おデブな喪女　�A�`減

体脂肪率ﾋﾄｹﾀの漏れが建ててみるﾃｽﾄ

自分で�Aげっと

前スレ張り忘れ


おデブな喪女
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1108695999/

体重刑

好きな人はメチャ細い。
私より10キロ以上軽いだろうな・・。
欝だ・・。自分より体重重い女なんて恋愛対象じゃないだろうな・・。

>>5
そんな事ないよ。
少なくとも俺は体重は関係ないよ〜！

>>1
乙。

>>1乙

>>前スレ996
運動とか無しで3か月8kgかな？だとしたらすごいねーサノレックス。

160cmで体重62kg。鼻低くてあご張ってる。
そりゃ喪女だよ

工房の頃、1ヵ月で8キロ落としたことある。
水と鳥肉ときゅうりとセロリしか食わなかった。
そしてある日急に倒れた…2まわりくらい細くなったけど変な痩せ方だったな…ｹﾂとか超垂れてorz

>>8
恥ずかしながら、運動は全くしなかったです。

やっと2キロ減った・・・。夏までにはワンピースが着れるようにがんばる。

>>10
急激に痩せると皮あまるよねorz

>>11
薬価高いのがネックだよねorz
美容外科だと１錠1000円取る所もあるみたいだし。

喪女板初カキコ記念と思って体重計ったら
164ｃｍ69.5kgだった…
生きててすみません…。

>>14
安心しろ、私なんか158�a70�`だ。

>>15
歩くべし。

>>14
私とまったく一緒だよ…お互いがむばろうね

151�a　76�`
の私はどうしたらいいでしょうか

身長172で体重79の漏れがきましたよ

ちっちゃくて丸いなら愛嬌あるが
デカくて太いとウドの大木だよ
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

どうやったらそんなに太れるんだ、、どうやったら、、、

>>21
IDは60キロなのにな。

163�p・65�s。来年までには50�s台に戻りたいネ☆

162cmで77kg台の私がきましたよ。
今年中に60kg台になりたいわねぇ〜…。

余談ですが体脂肪40%でございます。
ｵ�hﾙ or2

ωﾟ）っ【（ )'A`( ）】

>>18ｻﾝ 私もそのぐらいです(´・ω・`)
ブスだしデブだし。救いようねぇな私…orz

頑張って1年で19キロくらい落としたが、
標準体重まであとまだ16キロもあるんだ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼




・・・・orz

>>26　なんのなんのｗ　私は2年で27キロ落したけど
標準まで20キロ有りますわよ！おほほほほ。 orz

ぜひそのダイエット法を教えていただきたい！

漏れ二時間で5ｷﾛ落とした事あるよ〜





えっ!?聞いてないって?(´Д｀;)

私は163・47ｷﾛだけど体脂肪率が47ﾊﾟｰｾﾝﾄだよ・・・

>>30
それはまずいだろぅ！デブの私でもそこまで体脂肪率高くないし…

>>30
その数字、あり得るのか???
なんか勘違いしてるとか…ない？

まじですよ。
筋肉ｾﾞﾛなのです。
ぶよんぶよんですよ。

来年の成人式までにせめて60�`になりたかったけど
その為には30�`痩せなくてはいけないｗ
身長もでかいしまさに巨漢。
ダイエットする気もおきんわ＿|￣|○

筋肉ｾﾞﾛ…ぶよんぶよん…








抱かれたい(*´д｀)ﾊｧﾊｧ

>>28　私の場合は簡単、時間を見つけては歩いてた。
一日最低で30分、仕事が休みの日は1時間以上を目標に
いちばん有効だったのがウインドーショッピング！あっという間に
2時間とか平気で歩けた。本当にウォーキングほど大変じゃない
普通のお散歩程度のスピード。

あ、でも平気でお弁当2個とか食べていた生活を変えたのもあるかも…。
いまでは1人前でお腹いっぱい満足…。

1ヵ月くらい食事の量変えると胃が小さくなって、今まで食べてた分を受け付けなくなる。
今日ジャーの残りご飯（1．5人前くらい）を、余裕で食えると思ってたら、食いおわった後胃が破裂するくらい痛かった。前までは余裕で完食出来たのに…

デブで体脂肪率40％なのですが… orz
１ヶ月前は47％でして、
さすがに危機を感じて運動量を増やしました。
早く20％台になりたい。

あたいもまだ40パーセントくらいある。
もっともっとデヴだったときは50パーセント越えてましたよ。
体の半分が脂肪・・・・,､'`,､'`('∀`)'`,､'`,､
それで、さすがに生命の危機を感じて運動始めた。

普通の食事して、適度に歩けば
そのうち、ポチャまでは落ちるさね。

おデブな喪女さん、みんなで一緒に痩せましょう！あげ。

去年の猛暑で7キロ痩せたよ。BMI27→25になった。
今年も猛暑こーい！

私も去年６�`落ちたぞ！…戻ったがな(T^T)

体脂肪って計ったことなかったんだけど、昨日友達の家で計らせてもらったら
３０超え！！今日から必死で痩せなければ・・・・。

ホレミロ(ﾟДﾟ)ノ⌒
【調査】２０〜３０代の女性、６割が「自分は太っている」…実際は、うち７割が正常
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1116656592/l50

ｽﾎﾟｸﾗおすすめです。カコイイにーちゃんのイントラが
いるところに行きましょう。向こうも客商売だから喪女にも
優しいしいっぱい褒めてくれるし安上がりなホストに行った
気分になれますよんｗ。で痩せれれば一石二鳥。

>>46 私は162ｾﾝﾁの78ｷﾛなので立派な太っちょです。

私も体脂肪率気になったから計ってみた。うちの体脂肪計、身長体脂肪率と体重体脂肪率があるんだけど、どっち見ればいいのかな。

>>49
見事にスレストしてる（w）からググってみました。

＞身長体脂肪率・体重体脂肪率　共にヒットせず。
正確にはいっぱいヒットするけど
「身長・体脂肪率」とか「体重・体脂肪率」という　文章　にヒットしてるだけで、
そんな言葉は一般に使われてないって事が分かりました。

なので49さんは都合の良い方を見ればよいかとw
それが嫌なら

（身長体脂肪率＋体重体脂肪率）÷2　（要するに中間）

ってやってみてはどうか？

もう一つ分かった事。
この辺の単語でググると、商用ページばっかり。
まるで痩せたけりゃ金出せって言わんばかり。
苦労の一片を垣間見た気分です。

>>50さんありがとぉ〜！>>49です。
そっかぁ。じゃぁ平均で見よう…25％だゎ。体重71もあるのに。測定ミス？？？w

>>51
身長次第で別に変な数字じゃないかと。
ただのポチャさんじゃないですか？

>>51
身長158�aしかないょ

お！俺の理想まであと3kg！

ってのは置いといて、別に変じゃないような気がする。
そんなもんじゃない？　

１５８ｃｍ、７１ｋｇで２５％。
うーん、余程の筋肉質で無い限り、測定ミスっぽ。

体脂肪率って、簡易測定だと結構いかげんだからなあ。

ゃっぱり測定ミスかな。毎日計ってみる。そしたらミスかどうかわかりそうな気がする。>>55 もしかしたら筋肉質かも…ｶﾞｯﾁﾘしてると良く言われるょ。志望だらけだがなw

止まってるみたいだからあげるょぅ↑

ちょっとだけ痩せた━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!
いや、まだまだ糞デブだOTZ

俺は３日断食して３ｷﾛ痩せましたよ。
あと５ｷﾛ痩せたいから断食一日目
まあ根性がないやつには無理だけどな

otokonoresuhairanai

釣りでしょ。

私、身長１５３ｃｍ。体重６５キロのデブ女です。
ずっと、ずっと小学校の頃からデブでダイエットしてもすぐリバウンドで
ぜい肉に悩まされています。
当然彼氏いない歴＝年齢です。
そんな私に今日、疑う様な出会いがありました！！！
会社の帰りにコンビニによって、いつもの様に夕御飯を物色してました。
今日はパスタとチーズにワインかなぁ？なんて思いながらカゴにパスタを
入れようとしたとたん、パスタを落してしまった。
恥ずかしい〜とか思いながら拾おうとした瞬間、
「最後の１コじゃん。オレ今日これ食べたいんだけど譲ってよ」
っていいながら拾ってくれた男性が。
リーマンスーツ着た、なんの特徴もない普通を絵に描いた様な人。
私「は？」
りーまん「だから、オレ今日の夕食はこれって決めてたんだけど、そんなにこれ
食べたいわけじゃないんでしょ？だったら譲ってよ」
私「私も今日はパスタ食べたいんです！しかも私が先に買おうとしたんだし返して
下さい」
なんてやりとりが続いた後に、
りーまん「．．．．じゃぁさぁ、半分づつにしない？」
私「はぁ？？？」
りーまん「だってさ、この辺に他にセ○ン無いしさぁ、オレ今日のこれを
楽しみに仕事してたんだけど」
私「．．．．．」
そのパスタ野郎にパスタ譲ればよかったんだけど、なんか譲るのも悔しくて
その男の家に行って、台所でパスタ半分にしてもらって帰ってきました。
パスタ野郎のタッパーに入れてもらって．．．。
帰りにパスタ野郎は
「なんかさ、近所だし食事の趣味も合いそうだから今度電話かメールしてよ」
と言って、私に電話番号とメールアドレス書いたメモ渡してきました。
なんだかドキドキしました。
男の子の家に行くのも久しぶりだったし．．．。
タッパーも返さなきゃいけないし、又連絡しなくちゃね。

勘違いかもしれないですが、恋の予感しませんか？？
私今日は眠れそうにないです．．．．。

>>62
読む気失せた。
例えコピペでも手短に。

>>63
コピペではないです＾＾；
長いですよね。ごめんなさい。
ざっと読んで下さい＾＾；

>>64
全部読んだよ！！！
胸がｷｭﾝとなるぃぃおはなしだね！よかったら進展あったら聞かせてね！
なんか仲良しになりたぃなぁ。。。

スレ違いじゃ

J('A`)し　スレ違いでもこの続きが気になるわ・・

パスタ男ｲｲ（･∀･)!!

いや、正直その男、キモイ

＞６４
遊ばれるよ。やめときな！
コレだからデブ喪女はダメなんだよ。
ドラマみたいな出会いがお前らにあるわけないだろうが！
目を覚ませ！！！

追加！
パスタにチーズにワインって！！
一人の時にそんなもん食ってんの？！
女だったら陰で粗食に耐えて、キレイにならなきゃダメだ！

つか、ありえない。パスタぐらいくれてやれ。
自分で茹でて作ればいいのに、。

知らない男の家にのこのこ付いてくなんて危ないぞ

>>64
おぉ!!出会いｵﾒ！

確かに遊び臭もするけど…
でも出会いは大切に、大事にしたいよね。

素直に恋愛してみなよ。
傷付く事を恐れてたら恋愛なんて出来ないのだから。

経過報告待ってるよ〜！

>>64
私とだいたい同じな体型・・。いいなそんなドラマティックな出会い
私もしたい。

コンビニのパスタぐらい譲ってやれよ…そんなに食べたかったのか、ただ単に負けず嫌いなのか知らんがそこまで執着しなくても…家で作りゃいいじゃん。

でもまぁ、良い感じに発展するといいね。くれぐれも気を付けて。

この板、ネタ作り男がいるからなあ
下手なネタ書き込んで遊んでる奴が。

パスタ野郎の話しを書いた者です。
みなさん、レスありがとうございます！
確かに、皆さんの言うとおり遊ばれる可能性も大きいと思いますが、
こんなチャンスはめったにないので、信じてみようと思います。

で、今日のお昼にパスタ野郎にメールしました。
内容は「パスタ子です。昨日はどうもありがとう。やっぱりあのパスタ美味しい
よね！それでタッパー返したいんだけど、どうすればいいですか？」
そしたら、夕方に返信きました！
「おつかれ！パスタ旨かったな！！明日夜空いてる？金曜だしさ飲みにでも行かない？近所にいい店ある
んだよね〜！タッパーはその時返してよ。」
で、明日近所で飲む事になりました。
久しぶりのデートです！！楽しんできますね♪
又報告します！

　【外国人参政権反対FLASH】
http://www.geocities.jp/ffflash2005/sanseiken.html

随分軽そうな男だけど、全てがうまくいくように祈るよ

体脂肪率４０％の私が来ましたよ

( ﾟeﾟ)ノ　あたいも

>>78　なんかね、一言でいうと…貴女、おめでたい人ね。

ネタだと思いたいんだけど（もしくは電車男の二番煎じ狙い）
本当だとしたら心配でたまらない。

まずネタだと思った箇所、男からのレス。
>パスタ旨かったな！！
売り物のパスタにこんな感想普通つけない。
>>78さんが作ったんならまだしも…ねぇ。

>金曜だしさ飲みにでも行かない？

普通はまず78さんの予定をうかがってからでしょ？
「明日空いてる？」って書いて、「空いてるよ」って返事が来たら
「金曜だしさ〜」でしょ、人として。小説や漫画なら、端折って
この台詞まわしでもおかしくないけどね、現実のやり取りでは
まずありえない。

78さんは小説家を夢見る少女でしょ？自分の創作力を
２ｃｈで発表するのはよくない。自分のサイトだけにした方がいいよ。
妄想物語を書き込んでいるだけならやめよう、虚しいでしょう？

そんな必死にならなくても・・。

自分でパスタ子って…

だから夢見る少女じゃなくって、ネタ男だってばさ。。。

パスタ子は第二の電車男を狙っているのか？

体脂肪率39％の私が来ましたよ　ﾉｼ

同じデブ友にはちゃんと彼氏がいるんですよ。
彼女は可愛いとこがあるからもてるんだろうなー
見た目は宮里藍を少し太らせて弛緩させたようなぽっちゃりさん。
アニメやゲームに詳しいから男との話もつきないようで…
つねに明るくて楽しい子なんですよ。
雰囲気が可愛いというか…

「可愛い」のだけは作れるもんじゃないからなー

出会いに対する喪女の攻撃ｽｹﾞｰ（私も喪女だけど。）
この話がネタじゃないのなら、
出会い系サイトで知り合うよりは良い出会いだと思うな。
別にネタでも叩くほどのものじゃないし。

体脂肪率50%以上ありますよ('A`)

体脂肪やっとこ50%切った可愛げのない私もいますよ(´Д⊂)

>89ﾀﾝ
ここの住人さんは身持ちの固い人が多いんですよ。

そのﾊﾟｽﾀ男さんは前からﾊﾟｽﾀ子ﾀﾝを見初めてたんじゃないかと思う。
で、声をかけるきっかけをつかむのに必死だったんじゃないかな？
普通ｺﾝﾋﾞﾆ弁当ですったもんだしないものね。
これが旨くいや上手くいくといいね。

>>89
禿同。
それに釣りやネタだとしても、面白けりゃ(・∀・)ｲｲ!!
釣りでもネタでもないならパスタ子ﾀｿは幸せつかめば(・∀・)ｲｲ!!

とりあえず、パスタの話を続けるんなら単独スレ立ててほしいです。
私はマターリ普通におデブな話がしたいなあ。

３日程前から、59kg,39％になりました。
60kg,40％よりも少しマシになった気分です。気分だけ。

痩せなきゃヤバい！！！
ありえない位に太った！！
服がーーー！！！
今日からエクササイズを再開します！！
彼氏に嫌われたくないものー！
K君ゴメンね！頑張るから私を見て凹まないで！
絶対に去年の私に戻る！

俺男だが２０キロやせた
一日ご飯１杯野菜ジュースとおかずで
３ヶ月　腹筋したぜ！ズボンに腕２つ入るぜ！

＞９４
マジで？！
野菜ジュースか…
パンとご飯は控えないといけないよね。
禁酒もしよう

>>93
彼氏がいるなら痩せなくてもいいんじゃないかと思いますぅ

＞９６
彼は最強にカッコイイの！
釣り合いとれなくなっちゃう！

男性は痩せやすいんだな。
女性の脂肪は落ちないんだな。
セルライトヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

最強にカッコいい方が彼氏。
太目好きの可能性が高い気がするのですが、
気のせいでしょうか？

１日ご飯１杯はさすがに貧血とかきついから２杯だな
その分コンニャクとか豆腐とか食った
ゆで卵もなかなかよいぞ

>>97　うるせーよ、チラうら。

＞９９
彼氏は少しぽっちゃりが抱き心地いいらしいけど、
私はそれどころじゃなくなったのよ！
自分の美意識が許しません。
乙葉くらいの体系がいい。彼も満足だろうよ

ああ、「ぽ」っちゃりが「ぼ」っちゃりになっちゃったんで
元のポッチャリに戻そうってことね。
それは頑張らないとｗ

食事制限は、リバるんでお勧めできん。
キチンとカロリー計算、栄養素確保とか考えてするなら良いけどね。
食事の量が増えてるなら、元に戻して
間食、ジュース等やめて、
あとは頑張ってジョギングでもウォーキングでも続ければ
ポッチャリまでは直ぐに戻るよ。

増えてから時間経ちすぎてると、落ちるのに時間かかるけど。

＞１０３
ども。
リバウンドはアホほど経験してます。
やっぱり運動だな〜
間食禁止がしんどいな〜
お茶で我慢ですね

電車なら一駅前で降りて歩け
これで１７キロ落とした女（結婚してる）いたが
子供生んで(ry

今帰ってきましたぁ〜〜！
レス読んだら色んな意見あったけど、ネタではないので＾＾；

今日の報告します！
１９時３０分に最寄り駅で待ち合わせ。
それから、パスタ野郎のお勧めのお店へ行った。
そのお店はオシャレなカフェで、食事は地中海料理。
お酒も美味しい♪
そして、色んな話しをした。
まずは好きな食べ物の事。それから、お互いの行動範囲。仕事の事、恋愛について．．．。
すっごい楽しかった！！
男の人とこんな話しした事なんて、無かったかも！
私は緊張しちゃって、あんまり話せ無かったけど、彼は色々話してくれた。
ビールが大好きで餃子が好きな事とか、２ヵ月前に彼女と別れた事など．．．。
寂しかったんだって。前の彼女の事が大好きで結婚まで考えていたんだけど、
プロポーズしたら振られたらしい。
前の彼女は美人でスタイルも良くてステキな女性で、仕事も頑張ってて、まだ
結婚したくないし、今○○（←パスタ野郎）が結婚したいなら別れようって言われて
別れたらしい。パスタ野郎いわく、その子は綺麗で魅力あるから、自分の自由に人生
生きてもきっと、彼女に合うステキな男が現れるはずだって言ってた。
写真も見せてもらったんだけど、（未練はかなり有るみたい＾＾；）伊東美咲似の美人だった。
それ見て、かなり落ち込んだけど、彼が本当の事を色々話してくれるのが嬉しかったなぁ。

そんな話しをして、私とは何の進展も無く帰ってきました＾＾；
ただ、又近いうちに飲み行こう！って約束はしたけど．．．。
これって、ただの友達になりたいだけだよね？
彼はおそらく面食いだし。

ただね．．．酔ってたからかもだけど帰りに彼は私のホッペにチューして来ました！
ホッペだったけど、かなりドキドキしました。
そして家の前まで送ってくれた。
こんなに男の人から優しくされた事ない！
本気で好きになりそう．．．。
ダイエットしなきゃなぁ〜〜〜〜．．．．。

>>107 専用スレ立てて。その長文見なくて済むから。

>>107
チラシの裏にでも書いてくれ。
長文は目障り。

＞１０７
ばっかじゃねぇの？
浮かれすぎ！！！
最終泣け！あほでぶ！
普通、最近知り合ったばっかの男にほっぺにちゅーなんてされたらキモイだろう？！
コレだから喪女はよ！
きっと結婚詐欺だ。探偵雇え。

何が大好物かって>108-110みたいなレス♪
多分パスタ子も>108-110のレスを見てほくそ笑んでいることだろうｗ
でもマジで良かったね！
楽しみにしているからなにか進展があったら報告してね＼(^◇^)／

＞１１１
ウザい事させんなよ！
パスタ子って結構オバサンだろうな…
何かイタイ

>>110
お前もデブだろ？デブがデブ呼ばわりするのは最も醜い>>102=93=95=97

( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)ｷﾓｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ!!!!!!!!!!!

