◎◎過眠の方　Part2◎◎

>>507
1年浪人して大学はいって
けど行きたかった進路とは違って
どうしてもあきらめきれずに大学やめてきたので
現在実質2浪なのでこれ以上浪人は…。
予備校いっても半分寝てる状態なんで
浪人まぬがれない予感もしますが…

いくら寝ても寝たりない
このだるさはなんなんだ

>>508
それが書けるぐらいならまだいい方ですよ
私なんて睡眠表も書けなかったです
いつ眠ったのかもわからないですし記憶がないのです
>>511
そんなもんです

明日からリタ生活・・・

まだ眠いよ！

508です。カウンセラーにノートを見せてみました。
夜10時ごろ寝て朝6時に起きるようになったけれど、
昼寝の楽しみを覚えてしまったことを話してみました。
それはどうやら薬（抑うつ剤と精神安定剤）の副作用らしいです。

7月まで過眠（14時間くらい）だったのに、今4時間。躁鬱じゃないんですよ。
睡眠を司る部位が壊れているんじゃなかな？

眠りたくて眠っているわけじゃないんですよね。
だけど眠ってしまったあと、責められる。
起きたとき、動けないほど憂鬱になるのに責められる。
最後には「そんなに寝るのが好きなら寝てな」だって。
起きていられないのなら、眠ったまま二度と目覚めなければいいのにね
なんでまた起きてしまうんだろう。

>515
抑うつとか鬱病は、過眠と不眠を繰り返すみたいですよ
あたしも、最近は過眠になっています
でも、少しずつ睡眠時間が減る方向に来てます
特に、違う治療は受けてないですよ
バイオリズムなのかな？そういう波があるようです

すげー過眠。今日なんか１５時間も寝ちゃった。

親も
「若いから」
って言って病院行かせてくれないよう…。
あいにく私には病院行くお金がない…。
ｳﾄｩ…。
もうヤだ…。
昼間に寝てしまうたびに自分がイヤになっていく。
夜寝れないことも苦痛で仕方ない…。

好きなことに尋常じゃないほど集中しているときは
しばらく眠たくならないってわかった。
１時間くらい眠気がなかった。
そのあとブチッて寝ちゃったけど。

あのー、突然ですが、私は悩みがあるとヘンな生活を送ってしまいます。
まるまる半日寝て、それで１日半起きて、まるまる半日寝て・・・
と繰り返してしまいます。
だいたい寝る時は一気に１４時間前後寝てしまいます。
もちろん、まっとうな社会生活が送れずに、バイトぐらしです。
この生活サイクルを崩すととたんに具合が悪くなり、
すぐに風邪を引いて寝こんだり、かるい鬱に陥ります。
いったいどうしたらいいのでしょうか？困っています。
誰か似たような境遇にある人がいたらアドバイスがほしいです（涙

みなさんさようならごめんなさい

鬱歴５年、今は派遣で働いていますが、気がつくと眠っています。
会議中でも、取材立ち会い（内容を全部記録しなきゃいけないのに）でも。
眠気が突然なので対処できない状態です。
前の週３日のバイトはテレアポでずっとしゃべっていたせいか
そんなことなかったんですけど、去年週５日勤務になってからこうなりました。
レスを読んで、体力不足という要因があるのを初めて知りました。
でも、とりあえず今すぐの対処法に困っています。もう上司も私が寝てるの
知ってるし（奥さんが鬱らしく思いやってはくれるのですが）
クビといわれれば従うしかない勤務態度の悪さ･･･に見えるでしょう。
主治医は「土日寝てばかりいるからだ」と取り合ってくれませんが、
１日１錠のリタリンは出してくれます。気休めでしかないですが･･･寝ちゃうから。
いつも会社から帰るのが早くて９時、遅いときは11時くらい、
寝つくのは0時から1時くらいでしょうか。
平日疲れたぶんを土日で寝だめしたいんですが、それはやっぱりまずいんでしょうか。
年休がつかないので土日しか通院できません。外来って平日ばかりですね。
リタリン増量してもらうしかないでしょうか？今の先生だと無理っぽいですけど･･･
ちなみに今の病院では脳波測れません。設備がないので。
どなたか、千葉北部･東京地区で土曜日通えるところをご存知ないでしょうか。
長くてすみません。

