・●冷え症な喪女●・
1 ：彼氏いない歴774年：
たくさんいると思うので立てました
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2 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 15:22:49 ID:yGqHTdkh
今日寒すぎ
3 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 15:23:53 ID:yU00K2mj
足が冷たいよぅ
4 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 15:24:17 ID:ZY2jlZW9
腹巻き、毛糸のパンツ、レッグウォーマー、ババシャツなど駆使しましょう
その他グッズは健康板で情報収集しましょう
その他グッズは健康板で情報収集しましょう
5 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 15:27:30 ID:rZypiIP6
足が冷たいと辛くて眠れないよね。
去年ゆたぽんをうっかり破裂させたから買いにいかないと…
これから冬になると思うと憂鬱でたまらない。首～肩、背中のこりもひどいし。
去年ゆたぽんをうっかり破裂させたから買いにいかないと…
これから冬になると思うと憂鬱でたまらない。首～肩、背中のこりもひどいし。
6 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 15:32:31 ID:7bUAubob
足先は五本指ソックス履いてるよ。夜は男用のフリーサイズじゃないとキツくて眠れない。
これから腹巻きと毛糸のパンツ買って来る＼(´▽｀)ノ
これから腹巻きと毛糸のパンツ買って来る＼(´▽｀)ノ
7 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 15:54:23 ID:eFUlc0Op
>5
ゆたぽん破裂こえぇ～ｗ
3年くらい使用してないゆたぽん使い出したんだけどヤバいかもな…
冷え症のせいなのか、自律神経等全部ヤバくなるよね
ずっと体壊して治らない
まずは冷え症治さなきゃいけないけど子供の頃からだからなぁ
ゆたぽん破裂こえぇ～ｗ
3年くらい使用してないゆたぽん使い出したんだけどヤバいかもな…
冷え症のせいなのか、自律神経等全部ヤバくなるよね
ずっと体壊して治らない
まずは冷え症治さなきゃいけないけど子供の頃からだからなぁ
8 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 16:00:14 ID:MCfQQJsB
今年こそゆたんぽ買わなくちゃ…
年中足先が冷たい
年中足先が冷たい
9 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 16:01:30 ID:/X5Zh5+d
湯タンポ３つ買ったよ
薄くて温かいババシャツ欲しいなぁ
薄くて温かいババシャツ欲しいなぁ
10 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 16:18:49 ID:jPXXIMP+
谷崎潤一郎の「春琴抄」で、冷え症のお嬢さんが夜寝るとき
奉公人の男の懐に足を入れて、胸板の体温で温まって寝てた
すげえな
奉公人の男の懐に足を入れて、胸板の体温で温まって寝てた
すげえな
11 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 16:22:41 ID:HnYhooVo
冷え症を放っておくとハゲるってね
早く知りたかったorz
早く知りたかったorz
12 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 16:31:27 ID:rZypiIP6
>>7
私の場合は完全に不注意だから、指示守ってれば大丈夫だと思うよー。
というのは、指定時間だとぬるすぎて全然足があったかくならないから
いつも4分弱くらいで袋がふくらみかけた瞬間に「取り消し」を押して、
結構熱い状態にしてるんだけど、その日はうっかり目を離しちゃったんだよね。
2重構造になってるから、レンジの中は悲惨な状態にはならなかったけど。
体がずっと冷たいと精神的にも来るし、つらいよね…。
>>9
プラス上に着るもののすべりが良くて、裾が丸まってこないのが欲しいｗ
私の場合は完全に不注意だから、指示守ってれば大丈夫だと思うよー。
というのは、指定時間だとぬるすぎて全然足があったかくならないから
いつも4分弱くらいで袋がふくらみかけた瞬間に「取り消し」を押して、
結構熱い状態にしてるんだけど、その日はうっかり目を離しちゃったんだよね。
2重構造になってるから、レンジの中は悲惨な状態にはならなかったけど。
体がずっと冷たいと精神的にも来るし、つらいよね…。
>>9
プラス上に着るもののすべりが良くて、裾が丸まってこないのが欲しいｗ
13 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 16:45:51 ID:RqKv1eKw
足冷たーい
14 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 16:50:01 ID:kalYcrPW
生姜って効く？
味が苦手なんだけど、効くなら試したい
味が苦手なんだけど、効くなら試したい
15 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 17:14:45 ID:LOJvbwaB
生姜は食べた直後は体温まるね。知り合いもかなりの冷え性だったらしいけど、毎日あらゆる食べ物＋生姜生活を二年続けたら冷え性が治ったって。二年って気が遠くなりそうだけど私も冷え性治したい。去年なんか夜の体温34度台が当たり前だったからね。もう命尽きる直前だった…
16 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 17:48:09 ID:E+EpI2gb
冷え性っていろんな悩みの原因なのね
肩こりと抜け毛で悩んでたけど、冷え性だからかな
肩こりと抜け毛で悩んでたけど、冷え性だからかな
17 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 18:59:27 ID:of2a0D38
18 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 19:01:45 ID:kalYcrPW
19 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 19:09:49 ID:W5a8YwpH
冷え性のうえに寒がり
肩凝りもあるなー
なんとかしたい
肩凝りもあるなー
なんとかしたい
20 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 19:33:03 ID:bAOdBVKn
何かの健康雑誌で生姜と葱とニンニク、ニラのスープで
冷え性に効くって紹介してたのがあった。
何の雑誌か憶えてない、買っておけばよかった、ﾁｸｼｮｳ。
冷え性に効くって紹介してたのがあった。
何の雑誌か憶えてない、買っておけばよかった、ﾁｸｼｮｳ。
21 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 19:40:25 ID:qDOi8vjq
冷え性の女の子の前で薄着シャツにチェックシャツ着てたら寒くないのー？って言われてモテモテだった
22 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 20:41:51 ID:4mibfnMv
生姜とか唐辛子とか、最初は効くんだけど、慣れてくると効果が感じられなくなる。
まるで薬物中毒のように量が増えてゆくよ･･･。
そろそろ湯タンポ出さねば。
この前の冬はﾏﾏﾝが送ってくれたこの湯タンポが無ければ生きて冬を越せなかったと思う。
まるで薬物中毒のように量が増えてゆくよ･･･。
そろそろ湯タンポ出さねば。
この前の冬はﾏﾏﾝが送ってくれたこの湯タンポが無ければ生きて冬を越せなかったと思う。
23 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 21:05:09 ID:AQ28hWV1
生活を見直せ
24 ：彼氏いない歴774年：2008/10/12(日) 22:40:50 ID:ZCyCo0zX
寒いね。
寒いと眠くなるよ。なんだよこれ、クマじゃないんだから。
もう喪とかの前に人間じゃないのかよ。寒くて冬眠しそうだ。
寒いと眠くなるよ。なんだよこれ、クマじゃないんだから。
もう喪とかの前に人間じゃないのかよ。寒くて冬眠しそうだ。
25 ：彼氏いない歴774年：2008/10/13(月) 15:38:32 ID:NEKDzorp
足冷たいー
靴下の重ね履きもサイズ大きめにしないと足が締まる～(´Д｀；)
靴下の重ね履きもサイズ大きめにしないと足が締まる～(´Д｀；)
26 ：彼氏いない歴774年：2008/10/13(月) 15:41:15 ID:l94D56QN
いっぱい着たいけど 着すぎると肩こる
どうにかして
どうにかして
27 ：彼氏いない歴774年：2008/10/13(月) 16:18:07 ID:qzsnBEN2
ココアとか市販の生姜湯は悲しいほどまったく効かない。私はね…
冷え性って不妊とか流産の原因にもなるんだよね、治したいね！
その人に合わせて調合してくれる漢方いいらしいけど高いんだろな～
病院の保険が効くやつじゃないと手が出せないな…
ツムラの⑪柴胡桂枝乾姜湯飲んでる人いるかな？
冷え性って不妊とか流産の原因にもなるんだよね、治したいね！
その人に合わせて調合してくれる漢方いいらしいけど高いんだろな～
病院の保険が効くやつじゃないと手が出せないな…
ツムラの⑪柴胡桂枝乾姜湯飲んでる人いるかな？
28 ：彼氏いない歴774年：2008/10/13(月) 19:31:08 ID:sW+vUGI/
湯たんぽってめんどくさくないか？
自分は足が冷たくて寝れないから足元にカイロ入れて寝てる
自分は足が冷たくて寝れないから足元にカイロ入れて寝てる
29 ：彼氏いない歴774年：2008/10/13(月) 19:38:49 ID:FCDrAAaE
もう5年くらいゆたぽん使ってるな
レンジで温めるだけだし、繰り返し使えるから手放せない
レンジが無いところに泊まりに行くときは無理だけど
レンジで温めるだけだし、繰り返し使えるから手放せない
レンジが無いところに泊まりに行くときは無理だけど
30 ：彼氏いない歴774年：2008/10/13(月) 20:37:06 ID:qzsnBEN2
いまどきレンジがない家あるのか？
31 ：彼氏いない歴774年：2008/10/13(月) 21:23:27 ID:L1dUOVtH
親戚でもなきゃレンジ勝手に使わせてくれないよ
旅館とか難しいよね
うちのレンジは音がうるさいからゆたぽん諦めて、お湯タイプの湯タンポにした。
肩と足元両方に置くよホカホカ～
旅館とか難しいよね
うちのレンジは音がうるさいからゆたぽん諦めて、お湯タイプの湯タンポにした。
肩と足元両方に置くよホカホカ～
32 ：彼氏いない歴774年：2008/10/13(月) 21:24:00 ID:FCDrAAaE
33 ：彼氏いない歴774年：2008/10/13(月) 22:48:09 ID:OM26st6D
残念、我が家にレンジはありません
34 ：彼氏いない歴774年：2008/10/14(火) 00:11:13 ID:GcrJ64uP
>>31-32
>>30だけど… うちの家、もと旅館経営なんだが
お客は頼みにくいかもしれんがレンジ貸すくらい全然かまわない
ってかお客さんから頼まれたらその位するの当たり前だ！断れねーよ
ホテルは部屋に付いてるとこもあるし、サービスマンに言えば
チンして持ってきてくれると思うけどな…？たぶん
私が知ってる頼まれ事で一番いやだったのは、忘年会の隠し芸か何かで
セーラー服わすれたから代用できるものありませんか？だった。
ええもちろん、私の制服かしましたよorz
>>30だけど… うちの家、もと旅館経営なんだが
お客は頼みにくいかもしれんがレンジ貸すくらい全然かまわない
ってかお客さんから頼まれたらその位するの当たり前だ！断れねーよ
ホテルは部屋に付いてるとこもあるし、サービスマンに言えば
チンして持ってきてくれると思うけどな…？たぶん
私が知ってる頼まれ事で一番いやだったのは、忘年会の隠し芸か何かで
セーラー服わすれたから代用できるものありませんか？だった。
ええもちろん、私の制服かしましたよorz
35 ：彼氏いない歴774年：2008/10/14(火) 00:21:05 ID:kjqPzLuc
CMで見たんだけど永谷園で冷え症にいいっていう生姜の商品でるみたいだね
こういうの効くのかな…養命酒も半身浴もあったまるけど冷え症は治んないんだよね…
あー冬は嫌いだ
こういうの効くのかな…養命酒も半身浴もあったまるけど冷え症は治んないんだよね…
あー冬は嫌いだ
36 ：彼氏いない歴774年：2008/10/14(火) 00:22:01 ID:GcrJ64uP
旅館やホテルで頼んだことないでしょ？難しいとか思うかもしれない
けど金払って泊まるんだから多少の事は言ってみるといいよ。
けど金払って泊まるんだから多少の事は言ってみるといいよ。
37 ：彼氏いない歴774年：2008/10/14(火) 00:42:32 ID:GcrJ64uP
38 ：31：2008/10/14(火) 02:04:37 ID:Y5+ENCZ9
>>34-36
そうだね。ありがとう。民宿やこじんまりとした旅館はレンジ頼みやすそうだね。
湯タンポのお湯は、お風呂のお湯もらったら非常識でダメかな？わざわざ沸かして貰うのは気がひけるな
今夜は五本指ソックスはいて寝ます
そうだね。ありがとう。民宿やこじんまりとした旅館はレンジ頼みやすそうだね。
湯タンポのお湯は、お風呂のお湯もらったら非常識でダメかな？わざわざ沸かして貰うのは気がひけるな
今夜は五本指ソックスはいて寝ます
39 ：彼氏いない歴774年：2008/10/14(火) 10:55:35 ID:CV/6rVVO
冷え性でむくみも酷いから、ボアブーツ履きたいけど
足が太すぎて入らないっていう･･･
足が太すぎて入らないっていう･･･
40 ：彼氏いない歴774年：2008/10/14(火) 12:22:10 ID:GcrJ64uP
41 ：彼氏いない歴774年：2008/10/14(火) 19:15:30 ID:LGKW7t9h
着膨れの季節ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!
42 ：彼氏いない歴774年：2008/10/14(火) 19:41:31 ID:Z1Ja+sTe
自分は養命酒飲み始めたら冷え症治ったよ
寝る前に一杯飲むだけでポカポカ！
寝る前に一杯飲むだけでポカポカ！
43 ：彼氏いない歴774年：2008/10/14(火) 19:55:21 ID:cx4vkHcY
さすが命を養う酒なだけあるな。
足が冷たくて夜中に目が冷めるから飲んでみよう。
足が冷たくて夜中に目が冷めるから飲んでみよう。
44 ：彼氏いない歴774年：2008/10/14(火) 23:58:23 ID:GcrJ64uP
>>38
お風呂のお湯でもいいだろうけど、湯たんぽ分のお湯沸かすのさほど
時間かからないだろうからそんな遠慮しなくても…と私は思う。
小さい旅館は仲居さんが早く帰るとこ多いから遅い時間になると…
逆に大きいとは住み込み、泊まり掛け、お部屋担当の仲居がいるから
頼みやすいと思う！※お世話代（チップ）渡すと気兼ねせず頼める。
お風呂のお湯でもいいだろうけど、湯たんぽ分のお湯沸かすのさほど
時間かからないだろうからそんな遠慮しなくても…と私は思う。
小さい旅館は仲居さんが早く帰るとこ多いから遅い時間になると…
逆に大きいとは住み込み、泊まり掛け、お部屋担当の仲居がいるから
頼みやすいと思う！※お世話代（チップ）渡すと気兼ねせず頼める。
45 ：彼氏いない歴774年：2008/10/15(水) 00:09:47 ID:YUCOXOhJ
家でポーチぐらい大きさのアンカ使ってる
サイズ的には旅行にも持って行けるだろうけど電気代かかるかな…
ちなみにヤマダで数百円の品
サイズ的には旅行にも持って行けるだろうけど電気代かかるかな…
ちなみにヤマダで数百円の品
46 ：彼氏いない歴774年：2008/10/15(水) 00:16:13 ID:St4eDBQz
お味噌汁き一味をかけたのを飲んでたんだが
足の冷えが劇的に良くなってウレシス
国産の一味が欲しいなぁ
足の冷えが劇的に良くなってウレシス
国産の一味が欲しいなぁ
47 ：彼氏いない歴774年：2008/10/15(水) 01:14:51 ID:rA+10iv7
48 ：彼氏いない歴774年：2008/10/15(水) 01:26:24 ID:y+QIo94g
良スレ
49 ：彼氏いない歴774年：2008/10/15(水) 02:28:19 ID:3a3s08ar
50 ：彼氏いない歴774年：2008/10/15(水) 02:32:01 ID:2vBasFoZ
足がさみぃ
風呂上がりきついな～
寝る前に必ず鼻水ジュルジュルで寝付けない(´・ω・`)鼻の下ガサガサ真っ赤
マッサージや手で鼻を覆って温かくすると少し良くなるけどそんな事しながら寝れません…どうしましょ
風呂上がりきついな～
寝る前に必ず鼻水ジュルジュルで寝付けない(´・ω・`)鼻の下ガサガサ真っ赤
マッサージや手で鼻を覆って温かくすると少し良くなるけどそんな事しながら寝れません…どうしましょ
51 ：彼氏いない歴774年：2008/10/15(水) 02:41:59 ID:mZlTV+ye
靴下とか履いて寝たらダメかな
52 ：彼氏いない歴774年：2008/10/15(水) 03:03:41 ID:8txnss9e
昔、受験勉強中は２リットルのペットボトルに熱湯入れて足下に置いておいたなぁ（タオルの厚さが重要）
ゆたぽん欲しい
ゆたぽん欲しい
53 ：彼氏いない歴774年：2008/10/15(水) 08:46:57 ID:XgK/juoc
>>49
豚汁やみそラーメンにも入れるもんだし、みそ汁に一味は
別に変わったことじゃないよ。美味しいよ。
私は具によっては一味とともに山椒も入れたりする。
>>50
これからの季節、鼻のつまりが憂鬱だ
息苦しいばかりじゃなくて、つまってること自体イライラするしね。
>>51
全然ダメじゃないけど、靴下は選ばないと夜中に苦しくなったり、
外反母＆内反小趾になったりするから気をつけて。
豚汁やみそラーメンにも入れるもんだし、みそ汁に一味は
別に変わったことじゃないよ。美味しいよ。
私は具によっては一味とともに山椒も入れたりする。
>>50
これからの季節、鼻のつまりが憂鬱だ
息苦しいばかりじゃなくて、つまってること自体イライラするしね。
>>51
全然ダメじゃないけど、靴下は選ばないと夜中に苦しくなったり、
外反母＆内反小趾になったりするから気をつけて。
54 ：彼氏いない歴774年：2008/10/15(水) 10:33:51 ID:St4eDBQz
55 ：彼氏いない歴774年：2008/10/15(水) 12:35:50 ID:+EEagqSL
たまーに（月1）岩盤浴いくんだけど毎日つーか、定期的に
いかないと新陳代謝よくならねーわな？でも金かかるしな
運動はダルいし…養命酒ためしてみるかな
いかないと新陳代謝よくならねーわな？でも金かかるしな
運動はダルいし…養命酒ためしてみるかな
56 ：彼氏いない歴774年：2008/10/15(水) 14:02:12 ID:glkI2fv5
養命酒が合うならいいねー
私はお酒大丈夫なのに養命酒で頭クラクラ気持ち悪くなって眠れなかった
だったキャップ一杯で酔うとかｗ
デスクワークは足冷える(;_;)
私はお酒大丈夫なのに養命酒で頭クラクラ気持ち悪くなって眠れなかった
だったキャップ一杯で酔うとかｗ
デスクワークは足冷える(;_;)
57 ：彼氏いない歴774年：2008/10/15(水) 15:27:36 ID:cNuuUw/a
半身浴してる喪はいないかい？
半身浴、始めてもう２ヶ月になるんだけど、最近汗かかない。
３０分使ってて暑くなってきたーと思った位でタイムアウトだよ。
長過ぎてもダメみたいだし。
そして低温だから上がったら即冷えてくる・・・ダメじゃんorz
昨日久しぶりに暑めのお風呂に肩までがっつり浸かって「うぇ～い(´∇｀)」ってやったら
上がった後もかなり長い間ポカポカしてた。
でも半身浴した日の方が肌や髪の調子が良いんだよね・・・
半身浴、始めてもう２ヶ月になるんだけど、最近汗かかない。
３０分使ってて暑くなってきたーと思った位でタイムアウトだよ。
長過ぎてもダメみたいだし。
そして低温だから上がったら即冷えてくる・・・ダメじゃんorz
昨日久しぶりに暑めのお風呂に肩までがっつり浸かって「うぇ～い(´∇｀)」ってやったら
上がった後もかなり長い間ポカポカしてた。
でも半身浴した日の方が肌や髪の調子が良いんだよね・・・
58 ：彼氏いない歴774年：2008/10/15(水) 16:15:04 ID:6GsdBerR
59 ：彼氏いない歴774年：2008/10/15(水) 17:38:07 ID:cNuuUw/a
60 ：彼氏いない歴774年：2008/10/15(水) 18:23:49 ID:6GsdBerR
61 ：彼氏いない歴774年：2008/10/15(水) 19:10:13 ID:+EEagqSL
>>59
去年、私も微熱？36.8～37.5が二ヵ月続いたよ… いろいろ検査
したけど異常なし！でも熱があるから気になるんだよね｡こまめに体温
はかっては凹む… 考えすぎって本当よくない、精神的にね…
んで、病院で漢方もらった！ツムラの⑪柴胡桂枝乾姜湯飲
自律神経、微熱とかいろいろ効能あるみたい。私には合ってた！
薬のんでるっていう安心感と熱はかるの止めたら知らない間に治ってた
冷え性にもいいらしいから貰いに行こうか考えてるところ
早くよくなるといいね！ 長文スマソm(__)m
去年、私も微熱？36.8～37.5が二ヵ月続いたよ… いろいろ検査
したけど異常なし！でも熱があるから気になるんだよね｡こまめに体温
はかっては凹む… 考えすぎって本当よくない、精神的にね…
んで、病院で漢方もらった！ツムラの⑪柴胡桂枝乾姜湯飲
自律神経、微熱とかいろいろ効能あるみたい。私には合ってた！
薬のんでるっていう安心感と熱はかるの止めたら知らない間に治ってた
冷え性にもいいらしいから貰いに行こうか考えてるところ
早くよくなるといいね！ 長文スマソm(__)m
62 ：彼氏いない歴774年：2008/10/15(水) 21:35:27 ID:cNuuUw/a
>>60
有難う。熱下がったら行ってみようかな。
岩盤浴ってまだ１度もやった事ないし。
自律神経かぁ・・・医者が原因分からなくて頭抱えてたよ・・・ｗ
>>61
２ヶ月！？
私はまだ２週間だけど、そんなに伸びる可能性もあるの？orz
漢方は今トウキシャクヤクサン飲んでるんだけど効かないんだよね、中々・・・。
熱で頭は暑いのに身体は寒くて本当に辛い。
今年に入って何回血抜かれた事か・・・本当に自律神経おかしくなったのかも
有難う。熱下がったら行ってみようかな。
岩盤浴ってまだ１度もやった事ないし。
自律神経かぁ・・・医者が原因分からなくて頭抱えてたよ・・・ｗ
>>61
２ヶ月！？
私はまだ２週間だけど、そんなに伸びる可能性もあるの？orz
漢方は今トウキシャクヤクサン飲んでるんだけど効かないんだよね、中々・・・。
熱で頭は暑いのに身体は寒くて本当に辛い。
今年に入って何回血抜かれた事か・・・本当に自律神経おかしくなったのかも
63 ：彼氏いない歴774年：2008/10/15(水) 23:04:41 ID:+EEagqSL
あっ ごめ…漢方の名前『サイコケイシカンキョウトウ』
しかも二ヵ月なんて書いたからビビらせたね… 漢方に出会うのが
遅かっただけ。漢方のみだした二日後には体のダルさ取れたよ～
今のんでるの効かないんだったら先生に言った方がいいよ！
自分に合うクスリみつかるといいね
しかも二ヵ月なんて書いたからビビらせたね… 漢方に出会うのが
遅かっただけ。漢方のみだした二日後には体のダルさ取れたよ～
今のんでるの効かないんだったら先生に言った方がいいよ！
自分に合うクスリみつかるといいね
64 ：彼氏いない歴774年：2008/10/16(木) 02:04:54 ID:b4ucjaK0
毛糸のパンツあったけー
昼夜の気温の差がすごくて服が大変
昼夜の気温の差がすごくて服が大変
65 ：彼氏いない歴774年：2008/10/16(木) 02:31:08 ID:x0yYqmzY
そっかもう毛糸のパンツ出すか
足冷たくて五本ゆびソックス履いてみた。これで寝れるかな？
足冷たくて五本ゆびソックス履いてみた。これで寝れるかな？
66 ：彼氏いない歴774年：2008/10/16(木) 11:20:27 ID:kdmJhGSL
なんで皆湯たんぽやら毛糸のパンツやら当然のように持ってんだｗ
あたしゃ今冬もカーペットにへばり付いて生き長らえるよ・・・
つーか昼夜の気温の差どころか日陰と日向の気温の差で既に参ってますが
あたしゃ今冬もカーペットにへばり付いて生き長らえるよ・・・
つーか昼夜の気温の差どころか日陰と日向の気温の差で既に参ってますが
67 ：彼氏いない歴774年：2008/10/16(木) 12:12:03 ID:nXJKTTy2
68 ：彼氏いない歴774年：2008/10/16(木) 12:22:34 ID:PNRc/JIz
そろそろ電気毛布の準備もしとくかな。
69 ：彼氏いない歴774年：2008/10/16(木) 12:39:00 ID:Fu5Am6l9
自分は脚湯いいと思う。
半身浴とか湯船に長時間浸かってるのが苦手方にはお勧めします！
本には
①湯船に自分の膝まで浸かる湯を張る
②４５℃に沸かす
③脚を入れて５～１５分待つ（風邪ひかない様にＴシャツなど着たままだとよい）
って書いてあったキガス
自分は風呂入った延長でやってるから、体洗って湯船につかりながらお湯を沸かして、沸いたら湯船の縁に座ってバスタオル羽織って脚湯やってる。
最初は４５℃じゃ熱いと思うから徐々に上げてくといいと思う。
５分脚浸けとくだけで汗でるよ！
半身浴とか湯船に長時間浸かってるのが苦手方にはお勧めします！
本には
①湯船に自分の膝まで浸かる湯を張る
②４５℃に沸かす
③脚を入れて５～１５分待つ（風邪ひかない様にＴシャツなど着たままだとよい）
って書いてあったキガス
自分は風呂入った延長でやってるから、体洗って湯船につかりながらお湯を沸かして、沸いたら湯船の縁に座ってバスタオル羽織って脚湯やってる。
最初は４５℃じゃ熱いと思うから徐々に上げてくといいと思う。
５分脚浸けとくだけで汗でるよ！
70 ：彼氏いない歴774年：2008/10/16(木) 14:49:49 ID:+J5HILzp
テレビで某タレントが冷え性の話してたの昔みてたんだけど
あれこれ対策してるんだけど、運動は？と聞かれるとスルーしちゃってたし、
女子はあれこれ運動以外の冷え性対策はやろうとするけど運動には億劫みたいだから
同時に運動して筋肉をつけたほうがいいよ。
あれこれ対策してるんだけど、運動は？と聞かれるとスルーしちゃってたし、
女子はあれこれ運動以外の冷え性対策はやろうとするけど運動には億劫みたいだから
同時に運動して筋肉をつけたほうがいいよ。
71 ：彼氏いない歴774年：2008/10/16(木) 18:48:51 ID:kdmJhGSL
運動は勿論してるよ～
それ位じゃ治らないのが冷え性だからね・・・orz
それ位じゃ治らないのが冷え性だからね・・・orz
72 ：彼氏いない歴774年：2008/10/16(木) 22:41:31 ID:PNRc/JIz
腹筋と腕立てならしてるｹﾄﾞ・・・
冷え性には効くはずないわな～
冷え性には効くはずないわな～
73 ：彼氏いない歴774年：2008/10/17(金) 00:45:07 ID:0bGVsc4X
高校まで水泳と体操をやってて、今でもジム行ったりウォーキングしたり泳いだりで
それなりに筋肉のついた体型だけど、物心つく頃からずーっと冷え性だよｗ
それなりに筋肉のついた体型だけど、物心つく頃からずーっと冷え性だよｗ
74 ：彼氏いない歴774年：2008/10/18(土) 00:23:59 ID:JmqR33ZW
いないのか？
75 ：彼氏いない歴774年：2008/10/18(土) 00:44:37 ID:5gtNi18D
靴下履いて寝ると冷え性悪化するらしい
76 ：彼氏いない歴774年：2008/10/18(土) 01:46:32 ID:oyRUpCUi
77 ：彼氏いない歴774年：2008/10/18(土) 01:51:32 ID:kFLWlJ5U
78 ：彼氏いない歴774年：2008/10/18(土) 16:08:09 ID:TsOWfTJ8
誰々とはレスしないけどムキになってしてるしてる～と言い訳せずに
運動して筋肉つけたほうがいいよ外側じゃなくて内側の筋肉ね
運動して筋肉つけたほうがいいよ外側じゃなくて内側の筋肉ね
79 ：彼氏いない歴774年：2008/10/18(土) 16:13:18 ID:TsOWfTJ8
電気毛布まとってカーペットにへばりついて寝転がってるだけじゃ良くないよね
水泳通ってたんじゃ体冷えちゃうしね
有酸素運動じゃなくて内側の筋肉を鍛えないとね
水泳通ってたんじゃ体冷えちゃうしね
有酸素運動じゃなくて内側の筋肉を鍛えないとね
80 ：彼氏いない歴774年：2008/10/18(土) 16:15:19 ID:heZbCFOg
スルー検定中
81 ：彼氏いない歴774年：2008/10/18(土) 16:26:07 ID:8CGdzFJ4
なんで都合の悪かったり面倒なことは耳を塞いで
見えない振りしてスルーしたりやろうとしないのかな
これだけ冷え性と運動の関係はこれだけ表示されてるのに
誤魔化して言い訳せずに目を向けたほうがいいよ
勿論運動だけじゃ解決しないってのはわかってるよ、それは踏まえたうえでの話
ttp://search.yahoo.co.jp/search?p=%E5%86%B7%E3%81%88%E6%80%A7%E3%80%80%E9%81%8B%E5%8B%95&search.x=1&fr=top_ga1&tid=top_ga1&ei=UTF-8
見えない振りしてスルーしたりやろうとしないのかな
これだけ冷え性と運動の関係はこれだけ表示されてるのに
誤魔化して言い訳せずに目を向けたほうがいいよ
勿論運動だけじゃ解決しないってのはわかってるよ、それは踏まえたうえでの話
ttp://search.yahoo.co.jp/search?p=%E5%86%B7%E3%81%88%E6%80%A7%E3%80%80%E9%81%8B%E5%8B%95&search.x=1&fr=top_ga1&tid=top_ga1&ei=UTF-8
82 ：彼氏いない歴774年：2008/10/18(土) 16:59:00 ID:Ry/kRcCR
あんたに指摘されなくても運動してるわ！と言い張ったって
余計体冷やしてたり的はずれな事してたんじゃね冷えに効くような運動しないとね
無理せず、かかと上げ下げ運動を朝昼夜必ず毎日やるぐらいからはじめてみたら
余計体冷やしてたり的はずれな事してたんじゃね冷えに効くような運動しないとね
無理せず、かかと上げ下げ運動を朝昼夜必ず毎日やるぐらいからはじめてみたら
83 ：彼氏いない歴774年：2008/10/18(土) 17:04:41 ID:HTEdo+8j
>>79,81
何が「体冷えちゃうしね」だよ、笑わせるな。
ジムに行ってるって書いてあるのに、筋トレしてるということもいちいち説明が必要？
まことしやかにごたく並べる前にちゃんとスポーツ科学勉強しろよ。
> 運動だけじゃ解決しないってのはわかってるよ、踏まえたうえでの話
わかってないし、全然踏まえてないだろ。ケチつけたいだけじゃないか。
極め付けに今時Yahoo使ってるとかつっこみどころ多すぎるだろ。
文法も変だし、何故そんなに必死なんだか。
何が「体冷えちゃうしね」だよ、笑わせるな。
ジムに行ってるって書いてあるのに、筋トレしてるということもいちいち説明が必要？
まことしやかにごたく並べる前にちゃんとスポーツ科学勉強しろよ。
> 運動だけじゃ解決しないってのはわかってるよ、踏まえたうえでの話
わかってないし、全然踏まえてないだろ。ケチつけたいだけじゃないか。
極め付けに今時Yahoo使ってるとかつっこみどころ多すぎるだろ。
文法も変だし、何故そんなに必死なんだか。
84 ：彼氏いない歴774年：2008/10/18(土) 17:19:27 ID:xZy6IMiY
>>83はスルー検定は不合格だね
yahoo使ってるのっておかしいの？
だって運動以外は饒舌に書いたりやろうとしてるけど
運動については指摘するまで全然話題にもふれてなかったようだし
～みたいだったからね
発狂してる暇あったら運動しなよ
そんなにカッカできるのに何で冷え性なの
yahoo使ってるのっておかしいの？
だって運動以外は饒舌に書いたりやろうとしてるけど
運動については指摘するまで全然話題にもふれてなかったようだし
～みたいだったからね
発狂してる暇あったら運動しなよ
そんなにカッカできるのに何で冷え性なの
85 ：彼氏いない歴774年：2008/10/18(土) 17:25:34 ID:xZy6IMiY
指摘する前に唯一運動について出たのが>>55で運動はダルイしだって
これじゃ運動はダルイからそれ以外でなんとかしようとしてると思われても仕方が無いよね
勿論運動だけじゃ解決しないってのはわかってるよ、踏まえたうえでの話だし
毎日ちゃんと運動もしてて努力してる人も大勢いるんだろうけどね
これじゃ運動はダルイからそれ以外でなんとかしようとしてると思われても仕方が無いよね
勿論運動だけじゃ解決しないってのはわかってるよ、踏まえたうえでの話だし
毎日ちゃんと運動もしてて努力してる人も大勢いるんだろうけどね
86 ：彼氏いない歴774年：2008/10/18(土) 17:30:36 ID:xZy6IMiY
そうださっきからジム通ってる筋トレしてるって喚いてる人
水泳は温水じゃないなら体冷やすからやめたほうがいいんじゃない
私としてはしなやかで足腰に負担が掛からないという点ではいいと思うんだけどさ
水泳は温水じゃないなら体冷やすからやめたほうがいいんじゃない
私としてはしなやかで足腰に負担が掛からないという点ではいいと思うんだけどさ
87 ：彼氏いない歴774年：2008/10/18(土) 17:47:49 ID:xZy6IMiY
＞何が～笑わせるな。まことしやかにごたく並べる前にちゃんとスポーツ科学勉強しろよ。
＞わかってないし、～
>>83さんて何でこんな乱暴な言葉で使ってたり
ケチつけてるとか決め付けてるの？まいいけど。
私は貴方はジムに通って筋トレしてて
面倒がらずに自ら熱を作り出す努力をしてて偉いと思うけどな。
でも事情があってジム通ったり負担のかかる運動が出来ない人だっていると思うし
運動についてはね、個々が出来る範囲で努力したらいいと思うんだ。
>>83さんてポータルサイト何にしてるの？グーグルにでもしてるの？
今時yahoo使ってることってそんなにおかしいことだったんだ、
私遅れてる喪女なんだね、>>83は進んでるね、
今から貴方を見習うように頑張ることにするよ。
＞わかってないし、～
>>83さんて何でこんな乱暴な言葉で使ってたり
ケチつけてるとか決め付けてるの？まいいけど。
私は貴方はジムに通って筋トレしてて
面倒がらずに自ら熱を作り出す努力をしてて偉いと思うけどな。
でも事情があってジム通ったり負担のかかる運動が出来ない人だっていると思うし
運動についてはね、個々が出来る範囲で努力したらいいと思うんだ。
>>83さんてポータルサイト何にしてるの？グーグルにでもしてるの？
今時yahoo使ってることってそんなにおかしいことだったんだ、
私遅れてる喪女なんだね、>>83は進んでるね、
今から貴方を見習うように頑張ることにするよ。
88 ：彼氏いない歴774年：2008/10/18(土) 18:32:16 ID:JmqR33ZW
>>55はわしだ～ちなみに>>72も… 他もあるけどね。
これじゃ運動はダルイからそれ以外でなんとかしようとしてると思われても仕方が無いよね
レス見たらわかるだろ～頭だいじょうぶ？
その通りだよ。楽して治せれば最高じゃん！
養命酒かったよｗ漢方あきたｗ 腹筋、腕立ては体系維持だよｗ
自力で治す気はないに等しい
これじゃ運動はダルイからそれ以外でなんとかしようとしてると思われても仕方が無いよね
レス見たらわかるだろ～頭だいじょうぶ？
その通りだよ。楽して治せれば最高じゃん！
養命酒かったよｗ漢方あきたｗ 腹筋、腕立ては体系維持だよｗ
自力で治す気はないに等しい
89 ：彼氏いない歴774年：2008/10/18(土) 18:55:44 ID:xZy6IMiY
90 ：彼氏いない歴774年：2008/10/18(土) 19:11:18 ID:t0ulLz64
>>88
腹筋と腕立てもいいけど、日々の生活に
踵上げ下げ運動を加えるといいでしょう。
これなら楽そうだと思うけどどう、
楽に何とかしたいっていうのは誰でも思うことだから気にしないで。
私も腹や腰にカイロを貼りまくる。
お布団に入る前に暖かな部屋で軽く運動してストレッチをするとなお宜しいけど
努力家で私よりずっとずっと優れた皆さんのことだ、きっと皆やってるよね。
腹筋と腕立てもいいけど、日々の生活に
踵上げ下げ運動を加えるといいでしょう。
これなら楽そうだと思うけどどう、
楽に何とかしたいっていうのは誰でも思うことだから気にしないで。
私も腹や腰にカイロを貼りまくる。
お布団に入る前に暖かな部屋で軽く運動してストレッチをするとなお宜しいけど
努力家で私よりずっとずっと優れた皆さんのことだ、きっと皆やってるよね。
91 ：彼氏いない歴774年：2008/10/18(土) 19:42:30 ID:JmqR33ZW
>>89
いや、ごめんだなんて… 指摘されなくても自分が一番わかってるから。
指摘されると胸が痛くなるから言わないでほし～つーこと！
楽したいという考えがいけないのです。治らなくても当たり前だｗ
>>90
ありがと！ ストレッチしてみる。 でも…
毎日続けるのが難しいんだよね。筋トレは、もう癖になってるから
やらないと気が済まないんだけど… はぁ、カイロも買うぞ…
いや、ごめんだなんて… 指摘されなくても自分が一番わかってるから。
指摘されると胸が痛くなるから言わないでほし～つーこと！
楽したいという考えがいけないのです。治らなくても当たり前だｗ
>>90
ありがと！ ストレッチしてみる。 でも…
毎日続けるのが難しいんだよね。筋トレは、もう癖になってるから
やらないと気が済まないんだけど… はぁ、カイロも買うぞ…
92 ：彼氏いない歴774年：2008/10/19(日) 00:06:51 ID:9Uc19bMT
そろそろ手先、足先が冷たくて眠れなくなってくるなー
辛いけどここは逆に考えるんだ
｢私冷え症なんですぅ☆手が冷たくて＞＜｣って言いながら好きな人の手を握るんだ
先週実行しました
すいませんでした暖かかったです
辛いけどここは逆に考えるんだ
｢私冷え症なんですぅ☆手が冷たくて＞＜｣って言いながら好きな人の手を握るんだ
先週実行しました
すいませんでした暖かかったです
93 ：彼氏いない歴774年：2008/10/19(日) 10:36:42 ID:jnf5bK5a
私は仕事柄朝から夕方までせっせと階段の上り降り
風呂上りに１ｋダンベル使ったスローウエイトでインナーマッスル鍛えるのも頑張ってるよ
仕事の行き帰りは自転車使わずにウォーキングの時間にあてる。
おかげで冷えを意識する時間は随分短くなったよ。
だけど誰かに捕まって長々立ち話されたらあっと言う間に冷えるんだよね、自分だけ。
こういう時はあ～やっぱ冷え性なんだなと思う。
冷え性は起きて寝るまでテキパキ動いてないと熱を維持できない・・・orz
風呂上りに１ｋダンベル使ったスローウエイトでインナーマッスル鍛えるのも頑張ってるよ
仕事の行き帰りは自転車使わずにウォーキングの時間にあてる。
おかげで冷えを意識する時間は随分短くなったよ。
だけど誰かに捕まって長々立ち話されたらあっと言う間に冷えるんだよね、自分だけ。
こういう時はあ～やっぱ冷え性なんだなと思う。
冷え性は起きて寝るまでテキパキ動いてないと熱を維持できない・・・orz
94 ：彼氏いない歴774年：2008/10/19(日) 10:39:42 ID:jnf5bK5a
95 ：彼氏いない歴774年：2008/10/19(日) 11:26:45 ID:96b6IEiQ
96 ：彼氏いない歴774年：2008/10/20(月) 08:06:50 ID:7CqRLHIa
>>95
あ・・・私養命酒ってアルコールパワーも相俟って
飲んですぐにホカホカし出して暫くそれが続くものだとばかり・・・
有難う、もう暫く生姜湯で頑張ってみる！
今朝は「今日は暖かいよ～靴下（いつも寝起きから履く）いらないよ～」の声で起こされたのに
やっぱり寒くて速攻靴下着用
窓全開、Tシャツ１枚で食事する家族達の中で１人冬物パジャマと靴下の私
それでも窓から入ってくる早朝の空気が冷たくて異常だ異常だ言われて朝食を終えたよorz
あ・・・私養命酒ってアルコールパワーも相俟って
飲んですぐにホカホカし出して暫くそれが続くものだとばかり・・・
有難う、もう暫く生姜湯で頑張ってみる！
今朝は「今日は暖かいよ～靴下（いつも寝起きから履く）いらないよ～」の声で起こされたのに
やっぱり寒くて速攻靴下着用
窓全開、Tシャツ１枚で食事する家族達の中で１人冬物パジャマと靴下の私
それでも窓から入ってくる早朝の空気が冷たくて異常だ異常だ言われて朝食を終えたよorz
97 ：彼氏いない歴774年：2008/10/22(水) 04:50:25 ID:5Swc7DMh
お風呂入ってから靴下はいて、布団に入ってから靴下が脱げる(自然に暑くなって脱ぐ)から、朝靴下探すのが大変
夜中に起きても靴下探さなきゃ・・・
夜中に起きても靴下探さなきゃ・・・
98 ：彼氏いない歴774年：2008/10/22(水) 08:28:25 ID:0UZx3SLW
99 ：彼氏いない歴774年：2008/10/22(水) 19:05:50 ID:yTBk65L7
冬は寝る時靴下重ねても足元から冷たい風が吹いてくる感じで寝れん
100 ：彼氏いない歴774年：2008/10/26(日) 21:35:07 ID:hS2aFAqR
>>92
勇気あるね
勇気あるね
101 ：彼氏いない歴774年：2008/10/26(日) 21:43:39 ID:lgkxh6Mn
手足は温かいけど何故か背中や肩腕が異常なほど冷える
皮下脂肪が多いいせいかな…太ってるし
寝巻の上にはおる物（ちゃんちゃんことベストの中間みたいなもの）を着て寝てる
皮下脂肪が多いいせいかな…太ってるし
寝巻の上にはおる物（ちゃんちゃんことベストの中間みたいなもの）を着て寝てる
102 ：彼氏いない歴774年：2008/10/26(日) 22:07:30 ID:EB3fh+yQ
陶器の湯たんぽ暖かい。
幸せ。
幸せ。
103 ：彼氏いない歴774年：2008/10/26(日) 22:50:35 ID:7m/TNNZJ
頭はのぼせてるのに首から下はスゴイ冷える…
104 ：彼氏いない歴774年：2008/10/27(月) 02:15:37 ID:JeE31ZNK
105 ：彼氏いない歴774年：2008/10/27(月) 03:18:31 ID:Fl86OOBi
>>97
ルームソックスとかスリッパなら便利じゃない？
ルームソックスとかスリッパなら便利じゃない？
106 ：彼氏いない歴774年：2008/10/27(月) 03:44:20 ID:9+4a2VKZ
>>97宛でした‥
108 ：彼氏いない歴774年：2008/10/27(月) 05:01:16 ID:Lbg0nf+5
>>103
あるある
あるある
109 ：彼氏いない歴774年：2008/10/27(月) 13:19:28 ID:KIA9/9lW
痩せて脂肪がないと冷え症になるんですかね？
最近手足めちゃめちゃ冷たいです。
あと便秘気味で薬に頼ってます。
最近手足めちゃめちゃ冷たいです。
あと便秘気味で薬に頼ってます。
110 ：彼氏いない歴774年：2008/10/27(月) 13:26:09 ID:tJ1hqV9Z
膝が冷え過ぎて辛い…
111 ：彼氏いない歴774年：2008/10/27(月) 15:12:45 ID:h8VmEVMZ
仕事でたまに寒いとこで作業するんだけど、その後寝てると足がつりまくる
つりまくった後は筋肉痛…orz
つりまくった後は筋肉痛…orz
112 ：彼氏いない歴774年：2008/10/27(月) 15:40:37 ID:IUTCfsJt
>>109
脂肪なくても筋肉なくちゃね
脂肪と筋肉のバランスだと思うよ
どっちもありすぎても、無さすぎても駄目でしね
便秘は食生活の改善で、個人的にはヨーグルト＋バナナ＋オリゴ糖が良いな
>>110
つサポーター
>>111
帰ってから、お風呂入った後とか足湯何かで足を温めてマッサージしてみたら？
脂肪なくても筋肉なくちゃね
脂肪と筋肉のバランスだと思うよ
どっちもありすぎても、無さすぎても駄目でしね
便秘は食生活の改善で、個人的にはヨーグルト＋バナナ＋オリゴ糖が良いな
>>110
つサポーター
>>111
帰ってから、お風呂入った後とか足湯何かで足を温めてマッサージしてみたら？
113 ：彼氏いない歴774年：2008/10/27(月) 15:46:19 ID:IUTCfsJt
>>112
でしね→だしね
でしね→だしね
114 ：彼氏いない歴774年：2008/10/27(月) 18:08:52 ID:E9z8JESJ
皆さん、どういう服で寝てますか？
見た目はどうでもいいから、とにかく暖かなパジャマが欲しい…
見た目はどうでもいいから、とにかく暖かなパジャマが欲しい…
115 ：彼氏いない歴774年：2008/10/27(月) 19:46:15 ID:9wdlADco
116 ：彼氏いない歴774年：2008/10/27(月) 19:59:44 ID:3R9/3gNU
私も痩せてから冷え性になった。
太ってる時は凄い暑がりだったよ。この時期なら昼夜問わず余裕でＴシャツ。
靴下なんて外出時以外絶対履かなかったし。
今は部屋内でも靴下冬物パジャマにエアジャケット羽織ってる・・・
太ってた頃の何倍も運動してるのにorz
でも足が冷たくて眠れないとかはないんだよね。
とにかくなんか身体全体が肌寒い、特に肩周りから腕の先にかけて。
太ってる時は凄い暑がりだったよ。この時期なら昼夜問わず余裕でＴシャツ。
靴下なんて外出時以外絶対履かなかったし。
今は部屋内でも靴下冬物パジャマにエアジャケット羽織ってる・・・
太ってた頃の何倍も運動してるのにorz
でも足が冷たくて眠れないとかはないんだよね。
とにかくなんか身体全体が肌寒い、特に肩周りから腕の先にかけて。
117 ：彼氏いない歴774年：2008/10/27(月) 20:32:27 ID:IUTCfsJt
熱を作り出す筋肉は勿論あった方がいいけど
ボディービルダーは体脂肪率低すぎて、逆に風邪引きやすいと聞いた事があるから、脂肪もある程度必要って事かな
悪玉菌と善玉菌の関係みたいなものかね
ボディービルダーは体脂肪率低すぎて、逆に風邪引きやすいと聞いた事があるから、脂肪もある程度必要って事かな
悪玉菌と善玉菌の関係みたいなものかね
118 ：彼氏いない歴774年：2008/10/27(月) 22:11:50 ID:KIA9/9lW
ちなみに体脂肪は7ﾊﾟｰくらい。
養命酒って効きますか？
養命酒って効きますか？
119 ：彼氏いない歴774年：2008/10/27(月) 23:38:05 ID:C7r1w+HI
120 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 01:39:45 ID:L5MWgGHC
足先が冷たい・・・
121 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 01:49:05 ID:gpzOlXvu
足冷たい
足湯してみようかな
足湯してみようかな
122 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 01:52:19 ID:qdetKGMO
冬は足が冷たくて眠れない。
123 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 01:58:38 ID:urryk58L
パネルヒーターじんわりあったかくていいよ
PCするとき足元に置いてるけど電気ヒーターと違って脚が触れても大丈夫だしね
PCするとき足元に置いてるけど電気ヒーターと違って脚が触れても大丈夫だしね
124 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 02:16:56 ID:5lzVNPzO
手足冷える。
電気毛布出すにはまだ早いか…。
今から使ったら、真冬どうすんだって思ってしまう。
電気毛布出すにはまだ早いか…。
今から使ったら、真冬どうすんだって思ってしまう。
125 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 04:00:06 ID:6Ni3/2pL
冬場はいつもレッグウォーマーと湯たんぽでぬくぬく
ないと足が凍って死ぬ死ぬ
ないと足が凍って死ぬ死ぬ
126 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 05:18:56 ID:uAA3mMY3
私痩せてないけど冷え症すぐる。神経痛にまでなる。
ちなみに今の服装。
下着、ロングスパッツ、毛糸のパンツ、ババシャツ
腹巻き、フリースパンツ、ロンＴ、トレーナー、靴下…
こちら北海道なので昨日からボアシーツ敷いた。
コタツも出した。
なんか…ひでえな私。
ちなみに今の服装。
下着、ロングスパッツ、毛糸のパンツ、ババシャツ
腹巻き、フリースパンツ、ロンＴ、トレーナー、靴下…
こちら北海道なので昨日からボアシーツ敷いた。
コタツも出した。
なんか…ひでえな私。
127 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 06:59:56 ID:HZVTggB5
128 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 07:19:32 ID:DSWI4az5
そろそろホッカイロ買わなきゃだ(´･ω･｀)
手足冷たくて動く気になれん…
手足冷たくて動く気になれん…
129 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 07:30:31 ID:tb0XBu9H
>>118はまさに>>117、>>112の言ってるとおりだと思うよ
BMIかなり低いんじゃない？皮下脂肪と筋肉、両方少なすぎだから寒いんだと思う
私は体脂肪率15くらいだけど、個人的にはこのくらいがちょうどいい
もっと下げようとするとどうしても筋肉まで落ちてしまう
太ってたときは冷え性だったけど、運動不足だったんだな
今は皮下脂肪が薄くなったのが原因の寒さはあるけど、手足の先が冷えるとかはなくなった
炭水化物食った後に寝たりすると冬でも暑くて目が覚めることがあるくらい
BMIかなり低いんじゃない？皮下脂肪と筋肉、両方少なすぎだから寒いんだと思う
私は体脂肪率15くらいだけど、個人的にはこのくらいがちょうどいい
もっと下げようとするとどうしても筋肉まで落ちてしまう
太ってたときは冷え性だったけど、運動不足だったんだな
今は皮下脂肪が薄くなったのが原因の寒さはあるけど、手足の先が冷えるとかはなくなった
炭水化物食った後に寝たりすると冬でも暑くて目が覚めることがあるくらい
130 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 07:33:01 ID:YZ3FUCH/
>>127
>>126じゃないけど越冬できる自信がない・・・
もう後は下にババシャツって選択肢しかない程の防寒してるよ
ちなみに最近は最低１５～２１（℃）最高の地域
真冬は後１０℃は確実に下がるのに、さてどうしようかな・・・orz
>>126じゃないけど越冬できる自信がない・・・
もう後は下にババシャツって選択肢しかない程の防寒してるよ
ちなみに最近は最低１５～２１（℃）最高の地域
真冬は後１０℃は確実に下がるのに、さてどうしようかな・・・orz
131 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 07:50:13 ID:HZVTggB5
>>130
あたしの住んでるとこと同じくらいの気温だね
あたしの今の格好は かなり薄手の長袖Tにコットンのハーフパンツ、１０年近く前にユニロで買った膝上までのフリース靴下
ちなみに四国の南のほうなんだけど 人知れず毎年積雪するよ
あたしの住んでるとこと同じくらいの気温だね
あたしの今の格好は かなり薄手の長袖Tにコットンのハーフパンツ、１０年近く前にユニロで買った膝上までのフリース靴下
ちなみに四国の南のほうなんだけど 人知れず毎年積雪するよ
132 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 08:49:21 ID:saVlAPoX
フリース長靴下とレッグウォーマー欲しい
133 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 10:44:45 ID:uAA3mMY3
134 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 12:33:19 ID:6Ni3/2pL
135 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 14:46:09 ID:8MT/glJy
今月のwithに冷え症対策が載ってたから買って来た
わかってることでも、軽いエクササイズやマッサージの仕方が載ってるのは有り難い
あくまで参考に使うだけだけど
わかってることでも、軽いエクササイズやマッサージの仕方が載ってるのは有り難い
あくまで参考に使うだけだけど
136 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 19:49:26 ID:NZevx/A5
>>104
レスありがとう。なんか更年期ぽい症状が多い…男性ホルモンが多いのかな。
養命酒や漢方も、頭が熱くなるだけで効かなかった。
寒くて厚着＆ぶ厚い靴下とズボンの下にタイツはくと、頭だけがのぼせて鼻血が出る時があるので困るorz
>>108
同じ人がいて安心しました。お互い頑張りましょう！
レスありがとう。なんか更年期ぽい症状が多い…男性ホルモンが多いのかな。
養命酒や漢方も、頭が熱くなるだけで効かなかった。
寒くて厚着＆ぶ厚い靴下とズボンの下にタイツはくと、頭だけがのぼせて鼻血が出る時があるので困るorz
>>108
同じ人がいて安心しました。お互い頑張りましょう！
137 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 19:55:25 ID:XVp2E1jJ
運動は出不精だし面倒だしで絶対続かないし、マッサージは惹かれるな。
シルク入りの5本指靴下はけっこうよかったよ～
お風呂上りに履いて、その上にうにくろのフリースソックス履いて
ひざ掛け毛布かけてPCしてる。寝る前に足裏から膝までマッサージすると
血行がよくなるのわかる。
あと、養命酒も飲んでるけどこれはまだかかるかな…
シルク入りの5本指靴下はけっこうよかったよ～
お風呂上りに履いて、その上にうにくろのフリースソックス履いて
ひざ掛け毛布かけてPCしてる。寝る前に足裏から膝までマッサージすると
血行がよくなるのわかる。
あと、養命酒も飲んでるけどこれはまだかかるかな…
138 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 23:00:43 ID:7nQBqIVf
養命酒５年飲んでたけど効果なかった私が通りますよ
139 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 23:23:36 ID:YZ3FUCH/
140 ：彼氏いない歴774年：2008/10/30(木) 23:29:02 ID:YZ3FUCH/
養命酒で効果あったって人あんま見ないよね。
ビイレバーキングってのが薬局にあって
養命酒の５倍人参？が入ってるから物凄い暖まりますよ～って試飲勧められた事がある。
実際飲んで２時間位物凄く暖まったよ
ただ月３７００円もするんだよね・・・
しかも元々冷え性の人用の飲み物でもないし。
やっぱり運動マッサージ食事で体質改善かな
ビイレバーキングってのが薬局にあって
養命酒の５倍人参？が入ってるから物凄い暖まりますよ～って試飲勧められた事がある。
実際飲んで２時間位物凄く暖まったよ
ただ月３７００円もするんだよね・・・
しかも元々冷え性の人用の飲み物でもないし。
やっぱり運動マッサージ食事で体質改善かな
141 ：彼氏いない歴774年：2008/10/31(金) 10:59:22 ID:YhdXbeL3
手が冷たくて死亡
顔も耳も冷たいよぅ
仕事場の給油室でお湯を張ったタライに手を入れて温めてみた
最高ジャマイカ!