おまえさ〜
痩せることより身長伸ばせ　チビデブ！！！

まあまあ皆さん落ちつきましょう。
デブ同士がいがみ合うのは見苦しいですよ

元カノに未練タラタラってのが気になるけど、悪い人じゃなさそうでよかったね。
私は応援するよ。
でも、パスタ子さんはここに書き込みしたいのならトリップつけることをお奨めする。
見たくない人はNGワード登録すればいいからね。

いつも心に体重計〜♪
お風呂で毎日モミモミ体操〜♪
ゴムのスカートはきませ〜ん♪
ベルトは決して緩めないっ♪

ってＣＭソング思い出した

JR西日本事件を喜ぶ韓国人のフラッシュ
http://www.geocities.jp/jr_west_01/over_run.swf

>>116
トリップ云々の前に
ここでパスタの話をされるのを迷惑に思う住人もいます。
パスタ専用スレを立てて、そこで続けるべきです。

>>116　かちゅ〜しゃだとNGできない。
Live2ch入れてるけど、それ実況ｵﾝﾘｰ。

痩せたら美人度120パーUP！
みんながんばろう

長文パスタ女を応援している奴でもいいからスレ立てなよ。

それでも立てないなら応援書き込みしているのは
長文パスタ女のｼﾞｻｸｼﾞｴﾝ。あくまでここに長文を
書き込みたいだけのｱﾗｼ。

（最強といわれる？）マイクロダイエットに１０万投資して効かなかった…(*/□＼*)うわぁ〜ん

>123ﾀﾝ
ﾖｼﾖｼ( ´･ω･｀)っ(*/□＼*)

>>122
別スレなんていらない
このスレだってまだ全然いってないんだし
デブ喪女同志応援しあおうよ(*^∪^*)
パスタ子さん近況報告よろしく〜！

いや、私も別スレは必要だと思う。
ここがまだ126レスしかいってないから大丈夫、ということではなくて、
パスタ子さんが書き込みをするたびにスレが荒れることが問題だよ。
別スレ立ててよ。

ﾊﾟｽﾀ子さんの続きが読みたい！！
ｽﾚ立ててもいいけど、本人きてくれるかなぁ・・・

詳細はともかく、経過は気になるなあ>ﾊﾟｽﾀ子ﾀﾝ
良い方向に進んでほしいし。

ｽﾚ移動となると喪女板じゃなくて自己紹介のほうになるのかな。

痩せて痩せてやせまくって非モテ女のオフ会しまそう。

うん、そうしまそう。

だから電車一駅前に下りて歩けばやせるって
あと自転車使え　原チャとか使うな

今初めてここ見たけど
私もパスタ子さん気になるなー。

>>123
投資はしたろうが楽してはやせられないと思うよ
やっぱ基本は運動だと思う。あるくだけでいいんです。
ただあるくだけ。だらだらあるきでもいいんです。

マイクロダイエットで痩せようと思うなら30万くらいかかりそう

サウナはダメなの？
漏れはサウナなら楽に体重落とせるんだけど。

友達の友達の話。
彼氏が事故死し、一晩で7kg痩せたそうだ。
物理的にはありえない話だけど、そういうこともあるのかもな〜ってｵﾓﾀ

サウナは汗かいて新陳代謝が活発になるから、痩せやすい体にはなるだろうね。
でもサウナだけでは無理でしょう。所詮体内の水分が出て体重が落ちるだけだから、水分取れば体重は戻る。水分取らなかったらいつか死ぬ。

>>1イッてなりｂｙVIPPER
http://ex10.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1117351753/

ツイスト＆シェイプって効くのだろうか。
「一日５分で体重が減る」って怪しいと思いつつ購入を考えてしまう自分がいる。

>>136
そうでもないよ〜
2時間で5kg落とした後2〜3日は水分・糖分をかなり控える。
流石に1〜2kgは戻るけど、普通に3〜4kg落ちたって言える位は続いてた。
更に繰り返したらどうなるかな？

漏れはこれ以上落とすと体力に難が出ちゃう事が分かってたから
やらなかったけど、（一応スポーツやってるんで…）
誰か試してみたり…どうかな？

20〜30分間半身浴するも良いよ。代謝あがるから。
めっちゃ汗が出る。

>>138　
『一日5分で(3年後ぐらいには1キロだけ体重が)減る』
…だったら買わないよね？

置き換えは食事戻すときにﾘﾊﾞしやすいから気をつけれ･･･

マイクロが高いのって、効くからじゃなくて、
ほとんど広告費だからじゃないのか・・・。
胡散臭い宣伝、通販チャンネルでよくやってるじゃん。
スリファは試したことないから知らないけど、それとかオルビスのがマシかもよ。
安上がりだし。
で夜中、お腹が空いて寝むれないときは、
ホットミルクやココア飲むとか。

http://www.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html

全然太ってないのに太ってると思い込んでる人多すぎなのでチェックしてみて

>>144
これ年齢入力ないから、全体年齢層で表示してるんじゃ？

そういや、友達（彼氏持ち）が痩せてるのに
「私ってデブ…」って何度も嘆いてきて少し面倒。悪気はないんだろうけど。
デブ喪女の私に言われてもな。嫌味とも取れるのに。

…こんなとこで愚痴ってごめんなさい。誰にも言えないんです。

>>146
まあ本人としては気にしてるんだろうな。よくあること気にするな。
私も何度もある・・。その子より痩せて同じことがいえるよう
がんばれ

ビューティーコロシアムの20ｋｇ痩せた人、うらやましい。

エステにいく金は、ないが、がんばらなきゃと、
棒つきアポロを食べつつ、思ふ・・・。

今からお菓子、ジュース禁止ね。
あと、オカワリも禁止で。

オカワリ禁止だからといって、
茶碗の代わりにどんぶり使うのも禁止で。

何より　間　食　禁　止　

前にテレビでやってたから知ってる人多いと思うけど、
ご飯に寒天入れて炊くと良いよ。
カロリーダウンするし、整腸作用あるし。
お米代も浮く。

そして運ばれてくるどんぶり４杯

どんぶり４杯って、それだけで2日分位カロリーないか？

ビューティーコロシアムを見て思った。
石田純一よ、オマイに喘息の辛さがわかるのかと。
ちょっとの運動で発作起こして毎回呼吸困難になる苦しみを知ってるのかと。
叩かれるの覚悟で…ちょっと頭にきたもので。スレ違いスマソ（´・ω・｀）

>>155
さわこさん？
人違いだったらごめん。

>>155 叩きはしないわよ。病気ってあるからね。

ただ、私のまわりのくちばかりで痩せない人は
みんな何かしらの「やらない（やれない）理由」を言う。
膝が痛いから無理、運動する時間が無い、どうせつづかないetc

そういう人がいるから痩せる気の無い奴は…って
誰も言われちゃうんだよね、病気の方が気の毒ですよ。

小児喘息。小学校のマラソン大会は地獄だった

なんかスレ違いな気もするけど書いてみなよ。
聞いてあげるから。つーか聞いてみたい。

喘息って歩くのもダメなの？
辛いねえ・・・

病気だったらやせるはず。
病気のせいにするな！運動しないなら食べる量をへらせ

別にここダイエットスレじゃないんだからさ、ﾏﾀｰﾘデブ話しようよ

明日のこたえてちょーだいは3L美人妻特集だそうだ。

喘息持ちです。
医者に推奨された運動は水泳ですが、
慢性の外耳炎があり耳鼻科でﾄﾞｸﾀｰｽﾄｯﾌﾟorz

７０キロ切るまでは食事制限(医師の指導)で落とし、
ｺｿｰﾘ水中ｳｫｰｷﾝｸﾞしてやる(ﾟ∀ﾟ)=3

散歩もダメなの？
普通に歩くだけでも結構違うよ。

>>161
> 病気だったらやせるはず。

ﾊｧ?

>>166
全部が全部、そうじゃないだろうけど、
この前倒れたとき何も食べれなくて、翌日計ったら２�`痩せてた。

ジーパンはくと肉がはみ出る・・。

うちの母親は、私が具合悪くしていると
「それだけ太ってるんだから病気じゃない、病気なら痩せる」って言う人。

数年前、誰とも話をしたくなくて仕事から帰ってくると
ずっと座って天井を眺めていたり、休みの日には朝から晩まで
天井を眺めてボーッと過ごしていた私。
いま思えばｳﾂっぽかったんだと思う。

最近になってその話をしたら「ｳﾂなら普通痩せる」って言われた。

>>169ﾀｿ
躁鬱って知ってる？
ｳﾄｩはどうか知らないけど、ﾝｩｳﾄｩは痩せてる人って見た事無い。
って言っても漏れのまわりの何人かだけだけどね。

肥満は健康の大敵なのに。
鬱と気が滅入ってるの違いが俺にもわからんけど。

>>170 自力で治したと思っているあたり、当時
本当にｳﾄｩ(ｿｩｳﾄｩ)だったかもわからないんですけどね。

いまはもう自分は元気ですよ。

ブスは治らないけどデブはやる気しだいだもんね。
がんばろう

>>171
一度やれば嫌って程わかる

回りにいても嫌って程分かったけどね。程度の差かな？

>>172
そうか、それは良かった。
ではﾀﾞｲｴﾄｰがんがろー！

鬱なら痩せるってどういう根拠さ…
私は過去うつ病だったんだけど、逆に15kg太ってしまったよ。
まったく外出できない＋運動する気力もない＋過食で。
完治した今はダイエットして元の体重に戻ってる。

ここ数年、ぽっちゃりした女性に癒しを求める男が増えてきている。
太っている女性は色白美白のもち肌、綺麗な黒髪、巨乳を維持しつつ
人間性を磨いて優しい性格になろう。

そうすれば女性雑誌のモデルみたいなタイプの女性よりモテるようになります。

>176ﾀﾝ
私も激太りしたよ〜半年で30キロ近く。
処方する薬によって副作用があるから太る人と痩せる人に
２分する傾向にあるみたい。

>>178
で体重は元に戻ったの？？半年でってことは去年の服着れないよね？？

100キロこえの人いる？

>179ﾀﾝ
今はゆるやかに戻り中。
増える時は一気になのに落ちるときはそうはいかない(ノД｀)

>>180
ここにいます…
市民プールに通おうと思ってるところです。

>>182
市民プールか…知り合いに会うのが怖いから私には無理ぽ

159センチ84キロの喪です。
先日ある男性から告白されました。
どうしようー逃げたいよ…

>>184
何故？

>>185
デブだよ…自信ないよ
こんな私に告白っておかしいよ

>>186
男心わかってなさ過ぎ。
それが相手を傷つけることもあるよ。

>>186
全然関係ない！そんな貴女の良いところたくさんある筈。
それを見抜いて告白してきたんだよきっと。

貴女が嫌じゃないならちゃんと考えてあげるべきだと思う。

>>186

あなたが大好きな人に告白して同じこと言われたらどう思いますか？？
その男性はあなたの中身で好きになったんでしょう？？
体重は関係ないよ。
ってかうらやましい・・・。

>>189
貴女凄く優しい。友達になりたい位だ…

ここにそれを書き込む意味がわからないけどね。

深い意味はないｙｐ！
漏れはただ励ますだけの空気コテだしw
よーするに��キニスンナ�≠ﾁて事〜♪

でも、マジレスしかしてないつもりだよ

>192
多分>184に言ってるのではないかな？
よろこばしいことではあるけど板違いだからね。

>>193
うは───wwww
やっぱそ-かなw
自意識過剰ｽﾏｿw

ねぇ痩せたら彼氏ができるのかなぁ・・
なんてちょっと思ったりした・・。
しかし3キロ減らすのはかなり大変だけど、3キロ太るのってあっという間だね。
ハァ・・・・。

今日も食べ過ぎた・・・orz

体重の減少と共にやる気というか元気というか、なんかが減ってる気がするのだが。。。。
病気？

測ってみた
対脂肪率　29.5
体重　　　　101.5

えええ私より体脂肪少ない・・・・。
体重35キロも違うのに

>>198　身長１９０くらいあるんじゃない？

体脂肪率 26.0
体重 64.6
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

>>197
一気に脂肪だけ減らすとそうなるらしい。

>>199
部活やってるからかな…でも筋肉太りではなく脂肪たぷんたぷんだよ。
腹とかすごいよ。あ、でも足にやや筋肉が。

>>200
そんなにあったらチビスレの住人になってないよ…
156cm。いつかは高身長ほっそりっ子になりたい。

>>201
三桁になってしまうと64キロが標準に思えてしまう。
でも世間の認識としては50以降がデブなのかな？

154センチ46.7キロで、体脂肪率26ﾊﾟｰｾﾝﾄって、死んだほうがいいよね

>>203
何故？すごく可愛らしそう…

>>203
154cmで46キロだと普通ぐらいなんじゃないかな？

体重が五�`減ってかなり標準体重になったら突然男の子達の反応が変わって、男の子なんてそんなものか…って思ってたら、前から好きだった人だけ冷たくなった。
凄く悲しい。
でももう太りたくないよーー;;

>>202　１５６ｃｍってすっげー筋肉質だな。でも２９，５％って体脂肪率高いよね。
１５６ｃｍ１０１，５ｋｇ、２９，５％
かなり珍しいスペックだと思います。

１５５ｃｍ　５０キロ　体脂肪率３５％

これはもう内臓脂肪に違いねぇ・・・

>>206
他の男が騒ぎ始めたから、その人は気後れしてるだけかもしれない。
実際にどういう状況なのかようわからんが。

>>207
体重計が壊れてたのかな。
体重も体脂肪もはかれるって機械なんだけど。
もっかい測ってくる。

>>208
筋肉ダァー！筋肉をつけるんダァー！

やっぱり
１５６ｃｍ１０１，５ｋｇ、２９，５％
だった。あれー？

体重63�`体脂肪率35％。。。
今知らない男二人組に
｢おでぶちゃあ〜〜ん！
おでぶちゃあ〜〜ん！
ｱﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊｗｗｗｗｗｗ｣
と言われました。。。。死にたい

私も>>211さんと体重・体脂肪率ほぼ同じ（かつ低身長）
そんなこと言う人が存在すると思うと鬱だ…がんばって痩せよう！

>>211
信号待ち中、横に居た中学生の集団にジロジロ見られた挙句
「自分でかわいいと思ってんのかな？」
「足の太さがﾔﾊﾞｲｗｗｗｗｗｗ」
「ぶっｗｗでも色だけは白いじゃんｗｗｗ」
「色白かーわいいーｗｗｗｗｹﾞｷﾞｬｷﾞｬﾋｬﾋｬｗｗｗｗ」
といわれた私が来ましたよ。

いや、中学生相手に腹を立ててもしょうがないって頭ではわかっちゃいるんだが
持ってた傘で全員刺し殺してやりたい衝動に駆られたよ・・・。
ヘタに色ばっかり白いから普通のデブよりもキモ度が高くて欝になる。

>>212
私も低身長だよ。。。

今回だけは涙が出た。。。
でも超痩せにくいんだよね。。。。はぁ

すれ違う人みんなが自分を笑ってる気がする
っていうか多分笑ってる
巨デブだから
そこらにいないくらいの巨デブ
死にたくなる
しかも鬱持ち
益々死にたくなる

縦横ともにデカい私が来ましたよ。
172センチ108キロです。
秋に黒の薄いコートを着てたら、見知らぬカップルの男に
「岩みたいｗ」と笑われたよ。
そいつ高下駄履いてたんだけど。おまえが笑うなチビ！と思った。
何でいちいち口に出してくるんだろうね。
せめて遠ざかってから言えよと。
どうせもう会わない人間だとわかってても、腹立つ。
それをバネにして痩せなくてはと思わされたからいいけど。

>>213
私も「殺したい」と思ったよ。
厨に言われてもムカツクもんはムカツクよ！！
ﾁｿｺ切ってやりてぇ！！！

>>215
私も見られてる気がする・・・
視線ってとても怖い物だよね。。。

>>216
そのバカップルに昇龍拳くらわしてやりたい！！！
そいつらが痛い目にあうことを祈る！！！

てか・・・くやし悲しい・・・・

太っている人を前にするとやたらと偉そうにする奴いるよね。

数年前の話だけど、コンビニで買い物を終えて
自動ドアの前に立ったら目の前にリアル厨房(男)が
店に入ってこようとしていたらしく目が合った瞬間に
「どけよ！」って言われた事がある。

当時30歳の私がリアル厨房に見下されてんの、やってられねー。

あたし消防に『あ！ボブサップだ！』って言われたことある。
それを友達に面白ろく話してたら情けなくて涙が出てきた

>>216
私もそんな感じのリアル巨デブだよ｡･゜･(ノД`)･｡゜.

今まで着てみたかったけどサイズが合わなくて、
かつ値段が高い服を買ったら、何が何でも着る為に
真面目にダイエットが出来たりするんだろうか？
飽きっぽくて諦めやすい自分は、ダイエットが続かないorz

>>220
だーーかーーらーーー
毎日あるけっつってんだろうが！
はじめは１０分でもいい、体が慣れてきたら時間を増やすんだ
早歩きでなくていい、自分のペースでいいんだよ。
歩きが習慣になることだよ。

>>221ｻﾝ
もう少し優しく書いてあげようよ・・・

適度な量食べて運動すればいいってのは皆わかってるよ。
でも、それが出来てたらデブになってないつーの。
偉そうなアドバイスうざ。

>>222
そこ、好感度アップを狙わないw

>>224
A^_^；）>

外に出るときはウォークマンは必須で横断歩道も恥ずかしくて渡れない。
そんな自分が嫌でダイエットを始めて今約10キロ減。
それでもまだ160センチ68キロありますがorz
痩せれば人生変わるはず！と思って始めたものの、
半引き篭り状態の私が痩せたところで何か変わるのかなぁと思うようになってきた…

>>216
デブだと余計目立つだけかもしれないけど、それでも高身長はうらやましい。
だってデカデブはやせたら高身長な人だけど、チビデブは痩せてもチビなんだよー
横幅のサイズにあわせて買ったズボンの長さがあまると切ないんだよー

>>221
登下校で自転車乗りまくるけど、動いた分だけ食ってしまう…
筋肉はついたようだけど脂肪は健在

動く→おなか空く→食べる
もしくは
動く→おなか空く→我慢する→イライラしてすべてがうまくいかない→ヤケ食い
を繰り返してます…

私も痩せても引き篭もりだから

張り合い無くて意味ない気がする。
外出ないのに痩せたって・・・・

手当たり次第に告白して砕けようぜ　２砕け目
http://bubble3.2ch.net/test/read.cgi/motetai/1117523295/

春から一人暮らしを始めたら勝手に痩せてきた。９kg減。
食事とおやつを自分で決められるのがいいね。
実家は「とにかく食え」という感じなので…デブ家族。

お風呂上りに測ったら
体脂肪率　24
体重　　　　93.4

あれ？なんで昨日より8ｷﾛ減ってる？
体脂肪率も5.5%減ってる。なにが起こった？
身長もうっかり伸びてるなんて事はないかな。
背測る機械まではないのでわからん。

３０�`やせましたよ・・・
１５５ｃｍ　８９ｋｇ→５９ｋｇ
体脂肪率は４４％→２８％

巨デブからデブになっただけなので相変わらず喪女。
目標の４０ｋｇ台まであと１０�`か・・・道のりは長いな

>>233
おお、すげー
私はここ数年一歩進んで一歩下がる状態だよ

どうすりゃ30�`痩せるんだ(πдπ;)

ﾃﾞﾌﾞｗｗｗｗ

>>233
スゴイ！
もうそんなところでやめておいた方が…

ｶﾞﾘになっちゃいますよ？

ウエスト測ったら90�pになってたｗ 終わってるｗｗｗ

…でも30�s痩せられる人もいるんだ…頑張ろ…

私激デブなんで人の事は言えないが、デブの胸の谷間は見たくないと思う…
見苦しいんで隠してね。

>>239
えっ?????

つまりは胸を強調するおﾃﾞﾌﾞが多いらしいということだろう。
強調するほどある人がうらやましいがorz

デブなのにひんぬ〜o....rz

>>240　太った女性の胸の谷間って
けっこう嫌味に見えるんですよね。

私はﾃﾞﾌﾞｽだし恥かしいから隠してるけど。

あ、私は239さんではないです。

デブな上に垂れてるよ。
一生誰にも見せないさ。

う〜ん…
SEXYに見えるんだからアピールしてけばいいのに。
大きさも関係無く、胸元ってくるモノがありますyo!

