【ﾘｾｯﾄ】自殺決行宣言スレ【ﾊﾞﾗﾊﾞﾗ】

■安い自己満の説教人生相談綺麗ごと全面禁止！！

【自殺の方法、日時】
Ex.鉄道飛び込み、首吊り、インストで麺の前で首切り。 差し支えなければ何月何日に決行するか
【年齢・職業。自殺の動機。精神系の通院・入院歴。なんと診断されていたのか？】
Ex.差し支えなければ年齢・職業もお願いします。
【自殺の場所】
Ex.場所を特定できない程度に。自宅なら1人暮らしとか、実家で家族と住んでいるとかもあれば。
【身辺整理について】
Ex.した人は具体的に何を処分・消去。具体的に。
【決行のために用意した物】
Ex.ロープや薬の種類・量など、具体的に書いてくれると皆の参考になります。
【遺書やメール】
Ex.誰に宛ててどんな内容？計何通？ メールならいつ送信？未送信（パソの画面に出したままとか）？
【挑戦の意志、その他ひと言】
Ex.自殺への意気込み、計画、恨み辛みなど。

書き込む時は下をコピペしてご利用ください。

【自殺の方法、日時】
【年齢・職業。自殺の動機。精神系の通院・入院歴。なんと診断されていたのか？】
【自殺の場所】
【身辺整理について】
【決行のために用意した物】
【遺書やメール】
【挑戦の意志、その他一言】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　i三i
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　　　〃　　 ヾ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　 〃　　　　　 ヾ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 〃　　　　　　　　 ヾ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　〃 　　　＿＿＿_　　 　ヾ､　　ﾁﾗｯ…
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 〃　　　／　　 　 　＼　　　ヾ､
　　 ／￣￣＼　　　　　　　　　　　||　　 ／　　⌒　　　⌒＼ 　　||
　／　　_ノ　　 ＼　　　　　　　　　 ||　／　　　(●　）　（― ）＼　|| ←>>1
　|　　 （ ●）（●）l　早く死ねよ　 ヾ,|　　　 ::::⌒（__人__）⌒:::::|//
.　|　　　 （__人__） |　　　　　　　　　 (⌒)､_ 　 　　　￣　　 _,(⌒)
　 |　　　　｀ ⌒´　|　　　　　　　　　/　i `ー＝＝===＝＝一'i　ヽ
.　 |　　　　　　　　 } 　 　 　 　　　　ｌ___ﾉ,、　　　　　　　　　　,､ヽ___i

2げと

3げと

　　　　　　 /''⌒＼
　　　　　　,,..' -‐==''"フ ／
　　　　　　 （n´・ω・）η　　 ウダウダイッテネーデシネーーーー
　　　　　　　（　　 ノ　　　＼
　　　　　　　（＿）_）
　　　　 ~"''"""゛"゛""''･、
　"”゛""''""“”゛゛""''' "j'
　:::::ﾍ　:::::....ヽ :::;;;ﾉ　 ::(
　::　 ゝ　　:::::......ﾉ:;;..:::::::

いらない
なにこのｽﾚ

>>1
死んじゃえっ☆

自殺ｲｸﾅｲ

削除依頼よろ。

氏ねじゃなくて死ね

>>1
自殺幇助乙

こういうのやめろ。
気持ち悪いよ。
縁起悪すぎ。

>>1
ちょっと死んでくださいませんか？

死ぬ野こわいから死ねないけど
死んだ方がいいってことはわかる

【自殺の方法、日時】
明日投身自殺
【年齢・職業。自殺の動機。精神系の通院・入院歴。なんと診断されていたのか？】
見た目は大人、頭脳は子供ｗｗ
【自殺の場所】
東京タワー
【身辺整理について】
とりあえず包丁持って徘徊
【決行のために用意した物】
勇気
【遺書やメール】
このスレ削除しろよ

メンタルヘルス板でやれば？

某〇〇市の建設課の腐れ女覚えとけ　近いうちに貴様なくなるよ
ｹｹｹ(ﾟ∀ﾟ)
ついでに首失い海底に眠るねｹｹｹ(ﾟ∀ﾟ )

