【もてたい】自分を磨くスレ【恋愛したい】

諦めの悪い喪女のみなさん、一緒に自分を磨きましょう。
自分はお付き合い未経験・処女の筋金入り喪女(暦25年)です。
現在のスペックは
顔：中の下(化粧はまあまあ綺麗にできるようになりました。)
体：小デブ(現在ダイエット挫折中)
性格：ひょうきん過ぎて女に見られない(自分で自分が嫌いレベル)
です。


皆さん。私と一緒にもてる女になるための努力をしませんか？
自分のウィークポイントを一つずつでも克服していきましょう。

>>1
付き合ってください。

とりあえず友人の言葉に甘んじてはいけない。
悪意は無いにせよ、「○○はかわいいから大丈夫だよ」なんて響きは
歪んでいる場合が多い。
スレンダーだよって紹介されたけどお前それ、ただの寸胴白豚だろorz

>>3
禿同
友人の言葉はとにかくフォローがついて回る。
理性ではわかっていても感情が「そうかも」とか思わせるorz

「自分はデブだ！
鏡を見てみろ。友人と鏡に映った自分を直視できるか？」
と自分に訴えたりなどしています。
明日からダイエットも再開します。

化粧にも満足しているようだし、向上心もそんだけあるのになんで喪女なんだ？

喪女だからさ

>>1のスペックならネットで釣ればいくらでも釣れそうだが。
それじゃ満足できないんだろうな。

>>5
もてないからですが、何か？…orz

可愛い服を着られる体型になりたいとか、やる気を出した理由は色々あるんですけどね。

ありがちな理由だけど好きな人(妻子持ち)に告白したいんです。

恥ずかしい話、初めて人を好きになったんです。
せめて告白したい。で、あきらめたい。(不倫は絶対嫌だ)
でも今の地球外生命体一歩手前の自分では告白なんて到底無理だから
少しでもきれいになって、とりあえずなんとか相手にゲロ吐かれないようにしたいんですよ。

>>1前向きでいいね！良スレの予感(・∀・)
私も参加しますﾉｼ宣言しないと一日も続かない…

早寝早起き
やせる
出来る日は化粧する

目標は男友達を作ること。今は自分に自信がなくて普通に話せないorz

>>7
小デブといっても腹出過の三段腹。
肉は掴めるとかじゃなくて手に余ります。

妻子餅を好きになるもんなのかー。その感覚わからん。

>1
あなたは私ですか？
年齢から何までスペックが被りまくってるよ…
（好きな相手は妻子持ちじゃないけど）

私は１〜２年前まで体重が80kg近くあったんだけど
マイクロダイエットやったのと仕事変えたこともあって55kgまで減った。

まだまだデブだけど普通サイズの店に入れるぐらいにはなった。
服の選択肢も広がるし、周りから褒められるようになって
それが快感でオシャレやダイエットが楽しくなってきたよ。

褒められるってかなり重要なポイントなんだなあと思う今日この頃。

私も来週からダイエット再開しますﾉｼ
年末年始の暴飲暴食が腹肉にダイレクトに響いてる…orz

あれ、ここVIP板じゃないのか。。微妙に誤爆してたらしい。

>>9
ありがとうございます　('∀`*)
私も目標記しておきますね。

ダイエット再開します。
1日1時間は有酸素運動と筋トレをする。
食事は規則正しく、三食とも少量に抑える。間食は週に1度(500kcal迄)。
早めの就寝(明日から)

がんばります。
というか、とうとう70の大台に乗ったか…orz

>>11
妻子持ちを好きになってしまった自分がわかりませんorz

>>12
ﾅｶｰﾏｗ(AA略)お正月はどかんと来ます。
55kgとは素晴らしいですね。私も「服が入る！」の感覚を味わいたい。
マイクロダイエット、実は思案中です。

ともに(来週から)頑張りましょう。（・∀・）人（・∀・）

>>14
銭湯で運動するとかなりﾀﾞｲｴｯﾄに効果あるらしいよ。
私も今度行ってやってみるつもり。

>>16
銭湯の湯船ですか？
今からお風呂に入るので、まずは自分ちのお風呂で試してみますｗ

>>17
うん。湯船の中で足ﾊﾞﾀﾊﾞﾀやったり、誰も居ないｻｳﾅで腹筋したりｗ

腹筋してまいりました
足は伸ばせないので持ち上げる運動です

とりあえず今日は眠ります。
明日からダイエットがんばるぞー

148ｾﾝﾁ、43ｷﾛです。
美容体重でも丁度いいくらいらしいんですが、
身長が小さいので華奢なくらいじゃないとスタイルが気になるんだろうなあ。
これから頑張ります！40切るよ！(｀・ω・´)

私も自分磨きの仲間に入れてください！
去年の秋頃から地道に頑張って162cm、78kgから
70kgまで減らせました。でも、年末〜正月太りで
リバですorz
私も普通サイズの服が着たい！！みなさんの頑張りカキコ
を見て私も頑張ろう！と思いました。絶対50kg台いってやるぞ〜

ところでみんな
黒コンタクトつけると比較的簡単にかわいくなるよ

死んだ魚のような目になるよ黒ｺﾝ…

カラコンって腐った魚のような目になるからやめれ・・・

私も前はかなり太ってて身長１６０で体重７３キロあった。
今はダイエット成功して５４キロ位でまだ頑張ってる。今年で
２１だしそろっと彼氏いない暦＝年齢脱出しなきゃだな。

>>25ﾀｿ
すごｰい(´∀`)
頑張ったねぇ。
あたしも見習って痩せなきゃ…体質的に太りやすくて正月まじ困る。

ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄで痩せた＞１２です。
ﾏｲｸﾛは「腹持ちがｲｲ(・∀・)!!」を謳い文句にしているけど
ご飯２杯は軽くイケる自分からしたら、嘘もいいとこ。腹が減る減る。

ただ、買った以上は使わなくちゃいけないという
ドケチ精神で続いたようなもん。

あとﾏｲｸﾛは高いので類似品のｽﾘﾑﾌｧｰｽﾄを使ってます。
効果の違いなんて自分はよく解らないので
要は飯を食わない口実が出来ればいいって感じ。

マイクロなら必ず続くってわけじゃないので
自分の性格に合ったダイエットをお勧めします。

参加するおｗｗｗｗ
ウェストを作りたい。綺麗な体系になりたいｗｗｗ

っていうかダイエット食品なんて全部インチキだろ
やせるには有酸素運動とバランスのとれた食事しか手はないぞ
違う方法でやせたとしても脂肪と一緒に筋肉まで落ちて結局みっともない体になるぞ
そんな不健康な体では女はほめてくれても男はそうはいかないぞ

ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ高いよね。月４〜５万とかじゃなかったっけ＞＜
痩せたいけど金掛けたくないなんてわがままだよな私ｗ

女にとって縮毛矯正ってそんなに重要なのか？

テンパにとっては重要なんじゃないの

＞２９
ダイエット食品に頼っている私が言うのもなんだけど概ね同意。
でも「有酸素運動とバランスのとれた食事」がなかなか難しいんだよ。
それが出来ないからデブなんだし。
でも私の大好きなコテコテの高カロリー料理ばかり食べるよりは
ダイエット食品の方がバランスはとれてるかもｗ

あと、自分は周りから褒められるようになってから
やる気がアップして運動も始めるようになった。

自分の中ではダイエットするきっかけやモチベーションを買ってるつもりなんだ。

＞３０
外食やコンビニよりは安上がり。

ん〜〜ｗｗｗ
量を抑えるとか
っていうかそのダイエット食品でもおなかいっぱい食べたら意味ないんじゃない？
まあとても食べる気にはならないだろうけどｗ
で結局ほかの物も食べちゃって

？？？何でやせれたの？

遅ようございます。今日は夜更かししないようがんばります。
朝ごはんはご飯(８分目くらい)と味噌汁(丼ぐらいの量)でした。
…腹減った。


>>20
丁度いい体重…羨ましい。J('A`)し

>>21
すご…8キロも落としたんですか。
身長も体重も私とほぼ同じくらいですね（・∀・）人（・∀・）

>>22-24
コンタクトっていいですな。
私は黒目が茶色いやつとか挑戦したいです(痩せてから)
試して腐った魚になるようならやめます

>>25
ｽｹﾞｪよｱﾝﾀ。私も50kg目指してがんばります。
今年で26だし彼氏いない暦＝年齢脱出しなきゃだなJ('A`)し

>>27
ご飯二杯どころかプラス大盛り焼きそばいけますが何か？（´･ω･｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ
補足ありがとうございます！
そうなんですよね。めちゃ高い。私は置換え向いていないので
地道に食事制限と有酸素運動と金取れで逝きます。

>>28
うはｗｗｗｗｗｗｗｗおｋｗｗｗｗｗｗ
良くある化粧品のシルエットみたいな体系になりたいおｗｗｗ

>>29
筋肉増量は不可欠ですな。
ダイエット食品がいんちきかどうか知りませんが、
今まで試したものはすべてだめでした。

>>30
金掛けたけど痩せられませんでしたが、何か？orz

>>31-32
友人は逆に直毛で、ふわふわした髪にしたいといっていました。
私はくせ毛ですが、あまり矯正に興味は無いです。


>>35訂正
○筋トレ
×金取れ

すいません。>>35->>36は私です。
付け忘れた。

ああそれとねー
ジムいってる人はプールなんかいいよ
うちの親も週3ぐらいでいってるけど
8キロぐらい痩せたからな
食事制限しないで

>34
マイクロダイエットとかの置換系は１食150�iくらいだったとおも。

基本はこういう食生活↓

朝食…普通のご飯
昼食…マイクロ
夕食…マイクロ

自分の性格上、自腹を切っておやつを買うぐらいなら趣味に金を使いたいので、
会社の人や友人に食事に誘われる時以外は殆ど外食しない。
それに、仕事関係で外を歩き回ることが非常に多いし、
夜は水泳やエアロビしてるのも大きいかな。

地道に運動してバランスのとれた食事がとれるならそれにこしたことはないよ。
私は意志が弱いので
「高い金腹ってマイクロ買ったんだから余計なものは食うな」
という戒めがないとダメなんだよ(´･ω･`)

>>39
そっか
けっこう体動かしたりして努力してんだね
でも20キロ以上も減らすなんてすごいね！
そうやって前向きに頑張っていれば絶対いい人できるよ＾＾

早速なわとびと腹筋やったｗｗｗｗｗｗ
結構しんどいお

>>26センキュー。お互いガンガロウ。
皆、初めてデートしたのは何歳の時？私は１９歳の３月。
暇つぶしで行ったストリートミュージシャンのライブで知り合った人と。
モチ、それ以降連絡取ってないが、お洒落してルンルンな気持ちって
嬉しいモンだと実感したよ。>>1さん、皆さん頑張ろう。

２０代のお兄さんが色々ダラダラと雑談します！

ジャンルこだわりなしのなんでも放送！
リアル恋愛雑談あり！やさぐれあり！
皆さん最近恋してますか？ 失恋談義が聞けるかも！？

皆さんのレスでこのラジオの行末は変わります！
是非参加してください！

DJ 銭投（☆ω☆） ゲスト NEVER

23時より放送開始予定

再生URL
http://203.131.199.131:8000/firstkiss.m3u

スレッドURL
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/6580/1136641388/

私は１５３ｃｍで今体重４７〜４８って感じです

↑
途中で送っちゃった(´・ω・｀)ｺﾞﾒﾝ
同じく正月太り中です。彼氏もですが好きな人が欲しい…
顔やスタイルに自信なくて誰かを好きと思ってはいけない気がしてしまう…

少しずつダイエットしたりお化粧も勉強してますが
やっぱり外見コンプレックスに縛られて逆に皆の前だと面白おかしいキャラになってしまう…w

今年こそこんな状況から脱却したいわ

>>39
その生活続けられたなんてすごい！尊敬します。
ダイエットって自分との戦いなんだよね…

>>44>>45
＞誰かをを好きと思ってはいけない気がする
J(´A`)し人J('A｀)しﾅｶｰﾏ一緒に頑張ろう。

しょっぱなから起きたら三時過ぎでしたorz
動かないのでお腹もすかず、一食しか食べてません。駄目ダイエットの手本だ…
今日は半身浴＆バタ足、ムンクの叫び法
(ttp://smile.poosan.net/dearniceguy/way02.html)をやりました。
これから腹筋して寝ます。

私も仲間に入れてください！
彼氏いない歴＝年齢の２３歳です。
身長157�p・体重52�sの小デブです。
そしてなんと体脂肪が28％もあります・・・。

これでも人生で１番デブだったときより６�s減ったんだけど、まだまだ。
あと７�sくらい減らしたい。そして何より体脂肪を何とかしたい。

最近ファッションに目覚めてきたので、「この服を着たい！」を目標に頑張ります。

みなさん、一緒に綺麗になりましょー

私も仲間に入りたい！
>>1さんとかなーりスペック被ります。
私もひょうきんすぎて女子として見られて無い…。

私は160�pの63キロ。。。
3年くらい前は今より10キロ痩せてたのでせめてそれくらいに戻りたい！

一緒に頑張りましょう☆

走るといいよ。ゆっくり１０キロぐらい。
膝のアイシングを忘れずに。

寝過ぎて寝られない…ｗ
>>47>>48
やっぱ痩せたい人が多いね。ｶﾞﾝｶﾞﾛｳ！

化粧スレからｺﾋﾟﾍﾟ。今あるもので出来てよさそう。

あとは洗顔・化粧水・乳液の塗り方とかかなあ。
洗顔はちゃんとメレンゲなみに泡立ててる？ごしごし擦ってない？10回はすすげよ？
化粧水はけちってないかい？コットンｹﾊﾞだってない？化粧水後コットンをパックのように頬とかに載せるといいよ。
掌を当ててなじませるのもグー。
乳液は化粧水のすぐ後につけてない？化粧水なじませる時間あげてね。乳液も掌に一度取って上からもう片方の掌かぶせて暖めるとなじみ易いよ。
塗るときは顔の中心から外側に向かってぬってね。さもないと皺が出来やすいよ。塗った後も掌肌にあててなじませて。
ベース、ファンデも上記のように暖めて塗ってなじませてすると違うよ。
塗る時も力入れて伸ばさないで、さっと伸ばすのがいいよ。
乾燥肌だったらリキッドにちょーっとだけ乳液混ぜると違うよ。

テカって来るって事はオイリー肌か混合肌かもしれんから、乳液・クリームに注意。
油分多いやつ塗るとにきびになるよ。気をつけて。
乾燥部分には油分多いクリーム、オイリーな部分は水分保湿のクリームが良い

