おデブな喪女総合　４キロ減

>>899
確か黄金伝説で体重量ったときもそれくらいだったはずだよ。
村上さんは背が小さいから気にするな。
まあほとんど同じスペックの私はあのドラマみてかなりへこんだけどね

今、ブタサイト依存症のデブ女が増加して社会問題になっています。

もうすぐ60キロになりそう！
ﾐｽﾄﾞでドーナツ５個買ってきて食べました。

ダイエットで炭水化物控えてる私の前で、食べまくる家族達…。
父よ、焼きそばおかずに飯食ってんじゃねえ〜！！

ああ…ご飯を思いっきり食べたいなあ…。

>>905
炭水化物食べないとだめだよ。あのダイエットは腸が短い欧米人用だとか

さっき久々に計ったら４７キロ…
人生最高デブってたあの頃と一緒…
よしっ！マジで痩せるぞ！！

あはははｲﾔﾐかｺﾉﾔﾛｰ

>>907ｱﾊﾊｳｹﾙ☆何その体重？私の小学校の時の体重ですか？

体力使うバイトでもしろ
デブ女は運動したがらねえの多い
労働で強制しないとできねえだろ
消費しなけりゃいくら食事抑えたって減らねえ
立ちっ放しでよく歩く仕事なら1時間200kcal使う
×8で1600kcal
5日で1キロ落とせる
まあナマケモノには無理かもしれんが

なんかいいバイト紹介してょ

養豚場(*≧m≦*)ププッ

161セムチ、６０キロ、ダイエットします（´д｀）

背低いし筋肉ついてないからマジで小デブだよ
オシャレが楽しめない…鬱

今日ダイエットエンド
してきたよ。少ない時間で効果てきだし。

運動しないよりマシ。
最近自転車乗りまくっております。

そして寝る前にスクワットやらねば。

そんな私は158ｾﾝﾁの65ｷﾛです・・orz

セルライトさえなけりゃセーフなんだが…

157センチで52キロのデブです。
痩せなきゃ。

みんなに聞きたいんだけど…
デブに入るのは？

島崎和歌子
水泳・田島
北陽・伊藤
森三中・黒沢
青木さやか
友近

>>918 私から見ればみんな普通。
だって70ｷﾛありますもの…自分orz

なかなか70ｷﾛ台から抜けられない…
75から二日ほどで５キロぐらいは普通に減らせるのに
どうしても70から減らない
はやく60台になりたい

160センチ前半で50キロ前半ってデブってないと思うけどな
どこが太いかによるのかな

154センチ52キロ
頑張って1年で12キロ痩せました
40代目指してガンガル(`･ω･´)

炭水化物はある程度とらないと頭がボーっとしますよ
気をつけて

女で７０とか終わってるね
彼氏よりデブとか嫌すぎｗ

今、御殿場の３１才のデブ女の売春が社会問題になっています。

太ってても、人並み以上に仕事できれば良いんじゃない？
ニート・フリーターはあちゃー！って感じだけど。
まぁ、体型は普通であるに越したことは無いけど。

脈絡無くてスマソ。

>>918
青木さやか以外 デブの部類だと思う

２年くらい前にデブってる二人が
一緒に暮らしてる部屋に行ったことあるんだけど
食生活の乱れが半端なくて驚いた
病気を疑ったくらい

今はちゃんとやせた…いや、やつれた

デブたけど、今日も自転車こぎまくりました。

服のために運動ガンガリマス。

お米量も少なめにしました。

目指せ11号。現在15号のデブでした。

サプリもないダイエット。運動もしないダイエット。
このダイエットにリバウンドなどない。
巷に溢れる「ダイエット法」にだまされるな！
ご存知ですか？
あなたにやせられてしまったら、「ダイエット業界」は困るのですよ。

「唯一」「本物」のダイエットの秘訣！
http://tinyurl.com/ke8g2

風邪ひいて熱もあったから
少しは痩せてるのを期待したけど太ってた

身長−100になったら
背中が破裂しそうに痛い
オシッコするとき右腹が痛い
完全に不健康になりました
体のために痩せなければ…
ﾁｮｺﾚｰﾄもっと食べていたいのに…
このまま食べ続けたら逆に痩せてって入院とかなりそう…
おそろしや

ダイエットエンドと自転車でがんがろう。

あとお米の量を少なめに。11号が目標だけど。15号のわたしは、まず13号まで痩せなきゃね。

そしてパンツは73までにウエストにしたい。継続してがんがるぞ。
おしりがもともとでかいからｶﾅｼｽ（′・ω・｀）

>>931
それくらいの体重でそこまで不健康になるのはおかしいよ
違う病気かもしれないから病院で見てもらった方がいいと思う

寝る前に腹筋とダンベルで運動した。


これから朝ご飯を食べるが。お米の量は少なめにだが、

食べる今おなかが気持ちへっこみを見て、

ちょっとｳﾚｼｽ。朝ご飯食べたらまたおなか出るんだろう（′・ω・｀）。

ま、食べた分動けばよい。がんがるぞ。

安達ママ須子過ぎ。

>>933 ありがとう！
血液検査の結果待ちなんだ…
生理も止まって目の充血がもの凄くなって
眼科に通院してるんだけど今だに充血が治りません…
すべての原因はﾃﾞﾌﾞで不摂生な生活…