物騒なスレたてんな。
なんであえてVサロなんだよ。

今から
家で

通りすがりの車にぶっかけられた泥だらけの全身をリセットしてきま。
風呂へ。

>>1は思いつめてるの？それともふざけ？
病んでるならそんなに病むなよ｡な？

>>1死ね

わざわざ此処にたてなくても…
勝手に死んでください

全力で釣られてやるわ！！！！！！！

まあ冗談でもこんな事言うお前はしね

依存症

こうしてまたV系が誤解されていく…

さあいくよ。
おいで、アダムの分身。
そして、リリンの僕。

こうしてまた世間からV系が批判される

地下鉄で飛び込み自殺後の匂いを嗅いでから呪われてる。俺。

今から
部屋でさよなら死亡してくる


死ぬ気でｼｮｺってﾂｱｰまでに4ｷﾛ落とす

糞スレ
>>1人間として最低だな
勝手に逝け。ふざけんな

>>1
次はテメエがヤラレル番だぜ

>>26
君が何を言っているのかわからないよ…ｗ

【方法、日時】
締める。あと30分ぐらいしたら。
【年齢・職業。動機。通院・入院歴。なんと診断されていたのか？】
20歳。フリーター。このままじゃ駄目だと思ったから。なし。なし。手遅れ。
【場所】
自分の部屋
【身辺整理について】
別に
【決行のために用意した物】
ビリーズブートキャンプ
【遺書やメール】
さらばお腹のお肉達
【挑戦の意識、その他一言】
やったるぞゴルアアアアアアアアアアアア！！！！！！！！！
腹のたるみがナンボのもんじゃい！！！！！！！！！

死ぬなら勝手に死んでくれ
ただし飛び込みとか飛び降りみたいな他人に迷惑のかかる死に方だけはすんな
死ぬなら樹海で埋もれとけ
死後もバクテリアに食われて地球に帰るからとってもエコ

>>33
カコイイ！！

ビリーはガチで肉に良いｗ

リセット宣言

もういい加減ウザいあいつをブチりフリーダムを手に清々しい自分に転生
来る８月のライヴでグッバイ決行
ついでに二の腕の肉もリセット
何もかもを〜なかったことに〜♪

↓ここからお肉撲滅スレになります↓

野菜をしっかり食って(嫌な人は野菜ジュース飲もう！)腹筋を１日最低20回やれば、ビリー並じゃないけど肉落ちるよ！

実際1ヶ月で5�s弱落ちた！

でももっといい方法あるかも(´・ω・)

>>38

仰向けに寝て、まっすぐ伸ばした足を10〜20センチ浮かせて踏ん張ってみ！
腹筋で臍から上を、これで臍から下を締める！！

腹筋したら背筋もしないとバランス悪くなる！
お腹より腰を鍛えると目に見えて細くなる。

ももあげ１日100回がんばるぞー
スクワットは辛いから10回

死ねっ 肉

>>38-40
ちょ、普通に勉強になる(笑)


あたしは最近水中ウォーキングやってる◎
案外楽なのに陸に上がったらかなり疲労してんのがわかるし結構楽しい(・ω・)

お肉撲滅スレてｗ
漏れも今ブートキャンプをやってるよー
2週間続いてるけどまだ特に変化はなし…
戒めのために臍出し足出し腕出しの咲人を待受にしてるｗ
あの体系は素晴らしすぎる

ちょっとキツいかもしれないけど、縄跳びいいよ。
かなり汗かくし、足も細くなる(引き締まる)
１日1000回(30分程度)、一週間で1.5�s落ちましたー

あと、ライブでたくさんジャンプしても慣れてるからキツくないｗ

>>43
縄跳びっておっぱい小さくならない？

ちゃんと固定すれば大丈夫じゃない？サラシ巻くとか。

胸も脂肪だから少し小さくなるかもね。
私はBカップだけど落ちませんでした。落ちる胸もない＼(^o^)／

バストを保ちたいなら、野菜中心の食事と軽い運動しかないんじゃないかな？

ちょｗなんて不吉なスレ…って思ってきたらダイエットスレ？ｗｗ

漏れも今日からビリーやるお！

本命盤ライヴ＆実兄の結婚式＆好きな人＆オシャレ…のために痩せます！

あと側筋やるといいよ！女の子ならくびれ出来る!!

<〇>
〃＼＿

↑こんなん。横になってやるやつ！

宿便溜まってる人はマジで腹筋おすすめ
上げたところで10秒間止める、っていうのを数回するだけで
次の日ドカンと出るよ

ちょっｗ何ここｗ良いスレだなっ
縄跳びは全身運動になるし、少ない時間でかなりカロリー減らせるお

超マイナススレ

から超プラスなスレへと変化したな。

なんだｗ
ダイエットスレになってるじゃまいかｗｗｗ


漏れ職場で歩き回ってる。
足細くしたいな。

ビリー始めて2分で捻挫したヘタレな私が通りますよ

なんだこのスレタイふざけんなって思って来てみたら何だよ良い人ばっかのダイエットスレじゃねぇか！

縄跳びしたら足に筋肉ついて更に太くなったからやめた（´；ω；｀）
自転車通学になったら足に筋肉ついて更に太くなった（´；ω；｀）

どうすれば…

>>56
炭水化物の摂取を控えてウォーキングするといいよ!