>46
単純にケチだっただけだよｗ
私が買っていたスリムファーストは１食あたり150円前後だから
ダイエットしながらお金の節約も出来る！ｳﾏｰってね。

>39で言ってた食生活は週に２〜３日ぐらいで
外食に誘われたり、会社で差し入れ頂くと遠慮なく食べてます。
朝食もかなり食べるので、あまり食事制限しているって意識がない。
「制限」って思うとそれだけでストレスになりそうだけど
そうは思っていないから続いているのかもね。

痩せないからって落胆したりイライラするのも良くないと思う。
私は前述の通り２年で-20kg減量したけど、
単純計算すると１ヶ月で1kg痩せてないんだよなー。
だから太らなきゃいいやーぐらい気持ちでやるのがいいんじゃないかな。

などと色々偉そうなこと言っちゃってるけど
美容体重になるにはあと10kg痩せなくちゃいけなかったりする…orzﾏﾀﾞﾏﾀﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞｽ

1です。早めに寝たら、目がさめてしまいました　or2
また寝ます…

>>41
有言実行ﾃﾗｽｺﾞｽｗｗｗｗｗｗｗ
漏れも今日は運動しようと思ったけど
ストレッチ15分ほどしかやってﾅｽｗｗｗｗｗｗ
あ、泣けてきたｗ

>>42
デートですか？何度もありますよ。妄想の中でなら　ノA`)し
やっぱり嬉しいもんなんですね。
その喜びを私も味わいたい！がんばりましょう！

>>43
そんな餌で俺がｋ（ｒｙ

>>44-45
私も同じような理由で、恋が出来ませんでした。
化粧も出来て、少しだけコンプレックスが小さくなったとき、
運良く(悪く？)人を好きになっちゃって。
下手にコンプレックスが多いと、やたら自分を偽ってしまうんですよね。
凄くわかります。一緒にがんばろう！！

>>46
凄く似た感じですｗｗ
私もダイエットというか今日は一食しか食べてなくて
明日になったらドカ食いになるのがいつものパターンｗｗ
URL d(ﾟДﾟ)☆ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽ☆( ﾟДﾟ)b早速実践して寝ます

>>47-48
ﾖｳｺｿ-*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!!!
仲間が増えてﾃﾗｳﾚｼｽ！

>>47
私の体重計は、乗ると体脂肪率40％とか言ってくる。もうね（ｒｙ
6キロ減らしたとは凄いですね。
余計なお世話かもしれませんが、体重を落とすよりも体脂肪に重点をおいて、
運動系に力を入れると一番美しくなれるかもですね。
一緒にがんばりましょう！

>>48
スペックかぶりますか？やったｗ（*・∀・）人（・∀・*）
体重って減らすことが出来ても、それを維持するのは難しいですよね。
嘘を嘘と（ｒｙ
ともにがんばりましょう！

>>49
アイシング…スポーツ用品ですね。
ゆっくりと時間を掛けて運動するといいって聞いたことがあります。
犬がいるので、ちょっと長めに散歩するようにしようかな…

>>50
私が化粧をするときの心構えは、
「雛鳥を撫でる時のような気持ちで」
です。乱暴にやるとその分顔にダメージが出ますしね。

>>51
それ、凄く為になります。
一気に痩せたい！っていうのが大体の願望なのですが、
戻るのも早い！人間の体はそういう風に出来ているって聞いたことが。

>>12さんの言うこと、かなり為になると思うんですよね。
無理して痩せるとリバウンドが絶対待っている。
だから食事制限よりも運動に力を入れたダイエットが理想ですね。
少しでいいから毎日やるように心がけます。

もちろんいつものどか食いは控えますけどｗｗ

自分も仲間にしてください♪

彼氏いない歴＝年齢で１８歳です。
身長152ｾﾝﾁ　体重53ｷﾛ
体脂肪30台orz

とりあえず痩せて自分の着たい服を着る。
今は着たい服が着れてなくてorz
そろそろ彼氏いないのも卒業したい。
自分の性格も変えたい

絶対変えて見せるぞー

ttp://hanihoh.com/love2/
どうぞ

私も頑張りたいです！

年齢19歳=彼氏いない歴
身長:163
体重:54

体型はそこまで悪くないのですが、顔が
でかい、丸い、そばかす、黒い、団子豚鼻、肉がつきすぎ、と最悪です。
顔を変えるのは難しいですが、出来るかぎり頑張ってみたいです｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

フラれても積極的ならそのうちできる!マジレス

私ゎかなりﾌﾞｽで暗くてぉわってた
が、負けず嫌いだから頑張って、化粧を１日５時間くらぃ練習して頑張って高校生のときギャルゃってマルキューの全盛期のとき有名店で働くことに成功
周りの態度がどんどん変わった、今はゃめて違うところで働きぉ姉。
昔と違って何やってもみんなかわいがってくれたり、ﾁﾔﾎﾔされます。女ゎ外見なんだなって思った、私はぶすだったからここまでこれた！

メイクじゃごまかしきれないブサイクっているんだなぁ…って最近気付いた

＞＞60
私のことか？
ﾌﾟﾛがやってもどうにもなりませんでした

こういうスレを見るとマジで手伝いたくなるから困る
しかし俺は男でここは２ちゃん
マジ困る

私は痩せぎす、細身、身長は低いで困っています、、。
151センチ、体重（ころころ変わります。38キロだったり40キロだったり）
貧乳やし、、。美人、かわいい系の顔でもないからメイクしてますけど、、。
貧乳をなんとかしたいです。。
好きな人はいても仲良くできません、
どーしたらよいでしょうか、、。

>>63
貧乳好きな人を探せばいい
結構いるよ
俺は貧尻フェチだし

>>63
貧乳ならアップルＣとかどうかな？形を整える&大きくしてくれて
オススメだよ（＾ω＾）
＞好きな人はいても仲良くできません、
詳細お願いシマス。

腫れると大きくなるは違う罠
顔と貧乳を変えるのは整形しかない

まあ気持ちの持ちようだな
こういうのが好きな人もいると思えば少しは違う

>65
アップルCはおすすめできないよ〜。昔あの広告に乗せられてつい買ってしまった
けど全然効果なし(+_+)胸を大きくしたいのなら良質のたんぱく質を取って、マッサージ。
最近は茎ワカメがちょっといいかも？と思っています。
＞63
＞好きな人はいても仲良くできません
詳細是非♪

>>67
う〜ん、人によって効果が違うのかな？；残念（´・ω・｀）
私の姉はアップルＣ大成功だったからなぁ。。

>>63
腕立てふせで胸板厚くしてみたり脂質が多い牛乳飲んだり、
とかも効くと思うよ。

>68
いいな〜…そんな人もいるんですね…orz
でも、痩せがたの人にはむかないのはたしかだよ>アップルC。

たぶん、業者関係の人じゃない？

私も仲間に入れてください！！
最近、失恋したばかりの22歳です。
振られた理由は、ほかに好きな人ができた。。ということでした。
今は徐々に現実を受け入れつつあります。
その時にここを発見しました！！
自分を磨きたい気持ちがわいてきました☆
今は特にダイエットをしているというわけではないですが、
体を引き締めていきたいと思います。
あと、精神的にもタフになって心も磨きたいです。よろしくお願いします。
ちなみに、156/59の小デブ!?　いやデブですね(笑)

体型がどうという以前にまず顔がキモイ
自分の顔見てると吐き気がしてくる

>71
少しスリムになりたいのならウォーキングがおすすめです。
1日30分くらいからはじめて徐々に時間を長くしていくのがいいと思います。
通勤のバスとか電車を工夫すると無理なくできるかも？

痩せたいなら・・・

食事だけでは痩せません。リバウンドします。基礎代謝を高めないと・・・
有酸素運動（比較的高強度で）３０〜４０分程度（始める３０前にブラック
コーヒーまたはヴァームウォーター等を飲むと効果的）と筋トレが必要です。

筋トレはウンチクが長くなるので、イントラにメニュー作ってもらうか、適当
にぐぐって下さい。

食事は炭水化物は控えめに、鶏の胸肉、牛の赤身、白身の魚など高たんぱくで
低カロリーのものを食べましょう。
炒め物はテフロン加工のフライパンを使用、油は使わない。油はナッツ類を
食べて摂取します。油を完璧に排除すると疲れが取れにくい、集中力の低下
等を招きます。ファーストフードは厳禁。ポテトとシェイクだけで１ｋｇは
太ります。

　適度な運動と少し食事に気を遣うだけで美しくなれますよ・・・

２０代のお兄さんが色々ダラダラと雑談します！

今夜は第２夜

ジャンルこだわりなしのなんでも放送！
リアル恋愛雑談あり！やさぐれあり！
皆さん最近恋してますか？ 失恋談義が聞けるかも！？

皆さんのレスでこのラジオの行末は変わります！
是非参加してください！

DJ 銭投（☆ω☆） ゲスト NEVER

21時より放送開始予定

再生URL
http://203.131.199.131:8000/firstkiss.m3u

スレッドURL
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/6580/1136641388/

私も仲間に入れてください。彼氏いない暦25年です。
しかも、１さんと同じく妻帯者を好きになってしまいました。
告白するつもりは、全くないですが、きれいになりたいという気持ちは
大きいです。

仲間にいれてください!!

年齢：１９
身長：１４７
体重：５２
目標体重：４０

顔は不細工orz口がﾃﾞｶｲのが悩みです…寝てる時に口があく…。

ダイエットは高校時代１回４６キロまで減らしたものの、1日4時間以上の運動＋１日500ｷﾛｶﾛﾘｰ以下の接種という方法が悪くて続かなくてリバウンド…リバウンド中の４８キロの時に付き合った人と今も付き合ってます。

流石に４キロ増えて小デブからデブになった自覚はあったんですが…真面目に「痩せて欲しい」っていわれたからダイエットを決意しました。しかももっと「可愛くなって欲しい」とも言われた。絶対見返して友達に紹介できるような彼女になってやる！！！！

仲間にいれてください!!

年齢：１９
身長：１４７
体重：５２
目標体重：４０

顔は不細工orz口がﾃﾞｶｲのが悩みです…寝てる時に口があく…。

ダイエットは高校時代１回４６キロまで減らしたものの、1日4時間以上の運動＋１日500ｷﾛｶﾛﾘｰ以下の接種という方法が悪くて続かなくてリバウンド…リバウンド中の４８キロの時に付き合った人と今も付き合ってます。

流石に４キロ増えて小デブからデブになった自覚はあったんですが…真面目に「痩せて欲しい」っていわれたからダイエットを決意しました。しかももっと「可愛くなって欲しい」とも言われた。絶対見返して友達に紹介できるような彼女になってやる！！！！

二重すまそ…orz

やっぱり綺麗になりたい動機って恋が大きいですよね。
自分の好きな人は学生時代の友達なんだけど、
その人は細くて貧乳なタイプが好みらしい・・・。
デブな自分が憎いorz
おまけに住んでるところが離れてるし…（電車で2時間。）

1回/半年くらいは会うので、次に会うときまでに痩せてたい!!!

みんな努力してるな〜私も努力しなきゃ・・・
でも性格が・・・女として見られない色気の無さが問題・・・
どうしたら女らしくなるのかな？

私も仲間に入りたいです！

もともと体重65くらいのデブなのに大学受験（高３＋浪人１年）のストレス等でさらに太り、
一時期、身長166で体重80近くまでいっちゃったことあります・・・
大学入学してからちょっと頑張って、3ヶ月ほどで72まで落としたのですが、
その後停滞し、自分に甘くなって今は73〜74をずっとうろうろ。
駄目だなって思います。
サークルに好きな人が出来たのですが、ホント自分の駄目さ加減に落ちこみます。
その人は多分理想が高くて、自分なんて絶対無理だろうな。
付き合うなんてありえないけど、でもせめて、自分にちょっと自信が持てるくらいになりたい。
まず60キロが目標。頑張る！！！

長文＆チラ裏な内容でゴメンナサイ。

ここ見なさい
http://mania99.hp.infoseek.co.jp/

>>77

カロリー計算って大変ですよね？ちゃんと続きましたか？本格的にやる
　なら食べたもの全部をノートに書きとめて・・・ってのを聞きますが、
　ものぐさな私にはできないですし、食事も楽しめません。スポーツ
　クラブには別料金で「集中ダイエットコース」などもありますが。

　太らないためには、摂取カロリー＜運動量が基本ですが、４時間も運動
　すると必要な筋肉も落ちてしまいます。

　例えば、エアロ１レッスン、もしくはバイクｏｒランナー３０〜４０分と
　３０分程度のダンベルｏｒバーベルｏｒマシンくらいで良いと思います。
　　
　ダンベル（またはバーベル）ベンチプレス＝上腕三頭筋（二の腕）と大胸
　筋（バスト）を引き締める。

　スクワット＝大腿四頭筋（太もも）と大殿筋（ヒップ）を引き締める。

　ダンベルロウ＝広背筋（背中の上部）、ロープーリー＝脊柱起立筋（背中
　の下部）を引き締め、姿勢が良くなる。

　等がお薦めです。
　他には月に一度だけ自分にご褒美で、何でも好きなものを好きなだけ食べ
　て良い日をつくるとか・・・
　ボディービルダーになるわけではないですから、あまり自分に厳しくしな
　いことも必要かと・・・
　あくまで「楽しみ」にしないと・・・「義務」になっちゃうと続きません
　からね！

　かなりスレ違いになってきた。スレ汚しスマソ。

仲間に入れてください!!!
何処かに言わないと続かないと思うので（泣。

年：１９歳
身長：１５２・・はあると思う。
体重：５３

かなりの下半身デブ子ですorz
とりあえずお菓子摂取控えることから始めマス・・・

なんかダイエットスレになってるなあｗ
あと、>71、>77-78!!
ｵﾏｲﾗは喪女じゃねーだろ、美容板行ってこいチキショーめ！

私は好きな人（上司）に認められたいので資格取得の勉強中。
ビデオ講座は眠いよ、集中力続かないよ…

>72
スタイルが普通ならメイクと性格でいくらでもカバーできるよ。

もともと運動はしてたのですが、過食気味で太ってしまったので、
間食をしないことに重点を置こうと思います。
食べたくなったらガム、果物、春雨スープ！
運動は今までの＋普段より歩く、Ｖ字腹筋50秒×２で。

朝：ご飯(玄米)、野菜たっぷり味噌汁、とろろ、牛乳(低脂肪)
昼：チャーハン
夜：ご飯(二口)、根菜の煮物、ゆでキャベツ、いちご
夜食：焼き芋(小１本)
夜バイトがあったので、晩御飯を軽くして夜食食べちゃいました…
いつも菓子パンだからそれよりマシということで(言い訳)

ﾁﾗ裏ｽﾏｿ。ここに報告するのを励みに頑張るので、多目に見てくださいｗ

>>86
痩せた先の目標はもてることってことでいいんじゃない？

みんな好きな人がいていーなー。ときめきたいｗｗ

今日はちょっとランニングしてみたおｗｗｗ
健康的にやせるのって難しいよな('A`)

