孤独が恐い

一人暮らしをしていたときは、とにかく寂しくて鬱でした。
すぐ自傷行為に走っていました。

でも働いていると、職場で足でまといなんじゃないかと
被害妄想に陥り、ひきこもりたくなります。

どちらつかずです。