:57 ID:m9wRx15B
朝 ココア、メロンパン
昼 おにぎり2個、ホタテ4つ、もやしスープ
夜 納豆ごはん、ワッフル2個、ココア
少し食べ過ぎた
昼 おにぎり2個、ホタテ4つ、もやしスープ
夜 納豆ごはん、ワッフル2個、ココア
少し食べ過ぎた
790 ：彼氏いない歴774年：2009/02/19(木) 19:34:58 ID:jqwx8joX
朝 バナナ 鮭茶漬け
昼 ほうれん草のおひたし ハンバーグ ミニトマト ごはん
夜 ビビンバ丼 シチュー 大根サラダ
間 クッキー
炭水化物の取りすぎ
昼 ほうれん草のおひたし ハンバーグ ミニトマト ごはん
夜 ビビンバ丼 シチュー 大根サラダ
間 クッキー
炭水化物の取りすぎ
791 ：彼氏いない歴774年：2009/02/19(木) 20:20:52 ID:O0ZQnHYn
朝 炊き込みご飯 とんこつラーメン すいとん
昼 なし
夜 クラムチャウダー 味噌肉焼き まぐろ煮 ご飯
間 お菓子 おせんべい
昨日久し振りにぐっすり寝て夜食食べなかったせいか朝から・・・バカっ腹
昼 なし
夜 クラムチャウダー 味噌肉焼き まぐろ煮 ご飯
間 お菓子 おせんべい
昨日久し振りにぐっすり寝て夜食食べなかったせいか朝から・・・バカっ腹
792 ：彼氏いない歴774年：2009/02/19(木) 22:02:44 ID:3L9eSKB4
朝 とうふ もやしとさつまいものサラダ しょうが湯
昼 お弁当(ミニおにぎりとさつまいもとにんじんのサラダとゆでたまご)わかめのみそ汁
夜 きなこ牛乳
ダイエット中です。さつまいもウマー
昼 お弁当(ミニおにぎりとさつまいもとにんじんのサラダとゆでたまご)わかめのみそ汁
夜 きなこ牛乳
ダイエット中です。さつまいもウマー
793 ：彼氏いない歴774年：2009/02/19(木) 22:07:16 ID:R4SyYFcO
朝 バナナ1本
昼 オムレツ(卵豚挽き肉玉ねぎ) ビーフンサラダ(ビーフンキャベツきゅうりコーンミニトマト) 野菜スープ(もやし人参ほうれん草) ごはん(塩昆布) バナナ半分
間 しょうゆ団子(豆腐白玉粉)
夜 かじか汁(かじか大根人参にらすりみ団子ねぎ) 大根サラダ(大根みず菜ちりめんじゃこ) 納豆 ごはん
昼 オムレツ(卵豚挽き肉玉ねぎ) ビーフンサラダ(ビーフンキャベツきゅうりコーンミニトマト) 野菜スープ(もやし人参ほうれん草) ごはん(塩昆布) バナナ半分
間 しょうゆ団子(豆腐白玉粉)
夜 かじか汁(かじか大根人参にらすりみ団子ねぎ) 大根サラダ(大根みず菜ちりめんじゃこ) 納豆 ごはん
794 ：彼氏いない歴774年：2009/02/19(木) 22:07:33 ID:gNUbU+m4
朝 ご飯、鮭の塩焼き、目玉焼き、菜の花のお浸し、わかめと豆腐の味噌汁
昼 野菜鍋の雑炊
夜 ご飯、焼き餃子4つ、焼き魚（ニシン）、なめことフキの味噌汁、サラダ
間 トリュフチョコ2個、オレイユ1個、飲むヨーグルト（苺）
昼 野菜鍋の雑炊
夜 ご飯、焼き餃子4つ、焼き魚（ニシン）、なめことフキの味噌汁、サラダ
間 トリュフチョコ2個、オレイユ1個、飲むヨーグルト（苺）
795 ：彼氏いない歴774年：2009/02/20(金) 00:18:56 ID:w2ZTPph8
朝 ごはん、たらこ
昼 チャイ、オレンジスコーン
夜 大根鍋、たらこスパ
アイラブたらこ
昼 チャイ、オレンジスコーン
夜 大根鍋、たらこスパ
アイラブたらこ
796 ：彼氏いない歴774年：2009/02/20(金) 00:58:12 ID:jBCD4T8z
朝 ミニハムサンド、チーズトースト、カフェオレ
昼 十六穀米、ナポリタン、レンコン挟みあけ、オニオンスープ
夜 ごはん、味噌漬け、鮭、味噌汁、キムチ
間 カフェオレ、カルアミルク
昼 十六穀米、ナポリタン、レンコン挟みあけ、オニオンスープ
夜 ごはん、味噌漬け、鮭、味噌汁、キムチ
間 カフェオレ、カルアミルク
797 ：彼氏いない歴774年：2009/02/20(金) 01:08:21 ID:XTHQ6kd6
朝 なし
昼 ミニチャーハン
夜 ピザ、ツナと大根煮たやつ、鶏肉の照り焼きみたいなの4切れくらい、かきあげ、麦茶
これでもダイエット中
以前のどか食いに比べれば可愛い方
昼 ミニチャーハン
夜 ピザ、ツナと大根煮たやつ、鶏肉の照り焼きみたいなの4切れくらい、かきあげ、麦茶
これでもダイエット中
以前のどか食いに比べれば可愛い方
798 ：彼氏いない歴774年：2009/02/20(金) 16:17:28 ID:UA4F3b5r
799 ：彼氏いない歴774年：2009/02/20(金) 18:22:19 ID:H2D4WFDF
朝 ココア、納豆ごはん、チョコパイ
昼 ミルクパン、さつまいもパン
夜 納豆ごはん
糖分取りすぎた
昼 ミルクパン、さつまいもパン
夜 納豆ごはん
糖分取りすぎた
800 ：彼氏いない歴774年：2009/02/20(金) 18:53:11 ID:xdOo8fAP
朝 牛丼、麦茶
昼 ミニストップのカツバーガー、ポテト少し
夜 ご飯、ハンバーグ、すいとん、トマト、麦茶
明日から本気出す
昼 ミニストップのカツバーガー、ポテト少し
夜 ご飯、ハンバーグ、すいとん、トマト、麦茶
明日から本気出す
801 ：彼氏いない歴774年：2009/02/20(金) 19:04:48 ID:OWdTRQk1
朝：無し
昼：甘食、クランチチョコ、ばかうけ梅
夜：ククレカレー、しょうが焼き、半熟卵
昼：甘食、クランチチョコ、ばかうけ梅
夜：ククレカレー、しょうが焼き、半熟卵
802 ：彼氏いない歴774年：2009/02/20(金) 19:49:20 ID:5gexaJVs
朝 シチュー きんぴら ごはん
昼 きんぴら ミニトマト ミニハンバーグ 浅漬け ごはん
夜 ふかし芋 もやしサラダ
間 クッキー５０枚
クッキー２袋食い尽くした
昼 きんぴら ミニトマト ミニハンバーグ 浅漬け ごはん
夜 ふかし芋 もやしサラダ
間 クッキー５０枚
クッキー２袋食い尽くした
803 ：彼氏いない歴774年：2009/02/20(金) 20:27:04 ID:bXxx+PDR
朝 ライムムース、カシスタルト、チョコ２つ
昼 エンゼルショコラ、エンゼルエッグ
夜 ごはん、豚スープ、キャベツ
昼 エンゼルショコラ、エンゼルエッグ
夜 ごはん、豚スープ、キャベツ
804 ：彼氏いない歴774年：2009/02/20(金) 20:35:59 ID:Wi+bcGyD
朝 ミニクロワッサン 南瓜スープ
昼 天丼 味噌汁 酢の物
間 えびせんべい 黒棒1本
夜 ごはん 味噌汁 焼き魚 トマト ブロッコリー
今からロールケーキ食べまっす！
昼 天丼 味噌汁 酢の物
間 えびせんべい 黒棒1本
夜 ごはん 味噌汁 焼き魚 トマト ブロッコリー
今からロールケーキ食べまっす！
805 ：彼氏いない歴774年：2009/02/20(金) 20:48:12 ID:6ww6cgJG
朝 薄皮クリームパン、トースト
昼 おにぎり、トースト、納豆
夜 トースト、納豆
おやつ エクレア
昼 おにぎり、トースト、納豆
夜 トースト、納豆
おやつ エクレア
806 ：彼氏いない歴774年：2009/02/20(金) 20:55:45 ID:fceAShPD
朝 ご飯、焼き魚、菜の花のお浸し、なめことフキの味噌汁
昼 うどん、野菜ジュース
夜 ご飯、すきやき
間 シュークリーム1個、おかき、さきいか
昼 うどん、野菜ジュース
夜 ご飯、すきやき
間 シュークリーム1個、おかき、さきいか
807 ：彼氏いない歴774年：2009/02/20(金) 21:03:24 ID:N0eceD5q
昼 卵かけご飯、ロールキャベツ
おやつ アルフォート３枚
夜 ステーキ弁当
おやつ２ ケーキ、クッキー
誕生日だった。幸せ。
おやつ アルフォート３枚
夜 ステーキ弁当
おやつ２ ケーキ、クッキー
誕生日だった。幸せ。
808 ：彼氏いない歴774年：2009/02/20(金) 21:21:15 ID:mMz6C3op
809 ：彼氏いない歴774年：2009/02/21(土) 01:00:45 ID:V7tnDtKs
朝 バナナ1本
昼 含め煮(大根人参さやいんげんえび入りすり身) 納豆和え(ほうれん草) みそ汁(さつまいも長ねぎ) ごはん いよかん4分の1
間 モカクリームパン
夜 プルコギ チヂミ ナムル なんか白玉みたいのが入った汁物 韓国のり キムチ
夜食 ミスドでレモンティーとエンゼルクリーム1個
夜は韓国観光PRのパーティーみたいのに行って試食してきた。
いまいち料理名ﾜｶﾝﾈ」。
ミスドは先輩のおごりでラッキー
昼 含め煮(大根人参さやいんげんえび入りすり身) 納豆和え(ほうれん草) みそ汁(さつまいも長ねぎ) ごはん いよかん4分の1
間 モカクリームパン
夜 プルコギ チヂミ ナムル なんか白玉みたいのが入った汁物 韓国のり キムチ
夜食 ミスドでレモンティーとエンゼルクリーム1個
夜は韓国観光PRのパーティーみたいのに行って試食してきた。
いまいち料理名ﾜｶﾝﾈ」。
ミスドは先輩のおごりでラッキー
810 ：彼氏いない歴774年：2009/02/21(土) 02:37:53 ID:Qn2eL9Yv
朝 おにぎり、卵焼き
昼 カップ麺
夜 親子丼、きゅうりの漬物、味噌汁
間 飴二個、チョコ、クッキー、カフェオレ、シュークリーム、カルアミルク
おやつ、食べ過ぎた…
昼 カップ麺
夜 親子丼、きゅうりの漬物、味噌汁
間 飴二個、チョコ、クッキー、カフェオレ、シュークリーム、カルアミルク
おやつ、食べ過ぎた…
811 ：彼氏いない歴774年：2009/02/21(土) 03:07:23 ID:Viq4u1OZ
朝 なし
昼 炒飯 パン半分
間食 蕨餅 クッキー
夜 チキン ポテト ご飯
夜ひでぇ
昼 炒飯 パン半分
間食 蕨餅 クッキー
夜 チキン ポテト ご飯
夜ひでぇ
812 ：彼氏いない歴774年：2009/02/21(土) 03:08:19 ID:ZJJPxAdF
朝 なし
昼 しおラーメン
夜 煮込みハンバーグ
サラダ
白ご飯
ハンバーグ旨かった(*´д`*)
昼 しおラーメン
夜 煮込みハンバーグ
サラダ
白ご飯
ハンバーグ旨かった(*´д`*)
813 ：彼氏いない歴774年：2009/02/21(土) 03:14:10 ID:/F2Dwabn
朝 ホットケーキ、コーンスープ
昼 なし
夜 おからハンバーグ、コンソメスープ、ご飯
昼 なし
夜 おからハンバーグ、コンソメスープ、ご飯
814 ：彼氏いない歴774年：2009/02/21(土) 04:35:42 ID:FQM9WieT
朝 ウィンナー 目玉やきご飯
夜 麻婆豆腐 納豆 肉じゃが一口 ご飯
間食 クォーターパウンダーチーズ半分 ナゲット二個 ソフトクリーム何口か コアラのマーチ３分の２
間食やばいし中途半端すぎ
夜 麻婆豆腐 納豆 肉じゃが一口 ご飯
間食 クォーターパウンダーチーズ半分 ナゲット二個 ソフトクリーム何口か コアラのマーチ３分の２
間食やばいし中途半端すぎ
815 ：彼氏いない歴774年：2009/02/21(土) 19:00:11 ID:rimHvtss
朝 バナナ1本
昼 みそ野菜ラーメン(豚挽き肉ちくわもやし人参玉ねぎ長ねぎしょうがメンマわかめゴマ) ゆで卵 バナナ半分
間 ミスド(フレンチクルーラー、エンゼルショコラストロベリー)
夜 タラとタチの昆布焼き サトイモの煮もの 大根のビール漬け ぎばさ入り納豆 ごはん
昼 みそ野菜ラーメン(豚挽き肉ちくわもやし人参玉ねぎ長ねぎしょうがメンマわかめゴマ) ゆで卵 バナナ半分
間 ミスド(フレンチクルーラー、エンゼルショコラストロベリー)
夜 タラとタチの昆布焼き サトイモの煮もの 大根のビール漬け ぎばさ入り納豆 ごはん
816 ：彼氏いない歴774年：2009/02/21(土) 21:59:33 ID:r5HvDkpQ
朝 ご飯、アジの開き、ワカメとじゃがいもの味噌汁、ほうれん草のお浸し
昼 キムチラーメン、豚の角煮
夜 ご飯、カレイの煮付け、たらの芽の天ぷら、納豆汁、野菜炒め
間 おかき、みかん2個
昼 キムチラーメン、豚の角煮
夜 ご飯、カレイの煮付け、たらの芽の天ぷら、納豆汁、野菜炒め