遅くなりました。ちょっとお友達(既婚)の家に遊びに行っていたもので。
針の筵でしたYOヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧﾝ
ついついご飯沢山食べてしまった…orz


>>55,57,71,76,82,85
ﾖｳｺｿ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!!!!!!
ともに脱喪女目指してがんばりましょう！

>>77
よ、ﾖｳｺｿ-J('A`)し-！！！
喪女板なので、彼氏の話は控えてくださるとありがたいです。
彼氏ﾎｽｨorz

>>55
着たい服が着れない悲しさは良くわかります。
私も今回ちゃんと失恋したら、彼氏作ります！
ともにがんばりましょう！
　　_、_
(　,_ﾉ`)
30台か…世の中上には上がいるんだぜ。

>>56
「love」という文字を見ただけで拒否反応が…JﾉA`)し

>>57
私も顔がでかい。というかちょっとあごがゴツイ…
友達と一緒に写真取れない…シミもある…と、最悪です…
>>46でいもさんが顔の歪みについてのURLをあげてくれましたが、
小顔体操なんかもいいかも。
そばかすについては、自分的にお勧めはナチュレアCを飲むことですね。
私もシミが結構目立つので。がんばりましょう！

>>58
マジレス�dクス。でもちょっとでもコンプレックスを減らさないと
異性に関しての「積極的」さえ手に入らないというorz

>>59
はっ！応援ありがとうございます！
私も地球外生命体だからこそ歩けるのだ、と信じて努力します！！

>>60
私のことですか？

>>61
マジレスなんですが、本当に本当に自信がもてない顔ならば、
ちょっとだけ整形もいいと思います。それで人生が明るいものになるなら…
個人の価値観に左右されますが。

>>62
その気持ちが嬉しいし、力になります。
今日は疲れたからもう寝ようと思ってましたけど、
絶対今から腹筋します！

>>63
太っているのが悩みなら、痩せているのが悩みの人もやっぱりいらっしゃるんですね。
胸に脂肪を分けてあげたいつД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
胸の肉はどうやったらつくのか私はわかりませんが、
以前、豆乳スレッドで、豆乳を飲むと胸が大きくなる、と小耳にはさんだことがあります。
よろしければお試しください（・◇・）ゞ
少し肉がついた方が、顔もふっくらとして、男性の目には愛らしくなるそうですよ。

>>66
うーん、難しいところですね。
私も整形はいいと思いますが、
ちょっとだけあがいてみてからの方がいいかな、とも思います。
いろいろな方法を試して、それでもだめならリスクの少なそうな
整形を試してみるのもいいかもしれませんね。
＞気の持ちよう
真理ですねー

>>71
彼氏いたんですか？ｲｲﾃﾞｽﾈ…JﾉA`)し
月並みですが、フッて損した！と思われるような女になりましょう！
ダイエットはまあ減量に重点をおいてはいるものの、
体を引き締めるは必須ですからね
一緒にがんばりましょう！

>>72
本気でそう思われているようですね。
前の方にも書きましたが、本気で自分の顔が嫌いだと思われたら、
整形もまた一つの手段だと思います。
一度しかない人生ですし、どうにかして楽しみましょう。

>>74
情報支援ありがとうございます。為になります。
炭水化物フェチ(重度)の私としては断腸の重いですが控えるよう心がけます。
肉は大好きなので安心しましたｗｗｗ
適度な運動は、絶対毎日するよう心がけます。

>>76
あなたは私ですか？ﾅｶｰﾏ（*・∀・）人（・∀・*）ｲｲ!!
妻帯者を好きになるとつらいですよね。
お嫁さんの話が出る度につらいですよね。
お嫁さんにあう？と言われた事があったのですが、あえて避けてしまいました。
一緒にがんばって、絶対に綺麗になりましょう！

>>80
はい。恋は原動力だと身をもって知りました。遠距離はきついですね。
でも「次に会うまでに！」という目標が出来て、プラスになっていますよね。
良かったら一緒にスリムになりましょう！

>>81
私もすっごくそれは悩みました。もう体系のことと同じくらい。
私が女らしくない理由は「良く喋る、声がでかい、明るすぎる、がさつ」
だと思います。並べていて欝に…('A`)
まずはゆっくりとした動作を心がけようと思います。
ちょっとの心がけで、少しずつ変わってくるんじゃないかと思ってます。

>>82
いえいえ。こういう気持ちこそ、このスレで吐き出してください。
がんばるぞ！！って気持に一緒になりましょう。
努力して少しでも綺麗になれば、絶対に少しずつ可能性はあがると思います。
あなたのその気持が既に、自分を前より少し、綺麗にさせているのだと思います。
一緒にがんばりましょう！

>>83
出会い系ですか…

>>84
＞「義務」になっちゃうと続きませんからね！
いやー、これも真理ですね。感激です。
2週間に一度だけ解禁日を設けようかなぁ…

>>85
歓迎しますよ。
＞何処かに言わないと
みんな似たような気持だと思います。かく言う私もそうですｗｗ
下半身でお悩みの方ですか。
マッサージ+足に力を入れる運動、等が聞くと思われます。
以前ヒップアップに海老ぞりになって足をなるべく持ち上げる運動をやりました。
途中で投げ出してしまいましたがorz

>>86
そうですねぇ。
とりあえずウィークポイントがあれば、それを克服していただくスレなんですがｗｗ
資格は私、結構持っているんですが、どのような資格をとられるのか
分かりませんが、僭越ながらアドバイスをするとですね、
勉強内容を自分の身近なものに例えたり、
身近な人物に置き換えて空想してみるといいかもしれません。
記憶力が無いので、私は良くこの空想で逃げます。
アドバイスになってないかもですが、良かったらお試しください。

>>87
冷静な分析（・∀・）ｲｲ!!
食べたくなったら私、氷をかじるようにしています。
冬がこれで乗り切れるか心配ですが…
報告推奨です。どんどん書き込んでください。
私もそれを見て食材を漁ろうかと本音を言ってみる(*´_ゝ`)σ)´<_｀#)
ときめきは時に心臓をすっぱ抜くので程々がいいですね。

>>89
ランニング（・∀・）ｲｲ!!
走るのﾃﾗﾑﾂｶｼｽｗｗ心臓ﾓﾀﾈｗｗ
とりあえず当面「歩く」をやってまつｗｗ

よし、寝るぞー
夜更かししないといいながら夜更かしをする漏れｶﾞｲﾙ　orz

彼氏が出来たらしてみたいこと 〜 ６つめ 〜
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1136721680/l50

自分を磨くってダイエット以外にないのかよ・・・・
いっそのことダイエットスレにしちゃえばどう？

>>96
貴様乙女心がわかってない

>>97
かわいい子の乙女心以外はよくわからない。

>>96
自分はスキンケアとかもがんばってるよｗｗｗ

サプリメントとかマッサージとか。
雑誌読んだり。
顔やせにききそうなので風船ふくらましてるお

もしかして…100ゲッツ？

>>96
100ゲッツしたものです(´ω｀)ゞ
一言いいですかー。ダイエットも含めて広い意味で自分を磨くってことなんじゃあ
ないんですか、このスレの定義って。あなたこそ内面を磨いてからきて下さい。

ダイエット以外でもいいんでしたら・・
野菜食べるとすぐ吐いちゃうんで、どう見てもビタミン不足・・。
とりあえず野菜ジュースを今日買ってきました。
バイト先がスーパーで誘惑も多かったですけど、無事野菜ジュースのみ購入。
サプリもこの前買ったので摂取面はだいぶ改善されたかな。

ほかに肌荒れを改善できる方法ってありますかね？
睡眠不足も目下の敵ですorz

>>102
肌荒れにはビタミンC,B,Eとミネラルも必要ですよ♪たぶんサプリ飲んでいるなら
だいぶ補われていると思うけど、睡眠不足はまずいですね〜
朝早く起きる生活をすれば夜に自然と眠くなって睡眠不足は解消できると思います。

こんな事きいたら失礼かもですがなぜ野菜を食べると吐いちゃうんですか？

ども。
今日は一日忙しかったので、
明日の仕事に備え、早めに睡眠をとります。
申し訳ないorz

彼氏いない歴２１年です。どうしたら彼氏ってできるんでしょう？！やっぱり見た目なのかなぁ･･･（＞＜）
私は内面を磨いていきたいです。（外見もだけど･･･。）
どんな女の子になれば、男の子は私を好きになってくれるんでしょうか？

優しい人になれば良いんだよ(-.-)y-~~~

【楽天祭りのまとめ】


楽天が1ポイント1円として使えるポイントをキャンペーンとして配布し出す
↓
ＶＩＰにスレが立つ
↓
ＶＩＰＰＥＲ： うはｗｗｗｗ何これｗｗｗｗｗｗｗたくさん集められんじゃね？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
　　　　　　　 夢がひろがりんぐｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ20万貯めたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
↓
楽天が気づく
↓
楽天： ちょｗｗｗｗそのポイントｗｗｗ無効にするからｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
　　　 　ポイントで貰った商品ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ現金で払ってね＾＾ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
↓
ＶＩＰＰＥＲ： あるあ・・・ねーよｗｗｗｗｗｗｗﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　　　←今ここ

私はﾃｰﾌﾞﾙﾏﾅｰや立ち居振る舞いの教室に通うよ。
こんなに自分の時間作れるのは今のうちだけだと思って頑張る。

>105
男友達(既婚者)とTAWARAの話になったとき、
私が「よくもあそこまで自信過剰になれるよね」って言ったら
「でもコンプレックスの固まりよりはイイけどな」って返された事がある。

確かに余程の美人じゃない限り、
表情や雰囲気が暗い人はそれだけでブスに見える。

スタイルが普通レベルで、ファッションもモサくない程度なら
あとは愛嬌で決まると思う。

>>103
小さい頃から青野菜独特のあの匂いと味（青臭い？）に耐えられなくて、
舌に乗せるだけで嗚咽だったり、酷い時にはその場で嘔吐しかけたことも・・。
アレルギーじゃないので、よくそれでいじめられたなぁ。

っと雑談はともかく・・
未だに嘔吐しそうになるので、分かりやすい青野菜（サラダ等）は食べてないです。
でも、やっぱこのままじゃ駄目だろうと思って、少しずつ食べれそうなものは
挑戦しているんですが、何せ野菜全般が無理なので・・orz
今日は鍋物の白菜に挑戦します。

>>1の全レスは面白いし、好感が持てる。是非頑張ってほしいです！

>>110
体にいいものが苦手って損だよね…友達がそうだ。
それでも努力してる>>110は偉いと思う。
癖のないものから徐々に食べられるようになるといいね。

今日は駄目駄目な日でした。
学校始まったのに午後に起きるわ、
勉強するためにミスド行ってミスドで晩御飯済ましちゃうわ…
ダイエットの前に弱い心を直した方がいい気がする。

>110
野菜が練り込んであるお菓子やパンはどう？
野菜ジュースより食べやすくない？

こんばんはー1です。
ﾊﾟﾋﾟｺが遅れてしまいましてすみません。
やはり平日は忙しいですね。仕事家に持ち帰っちゃったよつД｀)

>>95
つД｀)･ﾟ･｡･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

>>96-99　>>101
J('A`)しの皆さんは、私も同じですがやはりピザな方が多いと思います。
どうしてもそこに集中します。
このスレの主旨は、「持てる女になるためにがんばる」事なので、
割合がどうであろうと、人と違う目標を持っていようとOKです。
みんなでがんばりましょう！

>>98
かわいい女になりたい…
ｳﾜｧｧ━━━━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━━━ﾝ!!!!

>>99
私もマッサージやってます。
ほほの肉がとても気になるので風船買います。マジで。

>>100
100ゲッツです。（ΦДΦ）祝まーす
お(･∀･)め(･∀･)で(･∀･)と(･∀･)う！

>>102>>110
＞野菜食べるとすぐ吐いちゃうんで
身体的なものですか？お医者に相談してらっしゃるならいいのですが。
綺麗は内側からって言いますからね。
ダイエットも然りですが、多分食事バランス改善が一番だと思います。
他にやるとしたら、関係なさそうですが、私も冬の肌荒れがあるので、
加湿器代わりにぬれタオル部屋に干してます。
それと手のあれは、クリームを塗って手袋して寝る。
これ効きますよー。
＞睡眠不足
私も人事ではない…or2

>>105
ﾖｳｺｿ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!！
…それはこの板で聞くより男性のいる板で聞いたほうが良いかもJﾉA`)し
参考までに、私の友達はもう結婚しているのですが、
「素直」ですね。明るいとか愛想がいいとかじゃないんですが、
プライドで自分の心を覆っている私とはぜんぜん違う感じです。
多分そこも一因なのでは、と自分で思ってます。orz

>>106
真理…ですな。

>>107
ああ。AA見ましたよ。

>>108
それはいいですね。私もマナー等のスキルが無いので、
時間が取れるようになったら行こうかな。
お金使えば、「これだけ資金掛けてるんだから」と一生懸命できるでしょうし。

>>109
ああ。なるほど。やっぱり既婚者ってコンプレックスが少ない人が多いのかな。

>>111
工エェー
ありがとうございます。照れるなぁ。
がんばります！とりあえずなんとか、1kg減らしました。ﾊﾗﾍｯﾀ…orz
うーん、実は私も昨日お菓子をつまんじゃったんですよ。
あれさえなければもうちょっと体重落ちてたなーって思ってます。
だから今日はがんばれました。
きっといもさんも明日はがんばれます。
がんがれ！！ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!

