#######-----やせたい 2-----#######

自分は３回程１〜３ヶ月で１０キロほど痩せたけれども、
半年くらいかかっていずれもリバウンドしてしまいました。
ちなみに、食事制限のみで運動はストレッチ・ダンベルを少々・・・
自分はもう駄目なんでないかと鬱

しかも今の体重から１０キロへっても６５キロだし・・・