【デブ】太ってる喪女7【ぽっちゃり】

スルー検定ですね、わかります。

163/106　
なんかもうこのまま死のうと思ってる　ﾓｳﾑﾘ＼(^o^)／　

フルモンティって映画にデブの男の人がダイエットのつもりで腹にサランラップを巻きつつ、
チョコバーをむしゃむしゃ食べるシーンがあるんだけど非常に共感してしまったw
補整下着の簡易版のようなものを着ながらご飯沢山食べちゃう…

>>953
どーせ死ぬなら努力してみれば？

低カロリーココアケーキ

生おから　　250ｇ(500ｇで80円くらいで売ってる)
パルスイート40ｇ又はラカント120ｇ
卵　　　　　　　２〜３個
ベーキングパウダー小さじ半
純ココア　　　大さじ２

コレを炊飯器で混ぜる。
全部混ざったら表面を整えて炊飯×２。(足りなかったらもい1回)
これなら１ロール全部食べても440kcal。
おからはおなかで膨張するから全部は食べれないと思うけど。
満腹になるし食物繊維で便通にも良いから生理前とかにいいぞ〜

あわてて食うとのどに詰まるから注意！お茶必須。
物足りない人はパルスーとで生クリーム作ってつけるといい。
おからは日持ちしないから、余ったら冷凍するといいよ〜

間違えマシｔあ。

>>953
一応私も一番あった時100超えてたけど
ここまで微々たるものながら落としたんだぜぃ

つっても微妙にリバウンドしたからこの数字で落ち着いてるんだけどorz

>>956
美味しそうだ
ありがとう!今度作ってみるよ〜

体脂肪率35超えた記念にウォーキングはじめたら６日目に首と腰に激痛。
同時に椎間板ヘルニアｗ
ｲﾛｲﾛｵﾜﾀ…orz

太ってる人は料理上手とφ(｀д´)ﾒﾓﾒﾓ...

痩せないとなぁ
昔に戻りたいよ…
30ｷﾛ少なかった二十歳のころ
せめて、７０ｷﾛ台にしたい！

３ヶ月かけて170/95から170/75にようやく落とせた！
食生活改善＋ウォーキング＋筋トレというベタなやり方。
体重落ちて普通にランニングできるようになったのがとても嬉しいw

落としたとはいえまだまだピザだし目標にも遠いけどね…
とりあえず標準体型の人になれるよう更に頑張るよ。

>>962
元のスペックが私の今のスペックに似てる
168cm100kg
似てないか…

食べたらいかんとわかってるけど食べながらじゃないと作業できないorz

ふくらはぎと太ももの境目？(曲げる関節)のところって普通の人は平らなんだろうか？

足伸ばした状態でもくぼんでるから足がすごいたくましい…
ただ単に足が太すぎるだけなんだろうか＼(^o^)／

>>963
コンビニやスーパーで食べ物買う時何となく恥ずかしくない？ｗ

>>965
うーん…
そうだけど食わなきゃやってられないんだよね
大学院生だから研究とか論文読んだりゼミの用意したり

わかってるけど口寂しくなる…習慣化が一番いけないんだけどなあ

夜中にお腹が減って、寝てるのにこの時間に起きて、寝呆けたまま毎日なんか食べちゃってるんだよね(´Д｀)
そんな人いないかな？

>>967あるあるあｒ
今焼き芋食べてる！
おなかが空いて目が覚めるなんてありえないわー
って言われるけど。

本能のまま惰性的に生きすぎ

夜中目が覚めることはないな。
学生の頃は朝になったら空腹で目が覚めることはあったけど。

一定のリズムで目が覚めてしまう習慣になってると思うから
目が覚めてもいきなりガッツリ食べないで
黒砂糖舐めたりあったかいお茶飲んだりして落ち着いてみたらどうだろー。

>>966
院生かぁ
でも真面目な話、院まで行くくらい頑張って勉強してもそれだけ太ってたら就職に不利なんじゃないかな？
いや、人事担当じゃないからよく知らんのだが。
悪習を治して少しずつでも痩せた方が良いんじゃないか。
おせっかいｽﾏｿ

