【生活】女性の足、太い方がいい？　脂肪が心臓病予防　筑波大調査[051212]

◇女性の足、太くていい　脂肪が心臓病予防　筑波大調査

心臓病にならないためには、減量はしても足は細くしない方がいい。
筑波大人間総合科学研究科の大蔵倫博（ともひろ）講師らが
成人女性を対象に行った健康調査で、そんな結果が出た。
腹部の内臓脂肪とは違い、足にある脂肪には心臓病を防ぐ働きがあるらしい。

肥満気味の女性のための減量プログラムに参加した１２８人を対象に、
体重や血圧、総コレステロール値などのほか、Ｘ線を使った装置で胴体や腕、
足の体脂肪量の変化を調べた。

減量は食事のカロリーを制限したうえ、有酸素運動を週に３回するなどした。
１４週間後、参加者の体重は平均で８キログラムほど減った。
うち７キロ近くは体脂肪だった。

血圧や中性脂肪の値など、心臓病のリスクを予測する指標は、胴体の脂肪が
たくさん減るほど改善した。ところが、ももやふくらはぎなど足全体の脂肪については、
少ししか減らない人の方がより改善する傾向だった。足の脂肪は平均２．１キロ減っていたが、
例えば、脂肪の減り方が３０グラム少ないと、最低血圧（拡張期血圧）が
１ミリＨｇ（ミリ水銀柱）低くなる計算だという。

足の脂肪から、動脈硬化などを防ぐホルモンが出ている可能性が考えられている。
大蔵さんは「内臓脂肪を落とすことが大切。
健康の面からは『足やせ』はしない方がよさそうです」という。


ソース（朝日新聞）http://www.asahi.com/life/update/1212/005.html

2

3

５なら今夜妻を抱く

残念

>>1

太くていい　と
太い方がいい　ってのはかなり意味が違うぞ

ま　だ　生　き　る　気　か　！　！

ぼんきゅっぼん　がいいってことか

>>6
指摘されて気付きましたorz
すみません。

女子高生の短いスカートから伸びるぽちゃっとした足
ひひひひ、たまりませんなあ

>>10
なんだチミは？

女の美しさと健康は反比例するんだよ。