第3回2ちゃんねる全板人気トーナメント宣伝スレ-13
新型感染症板です。備蓄スレで好評連載された、誰が呼んだか『貧乏備蓄シリーズ』を紹介します。
名前はアレですが、非常に実用的な内容となっており、備蓄という物々しいイメージを払拭し、
こんな手軽なところから入れるといういい実例となっています。
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753 『 名無しさん@お腹いっぱい。 』 2008/02/25(月) 11:13:48 xxSb9ENU
★貧乏人用備蓄リスト★
スプラウトの種(かいわれ大根みたいな奴の総称)・・・150〜200円
スプラウト栽培キット・・・コップとか苺の空きパック、少量の水、キッチンペーパーか脱脂綿かティッシュ
二流メーカーの安い缶詰・特売セール缶詰・・・中国産以外なら比較的安心。保存期間はだいたい3年くらい。
レトルトカレー・・・数十円。定番人気商品なので、どこでも頻繁に特売セールされる。激しく安いので大抵は「お一人様○袋まで」となっている。
貧乏人は何度も買いに行くバイタリティでカバーすべし。
大根・人参なんかの切れ端から生える葉・・・0円。皿に水を浸して切れ端を置くだけ。
小松菜の切れ端を移植するプランター・・・通販では1円からの品物もw ホームセンターでは200円くらいからの物がある。
プランターに入れる土・・・0円から。ホームセンターでは数百円の安い腐葉土を販売してます。
水の備蓄セット・・・大きいゴミ袋、スーパーで貰えるダンボール、口を縛る紐かテープ。飲用水用の殺菌消毒剤まで用意できればベスト。
湿度保持のための霧吹き・・・100〜200円
N95マスク・・・単価500円だけど、1枚単位で売ってる所はなかなか無い。友人や家族と共同購入すべし。高くてもこれだけは必要。
常備薬・・・聞いたことがない製薬会社の安い製品でも、厚生省の試験をパスした「医薬品」ならおk。どれがいいかは薬剤師に聞くべし。
下痢止め(ゲンノショウコ)・・・山に入って自分で採れるなら0円。薬草の知識がある人のみ。
胃腸薬(センブリ又は当薬)・・・山に入って自分で採れるなら0円。薬草の知識がある人のみ。
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754 『 名無しさん@お腹いっぱい。 』 2008/02/25(月) 11:14:57 xxSb9ENU
貧乏人のある日のメニュー
朝:ご飯、具なし味噌汁、魚の缶詰、自室栽培のスプラウト
昼:ご飯、レトルトカレー、インスタントコーヒー
夜:ご飯少量、すいとん汁(切干大根入り)
朝:二流メーカーの安いスパゲティ(茹で上がったらフライパンに移して醤油と胡椒で味付け)、大根の切れ端から生えた茎と葉の炒め物
昼:ご飯、レトルトカレー、具なし味噌汁
夜:ご飯少量、一袋30円のラーメン、自室栽培のスプラウト、二流メーカーの果物缶詰少量
夜食:やきとり缶詰、発泡酒
朝:すいとん汁(人参の切れ端から生えた茎と葉入り)
昼:小麦粉と水だけで作った出来損ないのナン、レトルトカレー+タバスコ
夜:二流メーカーの安いツナ缶+胡椒+塩+(もしあれば)卵→チャーハン、コンソメスープの素で作った具なしスープ、自室栽培のスプラウト
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899 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/02/27(水) 13:34:48 ID:Lyzxo5h9
★安物備蓄品で作る貧乏から揚げ定食(1人前)★
材料
ご飯・・・適量 高野豆腐・・・2枚 (醤油・砂糖・チューブ生姜)または(だし汁)・・・適量 サラダ油・・・使い回し
片栗粉・・・適量 かいわれ大根・・・適量 (固形コンソメの素・・・1/2個)または(顆粒コンソメの素・・・小さじ1) 小麦粉・・・少量
1、ぬるま湯で戻した高野豆腐を食べやすい大きさに切り分け、(醤油・砂糖・チューブ生姜)または(だし汁)に30分程度漬け込む。
高野豆腐はスポンジ状なので、醤油の漬け汁は水で薄めないとしょっぱすぎて食べられない。
2、漬け込んでいる間に、小麦粉をごく少量の水で練ってクルトンもどきを作っておく。
そのほか、スープ用のお湯やサラダ用のかいわれ大根も準備。
3、タレが十分に染みたら高野豆腐を絞る。絞りすぎるとバサバサになり、絞りが甘いとカラっと揚がらない上に油はねで火傷することも。
4、片栗粉をまぶす。高野豆腐の水分で片栗粉が半生状にコーティングされてる状態ならばおk。
5、鳥肉と違って中に十分火を通す必要はないので、高温の油で程よく揚げる。揚げすぎると、割れた衣から中の水分が出てきて油がはねるので注意。
クルトンもどきはカリカリになるまで揚げる。
完成品
ご飯・・・20〜30円
高野豆腐のから揚げ・・・タレ・ダシ・片栗粉込みで50〜60円
コンソメスープ・・・クルトンもどき込みで10円程度
かいわれ大根のサラダ・・・種一袋分(数百〜数千粒入り)を全部食べたとしても150〜250円程度
100円前後で1人分作れます。
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878 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2008/02/27(水) 01:49:56 ID:u+LLxHNT
★健全な貧乏篭城ライフを試みるための一問一答★
Q:先生、自民政権の失策による物価上昇でミネラルウォーターが高いです。助けて下さい。(19歳 短大生・男)
A:100円ローソンを探せ。2リットル100円で売ってるだろうが。
Q:舌が肥えてしまったか、安いレトルトカレーが不味いです。でもカレーマルシェは高くて買えません。(47歳 会社役員・男)
A:固形ルーとツナ缶とマッシュルーム缶とスパイスとコンソメの素を煮込んだ鍋にレトルトの中身をぶち込んで量を増やせ。分かったか、小僧。
Q:ジェロのCDは買ったほうがいいですか?(26歳 歌手・男)
A:そんなこと俺に聞いてどうすんだよ。