ビリーてなに？

>>58
ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ

いつの間に素敵なスレにｗｗｗｗｗ

みんな！ダイエットもいいけどちゃんと食べたほうが良いよ！

と栄養失調になりかけた漏れ(;ω;)

すざけんな。

漏れはターボジャム派ｗｗ

女性は筋肉ってそう簡単には付かない
運動で足が太くなったと思っても実は老廃物が多く発生してむくんでるだけ
毎日運動後にストレッチと揉みほぐしをしっかりやろう
足に溜まる老廃物をちゃんと流せば痩せやすくなるし
疲れも持ち越しにくくなる
皆ガンガレ

男の俺はどうすれば…

ドラムやってるんで手足は痩せてるんだけど、腹が出てきて仕方ない…
腹筋するか…

死ぬ前に読め
http://rknt.jp/entry.php?in_id=06090305&id=profno1

水を１日２ﾘｯﾄﾙ飲むといいらしいが。
お茶もいいらしいな。
清涼飲料水は１日に摂取する糖分の５倍の糖分が入ってるらしいから注意。

女で普通にかっこいい体型は160�aだと体重いくらくらいがいいんでしょうか？
45？

>>67
160で45って太くない？ｗ

野菜ジュースは気休めだから信じるな
野菜嫌いとか言ってたらダイエットできないよ

まじでｗ
じゃあ42は？

>>70たぶんちょーどいい感じの体型

中島美嘉が160で40らしい

>>71
そか ありがと
頑張って痩せるわ

>>68
筋肉の割合とか胸があるかとか
人によるでしょ

身長-体重がどれくらいならデブじゃない？

つhttp://www.ekaze.com/i/h.pl?h=taijyuu
つhttp://www.aikara.net/diet/check-weight.cgi

160、45でデブなのか。
今の若者ってみんな結構細いもんね。私も痩せなきゃ…！

>>76
じゃあ45くらいかな…？

160で45って細いだろ。
あんまり脂肪がないのも女の子としてはどうかと思うぞ(´・ω・｀)

自分、165で45なんだがどうだろう？

>>80
痩せすぎじゃない？

あんまり痩せすぎてるの色気ない…

みんな十分細いわよー！って言ってほしいのか？
160で45なんてほせーよ安心しろばーか！

最近の人達はみんな痩せてるから165で49の漏れはもうぽちゃなんだよ…
実際周りに自分より太い人いない

自分163、43だったよ(´∀｀)

>>81
やっぱりそうなのか…
でも胃下垂で人並みに食べるけど太んないんだよ…orz

私160で38…orz

みんな細いなぁ。

みんな細すぎるから羨ましいを通り越して殺意が芽生えてくる

つーか168で35ってどうよ…友達ガリすぎ

>>88
その友達ヤバくないか？
私も168だけど40あるよ

バンギャはポチャとガリ、極端な人が多い気がする。
ただ単に目に付くからかも知れないけれど。
とりあえず少しは肉付いてないと色気ないし、ギスギスして見えるかも。

人と比べてどう、とか気にしない！

うん、ガリガリは色気ないよね。
程よい肉付き具合が一番セクシー。

…それが一番難しいんだけどね…

でも女はだいたい平均より細い体を目指すよね。
でももし自分が男だったら少しぽっちゃりしてるくらいが好きだろうなー

男かりゃしてみりゃガリは気持ち悪いだけ。
細いのはそんなでもないが
個人的には抱き締めてムニュってなるぐらいのがいい。

つhttp://www.ekaze.com/i/h.pl?h=taijyuu
漏れ肩幅広くて無駄に胸とケツがでかくて下腹がでてるのが悩みだorz
おばちゃん体型…

てか、出るとこ出て絞まるとこ絞まってるのが一番。

倖田來未の体型が理想だ…

細い方がお洒落楽しめるしね…
足とか腕は細くなりたいな

お前ら糞スレをsageて落とすことそろそろ覚えろ
馬鹿の１つ覚えみたいに雑談で上げんなよ('A`)

