第2回2ちゃんねる全板人気トーナメント宣伝スレ-017

　国内サッカーよりまた支援物資だーー！!
───────y──────────　　今回はサッカーやって見たい人におすすめだ！
　　_,, ＝≡三∧∧ 　　　　　　 　 ∧∧≡∧　　────y──────────────
　,;　)＝≡三(,, ﾟДﾟ)つ　　　　 　(ﾟ∇ﾟ≡ ∇ﾟ)　　 　　　∧∧三≡＝(´⌒(´;;;
;;;⌒｀)＝≡三と　　へ⌒つ　　 　 と|///|つ　 　 　 ⊂(ﾟДﾟ ,,)三≡＝(´⌒(´;;;,
;;;⌒｀)⌒｀)＝≡三∧∧ 　　　 　　 i⌒iﾆ|〜　 　と⌒へ　ノ⊃三≡＝(´⌒(´;;;
　;;;⌒｀)⌒｀)≡三(,, ﾟДﾟ)つ　　 　○　し'　　　　　　　ｽﾞｻﾞｰ (´ (´⌒(´;;, (´⌒;;,
;;⌒｀) ｽﾞｻﾞｰ≡三と　　へ⌒つ　　　　　　　　　　　　　　 (´⌒(´⌒ (´;;(´⌒;;,
　　;;;｀)⌒｀) ;;;⌒｀)⌒｀)

★それでは、そろそろボールを蹴ってみましょうかｗ！13ﾚｽにわけてご説明★

【麿者（京都のAAキャラ）のサッカー初心者講座その１・リフティング】
初心者でも（多分）上手くなるリフティングのコツを教えちゃいます
　　サッカーを始めたばかりだと、ボールを浮かせ、
　　それを何回も続けるとリフティングは、結構難しいし、無理ぽ('Ａ`)

　　リフティングで一番難しいのは落ちるボールを
　　最初と同じ高さに蹴り上げること。ということで、

　　　 ∩__　　　　　　　　∩__　((○))
　　　[__l麿]　　　　　　　[__l麿]　 ｉｉ　　.　　一度ボールを蹴り上げたら、
　 　ﾐ,,´∀｀ﾐ 　　　　.　ﾐ,,´∀｀ﾐ ｉ||ｉ　　　　そのままもう一度地面に落とし、
　　 /´|｢___ﾞi〉((○))　　/´|｢___ﾞi〉!||!　　　　またバウンドして跳ね上がるのを待ち、
　 く__〈＿＿〉　.ｉｉ.　　　く__〈＿/´づ ノ 浮き上がるところをもう一度蹴り上げでみましょう。
　　　　し　Ｊ'　.ｉ||ｉ　　　　し'"彡

　　すると、（自分もそうですが）落ちてくるボールを蹴るよりは楽になると思います。
　　コツは蹴る面（足の部分ね）に力を入れ硬くして、平らにボールを当てることです。

　　リフティングは良く何回続くかが競われがちですが、そんなことはありません。

　　まずは、先ほど行ったワンバウンドリフティングを根気良くやって、
　　足によるボールの感覚を身に付けてください。感覚が身についたら
　　普通のリフティングにチャレンジしてください。そうすることで、パスや
　　シュートの精度も上がることにもなり、今後サッカーやフットサルをやる上で、
　　きっと役に立つことになると思います。

　　　　　　　　　　((○))　　　 　　((○))__┌┐_
　　　　　　∧札∧　ii　　　　..　　　　ii　|　脚　 |
　　　　　　ﾐ,, ﾟ∀ﾟﾐ .i||ｉ　　　　..　　　i||ｉ..|´Д｀　|　ﾎﾞｸﾀﾁﾃﾞﾓﾃﾞｷﾀ！
　　　 　　/:::)..12:)) ｉ||ｉ　　　　　　 　ｉ||ｉ..|⊃⊂　|
　　　 　ノﾞ　ゝ"彡　づ ノ　　　　 　ヽ⊂　ミ'' Ｕ

【麿者のサッカー初心者講座その２・ボールに慣れる】

　　　 ∩__　((○)) 　ほほほ。とりあえずはリフティングはできたかな？
　　　[__l麿]　 ｉｉ.　　 リフティングはボールに慣れるための一つの手段。
　 　 ﾐ,,´∀｀ﾐｉ||ｉ 　　他にもサッカーを始める上で重要なボールになれる
　　 /´|｢___ﾞi〉!||! 　　やり方を教えるでおじゃるよ。
　 く__〈＿/´づ ノ 　 これも一人でできるからチャレンジしてみてね
　　　　し'"彡'
１．足の甲にボールを乗せつづける。

