こんな考え方をしたら楽になりました

病気のことを心配してたけど、病気の私がいることで、
私が心の健康を回復してきたとき、
わざと鬱になるようにしむけられてることがあった。
私が病気でいつづけることによって、
自分がいかに健康かを確認するだけの人だったから。