わけもなく不安になる。七

＞かいぜるひげさん
５５７です
ありがとうございました
自律訓練で不安症と自律神経失調症は９５％治ると
書いてある本を見てやってみてるんだけど（１週間目くらい）
余計不安になったりひどく不安なときはどうしようもなかったりして
結局薬に頼ってしまってます
最近ごはんも食べれなくなってきちゃって何とかしたいんだけどねえ