今年はこれで乗り切れそう…!
顔も耳も冷たいよぅ
仕事場の給油室でお湯を張ったタライに手を入れて温めてみた
最高ジャマイカ!
今年はこれで乗り切れそう…!
142 ：彼氏いない歴774年：2008/10/31(金) 11:02:22 ID:keqWSjWQ
１０代の頃は冬が大好きだったのに・・・
２０代になってから寒さに弱くなったorz
２０代になってから寒さに弱くなったorz
143 ：彼氏いない歴774年：2008/10/31(金) 20:04:22 ID:kfc9UOdV
春・夏でも手足冷たいのに
これからの冬を思うと憂鬱
これからの冬を思うと憂鬱
144 ：彼氏いない歴774年：2008/11/01(土) 04:55:22 ID:+94bv/pM
湯タンポ用意すれば良かった
145 ：彼氏いない歴774年：2008/11/01(土) 05:10:43 ID:ornubU+i
パンツ→スパッツ→毛糸のパンツで部屋では暖かい
出かける時はこの上にズボン
フリース靴下ほしいけど滑りそう…完全に寝る時専用なのかあれは
出かける時はこの上にズボン
フリース靴下ほしいけど滑りそう…完全に寝る時専用なのかあれは
146 ：彼氏いない歴774年：2008/11/01(土) 15:14:51 ID:VDki4tdA
会社の制服がスカートなので辛い。
スカート発明した奴死ねよ。
プライベートでは絶対にスカート履かない。
喪服もズボン。
スカート発明した奴死ねよ。
プライベートでは絶対にスカート履かない。
喪服もズボン。
147 ：彼氏いない歴774年：2008/11/01(土) 15:43:58 ID:bEMI1qPG
今冬のスウェットパジャマに厚手の裏起毛ババシャツ＆スパッツ
上にはパーカー羽織って２ｃｈしてる。体の表と裏にはカイロを貼ってる。昨日の寒さでやられた。
今年こそは夏には心肺機能も鍛え筋肉つけて基礎代謝あげて冬を快適に過ごす予定だったのに
案の定何もせずそのまま通り過ぎて今寒くて震えている。
しかも毎年冬支度が早くなって数年前は厳寒期にしてた格好を今してる。だめだこりゃ。
上にはパーカー羽織って２ｃｈしてる。体の表と裏にはカイロを貼ってる。昨日の寒さでやられた。
今年こそは夏には心肺機能も鍛え筋肉つけて基礎代謝あげて冬を快適に過ごす予定だったのに
案の定何もせずそのまま通り過ぎて今寒くて震えている。
しかも毎年冬支度が早くなって数年前は厳寒期にしてた格好を今してる。だめだこりゃ。
148 ：彼氏いない歴774年：2008/11/03(月) 00:48:04 ID:QOsyGrFR
腹巻きと毛糸？のパンツ買って来た！レッグウォーマーも男性用五本指靴下も買ったよ(ﾟ∀ﾟ)ﾔﾀｾﾞ
今夜はヨガやってねるよ！連休にこんなもん買うて店員さんの視線が痛かったよ。喪の証明だｗ
今夜はヨガやってねるよ！連休にこんなもん買うて店員さんの視線が痛かったよ。喪の証明だｗ
149 ：彼氏いない歴774年：2008/11/03(月) 00:51:29 ID:QOsyGrFR
あげてたｽﾏﾝﾈ
150 ：彼氏いない歴774年：2008/11/03(月) 01:15:16 ID:MB6kxdFL
151 ：彼氏いない歴774年：2008/11/03(月) 02:04:42 ID:MqirnvY2
登山用ソックス！盲点だった。ちょっと探してみる。
紅茶を生姜はちみつにしたりするといいよね、あったまるし
紅茶を生姜はちみつにしたりするといいよね、あったまるし
152 ：彼氏いない歴774年：2008/11/03(月) 11:17:14 ID:oPuNb5mn
もう知ってるという人も多いと思うが 冊子に載ってた情報
・鉄不足は冷えも招く
・首周り、お腹周り、足首は絶対に冷やしてはいけない
・ぬるめのお湯に20分以上毎日つかる
・アンバランスな食事も冷えを招く
・運動不足、ストレスも同じ
・手足に汗をかきやすい人は、ただ重ね着をするのでなく、脱ぎ着がしやすい服装選ぶ
汗をかくて体温が奪われて冷えてしまう（ストール、マフラー、レッグウォーマーなど）
・体の中でも大きな筋肉がある下半身を鍛えるといい お勧めはスクワット
歯磨きをしながらつま先立ちをするだけでも効果あり
・お風呂上がりにマッサージをし、血行と代謝を促す 心臓から遠いところから近くへ、
もんだりさすったり
・バランスのいい食事を心掛けて、体を温める食材を食べるようにする
体を冷やすものを食べるときは活動的な日中がおすすめ
＜温める食べ物＞
鶏肉、かぶ、にら、ねぎ、桃、あんず、玄米、もち米、くるみ、栗、紅茶、ウーロン茶、
プーアール茶、ジャスミン茶、日本酒など
<冷やす食べ物＞
あさり、カニ、大根、きゅうり、セロリ、トマト、すいか、ばなな、メロン、マンゴー、そば、
納豆、緑茶、コーヒー、ビール、焼酎、ワインなど
・鉄不足は冷えも招く
・首周り、お腹周り、足首は絶対に冷やしてはいけない
・ぬるめのお湯に20分以上毎日つかる
・アンバランスな食事も冷えを招く
・運動不足、ストレスも同じ
・手足に汗をかきやすい人は、ただ重ね着をするのでなく、脱ぎ着がしやすい服装選ぶ
汗をかくて体温が奪われて冷えてしまう（ストール、マフラー、レッグウォーマーなど）
・体の中でも大きな筋肉がある下半身を鍛えるといい お勧めはスクワット
歯磨きをしながらつま先立ちをするだけでも効果あり
・お風呂上がりにマッサージをし、血行と代謝を促す 心臓から遠いところから近くへ、
もんだりさすったり
・バランスのいい食事を心掛けて、体を温める食材を食べるようにする
体を冷やすものを食べるときは活動的な日中がおすすめ
＜温める食べ物＞
鶏肉、かぶ、にら、ねぎ、桃、あんず、玄米、もち米、くるみ、栗、紅茶、ウーロン茶、
プーアール茶、ジャスミン茶、日本酒など
<冷やす食べ物＞
あさり、カニ、大根、きゅうり、セロリ、トマト、すいか、ばなな、メロン、マンゴー、そば、
納豆、緑茶、コーヒー、ビール、焼酎、ワインなど
153 ：彼氏いない歴774年：2008/11/03(月) 11:50:39 ID:TF1uQ6da
登山用かぁ！フリースのルームシューズってイマイチだったんだよね。でも高そう…
私は歩いてる時はポカポカだけど、室内では冷えきる。
これって普通かな？
私は歩いてる時はポカポカだけど、室内では冷えきる。
これって普通かな？
154 ：彼氏いない歴774年：2008/11/03(月) 14:46:18 ID:CySrSzpt
家の中では
上→ババシャツ、Ｔシャツ、分厚いトレーナー、分厚いパーカー
下→ジャージ、靴下、羽毛ブーツ
冬になるとこれにフリース、スパッツが加わり
ジャージズボンは２枚重ねになる。すごく肩がこる。
羽毛ブーツはふくらはぎまでポカポカなのはいいけど
肝心の底の生地が薄いので靴下は必須だ
ああ、手先が冷えてしょうがない…
上→ババシャツ、Ｔシャツ、分厚いトレーナー、分厚いパーカー
下→ジャージ、靴下、羽毛ブーツ
冬になるとこれにフリース、スパッツが加わり
ジャージズボンは２枚重ねになる。すごく肩がこる。
羽毛ブーツはふくらはぎまでポカポカなのはいいけど
肝心の底の生地が薄いので靴下は必須だ
ああ、手先が冷えてしょうがない…
155 ：彼氏いない歴774年：2008/11/03(月) 15:25:41 ID:uCziAxnX
腹巻きってさウェスト70とかってのあるがあれ？デカすぎじゃない？
バレエ用品売り場には可愛いレッグウォーマーアームウォーマーに肩とか腹巻きとかあるね。でもﾊﾝﾊﾟなく高いよ。
バレエ用品売り場には可愛いレッグウォーマーアームウォーマーに肩とか腹巻きとかあるね。でもﾊﾝﾊﾟなく高いよ。
156 ：彼氏いない歴774年：2008/11/03(月) 16:10:51 ID:oPuNb5mn
>>155 そんなにでかいかな？腹巻は大きめが多いけど余程のガリでもない限り
ずれたりしないよ 可愛いのは高すぎて買えない、分かるよ
ワコールとか下着会社からもたくさん出るよね
家用はダイソーでいいけど、仕事・外出用なら見えてもおかしくないものがいいしね
オルビスは安いほうかな
ずれたりしないよ 可愛いのは高すぎて買えない、分かるよ
ワコールとか下着会社からもたくさん出るよね
家用はダイソーでいいけど、仕事・外出用なら見えてもおかしくないものがいいしね
オルビスは安いほうかな
157 ：彼氏いない歴774年：2008/11/03(月) 16:13:57 ID:1durf45c
常に爪は紫色である
158 ：彼氏いない歴774年：2008/11/03(月) 16:45:25 ID:V3BzLrWv
ぬるめの風呂になんか浸かれないぜ＠岩手
159 ：彼氏いない歴774年：2008/11/04(火) 03:24:23 ID:HV0wc9Dj
電気ひざかけが気になってる
160 ：彼氏いない歴774年：2008/11/04(火) 14:34:19 ID:7dBiD0nZ
>>51
冷やす食べ物に麦茶も
冷やす食べ物に麦茶も
161 ：彼氏いない歴774年：2008/11/04(火) 14:35:09 ID:7dBiD0nZ
>>152だった
162 ：彼氏いない歴774年：2008/11/04(火) 23:08:32 ID:LLt2+PbH
タバコとお酒も冷える原因って冷え取りの本に書いてあった。
タバコはなんとなくわかるが酒もかよ！
一時的には暖めるけどその後体を冷やすらしい・・
タバコはなんとなくわかるが酒もかよ！
一時的には暖めるけどその後体を冷やすらしい・・
163 ：彼氏いない歴774年：2008/11/07(金) 02:31:59 ID:d5X2eDVY
煙草は毛細血管をちぢこませちゃうんだっけ？
百害あって一利なしなのは分かってるのにやめられない＼(^o^)／
ゲルマニウムだかチタン？入り爪先だけソックス意外とあたたかい
足が暖まるまで眠れない…って時間が短縮された
百害あって一利なしなのは分かってるのにやめられない＼(^o^)／
ゲルマニウムだかチタン？入り爪先だけソックス意外とあたたかい
足が暖まるまで眠れない…って時間が短縮された
164 ：彼氏いない歴774年：2008/11/07(金) 21:18:10 ID:K7uwJdKb
私もチタン持ってる！
キャミの腹部分がレースでチタン入りなんだけどポカポカ
キャミの腹部分がレースでチタン入りなんだけどポカポカ
165 ：彼氏いない歴774年：2008/11/07(金) 22:09:45 ID:7YeRFXx/
末端冷え症なんだけどよく足の指がつる。冷えが原因なのかな
166 ：彼氏いない歴774年：2008/11/07(金) 22:17:39 ID:UWdrZAqW
167 ：彼氏いない歴774年：2008/11/07(金) 23:59:28 ID:QCpe0Rdy
冷えすぎて痛い
168 ：彼氏いない歴774年：2008/11/08(土) 04:20:21 ID:5aMin/g0
足が凍ってる
169 ：彼氏いない歴774年：2008/11/08(土) 18:14:58 ID:LGBTJj2s
>>165
足がつったり、むくんだりも冷えが原因の場合があるらしいよ。
足がつったり、むくんだりも冷えが原因の場合があるらしいよ。
170 ：彼氏いない歴774年：2008/11/09(日) 01:50:31 ID:WX/hlaOz
湯タンポすればよかったー
足元冷たくて眠れない
足元冷たくて眠れない
171 ：彼氏いない歴774年：2008/11/09(日) 01:55:40 ID:Pfvmz/Mg
自分は冷え症ってほどじゃないけど、ちょっとおすすめ
http://imepita.jp/20081109/061360
ウエストとか書いてるけど、腕とか足に塗ってもじんわりと暖かくなるよ
それほど持続性はないから風呂出た後、布団に入って寝るまで用とかなら使えると思う
220ml入りで定価1050円
ドラッグストアとかだったらもっと安く買える
そんなに高くもないんで、よかったら試してみてくれ
http://imepita.jp/20081109/061360
ウエストとか書いてるけど、腕とか足に塗ってもじんわりと暖かくなるよ
それほど持続性はないから風呂出た後、布団に入って寝るまで用とかなら使えると思う
220ml入りで定価1050円
ドラッグストアとかだったらもっと安く買える
そんなに高くもないんで、よかったら試してみてくれ
172 ：彼氏いない歴774年：2008/11/09(日) 03:23:37 ID:9LO2tX3I
こういうのって本当にあったかくなるんだ！今度試してみよう
紅茶に生姜入れて飲んでるけど、まずすぎて悲しくなってくる
薬だと思って我慢して飲むしかない
紅茶に生姜入れて飲んでるけど、まずすぎて悲しくなってくる
薬だと思って我慢して飲むしかない
173 ：彼氏いない歴774年：2008/11/09(日) 04:02:05 ID:0GlxuHsS
ジンジャーティー美味しいよー
砂糖かハチミツいれないと美味しくないけど
貧血に效く漢方(妊婦用をもらった)飲んだら一日中冷えないし立ちくらみ等皆無
むくみのストレッチだけど足が冷えて眠れない時なんかに足をまっすぐにして膝を曲げないで爪先を上に上げて(ふくらはぎを伸ばす感じ)下げて(前を伸ばす感じ)を繰り返すとポカポカするよ
仰向けでやったり横向きながらやったり毎日これで乗り切ってる
砂糖かハチミツいれないと美味しくないけど
貧血に效く漢方(妊婦用をもらった)飲んだら一日中冷えないし立ちくらみ等皆無
むくみのストレッチだけど足が冷えて眠れない時なんかに足をまっすぐにして膝を曲げないで爪先を上に上げて(ふくらはぎを伸ばす感じ)下げて(前を伸ばす感じ)を繰り返すとポカポカするよ
仰向けでやったり横向きながらやったり毎日これで乗り切ってる
174 ：彼氏いない歴774年：2008/11/10(月) 00:45:12 ID:3vzI87RJ
こんな時間だけどお湯沸かして湯たんぽ２つセットした
足元と肩のところホカホカ(*´∀｀*)
足元と肩のところホカホカ(*´∀｀*)
175 ：彼氏いない歴774年：2008/11/10(月) 00:51:06 ID:l5tUt9am
こたつに入ってようが布団に入ってようが手足が氷みたいにつめたい
こたつの中で私の足に触れること、家族みんなに嫌がられるｗ
こたつの中で私の足に触れること、家族みんなに嫌がられるｗ
176 ：彼氏いない歴774年：2008/11/10(月) 00:58:57 ID:3vzI87RJ
177 ：彼氏いない歴774年：2008/11/13(木) 00:51:17 ID:dxWRhF1w
>>172
入れすぎとか？
入れすぎとか？
178 ：彼氏いない歴774年：2008/11/13(木) 01:22:42 ID:fn1S/5y+
冬場重宝されます
体温は通年37℃
そんなオレを抱いてみないか ぬくいぞぉ
体温は通年37℃
そんなオレを抱いてみないか ぬくいぞぉ
179 ：彼氏いない歴774年：2008/11/13(木) 02:04:12 ID:TPXZnwC4
あー。どうしよ。
エアコンつけて布団入ってるのにめちゃくちゃ寒くて震える！
足がすごい冷たくて、足だけ別の生き物みたいだよ。
靴下はきたいけど蒸れて臭くなるんだよね～。
もうすでに臭いから、これ以上悪化したら嫌だ。
エアコンつけて布団入ってるのにめちゃくちゃ寒くて震える！
足がすごい冷たくて、足だけ別の生き物みたいだよ。
靴下はきたいけど蒸れて臭くなるんだよね～。
もうすでに臭いから、これ以上悪化したら嫌だ。
180 ：彼氏いない歴774年：2008/11/13(木) 02:05:48 ID:a0W23OQK
181 ：彼氏いない歴774年：2008/11/13(木) 05:38:57 ID:7emmqXRr
>>179
そんなときこそ湯たんぽだ！
市販のものを買わなくても1.5リットルのペットボトルで十分なので
ちょっと熱めのお湯を満タンに入れて(熱湯だと変形するので注意)
布団の足元に置いとくと暖かいよー
そんなときこそ湯たんぽだ！
市販のものを買わなくても1.5リットルのペットボトルで十分なので
ちょっと熱めのお湯を満タンに入れて(熱湯だと変形するので注意)
布団の足元に置いとくと暖かいよー
182 ：彼氏いない歴774年：2008/11/13(木) 20:12:57 ID:TPXZnwC4
183 ：彼氏いない歴774年：2008/11/14(金) 23:10:58 ID:GBWkmEOL
赤い腹巻き買って来た！
184 ：彼氏いない歴774年：2008/11/14(金) 23:13:01 ID:SWh1USol
ねぇ・・・・・寒いんだけど････
185 ：彼氏いない歴774年：2008/11/15(土) 00:16:57 ID:J2clQE67
20か30パック入って298ぐらいのショウガ粉末入り紅茶買ってきた
ショウガ嫌いだけど飲めなくはない味…だけど飲みすぎなのか目が冴えてきた
ショウガ嫌いだけど飲めなくはない味…だけど飲みすぎなのか目が冴えてきた
186 ：彼氏いない歴774年：2008/11/15(土) 01:17:37 ID:6S9FoAx8
187 ：彼氏いない歴774年：2008/11/15(土) 01:42:35 ID:yxBOqki7
ショウガはリンゴジュースで割ると飲みやすいよ。
ショウガのすり下ろしひとかけらとハチミツ大さじ１．５を適量のお湯で溶かして
温めたリンゴジュースで割るだけ。
ショウガのすり下ろしひとかけらとハチミツ大さじ１．５を適量のお湯で溶かして
温めたリンゴジュースで割るだけ。
188 ：彼氏いない歴774年：2008/11/17(月) 22:44:07 ID:qLzKNpen
冷え
189 ：彼氏いない歴774年：2008/11/17(月) 23:10:45 ID:YXna6Xy7
冷え冷え
190 ：彼氏いない歴774年：2008/11/20(木) 00:49:29 ID:rmeuPlS2
今夜はしばれる
191 ：彼氏いない歴774年：2008/11/20(木) 22:47:06 ID:8BgSJ8P5
寒い！足が冷たすぎる！眠れない。
192 ：彼氏いない歴774年：2008/11/20(木) 22:49:28 ID:jhbz4pyK
湯たんぽ必須
193 ：彼氏いない歴774年：2008/11/21(金) 05:29:05 ID:b5L9zItx
布団に入ってても肩口から冷たい空気が・・・
194 ：彼氏いない歴774年：2008/11/21(金) 05:37:14 ID:tdA2ZHmo
じゃあぼくと一緒にぬくぬくしましょう。
裸ですりすりすると暖かくなりますよ。
裸ですりすりすると暖かくなりますよ。
195 ：彼氏いない歴774年：2008/11/21(金) 06:00:01 ID:aGjGdgYc
>>187生姜苦手で神社―ティーも飲めなかったけど
りんごジュース割ならおいしそう！やってみる
もともと暑がりで冬でもコートの下に半そでOKだったのに
体調を崩して一年近く寝たきり生活してたら
筋肉が落ちたせいか今年いきなり冷え症になってしまった
末端冷え性？というのか
なかなか体が温まらなくて冷たい通り越して痛いのに
温まったらのぼせて頭がぼーっとなる
体温調節機能が死んでる
りんごジュース割ならおいしそう！やってみる
もともと暑がりで冬でもコートの下に半そでOKだったのに
体調を崩して一年近く寝たきり生活してたら
筋肉が落ちたせいか今年いきなり冷え症になってしまった
末端冷え性？というのか
なかなか体が温まらなくて冷たい通り越して痛いのに
温まったらのぼせて頭がぼーっとなる
体温調節機能が死んでる
196 ：彼氏いない歴774年：2008/11/21(金) 06:06:23 ID:DqtNQYGS
リラックマ湯タンポ買ってしまった。
足を暖めると、すんなり寝れるなんて知らなかったよ。
快眠でした。
くま可愛いしなー
足を暖めると、すんなり寝れるなんて知らなかったよ。
快眠でした。
くま可愛いしなー
197 ：彼氏いない歴774年：2008/11/22(土) 02:18:25 ID:qE7ZMF+j
冷え性って完治することあるの？
198 ：彼氏いない歴774年：2008/11/22(土) 02:22:19 ID:war+IKqN
どうだろ？
なんか最近は男も冷え性多いんだって
好きな男の湯たんぽになってやりたいよ
なんか最近は男も冷え性多いんだって
好きな男の湯たんぽになってやりたいよ
199 ：彼氏いない歴774年：2008/11/22(土) 02:24:19 ID:K4ZoqWfC
200 ：彼氏いない歴774年：2008/11/23(日) 05:29:29 ID:uWu6i9CD
完治かー
あり得るだろうね
食うとポカポカなんだが、何コレ・・・
前ほど足のゆびが冷たくない
腹巻きと毛糸のパンツとレッグウォーマーのおかげか
お焦げ様
あり得るだろうね
食うとポカポカなんだが、何コレ・・・
前ほど足のゆびが冷たくない
腹巻きと毛糸のパンツとレッグウォーマーのおかげか
お焦げ様
201 ：彼氏いない歴774年：2008/11/29(土) 13:32:45 ID:yRzorp/t
>>196
眠る前に手のひら数分こするって方法でもよく眠れるらしい
眠る前に手のひら数分こするって方法でもよく眠れるらしい
202 ：彼氏いない歴774年：2008/11/29(土) 13:53:49 ID:oXfBRSUw
昨晩今期初めてゆたぽんに添い寝してもらったら、
快眠過ぎて会社遅刻したｗｗｗｗｗ
最近コンビニで生姜チャイってのを見るけどあれは美味しいかな？
ミルクティーが苦手なんで、ちょっと手を出せない。
しかしもう生姜様々だ。
快眠過ぎて会社遅刻したｗｗｗｗｗ
最近コンビニで生姜チャイってのを見るけどあれは美味しいかな？
ミルクティーが苦手なんで、ちょっと手を出せない。
しかしもう生姜様々だ。
203 ：彼氏いない歴774年：2008/12/01(月) 18:10:41 ID:2CUkgSpy
あまりの寒さに腹巻を買おうかと思ってるんだけど、
どこのがオススメとかある？
薄いのが結構目に付くけど実際暖かいのかなーと思ってしまう。
できれば安めのがいいけど暖かくないと困るし…
どこのがオススメとかある？
薄いのが結構目に付くけど実際暖かいのかなーと思ってしまう。
できれば安めのがいいけど暖かくないと困るし…
204 ：彼氏いない歴774年：2008/12/02(火) 00:16:14 ID:vumgxKOH
205 ：彼氏いない歴774年：2008/12/02(火) 01:52:58 ID:cgVIA8NK
冷え性で腰～足先がつめたくて、
激アツ風呂に入っても即つめたく…
冷え性になってから、風邪ひきやすくなった(今までは６年連続風邪もひいてなかったし、インフルエンザもひいてなかったのに今年になって三回も風邪ひいた！)
しかもカンジダと脂漏性湿疹という、免疫力弱ったら出てくるって言われてる病気を発症＆再発何回も繰り返す。
肌もしわっぽくて、
体が軽～い内出血みたいに、腰とかグッと押すと痛い(冷え性から起こる、お血？ってやつの症状みたい)
マジでヤバいよね！
時々フリーターのニートになって運動不足でこうなった…
筋肉って大事だよね…
激アツ風呂に入っても即つめたく…
冷え性になってから、風邪ひきやすくなった(今までは６年連続風邪もひいてなかったし、インフルエンザもひいてなかったのに今年になって三回も風邪ひいた！)
しかもカンジダと脂漏性湿疹という、免疫力弱ったら出てくるって言われてる病気を発症＆再発何回も繰り返す。
肌もしわっぽくて、
体が軽～い内出血みたいに、腰とかグッと押すと痛い(冷え性から起こる、お血？ってやつの症状みたい)
マジでヤバいよね！
時々フリーターのニートになって運動不足でこうなった…
筋肉って大事だよね…
206 ：彼氏いない歴774年：2008/12/02(火) 03:15:47 ID:w5Y/bzG9
電気毛布でぬくぬくしとります。低温火傷に注意せねば。
小さい頃から足が氷のように冷たくて、よくばあちゃんに「〇〇ちゃん！〇〇ちゃん！生きっだんだが！？(生きているの！？)」って揺り起こされてたなあ。
小さい頃から足が氷のように冷たくて、よくばあちゃんに「〇〇ちゃん！〇〇ちゃん！生きっだんだが！？(生きているの！？)」って揺り起こされてたなあ。
207 ：彼氏いない歴774年：2008/12/02(火) 11:56:36 ID:YHBjZr6u
208 ：彼氏いない歴774年：2008/12/02(火) 12:01:19 ID:5fmFrExp
209 ：彼氏いない歴774年：2008/12/02(火) 12:37:47 ID:nTjlhcSc
お風呂あがりに水浴びると良いらしい。凝り知らず風邪知らずらしい。
近所の体弱かった子供も、毎日水浴びさせられて今では健康な娘さん。
でもなかなかね…
近所の体弱かった子供も、毎日水浴びさせられて今では健康な娘さん。
でもなかなかね…
210 ：彼氏いない歴774年：2008/12/02(火) 13:24:26 ID:/SXhBy9N
211 ：彼氏いない歴774年：2008/12/02(火) 18:49:52 ID:8rXr03zm
長いの買えばいいと思うよ
212 ：彼氏いない歴774年：2008/12/02(火) 22:12:05 ID:NbZ8tLUf
最近寒くなってきたから
フリース寝巻き
背中（首の延長線上、左右肩甲骨の中間あたり）にカイロ
フリースのゆるゆる靴下
首にフリースの襟巻、
マスク
生姜すって一気飲み
猛烈に頭臭くなるけど帽子をかぶる
体を締め付けるものは避ける
寝る前に犬を連れて近所を猛ダッシュ
等々やっているがこれからもっと寒くなるのが鬱だな。
寝るとき顔が寒いのだが、誰か寒さのあまり目刺帽かぶって寝てる人とかいる？
マスク苦しいから目刺帽買おうか迷っているんだが使い心地が気になる
フリース寝巻き
背中（首の延長線上、左右肩甲骨の中間あたり）にカイロ
フリースのゆるゆる靴下
首にフリースの襟巻、
マスク
生姜すって一気飲み
猛烈に頭臭くなるけど帽子をかぶる
体を締め付けるものは避ける
寝る前に犬を連れて近所を猛ダッシュ
等々やっているがこれからもっと寒くなるのが鬱だな。
寝るとき顔が寒いのだが、誰か寒さのあまり目刺帽かぶって寝てる人とかいる？
マスク苦しいから目刺帽買おうか迷っているんだが使い心地が気になる
213 ：彼氏いない歴774年：2008/12/03(水) 00:04:58 ID:9RqRPlID
分かる！！顔冷たくて、鼻とか痛くて眠れない。
私はマスクして寝るけど・・
私はマスクして寝るけど・・
214 ：彼氏いない歴774年：2008/12/03(水) 01:49:21 ID:0QSWjBz+
215 ：彼氏いない歴774年：2008/12/03(水) 01:51:58 ID:0DNLKVYB
目刺し帽ってなに？
216 ：彼氏いない歴774年：2008/12/03(水) 01:59:29 ID:4066zaSw
強盗とかがかぶってるのが目指し帽だよ
217 ：彼氏いない歴774年：2008/12/03(水) 01:59:45 ID:0QSWjBz+
眼球に針で固定する帽子だよ
218 ：彼氏いない歴774年：2008/12/03(水) 02:00:07 ID:0DNLKVYB
ふーん
目出し帽じゃなくて？
目出し帽じゃなくて？
219 ：彼氏いない歴774年：2008/12/03(水) 02:13:03 ID:0QSWjBz+
>>218
しってんなら聞くなばか野郎！
しってんなら聞くなばか野郎！
220 ：彼氏いない歴774年：2008/12/03(水) 03:05:51 ID:04atjfGS
221 ：彼氏いない歴774年：2008/12/03(水) 03:15:07 ID:B+WLF/Ew
電気アンカ買ってみたんだけどやっぱり寒いわ
222 ：彼氏いない歴774年：2008/12/05(金) 00:02:14 ID:vfydpLWe
電気毛布は暑すぎてダメだった。電気アンカは押入れの彼方へいった。
ﾏﾝﾄﾞｸｾだが湯たんぽが一番！
オクでも可愛い湯たんぽが出回ってるけど、オクのはイマイチだから放出なのかと疑ってしまう
ﾏﾝﾄﾞｸｾだが湯たんぽが一番！
オクでも可愛い湯たんぽが出回ってるけど、オクのはイマイチだから放出なのかと疑ってしまう
223 ：彼氏いない歴774年：2008/12/05(金) 22:37:03 ID:jNg4PgrV
あげっつ
224 ：彼氏いない歴774年：2008/12/07(日) 02:02:48 ID:0csrizLK
>218
ふかくにもﾜﾗﾀ
ふかくにもﾜﾗﾀ
225 ：彼氏いない歴774年：2008/12/09(火) 02:30:06 ID:QFaKr4h5
ゆたぽん
226 ：彼氏いない歴774年：2008/12/09(火) 04:32:05 ID:wtmvXycv
今日レンジでチンの湯タンポ？買ったよ
７００円くらいだったし…
めちゃめちゃ快適！！
７００円くらいだったし…
めちゃめちゃ快適！！
227 ：彼氏いない歴774年：2008/12/09(火) 04:42:14 ID:q740KA0L
>>220
高いの？長いのの間違いだよ
高いの？長いのの間違いだよ
228 ：彼氏いない歴774年：2008/12/10(水) 00:00:41 ID:hhf5FrlO
>>220だけど、チャコットなどのメチャ高腹巻きは試したことない
800～2000円のはダルダルになったよ
近所の衣料品店で500円以内のカットソー素材のが一番いいかな。一年愛用してるけどダルダルになってないしポケット付き
800～2000円のはダルダルになったよ
近所の衣料品店で500円以内のカットソー素材のが一番いいかな。一年愛用してるけどダルダルになってないしポケット付き
229 ：彼氏いない歴774年：2008/12/10(水) 04:12:37 ID:PJdpVTOy
しょうがチューブ買ってきたよ！
これをコンソメスープにつっこめば良いのかな？
しょうがチューブでしょうがとってる人、どうやって食べてる？
これをコンソメスープにつっこめば良いのかな？
しょうがチューブでしょうがとってる人、どうやって食べてる？
230 ：彼氏いない歴774年：2008/12/10(水) 04:15:43 ID:VBXheOeE
>>229
紅茶＋ミルク＋砂糖＋しょうが３cmくらい＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
紅茶＋ミルク＋砂糖＋しょうが３cmくらい＝(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
231 ：彼氏いない歴774年：2008/12/10(水) 06:03:38 ID:zSS2Cbfo
610ハップで冷え症改善中
232 ：彼氏いない歴774年：2008/12/10(水) 06:13:40 ID:7AJfHjWD
>>229
味噌汁やうどんにつっこむ
味噌汁やうどんにつっこむ
233 ：彼氏いない歴774年：2008/12/10(水) 14:03:17 ID:HIw41vgo
>>203
ワコールの絹くらぶとかいうのがいいよー
楽天で「ワコール 腹巻 絹」で検索すると出てくる、カイロポケット付いてるやつ。
シルクニットで汗も良く吸うし暑すぎず寒すぎず、よく伸びる。
腹に直巻きしてるとポカポカして和む(´ω｀)
ワコールの絹くらぶとかいうのがいいよー
楽天で「ワコール 腹巻 絹」で検索すると出てくる、カイロポケット付いてるやつ。
シルクニットで汗も良く吸うし暑すぎず寒すぎず、よく伸びる。
腹に直巻きしてるとポカポカして和む(´ω｀)
234 ：：彼女いない歴774年：：2008/12/10(水) 21:46:29 ID:slqQby0b
ウニクロの腹巻を3年使っております（現在進行中）。
普通の生姜も冷凍すれば長持ちしますよ。
普通の生姜も冷凍すれば長持ちしますよ。
235 ：彼氏いない歴774年：2008/12/12(金) 01:49:46 ID:PBTABBs5
レッグウォーマーが、ずり落ちるんですが、何か良い方法は無いでしょうか？
236 ：彼氏いない歴774年：2008/12/14(日) 05:46:00 ID:LLEAikq+
ガーターベルトすれば即解決
237 ：彼氏いない歴774年：2008/12/14(日) 05:55:14 ID:3cdIJW0B
靴下はかかせない
238 ：彼氏いない歴774年：2008/12/14(日) 11:48:51 ID:DK+yudaE
冷え症って筋肉付けて基礎代謝量を上げれば解決するのでは？
239 ：彼氏いない歴774年：2008/12/17(水) 01:06:50 ID:ZJF2aBuB
寒い
240 ：彼氏いない歴774年：2008/12/17(水) 01:42:17 ID:gIRMDJrL
腹筋割れるほどの筋肉質だけど冷え症
241 ：彼氏いない歴774年：2008/12/17(水) 11:48:25 ID:SQHLw/bf
毎年霜焼けになるのがつらい
242 ：彼氏いない歴774年：2008/12/17(水) 12:49:14 ID:wvphYpCR
パンツのクロッチ部分に貼るカイロのミニサイズを張ってごらん。
子宮から内臓全体に体が温まるから。
だまされたと思ってまじ張って。
ちなみに私は、クロッチ部分に張るカイロ、その上におりものシートを張ってる。
定温やけどとか特にないし、とにかくあったまる。
子宮から内臓全体に体が温まるから。
だまされたと思ってまじ張って。
ちなみに私は、クロッチ部分に張るカイロ、その上におりものシートを張ってる。
定温やけどとか特にないし、とにかくあったまる。
243 ：彼氏いない歴774年：2008/12/17(水) 21:03:39 ID:s/eRh0RI
電波少年で出川がモスクワで道行く人にカイロ配るって企画で
おばさんが「ここに入れるとあったかいのよ」ってお股に挟んでたな
おばさんが「ここに入れるとあったかいのよ」ってお股に挟んでたな
244 ：彼氏いない歴774年：2008/12/17(水) 22:42:13 ID:RWhlcQzy
クロッチ？？
245 ：彼氏いない歴774年：2008/12/17(水) 23:25:44 ID:dgyhfi0q
クロッチ？
いや、>242さんのﾚｽにクロッチって書かれてた物ですから、何の事かと思いまして
247 ：彼氏いない歴774年：2008/12/18(木) 09:12:01 ID:0YjWxcLu
>>75
ホームレス特集で北海道のホームレスのおじいちゃんが寝るときは裸足のが体があたたまるっていってた
冬の外の北海道で生き抜いている姿は健康番組で靴下をはいて寝ちゃダメっていうより１０倍くらい説得力があった
ホームレス特集で北海道のホームレスのおじいちゃんが寝るときは裸足のが体があたたまるっていってた
冬の外の北海道で生き抜いている姿は健康番組で靴下をはいて寝ちゃダメっていうより１０倍くらい説得力があった
248 ：彼氏いない歴774年：2008/12/18(木) 10:29:57 ID:BlxbCONE
>>244
クロッチ＝股布（またぬの）
ズボンの二重布、ショーツの股部にある補強目的の生地を2重に縫製した部分。
てか、今朝クロッチにカイロ貼ってみたー！
確かに暖かいｗ お腹とか背中に貼るよりもこれはイイ！
クロッチ＝股布（またぬの）
ズボンの二重布、ショーツの股部にある補強目的の生地を2重に縫製した部分。
てか、今朝クロッチにカイロ貼ってみたー！
確かに暖かいｗ お腹とか背中に貼るよりもこれはイイ！
249 ：彼氏いない歴774年：2008/12/18(木) 23:56:47 ID:beF0jDlU
しかし万が一事故とかに遭って救急車で運ばれた時に
股間からカイロ出てきたら死にたくなるなｗｗｗ
股間からカイロ出てきたら死にたくなるなｗｗｗ
250 ：彼氏いない歴774年：2008/12/18(木) 23:58:29 ID:iOJGwh1h
パンツにカイロ貼るの、今度試してみよう｡
右手(足)はそんなに冷たくないのに、左手(足)がめちゃくちゃ冷たい。
血管詰まってるのかなぁ。
右手(足)はそんなに冷たくないのに、左手(足)がめちゃくちゃ冷たい。
血管詰まってるのかなぁ。
251 ：彼氏いない歴774年：2008/12/19(金) 00:03:56 ID:iOJGwh1h
>>209
＞ お風呂あがりに水浴びると良いらしい。凝り知らず風邪知らずらしい。
＞ 近所の体弱かった子供も、毎日水浴びさせられて今では健康な娘さん。
＞ でもなかなかね…
私が聞いたのは、冷水と熱めのお湯(41～42℃くらい？)を交互に浴びる、ってやつ。
水だけだと心臓に悪そうｗ
＞ お風呂あがりに水浴びると良いらしい。凝り知らず風邪知らずらしい。
＞ 近所の体弱かった子供も、毎日水浴びさせられて今では健康な娘さん。
＞ でもなかなかね…
私が聞いたのは、冷水と熱めのお湯(41～42℃くらい？)を交互に浴びる、ってやつ。
水だけだと心臓に悪そうｗ
252 ：彼氏いない歴774年：2008/12/21(日) 01:58:17 ID:YVF6XO8D
家の中ならいくらでも服着れるからいいんだけど
外はキツイね
授業中ヒーターも効いてるのに寒くて寒くて
ダウン着ても寒い
ダウンがシャーシャーうるさいし
外はキツイね
授業中ヒーターも効いてるのに寒くて寒くて
ダウン着ても寒い
ダウンがシャーシャーうるさいし
253 ：彼氏いない歴774年：2008/12/22(月) 17:19:10 ID:V8lxZBAN
寒い
254 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 01:46:28 ID:6N3SG8Ke
クロッチにカイロかー
前テレビでタレントが貼るって言ってたな
使い捨てカイロってイチイチ買うのﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)なんだよね・・・
今年中に充電式カイロ買うぞ！
前テレビでタレントが貼るって言ってたな
使い捨てカイロってイチイチ買うのﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)なんだよね・・・
今年中に充電式カイロ買うぞ！
255 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 02:03:49 ID:C2cvHKlh
え！パンツの股間があたる部分にカイロ貼るって事？？
そりゃ初耳だ！
ミニサイズ買って来よう
そりゃ初耳だ！
ミニサイズ買って来よう
256 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 05:46:22 ID:j+aJOE/h
今日寒すぎて眠れない(´･ω･`)
257 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 11:53:51 ID:yJbAwT6s
ちょ、クロッチにカイロ＆おりものシート最強！
なんか暖かいｗ子宮を通して内臓があったまってるぞ。
なんか暖かいｗ子宮を通して内臓があったまってるぞ。
258 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 15:27:28 ID:xMkP7+Ew
>>257
暑くない？
暑くない？
259 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 15:28:14 ID:xMkP7+Ew
ごめん 上げてしまったorz
260 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 15:30:49 ID:85IgoUjH
養命酒がネ申
261 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 15:32:43 ID:Y2LbrVVf
冷え性だと手に汗かくよね?この時期手冷たいのに汗でしめってる
262 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 15:47:06 ID:NK0fErXX
263 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 20:29:23 ID:MRt4lGq1
手が冷たすぎてヤヴァイ
264 ：彼氏いない歴774年：2008/12/27(土) 21:29:49 ID:vN9oKRMe
みかん食うと調子がいい
265 ：彼氏いない歴774年：2008/12/28(日) 15:39:50 ID:8vmH8wGP
>261
自分もだわ
足も汗かいてる。冷たいのに
多汗な体質かと思ってたけど冷え症と関係あるのかな
自分もだわ
足も汗かいてる。冷たいのに
多汗な体質かと思ってたけど冷え症と関係あるのかな
266 ：彼氏いない歴774年：2008/12/28(日) 16:24:57 ID:AqVqWdcB
私も手汗と脇汗がハンパない…
手足冷たいのは辛い
息が真っ白だよ
手足冷たいのは辛い
息が真っ白だよ
267 ：彼氏いない歴774年：2008/12/28(日) 20:24:46 ID:UUYXysBB
私も冷たいのに汗かくときあるな…たいがいはカサカサ且つ冷たい(>_<)
268 ：彼氏いない歴774年：2008/12/28(日) 21:32:53 ID:LVoO9ZsN
というか常時手のひらは、人よりしめってるみたい。
前にお互いに手を握ったりさわったりする機会が学校であったとき
みんなに「大丈夫？なんか手に汗書いてるけど」って言われた。
自分ではいつもと同じ感じだったけど恥ずかしくて
「うん。ちょっと緊張気味」とか答えて誤魔化したけど。
冷え性と関係あるの？
前にお互いに手を握ったりさわったりする機会が学校であったとき
みんなに「大丈夫？なんか手に汗書いてるけど」って言われた。
自分ではいつもと同じ感じだったけど恥ずかしくて
「うん。ちょっと緊張気味」とか答えて誤魔化したけど。
冷え性と関係あるの？
269 ：彼氏いない歴774年：2008/12/29(月) 03:05:20 ID:VdSV1/yU
私も汗かく
ストレッチいいね
正座したままそのまま後ろに倒れると太ももによくきく
今足ぽかぽか
ストレッチいいね
正座したままそのまま後ろに倒れると太ももによくきく
今足ぽかぽか
270 ：彼氏いない歴774年：2008/12/29(月) 04:00:15 ID:mW0935+W
一昨日貼るミニカイロ買って毛糸のパンツに貼った
腹にもカイロ貼ったっけ？？？ってくらいお腹もポカポカｗｗスゲーｗｗｗｗ
明日は首に貼るカイロ買って、大豆の力カイロも買うぞー！
腹にもカイロ貼ったっけ？？？ってくらいお腹もポカポカｗｗスゲーｗｗｗｗ
明日は首に貼るカイロ買って、大豆の力カイロも買うぞー！