30�s台って普通に気持ち悪いと思う。
漏れからすれば羨ましいけど。
ﾊﾞﾝｷﾞｬ服とかコスとかしてみたいけど一生無理な気がするorz

太りたくとも太れない
細いねといわれるのが苦痛でたまらない
夜中に何回も起きてしまうので満足に寝れもしない
病院も疲れた
好きな盤のライブにすら行く気が起きない
そろそろだな
＼(^O^)／

どうして馬鹿ギャは落とせばいいような糞スレをあげてまで雑談するの？

痩せすぎよりちょっと胸あるほうがかわいい

155cmで52ケロ
死んだほうが良いと思うので、皆さん罵倒してください。
気持ち悪いとか言ってください。
そうしないと、いつまでも痩せれない・・・

>>101
155で53のほぼ同じ体型の漏れが通りますよー

乳がデかいから大丈夫と言い聞かせてきたがそろそろ腹もやばくなってきたorz
漏れにも誰か渇を入れてくれ。

漏れ157で41
乳ほぼ無しｗ

>>102糞スレも体重もsageろ！

今煎餅とかチョコとかパンとか食べようとしたろ
やめとけ
それが貴女の血の中を巡りフトモモや二の腕さらには腹に脂肪という名の栄養を与えるのよ

おもろすこのスレｗｗｗ
みんな下半身の肉を落とす方法知らないか(´ω｀)？

>>101
まっったく一緒だ!
あと10kg痩せろ豚って言われたけど、明るく生きてる
一緒にブヒブヒ頑張ろうよ豚ちゃん!

160で60ｗｗｗ男経験無しｗｗ
直ぐに目に見える効果が無いと意気消沈して続かないorz

155/45

貧乏なので食費削りまくり。お陰でダイエット知らずさ
人間１日３食で十分！

http://ayanaeiri.blog6.fc2.com/

せめてなんか一言つけて貼り付けてくれればいいのに・・・

165/61…

胸あんまり無いのに…
やっぱ運動しなきゃダメだ。

>>103
漏れも身長それくらいそして胸のなさは勝つ自身あるorz
ちなみにその体重だと見た目は普通体型？

誰か胸が出てくる体操とか知ってる神いたらよろしくお願いします

手と手を胸の前で合わせて肘を張り左右から同時に力を入れる
王道ですな

それは胸のたるみを解消するヤツだった気がする。

あー、痩せたい。
アメリカで痩せ薬が有るらしいけど輸入したい。
多少健康に害が有っても使いたい…。

寿命短くなってもいいから痩せたいな
太くて長い人生より細くて短い人生を

そういう考え方よくないな。

変な痩せ方して寿命が縮まって、でも後々に本当に好きな人ができて
結婚して子供ができてもっと長生きしたいと思った時には
「時すでに遅し」なんて悲しすぎると思わないかい？

それに薬飲んで不健康な痩せ方したってちっとも魅力的じゃないよ。
健康美が一番。

痩せたいなら食生活改善して運動しろ。

胸がおっきくなるｴｸｻｻｲｽﾞ知ってるよーﾉｼ

ちょっと言葉じゃ説明しにくいんだけど…
直立した状態で肘を曲げて、手をｸﾞｰにしてﾌﾞﾘｯｺﾎﾟｰｽﾞみたいに顎に持ってくる→そのまま肩を回す(そのとき胸をはって猫背にならないように)
これを一日30回くらいやるだけ。

個人差があるかもだけど、私は4kgやせたけどこれやってたおかげでﾊﾞｽﾄは1mmも減ってなかったｗでもｱﾝﾀﾞｰがやせてたから結果的には胸が大きくなったｗ
もしよかったら試してみて!

体を前のめりにして壁に手をついてやる腕立てもオススメ

飲むだけで痩せる薬なんか無いよ
痩せ薬と言われてる物は食欲を無くしハイにさせる麻薬のようなもの
運動も食の節制も無しに薬買ったって無駄遣いだよ

食欲を減退させるツボが耳にあったなぁ
高校のときやったけど、結構効いた

>>113
いや、かなり細目じゃないの？ｗ

>>113
あんまり露出しないから周りには細いって言われるけど部分的に少し太い。
体脂肪デブなんだと思うけど乳は無さすぎるｗ
二の腕やもも辺りがヤバいからブートキャンプ頑張る！

連投スマソ！
顔の肉落とす良い方法ってありますか？
コロコロは効かなかった…

>>125
地味だがひたすらｶﾞﾑを噛む。漏れは3日間くらいご飯の時以外ずっと噛んでたら顔筋肉痛になって顔が引き締まったよ。

漏れ今167の体重49か50なんだが、これってﾃﾞﾌﾞなのか？
ｺｽしてるからもうちょっと肉を削ぎたいんだが…
昔ﾊﾞﾚｴしてて脚の筋肉使いまくってたせいか、今太もものｾﾙﾗｲﾄがﾔﾊﾞｲｗ
本気でｾﾙﾗｲﾄが消えるｽﾊﾟｯﾂみたいなの買おうかと悩み中

