　ずっとつかう目の健康　　

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13 ：ラウンジャー葱：02/01/10 21:23

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14 ：ラウンジャー葱：02/01/10 21:29

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15 ：ラウンジャー葱：02/01/10 21:54

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16 ：ラウンジャー葱：02/01/10 21:55

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17 ：ラウンジャー葱：02/01/10 22:08

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18 ：ラウンジャー葱：02/01/10 22:12

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19 ：ラウンジャー葱：02/01/10 22:17

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20 ：ラウンジャー葱：02/01/11 00:19

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21 ：壁に耳あり、障子にメアリーさん：02/01/21 23:30

ぬ？

22 ：EM-Z ◆MZ1200fQ ：02/02/02 04:57

徹夜でパソ弄りを職業として行っている者の経験としては。
ドライアイ対策は、加湿器で部屋の湿度を上げるのが、最も単純で
手っ取り早いです。
目から来る頭痛や吐き気なども、加湿器でかなり緩和されます。
パソの寿命が縮むかもしれませんが、目は買い換えることはできませんので。

あとは、風を目に当てないこと。
デスクトップの排気や、エアコンの風が直撃すると、すぐに目が乾燥
します。
当たり前のことなんですが、意外に無頓着な人が多いようです。

23 ：EM-Z ◆MZ1200fQ ：02/02/04 05:43

目に良い食品として、近年ブルーベリーが注目されていますが、これの
効能のほどは、いかほど？
そう思い、ブルーベリーエキスのカプセルを試してみました。

これが、なかなか強力に効きます。
お値段は相当張りますが、目の疲れから来る首の凝り、頭が重いなどの
症状も、一日で解消されました。
勿論、個人差はあると思いますが、試供品を手に入れるチャンスがあったら
試してみて損は無いです。

24 ：手首：02/02/06 04:50

おお！ﾌﾞﾙﾍﾞﾘってホントに効果あったんだ！

25 ：EM-Z ◆MZ1200fQ ：02/02/06 05:45

お、発見された　（＾＾

薬屋に試供品をもらったので、試してみたら結構良かったので
値段を聞いたら、１瓶\18,000・・・
３ヵ月分でも、この値段はキツイですね。

26 ：：02/02/16 04:17

(b-7wF{uN8h=D^7_~S)18n7Qu^TQ7Q)3d!h&CqXG7*|uNrm8CXt8ScueF}&2(ng97iIgx@oGm!f<,;K,SPt/8d7=Y2Gr-NU]R>gQ<C7c7Xs&T
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**Zk{_J;6l)wfWbRi;b4V`,9w!g!@(!6SRBDUyi=j[4.jTk;G^

27 ：EM-Z ◆MZ1200fQ ：02/03/04 05:00

さてさて。
今日はBUCK-TICKの新譜を聞きつつ、徹夜仕事。
24時間以上、ディスプレイを凝視するのは止めましょう（ｗ

疲れたら、目の周りをマッサージ。
目頭から目尻に向けて、大きな血管に老廃物を流すようにマッサージする
のが良いそうです。
女性は、これで目の周りのシワが付きにくくなるらしいですよ。

28 ：age2ch.pl：02/03/10 16:29

>>1 itteyoshi

29 ：age2ch.pl：02/03/10 23:41

>>1 itteyoshi

30 ：age2ch.pl：02/03/11 11:29

>>1 itteyoshi

31 ：棚下 ◆7oo79I/M：02/04/23 21:02 ID:mNA0t2EI

>>23
なんだかブルーベリーの色素が目にいいって本当？

32 ：　：02/04/24 01:48 ID:SVbbkY9M

>>31　アントシアニン色素
　　　　ブルーベリーに含まれてるビタミンＡは目にいいよ。目の疲労を回復。
　　　直接目に栄養を与える目薬もある。とっても目がさえて気持ちいい！
>>23　　ブルーベリーの成分を凝縮したものですね。それ飲んだことある。
　　　そんなに高かったけな……。
　　　普通にブルーベリーを食べるのもいいですね。甘酸っぱくておいしいですよ。
　　　ブルーベリーにはビタミンＡが豊富です。
　　　また、アントシアニン色素が目の疲労を回復するみたい。こんなページ発見。
　　　　http://www.pokkaclub.com/knowledge/knowledgeblueberry.html

33 ：　　　　：02/04/24 01:50 ID:SVbbkY9M

　　　プルーンもブルーベリーもよく食べてます。青紫色からしても体によさそう。
　　　あと、あまりに明るいと情緒が不安定になりそう。
　　　普段明るいものを凝視するようになったのは、テレビやディスプレイが
　　　できてからでしょう。徹夜仕事大変ですね。でも、あなたは健康に気を
　　　配っていますから、だいじょうぶでしょう。今の自分がいるのは、
　　　健康だからなのですからね。健全な心には健全な体がやどるといいます。
　　　これからも、体を大切にしてください。