271 ：彼氏いない歴774年：2008/12/29(月) 13:40:17 ID:O6kAYbDK
クロッチにカイロ貼ると、もれなく便秘が解消されたｗ
子宮あっためるといいことたくさんｗｗ
子宮あっためるといいことたくさんｗｗ
272 ：彼氏いない歴774年：2008/12/30(火) 02:24:51 ID:xrXDrnVa
肩にカイロはったら、肩こり解消して楽になるかな
273 ：彼氏いない歴774年：2008/12/30(火) 09:40:59 ID:u4E3iv7i
ふくらはぎが固いとダメだと聞いてもみもみしてみた
朝目覚めた時も足が熱い！こりゃいい。
足裏を第二の心臓というけれど大事なのはふくらはぎらしい。
足に行った血を心臓に戻すのはふくらはぎの筋肉なんだってさ。
だからよく歩いて、もみもみしてやわらかくする。
ただ起き上がって2chすると手は冷たいまま
朝目覚めた時も足が熱い！こりゃいい。
足裏を第二の心臓というけれど大事なのはふくらはぎらしい。
足に行った血を心臓に戻すのはふくらはぎの筋肉なんだってさ。
だからよく歩いて、もみもみしてやわらかくする。
ただ起き上がって2chすると手は冷たいまま
274 ：彼氏いない歴774年：2009/01/01(木) 15:44:52 ID:wHWlEKKc
このスレ見てカイロと腹巻き愛用者になりました
明日は肩カイロ？買って来ます！
明日は肩カイロ？買って来ます！
275 ：彼氏いない歴774年：2009/01/01(木) 18:02:15 ID:UHyGIIxV
>>273
なるほど。
昔買ってほとんど使ってないコロコロするやつ(ダイエットグッズ？)探して、
ふくらはぎとか足裏コロコロしてみるかな
パンツにカイロやってみた
まだ効果はわからんけど、下半身ポカポカするような気がする！
教えてくれた人ありがとう
ただ低温火傷しないか心配でパンツ2枚履いて貼ってみた。
股間が火傷とか恥ずかしくて病院行けねｗ
なるほど。
昔買ってほとんど使ってないコロコロするやつ(ダイエットグッズ？)探して、
ふくらはぎとか足裏コロコロしてみるかな
パンツにカイロやってみた
まだ効果はわからんけど、下半身ポカポカするような気がする！
教えてくれた人ありがとう
ただ低温火傷しないか心配でパンツ2枚履いて貼ってみた。
股間が火傷とか恥ずかしくて病院行けねｗ
276 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 02:17:09 ID:0ddKLlM8
毛糸のパンツって、毎日履いてる？毎日履くとしたら、５枚くらい買っておけばいい？
277 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 11:11:32 ID:JP3Fi/yw
278 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 15:43:58 ID:UJ4+tvo8
パンツカイロは、有効なんだね。試して
みよう。
小豆を買ってきて、レンジで１分～２分チン。
１~２時間は保つので、家にいるときは
愛用厨。
みよう。
小豆を買ってきて、レンジで１分～２分チン。
１~２時間は保つので、家にいるときは
愛用厨。
279 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 17:53:18 ID:2jIZSb+D
280 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 19:37:32 ID:UJ4+tvo8
>279 そうだよ～。固い小豆。
「小豆カイロ」でググると、いろいろ
出てきます。レンジでチンするので、布は
木綿必須。化繊はＮＧです。
「小豆カイロ」でググると、いろいろ
出てきます。レンジでチンするので、布は
木綿必須。化繊はＮＧです。
281 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 21:19:47 ID:4x1kDG15
282 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 21:21:16 ID:4x1kDG15
>>271
いくら生涯の天敵・痔が治ろうともそれだけは嫌だ・・・・。二重ｽﾏｿ
いくら生涯の天敵・痔が治ろうともそれだけは嫌だ・・・・。二重ｽﾏｿ
283 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 23:33:17 ID:12FusGdk
284 ：彼氏いない歴774年：2009/01/02(金) 23:42:40 ID:2jIZSb+D
>>280
ありがとう！ぐぐってみます。
ありがとう！ぐぐってみます。
285 ：彼氏いない歴774年：2009/01/04(日) 23:08:01 ID:Z/1py0ZR
毎朝ラジオ体操して蜂蜜+生姜+紅茶をマグカップ一杯をかれこれ8年。
夏でも制服のスカート下にはババパンツ、靴下。自宅はクーラー無し。
氷を入れた飲み物は飲まない。
冬はパジャマズボン2枚重ね、ネックウォーマー、半纏、
腰にフリース巻いて絹の5本指靴下+ウール靴下+湯たんぽ。
ジムには10年通ってる。
しかし冷え性が治らない。
胃腸が弱いと栄養吸収できなくて熱が作れないって
タイプの冷え性もある事を最近知った。
多分自分はこれだと思う。
対策はご飯を良く噛んで腹八分目で食べる、とかでいいのかな？
夏でも制服のスカート下にはババパンツ、靴下。自宅はクーラー無し。
氷を入れた飲み物は飲まない。
冬はパジャマズボン2枚重ね、ネックウォーマー、半纏、
腰にフリース巻いて絹の5本指靴下+ウール靴下+湯たんぽ。
ジムには10年通ってる。
しかし冷え性が治らない。
胃腸が弱いと栄養吸収できなくて熱が作れないって
タイプの冷え性もある事を最近知った。
多分自分はこれだと思う。
対策はご飯を良く噛んで腹八分目で食べる、とかでいいのかな？
286 ：彼氏いない歴774年：2009/01/06(火) 13:20:30 ID:+Juy+TwU
じゃあ家にいる時は、お股に小豆カイロが最強かな～？
287 ：彼氏いない歴774年：2009/01/07(水) 01:23:41 ID:XQe+KiTK
>285
首って名が付く部位と肘、膝を暖かくした方がいいんじゃまいか
首って名が付く部位と肘、膝を暖かくした方がいいんじゃまいか
288 ：彼氏いない歴774年：2009/01/07(水) 01:43:26 ID:QilNWDId
>>285
うん。米ってエネルギー=熱量だからちゃんと食べないと冷える。
うん。米ってエネルギー=熱量だからちゃんと食べないと冷える。
289 ：彼氏いない歴774年：2009/01/07(水) 04:40:29 ID:ElNdDkJ9
自分も胃腸弱いわ
もうなんか生まれつき弱いんだよorz
毎日お腹痛い
冷え症に繋がってんのかな・・
この前アメトークで、
風呂上がりに手首と足首に冷水を掛けるだけでも温まるって言ってたから
必ずやるようにしてる
もうなんか生まれつき弱いんだよorz
毎日お腹痛い
冷え症に繋がってんのかな・・
この前アメトークで、
風呂上がりに手首と足首に冷水を掛けるだけでも温まるって言ってたから
必ずやるようにしてる
290 ：彼氏いない歴774年：2009/01/07(水) 08:30:06 ID:P7ly5b/L
ビタミンEを摂ると良いらしいというので摂っているけど
効いているのかいないのか良く分からない……
効いているのかいないのか良く分からない……
291 ：彼氏いない歴774年：2009/01/07(水) 10:45:37 ID:wjDve2ej
>>290
私もビタミンEを飲んだけど、効果は？だったな。
私もビタミンEを飲んだけど、効果は？だったな。
>>287ありがとう。腰周りを温める事に熱心だったけど、
もう少し温める部分を増やしてみる。
>>288ありがとう。米＝熱って発想は無かった。
ご飯炊く回数増やしてみる。
>>289
胃腸弱いのは辛いけど、仲間がいて心強いよ。
お互い頑張ろうね。
長文失礼しました。
ウザく感じた人ごめんなさい。
もう少し温める部分を増やしてみる。
>>288ありがとう。米＝熱って発想は無かった。
ご飯炊く回数増やしてみる。
>>289
胃腸弱いのは辛いけど、仲間がいて心強いよ。
お互い頑張ろうね。
長文失礼しました。
ウザく感じた人ごめんなさい。
293 ：彼氏いない歴774年：2009/01/09(金) 01:45:54 ID:kMByHhcg
私もﾋﾞﾀﾐﾝEは？？な感じですた。
ここの住人は、痩せてる人が多いのかなあ？
太ってる人って肉襦袢（失礼）で暖かい様な、、、
ここの住人は、痩せてる人が多いのかなあ？
太ってる人って肉襦袢（失礼）で暖かい様な、、、
294 ：彼氏いない歴774年：2009/01/09(金) 01:59:39 ID:U49Mx6yA
痩せてないのに冷え症です。糞！！
冷え症な皆さんは生理痛酷いですか？
関係ないかなぁ？
冷え症な皆さんは生理痛酷いですか？
関係ないかなぁ？
295 ：彼氏いない歴774年：2009/01/09(金) 23:00:57 ID:pnf/I8dE
私は、筋力が落ちてから冷え性になったよ。
筋力が熱をつくってそれ伝達する役目で
脂肪はそれを保温？する役目だけだから、
筋力がともかく一番大事らしいよ！
あと、ビタミンＥってよく冷え性に効くって言われるけど、結局は全然冷え性に聞かないらしい～
イチョウ葉エキスが一番きくらしいよ
でもやっぱ下半身の筋力つけるのが一番だ！
私も頭では筋力つけなきゃって分かってるんだけど…
ビリーも三日坊主だわ～
筋力が熱をつくってそれ伝達する役目で
脂肪はそれを保温？する役目だけだから、
筋力がともかく一番大事らしいよ！
あと、ビタミンＥってよく冷え性に効くって言われるけど、結局は全然冷え性に聞かないらしい～
イチョウ葉エキスが一番きくらしいよ
でもやっぱ下半身の筋力つけるのが一番だ！
私も頭では筋力つけなきゃって分かってるんだけど…
ビリーも三日坊主だわ～
296 ：彼氏いない歴774年：2009/01/10(土) 02:40:04 ID:sGNmpBAf
あげっつ
297 ：彼氏いない歴774年：2009/01/10(土) 10:09:32 ID:V3UKsmH2
>>294
生理痛は一日目の終わりから二日目にかけて痛い時があるけど
ほとんど無いから関係ないかも。
クロッチ懐炉。
「こんな気持ち悪いこと出来るか！」って思ってたんだけど
「物は試しに…」とやってみたら、良かった。
女の体って色々と子宮に支配されてるんだね。
生理痛は一日目の終わりから二日目にかけて痛い時があるけど
ほとんど無いから関係ないかも。
クロッチ懐炉。
「こんな気持ち悪いこと出来るか！」って思ってたんだけど
「物は試しに…」とやってみたら、良かった。
女の体って色々と子宮に支配されてるんだね。
298 ：彼氏いない歴774年：2009/01/11(日) 02:50:13 ID:ApeStJHJ
サプリのビタミンＥより、ちゃんと食材からビタミンＥを摂るのが効果的らしいよ
それは他の栄養素も同じらしい
赤&ピンクの毛糸のパンツを買ってきた。うほほぃ、幸せだｗ
腹巻きも可愛いのがたくさんあったけど、レースが苦手なので諦めたよ。ﾄﾎﾎ
それは他の栄養素も同じらしい
赤&ピンクの毛糸のパンツを買ってきた。うほほぃ、幸せだｗ
腹巻きも可愛いのがたくさんあったけど、レースが苦手なので諦めたよ。ﾄﾎﾎ
299 ：彼氏いない歴774年：2009/01/11(日) 06:52:54 ID:AqQBb6IH
25歳くらいまでは冬でもミニスカ履いてたけど、もう無理。出かけてなくても霜焼が出来るし、常に寒い！何かいい方法はないか
300 ：彼氏いない歴774年：2009/01/11(日) 22:41:58 ID:W+X1Cp8S
>299
年齢的にもミニスカ履かれたら周りが、、あッ、いや、失礼、なんでもないでつ。。。。。
と言いつつ、300ｹﾞﾄ。
年齢的にもミニスカ履かれたら周りが、、あッ、いや、失礼、なんでもないでつ。。。。。
と言いつつ、300ｹﾞﾄ。
301 ：彼氏いない歴774年：2009/01/12(月) 01:14:16 ID:7HAKp/JU
302 ：彼氏いない歴774年：2009/01/12(月) 01:20:46 ID:7HAKp/JU
連投すま
けど、同じ年代の芸能人はまだ履いてんだよね
オセロ松嶋とかYUKIとか
国生さゆりなんてもっと上だけどデニムミニだった
一般人だったら恥か…
ヒスグラとかラバーソールが懐かしい
けど、同じ年代の芸能人はまだ履いてんだよね
オセロ松嶋とかYUKIとか
国生さゆりなんてもっと上だけどデニムミニだった
一般人だったら恥か…
ヒスグラとかラバーソールが懐かしい
いや、人目に付かない所で履いて頂く分には、どぞどぞ。ええ。
芸能人にしてもあれは、ある意味公害。
芸能人にしてもあれは、ある意味公害。
304 ：彼氏いない歴774年：2009/01/12(月) 06:27:22 ID:1p7vqmDP
芸能人はミニスカいいと思うけどなー
でも人によるかなｗ
自分は高校生時代、冬でも生足＋超ミニスカにしてたのが悔やまれる
若い人は体冷やす格好はあまりしない方がいいよ・・・
冷え症って自律神経とか狂うよねツライ
でも人によるかなｗ
自分は高校生時代、冬でも生足＋超ミニスカにしてたのが悔やまれる
若い人は体冷やす格好はあまりしない方がいいよ・・・
冷え症って自律神経とか狂うよねツライ
305 ：彼氏いない歴774年：2009/01/12(月) 07:31:36 ID:M2VuxxL4
冷え症で貧血ってなりうる？
夜勤始めてから急に手足が死人のように冷たくなって貧血になることが増えた
昔から冷え症だったけどここまでじゃなかったのに
酒弱いけど養命酒飲もうかな
夜勤始めてから急に手足が死人のように冷たくなって貧血になることが増えた
昔から冷え症だったけどここまでじゃなかったのに
酒弱いけど養命酒飲もうかな
306 ：彼氏いない歴774年：2009/01/12(月) 08:31:05 ID:4ukIdoxC
軽い貧血は老けにくいから良いけどね
貧血を治してから冷えを治さないと体に不調が出ることがあるらしいよ～
薄い血が全身をめぐりまくるのは良くないってさ
貧血を治してから冷えを治さないと体に不調が出ることがあるらしいよ～
薄い血が全身をめぐりまくるのは良くないってさ
307 ：彼氏いない歴774年：2009/01/12(月) 11:13:16 ID:48kMaZSw
ここで見てクロッチカイロやったらカンジダになった…高温多湿がよくなかったのか
308 ：彼氏いない歴774年：2009/01/12(月) 11:55:17 ID:EN5C7fYw
309 ：彼氏いない歴774年：2009/01/12(月) 12:35:42 ID:cYhJC9Tl
冷えると手足に変な汗かいて余計冷える…
310 ：彼氏いない歴774年：2009/01/12(月) 12:55:19 ID:FLH2/NWo
311 ：彼氏いない歴774年：2009/01/12(月) 15:50:50 ID:b6/xX7He
私も貧血は老けにくいについてkwsk！
「貧血 老けにくい」でぐぐっても出てこなかったし
「貧血 老けにくい」でぐぐっても出てこなかったし
312 ：彼氏いない歴774年：2009/01/12(月) 17:23:00 ID:1p7vqmDP
313 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 01:00:21 ID:QhBQm/Xd
>305
夜勤ってことは、自律神経失調症じゃまいか？
夜勤ってことは、自律神経失調症じゃまいか？
314 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 11:58:29 ID:hLQHiFU+
足が冷たくて目が覚めるんだ。布団の中が足元だけ温まらない。
風が入らないよう工夫はしてるんだけど、どうしたらぐっすり寝れるかな？
靴下は体に良くないって言うし('A`)
風が入らないよう工夫はしてるんだけど、どうしたらぐっすり寝れるかな？
靴下は体に良くないって言うし('A`)
315 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 12:13:36 ID:TQONQlgA
養命酒買おうと思ってるんですが冷え症に効きますか？
316 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 12:30:21 ID:XRgvfxLh
まろやかキャロットでも十分効くな
個人差あるだろうが、自分はこれ夜に飲むとポカポカする
ついでに生理痛も少し楽になった！肌もきれいになる（黄色くなるという人も多い）
最近店頭で見なくなったので通販で買うしかないけど、このジュースはお勧めですよ
個人差あるだろうが、自分はこれ夜に飲むとポカポカする
ついでに生理痛も少し楽になった！肌もきれいになる（黄色くなるという人も多い）
最近店頭で見なくなったので通販で買うしかないけど、このジュースはお勧めですよ
317 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 16:53:01 ID:iD4azkLM
318 ：彼氏いない歴774年：2009/01/13(火) 17:07:51 ID:TQONQlgA
養命酒甘苦いんですよ。
今日、養命酒買いました。
効かないだろーなー
今日、養命酒買いました。
効かないだろーなー
319 ：イケメン太郎 ◆IKEMEN/T9M ：2009/01/13(火) 17:20:27 ID:YfrA97aW
靴下に唐辛子入れるといいよ
320 ：紋白てふ ◆bW815cULD. ：2009/01/13(火) 19:21:44 ID:iYH1g5sq
私には養命酒効かなかったな…
基本冷え性なんだけど、たまに足の裏が無性に
熱くなって苛々して寝れない時がある
基本冷え性なんだけど、たまに足の裏が無性に
熱くなって苛々して寝れない時がある
321 ：彼氏いない歴774年：2009/01/14(水) 13:00:00 ID:0htPAjHS
322 ：彼氏いない歴774年：2009/01/14(水) 13:14:54 ID:nvuRsRcL
323 ：彼氏いない歴774年：2009/01/15(木) 18:57:12 ID:uDNNYiG3
324 ：彼氏いない歴774年：2009/01/15(木) 19:17:17 ID:dqIgjGCm
どうやって治すんだ
自分も自律神経壊れてる
自分も自律神経壊れてる
325 ：彼氏いない歴774年：2009/01/15(木) 19:25:11 ID:tqwKoPGH
身体板にスレないかなー
私も治したい
私も治したい
326 ：彼氏いない歴774年：2009/01/17(土) 23:45:55 ID:/h2CdfFl
末端冷え性っていうなのかな？
寒くなると指が指輪のサイズ普段１１号→１５号も入らなくなるくらいむくむ・・・
少し痛くてうまく動かせなくなるし本当につらい
養命酒も生姜湯も試したけどどうしても飲めなかった・・・
鉄分サプリと人参ジュースで頑張ってみようかな
寒くなると指が指輪のサイズ普段１１号→１５号も入らなくなるくらいむくむ・・・
少し痛くてうまく動かせなくなるし本当につらい
養命酒も生姜湯も試したけどどうしても飲めなかった・・・
鉄分サプリと人参ジュースで頑張ってみようかな
327 ：彼氏いない歴774年：2009/01/18(日) 00:30:15 ID:0pVZi50t
しもやけとは違うの？
328 ：彼氏いない歴774年：2009/01/19(月) 08:15:14 ID:fyajhqwg
日本酒風呂は温まるというのを聞いたことはあるが、まだ試してない
329 ：彼氏いない歴774年：2009/01/21(水) 01:42:26 ID:SJlL/PwD
日本酒とか、もらい物の甘口ワインとか
風呂に入れてた。あったかいぜ。肌にも
いいし。
風呂に入れてた。あったかいぜ。肌にも
いいし。
330 ：彼氏いない歴774年：2009/01/21(水) 14:06:45 ID:bPcbl60f
ビタミンB、鉄、高麗人参のサプリ買って、冷え症にはリンゴが良いと聞いたので食べてみることにする
寝る前に足の指を動かしたり足の裏を麺棒でコロコロしたら冷えが和らいでよく眠れた
寝る前に足の指を動かしたり足の裏を麺棒でコロコロしたら冷えが和らいでよく眠れた
331 ：彼氏いない歴774年：2009/01/21(水) 14:28:09 ID:IyxejeH7
果物は体を冷やすよ。
水分が多いものや色の薄い野菜、暖かいところで収穫される果物や野菜は体を冷やすから注意。
冷え症には寒い地方で育った野菜や色の濃い緑黄色野菜、実のしっかりした根菜類がいい。
既レスなら失礼しまし
水分が多いものや色の薄い野菜、暖かいところで収穫される果物や野菜は体を冷やすから注意。
冷え症には寒い地方で育った野菜や色の濃い緑黄色野菜、実のしっかりした根菜類がいい。
既レスなら失礼しまし
332 ：彼氏いない歴774年：2009/01/21(水) 15:20:41 ID:sNYuSnZl
333 ：彼氏いない歴774年：2009/01/21(水) 23:11:48 ID:rIDcVUuK
なに？自律神経うんたらかんたらって…？
334 ：彼氏いない歴774年：2009/01/22(木) 06:54:53 ID:zOLq6kjS
ググレカレー！
335 ：彼氏いない歴774年：2009/01/22(木) 07:19:02 ID:1LgyfyxR
冷えは万病の元なんかな…私も自律神経おかしかった時は布団入って手足寒いのに、寝出すと汗びっしょりかいて夜中に起きたりしてた…。
昨日テレビでたんぱく質とると良いって言ってたよ。さっそく朝晩のご飯に納豆と湯豆腐食べてみてる。
昨日テレビでたんぱく質とると良いって言ってたよ。さっそく朝晩のご飯に納豆と湯豆腐食べてみてる。
336 ：彼氏いない歴774年：2009/01/22(木) 09:09:03 ID:VTfndJZ6
足が冷たすぐる。死人だよまじで爪が青紫
337 ：彼氏いない歴774年：2009/01/22(木) 11:29:36 ID:qGFDbdoL
血がめぐってないんだね
くるぶしの上あたりをポンプみたいに押すと爪先まで流れて少し温かくなるよ
あと、ふくらはぎを上から下の方向へマッサージするのもおすすめ
くるぶしの上あたりをポンプみたいに押すと爪先まで流れて少し温かくなるよ
あと、ふくらはぎを上から下の方向へマッサージするのもおすすめ
338 ：彼氏いない歴774年：2009/01/24(土) 20:03:13 ID:t99aZxW9
冷え
339 ：彼氏いない歴774年：2009/01/24(土) 20:15:40 ID:9d7PEXxM
生姜紅茶のストックが終わっちゃったからトワイニングの生姜紅茶買ったんだけど、からい！
でもその分温まる！ような気がする！
でもその分温まる！ような気がする！
340 ：彼氏いない歴774年：2009/01/24(土) 21:10:36 ID:pQiTeUVX
朝の8時から夜中1時まで勤務でその後朝5時半まで仮眠
というシフトが4日に一度あった時は凄く体が冷えて体調悪かったな
職場にはシャワーしかなくて寒かったし…
日が沈んだら静かに過ごして早めに寝るのが自然なんだろな
というシフトが4日に一度あった時は凄く体が冷えて体調悪かったな
職場にはシャワーしかなくて寒かったし…
日が沈んだら静かに過ごして早めに寝るのが自然なんだろな
341 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 10:18:59 ID:XbucdP/R
カイロって腰に貼るのが一番温まるんだろうか・・・
342 ：彼氏いない歴774年：2009/01/25(日) 16:49:35 ID:vE6e6HJu
>>341
クロッチに貼れ。最強。
クロッチに貼れ。最強。
343 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 01:35:31 ID:Gsx5KtVL
年中湯たんぽないと寝れません。
ひどい冷え性だよね。
いつか私、病気になると思う。
なっても誰も気にもとめないと思うけどorz
ひどい冷え性だよね。
いつか私、病気になると思う。
なっても誰も気にもとめないと思うけどorz
344 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 18:05:51 ID:NXrGGbN8
345 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 21:50:33 ID:Gb6Vrt1Q
>>343
夏も！？
夏も！？
346 ：彼氏いない歴774年：2009/01/26(月) 22:52:26 ID:JuaczeLY
つーか、寝る時、靴下履いてる？
347 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 02:30:17 ID:dSlRAtsA
はいちゃだめらしいじゃん。
348 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 03:47:49 ID:4AXA/5GG
349 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 10:18:26 ID:IirqpvjN
日中家にいても手が氷のように冷たいので、薄手の手袋した
かなり暖かい、薄いのでキーボードも打てます お勧め
かなり暖かい、薄いのでキーボードも打てます お勧め
350 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 10:28:36 ID:wWs7GcGO
351 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 14:54:11 ID:cnuMGeXx
冬は、靴下２枚重ね履きが普通だと思ってる
みんな何処に住んでる？
ちなみに私は雪国
毎日めちゃくちゃ寒いよ
みんな何処に住んでる？
ちなみに私は雪国
毎日めちゃくちゃ寒いよ
352 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 15:12:42 ID:TMQC0xH8
冷え性だけど、小さい頃から「靴下を履いて寝るとどこかの爺さんが足を引っ張りにくる」
と言われてたので怖くて履いて寝れない
と言われてたので怖くて履いて寝れない
353 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 15:14:01 ID:TMQC0xH8
冷え性だけど、小さい頃から「靴下を履いて寝るとどこかの爺さんが足を引っ張りにくる」
と言われてたので怖くて履いて寝れない。だからゆたぽん派だな
と言われてたので怖くて履いて寝れない。だからゆたぽん派だな
354 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 15:16:02 ID:TMQC0xH8
二重カキコすんません。爺さんに引っ張られてくる
355 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 18:00:37 ID:iG5vig8r
クロッチカイロ試してみたけどなんか分厚くてゴワゴワして無理ｗ
おとなしく腹巻きの腰部分に貼ってるよ……
「最初は違和感あったけどそのうち平気になった」って人いる？
最近買ったハンドウォーマー（指なし手袋）とネックウォーマー、すごく重宝してる
小物パワー侮れないね
おとなしく腹巻きの腰部分に貼ってるよ……
「最初は違和感あったけどそのうち平気になった」って人いる？
最近買ったハンドウォーマー（指なし手袋）とネックウォーマー、すごく重宝してる
小物パワー侮れないね
356 ：彼氏いない歴774年：2009/01/27(火) 21:10:18 ID:IDxTm++c
自分もクロッチカイロやらなくなった
カイロの幅が広いし硬いし、太股の皮膚がこすれて痛い
カイロの幅がもっと狭ければいい感じかも。
今は腰と背中に貼ってる
自分はこっちの方が暖かいかも。
昔のルーズソックス引っ張り出してくるかな・・
カイロの幅が広いし硬いし、太股の皮膚がこすれて痛い
カイロの幅がもっと狭ければいい感じかも。
今は腰と背中に貼ってる
自分はこっちの方が暖かいかも。
昔のルーズソックス引っ張り出してくるかな・・
>347
>348の言う通り廃棄寸前のﾀﾞﾎﾞﾀﾞﾎﾞでないとダメ。なんなら、寝返りで脱げるくらいがいい。化繊が◎。
>349
手にﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰするのも有り、らしいよ。
>350
７年物ですか。。。。どっかのｴﾛ爺いに高価で売れそうな気が、、、
>351
大阪だけど寒みーよ。靴下2枚履く時、肌に接する側は裏返すといいよ。
>352
彼氏いない歴774年なんだから、そろそろ良い爺さんに引っ張られた方が、、、
>355
100均のｲﾔｰｳｫｰﾏｰもいいですよ。
>356
足首から下が自由に動かせるのがいいよ。
>348の言う通り廃棄寸前のﾀﾞﾎﾞﾀﾞﾎﾞでないとダメ。なんなら、寝返りで脱げるくらいがいい。化繊が◎。
>349
手にﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰするのも有り、らしいよ。
>350
７年物ですか。。。。どっかのｴﾛ爺いに高価で売れそうな気が、、、
>351
大阪だけど寒みーよ。靴下2枚履く時、肌に接する側は裏返すといいよ。
>352
彼氏いない歴774年なんだから、そろそろ良い爺さんに引っ張られた方が、、、
>355
100均のｲﾔｰｳｫｰﾏｰもいいですよ。
>356
足首から下が自由に動かせるのがいいよ。
358 ：彼氏いない歴774年：2009/01/28(水) 03:02:26 ID:IigJXuJ8
359 ：彼氏いない歴774年：2009/01/28(水) 14:54:07 ID:mb4NW+gK
360 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 00:09:32 ID:cZkt5VgB
このスレの住人の方は、平熱はやっぱ低いのでしょうか？
ちなみに私は36.5度ですが。
ちなみに私は36.5度ですが。
361 ：彼氏いない歴774年：2009/01/29(木) 11:14:00 ID:rWA66e3i
>>360
平熱34.21度＠婦人体温計
風邪ひいて36度熱が出るだけでもうのぼせる。
でも、他人に熱が36度もあるって言ってもわかってもらえない。
平熱から2度体温があがるだけで結構くるしいもんだ。
平熱34.21度＠婦人体温計
風邪ひいて36度熱が出るだけでもうのぼせる。
でも、他人に熱が36度もあるって言ってもわかってもらえない。
平熱から2度体温があがるだけで結構くるしいもんだ。
>361
冷え症＝低体温ってことは無いのかなあ？
私なんて２度も上がったら立ってらんないよ。
冷え症＝低体温ってことは無いのかなあ？
私なんて２度も上がったら立ってらんないよ。
363 ：彼氏いない歴774年：2009/01/31(土) 18:22:44 ID:gWdjaqM7
足が冷える母の為にゆたぽん買ってきた！
これで温もっておくれ。
これで温もっておくれ。
364 ：彼氏いない歴774年：2009/02/01(日) 01:12:20 ID:n6/kx4gj
２ﾁｬﾝﾈﾗｰの鑑に認定いたしまつ。
365 ：彼氏いない歴774年：2009/02/01(日) 20:42:17 ID:nYLE2LMQ
ゆたぽんって？
366 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 19:02:15 ID:LNgqxxo2
何か可愛いね
ゆたぽん
ゆたぽん
367 ：彼氏いない歴774年：2009/02/02(月) 23:33:08 ID:R+6uF+OE
冷え症＋もうひとつ寒い理由があることに気付いた
チョコをあげる相手がいない・・・
チョコをあげる相手がいない・・・
368 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 11:02:28 ID:yMwWF+UW
>>367
つまらん。さみー。
つまらん。さみー。
369 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 17:45:29 ID:BajCoIH+
370 ：彼氏いない歴774年：2009/02/03(火) 23:02:13 ID:UxWt7xr1
今日ドラッグストアでクロッチカイロ専用カイロみたいなのみたよ。
ヨモギ蒸しの原理で生理用ナプキンのような形状のものみたいだった。
生理中は使用しないでくださいってあったので見送ったけど終わったら試してみます！
ヨモギ蒸しの原理で生理用ナプキンのような形状のものみたいだった。
生理中は使用しないでくださいってあったので見送ったけど終わったら試してみます！
371 ：彼氏いない歴774年：2009/02/04(水) 16:13:16 ID:riC0UQ4E
>>304
紫外線対策同様に、冷え対策って早いうちからしとかないと後々ひびくらしいね。
血行不良で肌老化は早まるし、脂肪を溜め込みやすくなるから太りやすい体質にもなる。
高校時代ミニスカ＋生足で無茶してたあの頃の自分が悔やまれるorz
紫外線対策同様に、冷え対策って早いうちからしとかないと後々ひびくらしいね。
血行不良で肌老化は早まるし、脂肪を溜め込みやすくなるから太りやすい体質にもなる。
高校時代ミニスカ＋生足で無茶してたあの頃の自分が悔やまれるorz
372 ：彼氏いない歴774年：2009/02/05(木) 22:15:52 ID:cnj55Rpm
>367
俺で良ければ頂くけど？（AA可）
俺で良ければ頂くけど？（AA可）
373 ：彼氏いない歴774年：2009/02/07(土) 14:33:57 ID:W8qBi20W
冷え性やばい…と思ってにいろんな本読んだら
甘い物やら乳製品やら昆布やらご飯やら…私が食べまくってた食品は体を冷やす食べ物ばかりだったorz
せめて甘い物は控えよう
甘い物やら乳製品やら昆布やらご飯やら…私が食べまくってた食品は体を冷やす食べ物ばかりだったorz
せめて甘い物は控えよう
374 ：彼氏いない歴774年：2009/02/07(土) 16:05:36 ID:rl8MLonv
甘いものは頷くけど、他はほどよいバランスや食べ方じゃないのかなぁ？
375 ：彼氏いない歴774年：2009/02/07(土) 20:18:53 ID:mF3sSK/4
少し前にはなまるマーケットで見たことなんだけど、
首元を温める→上半身が温まる
腰を温める→下半身が温まる
そうです。
ホットカイロを貼るのがラクチンだけど、
マフラーやアームウォーマー、レッグウォーマーでもずいぶん温まります。
私のところも雪国で寒いけど、
一人暮らし貧乏なので家の中でもマフラー・帽子・手袋完備でがんばってる。
首元を温める→上半身が温まる
腰を温める→下半身が温まる
そうです。
ホットカイロを貼るのがラクチンだけど、
マフラーやアームウォーマー、レッグウォーマーでもずいぶん温まります。
私のところも雪国で寒いけど、
一人暮らし貧乏なので家の中でもマフラー・帽子・手袋完備でがんばってる。
376 ：彼氏いない歴774年：2009/02/09(月) 03:55:09 ID:WqH8J6EJ
最近ずっとコタツに入ってたからか、
いつもより冷え症がひどくなってる・・・
自分であったまる力をつけなきゃだめって、よしきなんとか先生の本に載ってた
けど、あれは確かにそうだと思う。
いつもより冷え症がひどくなってる・・・
自分であったまる力をつけなきゃだめって、よしきなんとか先生の本に載ってた
けど、あれは確かにそうだと思う。
377 ：彼氏いない歴774年：2009/02/10(火) 01:20:05 ID:WoG3Q7ER
>367
自分であったまる力って？？。乾布摩擦とか？
>375
私は雪国じゃないけど、ﾏﾌﾗｰ、ｲﾔｰｳｫｰﾏｰは欠かせません。＠大阪
自分であったまる力って？？。乾布摩擦とか？
>375
私は雪国じゃないけど、ﾏﾌﾗｰ、ｲﾔｰｳｫｰﾏｰは欠かせません。＠大阪
378 ：彼氏いない歴774年：2009/02/10(火) 10:45:57 ID:pqWWpGHS
http://www.claudia.co.jp/tuhan/goods/beauty/yomogi_hot_sheet/index.html
↑
これ、「よもぎホットシート」ってやつなんだけど、まさにこのスレで誕生したクロッチカイロじゃね？
クロッチカイロ提案してた人すげー。
↑
これ、「よもぎホットシート」ってやつなんだけど、まさにこのスレで誕生したクロッチカイロじゃね？
クロッチカイロ提案してた人すげー。
379 ：彼氏いない歴774年：2009/02/10(火) 16:27:35 ID:Kmn5zzIF
380 ：彼氏いない歴774年：2009/02/10(火) 23:43:11 ID:pQDzZ5vE
直飲みできる魔法瓶に暖かい紅茶入れて持ち歩くようにしてみた。
冷え性の改善効果はまだわからないけど、
お腹がホワッと暖かくなってとても和む。
エコで節約だし、お勧めです。
冷え性の改善効果はまだわからないけど、
お腹がホワッと暖かくなってとても和む。
エコで節約だし、お勧めです。
381 ：彼氏いない歴774年：2009/02/12(木) 02:33:44 ID:SjVPtMGB
うう、熱が出てきたお
発熱しなきゃならんほど体が冷たかったってことだな
体さん今日もご苦労さまです
でももうちっと動くのが早くなってくれると嬉しいんですが
発熱しなきゃならんほど体が冷たかったってことだな
体さん今日もご苦労さまです
でももうちっと動くのが早くなってくれると嬉しいんですが
382 ：彼氏いない歴774年：2009/02/12(木) 03:45:32 ID:7c2nerVm
よもぎホットシート高いなぁ・・・
貧乏には厳しい
貧乏には厳しい
383 ：彼氏いない歴774年：2009/02/12(木) 16:26:31 ID:VXS4t5pU
>>380
私もサーモマグ愛用してる。
ハーブティやジンジャーティ、
以前テレビで見た「冷え性改善ドリンク」みたいなのを作ったりしてるー。
>>381
お大事に！
かくいう私も悪寒がすごい・・・
ネットして紛らわせようとしてるんだけどヤバげです。
私もサーモマグ愛用してる。
ハーブティやジンジャーティ、
以前テレビで見た「冷え性改善ドリンク」みたいなのを作ったりしてるー。
>>381
お大事に！
かくいう私も悪寒がすごい・・・
ネットして紛らわせようとしてるんだけどヤバげです。
384 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 10:21:13 ID:LqOjwsFx
385 ：彼氏いない歴774年：2009/02/13(金) 11:01:28 ID:fXXET8ie
386 ：彼氏いない歴774年：2009/02/14(土) 08:43:12 ID:OCy4tshH
387 ：彼氏いない歴774年：2009/02/15(日) 14:49:46 ID:vWca+87g
>>385
横レスゴメン
前ヘルペスかコンジロームになったってレスしてた人？
暖かいだけで体内の菌は繁殖しないってｗ
>>382
パンツの外のクロッチ部分か、毛糸のパンツにカイロ貼るといいよー
おりもの多量な私は匂いがムアァとするからクロッチカイロはやめますた
でも教えてくれた人ありがと！
横レスゴメン
前ヘルペスかコンジロームになったってレスしてた人？
暖かいだけで体内の菌は繁殖しないってｗ
>>382
パンツの外のクロッチ部分か、毛糸のパンツにカイロ貼るといいよー
おりもの多量な私は匂いがムアァとするからクロッチカイロはやめますた
でも教えてくれた人ありがと！
388 ：彼氏いない歴774年：2009/02/16(月) 20:32:13 ID:41pbpytW
>>387 その人とは違いますよー。
おりシーやナプキンは蒸れます。生理でかぶれる人もいます。
常用するとガードネレラ菌が繁殖しやすい状態なのに、カイロを貼ったらますます繁殖しやすくなると思うんですが…
体内じゃなくてデリケートな場所のことね。
おりシーやナプキンは蒸れます。生理でかぶれる人もいます。
常用するとガードネレラ菌が繁殖しやすい状態なのに、カイロを貼ったらますます繁殖しやすくなると思うんですが…
体内じゃなくてデリケートな場所のことね。
389 ：彼氏いない歴774年：2009/02/17(火) 18:55:39 ID:8aienDsR
昨夜からクロッチカイロやってみた。
ポカポカしてよく眠れたし、仕事中も楽だったよ。
かぶれとかムレとかのトラブルは今のところ大丈夫。
自分には向いてるみたいだから続けてみるよ。
教えてくれた人、ありがとうね！
ポカポカしてよく眠れたし、仕事中も楽だったよ。
かぶれとかムレとかのトラブルは今のところ大丈夫。
自分には向いてるみたいだから続けてみるよ。
教えてくれた人、ありがとうね！
390 ：彼氏いない歴774年：2009/02/19(木) 01:04:46 ID:84cZin11
今までカイロを敬遠してたけど、このスレで貼るカイロを知った
体中に貼りまくってたら活動的になって運動もするようになれた
今日は肩のせカイロを買ってみた。ささやかな贅沢ｗ
体中に貼りまくってたら活動的になって運動もするようになれた
今日は肩のせカイロを買ってみた。ささやかな贅沢ｗ
391 ：彼氏いない歴774年：2009/02/19(木) 10:56:17 ID:pbdkFfHG
>>390
なんかかわいいと思った
なんかかわいいと思った
392 ：彼氏いない歴774年：2009/02/19(木) 16:12:21 ID:c4vpY5tc
>>390
にしても贅沢だね！
にしても贅沢だね！
393 ：彼氏いない歴774年：2009/02/20(金) 01:15:54 ID:J8Faeo5t
i
394 ：彼氏いない歴774年：2009/02/20(金) 01:32:23 ID:S6O57MdG
