★　栗林みえ　★

Ａ型の２０代男性は睡眠時間少ない？
よく眠るのは５０代Ｏ型女性

　平均睡眠時間が４時間未満の人は２０代の技術職に就く血液型Ａ型の男性に多く、
８時間以上は５０代の事務職のＯ型の女性に多いことが、無店舗販売会社の調査で
分かった。

　調査は６月下旬、全国の２０−５９歳の会社員の男女４００人から
インターネットで回答を得た。睡眠時間は眠りの満足度と必ずしも比例せず、
短い睡眠でも眠りに満足している人が多かった。

　安眠対策は男女で微妙に異なり、男性は「お酒を飲む」、
女性は「本を読む」がトップ。「薬」「アロマオイル」「サプリメント」「ハーブティー」
など眠りの専門グッズを使うのは女性の方が多かった。