私、一重で目が切れ長。自分の目が大っ嫌い。
この目がコンプレックスでアイプチガンガンで、
かなり大きくしてます。最近はもっともっと大きくしたくて
黒のカラコンをしてます。誰かもっといい方法しってる人いません？？
整形以外で。

>>115
雑誌より一重メイク。もうやってるかもしれないけど…
�@シャドーは濃淡二色使い。まずはパーリーな淡い色をアイホールに。
上側のきわは指先で馴染ませる。
�A濃い引き締め色を目の上のキワに。
目をあけたとき少し見えるところまでぼかすのがポイント
�B睫毛を根本からしっかり立ち上げ、
ボリュームとロングラッシュの二種類のマスカラをつける。

お助けカラーはブラウン系だそうです。
化粧には疎いのでアドバイス出来なくてごめん。

今日は早起き、朝昼しっかり夜軽めの食事が実践出来ました！
ってかお腹痛くて食べられなかったｗ

普段ベースメイクのみ(最近それすらもしてない…)なので、
この機会にアイメイクを練習しようと思います。
今日はマスカラをつけてみました。我ながらｷﾓｽｗｗ
アイラインは朝上手くひけなかったので
化粧落とす前に練習します。

それでは皆さん明日も頑張りましょう(・∀・)

懺悔します…

会社の帰りにカツ丼食べて、家でパンを３つも食べてしまいました。
どうしても我慢できなかった。なんでだろう…本気で悲しいorz
皆さん、こんな私を叱って下さい。

>>115
私は目は二重なので化粧法の詳細はよく分かりませんが、
切れ長の目で美しいな、と思った人がいます。
その人は長いまつげになるマスカラつけているそうです。
濃い目のアイライナーを使うともう少し目が大きく見えますし、
その上で周辺をぼかすと言うのはどうでしょうか？

>>117
よかったです。気になってたんで。
って励ました私が出来なくてどうするという感じですねorz
明日は絶対にバランスの良い食事のとり方を心がけます！

ゴルァァァ！！
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
って冗談です。何か嫌な事でもあったのかな？ストレス溜まるとドカ食いしちゃうらしいからね。
でも、今日食べたから全てがおしまいじゃないから、明日からまたｶﾞﾝｶﾞﾚ！

偶然立ち寄ったコンビニでダイエット特集の雑誌を購入。
でも晩御飯結構食べちゃったなぁ…。反省。
今日から雑誌に載ってたストレッチでも始めようかと。

>>118
今日食べた分は、しょうがない
寝る前にストレッチしてみるとかしたら気分が違うかもよ。
多少取り戻せた感があるかも…。
明日から頑張りましょうよ！

>>119-120
ありがとうございます。(´Д⊂)
明日は今日食った分しっかり(かつ無理無く)ダイエットに励みます。

>>119
そういえば仕事が上手くいかなくていらいらしてました。
如実に食欲とストレスが直結している自分ｶﾞｲﾙ…orz
今日はねる前に筋運動と有酸素運動(ヘンなダイエットマシーン買った)します。
明日もみなさん、一緒にがんばりましょう！

>>120
ダイエット特集か。そういう雑誌を買って、部屋に置いとこうかと思います。
見るたびに「食べちゃだめだ」って思えるかも。お札みたいな効力を期待ｗｗｗ

明日の体重は駆るのが怖いけど、
逆に、増えた体重をバネにしてがんがるよ！(σ`･ω･)σ

ココ参考になるので見てみて＾＾
http://url11.up.seesaa.net/image/mote.htm

今日初めて見たんだけど、自分も陰ながら参加するお！

ちなみに骨盤●室って本買ったのにやってない・・・みなさん頑張りましょう！

私も一重で研究してるけど、雑誌の一重メイクは結構トンデモなの多いから色に注意してね。
よく書いてある、目を開けた時見えるまで　のカラーに黒とか茶色を濃く入れちゃうと目を閉じたら大変なことになるから・・・。
すっきり見せたいなら淡いパーリーなシャドウとか。暗い色塗り込み過ぎると逆効果なこともありますよ。
でも一重には茶色って言いますね。ベージュと茶のグラデは好きです。
でも茶色にも赤っぽいのと黄色っぽいのがあるから注意ですね・・・。

一重嫌いでちょっと前までアイプチやテープ頑張ってたけど、瞼が延びたりするのが怖くてやめました。
目の縦幅より横幅を広げるメイクにし始めて最近一重が好きになってきた。

・・・とメイクだけは大好きな喪女ですた・・・長くなってすまん。

金曜日って人稲？

それはさておき、以前試したダイエット法。
水を1日２?飲むこと。
水は出来ればコントレックス。
食事で気を付けるのは、ご飯を子供用のお茶碗に盛る事。
これだけ。
そんなに無理なく体重が減る上に、お肌もすごいつるつるになったよ。
特に、お尻の辺りとかひじひざとかガサガサしてたのがつるつるに…。
ただ難点なのはコントレックスが高いってことかな。
私は経済的問題で挫折したけど、１週間で２キロくらいずつ痩せてた。

明日東京の美容院に行く予定なんだが、予約ってどう入れれば良いの？
電話かけて名前とか云うのかな…。後時間の指定が分からない。向こうで時間決めてくれないのかな。
本気で自分を磨きたいのでまず髪型を何とかしたいのです。

>>126
私がいつもやってる方法
電話する→○○で予約したいんですけど…（カット・パーマ・カラー、何するか言う）
→指名を聞かれたら「初めてなので」と言えば何とかしてくれるはず。
→時間（何時ごろ、もしくは何時以降、午前・午後とか）を言う。そしたら大体の時間を提案してくれる。
→予約の名前（電話番号とか聞かれるところもあるのかな？）を聞かれるので、名前を言う。

指名あたりから順番違うかもしれないけど、大体こんな感じ。
カット・カラー・パーマを伝える事で向こうもどれくらい時間がかかるかってのが判るから
なるべく伝えましょう。どうしていいのかわかんない！場合はそれを正直に言ってもいいと思うよ。
大体はカットとカラーで何とかなると思うけど…

参考になるか判りませんが、>>126の成功を祈るよ！

と言いつつ、私もそろそろカラーしなきゃ…orz
容姿はきちんとしてる（と思っている）のに喪女なのは性格ですか、そうですか(つ▽｀)

>126です。レス有難う！
早速明日電話してみるよ！

アイプチはやったことないのでよく分かりませんが、まつげで目の印象はかなりかわります。
マスカラは付けすぎると変になるけど、ちゃんとつけると印象ホントにかわりますよ〜

私も懺悔します。昨日きな粉餅４つ食べました。
差し入れは不可抗力だよﾏﾏﾝ(つД｀)
しかも今日は新年会だったし…

あれだ、長期的に見て痩せればいいんだから
これでもういいやって暴飲暴食しちゃうんじゃなく、
たまのご褒美だと思って、明日から頑張るのが大事なんだよ
…と自分にいい聞かせる。

１キロ増えてました＿|￣|○
1時間40分歩いたが焼け石に水だろな

こんにちは、1です。今朝計ったら69kgに！
70の大台から抜けた！！(*ﾟ∀ﾟ)=3
…しかし体脂肪は41％に増えてました。or2=3
やはり運動しないで食事とらないと体脂肪が増える模様(´Д⊂)

>>122
ありがとうございます！
購入する気は無いですが、抑えておかないといけないことは書いてありますね。
参考にしますｗｗｗ

>>123
You☆Kosoﾍ√ﾚvv〜(ﾟ∀ﾟ)─wwﾍ√ﾚvv〜─ !!!
一緒にがんばりましょう！！
骨盤関連は良く耳にします。ストレッチやってる間に
改善されたらいいな、などと夢を見てみるﾃｽﾂｗｗｗｗ

>>124
＞メイクだけは大好きな喪女
ﾅｶｰﾏ（*・∀・）人（・∀・*）ｲｲ!!
私もメイクが好きです。
最近ファンデを厚く塗りすぎて(シミがあるから…)非常に厚いメイクに
なっていました。orz気をつけねば。

>>125
＞人稲
orz
水は多く取っています。コントレックスじゃないけどｗ
おかげでトイレが近いのですが、かなり肌は潤ってますヽ(^∀＾）ﾉ

>>126
うーん、予約は普通の美容院と一緒じゃないんですか？
私の場合、時間指定はいつもテキトーに提案して、
向こうの空き時間と照らし合わせて検討してます。
髪型はかなりポイントですよね。
おしゃれになるためには足元と髪が結構要素のように思ってます。
ガンガレ！

>>128
体系も性格もヤバイデスガﾅﾆｶ?OTL
カラー入れないとプリンのカラメルみたいになりますね。
私もカラーしなきゃ…orz
でもその前に美容院代稼がなきゃ…or2

>>130
禿同
私の場合、マスカラを左右に振るようにしてつけた後、
まつ毛ブラシでといて、今度は前後に(まつげを伸ばすように)
つけて、またブラシでときます。これやるとかなり綺麗に伸びました。

>>131
(つД｀)□⊂(ﾟвﾟ* )ﾊﾝｶﾁﾄﾞｿﾞｰ
如実に体重に響きましたね。
でも体脂肪はどうですか？1時間40分なんて自分には歩けﾅｽ
現在の体重が増えていても、体脂肪が減っていれば後日減りやすい状態
になっていると思います。
食べ多分動いたから大丈夫！うんこすればもどるよ！
むしろ今日の私みたいに、食べずに運動しなかった方がやばいですよ。
体脂肪増えてるし…orz
多分ぶり返しが来る(´Д⊂)

今日は運動するぞ！！絶対がんばるど！！

余談ですが、繊維質なものを取ると定期的にうんこがでます。
規則正しくうんこをすると、お肌の調子がいいです。吹き出物すごい少なくなりましたｗｗ
お野菜少々と、豆乳などを取るのがオススメですｗ

http://www.nhk.or.jp/digitalmuseum/dm_images/img_c_w/n03.jpg
ＮＨＫでポロリ画像！！

少しポッチャリしてるのでやせたいと思い、
ヨガに通うか検討中。
でも、料理も出来たほうがいいかなと
通い始めることにしたんだけど、
痩せる方が先かなあ・・・と思ってみたり。

今日一人寂しく買い物してたらｵﾀﾞｷﾞﾘｼﾞｮｰ似の店員さん発見。
あんな人とつきあえたらなぁ。。頑張ってやせてからしゃべりかけてみたいとかずうずうしいかな。
しかしショップ店員の女の子はなぜあんなに細くてかわいんだろ…

今日から食事制限頑張ります。

ﾖｶﾞ私も通いたい。
でも全然探してない・・・喪な上に面倒くさがりだからいけないんだよね
いつも溜息ばっかりでさ。
昨日ドーナツ1日で10個食べますた・・・なので今日はﾌﾟﾁ断食中
はあ腹へった

私もここ見てちょっとやる気が出てきたよ。
できることから頑張ってみよう。
みんなもがんばれー。磨き上げよう。

私はジムに通うぞー！！垂れ尻、極太ももをシェイプアップだー！！
喪女卒業したい・・・・

黒のカラコンしてる人、気を付けてね。病院で診てもらわないで、店頭のみで買ったりすると
レンズのカーブと眼球のカーブが合わなくて、眼球にキズが付く→失明の危険　という事もあるんだって。

1さん、ｶﾞﾝｶﾞｯﾃね。(*´ー`*)

162の48キロと体系はどっちかっていうと細身な方なんですが、
雰囲気がよく言えばクール、悪く言えばとっ付きにくい見た目なんです。
吊り目は気に入ってるんですけどねぇ・・・でもやっぱり柔らかい雰囲気の方がモテなのか？
ミステリアス系になりたい自分とのギャップであります・・・。
ゲルマニウム入浴剤使い始めました(・∀・)

>>1さん
メイク楽しいですよね！テーマとか決めてみたりして・・・自己満ですが＿|￣|○
私はお粉だけでファンデは使ってないです。kissのお粉が乾燥しないので気に入ってます。

もてたい、とは思わないけど
今好きな人と両想いになれたらな…と
てかそれも相当高望みだってわかってるけど、
こういう時じゃないとお金かけて努力とかできないし、
私も頑張ろうと思います！
今まで薬局で自分で適当に選んで買ってた化粧品を
デパートでカウンセリング受けて自分に合うのを選んでもらって
サンプル貰って帰ってきました。
ライン全部まとめては買えないけど、給料入ったら取り敢えず
手持ちのが無くなりそうなファンデから購入してみようと思います。
ダイエットも今までろくにしてなかったけど、
-3Kgを目標に地道にやっていこうかな…と。
寝る前に軽いストレッチをするのと
寝起きにコップ1杯の水飲むのを続けられるように頑張ります。
ジム通うお金無いし。

あー…
こんな事したってあの人が私を好きになる訳ないんだけどさ…
虚しくなっちゃいかんですか。

どうも。1です。
おとといに好きな人に身体のことでからかわれてマジへこみしてました。
純粋に冗談のつもりで言ってたし、ひょうきんな私なので一緒に笑うしかなかった。
電車の中で一人で泣いてました。
食べ物に頼って回復するあたりどうしようもないですね。
明日からまた気持ちを改めて頑張る！頑張るぞ！！

>>136
独断と偏見で恐縮ですが、料理教室に通うとどうしても食べてしまいそうなので、
ダイエットはあとのほうがいいかなと思います。

>>137
その気持ちはとてもよく分かります。
私も似たような気持ちでダイエットしていますからｗ
化粧とか髪とか、いつもよりちょっと気を使ってみるとか、
とにかく少しでも可愛くなって、自信を取り戻しましょう！
私も自信を取り戻すために頑張ります！

>>138
皆結構似たようなもんですよ。私もやるやるっていってやってないことあるしｗ
ちょっと長く心の中にとめておいて、時々思い出すようにしたら
ふとした拍子に頑張れるようになったりします。

>>139
そういっていただけるとうれしいです。
一緒に磨き上げましょう！

>>140
ジム(･∀･)ｲｨ!!
実は密かに会社近くのジムを探そうと思ってたんですよ
やせるためには筋肉が必須だし、なにより引き締まる！
一緒に頑張りましょう！

>>141
ありがとうございます。励みになります！｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
眼球はホント繊細らしいですからね。
目をこするのもかなり良くないって聞きました。
カラコンやるなら病院で診察…ｃ⌒っ●∀●)φﾒﾓﾒﾓ...