クロッチにホッカイロ貼ったらどんな事しても冷たい足先が
温かい！
このスレありがとう
おやすみなさい
温かい！
このスレありがとう
おやすみなさい
395 ：彼氏いない歴774年：2009/02/20(金) 10:21:45 ID:GAKfbagV
クロッチカイロばんざい！
子宮あっためるといい事たくさん
子宮あっためるといい事たくさん
396 ：彼氏いない歴774年：2009/02/20(金) 20:59:38 ID:PmApKw5K
何しても34度台。
将来子供生めるか不安だわ。その心配以前に旦那ができないか。
将来子供生めるか不安だわ。その心配以前に旦那ができないか。
397 ：彼氏いない歴774年：2009/02/21(土) 01:44:09 ID:GGasVTHX
体を冷やす食べ物でぐぐれ
398 ：彼氏いない歴774年：2009/02/21(土) 06:39:51 ID:GGasVTHX
400 ：彼氏いない歴774年：2009/02/22(日) 01:48:31 ID:RW9kCEwP
そんなあなたに、種400個
401 ：彼氏いない歴774年：2009/02/22(日) 08:45:46 ID:e9DZglkU
遅レスだけど股間温めてムレるとカンジダになるかもしれないから気をつけて
夏だけカンジダになる人いるし
夏だけカンジダになる人いるし
402 ：彼氏いない歴774年：2009/02/22(日) 09:30:19 ID:pqYgW/37
半端じゃない痒みだよねカンジダって。
だからクロッチカイロ怖くてやらなくなっちゃった
やるとしてもカイロの上にナプキンを乗せてる
寝る時貼るのは怖いよ
だからクロッチカイロ怖くてやらなくなっちゃった
やるとしてもカイロの上にナプキンを乗せてる
寝る時貼るのは怖いよ
403 ：彼氏いない歴774年：2009/02/22(日) 11:29:24 ID:tuKMn0NH
クロッチカイロってマムコをあっためろってこと？
キンタマは冷水かけろ！冷やせ！って何かで読んだから
女にも適応する理論だと思って局部は水で洗ったりしてたよ…
自分間違ったことしすぎだー
キンタマは冷水かけろ！冷やせ！って何かで読んだから
女にも適応する理論だと思って局部は水で洗ったりしてたよ…
自分間違ったことしすぎだー
404 ：彼氏いない歴774年：2009/02/22(日) 22:08:10 ID:RW9kCEwP
何でも、思い込みでするタイプ？
405 ：彼氏いない歴774年：2009/02/23(月) 00:15:02 ID:7B69gM0E
いつでもお尻がヒンヤリしてる…
406 ：彼氏いない歴774年：2009/02/23(月) 01:16:40 ID:IEKG4Luh
脂肪って冷えるよね…
一度冷えたらなかなか温まらない
一度冷えたらなかなか温まらない
407 ：彼氏いない歴774年：2009/02/23(月) 16:23:52 ID:AdWGqCvu
408 ：彼氏いない歴774年：2009/02/23(月) 18:29:47 ID:jPxRXFa+
自分も常にお尻がヒンヤリしてる
子供の頃からだわ
どうすりゃいいのだコレ
子供の頃からだわ
どうすりゃいいのだコレ
409 ：彼氏いない歴774年：2009/02/23(月) 19:41:17 ID:qPz2vcYi
お尻冷たいよねー
それにさ、トイレで無駄に長居してお尻を冷やすと痔になりやすいんだよね
体調悪くてご飯食べられなかったら、足冷たッ＞＜
それにさ、トイレで無駄に長居してお尻を冷やすと痔になりやすいんだよね
体調悪くてご飯食べられなかったら、足冷たッ＞＜
410 ：彼氏いない歴774年：2009/02/23(月) 19:43:45 ID:gtwD50uX
末端が冷たいです
411 ：彼氏いない歴774年：2009/02/24(火) 15:58:58 ID:ec8ijLl4
貼るカイロの粘着力がなくなったから座布団の上に置いてみた。
お尻ぬくくなった。
フリース座布団＋カイロ＋ひざ掛けで仕事中眠りそうにｗ
でもつま先の冷たいのは治らない。
あまりにもつま先冷たいから椅子の上に正座して仕事してたら
「風呂屋の番台か！」って笑われた。
お尻ぬくくなった。
フリース座布団＋カイロ＋ひざ掛けで仕事中眠りそうにｗ
でもつま先の冷たいのは治らない。
あまりにもつま先冷たいから椅子の上に正座して仕事してたら
「風呂屋の番台か！」って笑われた。
412 ：彼氏いない歴774年：2009/02/24(火) 16:08:38 ID:icZzeAuw
末端冷えには、お風呂で
お湯につかる→冷水をかける→お湯につかる→冷水をかけてあがるがいいんだよね。
でもいっこうに冷えが改善されない・・・。
どんだけ自律神経狂ってるんだわたしはorz
お湯につかる→冷水をかける→お湯につかる→冷水をかけてあがるがいいんだよね。
でもいっこうに冷えが改善されない・・・。
どんだけ自律神経狂ってるんだわたしはorz
413 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 01:28:18 ID:Ogjoe9st
414 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 10:04:02 ID:lQh7YPJ1
会社で机の足元に足温器を置いてる私は勝ち組。
415 ：彼氏いない歴774年：2009/02/25(水) 15:59:09 ID:UQ2VF8tU
>>413
靴の中に入れるカイロも靴下に入れるカイロも使ったことあるよ。
暖かい靴の中敷って感じ。
確かに暖かくていいんだけど、残念なことに持続性がないんだよね。
朝通勤時に貼っても、夕方に新しいのを使わないとダメ。
その点靴下に貼るタイプはもう少し持つから、どうせならこちらがいいかも。
靴の中に入れるカイロも靴下に入れるカイロも使ったことあるよ。
暖かい靴の中敷って感じ。
確かに暖かくていいんだけど、残念なことに持続性がないんだよね。
朝通勤時に貼っても、夕方に新しいのを使わないとダメ。
その点靴下に貼るタイプはもう少し持つから、どうせならこちらがいいかも。
416 ：彼氏いない歴774年：2009/02/27(金) 19:59:36 ID:Y9QgKra9
416
417 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 16:22:27 ID:QtMuCIxU
左の小指が腫れて痛くてしかたなかったので病院に行ったら「霜焼け」だと言われた・・・
どんだけ冷えてるんだよー orz
痛がゆいだけじゃなく、下手すると指が死んじゃうらしいから
みんなも気をつけて！
どんだけ冷えてるんだよー orz
痛がゆいだけじゃなく、下手すると指が死んじゃうらしいから
みんなも気をつけて！
418 ：彼氏いない歴774年：2009/02/28(土) 22:46:12 ID:0fcFcz4l
しもやけなら、毎年なるけど、未だに指10本とも元気だお。
つーか、しもやけで病院へ逝ったこと無いんだけど、どんなお薬くれるの？
つーか、しもやけで病院へ逝ったこと無いんだけど、どんなお薬くれるの？
419 ：彼氏いない歴774年：2009/03/01(日) 16:40:00 ID:oEiiD/pN
>>418
しもやけ、私みたいにひどくならないように気をつけてね。
私がもらったのは血液の循環を良くする飲み薬と、塗り薬です。
まだ腫れて痛みがあるから、マッサージを兼ねて塗ってます。
早く治ると良いなぁ。
しもやけ、私みたいにひどくならないように気をつけてね。
私がもらったのは血液の循環を良くする飲み薬と、塗り薬です。
まだ腫れて痛みがあるから、マッサージを兼ねて塗ってます。
早く治ると良いなぁ。
塗り薬？軟膏みたいなものでしょうか？？市販されてるのかなぁ？
１００均に指用サポーター売ってるから、薬を塗った後にはめとくといいかもでつ。
１００円で６個位入ってるし、何も塗らずにはめただけでも、結構暖かいよ。
おだいじにー。
１００均に指用サポーター売ってるから、薬を塗った後にはめとくといいかもでつ。
１００円で６個位入ってるし、何も塗らずにはめただけでも、結構暖かいよ。
おだいじにー。
421 ：彼氏いない歴774年：2009/03/02(月) 17:29:42 ID:0i6eJ4af
>>420
指用サポーターなんてあるんだ。知らなかった！
しかも100均はありがたい。
教えてくれてありがとう。近々買いに行きます。
「ヒルドイド」というもので、多分市販薬じゃないと思います。
今調べてみたら、
アトピー性皮膚炎の方のスキンケアにも使われるそう。
こまめにマッサージしながら塗ってます。
指用サポーターなんてあるんだ。知らなかった！
しかも100均はありがたい。
教えてくれてありがとう。近々買いに行きます。
「ヒルドイド」というもので、多分市販薬じゃないと思います。
今調べてみたら、
アトピー性皮膚炎の方のスキンケアにも使われるそう。
こまめにマッサージしながら塗ってます。
422 ：彼氏いない歴774年：2009/03/06(金) 08:54:56 ID:r4r+SG+A
生理中はカイロ貼っても足冷たいよ・・・
生理氏ね
生理氏ね
423 ：彼氏いない歴774年：2009/03/06(金) 09:30:29 ID:thaqV6zc
ケミナプ使うと余計に冷えるよね。
布にしたいけど、多い日や外出時は心配でケミ使うから辛い。
布にしたいけど、多い日や外出時は心配でケミ使うから辛い。
424 ：彼氏いない歴774年：2009/03/08(日) 03:05:45 ID:wlasMjOR
布はめんどくさーな私には無理だわ
ちょっくらageるよ
ちょっくらageるよ
425 ：彼氏いない歴774年：2009/03/10(火) 17:49:23 ID:y9FYBa0H
425
426 ：彼氏いない歴774年：2009/03/11(水) 06:11:10 ID:3GIG8Qi2
自分、内臓冷えだわ(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
内臓冷えってどうしたら治るんだろ
毎日お腹痛い
内臓冷えってどうしたら治るんだろ
毎日お腹痛い
427 ：彼氏いない歴774年：2009/03/11(水) 07:10:30 ID:1Ya33j/Z
温かいものや、体を温めるものを食べるとか
冷たい食べ物をなるべく避けた方がいいかもね
冷たい食べ物をなるべく避けた方がいいかもね
428 ：彼氏いない歴774年：2009/03/11(水) 15:03:11 ID:pQWgXVCd
ずっと右手だけがむくんで赤くなってる
痛くも痒くもないんだけどこれも霜焼けなのかな？
一応病院行ってみようかな
痛くも痒くもないんだけどこれも霜焼けなのかな？
一応病院行ってみようかな
429 ：彼氏いない歴774年：2009/03/11(水) 15:07:47 ID:CA6h8Wll
にんにく、たまねぎ、しょうがを食べなさい
430 ：彼氏いない歴774年：2009/03/11(水) 16:12:02 ID:47UXVmht
431 ：彼氏いない歴774年：2009/03/11(水) 19:16:03 ID:pQWgXVCd
432 ：彼氏いない歴774年：2009/03/16(月) 07:22:11 ID:yWBeDrXZ
なんか今朝寒くない？
一晩中冷えた部屋にいたせいか体が冷えきっちゃって震える。
足が別の生き物みたいに冷たい。
一晩中冷えた部屋にいたせいか体が冷えきっちゃって震える。
足が別の生き物みたいに冷たい。
433 ：彼氏いない歴774年：2009/03/16(月) 17:04:01 ID:hyuNZvfQ
>>432
住んでいる場所によるのでは？
こちら（東北）は暖かくていい天気だったよ。
私は、身体が心から冷えてしまったような時はその場で足踏みしてる。
背筋もゾクゾクするから両腕も大きく降って15分くらい経てばポカポカしてくるよ。
寒い日は出かける前にやると全然違う。おススメです。
住んでいる場所によるのでは？
こちら（東北）は暖かくていい天気だったよ。
私は、身体が心から冷えてしまったような時はその場で足踏みしてる。
背筋もゾクゾクするから両腕も大きく降って15分くらい経てばポカポカしてくるよ。
寒い日は出かける前にやると全然違う。おススメです。
434 ：彼氏いない歴774年：2009/03/18(水) 20:28:38 ID:r6WKifFR
冷え症
435 ：彼氏いない歴774年：2009/03/19(木) 16:55:12 ID:FswXQbCI
昨日今日と暖かい日が続いてるね～。
暖かい日のポジティブさは異常w
暖かい日のポジティブさは異常w
436 ：彼氏いない歴774年：2009/03/21(土) 02:26:03 ID:/1aBYBje
ひえひえ～（ー＿ー）
437 ：彼氏いない歴774年：2009/03/21(土) 02:40:51 ID:UAguaPgz
今日ワンピースの下にへそより少しだけ股上が浅いデニンスはいた
Tシャツも下に着て更にペチコートも着たのに３０分で腹痛くなり下した
いつもはUNIQLOのレギンスはいてるからなあ
へそ周りが異常に冷えるよ
真冬でも腹出してる人もいるのにこんな人他にもいるのかなー
ちなみに腹巻きしたら下がへそくらいまで上がってきたゃうのはそういうもの？太ってるからですか？
Tシャツも下に着て更にペチコートも着たのに３０分で腹痛くなり下した
いつもはUNIQLOのレギンスはいてるからなあ
へそ周りが異常に冷えるよ
真冬でも腹出してる人もいるのにこんな人他にもいるのかなー
ちなみに腹巻きしたら下がへそくらいまで上がってきたゃうのはそういうもの？太ってるからですか？
438 ：彼氏いない歴774年：2009/03/22(日) 11:04:14 ID:YGtKNlIs
すわり仕事だからやたらとひざと足先が冷える
もう耐えられないわ、どうしたらいいんだろうか
もう耐えられないわ、どうしたらいいんだろうか
439 ：彼氏いない歴774年：2009/03/22(日) 13:54:24 ID:5f6EtInf
お尻が常に冷たい
440 ：彼氏いない歴774年：2009/03/22(日) 14:36:55 ID:HUOTk87a
>>438
足温器つかえ！
足温器つかえ！
441 ：彼氏いない歴774年：2009/03/22(日) 14:53:06 ID:dNzWl0UM
>>437
今日腹下した理由がわかった…冷えだ。
いつもユニクロレギンス＋パッチなのに今日はパッチしかはいてないからだ…。
ありがとう、腰カイロ(私のへそ周りの冷えには腰が効く)でとまったよ。
多分腹巻の太さより腹の太さが太いのと、腹巻が止まっていられる長さがないのと両方だと思う。
腹巻装着した上からレギンス履くとマシだよ。
それでも上がってくるならもっと緩いのを買ったほうがいいと思う。
今日腹下した理由がわかった…冷えだ。
いつもユニクロレギンス＋パッチなのに今日はパッチしかはいてないからだ…。
ありがとう、腰カイロ(私のへそ周りの冷えには腰が効く)でとまったよ。
多分腹巻の太さより腹の太さが太いのと、腹巻が止まっていられる長さがないのと両方だと思う。
腹巻装着した上からレギンス履くとマシだよ。
それでも上がってくるならもっと緩いのを買ったほうがいいと思う。
442 ：彼氏いない歴774年：2009/03/22(日) 21:50:36 ID:aLuf+p72
自分も腹巻きくるくる上がってくるから困ってた
確かに腹がポコンとしてるわｗ
薄いオサレなやつ買ったんだけど、ほんとはバカボンのパパみたいな腹巻きが欲しい
とにかくヘソより下が冷たい
確かに腹がポコンとしてるわｗ
薄いオサレなやつ買ったんだけど、ほんとはバカボンのパパみたいな腹巻きが欲しい
とにかくヘソより下が冷たい
443 ：彼氏いない歴774年：2009/03/22(日) 22:11:15 ID:1hIxDn2i
>>442
腹のでっぱり(浮腫みが原因)とヘソ下の冷えって悪循環になりやすいから
私は、スーパーの男性衣料コーナーで家用にジイサン向け腹巻買ったよ。あったかい。
バカボンのパパみたいな腹巻は売ってなかった…。
他には伸びがむちゃくちゃいいのでワコールのスゴ衣使ったり、
フェリシモのハグサイクルって通販ブランド？で長さ50cmが売りの薄手で
伸びがいい腹巻を売っているのでそれを使ったりしてる。
(フェリシモはそのほかにも腹巻つき下着(ボトムス)を何種類か売ってる)
あとはお灸据えたりして、良くなってきていたんだけどな。
ちょっと気を抜くとコレ(>>441)だよ…。
腹のでっぱり(浮腫みが原因)とヘソ下の冷えって悪循環になりやすいから
私は、スーパーの男性衣料コーナーで家用にジイサン向け腹巻買ったよ。あったかい。
バカボンのパパみたいな腹巻は売ってなかった…。
他には伸びがむちゃくちゃいいのでワコールのスゴ衣使ったり、
フェリシモのハグサイクルって通販ブランド？で長さ50cmが売りの薄手で
伸びがいい腹巻を売っているのでそれを使ったりしてる。
(フェリシモはそのほかにも腹巻つき下着(ボトムス)を何種類か売ってる)
あとはお灸据えたりして、良くなってきていたんだけどな。
ちょっと気を抜くとコレ(>>441)だよ…。
444 ：彼氏いない歴774年：2009/03/23(月) 02:52:19 ID:xKVpAv69
445 ：彼氏いない歴774年：2009/03/23(月) 16:32:35 ID:5nMhMu9J
446 ：彼氏いない歴774年：2009/03/23(月) 16:52:54 ID:cQcvFFyf
保湿剤を下半身に塗った日は、起きるとおねしょしたぐらいに布団が汗でﾋﾞｼｮﾋﾞｼｮになる。
体中が青白くて寒いし。普段下半身に汗かかないから、毒素でも出てるんだろうか…
体中が青白くて寒いし。普段下半身に汗かかないから、毒素でも出てるんだろうか…
447 ：彼氏いない歴774年：2009/03/23(月) 20:29:35 ID:umNmU96/
よもぎ蒸し行ってくるよ
448 ：彼氏いない歴774年：2009/03/23(月) 20:31:27 ID:TVMIcSj0
「三陰交」ってツボをググって刺激してみて。
449 ：彼氏いない歴774年：2009/03/24(火) 23:54:38 ID:sledIc3D
ハ
（*・-・）
ﾟし-Jﾟ
（*・-・）
ﾟし-Jﾟ
450 ：彼氏いない歴774年：2009/03/25(水) 11:35:33 ID:T9pN7JUL
>>449
ｶﾜｲｲ
ｶﾜｲｲ
451 ：彼氏いない歴774年：2009/03/26(木) 14:17:31 ID:hfj+L+S3
また寒くなったー
レッグウォーマーや靴下メンドくさがると足冷え冷え
レッグウォーマーや靴下メンドくさがると足冷え冷え
452 ：彼氏いない歴774年：2009/03/26(木) 14:19:59 ID:ie6n3a8C
竹ふみ運動とか、足裏つぼを刺激すると足が温まるよ
453 ：彼氏いない歴774年：2009/03/26(木) 17:47:14 ID:cS56HenK
半身よくがいいみたい。
ひえで死にそうだっていったら教えてくれた
ひえで死にそうだっていったら教えてくれた
454 ：彼氏いない歴774年：2009/03/26(木) 18:10:44 ID:By+drFTy
今日めっちゃ寒い
手足冷たい色悪い寒いよう
手足冷たい色悪い寒いよう
455 ：彼氏いない歴774年：2009/03/26(木) 18:37:34 ID:VneS+x4m
外雪降ってるんですけど！
もう4月になるから元気でてきたのに、寒いだけでこの落ち込みようはなんだ・・・
また霜焼けが痛みだしたよ。
もう4月になるから元気でてきたのに、寒いだけでこの落ち込みようはなんだ・・・
また霜焼けが痛みだしたよ。
456 ：彼氏いない歴774年：2009/03/26(木) 18:59:47 ID:LBTwsqOz
手足冷たすぎて
お風呂に入るとすげーじわじわ熱くて痛い
なんとかならんものかね
お風呂に入るとすげーじわじわ熱くて痛い
なんとかならんものかね
457 ：彼氏いない歴774年：2009/03/26(木) 19:04:51 ID:6h3lZrPY
もともと冷え性だったけど
昨日の夜飲みすぎてトイレで吐いて、そのまま様式トイレに座って眠ってしまって
気づいたとき体が氷のように冷たくて焦った。
昨日の夜飲みすぎてトイレで吐いて、そのまま様式トイレに座って眠ってしまって
気づいたとき体が氷のように冷たくて焦った。
458 ：彼氏いない歴774年：2009/03/26(木) 20:23:15 ID:EHgvHRCd
今日寒くない？
背中が寒いよ
起きた時から冷えから肩がはってたもん
急いで漢方飲んだけど飲んでも何か寒いまま
背中が寒いよ
起きた時から冷えから肩がはってたもん
急いで漢方飲んだけど飲んでも何か寒いまま
459 ：彼氏いない歴774年：2009/03/28(土) 22:49:37 ID:TTyLIgv3
寒い寒いと思っていたら風邪になったっぽい
悪寒だったのか
悪寒だったのか
460 ：彼氏いない歴774年：2009/04/01(水) 06:22:47 ID:UVL3Pyk2
大丈夫？
お大事に
お大事に
461 ：彼氏いない歴774年：2009/04/05(日) 16:17:05 ID:/h73USvL
462 ：彼氏いない歴774年：2009/04/05(日) 17:45:31 ID:c3yrQyXQ
冬場はお茶一口飲んだだけでおしっこ行きたくなるんだが…
落ち着いてられん
落ち着いてられん
463 ：彼氏いない歴774年：2009/04/05(日) 19:16:33 ID:/h73USvL
464 ：彼氏いない歴774年：2009/04/06(月) 10:05:06 ID:VQ1PpDP5
冷え性になってから、
皮膚がうすくなったというか
シワっぽくなった気がする…
関係あるかな？
皮膚がうすくなったというか
シワっぽくなった気がする…
関係あるかな？
465 ：彼氏いない歴774年：2009/04/06(月) 10:09:14 ID:Ge8UfIuz
ｍｍｍ
466 ：彼氏いない歴774年：2009/04/06(月) 10:10:41 ID:Ge8UfIuz
す、すまん。アラシではない。4月でも
寒いんだが＠北関東僻地
桜まだ咲いてないし。皮膚薄いし、敏感
肌だし、顔色悪いし、シミ多いし。
カラダも薄い・・ガリスレの住人でもある。
寒いんだが＠北関東僻地
桜まだ咲いてないし。皮膚薄いし、敏感
肌だし、顔色悪いし、シミ多いし。
カラダも薄い・・ガリスレの住人でもある。
467 ：彼氏いない歴774年：2009/04/06(月) 13:41:51 ID:/B+zIWqz
＠杉並区だけど寒くて遠赤ヒーターつけてる
末端だけがどーしても冷える。私も皮膚薄いよ
末端だけがどーしても冷える。私も皮膚薄いよ
468 ：彼氏いない歴774年：2009/04/06(月) 14:07:55 ID:VQ1PpDP5
やっぱ皮膚うすくなったりとか
関係あるのかな。
関係あるのかな。
469 ：彼氏いない歴774年：2009/04/06(月) 15:30:54 ID:pdTeDQVA
＠福岡
冷え性にとって、ぽかぽか陽気の日は絶好の黒い服日和り！だよね！
屋上で時間潰そうと思ったのに、冷たい風に保持した体温を奪われていく。さみぃ
冷え性にとって、ぽかぽか陽気の日は絶好の黒い服日和り！だよね！
屋上で時間潰そうと思ったのに、冷たい風に保持した体温を奪われていく。さみぃ
470 ：彼氏いない歴774年：2009/04/08(水) 14:11:12 ID:kgA3kRzj
足が冷たい
471 ：彼氏いない歴774年：2009/04/08(水) 14:42:52 ID:7AVeabf/
今日は20℃を越える暖かさなのに、
水で食器を洗っただけでしもやけ悪化・・・。
はぁ、末端冷えってどうしたら治るんだろう？
水で食器を洗っただけでしもやけ悪化・・・。
はぁ、末端冷えってどうしたら治るんだろう？
472 ：彼氏いない歴774年：2009/04/09(木) 07:27:51 ID:/nw4rG4f
私は寝る前、ふとん乾燥機を使ってる。
普通の使い方は、ナイロンの袋に温風出るパイプを接続して、
ふとんをあたためて使う。
私は袋使わず、ふとんに入ったまま温風を足とかに当てる。
ふとんの代わりに自分をあっためるかんじ
これがお風呂入ってるなみにあったかい
ゆたんぽとか色々試したけどこれが一番早くあたたまった。
低温やけどするからすぐ寝ちゃう人は使えないけど
寝つきが悪い人、だまされたと思ってやってみてほしい
私はこれで寝る前の冷たい足から開放されたよ
普通の使い方は、ナイロンの袋に温風出るパイプを接続して、
ふとんをあたためて使う。
私は袋使わず、ふとんに入ったまま温風を足とかに当てる。
ふとんの代わりに自分をあっためるかんじ
これがお風呂入ってるなみにあったかい
ゆたんぽとか色々試したけどこれが一番早くあたたまった。
低温やけどするからすぐ寝ちゃう人は使えないけど
寝つきが悪い人、だまされたと思ってやってみてほしい
私はこれで寝る前の冷たい足から開放されたよ
473 ：彼氏いない歴774年：2009/04/11(土) 10:42:06 ID:bLKDlVT+
太ってから冷え性になった。
474 ：彼氏いない歴774年：2009/04/11(土) 11:25:28 ID:UhllQvrY
ひきこもって紫外線にほとんど当たらない生活してから冷え性悪化した気がする
最高気温25度あっても長袖、毛糸の上着、長ズボン、こたつ、毛布が手放せない
体温は34度 みんな外に出て光を浴びたほうがいいよまじで
最高気温25度あっても長袖、毛糸の上着、長ズボン、こたつ、毛布が手放せない
体温は34度 みんな外に出て光を浴びたほうがいいよまじで
475 ：彼氏いない歴774年：2009/04/11(土) 19:55:33 ID:LlWGyeYi
紫外線じゃなくて、
ひきこもりによって
運動量が減って筋肉が落ちたんだと思うよ・・・
ジムにかよってみると、治るんじゃない？？
ひきこもりによって
運動量が減って筋肉が落ちたんだと思うよ・・・
ジムにかよってみると、治るんじゃない？？
476 ：彼氏いない歴774年：2009/04/12(日) 16:05:49 ID:mBFlCxUy
>>474
>>475さんの言う通り、運動量が減ったせいで筋肉が痩せて、
結果的に代謝が落ちたんだと思う。
身体を温める食べ物を食べて、
少しずつで良いから身体を動かすようにするといいんじゃないかな。
私は無理なダイエットで筋肉が痩せちゃったんだけど、
これを心がけるようにして今頑張ってる。
>>475さんの言う通り、運動量が減ったせいで筋肉が痩せて、
結果的に代謝が落ちたんだと思う。
身体を温める食べ物を食べて、
少しずつで良いから身体を動かすようにするといいんじゃないかな。
私は無理なダイエットで筋肉が痩せちゃったんだけど、
これを心がけるようにして今頑張ってる。
477 ：彼氏いない歴774年：2009/04/12(日) 18:09:23 ID:bSxAztbs
ありがとう 今はヨガやってるけど外でやるウォーキングも追加します
ジムは続かなかった・・
食べ物にも注意が必要ですね 年中アイス食べてるようではダメですね
ジムは続かなかった・・
食べ物にも注意が必要ですね 年中アイス食べてるようではダメですね
478 ：彼氏いない歴774年：2009/04/12(日) 18:30:59 ID:mBFlCxUy
>>477
アイスとか冷たいものって身体が一気に冷えるのが分かるくらいだから、
相当冷えに良くないと思う。
せめて夏だけにすると良いんじゃないかな？
運動はジムに通わなくてもいいと思う。
私はテレビ見ながら・音楽聞きながら腕降りながら腿上げしてる。
激しい運動ではないけど、身体も温まるし、確実にお尻と腿のプヨプヨが減ったよ。
アイスとか冷たいものって身体が一気に冷えるのが分かるくらいだから、
相当冷えに良くないと思う。
せめて夏だけにすると良いんじゃないかな？
運動はジムに通わなくてもいいと思う。
私はテレビ見ながら・音楽聞きながら腕降りながら腿上げしてる。
激しい運動ではないけど、身体も温まるし、確実にお尻と腿のプヨプヨが減ったよ。
479 ：彼氏いない歴774年：2009/04/12(日) 19:08:31 ID:Gm65jl4l
アイスは控えめにした方がいい
食べたとしても後から温かいもの（紅茶とか）を飲んで体を温めた方がいいよ
生姜とか加わればなお良い
食べたとしても後から温かいもの（紅茶とか）を飲んで体を温めた方がいいよ
生姜とか加わればなお良い
480 ：彼氏いない歴774年：2009/04/12(日) 19:37:08 ID:Eh0vVoVy
肩や背中が寒いからホカロンを直接当てると
肌の冷たさがホカロンの温度を奪うみたいで
ホカロンの熱がどんどんなくなっていくｗ
肌の冷たさがホカロンの温度を奪うみたいで
ホカロンの熱がどんどんなくなっていくｗ
481 ：彼氏いない歴774年：2009/04/18(土) 01:45:53 ID:qCMIkdA/
だいぶあったかくなってきた。
これから半年くらいが勝負だ。ここで体を冷やす生活をすると絶対冷え性悪化する。
まずは梅雨だ…。各関節は絶対冷やさないぞ。
これから半年くらいが勝負だ。ここで体を冷やす生活をすると絶対冷え性悪化する。
まずは梅雨だ…。各関節は絶対冷やさないぞ。
482 ：彼氏いない歴774年：2009/04/18(土) 23:05:46 ID:eJkonzKX
まじっすか！
これから半年って、一年で最も暖かい時期だから、ちょっとは冷やさないと汗疹が、、、
これから半年って、一年で最も暖かい時期だから、ちょっとは冷やさないと汗疹が、、、
483 ：彼氏いない歴774年：2009/04/20(月) 11:02:27 ID:zzhASIEN
>>482
外は嫌気さすくらい暖かいけど建物の中はエアコンのせいで大抵極寒じゃないか…。
去年、一日エアコンの下にいるのがわかってる日は建物に入ったら即トイレで
ヒートテックやらスゴ衣やらのタイツ＆腹巻着用してたら生理が楽になったくらいだし
女の子は足腰冷やしちゃダメだと思うよ。特に本来は寒くない季節なんだから。
エアコンの風は、特に関節に当たると体冷えるよー。
とはいえ、全部隠すと暑くて汗出て冷えて逆効果になるから
レッグウォーマーやら毛パンやらを使うことが多いけど。
外は嫌気さすくらい暖かいけど建物の中はエアコンのせいで大抵極寒じゃないか…。
去年、一日エアコンの下にいるのがわかってる日は建物に入ったら即トイレで
ヒートテックやらスゴ衣やらのタイツ＆腹巻着用してたら生理が楽になったくらいだし
女の子は足腰冷やしちゃダメだと思うよ。特に本来は寒くない季節なんだから。
エアコンの風は、特に関節に当たると体冷えるよー。
とはいえ、全部隠すと暑くて汗出て冷えて逆効果になるから
レッグウォーマーやら毛パンやらを使うことが多いけど。
484 ：彼氏いない歴774年：2009/04/21(火) 01:16:32 ID:I6Cv7VFx
>>483
いいこと聞いた。これからもガンガるお
この２、３日寒いのにめんどうで家では薄着で裸足。しっかり冷えてる冷えてる・・
私は冷えると確実に便秘になるorz
明日寒そうだから毛パン+腹カイロする
いいこと聞いた。これからもガンガるお
この２、３日寒いのにめんどうで家では薄着で裸足。しっかり冷えてる冷えてる・・
私は冷えると確実に便秘になるorz
明日寒そうだから毛パン+腹カイロする
485 ：彼氏いない歴774年：2009/04/24(金) 08:11:35 ID:xg1+MJk7
今日寒いね…
足冷え復活しちゃったよ(´･ω･)
足冷え復活しちゃったよ(´･ω･)
486 ：彼氏いない歴774年：2009/04/25(土) 20:03:13 ID:GWZ0q3ao
最近寒いね。
また膝掛使うようなった。
また膝掛使うようなった。
487 ：彼氏いない歴774年：2009/04/27(月) 14:33:24 ID:FFGdpd/H
冷たいお…。
488 ：彼氏いない歴774年：2009/04/27(月) 14:40:50 ID:XrgN6Hsj
昨日今日と寒過ぎだろ、、、、。
489 ：彼氏いない歴774年：2009/04/29(水) 12:47:09 ID:HdYon6VO
先日降った雪がまだ残ってるよ。
最近の冷え対策
めぐりズムを下っ腹に貼る
しまむらで買ってきたグンゼの白い腹巻きとレッグウォーマーを着用
ゆたぽんを股に当てるようにして座るorクロッチカイロ+布ナプ
(おりシーは蒸れそうでカンジダが怖い）
ゾクゾクしな～い。このスレの情報に感謝。
家の中では腹巻き+フェリシモの腹巻き付き毛糸のパンツを愛用。
チャコットのページ見てたら、がばーっと長いレッグウォーマーが
部屋用に欲しくなった～。しかし高い。
最近の個人的ヒットはせんねん灸太陽。
体質改善になるかな？せめて普通に汗をかきたい。
最近の冷え対策
めぐりズムを下っ腹に貼る
しまむらで買ってきたグンゼの白い腹巻きとレッグウォーマーを着用
ゆたぽんを股に当てるようにして座るorクロッチカイロ+布ナプ
(おりシーは蒸れそうでカンジダが怖い）
ゾクゾクしな～い。このスレの情報に感謝。
家の中では腹巻き+フェリシモの腹巻き付き毛糸のパンツを愛用。
チャコットのページ見てたら、がばーっと長いレッグウォーマーが
部屋用に欲しくなった～。しかし高い。
最近の個人的ヒットはせんねん灸太陽。
体質改善になるかな？せめて普通に汗をかきたい。
490 ：彼氏いない歴774年：2009/04/29(水) 19:49:06 ID:k4ntCSTT
足先が凍えるように冷たい。毛糸の靴下履いてもだめだつらい
491 ：彼氏いない歴774年：2009/05/03(日) 10:03:56 ID:NAqqGiNs
衣料品店で1000円くらいで買った腹巻き、フィット感ないし短くてめくれちゃうしズレまくりで
ダメダメだったんだけど、ダイソーで買った100円腹巻きがあったかすぎてビックリした
しかも長い＋伸縮性抜群だからズレたりおなか出ちゃう心配もなし
値段と性能は比例しないんだな・・・orz
腹巻き＋毛糸パンツ＋靴下重ね履きであったかくて安眠できるようになった
今まで寝付き悪くて布団入ってから２～３時間悶々として寝られなかったりしてたのに、それも治った
ダメダメだったんだけど、ダイソーで買った100円腹巻きがあったかすぎてビックリした
しかも長い＋伸縮性抜群だからズレたりおなか出ちゃう心配もなし
値段と性能は比例しないんだな・・・orz
腹巻き＋毛糸パンツ＋靴下重ね履きであったかくて安眠できるようになった
今まで寝付き悪くて布団入ってから２～３時間悶々として寝られなかったりしてたのに、それも治った
492 ：彼氏いない歴774年：2009/05/05(火) 20:04:18 ID:56EzQFJq
腹巻きいいね
493 ：彼氏いない歴774年：2009/05/06(水) 00:42:46 ID:Lo6CCORn
私、腹巻き無いと洒落にならない。
胃腸冷えが悪化して、とうとう腰の冷えから腰痛が出るようになったから。
階段降りてる最中に一撃来たらヤバすぎる。
今腰に湯たんぽ当てて暖めてるよ。
お腹回りがぬくもったら風呂入ってこよう…。
この季節になってもパッチが手放せない…orz
胃腸冷えが悪化して、とうとう腰の冷えから腰痛が出るようになったから。
階段降りてる最中に一撃来たらヤバすぎる。
今腰に湯たんぽ当てて暖めてるよ。
お腹回りがぬくもったら風呂入ってこよう…。
この季節になってもパッチが手放せない…orz
494 ：彼氏いない歴774年：2009/05/06(水) 14:30:40 ID:o/uR0xdN
>493
489だけど、それこそお灸をお勧めするよ。
消化不良でおなかが張ってつらかったときに試しで使ったんだけど、
冷えてカチカチだった胃の周りがだいぶ和らいだよ。
せんねん灸太陽っていうやつ。
もぐさの匂いもしないし服着られるし、
ホカホカする程度のぬくもりだから、火でヤケドする事もないよ。
生理痛に効くツボとかも試してみたい。
489だけど、それこそお灸をお勧めするよ。
消化不良でおなかが張ってつらかったときに試しで使ったんだけど、
冷えてカチカチだった胃の周りがだいぶ和らいだよ。
せんねん灸太陽っていうやつ。
もぐさの匂いもしないし服着られるし、
ホカホカする程度のぬくもりだから、火でヤケドする事もないよ。
生理痛に効くツボとかも試してみたい。
495 ：彼氏いない歴774年：2009/05/08(金) 11:04:42 ID:vHyIUVf2
足冷え冷え
496 ：彼氏いない歴774年：2009/05/08(金) 12:09:26 ID:XKweYRaZ
私は心因性+骨折+体の歪み+薬の副作用でひどい冷え症。
鍼灸や整体やストレッチもやって少し改善したよ。ハーブ茶とか飲むと体が暖まる。
薬膳や漢方はかなり効く。体を暖める薬膳の食材は美味しいよ。オススメだ。
鶏肉+雑穀+生姜+長芋のスープとかみんなにすすめたい。
鍼灸や整体やストレッチもやって少し改善したよ。ハーブ茶とか飲むと体が暖まる。
薬膳や漢方はかなり効く。体を暖める薬膳の食材は美味しいよ。オススメだ。
鶏肉+雑穀+生姜+長芋のスープとかみんなにすすめたい。
>>494
レスありがとう。
お灸はせんねん灸とは違うタイプだけど、持ってるんだ。
だけど、むくみが厚すぎるのか表面だけがすぐに熱くなってしまって
中の方まで暖まってくれないんだ。
今日鍼灸に行って対策聞いてきたんで試してみるよ。
それでうまくいくまではしばらくゆたぽんに頼ってみる。
レスありがとう。
お灸はせんねん灸とは違うタイプだけど、持ってるんだ。
だけど、むくみが厚すぎるのか表面だけがすぐに熱くなってしまって
中の方まで暖まってくれないんだ。
今日鍼灸に行って対策聞いてきたんで試してみるよ。
それでうまくいくまではしばらくゆたぽんに頼ってみる。
498 ：彼氏いない歴774年：2009/05/12(火) 21:30:02 ID:nF4FAgt6
この季節になってもレッグウォーマーとパッチと腹巻が手放せない…
半そで着てるのになんという矛盾
半そで着てるのになんという矛盾
499 ：彼氏いない歴774年：2009/05/18(月) 12:42:09 ID:bccHh7DL
保守がてらage
500 ：彼氏いない歴774年：2009/05/20(水) 01:27:06 ID:zriQgXMO
501 ：彼氏いない歴774年：2009/05/22(金) 16:04:59 ID:Jnpxb6aR
今年は夏もずっとハニージンジャーTeaを飲もうと思ってます。次の冬の為に。
502 ：彼氏いない歴774年：2009/05/22(金) 16:09:17 ID:f6ec0GDF
503 ：彼氏いない歴774年：2009/05/26(火) 07:59:05 ID:uD865K7Y
汗っかきだけど手足は冷たい
もうイヤン
もうイヤン
504 ：彼氏いない歴774年：2009/05/30(土) 12:40:33 ID:c+0DjieV
腹カイロと靴下+レッグウォーマーは真夏まで必要だわ
505 ：彼氏いない歴774年：2009/06/01(月) 18:58:15 ID:CDdxZat2
夏こそ冷えるよね
冷房寒くて、関節、足が痛くなる…
夏は、毎日下痢の予定だ
冷房寒くて、関節、足が痛くなる…
夏は、毎日下痢の予定だ
506 ：彼氏いない歴774年：2009/06/01(月) 22:46:29 ID:IYLORG+v
こないだスカートはきたかったのでパッチとレッグウォーマーを省略したら
冷えすぎたのかお腹痛くなった…。無論家に帰ってからトイレの住人に。
なんでこの季節からそんなに冷房掛け捲るんだよー。
一般的施設なんてドライでいいじゃん。
冷えすぎたのかお腹痛くなった…。無論家に帰ってからトイレの住人に。
なんでこの季節からそんなに冷房掛け捲るんだよー。
一般的施設なんてドライでいいじゃん。
507 ：彼氏いない歴774年：2009/06/03(水) 18:58:12 ID:LQ721vtP
今頃の時期は日によって気温が大きく違うから厄介
508 ：彼氏いない歴774年：2009/06/05(金) 18:15:54 ID:xjIZ0eA6
509 ：彼氏いない歴774年：2009/06/06(土) 01:12:39 ID:NFc+3rT4
冷え症の人はやっぱり便秘持ち多いよね？
私はそんな時はわざとお腹冷やしてるｗｗ
私はそんな時はわざとお腹冷やしてるｗｗ
510 ：彼氏いない歴774年：2009/06/06(土) 08:45:13 ID:7JFmLVyK
>509
私は逆だ～。
便秘気味の時って、決まって腹巻きを怠ったりしてお腹が冷えてる時で、
冷やすとお腹が硬くなって腸の動きが止まって余計に出ないんだ～。
ひたすら便秘のツボを温めるよ。
私は逆だ～。
便秘気味の時って、決まって腹巻きを怠ったりしてお腹が冷えてる時で、
冷やすとお腹が硬くなって腸の動きが止まって余計に出ないんだ～。
ひたすら便秘のツボを温めるよ。
511 ：彼氏いない歴774年：2009/06/07(日) 05:28:37 ID:U6DPnxke
512 ：彼氏いない歴774年：2009/06/07(日) 05:43:57 ID:Ig9lgG7g
末端が冷たい
513 ：彼氏いない歴774年：2009/06/08(月) 22:36:29 ID:NHZr4EVn
足冷たい
めんどくさがってたが靴下とレッグウォーマーは大事だね
めんどくさがってたが靴下とレッグウォーマーは大事だね
514 ：彼氏いない歴774年：2009/06/10(水) 18:28:29 ID:gO870IuQ
手先足先が冷える人も、腰のあたりにカイロはったり腹巻きしてみるといいよ。
ここを温めるだけで身体全体が暖かくなってくるそう。
ここを温めるだけで身体全体が暖かくなってくるそう。
515 ：彼氏いない歴774年：2009/06/12(金) 01:58:08 ID:5enhIB7F
麦茶に身体を冷やす作用があるなんて知らなかったｗ
516 ：彼氏いない歴774年：2009/06/12(金) 02:05:48 ID:OlQr6EvA
大変だな奇喪女
517 ：彼氏いない歴774年：2009/06/16(火) 20:46:06 ID:ebU0iEdf
☆
518 ：彼氏いない歴774年：2009/06/17(水) 13:45:32 ID:v/g5RpOX
519 ：彼氏いない歴774年：2009/06/17(水) 21:43:45 ID:F4hg4dUC
冷え症で検索しても出ないですねえ
左右の腕の温度が全然ちがくて
左（特に人差し指）がめっちゃ冷えるんだけど
単なる末端冷え症なのかな？
左手が壊疽するんじゃないかとｶﾞｸﾌﾞﾙしてます。なんなんだこれは！
左右の腕の温度が全然ちがくて
