アイエスエフネット健康の追求
1 ：名無しさん＠どっと混む：
心身ともに健康である為に
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2 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:23:46 ID:uchTdReI0
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
3 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:25:09 ID:uchTdReI0
残業は行わない
4 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:26:56 ID:uchTdReI0
規則正しい生活を毎日送る事
5 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:28:09 ID:uchTdReI0
まずは決まった時間に起床する
6 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:29:51 ID:htn/kM8p0
決まった時間に就寝する
7 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:30:53 ID:htn/kM8p0
バランスよい食事を心がける
8 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:32:50 ID:htn/kM8p0
肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分採取をする
9 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:36:01 ID:htn/kM8p0
パソコン画面に集中するばかりでなく、周囲のコミュニケーションを
とりながら行う事が必要
とりながら行う事が必要
10 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:37:27 ID:htn/kM8p0
困った時は、一人で悩まずに相談する事が大切
11 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:40:42 ID:FvEXpSpp0
相談が早いほど、不満がたまらず解消される
12 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:42:58 ID:FvEXpSpp0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
13 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:44:50 ID:FvEXpSpp0
不安が不満が出る時は疲れてるサイン
14 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:46:54 ID:FvEXpSpp0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出してみる
15 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:48:08 ID:FvEXpSpp0
困ってる状況が確認する事が出来る
16 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:50:49 ID:JeVtkBPB0
自分なりの解決方法を書き出してみる
17 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:51:36 ID:JeVtkBPB0
そうすると負担は減ると思う
18 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:53:08 ID:JeVtkBPB0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
19 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:54:48 ID:JeVtkBPB0
寄り道をせず家に帰り休む事が一番大切
20 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:56:17 ID:JeVtkBPB0
栄養がある者を食べてしっかりと寝る事
21 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:58:17 ID:tgNiPXBb0
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。
22 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 15:59:58 ID:tgNiPXBb0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
23 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 16:01:39 ID:tgNiPXBb0
無理をせず決められた時間集中して、十分な睡眠をとることが
大切なんだね。
大切なんだね。
24 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 16:03:15 ID:tgNiPXBb0
心見共に健康である事が大切
25 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 16:04:11 ID:tgNiPXBb0
心身共に健康である事が大切
26 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 16:06:49 ID:tfmEfmnS0
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
27 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 16:07:40 ID:tfmEfmnS0
残業は行わない
28 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 16:09:48 ID:tfmEfmnS0
規則正しい生活を毎日送る事
29 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 16:10:57 ID:tfmEfmnS0
バランス良い食事を心がける
30 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 16:13:55 ID:tfmEfmnS0
肉ばかりでなく、魚や肉も必要な分摂取をする
31 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/22(木) 20:02:07 ID:gkHyrtRxO
会社での悩みや不満は2chに書き込む
32 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:28:35 ID:ahDgRqqn0
パソコン画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションをとり
行う事が必要。
行う事が必要。
33 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:30:46 ID:ahDgRqqn0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
34 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:34:12 ID:ahDgRqqn0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
35 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:35:18 ID:ahDgRqqn0
不安や不満は疲れているサイン
36 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:38:04 ID:ahDgRqqn0
そんな時ほどノートや紙に書き出してみる
37 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:42:12 ID:DhAxi3Ly0
困ってる状況が確認する事が出来る
38 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:44:32 ID:DhAxi3Ly0
自分なりの解決方法を書き出してみる
39 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:46:33 ID:DhAxi3Ly0
そうすると負担は減ると思う
40 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:49:01 ID:DhAxi3Ly0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
41 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:51:47 ID:DhAxi3Ly0
寄り道せず家に帰り休む事が一番大切
42 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:57:17 ID:I7PXvQ7Q0
栄養がある物を食べてしっかりと寝る事
43 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 13:59:10 ID:I7PXvQ7Q0
しっかり寝ないと疲れが取れない
44 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 14:04:53 ID:JfKwzLFG0
寝ないと体力が回復せずだけが溜まってしまう。
45 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 14:07:06 ID:JfKwzLFG0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
46 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 14:09:44 ID:JfKwzLFG0
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠をとる事が大切なんだね
47 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/23(金) 16:11:23 ID:GYFbExRs0
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠をとる事が大切なんだね。
48 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/28(水) 10:21:35 ID:6fkg+sNq0
心身共に健康である事が大切
49 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/28(水) 10:23:18 ID:6fkg+sNq0
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
50 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/28(水) 10:24:10 ID:6fkg+sNq0
残業は行わない
51 ：名無しさん＠どっと混む：2009/10/28(水) 14:25:48 ID:VFXlNl8/0
規則正し生活を毎日送る事
52 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 10:52:45 ID:g17KppJ80
規則正しい生活を毎日送ること
53 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:07:34 ID:g17KppJ80
まずは決まった時間に起床する
54 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:10:53 ID:g17KppJ80
バランス良い食事を心がける
55 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:13:50 ID:g17KppJ80
肉ばかりでなく、魚野菜も必要な摂取をする
56 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:16:55 ID:g17KppJ80
パソコン画面に集中するばかりでなく周囲ともコニュニケーションを取りながら行う事が必要
57 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:18:40 ID:g17KppJ80
困った時は一人で悩まずに相談する事が大切
58 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:23:04 ID:g17KppJ80
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
59 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:27:26 ID:oh8gBSoJ0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進が出来る
60 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:29:57 ID:oh8gBSoJ0
不安や不満が出る時は疲れてるサイン
61 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:31:01 ID:oh8gBSoJ0
そんな時ほどノートや紙に書き出してみる
62 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:32:42 ID:oh8gBSoJ0
困っている状況が確認する事が出来る
63 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:33:53 ID:oh8gBSoJ0
自分なりの解決方法を書き出してみる
64 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:36:49 ID:TbKlnsXd0
そうすると負担は減ると思う
65 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:38:24 ID:TbKlnsXd0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
66 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:39:45 ID:TbKlnsXd0
寄り道せずに家に帰り休む事が大切
67 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:41:23 ID:TbKlnsXd0
栄養があるものを食べてしっかりと寝る事
68 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:42:52 ID:TbKlnsXd0
しっかりと寝ないと疲れが取れない
69 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:46:10 ID:H4eU7FNY0
寝ないと体力が回復せず疲れがたまってしまう。
70 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 11:47:52 ID:H4eU7FNY0
無理せず決められた時間に集中して、十分な睡眠をとる事が大切なんだね
71 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 14:25:57 ID:QTrBFzUM0
心身共に健康である事が大切
72 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 14:28:45 ID:GmAqtK990
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠)
73 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 14:30:13 ID:GmAqtK990
残業は行わない
74 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 14:31:50 ID:GmAqtK990
規則正しい生活を毎日送る事。
75 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 14:34:14 ID:gRgN5OHx0
規則正しい生活を毎日送る事
76 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 14:35:11 ID:gRgN5OHx0
まずは決まった時間に起床する
77 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 14:37:15 ID:gRgN5OHx0
決まった時間に就寝する
78 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 14:38:51 ID:gRgN5OHx0
バランス良い食事を心がける
79 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 16:06:05 ID:dilsuW970
肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な摂取をする
80 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 16:07:47 ID:dilsuW970
パソコン画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーションを
取りながら行う事が必要
取りながら行う事が必要
81 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 16:09:51 ID:dilsuW970
困った時は一人で悩まずに相談する事が大切
82 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 16:15:13 ID:Q1B9s/lS0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進出来る
83 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 16:17:14 ID:Q1B9s/lS0
不安や不満が出る時は疲れてるサイン
84 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 16:18:54 ID:Q1B9s/lS0
そんな時ほどノートや紙に書き出してみる
85 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/02(月) 16:20:45 ID:Q1B9s/lS0
困って状況が確認する事が出来る
86 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 13:38:18 ID:4UahMmDt0
自分なりの解決方法を書き出してみる
87 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 13:39:11 ID:4UahMmDt0
そうすると負担は減ると思う
88 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 13:40:56 ID:4UahMmDt0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
89 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 13:42:45 ID:4UahMmDt0
寄り道せずに家に帰り休む事が一番大切
90 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 13:51:35 ID:7HhtROkB0
栄養があるものを食べてしっかりと寝る事
91 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 13:53:28 ID:7HhtROkB0
しっかり寝ないと疲れが取れない
92 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 13:54:42 ID:7HhtROkB0
寝ないと体力が回復せず疲れが溜まってしまう。
93 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 13:56:06 ID:7HhtROkB0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
94 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 13:58:21 ID:7HhtROkB0
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
95 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 15:43:18 ID:7rC9KcX20
心身共に健康である事が大切
96 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 15:44:35 ID:7rC9KcX20
8・8・8・の法則（労働・余暇活動・睡眠）
97 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 15:45:18 ID:7rC9KcX20
残業は行わない
98 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 15:49:48 ID:7rC9KcX20
規則正しい生活を毎日送る事
99 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 15:50:52 ID:7rC9KcX20
まずは決まった時間に起床する
100 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 15:53:05 ID:6o8Uxxun0
決まった時間に就寝する
101 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 15:56:01 ID:6o8Uxxun0
バランス良い食事を心がける
102 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 15:59:42 ID:6o8Uxxun0
肉ばかりでなく、魚や野菜分摂取をする
103 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 16:01:54 ID:6o8Uxxun0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーション
とりながら行う事が必要
とりながら行う事が必要
104 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 16:04:00 ID:6o8Uxxun0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
105 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 16:06:39 ID:JZ0bs9SO0
相談が早いほど、不安がたまらずに解消される
106 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 16:08:23 ID:JZ0bs9SO0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進できる
107 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 16:09:19 ID:JZ0bs9SO0
不安や不満は出る時は疲れてるサイン
108 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 16:10:38 ID:JZ0bs9SO0
そんな時ほどノートや紙に思い書き出してみる
109 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 16:11:39 ID:JZ0bs9SO0
困ってる状況が確認する事が出来る
110 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 16:13:26 ID:98mLLcgu0
自分なりの解決方法を書き出してみる
111 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/04(水) 16:14:26 ID:98mLLcgu0
そうすると負担は減ると思う
112 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/06(金) 10:23:22 ID:AXoYLOR90
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
113 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/06(金) 10:25:03 ID:AXoYLOR90
寄り道せずに家に帰り休む事が一番大切
114 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/06(金) 10:26:29 ID:AXoYLOR90
栄養があるものを食べてしっかりと寝る事
115 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/06(金) 10:27:39 ID:AXoYLOR90
しっかり寝ないと疲れが取れない
116 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/06(金) 10:29:26 ID:AXoYLOR90
寝ないと大量が回復せずに疲れだけが溜まってしまう。
117 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/06(金) 10:33:26 ID:pQGJog3q0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
118 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/06(金) 10:35:31 ID:pQGJog3q0
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
119 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:25:59 ID:FcKcjeEt0
心身共に健康である事が大切
120 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:28:42 ID:FcKcjeEt0
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
121 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:31:01 ID:yQoDu5pc0
残業は行わない
122 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:33:28 ID:yQoDu5pc0
規則正しい生活を毎日送る事
123 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:34:48 ID:yQoDu5pc0
まずは決まった時間に起床する
124 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:35:56 ID:yQoDu5pc0
決まった時間に就寝する
125 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:36:57 ID:yQoDu5pc0
バランスいい食事を心がける
126 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:38:42 ID:gSZWxGZ20
バランス良い食事を心がける
127 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:40:01 ID:gSZWxGZ20
肉ばかりでなく、魚や野菜も摂取をする
