*ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚ3*

どんな効果が得られたん？？

ｴｷｽﾄ使用者さん調子はどうでしょうか？

なんかｴｷｽﾄ飲んだら簡単にﾔｾられると油断しちゃって
逆にいっぱい食べちゃうから結局ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞして逆効果だったかも･･･
単に漏れの意思が弱かっただけだね(ﾅｷ
絶対体に悪いだろうしやっぱり運動がｲﾁﾊﾞﾝだなぁと思った｡

ｴｷｽﾄ全っ然痩せなかった･･･｡
２回に一回は忘れちゃうって事もあるんだけど。
今は｢ｽﾋﾟｰﾄﾞﾀﾞｲｴｯﾄ10days｣って言うの使ってるんだけどまぁまぁ効いてる
ちなみに日本で売ってます。

ﾌﾟｰｱｰﾙ茶いいかもしれない。
どうせ痩せんだろって思てたんだけど
一週間で二�`減。微妙かもだけどｗ
朝起きて一杯。昼食の時二杯。
晩も食べながら二杯。あと腹減ったら飲む！

>>938
ああ、ここにも愛飲者がｲﾀｰ!

プーアール茶にしてから体重落ちやすくなったような気がする。
ｵﾙ○ｽで買ってみたけどかなり飲みやすくてｽｷ。

漏れだったんそば茶って蕎麦茶飲んでる。黄色い蕎麦の実なんだけど普通の蕎麦より栄養価高くて良いらすぃー何の成分が有効なんかわからんけど非常にお通じよろしいなり(・ω・)肥満糖尿病に良いみたいだから効きそー

ｵﾙ○ｽで注文するのと
薬局とかで買うのはどっちが得かなぁ？＞プーアール茶

自転車に乗って移動しまくると、
やせるよ。運動が嫌って人でもやれると思う。

あと和食中心の食事にするとか。
一番効くのは、痩せてるひとの切り抜きとか
部屋に張りまくって、精神的に追い詰めるとか。

http://member.nifty.ne.jp/qbic/sv/svtop.htm
ここの小説読むようにしてたら、なんか痩せてきた…。
精神的にキツいけど…食欲無くなるしいいダイエットになりそう鴨。

教えちゃんで　申し訳無いのですが…
ベイビーのベビードールJSKとシャーリングJSKが
欲しいのですが、私はＢが大きめなのではまるか
不安で…
私はＤ８０(９０前後)なんですが…だれか御願いします。
ベイビーのＢＢＳはなくなるし、問い合わせても返答が無いのです。
本当によろしく御願いします。

>944さん
思いっきりスレ違いじゃん(爆笑)。
私もＤ80ですが、ベイビーのシャーリング着れたヨ。
しかし親に余計に太って見えると指摘されたっけなぁ…。
まぁ、シャーリングだから伸びるから大丈夫だよ。

>>942
漏れやせる為に、約１５ｋｍを３年間チャリ通したけど0.１ｋｇも痩せてないよ。
それどころか余計太った。
そんな漏れは１５９ｃｍで６２.５ｋｇ（死


筋肉質の漏れにも効くダイエット方法は無いもんかな…

去年１年間で４０�`やせた
そんな私はかつて３桁激ポチャ
だからまだまだ目標には遠い道のりだけどがんばってます

>>947
凄いなぁ。
逆に３桁だったから痩せやすかったのかもだけど。
方法はなんでつか？やっぱ運動でつか？？

age

>947
凄い…！頑張ったんだね！
勝手ないい分だけど私もどうやったのか知りたいです。

>948
痩せやすいかもだけど努力は必要でしょ。
漏れは947さんは頑張ったと思います。
漏れも頑張ろ!!

bo*s、ﾍﾞﾊﾞｲﾝ、ｴｷｽﾄ･･･いろんなことやったけどあんまり顕著な変化はなし。
ただ、食生活を変えて水泳（といっても水恐怖症で泳げないので歩くだけ）
をしただけです。（週に２,３回１時間ほど歩くだけ）
２,３カ月おきに停滞期は来ましたがリバウンドすることなく順調に落ちてます
ちなみに食生活も炭水化物を極力抜いただけ。他は普通に食べてます。
だから空腹間でイライラすることもないし、ﾋﾞﾀﾐﾝ、ﾐﾈﾗﾙはｻﾌﾟﾘで補っているので
体調もすこぶるよい感じです
いろんなこと試してやせてはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするっていう生活をしてたけど、結局
自分に一番合う方法をやっと見つけたかな・・・って感じです