>>142
メイクは面白いですよねーｗｗｗｗ自己満ﾅｶ━━━━(*・∀・)人(・∀・*)━━━━ﾏ!!
クールな見た目でも大人チックに微笑んでいると色っぽさが出るように思いますよ。
細身ｳﾗﾔﾏｼｽ...orz

＞ゲルマニウム
ttp://kuchikomi.nifty.com/diet/cs/catalog/th_625/catalog_00109_1.htm
これですね。初めて聞きましたけど、新陳代謝を上げるのはいいなぁ。
入浴剤はどこで買うのがオススメですか？などと聞いてみるﾃｽﾂｗ

>>143
同じですよ。同じ気持ちです本当に。
自分なんか例えダイエットが成功して理想体重になっても見てもらえる
確率なんてないんだってわかってますよ。
でも悔しいじゃないですか。何もしないで好きになった人に気持ちも
伝えることが出来ないで終わるなんて。辛すぎるじゃないですか。
すいません。熱くなりました。ｵﾕﾙｼｸﾀﾞｻｲ...orz
一緒に地道に頑張りましょう！

痩せたりオシャレになるのもいいけど外見整えおわったあとに内面も磨けば良かったって気付くよ。いつも笑顔でいるとか自然体でふるまうとか…

なるほど。
やっぱり外ばっかだと空虚ですよね。
参考になります。

外見整えおわるってｗｗｗ

>148
なんか変だった？

実は私がそうだった。痩せたし(157�aの45�`のCカップ)スタイリストの友達にオシャレ習ってそこそこ垢抜けたし、
顔は化粧して中の上になるようになった
でも内面は何もかわってなかった。
あれから１年…なんとか脱出できそうです。

あたしも頑張りたぃ!!
１４９�a ４８�`の小デブ...今ゎ学校の試験でｽﾄﾚｽ溜まりまくりで暴食��ﾅﾘξ
下腹とモモと二の腕が(￣○￣;)２０歳の決意です！新学期始まるまでに４０�`に落とします！そして、肌をすべすべにしたぃ(>_<)

>>138
一度無料体験行ってみるといいよ
>>144
やっぱり痩せてからにしようかと思ったので
料理教室は保留にしてもらいました。
私も今断食中。
てか食べたら吐くんだけど（＞＜）

>>151
＞てか食べたら吐くんだけど（＞＜）

危険なヨカーン
無理はするなよ＞＜

最近は専らサプリメントばっか摂って運動してない('A`)
とりあえずストレッチは持続
明日こそは運動するぞ。

>>151
サンクス。
無理せず痩せる努力します。

とりあえず、体重４０キロ台にするぞー！

久々に来たら人いなすwので上げときますね・・・。
>>1さん
レスのパワフルさに元気貰ってますよ〜。
ちなみにレス遅れましたがゲルマニウムは近くで売っていた４０００円くらいのローズのが１５００円に
何故か値引きされていたのを買いましたwお得でした。

>>151さん
私も一時期吐いてたことありました・・・それで胃を壊したのでやめたほうがいいですよ〜；

明日高島屋のカウンターでアイシャドウ買ってきます。春色が欲しくて。
ただ、対人恐怖気味（特に店員は大汗をかく程）なので物凄い冒険です。
多分これが一番の喪原因なのかもしれません・・・＿|￣|○がんばってきます・・・

おまいらもクリックしようぜ↓
http://music4.2ch.net/test/read.cgi/msaloon/1108954954/

ここいいですねー
これからも立ち寄ります(^-^*)

化粧品って、他の人に見せるということもあるけど、
お化粧をするもしくは買ってたりするだけで、わくわくしません？
女なんだなーと思う瞬間です。
街でも、他の人のお化粧が気になったり、お手洗いでキレイにビューラーを
当てている人をみるとその方法をチラ見したりして（笑）

私けっこうデブですが、それ以外で他人に不愉快な思いをさせたくないなーと
いつも思っています。
たとえば匂いや、洋服、髪型とか。
そうしてたら、どんどん痩せてきた(^^;
なぜだろう？？

突然失礼します。
昨日人生2回目の合コンだったんですが
ちょっといいな、と思う人がいて、
その人にメールしたいんですが、タイミングって、いつ頃がいいと思いますか。
タイミングって何気に重要ですよね・・？
そんなに気になってもない子から翌日の朝っぱらからメールがきたら、
やっぱりウザイですかね（（＾＾；
夜まで待ったほうがいいのかなあ。
数日あけると、もう終わったこととして忘れられちゃいそうで
「いまさらしつこいなー」（？）とか思われるかもしれないと思って
今日送りたいんですけど。。

ちなみに、今回の合コンの主催者は、5年位前の元カレで、
、今はもう彼とは完全な友達なんですが、
私が「2年位恋愛をしていない」という話をぼやいたら、
そういうセッティングするのが好きらしく、「後輩を紹介するよ」
といわれ、女友達を連れていってきました。
で、いってきたのですが、
一人ちょっと素敵だな、と思う方（Aさん)がいたんです。
でも実際のんでるときは、ちょっと恥ずかしくて、
その人とは違う人（Bさん)と話をしているうちに
なんだか私はそのBさんを気に入っているというみんなの空気になってきて、
最後分かれるときに、私だけAさんからは携帯の番号を聞かれませんでしたΣ(ﾟДﾟ)・・・＿|￣|○
単純に「（私のことは）パス」っていうAさんの意思表示なのかなぁ、とも思うんですが。。
ちなみに、もと彼と女の友達は、終わったあと、
「気に入った人がもしいたなら連絡したほうがいいよ」と応援してくれるかんじでした。

長文になってすみません。
こういうシチュエーションのときの男の人ってどう思うもんなのですか？
男の人の気持ちが読めない..orz
アドバイス、おねがいします(_ _)

すいません、ageさせてもらいます。＞＜

やヴぁい。血液検査したらコレステロール値がかなり高かった。
健康面も考えつつ本気でダイエットしないといけないのでがんばります。
とりあえずお菓子断ちと運動だな…

>>157
元彼とか言ってるあなたは板違い
もてない女にそんなこと聞かれてもわかりません。
恋愛の達人達があつまる板にいって質問してきてください
たとえば純情恋愛、過激な恋愛だっけ？、恋愛ｻﾛﾝ、ｶﾎﾟｰ板
じゃあ頑張って。

>>160さん
すいません、移動しますね。。

私も参戦させてください！
１５８cm、６０kgのデブ。
しかも体脂肪率３５，１％ orz
なんとか４０台にまで落としたいです！
それは無理でも５０台前半くらいには！

メイクは通勤するときは毎日しています。
一重で目が細いのでアイライン引いてもわかりづらかったり、
パッとしない顔なのですが。
二重整形を本気で考えてます。

とりあえずはこんな感じです。
よろしくお願いします。

>>162
私も一重だけど、化粧板でこんなサイトを見つけました。
知ってたらごめんなさい。
ひとえこまち
ttp://www.geocities.jp/xoozic/index.html

今日も日課のジムにいってきました。
相変わらず体脂肪率は３０％以上。
体重は５９〜６０kgをいったりきたり。
これからも頑張るぞ。

とりあえず目標を書いて明確にしておきます。

・週３日以上はジムに通う。
・甘い物は極力食べない。

今のところは大体実践できてます。
ただすぐには痩せないのでちょっと焦り気味ですが。

>>163
面白いサイトのご紹介ありがとうございます。
今度実践してみます！

おお！こんなスレを探してました。
皆さんとほとんど同じスペックです。一重だし！


体重を書こうとして最近体重計に
乗っていなかったことに気づきました。
軽くどころでなくやばい。

天然美人は無理でも雰囲気美人になるのに
スタイルは欠かせないよね。小デブ卒業したい。
がんばります。
よろしくお願いします。

こんなこと他の人にはあまりにも
当たり前のことかもしれないんですが
モテないことがデフォルトだと
ものぐさな人間はどんどん自堕落になっていくもので。

まずは毛と爪に気をつけてみようと思います。
冬だと思って、見せる相手もいないと思ってorz気を抜いてました。
毛を抜け。気を抜くな。＞自分
そして汚い爪はもってのほかですね。
まめに切って薄い色のマニキュアをいつもきれいに塗ろうと思います。
あと間食でニキビだらけの肌をいたわって直す。

あまり目立つとこではないかもしれないけど、
これから一ヶ月は必ずこれを心がけて
やっていこうと思います。

あげとこう。

この板にいる人って、
年齢＝彼氏いないなの？

少なくとも私はそう。

素敵なスレですよね、ココ
女捨ててたけどまた頑張ってみよっと

書き込んでから、「さてどうしよう」と改めて部屋を見回してみた
あまりの汚さに愕然
女に成る前にちゃんとした人間になることを目指そう_|￣|○
ってことで出直してきます

早く人間になりたい('A`)

>>171
わかる。
女としてはもちろんだけど、
きちんとした人間になりたいよ。
いきなりは無理でも、やれることからこつこつやろう。

今日は久々にマニキュア＋巻き髪＋ほんのり香水
なんかしていったので、良い気分で仕事ができた。
お洒落って大事だね。

ミクシで高校時代の名前は知ってるかわいい子とか
スタイル良い子を発見して見てたら凹んできた...
境遇が違いすぎる、紹介文の内容が違いすぎる

さて、これから生き直すか..チラ裏スマソ！

他人と比べないことが幸せの必須条件なのかもね。
自分も比べがちだけど…
いいところは取り入れる、
幸せは一緒に喜ぶ、
妬まない等…難しいけど比べてたらきりがないからね。
土俵が違うと開き直ることにした。
>>173さんには>>173さんの魅力があるから
それを10倍にできるようがんばって！

>>174さん　ありがとう。比べないことが幸せの必須条件、まさに
そうだよね〜。もうキャラ勝負だな。

こんなスレあったんだ。私も参加させて下さい。
高校の時に40→49に過食でストレス太りして、周りがびっくり
するぐらい顔が変わった私ですｗ。「え！？どうしちゃったの？？」
「顔大きくなってびっくりした・・」って皆言ってた。
今はそれから7年たつけど相変わらず体重変わらず、顔ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ。
人生で一度は恋をしたいよ・・40キロに戻せるように頑張る。

なんか>1さんと自分が似すぎててびっくり（年齢と歴まで）。

男友達はわりと多く、よく飲みに行ったりもするけれど、みんな「良い友達」止まり。
多分私は女らしくないので、彼らはきっと私のことを同性の友達のように感じているんでしょう。

今日も親友の一人に彼女ができたって言われた。
今のところそのことを知ってるのは、本人達と私だけだそう。

正直、その親友のことが少し気になっていたので、ショックでした。

今日も二人で遊んだんだけど…
…自分の姿を見て、もっと自分を磨こうと思った。
ダイエットをして、服装にも気を使って、
自分を卑下しないような、
自分に自信をもてるような、
そんな女になろうと思った。

自分の好きな人の隣に立っても恥ずかしくないような、
そんな女になりたいです。

私はもうこんな歳で、いまさらなのかもしれないけれど…
みなさんと一緒に頑張りたいです。

177さんのカキコで、『慟哭』（中島みゆき）を思い出しちゃったよ。
。･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･。
でも、ﾄﾞﾝﾏｲ。もっといい男を見つけるべくがんばるのだー。
まだまだ25って若いよ。というか、まさに、がんばるときって感じがする。
５年遅れると、ちょっと辛いんだよね。
２５+５歳の毒喪女より

みんながんばろう！！
私はとりあえず、美容室に行きたい。
久々にお洒落をしてみたらものの、出会いがない。
積極的にいかなくては…と考えてます。
実践あるのみだー。

季節の変わり目3月。
植物の芽吹きは喜ばしいが、薄着からのぞく体毛も目につく季節。
ってことで、勝手に『ムダ毛徹底撲滅月間』に指定。

臑・顔の産毛はもちろんのこと、指・首筋にも気を配るようにしましょう

最近、ちょっといい下着が気になっているのだけど、
必死に商品を見ているうちにはっと気がついた。
私、いつも見えないところ、外から解りにくいところに凝ってしまう癖があった。
そしてマイナー嗜好なので、流行とか好きじゃなくて、私だけのこだわり、みたいなのが好きだった。
こういうところが無駄とはいえないまでも、効果に結びつかない努力だったんじゃないかと。
たとえそれに気付いてくれる人がいたとしても、細かいことにこだわってる神経質さはあまり
魅力的じゃないはず。
なので、やることの優先順位を考え直すことにした。
ということで、今後は人が目にする順に飾っていくことにする。
不細工顔で勝負下着つけててもね。ｗ

ﾁﾗ裏ｽﾏｿ。こういう喪女、他にもいるんじゃないかなあ？

>>181
下着に凝るのは良いことだと思うよ。
良い下着で肩凝りが軽減されたりするらしいし。
見えないｵｻﾚｶｺ(・∀・)ｲｲ!!
…と思うのは喪女思考なのかな…。お金があったら高い下着使ってみたい。

181だけど、見えてるところを完璧にしていないけど、
見えないところをオサレしているから自分はオサレしている、と
考えるのは喪女思考だと思うよ。なんとなく、自己満足のかほりがする。

高級下着とは関係ないけど、下着のラインが外に見えるのは下品だといって
濃いベージュ系の下着を着る若い人には喪が多いとおもうのだけど、どうかな。
すごいモテ子に、ベージュ着てるって言ったらびっくりされて、
外に透けるじゃんって言い訳したら「だって着てるんだからしょうがないじゃん」
っていわれたことがあるよ。

好きな人が出来ました。
ダイエット始めようかと思います…
今までスッピンだったけど化粧もしてみようかな…
とりあえず痩せよう…目指せ７キロ減…


ちょっと決意表明のため書きました。
スレ汚しスマソorz

久しぶりにカキコ(･_･|
>>1さん、順調かな？
私も好きな人ができた。スペックは1さんとそっくりなんだ。
だからせめて10キロ痩せたい。頑張りましょう。
ここあまり人いないし、報告スレみたいに使っていいのかな？
今日はさっきまた過食しちゃったよ。。
チキンナゲット1袋。みかん2個。食パン1枚。ロールパン2個。
過食ぐせなおさなきゃ。

お早よう。
昨日は好きな人の事でごたごたあって一睡もできなかった(>_<)。
肌はぼろぼろ、頭は痛いし、昨日の夜過食はするし辛いな。

とりあえずここ二ヵ月ぐらい、ヒキやってたので、
ひさしぶりに化粧水、日焼け止めつけて眉毛脱色した。
今はずっと昼夜逆転してるから、まずそれから直そう。

ひさしぶりに軽く化粧もしてみた。
化粧した方が若干マシだなぁ。
昨日寝てないから、こんな時間から眠いorz。

今日は早めにお風呂にはいろう。

おはよう。眠いです。
昨日はなんとか過食らなくてすんだ。。

干芋一枚
ヨーグルト1個
コーヒー2杯

昼☆
ミートボール小5個
レタス
肉じゃが残り

昨日食べたみかんのおかげかな？
なんか便通がいい☆。
しかも好きな人の事で頭いっぱいであまり食欲無い。

起床。ちょっと体重が減ってた(^-^)

みかん6個
コーヒー1杯
かぼちゃ一切れ

＞食事報告してる人
つ チラシの裏

ここで報告するよりも、栄養バランスとカロリー計算をちゃんとした方がいい

>>196
ありがとん。

好きな人から連絡が3日きません。。不安だ。
もしかしたら嫌われてもう連絡取れないのかも。

>>197

私なんて一週間連絡来ないぞ！orz
こっちからメールする勇気もﾅｼ…
。・゜゜・(´A｀)・゜゜・。

今日で4日目。
確実に嫌われたのかも。。

好きな人からメールきました。
「こっちから連絡するから」って。
これ言われたら自分からはできない。。
もう来ないかもしれない。
悔しい。。喪女本気で脱出する気になったよ。

(*ﾟΔﾟ)喪脱してぇ

私も自分磨きをして、あわよくば彼氏が欲しいので、まずはダイエットがんばります。
昼食ぽいの、360ｶﾛﾘｰ。

２ﾁｬﾝのある板に顔晒してみた。。
「垢抜けてない」
「田舎臭い」
の嵐でしたorz。一応お化粧して、髪もセットしたんだけどな。。
現実みた感じ。今日は朝の五時から一時間ウォーキング。

