株式会社スリムビューティハウスは、20〜39歳の女性300名に対して、
「ダイエットに関する意識調査」をおこなった。
まず、「食事制限以外でダイエットに有効だと思うこと」を聞いてみたところ、
「筋肉を鍛える」が25%で第1位という結果になった。また、実際に「ダイエット目的で
筋トレをしたことがある」と回答した人は69%だった。しかし一方で、自宅での筋トレに
ついては「ダイエットの目標を達成せずに挫折したことがある」と回答した人が85%にのぼった。
理由を聞くと、「いつも眠さに勝てず、いつのまにかやらなくなってしまった。(38歳・建築)」、
「ハードすぎる、簡単でもとにかく飽きて続かない。(33歳・製薬事務)」などの意見が集まった。
続いて、「2010年で流行したと思うダイエット」について聞いてみたところ、
「骨盤ダイエット」が46%で第1位。以下、「モムチャンダイエット」(19%)「トレーシー・メソッド」(17%)
と続いた。1位の「骨盤ダイエット」については、すでに「やったことがある」と回答した人が11%おり、
今後「やってみたい」と答えた人も79%という結果となった。
http://news.ameba.jp/domestic/2011/01/93111.html