【話題】 ５０才を超えても３０代に見える医師として大人気の南雲吉則氏 「人は何も食べなくても４０日間生きられる」

50才を超えても30代に見える医師として大人気の南雲吉則（なぐも・よしのり）先生（57才）が、
最近話題の「糖質を控えた食生活」について解説。重要なのは、蓄えとして今ある“脂肪”を使うことだという。

糖質を控えていると、栄養が摂れているか不安になる人もいるかもしれないけど、
人は何も食べなくても、約40日間は生きられるといわれているんだよ。

たとえばぼくの場合であれば、体重60kgで体脂肪率が約18％だから、約10kg分の脂肪を蓄えていることになる。
脂肪をエネルギーに換算すると、1gで9kcal。10kgは1万gだから、9万kcal分のエネルギーをためていることになるでしょう。

日本人が1日に必要なエネルギー量は2000kcalだから、45日分の“エネルギー貯蓄”があるという計算になる。
つまり、45日間は何も食べなくても大丈夫ということになるんだ。

やたらと甘いものや炭水化物を食べてしまうのは、いわば自分の財布の中にたくさんお金が入っているのに、
それを使わないで人から借りようとするようなもの。自分の埋蔵金ならぬ“埋蔵脂肪”を有効活用する方法を覚えてね。
http://www.news-postseven.com/archives/20121003_145959.html

アメリカだったら実践して裁判を起こしそう

こんな奴に限って
コロっといく

アホに付き合う時間はない。

みずから40日断食を実践してから言え！

関係ないけど、この人整形くさいよね

意識して食べる量減らさないと食べ過ぎる
という事にやっと気付いたよ

こいつ本当に医者？
遭難者などの急性的な餓死者のほとんどが、蓄積脂肪を使い切る前に死にいたっていますね。

４時間の間違いだろう

50歳なのに30歳に見えるって屈辱じゃないの？
若造に見られるメリットがよく分からん

>>1
＞約40日間は生きられるといわれているんだよ

確かに。
よく「餓死」すると言われるが、それは強制的に食を立たれる場合のみ。精神のバランスを失うからな。

>>1
と言う事を考えると、断食の習慣があるイスラム諸国の人々は
若くないとおかしい結論に到達するのだが？

>>12
ま、断食後のリバウンドをコントロールしてないからなw
断食後に逆に食べ過ぎる　（元の木阿弥）。

この人は乳房再建手術のスペシャリストだったのだが
同業者の進出が激しく儲けが少なくなったのでタレントに転身した。

>>12
日中だけだろあれって

埋蔵脂肪は適度に必要。
男女、個人差があるから、その人に必要な分は、必ず取った方がいい。
脳は、糖分が必要だし、
体脂肪が低かったら、皮膚が乾燥するし、冬とか寒いよ。

ダイエットとか言ってる時点で手遅れ
何事も重要なのは事後処理でなく予防だよ
それが出来ない奴がデブになる

蓄えてる脂肪をエネルギーに変えるには
食べなきゃいけないんだが

この人が言ってることは民間療法と何なら変わらんからな。
医学的な見地からは何も言っていないに等しい。
広めるなら論文の一報や二報書くべきだろ。

>>1
しかし、食べるということは、生命を維持することとは別の意味があるからな。
すなわち、刺激（味覚）を楽しむってことだ。実はそちらの要素の方が遥かに大きい。

現在のわれわれは、普通は、生きるためにヤム得ず「クスリ代わり」として食べ物を食べているワケではない。
単純に美味しいから、旨いものを腹一杯食べたいからに過ぎない。

よく年寄りが、「食べる楽しみが無いのなら、もう死んだ方がいい」って言うのを聞くが、
それほど、食べることは人間にとって大きな精神的喜びをもたらす。

それをいかに変化さすか。すべてはそこに掛かっている。

まあ運動すればいいわな

まあ食べる量が少ない方がいいよ。
栄養学なんかも胡散臭いし。

本人は医学的知識に基づいて言ってるつもりかもしれないが
発言の一部を切り取って勘違いするバカがいるからね

管理栄養士批判入りました

>>23
まあ、オマエが理解できないだけだよ。

この「断食論」は、実証はされてるが（オレも経験あるがな）、理論構成までは出来る段階ではない。
平賀源内が電気の存在を知っていたが、その正体をつかんでいなかったようなもの。

