こんな考え方をしたら楽になりました

あなたは人生で遅れを取っている訳ではない。誰の人生も同一直線上にはない。
同一平面上にすらない。上も下もない。自分の宇宙には自分しかいない。
孤独だけどだからこそ比較する必要なんかない。
他人をさげすむ必要も、自分を哀れむ必要も。

常に限界が来そうなまでフルスロットルでないといけないわけではないよ。
発作が起きると言うことは、それは自分のどこかがしんどいと言っているということだ。
それを忘れないで。
怠惰、とののしるのではなく、それは自分に休養が必要だという信号です。
会社のためでも同僚のためでもお客のためでも友人のためでも家族のためでもなく、
自分のために生きるのが人のあるべき姿だと思う。

けつまずいてもまた立ち上がれば良し。生きてりゃやり直せると思う。
何事も。形は違えど。