128 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:43:25 ID:gSZWxGZ20
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲ともコミュニケーションを取りながら行う事が必要
129 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:45:23 ID:gSZWxGZ20
困った時は一人で悩まず、相談する事が大切
130 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:47:33 ID:gSZWxGZ20
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
131 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:51:24 ID:+aDPhLs/0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
132 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:57:28 ID:+aDPhLs/0
不安や悩み出る時は疲れてるサイン
133 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 13:59:32 ID:+aDPhLs/0
そんな時ほどノートや紙に思い書き出してみる
134 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 14:01:28 ID:+aDPhLs/0
困ってる状況が確認する事が出来る
135 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 14:05:16 ID:+aDPhLs/0
自分なりの解決方法を書き出してみる
136 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 14:08:04 ID:nezK4BVD0
そうすると負担は減ると思う
137 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 14:09:51 ID:nezK4BVD0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
138 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 14:11:31 ID:nezK4BVD0
寄り道せずに家に帰り休む事が一番大切
139 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 14:12:49 ID:nezK4BVD0
しっかり寝ないと疲れが取れない
140 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 14:14:11 ID:nezK4BVD0
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。
141 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 14:17:38 ID:6VODvOv50
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
142 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/18(水) 14:20:14 ID:6VODvOv50
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
143 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:42:03 ID:heq/GXqd0
心身共に健康である事が大切
144 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:44:52 ID:heq/GXqd0
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
145 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:45:36 ID:heq/GXqd0
残業は行わない
146 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:48:32 ID:heq/GXqd0
規則正しい生活を毎日送る事
147 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:50:30 ID:ST09H8tI0
まずは決まった時間に起床する
148 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:51:34 ID:ST09H8tI0
決まった時間に就寝する
149 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:52:59 ID:ST09H8tI0
バランス良い食事を心がける
150 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:55:01 ID:ST09H8tI0
肉ばかりでなく、魚、野菜も必要な分摂取する
151 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:57:36 ID:ST09H8tI0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーションをとりながら行う事が必要
152 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 10:59:35 ID:GX3U8DWx0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
153 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:03:59 ID:GX3U8DWx0
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
154 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:06:24 ID:GX3U8DWx0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
155 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:07:47 ID:GX3U8DWx0
不安や不満が出る時は疲れてるサイン
156 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:09:23 ID:GX3U8DWx0
そんな時ほどノートや紙に思い書き出してみる
157 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:11:59 ID:hCtv64jl0
困っている状況が確認する事が出来る
158 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:13:09 ID:hCtv64jl0
自分なりの解決方法を書き出してみる
159 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:14:08 ID:hCtv64jl0
そうすると負担は減ると思う
160 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:15:20 ID:hCtv64jl0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
161 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:16:33 ID:hCtv64jl0
寄り道せずに家に帰り休む事が一番大切
162 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:18:53 ID:3kBiFmR60
栄養がある者をしっかり食べてしっかりと寝る事
163 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:19:54 ID:3kBiFmR60
しっかりと寝ないと疲れが取れない
164 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:21:10 ID:3kBiFmR60
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう
165 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:22:54 ID:3kBiFmR60
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
166 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 11:36:33 ID:3kBiFmR60
無理せずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
167 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:26:47 ID:v7BYqHNo0
心身共に健康である事が大切
168 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:28:26 ID:v7BYqHNo0
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
169 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:29:18 ID:v7BYqHNo0
残業は行わない
170 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:31:36 ID:v7BYqHNo0
規則正しい生活を毎日送る事
171 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:33:23 ID:TjrLU1Bc0
まずは決まった時間に起床する
172 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:34:13 ID:TjrLU1Bc0
決まった時間に就寝する
173 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:35:27 ID:TjrLU1Bc0
バランス良い食事を心がける
174 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:37:12 ID:TjrLU1Bc0
肉ばかりでなく、魚や野菜を摂取をする
175 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:39:30 ID:TjrLU1Bc0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーション
をとりながら行う事が必要
をとりながら行う事が必要
176 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:41:48 ID:kHRqWPM60
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
177 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:43:33 ID:kHRqWPM60
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
178 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:45:14 ID:kHRqWPM60
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
179 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:46:44 ID:kHRqWPM60
不安や不満が出る時は疲れてるサイン
180 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:48:03 ID:kHRqWPM60
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
181 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:49:52 ID:E6SCyZoL0
困ってる状況が確認する事が出来る
182 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:51:11 ID:E6SCyZoL0
自分なりの解決方法を書き出してみる
183 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:52:15 ID:E6SCyZoL0
そうすると負担は減ると思う
184 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:53:46 ID:E6SCyZoL0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
185 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:55:18 ID:E6SCyZoL0
寄り道せずに家に帰り休む事が一番大切
186 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:58:12 ID:+SCZ2+VT0
栄養がある物を食べてしっかりと寝る事
187 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 15:59:16 ID:+SCZ2+VT0
しっかりと寝ないと疲れが取れない
188 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 16:00:45 ID:+SCZ2+VT0
寝ないと体力が回復せずに疲れだけが溜まってしまう
189 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 16:02:47 ID:uTshcF+Q0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
190 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/19(木) 16:04:42 ID:uTshcF+Q0
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
191 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 11:28:22 ID:dcxhOStx0
心身共に健康である事が大切
192 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 11:30:02 ID:dcxhOStx0
8･8･8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
193 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 11:30:43 ID:dcxhOStx0
残業は行わない
194 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 11:32:22 ID:dcxhOStx0
規則正しい生活を毎日送る事
195 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 11:33:38 ID:dcxhOStx0
まずは決まった時間に起床する
196 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 11:37:47 ID:clc4Y1xR0
決まった時間に就寝する
197 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 11:38:49 ID:clc4Y1xR0
バランスいい食事を心がける
198 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 11:48:16 ID:mbYpqNeM0
肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取する
199 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 13:52:03 ID:mbYpqNeM0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーションを
とりながら行う事が必要
とりながら行う事が必要
200 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 13:53:40 ID:mbYpqNeM0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
201 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 13:56:44 ID:mbYpqNeM0
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
202 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 13:58:44 ID:mbYpqNeM0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進が出来る
203 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 13:59:50 ID:mbYpqNeM0
不安や不満が出る時は疲れてるサイン
204 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:07:42 ID:CGurWdrs0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
205 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:13:54 ID:CGurWdrs0
困ってる状況が確認する事が出来る
206 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:15:11 ID:CGurWdrs0
自分なりの解決方法がを書き出してみる
207 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:22:26 ID:CGurWdrs0
そうすると負担は減ると思う
208 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:25:36 ID:CGurWdrs0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
209 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:26:47 ID:CGurWdrs0
寄り道せず家に帰り休む事が一番大切
210 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:30:31 ID:ZeYYHhgo0
栄養がある物を食べてしっかりと寝る事
211 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:31:45 ID:ZeYYHhgo0
しっかり寝ないと疲れが取れない
212 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:33:04 ID:ZeYYHhgo0
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう
213 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:34:10 ID:ZeYYHhgo0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
214 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/24(火) 14:36:06 ID:ZeYYHhgo0
無理をせず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切何だね。
215 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/25(水) 16:12:36 ID:dSr7YTE20
心身共に健康である事が大切
216 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/25(水) 16:13:49 ID:dSr7YTE20
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
217 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/25(水) 16:15:29 ID:FnBvVrva0
残業は行わない
218 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:29:09 ID:M6aPEimq0
規則正しい生活を毎日送る事
219 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:32:31 ID:M6aPEimq0
まずは決まった時間に起床する
220 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:33:44 ID:M6aPEimq0
決まった時間に就寝する
221 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:34:40 ID:M6aPEimq0
バランス良い食事を心がける
222 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:36:14 ID:M6aPEimq0
肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取をする
223 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:40:30 ID:+IAkK/N80
パソコン画面に集中するばかりでなく、周囲ともコミュニケーションをとりながら行う事が必要
224 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:42:01 ID:+IAkK/N80
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
225 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:43:15 ID:+IAkK/N80
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
226 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:44:59 ID:+IAkK/N80
相談してもすぐに完全解決は出来ないが、完全解決へ一歩前進が出来る
227 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:46:32 ID:+IAkK/N80
不安や不満が出る時は疲れているサイン
228 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:49:19 ID:/OcD/sfF0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
229 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:50:43 ID:/OcD/sfF0
困ってる状況が確認する事が出来る
230 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:52:00 ID:/OcD/sfF0
自分なりの解決方法を書き出してみる
231 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:53:09 ID:/OcD/sfF0
そうすると負担は減ると思う
232 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:54:55 ID:/OcD/sfF0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
233 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 10:57:49 ID:ILiZzzdr0
寄り道せず家に帰り休む事が一番大切
234 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 11:01:43 ID:ILiZzzdr0
栄養がある者をしっかり食べてしっかり寝る事
235 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 11:02:44 ID:ILiZzzdr0
しっかり寝ないと疲れが取れない
236 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 11:05:28 ID:ILiZzzdr0
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。
237 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 11:06:33 ID:ILiZzzdr0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
238 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 11:09:30 ID:JmaKMyvv0
無理せずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間とる事が大切なんだね。
239 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 16:12:56 ID:20MCHFvi0
心身ともに健康である事が大切
240 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/26(木) 16:14:48 ID:20MCHFvi0
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
241 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 15:48:23 ID:31gFBuIY0
残業は行わない
242 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 15:51:13 ID:dUEFFHnS0
規則正しい生活を毎日送る事
243 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 15:52:11 ID:dUEFFHnS0
まずは決まった時間に起床する
244 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 15:53:51 ID:dUEFFHnS0
バランス良い食事を心がける
245 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 15:57:46 ID:NpMkHsOB0
肉ばかりでなく、魚や野菜を摂取をする
246 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 16:01:31 ID:NpMkHsOB0
パソコンの画面に集中ばかりでなく、周囲ともコミュニケーションを取りながら行う事が行う事が必要
247 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 16:03:33 ID:NpMkHsOB0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
248 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 16:06:19 ID:NpMkHsOB0
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
