＠三戦板ラウンジ　雑談・質問スレッド　七　＠

サバイバルエアロビクスは、長時間のエクササイズをいかに正確にこなせるかを競い合う競技です。
　長い時間エクササイズし続けるための「心肺持久力」があり、安全で効果的な正しいフォームや
関節の使い方などの「基礎技術」を習得していることが審査されます。さらにファイナルステージまで進むと、
エアロビクスを楽しんでいる自然な表情や内面からあふれるエネルギーなども審査対象となります。
　サバイバルエアロビクスは普段のレッスンできちんとエクササイズができていれば十分に楽しめる競技なのです。


>>729
正解