メンヘル板の質の低下を嘆くスレッド

質問ですが・・・メンヘル板って病気の人以外は基本的に
書き込まないほうがいいんですか？
なんか鬱って「怠けてる」とどう違うの？スレを見たら
自分が「鬱」じゃない単なる「怠け」って思えてきたんで
そういう人間は書き込まないほうがいいのかなぁと思ってます
またそういう人間が書き込めるようなスレッドもなさそうだし。
おとなしくROMってたほうがいいですか？