249 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 16:08:26 ID:NpMkHsOB0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
250 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 16:10:33 ID:qoWEhLKB0
不安や不満はが出る時は疲れているサイン
251 ：名無しさん＠どっと混む：2009/11/27(金) 16:14:17 ID:qoWEhLKB0
そんな時ほどノート紙に思いを書き出しみる
252 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 13:26:33 ID:HueeBBxj0
そうすると負担は減ると思う
253 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 13:27:54 ID:HueeBBxj0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
254 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 13:29:11 ID:HueeBBxj0
寝ないと体力が回復せずに疲れだけが溜まってしまう。
255 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 13:32:10 ID:B22ECxVn0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
256 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 13:34:27 ID:B22ECxVn0
無理せずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
257 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 14:39:05 ID:iTFwq/VY0
心身共に健康である事が大切
258 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:17:33 ID:dewrb4sJ0
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
259 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:20:09 ID:dewrb4sJ0
残業は行わない
260 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:21:03 ID:dewrb4sJ0
規則正しい生活を毎日送る事
261 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:22:23 ID:dewrb4sJ0
まずは決まった時間に起床する
262 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:23:42 ID:dewrb4sJ0
決まった時間に就寝する
263 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:27:39 ID:4U035zhu0
肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分摂取する
264 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:30:01 ID:4U035zhu0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーションをとりながら行う事が必要
265 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:31:38 ID:4U035zhu0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
266 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:32:56 ID:4U035zhu0
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
267 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:35:58 ID:4U035zhu0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
268 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:41:25 ID:W8GnjySk0
不安や不満が出る時は疲れてるサイン
269 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:42:49 ID:W8GnjySk0
そんな時ほどノートや紙に思い書き出してみる
270 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:44:17 ID:W8GnjySk0
困ってる状況が確認する事が出来る
271 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:46:02 ID:W8GnjySk0
自分の解決方法を書き出してみる
272 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:47:02 ID:W8GnjySk0
そうすると負担は減ると思う
273 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:49:06 ID:OGd129YX0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
274 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:50:42 ID:OGd129YX0
寄り道をせず家に帰り休む事が一番大切
275 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:51:53 ID:OGd129YX0
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。
276 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:53:38 ID:OGd129YX0
栄養がある物をしっかり食べて寝る事
277 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:54:40 ID:OGd129YX0
しっかりと寝ないと疲れが取れない
278 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:56:18 ID:6TKOXJb50
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう
279 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:57:19 ID:6TKOXJb50
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
280 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/01(火) 15:59:39 ID:6TKOXJb50
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
281 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:02:48 ID:9qRtCiQy0
心身共に健康である事が大切
282 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:10:36 ID:iLpoVSAU0
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
283 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:11:57 ID:iLpoVSAU0
残業は行わない
284 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:15:39 ID:iLpoVSAU0
規則正しい生活を毎日送る事
285 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:18:08 ID:iLpoVSAU0
まずは決まった時間に起床する
286 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:19:06 ID:iLpoVSAU0
決まった時間に就寝する
287 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:22:02 ID:4p124sqo0
バランス良い食事を心がける
288 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:24:08 ID:4p124sqo0
肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分摂取をする
289 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:27:05 ID:4p124sqo0
パソコンに画面に集中するばかりでなく、コニュニケーションをとりながら行う事が必要
290 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:28:16 ID:4p124sqo0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
291 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:29:34 ID:4p124sqo0
相談が早いほど、不安がたまらずに解消される
292 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:33:18 ID:b0INoN0A0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
293 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:34:38 ID:b0INoN0A0
不安や不満が出る時は疲れているサイン
294 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:36:43 ID:b0INoN0A0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
295 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:37:54 ID:b0INoN0A0
困ったいる状況が確認する事が出来る
296 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:39:03 ID:b0INoN0A0
自分なりの解決方法書き出してみる
297 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:40:35 ID:7IDwvXU40
そうすると負担は減ると思う
298 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:42:34 ID:7IDwvXU40
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
299 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:43:47 ID:7IDwvXU40
寄り道せず家に帰り休む事が一番大切
300 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 14:44:44 ID:7IDwvXU40
栄養がある物をしっかり食べて寝る事
301 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 15:14:14 ID:7IDwvXU40
しっかり寝ないと疲れが取れない
302 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 15:16:56 ID:CB6VSUKq0
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。
303 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 15:18:28 ID:CB6VSUKq0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
304 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/02(水) 15:21:05 ID:CB6VSUKq0
無理せずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
305 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:40:51 ID:c6CqxJH10
心身共に健康である事が大切
306 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:42:36 ID:c6CqxJH10
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
307 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:44:59 ID:zRqCyavO0
残業は行わない
308 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:45:57 ID:zRqCyavO0
規則正しい生活を毎日送る事
309 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:47:28 ID:zRqCyavO0
まずは決まった時間に起床する
310 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:48:44 ID:zRqCyavO0
決まった時間に就寝する
311 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:49:57 ID:zRqCyavO0
バランス良い食事を心がける
312 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:52:35 ID:mw2EIJX20
肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取をする
313 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:55:55 ID:mw2EIJX20
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーションとりながら行う事が必要
314 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:57:13 ID:mw2EIJX20
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
315 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 10:59:07 ID:mw2EIJX20
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
316 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:04:29 ID:mw2EIJX20
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
317 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:05:56 ID:mw2EIJX20
不安や不満が出る時は疲れてるサイン
318 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:09:59 ID:oNmmjTs70
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
319 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:11:11 ID:oNmmjTs70
困ってる状況が確認する事が出来る
320 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:12:35 ID:oNmmjTs70
自分なりの解決方法を書き出してみる
321 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:13:44 ID:oNmmjTs70
そうすると負担は減ると思う
322 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:14:56 ID:oNmmjTs70
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
323 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:17:57 ID:Mk+Upcdr0
寄り道せずに家に帰り休む事が一番大切
324 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:19:02 ID:Mk+Upcdr0
栄養がある物を食べてしっかりと寝る事
325 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:20:51 ID:Mk+Upcdr0
しっかりと寝ないと疲れてが取れない
326 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:22:25 ID:Mk+Upcdr0
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。
327 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:24:07 ID:Mk+Upcdr0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
328 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/08(火) 11:26:07 ID:v2u7Ft2h0
無理せずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
329 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:25:47 ID:Z/7NWebS0
心身共に健康である事が大切
330 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:28:19 ID:Z/7NWebS0
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠)
331 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:29:32 ID:Z/7NWebS0
残業は行わない
332 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:30:36 ID:Z/7NWebS0
規則正しい生活を毎日送る事
333 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:31:48 ID:Z/7NWebS0
まずは決まった時間に起床する
334 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:33:15 ID:ozUTekcT0
決まった時間に就寝する
335 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:34:28 ID:ozUTekcT0
バランス良い食事を心がける
336 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:36:01 ID:ozUTekcT0
肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分摂取をする
337 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:39:30 ID:ozUTekcT0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションをとりながら行う事が必要
338 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:40:52 ID:ozUTekcT0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
339 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:42:57 ID:9+5LG2WO0
相談が早いほど、不安がたまらずに解消される
340 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:44:49 ID:9+5LG2WO0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
341 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:45:54 ID:9+5LG2WO0
不安や不満が出る時は疲れてるサイン
342 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:48:31 ID:9+5LG2WO0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
343 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:50:00 ID:9+5LG2WO0
困ってる状況が確認する事が出来る
344 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:52:04 ID:KsxME2G/0
自分なりの解決方法を書き出してみる
345 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:52:57 ID:KsxME2G/0
そうすると負担は減ると思う
346 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:53:59 ID:KsxME2G/0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
347 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:55:25 ID:KsxME2G/0
寄り道せずに家に帰り休む事が一番大切
348 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:56:29 ID:KsxME2G/0
栄養がある物を食べてしっかり寝る事
349 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:58:32 ID:guJubxs20
しっかり寝ないと疲れが取れない
350 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 10:59:44 ID:guJubxs20
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。
351 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 11:05:07 ID:TRHzR9wF0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
352 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/09(水) 11:07:09 ID:TRHzR9wF0
無理せずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
353 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 11:33:10 ID:v4ywkZ520
心身共に健康である事が大切
354 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 11:35:23 ID:v4ywkZ520
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠)
355 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 11:36:15 ID:v4ywkZ520
残業は行わない
356 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 11:37:54 ID:v4ywkZ520
規則正しい生活を毎日送る事
357 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 11:39:47 ID:v4ywkZ520
まずは決まった時間に起床する
358 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 11:42:58 ID:hO2Z34DZ0
決まった時間に就寝する
359 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 11:44:21 ID:hO2Z34DZ0
バランス良い食事を心がける
360 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 11:46:27 ID:hO2Z34DZ0
肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分摂取をする。
361 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 11:48:58 ID:hO2Z34DZ0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションをとりながら行う事は必要
362 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:17:41 ID:hO2Z34DZ0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
363 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:20:03 ID:hO2Z34DZ0
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
364 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:23:11 ID:hO2Z34DZ0
相談してすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
365 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:24:41 ID:hO2Z34DZ0
不安や不満が出る時は疲れてるサイン
366 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:29:22 ID:hO2Z34DZ0
そんな時ノートや紙に思いを書き出しみる
367 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:32:17 ID:53q0fhm40
困ってる状況が確認する事が出来る
368 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:34:26 ID:53q0fhm40
自分なりの解決方法を書き出してみる
369 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:36:12 ID:53q0fhm40
そうすると負担は減ると思う
370 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:37:47 ID:53q0fhm40
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
