第2回2ちゃんねる全板人気トーナメント宣伝スレ-017

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407やってみよう!レッツチャレンジ!1/13
★それでは、そろそろボールを蹴ってみましょうかw!13レスにわけてご説明★

【麿者(京都のAAキャラ)のサッカー初心者講座その1・リフティング】
初心者でも(多分)上手くなるリフティングのコツを教えちゃいます
  サッカーを始めたばかりだと、ボールを浮かせ、
  それを何回も続けるとリフティングは、結構難しいし、無理ぽ('A`)

  リフティングで一番難しいのは落ちるボールを
  最初と同じ高さに蹴り上げること。ということで、

    ∩__        ∩__ ((○))
   [__l麿]       [__l麿]  ii  .  一度ボールを蹴り上げたら、
   ミ,,´∀`ミ     . ミ,,´∀`ミ i||i    そのままもう一度地面に落とし、
   /´|「___゙i〉((○))  /´|「___゙i〉!||!    またバウンドして跳ね上がるのを待ち、
  く__〈__〉 .ii.   く__〈_/´づ ノ 浮き上がるところをもう一度蹴り上げでみましょう。
    し J' .i||i    し'"彡

  すると、(自分もそうですが)落ちてくるボールを蹴るよりは楽になると思います。
  コツは蹴る面(足の部分ね)に力を入れ硬くして、平らにボールを当てることです。
408やってみよう!レッツチャレンシ!2/13:2005/04/12(火) 07:28:10 ID:HRP8bgWK BE:65307492-#
  リフティングは良く何回続くかが競われがちですが、そんなことはありません。

  まずは、先ほど行ったワンバウンドリフティングを根気良くやって、
  足によるボールの感覚を身に付けてください。感覚が身についたら
  普通のリフティングにチャレンジしてください。そうすることで、パスや
  シュートの精度も上がることにもなり、今後サッカーやフットサルをやる上で、
  きっと役に立つことになると思います。

          ((○))      ((○))__┌┐_
      ∧札∧ ii    ..    ii | 脚  |
      ミ,, ゚∀゚ミ .i||i    ..   i||i..|´Д` | ボクタチデモデキタ!
      /:::)..12:)) i||i        i||i..|⊃⊂ |
     ノ゙ ゝ"彡 づ ノ      ヽ⊂ ミ'' U

409やってみよう!レッツチャレンシ!3/13:2005/04/12(火) 07:28:41 ID:HRP8bgWK BE:101590447-#
【麿者のサッカー初心者講座その2・ボールに慣れる】

    ∩__ ((○))  ほほほ。とりあえずはリフティングはできたかな?
   [__l麿]  ii.   リフティングはボールに慣れるための一つの手段。
    ミ,,´∀`ミi||i   他にもサッカーを始める上で重要なボールになれる
   /´|「___゙i〉!||!   やり方を教えるでおじゃるよ。
  く__〈_/´づ ノ   これも一人でできるからチャレンジしてみてね
    し'"彡'
1.足の甲にボールを乗せつづける。

  ボールを手前に置いて、足の裏で引いたと同時に、引いた足の甲にのせる。
  甲にのったらできるだけ、その状態をキープしよう。(静止ね。)

    ∩__         ∩__            ∩__
   [__l麿]       [__l麿]          [__l麿]この状態で耐えるでおじゃるよー
    ミ,,´∀`ミ    .  ミ,,´∀`ミ        (((ミ;´∀`ミ)))
   /´|「___゙i〉      /´|「___゙i〉        /´|「___゙i〉○ プルプル
  く__〈_/´づズル   く__〈__〉○スポン   .く__〈_/´づ)))
    し'" ○       し彡つ.ii         し'"
410やってみよう!レッツチャレンシ!4/13:2005/04/12(火) 07:29:15 ID:HRP8bgWK BE:43539326-#
2.ボールを足であげて手でキャッチ
  1)両足でボールをはさんで、ジャンプして上げてみよう。
               ∩_
    ∩_        . [__l麿]         ∩_
   [__l麿]        ミ,,´∀`ミ       [__l麿]
    ミ,,´∀`ミ       /´|「○゙i〉     .  ミ,,´∀`ミ
   /´|「___゙i〉      く__〈_i||i_〉       /⊃○⊂〉
  く__〈__〉         し''' J     . く__〈__〉 スタッ
    し○J         i||i .i||i ピョン     .し J'

  2) 1)ができたら、今度は背中に上げて反転してキャッチしてみよう
     (図にするのは無理ぽ(´・ω・`))
411やってみよう!レッツチャレンシ!5/13:2005/04/12(火) 07:29:50 ID:HRP8bgWK BE:108846656-#