　　ボールを手前に置いて、足の裏で引いたと同時に、引いた足の甲にのせる。
　　甲にのったらできるだけ、その状態をキープしよう。（静止ね。）

　　　 ∩__　 　　　　　　 ∩__　　　　　　　　　　　 ∩__
　　　[__l麿]　　　　　　　[__l麿]　　　　　　　　　　[__l麿]この状態で耐えるでおじゃるよー
　 　 ﾐ,,´∀｀ﾐ 　　　.　　ﾐ,,´∀｀ﾐ　　　　　　　 (((ﾐ；´∀｀ﾐ)))
　　 /´|｢___ﾞi〉 　　　　　/´|｢___ﾞi〉　　　　　　　　/´|｢___ﾞi〉○　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
　 く__〈＿/´づｽﾞﾙ 　 く__〈＿＿〉○ｽﾎﾟﾝ　　 .く__〈＿/´づ)))
　　　　し'" ○　　　　　　　し彡つ.ii　　　　　　　　 し'"

２．ボールを足であげて手でキャッチ
　　１）両足でボールをはさんで、ジャンプして上げてみよう。
　　　　　　　　　　　　　　 ∩_
　　　 ∩_　　　　　　　 .　[__l麿]　　　　　　　　 ∩_
　　　[__l麿]　　　　　 　　ﾐ,,´∀｀ﾐ　　　　　　　[__l麿]
　 　 ﾐ,,´∀｀ﾐ 　　　 　　/´|｢○ﾞi〉　　　　 .　　ﾐ,,´∀｀ﾐ
　　 /´|｢___ﾞi〉 　　　　　く__〈_ｉ||ｉ_〉　　　　 　　/⊃○⊂〉
　 く__〈＿＿〉 　　　　　　 　し''' J　　　　 .　く__〈＿＿〉　ｽﾀｯ
　　　　し○Ｊ　　 　　　　　 ｉ||ｉ .ｉ||ｉ ﾋﾟｮﾝ　　　　 .し　Ｊ'

　　２）　１）ができたら、今度は背中に上げて反転してキャッチしてみよう
　　　　　（図にするのは無理ぽ(´･ω･`)）

　　３）　２）の後ろ向きもできたら、今度は１．でやった足に乗せた状態から
　　　　　キャッチしてみよう

　　　　 ∩__　　　　　　　　　　　　　　　 ∩__　((○)) 　　　　∩_
　　　　[__l麿]　　　この状態から・・・　[__l麿]　 ｉｉ.　ﾎﾟｰﾝ　[__l麿]　　こんな感じで
　　(((ﾐ；´∀｀ﾐ)))　　　　　　　　　 . 　　ﾐ,,´∀｀ﾐｉ||ｉ　　 　　ﾐ,,´∀｀ﾐ
　　　/´|｢___ﾞi〉○　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ　..... .　　.　/´|｢___ﾞi〉!||!　　　　/⊃○⊂〉
　　.く__〈＿/´づ)))　　　　　　　　　 　く__〈＿/´づ ノ 　　く__〈＿＿〉
　　　　　し'"　　　　　　　　　　　　　　 　　し'"彡'　　　　　　 し'"Ｊ'

　　４）　３）ができたら、つまさきから直接ボールを上げてキャッチしてみましょう

　　　 ∩__　 　　　　　　 ∩_　　((○))　ｽﾎﾟｰﾝ　　　.　　∩__
　　　[__l麿]　　　　　　　[__l麿] . . ｉｉ　　　　　　　　　　　[__l麿]
　 　 ﾐ,,´∀｀ﾐ 　　　.　　ﾐ,,´∀｀ﾐ !||!　つま先から　　 ﾐ,,´∀｀ﾐ　　キャッチ
　　 /´|｢___ﾞi〉 　　　　　/´|｢___ﾞi〉 ｉ||ｉ　直接上げて　 /⊃○⊂〉
　 く__〈＿/´づｽﾞﾙ 　 く__〈＿＿〉.!||!　　　　　　　 　.く__〈＿＿〉
　　　　し'" ○　　　　　　　し彡つ.ii　　　　　　　　　 　　し'" Ｊ

　　５）　４）ができたら、つま先だけでなく、足の外側とかで上げてみたり、
　　　　　キャッチだけでなく、ももでトラップしたり、ヘディングしたり、
　　　　　リフティングに繋げたりと色々やってみてくださいねー

