■■最強で無料の　Microsoft Security Essentials

MSSEはデフォルトだと24時間に1回しか更新しない上にGUIから変更できないとかクソ過ぎ
というわけでレジストリを弄って変更しれ

■更新間隔を1時間毎に変更する方法

1. レジストリエディタを起動する
2. HKEY_LOCAL_MACHINE → SOFTWARE → Microsoft → Microsoft Antimalware → Signature Updates
3. 右クリック → アクセス許可(P)
4. Administrators の「フル コントロール」にチェックを入れる
5. SignatureUpdateInterval の値を 0x00000001 (1) に変更する
6. PCを再起動する
7. おわり