自分の納得できる身体がベスト

としか言いようの無いレスだわぁ
拒食症の人の身体見たことあるけど、
あれは可哀相としか言えないから・・・
痩せすぎに気をつけてね

>>127
普通に細い方だと思うよ！
漏れなんて160で体重51だしorz

セルライトをなくしたいなら、よーくマッサージして運動するのを続けるとだんだんセルライトなくなってくるよ。

>>127なんて羨ましい体型なんだ！
セルライト殺しにはタワシがいいよ！血が出ない程度に撫でる感じでマッサージすれば潰れるって！

つか漏れ、全体的に太いがへそ辺りから下腹が物凄くヤバイorz腰回りも引き締めたいし…
ロデオボーイとビリーで落ちるかなぁ？

胸トークに勃起した22♂

太ももと尻のセルライトがやばすぎる。
普通にしてても太ももと尻がボコボコと波打ってるよ…
しかも太りすぎて太ももに妊娠線？みたい出来てヒビ割れてる…

一応152cm43kgで細く見えるが「脱いだらえらいことになってます」という感じ。

>>127だが…

ﾀﾜｼでｾﾙﾗｲﾄが落ちるのか!?
試してみる！

しかしﾀﾜｼがわが家に無いorz

やりたいなら買ってくればいい話だろ^^

てかタワシでこするなんてそっとやっても痛いに決まってるし
肌固くなるからやめた方がいいと思うけど

タワシでこするって方法聞いたことある。大丈夫だと思うよ。
でも肌弱い人は念の為やめといた方がいいかもね。

うちのﾏﾏﾝずっとやってたけど血行が良くなったって言ってた。

とりあえずマッサージすることから始めてみる
ｾﾙﾗｲﾄは見苦しいから・・・

>>113
漏れも同じ様な体系!!
でもやっぱり胸の無さは有り得ない(´・ω・`)

学生で夏服なんだけど、漏れだけぺったんこｗｗ
プールも鬱だ・・・

ビリーって皆DVD買ってやってる？

私160で38だよオワタ＼(^o^)／
友達から貧乳呼ばわれなんだぜ

つるぺったんなんだぜ！！

156/39だが
胸の左右で差が有りすぎて泣きたくなる
どうにかならないかな…

たわしはむしろべーグル派ですね。ご飯にはやっぱり降りかけが一番搾り
と、わたしは思いますが皆さんはたわしのまね事はしないでくださいまし

すごく遅ﾚｽだけど

>>119ｻｿ
その動き、よかったら絵かなにかに書いてうｐしてもらえませんか？
ﾌﾞﾘｯｺﾎﾟｰｽﾞがいまいちわからなくて…。

食事制限だけで体重落としたら、ﾏｼﾞで胸なくなったorz

(　^ω^)皆死んでも没と言う良い男の存在を忘れるなお
(　^ω^)ｼｱﾜｼになれるのを心から祈っとくお

VIPPERくずれはニュー速に帰っていただこうか
ここはお前の来るところではない

158cm46kg。
胸には豆粒が付いてるだけだから、恥ずかしくてエチしたくない('A`)

飛び込み自殺
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=263387

貧乳スレになってる！







いや違う微乳って呼ぼう

>>146
ｵﾓﾛｲｻｲﾄハケーン

みんな細いんだな
自分は158/48のﾃﾞﾌﾞだorz
生理終わったらこのｽﾚ見てﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る!

今Hカップ保ちながらダイエットできてる。
筋トレは絶対欠かさず、胸部はなるべく温めないことです。

胸あっても得するかどうかは知らんが。

ここで体型自慢する奴多いけど、
ライブ会場にはデブばっかってどういうことなのかｗ
こんだけ漏れ細いよ（笑）アピールあるのに不思議だね〜

身長160で体重70の漏れが通りますよ＼(^0^)／
正真正銘ガチでデブ。誰も何も言えないぜ(´;ω;｀)

…漏れ頑張って痩せるから!!!!!!