左（特に人差し指）がめっちゃ冷えるんだけど
単なる末端冷え症なのかな？
左手が壊疽するんじゃないかとｶﾞｸﾌﾞﾙしてます。なんなんだこれは！
520 ：彼氏いない歴774年：2009/06/17(水) 23:00:02 ID:fIi3aEMP
使ってないから筋肉ないんだよ
よって冷える
よって冷える
521 ：彼氏いない歴774年：2009/06/18(木) 19:54:28 ID:Q5wfJzf+
肉体の鍛錬にはよさそうだが冷えにはこたえそうな家だなまじ
YouTube －スウェーデンハウス「欠陥住宅」モデルハウス◆その１外廻り
http://www.youtube.com/watch?v=Pt4GHV7sFQg
YouTube －スウェーデンハウス「欠陥住宅」モデルハウス◆その２建物内
http://www.youtube.com/watch?v=aBk7gdH2498
YouTube －スウェーデンハウス「欠陥住宅」モデルハウス◆その１外廻り
http://www.youtube.com/watch?v=Pt4GHV7sFQg
YouTube －スウェーデンハウス「欠陥住宅」モデルハウス◆その２建物内
http://www.youtube.com/watch?v=aBk7gdH2498
522 ：彼氏いない歴774年：2009/06/18(木) 21:56:26 ID:aXyZ71cB
冷え＝筋肉か！
これでもか！ってくらい買いためしたホッカイロがついに切れた(´・ω・｀)
腰が痛くて五分立ってられない…
これでもか！ってくらい買いためしたホッカイロがついに切れた(´・ω・｀)
腰が痛くて五分立ってられない…
523 ：彼氏いない歴774年：2009/06/20(土) 21:55:28 ID:2cG61ESI
ちょっと割高だけど、100均のキャンドゥとセリアに小さいタイプのカイロ５個セットで売ってたよ
524 ：彼氏いない歴774年：2009/06/25(木) 02:12:42 ID:/X583p09
カイロ、地味に売ってて助かるｗ
525 ：彼氏いない歴774年：2009/06/25(木) 02:24:35 ID:95/1j7uQ
526 ：彼氏いない歴774年：2009/06/27(土) 17:10:39 ID:qmFK3dYt
527 ：彼氏いない歴774年：2009/06/28(日) 08:52:22 ID:yvh7TB+1
昔から足がひどい冷え症だったけど、
数日前から突然肩と二の腕が冷えるようになって辛い…
数日前から突然肩と二の腕が冷えるようになって辛い…
528 ：彼氏いない歴774年：2009/06/29(月) 23:01:39 ID:HvNi7m2B
529 ：彼氏いない歴774年：2009/07/02(木) 04:05:33 ID:ORwPxZiH
530 ：彼氏いない歴774年：2009/07/04(土) 15:37:30 ID:GSL02sFA
保守
531 ：彼氏いない歴774年：2009/07/04(土) 16:35:45 ID:KmeQpTPL
お風呂上がりに暑くて素足で寝たら、
朝になって足が氷のように冷たくて目が覚めた。
こんな時期にも冷えがヒドい自分にショックだ・・・
足湯始めようかな。
朝になって足が氷のように冷たくて目が覚めた。
こんな時期にも冷えがヒドい自分にショックだ・・・
足湯始めようかな。
532 ：彼氏いない歴774年：2009/07/04(土) 16:40:25 ID:VLdkcgZ6
冬の間に手がひどいしもやけになって腫れで爪までもが盛り上がってしまった
あれから数ヶ月もうすぐ変形した爪とおさらばできる
はやく伸びないかなー
きれいなつめになりたい
あれから数ヶ月もうすぐ変形した爪とおさらばできる
はやく伸びないかなー
きれいなつめになりたい
533 ：彼氏いない歴774年：2009/07/04(土) 19:11:34 ID:snDwbIZ6
関節痛いお
534 ：彼氏いない歴774年：2009/07/08(水) 21:19:05 ID:aX6G+aPN
暑いからパッチをはきたくないんだが
脱ぐとがっつり冷えてしまうというジレンマ…。
同じく腹巻も…。
早く秋来い。でも冬は来るな。
脱ぐとがっつり冷えてしまうというジレンマ…。
同じく腹巻も…。
早く秋来い。でも冬は来るな。
535 ：彼氏いない歴774年：2009/07/11(土) 20:09:08 ID:Uq6I8q6+
夏でも半身浴＆湯たんぽ。
ほかほか（＾ω＾）
ほかほか（＾ω＾）
536 ：彼氏いない歴774年：2009/07/11(土) 22:15:28 ID:7fVfw0XG
今日は足が冷える
冷房なしでこの冷えだから冷房のきいた電車に乗りたくない
風呂あがりは五本指ソックスと腹巻き毛糸のパンツ(化繊100％)着用決定(･ω･´)
冷房なしでこの冷えだから冷房のきいた電車に乗りたくない
風呂あがりは五本指ソックスと腹巻き毛糸のパンツ(化繊100％)着用決定(･ω･´)
537 ：彼氏いない歴774年：2009/07/14(火) 05:37:57 ID:5K4dGL8j
夏でも湯タンポする人、
私以外にもいたんだー
なんか嬉しい！
私以外にもいたんだー
なんか嬉しい！
538 ：彼氏いない歴774年：2009/07/16(木) 07:59:15 ID:HPlW6eB5
会社でクーラー入って
ホッカイロ二個使いが
毎日当たり前になりました。
ホッカイロ二個使いが
毎日当たり前になりました。
539 ：彼氏いない歴774年：2009/07/17(金) 03:04:51 ID:IDQK5kg9
足と二の腕が冷たい
冷えって脂肪の蓄積にも繋がるよね
冷えって脂肪の蓄積にも繋がるよね
540 ：彼氏いない歴774年：2009/07/18(土) 22:43:30 ID:gd37107z
手足や腰が冷えてると肩凝りがすさまじくひどい
首回りにもカイロ貼りたいけど、脳にいく血流があたたまってのぼせそう
首回りにもカイロ貼りたいけど、脳にいく血流があたたまってのぼせそう
541 ：彼氏いない歴774年：2009/07/19(日) 12:29:13 ID:SpIpo/+/
542 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 16:39:36 ID:zqKsHMRh
543 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 17:39:42 ID:y6wlIxy/
風邪引いて関節ぎしぎしいうくらい熱でたと思ったけど
36.1℃だった・・・
36.1℃だった・・・
544 ：彼氏いない歴774年：2009/07/21(火) 23:12:15 ID:1qgXmgLn
すまぬ、ﾜﾗﾀ。
545 ：彼氏いない歴774年：2009/07/22(水) 00:17:51 ID:q0dGak43
546 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 17:09:01 ID:51pBRna4
>>543
いくらその体温だったと言っても、自分の平熱と比べて大分上がっているようなら危ないよ。
私も36.8℃くらいでフラフラしてしまったんだけど、
病院に行ったら「平熱から1℃上がっただけでも大変なこと。安静にしていてください」って言われたよ。
無理せずに、お大事にね。
いくらその体温だったと言っても、自分の平熱と比べて大分上がっているようなら危ないよ。
私も36.8℃くらいでフラフラしてしまったんだけど、
病院に行ったら「平熱から1℃上がっただけでも大変なこと。安静にしていてください」って言われたよ。
無理せずに、お大事にね。
547 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 19:41:02 ID:I9aot0OH
夏でもお腹冷たいんだけど
そういう人いる？
というか、みんなそうなのかな？
そういう人いる？
というか、みんなそうなのかな？
548 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 19:45:53 ID:euzWXOvp
549 ：547：2009/07/23(木) 21:52:45 ID:I9aot0OH
>>548
レスありがとう。
そっかー、お腹冷たい人いるんだ。
お腹って内臓入ってるから
触って冷たいと、すごい心配になる。
しかも最近お腹周り(腰周り)すごい肉付きがいいんだけど
これも代謝悪くて冷えてるせいかな？
レスありがとう。
そっかー、お腹冷たい人いるんだ。
お腹って内臓入ってるから
触って冷たいと、すごい心配になる。
しかも最近お腹周り(腰周り)すごい肉付きがいいんだけど
これも代謝悪くて冷えてるせいかな？
550 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 22:03:44 ID:sW6Cl9ej
551 ：彼氏いない歴774年：2009/07/23(木) 22:27:42 ID:9wWmwtgH
>>549
548です。
肉付きがいいのは冷えてるせいみたいだよ。
私もそうなんだけどやっぱり冷えてるとこには脂肪やむくみがつきやすいらしい。
気が付いたときに手でお臍をを暖めるつもりでお腹に手を当てるようにしたり
腹巻もってたらするようにしたらどうかな？
548です。
肉付きがいいのは冷えてるせいみたいだよ。
私もそうなんだけどやっぱり冷えてるとこには脂肪やむくみがつきやすいらしい。
気が付いたときに手でお臍をを暖めるつもりでお腹に手を当てるようにしたり
腹巻もってたらするようにしたらどうかな？
552 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 07:23:01 ID:PP9POJZb
なるほど
553 ：彼氏いない歴774年：2009/07/28(火) 23:46:18 ID:USUfpboZ
>肉付きがいいのは冷えてるせい
そんな…
最近お腹周りだけ異常に太ってきたの。
心配で病院に行ったくらい。
きっと冷えだったんだね。
そんな…
最近お腹周りだけ異常に太ってきたの。
心配で病院に行ったくらい。
きっと冷えだったんだね。
554 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 00:06:33 ID:3JYFWlrK
ﾉｼ
お腹冷たいっす
温かい日もあるけど。
内蔵冷えだし過敏腸だし('A`)
お腹周りにやたらと肉つくよね・・・分かる分かる
見事に冷えてる周りにだけついてるわ
お腹冷たいっす
温かい日もあるけど。
内蔵冷えだし過敏腸だし('A`)
お腹周りにやたらと肉つくよね・・・分かる分かる
見事に冷えてる周りにだけついてるわ
555 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 12:00:09 ID:Ze42VB3i
みんなも平熱34～35？
冷房に弱くてすぐに寒くなるからスカーフが手放せない。
運動してるし汗もよくかくのに。冷え性って治らないのかな。
足先が冷たくて感覚がないよ。
って言うかこれは冷え性なのか。
冷房に弱くてすぐに寒くなるからスカーフが手放せない。
運動してるし汗もよくかくのに。冷え性って治らないのかな。
足先が冷たくて感覚がないよ。
って言うかこれは冷え性なのか。
556 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 13:44:33 ID:Uoct3vha
>>555
私は36.5～37.4かな。冬は36.0～36.9。
胃腸冷えだけど肋骨より上はまだ人間の皮膚温。
胃腸の熱が四肢にがーっといっちゃうタイプらしいので
ちょっと高めの体温でも納得してる。
冷え性だけというよりむしろ酷いクーラー病な気が。
スカーフだけじゃなくて出来るだけ全身保温したほうがいいんじゃないかな。
それに、そこまでいくと漢方薬局とか行ったほうがいいんじゃないかって気がする。
できるだけしっかり話きいて金銭面でも折り合いをつけようとしてくれるとこ。
私は36.5～37.4かな。冬は36.0～36.9。
胃腸冷えだけど肋骨より上はまだ人間の皮膚温。
胃腸の熱が四肢にがーっといっちゃうタイプらしいので
ちょっと高めの体温でも納得してる。
冷え性だけというよりむしろ酷いクーラー病な気が。
スカーフだけじゃなくて出来るだけ全身保温したほうがいいんじゃないかな。
それに、そこまでいくと漢方薬局とか行ったほうがいいんじゃないかって気がする。
できるだけしっかり話きいて金銭面でも折り合いをつけようとしてくれるとこ。
557 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 16:58:43 ID:Ci0boATb
>>555
私は35℃台。でも冷え性は治せるものだって聞くよ！
生野菜→温野菜
夏野菜→根菜
生の果物→ドライフルーツ
白砂糖・白米→粗糖・玄米
ショウガやキムチ、発酵食品を食べる。などの食生活の改善と、
夏でも腹巻き、素足でいない。などを意識すると大分違うようです。
この時期、どこの店もガンガンに冷えてていられない。
今日入ったカフェも身体が痛くなるほど寒かった。
なのにレギンス、ノースリーブ、ミニスカ、サンダルの人多すぎ。
冷え性じゃないと、冷えの危険性が分からないものなんだね...。
ちょっと怖くなったよ。
しかしなんでこんなに冷やすんだろう・・・。
その店で働いてる従業員さんたちが心配になってしまう。
私は35℃台。でも冷え性は治せるものだって聞くよ！
生野菜→温野菜
夏野菜→根菜
生の果物→ドライフルーツ
白砂糖・白米→粗糖・玄米
ショウガやキムチ、発酵食品を食べる。などの食生活の改善と、
夏でも腹巻き、素足でいない。などを意識すると大分違うようです。
この時期、どこの店もガンガンに冷えてていられない。
今日入ったカフェも身体が痛くなるほど寒かった。
なのにレギンス、ノースリーブ、ミニスカ、サンダルの人多すぎ。
冷え性じゃないと、冷えの危険性が分からないものなんだね...。
ちょっと怖くなったよ。
しかしなんでこんなに冷やすんだろう・・・。
その店で働いてる従業員さんたちが心配になってしまう。
558 ：彼氏いない歴774年：2009/07/29(水) 23:58:18 ID:SdhSQFid
手足が熱くて重度の冷え性に
気付かない人もいるよ
熱がりで冷房大好き！と思ってたら
実は冷え性でした、って人も多いんじゃないかな
気付かない人もいるよ
熱がりで冷房大好き！と思ってたら
実は冷え性でした、って人も多いんじゃないかな
559 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 00:20:17 ID:3cLjBNGU
>>558
そうなんだよね
私も前は夏でも足先手先が冷えまくってたのに
最近足先があったかくなってきて「やった！冷え症治った！」とか思ってたら
冷え症だからこそあったかくなったりするって聞いて凹んだw
手先足先はあったかくても二の腕とかは常に冷たいから間違いなく私は冷え症…
そうなんだよね
私も前は夏でも足先手先が冷えまくってたのに
最近足先があったかくなってきて「やった！冷え症治った！」とか思ってたら
冷え症だからこそあったかくなったりするって聞いて凹んだw
手先足先はあったかくても二の腕とかは常に冷たいから間違いなく私は冷え症…
560 ：彼氏いない歴774年：2009/07/30(木) 20:21:16 ID:JcxPmMMc
二の腕の裏側冷たいの治らん
健康な人は普通温かいんだよね？
普通が分からん
夏でも油断するとダメだね
お腹冷えて壊しまくった
なんで夏にカイロ貼らなきゃいけないのか・・・
健康な人は普通温かいんだよね？
普通が分からん
夏でも油断するとダメだね
お腹冷えて壊しまくった
なんで夏にカイロ貼らなきゃいけないのか・・・
561 ：彼氏いない歴774年：2009/08/01(土) 02:14:40 ID:7uLnekdP
>>555です
クーラー病なんてあるのか。知らなかった。
20代半ばなんだがでかいスカーフ持ち歩いてるから益々喪。
小学生の時には36度5分でふらふらなのに「嘘をつくな」って怒られた経験あり。
でも暑さは感じるんだ。暑いのは嫌いだ。汗もかく。
漢方、ちょっと調べてみます。
クーラー病なんてあるのか。知らなかった。
20代半ばなんだがでかいスカーフ持ち歩いてるから益々喪。
小学生の時には36度5分でふらふらなのに「嘘をつくな」って怒られた経験あり。
でも暑さは感じるんだ。暑いのは嫌いだ。汗もかく。
漢方、ちょっと調べてみます。
562 ：彼氏いない歴774年：2009/08/01(土) 03:32:43 ID:fNawzxCU
>>558
冷え性といえば手足の冷えって感じなのに
自分は手足が熱くてお腹、背中とかの胴体が冷たいよ
冬場は背中とか二の腕のうしろがきんきんに冷えて眠れない
カイロであっためて肌は熱いのにまだ内部が冷たい感覚がする…内臓か…
冷え性といえば手足の冷えって感じなのに
自分は手足が熱くてお腹、背中とかの胴体が冷たいよ
冬場は背中とか二の腕のうしろがきんきんに冷えて眠れない
カイロであっためて肌は熱いのにまだ内部が冷たい感覚がする…内臓か…
563 ：彼氏いない歴774年：2009/08/01(土) 10:39:36 ID:kXdmesDR
内蔵冷えなら白湯を飲みなされ。
564 ：彼氏いない歴774年：2009/08/01(土) 20:53:28 ID:fNawzxCU
565 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 13:47:22 ID:unvFLzhM
自分、白湯は味がないから続かないんだ・・・
困ったお
困ったお
566 ：彼氏いない歴774年：2009/08/02(日) 19:33:57 ID:d0gRMM5R
しょうが湯野菜スープ紅茶コーヒーホットミルクココア
567 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 00:59:02 ID:llCrLtaU
568 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 16:49:06 ID:YCNcE5jF
>>565
しょうがの絞り汁、黒砂糖を入れてみては？
どちらも身体を温めるものだよ。
まぁ、白湯にこだわらずに温かくて身体を温める飲み物ならＯＫだと思う。
身体を温める味噌・根菜の入った味噌汁とかポタージュ、
番茶、ハーブティ、ココアなんかもおすすめ。
しょうがの絞り汁、黒砂糖を入れてみては？
どちらも身体を温めるものだよ。
まぁ、白湯にこだわらずに温かくて身体を温める飲み物ならＯＫだと思う。
身体を温める味噌・根菜の入った味噌汁とかポタージュ、
番茶、ハーブティ、ココアなんかもおすすめ。
569 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 19:01:11 ID:YCNcE5jF
ん？あちこちサイト見てたらココアは身体を冷やすと書いている所も・・・
一体どっちなんだろう？
一体どっちなんだろう？
570 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 19:13:35 ID:2Rtor9Ep
>>568
ありがとう
生姜と黒砂糖か～。
これなら美味しそうかも
あと紅茶に生姜入れるといいってよく聞くけど紅茶も駄目なんだorz
好き嫌いが多い訳じゃないんだが。
ココアは好きだからよく飲むようになった
量はそんな飲まないけどジュース好きなんだよね
これが駄目だよなー
やめれない
ありがとう
生姜と黒砂糖か～。
これなら美味しそうかも
あと紅茶に生姜入れるといいってよく聞くけど紅茶も駄目なんだorz
好き嫌いが多い訳じゃないんだが。
ココアは好きだからよく飲むようになった
量はそんな飲まないけどジュース好きなんだよね
これが駄目だよなー
やめれない
571 ：彼氏いない歴774年：2009/08/03(月) 20:37:30 ID:1IqQHV4E
>>570
基本的に南国産のものは体を冷やすらしい
だからココアは冷やす方だと思う。
でも薬じゃないんだし、そんなに神経質にならなくてもいいと思うよ。
冷たいサイダーより全然マシ！ホットだかんね！(・∀・)
くらいの気持ちで。
私も珈琲が止められないんだ・・orz
基本的に南国産のものは体を冷やすらしい
だからココアは冷やす方だと思う。
でも薬じゃないんだし、そんなに神経質にならなくてもいいと思うよ。
冷たいサイダーより全然マシ！ホットだかんね！(・∀・)
くらいの気持ちで。
私も珈琲が止められないんだ・・orz
572 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 17:59:42 ID:hCUd+qML
「毒消し」っていうのがあって、
冷えるものを食べる時に身体を温めるものを一緒に食べると
プラスマイナスゼロになると言われているそうです。
たとえば、冷や奴・そうめんにおろし生姜・薬味を入れるのはそのためもあるとか。
だから別な所で身体を温めるものを摂っていけば、多少は改善されるんじゃないのかな？
冷えるものを食べる時に身体を温めるものを一緒に食べると
プラスマイナスゼロになると言われているそうです。
たとえば、冷や奴・そうめんにおろし生姜・薬味を入れるのはそのためもあるとか。
だから別な所で身体を温めるものを摂っていけば、多少は改善されるんじゃないのかな？
573 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 22:47:19 ID:WoA2nmMR
>冷や奴・そうめんにおろし生姜・薬味を入れるのはそのため
昔の人ってホント賢いよね。
昔の暮らしに近づけて生活すれば、不便だけど体調よくなりそう。
昔の人ってホント賢いよね。
昔の暮らしに近づけて生活すれば、不便だけど体調よくなりそう。
574 ：彼氏いない歴774年：2009/08/04(火) 23:33:11 ID:WoA2nmMR
連投ごめんなさい。
他スレより。
冷え性直してーーー
71 ：メイク魂ななしさん：2009/07/27(月) 15:15:17 ID:medq8YAs0
>>63
体温を上げるようにするといいですよ。
健康な人の平熱は36.8度プラスマイナス0.34度で
36.5～37.1度が健康体の体温だとか。
細胞がダメージを受けた時に回復させるために
副腎がコルチゾールというホルモンを出します。
体温が正常だと免疫システムもホルモンの分泌も正常になります。
体温が上がると血行はよくなり、酵素は活性化。
酵素が活性化すると新陳代謝が活発になり、細胞が若返ります。
そうなると当然肌はキレイになるし、
見えない体の中の細胞も若く美しくなるようです。
他スレより。
冷え性直してーーー
71 ：メイク魂ななしさん：2009/07/27(月) 15:15:17 ID:medq8YAs0
>>63
体温を上げるようにするといいですよ。
健康な人の平熱は36.8度プラスマイナス0.34度で
36.5～37.1度が健康体の体温だとか。
細胞がダメージを受けた時に回復させるために
副腎がコルチゾールというホルモンを出します。
体温が正常だと免疫システムもホルモンの分泌も正常になります。
体温が上がると血行はよくなり、酵素は活性化。
酵素が活性化すると新陳代謝が活発になり、細胞が若返ります。
そうなると当然肌はキレイになるし、
見えない体の中の細胞も若く美しくなるようです。
575 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 00:23:39 ID:NLO3Pal4
で、体温上げる方法知りたいわけですが。
せめて36度台になりたい。
一度でいいからなってみたいよ。
せめて36度台になりたい。
一度でいいからなってみたいよ。
576 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 00:38:46 ID:VIeCQIGf
手足が暑くて寝られないくらいだけど
お腹や腰が冷えまくりだわ…。
ここ見て初めて胃腸冷えと知ったよ。
どんたけ暑くて汗だくだくでも腰回りとか、すごくひんやりしてる。
もしや凄い汗かきなのも、冷えが原因なのかな？
とりあえず明日から冷たいものは避けます。
お腹や腰が冷えまくりだわ…。
ここ見て初めて胃腸冷えと知ったよ。
どんたけ暑くて汗だくだくでも腰回りとか、すごくひんやりしてる。
もしや凄い汗かきなのも、冷えが原因なのかな？
とりあえず明日から冷たいものは避けます。
577 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 00:43:37 ID:dJSUCNW+
体温低い人結構いるんだね
私も35度台で、冬にインフルエンザになった時40度越えたから本気で死ぬかと思った
普通の人の41度台と同じだもんね
普段の熱でも36度5分くらいなら微熱感覚なのに
熱ないじゃんみたいに言われるし
私も35度台で、冬にインフルエンザになった時40度越えたから本気で死ぬかと思った
普通の人の41度台と同じだもんね
普段の熱でも36度5分くらいなら微熱感覚なのに
熱ないじゃんみたいに言われるし
578 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 00:45:40 ID:kPu3bvCB
>>570
ココアを飲むときは砂糖控えめでホットで飲むのをオススメします
砂糖はむくみの原因
ましてやジュースも糖分を多く含むので、控えた方がいいかも
紅茶がダメなら中国茶とかもダメかな？
紅茶にたっぷりのミルクと、シナモンや蜂蜜を入れて味をごまかすのもあり
中国茶には体を温めるのがいろいろあっていいよ
ココアを飲むときは砂糖控えめでホットで飲むのをオススメします
砂糖はむくみの原因
ましてやジュースも糖分を多く含むので、控えた方がいいかも
紅茶がダメなら中国茶とかもダメかな？
紅茶にたっぷりのミルクと、シナモンや蜂蜜を入れて味をごまかすのもあり
中国茶には体を温めるのがいろいろあっていいよ
579 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 02:20:29 ID:WPjGnomV
580 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 07:50:53 ID:roYGiY91
581 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 16:23:19 ID:kPu3bvCB
582 ：彼氏いない歴774年：2009/08/05(水) 20:31:52 ID:XAvfaf0s
>>576
仲間！
手足は熱くて、お腹は常に冷たい、異常なほどに。
内蔵を鍛えたいよ。
>>579
ちょうど最近運動始めたとこ。
平熱36度台目指して頑張るよ。
でも
>毎日運動しろ
>それとは別で筋肉もつけろ
それとは別って、どうやって？
仲間！
手足は熱くて、お腹は常に冷たい、異常なほどに。
内蔵を鍛えたいよ。
>>579
ちょうど最近運動始めたとこ。
平熱36度台目指して頑張るよ。
でも
>毎日運動しろ
>それとは別で筋肉もつけろ
それとは別って、どうやって？
583 ：彼氏いない歴774年：2009/08/08(土) 14:25:16 ID:C4dE+lqd
腹筋とか？
584 ：彼氏いない歴774年：2009/08/08(土) 14:49:56 ID:Xos4qL6v
ロシア料理に体を温める知恵が
ボルシチとか
ボルシチとか
585 ：彼氏いない歴774年：2009/08/08(土) 15:39:57 ID:X5T9u4MA
586 ：彼氏いない歴774年：2009/08/08(土) 16:46:05 ID:n7AVVnYZ
冷え症解消の為に生姜糖買ったよ＼(^o^)／
あと血が足りてないみたいだから、山査子やカシスのドライフルーツ買ってみた
おやつ代わりに食べよう
あと血が足りてないみたいだから、山査子やカシスのドライフルーツ買ってみた
おやつ代わりに食べよう
587 ：彼氏いない歴774年：2009/08/09(日) 16:55:30 ID:YnA5e5Z3
588 ：彼氏いない歴774年：2009/08/11(火) 03:13:18 ID:62fQhp+j
カイロ貼ると調子よすぎる手放せない
食べ物とかで改善するべきなんだろうけどな…
食べ物とかで改善するべきなんだろうけどな…
589 ：彼氏いない歴774年：2009/08/13(木) 01:34:06 ID:7Dg99WnL
そっかー
夏でもカイロいいか
私もまたカイロ貼ってみよ
夏でもカイロいいか
私もまたカイロ貼ってみよ
590 ：彼氏いない歴774年：2009/08/14(金) 20:04:37 ID:s3yceVal
足湯いいよー
お腹の中まであったまる感じがする。
その辺のバケツとかでおｋ
お腹の中まであったまる感じがする。
その辺のバケツとかでおｋ
591 ：彼氏いない歴774年：2009/08/17(月) 00:00:35 ID:c1t/kOK0
夏でも紅茶が手放せない
592 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 02:26:54 ID:dc5I6EVB
生姜かぁ・・・
紅生姜でもいいのかな？一緒だよね
紅生姜なら食べれるんだ
紅生姜でもいいのかな？一緒だよね
紅生姜なら食べれるんだ
593 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 06:21:14 ID:r6567Eav
>>592
保存料とか気にならなければいいんでない？
余裕があるなら酢漬け生姜を手作りしてみるとか
冷え性な人って貧血多い？
自分もそうなんだけれど、血中のﾍﾓさんを増やしたら冷え性改善したりしないかな
保存料とか気にならなければいいんでない？
余裕があるなら酢漬け生姜を手作りしてみるとか
冷え性な人って貧血多い？
自分もそうなんだけれど、血中のﾍﾓさんを増やしたら冷え性改善したりしないかな
594 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 12:58:30 ID:dc5I6EVB
595 ：彼氏いない歴774年：2009/08/18(火) 15:41:47 ID:1Z3DDZCf
内臓冷えの人は腹肉がつきやすい…だと…
ほんとお腹まわりひどいんだよ…冷えのせいもあったのか
ほんとお腹まわりひどいんだよ…冷えのせいもあったのか
596 ：彼氏いない歴774年：2009/08/19(水) 16:07:30 ID:mGwTeA4+
腹巻
597 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 09:09:33 ID:lQZE3CAu
>>595
ナカーマ
ナカーマ
598 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 12:50:38 ID:v/vS08Jt
腹肉分かる・・・
私もお腹冷え冷えでお腹にばかり脂肪つく
腹巻きはくるくる上がってきてﾏﾝﾄﾞｸｾってなって続かなかったｗ
薄いオサレな腹巻はよくないのかねー
ageますよ
私もお腹冷え冷えでお腹にばかり脂肪つく
腹巻きはくるくる上がってきてﾏﾝﾄﾞｸｾってなって続かなかったｗ
薄いオサレな腹巻はよくないのかねー
ageますよ
599 ：彼氏いない歴774年：2009/08/20(木) 21:00:41 ID:U1l1KvKF
やっぱりヒートテックインナーじゃないだろうか
あれの腹巻きバージョンかお腹部分強化タイプ作ってみてほしい
でも薄すぎていまいちな気もするな…
あれの腹巻きバージョンかお腹部分強化タイプ作ってみてほしい
でも薄すぎていまいちな気もするな…
600 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 00:44:48 ID:HnAdzKVy
腹巻きは綿がいいよー
でもシマシマばかりなのはなぜだぁあああ
ピンク一色とか、黒一色、白一色にしてくれないと透けてハズかしいよね
でもシマシマばかりなのはなぜだぁあああ
ピンク一色とか、黒一色、白一色にしてくれないと透けてハズかしいよね
601 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 14:15:03 ID:DuwWs9u6
602 ：彼氏いない歴774年：2009/08/21(金) 14:21:05 ID:sdK8r7me
薄いおされな腹巻きはフィット感が悪くて役に立たない。
おされ感の無いグンゼの白いリブの奴が一番だ。
選択してもヘタレないし、伸ばせばチューブトップとしても活躍。
キャミソールだと、乳に引っ張られてヘソまで来ないんだよね。
小学生の時なんかは普通にお尻まで隠れるグンゼのシャツを着てたんだから、
そら下腹冷えるわなー。
おされ感の無いグンゼの白いリブの奴が一番だ。
選択してもヘタレないし、伸ばせばチューブトップとしても活躍。
キャミソールだと、乳に引っ張られてヘソまで来ないんだよね。
小学生の時なんかは普通にお尻まで隠れるグンゼのシャツを着てたんだから、
そら下腹冷えるわなー。
603 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 16:56:24 ID:uPVdSoXY
帰省時新幹線移動をしてるんだけど、高速移動の影響か
毎回、見るも無惨に全身水分で膨れまくった挙句数ヶ月単位でむくみが引ききらなかった。
でも今回は余りむくまないですんだよ。
違うのは常に(夏でも)パッチを穿くようになったこと。
梅雨のはじめは暑くて辛かったんだけど、次第に楽になって今では手放せない。
腹巻きも巻いているけどやっとぶよぶよの腹肉が落ちだしてきた。
体を冷やさないって本当に大事だね。
毎回、見るも無惨に全身水分で膨れまくった挙句数ヶ月単位でむくみが引ききらなかった。
でも今回は余りむくまないですんだよ。
違うのは常に(夏でも)パッチを穿くようになったこと。
梅雨のはじめは暑くて辛かったんだけど、次第に楽になって今では手放せない。
腹巻きも巻いているけどやっとぶよぶよの腹肉が落ちだしてきた。
体を冷やさないって本当に大事だね。
604 ：彼氏いない歴774年：2009/08/22(土) 22:55:38 ID:IkZdYBVg
漢方が切れて不安
漢方飲まないと肩、背中、腕が本当に氷ん坊になるよ
熱い飲み物を飲むようにしてるけど
漢方飲まないと肩、背中、腕が本当に氷ん坊になるよ
熱い飲み物を飲むようにしてるけど
605 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 00:57:02 ID:V60unr0x
今日はなぜかすごい冷えた
胃の冷えが酷すぎて初の夏カイロ
おへそが隠れるのじゃないとすぐ痛くなるから
最近の服ほとんど着れないよ
みんなは腰ばきでも平気？
なんか冷えか肩凝りかわからないが
時々気持ち悪くなる
冷え症と気持ち悪いの関係あるかな？
胃の冷えが酷すぎて初の夏カイロ
おへそが隠れるのじゃないとすぐ痛くなるから
最近の服ほとんど着れないよ
みんなは腰ばきでも平気？
なんか冷えか肩凝りかわからないが
時々気持ち悪くなる
冷え症と気持ち悪いの関係あるかな？
606 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 01:00:20 ID:RTUN+KiM
どこも店の冷房効きすぎだ
607 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 01:17:49 ID:rsL2LDG7
運動してるし筋肉もある。ただ下半身が若干弱い。腹肉もなかなか落ちない。
最近素晴らしく汗もかく。
なのにお腹は冷たく35度を超えない。
下痢続きだし。
もっと筋肉？生姜？
腹肉去ってくれ。
最近素晴らしく汗もかく。
なのにお腹は冷たく35度を超えない。
下痢続きだし。
もっと筋肉？生姜？
腹肉去ってくれ。
608 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 02:49:52 ID:Otcg/MCj
609 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 03:09:41 ID:mIV1PumS
610 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 04:17:37 ID:a+wxqOmX
冷房苦手すぎて冷凍状態になる
冷えた部屋から出て常温に戻すと気持ちいい
真夏に湯たんぽ
冷えた部屋から出て常温に戻すと気持ちいい
真夏に湯たんぽ
611 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 10:05:00 ID:OhgIqVHE
内蔵と手足の冷え持ちなんだけど、部屋でエアコン(ドライ含む)つけるか迷ってる
アパートで窓が少ないせいもあり、夜とかエアコンつけないと、蒸し暑くてどうしても冷たい水分いっぱい取っちゃう
それでおなか壊すことも結構ある
エアコンつければ、鼻水、手足が氷、へたすると風邪引く
どっちがマシかな？
アパートで窓が少ないせいもあり、夜とかエアコンつけないと、蒸し暑くてどうしても冷たい水分いっぱい取っちゃう
それでおなか壊すことも結構ある
エアコンつければ、鼻水、手足が氷、へたすると風邪引く
どっちがマシかな？
612 ：彼氏いない歴774年：2009/08/23(日) 21:04:31 ID:jbwLPyOV
扇風機まわして、せめて常温のものを飲むのはどうだろう
でも冷えなのに冷たいものとってしまうの分かる
昔からお腹は冷えるけど喉とか胃が熱い…熱いの飲むのつらい
でも冷えなのに冷たいものとってしまうの分かる
昔からお腹は冷えるけど喉とか胃が熱い…熱いの飲むのつらい
613 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 02:04:43 ID:ayo9A3w6
そうだよね
扇風機+常温のものが一番いいんだろうな
半分無意識で冷蔵庫のジュース飲んだりするから、完璧には難しいかもだけどこころがけてみる
レスありがとう
(私も喉熱く感じる)
扇風機+常温のものが一番いいんだろうな
半分無意識で冷蔵庫のジュース飲んだりするから、完璧には難しいかもだけどこころがけてみる
レスありがとう
(私も喉熱く感じる)
614 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 14:17:04 ID:Bih7sILA
エアコンで体壊すし汗疹体質だから
冷え性だけど早く冬来ないかなー
冷え性だけど早く冬来ないかなー
615 ：彼氏いない歴774年：2009/08/24(月) 15:11:55 ID:vsREWU8k
なんだか今年の冬を乗り切れる自信がない…
616 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 00:27:26 ID:hD0INs5Q
昨夜腹カイロして今日１日過ごした
ジワリと汗かくけど全身が快適！
もっと冬にカイロを買いだめしておけば良かった
ジワリと汗かくけど全身が快適！
もっと冬にカイロを買いだめしておけば良かった
617 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 02:24:11 ID:YfQdrxzD
一応夏でもカイロ売ってるよ～
冬のセール値で買いだめしたかったってことかな。
店員にカイロあるか聞いたら普通に（不思議がらず）案内してくれた。
割と需要があるんでは…
ほんと体調よくなる
冬のセール値で買いだめしたかったってことかな。
店員にカイロあるか聞いたら普通に（不思議がらず）案内してくれた。
割と需要があるんでは…
ほんと体調よくなる
618 ：彼氏いない歴774年：2009/08/25(火) 21:17:12 ID:2Zy6AiEU
カイロって、ばーちゃんじーちゃんが結構買うんだよ、年中
でも箱売りはしてない気がする
内蔵冷えの為、デカパン買ってきた！ｗ
全く色気もクソもねぇｗ
いいんだ、今ニートだから
お腹・尻頬ポロリする事ないし快適かも
でも最近は可愛くなってきたよね
ピンクの可愛いやつ買ってきた
でも箱売りはしてない気がする
内蔵冷えの為、デカパン買ってきた！ｗ
全く色気もクソもねぇｗ
いいんだ、今ニートだから
お腹・尻頬ポロリする事ないし快適かも
でも最近は可愛くなってきたよね
ピンクの可愛いやつ買ってきた
619 ：彼氏いない歴774年：2009/08/26(水) 08:01:57 ID:TafgGuLO
生理痛のときおなかとか腰カイロであっためると楽になるのは内臓冷えてるからかなあ。
そして末端はそうでもないのに太ももが激しく冷たい。まだ８月なのにすでに冷え冷え。
そして末端はそうでもないのに太ももが激しく冷たい。まだ８月なのにすでに冷え冷え。
620 ：彼氏いない歴774年：2009/08/26(水) 08:16:40 ID:Kggh0+ms
私は、冷やさないようにしてた月は生理痛が見事に無い
が、冷やさないように上着をはおったりすることは、どこか不快でもある(暑く感じたりもする)
なので、いつも気を付けることはできない
難しい
が、冷やさないように上着をはおったりすることは、どこか不快でもある(暑く感じたりもする)
なので、いつも気を付けることはできない
難しい
621 ：彼氏いない歴774年：2009/08/27(木) 14:49:35 ID:vFiMQbu0
スレ落ちしないようにage
622 ：彼氏いない歴774年：2009/08/27(木) 17:03:59 ID:RRUC1Sji
>>618
箱売りのカイロあるよ｡
マツキヨブランドで良いのなら｡
私は冷え性の上に仕事場がスーパーだから貼るカイロは必需品!!
マツキヨのは割と保温時間が長いのと剥がれにくいのが良かったよ｡
しかも安い!!
箱売りのカイロあるよ｡
マツキヨブランドで良いのなら｡
私は冷え性の上に仕事場がスーパーだから貼るカイロは必需品!!
マツキヨのは割と保温時間が長いのと剥がれにくいのが良かったよ｡
しかも安い!!