でも同姓に嫌味なっちゃう事も配慮してるのですか。。。
優しい女性ばかりですね(*´д｀*)ｯﾀｸ…

>>243
そ・そんなモッタイナイ…｡･ﾟ･(ﾉД`)ヽﾅﾗﾓﾚｶﾞ（ry

ハッピータンーンとまがりせんべいをついうっかり食ってしまった。
パソコンの横にお菓子コーナーつくるなよ母め

>>233
すごいねーーーーー
これからはゆっくりやせたほうがいいよ
伸びた皮があまるとアレだから

>>245
せんべい類とお茶ならいいんじゃないの（程度ってもんもあるけど）
お茶はカテキンとかビタミンとか体にいいし

>>233
どのくらい時間をかけて痩せて言ったのかが気になる

>>247
その程度が…………なんです。

くびれを作るために腹筋をはじめ、なんとか少し筋肉がついてきたかと思った。
すると皮に三段段に肉が重なってた線がくっきりと（ﾉД｀）
突然頑張りすぎも禁物みたいです、みんなも皮には気を付けて下さい
皮も引き締められたら・・・

>>250　腹筋ってどんな感じの運動ですか？
前にテレビでやっていた方法を1週間続けたら
背骨痛めてしまったので…。

何度かココにカキコしてる者ですが・・・。
こないだまで69kgだったけど、またまたダイエット再開。
152cmで65kgになりまつた。
やっと高校入学当時くらいの体型に戻れたよ・・・。
3年ちょいで15〜20kg近く増量したからなぁ・・・('A`)
3年の最後辺りなんかもうすぐ卒業だからって、
パッツンパッツンでサイズの合わない制服無理矢理着てたよ,､'`('∀`)'`,､
って、笑えねー・・・。
周りからしたら、もう存在自体がギャグだっただろうな。


とりあえず、50kg代になりたい・・・。

>>251さん
準備運動というか軽く腰を回した方がいいと思います自分は体が固いので腹筋するときは事前に昇降運動しながら軽く腰を回してます
最初は膝を折り曲げてねっころがりそこからあんまりきつくない位まで体を持ち上げる、下ろすを繰り返してました
あくまで自分のきつく内範囲だったので○回やろう！という目標をたてても結構いけました
ストレッチなどで体が柔らかくなってきたのを確認して次のきつめな方向に転換しました
寝転がって足を90度にあげ、そのままゆっくり下げていき床につく前に足を止め、上げるという事をその日の気分の回数分やってます
こっちはかなりきついですがかなり筋肉が動いてる感じがしてｲｲ！（・∀・）ですよ

私のように普段からあまり運動をしないなら痛めないようにすこしずつ軽い運動から体を慣らしていくのがいいと思いますよ
地味に筋肉痛との戦いもあるので気をつけて下さい

>>253
詳しいご説明ありがとうございました、
今日から早速やってみますね！　ストレッチなしで
ゆっくりやらず、勢いよく腹筋をやってしまったので
背中を痛めたのかぁ…。

確かに「ふん！ふん！」と勢いをつけて首を前に出していたし。
これからは気を付けて253さんを参考にして頑張ってみます！

そう言えばサウナの前に柔軟運動も必ずしてたなぁ…
関係あるのかな(´･ω･`)

体育の時間に、女子の腹筋体操は平地のたいらなところじゃなくて
ゆるい斜面にもたれかけた状態から上体を起こす方法をとってた。

そうすることで腹筋への過度な負荷をかけなくするんだと。

30秒間に胴体起こしが何回できるかってやつで三回しかできなかった。
10秒で1回ってﾏｼﾞﾔﾊﾞｽｗｗｗｗ腹の脂肪が邪魔な上に筋肉なさすぎｗｗｗｗｗｗｗ

腹筋というか筋トレ全般で言えるのは鍛える部位を暖めなければダメ
同じ回数やっても効果が全然違うよ
それと、腹筋でもただ上体を起こすだけじゃなくて、使ってる筋肉を意識して使うことに意味がある
そうしないと変な筋肉のつき方して身体を痛めるよ
特に筋肉がない人にありがちなパターン

ふふふふふふ…
本当は７０キロあるのに「５８キロです」の私が来ましたよ。
体重はあるのにそれほど太って見えない。
でも痩せたい。

>>259
身長とかスポーツ経歴でいくらでもかわるからな

>>252さん！私も153/64なんです。あの…悪いんですけど、ウエストとか太もものサイズを教えていただけないでしょうか？私と同じ体型の人ってどんななのか気になって…変な問い掛けですいません。

ダイエットする！

やっぱ駄目だわ。
浴衣着ると、相撲とりみたい(;´Д`)

とかいいながら昼御飯照り焼きチキン300�c食ってた私が来ますたよ

私なんて髪アップにするたびそう思うさ・・。

ﾅｶｰﾏｗ

安物の体重計を買いました。
ドキドキしながら乗ってみますた。
体重計の計りのメータ〜が壊れたﾖｫｫｵ。

体重よりおなかへこましてえな('A`)

引き籠もってたら半年で14キロも太ってしまいました…顔が真ん丸でアンパンマンみたい。
スーパーの自動ドアに映る姿はまるで力士のようです。

>>261
私もヒトのサイズ気になる！
252さんじゃないけど私のサイズ教えるから
貴方のも教えて！

155/63.5当時のウエストは88cm。
腹筋を続けた10日後、体重は変わらずウエストが
80cmになってた。
すごいよ当時の私。1日何回腹筋してたんだろ…

私、ダイアナ始めますた。

補正下着を着ながらダイエット二週間目。

身長153体重68。

ウエストがハッキリしてきました。

今を乗り切るため体重晒し。
156cm/58kg
55だったのにストレス過食で…orz

>>213
肌が白いのうらやましい。
むしろ長所と思ってもいいと思うけど。

美白＆痩せ目指すぞー！

>>268さん はかったらウエスト84で太ももが58でした…8センチも減るってすごいですね！一日何回くらい腹筋したんですか？

>>271
ごめん。覚えてない。3年前の数値なんだ。
でも補助器具みたいなの使ってたような気がする。
名称わかんないけど揺り籠みたいな動きするやつ。
要するにかなり適当な腹筋だったと思われます。

でぶなうちは頑張った分がすぐ結果として現れるから
楽しくて更に頑張って、頑張ってる自分が誇らしくて
また更に頑張って…。
あのときは本当に楽しかったなぁ。

なのに今は…。
とりあえず走ってこようかな

>>261さん
うち、今メジャーがないんだ...orz
明日買ってこようかな。100均とかにあるかすぃら。
履いてるズボンのサイズはメチャクチャだしなぁ。
64cm、67cmでも入るやつあれば、70cmでキツいのもあったりするし。

>>272 あーわかる。夜中の通販で売ってるよーなやつですよね？それ探してて…どこで買ったとかは…

>>274
ヒトから貰ったんだけど私的にはかなり使えた。
でも場所とるんだよね。
今でも売ってるのかな？ホームセンター的なとこで
見かけたりしたけど。

走ってきたけど疲れたよー。
暗くて怖いけどヒトに見られたら恥ずかしいので
暗いときしか走れない…orz
みんなはどうしてる？

な…何故急に書き込みがこんなに増えたんだ??

励ましきれないよ…orz

>>269
小学生の頃はデブさを気にして痩せる薬とかを買いまくってた。
結局全然効かなかったわけだが。
薬とかの得体の知れないものよりも、体に直接つけるものを買えば良かったな。
そっちの方が効きそうだ。

去年の１月に９０ｋあって運動開始
今は６９ｋになりましたが　まだデブデブ
約２０ｋ落としましたが
停滞期でﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ下がりまくり。
５０ｋ台目標なんだけど。。。

みんなどうしてそんなに体重落ちるんだ…

>>275
マラソンとかジョギングとかじゃなくて
何かからにげるような早足ってのはどう
「わたし急いでます」みたいな

>>278
停滞期と思うからあせるんじゃない？
余った皮がちぢむ時期と思えばいいんでない

ﾃﾞｭｰｸ更家のｳｫｰｷﾝｸﾞを取り入れてみた。

私、怪しすぎ。

>>279
自分の身体に合ったやり方をしてるいからだと思う

ここ10何年ずっと75ｋｇ
上下しても2〜3ｋｇ変わらず
最近なんかコレが自分のベスト体重に思えてきた
どこも体悪くないし健康だからね・・・　('A`)

体脂肪は？

くびれを返せ！！
ストレスめ！消えろー！！！

全て脂肪がｲｹﾅｲのさ

もっとダイエットの技術は発達しててもいいんじゃない？
くびれー！戻って来いー！

ダイエットよ頼む
脂肪なんてｲｹﾅｲ子だ

>>282
私も陸上部の友達に競歩を教えてもらったので
競歩スタイルでウォーキング。

あやしい。

>223
それが出来ないならだらしなさを笑われても、そういう相手を非難できないね

153センチ　56キロ

会社の子はみんなやせてる子ばかりなので肩身がせまいっす。

>>292
このスレではじゅうぶん細身なワケだが・・・。
150cm前半なら60�`以上ないと。
あと、最低4�`太ってから出直しなさい。

>>293

ホントだ、>>292のスペックをみて、なんだやせてるじゃん、
と違和感をおぼえた。

>150cm前半なら60�`以上ないと
の部分にﾜﾛｽ

>>291
確かに今はデブだけど、痩せる努力してないなんて書いてないだろヴォケ

爆天で25万円でエステ巡りしてたけど、
それでも八ｷﾛしか減らないのか…

初めてこのスレに来たよ
いきなり質問だけどアブサイトレーナーだかってﾔﾂ、あれ効くんですか？
もう買っちゃったけどね…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

買ったならとりあえず試せ！
そしてレポしろ！

>>297
今日来たばっかりで効果はまだわからない
とりあえず暫くやってるとﾌﾄﾓﾓの筋肉痛くなる
ちなみに私は151�a位で70�`だよ…(´　･ω･　`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>297じゃなくて>>298だった(　；　´д｀　)300ｹﾞﾄ

筋肉は破壊→再生を繰り返す事でより強く大きくなるらしい。
痛いだけで疲れたりはしない？

三段腹

>>301
筋肉は疲れるけど、汗かいたり息切れしたりはしなかった
まだ本気でやってないからよくわからないかどね
筋肉は破壊→〜ってもっと太くなるってこと？
　　,.、,.、,､,..,､_　　／i
　;'・д・、､:、.:｀ﾞ:.:ﾞ -‐i 　エビフライ食べたい
　'､;: ...: ,:. :.､.‐'ﾞ￣￣
　　｀"ﾞ'''`ﾞ

足踏みする奴のほうが絶対良い。

ﾅﾁｭﾗﾙｻｲﾄﾚｰﾅｰ

>>304
足踏みする奴なんだけど少しでも効くかな？
生まれて初めてﾀﾞｲｴｯﾄだよ…不安杉

　　ｖ　ｖ
≡［･u･］≡　カニも食いたい

>>303
脂肪も燃焼されてくから単純に太くなるわけでもないと思うよ。
そういう器具を一度買ってみたいなと思うけど金なくてむりぽ

バイト忙しくて７１→６４�`に減った私が来ましたよー。155�a
一気に減ったから、胸から肉が消えてった・・・orz
でぶ唯一の長所胸なくなったよ。

>>306
このスレの方は優しいでつね(　*　´∀｀　*　)
私も金無くてヤバイけどそろそろ危機感が…
服を着るとムチーンってなるよ、ムチーンって

今日はもう寝ます、有難うございました(｀･ω･´)ﾉｼ

>>307
71�`に戻ってもチチは戻らないと思われ・・・

私の乳は乳というよりただの肉って感じだからむしろいらね。
腹の肉と同じ価値しかないもん。>>307はデブでも美乳なのかな。

>>308
ムチーンってかパツーンとなる。
4L5Lがちょうどいいってヤバすぎだ自分

そうなんだよなぁ。今明らかに上凹みの下たるみあるし。
せめてもの抵抗で最近ちょこっと腕立てするようにした。
肩幅以上ですると胸にいいって聞いたことある

１６０の６２ｋです。自分的には５７�sのつもりで過ごしていたのに、温泉行った時に
体重測ってﾋﾞｯｸﾘ。でも特に痩せようって思ってたわけじゃないけど、
こないだ後ろにいた見知らぬ若い子たちから「太ってる〜」って言われ、
結構ショックを受けたのでこれから努力します‥

>>311
こんなのもありますよー。
まったり続けるにはちょうどいいかも。
ttp://allabout.co.jp/L/posing/050202/lt03601/

>>313ﾀﾝ　ありがとう(*ノ-;*)
これで美乳になれなくとも凹みを直したいな。
ヒマある時にちょこちょこやってみる

ついに体脂肪率が３０％を肥えた
やばー
これじゃ彼氏できない

７０�`オーバーって膝痛くならない？

自分は普段からほとんどジュース飲まないんだけど、
ジュースが飲みたくなったら、バーモントドリンク良さそうだよね。
リンゴ酢とはちみつで簡単にできるしウマイ。
あとは、無調整豆乳でココア作ったり、
体に良くなさそうだけどたまにダイエットコーラとか。

>>316
ちいさいころからデブで順調に巨デブになっていったからそんなに痛くない。
でもたまに腰がいたくなる。

うちも順調に育ったでぶだから痛くない。
というかひざが肉に埋もれて見えないorz

おデブになりすぎると生理おかしくなるらしいね。
といっても、私は80Kgくらいあったときでも普通に来てたんだけど・・・。
バイト先に155cmで90〜95Kgはありそうな人が、生理がひと月とか出っぱなしらしい。
健康のために痩せるべきなんじゃ・・・。
あのままいくと、いつか糖尿病患いそう・・。

>>320
体重が増減繰り返していて、
１００ｋｇ越えてると生理なくなって
１００ｋｇ切ると生理再開するっての繰り返してる人知ってる。

健康情報誌「わかさ」に載ってたんだけど
アルファ−リポ酸っていいらしいよ。

って、検索したら、あるある大辞典で取り上げたみたいだ・・・

ステップトレーナー…ナチュラルじゃなかったのか(´　･ω･　`)
今日から足踏み型の奴、毎日10〜20分やるよ
効いたら報告しまつ

>>323
がんばってね、報告楽しみにしてます

>>324
有難う、頑張ります(*　´∀｀　*)
結果はいつになるか分からないけどね

('A`)ヒロシです・・・あるある大辞典の健康法は１週間すると誰もしないとです・・・・
('A`)ヒロシです・・・むしろ前の健康法忘れたとです・・・・・・

161cm67kgで体脂肪率38％って何だろう…確かに太いけど、ショックですた。
体内の水分が異様に多いという結果が出たが、減らすことって出来んのかね。

絞る。

体脂肪。42パーセントあるよ。
身長166　体重70キロ。

30キロくらいが脂肪なのか!!
ショッキング。

今ｽﾃｯﾌﾟﾄﾚｰﾅｰって奴やって来まつた
5分やって1分休み、また5分な感じでしたが…
5分やっただけで結構ｷﾂｲことが判明(　；　´Д｀　) '`ｧ...'`ｧ...
1日の内、いつやるのが効果的でしょうか？今日は風呂あがりにやってました

>>321
すげー・・・((((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

体脂肪率って、夜計るのと朝計るので結構違うコトない・・・?
ウチの体重計、朝は高くなって、夜は低くなるんだけど。

>>322　我が家で埃かぶっていますよｗ　いまは寒天ですよｗ

>295
>それが出来てたらデブになってないつーの。

日本語理解できますか？

>>331
体脂肪計は乗って計るタイプは下半身の体脂肪が出るらしいです。
右手を右足に通常乗せる場所に置き、左足は通常通り乗せて計ると全身の
体脂肪率が正確に計れるそうです。体脂肪率は水分をとるだけで
変動するそうですよ。毎日決まった時間に計るのがベスト。

>>334
へぇー(ﾟдﾟ )
勉強になった!ありがとう。

>>332
ウチ、ご飯に寒天入れて炊いてるよ。
昨日、あるあるでもやってたみたいだね。

>>335　寒天買いに行ったら売り切れですよｗ

不思議な話、自分αリポ酸を飲むと何故か太る…。

漏れ♂だけどあんまり痩せた女好きじゃないよ
デブ専でもないがポチャって感じの女の人の雰囲気が好き
”ダイエット？　何それ？”　って笑い飛ばす位でいいんでない？
チラシの裏、スマソ

ﾎﾟｯﾁｬﾘですまないスペックなんですo....rz

ぽっちゃりになるためには、あと何キロ減らせば良いんだろう('A`)

ぽっちゃりって標準体重くらいの体型だよね・・。
多めに見ても＋5キロまでが限度だろうなぁ。
ぽっちゃりまで10〜15キロの減量が・・・orz
美容体重ともなれば、20キロの（ｒｙ

訂正
多めに見ても＋5キロまでが限度だろうなぁ。
↓
多めに見ても標準＋5キロまでが限度だろうなぁ。

ｽﾏｿ・・・

＋15位なら全然おkでしょ。

150から160cmで、50から70kg位がいいよな〜♪

>>337
禿同。　↑こんな感じ？

私は160で70kだが、ここまでくるとデブ専の域に入ると思うぞ。
普通に段腹だし太ももの太さは腕の三倍くらいあるし('A`)

Σ(・∀・；)エッ！そうなの？漏れデブ専？


でもその位の人と付き合ってた。
ふつーにぽちゃさん位にしか思わなかったよ。

一般的なポチャ限界って身長−体重＝１００辺りじゃね？

年齢にもよると思うけど。
年取ってくると肉が付く。。。。

>>342
甘い　150から160なら90�`位は漏れ的にロックオンモード
くどいけどデブ専じゃないですよ
渋い浴衣を着こなされた日にゃあ・・・　これ最強

男コテはスルーでお願い。もちろん名無しの男もね。

一時期90ｷﾛ代いったのにまた100ｷﾛ代に返り咲いてしまった。
じゃがりこ食いすぎたせいか。じゃがりこ美味すぎだよじゃがりこ
といいつつまた1箱食っちまった。
幼稚園入る前からデブデブだったので、
既に血液型とか星座みたいな感じでデブが私の属性の一つになりつつある…

子供の頃に太ってると脂肪細胞増えすぎで
ダイエットしても効果が出にくく、
リバウンドも激しいと聞いたことが有ります。

太ってる子供を連れた親を見ると、
子供の幸せ考えてないのかなあ。とか
私みたいになっちゃうのに。とか
思う・・・・・

>347
煽りじゃないよ。
ﾊﾋﾟﾀﾝは食うな。あれは麻薬だ(*´Д｀)ﾔﾒﾗﾚﾅｲﾄﾏﾗﾅｲ

>>348
ウハハハハハハハハ
そんじゃ私はもう手遅れか！
ｳﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ

>>349
病み付きってほどにはなってないけど、
たまに無性に食べたくなるときがある。

>>346
その体型の私が浴衣を着ると関取そっくりですが何か？

標準体重なのに｢太った？｣っていちいち言われるのがほんとウザい

マイクロやっててそれなりに効果もあるっぽいんだけど、
やっぱ金銭的にかなり辛い・・・
でも痩せたらこの投資以上に良いことあるはずだと
自分に言い聞かせてなんとかがんばってる

>>353
オルビスやスリファに変えたら?
マイクロがあんなに高いのは効果あるからじゃなくて、
広告費のせいらしいし・・・・。

古新聞積み重ねて踏み台昇降を40分間やってきたぞ。
一昨日から始めて、一昨日、昨日は15分でぐったりしたのに
何故か突然40分出来た。ふくらはぎがパンパンだけど。
痩せて、着られる服を増やしたい…せめてLLになりたい…orz

私はせめて3Lになりたい…
5Lでもキツキツだったのが脱引きこもりしてから
4Lを楽に着られるようになれたが、4Lと3Lの間の壁は高い…

>>354
一応別の置き換えも併用してやってはいるんだけどね
値段が手ごろなせいかどうもだらけてリバウンドを繰り返してしまう
ある程度自分に投資しないと本気になれない
意思の弱い部分があるもんで

踏み台昇降はきちんと腕も振ること。
足だけ動かすと楽しい結果になるｗ

ウォーキングの機械？みたしなのと、足踏み式の機会だったら
どっちがいいのかな？どっちか買おうとしてるんだけど、足踏み式
のほうが値段は安い・・

昔半年くらい工場のバイトしてて、かなりキツかったから半年で15ｷﾛ痩せた。
けど仕事変わってからはまたブクブクリバウンド(･∀･)

>>359
足踏み式のほうがいいと思う。
大体ルームランナーうるせぇしデカくて邪魔になるし。
ちゃんと続ければどちらでも効果は出ると思います。

そうですか〜じゃ、安いし足踏み式のにします。
でも、菓子パンがやめられないと一生デブのままだろうなあ・・

女性の場合は元々の筋肉量が少ないから、基礎代謝も低いって聞いたことがある。
特に鍛えても目に見えないところの筋肉が大事だって聞いた。
以前、椎間板ヘルニアの治療のために筋力アップをしようと思ってはじめた
四股、おすもうさんがやるシコなんですが、これは見えない内転筋などに相当効果が
あるので女性には特に基礎代謝を上げる効果などないでしょうかね？
まあ四股っていってもキチンした負荷の掛け方が必要なんですが。

>>362
足踏み式買う位なら、踏み台昇降お勧め。
これが続けられないなら、何買っても同じだし。

ttp://beauty.s35.xrea.com/diet/
ここに詳しく書いてあるんで試してみなされ。
負担少ないとはいえ、ある程度膝には負荷かかるので
巨な方の場合、最初は注意して始めなされ。

菓子パンでもケーキでも何でも、キチンと身体動かして体重が減っていくようなら
限度超えて食わなきゃ、週に１回位なら自分にご褒美で食べても大丈夫だよ。
ダイエット中のストレス解消は結構大事ｗ

菓子パン怖いよね・・・
ダイエット系のスレ見ててもコレが原因って人凄く多いみたいだし
炭水化物と糖と脂肪の塊だけど美味しいからなぁ
何気に親が買ってきたの見たら一袋で700kcalとか書いてて
卒倒しそうになった。あんなのを以前は2・3個余裕で平らげてた
かと思うと末恐ろしい

あとポテトチップス。　あれも一袋五百カロリーとかあって
死にそうになった。　あんな物食ってたら太るわなｗ

i Pod Shuffleでも買おうかなぁ。
愛用してたMDウォークマン壊れちゃって・・・。
前まで音楽聴きながら、ダイエットがてら嬉々として犬の散歩orウォーキング行ってたのに、
最近じゃめっきり。
何もないと退屈だけど、つまらん散歩も好きな音楽聴きながらだと結構楽しいんだよねぇ。

ipodはやめとけ
はやり物に流されるな

「痩せたい」って書き込みは多いけど結果報告少ないな…

総理大臣までがネクタイをはずし
スーパーのレジ袋まで有料化されようとする
この地球温暖化の時代に、

お　ま　え　ら　デ　ブ　は　迷　惑　な　ん　だ　よ　！

デブの奴らのせいでどれだけ無駄なエネルギーが消費されているか。
いますぐ標準体重まで痩せろ。
痩せられないのなら死ね。
死ねよデブ

ひどい言葉に
(　･_･)ｒ鹵〜＜巛巛巛 ｼｭｯｼｭｰｼｭｰ

身長１５６の女です。さっき測って見たら
体脂肪率　29.7（ほぼ30やん
体重　　　　102
でした。前より増えとる。

>>372
体重の割に体脂肪が低いですね・・・。
そんな私は156/50で体脂肪30%ですよ・・・・あはははｈｈｈ・・

>>372-373
何食って生きてんだよ
キモすぎ

373とか、俺より20cmも低いのに俺と同じ体重って・・・珍獣だろ

私なんて154センチで体重54キロ体脂肪率33,3%
ｳﾜｧｧﾝ

>>375
175�aあって体重50�`しかない男も引く…皮と骨だけじゃん…

男はスルーで

>>373>>376
運動量の違いかな。
これでも空手は黒帯。
しかし道着は特注…

162/70ってどう思う？

確かに175で体重50ってのも酷いな・・・
自分がコンプあるから逆の立場の人間を煽ってるんだろうけど
ちっせー男

>>379
ヒント･美容体重
身長−110位

標準体重
身長−105位

自分で考えてね

>>378
ん。筋肉が全然なくて、このまま放っておいたらやばいですよって、行きつけのｼﾞﾑのﾄﾚｰﾅｰさんからも言われたよorz
結婚が近いから少しﾍﾟｰｽ上げてﾀﾞｲｴｯﾄ始めた。
心がけてることは
一日３食ﾊﾞﾗﾝｽよく食べる(量は朝昼夜につれ少なく)
週四ｼﾞﾑ通って、行かない日はひたすら半身浴
毎日大ｻｼﾞ２杯の黒酢とﾖｰｸﾞﾙﾄをさぼらない。
あと間食はほぼゼロ。
こんなところかなあ。
始めたばかりだから効果はまだだけど(´Д`)