間 おかき、みかん2個
817 ：彼氏いない歴774年：2009/02/22(日) 02:22:27 ID:s3Z4RQke
朝 やきそば
昼 餅二個
夜 焼きビビンバ
間 カルアミルク、煎餅
昼 餅二個
夜 焼きビビンバ
間 カルアミルク、煎餅
818 ：彼氏いない歴774年：2009/02/22(日) 03:29:44 ID:0y4FTNeP
朝（15:30）ミートソーススパ
昼（18:30）ゆでたまご・小松菜とブロッコリーとベーコンの炒め物
夜（0:00）なめたけ・ハムソーセージとキャベツの炒め物をちょっとだけ・泡盛梅酢割
間 紅芋パイ一枚・紅芋饅頭的な何かひとつ
うーむ
昼（18:30）ゆでたまご・小松菜とブロッコリーとベーコンの炒め物
夜（0:00）なめたけ・ハムソーセージとキャベツの炒め物をちょっとだけ・泡盛梅酢割
間 紅芋パイ一枚・紅芋饅頭的な何かひとつ
うーむ
819 ：彼氏いない歴774年：2009/02/22(日) 15:58:29 ID:YFz+tAk4
まだ1日経ってないけど
朝：昨日の残りのカレー、昨日の残りのサラダ
昼：ナポリタン
朝：昨日の残りのカレー、昨日の残りのサラダ
昼：ナポリタン
820 ：彼氏いない歴774年：2009/02/22(日) 20:17:21 ID:kMHSVvZ+
朝 ご飯、焼き魚、キャベツ炒め、煎茶
昼 シュウマイ6個
夜 カレーライス
間 おかき、みかん1個、オレイユ1個、チョコ1個
昼 シュウマイ6個
夜 カレーライス
間 おかき、みかん1個、オレイユ1個、チョコ1個
821 ：彼氏いない歴774年：2009/02/22(日) 20:27:08 ID:BDfxesi6
朝 いちご一パック、アイス
昼 マフィン、ステーキ少し、サラダ
夜 カレー、アイス
昼 マフィン、ステーキ少し、サラダ
夜 カレー、アイス
822 ：彼氏いない歴774年：2009/02/22(日) 20:33:08 ID:OVUi2QqK
朝 しゃけ コロッケ ご飯 しじみ味噌汁
昼 なし
夜 肉炒め エビシュウマイ お桜飯 しじみとねぎ味噌汁
昼 なし
夜 肉炒め エビシュウマイ お桜飯 しじみとねぎ味噌汁
823 ：彼氏いない歴774年：2009/02/22(日) 20:49:47 ID:QM/BLxNe
朝 バナナ１本、ぶどうパン１枚、
昼 炒飯、ピザパン２枚
夜 バンバーグ、サラダ、うどん、ご飯半膳
間 メグスリノ木茶、いちご、フライドチキン、抹茶アイス、ミンティア
昼 炒飯、ピザパン２枚
夜 バンバーグ、サラダ、うどん、ご飯半膳
間 メグスリノ木茶、いちご、フライドチキン、抹茶アイス、ミンティア
824 ：彼氏いない歴774年：2009/02/22(日) 21:17:25 ID:0yHYL8Aj
朝 トースト
昼 醤油ラーメン（角煮、煮たまご、メンマ乗せ）
夜 ピザまん
間 クッキー大量
昼 醤油ラーメン（角煮、煮たまご、メンマ乗せ）
夜 ピザまん
間 クッキー大量
825 ：彼氏いない歴774年：2009/02/22(日) 21:26:08 ID:nwWqFsm6
朝 バナナ1本
昼 チャーハン(ベーコン長ねぎピーマン卵) みそ汁(玉ねぎ スプラウト)
間 モカクリームパン チョコクッキー
夜 寄せ鍋(豚肉タラ鮭豆腐板麩はんぺん椎茸舞茸キャベツ白菜昆布) 生姜と大根の漬物 みそ汁(昼の残り) ごはん
寄せ鍋のごった煮具合に驚愕
おいしかったけど
昼 チャーハン(ベーコン長ねぎピーマン卵) みそ汁(玉ねぎ スプラウト)
間 モカクリームパン チョコクッキー
夜 寄せ鍋(豚肉タラ鮭豆腐板麩はんぺん椎茸舞茸キャベツ白菜昆布) 生姜と大根の漬物 みそ汁(昼の残り) ごはん
寄せ鍋のごった煮具合に驚愕
おいしかったけど
826 ：彼氏いない歴774年：2009/02/22(日) 21:27:35 ID:SPkO7+hE
朝
ごはん一合半に塩
昼
クリーム玄米ブラン2製品
ソフトツイスト
夜
ササミ80ｸﾞﾗﾑ
ごはん一合半
こんにゃくキャベツエノキもやし炒め
食べ過ぎた
クリーム玄米ブランうめぇけどカロリー高ぇ
ごはん一合半に塩
昼
クリーム玄米ブラン2製品
ソフトツイスト
夜
ササミ80ｸﾞﾗﾑ
ごはん一合半
こんにゃくキャベツエノキもやし炒め
食べ過ぎた
クリーム玄米ブランうめぇけどカロリー高ぇ
827 ：彼氏いない歴774年：2009/02/22(日) 21:49:43 ID:aLl7vZTe
朝 バナナ
昼 もやしラーメン バナナ きんぴら 大根サラダ
夜 鳥鍋 ふかし芋 大根サラダ 無脂肪牛乳1000ml
間 クッキー２０枚
たんぱく質が足りない
昼 もやしラーメン バナナ きんぴら 大根サラダ
夜 鳥鍋 ふかし芋 大根サラダ 無脂肪牛乳1000ml
間 クッキー２０枚
たんぱく質が足りない
828 ：彼氏いない歴774年：2009/02/22(日) 21:50:56 ID:AbmXrPVi
私男だけどおまえらそんなんだからもてないんだよ
829 ：彼氏いない歴774年：2009/02/22(日) 23:14:18 ID:sCq1fE35
>>828
黙ってしね
黙ってしね
830 ：彼氏いない歴774年：2009/02/23(月) 01:18:24 ID:Azr3uLdZ
朝 なし
昼 カレーうどん
夜 ごはん、味噌漬け、アスパラガスと豚肉の炒めもの、味噌汁
間 今川焼、カフェオレ二杯、ココア
昼 カレーうどん
夜 ごはん、味噌漬け、アスパラガスと豚肉の炒めもの、味噌汁
間 今川焼、カフェオレ二杯、ココア
831 ：彼氏いない歴774年：2009/02/23(月) 01:19:01 ID:h1q3rzpX
朝 コーヒー･豆大福ｗ
昼 塩ら～めん･お新香･メープルクッキー3枚
夕 餃子3個 ﾓﾂ野菜炒め 焼き鮭 味噌汁 ブロッコリーにマヨ
昼 塩ら～めん･お新香･メープルクッキー3枚
夕 餃子3個 ﾓﾂ野菜炒め 焼き鮭 味噌汁 ブロッコリーにマヨ
832 ：彼氏いない歴774年：2009/02/23(月) 01:22:48 ID:6i0Dmpw3
朝 バイトのまかない 味噌汁 アルフォート４枚
昼 手抜きうどん(適当に作ったから) 茹で豚サラダ
夜 手抜きうどん 茹で豚サラダ
ヤバいぜ。生理近いから、こんな時間なのに腹が減ってるぜ。
昼 手抜きうどん(適当に作ったから) 茹で豚サラダ
夜 手抜きうどん 茹で豚サラダ
ヤバいぜ。生理近いから、こんな時間なのに腹が減ってるぜ。
833 ：彼氏いない歴774年：2009/02/23(月) 01:28:37 ID:2WOpSzLj
朝 ごはん、納豆
昼 ブロッコリーチーズパスタ
夜 ごはん、豚キムチ、なめこ汁、ブロッコリーゴマ和え、ほうれん草のお浸し
間 せんべい２枚、うまい棒２本
昼 ブロッコリーチーズパスタ
夜 ごはん、豚キムチ、なめこ汁、ブロッコリーゴマ和え、ほうれん草のお浸し
間 せんべい２枚、うまい棒２本
834 ：彼氏いない歴774年：2009/02/23(月) 01:38:13 ID:ppAit2Yu
朝：なし
昼：ツナトマトレタススパゲッティー
晩：ポトフ
間：揚げたエビのオーロラソース和え
夜：ポトフの残り（予定）
昼：ツナトマトレタススパゲッティー
晩：ポトフ
間：揚げたエビのオーロラソース和え
夜：ポトフの残り（予定）
835 ：彼氏いない歴774年：2009/02/23(月) 01:59:02 ID:wldVeRob
朝 バナナ1本、竹輪4本、焼カスター1個、つぶつぶいちごポッキー1袋、紅茶。
昼 ざるそば、天ぷら（えび、じゃがいも、なす、ししとう、なばな）タケノコご飯、大根サラダ、たくあん、カツ丼、ほうじ茶、アメリカンコーヒー。
夜 のり巻き3つ、おでん（大根2つ、揚げボール、はんぺん）つぶつぶいちごポッキー1袋、紅茶。
昼ご飯父親と食べ過ぎた。カツ丼は父親のを少しもらったんだがね。
まぁスポクラで運動したし、明日また頑張ればいいか。
昼 ざるそば、天ぷら（えび、じゃがいも、なす、ししとう、なばな）タケノコご飯、大根サラダ、たくあん、カツ丼、ほうじ茶、アメリカンコーヒー。
夜 のり巻き3つ、おでん（大根2つ、揚げボール、はんぺん）つぶつぶいちごポッキー1袋、紅茶。
昼ご飯父親と食べ過ぎた。カツ丼は父親のを少しもらったんだがね。
まぁスポクラで運動したし、明日また頑張ればいいか。
836 ：彼氏いない歴774年：2009/02/23(月) 19:41:36 ID:iEl8Kox6
朝 鳥鍋 ごはん
昼 きんぴら ハンバーグ ごはん ミニトマト
夜 まぐろ刺身 おぼろ豆腐 鳥鍋 大根サラダ バナナ ごはん
間 クッキー２０枚 饅頭４個
間食し過ぎ。
昼 きんぴら ハンバーグ ごはん ミニトマト
夜 まぐろ刺身 おぼろ豆腐 鳥鍋 大根サラダ バナナ ごはん
間 クッキー２０枚 饅頭４個
間食し過ぎ。
837 ：彼氏いない歴774年：2009/02/23(月) 23:10:30 ID:5m5WVw6b
朝 ご飯、ブロッコリ、おでん、煎茶
昼 カレーライス、野菜ジュース
夜 スーパーの寿司
間 オレイユ1個、シュークリーム1個、醤油せんべい、さきいか
昼 カレーライス、野菜ジュース
夜 スーパーの寿司
間 オレイユ1個、シュークリーム1個、醤油せんべい、さきいか
838 ：彼氏いない歴774年：2009/02/23(月) 23:18:05 ID:qzR/cAJv
朝 バナナ1本
昼 炒り豆腐(豆腐豚肉玉ねぎ人参椎茸グリンピース卵) 中華サラダ(はるさめ人参きゅうりハム) みそ汁(キャベツ油揚げ) ごはん(塩昆布） りんご4分の1
間 じゃことわかめのかりんとう プリン チョココ２枚
夜 ほっけの開き3分の1切れ ポテトサラダ(じゃが芋玉ねぎきゅうり魚肉ソーセージ) みそ汁(菜の花) 雑炊(ごはんねぎニラ卵)
かりんとうに入れたしらす干しに入ってたちっちゃいイカの行方が気になる。
昼 炒り豆腐(豆腐豚肉玉ねぎ人参椎茸グリンピース卵) 中華サラダ(はるさめ人参きゅうりハム) みそ汁(キャベツ油揚げ) ごはん(塩昆布） りんご4分の1
間 じゃことわかめのかりんとう プリン チョココ２枚
夜 ほっけの開き3分の1切れ ポテトサラダ(じゃが芋玉ねぎきゅうり魚肉ソーセージ) みそ汁(菜の花) 雑炊(ごはんねぎニラ卵)
かりんとうに入れたしらす干しに入ってたちっちゃいイカの行方が気になる。
839 ：彼氏いない歴774年：2009/02/23(月) 23:20:18 ID:NRxLDZar
朝 シリアル 牛乳
チョコクッキー
昼 薬局で買った半額のおにぎり二個
野菜ジュース
夜 唐揚げ
鍋焼うどん
間 いちごヨーグルト
チョコクッキー４枚
クラスの美少女にもらったチョコ
チョコクッキー
昼 薬局で買った半額のおにぎり二個
野菜ジュース
夜 唐揚げ
鍋焼うどん
間 いちごヨーグルト
チョコクッキー４枚
クラスの美少女にもらったチョコ
840 ：彼氏いない歴774年：2009/02/23(月) 23:28:15 ID:VwoK9iPG
朝 オールブラン、紅茶
昼 あんぱん半分、ミニあんどーなつ、ラズベリーホーン、やきいも一本、豆乳ココア
夜 ごはん二杯、わかめとお麩のみそ汁、納豆、オクラ、ねぎとろろ、セリのお浸し、芋茎と高野豆腐の煮物、ウィンナー
間 柿ピ
昼 あんぱん半分、ミニあんどーなつ、ラズベリーホーン、やきいも一本、豆乳ココア
夜 ごはん二杯、わかめとお麩のみそ汁、納豆、オクラ、ねぎとろろ、セリのお浸し、芋茎と高野豆腐の煮物、ウィンナー
間 柿ピ
841 ：彼氏いない歴774年：2009/02/23(月) 23:39:28 ID:iPQBrNg+
朝 キットカット
昼 チキンカツ弁当、緑茶、ヨーグルト
夜 うどん、鶏の照り焼き、何か美味しいやつ、緑茶
昼 チキンカツ弁当、緑茶、ヨーグルト
夜 うどん、鶏の照り焼き、何か美味しいやつ、緑茶
842 ：彼氏いない歴774年：2009/02/23(月) 23:48:27 ID:8RW8j8jn
843 ：彼氏いない歴774年：2009/02/24(火) 00:04:05 ID:Azr3uLdZ
朝 ピザトースト、カフェオレ
昼 エビフライカレー、チョコ
夜 すき焼き、ごはん、巻き鮨
間 ドロリッチ、飴二個、コーヒー、牛乳