623 ：彼氏いない歴774年：2009/08/27(木) 18:55:59 ID:Q9cVUDR6
朝一のみ冷え症かもしれん
624 ：彼氏いない歴774年：2009/08/28(金) 06:08:58 ID:maAuWC4N
みんな実際はどんな対策してる？
知識はあっても、運動とかついさぼりがちになっちゃう
知識はあっても、運動とかついさぼりがちになっちゃう
625 ：彼氏いない歴774年：2009/08/28(金) 13:29:52 ID:9Sul0lhc
>>624しょうが湯を飲んでる
626 ：彼氏いない歴774年：2009/08/28(金) 20:31:04 ID:maAuWC4N
ありがとう 私も飲も
一日一個くらい冷え対策しようと思って
一日一個くらい冷え対策しようと思って
627 ：彼氏いない歴774年：2009/08/29(土) 03:53:56 ID:zVvMcSf9
運動とかまでとても気力が続かない
せいぜい冷たいものをとらない、薄着しないくらい
せいぜい冷たいものをとらない、薄着しないくらい
628 ：彼氏いない歴774年：2009/08/29(土) 06:26:55 ID:b4n3TgEm
家ではズボンの裾を靴下に入れる
ダサいけどねｗ
足首あったか
ダサいけどねｗ
足首あったか
629 ：彼氏いない歴774年：2009/08/29(土) 07:58:59 ID:GQBa/f5E
漢方薬飲んでる
あとは体を温める野菜とったり
あとは体を温める野菜とったり
630 ：彼氏いない歴774年：2009/08/29(土) 12:20:31 ID:JdXbsNTI
>>629漢方薬ってツムラとか？
631 ：彼氏いない歴774年：2009/08/29(土) 22:37:24 ID:GQBa/f5E
632 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 11:59:41 ID:k/h+nwLK
>>631私は市販しか使ったことないんだけど専門店もよさそうだな
633 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 14:14:23 ID:eG+cAen/
ちょっと高いけどね…
ちゃんと舌診断やら、問診によるカルテを作って診断してもらえると思う
自分に合った漢方を使うとやっぱりいいみたい
ちゃんと舌診断やら、問診によるカルテを作って診断してもらえると思う
自分に合った漢方を使うとやっぱりいいみたい
634 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 14:46:00 ID:FhlFEXMR
生姜に頼ってる
おかずはみんな生姜入り
おかずはみんな生姜入り
635 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 19:27:13 ID:BJh0WFWM
今ヒーターにあたりながら氷食べてる
冷え性なのに。まだ8月なのに。
おかしいって…
冷え性なのに。まだ8月なのに。
おかしいって…
636 ：彼氏いない歴774年：2009/08/31(月) 01:54:26 ID:c0EdQbaz
>>635
夏にヒーターにあたりながらじゃないと食べられないものは
食べんほうがいいものだと思うんだけどなあ…
暖かいもの食べると喉や胃腸が熱くなることあるんだけど
そういうときは胃腸冷えが悪化して冷えのぼせ起こしてるときなので
暖かいものをちょっとずつ飲んで胃腸を温めるようにしてる
夏にウォーキングは酷い脱水を体が防ごうとするあまり浮腫みが酷くなるので控えて
その代わりストレッチをしたり肋骨から下全部を冷やさないようにしたりしてる
冷房は体にすごく厳しいのか冬と同じ装備でないとあからさまに冷えてしまう…
夏にヒーターにあたりながらじゃないと食べられないものは
食べんほうがいいものだと思うんだけどなあ…
暖かいもの食べると喉や胃腸が熱くなることあるんだけど
そういうときは胃腸冷えが悪化して冷えのぼせ起こしてるときなので
暖かいものをちょっとずつ飲んで胃腸を温めるようにしてる
夏にウォーキングは酷い脱水を体が防ごうとするあまり浮腫みが酷くなるので控えて
その代わりストレッチをしたり肋骨から下全部を冷やさないようにしたりしてる
冷房は体にすごく厳しいのか冬と同じ装備でないとあからさまに冷えてしまう…
637 ：彼氏いない歴774年：2009/08/31(月) 09:11:00 ID:cMX7+4sI
体が冷えて寒いのに脂汗が出る・・・
638 ：彼氏いない歴774年：2009/08/31(月) 09:41:50 ID:nghJFQEy
今の気温20℃くらいかな 雨だから日差しもない
靴下はいてるのにフローリング歩くと冷たいよ
ちなみに関東なんだけど、みんなはどう？
まだ冷え感じてない？
靴下はいてるのにフローリング歩くと冷たいよ
ちなみに関東なんだけど、みんなはどう？
まだ冷え感じてない？
639 ：彼氏いない歴774年：2009/08/31(月) 09:47:05 ID:0Lt+scJa
640 ：彼氏いない歴774年：2009/08/31(月) 11:13:51 ID:C40wx5+Z
641 ：彼氏いない歴774年：2009/08/31(月) 11:25:57 ID:eUyH6ikE
運動はしてる。マッサージもする。
ジムではサウナに入る。
スカーフを持ち歩く。
弱冷房車に乗る。
自分が気をつけてるのはこれくらい。
でも…冷えてる。
生姜食べよう…。
ジムではサウナに入る。
スカーフを持ち歩く。
弱冷房車に乗る。
自分が気をつけてるのはこれくらい。
でも…冷えてる。
生姜食べよう…。
642 ：彼氏いない歴774年：2009/08/31(月) 11:56:20 ID:KVit9p9A
>>641
運動ってジムでしてる？
ジムって冷房効いてるらしいけど結局体冷やしちゃってることないかな。
サウナは体の表面は温まるけど中まで温まってないことも多いよ。
体の関節部分、特に腰から下の部分を冷やさないようにちゃんと防寒下着つけてる？
冷えの改善は｢温める｣より｢冷やさない｣｢関節に風をあてない｣が先だと思う。
(体の熱は筋肉や脂肪のカバーが薄い、関節から抜けていくらしい)
熱が出て行くのを抑えないと、作れる熱量には限界があるから最終的に強固な冷えが起こるよ。
厚着に慣れてくると冷房が入ってるとこではかなり着込まないと体がヤバイことになるんだと気付くんだけど、
それでも外と中の寒暖差で感覚がおかしくなってくるみたいで
無意識に着込み方が甘くなってしまってるうちに冷えのぼせがおこってしまう。
冷えのぼせで暑いのを着込み過ぎで暑いと思って間違った薄着・冷房ガンガンになるんだよな…。
運動ってジムでしてる？
ジムって冷房効いてるらしいけど結局体冷やしちゃってることないかな。
サウナは体の表面は温まるけど中まで温まってないことも多いよ。
体の関節部分、特に腰から下の部分を冷やさないようにちゃんと防寒下着つけてる？
冷えの改善は｢温める｣より｢冷やさない｣｢関節に風をあてない｣が先だと思う。
(体の熱は筋肉や脂肪のカバーが薄い、関節から抜けていくらしい)
熱が出て行くのを抑えないと、作れる熱量には限界があるから最終的に強固な冷えが起こるよ。
厚着に慣れてくると冷房が入ってるとこではかなり着込まないと体がヤバイことになるんだと気付くんだけど、
それでも外と中の寒暖差で感覚がおかしくなってくるみたいで
無意識に着込み方が甘くなってしまってるうちに冷えのぼせがおこってしまう。
冷えのぼせで暑いのを着込み過ぎで暑いと思って間違った薄着・冷房ガンガンになるんだよな…。
643 ：彼氏いない歴774年：2009/08/31(月) 12:40:54 ID:nghJFQEy
>>640
よかった仲間いたw 「まだ夏」って気持ちが、暖かくするの躊躇するよ。他にも寒い人いるんだと思ってあったかくするわ
よかった仲間いたw 「まだ夏」って気持ちが、暖かくするの躊躇するよ。他にも寒い人いるんだと思ってあったかくするわ
644 ：彼氏いない歴774年：2009/08/31(月) 14:29:12 ID:fWAGfLvh
中学の頃からひどい冷え症でしょっちゅう下痢。
今年の夏から冷たいものを控えて、靴下を履き、しょうがを食べるようにしたら手先の冷えが治った。
そしたら便通が整い、２キロ痩せたよ。
ﾁﾗ裏ｽﾏｿ
今年の夏から冷たいものを控えて、靴下を履き、しょうがを食べるようにしたら手先の冷えが治った。
そしたら便通が整い、２キロ痩せたよ。
ﾁﾗ裏ｽﾏｿ
645 ：彼氏いない歴774年：2009/08/31(月) 15:42:58 ID:C40wx5+Z
646 ：彼氏いない歴774年：2009/08/31(月) 17:32:03 ID:0Lt+scJa
体を温める野菜なら今の時期、茗荷や大葉もおすすめ
茗荷は体の血液をきれいにしてくれる働きもあるし
茗荷は体の血液をきれいにしてくれる働きもあるし
647 ：彼氏いない歴774年：2009/08/31(月) 21:05:15 ID:MoSxGYgp
>>639
口が熱くて喉が乾いて堪らないので…
アトピー餅の完全冷えのぼせだから、冷たくすると一時的に炎症が収まって
気持ちいいってのもある。
食べるときは製氷皿3回分くらい行くときもあるんだ。
ダメだって分かってるけど我慢出来ないんだよ…(´；ω；｀)
せめてものフォローとして熱い番茶と交互で食べてるけど、水取り過ぎてお腹ﾀﾌﾟﾀﾌﾟ
口が熱くて喉が乾いて堪らないので…
アトピー餅の完全冷えのぼせだから、冷たくすると一時的に炎症が収まって
気持ちいいってのもある。
食べるときは製氷皿3回分くらい行くときもあるんだ。
ダメだって分かってるけど我慢出来ないんだよ…(´；ω；｀)
せめてものフォローとして熱い番茶と交互で食べてるけど、水取り過ぎてお腹ﾀﾌﾟﾀﾌﾟ
648 ：彼氏いない歴774年：2009/08/31(月) 21:26:19 ID:W0/iU0qs
>>647
その我慢できないのが冷えのぼせを悪化させて喉の渇きを悪化させてると思うんだけどな…。
むしろ熱い番茶やめたら？何か体の感覚おかしくすることしかしてない気がする。
私はアレルギー持ちではあってもアトピーの症状はないからかもしれないけど
冷えのぼせ酷くすると肌(特に関節の内側)すっっっごく痒くなるから理解できないや。
その我慢できないのが冷えのぼせを悪化させて喉の渇きを悪化させてると思うんだけどな…。
むしろ熱い番茶やめたら？何か体の感覚おかしくすることしかしてない気がする。
私はアレルギー持ちではあってもアトピーの症状はないからかもしれないけど
冷えのぼせ酷くすると肌(特に関節の内側)すっっっごく痒くなるから理解できないや。
649 ：彼氏いない歴774年：2009/09/01(火) 02:26:59 ID:0zh1x7b2
>>647
氷食症は、鉄欠乏性貧血の人に見られる症状
氷食症は、鉄欠乏性貧血の人に見られる症状
650 ：彼氏いない歴774年：2009/09/01(火) 04:45:43 ID:XCNpQlad
アトピーによる症状がわからないからなんとも言えないんだけど、あまり冷やしたり温めたりするのはかえって辛そう
常温の飲み物じゃダメなのかな？
口周りは冷やしたタオルを充てるとか
体温が下がると免疫力も下がるらしいので、温めた方がいいとは思うけど…
常温の飲み物じゃダメなのかな？
口周りは冷やしたタオルを充てるとか
体温が下がると免疫力も下がるらしいので、温めた方がいいとは思うけど…
651 ：彼氏いない歴774年：2009/09/01(火) 17:58:19 ID:4lXvJsJL
寒いバスまじ寒い
652 ：彼氏いない歴774年：2009/09/01(火) 23:52:01 ID:pl+LHv6w
※※※喪女のみなさんにお願いです※※※
キチガイスレ乱立とその定期age、それに伴い既存スレが落ちるという事態に
対抗するため、普段の書き込みをsage推奨のスレ以外はageをデフォにするようお願いします
喪女の力を集め、常時ageでキチガイを追い出しましょう
Q. スレ立て魔って何者ですか？
A. ニュー速VIP板などに生息するスレ立て荒らし。女性を叩くスレを数年間に渡り立て続ける。
●を焼かれるごとに買いなおすなど、狂気としか思えない行動を度々起こし、住民を驚かせている。
～スレ立て魔の特徴～
スレタイに男○％女○％、「女の子」、不自然なスペース
本人だとバレバレなのに何十回もID変えてレス
やたらソースが古い強姦等のニュース
魔女の宅急便、キキ、アップローダーのドメインがkiki.ms
最近の糞スレ乱立について
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1251472798/
キチガイスレ乱立とその定期age、それに伴い既存スレが落ちるという事態に
対抗するため、普段の書き込みをsage推奨のスレ以外はageをデフォにするようお願いします
喪女の力を集め、常時ageでキチガイを追い出しましょう
Q. スレ立て魔って何者ですか？
A. ニュー速VIP板などに生息するスレ立て荒らし。女性を叩くスレを数年間に渡り立て続ける。
●を焼かれるごとに買いなおすなど、狂気としか思えない行動を度々起こし、住民を驚かせている。
～スレ立て魔の特徴～
スレタイに男○％女○％、「女の子」、不自然なスペース
本人だとバレバレなのに何十回もID変えてレス
やたらソースが古い強姦等のニュース
魔女の宅急便、キキ、アップローダーのドメインがkiki.ms
最近の糞スレ乱立について
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1251472798/
653 ：彼氏いない歴774年：2009/09/01(火) 23:55:14 ID:fU9Af9Id
喉の渇きを潤したいなら常温の水じゃないと無理だよ
654 ：彼氏いない歴774年：2009/09/02(水) 07:18:56 ID:FvK+oP+6
今日さみぃ
またカイロ買いにいかないと
またカイロ買いにいかないと
655 ：彼氏いない歴774年：2009/09/02(水) 07:40:41 ID:IdTMQ8Su
本当に秋っぽいな 朝と夜が涼しい 冷え対策頑張ろ…
656 ：彼氏いない歴774年：2009/09/02(水) 09:57:53 ID:IX6FGOnE
秋きたー
657 ：彼氏いない歴774年：2009/09/02(水) 10:22:13 ID:fjLkBNPx
湿気も冷えも関節にくるのう・・・
658 ：彼氏いない歴774年：2009/09/02(水) 17:47:44 ID:IX6FGOnE
冷房病にかかったかも試練
659 ：彼氏いない歴774年：2009/09/03(木) 06:52:29 ID:scBFwrMx
寒いのでレッグウォーマー装着＼(^o^)／
冬場は手放せない
冬場は手放せない
660 ：彼氏いない歴774年：2009/09/03(木) 07:13:31 ID:OkBBd98k
生姜飴(国産)を食べて体ポッカポカ(●^ω^●)
661 ：彼氏いない歴774年：2009/09/03(木) 08:28:51 ID:vd9hZsmS
夏にレッグウォーマーと毛糸の靴下のコンボで過ごすほど悪化すると思ってなかった…
半袖も今年一度も着てない。
長袖でも二の腕が冷えて辛いため、常にストッキングをカットしたものを二の腕に装着。
半袖が着られない夏なんてつまらなすぎる…
半袖も今年一度も着てない。
長袖でも二の腕が冷えて辛いため、常にストッキングをカットしたものを二の腕に装着。
半袖が着られない夏なんてつまらなすぎる…
662 ：彼氏いない歴774年：2009/09/03(木) 08:43:06 ID:QnJnyiIx
ｶﾞﾘだと余計冷える気がする
663 ：彼氏いない歴774年：2009/09/03(木) 08:48:36 ID:scBFwrMx
デブも冷えはすごいよ
脂肪ってなかなか温まらないし
汗をかく→脂肪が冷える→風呂で温める→汗をかく→脂肪が冷える
の悪循環
脂肪ってなかなか温まらないし
汗をかく→脂肪が冷える→風呂で温める→汗をかく→脂肪が冷える
の悪循環
664 ：彼氏いない歴774年：2009/09/03(木) 23:55:46 ID:jMqXt+Fc
※※喪女のみなさんにお願いです※※
●対策に書き込みは常時ageでお願いします
●対策に書き込みは常時ageでお願いします
665 ：彼氏いない歴774年：2009/09/04(金) 01:12:31 ID:jXWFm1pP
●ってのが、何の事か分らんけどageとくか。
風呂から出る時に、手首から先と足首から先に水を掛けると
湯上りに冷えにくいよ。
風呂から出る時に、手首から先と足首から先に水を掛けると
湯上りに冷えにくいよ。
666 ：彼氏いない歴774年：2009/09/04(金) 05:02:11 ID:UOZ//HRL
667 ：彼氏いない歴774年：2009/09/04(金) 10:00:51 ID:U3R7wHI7
脂肪があってもなくても駄目って、筋肉しかないか…
仕事やスポーツでちゃんと筋肉ついてる人はいる？
仕事やスポーツでちゃんと筋肉ついてる人はいる？
668 ：彼氏いない歴774年：2009/09/04(金) 23:18:51 ID:6DL9wn15
デブは案外ひんやりしてるね
ソースは私
ソースは私
669 ：彼氏いない歴774年：2009/09/05(土) 01:21:59 ID:H+6t1Pzv
>>667
ﾉｼ
といっても昔は冷えとむくみの悪循環になってて
それを筋トレと優酸素運動で改善しているところです。
４年くらいかかったけどむくみもだいぶ良くなったし
筋肉量を増やすのと運動(私はウォーキング)は必要だと思うな。
ﾉｼ
といっても昔は冷えとむくみの悪循環になってて
それを筋トレと優酸素運動で改善しているところです。
４年くらいかかったけどむくみもだいぶ良くなったし
筋肉量を増やすのと運動(私はウォーキング)は必要だと思うな。
670 ：彼氏いない歴774年：2009/09/05(土) 08:40:24 ID:Ze98cT3S
671 ：彼氏いない歴774年：2009/09/05(土) 14:07:37 ID:ZglVLpeS
私もウォーキング頑張ってる。
ウォーキングいいよウォーキング
ウォーキングいいよウォーキング
672 ：彼氏いない歴774年：2009/09/05(土) 14:16:28 ID:SKQ/sV4z
これからの季節、湯たんぽと毛糸のパンツが手放せない。
673 ：彼氏いない歴774年：2009/09/05(土) 15:19:56 ID:Ze98cT3S
ウオーキング、どのくらいの時間やってる？あと毎日？
674 ：彼氏いない歴774年：2009/09/06(日) 13:44:04 ID:D8iJZC/p
ヒエ
675 ：彼氏いない歴774年：2009/09/06(日) 13:51:22 ID:ZnnwgmBC
676 ：彼氏いない歴774年：2009/09/07(月) 13:06:14 ID:auOtZ27i
>>670
女なんですぐには筋肉つかないけど
すぐムッキムキにならないくらいの負荷でやったほうが見た目も綺麗になるし
有酸素運動する際に疲れが出にくくていいよ。
体質改善のつもりで半年とか一年とか長期スパンで頑張ってみたらどうかな。
女なんですぐには筋肉つかないけど
すぐムッキムキにならないくらいの負荷でやったほうが見た目も綺麗になるし
有酸素運動する際に疲れが出にくくていいよ。
体質改善のつもりで半年とか一年とか長期スパンで頑張ってみたらどうかな。
677 ：彼氏いない歴774年：2009/09/07(月) 13:07:24 ID:auOtZ27i
>>673
私は30分×2とか1時間×1とかでできれば毎日。
習慣をつけるのが大事だと思ってるのであまり空白は作らないようにしてる。
普段履きの靴をスニーカーにしているので隙間時間・移動時間を使えば結構いけるよ。
冷房効いててバスとか乗りたくない！って日もあるしｗ
そのかわり運動したら変な滝汗がでて脱水症状になりやすい盛夏と
筋肉が冷えて上手く動かなくなる真冬はやらない日もある。
健康第一ですわー。
私は30分×2とか1時間×1とかでできれば毎日。
習慣をつけるのが大事だと思ってるのであまり空白は作らないようにしてる。
普段履きの靴をスニーカーにしているので隙間時間・移動時間を使えば結構いけるよ。
冷房効いててバスとか乗りたくない！って日もあるしｗ
そのかわり運動したら変な滝汗がでて脱水症状になりやすい盛夏と
筋肉が冷えて上手く動かなくなる真冬はやらない日もある。
健康第一ですわー。
678 ：彼氏いない歴774年：2009/09/07(月) 14:42:00 ID:hlGPdMfW
>>673無理せず週２くらい
一駅ぶんくらい歩いてる。
時間にすると４５分間。
まぁウォーキングていうか仕事の帰り車や電車使わず歩いて帰ってるだけ。
でも、
だらしなく下がってたふくらはぎの肉がキュッと上がって引き締まったり
冷えもひどくはならなくなった
一駅ぶんくらい歩いてる。
時間にすると４５分間。
まぁウォーキングていうか仕事の帰り車や電車使わず歩いて帰ってるだけ。
でも、
だらしなく下がってたふくらはぎの肉がキュッと上がって引き締まったり
冷えもひどくはならなくなった
679 ：彼氏いない歴774年：2009/09/07(月) 18:32:27 ID:0B/SngjS
ニッセンの新しいカタログで腹巻きがセット売り
安くはないけど一色で良さげ
夏も腹巻きにはお世話になったから買っておこうかな
安くはないけど一色で良さげ
夏も腹巻きにはお世話になったから買っておこうかな
680 ：彼氏いない歴774年：2009/09/08(火) 01:38:29 ID:9de2A9IT
>>676
うん、やってみる
このスレ見る前に、ストレッチと腕立て腹筋やったの
運動してないから、すぐにムキムキになるほど、できそうもないよ(汗
長期スパンでいってみる 毎日やり続けられるか心配はあるけど
教えてくれてありがとう
うん、やってみる
このスレ見る前に、ストレッチと腕立て腹筋やったの
運動してないから、すぐにムキムキになるほど、できそうもないよ(汗
長期スパンでいってみる 毎日やり続けられるか心配はあるけど
教えてくれてありがとう
681 ：彼氏いない歴774年：2009/09/08(火) 20:20:31 ID:c/9ZF+9T
ひえ
682 ：彼氏いない歴774年：2009/09/08(火) 21:25:05 ID:vGElaNA7
>>660
おくれ
おくれ
683 ：彼氏いない歴774年：2009/09/09(水) 02:40:54 ID:WKJd0CgS
>>677>>678
なるほど…
なんとなく生活の中に取り入れるイメージができた
とりあえずやってみます。疑問ができたらまたここで教えてもらえたら嬉しいです。
今日は駅からの道を、軽く遠回りして30分で帰ったけど、気持ちよかった
レスありがとう
なるほど…
なんとなく生活の中に取り入れるイメージができた
とりあえずやってみます。疑問ができたらまたここで教えてもらえたら嬉しいです。
今日は駅からの道を、軽く遠回りして30分で帰ったけど、気持ちよかった
レスありがとう
684 ：彼氏いない歴774年：2009/09/09(水) 05:31:53 ID:kN+DKScA
寒い！＠北海道
寒い部屋でパソコンに夢中になってしまい、即頭痛＆食後下痢orz
体冷えてしまうと一気に駄目になるね・・・
寒い部屋でパソコンに夢中になってしまい、即頭痛＆食後下痢orz
体冷えてしまうと一気に駄目になるね・・・
685 ：彼氏いない歴774年：2009/09/09(水) 21:02:49 ID:T7/KRh7h
北海道か、、、、そりゃ寒いわなあ。
686 ：彼氏いない歴774年：2009/09/10(木) 00:35:32 ID:aG4t7Xsh
前旅行に行ったけど、７月９月とも厚手の長袖が必要だった
北国は冷えるね
関東はまだ朝晩涼しい程度
今日はストレッチをやった
北国は冷えるね
関東はまだ朝晩涼しい程度
今日はストレッチをやった
687 ：彼氏いない歴774年：2009/09/11(金) 09:12:27 ID:VXiRsuDg
最近お腹くだりやすい
688 ：彼氏いない歴774年：2009/09/11(金) 11:08:44 ID:7KgPhKkd
緑茶が冷えやすいなんて知らなかった
689 ：彼氏いない歴774年：2009/09/11(金) 22:01:14 ID:v1GcZ3mx
いつもカップスープのポタージュにしょうがをすって入れてるけど
今日スーパーでクノールからジンジャーポタージュが発売してる事に気が付いた!!!
これはイイ!!!早速飲んでみたら、しょうががそんなに邪魔してなくてジャガイモ味が濃く旨かった
今日スーパーでクノールからジンジャーポタージュが発売してる事に気が付いた!!!
これはイイ!!!早速飲んでみたら、しょうががそんなに邪魔してなくてジャガイモ味が濃く旨かった
690 ：彼氏いない歴774年：2009/09/12(土) 05:33:15 ID:wjKpb+GI
691 ：彼氏いない歴774年：2009/09/12(土) 05:54:48 ID:O2Wb++xo
ちょっと違うかもしれないけど
しょうがも単に一時的なもので意味ないって説がある…
あくまで一時的にあったまる程度のものだから、根本的な解決にはならないんだとか…
しょうがも単に一時的なもので意味ないって説がある…
あくまで一時的にあったまる程度のものだから、根本的な解決にはならないんだとか…
692 ：彼氏いない歴774年：2009/09/12(土) 10:22:42 ID:i8cvvtsj
もー一時的でも何でもいいから冷えを何とかしたいよ（泣）
693 ：彼氏いない歴774年：2009/09/12(土) 11:14:03 ID:Yl9JJy7M
養命酒やら飲めばいいらしいが甘くてうまくないなあ
694 ：彼氏いない歴774年：2009/09/12(土) 17:53:18 ID:9mVDIaDj
養命酒は効かないよー。
７年飲んだ私が言うから間違いない。
７年飲んだ私が言うから間違いない。
695 ：彼氏いない歴774年：2009/09/12(土) 18:47:16 ID:GsrD/fU7
はっきり言おう
ベッドに好きな男のゆたんぽが欲しい
それがあればなんとかなる気がする
ベッドに好きな男のゆたんぽが欲しい
それがあればなんとかなる気がする
696 ：彼氏いない歴774年：2009/09/12(土) 18:48:08 ID:GsrD/fU7
男の持ち物じゃなくて人のぬくもりってことで
697 ：彼氏いない歴774年：2009/09/13(日) 00:05:40 ID:SJfL9M6d
寒い゛い゛い゛
もう半袖じゃ無理だ＠京都
また長く苦しい冬がやってくるのか…
もう半袖じゃ無理だ＠京都
また長く苦しい冬がやってくるのか…
698 ：彼氏いない歴774年：2009/09/13(日) 20:50:14 ID:CUmMUaDO
699 ：彼氏いない歴774年：2009/09/13(日) 22:24:46 ID:YnKvpeRf
>698
硬いなあ、ってどこが、、、
硬いなあ、ってどこが、、、
700 ：彼氏いない歴774年：2009/09/14(月) 00:27:43 ID:OLRJGT2/
腹巻きいいよ。
湯タンポは少し早いかなという
この時期にピッタリ。
湯タンポは少し早いかなという
この時期にピッタリ。
701 ：彼氏いない歴774年：2009/09/14(月) 01:01:43 ID:2dxxz6OL
>>700
えっ？腹巻きつけない季節なんてあるの？
えっ？腹巻きつけない季節なんてあるの？
702 ：彼氏いない歴774年：2009/09/14(月) 03:12:33 ID:yt9iuNs7
もう羽毛布団で寝てる。安物だから本来の暖かさより劣るかもしれないけど。
でも多少気温が下がっても大丈夫だから安心
でも多少気温が下がっても大丈夫だから安心
703 ：彼氏いない歴774年：2009/09/14(月) 08:54:51 ID:TPWeXXYK
704 ：彼氏いない歴774年：2009/09/14(月) 13:09:33 ID:3K57chD5
昨日は寝苦しかった…。
体が冷えすぎて冷えのぼせ起こしてたらしくて
寝るとき長袖着たらそれだけで体が暑すぎて死ぬかと思った…。
起きたら体が楽になってたよ。
どのくらいからこの状態だったのかわからないけどやっぱり相当冷えすぎてたんだな…。
体が冷えすぎて冷えのぼせ起こしてたらしくて
寝るとき長袖着たらそれだけで体が暑すぎて死ぬかと思った…。
起きたら体が楽になってたよ。
どのくらいからこの状態だったのかわからないけどやっぱり相当冷えすぎてたんだな…。
705 ：彼氏いない歴774年：2009/09/15(火) 00:59:53 ID:vqKR8nml
夕食後ちょっと遠いコンビニまで歩いてきた。往復30分。まだ体ポカポカしてる。ウオーキングってやっぱりすごい
706 ：彼氏いない歴774年：2009/09/15(火) 01:04:50 ID:poGs+cTx
707 ：彼氏いない歴774年：2009/09/15(火) 06:08:56 ID:fRHNt3W9
夕食後運動したいんだけど、昔から食後運動するとハライタゲリラ戦になる・・・
いいなぁお腹強かったらウォーキングとかしてみたい
ああ今日も腹が冷たい
ageるよ
いいなぁお腹強かったらウォーキングとかしてみたい
ああ今日も腹が冷たい
ageるよ
708 ：彼氏いない歴774年：2009/09/15(火) 06:20:03 ID:iwsg5q0C
>>707
それは腹巻き2枚重ねや3枚使いをして腹腰を、
パッチやタイツの重ね穿きで足腰骨盤を冷やさないようにしないと
お腹が冷えのぼせ→腸に無茶苦茶な刺激→ゲリラ活動スタート の
カスケードが常に発動する危険性があるのではないだろうか。
地味な活動だが大事だよ、重ね着。
それは腹巻き2枚重ねや3枚使いをして腹腰を、
パッチやタイツの重ね穿きで足腰骨盤を冷やさないようにしないと
お腹が冷えのぼせ→腸に無茶苦茶な刺激→ゲリラ活動スタート の
カスケードが常に発動する危険性があるのではないだろうか。
地味な活動だが大事だよ、重ね着。
709 ：彼氏いない歴774年：2009/09/15(火) 12:35:33 ID:BV1GZsjA
お腹温めると心配ごととかやわらいで精神的にも安定する気がするよ
単にほっとするからなのか、
冷えがメンタルまで弱らせるとかあるんだろうか
単にほっとするからなのか、
冷えがメンタルまで弱らせるとかあるんだろうか
710 ：彼氏いない歴774年：2009/09/15(火) 13:20:50 ID:Pj/19bAX
お腹や腰は腹巻きやカイロで暖かくなるんだけど腿やふくらはぎはどうしたら温められるの？冷房が効いた部屋に長時間居るとストッキング×靴下×タイツ×レギンス×デニムでも冷えるんだぜ・・
711 ：彼氏いない歴774年：2009/09/15(火) 15:46:05 ID:ilRml99F
脚にある冷え解消のツボを刺激するとか
火を使わないお灸を貼るとかはどうかな。
火を使わないお灸を貼るとかはどうかな。
712 ：彼氏いない歴774年：2009/09/15(火) 17:08:52 ID:vqKR8nml
713 ：彼氏いない歴774年：2009/09/15(火) 21:17:54 ID:66vNbTyZ
714 ：彼氏いない歴774年：2009/09/16(水) 08:34:01 ID:lETjX3AO
昨日、学校の帰りに友達とフルーリー食べたら凍死しそうになったよ
あれはミニサイズを展開するべき
番茶を飲みながら黒砂糖かじるとあったまる…
このスレで知って、白いお砂糖はやめて黒砂糖とハチミツにかえた
メープルシロップも買ってみようかと思ってる
あれはミニサイズを展開するべき
番茶を飲みながら黒砂糖かじるとあったまる…
このスレで知って、白いお砂糖はやめて黒砂糖とハチミツにかえた
メープルシロップも買ってみようかと思ってる
715 ：彼氏いない歴774年：2009/09/16(水) 17:01:27 ID:VlwIkzNf
>>710
＞ストッキング×靴下×タイツ×レギンス×デニム
締める割にあんまりあったかくなさそう…。
私は靴下×タイツ×レギンス×デニムだと冷えるけど
靴下×パッチ×短めのレッグウォーマー×デニムかチノ
だと大丈夫だよ。それでもダメな日は下にヒートテックのタイツを履く。
パッチってのはお年寄りがよく履いてるアンダーウェアで
冬になるとスーパーの衣料品コーナーとかで売ってることが多いよ。
正直コレを履いたら終わりって気がしなくもないがあえて薦めてみる。
＞ストッキング×靴下×タイツ×レギンス×デニム
締める割にあんまりあったかくなさそう…。
私は靴下×タイツ×レギンス×デニムだと冷えるけど
靴下×パッチ×短めのレッグウォーマー×デニムかチノ
だと大丈夫だよ。それでもダメな日は下にヒートテックのタイツを履く。
パッチってのはお年寄りがよく履いてるアンダーウェアで
冬になるとスーパーの衣料品コーナーとかで売ってることが多いよ。
正直コレを履いたら終わりって気がしなくもないがあえて薦めてみる。
716 ：彼氏いない歴774年：2009/09/16(水) 21:49:39 ID:T0r0p0JU
生姜をたっぷり入れたアツアツの甘酒を作って飲んだら、ポッカポカする。
簡単に作れるしお勧め
簡単に作れるしお勧め
717 ：彼氏いない歴774年：2009/09/17(木) 00:42:58 ID:8F/Nkrj7
冷えのぼせって、下半身が冷えて、上半身が暖かい状態でしょ？
だったら下半身を暖めると同時に、上半身を冷やす（薄着にする）と
いいんだろうか？
だったら下半身を暖めると同時に、上半身を冷やす（薄着にする）と
いいんだろうか？
718 ：彼氏いない歴774年：2009/09/17(木) 05:03:09 ID:L3UIqkCy
ハチミツとメープルシロップは体を温めるの？
黒砂糖は去年デビューした。苦手なんだけどコーヒーに入れてもそれほど味しなくてよかった
ザラメとか三温糖は、白砂糖に色つけただけのもあって駄目なんだね
黒砂糖は去年デビューした。苦手なんだけどコーヒーに入れてもそれほど味しなくてよかった
ザラメとか三温糖は、白砂糖に色つけただけのもあって駄目なんだね
719 ：彼氏いない歴774年：2009/09/17(木) 05:54:14 ID:izbOVGVT
今朝は寒いわー・・・
チューブ入りの練りショウガを紅茶の中に入れて飲んでみた
見た目は微妙だけど、砂糖たっぷり入れたら意外といける
ここ見たら、砂糖よりは黒砂糖とか蜂蜜のほうがいいみたいだね
あとで買いに行こう
チューブ入りの練りショウガを紅茶の中に入れて飲んでみた
見た目は微妙だけど、砂糖たっぷり入れたら意外といける
ここ見たら、砂糖よりは黒砂糖とか蜂蜜のほうがいいみたいだね
あとで買いに行こう
720 ：彼氏いない歴774年：2009/09/17(木) 20:07:34 ID:L3UIqkCy
あー 駄目だ
ご飯の後お腹こわすことが多い
冷えてるんだ…
腹巻きした、部屋のなかでは半袖で平気なのに、なんか変
ご飯の後お腹こわすことが多い
冷えてるんだ…
腹巻きした、部屋のなかでは半袖で平気なのに、なんか変
721 ：彼氏いない歴774年：2009/09/18(金) 04:57:04 ID:2rmQt6hG
一緒だ
お腹が常にゴロゴロして弱ってる…
冷えで調子悪くなってるのか腸が悪いから冷えてるのか分からないけどとにかく温めるしかない
でもカイロの量が半端ない
お腹が常にゴロゴロして弱ってる…
冷えで調子悪くなってるのか腸が悪いから冷えてるのか分からないけどとにかく温めるしかない
でもカイロの量が半端ない
722 ：彼氏いない歴774年：2009/09/19(土) 02:07:54 ID:E/Cps//i
冷えが酷くなってきてる。
お米を食べると体が異様に熱くなるよ。ヤバイ。
ババ着たら一回無茶苦茶暑くなったけどそのあとなんかほこほこしてる。
自分の体感を当てにしたらだめだ、冷えが進む。
保温しすぎくらいでちょうどいいんだ、自分は…。
ゆたぽんをつくってくれた方々、ありがとうございます。
今年もお世話になります。
お米を食べると体が異様に熱くなるよ。ヤバイ。
ババ着たら一回無茶苦茶暑くなったけどそのあとなんかほこほこしてる。
自分の体感を当てにしたらだめだ、冷えが進む。
保温しすぎくらいでちょうどいいんだ、自分は…。
ゆたぽんをつくってくれた方々、ありがとうございます。
今年もお世話になります。
723 ：彼氏いない歴774年：2009/09/19(土) 07:27:45 ID:nl9ED4Bg
わかる
私も体感が当てにならない
厚手で暖かめのタンクトップを着た。
歩いた後、お茶しようと建物に入ったらとっても暑かった
でもお腹壊さないから、これでいいんだろうな
私も体感が当てにならない
厚手で暖かめのタンクトップを着た。
歩いた後、お茶しようと建物に入ったらとっても暑かった
でもお腹壊さないから、これでいいんだろうな
724 ：彼氏いない歴774年：2009/09/19(土) 09:08:51 ID:1NPs9Bwu
針いい
体が楽になった
体が楽になった
725 ：彼氏いない歴774年：2009/09/19(土) 12:27:04 ID:HxTa/xWs
726 ：彼氏いない歴774年：2009/09/19(土) 12:28:47 ID:+CbQQ+qh
カイロ気持ちいい
727 ：彼氏いない歴774年：2009/09/19(土) 15:47:39 ID:SF+TP1ah
半永久的に使えるような靴に入れられるグッズ知らない？足がさむくてでもカイロ使うのケチってしまうため
728 ：彼氏いない歴774年：2009/09/19(土) 17:48:32 ID:MbfAZdvb
729 ：彼氏いない歴774年：2009/09/20(日) 14:28:25 ID:tVnMlzpz
ひやっ
>725
ﾚｽありがと。今年は、ｶﾞﾝｶﾞｯてみるよ。
>727
７２８ みたく、半永久って訳ではないけど、100均に
あったか靴中敷みたいなのが有った様な気が、、、
なんでも、吸汗して発熱するとか、、、うろ覚えでｽﾏｿ。
ﾚｽありがと。今年は、ｶﾞﾝｶﾞｯてみるよ。
>727
７２８ みたく、半永久って訳ではないけど、100均に
あったか靴中敷みたいなのが有った様な気が、、、
なんでも、吸汗して発熱するとか、、、うろ覚えでｽﾏｿ。
731 ：彼氏いない歴774年：2009/09/21(月) 20:37:10 ID:YjlI0Wvw
暖かい服装を心がけコーヒーを減らし
ウォーキング、簡単なヨガ、筋トレのどれかを毎日必ずするようにした
２週間で足先の冷えは無くなって、なぜか活動的にもなった
２週間で効果出るのかな、すっごい快調なんだけど…
ウォーキング、簡単なヨガ、筋トレのどれかを毎日必ずするようにした
２週間で足先の冷えは無くなって、なぜか活動的にもなった
２週間で効果出るのかな、すっごい快調なんだけど…
732 ：彼氏いない歴774年：2009/09/22(火) 06:18:19 ID:Ht6GUbHK
凄いね
733 ：彼氏いない歴774年：2009/09/22(火) 15:15:06 ID:M8U3kMMt
ちょっとageときますね
734 ：彼氏いない歴774年：2009/09/22(火) 15:28:44 ID:HFE914Wc
皆すごい！偉い！
なんかもう私は冷えで具合い悪くて運動ができないくらい悪化しまくりんぐ
うへぁ
なんかもう私は冷えで具合い悪くて運動ができないくらい悪化しまくりんぐ
うへぁ
735 ：彼氏いない歴774年：2009/09/22(火) 16:43:08 ID:si9tLMUl
ユニクロの毛の腹巻きを狙っている。
はやく休日の限定商品にならないかな～
はやく休日の限定商品にならないかな～
736 ：彼氏いない歴774年：2009/09/22(火) 18:04:52 ID:VX8WWyYo
自分もかれこれ半年以上ウォーキング・ヨガ・ストレッチ・筋トレやってるんだけど
ギンギンに冷えまくってた末端が気にならないくらい普通に過ごせるようになった
それでも腹巻きなんかはずっとしてるけどね
やっぱり血流とか良くなるのかな？
>>735
ユニ腹、去年は早々に完売して再発もなかったから今年こそはゲットしたい！
ギンギンに冷えまくってた末端が気にならないくらい普通に過ごせるようになった
それでも腹巻きなんかはずっとしてるけどね
やっぱり血流とか良くなるのかな？
>>735
ユニ腹、去年は早々に完売して再発もなかったから今年こそはゲットしたい！
737 ：彼氏いない歴774年：2009/09/22(火) 18:48:55 ID:b8foZkDA
私もwiiFitでヨガするようになってから
ちょっと調子がいいような気がする。
ちょっと調子がいいような気がする。
738 ：彼氏いない歴774年：2009/09/22(火) 20:41:57 ID:egLSUh/S
739 ：彼氏いない歴774年：2009/09/22(火) 21:02:48 ID:VX8WWyYo
>>738
太平洋沿いの割と温暖な地域に住んでるにも拘らず毎年両手指しもやけで辛い冬を過ごしてたんだけど、
今年の冬はなぜかそれがなかったんだ
おなかはもともと弱いほうなのでずっとおまじないのように夏でも腹巻きしてる
悪寒とか風邪とか体調崩すこともなくなって、なんだかとても調子がいいよ 体質変わったのか？って思うくらい
ちなみにウォーキングは毎朝40分、ヨガ・ストレッチ・筋トレはお風呂上り寝る前に適当な組み合わせで30分ほど
体の外から温めるのも大事だけど少しずつなら中から変えていくこともできるのかもしれないと思った
太平洋沿いの割と温暖な地域に住んでるにも拘らず毎年両手指しもやけで辛い冬を過ごしてたんだけど、
今年の冬はなぜかそれがなかったんだ
おなかはもともと弱いほうなのでずっとおまじないのように夏でも腹巻きしてる
悪寒とか風邪とか体調崩すこともなくなって、なんだかとても調子がいいよ 体質変わったのか？って思うくらい
ちなみにウォーキングは毎朝40分、ヨガ・ストレッチ・筋トレはお風呂上り寝る前に適当な組み合わせで30分ほど
体の外から温めるのも大事だけど少しずつなら中から変えていくこともできるのかもしれないと思った
740 ：彼氏いない歴774年：2009/09/25(金) 00:26:35 ID:2UyAMBpf
>>739
ウォーキングは朝やってるんだ
私も朝チャレンジしてみようかな
ヨガはすごいね、できないポーズも多いけどちょっとずつ体が出来上がってくるような感覚がある
そろそろ好転反応が出そうで怖いけど、頑張って続けようと思う
ウォーキングは朝やってるんだ
私も朝チャレンジしてみようかな
ヨガはすごいね、できないポーズも多いけどちょっとずつ体が出来上がってくるような感覚がある
そろそろ好転反応が出そうで怖いけど、頑張って続けようと思う
741 ：彼氏いない歴774年：2009/09/25(金) 08:27:02 ID:RtOoO/oe
私はヨガやってる間足が冷える
私だけかと思ったら他にも数人仲間がいたｗ
扁平足だから足指運動続けなくちゃ
私だけかと思ったら他にも数人仲間がいたｗ
扁平足だから足指運動続けなくちゃ
742 ：彼氏いない歴774年：2009/09/25(金) 19:34:21 ID:4vZzZNZg
薬局に勤めてるものです。
冷えに悪いものは、小麦粉、緑茶、白い砂糖、緑茶なんかです。
白い砂糖が悪いのは精製されているから。
緑茶は茶葉が発酵されていないからです。
逆にミネラル豊富な黒砂糖や発酵された茶葉の紅茶は体を温めます。
また、生のショウガは体を冷やし、乾燥させたショウガは体を温めます。
冷えに悪いものは、小麦粉、緑茶、白い砂糖、緑茶なんかです。
白い砂糖が悪いのは精製されているから。
緑茶は茶葉が発酵されていないからです。
逆にミネラル豊富な黒砂糖や発酵された茶葉の紅茶は体を温めます。
また、生のショウガは体を冷やし、乾燥させたショウガは体を温めます。
743 ：彼氏いない歴774年：2009/09/25(金) 22:02:52 ID:9YgLmpr5
えっ 生しょうが冷えるんだ！？
チューブのしょうがって大抵生ってパッケージに書いてあるよね。
温まるかと思ってにゅにゅっと出しまくって豆腐食ってた
チューブのしょうがって大抵生ってパッケージに書いてあるよね。
温まるかと思ってにゅにゅっと出しまくって豆腐食ってた
744 ：彼氏いない歴774年：2009/09/25(金) 22:35:07 ID:sMQyZ9mo
しょうがが逆に冷えるみたいなの聞いたことあったけど
なるほど、生かー
なるほど、生かー
745 ：彼氏いない歴774年：2009/09/26(土) 01:34:17 ID:Kfz+6yQE
>742
教えてくれて、ありがと。
私がよく行く、量販系薬局の店員なんて、何の商品知識も無いですよ。
教えてくれて、ありがと。
私がよく行く、量販系薬局の店員なんて、何の商品知識も無いですよ。
746 ：彼氏いない歴774年：2009/09/26(土) 02:59:59 ID:d5/UKjR7
紅生姜は？
紅生姜食べたら足首暖まるんだけど。
紅生姜食べたら足首暖まるんだけど。
747 ：彼氏いない歴774年：2009/09/26(土) 06:22:13 ID:rwHHU7/i