＞結婚が近いから
　な　ん　だ　と

>>382 何しにきたんだよ、自慢かよ、もう来るな。

あ、そういやここ喪女板だったねｽﾏｿ。
でも非喪女(?)からｱﾄﾞﾊﾞｲｽ。
>>383や>>384のように、他人の幸せに敏感に嫉妬してたら、余計に不細工になるよん♪
喪女になる原因はそこらへんにあるんじゃない？

よくあるパターンだ。「〜だからモテないんだよ」
耳にﾀｺが出来るほどその言葉は聞きましたが？

アドバイスはアドバイススレでどーぞ。

彼氏さん可哀想、こんな女が結婚相手で。

>>382=>>385
死ねデブス

ルールに従えない自分を棚に上げて
ルールには従うように言ってる相手に
「嫉妬」呼ばわりなのが痛い。

こっちも喪男板と変わらんな

しかたないよ。もてなくて性格歪んでんだからｗ

とんでもねー開き直りだわね

>>390
ハウスに帰れば？
彼ﾁｬﾏのおうちにでも行って股開いてくればいいじゃない。ｗ

ID:pOC24ZVuは釣り師。

なんか最近便秘気味かも
食事の量減らしてるからかもしれないけど
3日に一度くらしかもよおさない・・・
蒟蒻とか野菜とか水とか積極的に取ってるつもりなんだけどなー

http://read.kir.jp/file/read8647.jpg
こんな肉を食べちゃったよ。
また太るかもなーと思いつつ幸せ。
こってり好きとしては骨つき肉は最高のものです。
鶏肉ﾊｧﾊｧ

>>394
便を押し出す役割の腹筋が弱いと便秘になりやすい。
腹筋を鍛えてみたらどうだろうか。
私はデブだけどそこそこ腹筋があるせいか
下痢になる事はあっても便秘にはなった事ないな。
三日に一度ってかなり辛そうだ。
がんばれ

>>394
私は逆に油断すると緩くなるので試した事が無いのですが、
同じ水ならコントレが効くと聞きますよ。
ちょっとだけ値段が高いけどね。

今日ダイソーに行ったら置き換え売ってたよ。
1日100円。
成分とかちゃんと見てこなかったけど
とりあえず試してみようって程度に考えれば
それでいいんじゃない？

>>395
腹筋一応してるんです
ていっても脂肪が邪魔でちゃんと起き上がれないんですが・・・
30回くらい、できる時は50回くらい。確かに効果はあるみたいで、
数日前久々にちゃんと来て嬉しかったです
ここ何日か音沙汰ないんでちまたょっと心配になっちゃて

>>396
聞いたことるかも。海外のですよね?
高いのかな。今度スーパーで探してみます。

>>394
カスとして出す物を摂取していないからではないですかね？

４００

キリ番取りする奴ｳｻﾞｲ

>>394
アロエ　モリモリ食ってみて

今日でダイエット開始から約2ヶ月
76kgから始まってやっと70kg台の壁から抜け出すことができた
これでも自己最高記録なので嬉しい
道のりは長いけど頑張るぞ

お！"(,,ﾟДﾟ)∩ガンガレ！

>>394
オールブランお勧め。
低カロリーで繊維いぱーい

まずいけど('A`)

今まる見えでダイエット特集やってる。
130ｷﾛ減らす手術ってすげいな

>>407　外国のダイエットって、日本人の一般人には
絶対無理な方法ばかりだとおもいません？

脂肪大量に切ったり抜いたり、胃袋の入り口を締めたり。

アメリカなんかは日本とは比較にならないくらいの
巨体の人が多いからね・・・
絶対体には良くないんだろうけど、そうでもしないと
命に関わる人がかなりいるっぽいよね
もう根本的なところが違うんだと思う

番組観てないけど、死亡そんなに取ったら血液の量とか大丈夫なのかな？

ｷﾞｬｰごめんorz

×死亡
○脂肪

見ているとかなり楽な方法で痩せてるよね…。
でもその分、お金が凄くかかっている。

多少身体に悪くても、お金があれば私は
その方法試したいとか思っちゃいますよ…。


で、痩せる苦労を味わっていないから
またリバって元に戻る…と。

>>411
ﾜﾗﾀ

母の友達が120kgくらいあって、胃をホチキスで止める手術やったけど、
食べ過ぎちゃって、数年後に胃が分かれて再入院してたな。
やっぱ楽しちゃダメだなと思わされた。

3週間くらい前からほぼ毎日１時間歩いてるのに全く痩せなくて悲しくなってきた。
昔同じ事やったときはちゃんと2キロくらい痩せたのに(´･ω･`)
間食して無いんだけどなぁ。夕飯減らすしかないのか…
週二回、歩きに行けない上に夕食が10時近くになってしまう日があるのがいけないのかな…

炭水化物少なくしたら、ゆっくりだけど１０キロは痩せたよ。
今ぐらいの時期から夏にかけては暑いし食欲も冬よりは減るだろうから、
食事に気をつけてみるのもいいんじゃないかな？

>>414
単に停滞期なんでない?
夕飯が10時かぁ・・・。
遅くなるときは、
寒天入りのお味噌汁とかで軽めに済ませた方が良いかもねぇ。
で、お腹すいて眠れなかったら、ホットココアやホットミルク飲むと良いよ。
空腹は不眠のモトだから。
寝る3〜4時間前に食べ物を口にするとすっごく太るらしい・・・。
なんか前、テレビで実験やってたの観た。

レス�dｸｽです。

>>415
10キロはすごいなぁ！
やっぱ炭水化物減らしは効果あるんですねぇ。すこしずつ試してみようかな。
運動だけじゃなくて食事にも気を配るように心がけてみます。

>>416
停滞期…だといいなぁー。
寝るのが１時前後だから…10時だとちょうど3時間前だo..rz
なるほど、寒天で腹を膨らませるという手もアリですね。
ともかく夕飯はできるだけ早めに食べられるように頑張ります(`・ω・´)

　　　　　 ,:::-､ 　 　 　　__
　　　　　　,,r::::::::::::〈:::::::::） 　　　ｨ::::::ヽ
　 　 　　〃::::::::::::;r‐''´:::::::::::::::::::::ヽ::ノ
　　　　,'::;'::::::::::::::/::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　 　 　l::::::::::::::::::ｌ::::::::::●::::::::::::::●:::::ｊi
　　　　|::::::::::::::::::、::::::::::::::( _●_)::::::,j:l 　クマー！
　　　　}::::::::::::::::::::ゝ、::::::::::|∪|_ノ::;!
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　　　　';::::::::::::ﾄ､::::::::::::::i＾i::::::::::::/
　 　 　 ｀ｰ--'　ヽ:::::::::::ｌ l;;;;::::ノ
【ラッキーレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です

体重８４ｋｇの友達が川で８時間泳いで遊んでたら１日で６ｋｇ痩せたらしい。私もそれでいこうかな。

>>372-373
私は１５６／５３です。骨密度を測ったら↓でした。
骨密度：同年齢女性の平均の８７％（ヤバめ）
体脂肪率：２７％　　脂肪量：１４ｋｇ　　除脂肪量：３９ｋｇ
体水分量：２８ｋｇ　　ＢＭＩ：２２　　肥満度０、１％
１５６ｃｍの標準は５３ｋｇって載ってたけど私は信じない。
すごく体型マズいことになってる。

男からしたら二�`痩せた、とか言われてもピンとこない。数字じゃないよ。見た目ちゃんと痩せたように見えるかが大事。頑張れ！ぽっちゃり嫌いじゃないけど口だけの女子が多すぎてもう

頑張るから男は来なくていいよ

うっかり夕ご飯の鯖の味噌煮が美味過ぎて食いすぎちゃったよ
0.1�dの私が今更食いすぎぐらいでゴタゴタ言うのもあれだが。

連投ごめん。女は本格的な断食はやめたほうがいい！
１ヶ月半で７ｋｇ落とした私は５ヶ月生理がこなかった上に１ヶ月で２ｋｇのリバウンド。

ところで私のフラれた記念、目指せビキニ、初夏の短期集中ダイエット聞いてください。意見ください。
ウチは甲州街道沿いの都心寄りです。で、長そで着て脂肪燃焼系のサプリとコンビニで売ってる減肥茶を
持って自転車でウチを出発。昼の１２時。道路沿いをどこまでも走り続けること１０時間。
サウナ付き銭湯を探して入って営業終了まで居座り汗を流す。着替えて今度はファミレスかカラオケに入って朝を待つ。
ファミレスでごはん厳禁。朝６時にファミレスを出発。Ｕターンして１０時間かけてウチに帰る。どうですか、この一泊ダイエット旅行？

>>423
ヒザ壊すなよ。

生理いらんから別にオッケー
それ以前に精神力弱すぎて断食ができんわけだが。

最近腹の肉をもむたび癒される私ガイル

>>424
やさしいね。サンクス。

>>425
でも不妊症はイヤじゃない？
この先、私に彼氏、結婚相手が現れるかどうかは別としてorz

自分の子供なんてなんか気持ち悪いし別にいらないっす

４２３＝４２２なの？

>>428
あ、そーなの？
じゃあ豆乳と野菜ジュースと飲むヨーグルトと減肥茶だけをガブ飲みして、
固形物は食べないで、サウナで汗かいてむくみ・水太り対策するのを３日間やるだけで
かなりおなかひっこむよ。それをずっと繰り返してた私。吸収率は高まるから
普通のごはんに戻すときは注意がいるけど。

連投と書いてしまいましたが、419=423です。

あ、それだったら問題ないです。頑張ってください。

>>430
それができてたらとっくに痩せてるさ…
肉食わないで生きていくなんてむりぽ

過食嘔吐の経験者いませんか？

>>433
コンソメでボイルしたササミとキャベツのバカ食いはどう？

私ね、胃が悪い上にお通じよくないんでそこら辺は薬頼りなんですよ。
で、きたない話で申し訳ないけど、その日の朝食べたものが夜にまだ胃に残ってることが
あるぐらい機能してないんですよ。それって食べたものがずっと最後まで吸収されてる、
ってことかなぁと思って、消化・健胃・脂肪燃焼効果のハーブティーを自分でつくって
飲んだらホントに胃がマシになりました。もたれません、マジで。マズいけど。
ミントとクミンとタイムとカルダモン混ぜてます。あとショウガ紅茶も好き。冷え性だから重宝してます。

この前何年かぶりに体重計図ったら
体脂肪率にとんでもない数字が出て（体の半分が脂肪）
あわれてダイエットしようと思った。
一日一食断食やってから一週間以上たつ。まったく痩せん。むしろ増加？
生理中だし効果を期待するのはまだまだ先だろうけど
この生活に慣れてしまってる自分がいる・・。
果たして続けても希望は見えるのか？

>>433
O型は肉食うと痩せるよ。
でも毎日排便できない人は要注意
腸の癌率が高まるらしいから。

マジで(((,；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

基本は適切な食事量と適度な運動だと思うけど
http://dietnikki.com/bbsb/name__sub_3515_page_0.html
ここよんでたら置き換えダイエットってのも、はずみにするためには
いいかなって思えてきた

おい豚ども＾＾

http://o-factory.hp.infoseek.co.jp/gallery/tousakug.html
オレンジレンジ盗作特集(実際聴けます)

上海ハニーサビモロパク
花サビモロパク
ロコローションサビモロパク
以心伝心サビモロパク
などなど！
(もちろん落陽なども！)

>>435
断食はやめた方がいいんじゃないかなぁ・・・
向き不向きはあると思うけど、代謝とか落ちちゃうらしいし

>>438
私も食べることに少しでも嫌悪感持たないために
置き換えやってるよ。効果はそれなりにあるっぽい
結構通常食にも気を使うようになったし
みなそれぞれに合った方法で頑張りましょう!

１５０/７６
二年前に８２→５６までいったけど結局リバしてみんなにあきれられてる。

こないだ最近よく広告に載ってる耳つぼダイエットのカウンセリング行きました。
結局耳つぼ用の金粒は一回2000円だけど、食事量を半分にして、店で買わされるバカ高いサプリ飲まなくちゃってことで、２０万以上するとのこと。

貧女なのであきらめ…！！

１５０の５６ってどういう感じ？
ぽちゃに分類されるの？でも、頑張ったよねえ。

地道に食事制限と運動がよいと思われ。

１５０の５６なんざ自分にとっては夢のような体型だわ・・・
でもリバウンドしちゃったら辛いよね
地味に食事制限とストレッチにまい進していくよ

>>４４３
まだぽちゃだけど、ちょっとちやほやされつつ、Ｍサイズ着れたりミニスカートはいたり、浮かれ気味状態…短い春だった…。
その頃に調子にのって買った服がたんすのこやしです。

>>４４４
食事制限やっぱ必要ですよね。
最近、残業ばっかで帰ってから食べるのが寝る直前。
これじゃやせないどころか８０まで驀進！！かも。

(＝ﾟДﾟ=)…

今日は久々にどんぶりモノ食べました
寒天と一緒に炊いてみたけどお通じ効果あるかなぁ?
あと冷凍イチゴ初めて買ってみました
臭いが気になったけどシャリシャリしてて美味しかった

日テレにおまいらが出てるぞ

体脂肪２２〜２７％、体重変化はあまりない。

食べたいのをどうガマンするか…
テレビみてる

夕飯食べると必ず太る。
油断して夜もモリモリ食ってたら、65から67．2キロにリバってたorz
最近、食欲止まらなくて、(←多分、生理が近い。)
夜でも揚げ物とかお菓子とかノンストップで食ってたしな。
自業自得なんだが・・・。

>>445
ダイエットは食事制限というよりも、
バランス良く食べるってのが大事っぽい。
バランス良く食べてると、
多少カロリーオーバーしてても太らないらしいよ。
和食って理想的な食事なのかも。

165/51.8
です。一年前は60くらいありました。でもいまだに太ってる
てゆうかたるんでる
体重だけを落とすのは良くないと周りから止められもしたけど、
がつんと減らせば見た目にも変化があらわれてくるはず、と思ったがあまかった

家族も会社の人たちも、みんな「もっとやせなきゃねぇ」って必ず言う。
やせなきゃ？やせないとダメ！！って…太ってるのってそんなに悪いことなの？

誰か、いまのままでもイケテルよって言ってくれる人いないかなぁ

>>453
いまのままでも逝けてるよ

数年前は157で72でした。今は55まで落としたけど、まだデブ。。
昔は55って凄く細い数字に思えたけど、意外と太いもんだね。
まだ腹が掴めるもん。

夕飯が一番減らしたほうが効果あるのは理解しつつ、
一番食べたくなる時間帯でもあるんだよねぇ
やっと70切れた状態だけど、このまま順調に落ちて欲しい

>>455
そういや、私、美容体重の一歩手前な48キロのときでも腹の肉めちゃ垂れてた・・・orz
無茶なダイエットしたからかのぅ。
まぁ見事にリバってダイエット前より30キロ以上増えて80キロ越えしたけどね,､'`,､'`('∀`)'`,､'`,､

暑くなってきたのに食欲は増すばかりだよ(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ！
太ってていいことなんかありゃしないねぇ

IKETERUYO！..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｲﾏﾉﾏﾏﾃﾞﾓ

昨日の仰天ニュース超肥満娘特集だったね。
130キロ台とかああいうのみると少し安心する。

私は全然安心しないなあ。逆に怖くなったよ。
気をつけないと自分もそうなりそうで。いや、世間には同じだと思う(((ﾟДﾟ;)))

自分も番組見てないけど安心はしないなぁ
逆に見世物にされてる気がして不快な気分になる
でも130までいっちゃうと日常生活とかにも支障出てくるだろうし、
体への負担も半端ないだろうから大変だろうな・・・
とかいって自分もピークの時は90くらいあったわけだけど
ちょっと動くだけで息切れとか酷かったし
でも減量した今よりずっと外出してたなぁ

仰天といえば、加藤大ってリバってないんだろうか・・・。
なんか絶対にリバってる気がするんだけど。

太ったら喪女になりますた

>>464
痩せていたときのモテ状態を思えば
ダイエットの励みになるんじゃん。

というか、もててた人は板違いですよ。。。

>>465
禿同

＞463
なぜ今テレビで全く続報がでていないか考えた方がいいよ。

リバったらネタに出来るから、
出てこないってことは順調に減ったままってことかな？

今日お米にしらたき入れて炊いてみたよ
寒天入れてたけど残り少ないし、
スーパーとかでも品切れ凄いらしいから。
あんま味は変わらないし久しぶりにお通じもきたので
それなりに効果ありそうで良かった
しかし今日は動いたわ・・・

★★　加藤大　リバウンド予想　★★
http://tv6.2ch.net/test/read.cgi/tv/1095335340/-100
こんなスレがあった。
つか、痩せたのにこの人ってブチャイクだよね・・・。頬黒いし。

なんで加藤とか安田大サーカスのひとって、ほっぺた黒いの？？

>>455
そうかな・・私にして見れば充分細いんだが。
友達に158cmで53〜54キロくらいの>>455さんと似たカンジの子いるけど、
すごくスタイル良いよ。
で、本人はそれを知ってか、微妙に露出度高い・・・。

>>471
自分も気になってググってみた(何やってんだ)けど、
コレといって情報なし。
頬の細胞が壊死してるからだの、
内臓が悪いからだの、
２ちゃんとか、どっかのBBSに書いてあったけど、
どうやら根拠はないっぽい?

痩せ方によるよね
同じ身長、体重でもシルエットが全然違う人とかいるし
やっぱ痩せるからには綺麗に痩せたいけど、
今はそんなことよりとりあえず落とすほうが先決だわ

やっぱり運動+食事制限が一番綺麗に痩せられるのかなぁ？
そうだよな、運動しなきゃダメだよな、うん・・・orz

私は運動苦手だし、無理したら負担かけるしってことで
食事に重点おいてやってるよ。軽いストレッチくらいはするけど。
通常食に気をつけるようになった。野菜とか海藻類を積極的に
摂るようにして、間食はとにかく我慢する。
どうしても耐えられないときは噛み応えのある低カロリーの
珍味系を食べたりして。あと水でお腹を満たしたり。
半身浴もそれなりに効果あると思うよ。
とにかく絶対痩せるという意思はもたなきゃ駄目だね。

本当に食べたいものを食べていると痩せてきた。
チョコが食べたければチョコを食べる。
カロリーを気にして代わりに昆布かじったり
ところてん食べたり豆乳飲んだりして、満足しなくて
結局チョコを食べちゃった、というのがなくなったからかな。
精神的に楽なのがいい。

おなかいっぱい食べるのは悪いことではないと思うんだけど
問題は拡張した胃のほうかなって。
ちっさい胃におなかいっぱいってのがいいね
あとは何をおなかいっぱい食べるのか？
やはり緑黄色野菜、根菜、いも類でしょうね
自分が料理並べるときは、野菜を満足に食べたって感じられる
量をつくります。それと色合い。赤、青、白、黄色など、野菜の
色が華やかなのがいいと思います。

食物繊維でお腹いっぱいにするのいいよね。
腹持ちもいい上に水分を十分に摂ればお通じもよくなるし。

70キロ切るまで運動ストップされてたってカキコしたものだけど、
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ通り散歩入れてみたら１ヶ月に３キロ落ちたよ。
教えてくれた人ありが�d

私もやっとこさ70切れたから
ちょっとだけ動いたりするよう心がけてるよ
家事する時はサウナスーツ着たりしてる。
ものすごい暑いし大量に汗が出るけど、
そのあとのシャワーがめちゃ気持ちいいから耐えてるw

ウハ━━━(*´д｀*)━━━ﾐﾝﾅｲｲｶﾝｼﾞ!!

ちなみに漏れキャベツ大好き人間（（(ﾟ∀ﾟ)））

ダイエットするなら生理終わってからが良いらしいね。
みんな知ってると思うけど。

ダイエット中なのに父親が菓子類とか惣菜とか買ってくる
前なら即効で手つけてたかもしれないけど、
最近は妙な優越感でそれらをスルーできるようになったよ
順調に落ちてるのと食事に気を使うようになった結果かな
というかあんなもの食べ続けてる親の体は大丈夫なのか

その家庭で育った>>482の体も大丈夫？？

大丈夫だと思う、今は
でも今まで何も気に留めず同じの食べてたし、
必然的に太りやすい体質にはなってると思うけど

とりあえず、早く50キロ代に入りたい・・・orz
あと、5キロ・・・。

60キロ代って高校入学前くらいの体重だな。
もう10年以上か60という針を見てみたい

気付けば4ヶ月で約12キロ減
でも誰からも何も言われない…orz
まぁ元が元だからな,､'`,､'`('∀`)'`,､'`,､

すごいよ!
どんなに元が太ってても12kgも痩せれば何かしら気づくよ
輪郭とかかなり変わったんじゃない?
よかったら方法教えてくだされ

２００ｋｇが１８８ｋｇになっても気が付かない気がする。

>488
ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙのｽﾘﾑﾊﾟｯｸ＋おかずを朝夕で昼は普通食
運動は基本的に足踏みｽﾃｯﾊﾟｰを30〜60分、気が向いたらｳｫｰｷﾝｸﾞ
開始当時身長160�p体重79�s→現在67�s
月2〜3�s減ﾍﾟｰｽで地道に頑張るつもり

ストラ―――（☆∀☆）―――イク！！

のわー似てるかも
私も食事置き換え(マイクロ)朝・夜やって
昼は通常食でたまにストレッチとかやってる
最近やっと70の壁切れてズボンのサイズもひとつ減ったのが
結構支えになってます。挫折しないように頑張らねば

デラデラヤバス･･･
標準体重になるには２０�`やせなければならない

地方だけど今日地元のスーパーでヤンキー系の男と
七十キロ以上ありそうな鞠みたいな女性が手を繋いで楽しそうに
歩いていたのをみた　どこかしら需要があるものだと思った　

でもそういうのって
何か全然羨ましくないんだよね・・・

>>326　あるあるやスパスパの下半身エクササイズは毎日、洗濯中や寝る前にだけしてるよ。
・グットモーニング
・二の腕バイバイ
・内モモバイバイ
・裏モモに効くスパスパ体操（美容板太ももスレより
・黄金伝説で元水泳の田嶋がしていた骨盤回し体操
・特ダネで特集していた尻垂れにきくタンタン体操（うつぶせに寝てかかとで尻を叩く
・階段は爪先登り
それらプラス今日のあるあるハンガーひねりを加えまつ。

みなさんがんがろう！

>>493
私は50ｷﾛほど痩せねば…むりだお

痩せて自信つけたらとりあえず面接したい
最低限容姿がマシになったら少しは前向きになれると思うし
もう年齢が年齢だしバイトだけでも見つけたい・・・

代謝の上がる絶好の季節だ。みんな、運動頑張ろう。
痩せればメイクもお洒落も楽しくなるんだろうなぁ。
美容体重まであと、19キロ・・・orz

急激に痩せると皮あまるって聞いたんですが、
運動すればふせげますか？

それって、２００キロとか３００キロとかある人なんじゃない？
だからよっぽどでなければ、大丈夫なんじゃないかな。

ダイエット中の人に聞きたいんだけど、生理中はみなさんどうしてるんでしょう。
生理中は痩せないって割り切って何もしない？
それともあがいて運動とか続けてます？
ウォーキング行きたいのに生理痛しんどくて動く気がしないよ・・・('A`)
美容体重まであと20�`orz

お腹痛いし、貧血を起こすので食事に気をつける位かな。

>>500
1ヶ月で8キロとか急激に痩せるとケツや腹の肉めちゃ垂れる。
ウチのママン、お父さんが亡くなったショックで全然ご飯食べれなくなって、
2〜3ヶ月で20キロ以上落ちちゃったんだけど、
なんかすごい体型になってるよ、今・・・。
運動しながら、1ヶ月2〜3キロなら心配ないんじゃないかな?