昼 エビフライカレー、チョコ
夜 すき焼き、ごはん、巻き鮨
間 ドロリッチ、飴二個、コーヒー、牛乳
844 ：彼氏いない歴774年：2009/02/24(火) 01:52:27 ID:WiORZdv2
朝 ごはん、数の子のつくだに
昼 春キャベツたらこスパゲティ、いなり寿司
夜 ごはん、めばるの煮付け、大根の酢の物、ブロッコリー、高菜、こんにゃく田楽
間 せんべい３枚、アーモンドチョコ４粒、チョコシュー、キャベツ太郎少々、フルーチェ少々、みかん２個
お菓子食べ過ぎか…
春キャベツが甘くてやおくてうまい。
昼 春キャベツたらこスパゲティ、いなり寿司
夜 ごはん、めばるの煮付け、大根の酢の物、ブロッコリー、高菜、こんにゃく田楽
間 せんべい３枚、アーモンドチョコ４粒、チョコシュー、キャベツ太郎少々、フルーチェ少々、みかん２個
お菓子食べ過ぎか…
春キャベツが甘くてやおくてうまい。
845 ：彼氏いない歴774年：2009/02/24(火) 03:02:52 ID:+J86ewKk
朝 しゃけ コロッケ ご飯
昼 なし
夜 クッパ 小さい干物
間 デコポン
午前中１１時頃すっごく眠くなって寝て起きたら夕方６時半ですた
そんなわけで昼飯はなし
昼 なし
夜 クッパ 小さい干物
間 デコポン
午前中１１時頃すっごく眠くなって寝て起きたら夕方６時半ですた
そんなわけで昼飯はなし
846 ：彼氏いない歴774年：2009/02/24(火) 19:14:57 ID:89DTiSGW
朝 なし
昼 おにぎり弁当 ﾛｰﾙｹｰｷ半分 ﾊﾟﾝ半分
間食 ﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪ ｷｯﾄｶｯﾄ2本
食いすぎだー
夜抜こ
昼 おにぎり弁当 ﾛｰﾙｹｰｷ半分 ﾊﾟﾝ半分
間食 ﾌﾟﾘﾝﾊﾟﾌｪ ｷｯﾄｶｯﾄ2本
食いすぎだー
夜抜こ
847 ：彼氏いない歴774年：2009/02/24(火) 19:47:44 ID:UWosZSWX
朝 なし
昼 なし
夜 うどん、スタバのコーヒー
休みの日は食事後回しでとことん寝てしまう
昼 なし
夜 うどん、スタバのコーヒー
休みの日は食事後回しでとことん寝てしまう
848 ：彼氏いない歴774年：2009/02/24(火) 19:55:19 ID:Ev9IKCb5
朝なし
昼ブルーベリーベーグル、シチュー、ぷりん
夜クリーム玄米ブラン
野菜が足りない…
昼ブルーベリーベーグル、シチュー、ぷりん
夜クリーム玄米ブラン
野菜が足りない…
849 ：彼氏いない歴774年：2009/02/24(火) 20:00:35 ID:1FmA7jg/
朝 しゃけ ごはん カツサンド ベーコントースト
昼 マヨたまご ごはん かきなの汁物
夜 ちゃんぽん 小魚
間 菓子
昼 マヨたまご ごはん かきなの汁物
夜 ちゃんぽん 小魚
間 菓子
850 ：彼氏いない歴774年：2009/02/24(火) 20:00:38 ID:keSC3Ksa
朝 ふじっこのこんぶおにぎり
昼 フィレオフィッシュセット
おやつ クランキーまるまる1枚 チロルチョコ（きなこもちと抹茶 計8粒）
夜ご飯はこれから考える
野菜たべなきゃ…
昼 フィレオフィッシュセット
おやつ クランキーまるまる1枚 チロルチョコ（きなこもちと抹茶 計8粒）
夜ご飯はこれから考える
野菜たべなきゃ…
851 ：彼氏いない歴774年：2009/02/24(火) 20:04:49 ID:oXHw+yVu
朝なし
昼なし
夜ポテチ半分、キムチ、焼き鳥三本、焼酎
女として終わった。
昼なし
夜ポテチ半分、キムチ、焼き鳥三本、焼酎
女として終わった。
852 ：彼氏いない歴774年：2009/02/24(火) 20:09:24 ID:T+zlOjnN
朝 なし
昼 ブロッコリーの炒めたやつ
夕 ナポリタン
間 ストロベリーティーオレ、昆布茶、グミ
昆布茶うまいよー
昼 ブロッコリーの炒めたやつ
夕 ナポリタン
間 ストロベリーティーオレ、昆布茶、グミ
昆布茶うまいよー
853 ：彼氏いない歴774年：2009/02/24(火) 21:06:38 ID:mPxHh/qB
朝 バナナ1本
昼 タラの磯辺揚げ 白菜サラダ(白菜きゅうりみかん) かぶのスープ(かぶ玉ねぎ人参ベーコン) ごはん(塩昆布) バナナ半分
間 ミルクココアキャラメル2粒 チョココ5枚
夜 毛蟹 ツナサラダ(ツナきゅうりキャベツコーンミニトマト) 長芋の煮もの(昆布) みそ汁(大根わかめ) ごはん ポン柑1個
甘いもの食いが止まらない
昼 タラの磯辺揚げ 白菜サラダ(白菜きゅうりみかん) かぶのスープ(かぶ玉ねぎ人参ベーコン) ごはん(塩昆布) バナナ半分
間 ミルクココアキャラメル2粒 チョココ5枚
夜 毛蟹 ツナサラダ(ツナきゅうりキャベツコーンミニトマト) 長芋の煮もの(昆布) みそ汁(大根わかめ) ごはん ポン柑1個
甘いもの食いが止まらない
854 ：彼氏いない歴774年：2009/02/24(火) 21:11:55 ID:MbsmIrjH
朝 おしるこ・ヨーグルト
昼 フライドポテト
間 カラメルプディング・ココア
夜 おこのみやき
欲求のまま食べたら偏りすぎた＼(^0^)／
昼 フライドポテト
間 カラメルプディング・ココア
夜 おこのみやき
欲求のまま食べたら偏りすぎた＼(^0^)／
855 ：彼氏いない歴774年：2009/02/24(火) 21:12:43 ID:WWI1udyf
朝 ご飯、菜の花のお浸し、焼きイカ、煎茶
昼 インスタントラーメン、野菜ジュース
夜 ご飯、野菜鍋
間 シュークリーム1個、ワッフル1個、しょうゆせんべい
生理中、食欲止まらず
昼 インスタントラーメン、野菜ジュース
夜 ご飯、野菜鍋
間 シュークリーム1個、ワッフル1個、しょうゆせんべい
生理中、食欲止まらず
856 ：彼氏いない歴774年：2009/02/24(火) 21:20:37 ID:B1SpSKhD
朝 31アイス(ラブポーション31、ボックスオブチョコレート)
昼 ステーキ、サラダ
夜 卵焼き、サーモンマリネ、コロッケ
昼 ステーキ、サラダ
夜 卵焼き、サーモンマリネ、コロッケ
857 ：彼氏いない歴774年：2009/02/24(火) 22:02:33 ID:1n4ARZVX
朝 ふかし芋
昼 きんぴら ハンバーグ ミニトマト ごはん
夜 おにぎり 里芋のそぼろあんかけ 白和え 低脂肪牛乳
間 青汁 クッキー ジンジャーコーヒー
クッキーが美味い
昼 きんぴら ハンバーグ ミニトマト ごはん
夜 おにぎり 里芋のそぼろあんかけ 白和え 低脂肪牛乳
間 青汁 クッキー ジンジャーコーヒー
クッキーが美味い
858 ：彼氏いない歴774年：2009/02/24(火) 22:45:38 ID:B/VEKLYc
朝 ミニクロワッサン３つ
昼 ミニクロワッサン２つ
夜 ご飯、しゃけ、帆立のバター焼き、味噌汁
間 りんごジュース、ナタデココ入りマンゴージュース
塩分と脂肪分とりすぎた。
昼 ミニクロワッサン２つ
夜 ご飯、しゃけ、帆立のバター焼き、味噌汁
間 りんごジュース、ナタデココ入りマンゴージュース
塩分と脂肪分とりすぎた。
859 ：彼氏いない歴774年：2009/02/24(火) 22:48:18 ID:oshQDA99
朝 明太フランス
昼 小籠包
夜 明太子スパ
めんどくさいけど腹減るから楽に食べれる炭水化物ばっか
ピザですｗｗ
昼 小籠包
夜 明太子スパ
めんどくさいけど腹減るから楽に食べれる炭水化物ばっか
ピザですｗｗ
860 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 00:02:23 ID:FstbaiH4
朝 無し
昼 カレー、ミルクティー
夜 ご飯、ささみチーズフライ、春巻き、ひじき、ホタテの佃煮、大根とイカの煮物、ウィンナーともやしと菜っ葉の中華風炒め
間 食パン１枚、ジャム＆マーガリンのコッペパン
昼 カレー、ミルクティー
夜 ご飯、ささみチーズフライ、春巻き、ひじき、ホタテの佃煮、大根とイカの煮物、ウィンナーともやしと菜っ葉の中華風炒め
間 食パン１枚、ジャム＆マーガリンのコッペパン
861 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 00:18:16 ID:M9Pi3lxW
朝・カッテージチーズ180gの蜂蜜がけ、アセロラジュース500ml
昼・わかめご飯大盛１膳、梅干し７粒
夜・シーフードグラタン、和風サラダ、フルーツ白玉少し、豆乳２杯
昼・わかめご飯大盛１膳、梅干し７粒
夜・シーフードグラタン、和風サラダ、フルーツ白玉少し、豆乳２杯
862 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 00:49:31 ID:7uoNPnsF
朝：うまい棒、ﾐﾆｽﾅｯｸ菓子
昼：野菜ｼﾞｭｰｽ、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ、ﾐﾆ肉まん、ばなな
夜：野菜ｼﾞｭｰｽ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
不健康だな。
友達の家みたいに家族で仲良くご飯食べてみたいよ。
昼：野菜ｼﾞｭｰｽ、ｺｰﾝﾌﾚｰｸ、ﾐﾆ肉まん、ばなな
夜：野菜ｼﾞｭｰｽ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
不健康だな。
友達の家みたいに家族で仲良くご飯食べてみたいよ。
863 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 01:07:12 ID:RGVjczWc
朝 ごはん、数の子つくだに
昼 豚生姜焼き定食
夜 牡蠣鍋
間 せんべい２枚、チャイ、ハッピータン４枚、フルーチェ少々、苺チョコ少々
今日もお菓子食い過ぎ…
昼 豚生姜焼き定食
夜 牡蠣鍋
間 せんべい２枚、チャイ、ハッピータン４枚、フルーチェ少々、苺チョコ少々
今日もお菓子食い過ぎ…
864 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 02:35:27 ID:/hJNfzwX
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 弁当(ごはん)
夜 ごはん、味噌汁、鮭西京焼き、マカロニサラダ
間 あめ、抹茶ラテ、カフェオレ、カルアミルク
昼 弁当(ごはん)
夜 ごはん、味噌汁、鮭西京焼き、マカロニサラダ
間 あめ、抹茶ラテ、カフェオレ、カルアミルク
865 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 05:46:34 ID:9XYnvtwJ
朝：なし
昼：昨日のうどんの残り汁
夜：ミニ納豆、ブロッコリー入りミートスパ、胡瓜とタコのサラダ、鍋的な何か（小松菜、エノキ、豚肉、白菜）
間：おにぎり（梅高菜）、シュークリーム、チョコレート、アルフォート
とりあえず朝夜逆転生活は改めるべき
昼：昨日のうどんの残り汁
夜：ミニ納豆、ブロッコリー入りミートスパ、胡瓜とタコのサラダ、鍋的な何か（小松菜、エノキ、豚肉、白菜）
間：おにぎり（梅高菜）、シュークリーム、チョコレート、アルフォート
とりあえず朝夜逆転生活は改めるべき
866 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 19:01:06 ID:2b3lo0NW
朝 31アイス(いちごみるく、ラブなんたら)サラダ、コロッケ
昼 プリン２つ、ミスドのハニーチュロ、かき揚げ２つ
夜 ミスドのフロッキーシュー、塩キャラメル
甘いもん食べ過ぎ…
昼 プリン２つ、ミスドのハニーチュロ、かき揚げ２つ
夜 ミスドのフロッキーシュー、塩キャラメル
甘いもん食べ過ぎ…
867 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 19:06:23 ID:GHbpYOeH
昨日
朝 なし
昼 チャーハン、緑茶
夜 山芋とわかめのサラダ、コーンスープ
間 チョコ10粒、いよかん