  3) 2)の後ろ向きもできたら、今度は1.でやった足に乗せた状態から
     キャッチしてみよう

     ∩__                ∩__ ((○))     ∩_
    [__l麿]   この状態から・・・ [__l麿]  ii. ポーン [__l麿]  こんな感じで
  (((ミ;´∀`ミ)))          .   ミ,,´∀`ミi||i     ミ,,´∀`ミ
   /´|「___゙i〉○ プルプル ..... .  . /´|「___゙i〉!||!    /⊃○⊂〉
  .く__〈_/´づ)))           く__〈_/´づ ノ   く__〈__〉
     し'"                 し'"彡'       し'"J'

412やってみよう!レッツチャレンシ!6/13:2005/04/12(火) 07:30:26 ID:HRP8bgWK BE:29026324-#
  4) 3)ができたら、つまさきから直接ボールを上げてキャッチしてみましょう

    ∩__         ∩_  ((○)) スポーン   .  ∩__
   [__l麿]       [__l麿] . . ii           [__l麿]
    ミ,,´∀`ミ    .  ミ,,´∀`ミ !||! つま先から   ミ,,´∀`ミ  キャッチ
   /´|「___゙i〉      /´|「___゙i〉 i||i 直接上げて  /⊃○⊂〉
  く__〈_/´づズル   く__〈__〉.!||!         .く__〈__〉
    し'" ○       し彡つ.ii            し'" J

  5) 4)ができたら、つま先だけでなく、足の外側とかで上げてみたり、
     キャッチだけでなく、ももでトラップしたり、ヘディングしたり、
     リフティングに繋げたりと色々やってみてくださいねー

413やってみよう!レッツチャレンシ!7/13:2005/04/12(火) 07:31:00 ID:HRP8bgWK BE:97962539-#
【麿者のサッカー初心者講座その3・ドリブル】
  サッカーはパスワークとドリブルによって、相手の陣形を崩し、
  シュートを狙っていくのですが、今回はそのドリブルを練習してみましょう

  リフティングやボールにある程度慣れてくれば、まあ難しいことではないですが、
  順順にやってみましょう

  1.ドリブルで重要なのは相手にボールを奪われないようにする
    =ボールを足から離さないことです。
    そのためにまずは、思った方向にゆっくりでいいので、
    ボールから目を離さないようにボールを蹴り出そう
      ∩__
     [__l麿]
     ミ;´∀`ミ  こんなかんじでおじゃるかな・・・
     /´|「___゙i〉
    く__〈__〉     コロコローヽ(´ー`)ノ
      し彡つ ==○
414やってみよう!レッツチャレンシ!7/13:2005/04/12(火) 07:31:44 ID:HRP8bgWK BE:145128858-#

   2.1.が大体できるようになったら両足のインサイド、アウトサイド、
     足の裏など、いろんな部分でボールを操れるようになろう。

   3.2.が慣れてきたら、徐々にまずは、頭を上げ周囲を見渡しても、
     ボールが離れない状態にしておき、それができたら、スピードを
     徐々に上げていきましょうヽ(´ー`)ノ

       ∩__
      [__l麿]
   ≡  ミ,,´∀`ミ   それっ
   ≡ .⊂´「___⊂〉     マエゾノさんに追いついたでおじゃるかな?
   ≡ く__〈__〉
   ≡   し彡つ ==○
415やってみよう!レッツチャレンシ!9/15:2005/04/12(火) 07:33:40 ID:HRP8bgWK BE:36282825-#
ここでお詫び。13レスじゃなくて、15レスです。申し訳ない。

【麿者のサッカー初心者講座その4・ドリブル】

  ドリブルが終わったら次はパスです。
  ドリブルでインサイド(足の内側)、アウトサイド(足の外側)で
  ある程度は思った方向にボールが蹴れたと思います。
  
  はっきり、言ってしまえばパスはドリブルの延長線上にあると思って
  もらってもかまいません
  
  重要なのは、パスをした相手が次のプレイに素早く移れることが大事です
  二人であれば、2,3mから離れたところから、相手の聞き足を狙って、
  インサイドキックでパスをします。一人であれば、壁に目標をつけて、
  やってもかまいません。
416やってみよう!レッツチャレンシ!10/15:2005/04/12(火) 07:34:26 ID:HRP8bgWK BE:145128858-#
  目標にきちんとパスが出せるようになったら、徐々に距離をおいてください
  まあ、15〜20くらいできちんとパスが出せるようになれば、フットサルで
  あれば大丈夫でしょう。
    
  インサイドキックでパスが出せるようになったら、アウトサイド、インステップ
  とかでチャレンジしてください。

      ∩__  
     [__l麿]   
     ミ,,´∀`ミ   
    .⊂´「___⊂〉     キラーパスでおじゃるよー
    く__〈__〉     
      し彡つ ===================○
417やってみよう!レッツチャレンシ!11/15:2005/04/12(火) 07:35:23 ID:HRP8bgWK BE:101589874-#
【麿者のサッカー初心者講座その5・シュート(キック力の強化)】

