†ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ7†
931 ：Nana：03/09/18 04:29 ID:x89qGhEp
週に一度来てしまう過食の日。 夜中～明け方にかけて有り得ないぐらい食った（´д'） シリアル150ｇ、ライ麦パン、アイス、ハヤシライス、カルピス
932 ：Nana：03/09/18 09:50 ID:4iS0iDAM
Gokuri(ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ)って効くかな…？
さっき買ってきて飲んだんだけど…果汁30％って…少なっ！
70％はどこ行った～！
さっき買ってきて飲んだんだけど…果汁30％って…少なっ！
70％はどこ行った～！
シリアルって箱には一食４０ｇってあるけど
どーしても４０ｇには収まらんよ・・・食べ過ぎてダメだ。
どーしても４０ｇには収まらんよ・・・食べ過ぎてダメだ。
934 ：Nana：03/09/18 13:33 ID:UTdAUOfp
みんながやる気満々のところ水差してｺﾞﾒﾝなさいだけど
にがりは飲みすぎるとお肌がカユくなったりするらしいから気をつけてね。
アレルギーある人は特に。
適量なら大丈夫だと思うｹﾄﾞ。
にがりは飲みすぎるとお肌がカユくなったりするらしいから気をつけてね。
アレルギーある人は特に。
適量なら大丈夫だと思うｹﾄﾞ。
935 ：Nana：03/09/18 17:10 ID:gMY9qi+D
>932
ズバリ、効かないでしょ～。
清涼飲料水はダイエットの天敵！でもゴクリ好きだ。
一週間～半月に一度だけ自分に許可を与えてます…。
>934
やろうと思ってたけど、アレルギー体質なので気を付けねば。
始める前に教えてもらって良かった。ありがとうござい松。
ズバリ、効かないでしょ～。
清涼飲料水はダイエットの天敵！でもゴクリ好きだ。
一週間～半月に一度だけ自分に許可を与えてます…。
>934
やろうと思ってたけど、アレルギー体質なので気を付けねば。
始める前に教えてもらって良かった。ありがとうござい松。
936 ：Nana：03/09/18 17:13 ID:x89qGhEp
たまに食べ過ぎた後の対策とかって皆さんどうしてまつか？ 私は大体黒砂糖で１、２日プチ断食。
937 ：Nana：03/09/18 17:14 ID:ulXD79lU
>933
分かる！藁
ガサッーー。と思いっきりさらに盛ってしまう。
それか、おかわりしてしまうｗ・・・沈。あぁ
分かる！藁
ガサッーー。と思いっきりさらに盛ってしまう。
それか、おかわりしてしまうｗ・・・沈。あぁ
>933
漏れもだYO
一食どころか（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ!もう一杯!となってしまう…
漏れは食べ過ぎたと思ったら､炭水化物抜き+ひたすら運動です（ﾌﾟｰﾙで歩いたり)
漏れもだYO
一食どころか（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ!もう一杯!となってしまう…
漏れは食べ過ぎたと思ったら､炭水化物抜き+ひたすら運動です（ﾌﾟｰﾙで歩いたり)
939 ：Nana：03/09/18 17:23 ID:Xq6ZQgT1
>936
ビタミンパーラーで、同じく2日程プチ断食してます。
朝は低脂肪乳で煮出した緑茶に黒砂糖入れてみたり…。
痩せるためというより、消化器官休ませて身体をリセット
という感じですな。実は本日、実行中ヽ(´ー｀)ﾉ
ビタミンパーラーで、同じく2日程プチ断食してます。
朝は低脂肪乳で煮出した緑茶に黒砂糖入れてみたり…。
痩せるためというより、消化器官休ませて身体をリセット
という感じですな。実は本日、実行中ヽ(´ー｀)ﾉ
940 ：Nana：03/09/18 17:41 ID:x89qGhEp
>>939ﾀﾝ 漏れは明日から実行する予定だよ！ ほんと、バカ食いしたあとは欝だし身体が重くて何もする気になれん…（;´д'） この世の終わりみたいな表情してると思うｗ
941 ：Nana：03/09/18 18:04 ID:9wrJkBXi
おばあちゃん家から帰ってきて
体重計乗ったら＋３㎏・・・
体重計がおかしいのか。はたまた地球の重力が狂ったのかｗ
さぁ。減量・・・(ﾉД`)･ﾟ･｡
くそー。
体重計乗ったら＋３㎏・・・
体重計がおかしいのか。はたまた地球の重力が狂ったのかｗ
さぁ。減量・・・(ﾉД`)･ﾟ･｡
くそー。
942 ：Nana：03/09/18 18:12 ID:x89qGhEp
９４１な、なに食ったんだ？ 泣かないでー一緒にがんがろ！(ノ´∀｀*)
8月1日からダイエット初めて 70ｋｇ→61.5ｋｇ におとしました。
身長161の巨コニーです。
食事療法&半身浴&9/1からはヤンヒー使用の合わせ技ですが、
副作用とか全くありません。
実は半年前に服毒自殺しようとしたんですが、ｸｽﾘに身体が勝っ
ちゃって死ねなかった…（ｳﾁｭなﾊﾅｼでｽﾏｿ）肝機能障害とかも
全く出なくて、医者がおののいてました（笑）わはははは。
いろんな意味で丈夫にできすぎてるかも自分…(;´Д`)
ありがとうﾏﾏﾝ…
あと10ｋｇがんばるぞー
身長161の巨コニーです。
食事療法&半身浴&9/1からはヤンヒー使用の合わせ技ですが、
副作用とか全くありません。