>947
凄く失礼かもだけど、何キロから何キロに落としたんですか？
答えたくなかったら、答えなくてもいいですよ。

ﾍﾞﾊﾞｲﾝがﾍﾄﾞﾊﾞﾝに見えて一瞬感心しちゃったよw

>947
もう一つごめん。
皮伸びなかった？漏れもかつて３桁。
因みに110→54・・・身長169だから、これくらいベストになってるんだが。
しかし腹が出産後みたいなんだよ。

＞954
かつてやせていた頃はﾍﾄﾞﾊﾞﾝもﾀﾞｲﾌﾞも見事に決めてました(^^
今やったら死人が出る･･･(^^;;;
＞955
120から現在75。だからまだまだｵﾃﾞﾌﾞです。身長は167。昔は47ｷﾛだったので
そりゃーもぉー洋服から下着からｼｮｯﾌﾟ開けるほどｻｲｽﾞ揃ってます
「皮たるみ」私もものすごく気になってて産後の腹ベルトみたいなやつを
してますけど、最近それなりにちぢんできたみたいです。
955さんは何やって落としたんですか？どれ位のくらいの期間かかりました？
皮・・・どうやって戻した？

>956
47から太っちゃったのか・・・。
生まれた時からﾃﾞﾌﾞですた。
漏れも運動だた。
父親が購入したｳﾝ十万のｴｱﾛﾊﾞｲｸを活用しつつ、水泳しつつ、
大学の部活で死ぬほど運動までとはいきませんが、それなりの運動をしました。
多分1年くらいで落としたかな？
最近はｴｽｶﾚｰﾀｰ使わないとか、それくらい。
でもお正月で実家帰ったら少し太った(ﾆｶﾞ
因みにまだ腹たるんでます。腹と言わず、他の部分もたるんでる。
だからｴｽﾃとかで相談してみようかなーと。
漏れも服とか下着の量凄い(ﾜﾗ
もう昔の大きいｻｲｽﾞのは着たくはないけどね。
でも貴方、性格よさそう。
ﾃﾞﾌﾞ期も痩せ期も知ってるからきっといい子（いい人）になれるべ。

すごいね。がんばったんだね。
私は急にものすごい運動してたのを止めちゃってから急激に太ったんだよね
運動続けるって大変なのにすごいね。きっと意思がとっても強いんだね。
ステキだね。
＞ﾃﾞﾌﾞ期も痩せ期も知ってるからきっといい子（いい人）になれるべ
いい子になれるかどうかはわかんないけど、両方の気持ちはわかる
私もがんばろっ（＾＾）
性格はうーん・・・それなりにやっぱゆがんだよ。激太りして「ひきこもり」に
なったくらいだから・・・(^^;;;
ﾏｧ･･･殆どの人は私ほどひどくはないだろうから・・・ｶﾞﾝﾊﾞﾚｯ(^^)

私も120から今55まで落としたよ
だから皮すごいよ…
どうやったら治るか医者に聞いたら
一度伸びたのは治らないけど目立たなくする方法はあると
産後で皮が弛んだ人の為に塗る薬があるからそれやってみて！
まだ肉割れ線は目立つけど前程じゃなくなりました

痩せるのに必死で皮膚の事まで考えてなかった…

＞959
す・・・すっごい
なんと勇気づけられる事か(^^)
医者って産婦人科？皮膚科？
あと・・・ﾊﾞｽﾄが元々なかったこともあって垂れてきたんですけど･･･
どうしたら戻るかな･･･(^^;;;

整形外科の先生に聞きました。
乳は垂れて見るも無残だったけど胸筋鍛えて
矯正ブラしてなんとか戻しました
でも皮は弛んでる感じです…
あと二の腕とかふとももの皮もやばいです。

自業自得だし仕方ないかなって思うけど
なんとかして戻すようにしてます

＞961
ｻﾝｷｭｰです
胸筋ｶｧ･･･ｶﾞﾝﾊﾞﾛｯ
二の腕太もも・・・うーん、これからやばくなるのかなぁ(^^;;;
覚悟してかんばります　　ありがとね（＾＾）

今の時点でやばくないとこはやばくはならないよ
だから大丈夫！
がんばってねー！！

近いうちに病院行こ(ﾜﾗ

一時期肥満治療やってる病院通ってたけど、
100キロくらいの時、ｻﾉﾚｯｸｽって薬処方してもらった。
15日分で3000円。これが停滞期でも落ちる。
けど、よほどのﾃﾞﾌﾞじゃない限り処方してもらいないけどね。
まだ3桁ある人でここ見てやせようと思ってる方、頑張れ。
努力すりゃー何とでもなる。