>>502
今、まさに生理中。
今月は幸い生理痛に襲われなかったんで、一応、運動してる。
でも、調子悪かったら無理しないでおｋだと思う。

数週間ぶりにまたこの巣に戻ってきた。

で、読んでいて思った事。

リバウンドの意味が判っていない人がいて気になる…。
たとえば60kから50kまで減らしてしばらくして55kに増えても
それはリバウンドじゃない。61kになったらリバウンド。

ﾕｰ ｱﾝﾀﾞｰ ｽﾀｰﾝ?

ホントは痩せる前の体重よりさらに太るコトをリバウンドっていうんだよね。
でも、50キロまで痩せたときのコトを基準にして考えちゃうから、
55キロになってもリバウンドって気分になってしまうんだろう。
自分がそうだ・・・。

知らんかった。
教えてくれてありが�d。

当方、都民のぽちゃ喪女です。甲州街道沿いをウォーキングしてます。
でもひとりはすっごくつまんないし、しゃべることないから有酸素運動にもなりません。
だれか近所でダイエットにお悩みの喪女さん、ウォーキングにつきあってもらえませんか？

いいですよー　どのへんですか？

情報の出し杉には気を付けてね(´・ω・｀)

>>510
気遣いサンクス

>>509
あ、うれしいなぁw
京王線の新宿を出発点かゴールにできますか？

>>508
気持ちは分かる。
偉そうなこと書いてゴメンだけど、
1人でもずっと続けられる根性がないとダイエットは成功しないと思うなぁ。
私もずっと一人でやってるし。
音楽聴きながらとかはどう?

>505
知らなかったよ　ありがとう!
自分75kg→65kg→70kg(現在)と推移していったので完璧リバウンドだと思ってた。
ちなみに最初の10kgダイエットは1年かけて達成、
そこから3年で70kgに戻っていった。。。ちなみにそれ以降2年間変わらず。
せめてまた65kgに戻りたいよ

リバウンドしないように気をつけようね(´･ω･`) 私も気を付けるよ。

生理前の過食がｺﾜｲ・・・。

好きです、太め。
ttp://www.suzikin.com/shitagi/img-box/img20030502123105.jpg

>>516
ブラクラ貼んなヴォケ

>>517 ｻﾝｸｽ

ここのみなさんてもちろん大きいサイズで服買ってるよね？？

>>519　ﾆｯｾﾝのｽﾏｲﾙﾗﾝﾄﾞにお世話になっています。

私もスマイルランド。たまにしまむら。

お二人ともありがと
いま調べてみました。しかしモデルの女の子が細い・・。だいじょうぶなのか

ニッセンの予約カタログきたよ　(ﾟ∀ﾟ)
本革の黒いブーツとかもあるけどデブが履いたらゴム長靴だよね…orz

>>522
ニッセンのサイトで詳しい仕立てサイズを確認できるので、心配ないですよ。

153/62�`。先週から1kg減。今までロムってたけど私も晒してみる。
色んなダイエットをやってきたけれど、太っている根本の原因は
日常のストレスだということに気がつきました。
今はとにかくストレスを取り除いて、食べ過ぎないよう心がけています。

もう一生ダイエットする。

デブってさ
自己管理できてないね。
ダメな大人って感じがするね。喫煙者と同じ。

しかもデブはやたらと理想が高い
自分はゴミなのにｗｗｗｗ

ぽっちゃりオンラインていうさいとみて
始めはうわ〜とかおもって面白かったけど
家事手伝いで3桁のデブ女が条件だしてたりするとムカつくね。
デブはもっと妥協しろよ自分もゴミなんだから。

>>512
楽しく運動できる方がいいと思ったものですから。
それにウォークマンはなんかジャマだし、一人歩きはもう飽きたし…
この２ヶ月で体重は6ぐらい落とせてますし、ダイエットに人数は関係ないと思うんです
こんなレスですが気を悪くしないで下さいね
>>509
すいません、なんかイヤな思いさせませんでしたか？
一緒に歩きたかったけど御迷惑ならこのままスルーして下さって大丈夫ですので。

おデブokなブランドって結構あるよね。
ニッセン
しまむら
フェリシモ
GAL FIT

ブランドと言ってしまっても差し支えないのかなぁ(;´Д｀)

ニッセンといえば、
10Lってどのくらいの大きさで、どのくらいのスペックの人が着るんだろう・・・。
他スレみたけど、150cm120�sの人で6Lらしいし・・。

軽四より一回りくらい小さい人用かな？

>>530　想像だけど…ｺﾆｼｷさんぐらい？

ふと気になったのだけど、このスレのトップスペックさんはどの位なんだろう？

私は160-82だから良くも悪くもトップではないと思うけど・・・・

>>533
前スレ後半から何故かダイエットスレと化していたから
３桁越えの人とか少ないんじゃないかと勝手に想像。

減量話をするなとは言わないけど、他の話題出しづらくなるんだよね〜
次からはダイエットスレを別に立てて欲しいよ…

昨日、自作の鶏(しかもモモ肉)の唐揚げモリモリ食った。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰかった。
体重増えた・・・orz

１０Ｌのサイズ
バスト 149〜157cm　　ウエスト 141〜149cm　　ヒップ 138〜146cm

>>536
>バスト 149〜157cm　身長並だわね

149�a52�`の私がｷﾏｼﾀﾖ

149-157って私の倍ぢゃんorz

店舗より30％安い1日使い捨てコンタクトレンズ
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=4791976&pid=137845&hid=73861&oid=5684

私は151�a45�`。

ｶｴﾚｸｿﾊﾞﾊﾞｧ

何で巨デブになっちゃう前に、このままじゃヤバイ！って気付かなかったの？

一度の人生､生きてる間にｲｯﾊﾟｲ色んなおいしい物も食べたいｶﾗ｡マァ男にも困ったこと無いしｲｲｶﾅって｡

3キロ　で見た目にあらわれるらしい。3、6、9・・・がんばれ！

はじめて喪女板に来ました。
160cm95kg。これでも寒天で少し痩せました。服はイーストボーイの19〜23号。
もちろん年齢=彼氏いない暦。オフ会行くとカットアウトですよ。

BMIって20くらいが適当?

>>543
女友達からの「ぽっちゃりしててカワイイ」ってお世辞を
真に受けてた。自分のバカ orz

>>543
小学生の頃には既にデブだった('A`)

色白で、ムダ毛薄い(ワキ毛がない)し、ﾃｨｸﾋﾞの色もピンク・・・。
痩せててスタイル良ければ、きっとキレイな体なんだろう。
と、我ながらちょっと思う。
デブだから全て無意味・・・。

(*´д｀*)ﾊｧﾊｧﾊｧ

友達がすごいんです
私は１５６／５３の喪女。友達が１５４／５６の彼氏持ち
彼女はお昼ごはんが巨大おにぎり４個だったり、メロンパン６個だったり、
一日に食べる板チョコが２、３枚だったり。モーパラの牛しゃぶ食べ放題で
お肉４皿分だと思ったらレストランのバイキングでデザート含め７回おかわり・・・
ロイホのドリンクバーでココア６、７杯が彼女の平均。ケーキはいつも１ホール
運動はしないのに何故か私と体型に大差ない。彼女は食べることがとにかく大好きで、
食べることになんの罪悪感も持ってないし、減食やダイエットの発想はない
だから極端に太らないのかな？自分の容姿に不満はなくてストレスもないって言ってたし・・・
私だってそれぐらい食べたい！（いや、物理的に食べれないけど）

>>552
体重が酷いのかと思ったら食生活ですか・・・
なんか体脂肪率高そうだ

基礎代謝がすごく高いのかもね、友達。
でも、年取るといっきに太りそう・・・。

前からここのｽﾚﾛﾑってて私もちょっとずつ痩せるように頑張ってるんだけど、
ﾀﾞｲｴｯﾄの途中でどうせ喪女なんだから痩せても意味ないし、
好きなものｶﾞﾂｶﾞﾂ食べて今のままの自分でいればいいんじゃないかって思っちゃうときがある･･･
そのせいでいつもﾀﾞｲｴｯﾄは途中で中止
なんかかなり駄目な喪所だよね･･･

自分もそれ何回も繰り返してきた
でも今回で本当に終わらせたいと思って本気で取り組んでる
もうこれ以上中途半端にリバウンド繰り返すと
体にも精神的にもきついからね
4月の終わりから初めて現在で7kg減
今日1kg減って喜んでたら生理ｷﾁｬｯﾀｰ
とりあえず便秘どうにかしたい

世界中の食べ物を制覇するのが夢らしいです、友達は。
外見はぽちゃだけど、引き締まってるようにも見えるんですよね
もうパチンパチンに詰まってる、みたいな。
同じぽちゃの私はたるんでて、なんだかなぁ、という感じ。
ちなみに今日の彼女の昼食はサンドイッチ２パックと蒸しパン２種類でした。

太ってるおにゃのこが好きな人もいるぉ

【ﾎﾟﾁｬ】太目の女性と戯れるオフ・６杯目【ﾑﾁｯ】
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1120263191/

自分148�aで69�`ぐらいですorz
服のｻｲｽﾞは15号とか…。
今、色々痩せようとウォーキングしたり食事制限したり…。
あぁ痩せたい…目標は20�`減なんです…。
長い道のりになりそうだなぁorz

みんな頑張ってほしいが自分は一気に痩せて１年生理こなかったから
マジで気を付けて。
かかととガサガザになるからくれぐれもゆっくり！

157-55kg
50kg切りたいよう
46kgだったころに戻りたい
一日30分くらい運動してるんだけど、痩せねー
ちょっとやそっとの運動じゃ痩せねー
前みたいに縄跳び1000回やるか
めんどくせー
まずは-500gからじゃー
跳んでくる

いいなぁ。羨ましいぜ、50キロ。
自分は60キロの壁が切れない・・・orz

1ｹ月２kg

急がば回れ

1年で２４kg・・・くさって過ごす1年と地道に積み上げる1年。

がんばれ

もう恐ろしくて、体重計に乗れないよ〜

１５７�p　７５�sのアタイが来ましたよ！
１年前は８４�sでしたが天天素で痩せました（マジ）

>>565
マジ?
でも、テンテンソは怖いなぁ・・・。
死人出てるし、配合成分むちゃくちゃだし・・・。

と、話変わるが、自分は全然、お腹が空かないんだよね。
食欲はもうヤヴァイくらいに旺盛なんだけど...orz
ばっちい話で悪いけど、
お昼食べると、食べたものにもよるが、
夜の8時とか来てもお腹に残ってる・・・。
普通の人なら、夕方3〜4時くらいにはお腹空いてるよね?
なんだろう、コレ・・。

>>566
単に食いすぎじゃね？
・・・じゃなきゃ、消化不良だろうから気持ち悪くなったりしないの？

>>567
そんなにめちゃくちゃ食べてないと思うんだけど・・・。
朝は食べないし、
お昼は、
ご飯お茶碗に並1杯、
肉豆腐(あ、コレは2人前くらいあったかもしんないorz)、
納豆1パック。
他に口にしたのはノンカロリーのジュース500ml2本。
ちなみに今もお腹すいてないし、
夕飯食べると確実に胃に残ったまま寝るコトになるから、
食べるつもりない・・・。
消化不良なんだろうか?
気分悪くなったり、吐き気がしたりってのはない。
で、気休めに消化薬飲んでるんだけど、イマイチ効き目なさ気。

１日１〜２食だと余計デブるよ

今日オルビスのドリンク届いた
マイクロやってるけどさすがに金銭的にヤヴァだったので
オルビス朝、マイクロ夜の併用で頑張ってみる
でも味は美味しそうだけど量少なそうだなオルビス・・・
もたなかったらどうすっべ

私以外にも消化の遅い人いるんだ〜。
たくさん食べてなくても３〜４時間はお腹に残っている状態です。
なので、夕食が遅いと消化終わるまで起きてなくちゃならないのが辛い。
残ったまま寝ると夜中飛び起きてﾎﾞｪｰ(汚くてｺﾞﾒﾝ)となってしまいます。

病院に行ったら逆流性食道炎と診断されました。
>566ﾀﾝも病院に行ってみたほうがいいかもしれません。

>>569
だよね・・orz
分かってるんだけどね・・・。
消化されない上に食べちゃうとさらに消化されないし・・・。

>>571
ありがとう。
一度、病院行ってみようかなぁ。

みなさん、スレ汚しｽﾏｿ・・・。

今日仰天ニュースで肥満娘

デブって。とりあえず体脂肪４０パーセント超える人を言おう。
幅が広すぎる。
適度の運動くらいしろよ！

56kg，37％　orz

身長156で体重53って普通にデブだよね？
ブスな上にデブって最悪。痩せたいorz

某スレのテンプレより

・「私は○○cm○○kgなのですが、太ってますか？」
　はい、デブです。こんなスレで判定してもらおうなんて、脳まで脂肪に冒されてますね。

ｺﾜｰｲ

うはwwwwwwwwオレ好みがｽｹﾞｰいるwwwwwwwwwwwww

>>576
その身長なら５２〜４７�`が標準｡４７�`以下は痩せ気味｡５２�`以上は太り気味に入りますよ｡

このスレ的には53�`は痩せてる方だと思うんだけど。

>>576
体型って体脂肪率や骨格によってかなりの個人差があるから、
そんな身長と体重だけでデブかどうかなんて分からんよ。

>>576
普通にぽっちゃりでしょ。あと５kgがんばれば結構かわって見えると思う。

・・・と同じスペックの私が言ってみる。自分に言い聞かせてみる。
だめだ、今日は菓子パンを乱れ食いしたのでたぶん５３どころじゃない。

バーゲンの季節でつね。この時期いつも思うんだけど、痩せれば着たい服着れるんだね…
つか、スカート欲しいんだけど、Lサイズショップの11号じゃウェストぶかぶかで、
普通サイズのお店の13号だとお尻がキツイんだけど…私にどうしろと…orz

Lサイズショップの服が着れるだけいいじゃん

それって志が低すぎないか？

小さな事から幸せを感じていくのが喪女ｸｵﾘﾃｨ

3LからLにサイズダウンしたお。

もうそれくらいで…(´Д｀;)


>>587
お！ID（・∀・）ｶｸｲｲ!!
資料室持ってきまつ

私やけに尻がでかい97センチくらいある。んで普通にあうジーパンがない
どれも尻がパンパン・・OTL
デカイのだとウエストがだぶだぶだし・・・。

>>590
最高ですね。洋服かってあげるからつきあってください

ああすみません
たぶん痩せてると思ってるだろうけど全体的にデブ。
その中でも尻がでかい。

>>591 お尻105ですが、私はいかが？

亀だけど>>559ﾀﾝ、わたしも同じくらいのスペックだ(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ
ちなみにわたしは145�a63�`、洋服は15号がキツいくらいかな…orz
お互い20�`減に向けてｶﾞﾝｶﾞﾛｰ

太ももが58cｍ・・・。
グラビアアイドルのウエスト並み。

>>595
暖かそう

あれから２�`痩せて２�`太った>>559ですorz
>>594ﾀｿ
(*^-^)人(^-^*)ﾅｶｰﾏ
一緒に頑張ろう！目指せ！20�`減ッ！

チャットレディー（アルバイト女性）募集だそうです
出会いがないひとは、ここでバイトしながら男を探のもいいよ

エステにもいけるようになるよ

去年→１５６�a６５�`
現在→１５６�a４７�`

過食嘔吐始めたらどんどん痩せてった…現在も体重が減り続けてます…

>>599 歯が吐いた時の胃液で溶けるし、吐きﾀﾞｺが手にできるし
脳は痩せるし肌はｶﾞｻｶﾞｻになるし…いい事無いからやめようよ。

やめたくてもやめられないんじゃないのかな。
よくわからんけど。

そっか、無理しちゃ駄目だよ599さん…

生まれて初めてで最後の過食嘔吐を母親に見つかり、
「２度とアンタに私の作ったごはん食べさせない」って怒られたなぁ…
私も３日ぐらい何も食べなくて、２kg痩せて、親も無理矢理食べさせてくれたなぁ…

せっかく食った物を吐くなんてもったいないな
などど考える自分は絶対痩せられない・・・

>>604　思いっきり食って、満足した後に吐くと痩せるんだよ。
食べた満足感と痩せる結果についつい続けちゃうんだろうなぁ。

でも、身体に悪いから長生きしたいならやめるべきよ。

ごはんを作る側としては吐かれるとショック。
たぶん、まだ吐かれたことはないけど。

私の友達は過食でもないのに嘔吐を続けて１６０で４１の拒食症になった。
痩せて見た目が不気味でずっと喪女だった。んで今も。
でも、もてないままでもいいから痩せるためにはもう嘔吐でもなんでもいい気がしてきた。

【ﾎﾟﾁｬ】太目の女性と戯れるオフ・８杯目【ﾑﾁｯ】
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1120794039/

最近5Lから脱して4Lの服を着られるようになった。

標準体型になれば何か変わるんじゃないかなぁと思って減量中。
彼氏が欲しい！なんて望みは消え去り、もう一生喪でもいいや…と諦めモードですが
胸張って街を歩きたいのです。可愛い服が着たいのです。

それでも夜中にピザを食う

>>610　誰が？おまえか？

自分の事を、さも「デブならみんな同じだろ」と思っているやつ。

172cm 102kgの巨デブです。
このままではイカンと一大決心をして去年の9月からダイエット開始して120→減体重までもってきた。
でも正直ここまででかいと18キロ痩せたぐらいじゃどこらへんが痩せたのかよくわからん・・・。
服のサイズはワンサイズ落ちたけど。
もうすぐ1年経つからそれまでには2桁台になりたいな〜。

>>612
背高いから痩せたらモデル体型になれるよ。頑張れー

かわいい服着たいよねー。

もてなくてもいいし、体脂肪率も高くていいから、外見痩せられれば
ホント何でもいいや。
昨日こんにゃくゼリーを夕御飯に一袋食べた。普段お通じのよくない私が
今日おなかこわした。食物繊維すげー。

>>609
禿同!!お互いｶﾞﾝｶﾞﾛｳ。
とりあえずビクビクしながら町を歩くのはもうやだな

>>599です､皆さんありがとうございます(´・ω・｀)吐いた後に必ず歯磨きしてるので歯は大丈夫です｡でもまだ自分が太ってる気がして仕方ない…どれだけ痩せたら満足するのか分からないんです(目標が無い)最近は指突っ込まなくても吐くし…orz

http://blog.livedoor.jp/gaonda/
太っててもモテるらしい。でも７日の日記はやりすぎだと思う。

>>617　ネタでしょう。

>>610
ラーメンなら食べた
そして今からヤキソバを食う

>>612
身長を20cmくれたら脂肪も50ｷﾛぐらい引きうける
脂肪はどうにかなっても慎重はどうにもならんからいとうらやまし

>>616
便は全然出さないようになってるの？

>>617
みどり怖いよーっ(((( ；゜Д゜))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>613
がんばります！ありがとう〜

>>619
マジですか。ぜひ脂肪も身長もひきとってくださいorz
私は小柄な人に憧れるなー

兄の荷物整理をしている時、なんとなく兄の服を着てみようと思った。
そしたらＭサイズなのに着られたー！！
男物だから女物より大きいとは分かっているけど、
「Ｍ」という記号を着られたことが…｡･゜･(ノ∀`)･｡゜.
女物だとＬの前に数字がくっついてるの着てるからな…orz

>>617
ｲﾀﾀ・・・
体重が気になる

>>617
吹いたｗ
いくらなんでもネタだろこれは、いやネタであってくれ頼む

>>617
捨て身のネタ・・・

>>617
(;^ω^)おもすれー

>>617
ﾜﾛﾀ。
身長160だとして、
80キロくらいあるんじゃない?
デブってた頃のうちのママンみたいだ・・・。

>>617
はネタでそ。画像おんなじようなの使い回してるし。(ﾟ�听)ﾂﾏﾝﾈ

>>617
ネタならいいな♪
まじなら怖いキモイ・・

>>622
わかるよ、わかる・・・
下半身はだいぶ効果が見えてきたんだけど、
上半身が依然としてサイズ変化見えず・・・
なんだかすんごいアンバランスな体型になってる

