自律神経失調症が治ったという人、体験談教えて！

僕は心療内科の医者から「自律神経の失調」と言われて１年半以上経ちます。
いつ治るかもわからず、やりたいことも思いっきりできず、非常につらい日々
を送っており（何とか会社には行っていますが）、鬱の症状も出てきています。
誰か治ったという方、経過とか治療法とかを教えて下さい！お願いします！

>>1
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi?bbs=utu&key=992489439&ls=50

＝＝＝＝＝＝＝放置お願いします＝＝＝＝＝＝＝

ずばり、医者を変わるべきだと思います。
一度、大学病院等で受診されてから、今後の方針を
決められたらよいでしょう。

>>4
委員長発見！！

> 4
やっぱり医者を変えるべきですかねえ・・・。
町医者ですが、一応名の通った人なんですよ、今かかってる医者は。
なんか、コロコロ医者を変えるのが一番良くないとか言われてますよ
ね、こういう病気って。
うーん、でも大学病院に行ってみるか・・・。

具体的な症状は？

>>6
１年半通院、服薬して状態が悪くなるというのは
基本的に薬が合っていないのではないかと考えたのです。
大学病院はとにかく待たされます。
また、必ずしもいい診療してもらえるかは疑問ですが、
本屋に診療科ごとによい病院を集めた本がありますから、
それを見て探すのもよいでしょう。

>>7
薬を飲んでいる間は安定しているのですが、精神安定剤の量を減らそう
とすると、ものすごい全身倦怠感に襲われます。あと、散発的に出てく
る症状としては、異常な肩こり（頭痛を含む）、頻尿、ふらつき、イラ
イラ感があります。あと、仕事やプライベートなどで疲れると、なんと
も言えない不安感（倒れてしまうのではないか）に襲われてしまいます。
そんなところです。

過呼吸も自律神経失調症の症状の１つですよね？
克服した方いますか？

自律神経失調症＝パニック障害＝ＰＤ　であってますか？

パニック障害と自律神経失調症は別物です。ただ、例えば電車の中で
急に具合が悪くなったりすると、それ以降電車に乗るのが怖くなった
り、それが発展してパニック障害になることもあるようです。

でも、自律神経失調症ってちゃんとした病名じゃないんですよね？
たしか、どっかのサイトでそう書いてあったような。
ちゃんとした病名を付けてくれる病院に行った方がいいと思う

病名つけてもらって治るなら行くけど…

自律神経失調症って神経症でしょ？
治りにくいんじゃないのかなぁ？
ちなみに、私は一時期、自律神経失調症っぽくなったけど
精神科通ってる内に治まってきたよ

あのねー、自律神経失調症っていう病気は無いんだよ。
医学辞典見てみ、載ってないから。
なんだかわからんなー、という時に医者がそういうことを言うことが
あるけど、そういう医者はヤブだと思って間違いないって俺の
主治医に言われた。
自律神経失調だというのは、多分に鬱病などのメンヘルを患って
る場合が殆どなので、心療内科か近所のメンタルクリニックに行く
ことを奨めます。

ここにも載ってます↓
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/jiritsu0.html

>>15
自律神経失調症は神経症とは違うよ。
自律神経失調症は交感神経と副交感神経の問題だよ。
あんた全然わかってない。

>>17
自律神経失調症は病気じゃないんでしょ？
っつっても、アレです
元ネタがgooなのでわかってるつもりではないです。ｽﾏｿ｡

http://channel.goo.ne.jp/health/library/3000/w3000224.html

薬で安定するなら大丈夫。単なる仕事上のストレスだと思われ。

>>16
今かかっている医者からもそれは言われた。「自律神経失調症という病名は正式に
はないんですよ。ただ、あなたは自律神経系の働きが乱れている」と。心療内科に
は通っているんですが、なかなかよくならんのですよ。それで、治った人の体験談
を聞きたいなーと思って書き込んでいるわけです。