4キロ減したい・・・！

やあ（´・ω・｀)　またキミか。来ると思っていたよ。

とりあえず君には減量に失敗する呪いをかけたよ。
ああ、君が怒るのも無理はない。 しかし君は運がいい。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/live/1143002422/

↑このスレに

｢サルの嫁乙｣

と書き込めば呪いは解けてスリムになれるんだ。
健闘を祈る。

>>883のやりかたが一番だよ　(ただし、緑茶はOKだと思うが)

6時以降は食べない、晩飯抜く、昼は米をきちんとたべる。
パンは満腹感がでないので、米の方がダイエット向きだ。

これを守れば7月にはビキニの似合う身体にするよ。

×これを守れば7月にはビキニの似合う身体にするよ。
○これを守れば7月にはビキニの似合う身体になるよ。

冷えたお茶も大丈夫。

あまり条件を増やすと守れなくなる。
「晩飯抜く」「揚げ物食べない」「好きなものは昼に食え」
「ジュースは飲むな」
これですよ。

質問いい？
自転車って運動になる？
足しか動かさないから運動にはならないってきいたんだけど…本当？

>>940
運動になるぞ。しかし、凄く疲れる。

でも、そもそも体脂肪率30%とかの連中は運動よりも
食事制限をちゃんとしたほうがいいと思う。

足を動かせば、自然に他のとこにも利いて来るよ。

今はまたデブだが。
高校の時とか、短大のときに、走ったり、
リトミックとかで、足でリズムを取ってやってるうちに、
そのときは、自然に痩せた。


今はまた太ってしまったので、危機感をもって、
自転車とか、なるべく歩くとか、足を特に使うように心がけている。

おデブな売春女総合　１２０キロhttp://iboard3.to/i/image.cgi?id=a147260&n=35_fkugr&z=1143864929　　(*≧m≦*)ププッ

高校時代６３キロ、大学進学で一人暮らししたらバイトのせいか５４キロに減った。
けど、事務職に就職したらストレスで食べちゃって７年経った今８９キロorz
とうとう人間ドックで怒られた。

今、職場がダイエットブームなのであまり気合入れずにダイエット開始しました。
私はゲルマニウム温浴と２０分歩くだけなんだけど、大学時代に痩せたのはバイト
んぼ行き帰りに往復３０分歩いてたからだと思うんだよね。
今はその頃より代謝悪いだろうし、ささやかなエステとしてゲルマニウム温浴を
やることにした。

>>941-942
ありがとう。じゃあチャリ通学にするかな…

>>938 6時以降食べない・晩飯は抜くってことは
三時のおやつはありですか？

６時以降食べないとか…きつくない？？？

６時以降食べないって普通の学生や社会人は無理だよ。

３食食べる(常識の範囲内の時間で。夕飯は遅くとも８時には食べる)
間食しない
１時間のウォーキングOR踏み台昇降

のメニューで自分は１ヵ月半で５キロ痩せたよ。
もともとかなりデブで落ちやすかったのもあるだろうけど。

好きな人ができました
これから間食止めてウォーキングダイエットに励みます
55�sになったら告白します

約20�s減…がんばります

>>949
頑張って！！
応援してる。むしろ私も一緒に頑張る。
好きな人いないけど、そこは妄想で補う。

>>949
がんばろうぜ。
私も目標に達したら告白するクチ。

>>949
そういう目標があるといいですね。わたしも応援！

いいなぁ
そんなパワー欲しいお

このスレにいるやつ

逝ってよし！

デデデブ〜〜〜〜
デデデブ〜〜〜〜
デデデブ〜〜〜〜
デデデブ〜〜〜〜
デデデ・・・・・・


ブス〜〜〜＾＾

気にするな。

目立つから叩きやすいんだろうね。

私も含めデブのみんなガンガろうね

6時までに夕飯をすませましたので
早く寝ようと思います…
バイトの日はどないしよ

165/63
縄跳び千回とフラフープ頑張る

>958
がんがれ。

わたしは、今日疲れてるので、
腹筋だけ寝る前に、がんがろうかな。

164/55

なんとしても今年こそ痩せる、50キロになる。
間食揚げ物禁止で夜ご飯を極力減らしてみます。ビキニ着てえ。彼氏ほしい。

>>949です
みなさんﾚｽありがとう嬉しいです
一緒に頑張りましょう(・ω・´)ﾉ

みんなそんなきつい思いしてやせなくても
そのままで十分かわいいってば。むしろもう少し太ったほうが
かわいいくらいだ。

私は痩せたほうが良い。

158ｾﾝﾁの65ｷﾛだと思うが最近怖くて計れなくて68になってそうだし
腹筋&スクワット等運動を中心に痩せないとダメ。

今日もがんがるぞ

私は165/70です
４０キロまで痩せる予定です
でもさっきシュークリーム２個とクリーム大福と
さつまいもの天ぷら食べちゃいました
吐きたい…

その身長で４０キロは痩せ過ぎだよ
せいぜい５２、３キロくらいがちょうどいいと思う
あんまり無理すると摂食障害まっしぐらだから気をつけて

吐いたら癖になって
やつれて気持ち悪くなるよ。
とめないけど
明日から頑張ればいいじゃないか(´<_｀)