>>617
みどりすげえな…素敵な思考回路だ
しかし画像によって体型が違うのでﾈﾀなんだな、残念。

158cmで53って太ってるのか？
顔が最近むくみした。。。
ちなみにEカップ。(脂肪の塊が)
胸いらんからあと10キロくらいやせたい。

ぽちゃだね

>>632　162で80キロの私が怒りますよｗ

>>632
>>577　>>582
こういうの秋田。

>>635　激しくドゥイ。

>>635->>636
この流れ前も見た。何度ウザがられても
脳脂肪にやられてる奴が「デブじゃないよ」って言って欲しくてスペック書き込むんだよね。ほんとウザイ。

このスレの住人のひとりとして、私は決めました。

「○○○ｾﾝﾁで○○ｷﾛってどうなんだろう」系の書き込みを見たら
有無も言わさず「太ってる」と言う事にしました。

書いた人もそう言って欲しいんだろうと思うので。

漏れも決めますた。

「○○○ｾﾝﾁで○○ｷﾛってどうなんだろう」系の書き込みを見たら
有無も言わさず「好みです」と言う事にしました。

書いた人もそう言って欲しいんだろうと思うのでｗ

>>636->>638
次スレからテンプレに入れて欲しいよね。

>>639
男は来ないでください。

(´・ω・`)

Mサイズが着れるようになった。
去年の今頃は3L着てたなぁ・・・。

>>642　サイズダウンおめ！
どう減量したのか是非教えて下さいー。

>>641
わりと前からいるのに…
まぁ元気出せ

>>643
食事制限と運動です。
いわゆる王道っていうのかな?
なんかレスになってないなぁ・・・ｽﾏｿ。

169cm 105kg

>>642
私も同じ！
衣装ケースの底に有ったTシャツ(Mサイズ)、無理かなぁと思ったら
着られてびっくり。
しかもお気に入りだったので、嬉しさ倍増です。

>>644
(´；ω；`)ｱﾘｶﾞﾄ…

>>646
好みです。

こっちに書けばよかったorz 158 87。こんだけでかくなるともうどうしていいやら('A`)

156 59
('A`)

>>649
好みです(・∀・)

>>650
マジ好みかも(*´д｀*)…

>>651
お前もウザがられてるのに書き込みしつこいよ。

最近何もかも本当に嫌になって学校に行くのも家にいるのも
全部めんどくさくてたまらなくて食欲が抑えられず毎日
恐ろしいぐらい食べてます・・。どうすればいいんだろう・・

>>653
食欲抑制剤or精神科
ダイエットもだけじゃなく精神的なケアも考えたほうがいいかも

喪女スレなのに、モテないエピソードよりも食生活エピソードばっかり・・・

>>655
前にダイエットスレに行くか新スレたてれば、って書いたんだけどこの流れ。
それだけ痩せたいデブが多いんでしょう。時スレで棲み分けできればいいんだけど。
ということでネタ提供よろ

スペ　１４８の７０

喪ネタ

職場の男性（既婚）と飲み会話中、つっこみで
体を軽くしばかれました。
しかし彼の手は私の段脇腹にズブリと埋まり、
しばらく真顔で段から抜けた指先を見つめておられました。
酔いは冷めたようだがコメントなし'`,､'`,､(´∀`) '`,､'`,､

別の泥酔男性（独身）から腰を抱かれました。
腹の肉をつかまれました。
今では話しかけられなくなりました(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

体脂肪ってなんで朝の方が高いのかな？

>>647
ﾅ(･∀･)人(･∀･)ｶｰﾏ
他の人はチラ裏でｽﾏｿ...。
服見に行って、｢どうせLだろうなぁ・・。｣と試着したら、
ブカブカでキレイじゃない・・・。
｢お、こりゃもしかしたらM着れるんでないか!?｣と思い、
同じデザインのMサイズ試着。
ピッタリ!!･ﾟ･( ﾉД｀)･ﾟ･嬉しかた。

でも、巨デブが小デブになっただけなんで、
まだまだ痩せなきゃいけないんだけどね・・・orz

>>642ちなみにスペックはどれくらいですか？

つーか、でぶの話題はダイエットしかないのか？

食い物の話をすると「デブはこれだから」とか言うくせに （゜∀゜）σ）´Д｀)ｸﾞﾘｸﾞﾘ

普通体型の女の子でも「オシャレ＝ダイエット」でしょうが。

女友達と挨拶のかわりに抱き合う際、いつも「○○ってやわらか〜い」と言われる。
そりゃあお肉が余ってますもん。

あと、そうだな、今年のバレンタインに本命チョコ渡したら受け取ってもらえなかったな。

◆Fat.7st.RQ ﾀﾝはﾏﾀｰﾘしてるので別にｳｻﾞｲとは思わないな。
しかし、おまいさんは何人に好み言い続けるんだと小一時間(ry

ふと思ったのだが、デブ専の人ってデブならどんな顔でもいいの？

>>665
まさか！　まあ世間一般の人からみるとキャパシティーは大きいかも知れないけど。

チョコクッキーが美味過ぎる…
夏休み入ったらまた太るんだろうなｳﾍﾍﾍﾍﾍ

>>664
ルール違反者を歓迎するような書きこみもルール違反になるので。
男と馴れ合いたいなら他板行って

顔優先と言うより体優先なんだよね
好みの体型が優先されるからデブ専なんだよ
同じ体型の子が二人いたら好みの顔のほうを選ぶ
当たり前だけど

>>660
えええええ、それ聞くのかよー?･ﾟ･( ﾉД｀)･ﾟ･
152で63だよ。
調子乗って小デブとか書いてたけど、
・・・・改めて数字にしてみるとまだ小デブでもないなorz
中デブくらい?もう巨ではないと思いたい・・。
けど、Mサイズ着れるようなったのは大きな励みになったよ。
ずっとダイエット→リバ→デブ→リ（ｒｙでデブを繰り返してきた自分には。

マッチョが好きな人とかｶﾞﾘﾉｯﾎﾟを優先的に彼氏に選びたい人とかいるじゃん
デブとかぽちゃだからと自分を卑下しすぎ

>>669
安心しろ似たような身長で100ｷﾛ行ってる奴だっているんだから…ｱｳﾞｪｼ

152で63でＭサイズ着れるのか・・・

>>670
んなこと言われてもな・・・
そもそもマッチョやガリはさほど嘲笑の対象になる体系じゃないんだから
デブと同列に並べて語れるかっていうと微妙な気がする

道歩いてるだけで見知らぬ人に笑われたりとかすんのに
自分を卑下しないで居られる訳が無い。

667さんが正論です(´；ω；｀)

ただ混じっていたいだけなので放置でﾖﾛｼｸです…

(´-`).oO(LRを守ってくれればイイ人なんだけど)

最近ほんとダメ…クッキーが旨すぎて一日でかいの２袋&普通に3食が日課になってる。このままいくと糖尿で死ぬかもﾔﾊﾞｲ
ばたークッキーだ〜い好き…お金ない…(´Д｀)

ドケチ
http://money4.2ch.net/kechi2/

その日暮らし
http://life7.2ch.net/okiraku/

借金生活
http://life7.2ch.net/debt/

色々な板がある。

>>674
可愛い

┌──┐　　　　　　　　　　　　　　　
｜やひ｜　　CM中　　　　　　　　　　　　　　
｜りん　| 　　　　　　　　　お悩み相談開催中ですよ〜♪”
│　　.　|　　　　　　　　　　どんなお悩みにでもお答えしますですよ〜　　　　　　　　　　　　　　　
｜ よ 　.|　　　　　　　　　　（基本age進行でお願いしますですよ〜）　　　　　　　　　　　　　.　　
│ う　　|
│ か 　|　　　　　　　　　　　　　　　　
│ ん 　|　　　 ＿＿_ 　ｷｺﾌﾟﾙ　　　.　.現行スレ【ようかんマン２】
└──┤　　 | | ･∀|　 　　ｷｺﾌﾟﾙ 　　http://human5.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1114754889/
|￣￣￣|─□.| ヽ┬凵　　　　　　　　　
　◎￣　　.◎−>┘◎　　

クッキーの人はすごくﾊﾏってるみたいだけど、どこの食べてるの？

ﾁｮﾄｷﾆﾅﾙ

>>674
最初にわざわざ男だってことをアピールしなければ良かったんだよ。
性別なんか黙ってれば分からなかったのに・・・。
この板来る男って男子禁制だってLRにあるのに、
それを無視してカキコ。
しかも大半が荒らし、粘着、自分語りだからねえ・・・。
◆Fat.7st.RQは喪女板にいる男の中では良い人だと思う。
でもルールはルール。
カキコは控えてもらいたい。というか、しないで欲しい。
それに喪女と仲良くしたいなら、他にスレあるでしょ?

スルーすればいいじゃん。

ｺﾞﾒｿ (´；ω；`)…LRﾐﾃﾅｶｯﾀ…

ﾃﾞﾓｺｺｲｺﾞｺﾁｲｲ…ﾃﾞﾃｲｷﾀｸﾅｲｵ…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

うっかり冷やし中華を食いすぎた
なんか100ｷﾛ超えるとなにもかもどうでもよくなってしまう

>>684
何センチで？

160もないチビデブだお

>>686
とりあえず劇的に落とさなくてもいいけど
１００は切った方良さそう

解決(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ!!

ほんとウゼー

ｿｳﾀﾞｯﾀ…(´･ω･`)
名無し潜伏してたら意味がないのだった…


皆さん今までｱﾘｶﾞﾄｳ(´；ω；`)
ずっと嫌な思いさせてしまってゴメンナサイ。

でも、漏れは楽しかったです。
さよなら

おまいらごめん。
漏れ今日からマイクロ始めたから2ヶ月後には喪女卒業だわwww

ちょｗｗｗｗまてｗｗｗｗ

１００キロってここじゃ普通なの？？？

あぁ…15�s痩せなきゃお洒落出来ないorz 前は体軽かったのになぁー

>>692
平均より五ｷﾛ重いだけでデブを自称してる人もいるから
むしろ100ｷﾛ代は稀だと思われる。

>>693
私もだ・・・。お互い頑張ろうorz

>>695あぁ、頑張ろう。この体型は苦痛だからなぁ‥

>>690
さよなら

>>690
さようなら。私はいても構わないと思ってたから
あなたがいなくなるのは寂しい気もします。
和ませてくれることもあったのにねえ。

>>690
（つД｀）ｲｶﾅｲﾃﾞｰ

これで良かったんだよ。
悪しき前例を作る訳にもいかないしね。

そして698の様なレスも不要だよ。
スルーしなきゃダメ
なにより、そういうレスが入って一番辛いのはFat.7st.rqだと思うよ？

奴が留まるなら私がこのスレを去る。

まあこの話題は終了でいいじゃまいか

ま、どうでもいいことだぬ

おデブの自覚のある方、健康には気をつけましょう。
健康診断とか人間ドックとか。

>>700
ごめん。そうだね。
気をつけます。

159の43キロの胸なし顔デカケツ垂れ下半身デブの私が来ましたよ。
痩せてようが、バランスのいい体型じゃなきゃ意味ナイんですよ…　
上下サイズ違うしズボン買うときがホントやっかい。ウエストに合わせると
ふともも入んないし。上半身はまさにトリガラ。すれ違い様キモイと言われ
顔はデカ丸だから､人と並ぶ事が憂鬱｡ なのに足は立派なもので
しっかり根強く生えてますｗ（←もちろんクビレとは無縁なタプタプ系）
…ってかブラの存在価値わかんないし(涙)

>>706
下半身の筋肉つけたらいいんじゃない？
痩せてても顔が丸くてそれを気にして必死にダイエットしても
顔の丸さは変わらない人っているね。本人はすごく気にしちゃう
みたい。やっぱエステじゃない？顔は。

>>706
で　も　、　痩　せ　て　る　だ　け　羨　ま　し　い　よ

>>706
単にスタイルバランスが悪いのとデブは違うよー

この10ヶ月で10ｷﾛ程ﾃﾞﾌﾞた。しかも性格に言うとすでに半年で8ｷﾛﾃﾞﾌﾞてた。もともと160の65でﾃﾞﾌﾞてたけど、さらにﾃﾞﾌﾞ重ねてしまた…一人暮らしでﾀﾞｲｴﾄて難しい…

710の言いたいことがイマイチ分からないのだけど。
もともと160の65のデブがさらに10キロ太ったってこと？

711、ｲｴｰｽ
ｿﾃﾞｽよ

>>712
いかんねー。実にいかんよ、君。

わかってﾏｼよーでもなかなか…

痩せるまで食べ物はみんなうんこと思いましょう

>>710
もう20kg太れば新しい世界が開ける。

一人暮らしの方がダイエットしやすいのでは？
実家暮らしだと別メニューとか無理だし。

>>715ワロス でも効果あるかも…

毎日のメニューをカレーにすると効果倍増

717氏、一人暮らしでは誰も厨意・監視してくれないからﾄﾞｼﾃﾓ食してしまうのだよ。実家暮らしでは誰かがﾐﾃるしな。食事は別メニューになんかせんでも同じメニューを少な目に擦ればﾖﾂ。ちなみに以前ｺﾚで15ｷﾛ痩せますた。実家に帰りたひ…

ﾅﾅﾂさん楽しい喋り方ですね

721氏、それはﾌﾟﾗｽ免に取ってﾖﾛﾂｲのかな？ｗ

全然楽しくない

分かりづらい、読みづらいので普通に書いて欲しい。
多分721も皮肉言ってると思うよ。
一人暮らしのダイエットしづらさも家族と同居でのダイエットしづらさも
両方あると思うけど結論を言えばいい訳なんだよね。
本当に痩せたいなら自分が環境に適応するしかないよ。誰にも見られ
なくても食べないって意思がなければ痩せるのは無理だよ。

長々乙。

>>725
いいわけばっかしてねーで早く痩せろ巨デブ！

始めまして、入れてください。
私は、150センチの47キロ。
上から85,61.89です。
ちなみに太ももの周りは44センチで二の腕なんて24くらいです。
じつは私、ヒップと二の腕と太もものことで悩んでおります。
ウエストは大丈夫なのに太もものせいでジーンズが入らなかったり、
タイトスカートはいたら太もも充実でパンパンになったり、
フレンチスリーブやノースリーブが着れません。
本当に、できるだけ間食やめたり食べるとしてもカロリーのないタブレット系統を
選ぶようにしたり、（チョコやクッキーは絶食しました。）
なるべくウォーキングをして全身の体脂肪を燃やすように努力してる
のですが、中々やせません。
もうちょっとご飯３食に気を配ってみるべきでしょうか？
と、いうより、ふとももをやせるためにはどういう努力がもっと必要なんでしょうか？

継続は力なり。

摂取カロリー＜消費カロリーが
保たれていればそのうち減るんで
気長にマターリ行きましょう。

努力したいなら、筋肉付けると良いよ。
筋肉増えると基礎代謝もアップするしね。
筋トレ(*´д`*)'`ｧ'`ｧ

７２８さん＞アドバイス、ありがとうございます。
はい。焦ったら結構失敗したことあったんで焦らずがんばって見ます。
ありがとうございました。

このスレでは
145cm前後なら55�s以上
150cm前後なら60�s以上
155cm前後なら65�s以上
160cm前後なら70�s以上
でおデブと言って欲しい・・・。
>>727は美容板ならおデブ扱いになるかもしれんが、
150cm47キロってここじゃ充分すぎるほど華奢だよ。
てか、85,61.89ってスタイル良いじゃん。
私なんか太もも60cm近くあるしorz

>>730　
書き込んだ人が内心で求めてるﾚｽを返しちゃダメだよ。

とにかく体重と身長を書いて「これって太ってるかなぁ」系の
質問にはすべて「そうだね・デブだね」で返しましょう。

ピチピチジーンズ(*´д`*)'`ｧ'`ｧ

>>731
アナタに指摘されて、
>>727に釣られてたことに気づいた・・なんて間抜けだ、自分orz
これから脳脂肪ちゃんはきちんとスルーします。

楽しいこともする事も何もなく、、暇すぎてここ最近毎日物凄い量食べてる。
どうしようやめれない。。夏休み明けはおデブどころか巨に
なりそうな予感。でも、友達もいないし、誰も私なんて見てないんだから
・・と思いつつ常に食べ続けてる
死にたいな

>>734
なんか趣味でもみつけたほうがいいかもね・・。
体にも悪いからさ・・。

>>734
運動しよう・・・ウォーキングとか。
せっかく代謝の上がる時期なんだし。
初めはしんどいかもしんないけど、習慣化すると楽しいよ。

ピザデブだけどクリスマスに向けてダイエットするぜ！脱ピザデブ！
スペック：１６０cm７２キロ　水虫持ち
ここで経過を書いてもよいんかな？

>>737
私は別に構わないけど・・。
ここはダイエットスレじゃないからなぁ・・・。

>>737
美容版にそういうスレあるからそっちで良いんじゃない？

そっか・・・ダイエットスレかと勘違いしたよ。
スレ汚しすまない。

喪女板にも真剣にダイエットスレがあったよ。

えどこ

それらしいスレを検索してきますた。

真剣にダイエット日記２
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1116082268/
ダイエットしようぜ
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1092236083/

ありがとうー！>>743
早速覗いてみるよ

(･3･)　ｴｪｰ　ﾎﾞｸﾀﾞｲｴｯﾄしたC

ﾋﾟｻﾞ食いてぇ
(ﾟдﾟ)

ピザなんてここ5年以上は食ってないな。

ピザなんて食べ飽きたよ。

>>734
ここに来てお話すればいいジャマイカ。
漏れ含め皆いつでも話し相手になってくれるぜ。

そうそう、右手でマウスいじくりながら左手でダンベル持つの忘れずに、な？
漏れもやってるｗ

ピザって単語聞くと、
システム・オブ・ア・ダウンのチキンシチューが頭の中で流れる。

最近レスがすくないな
夏になってやせた喪女が多いのか？

ましゃか・・・皆痩せちゃったの？太ってんのあたいだけかＹＯ？

ﾉｼ

いや、私は相変わらず100ｷﾛ代だぞー

というか痩せる気ある人は>>743の誘導で移動したんじゃない？

ダイエット中なのにデブに変わりない私が入っていいですか。

こんな時間にヤキソバパンとツナパンを食べてしまったわけだが

>>756
ﾄﾞｳｿﾞﾄﾞｳｿﾞｰ
何キロ？

ダイエット前62/29%で現在56/21%。153のチビデブです。
ちなみに3ヶ月目。今年中に45ぐらいになりたい。

1ヶ月前から毎日一時間歩いてるのに
１�`しか痩せてない私が来ましたよ

>>759
元が大して太ってない。ってことではないの？

>>759
現在の食事内容と体重を晒せ。話はそれからだ。

って、菓子パンとか食べてないよね？
あれは太るよぉ。美味しいんだけどねｏｒｚ

>>754
偉い！俺の女神。

160/74の巨体です。
間食なしで３食食べてますが、親（痩せてる）と同じ食事内容なので
そこまでバカ食いしてるわけでもない筈…
あぁ、朝食が菓子パンなのがいけないのかorz

というか、昼間座りっぱなしで全然動かないのがいけない気がするんですよね
しかし浪人中なもんで勉強ほったらかして運動しに行くわけにも行かずorz

>>763
朝食に菓子パンは太るかと。

つ　【オールブラン】
お通じにもええよ。

あとは、食事をすこしだけ控えめにするとか。
まずはおかずの量は変えずに、ご飯を半分とか２／３に減らすのがよさげ。

>>764
私もそんな感じでやってます。オールブラン食べててンコかなり出るｗ
味苦手ならフルーツグラノラとかミックスしてもいいかも。
>>763ご飯を減らしてみてお腹すく…って思ったら納豆ドゾー。

最近ずっと停滞してて抜けた！って思ったら生理来た…orz
ちなみにここの皆さんってウエストどれぐらいなんだろう。

納豆は良いよね。でもお腹空いた→納豆じゃなくて
お腹空いた→ご飯の時間まで我慢→納豆
のほうが良いと思う。161　70だったけど4月からで
53まで減ったよ。

>>766
フォロー有難う＋書き方悪くてごめん。ご飯の量減らす→1食の量が減ってイライラとなるぐらいなら
減らしたご飯の代わりに納豆入れる→満足できるしダイエットに効果的。って書くべきだった。
そして減量おめ！766みたいなバランスいい体重までがんばります。

納豆は脂肪の固まりだよぉ〜。
カロリーたかいし。
こんにゃくがいいお。
しかし、最近食欲がなくて。。
一日一食が基本だな。

65�`。2じゃなく20痩せたい。

>>768
そう？美容板にこんなスレあるけど。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1116286441/
あ、でもこんにゃくもいいよね。その人に合わせてうまく取り入れられればどっちも心強い。

納豆は１００ｇ２００kcal
米は１００ｇ１７０前後
せめて豆腐のほうがいいかと。。
ダイエット目的ならね。
健康には納豆食べた方がいいんじゃない。
あと乳大きくしたい人とか。

>>764-765
レス�dｸｽ
あぁー、朝食がいけなかったかぁ。
朝だから甘いもの食っても平気かなーと何の根拠も無く思ってた私が愚かだった…
早速オールブラン試してみまっす。

学生時代からぽっちゃり〜デブを行ったり来たりしています。
今現在はまぎれもないデブ。（１６５ｃｍ、７０ｋｇ）
ダイエットするたびにある人の事が頭の片隅に浮かぶ。
↓以下、チラシの裏なんで読みたくない人は飛ばしてください。

中学時代に同じクラスにいた女の子で、その頃は
私と彼女がデブの双璧。彼女は１６８ｃｍで体重は
今の私よりちょっとあるぐらい。海外の血が混じっているのか
抜けるように色の白い子でややソバカスがあり、地毛も茶色い。
大柄だけどぽわーんとした子で人当たりも良く可愛い系の顔立ちだった。