371 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:39:15 ID:53q0fhm40
寄り道せず家に帰り休む事が大切
372 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 13:58:35 ID:iKxQTEtp0
栄誉がある物を食べてしっかりと寝る事
373 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 14:05:29 ID:iKxQTEtp0
しっかり寝ないと疲れが取れない
374 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 14:07:24 ID:iKxQTEtp0
寝ないと体力が回復せずに疲れだけが溜まってしまう。
375 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 14:08:38 ID:iKxQTEtp0
疲労が重なると免疫力が低下してしまう
376 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/10(木) 14:10:14 ID:iKxQTEtp0
無理せずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
377 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 13:55:35 ID:zx0teT8W0
心身共に健康である事が大切
378 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 13:57:28 ID:0OK06Y140
8･8･8の法則（労働･余暇活動･睡眠）
379 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 13:59:43 ID:21GcWNur0
残業は行わない
380 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:01:56 ID:21GcWNur0
規則正しい生活を毎日送る事
381 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:02:51 ID:21GcWNur0
まずは決まった時間に起床する
382 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:03:38 ID:21GcWNur0
決まった時間に就寝する
383 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:19:38 ID:21GcWNur0
バランス良い食事を心がける
384 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:25:18 ID:DCCA/dTL0
肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取をする
385 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:27:08 ID:DCCA/dTL0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲ともコニュニケーションをとりながら行う事が必要
386 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:28:19 ID:DCCA/dTL0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
387 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:29:28 ID:DCCA/dTL0
相談が早いほど、不安がたまらずに解消される
388 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:30:44 ID:DCCA/dTL0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
389 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:32:12 ID:bXZwVbkF0
不安や不満が出る時は疲れているサイン
390 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:33:19 ID:bXZwVbkF0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出してみる
391 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:34:27 ID:bXZwVbkF0
困ってる状況が確認する事が出来る
392 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:35:58 ID:bXZwVbkF0
自分なり解決方法を確認する事が出来る
393 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:36:40 ID:bXZwVbkF0
そうすると負担は減ると思う
394 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:38:51 ID:v+Omk1M30
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
395 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:40:11 ID:v+Omk1M30
寄り道せず家に帰り休む事が一番大切
396 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:41:23 ID:v+Omk1M30
栄養がある物を食べてしっかりと寝る事
397 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:42:26 ID:v+Omk1M30
しっかりと寝ないと疲れが取れない
398 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 14:44:31 ID:A4mNyrit0
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。
399 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:18:10 ID:CLcADX4R0
疲労が重なると免疫力が低下してしまう。
400 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:19:44 ID:CLcADX4R0
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
401 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:47:54 ID:5QQdQtzX0
心身共に健康である事が大切
402 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:49:07 ID:5QQdQtzX0
8･8･8の法則（労働･余暇活動･睡眠）
403 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:50:06 ID:5QQdQtzX0
残業は行わない
404 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:51:13 ID:5QQdQtzX0
規則正しい生活を毎日送る事
405 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:52:00 ID:5QQdQtzX0
まずは決まった時間に起床する
406 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:54:39 ID:rqj8bF+p0
決まった時間に就寝する
407 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:55:28 ID:rqj8bF+p0
バランス良い食事を心がける
408 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:57:28 ID:rqj8bF+p0
肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取する
409 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 15:59:56 ID:rqj8bF+p0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲ともコミュニケーションをとりながら行う事が必要
410 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 16:01:12 ID:rqj8bF+p0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
411 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 16:05:25 ID:kk47G1Q60
相談が早いほど、不安がたまらずに解消される
412 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/14(月) 16:19:40 ID:Yvd0zfnn0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
413 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:38:09 ID:wpNCNlFM0
心身共に健康である事が大切
414 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:39:26 ID:wpNCNlFM0
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
415 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:40:07 ID:wpNCNlFM0
残業は行わない
416 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:41:04 ID:wpNCNlFM0
規則正しい生活を毎日送る事
417 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:41:59 ID:wpNCNlFM0
まずは決まった時間に起床する
418 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:43:24 ID:2H9hkv1Q0
決まった時間に就寝する
419 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:44:28 ID:2H9hkv1Q0
バランス良い食事を心がける
420 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:46:11 ID:2H9hkv1Q0
肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分摂取をする
421 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:48:32 ID:2H9hkv1Q0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションとりながら行う事が必要
422 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 10:59:57 ID:2H9hkv1Q0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
423 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:04:32 ID:2H9hkv1Q0
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
424 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:06:11 ID:2H9hkv1Q0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
425 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:08:18 ID:AG0Afvph0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出してみる
426 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:09:59 ID:AG0Afvph0
困ってる状況が確認する時確認する事が出来る
427 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:11:40 ID:AG0Afvph0
自分なりの解決方法を書き出してみる
428 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:12:51 ID:AG0Afvph0
そうすると負担は減ると思う
429 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:14:08 ID:AG0Afvph0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
430 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:16:13 ID:3k6DvzxR0
寄り道せず家に帰り休む事が一番大切
431 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:22:00 ID:3k6DvzxR0
栄養がある物を食べてしっかり寝る事
432 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:23:06 ID:3k6DvzxR0
しっかり寝ないと疲れが取れない
433 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:25:02 ID:3k6DvzxR0
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。
434 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:27:20 ID:uoZl7ig80
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
435 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 11:28:44 ID:uoZl7ig80
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
436 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 15:54:53 ID:IGYiAav30
心身共に健康である事が大切
437 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 15:56:21 ID:IGYiAav30
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠)
438 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 15:57:29 ID:IGYiAav30
残業は行わない
439 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 15:58:21 ID:IGYiAav30
規則正しい生活を毎日送る事
440 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 15:59:37 ID:IGYiAav30
まずは決まった時間に起床する
441 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:01:09 ID:mj5u9DRb0
決まった時間に就寝する
442 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:01:53 ID:mj5u9DRb0
バランス良い食事を心がける
443 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:03:08 ID:mj5u9DRb0
肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分を摂取する
444 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:04:58 ID:mj5u9DRb0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーションをとりながら行う事が必要
445 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:06:26 ID:mj5u9DRb0
困った時は、一人で悩まずに相談する事が大切
446 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:08:29 ID:Okk6+/Sg0
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
447 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:10:22 ID:Okk6+/Sg0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進がする事出来る
448 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:11:13 ID:Okk6+/Sg0
不安や不満が出る時は疲れてるサイン
449 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:12:18 ID:Okk6+/Sg0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出してみる
450 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/16(水) 16:13:21 ID:Okk6+/Sg0
困ってる状況が確認する事が出来る
451 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/18(金) 10:20:17 ID:vaCOXb+C0
自分なりの解決方法を書き出してみる
452 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/18(金) 10:23:44 ID:vaCOXb+C0
そうすると負担は減ると思う
453 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/18(金) 10:24:44 ID:vaCOXb+C0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
454 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/18(金) 10:26:06 ID:vaCOXb+C0
寄り道せず家に帰り休む事が一番大切
455 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/18(金) 10:27:16 ID:vaCOXb+C0
栄養がある物をしっかり食べてしっかり寝る事
456 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/18(金) 10:33:56 ID:zbuYsqzc0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう。
457 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/18(金) 10:35:23 ID:zbuYsqzc0
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。
458 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/18(金) 10:36:57 ID:zbuYsqzc0
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間とる事が大切なんだね。
459 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 11:37:53 ID:7/9O7Xf80
心身共に健康である事が大切
460 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 11:39:40 ID:7/9O7Xf80
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
461 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 11:41:11 ID:oj8es3uk0
残業は行わない
462 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 11:42:17 ID:oj8es3uk0
規則正しい生活を毎日送る事
463 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 11:43:17 ID:oj8es3uk0
まずは決まった時間に起床する
464 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 11:44:23 ID:oj8es3uk0
決まった時間に就寝する
465 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 11:45:51 ID:oj8es3uk0
バランス良い食事を心がける
466 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 13:49:54 ID:OHidLnTD0
肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取をする
467 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 13:51:33 ID:OHidLnTD0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションとりながら行う事が必要
468 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 13:53:18 ID:OHidLnTD0
困った時は、一人で悩まずに相談する事が大切
469 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 13:55:09 ID:OHidLnTD0
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
470 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 13:58:00 ID:OHidLnTD0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
471 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:04:30 ID:OHidLnTD0
不安や不満が出る時は疲れているサイン
472 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:06:13 ID:OHidLnTD0
そんな時はほどノートや紙に思いを書き出しみる
473 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:07:21 ID:OHidLnTD0
困った状況が確認する事が出来る
474 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:08:21 ID:OHidLnTD0
自分なりの解決方法書き出してみる
475 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:09:11 ID:OHidLnTD0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
476 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:11:49 ID:HKzIYjqo0
そうすると負担は減ると思う
477 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:13:35 ID:HKzIYjqo0
寄り道せず家に帰り休む事が一番大切
478 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:15:03 ID:HKzIYjqo0
栄養がある物をしっかり食べてしっかり寝る事
479 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:16:20 ID:HKzIYjqo0
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう
480 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:17:21 ID:HKzIYjqo0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
481 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/21(月) 14:19:51 ID:67uxJJVS0
無理せずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
482 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 13:51:56 ID:uxfJYyN20
心身共に健康である事が大切
483 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 13:53:34 ID:uxfJYyN20
8･8･8の法則(労働･余暇活動・睡眠)
484 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 13:54:34 ID:uxfJYyN20
残業は行わない
485 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 13:55:32 ID:uxfJYyN20
規則正しい生活を毎日送る事
486 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 13:58:47 ID:uxfJYyN20
まずは決まった時間に起床する
487 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 13:59:49 ID:uxfJYyN20
決まった時間に就寝する
488 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:02:30 ID:CxjnKk0F0
バランス良い食事を心がける
489 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:04:35 ID:CxjnKk0F0
肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分摂取をする
490 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:10:10 ID:CxjnKk0F0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲ともコミュニケーションをとりながら行う事が必要
491 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:11:38 ID:CxjnKk0F0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
492 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:12:34 ID:CxjnKk0F0
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