私も自分磨きたい。目標は７キロ減。
がんばるぞ〜

起床。
昨日かれにﾒｰﾙ送ったけど帰ってきませんでした、、これが答えだよね。いってきまつ。

>>205
ＬＲとスレタイくらい読もうな

昨日酔った男友達と話して、
「おまえは魅力的な人間だ」
「でも容姿は良いとは言えない」
「男だって、容姿だけで女を判断するような奴らばかりじゃない」
「容姿と関係なく好きだと思ってもらえるような要素を持て」
と言われた。
私はどうすれば…？

やっぱり容姿が良いほうがいいよう（泣

好きな人と毎日メールしてるけどﾒﾝｸｲだってｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄされました。
告白予防されたみたいで悔しい。
痩せても骨格的にスタイル良くはならないから脚延ばす機械買う。
プチ整形もする。
他の女にとられる前に頑張らなきゃ

私は完璧に振られたよ。。メール全然返ってこないし。
これで私が可愛かったら付き合ってもらえたんじゃないかと思う。
ﾀﾞｲｴｯﾄもして髪型、服装、ﾒｲｸ全部研究しなきゃならんかも。。
まずはﾀﾞｲｴｯﾄからだなぁ

２０歳になって初めて好きな人が出来た。
頑張ってダイエットしよう。
ただでさえ身長高いから、太いとものすごい威圧感あるんだよねorz

なんか美容板のブス→美人スレみてたらたいていは
標準体重→美容体重になった人が多くない？
あのスレ読むとやっぱり痩せると綺麗になるんだなって実感する。

>>211
そうでもない。今より15�`痩せていた時の写真みても
ﾃﾞﾌﾞｽが普通のブスになっただけ。

そっかぁ。じゃぁ元の顔も関係するのかな。
でもさ、同じパーツでも顔がすっきりしてる人と顔肉モリモリな人だと
明らかに後者が醜い。私の友達で高校の時から10ｷﾛ痩せた子
いるんだけど、彼女痩せる前はお世辞にもパーツが良いとは
言えなかった。でも痩せて顔がすっきりしたら美人になってましたorz
顔肉パワーはすごいと思う

ひさしぶりに若い人が多い場所に買い物行きました。
やっぱりｲｹﾃﾙ子は可愛いねぇ。自分のﾓｻさと顔のでかさが
ふと服屋の鏡に店員とかと並んで写る時に際立つね。。
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろうって気持ちになるよ。
可愛い子に比べたら一回り脂肪が余計についてる感じ。
昨日美容院に行って、髪はすっきりしたもののまだまだ。
なんか失恋というか放置されたショック効果もあり
間食だけは抑えられるようになってきた感じ。

別にもてたくないけど、彼氏ほしい。

私にも参加させてくださいな。
痩せ型ですが垂れ尻で、頬骨が出まくってます。ｶﾞｲｼｭﾂかもしれませんがお尻を小さくするにはどうしたらいいでしょうか？あと頬骨はどうにもならないのでしょうか？

垂れ尻なら、ヒップアップのエクササイズをしたらどうでしょう？
後頬骨はメイクでなんとかするか、、

>>217
そうですね…整形でもしない限りどうにもなりませんよね。
尻がんばって痩せるよう努力します。

若干顔痩せたかもしれない。今のところ2ｷﾛ減った。
後10ｷﾛ減に向けて頑張ろう

>>1さんは減量頑張ってるのかな。
やっと放置されたショックから立ち直り始めたかも。
でもそのおかげで綺麗になって恋がしたいってマジで思えた。
最近毎日携帯のセルフタイマーで写真を撮ってる。
サイズは大きめでそれをパソコンに保存。
鏡で見るより髪型とかメイクとか客観的に自分を見れる。
眉毛が変だと思ったから眉毛脱色して、今までの一文字風からへの字にかえた。
今はまるいカーブ眉よりもへの字眉が流行ってるのかな。
雑誌とか見てもみんなへの字。
後は本屋に行って男が書いた「かわいい女のルール」
みたいな本買ってきて半身浴中に読んでる。あんまりおもしろくないけど、
でもとりあえず私と正反対なのはわかったw
男が書いてるからかなり「フンｯ」って思うところあるけどね。

このスレ私の独り言みたいになってるけど、
人あまりいないしいいよね。。頬骨気になさってた方は
泉ピン子みたいに出てるのかな？
それなら私も笑ったときにウニっと見にくいたこ焼きほっぺ
になるおかげで「頬骨高い」って印象あるみたいだ。
でも昔8ｷﾛ痩せたときは、たこやきほっぺが人生で初めてすっきりと無くなって
皆に「顔いきなりちっちゃくなったねぇ。」って言われた。
今はリバってまたデブだけど、このまま本当におばさんになりたくない！
一度くらいは痩せてお洒落して、今風な女の子になり恋したい。
だから「痩せればこの顔がマシになる」と信じて頑張ります！

ウォーキングしてきた(^-^)。体重は2ｷﾛしか減ってないけど
体脂肪率が朝測って35→29になったよ。
よっぽど運動してなかったんだなって思う。でも運動嫌いの私にはこれくらいでも
まだ少し余裕あるかなぐらいで、腹筋もできない↓
昨日はストレッチの時ブリッジしたら腰痛めたし、手で自分を支えられない。
筋肉衰えまくってる証拠だね。。いきなり筋トレもできないからまずは毎日歩く事から。
食事は先週一週間は間食ほとんどしなかったし、
胃も小さくなってきたと思う。前までは空腹感じるとすぐに菓子パン食べたりとかだったけど(^o^;
今はすぐにでも食べたいとは思わなくなったし。後は野菜、肉、魚、卵、大豆をもっと取り入かなくちゃ。

　　　腹　　　で　　　す　　　ぎ　　　！

外見だけじゃなくて内面も…

外面も内面も大事だけど一番重要なのは積極さとコミュニケーション能力に尽きると思う。
むしろこの二つさえうまくこなせれば最強。

>>225
だね
ただ外見もかなり重要だからクオリティをあげておくのもいいと思う
服装はどんな感じなのかな？
買うときちょい恥ずかしいけど自分の理想の細さで可愛い服を買っておいてそれを目標にするのもいいかもしれない
ズボンとかなら毎日はこうとしてみてもし無理でも痩せていってるか太っていってるかがかなりわかりやすいし
痩せていってたら楽しくなってくるからより頑張れるよ
後、男にモテる為の本はビミョ
そういうの見ても「男にモテたがってる女」にしかならないと思うよ
自分もかなりストレスたまるだろうし周りから見ても一目瞭然だろうからｲﾊﾟｰﾝ人なら引く
半身浴中暇ならファッション雑誌でも見るよろし

喪女板は相変わらず過疎ってるな
自分が喪だと認められない女ばっかだしこの板男ばっかだから当然か

独り言書いてる喪だけど、私は結構押しちゃうタイプ。
最初はいい感じになるんだけど毎回押しすぎてダメになるんだよねorz
話してて楽しい、癒されるって最初は言われるけど、
私が夢中になっちゃうとがんがん押しまくってしまう。
幸い、遊ばれた経験は無いから今だに処ry
付き合う前の段階で相手に「重い」って思われて
結局喪脱出する前に振られる。今回放置されたのもそぅ。
私はもっと何かに打ち込めるものもたないといけないのかも。
後は余裕を持って相手に接しないと。今回放置されて色々わかったからよかったかも。
確かに内面研くのも大事だけど外見がいいにこした事ないって。
だって外見をある程度クリアしないと内面見てもらえるところまでいかない。
外見がよいほど、次のステップにすすめる機会増えると思うし。
内面、外見両方研くのが一番ベストなんだけどね。
今はﾀﾞｲｴｯﾄと自分の夢を実現させる為に打ち込むのが
内面磨きのうちだと思って頑張る。

頑張れ
マジ応援してる
ちなみにスペックは？

良スレハケーン(ﾟдﾟ*)
私も頑張ろう
とりあえずダイエットだ(*ﾟ∀ﾟ)=3

私も、旦那がいますが、その知人がすきで告白までムリでも仲良くなりたい！先日エクステつけましたが、二重あごとフケ顔がめだつし、重くみえる。お腹も、足も太いしもうダイエットしかないなって思いました。ジムに通います

>>229
ｽﾍﾟｯｸは148で47.5体脂肪率は28ぐらい。。これでも最近少し痩せた。
先月は体脂肪35ﾊﾟｰぐらいあったからな。。目標は40〜39ｷﾛぐらいで体脂肪率20％。
今は普通に主婦に見られる。体もすっきりさせてまんまる顔を卒業して垢抜けたい。
今朝のウォーキングの時考え事しながら歩いちゃったから、
いつもよりも15分ぐらい遅かった。早歩きじゃないと意味ないよね。何もしないよりマシだと思っておこう。

顔に肉がつきずぎでもさくなる・・
ダイエット中だけど、顔は太りやすいけど痩せにくい。
どうしたらいいんだ。顔でかいし、でぶに見られる　
顔下のスタイルは良い具合に肉がついてる。顔のおかげの
ギャップでか、細いって言われる

ず〜と、鏡で自分の顔とにらめっこしてたらキモくなってきた。細い目、魔女っぱな、狂った歯茎、顔全体の印象が暗い。こんな自分が嫌になる

私もついこの前までは痩せても顔が痩せなくて嫌だったけど
今は顔から痩せていく。。それはそれで悩みになってきた。
顔全体が痩せたらいいんだけどあごとか口の横が痩せる(;_;)
なんか老けた印象になったような。。下腹なんか前はすぐへこんだのに今はだるーんみたいな。

顔の造りの悪さは、諦めた、後は化粧品や髪形、ダイエット、全体の雰囲気や、顔の表情で頑張ろうかって！前向きな気持ちになれば、表情だって自然と明るくなるし！

今のままじゃ、主婦にしかみえない。私、ギャル系が好きなんですけど、ギャルメイクもファッションも体形的ににあわないんです。まだ、えびちゃんＯＬ系のが体形カバーできるから、似合うんですけど、やっぱギャルになりたい

エクステ付けたら、迫力のある女になってしまった。細くて白くてスラリとしててるひとに憧れる

そんな藻女板に、彼女と別れたばかりの俺が来ましたよ。
自分が藻だと言い張ってはばからないもまいらに是非あってみたい。
とりあえずメールくれ。話はそれからだ。


写メつけて返すお。

突然ですが、質問したい事あります。女性は男見るときやはり、外見ですか？？今好きな人いて、あなたの事気になってましたと告りたいんですが、振られるのが怖くて(>_<)

（´・Д・｀）ひとそれぞれ･･･外見で決める奴もいれば、中身で決める奴も･･･ まぁ勇気をだして、告れ！！人は行動した後悔よりも行動しなかった後悔の方が深く心に残ると、心理学の先生もいってる。
頑張って告ってふられてこい！！

>>226
>>225ですが、ｽﾍﾟｯｸ167の50。化粧はそれなりにうまい方だと思う。(睫毛と眉毛のやり方kwskとよく聞かれる。)
服装は普段はGﾊﾟﾝﾒｲﾝでｶｼﾞｭｱﾙだけど、たまに「わかりやすい格好」
(ﾍﾞﾛｱﾃﾗｼﾞｬｹにﾃﾞﾆﾑﾐﾆｽｶにﾛﾝｸﾞﾌﾞｰﾂ、Gｼﾞｬﾝにふわｽｶにﾊﾟﾝﾌﾟｽ)してると
ナンパされるが相手の顔を見る余裕すら無くﾃﾝﾊﾟりつつ逃げる…てかんじです。

そんな>>242に嫉妬

240
やっぱり外見は大事だと思う。出来るなら磨いて磨いて磨きまくってから告白した方が
成功率は上がると思うな

226
うん。ファッションは○だね。変じゃないと思う。
それにナンパされるなら大丈夫だと思うよ！あともう一歩！

化粧は顔全部した方がいい。
本当に見違えるよ。

大切なのはファンデ！あとチークすると顔小さく見えるよ。
顔の毛を剃る（頬・おでこ・顎とか顔全部）
眉は剃ると青くなるので抜く
指毛とかももちろん抜く
天パならとりあいず縮毛をかける。市販・ストパーは×
オシャレな美容室に行って髪型を作ってもらう
マニキュアをする（色はピンク。青とかだと魔女みたいで気持ち悪がられる）
寝る前には化粧水→乳液。一週間に一回美白パックする。
リンスじゃなくてトリートメントを使うこと。
お風呂上りは肘や膝にボディクリームを塗る。
これから夏だしカサカサは恥ずかしいからね。
今着てる服やバック・靴で黒ずんでたり破れてたりするのは捨てるか
家着に。
女の子は清潔感が一番大事。

綺麗にアイロンのかかったエレガントなハンカチとか持ってると人によるかもだけど
男の人は大体すぐ褒めてくれるよー「今時珍しいね」って感じで
デパートとかに一枚千円くらいで売ってるから是非オシャレなハンカチは持つべし
実際にあって便利。手放せなくなるよ。
洋服もアイロンかけてから着るように！
シワがあったりヨレヨレ・シミ・毛玉は絶対×


ちょっと基本的すぎたかな？
聞きたいことあったらドンドン聞いてねー！
喪女に幸あれ！

あーそうだよね。汚いバック捨てなきゃな。靴も磨かなきゃ。とりあえずまずは部屋綺麗にしよう。

リンスの後にトリートメント、タオルドライ後に美容液（？）、ブロー。
ぱっさぱさの髪が一週間後みちがえますた(*ﾟдﾟ)y-
ダメージ具合によってトリートメント・美容液を変えるとイイ。
希望の髪型に向けて着々と進行中。

胸大きくしたい場合は女性ホルモンが大量に出るような事をするのおすすめ
鏡で自分の顔を見たり一人エッチでも出るらしい

私も仲間に入れてください！！
スペックは
身長１７０センチ　体重５４キロ
髪は黒さや艶には長さの割りに自信ありですけど、癖毛・・・。(親父に似てしまった)
顔は周囲から見て「可愛いと言うより美人系」だそうです。
まず体重を５０キロにしたいです。マイクロダイエットとヨガ併用でやります！
今のところはこんな感じですね。よろしくお願いします。

トリートメンとはリンスの前じゃないんですか？

美容師さんに聞いたらトリートメント→コンディショナーがいいらしいですよ☆

249
お洋服はどんな感じ？読んでる雑誌も
メイク・スキンケアはしてる？
癖毛程度ならアイロンで○だと思うよ＾＾
170なんて羨ましい！ホワイトパンツとか美脚デニムが似合いそうだね☆

あれっ、もしかしてリンスとコンディショナーって違うものなの？
ずっと同じものだと思ってた…
今ボトルの名称見てきたら
ずっとリンスだと思っていたものにコンディショナーって書いてあったよ。