34 ：　　　　：02/04/24 01:52 ID:SVbbkY9M

>>28　　目って、少しずつ悪くなっていくから、自分では目が悪くなっていても、
　　　あまりわからないんですね。私も画面を見すぎて、知らず知らず目を細めて、
　　　顔を近づけて、見ていました。それで、２年ぐらい前めがねをかけたんですが、
　　　今でもかけると、目が疲れやすくなります。めがねをはずすと、目も心も
　　　ほぐされるような気分です。運動するときもしづらいし、危ない。
　　　それになにか内気になってしまっている気がします。はじめて
　　　めがねをかけて、はっきり見えたときには感動した。それを、
　　　今度はめがねをはずして、自分の目が良くなったときに、感じたい。
　　　そう思って、目がよくなりたい、と思いました。

35 ：　　　　：02/04/24 01:53 ID:SVbbkY9M

　　　　
　　　　目の悪い友達は、「俺はあんまり目のこと気にせぇへん。」
　　　といっていました。その友達は、かなり厚いめがねをかけていました。
　　　　でも、私は目はかけがえのないもので、それは必要だから生まれたのですから、
　　　大切にしたいと思います。
　　　　近くに、遠くの緑をながめられる丘があったら、そこから遠くをながめてください。
　　　近くをみすぎて緊張した目がほぐされます。
　　　　また、画面を見ていると、遠近感がなくなってきます。
　　　最近、上から落ちてくるボールを受けられない人が多いようです。
　　　キャッチボールをすると、目の筋肉が動かされ、遠近感がもてるので、
　　　筋肉も適度にほぐされますし、頭にも体にもいいです。

36 ：　　　　：02/04/24 01:56 ID:SVbbkY9M

　　　　　　
　　　　目が疲れたら、目じりの横にあるくぼみや、おでこのくぼみを
　　　おしてみましょう。そこには目のつぼがあって、目の血行が良くなり、
　　　酸素が目に送られ、目の疲れがやわらぎます。
　　　　あと、はっきりとみえたら、頭もすっきりします。
　　　パソコンを使う人は、あなたを助けることもしましょう。
　　　そうしなければ、ひとは成り立ちません。

　　　　ほら、読んでいるうちにも、目が疲れてきたでしょう。
　　　最後に言っておきます。人とじかに話すと、脳の使うところがちがいます。
　　　　
　　

37 ：マジョ☆みーこ：02/04/24 12:12 ID:???

目には人参もいいよ。
あと、冷やすよりも蒸しタオルをあてるほうが
目には良さそうだ。？ですわですわ・・・・。ｵﾎﾎﾎﾎ。

モニタを見ることによって起きるドライアイの方が深刻。
両親とも角膜に傷がついてウサギのように目が真っ赤に
なるときがある。

予防にはタウリン配合の涙液型目薬とまばたきが重要。

38 ：壁に耳あり、障子にメアリーさん：02/04/24 17:22 ID:???

乱視きつくなりすぎてワンデーじゃもう矯正できないよ

39 ：棚下 ◆7oo79I/M：02/04/24 19:45 ID:???

>>32
＞直接目に栄養を与える目薬
なんか最近では凄いものがあるんだ。
ちなみに自分はロートジーファイ愛用中。

>>37
アイピロー気持ちイイ！

40 ：ｷﾞｰ ◆ILLSON66：02/05/05 03:58

ξ´ω｀ξ

あげ！

41 ：鞍馬トマト ◆MURAL.9.：02/05/06 02:59

今日、目薬買った。。。

ピント調節機能を改善（ﾒﾁﾙ硫酸ﾈｵｽﾁｸﾞﾐﾝ）
瞳に酸素を取り入れる（L-ｱｽﾊﾟﾗｷﾞﾝ酸ｶﾘｳﾑ）
血行をよくする（酢酸d-a-ﾄｺﾌｪﾛｰﾙ＜天然型ﾋﾞﾀﾐﾝE>）

これらの効果に期待大。。。

42 ：メロウ☆ ◆AnGElovE：02/05/06 11:52

私もﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ配合のﾋﾞﾀﾐﾝ買って来たのがあるけど
まだ一回しか飲んでない。。。

ドライアイが改善するかなと期待。

>41
目薬ｻｼｽｷﾞたら、中毒みたいないなる成分があるとかないとか
聞いたことあるべ。

43 ：ｷﾞｰ ◆ILLSON66：02/05/06 15:34

（ｷﾞ・∀・）つ　コンタクト、ハードからソフト使い捨てに変えちたYO