【麿者のサッカー初心者講座その３・ドリブル】
　　サッカーはパスワークとドリブルによって、相手の陣形を崩し、
　　シュートを狙っていくのですが、今回はそのドリブルを練習してみましょう

　　リフティングやボールにある程度慣れてくれば、まあ難しいことではないですが、
　　順順にやってみましょう

　　１．ドリブルで重要なのは相手にボールを奪われないようにする
　　　　＝ボールを足から離さないことです。
　　　　そのためにまずは、思った方向にゆっくりでいいので、
　　　　ボールから目を離さないようにボールを蹴り出そう
　　　　　 ∩__
　　　　　[__l麿]
　　　 　ﾐ；´∀｀ﾐ　　こんなかんじでおじゃるかな・・・
　　　　 /´|｢___ﾞi〉
　　　 く__〈＿＿〉　 　　　ｺﾛｺﾛｰヽ(´ー｀)ﾉ
　　　　　　し彡つ ==○

　　　２．１．が大体できるようになったら両足のインサイド、アウトサイド、
　　　　　足の裏など、いろんな部分でボールを操れるようになろう。

　　　３．２．が慣れてきたら、徐々にまずは、頭を上げ周囲を見渡しても、
　　　　　ボールが離れない状態にしておき、それができたら、スピードを
　　　　　徐々に上げていきましょうヽ(´ー｀)ﾉ

　　　　　　 ∩__
　　　　　　[__l麿]
　　　≡ 　ﾐ,,´∀｀ﾐ　　　それっ
　　　≡ .⊂´｢___⊂〉 　　　　ﾏｴｿﾞﾉさんに追いついたでおじゃるかな？
　　　≡ く__〈＿＿〉
　　　≡ 　　し彡つ ==○

ここでお詫び。１３レスじゃなくて、１５レスです。申し訳ない。

【麿者のサッカー初心者講座その４・ドリブル】

　　ドリブルが終わったら次はパスです。
　　ドリブルでインサイド（足の内側）、アウトサイド（足の外側）で
　　ある程度は思った方向にボールが蹴れたと思います。
　　
　　はっきり、言ってしまえばパスはドリブルの延長線上にあると思って
　　もらってもかまいません
　　
　　重要なのは、パスをした相手が次のプレイに素早く移れることが大事です
　　二人であれば、２，３ｍから離れたところから、相手の聞き足を狙って、
　　インサイドキックでパスをします。一人であれば、壁に目標をつけて、
　　やってもかまいません。

　　目標にきちんとパスが出せるようになったら、徐々に距離をおいてください
　　まあ、１５〜２０くらいできちんとパスが出せるようになれば、フットサルで
　　あれば大丈夫でしょう。
　　　　
　　インサイドキックでパスが出せるようになったら、アウトサイド、インステップ
　　とかでチャレンジしてください。

　　　　　 ∩__　　
　　　　　[__l麿]　　　
　　　 　ﾐ,,´∀｀ﾐ　　　
　　　 .⊂´｢___⊂〉 　　　　ｷﾗｰﾊﾟｽでおじゃるよー
　　　 く__〈＿＿〉　 　　　
　　　 　　し彡つ ===================○

【麿者のサッカー初心者講座その５・シュート（キック力の強化）】

　　最後はシュートです。サッカーは当たり前ですが、点が入らないと
　　勝てません。そのためにはシュートが重要となってきます。

　　とりあえず、ヘディングや神の手シュートは置いておいて、
　　普通のキックのシュートをいかに日向小次郎に近づけるか。
　　それをやってみましょう。

　　今までやってきて、キック力が弱いなりにもある程度は思ったところに
　　ボールが蹴れるようになったはずだと思います。

　　それを元にキック力を上げていくことが、シュート力を上げていくことに
　　なるのですが、ここで重要になってくるのが、ボールの中心です。

　　野球やテニスもそうですが、ボールの芯をバットやラケットの芯若しくは
　　中心に当てないと力任せに打ってもボールは飛ばないですね。

　　サッカーも同じことなのです。ボールの中心を足の甲でも内側でもいいですから、
　　その中心に当てて蹴ることが重要になってくるのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　￣￣￣￣-----________ ＼　|　/　　--￣
.　　　　　---------------------------------　。
　　　　　　　　　　　_______-----------￣￣￣￣￣
　　　　　 ∩__　　.　　　　　　　　　　 ∧ ∧　　　　／　/　|　　＼　　　イ
　　　　　[__l麿]　　　　　　.　　　　　（　　　）　　／　 ./　 |　　　 ＼　／
　　 　　ﾐ,,´∀｀ﾐ　　　　.　　　　　／　　　　）／　 　/　　|　　　　 ／|
　野球と同じでおじゃるな　　／ /　　　//　　　　/　　 |　　　　／ ,|
　　　　　　　　　　　　　　　　ノ　 ,/　　　/'　　　　/　　　 |│　／|
　＿＿＿＿＿　　　　　 ,.／ ／/　　　 |　　　　 /　　　.─┼─　|
（＿＿＿＿＿二二二二)　 ﾉ （　（.　　|　　　　/　┼┐─┼─
　　　　　　　　　　　　　 ^^^'　　ヽ, |　　|　　　/.　 ││　 .│