>>966
分かるなー勉強してると食べちゃうんだよね。
私、高校３年、浪人って受験勉強してるうちに160/95このスペックになったんだけどｗ

今年、大学入学して間食禁止したら160/65までどうにか落とした。まだまだデブだけど、体を動かすのが楽になったよ。腰の痛みも無くなったし。

流石デブ
言い訳ばっかり

食欲にさえ勝てないんだから人生のゴールなんて永遠に来ないな

流石デブ

あ

肉付き良い子好きだお。
美味しそうにご飯食べてるのを見るとこっちまで嬉しくなる。
痩せスイーツ(笑)は食べ物をちょっとつまんでは
「お腹いっぱぃ☆最近太ったからダイエットしなきゃいけなぃし
もぉ食べられなぃ☆ﾐｬﾊ」とか言って食べないし、
一緒にご飯食べてても全然つまらない。苛々する。
私もガツガツ食べる方だから、一緒にご飯食べて欲しいお。

見栄えが悪いのは言うまでもなくないが、
動きにくい・体が重いよね 太ってると。

無駄な脂肪が少ないって凄く快適だ。体が軽いと動きたくなるし。

最近また太りだして、体が重く鈍くなり
動くのが億劫→動かない・楽しみが食べる事しかない ていう悪循環。

>>972
受験って逆に痩せない？
浪人してた頃はお菓子とかデザート結構食べてたけど、ずっと体重維持してたし直前期は53→49くらいまで落ちたよ

ただ大学入ってからは緩やかに体重増え続けて、今では受験前よりさらにピザってるけどね…
またあのくらい勉強すれば痩せるんかな

>>978
人それぞれでしょ

沢山頭使っててもそれ以上に食べてれば太るよ。
基礎代謝が低い人なら尚更。

ストレスも太る人・痩せる人がいるし

150�p/57�s
体脂肪率まさかの38％

体重云々の前に脂肪分終わってる

152,5 48

デブだけど体脂肪率は低くて筋肉質。
ビリーまたやり始めた。

１６４ｃｍ・７８キロ、体脂肪まさかの２９％

動物園でライオンを見て、「私の肉食うか？」と念を送ったことは内緒（・∀・）

体重はむしろ痩せ型の数値なのに体脂肪率が異様に高い。
内臓脂肪か？お菓子ばっかり食べて生活してるからかな…。

164・70で体脂肪50近い私が通りますよ

みんな普段どんな服着てる？髪型はどうしてる？

個人的にデブの場合はショートの方が清潔に見えると思う。

>>985
服装については、デニスカ＋レギンス。
これは個人的に世紀の大発見なんだけど、
痩せてた頃は恥ずかしくてスカートなんて履けない！と思ってたくせに
ある一線を越えるまで太ったら、逆に恥ずかしくてパンツなんて履けない。

髪型はごめん。ロングです。
でも散髪屋では必ず『野暮ったくならないように』って頼んでる。

手入れがされてるツヤツヤロングなら良いんじゃない
友達にいる。髪綺麗なら大丈夫よ

たしかに、明らかに誰がどう見ても太ってる人ってスカートが多い気がする。

164/56　体脂肪→30%
ガリガリに戻りたい…

>>982
檻に入って食われれは良かったのに(´･ω･`)

> 痩せてた頃は恥ずかしくてスカートなんて履けない！と思ってたくせに
> ある一線を越えるまで太ったら、逆に恥ずかしくてパンツなんて履けない。


禿げあがるほど同意
164/95の巨の私はパンツ穿けない
太身は野暮ったく、細身は恥ずかしくなる

>>955　こんな構ってﾁｬﾝにレスくれてありがとう　オラ頑張ってみるよ！

携帯からで立てられないんですが、どなたか新スレ立てていただけませんか？
どなたか優しい方、よろしくお願いしますm(__)m

とりあえずやってみるよ

ごめん最近スレ立てたばっかだった…
他の人頼む

>>185
凄い短くてサイドが輪郭のラインに沿うようなボブにしてます。
前髪は短め。
表情も映えて明るく見えるし、輪郭がスッキリ見える。

ファッションとか、髪型とか、何にしても基準は清潔が第一かなぁ

はやくしろ

おいっ！間に合わねぇぞコラッ！

梅

1000

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