初めての精神科

>>65
おれも今日初めて精神科いきました
自分のことをそれなり見つめることはしてきたので、話すことは問題ありませんでした。
感想は、もう少し具体的なアドバイスなり返答が医者からほしかった
なんだか、単に自分の思いを吐き出しに行っただけの気がしてます。＋薬
そういう作業はそれなりにしてきていて、お金出して精神科通院のカルテ残すほど必要とはしてませんでしたので
ちょっとがっかりと後悔をしてます。
ココを読んで、自分は症状の軽いほうなんだなって思いました。

精神科に通院したことがありますという記録(カルテ等)は
けっこう今後にひびくんでしょうか？
ご存知の方教えてください。