理論化が進まないのは、その実証者に理論化して社会に発表する意欲が湧かないってことだろうな。
すなわち「断食論」を実行すれば、自らが若くなって生き生きと生活できるのだが、
それ以上に望むものなどありゃしない。金も名誉も笑い飛ばせる程度のものになってしまう。

４５日間・・・・・お前が勝手に言ってろ、　どうでもいいんだよ！

まあ、あれもこれも身体に良いから！
と食べ過ぎるのも問題かもねとは思う。
お腹すいてないのに、時間だからと無理に食べたりね。

なんだ、ネタか。

顔はアレだけど
肌が3代ってかんじかなあ
いいとこ10才若く、ってところじゃない?

>約40日間は生きられるといわれているんだよ
自分で実践してから言ってくれ
糖質いらないだの体脂肪使えだの言うなら18%も体脂肪付けてるんじゃないよ
普通にバランス良く食べて適度に動いてりゃ何の問題もない

水さえあれば二、三ヶ月普通に平気だろ。

俺は何も食わなくても１００日以上生きれるって事か

君島とわこさんが
うっとりしてた
とわこの鼻がきもい

実際イエスは40日間の断食をしたからな




なんてね

胃酸が出て何か食べないと激痛でどうにかなっちゃいそうなんだけど
でもまあ内臓に穴が空いても４０日くらいは平気そう

高須院長が逆の本出して喧嘩売ってるねw

>>9
吉野家のまかないかよｗ

誤解を招きやすい言い方だな。せめて、食べなくても死なないとか

>>31
無理
一週間水だけで過ごした事あるが170cm55Kgから10Kg落ちた
しかもヒドい目眩でまともに歩けやしない

高須院長は普通のメタボオヤジだからな・・・

>>6
ジャパンネットタカタの、社長みたいだもんな

体脂肪を燃焼させるには触媒となるものを摂取しなきゃいけないんじゃなかったっけ？
ロウソクを燃やすのに芯が必要なように、体脂肪単体ではエネルギーに変換できないとか聞いた気が…

この種類の悪霊は、断食をしなければ追い出せない

人間はなにも食べなくても「感動」を食べれば生きていけるんです

若く見えるのは遺伝的な体質だろ

俺３５だけど２５とか言われるわ

俺３５だけど３４とか言われるわ

たっかっすぅ！クゥリニィ〜ック！！
に行ってるんだろうな

まず本人が実践してみてくれないか？

まぁ現代人は食べ過ぎだよね

1955年（昭和30年）生まれ。
1981年（昭和56年）3月、東京慈恵会医科大学を卒業する。
同年4月、東京女子医科大学形成外科の研修医に赴任する。
？年、癌研究会付属病院外科、
？年、慈恵医大学第一外科乳腺外来医長
1990年（平成2年）に、医療法人社団ナグモ会ナグモクリニックを開業する。
1994年（平成6年）6月に、東京慈恵会医科大学より医学博士学位を取得する[3]。

これ読んで何を感じるの？、素人の方は

絶食すると何種類かのアミノ酸足らなくなるから、筋肉を分解して補う。余ったアミノ酸は行き場をなくして分解され最終的に熱となる。

蓄えとしてある脂肪を、非常時以外で使う必要はないだろ。

大昔、風俗経営していた爺さんが言ってたけど
「ナグモのね、おっぱい先生ね、来るたび女の子の悪いところを
掛紙に４〜５枚にびっしり書いて寄越すんだよ。
最後の〆は必ず『経営者がこのような運営ではいけない』
って書いてくるんだよ。読むのが面倒で迷惑だったねぇ〜。
ヒマなのかねぇ。」
爺さん、いい人でした。合掌。

目は埋没っぽいけどね