493 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:14:31 ID:CxjnKk0F0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
494 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:15:46 ID:CxjnKk0F0
不安や不満が出る時は疲れてるサイン
495 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:18:11 ID:3dI6HRla0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
496 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:19:07 ID:3dI6HRla0
困ってる状況が確認する事が出来る
497 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:20:19 ID:3dI6HRla0
自分なりの解決方法を書き出してみる
498 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:21:06 ID:3dI6HRla0
そうすると負担は減ると思う
499 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:22:11 ID:3dI6HRla0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
500 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:24:24 ID:6s/Xpgjd0
寄り道をせず家に帰り休む事が一番大切
501 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:25:46 ID:6s/Xpgjd0
栄養がある物を食べてしっかり寝る事
502 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:26:40 ID:6s/Xpgjd0
しっかり寝ないと疲れが取れない
503 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:27:52 ID:6s/Xpgjd0
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。
504 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:28:42 ID:6s/Xpgjd0
疲労が重なると疲れだけが溜まってしまう。
505 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/22(火) 14:30:21 ID:YmjWLy+50
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
506 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 10:14:31 ID:BVV0dsOo0
心身共に健康である事が大切
507 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 10:20:44 ID:BVV0dsOo0
8･8･8の法則（労働･余暇活動･睡眠）
508 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 10:23:28 ID:BVV0dsOo0
残業は行わない
509 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 10:24:55 ID:BVV0dsOo0
規則正しい生活を毎日送る事
510 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 10:31:34 ID:BVV0dsOo0
まずは決まった時間に起床する
511 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 10:36:33 ID:RbX8eXjX0
決まった時間に就寝する
512 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 10:38:06 ID:RbX8eXjX0
バランス良い食事を心がける
513 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 10:41:48 ID:RbX8eXjX0
肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分摂取をする
514 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 10:44:21 ID:RbX8eXjX0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションとりながら行う事が必要
515 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 14:22:04 ID:wipDXxXy0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
516 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 14:23:44 ID:wipDXxXy0
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
517 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 14:25:52 ID:wipDXxXy0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
518 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 14:33:20 ID:wipDXxXy0
不満や不満が出る時は疲れているサイン
519 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 14:35:14 ID:wipDXxXy0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
520 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 14:38:44 ID:CRl0shN90
困ってる状況が確認する事が出来る
521 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:17:47 ID:OHRrT0IW0
自分なりの解決方法を書き出してみる
522 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:18:46 ID:OHRrT0IW0
そうすると負担は減ると思う
523 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:19:41 ID:OHRrT0IW0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
524 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:21:00 ID:OHRrT0IW0
寄り道せず家に帰り休む事が一番大切
525 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:22:23 ID:OHRrT0IW0
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。
526 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:24:14 ID:CQ5V/zAm0
疲労が重なると免疫力が溜まってしまう。
527 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:25:58 ID:CQ5V/zAm0
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
528 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:47:04 ID:5c9JJt+y0
一人一人が知恵を出し、協力して行く世の中が作られる事が大切である。
529 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:49:44 ID:5c9JJt+y0
働く事により、当事者だけでなく、たくさんの喜びが生まれる。
530 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:50:51 ID:5c9JJt+y0
家族･親･兄弟
531 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:54:45 ID:5c9JJt+y0
働く事を続ける事で、自身となり考え方も少しずつ変化が見られる。
532 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:57:01 ID:5c9JJt+y0
小さな成功を続けると良い所を取り入れて社会に広がる
533 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 15:59:25 ID:g6nU/HSo0
働くとは・・・お客様に喜んで頂く為に働くと思う
534 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:00:17 ID:g6nU/HSo0
働くとは・・・生活をする為（ご飯を食べる為）
535 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:01:37 ID:g6nU/HSo0
働く事でお客様よりお給料を頂き、生活をしている
536 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:03:44 ID:g6nU/HSo0
働いていると辛い事や大変な事などが続く
537 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:04:46 ID:g6nU/HSo0
働いていると辛い事や大変な事などが続く。
538 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:07:36 ID:6cojUNYv0
辛い事や大変な事はお客様に喜んでもらう為だと思う
539 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:09:13 ID:6cojUNYv0
お客様に喜んで頂く為の働く環境がある事に感謝が必要だと思う
540 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:10:05 ID:6cojUNYv0
お客様に喜んで頂く為の働く環境がある事に感謝が必要だと思う。
541 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:10:49 ID:6cojUNYv0
辛い中には怒られる事も多くある
542 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:12:00 ID:6cojUNYv0
怒られる事は「大善」の行動であると思います。
543 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:12:49 ID:6cojUNYv0
大善とは・・・相手が間違った行動に注意をしてくれる事
544 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:14:31 ID:ircAo91c0
小善とは・・・相手に嫌われたくない為に注意をしない事
545 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:16:07 ID:ircAo91c0
怒られるという事は正しい事に導いてくれる事繋がってるといるのだと思います。
546 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:16:58 ID:ircAo91c0
働く中にはたくさんの意味が隠されています。
547 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:17:52 ID:ircAo91c0
意味を一つ一つ考えて行う事は難しい
548 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:19:05 ID:ircAo91c0
「働く意味」をしっかり考えて行動する事で、雇用の創造に繋がると思います。
549 ：名無しさん＠どっと混む：2009/12/24(木) 16:25:22 ID:eFhzpK3p0
働くには一人には限りがあります。
550 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/18(月) 12:52:31 ID:JKod3oiC0
同時に見えない部分でたくさんの人に支えられて働けています。
551 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/18(月) 16:08:42 ID:Kt697fyN0
心身共に健康である事が大切
552 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 14:36:17 ID:3Fr3VBw80
8･8･8の法則（労働･余暇活動･睡眠）
553 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 14:37:15 ID:3Fr3VBw80
残業は行わない
554 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 14:38:35 ID:3Fr3VBw80
規則正しい生活を毎日送る事
555 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:18:10 ID:o063ggeu0
まずは決まった時間に起床する
556 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:19:54 ID:o063ggeu0
決まった時間に就寝する
557 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:21:38 ID:o063ggeu0
バランス良い食事を心がける
558 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:23:27 ID:o063ggeu0
肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分摂取する
559 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:24:39 ID:o063ggeu0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションとりながら行う事が必要
560 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:26:30 ID:TTjMJ0s80
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
561 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:31:26 ID:TTjMJ0s80
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
562 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:32:25 ID:TTjMJ0s80
不安や不満は疲れているサイン
563 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:33:20 ID:TTjMJ0s80
そんな時ほどノートや紙に書き出してみる
564 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:34:34 ID:TTjMJ0s80
困ってる状況が確認する事が出来る
565 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:37:18 ID:qIwVCqGa0
自分なりの解決方法を書き出してみる
566 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:39:47 ID:qIwVCqGa0
そうすると負担は減ると思う
567 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:40:40 ID:qIwVCqGa0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
568 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:42:41 ID:qIwVCqGa0
寄り道せずに家に帰り休む事が大切
569 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:43:29 ID:qIwVCqGa0
栄養があるものを食べてしっかりと寝る事
570 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:47:11 ID:uo2lkCGy0
しっかり寝ないと疲れが取れない
571 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:48:12 ID:uo2lkCGy0
寝ないと体力が回復せず疲れが溜まってしまう。
572 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:48:57 ID:uo2lkCGy0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
573 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/19(火) 15:50:59 ID:uo2lkCGy0
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
574 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:12:45 ID:C/1b/CWJ0
心身共に健康である事が大切
575 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:13:55 ID:C/1b/CWJ0
8･8･8の法則（労働･余暇活動･睡眠）
576 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:14:37 ID:C/1b/CWJ0
残業は行わない
577 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:15:51 ID:C/1b/CWJ0
規則正しい生活を毎日送る事
578 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:16:45 ID:C/1b/CWJ0
まずは決まった時間に起床する
579 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:20:08 ID:bGBonMsP0
決まった時間に起床する
580 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:21:06 ID:bGBonMsP0
バランス良い食事を心がける
581 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:22:41 ID:bGBonMsP0
肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取する
582 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:24:56 ID:bGBonMsP0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションをとりながら行う事が必要
583 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:26:32 ID:bGBonMsP0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が一番大切
584 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:34:24 ID:qnLoN1K00
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
585 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:37:32 ID:qnLoN1K00
相談してもすぐに完全解決は解決へ一歩前進する事が出来る
586 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:38:47 ID:qnLoN1K00
不安や不満が出る時は疲れているサイン
587 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:40:58 ID:qnLoN1K00
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
588 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 13:42:26 ID:qnLoN1K00
困ってる状況が確認する事が出来る
589 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 14:03:48 ID:qnLoN1K00
相談が早いほど、不安はたまらず解消される
590 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 14:44:03 ID:/lemuurz0
相談をしてもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
591 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 14:46:58 ID:/lemuurz0
不安や不満が出る時は疲れているサイン
592 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 14:48:03 ID:/lemuurz0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
593 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 14:50:04 ID:/lemuurz0
困っている状況が確認する事が出来る
594 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/22(金) 14:51:05 ID:/lemuurz0
自分なりの解決方法を書き出してみる
595 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:37:06 ID:XRC6xhi90
そうすると負担は減ると思う
596 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:38:24 ID:XRC6xhi90
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
597 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:39:31 ID:XRC6xhi90
寄り道せず家に帰り休む事が一番大切
598 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:40:42 ID:XRC6xhi90
栄養がある物をしっかり食べて寝る事
599 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:43:12 ID:XRC6xhi90
しっかり寝ないと疲れが取れない
600 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:44:56 ID:k+i5iW3Z0
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。
601 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:46:13 ID:k+i5iW3Z0
疲労が重なると免疫力が低下してしまう
602 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:48:05 ID:k+i5iW3Z0
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
603 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:48:56 ID:k+i5iW3Z0
心身共に健康である事が大切なんだね
604 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:50:31 ID:k+i5iW3Z0
8･8･8の法則（労働余暇活動･睡眠）
605 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:53:08 ID:GNlzW9La0
残業は行わない
606 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:53:56 ID:GNlzW9La0
規則正しい生活を毎日送る事
607 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:55:18 ID:GNlzW9La0
まずは決まった時間に起床する
608 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:55:59 ID:GNlzW9La0
決まった時間に就寝する
609 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:57:17 ID:GNlzW9La0
バランス良い食事を心がける
610 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 10:59:33 ID:0gqnk9ko0
肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取をする
611 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:04:27 ID:0gqnk9ko0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーションをとりながら行う事が必要
612 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:05:54 ID:0gqnk9ko0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
613 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:08:49 ID:0gqnk9ko0
相談が早いほど、不安はたまらず解消される
614 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:22:52 ID:0gqnk9ko0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
615 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:26:20 ID:0gqnk9ko0
不安や不満が出る時は疲れているサイン
616 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:29:09 ID:0gqnk9ko0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
617 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:30:21 ID:0gqnk9ko0
困ってる状況が確認する事が出来る
618 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:31:51 ID:0gqnk9ko0
自分なりの解決方法を書き出してみる