今日
朝 なし
昼 ご飯、エビフライ
夜 ご飯、手羽先煮たやつ、山芋のサラダ、たくあん、麻婆豆腐ちっくな何か、麦茶
間 チョコ8粒、ミニワッフル1つ、いよかん、玄米茶
朝 なし
昼 チャーハン、緑茶
夜 山芋とわかめのサラダ、コーンスープ
間 チョコ10粒、いよかん
今日
朝 なし
昼 ご飯、エビフライ
夜 ご飯、手羽先煮たやつ、山芋のサラダ、たくあん、麻婆豆腐ちっくな何か、麦茶
間 チョコ8粒、ミニワッフル1つ、いよかん、玄米茶
868 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 19:06:25 ID:c20ucKAr
朝 チョコクロワッサン・もちもちパン2こ・コーヒー
昼 カレー味ビーフン・ガーナポテトチョコ
間 ガム大量・抹茶ラテ
２週間くらい野菜食べてない
昼 カレー味ビーフン・ガーナポテトチョコ
間 ガム大量・抹茶ラテ
２週間くらい野菜食べてない
869 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 19:15:00 ID:sxleC9Pp
朝：魚肉ソーセージ１本、さつまいも入りホットケーキ２枚、アイス１本、緑茶
昼：魚肉ソーセージ１本、ホットケーキ（ココア入りとさつまいも入り）、緑茶
間：ココア
夜：魚肉ソーセージと玉ねぎのケチャップ炒め、レタス、ご飯、玄米茶
魚肉ソーセージどれくらい振りに食べたか忘れたけどｳﾏｰだった。
昼：魚肉ソーセージ１本、ホットケーキ（ココア入りとさつまいも入り）、緑茶
間：ココア
夜：魚肉ソーセージと玉ねぎのケチャップ炒め、レタス、ご飯、玄米茶
魚肉ソーセージどれくらい振りに食べたか忘れたけどｳﾏｰだった。
870 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 19:21:45 ID:nSfxY2X8
朝 バナナ1本
昼 チャーハン(ベーコン玉ねぎ長ねぎピーマン卵) みそ汁(しじみネギ生姜)
間 シュークリーム2個 アーモンドチョコ５粒
夜 サバの塩焼き 長芋の煮もの(昆布) サラダ(ホタテキャベツ玉葱大根きゅうりベーコンミニトマト) みそ汁(しじみネギ生姜) とろろごはん
タイヤキがむしょうに食べたい。
昼 チャーハン(ベーコン玉ねぎ長ねぎピーマン卵) みそ汁(しじみネギ生姜)
間 シュークリーム2個 アーモンドチョコ５粒
夜 サバの塩焼き 長芋の煮もの(昆布) サラダ(ホタテキャベツ玉葱大根きゅうりベーコンミニトマト) みそ汁(しじみネギ生姜) とろろごはん
タイヤキがむしょうに食べたい。
871 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 19:23:23 ID:0vI8/QFV
朝 無し
昼 野菜炒め
夜 ヨーグルト
おでん
元から好きではないが１月末から米を一口も食べていない。
昼 野菜炒め
夜 ヨーグルト
おでん
元から好きではないが１月末から米を一口も食べていない。
872 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 19:54:59 ID:nThfSrNj
朝 ミートトーフ ご飯 貝の味噌汁 ババロア
昼 なし
夜 あじのひもの 赤飯 アサリとネギの味噌汁
間 お菓子
最近バナナばっか食べてたら口内炎が・・・。
昼 なし
夜 あじのひもの 赤飯 アサリとネギの味噌汁
間 お菓子
最近バナナばっか食べてたら口内炎が・・・。
873 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 21:34:59 ID:fiELkU0l
朝 味噌おにぎり
昼 ワンタンスープ、ご飯
夜 鮪の煮付け、大根サラダ、トマト、ほうれん草のお浸し、ご飯、味噌汁
間 雪見だいふく２個、メグスリノ木茶
昼 ワンタンスープ、ご飯
夜 鮪の煮付け、大根サラダ、トマト、ほうれん草のお浸し、ご飯、味噌汁
間 雪見だいふく２個、メグスリノ木茶
874 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 21:53:23 ID:M9Pi3lxW
朝・シチューライス
昼・ヨーグルト500g＋きなこ、オリゴ糖大量
夜・オールアップル一袋、おさつどきっ一箱、梅干し8粒
なにこれ
昼・ヨーグルト500g＋きなこ、オリゴ糖大量
夜・オールアップル一袋、おさつどきっ一箱、梅干し8粒
なにこれ
875 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 21:55:47 ID:RkEGwHYZ
朝昼なし
15時 ダースチョコ
17時 就寝
20時（朝） ラーメン 焼き肉
15時 ダースチョコ
17時 就寝
20時（朝） ラーメン 焼き肉
876 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 22:01:08 ID:EGITNLpC
朝 無し
昼 焼きうどん、食パン
夜 無し
間 ファミチキ、ダブルクリームエクレア、スコーン、たこ焼き（宇宙食）、オレンジジュース、ビスケット
昼 焼きうどん、食パン
夜 無し
間 ファミチキ、ダブルクリームエクレア、スコーン、たこ焼き（宇宙食）、オレンジジュース、ビスケット
877 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 22:31:44 ID:Fq2gAM0n
朝 菓子パン二個、コーヒー
昼 牛丼、味噌汁、菓子パン
夜 キャベツサラダ、煎茶
間 煮干し、せんべい、ヨーグルト、チョコ、クッキー、喜久福、紅茶
食べ過ぎ
昼 牛丼、味噌汁、菓子パン
夜 キャベツサラダ、煎茶
間 煮干し、せんべい、ヨーグルト、チョコ、クッキー、喜久福、紅茶
食べ過ぎ
878 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 22:53:45 ID:fApMvKS2
みんな 生活が不規則過ぎだ
喪女は不規則なのか？
喪女は不規則なのか？
879 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 22:58:10 ID:s/iLPCwX
なんかお菓子ばっかだな…
880 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 22:59:02 ID:6rY4MX9w
朝 なし
昼 クリームパスタ
夜 ごはん、おからハンバーグ、サラダ、ウィンナー、卯の花
間 シュークリーム
昼 クリームパスタ
夜 ごはん、おからハンバーグ、サラダ、ウィンナー、卯の花
間 シュークリーム
881 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 22:59:30 ID:lXD1PKh1
昼もちっとロール
夜薄皮あんパン五個
夜食ﾐﾆ豚まん二個
炭水化物大好き
夜薄皮あんパン五個
夜食ﾐﾆ豚まん二個
炭水化物大好き
882 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 23:09:52 ID:4ctIkmPD
朝 なし
昼 焼きそば 目玉焼き
夜 ご飯 魚の煮付け 納豆半分
間 クラッカー
昼 焼きそば 目玉焼き
夜 ご飯 魚の煮付け 納豆半分
間 クラッカー
883 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 23:12:28 ID:vDm1BgAF
朝 なし
昼 焼きそば
夕 天ぷら、りんご
間 芋けんぴ
昼 焼きそば
夕 天ぷら、りんご
間 芋けんぴ
884 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 23:20:24 ID:32CL+5sF
朝 オムライス コンソメスープ
昼 焼きそば
夜 エビフライ定食
昼 焼きそば
夜 エビフライ定食
885 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 23:34:55 ID:1jFhTBMu
朝：ご飯、半熟卵、焼き魚（キンキ）、ワカメと豆腐のみそ汁、キャベツ炒め
昼：鮭茶漬け、おでん、野菜ジュース
夜：ご飯、八宝菜、煎茶
間：ドーナツ1個、チョコチップクッキー半分、醤油せんべい
昼：鮭茶漬け、おでん、野菜ジュース
夜：ご飯、八宝菜、煎茶
間：ドーナツ1個、チョコチップクッキー半分、醤油せんべい
886 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 23:38:10 ID:dU1NDfMY
フィレオフィッシュとお好み焼き
887 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 23:50:45 ID:uzjBBwM3
朝：パン、ポテトサラダ、コーヒー
昼：明太子パスタ、サラダ、ヨーグルト
夕：チョコレート
夜：カレー、コロッケ、サラダ
今から夜食だー！！
昼：明太子パスタ、サラダ、ヨーグルト
夕：チョコレート
夜：カレー、コロッケ、サラダ
今から夜食だー！！
888 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 23:56:41 ID:/trPk9yE
朝 白飯、さんまの焼いたの
昼 ハニートースト、コーヒー
夕 白飯、大根サラダ、味噌汁、やきそばパン
昼 ハニートースト、コーヒー
夕 白飯、大根サラダ、味噌汁、やきそばパン
889 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 23:56:50 ID:zPt2eTvC
２日目のおでん＆芋焼酎
890 ：彼氏いない歴774年：2009/02/26(木) 00:00:16 ID:B+e4tkhl
ひる ドライカレー
よる 一人鍋
自炊がんばった
鍋ｳﾏｰ
よる 一人鍋
自炊がんばった
鍋ｳﾏｰ
891 ：彼氏いない歴774年：2009/02/26(木) 00:05:17 ID:Ng9j53wk
プルーン
ハーベストセサミ
お茶漬け
とろ～りクリームオン杏仁豆腐
ビーフシチュー
ガーリックトースト
ハーベストセサミ
お茶漬け
とろ～りクリームオン杏仁豆腐
ビーフシチュー
ガーリックトースト
892 ：彼氏いない歴774年：2009/02/26(木) 00:22:03 ID:OCA8HoDa
朝 ぱん、ぱん、スイスロール４切れ、ペプシネックス、アクエリアス、ゆうげ
昼 サンデーチョコレート、てりやきバーガー
間 ココアがけピーナッツ
夜 ぱん、バケット、コロッケ、ごはん、アクエリアス、ポテトサラダ
野菜一ヶ月ほど食べてない。
豆腐とカレーが食べたい
昼 サンデーチョコレート、てりやきバーガー
間 ココアがけピーナッツ
夜 ぱん、バケット、コロッケ、ごはん、アクエリアス、ポテトサラダ
野菜一ヶ月ほど食べてない。
豆腐とカレーが食べたい
893 ：彼氏いない歴774年：2009/02/26(木) 00:39:34 ID:dQaRgHDM
おやつ ブロッコリー ピザ おしるこ餅２こ
夜 黒酢 クッキー 野菜ジュース クラブサンド
夜 黒酢 クッキー 野菜ジュース クラブサンド
894 ：彼氏いない歴774年：2009/02/26(木) 00:54:20 ID:eQOt+9nO
朝 ごはん、梅干し
昼 讃岐うどん小、いか天ぷら、いなり２個
夜 お好み焼き、魚肉ソーセージ
間 北海道チーズ蒸しパン
昼 讃岐うどん小、いか天ぷら、いなり２個
夜 お好み焼き、魚肉ソーセージ
間 北海道チーズ蒸しパン
895 ：彼氏いない歴774年：2009/02/26(木) 01:13:18 ID:Y/dndBQd
朝 なし
昼 チーズスパ
夜 ごはん、豚から揚げ
間 チーズトースト半分、カフェオレ、ヨーグルト、ミルクティー二杯
昼 チーズスパ
夜 ごはん、豚から揚げ
間 チーズトースト半分、カフェオレ、ヨーグルト、ミルクティー二杯
