ネオコーポレーション Part.5

このエントリーをはてなブックマークに追加
913名無しさん@どっと混む
何時にトレするのか分からないけど
トレ前に摂取するなら、トレの2時間ぐらい前に飲むほうがいい。
直前はだめ、消化し辛いから。