痩せる方法はね、家事すること。
自分でご飯作って掃除して洗濯して・・・
お菓子は週１で１つだけ好きな物買う。
それを一気に食べても日割りで食べてもいい。
あとは特になし。
そんなに早くは落とせないけど確実にリバウンドなしで痩せれる。

友達が一人もいない
今やけくそでうめ茶漬け食べてる

155/52ですが・・・太りすぎか！？

157/73
そろそろ限界な気がするor2

>>969
太りすぎってこともないけど、
ぽっちゃりだね。
5ｋｇでも減らしたら外見かなり変わって世界も変わるよ。

157で70ｷﾛあったら動けなくない？？

動けるよ(・・；)
いちお運動部‥

153/50ですorz

あと5ｷﾛ痩せたい‥

私なんて161/67だよ・・・
昨日から踏み台昇降運動やってる。食事制限も。
みんな空腹時は何食べてしのいでる？夕方以降食べないようにして就寝したら空腹で目が覚める orz

>975
三食は食べた方が良いって聞くよ。

炭水化物を少なくし、唐揚げをあまり食べないで、野菜をたくさん食べる。魚中心にする。

甘いものとかは一週間にこの日は食べるとか決めて私はやっている。

時間はかかるがストレスでリバウンドするよりはマシ。

あとは自転車や腹筋、ストレッチなどなるべく動く。

みんな生ぬるいなw
172cm・98kgだぞ参ったか！orz
この間、体重計乗ったら99.5kgに増えててめまいしたけどw
健康体なので献血ではバンバン血ぃ抜かれます…
服も靴もメンズものしか入らない。

献血ってダイエットになる増すかね？

>>977
あと50キロ痩せればモデル体系♪

158の65
この1年で8キロ増。
人生最高にデブってる。
チャリ乗ってても坂とかマジきつい。
ジーンズも股が擦れて穴開いた。
ユニクロジーンズすら危うくなってきた…
下半身がもうはち切れそう。
自分絶対脂肪肝だろな…
この歳でorz
あ〜あぁあああぁあorz

なんでみんなそんなに意志が弱いの?
晩飯食べない、これだけのことなのに。

すでに手遅れですからね

>>981
自分はストレスで食べてしまう。
あと、他に熱中することとか、恋とか、心から楽しいと思うことが他にないってのも問題だな

最近満腹なのに食べ足りない…苦しくなっても食べていたい…息を吸うのも苦しいくらい食べちゃうんだよねぇ…ヤバいなこれは(-_-;)

晩御飯食べないと栄養カタヨル・・・
朝も昼もてきとー

最近のﾃﾞﾌﾞは『ぽちゃ好きな人』ゆうて、ふざけたﾃﾞﾌﾞ女が多すぎ。ふざけんなﾃﾞﾌﾞ。垂れた乳、三段腹、肉割れ。女じゃねーよﾃﾒｰ等。おまえらは人間のぉﾏﾝｺついたブタだ！

>>977
一年前の私と一緒だ
と言ってももっと太くて105キロとかあったけどorz
今は89になったけど体重の落ちが停滞してきた
身長も一緒だから親近感わいてしまったよ

>>949
自分は１５キロ痩せたらコクろうと思って頑張ってたんだけど、
１０キロ痩せたあたりで気持ちが冷めてダイエット終了してリバウンドして死にました。
頑張ってください。

自分は152/68だぞ！森三中村上の体系が自分と似すぎていてビックリしたぞ！
でも献血で『ちょっとお肉が邪魔で針を刺すのが難しいわ〜』
って言われたぞ！…いい加減痩せます。

>>883のやり方を参考にして頑張ります。

森三中の村上は146cmの60kgだそうだ

>>977 しずちゃんみたいな感じですか？

>>990へぇ、もっと体重あるかと思った！
背が低いからだね

>>990
私151センチで、一時期62キロにまで太ったことあるんだけど、そのときの自分とくらべると
村上は70キロはかたいと思うけどなあ

なんか食欲なくなってきたので、痩せるチャンスかも。
がんがろう。
村上さんテレビでは背が低いとは気付かなかったけど。背が低いんだね。60ｷﾛか私にはｳﾗﾔﾏｼｽ。60ｷﾛに戻したい。

好きな人が
「そのまんまの君で良いよ」
と言ってくれた。
嬉しい反面悲しかった。優しいからそう言ってくれるだけだろうな。
ダイエットがんがるお（｀・ω・´）

見た目で体重なんてわからないものだよ
前体晒したら+5ｷﾛ〜10ｷﾛで言われたし

もうこのスレも終わりだね。
私は就活始めたら1ヶ月で3キロ痩せた。
いままで食欲もりもりだったのに、食べ物見ると気持ち悪い

立てちゃったｗ

おデブな喪女総合　５キロ減
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1145438468/l50

こそーり999ｗ

1000(´･ω･`)1000

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。