896 ：彼氏いない歴774年：2009/02/26(木) 02:14:43 ID:CKsDoGVV
朝兼昼 ツナサンド、キャベツと油揚げの味噌汁
おやつ 抹茶アイス
夜 太巻、稲荷寿司、ちくわ、梅干し、お吸物、味噌汁、冷奴
深夜 紅茶２杯、りんごジュース、クランベリージュース
今、無性に喉が渇いている…そしてマーマレイドを食べようか迷っている…どうするか
おやつ 抹茶アイス
夜 太巻、稲荷寿司、ちくわ、梅干し、お吸物、味噌汁、冷奴
深夜 紅茶２杯、りんごジュース、クランベリージュース
今、無性に喉が渇いている…そしてマーマレイドを食べようか迷っている…どうするか
897 ：彼氏いない歴774年：2009/02/26(木) 06:31:22 ID:KwzaydIS
昨日
朝：寝ていたのでなし
昼：寝ていたのでなし
夜：チーズバーガー、チキンナゲット、ポテト、マックフルーリー、オレンジジュース、シーチキン
夜中：野菜ジュース、グレープフルーツジュース、茎わかめ、カルパス、よっちゃんイカ、コーラ＆ソーダグミ
まだまだ足りない…
今からコンビニ行こうかな
食費かかりすぎ
朝：寝ていたのでなし
昼：寝ていたのでなし
夜：チーズバーガー、チキンナゲット、ポテト、マックフルーリー、オレンジジュース、シーチキン
夜中：野菜ジュース、グレープフルーツジュース、茎わかめ、カルパス、よっちゃんイカ、コーラ＆ソーダグミ
まだまだ足りない…
今からコンビニ行こうかな
食費かかりすぎ
898 ：彼氏いない歴774年：2009/02/26(木) 14:09:41 ID:VlAveF/3
朝 31アイス(ラブポーション31、ラブなんたら)ハニーチュロ
昼 塩キャラメルフレンチ、カレー、チャーハン少し
夜 チキンソテー、サラダ、ご飯一膳
食べた食べた
昼 塩キャラメルフレンチ、カレー、チャーハン少し
夜 チキンソテー、サラダ、ご飯一膳
食べた食べた
899 ：彼氏いない歴774年：2009/02/26(木) 15:04:39 ID:vS1Geklv
朝:飯 ハムエッグケチャップがけ わかめスープ
デザートにバニラソフトクリーム
昼:水 ブラックコーヒー
夜(予定):飯 粕汁
デザートにバニラソフトクリーム
昼:水 ブラックコーヒー
夜(予定):飯 粕汁
900 ：彼氏いない歴774年：2009/02/26(木) 19:08:42 ID:rRQkovbo
朝：ピザ７切れ、ご飯少し、アイス３本、玄米茶、ココア
昼：ご飯、魚肉ソーセージ、リンゴジュース
夜：スイートポテト２個、ご飯、魚肉ソーセージ一口、茹でた豚肉と舞茸と水菜少し
間：カフェオレ、ブラックコーヒー、ピーナッツチョコ
昼：ご飯、魚肉ソーセージ、リンゴジュース
夜：スイートポテト２個、ご飯、魚肉ソーセージ一口、茹でた豚肉と舞茸と水菜少し
間：カフェオレ、ブラックコーヒー、ピーナッツチョコ
901 ：彼氏いない歴774年：2009/02/26(木) 19:11:09 ID:2F4ZGAqO
朝:菓子パン一つ
昼:キムチ鍋
夜:ミルクティ
昼:キムチ鍋
夜:ミルクティ
902 ：彼氏いない歴774年：2009/02/26(木) 21:03:12 ID:3TsNj+yB
朝 バナナ1本
昼 タンドリーチキン にんじんときゅうりの味噌マヨあえ 小松菜と卵のスープ ごはん(塩昆布) オレンジ３分の1個
間 フロランタン1個 ヨーグルトスコーン２個
夜 焼きそば(豚肉キャベツ玉葱ピーマン) 湯豆腐(生姜ネギ) みそ汁(なめこ) 大根のビール漬け
スコーン久しぶりに作った。外サク中しっとりふんわり、うめえ。
昼 タンドリーチキン にんじんときゅうりの味噌マヨあえ 小松菜と卵のスープ ごはん(塩昆布) オレンジ３分の1個
間 フロランタン1個 ヨーグルトスコーン２個
夜 焼きそば(豚肉キャベツ玉葱ピーマン) 湯豆腐(生姜ネギ) みそ汁(なめこ) 大根のビール漬け
スコーン久しぶりに作った。外サク中しっとりふんわり、うめえ。
903 ：彼氏いない歴774年：2009/02/26(木) 21:26:10 ID:DS89rZgT
朝 シチュー ごはん
昼 ハンバーグ きんぴら トマト ごはん
夜 大根サラダ すきやき ごはん 低脂肪牛乳
間 クッキー ロールケーキ
昼 ハンバーグ きんぴら トマト ごはん
夜 大根サラダ すきやき ごはん 低脂肪牛乳
間 クッキー ロールケーキ
904 ：彼氏いない歴774年：2009/02/26(木) 21:31:17 ID:bBp8UM2u
朝 カフェオレ
昼 うずまきソフト、いちご
夜 チヂミ、もやし、白米、わらび餅
昼 うずまきソフト、いちご
夜 チヂミ、もやし、白米、わらび餅
905 ：彼氏いない歴774年：2009/02/26(木) 21:53:06 ID:Xx0BlsbQ
朝：ご飯、焼き魚（イワシ）、魚肉ソーセージ入り炒り卵、ほうれん草のお浸し、煎茶
昼：ハムカツサンド1つ、タコス1つ、ガーリックラスク数枚、飲むヨーグルト、野菜ジュース
夜：ご飯、焼き魚、フキとキノコの納豆汁、フライドポテト、サラダ
間：醤油せんべい1枚
食い過ぎる
昼：ハムカツサンド1つ、タコス1つ、ガーリックラスク数枚、飲むヨーグルト、野菜ジュース
夜：ご飯、焼き魚、フキとキノコの納豆汁、フライドポテト、サラダ
間：醤油せんべい1枚
食い過ぎる
906 ：彼氏いない歴774年：2009/02/26(木) 22:30:20 ID:tzvtSI1I
朝・豆乳、梅干し
昼・ヨーグルト500g＋きなこ、オリゴ糖大量、おさつどきっ一箱
夜・オールアップル一袋、グミ一袋、板チョコ一枚
まじなにこれ
昼・ヨーグルト500g＋きなこ、オリゴ糖大量、おさつどきっ一箱
夜・オールアップル一袋、グミ一袋、板チョコ一枚
まじなにこれ
907 ：彼氏いない歴774年：2009/02/26(木) 22:38:18 ID:oSxwr/Wh
朝 なし
昼 なし
夜 マックフルーリィ期間限定のやつ マックポーク カルピス クッキー16枚 うまかっちゃん
昼 なし
夜 マックフルーリィ期間限定のやつ マックポーク カルピス クッキー16枚 うまかっちゃん
908 ：彼氏いない歴774年：2009/02/26(木) 23:49:42 ID:2SvUCMrJ
朝 ウインナー入りフランスパン
昼 ワンタンスープ
夜 半熟目玉焼き、めかぶ、シーチキンと菜の花と黒胡麻のマヨネーズ和え、ご飯、味噌汁
間 りんごジュース
昼 ワンタンスープ
夜 半熟目玉焼き、めかぶ、シーチキンと菜の花と黒胡麻のマヨネーズ和え、ご飯、味噌汁
間 りんごジュース
909 ：彼氏いない歴774年：2009/02/27(金) 01:38:55 ID:xkjA8bwh
朝 ごはん、数の子佃煮、トルティーヤ（チキンシーザー）
昼 たらこうどん、キャベツ、パン
夜 ハヤシライス、酢の物
間 カプチーノ、アイス、チョコ
昼 たらこうどん、キャベツ、パン
夜 ハヤシライス、酢の物
間 カプチーノ、アイス、チョコ
910 ：彼氏いない歴774年：2009/02/27(金) 01:40:19 ID:2CMJ3QAN
朝 スープごはん、カフェオレ
昼 弁当(ごはん、豚肉の唐揚げ、マカロニサラダ)
夜 ごはん、魚のトマト煮、マカロニサラダ
間 カフェオレ、飴、ヨーグルト、煎餅
昼 弁当(ごはん、豚肉の唐揚げ、マカロニサラダ)
夜 ごはん、魚のトマト煮、マカロニサラダ
間 カフェオレ、飴、ヨーグルト、煎餅
911 ：彼氏いない歴774年：2009/02/27(金) 01:47:32 ID:grpGSsEV
朝:ご飯、海苔、唐揚げ3個、イカげそ揚げ、小松菜と油揚げのお浸し、豆乳カフェオレ、チョコ1個
昼:なし
夜:ミルクティー、安倍川餅3個
朝の食欲がハンパない
昼:なし
夜:ミルクティー、安倍川餅3個
朝の食欲がハンパない
912 ：彼氏いない歴774年：2009/02/27(金) 01:52:06 ID:Kxq2xFxS
朝：白飯、いかフライ半分、ゆで玉子、味噌汁
昼：やきそばパン、オレンジ
夕：白飯、ぶり大根、ゆで玉子×2、おしんこ
夜：いそべ焼き×3、カレーライス
なんでこんなにお腹すくんだろ…
昼：やきそばパン、オレンジ
夕：白飯、ぶり大根、ゆで玉子×2、おしんこ
夜：いそべ焼き×3、カレーライス
なんでこんなにお腹すくんだろ…
913 ：彼氏いない歴774年：2009/02/27(金) 01:58:58 ID:qL6+mAcj
うまい棒サラミ味
2本…これから仕事終わってかえります
ちなみに
男だよ
2本…これから仕事終わってかえります
ちなみに
男だよ
914 ：彼氏いない歴774年：2009/02/27(金) 02:52:12 ID:qvhDE1w3
朝 カレーパン コーヒー
昼 小柱とほうれん草のパスタ
間食 くるみ入り蒸しケーキ
夜 ミネストローネ さんまの缶詰め
500円のパスタランチ最高
昼 小柱とほうれん草のパスタ
間食 くるみ入り蒸しケーキ
夜 ミネストローネ さんまの缶詰め
500円のパスタランチ最高
915 ：彼氏いない歴774年：2009/02/27(金) 03:32:48 ID:2q/hfFL4
朝：なし
昼：なし
夕方：ポテチ、からあげ、カルパス３本、チーズケーキ、じゃがりこ、よっちゃんイカ
夜中：肉まん、ツナマヨパン、マカデミアチョコ、ソーセージ、ソースマヨもんじゃ
やばい…死ぬかも
昼：なし
夕方：ポテチ、からあげ、カルパス３本、チーズケーキ、じゃがりこ、よっちゃんイカ
夜中：肉まん、ツナマヨパン、マカデミアチョコ、ソーセージ、ソースマヨもんじゃ
やばい…死ぬかも
916 ：彼氏いない歴774年：2009/02/27(金) 14:52:37 ID:b7kq6XH1
朝 バナナ たまわかスープ かきあげ
昼 たまわかスープ かきあげ 蓮根えびすり身揚げ２こ
夜 多分おねいさんと茶しばく。あまり食べないようにする
かぜっぴき、甘いものやスープが無性にたべたい 野菜食べたいよ…
昼 たまわかスープ かきあげ 蓮根えびすり身揚げ２こ
夜 多分おねいさんと茶しばく。あまり食べないようにする
かぜっぴき、甘いものやスープが無性にたべたい 野菜食べたいよ…
917 ：彼氏いない歴774年：2009/02/27(金) 15:19:11 ID:R7pbWcl1
朝：納豆ご飯
昼：カップラーメン
夜：肉じゃがの予定
昼：カップラーメン
夜：肉じゃがの予定
918 ：彼氏いない歴774年：2009/02/27(金) 22:15:51 ID:2P+HQKNi
朝・おにぎり
昼・おにぎり２
夜・おにぎり
最近米率やばい
昼・おにぎり２
夜・おにぎり
最近米率やばい
919 ：彼氏いない歴774年：2009/02/27(金) 22:32:17 ID:CtfFCKYN
朝 すきやき残り おにぎり ゆで卵
昼 ミニハンバーグ ミニトマト きんぴら ごはん
夜 トルティーヤ ふかし芋 煮物
間 クッキー カステラ
ゆで卵美味い
昼 ミニハンバーグ ミニトマト きんぴら ごはん
夜 トルティーヤ ふかし芋 煮物
間 クッキー カステラ
ゆで卵美味い
920 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 00:22:33 ID:BkbCHEPt
朝 バナナ1本
昼 おでん風煮もの(大根人参こんにゃくがんもどきちくわうずらの卵昆布) おかかあえ(ほうれんそう白菜人参) みそ汁(豆腐なめこねぎ) たくあん ご飯(塩昆布) バナナ半分
間 フィッシュサンド ミックスナッツ20gくらい メロンパン
夜 鶏肉の料理(名前わからねえ)←豆と芋とキノコが入ってた レタス ミニトマト 大根のみそ汁 おひょうの刺身一切れ 蟹爪１個 ごはん
過食したーこれから気をつけなきゃ。
昼 おでん風煮もの(大根人参こんにゃくがんもどきちくわうずらの卵昆布) おかかあえ(ほうれんそう白菜人参) みそ汁(豆腐なめこねぎ) たくあん ご飯(塩昆布) バナナ半分
間 フィッシュサンド ミックスナッツ20gくらい メロンパン
夜 鶏肉の料理(名前わからねえ)←豆と芋とキノコが入ってた レタス ミニトマト 大根のみそ汁 おひょうの刺身一切れ 蟹爪１個 ごはん
過食したーこれから気をつけなきゃ。
