こんな考え方をしたら楽になりました

＞501さん
背丈はどのくらいあるのかな？160cmだったら43kgは痩せすぎです。47kgでも美容体重。
こう言っては何だけど、その人、あまり性格の良さそうな人ではないですね。
どんなにカッコいい人でも、彼女の体型をののしる権利なんて無いです。ていうか何様…。
ゼナドリンは不眠作用があるので勉強が一見はかどりそうですが、後の副作用が
ひどいです。平気な人もいるけど501さんはダメージ食らってるみたいだし。
酷い焦りとか、追いつめられた気持ちに拍車をかけています（興奮作用があるから）。
自己嫌悪になることないよ。辛いっていう気持ちは心の叫びです。無視しないであげてね。
落ち着いて、焦っていて頭がグルグルしているなら深呼吸して、リラックスするように
心がけてください。気合い入れるのも勉強には必要だけど、バネだってずっと引っ張っていたら
壊れてしまうでしょ？今日休みなら、リフレッシュだと思って。
彼氏さんが好きならしょうがないと思うけど、自分にも目を向けて、大事にしてあげてください。