因みにまだその薬持ってます。もう何年前のだから呑めないけど、お守り(ﾜﾗ

なんか仲間いるんだって思えたらものすごくうれしくなった
感動した！！！古ｯ^^;;;
明日からまたがんばれれる気がする

みんな、ありがとね。

誤爆しちゃった(ﾜﾗ

これ読んでると食べる気うせる
http://www5b.biglobe.ne.jp/~diet/

>966
読んだ。結局ハーバライフの宣伝で萎えた・・

>967
案外へそまがりだね・・・
別に商品どうたらって読まなきゃいいものを・・・
あたしはこの男の人の奮闘記を見てって言ってるのに・・・

>968
ごめん、この男の人のは全部読んだよ
凄い努力したんだなと思った。半年間私も頑張ろうと思った
いや、最後のオチがハーバライフだったので萎えただけ
紹介してくれてありがとうね！

学生時代に運動系のクラブに入ってて特に足とか腕がガッチリ筋肉質で太いんですが細くなるいい方法ってないんでしょうか？痩せるために歩いたり縄跳びしてるんですがますます筋肉ついて太くなりそうで不安だ…

ほんと、なんだか元気付けられた。
ﾀﾞｲｴｯﾄ挫折するたんびに「私ダメだ〜」って思ってたけど
そう思う暇があるなら頑張らなきゃだね。
勇気持ってﾀﾞｲｴｯﾄ告白してくれた方、ありがとう。


>970
筋繊維は使わなければ使わないほど細くなっていくんじゃなかったかな。
筋肉質で重さがあるんだったらあんまり筋肉つく系の運動じゃなくて
脂肪燃焼系の運動（有酸素運動）がいいだろうね。
有酸素はきつさより時間、みたいだから忙しい人には向かないかもだけど…

ここ読んでて頑張ろうって思ったよ、有り難う。

話を変えてしまって悪いのですけど；
今日パーフェクトダイエットなるものを買ってきました。

運動しつつ頑張ろうと思います！

ｴｷｽﾄ購入しますた。
でもなんであれって価格がピンキリなのかしら？
高いのもあれば手頃なのもあって。ちなみに私はｴｷｽﾄﾘｰﾑﾘﾝていう5800円のにしたんだけど…。
服用方はよくこのｽﾚに出てるのと同じだったよ。

ｴｷｽﾄﾘｰﾑﾘﾝって…それがちゃんとした呼び名で
あくまで「エキスト」てのは通称だったんじゃなかった？

…うげ誤爆。ｽﾏｿ

あら、誤爆なのか？私も974と同じこと思ったんだが…w
この前、肝機能障害だかなんだかで入院者が出たダイエット薬はなんて名前だったかしら。
ちょっと気になった。
今日は断食2日目です。減量目的ではないけど、正月太りの分が帳消しになって良かった。
因みに断食は、体重落としたいだけの人が知識なしにするのはタブーですよ〜。

ゼナＡ買った。
副作用きついらしいからけっこう不安だけど頑張る！
副作用きつかったら嫌だな・・・

ここ数週間、腹筋やらの筋トレをしているのだが全く筋肉痛にならない。
やってる最中はまぁまぁ痛いけど次の日とか全然痛まないのでむしろ効いているのか不安だ・・・。
一ヶ月もやれば少しは引き締まってくるかな？

そろそろ新スレのﾖｶｰﾝですが、新スレ立てれません。
誰かおながいしまつ

たてました。
ｺﾞｽを着こなす為に皆でﾀﾞｲｴｯﾄ*4
http://music.2ch.net/test/read.cgi/visual/1042217703/

>978
ゆっくり筋肉を動かしてみたらどうだろう？
私も最初あんまり効かなかったんだけど
ゆっくり動かして、効いてると思うところで静止する。
そうしたら筋肉がプルプルしてきてきいてきた。
それでも効かなかったら限界！って思う回数をやってみたらどうだろう？
自分は初めて2ヶ月程度なのでいまいち体重は減ってないけど
体脂肪が38％→２８％に減ったよ。

>981
ﾚｽｻﾝｸｽｺ！その体脂肪の減りは凄いね！
引き締まった腹を手に入れる為にもｶﾞﾝｶﾞﾙ！

（＾＾）