921 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 01:08:00 ID:eCZtXoMj
朝 おでん（ちくわ、ごぼう入り薩摩揚げ、薩摩揚げ）シチュー、もちっとロール2つ、伊予柑半分、イチゴ砂糖掛け、紅茶。
昼 おでん（ちくわ、薩摩揚げ）伊予柑半分、イチゴ砂糖掛け、紅茶。
夜 唐揚げ弁当（オリジン）ぶどうクッキー2つ、ダックワース1こ、えび入りおこげせんべい、日本茶。
食べ過ぎた。明日こそがんばろう。
昼 おでん（ちくわ、薩摩揚げ）伊予柑半分、イチゴ砂糖掛け、紅茶。
夜 唐揚げ弁当（オリジン）ぶどうクッキー2つ、ダックワース1こ、えび入りおこげせんべい、日本茶。
食べ過ぎた。明日こそがんばろう。
922 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 01:10:56 ID:waYrvIwx
朝：ご飯、アジのひらき、菜の花のお浸し、煎茶
昼：うどん、ヨーグルト
夜：ビビンバ、煎茶
間：鮭茶漬け１杯、チョコチップクッキー一枚、ごま煎餅数枚、ヤクルト1本、オレイユ1個
暴走
昼：うどん、ヨーグルト
夜：ビビンバ、煎茶
間：鮭茶漬け１杯、チョコチップクッキー一枚、ごま煎餅数枚、ヤクルト1本、オレイユ1個
暴走
923 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 01:18:02 ID:wdWf6JCO
924 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 03:31:08 ID:7d0OG2Rm
朝 ごはん、ふりかけ
昼 サンドイッチ、カプチーノ
夜 うどん、ちらし寿司
間 日向夏チョコ２粒、チップスター５cm
今日は一応菓子控えめ。
昼 サンドイッチ、カプチーノ
夜 うどん、ちらし寿司
間 日向夏チョコ２粒、チップスター５cm
今日は一応菓子控えめ。
925 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 03:37:25 ID:cuPRy8qd
朝 枝豆ごはん、卵焼き
昼 弁当(ごはん、ハンバーグ、マカロニサラダ)
夜 グラタン、もやしサラダ
間 どら焼、飴二個、ヨーグルト、ココア
昼 弁当(ごはん、ハンバーグ、マカロニサラダ)
夜 グラタン、もやしサラダ
間 どら焼、飴二個、ヨーグルト、ココア
926 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 04:00:34 ID:KURyVTLI
昼 チーズケーキ、焼そば少し、豆乳
間食 クッキー二枚、雪の宿一枚、草餅、ヤクルト
夜 シチューお椀で、ガーリックパン、フレンチトースト、エビフライ一本、ツナマヨ入りはんぺん三個、揚げ餅
間食 クッキー二枚、雪の宿一枚、草餅、ヤクルト
夜 シチューお椀で、ガーリックパン、フレンチトースト、エビフライ一本、ツナマヨ入りはんぺん三個、揚げ餅
927 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 04:12:25 ID:EBClCHoD
朝 煙草、キャラメルマキアート
昼 煙草、ブラックコーヒー、クリーム玄米ブランココア味
間食 煙草、ブラックコーヒー
夜、ビール、オニオンリング、マッシュポテト、シーザーサラダ
チーズバーガー、煙草
現在、バニラフレーバーコーヒー、煙草
昼 煙草、ブラックコーヒー、クリーム玄米ブランココア味
間食 煙草、ブラックコーヒー
夜、ビール、オニオンリング、マッシュポテト、シーザーサラダ
チーズバーガー、煙草
現在、バニラフレーバーコーヒー、煙草
928 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 18:54:24 ID:otbIeGQV
朝：炒り玉子、ハム、醤油ご飯、ココア2杯
昼：うどん、ご飯と炒り玉子一口、饅頭1個、ピーナッツチョコ、グレープジュース
夜：ピーナッツチョコ、焼き菓子4枚、ほうれん草と豚肉の炒めもの、ブラックコーヒー
昼：うどん、ご飯と炒り玉子一口、饅頭1個、ピーナッツチョコ、グレープジュース
夜：ピーナッツチョコ、焼き菓子4枚、ほうれん草と豚肉の炒めもの、ブラックコーヒー
929 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 20:20:56 ID:i4ZhXxb/
朝 バナナ1本
昼 カレーうどん(鶏もも玉葱にんじんかまぼこほうれんそう) 枝豆 いよかん半分
間 無糖ココア 黒こしょうせんべい アーモンドチョコ３粒
夜 豚肉のしょうが焼き(キャベツ) ほうれん草のバター炒め 長芋の煮もの(昆布) ごはん みそ汁(油揚げわかめ菜っ葉)
山盛りのほうれん草を食った
そんでタイヤキ食いたくてしょうがない
昼 カレーうどん(鶏もも玉葱にんじんかまぼこほうれんそう) 枝豆 いよかん半分
間 無糖ココア 黒こしょうせんべい アーモンドチョコ３粒
夜 豚肉のしょうが焼き(キャベツ) ほうれん草のバター炒め 長芋の煮もの(昆布) ごはん みそ汁(油揚げわかめ菜っ葉)
山盛りのほうれん草を食った
そんでタイヤキ食いたくてしょうがない
930 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 20:36:48 ID:1lvL8guP
朝 31アイス(ロッキーロード、ラブなんとか)ロールケーキひときれ
昼 ロールケーキひときれ、ポテチ一袋、
夜 肉団子、クリームコロッケ、キャベツサラダ、巻き寿司
昼 ロールケーキひときれ、ポテチ一袋、
夜 肉団子、クリームコロッケ、キャベツサラダ、巻き寿司
931 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 20:50:30 ID:KtC4OZ08
朝：エノキとワカメの味噌汁、玉子かけご飯、納豆、バナナ、菓子パン
間：菓子パン
昼：鶏と葱・まいたけの煮物
間：芋けんぴ一袋
夜：ほうれん草とフライドチキンをトッピングしたカレーライス、スパゲティーサラダ
そして今、黒糖かじりながらコーヒー中
間：菓子パン
昼：鶏と葱・まいたけの煮物
間：芋けんぴ一袋
夜：ほうれん草とフライドチキンをトッピングしたカレーライス、スパゲティーサラダ
そして今、黒糖かじりながらコーヒー中
932 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 21:00:23 ID:pd+MYLYe
朝 バナナ３本 リッツとカフェオレ
昼 巻き寿司２種とカップヌードル
夜 ポテトアップルパイとコーヒ
昼 巻き寿司２種とカップヌードル
夜 ポテトアップルパイとコーヒ
933 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 21:06:22 ID:vc0E+/j9
朝:バナナ2本,コロッケ1個
昼:カレーライス茶碗1杯
夜:ヨーグルト茶碗1杯,湯豆腐1/2丁
合わせて1207kcal
昼:カレーライス茶碗1杯
夜:ヨーグルト茶碗1杯,湯豆腐1/2丁
合わせて1207kcal
934 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 21:30:24 ID:X4URqhNF
朝 鶏のササミ・ごはん・コーヒー
昼 カントリーマアム二枚
夜 寿司８貫
昼 カントリーマアム二枚
夜 寿司８貫
935 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 21:32:15 ID:rBcnuEGM
豚汁豚汁豚汁豚汁
はまったものができるとそればかり食べるのを治したい
はまったものができるとそればかり食べるのを治したい
936 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 21:49:50 ID:7m2HboPS
朝 米粉パン（バター、チーズ）ソーセージクロワッサン、おからクッキー２枚
昼 海藻スープ、鮭おにぎり
夜 春雨とキャベツのスープ、冷や奴、銀座シュークリーム（さくら）
明日は朝からケーキバイキングごっこする。といってもチーズケーキ二個とシュークリーム。もっと買えば良かった。
昼 海藻スープ、鮭おにぎり
夜 春雨とキャベツのスープ、冷や奴、銀座シュークリーム（さくら）
明日は朝からケーキバイキングごっこする。といってもチーズケーキ二個とシュークリーム。もっと買えば良かった。
937 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 21:52:35 ID:tu8vQ+AK
朝 ホテルのルームサービスでパン、オムレツ、ヨーグルト、コーヒー
昼 蕎麦
夜 烏龍茶
間 ミルクティー、ゼリー
コンラッドいまいち
昼 蕎麦
夜 烏龍茶
間 ミルクティー、ゼリー
コンラッドいまいち
938 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 22:08:28 ID:44PuGj7U
朝 バナナ、ミルクティ
昼なし
夜なし
親知らず痛くて食べれぬ
昼なし
夜なし
親知らず痛くて食べれぬ
939 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 22:10:56 ID:Jgd9H3sU
昼 納豆スパゲティ 麦茶
夜 牛丼 味噌汁
夜 牛丼 味噌汁
940 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 22:15:49 ID:HI6q6wIY
朝:カフェオレ
昼:無し
夕:豚バラとトマトのパスタ、野菜ジュース
間食:みかん５個
パスタのレシピはmixiのコミュから。豚バラたくさん入れたから1000kcal近くになった。
…or2
昼:無し
夕:豚バラとトマトのパスタ、野菜ジュース
間食:みかん５個
パスタのレシピはmixiのコミュから。豚バラたくさん入れたから1000kcal近くになった。
…or2
941 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 22:18:08 ID:eJxRyxj7
もっと野菜食え。野菜＞炭水化物＞肉 ぐらいの割合で
942 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 22:21:31 ID:a0qEcedO
朝兼昼、ワンタンメン
夜、ざるうどん、みたらし団子三本
夜、ざるうどん、みたらし団子三本
943 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 22:55:30 ID:QibRpRKs
朝 抹茶アイス
昼 ご飯、豚汁
夜 春雨ヌードル（うま辛チゲ）、梅酒
間 なし
昼 ご飯、豚汁
夜 春雨ヌードル（うま辛チゲ）、梅酒
間 なし
944 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 23:01:02 ID:2cYL8v7+
朝 無し
昼 ごはん、おろしハンバーグ、豆腐のお味噌汁
夜 ペヤング、オムライス、唐揚げ
間 菓子パン、チョコポテト、チョコとバニラのソフトクリーム
昼 ごはん、おろしハンバーグ、豆腐のお味噌汁
夜 ペヤング、オムライス、唐揚げ
間 菓子パン、チョコポテト、チョコとバニラのソフトクリーム
945 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 23:02:45 ID:lBTzUetV
朝:バナナ2本 水 ビタミン剤
昼:クウォーターパウンダーチーズ
おやつ:桃のクリームパイ センナ茶 α-リポ酸サプリ
夜:梅とじうどん そば茶
昼:クウォーターパウンダーチーズ
おやつ:桃のクリームパイ センナ茶 α-リポ酸サプリ
夜:梅とじうどん そば茶