748 ：彼氏いない歴774年：2009/09/26(土) 11:50:12 ID:hmMG85AO
>>746
紅生姜は茹でてから漬けてるからいいんじゃないのか？
紅生姜は茹でてから漬けてるからいいんじゃないのか？
749 ：彼氏いない歴774年：2009/09/27(日) 04:05:07 ID:avBmBMsz
ヨガを続けて最近体が熱い。
夜風が吹くと心地好いくらいだ
これが「冷えが改善された体」なのか
好転反応で体がほてってるだけなのか…
小麦粉が良くないなら、うどんに気をつけないとな～
夜風が吹くと心地好いくらいだ
これが「冷えが改善された体」なのか
好転反応で体がほてってるだけなのか…
小麦粉が良くないなら、うどんに気をつけないとな～
750 ：彼氏いない歴774年：2009/09/27(日) 04:23:32 ID:VTT9MPf5
生理前のPMS、仙骨付近温めると解消されて気持ちいい
751 ：彼氏いない歴774年：2009/09/27(日) 18:51:26 ID:oOgqwYCD
加熱されたショウガなら大丈夫ですよ。
お茶も加熱処理されたほうじ茶なんかも大丈夫。
うどんはよくないです。蕎麦は蕎麦粉が体温めるのでいいんですよ。
基本的に熱帯で栽培されるもの(バナナとか)や夏が旬のものは体を冷やします。
お茶も加熱処理されたほうじ茶なんかも大丈夫。
うどんはよくないです。蕎麦は蕎麦粉が体温めるのでいいんですよ。
基本的に熱帯で栽培されるもの(バナナとか)や夏が旬のものは体を冷やします。
752 ：彼氏いない歴774年：2009/09/27(日) 19:41:27 ID:5jMmKGlL
精製されたものって冷えにも悪いのか。
ダイエットや美容にもよさそうなものが多いね（全てがそうじゃないだろうけど）
ダイエットや美容にもよさそうなものが多いね（全てがそうじゃないだろうけど）
753 ：彼氏いない歴774年：2009/09/28(月) 01:47:31 ID:HWNGk8OS
加熱してるほうがいいのかー
生姜ジャムみたいの手作りしてるよ
すり下ろしたのを黒砂糖と一緒に煮詰めて、瓶に入れておくんだ
ヨーグルトや紅茶、ホットミルクに落とすとおいしい
あと白玉にかけて食べてもおいしかったよ
ちょっと作ってすぐ食べきるようにしたら、保存も安心だしおすすめです
生姜ジャムみたいの手作りしてるよ
すり下ろしたのを黒砂糖と一緒に煮詰めて、瓶に入れておくんだ
ヨーグルトや紅茶、ホットミルクに落とすとおいしい
あと白玉にかけて食べてもおいしかったよ
ちょっと作ってすぐ食べきるようにしたら、保存も安心だしおすすめです
754 ：彼氏いない歴774年：2009/09/28(月) 13:09:03 ID:BaAl7iGg
腎臓と胃の働きが悪いらしく水分を排出しにくいため、冷え症と生理不順の悪循環
腎臓元気にしなきゃ…
腎臓元気にしなきゃ…
755 ：彼氏いない歴774年：2009/09/30(水) 22:16:28 ID:jphyltix
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B001MBV4LU/ref=ord_cart_shr?_encoding=UTF8&m=AN1VRQENFRJN5
これどうですか？
これどうですか？
756 ：彼氏いない歴774年：2009/09/30(水) 23:17:49 ID:eJfw5LbC
今どんなお布団かけて寝てる？
私は羽毛布団のみ
寝冷えすることはなさそうだけど、
お布団に入った時に、生地がヒヤッとするのが辛くなってきた
私は羽毛布団のみ
寝冷えすることはなさそうだけど、
お布団に入った時に、生地がヒヤッとするのが辛くなってきた
757 ：彼氏いない歴774年：2009/10/01(木) 13:53:06 ID:B7D8kOoI
体を冷やす食べ物は温めて食べるようにすればいいよ
緑茶も飲み過ぎはいけないけど、熱いのを飲めば影響は少ないと思う
緑茶も飲み過ぎはいけないけど、熱いのを飲めば影響は少ないと思う
758 ：彼氏いない歴774年：2009/10/01(木) 14:41:48 ID:/B5t2xHl
759 ：彼氏いない歴774年：2009/10/01(木) 16:54:55 ID:2CFNLvrt
北海道。
これからの季節、アクリルの敷きパットが好きだ。
洗っても固くならない奴を捜すよ。
敷き布団は一年中二枚使いがデフォ。
これからの季節、アクリルの敷きパットが好きだ。
洗っても固くならない奴を捜すよ。
敷き布団は一年中二枚使いがデフォ。
760 ：彼氏いない歴774年：2009/10/02(金) 07:39:07 ID:qUStBnL3
東北と北海道か…
朝晩冷えそうですね
私は関東なんだけど、やっぱり冷えが進行してるのかな
毛布欲しい
朝晩冷えそうですね
私は関東なんだけど、やっぱり冷えが進行してるのかな
毛布欲しい
761 ：彼氏いない歴774年：2009/10/02(金) 14:12:30 ID:d5lmlbLj
私は北東北です。
タオルケット、毛布、布団…に昨夜は電気アンカを出動！
レギンスの上にジャージをはく日も近いです(>_<)
タオルケット、毛布、布団…に昨夜は電気アンカを出動！
レギンスの上にジャージをはく日も近いです(>_<)
762 ：彼氏いない歴774年：2009/10/03(土) 15:35:15 ID:3b+4ghgE
漢方薬のおかげか、手足の冷えがやや緩和された気がする
窓を開けたまま（全開ではないが）寝ても、足の裏はそこそこ温かい
窓を開けたまま（全開ではないが）寝ても、足の裏はそこそこ温かい
763 ：彼氏いない歴774年：2009/10/03(土) 16:39:03 ID:bbc0i99h
すぐに身体が冷えてしまう私にとってこれからの季節はつらい
ああ、腹巻きがどこにも売ってない…なぜ…
ああ、腹巻きがどこにも売ってない…なぜ…
764 ：彼氏いない歴774年：2009/10/03(土) 23:41:33 ID:mqiQx/mR
>>763
ベルメゾンやフェリシモには売ってたけどなー。
ベルメゾンやフェリシモには売ってたけどなー。
765 ：彼氏いない歴774年：2009/10/04(日) 06:30:20 ID:RvS7xaM7
しまむらにも大量にある
デパートブランドはｼﾗﾈ
デパートブランドはｼﾗﾈ
766 ：彼氏いない歴774年：2009/10/04(日) 12:41:38 ID:TgNJUr9/
化繊ならユニクロにあるし最近綿のをウンナナナクールで買ったよ
丈が長くて安心
丈が長くて安心
767 ：彼氏いない歴774年：2009/10/04(日) 19:36:44 ID:0DQQ41qA
腹巻きの素材、綿もあるんだ
強度の腹冷えではない場合、いつぐらいまで綿で大丈夫なんだろう
ユニクロやしまむらのは使える？
強度の腹冷えではない場合、いつぐらいまで綿で大丈夫なんだろう
ユニクロやしまむらのは使える？
768 ：彼氏いない歴774年：2009/10/05(月) 10:38:05 ID:rNay9+B9
今日からユニクロ腹巻き使い出したけど、なかなかいいかも！
前はオサレな薄い腹巻きだったんだけど、伸びないわクルクル上がってくるわで付けるのやめた
内蔵冷えが治りますように・・・
前はオサレな薄い腹巻きだったんだけど、伸びないわクルクル上がってくるわで付けるのやめた
内蔵冷えが治りますように・・・
769 ：彼氏いない歴774年：2009/10/05(月) 11:23:06 ID:J9EMG6Ol
>>756
羽毛布団は生地がツルツルだからねｗ
ガーゼ地のシーツでくるんだらどうかな？
私は肌布団に薄いウール100％毛布@関東南部
でも腹巻きに七部丈パンツと男物の五本指ソックス
更に寒い日は薄いレッグウォーマーで装備して寝てる
暑かったら五本指ソックスは勝手に脱げてるしｗ
>>767
ユニクロしまむらじゃないけど、綿の一年中使ってるよ
ホント腹巻きいいよー
羽毛布団は生地がツルツルだからねｗ
ガーゼ地のシーツでくるんだらどうかな？
私は肌布団に薄いウール100％毛布@関東南部
でも腹巻きに七部丈パンツと男物の五本指ソックス
更に寒い日は薄いレッグウォーマーで装備して寝てる
暑かったら五本指ソックスは勝手に脱げてるしｗ
>>767
ユニクロしまむらじゃないけど、綿の一年中使ってるよ
ホント腹巻きいいよー
770 ：彼氏いない歴774年：2009/10/05(月) 22:47:21 ID:bz5lpPs2
771 ：彼氏いない歴774年：2009/10/06(火) 10:41:59 ID:dOGcWNMw
772 ：彼氏いない歴774年：2009/10/07(水) 08:08:30 ID:SxoBQetc
773 ：彼氏いない歴774年：2009/10/07(水) 14:02:36 ID:WGrdjd2a
いよいよ本格的に寒くなってきたので冬仕度準備中
1年中使ってるからか腹巻き（ダイソー）がダルダルになりつつあるし新しいの買おうかなと思い
ユニクロ行ったら化繊ぽい感じのたくさん出てたけどヒートテックのはなかった
去年買いそびれて今年こそと思ってたんだけどもう出ないのかな
1年中使ってるからか腹巻き（ダイソー）がダルダルになりつつあるし新しいの買おうかなと思い
ユニクロ行ったら化繊ぽい感じのたくさん出てたけどヒートテックのはなかった
去年買いそびれて今年こそと思ってたんだけどもう出ないのかな
774 ：彼氏いない歴774年：2009/10/07(水) 15:54:12 ID:+6+MxlMR
ダイソーって発想はなかったわ
衣類コーナー見た事なかった
今度行ったら見てみる！
ネックウォーマー欲しいな
とりあえず首って付く場所を暖めるといいんだよね
手首・足首など
衣類コーナー見た事なかった
今度行ったら見てみる！
ネックウォーマー欲しいな
とりあえず首って付く場所を暖めるといいんだよね
手首・足首など
775 ：彼氏いない歴774年：2009/10/07(水) 17:03:46 ID:WTrwpv+/
首ってつく場所で某所を連想した私は馬鹿だ
温めてどうする！
温めてどうする！
776 ：彼氏いない歴774年：2009/10/07(水) 21:36:11 ID:39+9wB/K
ｽﾏﾝが、首・手首・足首以外の某所ってどこ？
777 ：彼氏いない歴774年：2009/10/07(水) 21:43:03 ID:39+9wB/K
あッ、今、分ったからもういいよ。
といいつつ７７７ｹﾞﾄ
といいつつ７７７ｹﾞﾄ
778 ：彼氏いない歴774年：2009/10/08(木) 11:45:02 ID:S96Nzhyt
今朝、凍えるかってくらい寒かったんだけど、ホカロン×3枚で乗り切った！
靴下カイロも使ったんだけど、足の爪先を暖めるだけで全然違うんだね
冬に備えて箱買いしておこう…
靴下カイロも使ったんだけど、足の爪先を暖めるだけで全然違うんだね
冬に備えて箱買いしておこう…
779 ：彼氏いない歴774年：2009/10/08(木) 19:20:45 ID:Qh18mqwh
┏━┓
┃尻┃
┃が┃
┃冷┃
┃え┃
┃る┃
┗━┛
∧∧ ┃
( ﾟ∀ﾟ)⊃
┃尻┃
┃が┃
┃冷┃
┃え┃
┃る┃
┗━┛
∧∧ ┃
( ﾟ∀ﾟ)⊃
780 ：彼氏いない歴774年：2009/10/08(木) 22:41:42 ID:MQZRqtf+
冷えるだけでなく、ズレとるよ。
781 ：彼氏いない歴774年：2009/10/08(木) 23:29:12 ID:wv6d4da/
私も太ももやお尻が冷える
股引きみたいなのはくのも大事だが米食うのも大事だね
股引きみたいなのはくのも大事だが米食うのも大事だね
782 ：彼氏いない歴774年：2009/10/09(金) 19:36:12 ID:mc2PgazI
783 ：彼氏いない歴774年：2009/10/10(土) 04:50:22 ID:Lpkog8ZB
背中が冷えるから電気毛布敷いて寝たら内臓がゴロゴロゴロゴロいう
音がおさまったら調子よくなってる。内臓冷えだなぁ
音がおさまったら調子よくなってる。内臓冷えだなぁ
784 ：彼氏いない歴774年：2009/10/10(土) 04:52:14 ID:WMEon2FO
末端が冷えて辛いです、先生
785 ：彼氏いない歴774年：2009/10/10(土) 18:28:07 ID:V8wt+XDB
両足の間にもぐりこんできた猫が異様に熱い
熱出したかと触ってみるとまったく平常通り
自分の太股が冷たいせいで、猫が熱く感じただけだった
冷えてるのに自覚のないことに危機感…
熱出したかと触ってみるとまったく平常通り
自分の太股が冷たいせいで、猫が熱く感じただけだった
冷えてるのに自覚のないことに危機感…
786 ：彼氏いない歴774年：2009/10/10(土) 19:11:29 ID:wm/p1TsF
>>785
ぬこ裏山(*´д｀)
ぬこ裏山(*´д｀)
787 ：彼氏いない歴774年：2009/10/11(日) 04:12:41 ID:mtt1284u
>>785
つパッチ
つパッチ
788 ：彼氏いない歴774年：2009/10/11(日) 04:28:13 ID:cWKlD6Lq
パッチって何？
太股温かくなるの？
太股温かくなるの？
789 ：彼氏いない歴774年：2009/10/11(日) 04:39:57 ID:02+9mNhU
790 ：彼氏いない歴774年：2009/10/11(日) 04:51:27 ID:KOMsQSZN
ユニクロヒートテックの長袖買わなきゃなー
ババシャツみたいに中に着込む
ババシャツみたいに中に着込む
791 ：彼氏いない歴774年：2009/10/11(日) 05:38:43 ID:DYswIaEw
寒くて起きれない
792 ：彼氏いない歴774年：2009/10/11(日) 17:25:25 ID:cWKlD6Lq
793 ：彼氏いない歴774年：2009/10/11(日) 22:26:09 ID:QntmiVUZ
もう、そろそろ、おばあちゃんでも良いんじゃない？774歳にもなると。
794 ：彼氏いない歴774年：2009/10/11(日) 23:41:24 ID:cWKlD6Lq
おばあちゃんも通り越して仙人だね
寒いと思ったら、暖房とかどんどん使っちゃっていいの？
耐性ますますなくなって、貧弱な体質が強まりそうなイメージがある
寒いと思ったら、暖房とかどんどん使っちゃっていいの？
耐性ますますなくなって、貧弱な体質が強まりそうなイメージがある
795 ：彼氏いない歴774年：2009/10/12(月) 12:36:34 ID:Ukve6VYt
耐性が気になるなら運動とか、温まる飲み物食べ物で体の中から温めるのを重視しては。
796 ：彼氏いない歴774年：2009/10/13(火) 01:18:01 ID:fhtbxCJG
冷たい
797 ：彼氏いない歴774年：2009/10/13(火) 04:45:06 ID:UJzx4u6i
おケツ周りが冷え冷え
ウォシュレット使ったらもっと冷え冷えになった気が・・・
あまりよくないのかね？
でも使わないわけに行かないしなー
今日はおケツから膝まで冷え冷えDAYだった
ウォシュレット使ったらもっと冷え冷えになった気が・・・
あまりよくないのかね？
でも使わないわけに行かないしなー
今日はおケツから膝まで冷え冷えDAYだった
798 ：彼氏いない歴774年：2009/10/13(火) 08:13:28 ID:aQpjvs9x
今年こそ湯たんぽと腹巻き買おうと思う
首周りと足先が冷たい
首周りと足先が冷たい
799 ：彼氏いない歴774年：2009/10/13(火) 11:08:52 ID:0YA9kqDU
800 ：彼氏いない歴774年：2009/10/13(火) 13:43:43 ID:GbbZoEZT
暖房は入れてない
でも「かろうじて」って感じ
綿のシャツ２枚着て、その上にスウェット着てる
膝には毛布で夜過ごしてるよ【東京】
でも「かろうじて」って感じ
綿のシャツ２枚着て、その上にスウェット着てる
膝には毛布で夜過ごしてるよ【東京】
801 ：彼氏いない歴774年：2009/10/13(火) 18:31:55 ID:cXucUSui
今日は上はフリース着て腰～太股にフリースの布巻いてる
ここのところの寒さが嘘のように暖かい
今太股を触ったらいつもはぷよっとしたものに触れるのに今日はゴツゴツしてた
やばい私の脚の脂肪と思ってたものはかなり浮腫みだ
ここのところの寒さが嘘のように暖かい
今太股を触ったらいつもはぷよっとしたものに触れるのに今日はゴツゴツしてた
やばい私の脚の脂肪と思ってたものはかなり浮腫みだ
802 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 14:36:27 ID:ivVwC3FU
寒い！
寒いのを精神論で誤魔化して我慢していたら便秘になったｗ
腹巻き毛糸のパンツと筋肉だけでなくカイロにも頼ろう
寒いのを精神論で誤魔化して我慢していたら便秘になったｗ
腹巻き毛糸のパンツと筋肉だけでなくカイロにも頼ろう
803 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 14:47:54 ID:Z2jvXXTs
前にここでユニクロの腹巻き教えてくれた人ありがとう
今買って腹につけてみたけど良さそうだ
５本指靴下は見当たらず…残念
今買って腹につけてみたけど良さそうだ
５本指靴下は見当たらず…残念
804 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 19:46:43 ID:+x44ikL8
室内では湯たんぽとフリース靴下。
外出時はブランケットとヒートテック。
適度な運動も欠かしません。
朝は体温をあげるために暖かい汁ものにご飯(米)と卵料理がお決まり。
バブ投入した湯舟にも浸かってます。
それでも冷える時は冷えるとかああ無情＼(^o^)／
今年は外出用のミニ魔法瓶を買おう…
外出時はブランケットとヒートテック。
適度な運動も欠かしません。
朝は体温をあげるために暖かい汁ものにご飯(米)と卵料理がお決まり。
バブ投入した湯舟にも浸かってます。
それでも冷える時は冷えるとかああ無情＼(^o^)／
今年は外出用のミニ魔法瓶を買おう…
805 ：彼氏いない歴774年：2009/10/14(水) 21:02:36 ID:CGU9swHW
本格的に冷える前にあったかい服がほしい。
806 ：彼氏いない歴774年：2009/10/15(木) 08:38:59 ID:jwVn7zpH
昨日、洋服ケースの入れ替えで整理をしたら、
夏物、春秋物、冬物、夏と冬の部屋着以外に
腹巻きやらスバッツやらの冷え対策物のケースも必要なことに気づいた
めんどくさい…
夏物、春秋物、冬物、夏と冬の部屋着以外に
腹巻きやらスバッツやらの冷え対策物のケースも必要なことに気づいた
めんどくさい…
807 ：彼氏いない歴774年：2009/10/17(土) 00:08:22 ID:5A7CT4yi
私も
冬服よりも防寒グッズのほうが量が多いわ
冬服よりも防寒グッズのほうが量が多いわ
808 ：彼氏いない歴774年：2009/10/17(土) 13:17:00 ID:HS9TSONh
長ズボンに靴下はいてるけど、寝転がったりして裾が少し乱れてた
今触ったら、肌がでてる部分が氷のようだった
この程度の気温でも、自力では温められない足になったようだ…
今触ったら、肌がでてる部分が氷のようだった
この程度の気温でも、自力では温められない足になったようだ…
809 ：彼氏いない歴774年：2009/10/18(日) 01:39:17 ID:TyuItZ6S
私もだよ・・・
裾は靴下に入れなきゃ！
トイレが近くて困る
膀胱にカイロ当てれば緩和されるかなー？
裾は靴下に入れなきゃ！
トイレが近くて困る
膀胱にカイロ当てれば緩和されるかなー？
810 ：彼氏いない歴774年：2009/10/18(日) 15:33:23 ID:lYEQ6//B
水分を一気に取るとトイレが近いよね。水分はちびちび取れとか言うが難しい
お風呂前にトイレ行って髪乾かしてトイレ行って、布団入る前に行くとか(この間約3時間)、疲れるわー
お風呂前にトイレ行って髪乾かしてトイレ行って、布団入る前に行くとか(この間約3時間)、疲れるわー
811 ：彼氏いない歴774年：2009/10/18(日) 19:34:34 ID:unBgh/WK
シーツの下にひいた電気カーペット、体中(特に顔）の水分奪うよな
…汗と油は分泌されても
…汗と油は分泌されても
812 ：彼氏いない歴774年：2009/10/19(月) 02:31:10 ID:EBfmJP++
電気毛布系は暑過ぎる
電気アンカも寝ると熱い
よって湯タンポが一番！
電気アンカも寝ると熱い
よって湯タンポが一番！
813 ：彼氏いない歴774年：2009/10/19(月) 02:46:00 ID:ZJw5716c
>>806
防寒グッズは一年を通じて必要なアイテムなので収納要らずだorz
防寒グッズは一年を通じて必要なアイテムなので収納要らずだorz
814 ：彼氏いない歴774年：2009/10/19(月) 11:02:35 ID:LJFHxX6A
ストレッチ、朝食に温かい汁物と卵
煙草とコーヒーを取らず、足だけ日光浴
もう体ポッカポカ
だけど異様に眠い
素直に眠ったほうがいいのか
ここで頑張って活動すべきかわからない
煙草とコーヒーを取らず、足だけ日光浴
もう体ポッカポカ
だけど異様に眠い
素直に眠ったほうがいいのか
ここで頑張って活動すべきかわからない
815 ：彼氏いない歴774年：2009/10/19(月) 22:49:50 ID:IUf0vJ2R
上はダウンの中にセーター、ババシャツ、腹巻き、カイロとどれだけでも厚着できるけど、下は難しい
靴下も二枚以上履くと靴がきつくなるし、ズボンの下にレギンス履くのも二枚が限度
歩きにくくなるし、あまり下半身は着膨れさせたくないんだよなー
みんなはどうしてる？
靴下も二枚以上履くと靴がきつくなるし、ズボンの下にレギンス履くのも二枚が限度
歩きにくくなるし、あまり下半身は着膨れさせたくないんだよなー
みんなはどうしてる？
816 ：彼氏いない歴774年：2009/10/21(水) 00:28:55 ID:QaNlXuYY
外出の時は、レギンス1枚ズボン、靴下は1枚だけだよ
腰から下は冷たくなっちゃうので、帰ったらマッサージとストレッチ、お風呂で湯船につかってるよ(泣
腰から下は冷たくなっちゃうので、帰ったらマッサージとストレッチ、お風呂で湯船につかってるよ(泣
817 ：彼氏いない歴774年：2009/10/21(水) 04:13:14 ID:oIQ9kKXB
>>815
大抵下はストレートジーンズなんだけど、これは防寒具を着た状態で試着して購入してる。
その中はキルトっぽい感じの股引(女性用)、レッグウォーマー、毛の靴下。
それでも寒いときは股引の下にヒートテックかスゴ衣のレギンス。
今はロングパーカーとかロングカーデとかあるのでそれで腰～太股を覆うとかもする。
私の場合、夜、ぴったりフィットしたジーンズをブーツインした女性が
向こうから歩いてきたとき｢下はいてない！？｣ってびっくりして以来、
フィット系のアイテムがおしゃれに見えなくなったのでまあ問題はないけど
下半身着膨れが気になるとどうしても保温はしづらくなるよね。
大抵下はストレートジーンズなんだけど、これは防寒具を着た状態で試着して購入してる。
その中はキルトっぽい感じの股引(女性用)、レッグウォーマー、毛の靴下。
それでも寒いときは股引の下にヒートテックかスゴ衣のレギンス。
今はロングパーカーとかロングカーデとかあるのでそれで腰～太股を覆うとかもする。
私の場合、夜、ぴったりフィットしたジーンズをブーツインした女性が
向こうから歩いてきたとき｢下はいてない！？｣ってびっくりして以来、
フィット系のアイテムがおしゃれに見えなくなったのでまあ問題はないけど
下半身着膨れが気になるとどうしても保温はしづらくなるよね。
818 ：彼氏いない歴774年：2009/10/22(木) 01:24:43 ID:oB7SR6v1
布団が冷える
湯タンポほどじゃないけど毛布を敷こう
湯タンポほどじゃないけど毛布を敷こう
819 ：彼氏いない歴774年：2009/10/22(木) 07:10:39 ID:wYceEgoM
朝晩いよいよ寒さがヤバくなってきたので下に毛布敷いて上にも毛布＋羽毛布団
毛布に挟まれて寝てるから、朝起きたらあったかいというより熱いって感じだ
中に猫を入れているせいかも試練
まぁ勝手に入ってくるんだけど
毛布に挟まれて寝てるから、朝起きたらあったかいというより熱いって感じだ
中に猫を入れているせいかも試練
まぁ勝手に入ってくるんだけど
820 ：彼氏いない歴774年：2009/10/22(木) 17:25:55 ID:AfEs6BUG
>>819
猫裏山(*´д｀)
猫裏山(*´д｀)
821 ：彼氏いない歴774年：2009/10/23(金) 19:41:01 ID:XoiB0OS5
下がりすぎなのでage
ほんと朝晩キツクなってきた
とりあえず着膨れしはじめたけど、レッグウォーマーと腹カイロでずいぶん暖かい
ほんと朝晩キツクなってきた
とりあえず着膨れしはじめたけど、レッグウォーマーと腹カイロでずいぶん暖かい
822 ：彼氏いない歴774年：2009/10/23(金) 20:06:41 ID:w2ZsT/yC
久しぶりにダイソー逝ってビックリした
5本指ソックス、レッグウォーマー、ネックウォーマー等種類豊富で色柄素材デザインもめちゃくちゃ充実してる
去年より数倍に増えてる感じ
ユニクロで買おうと思ってたんだけどやはり値段の魅力に負けてしまった
105円なのにレッグウォーマー良すぎるw
5本指ソックス、レッグウォーマー、ネックウォーマー等種類豊富で色柄素材デザインもめちゃくちゃ充実してる
去年より数倍に増えてる感じ
ユニクロで買おうと思ってたんだけどやはり値段の魅力に負けてしまった
105円なのにレッグウォーマー良すぎるw
823 ：彼氏いない歴774年：2009/10/24(土) 04:16:47 ID:T5mkDVP+
私もダイソーで５本指靴下買った
結構充実してるよね
結構充実してるよね
824 ：彼氏いない歴774年：2009/10/24(土) 18:57:00 ID:JXyGrys8
ダイソーはかなり自分もかなりお世話になってる
今年はちゃんとケアしてしもやけにならないようにしたい
今年はちゃんとケアしてしもやけにならないようにしたい
825 ：彼氏いない歴774年：2009/10/24(土) 20:14:48 ID:NXYXToy0
猫のあったかさは重宝する。
826 ：彼氏いない歴774年：2009/10/24(土) 20:25:17 ID:pfHwlsCU
うちの猫は布団があったまってからしか入って来ない。
827 ：彼氏いない歴774年：2009/10/24(土) 20:29:32 ID:babAAgII
猫ほしいｗ
寒すぎるから家ではセーターと上着着てる
本当は暖房つけたいけど電気代節約のため我慢してる
寒すぎるから家ではセーターと上着着てる
本当は暖房つけたいけど電気代節約のため我慢してる
828 ：彼氏いない歴774年：2009/10/24(土) 21:56:57 ID:wGiiQgZB
ちょっと肌寒いねー程度の気温でも唇が真っ青になるんだけど同じ人いる？
顔も白くなるんだ。血の気が引いた顔っていうか……
色付きリップで唇に赤みを与えようとしても、紫っぽいキモい色になる
冬は毎日が憂鬱だよorz
顔も白くなるんだ。血の気が引いた顔っていうか……
色付きリップで唇に赤みを与えようとしても、紫っぽいキモい色になる
冬は毎日が憂鬱だよorz
829 ：彼氏いない歴774年：2009/10/25(日) 09:05:00 ID:mC2GUC/M
ﾉｼ
唇の色悪いから口紅が綺麗に発色した事ありません('A`)
でもこれ子供の頃からなんだよね
夏にプールで遊んでても一人だけ紫の唇で恥ずかしいわ心配されるわで・・
色白でよく顔真っ赤にほてるタイプなんだけど関係あるんかな
唇の色悪いから口紅が綺麗に発色した事ありません('A`)
でもこれ子供の頃からなんだよね
夏にプールで遊んでても一人だけ紫の唇で恥ずかしいわ心配されるわで・・
色白でよく顔真っ赤にほてるタイプなんだけど関係あるんかな
830 ：彼氏いない歴774年：2009/10/25(日) 09:50:08 ID:4WXYU1Qb
なんか…。足先冷える時は靴下にトウガラシいれるといい…。とか
831 ：彼氏いない歴774年：2009/10/25(日) 09:57:43 ID:Z+5UMnw5
足汗で唐辛子汁が精製されたようで火傷みたいになって二日会社を休んだでござるよ。
832 ：彼氏いない歴774年：2009/10/25(日) 10:38:34 ID:mC2GUC/M
なにそれこわい
833 ：彼氏いない歴774年：2009/10/25(日) 12:10:30 ID:fpTq6ASy
＞唐辛子汁
痛くて熱くて痒そう・・・
痛くて熱くて痒そう・・・
834 ：彼氏いない歴774年：2009/10/25(日) 13:53:29 ID:GufBSCWc
835 ：彼氏いない歴774年：2009/10/25(日) 21:31:11 ID:/OXFb7fF
836 ：彼氏いない歴774年：2009/10/25(日) 22:37:12 ID:YWKKR6P8
見れんかった orz
837 ：彼氏いない歴774年：2009/10/25(日) 23:05:55 ID:7GQh/BmX
あ、ごめん
腹巻きつける癖がつくと、体に抵抗力がなくなって
下痢や風邪をひきやすい体質になるっていう話だったんだけど、本当かなと思って
腹巻きつける癖がつくと、体に抵抗力がなくなって
下痢や風邪をひきやすい体質になるっていう話だったんだけど、本当かなと思って
838 ：彼氏いない歴774年：2009/10/26(月) 00:43:20 ID:SrnhSQwE
まぁ、腹巻きだけに限らないよね
『寒いから着込む』だけじゃ本来体が持ってる体温調節機能も衰えるし、運動や食事とかで体温をあげる工夫もしなくなる
運動とかして、それでも駄目な場合に腹巻きをするのがいいんだろうね
こまめな脱ぎ着は大切らしいよ
私は長めのシャワーを浴びてきた
風邪ひくかってくらい寒かったのに今シャツ一枚でポカポカ (*＾_＾*)
『寒いから着込む』だけじゃ本来体が持ってる体温調節機能も衰えるし、運動や食事とかで体温をあげる工夫もしなくなる
運動とかして、それでも駄目な場合に腹巻きをするのがいいんだろうね
こまめな脱ぎ着は大切らしいよ
私は長めのシャワーを浴びてきた
風邪ひくかってくらい寒かったのに今シャツ一枚でポカポカ (*＾_＾*)
839 ：彼氏いない歴774年：2009/10/26(月) 01:30:36 ID:6SCPoKMy
ユニクロヒートテック下着買ってきた
あったかい
でもなんか全身タイツみたいな素材になった？
あったかい
でもなんか全身タイツみたいな素材になった？
840 ：彼氏いない歴774年：2009/10/26(月) 02:04:29 ID:IbTy/ls3
841 ：彼氏いない歴774年：2009/10/26(月) 02:28:13 ID:SrnhSQwE
>>839
うん、私は上は白タイツ下は黒タイツ
うん、私は上は白タイツ下は黒タイツ
842 ：彼氏いない歴774年：2009/10/26(月) 04:48:25 ID:DmZVSzo9
パスポートって雑貨屋さんにあるフリースジャケット？
みたいなの貰って何年か前から着てるんだけど軽くてマジで温かい
暖房いらないくらいだよ！肩凝りと乾燥肌なので嬉しい
ロング丈のもあるみたいだから買ってこようと思う
みたいなの貰って何年か前から着てるんだけど軽くてマジで温かい
暖房いらないくらいだよ！肩凝りと乾燥肌なので嬉しい
ロング丈のもあるみたいだから買ってこようと思う
843 ：彼氏いない歴774年：2009/10/26(月) 06:17:41 ID:zE77dgPT
>>828
紫の反対色を調べて、その色味が入ってる口紅選べば良い
紫の反対色を調べて、その色味が入ってる口紅選べば良い
844 ：彼氏いない歴774年：2009/10/26(月) 06:19:50 ID:WhOf/M3y
>>837
なんかそれ、小学校時代｢子供は風の子・抵抗力をつける｣という趣旨の元
冬でも半袖半パン(女子はブルマー)を強制させてた教育委員会の馬鹿脳と
似た考え方な気がするので、嘘でしょう、と言っておく。
男子は知らんが女子はだいたい冷え性になってたよ。
冷えのぼせで妙に暑がる女子続出してた。当時は知識なかったんでわかんなかったけど。
私の胃腸冷え・むくみ・PMSの発端もそれだ。
なんかそれ、小学校時代｢子供は風の子・抵抗力をつける｣という趣旨の元
冬でも半袖半パン(女子はブルマー)を強制させてた教育委員会の馬鹿脳と
似た考え方な気がするので、嘘でしょう、と言っておく。
男子は知らんが女子はだいたい冷え性になってたよ。
冷えのぼせで妙に暑がる女子続出してた。当時は知識なかったんでわかんなかったけど。
私の胃腸冷え・むくみ・PMSの発端もそれだ。
845 ：彼氏いない歴774年：2009/10/27(火) 07:00:29 ID:Q2D/mySy
ん…と
846 ：彼氏いない歴774年：2009/10/27(火) 08:30:58 ID:AFF2sDNA
847 ：彼氏いない歴774年：2009/10/27(火) 09:22:29 ID:O9Bs/rRt
とにかく試せる冷え性対策はほとんど実行したけど、顔や上半身は暖かくなっても
下半身はまるで効果なし・・・一日２万歩歩いたり、運動してるのに・・・
食べ物にも気を使っているのに・・・
自律神経失調症で病院通っているんだけど、医者に新陳代謝が悪いからだって言われた
もうすぐ冬。頑張って乗り切ろうと思う、今日この頃
下半身はまるで効果なし・・・一日２万歩歩いたり、運動してるのに・・・
食べ物にも気を使っているのに・・・
自律神経失調症で病院通っているんだけど、医者に新陳代謝が悪いからだって言われた
もうすぐ冬。頑張って乗り切ろうと思う、今日この頃
848 ：彼氏いない歴774年：2009/10/27(火) 11:44:41 ID:Q2D/mySy
私も下半身の冷えが治ることないや
レッグウォーマーとかで暖めるか
足湯やヨガで一時的にポカポカ足になるだけだ
漢方は冷え改善の実感があまりないし…
今下半身を日光浴中
レッグウォーマーとかで暖めるか
足湯やヨガで一時的にポカポカ足になるだけだ
漢方は冷え改善の実感があまりないし…
今下半身を日光浴中
849 ：彼氏いない歴774年：2009/10/27(火) 13:44:23 ID:LriieVsI
腰～膝までフリースの布を巻きつけて即席巻きスカートを着ている。
着ているパンツの下には股引＋レッグウォーマー。
結局私は膝と足首を冷やすとダメらしい。脚の冷えが段違いだ。
冬になる前にどっかで膝サポーターを買ってこないとなー…。
着ているパンツの下には股引＋レッグウォーマー。
結局私は膝と足首を冷やすとダメらしい。脚の冷えが段違いだ。
冬になる前にどっかで膝サポーターを買ってこないとなー…。
850 ：彼氏いない歴774年：2009/10/27(火) 14:13:30 ID:SzzS/bpS
851 ：彼氏いない歴774年：2009/10/27(火) 15:04:06 ID:4qHSVOpT
>>850
自分の唇の色はキモイって言いたいだけの人だろうから仕方ないんじゃないかと。
反対色が無かったとしても(黄色口紅ｗはシュウウエムラにあるけど)
薄めの色のリップペンシルで唇を塗ってその上から口紅塗るとか
やり方はいろいろあると思うんだけどね。
自分の唇の色はキモイって言いたいだけの人だろうから仕方ないんじゃないかと。
反対色が無かったとしても(黄色口紅ｗはシュウウエムラにあるけど)
薄めの色のリップペンシルで唇を塗ってその上から口紅塗るとか
やり方はいろいろあると思うんだけどね。
852 ：彼氏いない歴774年：2009/10/27(火) 21:43:57 ID:lD87l77L
冷え性の女子の方が会社じゃ寒い格好…制服なんて正にそれ。
ブラウスにベスト、スカート。
冷える所をなぜ薄着にしなくちゃいけないのか？
ブラウスにベスト、スカート。
冷える所をなぜ薄着にしなくちゃいけないのか？
853 ：彼氏いない歴774年：2009/10/28(水) 04:30:23 ID:2VwtX8rD
はんてんで外出たいな
854 ：彼氏いない歴774年：2009/10/30(金) 23:27:30 ID:q5T0frrG
来週から冷え込むとか鬼だ。今ですら冷えてるのに。
とりあえずスカート履かなくて良くてよかった。最悪今年は膝あたりにカイロを仕込もう。
冷え症だけどエアコンの暖房はのぼせてしまってダメなので
ストーブやカイロやフリースで防寒＆暖めるしかない…。
とりあえずスカート履かなくて良くてよかった。最悪今年は膝あたりにカイロを仕込もう。
冷え症だけどエアコンの暖房はのぼせてしまってダメなので
ストーブやカイロやフリースで防寒＆暖めるしかない…。
855 ：彼氏いない歴774年：2009/11/02(月) 21:28:35 ID:G4+TxhKB
冷えてきたーー！！
ってのに人少ない
規制の人多いんだろうな
一人ひっそりしょうがの蜂蜜漬けにチャレンジだ
日持ちするのかな…
ってのに人少ない
規制の人多いんだろうな
一人ひっそりしょうがの蜂蜜漬けにチャレンジだ
日持ちするのかな…
856 ：彼氏いない歴774年：2009/11/03(火) 07:47:38 ID:8fEPkm6t
今日寒いね
こんな日に限って用事が…
あったかパンツとヒートテック着てこう
こんな日に限って用事が…
あったかパンツとヒートテック着てこう
857 ：彼氏いない歴774年：2009/11/03(火) 10:07:24 ID:MO8IXxKw
>>855
今週からぐっと冷え込むからここ数日で一気に増えそうな気もｗ
寒すぎるからジンジャーティー入れて飲んだらだいぶ温まった･･･
食べ物は胃から温まるけど、末端までは中々温まらないなあ
運動するか
今週からぐっと冷え込むからここ数日で一気に増えそうな気もｗ
寒すぎるからジンジャーティー入れて飲んだらだいぶ温まった･･･
食べ物は胃から温まるけど、末端までは中々温まらないなあ
運動するか
858 ：彼氏いない歴774年：2009/11/03(火) 13:33:26 ID:q4mtzTXr
寒い、寒いよ(((´;ω･`)))
859 ：彼氏いない歴774年：2009/11/03(火) 13:54:08 ID:qh6ziFIx
足先が氷のようだ
冷え症で血行が悪いからか冬になると足の指～足首にかけてよくつる
痛いし歩けないし、変な形で固まる自分の足がきもい
就寝中にはふくらはぎがこむら返りになって激痛で目が覚める
私だけかな？
冷え症で血行が悪いからか冬になると足の指～足首にかけてよくつる
痛いし歩けないし、変な形で固まる自分の足がきもい
就寝中にはふくらはぎがこむら返りになって激痛で目が覚める
私だけかな？
860 ：彼氏いない歴774年：2009/11/03(火) 15:14:36 ID:97KTWP3r
861 ：彼氏いない歴774年：2009/11/03(火) 18:37:51 ID:6mQeYKtc
寒い…自分、なぜか二の腕が一番冷えるんだ
ぞくぞくしてしょうがない
カイロ貼るしかないのかな
ぞくぞくしてしょうがない
カイロ貼るしかないのかな
862 ：彼氏いない歴774年：2009/11/03(火) 21:43:37 ID:mqvupMji
二の腕冷たい…
筋肉つけようかと思ってる
筋ﾄﾚめんどくさ
筋肉つけようかと思ってる
筋ﾄﾚめんどくさ
863 ：彼氏いない歴774年：2009/11/03(火) 22:21:20 ID:941Uz/Ms
寒すぎる‥
スエットの下に股引き穿きたかったんだが、まだ若いんだからと反対されてしまった‥
冬を越せるのか自分‥
スエットの下に股引き穿きたかったんだが、まだ若いんだからと反対されてしまった‥
冬を越せるのか自分‥
864 ：彼氏いない歴774年：2009/11/03(火) 22:25:00 ID:mqvupMji
体冬眠仕様になってんのかな
こたつに入って、ちょっとご飯食べて
あとは寝てたい
食事や運動頑張ってもなんか自然に逆らってる気がする
こたつに入って、ちょっとご飯食べて
あとは寝てたい
食事や運動頑張ってもなんか自然に逆らってる気がする
865 ：彼氏いない歴774年：2009/11/03(火) 22:51:08 ID:JVcEox4H
足元冷えきってるのに家での靴下が嫌でこたつから動けない
裸足が好きなんだあああ
裸足が好きなんだあああ
866 ：彼氏いない歴774年：2009/11/03(火) 23:00:03 ID:K2dCiegR
867 ：彼氏いない歴774年：2009/11/03(火) 23:23:14 ID:6mQeYKtc
868 ：彼氏いない歴774年：2009/11/04(水) 05:07:43 ID:DE4yyJ67
ヒートテックまた安くならないかな？
寒い寒いよー
夜は頭も冷えるんだがどうしたら・・・
寒い寒いよー
夜は頭も冷えるんだがどうしたら・・・
869 ：彼氏いない歴774年：2009/11/04(水) 18:10:25 ID:6jE2Olk9
ちょっとー寒いよー
もう湯たんぽしてる？
マフラーもいるね、寒いよー
もう湯たんぽしてる？
マフラーもいるね、寒いよー
870 ：彼氏いない歴774年：2009/11/04(水) 19:15:05 ID:QYnE6FyU
湯たんぽしてるよ～
こたつに入れてぬくぬくしてる
寒くなってくると運動めんどくさい
冷え対策でやってるのにな～
こたつに入れてぬくぬくしてる
寒くなってくると運動めんどくさい
冷え対策でやってるのにな～
871 ：彼氏いない歴774年：2009/11/04(水) 19:43:39 ID:41iaUYtm
半身浴はいいね
普段熱いお湯で１５分の人だったけど、頑張って４５分つかるようにしたら
かなり冷えが治まったよ。３日で効果でる
スイーツ（笑）のようにキャンドルや考え事☆で時間は潰せないので
携帯を持ち込んだら見事に水没した。防水カバー買った
今、池袋三越跡のヤマダデンキで電気アンカ５００円らしいよ
普段熱いお湯で１５分の人だったけど、頑張って４５分つかるようにしたら
かなり冷えが治まったよ。３日で効果でる
スイーツ（笑）のようにキャンドルや考え事☆で時間は潰せないので
携帯を持ち込んだら見事に水没した。防水カバー買った
今、池袋三越跡のヤマダデンキで電気アンカ５００円らしいよ
872 ：彼氏いない歴774年：2009/11/04(水) 20:56:07 ID:nBf7p6IU
電子レンジで暖める製品は気をつけないと爆発の恐れがあるらしいね
873 ：彼氏いない歴774年：2009/11/04(水) 22:11:08 ID:8kCEXmf1
半身浴ってお湯冷めない？どうしてるの？
半身浴してみたい
半身浴してみたい
874 ：彼氏いない歴774年：2009/11/04(水) 23:38:04 ID:QYnE6FyU
私は冷めたら足し湯してる
でも暑くなってくるから、少しくらい冷めたほうがちょうどよかったりもする
でも暑くなってくるから、少しくらい冷めたほうがちょうどよかったりもする
875 ：彼氏いない歴774年：2009/11/05(木) 07:48:31 ID:QrT0KVrf
私半身浴して１ヶ月くるけど全く冷え症治んないorz
体質によるのかなあ……もうちょっと粘るつもりだけど
体質によるのかなあ……もうちょっと粘るつもりだけど
876 ：彼氏いない歴774年：2009/11/05(木) 08:15:31 ID:G7emzfm9
そんなすぐにはなおらないよー…
それまでに体傷めてるほど長く時間かかるみたいだし
足湯もプラスするとか他にも防寒したりとか工夫しながら
もーちょっと体が回復するの待ってあげたらどうだろ
それまでに体傷めてるほど長く時間かかるみたいだし
足湯もプラスするとか他にも防寒したりとか工夫しながら
もーちょっと体が回復するの待ってあげたらどうだろ
877 ：彼氏いない歴774年：2009/11/05(木) 12:05:16 ID:4Kg2MBJ+
合わないなら半身浴にこだわらなくてもいいと思うよ。
最近は半身浴じゃなくてもいいみたいな記事見る
藤原紀香も半身浴やめたとか。全身浴でもいいみたい
最近は半身浴じゃなくてもいいみたいな記事見る
藤原紀香も半身浴やめたとか。全身浴でもいいみたい
878 ：彼氏いない歴774年：2009/11/05(木) 12:13:09 ID:4Kg2MBJ+
ごめん嘘ついた
今調べたらダイエットには半身浴じゃなくていいって話だった
美容板でも半身浴じゃなくてもみたいな流れだったからダイエット関係だ…ごっちゃになってた
冷えにはやっぱり半身浴がいいみたい
今調べたらダイエットには半身浴じゃなくていいって話だった
美容板でも半身浴じゃなくてもみたいな流れだったからダイエット関係だ…ごっちゃになってた
冷えにはやっぱり半身浴がいいみたい
879 ：彼氏いない歴774年：2009/11/05(木) 13:24:56 ID:EJ4IG6Z7
私は全身浴を45度のお湯でしています。
（古いアパートなので、風呂場にすきま風が入るから。）
お風呂の後には、暖かいホットレモンを飲みます。