実は半年前に服毒自殺しようとしたんですが、ｸｽﾘに身体が勝っ
ちゃって死ねなかった…（ｳﾁｭなﾊﾅｼでｽﾏｿ）肝機能障害とかも
全く出なくて、医者がおののいてました（笑）わはははは。
いろんな意味で丈夫にできすぎてるかも自分…(;´Д`)
ありがとうﾏﾏﾝ…
あと10ｋｇがんばるぞー
944 ：Nana：03/09/18 20:00 ID:x89qGhEp
age
945 ：Nana：03/09/18 20:05 ID:ot6lI3PO
今日にがり買ってきますた。
さっそく牛乳と煮物とご飯に使いました。
味変わらないしこれで痩せれたらいいんだけど…。
あと4日前からｽﾊﾟｽﾊﾟでやってた横尻解消運動やってまつ。
筋肉痛が辛い(つд｀)
さっそく牛乳と煮物とご飯に使いました。
味変わらないしこれで痩せれたらいいんだけど…。
あと4日前からｽﾊﾟｽﾊﾟでやってた横尻解消運動やってまつ。
筋肉痛が辛い(つд｀)
946 ：Nana：03/09/18 20:06 ID:x89qGhEp
>>940
＞ ほんと、バカ食いしたあとは欝だし身体が重くて何もする気になれん…（;´д'）
＞この世の終わりみたいな表情してると思うｗ
全く同じ…鏡見ても、いつもより一回り大きく見えない？wお互いがんがろう！
ところで940さんと同じIDが他のスレで出たので、もしかしたら被るかも。
>>943
無事でなによりですた…。
今後は命を落とそうなどと思わずに、体脂肪落としていきましょう！
＞ ほんと、バカ食いしたあとは欝だし身体が重くて何もする気になれん…（;´д'）
＞この世の終わりみたいな表情してると思うｗ
全く同じ…鏡見ても、いつもより一回り大きく見えない？wお互いがんがろう！
ところで940さんと同じIDが他のスレで出たので、もしかしたら被るかも。
>>943
無事でなによりですた…。
今後は命を落とそうなどと思わずに、体脂肪落としていきましょう！
947 ：Nana：03/09/18 20:08 ID:o5VD6X2C
私は7月から始めて
68ｷﾛ→60ｷﾛだよ。
まだまだ頑張らなきゃ
一昨日からにがり始めたけど何もまだ変化無しです。
68ｷﾛ→60ｷﾛだよ。
まだまだ頑張らなきゃ
一昨日からにがり始めたけど何もまだ変化無しです。
948 ：Nana：03/09/18 21:21 ID:0ugnnERB
新スレは～？
949 ：Nana：03/09/18 21:23 ID:N/yX7UOw
948
立ててｖ
立ててｖ
ｱﾘｶﾞﾄ!(´▽｀) 不謹慎ながらﾜﾗﾀ。
がんばるよー。
新ｽﾚ立てれないようなら立てるので待機。
がんばるよー。
新ｽﾚ立てれないようなら立てるので待機。
948無理ぽ？じゃぁ立ててくるよー。
薬品に関する関連ｽﾚは残しておいたほうがいいのかな？
薬品に関する関連ｽﾚは残しておいたほうがいいのかな？
じゃーちょっとチェックして修正します。話題になったヤンヒー関連の情報は
どうしよう・・・
どうしよう・・・
使ってる人増えてる=質問が増える＞ヤンヒー
から、できればお願いします。甘えてスマソ。
から、できればお願いします。甘えてスマソ。
(＞Д＜)ゝ”ﾗｼﾞｬｰ!!少々お待ちを…
ホスト規制に引っかかっちゃったよ…ｽﾏｿ
作ったテンプレ貼り付けるので、どなたか新ｽﾚたてて下さいー。
（リンク切れなどチェック済です）
作ったテンプレ貼り付けるので、どなたか新ｽﾚたてて下さいー。
（リンク切れなどチェック済です）
前スレ・過去ログ
†ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ7†
http://music2.2ch.net/test/read.cgi/visual/1059413734/
*ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ6*
http://music2.2ch.net/test/read.cgi/visual/1054028636/
*ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ5*
http://music2.2ch.net/test/read.cgi/visual/1046865258/
ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄ*4
http://music2.2ch.net/test/read.cgi/visual/1042217703/
*ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ3*
http://music2.2ch.net/test/read.cgi/visual/1031712006/
*ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ2*
http://music.2ch.net/visual/kako/1025/10252/1025273563.html
＊ゴスを着こなす為に皆でダイエットスレ＊
http://music.2ch.net/visual/kako/1020/10202/1020247801.html
†ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ7†
http://music2.2ch.net/test/read.cgi/visual/1059413734/
*ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ6*
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http://music2.2ch.net/test/read.cgi/visual/1046865258/
ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄ*4
http://music2.2ch.net/test/read.cgi/visual/1042217703/
*ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ3*
http://music2.2ch.net/test/read.cgi/visual/1031712006/
*ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ2*
http://music.2ch.net/visual/kako/1025/10252/1025273563.html
＊ゴスを着こなす為に皆でダイエットスレ＊
http://music.2ch.net/visual/kako/1020/10202/1020247801.html
関連スレ
【エキストリーム関連】
エキストリームリンの注意点（美容板のゼナスレより引用）
■アルコール、煙草、カフェインとの併用は危険
■摂取後は激しい運動よりも有酸素運動の方が安全。
■エフェドリンは医薬品のため食品としての国内での販売は禁止されています。
■大抵の副作用は服用を中断するとおさまります。
■最初の１週間は１回１錠の１日２錠で
エフェドラフリーは此方
http://www.star-line.co.jp/a2/naturany/xtremelean2.htm
エフェドリン関連のページ
http://www2.gunmanet.or.jp/Akagi-kohgen-HP/ephedra.htm
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/jirei/ephedra.html
【エキストリーム関連】
エキストリームリンの注意点（美容板のゼナスレより引用）
■アルコール、煙草、カフェインとの併用は危険
■摂取後は激しい運動よりも有酸素運動の方が安全。
■エフェドリンは医薬品のため食品としての国内での販売は禁止されています。
■大抵の副作用は服用を中断するとおさまります。
■最初の１週間は１回１錠の１日２錠で
エフェドラフリーは此方
http://www.star-line.co.jp/a2/naturany/xtremelean2.htm
エフェドリン関連のページ
http://www2.gunmanet.or.jp/Akagi-kohgen-HP/ephedra.htm
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/jirei/ephedra.html
関連ｽﾚ2
【ゼナドリン関連】
【14】ゼナドリン総合スレッド【14】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1055855565/
心配な人へ安全なエキスト使用法
■1日一粒服用（エフェドリン20mg分）
■一週間服用後、数日期間を置いてまた服用
■９０日（三ヶ月）以上の服用は控える
【ゼナドリン関連】
【14】ゼナドリン総合スレッド【14】
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1055855565/
心配な人へ安全なエキスト使用法
■1日一粒服用（エフェドリン20mg分）
■一週間服用後、数日期間を置いてまた服用
■９０日（三ヶ月）以上の服用は控える
関連ｽﾚ3
【ヤンヒー関連】
○。ホスピタルダイエットの効果を語るスレ7。○
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1058415076/
■どんなお薬でも危険な成分が含まれている場合があるが、ホスピは成分につ
いて全てがあきらかになっていないので尚更危険。
■「ホスピタルダイエット」などと称されるタイ製の向精神薬等を含有する無承認
無許可医薬品による健康被害事例について
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/jirei/030902-1.html
■以上を踏まえて、あくまで自己責任で使用すること。
購入は此方で
アイ・ティ・エス
http://www.its-thai.com/
太郎タイランド
http://tatothai.hp.infoseek.co.jp/
ビューティタイランド（販売休止）
http://www.rsk2000.co.jp/
【ヤンヒー関連】
○。ホスピタルダイエットの効果を語るスレ7。○
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1058415076/
■どんなお薬でも危険な成分が含まれている場合があるが、ホスピは成分につ
いて全てがあきらかになっていないので尚更危険。
