不眠の奴その２

最初にグットミンを貰いました。変化なし。飲んだと
いう苛立ちから余計に眠れない。そこでサイレースを貰ったの
ですが、２錠飲むのも怖かったので試しに１錠飲みました。
効くぅーーー　　ところが悪夢と頭痛がします。

パタッと寝付けて爽やかに起きれるお奨めはありますか。
眠剤は初心者です。半分にしてデパスと組み合わせてもダメ。
今日はサバに追いかけられるアホな夢で飛び起きました。頭痛
も日中してるし辛いです。