>>151
デブばっかって、一体誰のLIVEに行ってるの？ｗ

痩せてエラ張ってることに気付いた…
新弥ごめんorz

いまからにいやに餌与えに行く！

悪党をやっつける小説（デスノート） ○○フィクション

僕は駅前ギャンブル場に行った　
そしてトイレにこもり続け、
店員に注意された・・・
僕「店長を呼んでくれないか」
店長が何事かと、のこのこやってきた
僕はロープ、ベルトをもって
僕「お前のせいで借金地獄だ　自殺しようと思う
暴力団に殺されるより楽にしにたい」
賭博主「え!?そんなことしたら、営業妨害で訴えますよ？」
僕「それがどうした　これから死のうってのに
警察呼ぶか？　出てきたら店の真ん中で死んでやる」
賭博主「それは困ります・・・　どうすれば？
僕「借金は１０００万・・・近くある」
死神「こんな場所が日本に１万以上あるのか　うめ〜」

僕はこれを繰り返し、大富豪となった！（神となった）

>>151
デブの割合って地方によらない？
漏れの住んでる場所、滅多にデブいないよ
いたとしてもぽっちゃり程度で、相撲取りみたいなデブはほとんどいない
田舎だからなのか？

そんな漏れ、153センチで37キロ
目標は35キロ

痩せ過ぎだよ！

それ以上痩せると気持ち悪いよ！

はたからみてきもち悪い体型だよね
せめて40キロ台じゃないと可愛くもかっこよくもない

漏れ…女だけど
158センチ46キロ

前は50キロ行きそうだったから頑張ってダイエットしたら 二か月生理が来ないんだ。
どうすればいいのかな…

>>161
健康状態としては丁度良い体重だね。しかし生理がこないのは怖いよ。無理しすぎたのかな…？
そんな自分は、このスレ最強の156/80＼(^O^)／
小さい頃から太ってたからどうやったら痩せるか分からない…orz

>>162 漏れは運動すれば簡単に痩せれる体質だが…運動を辞めるとすぐに太るんだ。無理はしてないはずだけど…

もし藻舞さんが自分で責任を取れる年齢なら
ダイエットモニターとかいうのに参加して見ては?
あくまで実験体だから体を害するかもしれないが…それで痩せた人もいるらしい

やべ…sage忘れた スマソorz

>>162
私も生まれてからずっとピザで158/75だったが、食事の栄養バランスに気をつけたら２年で58キロまで落ちたよ。
あとは駅では階段使うとかの細々した運動。
ある程度体重あると直ぐに落ち始めるよ。
頑張ってくれ。

体重的にはまだまだピザなんだけど、運動部だから
これ以上は筋肉らしくて何しても落ちないｗｗどんだけｗｗｗｗ

漏れ、158/41だお(´・ω・｀)

高校入ってから毎年1キロずつ落ちてくorz
おかげで学校の人達に拒食症とか言われてる＼(^O^)／

>>162ｻｿがどういう生活してるか分からないけど、
とりあえず水分補給にジュースを飲んでるんなら、水かお茶に替えて、
間食はなるべく採らない様心掛け、たくさん歩く事から始めてみては？
いきなりハードに全てをやろうとすると挫折の元だと思うよ。

漏れは166/52だ(´・ω・｀)
せめて45まで痩せたいorz

せめて顔だけは痩せたいものだよ。


風呂でマッサージすればセルライト落ちるらし。
運動はテニスがいい。
ウエストやせるからな。
そのかわり左右対象を求めてはいけないw

おとといから風呂前後に腹筋背筋体操とか色々やることにした
風呂の中でも足動かしてる
頑張って太股ぶっ殺す！！
そして昔のウエストのくびれぶっ生き返す！！

頑張れ!!
むしろみんなで頑張ろうじゃまいか

>>163>>165>>167
有り難う(;ω;｀)ご飯はそんなに食べてないけど間食が凄いからそれのせいかと…orz
見た目80もあるように見えないらしいから、言ったらびっくりされるけどどうみても只の豚です。本当に有り難うございました＼(^O^)／

今年の夏は目標として５キロ痩せてみせるよ…！少しずつ頑張る。ここのスレの人達は優しいな…。

>>172 うん＾＾頑張れ!
間食は無糖の炭酸飲料とするめで誤魔化すのがいいらしい(倖田來未流)
漏れもこの夏、本格ダイエット挑戦します!