ﾃﾗﾊｽﾞｶｼｽorz

コンディショナー→トリートメントはラックスの説明のまんま使っていたよ。
トリートメントが先なんだぁ…初耳。

あたしも聞いてびっくりしましたー！
説明書とかには全部そう書いてあるんですよね。
美容師さんと「なんででしょうねー」ってずっと話してましたｗ

おいブスども！
東京ﾀﾜｰ始まるぞ！
岡田君見てハァハァしろ

↑みたいな言葉遣いの人嫌・・・。

>>254
ホントびっくり。髪の調子良くなってるから、
終わり良ければ全てよしだけど、次回は逆に使ってみるよ。

ブスは何をやってもブス
ジタバタしねーで
市を待てよ

↑おぃおぃ

そーだ･･･ブスに未来はない･･･あきらめろ！
はーーーーっはっはっはっ！(ゲームオーバー

トリートメントは髪の中に浸透する効果があり、リンス（コンディショナー）髪の表面をコートし艶をだす効果がある。
そのためトリートメントの成分を髪に閉じ込めるらしい。

磨け

服とか化粧は適当なんだけど、スキンケアだけには金も手間もかけてる
だっていくら服や化粧に気使ったって素肌汚かったら意味なくないか？
スキンケアは千円くらいのものから1万円くらいのものまで使った事あるけど
結局は値段じゃないんだなって気づいた
千円くらいのものでも手間をかけて1ヶ月も使ってれば同じように効果は出る
逆に高く買ったのに効果がイマイチってのもあるし
私は老けるのがなにより怖い
だから、風呂上りは顔だけじゃなく首、足、腕にもパッテイングしてる
最初の1，2ヶ月はほとんど効果は出なかったけどいろんなスキンケアや方法で
試すうちに顔はもちろんの事、足や腕も前よりトーンアップしたのが目に見えて
分かるようになった
シャンプーやリンスも今までどんなの使っても痛んでたんだけど
TUBAKIに替えてから嘘のようにぱさつかなくなった
取れかかってた縮毛矯正もまた元に戻ったし
これはマジでいい
今まで自分の事が嫌いだったんだけど、肌や髪をキレイにしたら
少し自分の事が好きになった
私、かなりの面倒臭がりやなんだけど自分を磨く手間は不思議と面倒臭いと思わんな

メイクは男から見たらナチュラルメイクが良いよ。
基礎化粧品もいいけど食生活をきちんとすることの方が大事。きちんとバランスの良い食事をしないとだめだよ。
そして何より十分寝ることだ。寝ると成長ホルモンが出て、肌を綺麗にしてくれる。

食事はまぁ、大丈夫だけど睡眠がな〜どうしても深夜の
バラエティ番組見てると遅くなっちゃうんだよね･･･
気をつけなければと思うんだけど･･･
はい、気をつけます

肌を綺麗にするために努力してる事……
自分は面倒くさがりなのでパックとかやらない。化粧水も適当
でもお風呂でランクル夫人のマッサージを習慣にしていたり
（若返りの効果あるらしい。気になる人はぐぐるよろし）
美容板で知った水洗顔・湯洗髪・湯洗体やってる
一見汚いようだけどコレ凄い。楽でお金かからないのに肌ツルツルで綺麗になった
後食生活も野菜食べるようにしたり、早く寝るようにしたり
基本が１番かと。自然でお金かからないのが一番だー

次の課題はダイエットだな……肌は綺麗だけど肉ﾔﾊﾞｽorz

245さん
服はフリフリ系(？)は似合わない(でも挑戦中)ので普段はデニムが多いですよ。
スカートよりもパンツが圧倒的に多いです。正直雑誌はあんまり読まない・・・。
＞メイク・スキンケアはしてる？
メイクは今のところしないですねえ。。。大学に進学したらしようかなとは思ってます。
スキンケアは毎日やってます！
洗顔→化粧水→乳液です。朝は化粧水の後に日焼け止め。(３月から急に紫外線が増えるそうです)
＞170なんて羨ましい！ホワイトパンツとか美脚デニムが似合いそうだね☆
そう言っていただいてすごくうれしいです♪身長に関してはあまり褒められたことがないので・・。

あたしは、ちふれのノンアルコール化粧水→ヒアルロンサン美容液
→雪精水だっけ？の乳液
→コンビニで適当に買った化粧惑星のスーパーエッセンスクリーム
が夜の手入れだけど（ﾓｼﾞｮっぽいよね。。）　　　　
規則正しい生活と早寝早起き2週間続けたら肌が白くなり、
あんなに悩んでた大人のにきびが無くなった。
化粧のりも良い。
ちふれのノンアル化粧水は肌ピリピリしないし安いから
じゃぶじゃぶ使えるんでお薦め。一本500￥だしw使っても月2本ぐらいだしね、安くていいと思う

間食抜いてお風呂前に簡単にヨガをするとウエストにくびれができるよ。
後、お風呂では体でカサつきが気になるところは手に石けんつけて洗って、クリームを
塗るといいよ。クリームは少し高いけどニベアのバイタルチャージっていうのがいい。

ダイエット開始しますた。
痩せて、少しでも自分に自信をもって、
卑屈にならないようになりたいです。

３ｷﾛ痩せました。後7ｷﾛ減目標。
数人「痩せた？」ってきかれたよ。この調子で頑張ります！

ダイエット始めて一週間…。
体重が変わってません（泣
間食我慢して、夜も少なくしてるのになぁ…

運動しないと。
私は大学の時に1時間かけて大学から駅まであるいてたよ。
寒い日とか雨の日とかきついけど効果はばつぐん。

約3年ぶりに気になる人が出来た
好きっていう感情を忘れかけてるので良くわかんないけど
これを機にとりあえず月曜日にｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞに申し込んで来る

【開運】　病院・仕事・恋愛その他色々　に関することを書くスレ

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/travel/1643/1056623053

大丈夫。
ここに「林」って一文字おまじないを書き込むだけで、必ず願いが叶うって凄い噂です！
みんなで幸せになりましょう☆

>>272
私も、ごはんはお茶碗半分（よりちょっと少ないぐらいかも）、間食も控え、仕事はじまって３月までよりは運動量増えているはず…
なのに一日に１００グラムしか落ちないとか普通ですよ。。

でも今週末になってちょっと５００グラムぐらい落ちました。
続けていれば絶対落ちるよ！！（と自分にも言い聞かせないとモチベーションが続かない）

淋

私も3キロ減ってから2週間以上停滞中・・・。
ここからが勝負なのかな。
運動したら減りそうだけど、運動する時間無いから食事制限と
半身浴のみ。
今は、朝・昼普通に食べて夜は主食抜きしてます。
間食はコーヒーとか、大体一日200キロカロリーぐらい取ってそう。
もうちょっと食事制限したほうがいいのかな。。

>>276
1日１００ｇでも大したものだよ
1ヶ月で３ｋｇも落ちるじゃないか
1月１ｋｇでも痩せてる事には間違い無いのだから頑張って

>>279
だけど、こことか他のﾃﾞﾌﾞｽﾚ、ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ見てると一ヶ月に５キロや１０キロ痩せた人だってわんさかいるじゃないですか。。
今は、同じだけのごはん、同じだけの運動量だけどここ２日１００ｇずつあがっている……OTL

少しずつ落としていくほうが、身体にもいいし、
リバウンドもしにくいと思うよ。
焦らずｶﾞﾝﾊﾞﾚ。

ご飯に押し麦混ぜて食べると結構お腹の調子ｨｨよ(｡･∀･｡)

押し麦だけ食べてるよ。すごく調子良い

私も自分を磨きたいです！仲間に入れて下さい。
まゆです。よろしくお願いします
私は精神的な波が激しくて何でも勢いで辞めてしまい…最近では仕事も
目標は立てるんですが努力！忍耐できません。こんな自分変えたい！
外見も中身も！磨きます。実は…
引くかもしれませんがお風呂とか歯磨き化粧水などなどもサボってしまう位のだらしなさなのです。
世間の女性の常識なども学ぶ気で来ました！よろしくです。

まずは服装も変えてみようかな…と考え中。



洋服どこで買えばイイかわかんないorz
普通のお店とか通販でも170cmの私には…ガムバル

男のが数が多い分余るのはわかるけど、女だったら理想が高くなければ
普通に付き合ったり結婚したりできるでしょ。

もうすぐ3ｹﾀいっちゃうと思って必死でﾀﾞｲｴｯﾄした！！！１１
92ｷﾛから72ｷﾛまでの20ｷﾛ落とした。。。。落としたらなんか太ってた時の危機感がなくなってきて今ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしつつある。ﾔｳﾞｧｰｲ

＞285さん
全体的に細ければ9号の服でも普通に着られるよ。でも結構少ないよね。同じ170同士頑張ろう！

昨日の夜寝る前過食してしまった↓。アイスクリーム4個とご飯茶わん2杯。
最近順調に4ｷﾛ痩せてきてたのに、今朝測ったら1ｷﾛ増。
やばいと思ってバーム飲んで朝ウォーキングしてきました。
今日からまた気を取り直して頑張ろうっと☆
目標まで後6ｷﾛ！一年ぐらいかけてゆっくり落とす予定。

★★★★☆☆☆☆★★★★☆☆☆☆★★★★
このレスを見た人は必ずいいことか、
悪い事が起きます。
なぜならば、これを五個所に置くと
自分の願っていた事が必ず実現
出来ます。
これを見るだけで信じない人は、
貴方の好きな人に振られてしまったり、
必ず上手く行きません。
だって私もこれを
五個所に置いたら三日後に好きな人に
告白されたりしたからです

５ｷﾛ痩せました。今生理中なんだけど、いつもよりだいぶ出血量が少ない。。
痩せた事と何か関係あるのかな

>>245
亀だけど縮毛矯正は何度もかけると傷むし、
ちょっと前のハロプロみたいになるからお勧めしない
軽くストパかけた髪をコテで巻くとか
ブローした方がいいとオモ。

>>292さん
縮毛矯正やっても週１〜２回はヘアマスクとかでトリートメントすると黒さや艶はキレイなままだし傷みも少ないよ。

ドライヤーで乾かす時は美容液か、髪の成分が液状になっててドライヤーの熱で髪を補修するやつをつけると良いよ。すごい艶々になる。

6ｷﾛ痩せました。なんか胃が小さくなったみたいで
あんなにしてた間食もしなくなりまつた。
後4ｷﾛ頑張ります

>>294
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
蕎麦ダイエットって良いらしいよ。

あたしも自分磨たいです！脚痩せたいんですけどどんな方法があるんですか？あと、中身も磨きたいですo(^-^)o

>>まぁさん
音楽でも聴きながら家の回りをジョギングしてみては？気分もすっきりするし、健康的。中身は・・・、こまめにストレス発散したり、他人の立場にたって物を考えたり、悪口を言わないようにしたりすると良いんじゃないかなあ。。。？
ちなみにニベアのリフト&ラインエフェクトをお風呂上がりにウエストに塗ってマッサージするとくびれができるよ〜

生まれてから今まで一度も髪染めたこと無かったんだけど
今度挑戦してみようかなって思ってる。
ただでさえモサいのに黒髪じゃ見るに耐えないもの…。
髪明るくなって、少しでいいから垢抜けるの希望…。
資金と度胸不足でサロンには行けなさそうなのでホームカラーかな。
明日さっそく買ってこよう。

もてる女になるための応援サイト

転生楽園

ここでもてる女のノウハウを知るべし

http://tennsei.xxxxxxxx.jp/

300get☆

私も今度、軽く髪染めようかと思ってる。
ｶﾞﾝｶﾞﾙ！！

ここ二ヵ月過食をやめて夜を低炭水化物にするだけで
148/50→43まで急に落ちたよ。。自分では昔買った服がまた着れるようになって嬉しい。
久しぶりにあった人には「めちゃ痩せた！何キロ痩せたの？」って聞かれるけど、
丸顔で顔にすぐでるから気付かれやすけど自分ではあんまり痩せたｲﾒｰｼﾞが無いorz
後5ｷﾛは痩せないとミニスカート履けない。。
顔と胸はこれ以上痩せると貧相になるから、足だけ痩せないだろうか。。

>>301
頑張ったねーすごい
足はむくみとかない？疲れやむくみを取るだけでも細くなるらしいよ
歩き方を背筋を伸ばしてﾋｻﾞや太ももをなるべく上げてまっすぐ歩くように
意識するといいらしい
足を下ろす時かかとから着地することとお腹を引っ込めて姿勢良く歩けば
効果的みたいよ

こういう掲示板初めてなんだけど、よかったら誰か俺と友達から始めない？
経験人数100人超えしてるから自信あるし。

あ、キモオタどもの悪戯メールはシカトするんでｗ送ってくんなよｗ

>>303
性病乙

俺は男だけど、外見でしか女性を選ばない男にもてるためにダイエットするのってアホらしくない？
俺みたいに外見は関係なくて、控えめで価値観が同じ女の人が好きっていう男性も沢山、居ると思うよ。
因みに俺は上戸彩が嫌い。

>>305
そういう外見重視男を見返したいという気持ちが
あってこそじゃないでしょうか？貴方のような考えの
男性がもっといれば良いのに〜

305みたいな奴程注文が多い罠

なぜ上戸彩？

>>305
お肉の鎧と一緒に心の鎧まで厚くなっちゃうので、
それを取り除く為の通過儀式みたいなもんだよ＜ダイエット
相手がどう思うかではなく、相手を思うが故にこんな自分が嫌になる
太ってるからコクっても駄目だとか、どうしても卑屈になっちゃうんだよね
痩せることによってそういう卑屈さは多少直るわけだし、自分の為にもやるべきだよ
(まあ世の中には前向きなポチャさんもいるけど)

あと、痩せてるのと肥えてるのだったら断然前者っしょ
肥えてるのってハッキリ言っちゃうとだらしない生活の証明なわけだし
やっぱり世の中そういう目で見る人のほうが多いとｵﾓ

３０９の言うことがすごい説得力あってすごい分かる。
卑屈は嫌なのに自己管理が出来ない自分がもう嫌だOTZ
ダイエットはしてるけど、さらに気を引き締めなきゃあ。

>>287 太ってた時って…。何その過去形。
今でも充分巨じゃん…。脳脂肪ｺﾜｽ。

>>310
チトきつい文章になってしまってｽﾏｿ
でも、誰のせいでもなく自分のせいなのよ
太ってるのも・卑屈なのも
私は太ってる事実より、卑屈な自分が凄い嫌だから今ダイエットしてる
自己診断してるとすっごい卑屈なのね
で、その卑屈さがどこから来てるのかなぁとたぐり寄せたら肥えてるところから来てる
肥満関係なく私自身の資質の問題ってところもあるんだけど、それでも無関係じゃないから、
痩せてそれが少しでも解消出来たら…って思ってる
一緒に頑張りましょう

参加させてくださいー
ストレスによる過食でゆっくりとですが15キロほど太りました
今は食生活を見直して一ヶ月半で二キロほど痩せましたけど
運動してないから減りが遅い＆外食するとすぐ一キロ戻る･･･
少し前に好きな人に振られて、やっぱり痩せてかわいくなりたいと決心
もてなくても好きな人にだけ好かれればいいって思ってたけど、
もてないような女をわざわざ彼女にしたい人って
そう多くはないんだと今更気づいた･･･
男は自慢できる彼女が欲しいよなー、自分に自慢できる彼氏が欲しいように

もてないと思う理由（太ってる・言葉や態度が厳しい等）をつぶしていけば
自信も出てきてもてるようになる、かな？
もちろん人に優しくとかも必要だけど。がんばるぞー

>>312
いえ、身に染みましたー。
人間中身ということを信じていましたが
自分甘かったなとしみじみ感じました。
私も太いのが理由で自信が無くて卑屈な自分を良くしたい!
共にがんばりましょう!