946 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 23:21:59 ID:xg+Kog0v
朝 なし 寝てた
昼 バナナ２本 ミスドのシナモン
夕 タカシマヤの北海道展にて試食祭り ちびラーメン混ぜゴハンじゃが豚
夜 なし おやすみのもんた
昼 バナナ２本 ミスドのシナモン
夕 タカシマヤの北海道展にて試食祭り ちびラーメン混ぜゴハンじゃが豚
夜 なし おやすみのもんた
947 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 23:57:32 ID:vQKvYm+l
今日はまさに暴飲暴食
朝→吉野家牛丼並、けんちん汁
昼→たこ焼、もつ煮込み、浅漬けきゅうり、みたらし団子、ココア
夜→豚しゃぶ、焼き枝豆、キノコポン酢、山芋しそ巻き、雑炊、カフェオレ、チョコケーキ
なんかいつもよりオナラが臭いです
朝→吉野家牛丼並、けんちん汁
昼→たこ焼、もつ煮込み、浅漬けきゅうり、みたらし団子、ココア
夜→豚しゃぶ、焼き枝豆、キノコポン酢、山芋しそ巻き、雑炊、カフェオレ、チョコケーキ
なんかいつもよりオナラが臭いです
948 ：彼氏いない歴774年：2009/03/01(日) 04:05:33 ID:8YSKAdp8
朝 なし
昼 チーズトースト、カフェオレ
夜 ごはん、焼き鳥、サラダ、キムチ、味噌汁
間 ベーグル、カルアミルク
昼 チーズトースト、カフェオレ
夜 ごはん、焼き鳥、サラダ、キムチ、味噌汁
間 ベーグル、カルアミルク
949 ：彼氏いない歴774年：2009/03/01(日) 04:08:15 ID:ExutODeX
朝 キャベツ焼き飯
昼 鮭とキノコのクリームスパ
晩 ごはん、豚キムチ（ニラとモヤシ入り）、しめじの味噌汁
間 日向夏チョコ１粒
夜 マグカップラーメン
昼 鮭とキノコのクリームスパ
晩 ごはん、豚キムチ（ニラとモヤシ入り）、しめじの味噌汁
間 日向夏チョコ１粒
夜 マグカップラーメン
950 ：彼氏いない歴774年：2009/03/01(日) 04:14:07 ID:U3N0ArUH
朝なし
昼 マック照り焼きバーガーセット
夜 もつ炒め、豚汁
卵掛けご飯
マック久しぶりに食べたくて、、てりたま発売楽しみ
昼 マック照り焼きバーガーセット
夜 もつ炒め、豚汁
卵掛けご飯
マック久しぶりに食べたくて、、てりたま発売楽しみ
951 ：彼氏いない歴774年：2009/03/01(日) 04:15:50 ID:tSaEGlBn
朝 納豆ご飯・牛乳
夜 ステーキ1枚・えびの天ぷら5本・寿司10かん・ハネジューメロン半玉
生ハムとまと2ヶ・ケーキ4切れ・アイス3すくい・ウーロン茶3杯・コーヒー1杯
食べ放題に行った。腹8分目に抑えたら快適な食後だった。
夜 ステーキ1枚・えびの天ぷら5本・寿司10かん・ハネジューメロン半玉
生ハムとまと2ヶ・ケーキ4切れ・アイス3すくい・ウーロン茶3杯・コーヒー1杯
食べ放題に行った。腹8分目に抑えたら快適な食後だった。
952 ：彼氏いない歴774年：2009/03/01(日) 17:47:17 ID:hSTxDnEg
朝 バナナ２本 ロイズのチョコ キットカット
昼 オムレツえびグラタン ポテチ
夜 きょうはもう食べない
>>923 茶をしばくってのは単にお茶するって意味なんだ えへへ
風邪だいぶよくなりました、優しさあじがとう
昼 オムレツえびグラタン ポテチ
夜 きょうはもう食べない
>>923 茶をしばくってのは単にお茶するって意味なんだ えへへ
風邪だいぶよくなりました、優しさあじがとう
953 ：彼氏いない歴774年：2009/03/01(日) 18:59:33 ID:UR5aookv
朝：玉子と玉ねぎのケチャップライス、焼き菓子３枚、ブラックコーヒー、ココア
昼：烏龍茶、豚カツ一切れ、菓子パン２個（パスコのおいしいシューロール塩キャラメル、あわしま堂バターケーキ）、キャラメル１個
夜：ピーナッツチョコ、ココア、ブラックコーヒー、烏龍茶
喉が痛い。久々の菓子パンうまかった。
昼：烏龍茶、豚カツ一切れ、菓子パン２個（パスコのおいしいシューロール塩キャラメル、あわしま堂バターケーキ）、キャラメル１個
夜：ピーナッツチョコ、ココア、ブラックコーヒー、烏龍茶
喉が痛い。久々の菓子パンうまかった。
954 ：彼氏いない歴774年：2009/03/01(日) 19:14:55 ID:ArOtviM2
朝 バナナ１本
昼 豚キムチ丼(豚肉玉葱白菜キムチ)+温玉のせ けんちん汁(鶏肉ごぼう大根人参さといもこんにゃく)
間 シュークリーム2個 塩キャラメルクリームパン
夜 サバみりん漬け焼き 大根おろし れんこんきんぴら(れんこんごぼう人参ベーコン) みそ汁(キャベツ油揚げ) ごはん
７～８年ぶりに吉野家行った。
シュークリーム、自分で買って食べたのと人の家に遊びに行ったら
同じもの出されたのとｗｶﾌﾞｯﾀ
昼 豚キムチ丼(豚肉玉葱白菜キムチ)+温玉のせ けんちん汁(鶏肉ごぼう大根人参さといもこんにゃく)
間 シュークリーム2個 塩キャラメルクリームパン
夜 サバみりん漬け焼き 大根おろし れんこんきんぴら(れんこんごぼう人参ベーコン) みそ汁(キャベツ油揚げ) ごはん
７～８年ぶりに吉野家行った。
シュークリーム、自分で買って食べたのと人の家に遊びに行ったら
同じもの出されたのとｗｶﾌﾞｯﾀ
955 ：彼氏いない歴774年：2009/03/01(日) 19:42:31 ID:EsaVjn+y
朝 おにぎり シチュー
昼 シチューの残り トルティーヤ
夜 キムチ鍋 大根サラダ 牛乳 バナナ
間 クッキー
鍋食いすぎた
昼 シチューの残り トルティーヤ
夜 キムチ鍋 大根サラダ 牛乳 バナナ
間 クッキー
鍋食いすぎた
956 ：彼氏いない歴774年：2009/03/01(日) 20:58:57 ID:GFG+XKWp
朝 アンパン、デニッシュ、コーヒー牛乳
昼 なし
夜 酒と昆布の混ぜご飯、なめこの味噌汁
炭水化物ばっか
昼 なし
夜 酒と昆布の混ぜご飯、なめこの味噌汁
炭水化物ばっか
957 ：彼氏いない歴774年：2009/03/01(日) 23:07:52 ID:YcjcaWzu
朝：無し
昼：パプリカ入りペペロンチーノ
おやつ：賞味期限切れの謎の菓子を一口
夜：飯 鯖の味噌煮 野菜と肉団子の甘酢あんかけ 蒟蒻煮
昼：パプリカ入りペペロンチーノ
おやつ：賞味期限切れの謎の菓子を一口
夜：飯 鯖の味噌煮 野菜と肉団子の甘酢あんかけ 蒟蒻煮
958 ：彼氏いない歴774年：2009/03/01(日) 23:46:55 ID:ExutODeX
朝 カップヌードルミルクカレー
昼 おむすび４個、煮しめ
夜 おでん、ごはん
間 チョコ、カプチーノ
今日の食生活はひどい…明日は野菜食べよう。
昼 おむすび４個、煮しめ
夜 おでん、ごはん
間 チョコ、カプチーノ
今日の食生活はひどい…明日は野菜食べよう。
959 ：彼氏いない歴774年：2009/03/02(月) 00:13:47 ID:sLnuQ8KY
朝昼：サーモンとほうれん草のスパゲティー（レトルト）
夜：上カルビ、タン塩、ホルモン、ミノ、きのこ焼き、冷麺
夜食：ハーゲンダッツドルチェレアチーズ
何だこの酷すぎる一日は
夜：上カルビ、タン塩、ホルモン、ミノ、きのこ焼き、冷麺
夜食：ハーゲンダッツドルチェレアチーズ
何だこの酷すぎる一日は
960 ：彼氏いない歴774年：2009/03/02(月) 00:29:09 ID:pQ5PWD3C
朝 無し
昼 焼き餅３個
夜 卵かけご飯
間 ミルクティ１杯、お煎餅４枚
最近、野菜を食べてねー
昼 焼き餅３個
夜 卵かけご飯
間 ミルクティ１杯、お煎餅４枚
最近、野菜を食べてねー
961 ：彼氏いない歴774年：2009/03/02(月) 00:48:30 ID:4eOJ/0le
朝 チーズケーキ二個、シュークリーム、おからクッキー２枚
昼 豚のショウガ焼き丼、ヨーグルト
夜 ざるそば、冷や奴、コーヒーゼリー、クッキー
もう少し減らさないとなぁ。
昼 豚のショウガ焼き丼、ヨーグルト
夜 ざるそば、冷や奴、コーヒーゼリー、クッキー
もう少し減らさないとなぁ。
962 ：彼氏いない歴774年：2009/03/02(月) 01:25:46 ID:Ot/6K/u0
朝 なし
昼 つけうどん
夜 ハッシュドビーフ、ごはん、サラダ
間 メロンパン、和菓子、ミルクティー、カルアミルク
昼 つけうどん
夜 ハッシュドビーフ、ごはん、サラダ
間 メロンパン、和菓子、ミルクティー、カルアミルク
963 ：彼氏いない歴774年：2009/03/02(月) 01:51:26 ID:wDDJ/I9E
朝:饅頭一つ
昼:なし
間食:ナッツ入りチョコ一つ、フラン一袋
夕方:ケンタのまいごちサラダセットとビスケット
夜:冷たいトマトスパゲティ半分
昼:なし
間食:ナッツ入りチョコ一つ、フラン一袋
夕方:ケンタのまいごちサラダセットとビスケット
夜:冷たいトマトスパゲティ半分
964 ：彼氏いない歴774年：2009/03/02(月) 02:21:02 ID:8P9kzitF
野菜食えよ。毎食食え
965 ：彼氏いない歴774年：2009/03/02(月) 14:04:36 ID:zYP8STOS
やーだおっ
966 ：彼氏いない歴774年：2009/03/02(月) 14:56:58 ID:fT3yk54E
朝 ドライカレーを半分
昼 納豆巻き コーヒー
夜 なし
昨日ホテルの食べ放題で食べ杉なので、もういらない
昼 納豆巻き コーヒー
夜 なし
昨日ホテルの食べ放題で食べ杉なので、もういらない
967 ：彼氏いない歴774年：2009/03/02(月) 20:46:15 ID:9sWRaXUA
朝 寝てた
昼 寝てた
夕 おにぎり3こ からあげ ポテチ
チョコプリン コーヒー牛乳
夜 じゃが芋と玉葱のみそしる
明日は早起きするぞ
昼 寝てた
夕 おにぎり3こ からあげ ポテチ
チョコプリン コーヒー牛乳
夜 じゃが芋と玉葱のみそしる
明日は早起きするぞ
968 ：彼氏いない歴774年：2009/03/02(月) 21:07:48 ID:V/bd0a24
朝：ご飯、焼きイカ、なめことフキのみそ汁、菜の花のお浸し
昼：卵かけご飯、煎餅茶漬け、野菜ジュース
夜：ご飯、天ぷら（エビ・キス・たらの芽）、何かのお浸し、煎茶
間：ごま煎餅、マンゴープリン
昼：卵かけご飯、煎餅茶漬け、野菜ジュース
夜：ご飯、天ぷら（エビ・キス・たらの芽）、何かのお浸し、煎茶
間：ごま煎餅、マンゴープリン
969 ：彼氏いない歴774年：2009/03/02(月) 21:30:30 ID:jtN0GhcE
朝 バナナ1本
昼 肉じゃが(豚肉じゃが芋玉葱人参白滝絹さや) 3色ナムル(ほうれん草人参白菜ゴマ) みそ汁(大根油揚げ) ごはん オレンジ4分の1個
間 ぎょうざの皮ピザ タイヤキ２コ
夜 サラダ(大根ミニトマトレタスサーモン) 長いもとろろ ボタンエビ1尾 たらこひと口 ごはん みそ汁(キャベツわかめ)
念願のタイヤキ食べて幸せ。
昼 肉じゃが(豚肉じゃが芋玉葱人参白滝絹さや) 3色ナムル(ほうれん草人参白菜ゴマ) みそ汁(大根油揚げ) ごはん オレンジ4分の1個
間 ぎょうざの皮ピザ タイヤキ２コ
夜 サラダ(大根ミニトマトレタスサーモン) 長いもとろろ ボタンエビ1尾 たらこひと口 ごはん みそ汁(キャベツわかめ)
念願のタイヤキ食べて幸せ。
970 ：彼氏いない歴774年：2009/03/02(月) 21:41:54 ID:zYP8STOS
朝・納豆ごはん
昼・キャベツの浅漬け、梅干し3粒、ヨーグルト500g＋きなことオリゴ糖大量、トマトプリッツ1袋
夜・豆乳
お菓子やめらんね
昼・キャベツの浅漬け、梅干し3粒、ヨーグルト500g＋きなことオリゴ糖大量、トマトプリッツ1袋
夜・豆乳
お菓子やめらんね
971 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 01:13:14 ID:q5j7mFv/
朝 寝てた
昼 うどん、昆布おにぎり、ちくわ天、いか天
夜 野菜いため、味噌ラーメン
間 ドーナツ
明日は麺類食べない。
昼 うどん、昆布おにぎり、ちくわ天、いか天