漏れ147ｾﾝﾁで体重46なんだが太ってるよな...orz

昔自分で考案して成功した、顔筋運動。

顔筋運動はまず、口で『お』を発音するイメージで開く。で、ゆっくり顎が外れそうなくらい
縦にのばす。３秒くらいかけて限界まで開く感じで。そしたら次は立て伸びになった口をそのまま
３秒くらいかけて横に伸ばして『あ』を発音するイメージで思い切り大口に。
今度はゆっくり『い』をイメージしながら思いっきりの笑顔でゆーっくり閉じる。
これをワンセット５分位を１日３回。思い出した時やるくらいでも効果ある。

知り合い149/29だよ
なのに自分のことﾃﾞﾌﾞｽって言ってる

158/70のわたくし
小さい頃からデブでした
ダイエット頑張ってます
なかなか体重減らないけど標準目指して頑張り続けます(;ω;｀)

>>175 漏れもやってみる!!ありがとう

>>176 頑張ろう!!
人のことデブスって言う奴は前世がデブスでいじめられて自殺した ぐらいに考えて開き直りな＾＾
性格悪くても 自分の中だけなら大丈夫だお!

>>177
>>176の知り合いは149cmで29kgなのに
自分で自分のことをﾃﾞﾌﾞｽだと言ってる。（どうみてもデブじゃないのに！
ってことじゃないの？

>>168
下手な事言わないからやめとけ
同じ身長だけど、拒食になって４５kgまで落ちた時
「骸骨みたいで気持ち悪い」って言われた。そのショックで拒食が治ったけどｗ
生理来ないし少し動いても身体しんどいしで散々だったよ
今は４８〜５２の間で落ち着いてるけど…体脂肪が大変な事になってるから運動するよ
結局、身長/体重より体脂肪率が肝心だと思った

>>179
お前さんは偉い
あと少しでデスマーチだったよそれ
そのへんの体重なら基本的にやや痩せ型に入るから安心しれ

今日やった運動(?)
リビングで曲に合わせて歌いながらひたすら動く。
アルバム一枚分やるとかなり汗かくｗ


誰もいないときじゃないと出来ないけど…

最近来なかった 汗

何か良スレに変化してるねw

漏れは今日知り合いからヨガをすすめられた

すごく細くなれるらしい

知り合いもヨガやってかなり痩せてたなぁ。
元々細いのに更に細くなってた。

ヨガやってみたいけど金かかる…orz
金かからず痩せたいというのが本音だ。

とりあえず毎日の姿勢に気を付けることから始める。
背筋を伸ばしてれば腹筋も鍛えられるしお腹が引き締まる。
足組んだりすると、骨が歪んで変なとこに肉がつくから気を付ける。
なるべく足を閉じる。
イスに座るとき片足立てたりしない。

>>181
想像してにやけた
好きだ

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スレチだが…

垂れた乳は元に戻りますか？
周りに巨乳で羨ましいって言われるけどすごく垂れてる…

>>186
私は貧乳だから詳しくは分からないけど…
胸筋鍛えたら少しは良くなるんじゃないかな？

>>186
バストを持ち上げるようにマッサージするといいってViViに書いてあったよ。

(以下抜粋)
１．手のひら全体を使い、お腹についた脂肪をバストに向かってすくい上げるようにマッサージ

２．集めたお肉をバストに定着させ、上に向かって突き出させるように、トップまでつまみ上げる。

162で48なんだけど、40くらいまでは落としたい。
今のままじゃ半袖も着たくないし、eggに出てるエンヒロくらいになりたい。

頑張ってんのに痩せないし、周りからは脚太いとかデブとか言われるし、もう何も食べたくない

ちょっと待て。
162の48って細い方だよ。
それで太って見えるってなら、
筋肉が少なくて柔らかそうに見えてるだけじゃ？

それにあんまり脂肪落とすのは良くないよ。
色々と体の不調も出てくるし。
人にはベストな体重ってのがあるんだから、
あんまり思い悩むと不健康な痩せかたしちゃうよ。

エンヒロっての知らないけど…そんなに細いの?

いや、ほんとに太ってるんだよね
エンヒロはこの人だよ

昔から好きだったし今でも憧れだからこれくらいになりたいし今の目標はこの人

何か食べれば痩せるとか言ってたじゃん、って言われるし食べなくても生きれる体が欲しい

http://f.pic.to/cysu4

ゴメン正直言う。





細すぎて引いた。
腕とか何かさっきNHKで見たﾐｲﾗみたいだよ…
体質なのかな？
大学の先輩でこんな細さの人居たけど…
摂食障害(拒食とか過食とか)なる前に(深刻化する前に)、
BMIとか美容体重とか調べることをお薦めする。
「痩」って漢字の部首は「やまいだれ」。
一歩間違えたら病気なんだよ。
それでLIVEとかにも行けなくなったらキツくない？