  最後はシュートです。サッカーは当たり前ですが、点が入らないと
  勝てません。そのためにはシュートが重要となってきます。

  とりあえず、ヘディングや神の手シュートは置いておいて、
  普通のキックのシュートをいかに日向小次郎に近づけるか。
  それをやってみましょう。

  今までやってきて、キック力が弱いなりにもある程度は思ったところに
  ボールが蹴れるようになったはずだと思います。

  それを元にキック力を上げていくことが、シュート力を上げていくことに
  なるのですが、ここで重要になってくるのが、ボールの中心です。
418やってみよう!レッツチャレンシ!12/15:2005/04/12(火) 07:35:54 ID:HRP8bgWK BE:54423735-#
  野球やテニスもそうですが、ボールの芯をバットやラケットの芯若しくは
  中心に当てないと力任せに打ってもボールは飛ばないですね。

  サッカーも同じことなのです。ボールの中心を足の甲でも内側でもいいですから、
  その中心に当てて蹴ることが重要になってくるのです。

                 ̄ ̄ ̄ ̄-----________ \ | /  -- ̄
.     --------------------------------- 。
           _______----------- ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
      ∩__  .           ∧ ∧    / / |  \   イ
     [__l麿]      .     (   )  /  ./  |    \ /
     ミ,,´∀`ミ    .     /    )/   /  |     /|
 野球と同じでおじゃるな  / /   //    /   |    / ,|
                ノ  ,/   /'    /    |│ /|
 _____      ,./ //    |     /   .─┼─ |
(_____二二二二)  ノ ( (.  |    / ┼┐─┼─
              ^^^'  ヽ, |  |   /.  ││  .│
419やってみよう!レッツチャレンシ!13/15:2005/04/12(火) 07:36:31 ID:HRP8bgWK BE:50794872-#
  まずは、足の中心とボールの中心の感覚を覚えるために、同じ力で
  蹴りつづけてみましょう。次第に、同じ力でもボールに素直に力が伝わる、
  ポイントが見えてくるはずです。

  そのポイントがわかったら、ポイントを外さないように、徐々に力を上げて、
  ボールを蹴ってみましょう、そうすればアラ不思議。タイガーショットのできあがりw

  まずはミート。そこから段々力を入れていく。野球のバッティングに似てますね、ホント。

      ∩__  
     [__l麿]      @
     ミ,,´∀`ミ    //
    ⊂´「___⊂〉  //
    く__〈__づζ...  
      し彡

420やってみよう!レッツチャレンシ!14/15:2005/04/12(火) 07:37:24 ID:HRP8bgWK BE:72564645-#
続きまして。【麿者のフットサル紹介】

    ∩__ ((○))  おほほー、大体基礎はできたでおじゃるかな?
   [__l麿]  ii.   それでは実戦してみようかのう。
    ミ,,´∀`ミi||i
   /´|「___゙i〉!||!   まず、手軽に実戦するならやはりミニサッカーとか言われる
  く__〈_/´づ ノ   フットサルから始めるのがいいでおじゃるな。
    し'"彡'  .  ここではフットサルについての紹介をするでおじゃるよ

フットサルについて、まずサッカーとの違いを教えるでおじゃる
・1チーム5人(フルコートサッカーは11人)
・コートが小さい
・サイドラインから出たボールはスローインではなくて、キックインで入れる
・オフサイドが無い
・接触プレイ(ボディコンタクト含む)は基本的にファール
(他にも競技ルールはたくさんあるけど、(・ε・)キニシナイ!!!)
421やってみよう!レッツチャレンシ!15/15:2005/04/12(火) 07:39:25 ID:HRP8bgWK BE:228577379-#
フットサルに参加しやすい利点としては

・人数が少ないので、手軽に参加できる
・コートが小さく、専用のフットサルコートでなくても
 体育館でも実戦できるので、会場を抑えやすい&費用が安い
・また、そんなに走り回らなくても済むので、女の子もイパーイ(*´Д`*)参加してくる
・あと競技の特性として、初心者はフォワードになることが多いので、
 得点を決めるだけで、ヒーロー間違いなし!

★初心者が一人でも参加できるフットサル教室や大会もあるので、
   もし、やってみたいと言う人がいたら、どしどし参加してくださいね。★

./水ヘ
( ´∀`)<麿者かこいい〜僕もやってみようかな〜フットサル。(水戸タンはJリーガー!)
422国内サッカー板をよろしく!:2005/04/12(火) 07:40:25 ID:HRP8bgWK BE:152384876-#
 第三弾終了だーー!!
───────y────────── また来るから楽しみにしとけ!
  _,, =≡三∧∧          ∧∧≡∧  ────y──────────────
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;;;⌒`)=≡三と  へ⌒つ     と|///|つ      ⊂(゚Д゚ ,,)三≡=(´⌒(´;;;,
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 ;;;⌒`)⌒`)≡三(,, ゚Д゚)つ    ○ し'       ズザー (´ (´⌒(´;;, (´⌒;;,
;;⌒`) ズザー≡三と  へ⌒つ               (´⌒(´⌒ (´;;(´⌒;;,
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