休職を考えていますが……

軽度の鬱で休職を考えています。比較的こういうことには寛容な職場なのですが、
今回２回目ということでやはりいろいろ考えてしまいます。
きょう上司に相談しましたが、もう少し考えてみたほうがいい、と言われました。
苦しくてもがんばって出勤するべきか？無理はしないほうがいいのか？
アドバイスをお願いします。