【エチケット】口が臭いと台無し…口臭の９割は細菌！やっぱり朝夜は必ず歯磨きを！
1 ：諸君、ここどこや!?(070712)φ ★：
きちんと歯を磨いているのに、口臭がなくならない…。中高年世代で、
息のにおいに悩む人は多い。いくら礼儀や身だしなみがよくても、口臭が
あれば対人関係は台無しになる。にもかかわらず、その原因やきちんと
した対処法は意外と知られていない。よほど親しい人でなければ指摘して
くれないものだけに、自分でしっかりと対処・予防することが大切だ。
「口臭の原因の９割は、口の中の細菌によるものです」。大阪大学
歯学部臨床教授で、歯学博士の野村慶雄さんは、そう断言する。虫歯と
歯周病、舌の表面に白や黄色の苔状の汚れがこびりつく舌苔（ぜったい）、
口の中にとどまった食べ物。この３つによって口腔内に増えた細菌が
口臭を生む。中でも、「４０歳以降の口臭の一番の原因は歯周病です」
（同教授）という。
歯周病は、歯のまわりに起こる感染症で、「４０歳〜７０歳の日本人の
約８割が罹患している国民病」（同教授）だ。一番の原因は、歯と歯ぐきの
境い目にたまる細菌の塊（プラーク＝歯垢）で、「プラークの中には３００〜
４００種類もの菌があり、歯周病の原因菌はそのうちの３０〜４０種類。
歯周病に罹患すると菌の数は、健康なときの約１０００倍の約１億個
／ミリグラムへと、急激に増えます」（同教授）。
歯周病が進行すると、歯と歯ぐきの間に空間（歯周ポケット）ができ、
ここに、さまざまな細菌が貯蔵される。「プラークには、においを出す菌が
たくさんいます。歯と歯ぐきの間をつまようじなどに軽くひっかいてみて
ください。白くつくのがプラークです。これをにおってみるとくさいのが
わかりますよ」（同教授）。つまり、口臭をなくすには、歯周病をきちんと
予防・治療することが大切なのだ。
自分でできる一番の予防法は、よく知られているように歯磨きだ。ただし、
「ほとんどの人が磨いているつもりになっているだけ。きちんと磨けている
人は少ない」（同教授）。歯周病を予防し、口臭をなくす歯磨きのコツは、
「歯と歯ぐきの境いめに歯ブラシの先端を斜めにあて、小さく小刻みに
横に動かす。虫歯予防の歯磨きとは違い、歯ブラシが歯ぐきにあたって
いるのを感じながら磨くことが大切です」（同教授）。歯磨きは、朝食後と
就寝前の１日２回以上行い、「食べ物のカスによる口臭を防ぐためにも、
毎食後に行うのが理想」（同教授）。
とはいえ、歯磨きで口の中の細菌をほぼ１００％掃除するのはなかなか
難しい。細菌は少しずつ口腔内にとどまり歯石になるため、「年に１〜２回、
歯科医院でプロによるクリーニングを受けてください」（同教授）。
（以下略、全文はソース元でご確認下さい）
ソース（イザ！・サンケイスポーツ）
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/health/58808
http://www.iza.ne.jp/images/news/20070624/27562_c350.jpg
息のにおいに悩む人は多い。いくら礼儀や身だしなみがよくても、口臭が
あれば対人関係は台無しになる。にもかかわらず、その原因やきちんと
した対処法は意外と知られていない。よほど親しい人でなければ指摘して
くれないものだけに、自分でしっかりと対処・予防することが大切だ。
「口臭の原因の９割は、口の中の細菌によるものです」。大阪大学
歯学部臨床教授で、歯学博士の野村慶雄さんは、そう断言する。虫歯と
歯周病、舌の表面に白や黄色の苔状の汚れがこびりつく舌苔（ぜったい）、
口の中にとどまった食べ物。この３つによって口腔内に増えた細菌が
口臭を生む。中でも、「４０歳以降の口臭の一番の原因は歯周病です」
（同教授）という。
歯周病は、歯のまわりに起こる感染症で、「４０歳〜７０歳の日本人の
約８割が罹患している国民病」（同教授）だ。一番の原因は、歯と歯ぐきの
境い目にたまる細菌の塊（プラーク＝歯垢）で、「プラークの中には３００〜
４００種類もの菌があり、歯周病の原因菌はそのうちの３０〜４０種類。
歯周病に罹患すると菌の数は、健康なときの約１０００倍の約１億個
／ミリグラムへと、急激に増えます」（同教授）。
歯周病が進行すると、歯と歯ぐきの間に空間（歯周ポケット）ができ、
ここに、さまざまな細菌が貯蔵される。「プラークには、においを出す菌が
たくさんいます。歯と歯ぐきの間をつまようじなどに軽くひっかいてみて
ください。白くつくのがプラークです。これをにおってみるとくさいのが
わかりますよ」（同教授）。つまり、口臭をなくすには、歯周病をきちんと
予防・治療することが大切なのだ。
自分でできる一番の予防法は、よく知られているように歯磨きだ。ただし、
「ほとんどの人が磨いているつもりになっているだけ。きちんと磨けている
人は少ない」（同教授）。歯周病を予防し、口臭をなくす歯磨きのコツは、