休職するために診断書を書いて貰ったとき、先生に
「病名何にしようか。鬱病が原因で自律神経失調を起こしてる
　状態だけどどっちにする？」
と言われました。

休職中にお薬をいろいろ試して、パキシル＆アモキサンに落ち着いて、
今は調子いいです。私には特にアモキサンが効いてるみたいです。

私も鬱状態なのに診断書は「自律神経失調症」にしてくれた。
変な誤解されないように先生が気遣ってくれたみたい。

>>1
自律神経失調歴１０年以上です。
いろいろ周りは勝手な事を言うけど、なった人しか分からない苦しみですよね。
まあ、私とあなたの辛さの種類も違うと思いますけど。
人それぞれですから。

薬はほどほどにして、まずは生活習慣を見直しては？

久しぶりのメンヘル板です。
2年前は平熱が35度もなくて一日中変わらなかったのに、
最近は運動もしてないのに朝が36度3分くらいで、
夜は37度近くまであがって、ちゃんと変化してることに気付いた。
病名は抑うつ状態でしたが、自律神経失調も当然ありました。
頭痛、腰痛、肩こり、だるさ、吐き気やら色々。

自分がしてたのは一言でいえば、ストレスを避ける生活です。
仕事を辞めて、落ち着ける実家で暮らし、
自分を煩わせる人との接触は避け、
だるい時にはすきなだけ横になり、
泣きながら何時間も雲を見上げぼーっとして、
やや調子のいい時は庭の手入れでもする。
何もしないとさすがに罪悪感がたまるので、
何か自分がなごむ事で且つ人の役に立つ事というのがたまたま
庭仕事だったんですけどね。
健康法などの情報に煽られてあれこれやってみるのは
神経すり減るし、努力になってしまうのでしない。
激励やアドバイスをしてくる人にも要注意。
早寝早起きは心掛けるけど、
出来なかった時に自分を責めたりしない。
そしてそんな自分を許す。こんな感じ。
精神科はもちろん行ってました。薬も抗鬱剤、安定剤　眠剤。

こんな生活を1年半もしたら誰でも治りますよね（笑）
ま、そう思っても現実がゆるさないという方がほとんどだと思いますが。
でも自分が固執して頑張っていたものが、手放してみると意外と
大したことなかったなと。自分の体より大切なものなんてあんまりないなと。
失ったものは多いけど、あのまま仕事してあの苦痛を抱えたまま
生きてるよりはずっとよかったと思います。限界だったし。
長文失礼。

メンヘル板新人です。過去ログとかきちんと読めば、「自律神経失調症」
とか「神経症」とか「拒食過食症」の違いが判るのかもしれないけど・・・。
とりあえず自分の経験談を報告しようかと思って。

自分は昔、拒食症になって身長168cmで体重が35kgまで落ちました。医者から
は「自律神経失調症」と診断されて、３年くらいかなー、大学病院の心療内科
通ってました。薬も手放せないし、眠剤ないと寝られないし、人と接するのが
辛くて家に閉じこもってましたよ。親もいっぱい泣かせてきました。

で、心療内科でずっと私を担当しててくれた先生が、精神科専門の個人病院に
移ったんです。そこは、メンヘル板でも評判の悪い病院として挙げられてたと
こで、刑務所みたいだったんですよ。殺風景で窓は全部鉄格子はまってて。
自分の病気がひどくなったら、ここに入院させられるのかーと思ったら、
だんだんと薬に頼るのをやめられるようになった。学校もかわって自分の環境
を変えた。

結局は、自分の気の持ちようだったのかも・・・と後から思った。
今でも精神安定剤は常備してて、きついときには飲んでしまうけどね。鬱にも
なるし、泣いてばっかりの日もある。でも、なんとかなるよ。

