#######-----やせたい 2-----#######

背筋を伸ばし、お腹がすいたら食べ、自然に生活していると
自ずから理想的な体重＆体型になりますよ。
運動は特別にする必要はありません。日頃から歩くことを心がけていれば
筋肉もバランス良く付きます。