悩んでしまいます。どうしたものでしょうか。

３７歳、男、既婚、電話会社勤務です。
数年間　精神的に苦しんできました。
仕事に行き詰まりを感じ、辞める辞めないで
苦しんできて　結局、辞めずに、ずるずる
と　ここまで来ています。
会社的には大きいし安定してるし
でも、難しく、仕事では、ﾌﾟﾚｯｼｬｰ　ストレス
を強く感じています。
病院にも行きましたが、うつ症　と言われました
病気ではないけど、断続的に　うつ思考が出て
悲観的にもなり落ち込み易いというものです。

心配性で取り越し苦労してしまいます。
多少　以前に比べれば、ましにはなってきてるの
でしょうが、やはり不安ですし心配です。
何が不安かというと仕事の事と体のこと、その
他もろもろです。

根気も出ず何事に対しても楽しいと感じられず、
焦りを感じてしまいます。
病院にも行き、薬も飲んだことありますが、効果
もなく、あなたは病気ではないし、我慢・辛抱してて
でも会社には行きなさいと言われます。

でも、仕事に行って　嫌になって逃げたいという
感情も多々出てきます。

現状を　どうにかしたいけど　できない。
自分が嫌になってしまうこともあります。
悩んでしまいます。

休日も　ゴロゴロしてることが多いです。
何か楽しい事をしたいけど、でも、何をやっても
楽しいと感じられません。
こんなのでいいのかな　と思いつつ　どうにもできません。

既婚ですよね。
奥さんはどうしてるんですか？
子供いないんですか？

>>1
スランプにおちいったな････
ここからはいあがれ････
できなきゃ会社やめろ････
いままで苦労したことあるか？

精神科に2・3回通っただけでは、はっきりとした診断名が出せないよ。
何回も通院してようやく診断がくだるんだから。少なくとも、抑うつ的な感情や不安が常にあって、その状態が2週間以上継続しないと｢うつ病｣のカテゴリには入らない。
今思ってることを素直にドクターに告白したら。
それに、今はなん「ちゃってうつ病」が多いから、ドクターもあなたのことをそう思ってるのかも。
それに本当にうつ病なら、ドクターの励ましや叱咤によって、さらに症状が悪化してるはず。
それに、向精神薬は継続して服薬しないと効果は出ませんよ。
少し楽になったから、といって服薬を中断するのは意味がない。特にうつ病の場合、良くなっても再発を防ぐためにしばらくは飲みつづけないと再発してしまう。
うつ病なら、生活にも障害をきたし、何もできないはず。
奥さんとも良く話し合って、今どうしてもらいたいかを具体的にしたほうが良い。
うつ症なら、自分がストレスに弱い、ということを自覚して、うまくストレスをためないようにするのが一番ですよ。

>>1
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入院してみたら。

>>1
人生長いんだから、そういう時期があってもよし。
会社辞めてしばらくのんびりしたら？

>>1
お前はいいよ俺なんかな・・・・・

だれかこの糞夏厨を殺してくれーーーーーー

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　　　　　　　　　　彡川川川三三三ﾐ〜
　　　　　　ﾌﾟｰﾝ 　川｜川＼　　／｜〜
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　　　　　　　　　　川川‖　　　　3　　ヽ〜　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　川川　　　∴）〆（∴）〜 ＜　正直今煽ってる夏厨に岩石落としでも掛けてやりてえよ。
　　　　　　　　　　川川　　　　　　〜　/〜　｜ 　これでも合気道二段だからな。
　　　　　　　　　 川川‖　　　　〜　/‖〜 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　川川川川　 　(⌒)川‖〜 ｳﾞｨｼｯ！
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ダレリチョブームだな

ダレリチョ人気者だな