私は事務仕事なので職場では、首にはストールで膝には小さい湯たんぽ、
足は黒タイツ（100デニール）と、黒のレッグウォーマーで完全装備です。
吹雪く頃には、足元専用のキ○ィちゃんの大きい湯たんぽ出動。
一冬越した後は、キ○ィちゃん黒くなってたから洗わなきゃ。
頑張って冬を乗り切ってやる！
（古いアパートなので、風呂場にすきま風が入るから。）
お風呂の後には、暖かいホットレモンを飲みます。
私は事務仕事なので職場では、首にはストールで膝には小さい湯たんぽ、
足は黒タイツ（100デニール）と、黒のレッグウォーマーで完全装備です。
吹雪く頃には、足元専用のキ○ィちゃんの大きい湯たんぽ出動。
一冬越した後は、キ○ィちゃん黒くなってたから洗わなきゃ。
頑張って冬を乗り切ってやる！
880 ：彼氏いない歴774年：2009/11/05(木) 13:27:21 ID:cQNyxS3F
冷え対策でカフェオレから紅茶に切り替えた
乳製品の取りすぎも癌になりやすいとかきいてたし、その心配もなくなった
…でも眠い
ご飯！運動！掃除！とか何かしらしてないと眠ってしまう
ボーッとしてるのができなくなってしまった
みんな眠気ってどう？
いつも来る？
乳製品の取りすぎも癌になりやすいとかきいてたし、その心配もなくなった
…でも眠い
ご飯！運動！掃除！とか何かしらしてないと眠ってしまう
ボーッとしてるのができなくなってしまった
みんな眠気ってどう？
いつも来る？
881 ：彼氏いない歴774年：2009/11/05(木) 22:01:09 ID:C+f1gWVv
たぶん代謝が元々悪くない人は効果でやすいのかも。
肩こりも緩むしオススメだけど、やっぱり相性かな。私は漢方が効果少なかった
半身浴はみぞおちまで低温でじんわり、上半身はちょっと冷えるのでかけ湯やタオル羽織るくらいの
温度がいいみたい。無理はせずお湯足したり換気したり水飲んだりしてね
２０分程度の足湯・手湯も効果的らしい。そこまで詳しくは知らないけど
冷え性もだけどＰＭＳ和らげるために必死だよ。冷え性に効くバスアロマも試してみる
肩こりも緩むしオススメだけど、やっぱり相性かな。私は漢方が効果少なかった
半身浴はみぞおちまで低温でじんわり、上半身はちょっと冷えるのでかけ湯やタオル羽織るくらいの
温度がいいみたい。無理はせずお湯足したり換気したり水飲んだりしてね
２０分程度の足湯・手湯も効果的らしい。そこまで詳しくは知らないけど
冷え性もだけどＰＭＳ和らげるために必死だよ。冷え性に効くバスアロマも試してみる
882 ：彼氏いない歴774年：2009/11/05(木) 22:03:49 ID:paWpPGT4
紅茶もカフェインがコーヒー位入ってるから体冷やすよ～
生姜とかいれてるならごめん。
半身浴、このスレみてさっそく20分ほどやってみた（調べたら20分で効果でるとあったので）
全く汗かかないどころか冷えてきたのでもう20分追加→やっぱ汗かかない。
代謝がおちてるとは思ってたけどまさかこんな汗かかない体になってたとは…。
体が回復するまで気長にやるつもりだけどショックだった。
生姜とかいれてるならごめん。
半身浴、このスレみてさっそく20分ほどやってみた（調べたら20分で効果でるとあったので）
全く汗かかないどころか冷えてきたのでもう20分追加→やっぱ汗かかない。
代謝がおちてるとは思ってたけどまさかこんな汗かかない体になってたとは…。
体が回復するまで気長にやるつもりだけどショックだった。
883 ：彼氏いない歴774年：2009/11/05(木) 22:25:00 ID:4Kg2MBJ+
食品の分類でコーヒーは冷える飲み物、
紅茶は普通の飲み物ってなってたけどどうなんだろ？
冷え性といえばしょうが紅茶ってよく言うよね。
あと生しょうがは冷える、乾燥しょうがは温めるとかもあったな…ややこい
紅茶は普通の飲み物ってなってたけどどうなんだろ？
冷え性といえばしょうが紅茶ってよく言うよね。
あと生しょうがは冷える、乾燥しょうがは温めるとかもあったな…ややこい
884 ：彼氏いない歴774年：2009/11/05(木) 23:00:32 ID:C+f1gWVv
>>882
３０分以上やってみた方がいいよ？２０～６０分程度だから
代謝悪いなら尚更
冷え性はカラス族が多いのかな、やっぱりｗ
カフェインがね、女性のホルモンとか血流？によくないみたいのは読んだことある
ざらっと調べた感じ間違いないのは豆乳。癌についてはわからないけど乳製品も
悪くなかったと記憶している。牛乳は乳成分の中では吸収量が低いので問題なかろ
適当な覚書で申し訳ないが…
３０分以上やってみた方がいいよ？２０～６０分程度だから
代謝悪いなら尚更
冷え性はカラス族が多いのかな、やっぱりｗ
カフェインがね、女性のホルモンとか血流？によくないみたいのは読んだことある
ざらっと調べた感じ間違いないのは豆乳。癌についてはわからないけど乳製品も
悪くなかったと記憶している。牛乳は乳成分の中では吸収量が低いので問題なかろ
適当な覚書で申し訳ないが…
885 ：彼氏いない歴774年：2009/11/05(木) 23:30:22 ID:cQNyxS3F
紅茶は、緑茶やコーヒーよりはマシって聞いたんだ
でもカフェインは入ってるよね
いちおうはちみつ生姜を入れてる
小鍋に水と一緒に入れて沸騰させてるから
カフェオレ生活よりはいいかなと思って
癌も気にする程ではないんだろうけど
もう何年も毎日飲んでるから
習慣にするのはやめようと思ってて…
レスもらったからお返事する気が
自分語りになっちゃってスマヌ
でもカフェインは入ってるよね
いちおうはちみつ生姜を入れてる
小鍋に水と一緒に入れて沸騰させてるから
カフェオレ生活よりはいいかなと思って
癌も気にする程ではないんだろうけど
もう何年も毎日飲んでるから
習慣にするのはやめようと思ってて…
レスもらったからお返事する気が
自分語りになっちゃってスマヌ
886 ：彼氏いない歴774年：2009/11/06(金) 00:02:19 ID:C+f1gWVv
>>885こういう問題は自分を基準に考えるんだから、気にするな
習慣づいててカフェオレのが落ち着くならそれでもいいと思うけど
私もカフェオレ好きでさ、中間とってコーンスープか豆乳にしようかとも思ってる
市販のカフェオレ牛乳で割って飲んでるけどねｗ
気温とか疲労とかストレスで神経張ると血流が悪くなって体が強張って肩が凝ると目が凝り頭痛がして
神経も悪くなって足冷える。個人差だけど、どこまでも巡った先が冷え性だったりもする
代謝をよくするにはまず落ち着くライフスタイルを作ることが１番大事だと思うんだ
飲み物とか、どこを重点的に暖めるか、どんな防寒をするか、漢方にするか半身浴にするかアロマにするか
整体にするか他にも片付けたいストレスがあるならホルモン剤にするか。
症状と好みによって解決策も対策もいっぱいあるから、楽しそうなものを選んだほうが持続できるから
いいと思う。
これこそ体験談だけどね。面白そうなものを拾って色々試してみれば、今年は
違う冬かもしれない。そう思えば頑張れるよ
習慣づいててカフェオレのが落ち着くならそれでもいいと思うけど
私もカフェオレ好きでさ、中間とってコーンスープか豆乳にしようかとも思ってる
市販のカフェオレ牛乳で割って飲んでるけどねｗ
気温とか疲労とかストレスで神経張ると血流が悪くなって体が強張って肩が凝ると目が凝り頭痛がして
神経も悪くなって足冷える。個人差だけど、どこまでも巡った先が冷え性だったりもする
代謝をよくするにはまず落ち着くライフスタイルを作ることが１番大事だと思うんだ
飲み物とか、どこを重点的に暖めるか、どんな防寒をするか、漢方にするか半身浴にするかアロマにするか
整体にするか他にも片付けたいストレスがあるならホルモン剤にするか。
症状と好みによって解決策も対策もいっぱいあるから、楽しそうなものを選んだほうが持続できるから
いいと思う。
これこそ体験談だけどね。面白そうなものを拾って色々試してみれば、今年は
違う冬かもしれない。そう思えば頑張れるよ
887 ：彼氏いない歴774年：2009/11/06(金) 03:02:12 ID:BgHJR50H
食品の危険性ってむずかしいよね。
乳製品はガンが…とかいうけどヨーグルトは世界5大健康食品だったり、
大豆が安心かと思えば納豆や豆乳を毎日食べると乳ガンの可能性とかいう発表があったり。
ぶっちゃけ調べればいくらでも危険性が見つかる。
自分はそういうのに疲れたからひとつの食品を過信せず、いろいろ食べるようにしてるよ。
乳製品はガンが…とかいうけどヨーグルトは世界5大健康食品だったり、
大豆が安心かと思えば納豆や豆乳を毎日食べると乳ガンの可能性とかいう発表があったり。
ぶっちゃけ調べればいくらでも危険性が見つかる。
自分はそういうのに疲れたからひとつの食品を過信せず、いろいろ食べるようにしてるよ。
888 ：彼氏いない歴774年：2009/11/06(金) 08:13:14 ID:xMCPFTnc
カフェインレスなら麦茶かなぁ
889 ：彼氏いない歴774年：2009/11/06(金) 10:33:00 ID:S+aRinQg
ハーブティーもいいよ。
890 ：彼氏いない歴774年：2009/11/06(金) 11:09:13 ID:TWC/ysw+
私はカフェイン気にしてないなあ。
コーヒーと紅茶のカフェインって厳密には違うらしいし
あんま細かいこと気にしてたら今度はハゲそうで。
体感として飲んだり食べたりしたら微妙なもの
(生理前に牛乳とか体調凄く良いとき以外の小麦や砂糖とか)はやめてるけど。
自分には食事より鍼行ったり腹巻きや股引、レッグウォーマーの方が大事らしい。
コーヒーと紅茶のカフェインって厳密には違うらしいし
あんま細かいこと気にしてたら今度はハゲそうで。
体感として飲んだり食べたりしたら微妙なもの
(生理前に牛乳とか体調凄く良いとき以外の小麦や砂糖とか)はやめてるけど。
自分には食事より鍼行ったり腹巻きや股引、レッグウォーマーの方が大事らしい。
891 ：彼氏いない歴774年：2009/11/06(金) 14:40:53 ID:bZAX+mbM
892 ：彼氏いない歴774年：2009/11/06(金) 14:57:45 ID:xxjDwQbE
>>880
同じく眠いよ。
私は冷えすぎるあまり夜ちゃんと眠れなくなってるらしいのと、
冷えて胃腸が上手く働かなくなっているのが原因らしい。
一応体動かしてるときは大丈夫だけど、
眠くなってくると体が重くなりすぎて動かせなくなるから一緒かな…。
食後は体が温まってるのもありところ構わず寝ちゃうので布団はしきっぱなしだし
(流石に寒いのでしいてあれば無意識に布団に入るようだ)
風呂に入ればそのまま眠ってしまうしで、時々生命的に危なくない？って思ってしまう。
同じく眠いよ。
私は冷えすぎるあまり夜ちゃんと眠れなくなってるらしいのと、
冷えて胃腸が上手く働かなくなっているのが原因らしい。
一応体動かしてるときは大丈夫だけど、
眠くなってくると体が重くなりすぎて動かせなくなるから一緒かな…。
食後は体が温まってるのもありところ構わず寝ちゃうので布団はしきっぱなしだし
(流石に寒いのでしいてあれば無意識に布団に入るようだ)
風呂に入ればそのまま眠ってしまうしで、時々生命的に危なくない？って思ってしまう。
893 ：彼氏いない歴774年：2009/11/06(金) 23:53:40 ID:VpBsWQeR
冷え症だから厚着したりちょっと熱めのお湯に浸ったりして体が温まるとじんましんができて痒くなる。どうしたらいいんだろう……皮膚科に行っても薬くれるだけ。良い皮膚科が近くにないorz
894 ：彼氏いない歴774年：2009/11/07(土) 00:11:28 ID:bre8D2lt
足湯きもちいいい！！
895 ：彼氏いない歴774年：2009/11/07(土) 00:57:57 ID:a2gGaybq
>>886-892
すごい参考になる
冷え対策の知識があっても活用の仕方がわからなかったり、実践するには生活の中でやりづらいことが結構あるんだ
味に飽きたり時間的にきつかったり…
冷やす方向にはもっていかないようにするけど、体感とか体調をみながらバリエーションを増やしていこうと思う
人の話は具体的で参考になるね
メモってしまった、ありがとう
すごい参考になる
冷え対策の知識があっても活用の仕方がわからなかったり、実践するには生活の中でやりづらいことが結構あるんだ
味に飽きたり時間的にきつかったり…
冷やす方向にはもっていかないようにするけど、体感とか体調をみながらバリエーションを増やしていこうと思う
人の話は具体的で参考になるね
メモってしまった、ありがとう
896 ：彼氏いない歴774年：2009/11/07(土) 02:40:40 ID:Ohr5wQhw
私は冷えとり健康法と、常温または、温かい飲み物をとる事。
食事も体を温める食材で作る様にしてる。
でもサラダが好きだから、生野菜たべちゃう。。。
食事も体を温める食材で作る様にしてる。
でもサラダが好きだから、生野菜たべちゃう。。。
897 ：彼氏いない歴774年：2009/11/07(土) 08:46:35 ID:3WzODrY8
898 ：彼氏いない歴774年：2009/11/08(日) 10:16:13 ID:5kwW8hjW
>>897
>>897と同じ意見だけど、体内から温めるといいと思うよー
保温効果のあるタンブラーとか水筒を机の上とかにつねに置いといて、
中にお湯入れてコマメに自分は飲むようにしてるよ
あと自分も熱いお湯とかに浸かると乾燥するのか足とか凄い痒くなるから
熱めのお湯は避けて、岩塩とかの入浴剤入れて温まるようにしてる
乾燥からくる痒みなら、ヒアルロン酸とかコラーゲンとかのサプリ飲んでみるとかは？
それか着ているものを肌触りの良いものにしてみるとか
何にしても良い皮膚科があると一番いいんだけどねー･･･
>>897と同じ意見だけど、体内から温めるといいと思うよー
保温効果のあるタンブラーとか水筒を机の上とかにつねに置いといて、
中にお湯入れてコマメに自分は飲むようにしてるよ
あと自分も熱いお湯とかに浸かると乾燥するのか足とか凄い痒くなるから
熱めのお湯は避けて、岩塩とかの入浴剤入れて温まるようにしてる
乾燥からくる痒みなら、ヒアルロン酸とかコラーゲンとかのサプリ飲んでみるとかは？
それか着ているものを肌触りの良いものにしてみるとか
何にしても良い皮膚科があると一番いいんだけどねー･･･
899 ：彼氏いない歴774年：2009/11/08(日) 10:17:01 ID:5kwW8hjW
１つ目の安価間違えた
>>893でした
>>893でした
900 ：彼氏いない歴774年：2009/11/08(日) 15:16:48 ID:eYoVyYgt
今日明日は休みなんでニンニク食べまくったよ。
いつもは太股が薄ら寒いんだけど今日は超暖かい！
体じゅうがぽかぽかしてるよ。
やっぱりショウガじゃ駄目だ、ニンニク食べないと効かない…。
臭い残りが気にならなきゃ凄くいいのになあ…。
いつもは太股が薄ら寒いんだけど今日は超暖かい！
体じゅうがぽかぽかしてるよ。
やっぱりショウガじゃ駄目だ、ニンニク食べないと効かない…。
臭い残りが気にならなきゃ凄くいいのになあ…。
901 ：彼氏いない歴774年：2009/11/08(日) 19:49:20 ID:My9UHRV6
ガーリックライス恐ろしく温まる
902 ：彼氏いない歴774年：2009/11/08(日) 19:59:23 ID:34QDkJv8
まじすか
903 ：彼氏いない歴774年：2009/11/08(日) 21:46:29 ID:fYZa3k8Z
生姜よりニンニクの方が温まるんだ！！知らなかった…
それと、ニンニクを食べる時は緑茶を飲むと匂い消しに良いらしいよー
それと、ニンニクを食べる時は緑茶を飲むと匂い消しに良いらしいよー
904 ：彼氏いない歴774年：2009/11/09(月) 00:45:21 ID:isDncNzc
自分に合った漢方は美味しく感じるって聞いたことあるんだけど、漢方試した人どうだった？
効いた？効かない？
その薬の味はどうだった？
効いた？効かない？
その薬の味はどうだった？
905 ：彼氏いない歴774年：2009/11/09(月) 01:48:57 ID:9xL7MWAI
>>904
私が飲んでたのはすごい味だと言われていたけどほんのり甘かった
慣れだと思うけどね。３種類くらい試したけど何でもお湯に溶かせば飲めるようになる
ある婦人科で「効果でるまで半年は見ないと」と言われていたけれど、
引っ越した先の婦人科では「２ヶ月で成果がでないとそれは効かない」と言っていた
漢方はお医者さんの実学によって言うことが全然違うので処方してもらうなら注意！
個人差はあるけどmixiの漢方コミュとか見たほうが参考になるかも
あと、漢方は毎日同じ時間に飲んでじんわり効果を見るものだから、仕事によっては
人を選ぶかもしれない
関係ないけど私はサプリダイエットより運動して痩せたい派なので、漢方でゆるゆる見るより
ヨガとかやった方がガツンと実感ありそうだよなぁ、とも思う。そこは好みだよね
味もあまり深く考えず、効能でつまんでみても大丈夫じゃないかな？
説明へたで申し訳ない。個人的な話だけど、参考になれば嬉しいです
私が飲んでたのはすごい味だと言われていたけどほんのり甘かった
慣れだと思うけどね。３種類くらい試したけど何でもお湯に溶かせば飲めるようになる
ある婦人科で「効果でるまで半年は見ないと」と言われていたけれど、
引っ越した先の婦人科では「２ヶ月で成果がでないとそれは効かない」と言っていた
漢方はお医者さんの実学によって言うことが全然違うので処方してもらうなら注意！
個人差はあるけどmixiの漢方コミュとか見たほうが参考になるかも
あと、漢方は毎日同じ時間に飲んでじんわり効果を見るものだから、仕事によっては
人を選ぶかもしれない
関係ないけど私はサプリダイエットより運動して痩せたい派なので、漢方でゆるゆる見るより
ヨガとかやった方がガツンと実感ありそうだよなぁ、とも思う。そこは好みだよね
味もあまり深く考えず、効能でつまんでみても大丈夫じゃないかな？
説明へたで申し訳ない。個人的な話だけど、参考になれば嬉しいです
906 ：彼氏いない歴774年：2009/11/09(月) 04:18:56 ID:isDncNzc
去年秋に、評判のいい漢方医に問診と触診の上処方してもらった
でも尿について自分の症状とは逆で、味も苦かったし２ヶ月で別の漢方にしてもらったんだ
新しい漢方は、先生が「苦いよ～」って言ってたのに、ちょっと甘く感じた
こっちのほうが効果がある気がしたんだけど、もう冬本番の時期だったから寒いことは寒いし、結局どちらがいいのかわからなくて…
今年は食事運動で冷え対策はやってる
ただ真冬が不安…
少し漢方について調べてみます
レスありがとう
でも尿について自分の症状とは逆で、味も苦かったし２ヶ月で別の漢方にしてもらったんだ
新しい漢方は、先生が「苦いよ～」って言ってたのに、ちょっと甘く感じた
こっちのほうが効果がある気がしたんだけど、もう冬本番の時期だったから寒いことは寒いし、結局どちらがいいのかわからなくて…
今年は食事運動で冷え対策はやってる
ただ真冬が不安…
少し漢方について調べてみます
レスありがとう
907 ：彼氏いない歴774年：2009/11/09(月) 20:59:59 ID:CaSTeIy+
>>868
頭寒いよね
私は肌触りの良い安い毛糸で耳当て付きニットキャップ編んでかぶってる
家族に笑われるけど、本当に暖かくて心が休まる
手先の冷えには、５本指ソックス（かかと部分が立体になってない安物）を
指先部分を切り開いて使ってるよ。便利。
頭寒いよね
私は肌触りの良い安い毛糸で耳当て付きニットキャップ編んでかぶってる
家族に笑われるけど、本当に暖かくて心が休まる
手先の冷えには、５本指ソックス（かかと部分が立体になってない安物）を
指先部分を切り開いて使ってるよ。便利。
908 ：彼氏いない歴774年：2009/11/09(月) 21:56:56 ID:9xL7MWAI
ttp://www.t-tree.net/prodlist2.htm
プレメンストリアルという以下の香油をあわせたものが届いた
ゼラニウム
マージョラム・スウィート
ベルガモット
カモミール・ジャーマン
月に１度の女性の悩みに、香りで優しく労わってくれます。
イライラしたり、ブルーになる方に人気の香りです。 5ml 1680円
５mlて…これで効果なかったら悲しいな。私も帽子買おう
いってきまーす
プレメンストリアルという以下の香油をあわせたものが届いた
ゼラニウム
マージョラム・スウィート
ベルガモット
カモミール・ジャーマン
月に１度の女性の悩みに、香りで優しく労わってくれます。
イライラしたり、ブルーになる方に人気の香りです。 5ml 1680円
５mlて…これで効果なかったら悲しいな。私も帽子買おう
いってきまーす
909 ：彼氏いない歴774年：2009/11/10(火) 03:47:48 ID:9oWgbJNL
あったかいもの飲むとお腹の中からほんわりするね。
紅茶をよく飲むけど最近は白湯も優しくて好きだ。
紅茶をよく飲むけど最近は白湯も優しくて好きだ。
910 ：彼氏いない歴774年：2009/11/10(火) 08:42:00 ID:cWMXLGCP
>908
節子それ香油ちゃう精油や。
節子それ香油ちゃう精油や。
911 ：彼氏いない歴774年：2009/11/10(火) 16:14:27 ID:9oWgbJNL
アロマって冷えにも効くのかい
メンタルには効きそうだけど
メンタルには効きそうだけど
912 ：彼氏いない歴774年：2009/11/13(金) 13:00:56 ID:GNtfZkOT
なんで止まってるの
寒くなってきてるのに
みんな凍えてるのかな
寒くなってきてるのに
みんな凍えてるのかな
913 ：彼氏いない歴774年：2009/11/13(金) 16:26:59 ID:frQgpg7P
スレ住人もスレも冬眠中
914 ：彼氏いない歴774年：2009/11/14(土) 02:15:00 ID:1rTMQUn0
凍死しないといいけど
915 ：彼氏いない歴774年：2009/11/14(土) 02:36:18 ID:4S036IgH
私も昼まで寝て、さらに昼寝しちゃった
916 ：彼氏いない歴774年：2009/11/14(土) 07:32:17 ID:9yxuHnsV
今ぬるめのミルクティー飲んだら胃や腸に染み渡る暖かさだった…。
私の内臓は生きてるのか？これ、凍死すんじゃないかな。
おとなしく風呂はいってきます…。
私の内臓は生きてるのか？これ、凍死すんじゃないかな。
おとなしく風呂はいってきます…。
917 ：彼氏いない歴774年：2009/11/14(土) 08:36:30 ID:2c1q12AN
39才の男性です。調べてもわからないのでカキコミさせてもらいます。
20代の頃から右足だけが冷えます。最近特にひどいです。冷え症じゃないのかも。
ネットで調べると悪玉コレステロール値が高い場合血管が詰まりかかってる事もあるそうですが値は低いです。
他に原因は何が考えられますか？病院に行きたいのですが何科に行けば良いのでしょうか？
よろしくお願いします。
20代の頃から右足だけが冷えます。最近特にひどいです。冷え症じゃないのかも。
ネットで調べると悪玉コレステロール値が高い場合血管が詰まりかかってる事もあるそうですが値は低いです。
他に原因は何が考えられますか？病院に行きたいのですが何科に行けば良いのでしょうか？
よろしくお願いします。
918 ：彼氏いない歴774年：2009/11/14(土) 08:43:42 ID:A0CVvyG5
ヒートテック二枚重ねできてるけどそれでも手足冷たい‥
919 ：彼氏いない歴774年：2009/11/14(土) 08:54:00 ID:6fIh0BM9
冬は寒さで冷え
夏はクーラーで冷え…
夏はどの店もクーラーガンガンで苦痛だよね
季節外れな話だが
夏はクーラーで冷え…
夏はどの店もクーラーガンガンで苦痛だよね
季節外れな話だが
920 ：彼氏いない歴774年：2009/11/14(土) 09:16:20 ID:4S036IgH
運動頑張ってたけど寒いと一気にやる気なくす
体動かすと服のすきまから風入って寒い
体動かすと服のすきまから風入って寒い
921 ：彼氏いない歴774年：2009/11/14(土) 09:39:51 ID:LsjDiAgS
922 ：彼氏いない歴774年：2009/11/14(土) 14:08:22 ID:C1v/h4kB
めぐりズムっていう肌に直に貼れるカイロなかなかよかったです
高いけど、冷えがひどい生理のときなど奮発して使用
最近養命酒に似たもので人参四物湯（だったかな…）というものが
ドラッグストアでプッシュされてるんだけど、試した方いますか？
特に冷えに効くみたいです
高いけど、冷えがひどい生理のときなど奮発して使用
最近養命酒に似たもので人参四物湯（だったかな…）というものが
ドラッグストアでプッシュされてるんだけど、試した方いますか？
特に冷えに効くみたいです
923 ：彼氏いない歴774年：2009/11/14(土) 15:36:31 ID:6fIh0BM9
924 ：彼氏いない歴774年：2009/11/15(日) 04:00:27 ID:hBnCQ7US
風呂上がりさっそく足が冷たいよー
925 ：彼氏いない歴774年：2009/11/15(日) 04:16:04 ID:S6cDG2bV
有酸素運動でダイエットにもなるので
寝る前に踏み台昇降やってる。
ベッドを昇る台代わりに携帯を左右持ち替えながら。
身体あったまるし脂肪燃えるしオススメ。
寝る前に踏み台昇降やってる。
ベッドを昇る台代わりに携帯を左右持ち替えながら。
身体あったまるし脂肪燃えるしオススメ。
926 ：彼氏いない歴774年：2009/11/15(日) 04:47:42 ID:hBnCQ7US
踏み台って結構いいらしいね
927 ：彼氏いない歴774年：2009/11/15(日) 08:42:20 ID:0GMxJkeo
先月あたり一回寒くなって
ﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰとか防寒頑張ったけど
最近の寒さはあまりこたえなく
なってきたんだ
でも足先は冷たいのに気づいた
冷えの感覚が麻痺しただけみたい
こういうﾊﾟﾀｰﾝが一番まずい気がする
ﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰとか防寒頑張ったけど
最近の寒さはあまりこたえなく
なってきたんだ
でも足先は冷たいのに気づいた
冷えの感覚が麻痺しただけみたい
こういうﾊﾟﾀｰﾝが一番まずい気がする
928 ：彼氏いない歴774年：2009/11/16(月) 22:11:45 ID:1/dw0+4v
このままだと冬の寒さに耐えられる気がしないんだが‥
929 ：彼氏いない歴774年：2009/11/16(月) 22:21:40 ID:Ah/2PEk0
こたつ出したどー
近々湯たんぽ買う
近々湯たんぽ買う
930 ：彼氏いない歴774年：2009/11/16(月) 22:36:28 ID:/2GQFIhL
みんながんがれー、あと5ヶ月の辛抱だ！
931 ：彼氏いない歴774年：2009/11/16(月) 23:28:14 ID:YxElpCPb
なげーよぅ
932 ：彼氏いない歴774年：2009/11/16(月) 23:52:00 ID:Ah/2PEk0
春→肌寒い
夏→クーラー寒い
秋→肌寒い上に寂しい
冬→常識的に考えて普通に寒い
夏→クーラー寒い
秋→肌寒い上に寂しい
冬→常識的に考えて普通に寒い
933 ：彼氏いない歴774年：2009/11/16(月) 23:58:40 ID:YxElpCPb
ちょ おま えー orz
934 ：彼氏いない歴774年：2009/11/17(火) 05:04:23 ID:16gTTxhM
>>932
あるあるあるある
あるあるあるある
935 ：彼氏いない歴774年：2009/11/17(火) 11:36:20 ID:/j2rdBfY
前シーズンで冷え性の癖に暖房なしで生活して（布団が唯一の暖だったｗ）
今までで一番ひどいしもやけになったので今年は素直にコタツを出した
とりあえずしもやけを回避したいのだけどなんか既に足がむずむずするorz
昨冬は右手の指が腫れと痛みで曲げられないほどの重症だったので、今年は手だけでも死守したい
今までで一番ひどいしもやけになったので今年は素直にコタツを出した
とりあえずしもやけを回避したいのだけどなんか既に足がむずむずするorz
昨冬は右手の指が腫れと痛みで曲げられないほどの重症だったので、今年は手だけでも死守したい
936 ：彼氏いない歴774年：2009/11/17(火) 14:29:17 ID:bopv3mFY
冷え症が原因でしもやけとか皮膚にまで異常が出るものなの？
なんかすごいな
なんかすごいな
937 ：彼氏いない歴774年：2009/11/17(火) 15:07:25 ID:/QXv8Hjq
ありえへん ホームレスか
938 ：彼氏いない歴774年：2009/11/17(火) 15:13:22 ID:/QXv8Hjq
いくら住み慣れてるとはいえ築50年の木造家屋に住んでるうちの母。
すき間風ピューピューで冷え症じゃなくても凍えそう。
すき間風ピューピューで冷え症じゃなくても凍えそう。
939 ：彼氏いない歴774年：2009/11/17(火) 22:55:42 ID:X1C4AJnS
寒いとお腹壊すので腹にカイロ貼ったら、全身の寒さも減った
さらになぜか気分もよくてご機嫌になる
不思議だ
お腹の冷えをとるのは何がいいんだろう
さらになぜか気分もよくてご機嫌になる
不思議だ
お腹の冷えをとるのは何がいいんだろう
940 ：彼氏いない歴774年：2009/11/18(水) 00:18:00 ID:snn2O0fF
スポーツやってて冷え性の人っている？
トレイシー・メソッドってワークアウトＤＶＤの、
立った状態でやる腹筋が、おなかの冷えに
いいです。
やり方の説明は難しいけど、ようは
肋骨の下の筋肉だけ左右に揺らす。
腸が生き返るような感じになる。
そいういえば、真性の冷え症には
ヒートテックって向いていないみたいな
気がしてなりません。
試した中では、ジジシャツが一番あったかかった。
トレイシー・メソッドってワークアウトＤＶＤの、
立った状態でやる腹筋が、おなかの冷えに
いいです。
やり方の説明は難しいけど、ようは
肋骨の下の筋肉だけ左右に揺らす。
腸が生き返るような感じになる。
そいういえば、真性の冷え症には
ヒートテックって向いていないみたいな
気がしてなりません。
試した中では、ジジシャツが一番あったかかった。
941 ：彼氏いない歴774年：2009/11/18(水) 00:38:25 ID:D1uEYBCt
私が持ってる中ではダブルガーゼシャツが一番暖かい
ヒートテックは薄さが便利かな
肋骨の下の筋肉だけ揺らす、か…
難しいな
でもなんかユラユラするの楽しいw
ヒートテックは薄さが便利かな
肋骨の下の筋肉だけ揺らす、か…
難しいな
でもなんかユラユラするの楽しいw
942 ：彼氏いない歴774年：2009/11/18(水) 02:34:39 ID:8yyaS8up
943 ：彼氏いない歴774年：2009/11/18(水) 02:53:35 ID:A4lAdC9P
みんな平熱何度？
私35度
私35度
944 ：彼氏いない歴774年：2009/11/18(水) 03:46:07 ID:O2vVr7fI
945 ：彼氏いない歴774年：2009/11/18(水) 11:34:33 ID:LJ7BvNAR
946 ：彼氏いない歴774年：2009/11/18(水) 15:55:21 ID:mfxM4KjJ
947 ：彼氏いない歴774年：2009/11/18(水) 20:31:00 ID:QaRNfi55
948 ：彼氏いない歴774年：2009/11/19(木) 12:27:03 ID:Pb/DPi1n
今日は寒いなあ…
運動頑張ろう
運動頑張ろう
949 ：彼氏いない歴774年：2009/11/19(木) 19:06:04 ID:SLbRTGt6
あげときます
950 ：彼氏いない歴774年：2009/11/19(木) 19:10:46 ID:1Bm3J1H2
靴下+ﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰ+湯たんぽ最高
湯たんぽは小さいの２つ使って寝てる
あったかい日は靴下だけぬげてるくらい快適w
昼間も会社で湯たんぽ使いたいよ…
湯たんぽは小さいの２つ使って寝てる
あったかい日は靴下だけぬげてるくらい快適w
昼間も会社で湯たんぽ使いたいよ…
951 ：彼氏いない歴774年：2009/11/19(木) 19:13:19 ID:FKysZ8+U
>>930
５ヶ月も‥か。
５ヶ月も‥か。
しみじみ、言わないでよ。悲しくなるじゃないかぁ。
953 ：彼氏いない歴774年：2009/11/20(金) 01:42:50 ID:/IOBUr6F
彼氏のいる人はパンツの中に足先入れると良いよ。温めるといい部分と冷やしたらいい部分を密着させる。
954 ：彼氏いない歴774年：2009/11/20(金) 02:39:06 ID:JKH/Nblp
ん？
955 ：彼氏いない歴774年：2009/11/20(金) 04:22:27 ID:P/9KPrFb
冷やしたらいい部分を貸してください…
956 ：彼氏いない歴774年：2009/11/20(金) 20:14:41 ID:/IOBUr6F
957 ：彼氏いない歴774年：2009/11/20(金) 22:03:46 ID:XvBPDjmG
大抵の冷え性の人って平熱が低めなんじゃないかな
>947じゃないし、ただの思い込みの意見だけど
>947じゃないし、ただの思い込みの意見だけど
958 ：彼氏いない歴774年：2009/11/21(土) 00:20:06 ID:CcyeHIJ5
>945
なんていうか、最近はババシャツといっても
かわいくて薄手のがあるから、本気の
あったか下着という意味で書きました。
それとババ用はやはり女性用なので、
水仕事で腕まくりしやすいよう、
袖がしぼってなかったりしない？
ジジ用は袖口しぼってあるよね。
レースの飾りも当然ナシだから
ちょっと安いと思うよ。
なんていうか、最近はババシャツといっても
かわいくて薄手のがあるから、本気の
あったか下着という意味で書きました。
それとババ用はやはり女性用なので、
水仕事で腕まくりしやすいよう、
袖がしぼってなかったりしない？
ジジ用は袖口しぼってあるよね。
レースの飾りも当然ナシだから
ちょっと安いと思うよ。
959 ：彼氏いない歴774年：2009/11/21(土) 00:23:00 ID:Vkn1TbMp
>>957
私は３６．５℃だよ。
私は３６．５℃だよ。
960 ：彼氏いない歴774年：2009/11/21(土) 02:05:03 ID:KN4ESKU+
昔のDCブランドブームみたいにぶかぶかの服が流行ればババシャツなんかいらないのにね
961 ：彼氏いない歴774年：2009/11/22(日) 02:59:51 ID:alKn1hxS
超寒がりなんだけど、派遣の短期バイト始めた。
派遣先に行ってみたら、屋外での事務だった。
凍傷になりそう…
派遣先に行ってみたら、屋外での事務だった。
凍傷になりそう…
962 ：彼氏いない歴774年：2009/11/22(日) 04:13:11 ID:wMnq54z/
屋外でジムってなんだそれ
963 ：彼氏いない歴774年：2009/11/22(日) 15:43:53 ID:T1KEc2oR
短期ならイベント？
964 ：彼氏いない歴774年：2009/11/22(日) 19:38:33 ID:60jTv+zQ
膝用のサポーター式カイロ買ったら
片方だけしか入ってなかった
同じのもう1つ買ってこなくちゃ…orz
片方だけしか入ってなかった
同じのもう1つ買ってこなくちゃ…orz
そう、期間限定イベント
大げさに書いたけど屋根はあるし壁も３方にはあるんだ
でも風が吹き込むんだぜ…
着膨れしすぎて動き辛い
大げさに書いたけど屋根はあるし壁も３方にはあるんだ
でも風が吹き込むんだぜ…
着膨れしすぎて動き辛い
966 ：彼氏いない歴774年：2009/11/22(日) 22:36:21 ID:yrbQsB9H
967 ：彼氏いない歴774年：2009/11/23(月) 01:33:28 ID:uy0OAucb
指先が冷えるようなら、手首に使い捨てカイロの小さいのを付けるといいよ。
968 ：彼氏いない歴774年：2009/11/23(月) 02:15:52 ID:TwpZONEs
男で冷え症て珍しいな
969 ：彼氏いない歴774年：2009/11/23(月) 02:43:20 ID:8Xh4ksx9
レッグウォーマー＋もこもこ靴下で布団入ってるけど足が冷たい…そしてさっきからなんだか腹痛、腹巻きしてるのにorz
970 ：彼氏いない歴774年：2009/11/23(月) 11:45:51 ID:axwFikgM
吸水発散汗取り下着(これがないと吸湿発熱タイプの下着が活きない)、
腹巻、スゴ衣ショーツ、毛の股引二枚、靴下は毛のタビックス
レッグウォーマーを膝と足首に、ババシャツ、アームウォーマー
フリース、マイクロフリースの布地(をひざ掛けにしたり腰に巻いたり)
書くと凄いけどこれがないと冷えてのぼせたりむくみが悪化したりしてしまう。
それに冷えるとなぜか知らないけどアレルギーも出やすいんだｏｒｚ
ユニクロのウォーム製品はどれも効果ないじゃないかと思ったけど
アームウォーマーはとても暖かくて今日まで安いから買ってこようと思ったくらいなので
単に私の冷えが限界を超えているだけだった模様です…ユニクロさんごめんなさい。
腹巻、スゴ衣ショーツ、毛の股引二枚、靴下は毛のタビックス
レッグウォーマーを膝と足首に、ババシャツ、アームウォーマー
フリース、マイクロフリースの布地(をひざ掛けにしたり腰に巻いたり)
書くと凄いけどこれがないと冷えてのぼせたりむくみが悪化したりしてしまう。
それに冷えるとなぜか知らないけどアレルギーも出やすいんだｏｒｚ
ユニクロのウォーム製品はどれも効果ないじゃないかと思ったけど
アームウォーマーはとても暖かくて今日まで安いから買ってこようと思ったくらいなので
単に私の冷えが限界を超えているだけだった模様です…ユニクロさんごめんなさい。
971 ：彼氏いない歴774年：2009/11/23(月) 19:21:20 ID:NA8E6Iz4
冷えると陰部まで痛むんだけど
そんな人いる？
生理時の鈍痛みたいなかんじ。
血行が悪いんだろなあ。
そんな人いる？
生理時の鈍痛みたいなかんじ。
血行が悪いんだろなあ。
972 ：彼氏いない歴774年：2009/11/23(月) 20:22:35 ID:ilcrvP3K
養命酒を飲め！このやろう！
973 ：彼氏いない歴774年：2009/11/23(月) 22:29:33 ID:yx6lNpOg
どなたか桐灰化学の「足の冷えない不思議な靴下」愛用している方いませんか？
自分で試してみればいいんだけど、靴下一足に千円以上出すのは・・・ｗ
温め効果や布の耐久性など教えていただきたいのですが・・・お願いします
自分で試してみればいいんだけど、靴下一足に千円以上出すのは・・・ｗ
温め効果や布の耐久性など教えていただきたいのですが・・・お願いします
974 ：彼氏いない歴774年：2009/11/23(月) 22:34:03 ID:WXQRRrAm
今年も結局1年中 冬服で通学してたなぁ…
せっかく制服可愛い高校なのに卒業まで1回も夏服着れなかったorz
せっかく制服可愛い高校なのに卒業まで1回も夏服着れなかったorz
975 ：彼氏いない歴774年：2009/11/23(月) 22:36:23 ID:4SW85pjn
976 ：彼氏いない歴774年：2009/11/24(火) 00:06:17 ID:yfU0vzs6
不思議な靴下はあったかい
でも、スキーの靴下と変わらないかな
ひざあてしたほうが冷えないよ
でも、スキーの靴下と変わらないかな
ひざあてしたほうが冷えないよ
977 ：彼氏いない歴774年：2009/11/24(火) 01:25:38 ID:+n0yk0+Y
股が痛む人は、もぐさライナーっていうのを試してみたら？
布ナプみたいに、ミニタオル畳んで当てておくだけでもいいよ。
化繊のパンツ履いてるなら綿にする事。
足首を温める＆動かしてストレッチ。
布ナプみたいに、ミニタオル畳んで当てておくだけでもいいよ。
化繊のパンツ履いてるなら綿にする事。
足首を温める＆動かしてストレッチ。
978 ：彼氏いない歴774年：2009/11/24(火) 10:50:29 ID:WFG4WQ3D
手首に巻く「巻きポカ」というカイロしてる人居る？
指先温まるかなぁ？
指先温まるかなぁ？
979 ：彼氏いない歴774年：2009/11/24(火) 21:21:30 ID:W906vTPj
指先はやっぱり手袋だよ
指先だけ出る手袋とかじゃダメ？
んでヘソの下にカイロ貼って手首にアームウォーマーもする
指先だけ出る手袋とかじゃダメ？
んでヘソの下にカイロ貼って手首にアームウォーマーもする
980 ：彼氏いない歴774年：2009/11/25(水) 01:57:34 ID:OdLvVkcg
フットマッサージってあったまる？
981 ：彼氏いない歴774年：2009/11/25(水) 07:03:05 ID:RfY38Up5
982 ：彼氏いない歴774年：2009/11/25(水) 07:14:44 ID:ecqcZald
次スレありがとう
生姜を食べまくってる
生姜紅茶
生姜のはちみつ漬け
生姜の甘酢漬け
とくに生姜紅茶はきくよー
レモンと生姜をこれでもかっていうほど入れる
飲んだ直後は手足が温かいよ
生姜を食べまくってる
生姜紅茶
生姜のはちみつ漬け
生姜の甘酢漬け
とくに生姜紅茶はきくよー
レモンと生姜をこれでもかっていうほど入れる
飲んだ直後は手足が温かいよ
983 ：彼氏いない歴774年：2009/11/25(水) 07:18:11 ID:w1SJkG9H
984 ：彼氏いない歴774年：2009/11/25(水) 10:09:34 ID:dWwmTEBd
>>981
乙！
乙！
985 ：彼氏いない歴774年：2009/11/26(木) 01:03:08 ID:vdz5k8hu
>>981
乙
乙
986 ：彼氏いない歴774年：2009/11/26(木) 10:34:53 ID:7XqldWaF
腹巻を重宝してる
今はかわいい腹巻がいっぱい売っているから
すごくうれしいよ
今はかわいい腹巻がいっぱい売っているから
すごくうれしいよ
987 ：彼氏いない歴774年：2009/11/26(木) 21:36:33 ID:w4C/9NnM
ユニクロの腹巻きって温かいかな？
988 ：彼氏いない歴774年：2009/11/26(木) 21:59:05 ID:bauwYO96
親が心配して養命酒買ってきたわ‥‥マズい!
989 ：彼氏いない歴774年：2009/11/26(木) 23:16:51 ID:e+eFHINa
990 ：彼氏いない歴７７４年：2009/11/26(木) 23:17:40 ID:tERqnFrJ
？？
991 ：彼氏いない歴774年：2009/11/27(金) 00:07:42 ID:UHdmE4Ij
ヒートテック腹巻きでは薄くて効果なしな私は重傷かもしれん
992 ：彼氏いない歴774年：2009/11/27(金) 00:38:51 ID:EnZ2HYoV
風邪をひいてヒートテックの良さをやっと認識した
かなり寝汗かいても、ちょっと時間が経てばすぐサラサラに乾いちゃう
湿った感じが続かないの
すごく薄い事だけが優れた点なのかと思ってた
かなり寝汗かいても、ちょっと時間が経てばすぐサラサラに乾いちゃう
湿った感じが続かないの
すごく薄い事だけが優れた点なのかと思ってた
993 ：彼氏いない歴774年：2009/11/27(金) 02:10:33 ID:cNBceIa1
994 ：彼氏いない歴774年：2009/11/27(金) 05:46:08 ID:Oy05J9xt
ウォームエフェクトって子供向けみたいだけど。まあ、大人が着られるサイズもあるのかな？
995 ：彼氏いない歴774年：2009/11/27(金) 20:21:37 ID:pYWQSb9b
冷え冷え
996 ：彼氏いない歴774年：2009/11/27(金) 20:32:10 ID:ynlyNGRV
>>994
普通に大人向けもあるよ。部分保温グッズ。
普通に大人向けもあるよ。部分保温グッズ。
997 ：彼氏いない歴774年：2009/11/27(金) 21:06:24 ID:JplSGwWo
足が冷える。靴下２枚も履いてるのに何でこんなに冷えるの？
998 ：彼氏いない歴774年：2009/11/27(金) 21:13:34 ID:hLCr5zUh
998
999 ：彼氏いない歴774年：2009/11/27(金) 21:14:35 ID:pYWQSb9b
999
1000 ：彼氏いない歴774年：2009/11/27(金) 21:14:42 ID:hLCr5zUh
999
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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