【野球】ソフトバンク岩崎、師匠・和田のススメでひとり陸上部トレ　下半身強化へ

西日本スポーツ - 2008/12/20 10:33
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　今季高卒１年目で１軍先発を経験した岩崎翔投手（１９）が１９日、来季ローテ入りへ「ひとり陸上部トレ」を実施していることを明かした。
宮崎秋季キャンプで右ひじ痛を発症。来年１月の合同自主トレで弟子入りする和田からは上体に頼らないよう、
体幹や股（こ）関節の強化を勧められた。今オフは母校・市船橋高でハードルを使った補強運動を反復。その量は秋季キャンプの４−５倍という。

■師匠・和田のススメで実践

　全国屈指の強豪サッカー部が有名な母校・市船橋のグラウンドで、期待のホープはひとり陸上部員と化していた。
１０日から帰省しての自主練習。「ハードルの部分を４、５セット。結構きついんですよ…」。思い出して岩崎が苦笑した。
日本陸連強化委員長・高野進代表らの指導によるキャンプのウオーミングアップ。１回１セットのハードル種目を、
４−５倍に強化して実践中という。

　今秋キャンプでは初のＡ組入りも、途中から右ひじ痛でペースダウン。本格的に着手したフォーク多投の影響も指摘されたが、
来年１月に宮崎で自主トレをともにする和田に相談すると、違った分析が返ってきた。「フォークだけじゃなく、
投げ方にも問題があるかもしれんぞ」。勧められたのは体幹、股関節周辺の強化。岩崎自身も「疲れてきて上半身だけで
投げている感じはあった」とハードルを使っての地道な補強運動は、投球のバランス改善のためでもあり、
先発ローテ完遂を見据えてのものでもある。今季は７月２３日オリックス戦で先発として１軍デビューも３回ＫＯ。
実は普段約７５キロの体重が７２キロまで落ち「体が重く感じた」時期だった。「来季は１年間、１軍に居続ける。
そうしたら結果はついてくる」。３勤１休の予定だったが、途中で休日を設定しない「全勤」基本に切り替えた。

　オフシーズンの球団関連行事のため１８日に帰福していたが、きょう２０日にも帰郷し、母校のグラウンドで汗を流す。
和田は１７日に２泊３日の計１００キロランニング合宿を打ち上げたばかり。一方で新弟子もコツコツ走り続ける。

http://sports.yahoo.co.jp/news/20081220-00000018-nishins-spo.html

マッチョマンおはよう、こんなにレス付かないとは思わなかったろう