#######-----やせたい 2-----#######

ひきこもりして、もうじき1年経ちます。そのあいだアルコールは飲み放題 親には
規則正しく３食食べろで無理にご飯たでてました。それに また主治医がドグマチール
が 大好きで 常備薬以外にも頓服でだされるはで １５Ｋも体重が増えてしまった。(泣
もう 去年の洋服は絶対着れないと 思うと一体どうしていいか わかりません。
ビールとヨーグルトでダイエットするのが流行ってるそうですが、他に こんな
ダイエット方法があったら、教えてください。アルコールはがんばって止めることに
します。だれか 助けて下さい。