ダイエットするにしても、食事制限は気を付けて。
サプリとかに頼るのも極力控えて。
食べた以上にカロリー消費する運動すればいい。
食生活が荒れると精神も荒むよ。

ほんと正直言うと>>191はもう太ってること気にし過ぎて精神的におかしくなってると思った。
エンヒロみたいな体に憧れるとか…

こんな体の人が普通に歩いてたら
「うわっガリガリ…」
ってみんなに振り向かれると思うよ。
この人はモデルだからこの体型で許されてるって部分もある。
一般人がなる体型ではないと思うよ。
目指すだけだったらいいけど実際にこの体型になるのはやめとけ。

ガリガリが可愛いって思う人は、そういないよ？

皆心配してくれて有難う。
でも今顔以外は太ってるって言われた…
もう駄目だ


なんか自分語りみたいになってごめんね
雰囲気暗くなるからスルーしてくれ

>>191に「太ってる」って言うのは友達？
なんか標準より8�sくらいは細い筈の貴女に
そんなこと言ってくるって嫌がらせになってない？

脚が太いってのは筋肉の付き方のせいもあるのかな。
もしそうなら、体の歪み直してみるといいかも。
なんにせよ、カロリー摂らないと危険。
脳も働かなくなってボンヤリしちゃうし。

他人の意見ばっかり気にしないで、自分の心と体を大事にね。

食事を摂らないで無理に痩せると、将来大変な目に遭うぞ。
抵抗力がなくなって感染症に罹りやすくなるし、骨粗しょう症、脳萎縮・・・。
無理なダイエットは絶対にするな。

>>191
絶対やめときな
私は体質でガリガリ（160/37）なんだけど
すぐ疲れて体調も崩しやすいし、胸や腕が貧弱すぎて夏は惨めだよ
せっかくちょい痩せくらいの健康体なのに勿体無い

>>191
うーん、太く見えるのは骨格から来ている可能性があるな。
漏れも身長157／体重48で標準らしいけど、肩幅と丸アゴのせいで太って見える・・・
骨格に関しては生まれ持ったものだからどうしょもないよな

>>191だけど、皆優しいね。

太ってるとか言ってくるのは上司とか会社のおばさんだよ。
ダイエットしても無駄だから、とか色々言われるんだ。

ここ何日か、微妙に食べるようにはなってその分歩いたり縄跳びしたり運動してるんだけど今朝計ったら体重増えてた。

なんでだろ…、ほんとあのモデルみたいになりたいのに全然駄目だ

男の人はガリガリが気持ち悪いって言うけど男受けなんかどうでもいい

自分は二十歳なんだけど同年代の子はあのくらいになりたいんじゃないの？
目に見えて痩せていかないと不安で仕方ない

何それ酷!!!!それｾｸﾊﾗとも取れるよ。
それで貴女のこと苛めてｽﾄﾚｽ発散にしてるっぽいなあ。

自分ちょいちょい191にレスしてる22才だけど
私はあそこまで細くなりたいとは思わないな。
肩幅あったり骨格のこともあるんだけど、
「あんまり痩せると衣紋掛けになるよ」って母親に言われたｗ

ちなみに身長165で50ｷﾛ台。
私、心臓疾患持ちだから太っちゃいけないけど、
痩せ過ぎて抵抗力弱くなるとそっちも危険なんだよ。

食べて運動して体重増えたってのは筋肉が増えたんじゃない？
筋肉が適度にあった方がカロリー消費出来るよ。

過ぎたるは及ばざるが如し。

>>199
なんかお前気持ち悪いよ…
ここであれだけ心配されてガリガリだけはやめろ、あの体型は異常、不健康と言われたのに、まだここでガリガリになりたいって言うの？

そんなだから上司いじめられるんだよ

なんで同世代はガリガリに憧れてるとか意味不明な考えもってるの？
同世代の友達とかいないの？

なんていうか…
男はどうでもいいとか、ちょっと普通の女の子とはかけ離れ過ぎてる。

もうガリガリにでもなんでもなったらいいよ。

199ｻｿは一度思ったこと引き摺っちゃうﾀｲﾌﾟなのかな？

かくいう私も男はどうでもいいって思ってたことあった。
他に熱中してることがあったり、
男の視線気にしてもつまらないとか
同性から見て魅力的な方がいいな、とか。
(多分女子校だった所為あるかもｗ)
だから、男はどうでもいい、ってオカシイことではないと思う。


痩せてｶｻｶｻ&血色悪いゴボウみたいな四肢より、
ちょい細めで色白な、練馬大根みたいな四肢の方が綺麗だよ。



体壊すｷﾞｬが一人でも減って欲しくてレスしてるんだけどね。