>>313
＞もてないような女をわざわざ彼女にしたい人って
そう多くはないんだと今更気づいた･･･
今より、自信もてるようにがんばりましょう!!

♂ですが、頑張ってる君たちを応援しますよ。
それと、痩せれば必ずモテる、とは限らないので気をつけて。
優しい話し方、品のある仕草、常に気を配る思いやり・・・
そんなところに魅力を感じます。そういうところもさらに磨き上げてください。

付き合いが深くなると中身＞外身だけど最初の印象ってのは大事だからね〜
痩せて損はないよ
モテなくても痩せることにより服は安上がりになるし
(肥満服は足元見られて値下げ率低いし結構お高い)
お洒落の可能性も広がるしね！

>>315
心身共に今より綺麗になれたら幸いです。
応援ありがとうです(^▽^)/必ず痩せてここに
成功報告することを誓います!!

>>316
お洒落に興味があるので頑張ります!
服に選ばれる側じゃなく服を選ぶ側になりたいです。

愛嬌
母性
人間的強さ

女はこの３つが重要だお。

>>315
俺も男だけどオニ同意。
俺の場合も第１条件は性格が良いかどうかだね。

>>318愛嬌ってにじみでるものですか？
人見知りしてしまいうまく自分を出せません(^^;)

>>319私もそう思います。

>>320
人見知りするのも人間味が有っていいと俺は思うよ。

体は痩せればいいし、顔はなかなかいいとよく言われるからいいんだけど
問題は性格・・・

昔から人と一緒にいると面白いことを言って爆笑を取りたくなっちゃって
いつもギャグ要員または盛り上げ役
女の子らしくしたいけどしたいのに・・・

>>321
生まれてからずっとそうなのでもう変えられないかな？
変えなくてもいいのでしょうか・・。

>>323
生活に支障が無ければいいんじゃない？

>>322
全然、大丈夫でしょ。
逆にモテるんじゃない？

いや、ギャグを言う女性は一般的にはあまりモテないぞ。
残念だが。

>>322の文章を読む限り、>>322さんはギャグを言うけど実は、おしとやかで思いやりが有るっていうタイプで、付き合った人数も少なそうだし、少なくても俺の好みっぽいなあ。
俺みたいな人は他にも沢山、居るだろうから、気にすること無いよ。

ギャグ言う女の子は好感もたれる事はあっても恋愛に発展する事は少ない気がする
特にコンパとかそういう全然知らない席だと余計に
盛り上げ要因でよいしょして和気藹々とするけど、実際に目を引くのは外見可愛かったり、
中身女の子なｷｬﾋﾟｷｬﾋﾟ系だったり
私は男性の前だからといっていきなり女らしく出来ない(そんな自分に鳥肌ｗ)から、
コンパとかで人が変わる子見てたらポカーンとなってしまう
見習わないといけないんだけどね

コンパから恋愛は生まれぬょ

>>328
俺は女の人の前で突然、好青年になる男にポカーンとなってしまう。
要するに「ぶりっ子な男」（ワンピースで言ったらサンジ）。

>>328
その通りで恋愛に発展しないんだこれが
いつも「お前面白いなｗｗｗ」で終わり
女子高時代は女の子にモテモテだったんだけどな・・・

そんなことより皆、聞いてくれ！
今日証明写真撮るために生まれて初めてサロンでお化粧してもらった。
化粧自体はフラッシュで飛ばないように濃ゆ〜く塗って描いてもらったから
正直女子プロか宝塚か？みたいなキッツイ顔に仕上がったんだけどさ。

お化粧の前にサロンのおねーさんが顔のマッサージしてくれて、
顔にクリーム塗ってから一旦蒸しタオルを巻いて、
そのあと全体をくるくる撫でる感じのすごく簡単なものだったんだけど
それだけでブルドッグみたいなたるみが解消されて顔が小さくなったよ。
自分で鏡見てビックリした。
勿論クリームとかお姉さんのフィンガーテクによる所も大きいんだろうけど
蒸しタオルくらいは真似できそうだな、と思った。

写真も「モロブス」から「色々努力してるブス」くらいの写りになってた…と思う

おー良かったな！自信持て(･∀･)

顔のマッサージって効果あるんだ
やってみっかな

私生涯一度だけコスメカウンターでお化粧してもらったけど
はっきり言って自分のブサさ加減を知り尽くしている自己流メイクより
数段キツかったすw
マッサージはしてもらいたいな〜

視線恐怖気味なので猫背が治らない
誰も見てねえよブス!!と自分を叱咤激励してみるけど
ダメなんだな〜

目標にしてる芸能人とか憧れてる人っている？
「自分は○○（憧れてる人）。すごい素敵。ほら見て、みんなが羨ましがってる」
とか意識してなりきってみるといいよー

一大決心をしてダイエットはじめた。それなりに効果も出てきてる。

問題は恋愛の方。
今日仕事関係で総会に出かけたんだけど……まず、7割方は女。
残り3割のうちの8割がオジサン（既婚）。最後に残った2割の中のさらに8割方は若そうだけど既婚。（そろいそろって左手指輪）
…みんなどこで結婚相手見つけるんだろうorz

ダイエット開始して一ヶ月。
夜を置換食にして、間食やめて、
胃が小さくなったような、順調な感じだったのに…
ここ数日の食欲が半端ない(つД`)
食べたくて食べたくて…。
昨日は夕食後耐えられずコーンフレークを食べてしまい、
今日は野菜ジュース飲んでしまった…。

頑張らなきゃ！！
自分に自信を持てるようになりたいんだから！！

>>339
後悔を文字で書き込んだって何の意味もないよ。
今日できない人は明日も明後日もできない、変わらないとね中身から。
ダイエットは心から始めるんだって。

もてる女になるためのノウハウがここに...

「転生楽園」

http://tennsei.xxxxxxxx.jp/

今よりもてたいと思いませんか？

自分ともてる女の差はどうしたら埋められますか？

最近恋をしてるからか、
友達にどうしたん最近かわいいって言われた。

恋効果？！

>>342
女性ホルモンが出てるから？？

2ヶ月前からﾀﾞｲｴｯﾄ初めて、7キロ痩せました。
で、先週喪卒できました★
まだまだ太くて目標には遠いけど、彼氏ができて毎日楽しいです。

>>339
時間は掛かるけど体重は一月に体重の4�l以上は落とさない方が良いと思う。リバンドがキツイし。

痩せるなんて簡単なのに何でやらないのか不思議でしょうがないよ
本当はもてなくてもいいと思ってる人多そう…

>>344
良かったね！おめでとう

170cm　57.0kg
165cm　54.0kg

160cm　51.0kg
155cm　48.0kg

150cm　45.0kg
145cm　42.0kg

3キロ痩せて浮かれておったが
あと15キロも痩せねばならんのか･･･道のりが長すぎるorz

私は最後の１キロがどうしても落ちないよ…

>>349
私あと16キロ（理想体重になるなら）
お互い頑張ろう

147ｾﾝﾁ44ｷﾛだけど5ｷﾛ痩せたらだいぶ変わるかな？今は体脂肪率が25〜6ﾊﾟｰぐらぃ

170cm 57kg 　65.0cm
165cm 54kg 　63.0cm

160cm 51kg 　61.0cm
155cm 48kg 　59.0cm

150cm 45kg 　57.0cm
145cm 42kg 　55.0cm

げっ！理想より5cmｵｰﾊﾞｰだ・・・

145ｃｍ42kgという太さで
W55の女ってｽｺﾞｽ

ほうれいせん消えない(´･ω･`)

おでこｻﾞﾗｻﾞﾗ　吹き出物予備軍(´；ω；`)ｳｯ

好きな人が出来るとかわいくなるって言うヤツ…
自分に好きな人が出来て、何だか原理がわかった気がするｗｗ
身嗜みに気を使うようになったし、何か顔の手入れも変わった気がする。
今度はダイエットしようと画策中。


美しくなるには好きな相手をつくるのが一番かもｗｗｗ

でも好きな相手ができてから
好きな相手に会えない日は一切お洒落しなくなった女がここに。

自分でもくだらないと思うけどあまりにも彼氏ができないから占いしてみたら
２年後に運命の出会いがあるそうなので、それまではあせらず自分磨きすることにしました。
自分としては年令的にも最初で最後の恋にしてしまって良いと思っているので、できれば大物を引っ掛けたいです。
そうなるには（スペックの高い男性に好かれる人になるには）どんな努力が必要だと思いますか？
とりあえずメイクをきちんとできるようにして姿勢を治そうと思ってます。

Dr.ブロナー？だったかな？
洗顔とボディウォッシュとクレンジングができるってやつの
マジックソープにうぐいすの粉をまぜて洗顔してたら顔ツルツルになったお。

あと２週間に一度くらいクレイパックしてる。
すすいだ後肌ツルツル・顔がひとまわり引き締まってるのが分かって
ｲｲ！（・∀・）感じ

…ただ血行が良くなりすぎるのか目の下にクマができる…

クマ持ちなので血行が良くなるならやりたいところだけど･･･なぜ逆にクマができてしまうんでしょうね。
ちなみにクレイパックの方ですよね？

連投ｽﾏｿ
>359
自分は時間（とお金）ができたらマッサージ（リフレクソロジー？）
みたいなの習いたいと思ってる。

だってマッサージを理由に好きなｼﾄに触れるじゃーん
ヽ（´д｀；）ﾊｧﾊｧ
なんつって冗談だけど。
相手を癒せて自分は手に職！一石二鳥！どや！

連投じゃなかった…(^_^;)ゞ失礼

>361
クレイパックの方です。
自分もクマ持ちのせいなのかもしれませんが
すすいだ直後はちょっとホラーなくらいのクマが…（笑）

数日後の肌の調子がよくなるので続けてるんですが
勝負日の前日のお手入れには向きません…(^^;)

こんにちわ〜
参加させてください!
私も太ってるせいで長年いやな思いしてきました。
恋にも臆病になってたし、何より自分に自信がもてなくて。
自分に負けずに過食をやめることからはじめます。
痩せて大学デビューしたいですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

>362
好きなことに真剣に取り組んでいる人って魅力的に見えますもんね。資格つきなら
なおさら社会的にも将来的にも良いし。私も仕事頑張ろう。

>363
やっぱりクレイパック気になるんで調べてみます〜。ありが�d

>364
もう大学は決まったのかな？これから受験なら逆にストレスためて体ボロボロにならないようにしないとね。

>365
そうですねぇ。ありがとうございますヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
無理はせずにまずは過食を完全にストップさせることから始めたいです!
何が原因が分からないんですがついついわざわざ買いだしに出かけてしまう
始末でして･･

太りだしてから肩こりもするようになったかも･･｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
女子高生の肩じゃないといわれます･･
ストレッチとか簡単なことから習慣にしていきたいです!

アイメイクバッチリに憧れるけど、
左右の目の大きさが違う漏れorz

左目二重で右目奥二重(T_T)

メイクすると大きさの違いが余計強調される気がするよー。
誰かこれをいかすメイク方法しってるｼﾄいたら伝授ｷﾎﾞﾝ

保守

>>367
こんな所に私が

>369
ﾅｶﾏﾊｹｰﾝ（・∀・）人（・∀・）

>>367
ここよりもメイクスレで聞いたほうが良い情報があるんじゃないですか？
アドバイスは出来ないけど･･･根本的な解決方法はプチ整形しかないでしょう。
歯科矯正くらいの揃ってないから揃えるって気持ちで施術できたら、周りにもカミングアウトしやすいのではないでしょうか。
最終的には価値観の問題ですし抵抗がないのなら。

>371
アドバイスありがとうございます（´∀｀)
やっぱプチ整形するしかないかなぁ


そうですね…メイク板でも聞いてみますﾉｼ
行ったことないからドキドキだーーー

>>366
私も只今ダイエット中
間食は寒天黒蜜かけ(痩せる気あるんかw)でお菓子は極力食べない
食べたら太ると縛り入れるより懐が痩せると縛るほうがいいかもw
あと30分のウォーキングとサーキットトレーニング
食事制限はなし

これで二ヶ月ちょい、４ｷﾛ痩せたよ
食事面で制限かけないことでストレスかからずｳﾏｰ
制限かけたらもっと減り早いんだろうけどね
謎の間食はストレスかも知れないし無理に制限するより運動することから始めてみたら？

>373
アドバイスありがとうございますヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

なるほど!!
たしかに運動はほぼ皆無で食事制限のことばっか
考えてました（出来てないけど）

そうですねー
食事代も削減でべつのことにお金回すべきですね
綺麗になれるようすこい少しずつ頑張っていきたいです

しかしこの頑固なﾍﾞﾝﾋﾟｸﾝには悩まされる･･｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

>>374
便秘は運動で解消されることもある気がする
私も一週間に一回とかが当たり前だったけど歩くようになって毎日快便になってきたよ
（今までそれで生きてきてるから、それが不自然な状況だと数年前まで全く知らなかった）
たぶん、ほんっとに運動不足だったんだろう…

毎日快便になる迄は、土曜日に漢方のお薬飲んでたよ
あともう馬鹿みたいにカボチャ食ってたｗ

あげます

>>372
アイプチをヘアピン使ってやるとうまくキマれば二重の幅調節できるよ!!

こんな私はフェイスラインがすっきりしないせいで顔デカに見えるｏ...rz

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君が思ってるほどふんどしは女性に需要がないよ。

最近知り合った人と妙に意気投合して、成り行きでディズニーシー行くことになった。
５周年らしいねって話してて、行った事ないっていったら連れてってくれるらしい。
wktkすると多分バカをみるから、夢の国で１日だけの夢を見てこようと思う。
バカをみるってわかっていながら今日高いワンピを衝動買いしてしまった自分がｷﾓｲ
きっと後で今のことおもいだして恥ずかしくて死にたくなるんだろうな。

そう言うのが良い思い出と言うんだぞ。
覚えとけクソが。