夜 野菜いため、味噌ラーメン
間 ドーナツ
明日は麺類食べない。
972 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 01:23:00 ID:wR3JbLEO
973 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 04:27:00 ID:jtwDK8rt
アクエリアス
974 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 20:42:22 ID:GJDLpfhK
975 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 20:50:28 ID:184+K9jv
朝 クリームパン
昼 のりたまご飯、バナナ
夜 ちらし寿司、スイートポテト
組み合わせ変すぎだな…
昼 のりたまご飯、バナナ
夜 ちらし寿司、スイートポテト
組み合わせ変すぎだな…
976 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 21:02:43 ID:pR7FcgvV
朝 うどん
昼 うどん
夜 25回目のひな祭りパーティー
昼 うどん
夜 25回目のひな祭りパーティー
977 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 21:03:32 ID:23v37BZy
朝 バナナ一本
昼 肉じゃが ちらし寿司
夜 チョコケーキ二個 ガーナリップル一箱 魚肉ソーセージ四本 ドーナツ四個
きもちわりい・・・
昼 肉じゃが ちらし寿司
夜 チョコケーキ二個 ガーナリップル一箱 魚肉ソーセージ四本 ドーナツ四個
きもちわりい・・・
978 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 21:10:40 ID:2PiiYjFq
朝 ロールパン４個（マーガリン、ジャム、チーズ）ヨーグルト、ミックスジュース
昼 おにぎり、海藻スープ、プリン
夜 串団子２本（よもぎあん、しょうゆ）豆大福、お茶
間 チョコ、にぼし
これでもダイエット中…
バカやろう！！もっと努力しろよ！
イライラしてきた…
昼 おにぎり、海藻スープ、プリン
夜 串団子２本（よもぎあん、しょうゆ）豆大福、お茶
間 チョコ、にぼし
これでもダイエット中…
バカやろう！！もっと努力しろよ！
イライラしてきた…
979 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 21:17:57 ID:JKeMCZ7Q
朝：ご飯、焼き魚、白菜とあぶあらげのみそ汁、野菜炒め
昼：うどん、野菜ジュース、ヨーグルト
夜：ご飯、すき焼き
間：オレイユ1個、マンゴーケーキ半カケ、ベビースターラーメン少し
昼：うどん、野菜ジュース、ヨーグルト
夜：ご飯、すき焼き
間：オレイユ1個、マンゴーケーキ半カケ、ベビースターラーメン少し
980 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 21:20:25 ID:t8dxzY71
朝 バナナ１本
昼 ハンバーグ(牛豚合挽き肉豆腐玉葱パン粉卵) サラダ(ブロッコリーキャベツミニトマト) すまし汁(ほうれん草しめじ) ごはん バナナ半分
間 ポテトケーキ タイヤキ(黒豆あん) 白かりんとう３本
夜 根菜煮もの(鶏肉れんこん人参筍椎茸昆布) ホタテのひもとピーマンパプリカのバター炒め ホタテの刺身 みそ汁(ワカメ豆腐) ごはん
ハンバーグは味噌ダレにした。うまし
ポテトケーキもじゃが芋たっぷりしっとりふんわり簡単でうまし
昼 ハンバーグ(牛豚合挽き肉豆腐玉葱パン粉卵) サラダ(ブロッコリーキャベツミニトマト) すまし汁(ほうれん草しめじ) ごはん バナナ半分
間 ポテトケーキ タイヤキ(黒豆あん) 白かりんとう３本
夜 根菜煮もの(鶏肉れんこん人参筍椎茸昆布) ホタテのひもとピーマンパプリカのバター炒め ホタテの刺身 みそ汁(ワカメ豆腐) ごはん
ハンバーグは味噌ダレにした。うまし
ポテトケーキもじゃが芋たっぷりしっとりふんわり簡単でうまし
981 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 21:26:38 ID:t8dxzY71
980だったんで次スレたててみましたよ
ttp://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1236083131/
ttp://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1236083131/
982 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 21:29:49 ID:t8dxzY71
983 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 21:33:04 ID:GJDLpfhK
>>981
ありがとう 愛してる
ありがとう 愛してる
984 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 21:40:44 ID:Mjnsn1Xf
埋め
朝 寝てた
昼 エビピラフ
夜 もつ鍋
最近自炊ハマってる。
炊飯器が万能調理器すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗ
朝 寝てた
昼 エビピラフ
夜 もつ鍋
最近自炊ハマってる。
炊飯器が万能調理器すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗ
985 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 22:03:13 ID:vFwy68ok
朝 バナナ
昼 豚キムチ丼 味噌汁 ヨーグルト
夜 山菜おこわ 牡蛎と水菜のすまし汁 菜の花と桜海老の胡麻和え エリンギのバターソテー
昼 豚キムチ丼 味噌汁 ヨーグルト
夜 山菜おこわ 牡蛎と水菜のすまし汁 菜の花と桜海老の胡麻和え エリンギのバターソテー
986 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 22:06:05 ID:hqiizTPG
朝 食パンにマーガリンとリンゴジャム、ココア、りんご
昼 ご飯、酒粕汁、おから、コロッケ
夜 ちらし寿司、酒粕汁、生野菜にドレッシング
間 生クリームサンド、桜餅
昼 ご飯、酒粕汁、おから、コロッケ
夜 ちらし寿司、酒粕汁、生野菜にドレッシング
間 生クリームサンド、桜餅
987 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 22:14:44 ID:XEOJPjQk
朝 焼おにぎり
昼 白菜とニラと豚肉を蒸したやつ ご飯 じゃがりこ ヨーグルト
夜 寿司 アサリの味噌汁 ほうれん草 チーズケーキ チョコケーキ半分 グミ1粒
昼 白菜とニラと豚肉を蒸したやつ ご飯 じゃがりこ ヨーグルト
夜 寿司 アサリの味噌汁 ほうれん草 チーズケーキ チョコケーキ半分 グミ1粒
988 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 22:15:22 ID:OyY04y1r
朝 カフェオレ
昼 豆大福、コーヒー
夜 五目ちらし、ササミとキャベツの胡麻和え、味噌汁
間 クッキー、ミルクティ
生理痛酷くてあまり動きたくない('A`)
昼 豆大福、コーヒー
夜 五目ちらし、ササミとキャベツの胡麻和え、味噌汁
間 クッキー、ミルクティ
生理痛酷くてあまり動きたくない('A`)
989 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 22:15:28 ID:6klZp+jo
野菜ジュースと水
貧乏だ
貧乏だ
990 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 22:18:07 ID:McakW0HM
朝 無し
昼 トースト、目玉焼き、焼きウィンナー
夜 ロコモコ
間 いちごチョコ３個、塩キャラメル１個、チーズスープ
昼 トースト、目玉焼き、焼きウィンナー
夜 ロコモコ
間 いちごチョコ３個、塩キャラメル１個、チーズスープ
991 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 22:20:10 ID:eEENyGo2
朝 なし
昼 味噌ラーメン
夕 マーボーナス、ごはん
間 ココア、カフェオレ
昼 味噌ラーメン
夕 マーボーナス、ごはん
間 ココア、カフェオレ
992 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 22:30:18 ID:G6Uw33H4
昼 わかめラーメン(味噌) 焙じ茶
夜 焼きうどん 麦茶 グループフルーツ
間 ROYCE'チョコアイス
夜 焼きうどん 麦茶 グループフルーツ
間 ROYCE'チョコアイス
993 ：彼氏いない歴774年：2009/03/03(火) 23:20:18 ID:U7FwD+Un
昼 チカンライス
夜 焼きそば みそ汁 白米 梅干し
間 せんべい ロールケーキ
夜 焼きそば みそ汁 白米 梅干し
間 せんべい ロールケーキ
994 ：彼氏いない歴774年：2009/03/04(水) 00:17:08 ID:pZBWTNq9
朝 無し
昼 無し
夜 米、味噌汁、納豆、ベーコンエッグ
間 茶
昼 無し
夜 米、味噌汁、納豆、ベーコンエッグ
間 茶
995 ：彼氏いない歴774年：2009/03/04(水) 00:41:57 ID:PbuU2nMT
>993 チ…チカンライス
996 ：彼氏いない歴774年：2009/03/04(水) 01:08:30 ID:zKCXLlrh
朝 寝坊し無し
昼 和風カレーライス（椎茸、かぼちゃ、大豆、ジャガイモ、人参）
夜 ひな祭り御膳
間 苺、きび団子
無性にｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ食べたい。
昼 和風カレーライス（椎茸、かぼちゃ、大豆、ジャガイモ、人参）
夜 ひな祭り御膳
間 苺、きび団子
無性にｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ食べたい。
997 ：彼氏いない歴774年：2009/03/04(水) 02:24:03 ID:ADZ6+s+G
朝 なし
昼 春雨ヌードル
夜 ちらし寿司 とんかつ サラダ
おやつ さくら餅 カップケーキ
喪女だけどひな祭りは祝うんだぜ
昼 春雨ヌードル
夜 ちらし寿司 とんかつ サラダ
おやつ さくら餅 カップケーキ
喪女だけどひな祭りは祝うんだぜ
998 ：彼氏いない歴774年：2009/03/04(水) 02:26:12 ID:so5i7W7L
999 ：彼氏いない歴774年：2009/03/04(水) 16:45:32 ID:yqsZPu8n
昨日
朝 ランチパックのハムチーズ、ホットカルピス
昼 チーズハンバーグセット
夜 牛すじカレーうどん
その後 手巻き寿司3つ、ローストビーフ5枚、ハム5枚
まあこんな日もある
朝 ランチパックのハムチーズ、ホットカルピス
昼 チーズハンバーグセット
夜 牛すじカレーうどん
その後 手巻き寿司3つ、ローストビーフ5枚、ハム5枚
まあこんな日もある
1000 ：彼氏いない歴774年：2009/03/04(水) 19:19:38 ID:HjhnyTLX
1000ならみんな食べても食べても太らない！
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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