と、気楽に考えられるようになるといいね。がんばってー。

みなさん、色々とアドバイスありがとうございます。
>>24
そうですかー。そういう生活をして徹底的に治すっていうのもありますよね。
僕も休職は視野に入れています。ただ、やっぱり社会的な対面とかそういう
くだらないことが気になって・・・。くだらないことはわかっているのです
がね。うーん、やっぱり健康であることが何よりの宝ですから、休職も含め
これからどうするか考えたいと思います。

私も自律神経失調症って診断されたんですけど
やっぱ人によっていつ治るかってのは違うんですね。
何年かで治る人もいればずっと治らない人もいるみたいだし。

今大学病院に通院してて、
漢方と精神安定剤服用してるんですけど
何時治るのかわかんないってのを考えると
時々どうでもよくなっちゃう。
何時まで続くのかなぁ〜って軽い鬱状態になるし。

治った人の話とか、もっと聞きたいです。

サウナで直したよ

>>28
サウナで？？
サウナに通ってるうちに治ったって事ですか？

一年間仕事に行くのを止めれば治るよ。

みなさんはじめまして、別スレでも聞いたんですが、早起き健康法でよくなった人っていますか。ココロ系のビヨーキに効くって触れ込みなんですが、そのわりには全然話題にならないので不思議に思ってました。
私､とても興味があるので詳しい情報が知りたいと思って結構探したつもりなんですが寡聞にして知りません。何か詳しい情報をお持ちの方がいらしたらどうかご教授ください。よろしくおねがいします。

>>31
別スレよく読んだか？
悪化したってレスついてたぞ。

税所のサポートはTELだけだから、悪くなっても責任取って貰えないよ。
あれ、鬱病が治るとかいってるけれども、本物の鬱病なら止めといたほうがよい。
それに、ただでさえ体力落ちてくるんだから、あの本どおりにやれるわけがない。
やれると思ってる段階で、軽い神経症圏の人間。

それと、税所とは全く別の擬似新興宗教団体で早起き会やってるところもある。

（社）実践倫理宏正会は、あれは「疑似」じゃなくて宗教です。

>>33
半可通でスマソ

私の地元でも、自治会館を借りて集会やってます＜実践倫理宏正会
先日、あそこのチラシが入っていて、大組織なんだなあと感心して眺めていたら、
ほとんどの連絡先が、公民館とか自治会館とかになっていた（わら
…他人の褌で相撲を取るとはあそこのことですね。

２４さん、２５さんのように良くなったって話聞くだけでなんか嬉しい。
私は、自律神経失調症だとわからず、こうゆう体質なんだって思って生活
してきてたのね。もう１０年くらい。でも最近、どうにもこうにも耐えられ
なくなって心療内科へ。自律神経の働きがよくないって言われた。
どうしたら良くなりますか？って問いには、まずはよく寝て体を休めること
だって。人間には自分で治癒する力があるから、薬は補助、または睡眠を
とるために使えばいいって。
ネットで調べたり、本とかいっぱい読んだりして、生活改めなくっちゃとか
規則正しい生活しなくちゃとか、頑張って治そうとしてたから、そうゆうのが
一番良くないんだって。
絶対頑張ったり、焦ったりしちゃダメだって。
う〜ん、納得したけれど、それでもなんとか早く治したいってジタバタしちゃ
って苦しくなっちゃうのが失調症な性なのかもね。
でも、ホント体と心の休息が一番大切なのね。

未だに本人にさえ「自律神経失調症」なんて告知してる先生いるんですねえ。

私の主治医はもう80歳目前のご老体ですが、「自立神経失調症」って
診断書書いてくれと頼んだら、「そんな診断名はもうありません！！」って
ものすごく怒られちゃったよ。（ちなみについたのは、「抑うつ状態」）

内科系あがりの心療内科医がつけるのかな？
でも、本当の認定心療内科医って全国で６００人もいないから、
ほとんどの心療内科医って、精神科あがりのはずなんだけどなあ。
（内科・心療内科だと、内科プロパーだから、せいぜい心身症しか診れない）

age