学年がかわりクラスも変わって疎遠になった頃、
どんどん彼女が痩せていった。
私も幾らか痩せたけど彼女は見違えるように痩せていって、最初は
「すごーい、ダイエット頑張ってるんだな。好きな人とか
できたのかな。」ぐらいにしか思ってなかった。
でも数ヵ月後には、スリムとかいうレベルを通り越して
頬がこけ皮がたるんだような不自然な痩せ方をしていく
彼女の姿は学年でも評判に。薬をやっているとかいう
噂もあったけど、無茶なダイエット＋家庭の事情による悩み
から拒食症になったとの事。まもなく学校を去りました。
４月も終わりだというのに、やせ細った体にダッフルコートを着て
授業を受けていた姿が今でも焼きついている。

162cm 60kg 明らかに見た目デブ　orz
だけど体脂肪率は23%
健康的には体脂肪率気になるけど、正直見た目だとオモ。
除脂肪体重が46kgなんて、骨皮になってもそこらの芸能人より重い。
脂肪率が10%以下だと生理止まったりするって聞いたけど、憧れの40kg台になりたい…

ちなみにホルモン剤二年使用で53kg→72kgになり、今落とし中。
4月からだから4ヶ月で12�`減。
朝は卵（か乳製品）、昼に炭水化物、夜は肉か魚（野菜も）のダイエットで、運動は一日最低1万歩（ジムに週最低2回）
やっぱ夜炭水化物を抜くのはてきめんに痩せます。

今も昔も喪だけど、自己満足の為に頑張る。

∧＿∧
　　　 　　　 ⊂（´･ω･`)つ-、 おまいら、どうでもいいけど
　　　　　 ／／/　　 /_/:::::/ 　　コメド絞って、
　　　　　 |:::|/⊂ヽノ|:::| ／」 　　　そのまま食うなよ？
　　　 ／￣￣旦￣￣￣／|
　　／＿＿＿＿＿＿／ | | 　　あれ脂肪だから、
　　| |-----------|　　　　　　　　食うと太るぞ？


投稿確認

>>774
私も体脂肪率が比例してないです。まだ標準体重まで4〜5キロあるのに21％なんで
除脂肪体重が目標体重ですが、家庭用なのであんま気にしてないですｗ

777げとー

間食は駄目って言うけど、小腹がすいたらこんにゃく製品ならありなんじゃないの？
もちろん量にもよるんだろうけど、空腹で耐えられない時は蒟蒻畑で
おなかを満たしていたんだけど。
食物繊維も取れそうで一石二鳥・・・とはいかないのかね。

等質大目の蒟蒻畑食べるくらいなら
自分で寒天ゼリーでも作ったほうがいいんでない。

昆布しゃぶっとけ

>779
蒟蒻畑って糖質多かったのか・・・
良いイメージが先行してたせいでよく食べてたけど、成分表はちゃんと見ないと駄目だなあ。

>780
アドバイスしてもらって悪いけど、昆布しゃぶってる姿を想像したらﾜﾛｽｗｗ
でも空腹を紛らわせるには良さそうだし、参考にしてみます。

二人ともｻﾝｸｽ。

だし取り用の昆布を、そのままのサイズでしゃぶっている姿ですか？
．．．こわひｗ

ttp://www.kobuya.net/shop/ti0201.html
他にも沢山あるんで「おしゃぶり昆布」でぐぐってみるといいよ。
おなかも膨れるし、カロリー少ないし、ミネラル豊富。

あたりめはどう？

寒天ゼリーは低血圧の人注意だよ〜。血圧下げる効果が結構あり、私はフラフラになった。

上９５、下６０は低血圧？

>>784
知らなかった。ブームが落ち着いたら試してみようとは思ってたけど・・
�dクスです。

今日新宿歩いてたら勧誘っぽい人たちにがんがん声かけられた。

「エステに興味ある？」
「痩せたいと思うでしょ」
「あー、君ってアクティブな感じじゃないもんね」

もう街なんかに行くもんか・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・

ｲ�`(´Д⊂
ヘッドホンなどで耳をふさがないとあの辺は歩けないよね。

今、楽天で買った寒天ラーメン（１食８カロリー）食べてます。
１８食を全部食べ終わる頃には４キロは痩せるらしいです。
朝食：紅茶ポット一つ分とヨーグルト
昼食：ところてんと寒天ラーメン
間食：酢系の飲み物と自分で漬けた酢漬け黒豆
夕食：寒天ラーメンと
夜食：充実野菜の寒天
あと、コンビニで売ってる減肥茶１日１パックを必ず飲みます。
体重変わらないけど体脂肪が３％落ちました。外見がついていかない・・・
　

>>789
なんか極端な食生活だなぅ

>>790
>>784の言う通り、確かにフラフラになりました。
ちなみに半分食べ終わってあと９食です。

そういえば>>691って今何してるのかなぁ・・・

>>791
脂肪を燃やすにもカロリーがいるので
あんまり低カロリーにこだわらず、体第一で頑張ってくださいねー

いや、たんに必要な栄養を取ってないだけだらう
血圧なんて無関係に誰でもなるべよ

なんかすんごいの見つけた。
ぽっちゃりって・・・・orz
http://www.dmm.co.jp/monthly/playgirl/-/list/=/article=keyword/id=2007/

>>794
でも豚汁の人、美人だね

>>789は確かに栄養不足でふらふらしたんだろうねw

しかし美容板の寒天スレにもあるけど低血圧の人はあまりとらない方がいいみたいよ。

あと、そうでなくても寒天の摂取しすぎもよくないみたい。何事も節度をもって…ですね。

>>792
>>793
>>796
ありがとう、今日からはもう少し気をつけます・・・

age

さっきから寒天ラーメンと聞いてきになっていたのですが、
どんな感じのお味ですか？

もしよさそうだったら試してみようと思って・・

>>799
海藻に抵抗なければ結構おいしいですよ。
あっさりさっぱりしてるけど、お湯の量を少なめにすれば味もこくなりますし。
香味油もついてるけど、それは個人の好みですね。私は入れない方が好きです。
ノンフライになりますし。刻んだネギとかキャベツの千切り入れまくったり
コーンの缶詰め入れたりと、結構アレンジのきく醤油系のスープです。
普通の麺を想像してるとちょっとツラいです。麺はもろ海藻っぽい寒天です。
１日３食にすると６日分です。
楽天と寒天ラーメンでググってみてください。類似品もたくさんあるけど、
私が買ったのは５８００円（１食３５０円ぐらい）の、黄色いパッケージの
１食８カロリーでした。だいたい上記の食生活で５日たちましたが、確かに効果はありました。
長文すいません。以上、レポでした。

>>800
ご丁寧なレポありがとうございます。
あっさりしているものや海藻はわりと好きなのでいけるかもしれないです。
いろいろ好みでアレンジするのも他の料理でもよくやってしまうので、私にはピッタリかもしれないです。

それで、先ほど楽天でぐぐって>>800さんの買ったと思われる寒天ラーメンを見つけたので、
早速注文しちゃいましたｗ　今から到着が楽しみです。

と、なんにも学んでない>>789であった

>>801
どういたしまして。お互いがんばりましょうね！

>>802
そんなことないですよ！昨日からアドバイスちゃんと受けとめて、
夜は寒天ラーメンだけじゃなくて、おかずもほどほどに食べるようにしてますよ。

ローカロリーダイエットはお勧めしないよ・・・
お肌ぼろぼろになるよ・・・・・
中身から壊れてくよ・・・・・
そりゃね、断食すりゃ体重は減るって・・・・

王道に勝るダイエット無しですよ。

>>804
> 王道に勝るダイエット無しですよ。

貴方の日本語わかりませ〜ん。

王道ダイエットとは

　運動による消費カロリー増加と、食事改善による摂取カロリーの適正化を実行。
　摂取カロリー＜消費カロリーをキープすることにより体重の減少を図る。

　これに加えて、適度な筋トレを行うことにより基礎代謝を増加させると効果倍増。

って感じでよいか？

> 王道に勝るダイエット無しですよ。
王道以外を否定する気はないけど、やっぱり成功率高いのは王道だよね。
努力がマイナス面に働くことは少ないって実感する。

ただ何かお金をかけて失敗するまで基礎が大事だって気づかなかった
過去の私をぶん殴りたい…orz

ちょうどここ↓のスレで王道ダイエットについての話題が出てましたよ。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1122569574/l50

軽い運動ならしてるんですけどねー。この数カ月はバイト行くのに自転車使うのやめたので１日平均８０分は早歩きもしますし。
最近DDRのマリオ版を買ってみました。１曲につき７、８カロリー分の運動らしいです。
これを最低１時間やって半身浴で１時間本を読むのが私の夏休み・・・

一時的にでも減らしたいってなら、マイクロダイエットみたいな
ローカロリー置き換え食品も否定はしないけどね。
ありゃ、断食系なんで戻りが激しいから・・・
食事戻すときが大変。

運動しても減っていないなら、入る方に問題あるんじゃ？
カロリー計算してみました？

>>809
やっぱ情報源と言えばテレビ、企業広告あと雑誌だよね〜

たぶん１日８００カロリーも摂取してないです。ちなみに基礎代謝は１３００です。
私の体重のこの３年間の増減はホント極端です。
７kg（１ヶ月で）痩せて４kg（２年で）太り、２kg（１０日で）痩せて、４kg（５カ月で）痩せて、
４kg（１ヶ月で）戻って、３kg（寒天で１週間）痩せたのが現在です。

雑誌って大切ですよね！自分で選ぶものだから情報ももちろん自分に合うものばっかりで楽しいし。
でも雑誌を見てはダイエット食品の広告に目がいきます。次の給料入ったらあれ買いたい、これ買いたいって感じで。

｜
｜
｜
J

　　　　　　｜　Fat!
　　　　　　｜
　　 ぱくっ｜
　　　　　／V＼
　　　　/◎;;;,;,,,,ヽ　　　そんなエサで
　＿　ﾑ::::(,,ﾟДﾟ)::| 　　俺様が肥えると思ってんのか!!
ヽﾂ.（ﾉ:::::::::.:::::.:..|）
　 ヾソ:::::::::::::::::.:ﾉ
　　 ｀ ー U'"U'

こないだウォーキングしてたら道でたむろしてたドキュソに罵倒された。
良く聞き取れなかったけどこっちに向かってなんか叫んで笑ってるのは分かった。
怖かった・・
また遭遇するのが嫌でもう１週間ほど歩いてない。
やせた分無駄になっちゃったし。
こんなことでへこたれてる根性無しだからいつまでたっても痩せないんだろうなぁ　o...rz
でもやっぱDQN怖い。

>>816
見知らぬ人に悪口言われるのは嫌ですよね。
ルートを変えることは難しいですか？
室内で踏み台昇降をするとかどうでしょう。

私も近所の公園に最近DQNがたむろしててかなり鬱。
朝の6時ごろまで騒いでるから、朝も歩けない。
今はｳｫｰｷﾝｸﾞやめて踏み台昇降にしてるよ。
早く夏終わらないかなぁ。
昇降もテレビ見ながらできていいけど、外歩くの気持ちよくて楽しいから早く再開したい。

　運動による消費カロリー増加と、食事改善による摂取カロリーの適正化を実行。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〜〜〜〜

適正化が大事。
少なすぎて、体重の増減繰り返してたら筋肉落ちて太る一方

>>817-818
おー、踏み台いいですね。
夏が終わるまで室内でがんがってみます。

少し前まで、踏み台昇降、ダンベル、腹筋頑張ってた。
最初は嫌だったけど、ウエストが少し減って楽しくなった。
でもこの暑さにだれて一日休んだら…一日のつもりが一月絶った…

くそ暑いときに無理して運動→思ったより減らない→モチベ下がる

夏は食事制限を中心にやったほうがいいかもー

このスレを検索しようとして「お」と打ったあとに「にぎり」と打ってしまった。

が、我慢してないはず…我慢してないはず…我慢してな…orz

>>823
無理しないでちゃんと食べよう
身体壊したら意味ないよ？











(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

よし、おごるから食い放題行こう。
何がいい？

寒天

こんにゃく


(´-`).｡oO(焼き肉)

寒天とかこんにゃく食い放題おごってもらって嬉しいか？

じゃあケーキ！

ケーキ食い放題は昨日いったばかりなのだ
さすがに2日連続は無理．．．ｏｒｚ

健康的に食べる女性は魅力的なんだよねえ。
ま、それ以前に相手にしてもらえないんだが。

>>824
あぁそうさ今までそれでリバしてきたさ…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
>>830
食べる姿を健康的に見せるにはスリムにならんと駄目だからね。

リバするのは、間違ったダイエットしてるからだと思うんですが。
基本的にダイエットって生活習慣改善ですので
今後ずっと継続していくことの出来る範囲でやらないと・・・

>>831
スリムじゃなくてもＯＫ

>>830=832

ていうか男は書き込みしないでください。

親が新しい体重計を買ってきて体脂肪率を測ったら、以前のものだと20前後と
表示されたのに新しいのだと30越え…なんでそんな差があるんやー！
でも除脂肪体重とかで考えれば新しい体重計の方が正確(´・ω・｀)
今日からダイエットしなおすつもりで頑張ろうっと。

ちょっと下がりすぎてるのでageますね。

うちのねぇちゃん１６５で１００はあると思う。

相撲取り見てぇ・・・

5ヶ月で73キロくらいから60まで落としました(164.5センチ)

まだまだデブなのであと8キロは落としたい。

何をしてやせましたか？

>>837適度な運動と食生活の見直し(そして適度な食事制限)かな…。結局はこれしかないかも。

太る人って、太りやすい思考をしているそうです。『ダイエットしないで痩せる方法』とかいう本に書いてありました。考え方から変えるのもいいのかもしれません(私もダイエット中の身なので偉そうな事は言えませんが)

↑の本、凄く工エエｪｪ(´Д`)ｪｪエエ工な題名ですが結構感銘受けました(といってもこれを読んで痩せたわけではないけれど…)
美容板にもスレがたってると思います。

ここかな。

ダイエットしないで痩せる方法を語るスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1108139159/

この2週間ぐらい55と56の間をいったりきたりでイライラしてしまってる。
先月もずっと57と56で同じようなことになってストンと落ちたから期待しつつage

喪女板にはデブスレが多いブヒ
喪女もデブ総合スレ立てればいいブヒね

デブ総合28
http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1123743167/

デブスレとブススレ多いね、確かに。
個人的にはダイエット日記状態じゃないこのスレ好きなんだけどなぁ…。

>>838-839
気になって7andYで注文してみました。

ていうかデブ板作ってほしいブヒよ。

だね、作ってもいいくらいだよねｗ
美容板にもイッパイあるし需要はあるかも
痩せたら卒業。解り易いなｗ

喪女でデブなんてこの世の悪を凝縮したような存在だな

>>845
そこから脱却するために喪女板にはたくさんのデブ・ダイエットスレがあるわけですよ。
まぁ板ができちゃってもおかしくないほど多すぎだけどさ。

>>846
なんか誤解招く文章になってしまった…orz　もういいや訂正するのも疲れた。

え？別に悪いとこないよ？
ちょっと励まされたよ

>>821
似とる。自分現在恐ろしいほどダレ状態orz..
暑くなると立眩みだのやたら眠くなったり汗疹できたり…もう生きてる気がしねえ
夏なんて大嫌いだつД｀)

が、このスレみてたら多少やる気起きてきた ｶﾞﾝｶﾞｯﾃｸﾙ

お菓子買うその金で、化粧品やマンガ1冊買えたのに・・といっつも思う。
グロス1本500円ありゃ買えるのにな。
ここ1週間くらいで、かなりの金がジャンクフードに消えたわ。
あーもったいなー。

食に使うとしても、野菜とか魚買って美味しいもの作って食えばいいのに
何故かお菓子や油っこいもの買っちゃうんだよね(´･ω･`)

>>851
やっぱり甘いものって我慢してたら食べたくなるので最近は家で作ってます。
本来なら100g使う砂糖も半分に調節したりできるし、なにより作ってるうちにお腹一杯になる。
とはいえ、頻繁でなければ自分に許してやることも大事かなと最近思います。

157�a65�`デブです

デブデブ言う奴にデブはいない「私デブですよぉ〜」なんて
言ってしっかり痩せてる奴は頃したい

その部分を「子供っぽい」「チビ」に変えてもできるね。
特にロリ天国日本だと自覚してて自分は
子供っぽいとか言う香具師うざい

まぁ、157cm 65kgはFDA基準でも間違いなくデブだけどね

♂153cm／42kg
体脂肪 21％
後２キロ痩せたい。
好きな人にデブって言われて悔しかったから３キロ痩せた

>>857
まあ、とりあえずなんだ・・・



背が低いな

>>857女の子だったら完璧だったね

男で背が低いのは大変だな。

>>854
まあ、ぶっちゃけ100ｷﾛいってからデブを名乗れって感じだな！

150センチ50キロの女だぜ！！デブなくせにまた好きな人できちゃった！
こんな醜い自分m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰッ

聞かれてもないスペック晒しうぜぇ

じゃぁ863のｽﾍﾟｯｸを聞こうじゃないか

特に意味のないスペック晒しは嫌われるお
参考：>>632-638

デブじゃないよって言われたいから書いてるのか？果たして

>>861
飛躍しすぎｗ

身長１５６センチ　体重１０７ｷﾛ　体脂肪率２３パーセント
わたしデブじゃないよね☆

>>868そんなに痩せてて平気？！ちゃんとたべてる？
もっと食べた方がいいよ！体重３ケタとかやばいって！！

>>868
体脂肪率23%って全然標準じゃないですかぁ☆彡
868さんって、きっとグラマラスなナイスバディなんですねっ（*≧▽≦*）

わろたｗそれいいね

○○ｃｍ、○○�`なんですけどデブですか？って聞く奴には
デブじゃないよって言って追っ払うって

工房１・・・７８�`
工房３・・・４９�`
大４・・・・８３�`

すばらしきリバウンドw
一日２回のマイクロで毎月２�`しか痩せない
昼は５００kcal以内で抑えて早３ヶ月
もうやる気シネー

運動しようぜﾃﾞﾌﾞ

お菓子は食べない
パンもなるべく食べない
ながら食いをしない
食事は一口を少量によく噛んで
盛り付けは少なめに（おかわりは可）

要はめんどくささ＞＞＞食欲を狙った方法
手軽に食べられるものは一切買わない、食べない
これで
４９キロまで痩せました

１ヶ月で３，５キロ痩せた。
１５キロ痩せたら誰かにコクる

デブがモテないモテない言ってると腹が立つ
努力しろデブ

http://blog.livedoor.jp/kyo1118/

キャンキャン読者のデブです？

努力無しに痩せたい痩せたい言って、菓子食ってるデブが一番醜い

８３キロとかマジで死んでくれ
どうやったらそんなブタゴリになれるんだ

>>879
なんでそんな具体的なのｗ

>>879
よかったー
私81キロだからギリギリセーフだ

>>875
がんがれ！コクったら報告よろしく！

>>882
うぃ〜♪今回は本気だから、絶対報告するＹＯ

「ごめんないい友達でいようぜ」
(´-`).｡ｏＯ（デブは無理）

１５キロ痩せたら４０キロなんだけどそれでもデブかＹＯ？

じゃ
「ごめんないい友達でいようぜ」
(´-`).｡ｏＯ（ブスは無理）

ｱｯｿ（´ι_｀　）

888げとー

ダイエット中の人って服どうしてんだろ。
ダイエット前の服だと合わないし、だからといってまだ目標体重まであるから
新しいのチマチマ買うのもなー…とりあえず今は「痩せたら買えるんだから！」と
餅上げの材料にしてるけど、それもいつまで続くかな。

服とか探すの好きなんだけど、自分の体型をかえりみると絶対買えない。
友達と遊びに行っても、私１人だけ何も買わない。
あとタンクとかキャミとかは中にしか着れない。
何か羽織ったりして重ねないと太い腕が丸出しになるし、デブのスカートは犯罪だと思うし。
着るもの限定されるなぁ…。痩せたら買い物も満喫できるんだろうな。

>>890
俺はデブのキャミとかミニスカとか大好きだが？
ってそういう問題じゃないんだろうな〜
世の中需要と供給は必ずしも巡り会わないな…

どうやったら太れるんだ






と体重45kgの俺が言ってみるwww

>>892
肉５キロあげるよ！！

>>889
15kg痩せたんですが、未だにピーク時のぶかぶかの服着てます。
これからもダイエット続けるので
新しい服を買うのをためらってしまうのです。
ぶかぶか服カコワルイですけど… orz

.>>892
殺意を覚えた。

45kgの男なんて、どうせチビでしょ
それかキモイくらいのガリ

さっき計ったら、60キロきってた〜!!
ﾃﾗｳﾚｼｽ(*´Д｀)
59.6キロ。
飲み食いしたら、ソッコー60.4キロになったけどorz
しかし、50キロ代なんて中学以来だよ。
去年なんて80キロあまりあったしね・・・。

そうそう、男で貧弱な自分のウエストサイズ得意げに晒したり
子供みたいな体重自慢してるのってキモ過ぎーｗ

デブ乙www

ダイエットして順調に痩せたと思ったら、ある体重まできてなかなか痩せなくなった

本気で太りたいって悩んでる人は見かけるけどね
まあデブからしたら贅沢な悩みだが。

>>900
私も。まだまだBMIからしてデブなのになんでそこで止まるかな…orz

>>900　>>902
単なる停滞期かと。
http://www24.big.or.jp/~mack/index.26.htm

デブからポチャは結構楽に減るけど、ポチャから美容体型への道のりは厳しいのです。

>>903
なるほど。
てか生理後は痩せやすいから、今がチャンスだ

169cm77kg
80kいったら死ぬ予定

デブは物凄いオナラを一発かますと痩せるんだって

大通りで屁ブバーンっ！

ﾅﾂｶｼｽｗｗｗ

はー、停滞期うざ！

かわいい服みつけてもサイズが細すぎて買えない
やせてかわいい服着たいよ・・

デブスは痩せようが太ろうが未来はないので

今は大きいサイズでも結構かわいい服あるから助かる♪

かわいい服が着れるよりも自分自信がかわいくなりたい・・・。
ところで自分、いつか寒天ラーメンを実践した者ですが、結果として５kg痩せました。
今はラーメンじゃなくて寒天系の食品をとっかえひっかえ食べてますが停滞期です。
それは別として今のとこ」リバウンドもなし。５kg痩せた結果をみんなと共有したい気持ちです。
寒天ラーメンは本物だと思うので、気が向いたらぜひ実践してみてください。

