強迫神経症

強迫観念症をする心理って、
何かのせいにしたり何かに頼ったりする、
つまり、自分の責任を何かになすりつける心理だとわかった。
少なくとも自分の場合ですが。
たとえば、ドアノブ閉める時、ドアノブが気持ち良く思いどうりに閉められなかった
。という場合。それはまずドアノブを閉めるということに頼ってるんですね、
期待してるというか、何々でなければならない、何々じゃなきゃやだ、
とかいう考え方なんですね。
で、ドアノブ閉めることが自分の考え方ではうまくいかなかったから、
気分を悪くする、何か良くないことが起きるんじゃないか、
幸せになれない、不幸になってしまう、
という風に考えてしまう。
ドアノブのことのせいにしてますね。
そういう考え方をしている時点で不幸に向かってるのに、
幸せにはなれないのに。
強迫観念症は考え方の病気です。