619 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:34:10 ID:eufRJZW30
そうすると負担は減ると思う
620 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:35:00 ID:eufRJZW30
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
621 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:38:55 ID:eufRJZW30
寄り道せず家に帰り休む事が一番大切
622 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:40:11 ID:eufRJZW30
栄養がある物をしっかり食べて寝る事
623 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:40:55 ID:eufRJZW30
しっかり寝ないと疲れが取れない
624 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:43:06 ID:eckJVCOi0
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。
625 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:44:04 ID:eckJVCOi0
疲労が重なると免疫力が低下してしまう
626 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/25(月) 11:45:05 ID:eckJVCOi0
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
627 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:18:43 ID:fIiMtJjH0
心身共に健康である事が大切
628 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:20:14 ID:fIiMtJjH0
8・8・8の法則(労働・余暇活動・睡眠）
629 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:24:39 ID:fIiMtJjH0
残業は行わない
630 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:26:01 ID:fIiMtJjH0
規則正しい生活を毎日送る事
631 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:26:52 ID:fIiMtJjH0
まずは決まった時間に就寝する
632 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:28:49 ID:V5pQgSeZ0
まずは決まった時間に起床する
633 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:29:36 ID:V5pQgSeZ0
決まった時間に就寝する
634 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:30:19 ID:V5pQgSeZ0
バランス良い食事を心がける
635 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:31:23 ID:V5pQgSeZ0
肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取する
636 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:34:33 ID:V5pQgSeZ0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーションをとりながら行う事が必要
637 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:36:47 ID:G/+ROt9t0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
638 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:37:46 ID:G/+ROt9t0
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
639 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:39:21 ID:G/+ROt9t0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
640 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:42:17 ID:G/+ROt9t0
不安や不満が出る時は疲れているサイン
641 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:46:06 ID:G/+ROt9t0
そんな時にほどノートや紙に思いを書き出しみる
642 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:49:42 ID:Q8opbYwJ0
困ってる状況が確認する事が出来る
643 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:51:07 ID:Q8opbYwJ0
自分なりの解決方法を書き出してみる
644 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:52:07 ID:Q8opbYwJ0
そうすると負担は減ると思う
645 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:53:04 ID:Q8opbYwJ0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
646 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:54:26 ID:Q8opbYwJ0
寄り道せず家に帰り休む事が一番大切
647 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:56:38 ID:SN2oCcQv0
栄養がある物を食べてしっかり寝る事
648 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:58:04 ID:SN2oCcQv0
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。
649 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 13:58:56 ID:SN2oCcQv0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
650 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/28(木) 14:00:10 ID:SN2oCcQv0
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
651 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:12:05 ID:63CKJuNs0
心身共に健康である事が大切
652 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:13:25 ID:63CKJuNs0
8・8・8の法則(労働・睡眠・余暇活動）
653 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:14:07 ID:63CKJuNs0
残業は行わない
654 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:17:51 ID:63CKJuNs0
規則正しい生活を毎日送る事
655 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:18:52 ID:63CKJuNs0
まずは決まった時間に起床する
656 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:20:31 ID:d62JRVCb0
決まった時間に就寝する
657 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:21:30 ID:d62JRVCb0
バランス良い食事を心がける
658 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:23:04 ID:d62JRVCb0
肉ばかりでなく、魚野菜を必要な分摂取をする
659 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:24:33 ID:d62JRVCb0
困った時は一人で悩まずに相談する事が大切
660 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:26:53 ID:d62JRVCb0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションをとりながら行う事が必要
661 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:32:18 ID:gVRj/rWL0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
662 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:33:49 ID:gVRj/rWL0
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
663 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:36:37 ID:gVRj/rWL0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
664 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 13:38:58 ID:gVRj/rWL0
不安や不満が出る時は疲れているサイン
665 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:06:26 ID:gVRj/rWL0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
666 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:07:25 ID:gVRj/rWL0
困った状況が確認する事が出来る
667 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:09:27 ID:gVRj/rWL0
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
668 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:10:31 ID:gVRj/rWL0
そうすると負担は減ると思う
669 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:14:23 ID:gVRj/rWL0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
670 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:16:29 ID:KoyVwYzf0
寄り道せず家に帰り休む事が一番大切
671 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:22:05 ID:Yb6sWp460
栄養がある物を食べてしっかり寝る事
672 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:23:34 ID:Yb6sWp460
しっかり寝ないと疲れが取れない
673 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:25:43 ID:Yb6sWp460
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。
674 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:26:55 ID:Yb6sWp460
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
675 ：名無しさん＠どっと混む：2010/01/29(金) 14:28:40 ID:Yb6sWp460
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
676 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 13:44:15 ID:vH4OX/qm0
心身共に健康である事が大切
677 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 13:45:59 ID:vH4OX/qm0
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
678 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 13:50:37 ID:vH4OX/qm0
残業は行わない
679 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 13:52:18 ID:vH4OX/qm0
規則正しい生活を毎日送る事
680 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 13:53:49 ID:vH4OX/qm0
まずは決まった時間に起床する
681 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 13:54:33 ID:vH4OX/qm0
決まった時間に就寝する
682 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 13:55:27 ID:vH4OX/qm0
バランス良い食事を心がける
683 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 13:57:13 ID:vH4OX/qm0
肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分摂取をする
684 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 13:59:27 ID:vH4OX/qm0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションをとりながら行う事が必要
685 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:04:54 ID:vH4OX/qm0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
686 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:07:40 ID:vH4OX/qm0
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
687 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:11:32 ID:vH4OX/qm0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
688 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:13:38 ID:vH4OX/qm0
不安や不満が出る時は疲れているサイン
689 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:15:11 ID:vH4OX/qm0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
690 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:16:16 ID:vH4OX/qm0
困ってる状況が確認する事が出来る
691 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:17:32 ID:vH4OX/qm0
自分なりの解決方法を書き出してみる
692 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:18:19 ID:vH4OX/qm0
そうすると負担は減ると思う
693 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:19:19 ID:vH4OX/qm0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
694 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:21:24 ID:XwliTjx00
栄養がある物を食べてしっかり寝る事
695 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:23:21 ID:XwliTjx00
寄り道せず家に帰り休む事が一番大切
696 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:24:04 ID:XwliTjx00
しっかり寝ないと疲れが取れない
697 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:25:27 ID:XwliTjx00
疲労が重なると免疫力が低下してしまう。
698 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/01(月) 14:27:17 ID:XwliTjx00
無理をせず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
699 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/05(金) 13:14:39 ID:MxJRUyhK0
しっかり寝ないと疲れが取れない
700 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/05(金) 13:15:32 ID:MxJRUyhK0
心身共に健康である事が大切
701 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/05(金) 13:28:08 ID:MxJRUyhK0
8･8･8の法則（労働･余暇活動・睡眠）
702 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/05(金) 13:29:36 ID:MxJRUyhK0
残業は行わない
703 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/05(金) 13:30:44 ID:MxJRUyhK0
規則正しい生活を毎日送る事
704 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/05(金) 13:31:45 ID:MxJRUyhK0
まずは決まった時間に起床する
705 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/05(金) 13:32:35 ID:MxJRUyhK0
決まった時間に就寝する
706 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 13:21:37 ID:NZIaAhUq0
バランスのよい食事を心がける
707 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 13:25:47 ID:NZIaAhUq0
セキュリティ面も充実している。
708 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 13:31:46 ID:NZIaAhUq0
肉ばかりではなく、魚や野菜も必要な分摂取する
709 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 13:58:11 ID:NZIaAhUq0
パソコンの画面に集中するばかりではなく、周囲ともコミュニケーションをとりながら行う事が必要
710 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 14:10:10 ID:NZIaAhUq0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
711 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 14:12:45 ID:NZIaAhUq0
相談が早いほど、不安はたまらず解消される
712 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 14:17:11 ID:NZIaAhUq0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
713 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 14:22:11 ID:NZIaAhUq0
不安や不満が出る時は疲れているサイン
714 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 14:25:15 ID:NZIaAhUq0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
715 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/09(火) 14:28:33 ID:NZIaAhUq0
困っている状況が確認する事が出来る
716 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 10:57:40 ID:XuedGvWz0
自分なりの解決方法を書き出してみる
717 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 10:58:21 ID:XuedGvWz0
そうすると負担は減ると思う
718 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 10:59:52 ID:XuedGvWz0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
719 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 11:03:53 ID:XuedGvWz0
寄り道せず家に帰り休む事が一番大切
720 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 11:05:02 ID:XuedGvWz0
しっかり寝ないと疲れが取れない
721 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 11:07:42 ID:gyb9/mPN0
寝ないと体力が回復せずに疲れだけが溜まってしまう。
722 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 11:08:41 ID:gyb9/mPN0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
723 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 11:14:10 ID:gyb9/mPN0
無理をせず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
724 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 14:15:04 ID:B+HBQ5ya0
心身共に健康である事が大切
725 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 14:18:00 ID:B+HBQ5ya0
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
726 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 14:18:45 ID:B+HBQ5ya0
残業は行わない
727 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 14:20:59 ID:B+HBQ5ya0
規則正しい生活を毎日送る事
728 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 14:22:03 ID:B+HBQ5ya0
まずは決まった時間に起床する
729 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 14:23:00 ID:B+HBQ5ya0
決まった時間に就寝する
730 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 14:26:23 ID:B+HBQ5ya0
バランス良い食事を心がける
731 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 14:27:52 ID:B+HBQ5ya0
肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分を摂取をする
732 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 14:31:52 ID:F9AbGPjk0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションをとりながら行う事が必要
733 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 14:33:06 ID:F9AbGPjk0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
734 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 14:34:58 ID:F9AbGPjk0
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
735 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 14:36:58 ID:F9AbGPjk0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
736 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 14:38:09 ID:F9AbGPjk0
不安や不満が出る時は疲れているサイン
737 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 14:40:12 ID:ombnbwEW0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
738 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 15:19:06 ID:ombnbwEW0
そうすると負担は減ると思う
739 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 15:20:18 ID:ombnbwEW0
困ってる状況が確認する事が出来る
740 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 15:21:21 ID:ombnbwEW0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
741 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 15:22:44 ID:ombnbwEW0
寄り道せず家に帰り休む事が一番大切
742 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 15:24:05 ID:ombnbwEW0
