母親が更年期障害なんですが・・

うちの母は漢方薬をもらって飲んでます。
体が楽になると心も少しは楽になるようです。
あと、母は仕事をしているのですが、
ちょこちょこと有給休暇を取って、
家に帰って昼寝したり、気分転換に一人で買い物したり
してるようです。