極端な無気力に悩まされている人

まあまあ、煽りは気にしないで。
自分の状況を見つめて、必要なら通院するのがいいと思います。

抑うつ状態は風邪と似たようなもので、まずは薬物療法です。
必ず体調に異変が生じていると思うので
それを緩和しつつ、自分の生活ペースを見直していきます。

私も自分を解放していくことで、だいぶ肩の力が抜けました。
自分に厳しすぎたのかもしれません。

>>50 自分に厳しすぎる、これは大きいですよね

>>51
病院の先生にも同じことを言われました。

僕は大学のバイトと予備校講師のバイトをしていたんですが
（現在大学院生です）
かなりのハードワークで、趣味の旅行に行く暇もないくらいでした。
ささいなトラブルや失恋がかさなって、ついに仕事にも支障が…
今はバイトを減らして、自分の時間を大切にしてます。

あと、通学に使う路線を変えました。
地下鉄は息が詰まりそうで、発作的に苦しくなるので…
地上を通る私鉄、時間はかかっても普通電車で
マターリと逝くようにしています。

生活サイクルや習慣を見直すというのはいいことだと思います。
その気力を生み出すためにも、お薬で体調を快復させるのが先決。
少しでもおかしいなと思ったら、病院にいくのがおすすめです。