栄誉がある物を食べてしっかり寝る事
743 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 15:24:58 ID:ombnbwEW0
栄養がある物を食べてしっかり寝る事
744 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 15:27:07 ID:vihgtQH60
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。
745 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 15:28:23 ID:vihgtQH60
疲労が重なると免疫力も低下してしまう。
746 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/10(水) 15:30:43 ID:vihgtQH60
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
747 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:00:21 ID:fziRqVdY0
心身共に健康である事が大切
748 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:03:44 ID:fziRqVdY0
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
749 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:04:31 ID:fziRqVdY0
残業は行わない
750 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:05:20 ID:fziRqVdY0
規則正しい生活を毎日送る事
751 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:10:31 ID:fziRqVdY0
まずは決まった時間に起床する
752 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:12:02 ID:fziRqVdY0
決まった時間に就寝する
753 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:13:55 ID:fziRqVdY0
バランス良い食事を心がける
754 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:15:23 ID:fziRqVdY0
肉ばかりでなく、魚や野菜必要な分摂取をする
755 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:17:29 ID:fziRqVdY0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲のコミュニケーションをとりながら行う事が必要
756 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:18:57 ID:fziRqVdY0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
757 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:21:23 ID:S0M/+qXp0
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
758 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:23:13 ID:S0M/+qXp0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
759 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:24:26 ID:S0M/+qXp0
不安や不満出る時は疲れているサイン
760 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:25:43 ID:S0M/+qXp0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
761 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:27:07 ID:S0M/+qXp0
困ってる状況が確認する出来る
762 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:28:32 ID:S0M/+qXp0
困ってる状況が確認する事が出来る
763 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:29:23 ID:S0M/+qXp0
自分なりの解決方法を書き出してみる
764 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:30:18 ID:S0M/+qXp0
そうすると負担は減ると思う
765 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:31:42 ID:S0M/+qXp0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
766 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:33:18 ID:S0M/+qXp0
寄り道せず家に帰り休む事が一番大切
767 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:37:39 ID:Ngo0WLRQ0
しっかり寝ないと疲れが取れない
768 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:38:52 ID:Ngo0WLRQ0
寝ないと体力が回復せず疲れだけがたまってしまう。
769 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:40:01 ID:Ngo0WLRQ0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
770 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/15(月) 14:41:42 ID:Ngo0WLRQ0
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
771 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:29:27 ID:geh1p9No0
心身共に健康である事が大切
772 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:30:40 ID:geh1p9No0
8・8・8の法則(労働・余暇活動・睡眠)
773 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:31:35 ID:geh1p9No0
残業は行わない
774 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:32:31 ID:geh1p9No0
規則正しい生活を毎日送る事
775 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:33:19 ID:geh1p9No0
まずは決まった時間に起床する
776 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:35:54 ID:ogmwjcgz0
決まった時間に就寝する
777 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:36:34 ID:ogmwjcgz0
バランス良い食事を心がける
778 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:37:44 ID:ogmwjcgz0
肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分を摂取する
779 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:39:33 ID:ogmwjcgz0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションをとりながら行う事が必要
780 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:40:40 ID:ogmwjcgz0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
781 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:42:17 ID:s9Quk+bt0
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
782 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:43:45 ID:s9Quk+bt0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
783 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:44:28 ID:s9Quk+bt0
不安や不満が出る時は疲れているサイン
784 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:45:29 ID:s9Quk+bt0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
785 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:46:21 ID:s9Quk+bt0
困ってる状況が確認する事が出来る
786 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:49:27 ID:LGxMeHTA0
自分なりの解決方法を書き出してみる
787 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:50:31 ID:LGxMeHTA0
そうすると負担は減ると思う
788 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:51:52 ID:LGxMeHTA0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理しない
789 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:53:24 ID:LGxMeHTA0
寄り道せずに家に帰り休む事が一番大切
790 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:54:45 ID:LGxMeHTA0
栄養がある物を食べてしっかりと寝る事
791 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:56:38 ID:gM5ehKQL0
しっかり寝ないと疲れが取れない
792 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:57:57 ID:gM5ehKQL0
寝ないと体力が回復せずに疲れだけが溜まってしまう。
793 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:58:45 ID:gM5ehKQL0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
794 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/16(火) 10:59:54 ID:gM5ehKQL0
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
795 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 10:59:15 ID:LVm0vers0
心身共に健康である事が大切
796 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 11:00:24 ID:LVm0vers0
8・8・8の法則（労働・睡眠・余暇活動）
797 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 11:05:25 ID:LVm0vers0
残業は行わない
798 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 13:33:31 ID:oMgksRB20
規則正しい生活を毎日送る事
799 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 13:34:42 ID:oMgksRB20
まずは決まった時間に起床する
800 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 13:38:05 ID:evi74i+g0
決まった時間に就寝する
801 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 13:39:36 ID:evi74i+g0
バランス良い食事を心がける
802 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 14:15:36 ID:R6LUpwtr0
バランス良い食事を心がける
803 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 14:20:14 ID:R6LUpwtr0
肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分摂取をする
804 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 14:21:47 ID:R6LUpwtr0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションをとりながら行う事が必要
805 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 14:23:26 ID:R6LUpwtr0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
806 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 14:24:59 ID:R6LUpwtr0
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
807 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 14:28:20 ID:YUCaNxTE0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
808 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 14:29:06 ID:YUCaNxTE0
不安や不満が出る時は疲れているサイン
809 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 14:30:27 ID:YUCaNxTE0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
810 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 14:31:38 ID:YUCaNxTE0
自分なりの解決方法を書き出してみる
811 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 14:32:31 ID:YUCaNxTE0
困ってる状況が確認する事が出来る
812 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 14:35:19 ID:2vgn3oZp0
そうすると負担は減ると思う
813 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 14:36:29 ID:2vgn3oZp0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
814 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 14:41:42 ID:2vgn3oZp0
寄り道をせずに家に帰り休む事が一番大切
815 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 15:20:51 ID:2vgn3oZp0
栄養がある物を食べてしっかりと寝る事
816 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 15:21:57 ID:2vgn3oZp0
しっかり寝ないと疲れが取れない
817 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 15:23:48 ID:2vgn3oZp0
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。
818 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 15:25:08 ID:2vgn3oZp0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう。
819 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 15:28:09 ID:2vgn3oZp0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
820 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/17(水) 15:30:27 ID:5gnBhVz60
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
821 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 11:18:51 ID:fxijPgYe0
心身共に健康である事が大切
822 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 11:20:01 ID:fxijPgYe0
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
823 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 11:21:25 ID:fxijPgYe0
残業は行わない
824 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 11:24:43 ID:op0YX5ad0
規則正しい生活を毎日送る事
825 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 11:25:43 ID:op0YX5ad0
まずは決まった時間に起床する
826 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 11:26:31 ID:op0YX5ad0
決まった時間に就寝する
827 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 11:27:27 ID:op0YX5ad0
バランス良い食事を心がける
828 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 11:29:23 ID:op0YX5ad0
肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分を摂取をする
829 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 11:31:59 ID:kpJ8YBzq0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションをとりながら行う事が必要
830 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 11:33:25 ID:kpJ8YBzq0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
831 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 11:35:14 ID:kpJ8YBzq0
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
832 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 11:36:40 ID:kpJ8YBzq0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
833 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 11:37:24 ID:kpJ8YBzq0
不安や不満が出る時は疲れているサイン
834 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 11:39:11 ID:Q5n4v+Bz0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
835 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 11:40:53 ID:GKMhZZz/0
そうすると負担は減ると思う
836 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 11:42:03 ID:GKMhZZz/0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
837 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 11:43:25 ID:GKMhZZz/0
寄り道せず家に帰り休む事が一番大切
838 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 11:45:05 ID:GKMhZZz/0
栄養が食べてしっかりと寝る事
839 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 13:20:26 ID:GKMhZZz/0
しっかりと寝ないと疲れが取れない
840 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 13:22:23 ID:GKMhZZz/0
寝ないと体力が回復せずに疲れだけが溜まってしまう。
841 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 13:33:41 ID:tAipCU7i0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう。
842 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/18(木) 13:35:42 ID:tAipCU7i0
無理をせずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
843 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 10:44:45 ID:xhOLaTp00
心身共に健康である事が大切
844 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 10:46:10 ID:xhOLaTp00
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
845 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 10:47:05 ID:eXYkMx2w0
残業は行わない
846 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 10:48:12 ID:eXYkMx2w0
規則正しい生活を毎日送る事
847 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 10:49:46 ID:eXYkMx2w0
まずは決まった時間に起床する
848 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 10:50:26 ID:eXYkMx2w0
決まった時間に就寝する
849 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 10:51:45 ID:eXYkMx2w0
バランスの良い食事を心がける
850 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 10:55:13 ID:45nPYEfQ0
肉ばかりではなく、魚や野菜も必要な分摂取をする
851 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 10:56:49 ID:45nPYEfQ0
パソコンの画面に集中するばかりではなく、周囲ともコミュニケーションをとりながら行う事が必要
852 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 10:59:00 ID:45nPYEfQ0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
853 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 11:01:44 ID:45nPYEfQ0
相談が早いほど、不安はたまらず解消される
854 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 11:07:57 ID:45nPYEfQ0
相談をしてもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
855 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 11:09:54 ID:OuUpSZeU0
不安や不満が出る時は疲れているサイン
856 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 11:12:32 ID:IL9swYRt0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
857 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 11:14:03 ID:IL9swYRt0
困っている状況が確認する事が出来る
858 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 11:15:32 ID:C7Nx/NnE0
自分なりの解決方法を書き出してみる
859 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 11:16:34 ID:C7Nx/NnE0
そうすると負担は減ると思う
860 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 11:21:55 ID:C7Nx/NnE0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
861 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 11:23:54 ID:C7Nx/NnE0
寄り道をせずに家に帰り休む事が一番大切
862 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 11:25:00 ID:C7Nx/NnE0
栄養がある物を食べてしっかりと寝る事
863 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 11:26:39 ID:/fmuMHrn0
しっかりと寝ないと疲れが取れない
864 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 11:28:22 ID:QQqZNd8I0