「歯と歯ぐきの境いめに歯ブラシの先端を斜めにあて、小さく小刻みに
横に動かす。虫歯予防の歯磨きとは違い、歯ブラシが歯ぐきにあたって
いるのを感じながら磨くことが大切です」（同教授）。歯磨きは、朝食後と
就寝前の１日２回以上行い、「食べ物のカスによる口臭を防ぐためにも、
毎食後に行うのが理想」（同教授）。
とはいえ、歯磨きで口の中の細菌をほぼ１００％掃除するのはなかなか
難しい。細菌は少しずつ口腔内にとどまり歯石になるため、「年に１〜２回、
歯科医院でプロによるクリーニングを受けてください」（同教授）。
（以下略、全文はソース元でご確認下さい）
ソース（イザ！・サンケイスポーツ）
http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/health/58808
http://www.iza.ne.jp/images/news/20070624/27562_c350.jpg
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2 ：名前をあたえないでください：2007/06/24(日) 19:28:35 ID:1C1VAtnP
自分の隣のデスクに、臭い人がいます。
その人は、胃がヤバイみたいです。
その人は、胃がヤバイみたいです。
3 ：名前をあたえないでください：2007/06/24(日) 19:29:46 ID:WO4ZJqwT
今宵は焼酎で殺菌してる
4 ：名前をあたえないでください：2007/06/24(日) 19:30:32 ID:GpHieeiJ
ちんかすの口バージョン
5 ：名前をあたえないでください：2007/06/24(日) 19:32:33 ID:SFl9F1l3
口の中でコーカサスヨーグルト作ってます
6 ：名前をあたえないでください：2007/06/24(日) 19:39:44 ID:GyK7+m10
>>2
胃がヤバイの匂いは強烈だよね…気分悪くなる
胃がヤバイの匂いは強烈だよね…気分悪くなる
7 ：名前をあたえないでください：2007/06/24(日) 19:51:45 ID:ImUOnenQ
8 ：名前をあたえないでください：2007/06/24(日) 19:54:01 ID:MxrAl4Yw
おれは口臭も凄いが
ワキガだし足も臭いから気にならない
会社から出て行け とか 死ね とか上司に言われた
ワキガだし足も臭いから気にならない
会社から出て行け とか 死ね とか上司に言われた
9 ：名前をあたえないでください：2007/06/24(日) 19:54:16 ID:3nxv3CBH
ポスカムだっけ、あれ噛めば？
10 ：名前をあたえないでください：2007/06/24(日) 20:04:52 ID:XCfiNNe9
白いのはまだマシ。
ほんとに臭いのはクリーム色のやつ。
ほんとに臭いのはクリーム色のやつ。
11 ：名前をあたえないでください：2007/06/24(日) 20:12:05 ID:nyJIIW0S
膿栓の方がやばいよ
12 ：名前をあたえないでください：2007/06/24(日) 20:18:20 ID:qGtAx46O
アルコール殺菌
13 ：名前をあたえないでください：2007/06/24(日) 20:35:23 ID:C4UcBol0
14 ：名前をあたえないでください：2007/06/24(日) 20:59:30 ID:99MePWT3
社会保険庁がすごく匂うんですけど 殺していいですか？
15 ：名前をあたえないでください：2007/06/25(月) 01:56:57 ID:a+YOlyPd
歯磨きだけでは不十分だ。歯ブラシで磨いた後、
フロス(糸ようじ)で歯と歯の隙間を掃除し、其の後、
リスタリン等の殺菌薬で口内を殺菌する。
これを毎日食後(１日３回)すぐに行えば口臭は出ない。
フロス(糸ようじ)で歯と歯の隙間を掃除し、其の後、
リスタリン等の殺菌薬で口内を殺菌する。
これを毎日食後(１日３回)すぐに行えば口臭は出ない。
16 ：名無しさん＠七周年：2007/06/25(月) 06:21:52 ID:vva/jeTw
虫歯も細菌。
17 ：名前をあたえないでください：2007/06/25(月) 06:56:38 ID:zk+SQdD+
これ歯磨き粉業界の（ry
歯ってのは自然にコーティング分泌されてるのに
磨けば磨く程フローリングの床を磨き粉でゴシゴシやるのと同じ
磨けば磨く程口臭がする場合もある
歯ってのは自然にコーティング分泌されてるのに
磨けば磨く程フローリングの床を磨き粉でゴシゴシやるのと同じ
磨けば磨く程口臭がする場合もある
18 ：名前をあたえないでください：2007/06/25(月) 06:59:53 ID:yQDxuKZm
舌だぞ、舌べら。白っぽくなってたら歯ブラシや舌専用のブラシで軽くこすれ。