>>913
4L5Lの世界は厳しいぜ嬢ちゃん…

私ｷﾝｸﾞﾔﾊﾞｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>914
普通の食生活に戻したときにリバるから。
ずーっと寒天生活は無理っしょ？

とりあえず筋トレして、筋肉だけは確保しておきましょう。

>>916
ありがとう。
ウチにダンベルになるものないから適度に水泳とか踏み台とかしてがんばります。

踏み台昇降して上半身放置した状態でカロリー制限した。

上だけ萎えた訳で・・・・
腕立て、腹筋、背筋程度はやっておくべきですねｗ

覚えてる限りでの最高値167cm/84kgから72kg/28%になりました。
王道ダイエットを初めて２ヶ月ちょっと
普通の服屋で売ってる服でも着られるものが出てきました
長年埋もれ続けてた鎖骨も出てきて、やっと豚からかろうじて人間のデブになれた気分

次の目標はとりあえず60kg以下になることなので
3〜4ヶ月くらいを目安に あと12kg落として行こうと思います。
計画を立てたダイエットをしてみると
ダイエットってできるかできないかじゃなくて、やるかやらないかなんだな、と。
もっと早くに気づいておけばよかった…

ちょっとペース速すぎかも。
1ヶ月で−５％超えて体重が減るのは、マズイらしいです。

ペース調度いいと思うんだけど。
>>919ガンガレ！
餅上がりました。ダラけてたとこ見直さないと。

仕事の関係で１日１食しか食べてなかったら、いつの間にか２キロくらい痩せてて
ついでにダイエット始めたら１ヶ月で５キロ痩せた。

914
寒天ラーメンってどこに売ってあるんですかぁ？

なぜ、こんなにも釣りくさいんだろう

それは君の心がそうさせてるのかも知れない。
もしそうかも知れないと思うならば

さぁ、鏡を見てごらん。
綺麗な君の瞳は君の心も洗う事に気付くだろう？

それからでも2ちゃんを見るのは遅く無いはずだよ。

>>923
>>800を見てやって下さい。２週間で即５kg痩せます。
私は痩せれる、体重を維持できるならどんな方法でも気にしないタイプです。
王道ダイエットを支持されてる方々より不健康な痩せ方なのは確かですが、
１番大切なのは痩せることだと思ってるのでそこんとこよろしくお願いします。
もし923さんが寒天ラーメン始められるなら嬉しいです。本当に効果がありますから。

なにこの激しい宣伝臭

>>926
宣伝ｶｴﾚ!!それか美容板の寒天スレでも池。

巨だったころ、いつも狭い穴や狭い通路を入ろうとしても入れなくて
もがき苦しむ＆回りに笑われる、という悲惨な夢をよく見てた。
普通のデブになった最近、その穴や通路を通れる夢を見るようになった。
早く普通の体型になってそんな夢自体見ないようになりたい。

>>926 一番大切なのは「健康的に痩せる事」ですよ。

好きです、太ってる人。
でも、太ってる女はガリ男が嫌いみたいですね
178センチ、48キロの男でした・・・・

寒天食って痩せようってのは、断食して痩せように近いから。

栄養足らないと、お肌ぼろぼろ。
生理不順、健康障害色々。
まあ、頑張って宣伝してください。

ありがとうござぃます☆寒天ラーメン探してみます♪

腹へって純粋に寒天ラーメン食ってみたい
空腹のあまりうまそうに聞こえる

牛乳寒天の方が美味いぞ

寒天ラーメンうまーす

次にお前は、"宣伝乙"・・・と言う

>>935　作り方ｷﾎﾞﾝﾇ

>>937
何十年も前からある定番レシピから砂糖抜くだけとみた

>>938　そうか、検索すればいいのか！ｽﾏﾝｶｯﾀ､ｻﾝｸｽ。

ところで皆気づいてたよね？
>>1
>>6
ヒント：ID

まあ、アメリカ人のバーベキューへの思い入れは凄まじいものがあるからな。
海外赴任中に取引先のデブに、ディナー奢ったお礼に誘われて、嫌々行ってみたんだが、
まず肉が凄い。キロ単位で塊で買ってくる。手土産に持ってった肉をみて「それじゃ足りないよ、
貧乏人」という顔をする。ｴｺﾉﾐｯｸアニマルはいつまでも肉食には慣れないらしい、みたいな。
絶対、その肉4キロより、俺が買ってきた肉500gの方が高い。っつうか、それほぼ脂身じゃねえか。
で、デブが肉を切る。やたら切る。不良風のデブ娘とデブ息子もこのときばかりは親父を尊敬。
普段、目もあわせないらしいガキがダディクールとか言ってる。郷ひろみか？　畜生、氏ね。
鉄板も凄い、まず汚ねぇ。こげとかこびりついてる。　洗え。洗剤で洗え。つうか買い換えろ。
で、やたら焼く。焼いてデブ一家で食う。良い肉から食う。ゲストとかそんな概念一切ナシ。
ただただ、食う。デブが焼いて、デブがデブ家族に取り分ける。俺には回ってこない。畜生。
あらかた片付けた後、「どうした食ってないじゃないか？」などと、残った脂身を寄越す。畜生。
で、ﾃﾞﾌﾞ一家、5ｷﾛくらい肉を食った後に、みんなでﾀﾞｲｴｯﾄｺｰｸとｶﾛﾘｰｶｯﾄのビールを飲む。
「今日は僕も飲んじゃう」とかﾃﾞﾌﾞ息子が言う。おまえ、酒どころか絶対薬やってるだろ？
ﾃﾞﾌﾞ娘も「ああ、酔っちゃった、あなた素敵ね」とか言う。こっち見んな、殺すぞ。
デブ妻が「太っちゃったわね」とか言って、デブ夫が「ｶﾛﾘｰｾﾞﾛだから大丈夫さ」とか言う。
ｱﾒﾘｶﾝｼﾞｮｰｸの意味がわかんねえ。畜生、何がおかしいんだ、氏ね。

まあ、おまえら、アメリカ人にバーベキュー誘われたら、要注意ってこった。

>>940
ナイス指摘！
ワロタｗ

何が？
体脂肪率一桁なんて男しかあり得ないんだから、>>1が男なことなんて明確じゃん

つーかもう男は完全スルーじゃダメなのか

でも･･･やせることなんて誰にだってできることじゃないのかな？

>>940
(´-`).｡oO(なんか懐かしいな…)

最近、砂糖控えめ（ほんのり甘いぐらい）で
カラッカラにのど渇くパサパサクッキー作ってる。
食前に1つ食べると、水ガブガブ飲んじゃうし血糖値もあがるから満腹感じるの早い。
効率悪いかもしれないけど、お菓子作り好きだから一石二鳥。

俺から見たら満腹感とか甘いもの控えたり、
ほんと意味がわかんね。
ダイエットしたいんでしょ？
普通に食事量減らせばいいんじゃない？
そしてもっと食べたくても我慢すれば。

我慢できなくて食べちゃう人は、根性とかそういう問題じゃなくて
ダイエットしたくないんでしょ？

禿同

「ダイエットしたい」っていう気持ちよりも
「ダイエットせざるを得ない」状況のほうが先に立ってダイエット始めるケースも多かろうて

>>950
根性とかそういう問題じゃないって言ってるでしょう
「ダイエットしたい」だろうが「ダイエットせざるを得ない」だろうが
どんなケースだろうがダイエットするかしないかしかない。
ダイエットするなら必要以上食べなきゃいいし、
しないなら好きなだけ食べればいい

>>951のレスは「イケメンって〜」のノイロくんを思い出す。

筋肉です。

筋肉を付けるのです。
基礎代謝のアップこそが、減量への近道なのです。

>>953
基礎代謝は重要だよね。背中の筋肉鍛えるといいとは言うものの
どうすればいいのか…ｱﾙｱﾙのは足吊って無理ですたｗ

デブは生活が怠慢だからデブなんだよねwww
そんなだらしない女は嫌いですwww
欲求を克服できない自制心の弱さを早く克服して下さいねwwww

水泳は無理なく全身を動かせると思いますよ。
泳げない場合は水中ウォーキングもおすすめ。

1ヶ月ほど前からダイエットしてるけど
単に食べる量減らしまくっただけだったので改善しようと思います。
とりあえず、腹筋背筋ウォーキングやりまくります。

　　　,,ｖ‐ｖ-/l＿　　(⌒)ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
　　_「／￣　　く　　 /
　　lＹﾉﾉ/_ﾉl_ヽ)） 　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　＜ｲ（ l　l ）l＞　＜おデブな皆さんは筋肉とか以前にとりあえず痩せた方が良いと思います！
　＜|）'|l､"(ﾌノ|l 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　,(ヨﾘ<>o<>ﾘ､
　　|ト‐!､.・ ） ・）|
　　ヽ_ﾉｖ 　　 l　i
.　 ﾉ［//　　, ./_/
　（　 /~'､--‐ｿ_)
　　,-i　　ヽy'´ヽ
　└-＼.　 ＼　 ）
　　　　 ヽ､__,ﾉ｀

忙しくて運動をせずに食べる量が多い者です。ここ数年６５〜７０キロ弱を推移しています。身長は１６５センチ。
一度、間食もちろん抜き、朝昼はご飯ほんの少しに、とやったら
６５キロほどになりましたが体力がなくなりふらふらになりました。
この夏のお盆も、なんか食欲がなくてあまり食べずに（１週間朝食ほとんど抜き）いたら
めまいがしてきましたorz 食べないとダメな体質のようです。
外食・油っぽいもの・炭水化物、この３点大好き人間で、
かつ食べる量が多いから太る・やせれないのは当然です。
ジムに行く時間はないけど、最近腹筋を始めてみました。朝と寝る前に。
あとできるだけ階段を使うとかしてます。昔のジーパンが履きたい。

薬飲んでるなどしてなく、ダイエットに支障のない方は一緒に頑張りましょう！
目標は６０キロを切ることです。それでも太ってますがまずはそこを目指します。

>>959
久しぶりにスレ見たら、あなたは私みたいな人がいた
一緒に頑張って痩せよー！！

私もダイエットしてたけどフラフラになったから
食生活戻して、3日前から軽い筋トレ始めたよ。
朝食後に腹筋・背筋・腕立てを各２０〜30回、寝る前は各50回してる。
筋トレ前はたんぱく質とビタミンＣを一緒に摂ってる。

これだけは１００％言える事がある
「表面上はどうかわからんが、
　デブで心が綺麗な人はいない」
その証拠が有り余る脂肪です。
食欲という欲望の塊の脂肪です。

>>962
と思いたければ思っておきなさい。
世の中そう簡単に決め付けられる物では無いと思うよ。

>959
ダイエット始めると、軽い重いはあるかも知れないけど
吐き気がしたり、だるかったり、めまいがしたりってするんじゃないのかな？
それが、普通だと思ってた。

すんなりダイエットできる人なんていないと思うんだけど、どうなんだろう？
食事制限とか始めると、皆それなりに体調悪くなるよね？

眩暈とかがするのは筋肉まで一緒に減っちゃったからだよ
健康にダイエットしよう

>>964
私は元々貧血だったけど、特にひどくなった様子はない。
むしろ体が軽くなって、前より行動しやすいと感じる。
>>965が言ってるように運動しなくて食事だけでダイエットしちゃったからじゃないかな。
無理しないで健康に気をつけてね。

デブｗ

うんう、】ロドでアレするスレ【おはゆ♪】
http://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/auto/1123330831/l50

196 ：名無しさん＠そうだドライブへ行こう ：2005/09/05(月) 09:26:52 ID:c1Xra+Fw0
とーがねﾀﾊﾞｺ吸うのかよ
結構ｼｮｯｸだ･･･

197 ：とうがねーぜ（*＾ヮ＾）ﾉ ◆gbxfExlRRk ：2005/09/05(月) 09:49:58 ID:o+1N0pOx0
まあ、誰がショック受けようが、タバコ吸うけどな。
セブンスターメンソールだ。

199 ：とうがねーぜ（*＾ヮ＾）ﾉ ◆gbxfExlRRk ：2005/09/05(月) 11:02:16 ID:o+1N0pOx0
AVは、それを逆手にとってこんな可愛い子が・・・・
みたいなので、売ってると高橋がなりが、言ってた。

201 ：とうがねーぜ（*＾ヮ＾）ﾉ ◆gbxfExlRRk ：2005/09/05(月) 11:09:25 ID:o+1N0pOx0
というか可愛くなければ意外性もなにもないやん



このように自分の美しさを認めているとうがねーぜさん
胸もかなりの巨乳らしく、よってくる男は数知れず
ここまでくると自画自賛も全く嫌味な感じにならないですね

>>962
正解！
食欲という欲望を幾年も貪り続けて来たデブに
心の綺麗な香具師はいない

962はコピペでしょ。

962=969
メル欄見ると自演くさい。

なんか話題ないの？

はじめまして。
最近自分が本当にデブなんだと気付きはじめました。

100�`以下はスリムだお

パスタ子とパスタ男の恋の行方

豚は屠殺場に行け

身長150�a体重47�`体脂肪率29�lの私は
大デブ、デブ、小デブ、ぽちゃのどれになる？

ぽちゃかな？軽いみたいだし

>>977
ぽちゃ

身長165で体重65です…。
今日からダイエットして12月までに20キロ落とせるかな……。

拙者、二年で４０キロでござるが、165なら50ｷﾛくらいで止めといたほうがよいのでは

>>977
体脂肪率２９パーって普通にデブなんですけど。。。
デーブ！

>>981
太る前の体重に戻りたいんですよ〜。２ヵ月で20キロ太ったんですよ。やばくないっすか？

154センチで５１キロっておでぶかなぁ？？

残念ながらデブだよ。

体重だけじゃわからんので画像をうｐしる

もし次スレ立てるんならテンプレ作った方がよさそうですね>>977-986

デブスレ一杯あるし、埋めちゃおうかな

189

990げっと

>>977ですが
デブの私ですが、今後、
カップリングパーティーに行く予定です。
見た目は石原さとみや大友愛(バレー選手)に
似てるって言われたことがあります。
こんな私でもカップルになれますかね？

さぁ・・・喪女に聞かれても・・・

http://human5.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1126433544/l50
次スレ立てといた。

>>993
ﾓﾂ　

んじゃ、梅
　　　　　　　　まもなくここは　乂1000取り合戦場乂　となります。

　 　 　 ＼∧＿ﾍ　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　,,､,､,,,　/ ＼〇ノゝ∩ ＜　1000取り合戦、いくぞｺﾞﾙｧ！！　　　　　　　,,､,､,,,
　　　　/三√ ﾟДﾟ)　/　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　,,､,､,,,
　　 　　/三/| ﾟＵﾟ|＼　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,､,､,,,
　,,､,､,,,　Ｕ （:::::::::::）　　,,､,､,,,　　　　　　　　　＼オーーーーーーーッ！！／
　　 　 　//三/|三|＼　　　　　∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
　　　　　　∪　 ∪　　　　　　 （　　　　）　　　 （　　　　 ）　　　（　　　　）　　　 ）
　,,､,､,,,　　　　　　　,,､,､,,,　　∧＿∧∧＿∧∧＿∧ ∧＿∧∧＿∧∧＿∧∧＿∧
　　　　　　,,､,､,,,　　　　　　 （　　　　）　　　 （　　　　）　　　 （　　　　）　　　 （　　　　）

1000ｹﾞﾄｰ＼　　　 　 ＼∧＿ﾍ　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
∧∧　≡≡.＼　　　　/ ＼〇ノゝ∩＜　1000取り合戦、いくぞｺﾞﾙｧ！！
(ﾟーﾟ*) ､　≡≡＼　　/三√ ﾟДﾟ)　/　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
O┬Oｃ　）〜≡≡＼/三/| ﾟＵﾟ|＼　　　　　　＼オーーーーーーーッ！！／
（＊）ι_/（＊）　≡≡＼ 　　∧∧∧∧∧―――――――――――
――――――――――＜ 予 合 千 ＞ __〃　　　 　 ヽ lv
い、今だ1000ゲットォ!!　＜ 感 戦 取 ＞ ヽ＼ .ノﾉﾉ）ﾍ)）〉ヽ'　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　.∧ ∧　＝-　　　　　　 ＜. !!　の り ＞＿!(0.）! (┃┃〈ﾘ / ＜ はわわー。1000げっとです〜
　（ﾟДﾟ；）　≡＝-　　　　　/∨∨∨∨∨＼　Vﾚﾘ､" lﾌ／ ./ ＼ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　⊂┯⊂)　　≡＝-　　　/ 1000　∧＿∧＼―――――――――――
　（ヽ＼　ヽ ）　≡＝-　 / ゲット　（ ´Д｀　） ＼今だ！１000ゲットォォｫｫ！
　　　し＼Ｊ　　　＝-　/ しますた ／,　　/　　　＼　　　　∧∧　　　）　ｽﾞｻﾞｰｰｰｰｰｯ
　　（（￣(◎)　≡＝-/　　　　　　(ぃ９　|　　　　　　＼⊂（ﾟДﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡(´ ;;;≡

　　　　　　　 Λ＿Λ . . . .: : : ::: : :: ::::::::: ::::::::::::::::::::::::::
　　　　　 　/:彡ミ゛ヽ;）ー、　. ::: : :: ::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　 / :::/:: ヽ、ヽ、 ::i . .:: :.: ::: . :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　 　　 / :::/;;: 　 ヽ　ヽ ::ｌ　. :. :. .:: : :: :: :::::::: : ::::::::::::::::::
￣￣￣（_,ノ ￣￣￣ヽ、_ノ￣

オフ出すぎて体重増えたよ。

　 ∧,,,∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣
　（'A `　）　＜・・・・・・埋めるのﾏﾝﾄﾞｸｾ
　 ∪　∪ヽ　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　∪⌒∪

:.,' . : : ; .::i'ﾒ､,_　　i.::l　';:.: l '､:.:::! l::!　: :'､:i'､: : !, : : : : : :l:.'､: :
'! ,' . : i .;'l;'　_,,ﾆ';､,iｿ 　'; :l　,';.::! i:.!　　: '､!:';:. :!:. : : : :.; i : :'､:
i:.i､: :｡:!.i.:',r'ﾞ,rf"`'iﾐ,`'' ﾞ ';.i　`Ｎ,_i;i＿__,,_,'､-';‐l'i'':':':':‐!: i : : '、
i:.!:'､: :.:!l :'ﾞ iﾞ:;i{igil};:;l' 　 ヾ!　 'i : l',r',ﾃr'‐ミ;‐ﾐ';i:'i::. : i i i : : :i
:!!ﾟ:i.'､o:'、　ﾞ､::ﾞ''".::ﾉ　　　　　　　　iﾞ:;:li,__,ﾉ;:'.､'､ :'i:::. i. !! : : !:
.' :,'. :ﾞ>;::'､⊂‐ﾆ;;'´　　　　　　　 　 '､';{|llll!: :;ﾉ　! : !::i. : : : : i :　　
: :,'　/. :iヾ､　　　｀　　　　　　　 ､._. ミ;;--‐'´.　　/.:i;!o: : : :i :　
: ; : ,' : : i.:　　　　　　<_　　　　　　 ｀ ' ' ｀｀'‐⊃./. :,: : : O: i. :
: i ,'. .　: :',　　　 　 ､,,＿　 　　　　　　　　　　,.:': ,r'. :　, : : !: :　　 あやまれ！！
:,'/. : : . :;::'､　 　　 ﾞ|llllllllllllF':-.､　　　　 　 ,r';､r':　. : :,i. : ;i : :　 ２ｃｈの中の人にあやまれ！！
i,': : : :.::;.'.:::;`､　　　 |llllH". : : : :｀､　 　 ,rシｲ...: : ; : :/:i : i:!::i:
;'. : :..:::;':::::;':::::`.､　　|ｿ/. : : : : : : ;,!　,／'ﾞ. /.:::: :,:': :./',:!: j:;:i;!;
i. : .:::;:'i::::;':::::::::i::`:.、;ﾞ､';‐ ､,;__;,／ﾉ　　. :,/.:::: :/. : :/.:::i. j:;;;;;;;;
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　　　 　 ∧∧　 　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　 （,,　　）　　＜　1000ゲットしようと来てみれば
　　　　 .(　　つ　　　|　　こりゃまたとんだ駄スレだなぁ オイ
　　　　　|　, |　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　U Ｕ
　|　　まあせっかくだから やっといてやるよ　　|
　＼　ﾊｲﾊｲ 今だ1000ｹﾞｯﾄｽﾞｻﾞー っとくらぁ　　　／
　　 ￣￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　 　 　　　 　 ∧∧
　　　 　 　　　　 （ﾟДﾟO　=3
　　　 　 ⊆⊂´￣ 　ソ　ﾔﾚﾔﾚ
・・・・・・・・・・・・・・
￣￣￣￣￣∨￣￣￣
　　　　 ∧∧　　　　　　　 　　(´;;
　　　 （ﾟДﾟ ,）⌒ヽ　　　　(´⌒(´
　　　　 U‐U^(,,⊃'〜... (´⌒(´⌒;;
ﾊｧ、ﾀﾞﾙｯ・・・帰るか
￣￣￣￣￣∨￣￣￣
　 ﾎﾟ　　∧∧　　ﾎﾟ
　 ﾝ　 （ﾟДﾟ ,） .　ﾝ
　　 (´;) U,U ）〜 (;;).
(´)〜(⌒;;UU (´ )...〜⌒(｀)

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