寝ないと体力が回復せずに疲れだけが溜まってしまう。
865 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 11:32:11 ID:QQqZNd8I0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
866 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 11:33:39 ID:QQqZNd8I0
無理をせずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
867 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 15:59:25 ID:INLCy36j0
心身共に健康である事が大切
868 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 16:00:55 ID:INLCy36j0
8・8・8の法則(労働・余暇活動・睡眠)
869 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 16:01:39 ID:INLCy36j0
残業は行わない
870 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 16:02:32 ID:INLCy36j0
規則正しい生活を送る事
871 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 16:03:47 ID:INLCy36j0
まずは決まった時間に起床する
872 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 16:08:18 ID:EDJl8bDl0
決まった時間に就寝する
873 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 16:09:49 ID:EDJl8bDl0
バランス良い食事を心がける
874 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/19(金) 16:14:41 ID:EDJl8bDl0
肉ばかりでなく、魚や野菜を必要な分を摂取をする
875 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/22(月) 11:19:02 ID:8dFVunxX0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーションをとりながら行う事が必要
876 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/22(月) 11:24:13 ID:j/ngj8eq0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
877 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/22(月) 11:25:38 ID:j/ngj8eq0
相談が早いほど、不安が溜まらず解消される
878 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/22(月) 11:28:00 ID:j/ngj8eq0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
879 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/22(月) 11:29:18 ID:j/ngj8eq0
不安や不満が出るときは疲れているサイン
880 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/22(月) 11:30:27 ID:j/ngj8eq0
そんな時はノートや紙に思いを書き出しみる
881 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/22(月) 11:33:27 ID:8J1kmUVQ0
困ってる状況が確認する事が出来る
882 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/22(月) 11:34:34 ID:8J1kmUVQ0
自分なりの解決方法を書き出してみる
883 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/22(月) 11:35:37 ID:8J1kmUVQ0
そうすると負担は減ると思う
884 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/22(月) 11:40:18 ID:8J1kmUVQ0
風邪を引いたり体調を崩したと時は無理をしない
885 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/22(月) 13:18:49 ID:HIdUkPqI0
寄り道をせずに家に帰り休む事が一番大切
886 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/22(月) 13:20:48 ID:HIdUkPqI0
栄養がある物を食べてしっかり寝る事
887 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/22(月) 13:21:33 ID:HIdUkPqI0
しっかり寝ないと疲れが取れない
888 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/22(月) 13:27:55 ID:HIdUkPqI0
寝ないと体力が回復せず疲れだけが溜まってしまう。
889 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/22(月) 13:29:35 ID:UXHooK490
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
890 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/22(月) 13:31:19 ID:UXHooK490
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
891 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:07:19 ID:ZbKxZTnx0
心身共に健康である事が大切
892 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:08:21 ID:ZbKxZTnx0
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
893 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:09:24 ID:40uBn5lM0
残業は行わない
894 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:10:16 ID:40uBn5lM0
規則正しい生活を毎日送る事
895 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:11:24 ID:40uBn5lM0
まずは決まった時間に起床する
896 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:12:14 ID:40uBn5lM0
決まった時間に就寝する
897 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:13:31 ID:KJZky6Tk0
バランスの良い食事を心がける
898 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:17:10 ID:KJZky6Tk0
肉ばかりではなく、魚や野菜も必要な分摂取をする
899 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:19:17 ID:hG/I9FRn0
パソコンの画面に集中するばかりではなく、周囲ともコミュニケーションをとりながら行う事が必要
900 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:20:51 ID:hG/I9FRn0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
901 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:22:27 ID:hG/I9FRn0
相談が早いほど、不安はたまらず解消される
902 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:24:17 ID:hG/I9FRn0
相談をしてもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
903 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:26:09 ID:YSeaOh+D0
不安や不満が出る時は疲れているサイン
904 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:27:27 ID:YSeaOh+D0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
905 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:28:35 ID:YSeaOh+D0
困っている状況が確認する事が出来る
906 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:29:57 ID:YSeaOh+D0
自分なりの解決方法を書き出してみる
907 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:32:33 ID:YSeaOh+D0
そうすると負担は減ると思う
908 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:34:32 ID:b06iZ05h0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
909 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:35:48 ID:b06iZ05h0
寄り道をせずに家に帰り休む事が一番大切
910 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:37:07 ID:b06iZ05h0
栄養がある物を食べてしっかりと寝る事
911 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:38:02 ID:b06iZ05h0
しっかりと寝ないと疲れが取れない
912 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:39:39 ID:b06iZ05h0
寝ないと体力が回復せずに疲れだけが溜まってしまう。
913 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:42:55 ID:InPDc2OI0
疲労が重なると免疲力も低下してしまう
914 ：名無しさん＠どっと混む：2010/02/23(火) 11:44:22 ID:InPDc2OI0
無理をせずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
915 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/04(木) 15:53:56 ID:Pyhc99vg0
心身共に健康である事が大切
916 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/04(木) 15:55:01 ID:Pyhc99vg0
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
917 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/04(木) 15:56:49 ID:2HdarjW10
残業は行わない
918 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/04(木) 15:58:30 ID:2HdarjW10
規則正しい生活を毎日送る事
919 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/04(木) 15:59:55 ID:2HdarjW10
まずは決まった時間に起床する
920 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/04(木) 16:00:36 ID:2HdarjW10
決まった時間に就寝する
921 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/04(木) 16:01:57 ID:2HdarjW10
バランス良い食事を心がける
922 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/04(木) 16:05:39 ID:YfKF/n8Q0
肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取をする
923 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/04(木) 16:07:04 ID:YfKF/n8Q0
パソコンに集中するばかりでなく、周囲とのコミュニケーションをとりながら行う事が必要
924 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/04(木) 16:08:05 ID:YfKF/n8Q0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
925 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/04(木) 16:09:18 ID:YfKF/n8Q0
相談が早いほど、不安がたまらずに解消される
926 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/04(木) 16:10:30 ID:YfKF/n8Q0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
927 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/04(木) 16:11:52 ID:EQ+GSeML0
不安や不満が出る時は疲れているサイン
928 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/04(木) 16:13:11 ID:EQ+GSeML0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
929 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/04(木) 16:13:54 ID:EQ+GSeML0
困ってる状況が確認する事が出来る
930 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/05(金) 10:38:05 ID:a5L7bEzn0
自分なりの解決方法を書き出してみる
931 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/05(金) 10:47:15 ID:a5L7bEzn0
そうすると負担は減ると思う
932 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/05(金) 10:48:14 ID:a5L7bEzn0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
933 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/05(金) 10:49:11 ID:a5L7bEzn0
栄養がある物を食べてしっかりと寝る事
934 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/05(金) 10:50:17 ID:a5L7bEzn0
しっかり寝ないと疲れが取れない
935 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/05(金) 10:55:48 ID:K4X2yP3i0
寝ないと体力が回復せず疲れだけ溜まってしまう。
936 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/05(金) 10:56:44 ID:K4X2yP3i0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
937 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/05(金) 10:58:09 ID:K4X2yP3i0
無理せずきられた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
938 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/09(火) 14:20:40 ID:lZgFj/7z0
心身共に健康である事が大切
939 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/09(火) 14:24:42 ID:lZgFj/7z0
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
940 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/09(火) 14:25:56 ID:lZgFj/7z0
残業は行わない
941 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/09(火) 14:27:37 ID:lZgFj/7z0
規則正しい生活を毎日送る事
942 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/09(火) 14:30:02 ID:q70MT3QC0
まずは決まった時間に起床する
943 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/09(火) 14:31:20 ID:q70MT3QC0
決まった時間に就寝する
944 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/09(火) 14:32:02 ID:q70MT3QC0
バランス良い食事を心がける
945 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/09(火) 14:33:38 ID:q70MT3QC0
肉ばかりでなく、魚や野菜も必要な分摂取をする
946 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/09(火) 14:35:20 ID:q70MT3QC0
パソコンの画面に集中するばかりでなく、周囲とのコニュニケーションをとりながら行う事が必要
947 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/09(火) 14:38:50 ID:zcXPV5Y60
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
948 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/09(火) 14:39:56 ID:zcXPV5Y60
相談が早いほど、不安がたまらず解消される
949 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/17(水) 14:20:08 ID:2JydBU0G0
相談してもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
950 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/17(水) 14:21:17 ID:2JydBU0G0
不安や不満が出る時は疲れているサイン
951 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/17(水) 14:22:16 ID:2JydBU0G0
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる
952 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/17(水) 14:23:40 ID:2JydBU0G0
困っている状況を確認する事が出来る
953 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/17(水) 14:24:39 ID:2JydBU0G0
自分なりの解決方法を書き出してみる。
954 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/17(水) 14:25:57 ID:2JydBU0G0
そうすると負担は減ると思う
955 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/17(水) 14:27:17 ID:2JydBU0G0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
956 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/17(水) 14:28:54 ID:2JydBU0G0
栄養がある物を食べてしっかり寝る事
957 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/17(水) 14:30:26 ID:2JydBU0G0
しっかり寝ないと疲れが取れない
958 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/17(水) 14:31:59 ID:2JydBU0G0
寝ないと体力が回復せず疲れだけがたまってしまう。
959 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/17(水) 14:33:27 ID:OXpDC25P0
疲労が重なると免疫力も低下してしまう
960 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/17(水) 14:34:42 ID:OXpDC25P0
無理せず決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
961 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 11:37:18 ID:BegNbJ4m0
心身共に健康である事が大切
962 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 14:07:44 ID:pU5QL/bG0
8・8・8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
963 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 14:09:31 ID:7oPV7xZT0
残業は行わない
964 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 14:11:17 ID:7oPV7xZT0
規則正しい生活を毎日送る事
965 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 14:13:28 ID:7oPV7xZT0
まずは決まった時間に起床する
966 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 14:14:41 ID:28lHgnKU0
決まった時間に就寝する
967 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 14:16:32 ID:28lHgnKU0
バランスの良い食事を心がける
968 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 14:19:01 ID:pA3GEzLm0
肉ばかりではなく、魚や野菜も必要な分摂取をする
969 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 14:21:09 ID:pA3GEzLm0
パソコンの画面に集中するばかりではなく、周囲ともコミュニケーションをとりながら行う事が必要
970 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 14:24:31 ID:pA3GEzLm0
困った時は一人で悩まずに、相談する事が大切
971 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 14:27:21 ID:DdB6Xwry0
相談が早いほど、不安はたまらず解消される
972 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 14:30:38 ID:DdB6Xwry0
相談をしてもすぐに完全解決は出来ないが解決へ一歩前進する事が出来る
973 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 14:32:51 ID:DdB6Xwry0
不安や不満が出る時は疲れているサイン
974 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 14:34:52 ID:u3DqEn600
そんな時ほどノートや紙に思いを書き出しみる。
975 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 15:33:23 ID:z+yzYk5C0
困っている状況が確認する事が出来る
976 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 15:34:32 ID:z+yzYk5C0
自分なりの解決方法を書き出してみる
977 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 15:36:07 ID:J8V47NPg0
そうすると負担は減ると思う
978 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 15:37:53 ID:J8V47NPg0
風邪を引いたり体調を崩した時は無理をしない
979 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 15:40:22 ID:oF6/vjAQ0
寄り道をせずに家に帰り休む事が一番大切
980 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 15:41:37 ID:oF6/vjAQ0
栄養がある物を食べてしっかりと寝る事
981 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 15:43:06 ID:ro/j+wDn0
しっかりと寝ないと疲れが取れない
982 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 15:44:36 ID:ro/j+wDn0
寝ないと体力が回復せずに疲れだけが溜まってしまう。
983 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 15:50:07 ID:ro/j+wDn0
疲労が重なると免疲力も低下してしまう
984 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/24(水) 15:52:10 ID:zF6lo4gs0
無理をせずに決められた時間集中して、十分な睡眠時間をとる事が大切なんだね。
985 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/25(木) 10:38:16 ID:64FXCx7i0
心身共に健康であることが大切
986 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/26(金) 10:49:37 ID:Bk5brURH0
8･8･8の法則（労働・余暇活動・睡眠）
987 ：名無しさん＠どっと混む：2010/03/26(金) 13:22:14 ID:tIfAUCdc0
残業は行わない
988 ：名無しさん＠どっと混む：
規則正しい生活を毎日送る事