■「ホスピタルダイエット」などと称されるタイ製の向精神薬等を含有する無承認
無許可医薬品による健康被害事例について
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/jirei/030902-1.html
■以上を踏まえて、あくまで自己責任で使用すること。
購入は此方で
アイ・ティ・エス
http://www.its-thai.com/
太郎タイランド
http://tatothai.hp.infoseek.co.jp/
ビューティタイランド（販売休止）
http://www.rsk2000.co.jp/
(´；ω；`)ｳｯ…ごめんなさい。以上、リンク切れなどチェックし、新規に
ヤンヒー関連の情報をつけたテンプレです。宜しく御願いいたします。
ヤンヒー関連の情報をつけたテンプレです。宜しく御願いいたします。
962 ：Nana：03/09/19 01:56 ID:3iblw1BU
あげ
963 ：Nana：03/09/19 08:41 ID:TdWX5N5+
いちよ毎日を心がけて踏み台してるんだけどご飯とか
一食にどんなものを
食べて良いか
分からないんです。良かったらみなさんの
ある一日食べた物を
教えて頂きたいです(>_<)
一食にどんなものを
食べて良いか
分からないんです。良かったらみなさんの
ある一日食べた物を
教えて頂きたいです(>_<)
964 ：Nana：03/09/19 08:50 ID:93nqpqas
はじめまして☆…なのですが、いっぱいだから新スレに移るのですか？(汗
私としてはウォーキングがｵｽｽﾒですVv
10㌔以上痩せましたよ。
最近夏休みのなまけ癖で増えてしまってι
運動慣れしてきちゃってるのでちょっとやそっとの事で痩せないのが悩みの種ですι
私としてはウォーキングがｵｽｽﾒですVv
10㌔以上痩せましたよ。
最近夏休みのなまけ癖で増えてしまってι
運動慣れしてきちゃってるのでちょっとやそっとの事で痩せないのが悩みの種ですι
965 ：Nana：03/09/19 09:00 ID:a5nQCdTg
毎食玄米にしてみなさい
３日で４キロは落ちるから
ただし 間食抜きよ
３日で４キロは落ちるから
ただし 間食抜きよ
966 ：Nana：03/09/19 09:08 ID:OgbVm9Gc
来週、身体測定あるんです。
その結果を授業で使うのでクラス中に体重や体脂肪知られちゃう…
一週間でどのくらい痩せられますか？
効果的な方法教えてください。
その結果を授業で使うのでクラス中に体重や体脂肪知られちゃう…
一週間でどのくらい痩せられますか？
効果的な方法教えてください。
967 ：Nana：03/09/19 10:13 ID:E13+iKm7
無理なことを聞くな
943ﾀﾝﾃﾝﾌﾟﾚ ｱﾘｶﾞﾄ!(´▽｀)
でも俺も立てられなかった…_|￣|○ｽﾏｿ。どなたかﾖﾛｼｸ。
でも俺も立てられなかった…_|￣|○ｽﾏｿ。どなたかﾖﾛｼｸ。
969 ：Nana：03/09/19 15:34 ID:1btuOSYX
＞945
横尻解消運動教えて欲しいでつ！
スパスパホムペ見たけどどれかわかんなくて・・・
横尻解消運動教えて欲しいでつ！
スパスパホムペ見たけどどれかわかんなくて・・・
970 ：Nana：03/09/20 00:19 ID:fgjrj6EO
漏れｽﾚ立てやってみます。
971 ：970：03/09/20 00:21 ID:jAdBvhlr
無理ですた･･･
他の方ﾖﾛｼｸ。
他の方ﾖﾛｼｸ。
スレ立てやってみます
ぷららでは駄目でした･･･_|￣|○
974 ：945_：03/09/20 03:49 ID:5IBhpdTc
969
漏れ携帯なんで説明しずらいんですが、
三つ体操があって
とりあえずﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟみたいな体操が二種と腹筋鍛える体操をやります。
よく見るような体操なんでこれじゃなくても普通のｽﾄﾚｯﾁみたいなので十分かと思います。
一応まだ毎日やってるので効果があればまた報告します。
うまく説明出来なくてごめんね。
漏れ携帯なんで説明しずらいんですが、
三つ体操があって
とりあえずﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟみたいな体操が二種と腹筋鍛える体操をやります。
よく見るような体操なんでこれじゃなくても普通のｽﾄﾚｯﾁみたいなので十分かと思います。
一応まだ毎日やってるので効果があればまた報告します。
うまく説明出来なくてごめんね。
お風呂んときに15℃以下？のシャワーでうなじに
数十秒あててそれから普通のお湯で数十秒あてるのを
毎日やればやせるらしいよ。スパスパかなんかでやってた。
数十秒あててそれから普通のお湯で数十秒あてるのを
毎日やればやせるらしいよ。スパスパかなんかでやってた。
976 ：Nana：03/09/20 03:52 ID:VsVG0/Qn
973ﾀｿ･･･ﾄﾞﾝﾏｲ!!
＿|￣|○○|￣|＿”ｺﾞﾘｺﾞﾘ
＿|￣|○○|￣|＿”ｺﾞﾘｺﾞﾘ
977 ：Nana：03/09/20 04:10 ID:ZU0R+iD9
過食後の一日プチ断食終了～。 元の体重より少し減ってた(´∀｀*) 明日からが本当の勝負だな…
まだ駄目でした･･･＿|￣|○
誰かスレたてお願いします
誰かスレたてお願いします