【地震/便秘】被災者悩ます便秘　水分不足や心労、１週間出ない人も

被災者悩ます便秘　水分不足や心労、１週間出ない人も

東日本大震災の被災地で便秘に悩むお年寄りや女性が増えている。大地震があった１１日以来１週間以上
便が出なかった人も。慣れない避難所暮らしが影響しているようだ。

「おばあちゃんが、おなかが苦しいというんです。診てやってもらえませんか」

宮城県石巻市の高台にある避難所を訪れた石巻赤十字病院の医療チームに８０歳の女性の家族が訴えた。
もともと３日に１回だった大便が１週間以上出ないという。横になったまま起き上がれなかった。

長野県医師会から派遣されたミサトピア小倉病院看護師の高山順一さん（３７）が、女性のおなかを「の」の字に
マッサージしながら、ビニール手袋を二重に着け、肛門（こうもん）に指を入れ便をかき出した。栓のように
なっていた肛門付近の便が少しずつ動き出し、１０〜１５分後、たまっていた便が出てきたという。

「スッとしました」と女性の表情が和らいだ。高山さんは「水をたくさん飲んで。できれば軽い運動も」と助言した。
女性は震災で生活が乱された心労や、疲れが重なって便秘がひどくなったようだ。

「言い出しにくく、最後の最後まで我慢してしまう。悩んでいる人は大勢いると思います」と高山さん。同行した
工藤猛医師は、お年寄りや女性を中心に、避難所で暮らす人たちの半分が便秘に悩んでいるとみる。

名古屋大准教授の葛谷雅文医師（老年科学）によると、避難所暮らしになって食事や排便の習慣が変わったり、
水分や運動が不足したりすることが便秘の原因と考えられる。ストレスや、避難所での食事に野菜や
果物などが不足しがちなことも関係する。３日以上出ないと、腹痛などの症状のほか、便が固く栓のように
なって出にくくさせるので早めの手当てが必要だという。

避難所暮らしの中で改善を図る方法もあるが、難しい場合もある。そのときは医師に診てもらい薬物療法に
なるが、「お年寄りには、心臓や腎臓の機能が弱っている人や、緑内障や前立腺肥大症のある人が多く、
使ってはいけない薬もあるので注意が必要です」と言う。

http://www.asahi.com/special/10005/TKY201103210280.html

飯が少ないと出るものも出ないよな

つ浣腸

トイレが少ないから丁度いいと思え。
これも人間の体の適合力。

まともに食べてないから、脳から　うんこ信号　が発信されないんだろうな
ストレスもあるだろ

＞女性のおなかを「の」の字にマッサージしながら、ビニール手袋を二重に着け、
＞肛門（こうもん）に指を入れ便をかき出した。

ビニール手袋は二重にしないと指にウンコの臭いが残るんだよな

アナルを舐めて刺激したらいいと思います。

俺は毎日整腸薬と下剤を服用してるから出まくりだ。

週一回なら、まったく普通

スカトロファンにはもってこいの記事だな

レバニラ炒めお勧め

ウンコは非常に大事、出ないと体が重症になることもある。量と色とニオイもな。

だから、ラキソベロン使いなよf^^;

やばい！
http://www.youtube.com/watch?v=p6FEKmEyG0c&feature=player_embedded

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★★★東京電力福島原発と同じく巨大地震・大津波にあっている
『東北電力女川原発』（しかも震源から最も近い！）は、ただ無事であっただけでなく『避難所』にまでなっていた！！！★★★

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女川原発を避難先に２４０人が生活「頑丈で安全」
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110326-00000574-san-soci

　東日本大震災の発生直後から、東北電力女川原子力発電所の体育館で近隣住民が避難生活を送っている。

女川原発は今後、各自治体と避難所の期限などを協議する方針だが、「避難者がいる限り、当面の間は続けたい」と話している。
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宮城県仙台市青葉区の放射線量
https://spreadsheets.google.com/pub?hl=ja&hl=ja&key=0AqCNir5ySiBLdGc5eW8wcDUyRG9scHBvUTVaV0V4Znc&output=html
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私は普段から1週間位出ないことザラにあるけど
ほとんど食事取らないからね

大部屋だとオナラするのも一苦労だろうなあ．．．