　　まずは、足の中心とボールの中心の感覚を覚えるために、同じ力で
　　蹴りつづけてみましょう。次第に、同じ力でもボールに素直に力が伝わる、
　　ポイントが見えてくるはずです。

　　そのポイントがわかったら、ポイントを外さないように、徐々に力を上げて、
　　ボールを蹴ってみましょう、そうすればアラ不思議。タイガーショットのできあがりｗ

　　まずはミート。そこから段々力を入れていく。野球のバッティングに似てますね、ホント。

　　　　　 ∩__　　
　　　　　[__l麿]　　　　　　＠
　　　 　ﾐ,,´∀｀ﾐ　　　 ／／
　　　 ⊂´｢___⊂〉 　／／
　　　 く__〈＿＿づζ...　　
　　　　　 し彡

続きまして。【麿者のフットサル紹介】

　　　 ∩__　((○)) 　おほほー、大体基礎はできたでおじゃるかな？
　　　[__l麿]　 ｉｉ.　　 それでは実戦してみようかのう。
　 　 ﾐ,,´∀｀ﾐｉ||ｉ
　　 /´|｢___ﾞi〉!||! 　　まず、手軽に実戦するならやはりミニサッカーとか言われる
　 く__〈＿/´づ ノ 　 フットサルから始めるのがいいでおじゃるな。
　　　　し'"彡'　　.　 ここではフットサルについての紹介をするでおじゃるよ

フットサルについて、まずサッカーとの違いを教えるでおじゃる
・1チーム5人（フルコートサッカーは11人）
・コートが小さい
・サイドラインから出たボールはスローインではなくて、キックインで入れる
・オフサイドが無い
・接触プレイ（ボディコンタクト含む）は基本的にファール
（他にも競技ルールはたくさんあるけど、(・ε・)ｷﾆｼﾅｲ!!!）

フットサルに参加しやすい利点としては

・人数が少ないので、手軽に参加できる
・コートが小さく、専用のフットサルコートでなくても
　体育館でも実戦できるので、会場を抑えやすい＆費用が安い
・また、そんなに走り回らなくても済むので、女の子もｲﾊﾟｰｲ(*´Д｀*)参加してくる
・あと競技の特性として、初心者はフォワードになることが多いので、
　得点を決めるだけで、ヒーロー間違いなし！

★初心者が一人でも参加できるフットサル教室や大会もあるので、
　　　もし、やってみたいと言う人がいたら、どしどし参加してくださいね。★

./水ﾍ
( ´∀｀)＜麿者かこいい〜僕もやってみようかな〜フットサル。（水戸ﾀﾝはJﾘｰｶﾞｰ！）

　第三弾終了だーー！!
───────y──────────　また来るから楽しみにしとけ！
　　_,, ＝≡三∧∧ 　　　　　　 　 ∧∧≡∧　　────y──────────────
　,;　)＝≡三(,, ﾟДﾟ)つ　　　　 　(ﾟ∇ﾟ≡ ∇ﾟ)　　 　　　∧∧三≡＝(´⌒(´;;;
;;;⌒｀)＝≡三と　　へ⌒つ　　 　 と|///|つ　 　 　 ⊂(ﾟДﾟ ,,)三≡＝(´⌒(´;;;,
;;;⌒｀)⌒｀)＝≡三∧∧ 　　　 　　 i⌒iﾆ|〜　 　と⌒へ　ノ⊃三≡＝(´⌒(´;;;
　;;;⌒｀)⌒｀)≡三(,, ﾟДﾟ)つ　　 　○　し'　　　　　　　ｽﾞｻﾞｰ (´ (´⌒(´;;, (´⌒;;,
;;⌒｀) ｽﾞｻﾞｰ≡三と　　へ⌒つ　　　　　　　　　　　　　　 (´⌒(´⌒ (´;;(´⌒;;,
　　;;;｀)⌒｀) ;;;⌒｀)⌒｀)