>>524
個人輸入でモダフィニールとか買ったらどうかな？
ナルコレプシーの薬なんだけど。
私はそれでずいぶん助かってるよ。

>>524
だいぶお困りのようですね。
ここなんかどうですか？
　//member.nifty.ne.jp/kokoronokai/kamata.htm
　//member.nifty.ne.jp/kokoronokai/meguro.htm

>>525
ありがとうございます。脱力症状がないのでナルコレプシーであるという確率は低いと思うんですが、私のような症状でも飲んでだいじょうぶでしょうか。
また、他の薬との併用は問題ないのでしょうか。

>>526
ありがとうございます。とにかく脳波だけは一度確認したかったので、助かりました。若干遠方ですが、この際がんばります。

実は、1年後に長野の南にある小さな街へ引越ししなければなりません。田舎なので、こうしたことって噂にされちゃうと思うんです。だからそれまでにどうにか対処したくて書き込みしました。
睡眠障害専門医どころか、小さな心療内科が1軒だけという環境ですので･･･薬も、精神科でしか扱えないものってあるんですよね。
今は、とにかくその資金集めのためにクビになるわけにはいきません。なのに眠ってしまうなんて･･･情けないです。

>>527
私の場合、鬱からくる倦怠感とか眠気に使っています。
精神科にも通院してて、三環系の薬とSSRIも併用しています。
大丈夫ですよ。
でも頓服で使ってます。

不眠と過眠を繰り返し、今は過眠の時期のようです。
平気で１０〜１２時間は眠ってしまいます。

ナルコのように突然落ちる事はないですが、横になれば
数分でねむってしまいます。

10-12で過眠と言わないでくださいな
人によっては4時間ねむればいいひとと12時間眠らなければだめな人もいる
そんなもの過眠のうちには入りません
さようなら

>>530
10〜12時間ぐらいだったら、健康な人でも寝ますよ。または疲れているとか
でもね。過眠というのは夜１０時に寝たら、次の日の夜７時に起きたとか、
半日から１日、ひどい人だと２日ずーっと寝てしまうような場合ですよ。

σ(^_^)には金曜の夜１０時に寝て、日曜の午後２時に起きたことがあります。
４０時間も寝たくせにその日の夜も寝てしまうんだから、驚いたよ！！

一日のうち、起きてる時間が長くても四時間位です、、、
ダメダメですよね

一年以上も前のアドラフィニル（モダフィニルかも）
があるんですが飲んじゃっても大丈夫でしょうか？

１６時間半寝てた・・

>>525
書き込みが遅れまして失礼しました。
2回もお返事くださるなんて、うれしいです。ありがとうございます。
個人輸入のサイトも見つけました。さっそく手配してみます。

親はもともとうつ(正確には境界例だそうですが）に理解がなく、
会社で寝てるなんてことを話したらボロクソ言われるのがオチです。
昨日、ついに会社で会議をすっぽかして寝過ごしてしまい、
上司に注意を受けてしまいました。
とはいえ、身体のことを心配してくれているようですが。
私は派遣社員なので、来年3月で契約が切れます。
長野で暮らすためには、それを再更新して9月末まで勤めないと
費用的に足りないのです。
眠ってしまう自分が情けなくて、でも泣いたって事態は変わらない事もわかってる。
リタリンとカフェインの錠剤をいっしょに飲んでもだめでした。
モダフィニール、効くといいな･･･

yokuneta

nesugi>zibun

---自分でもびっくりしたこと。---

　このまえこのスレと「概日リズム障害、睡眠相後退症候群」スレを初めて読んで、
自分と似ている人がたくさんいることを知った。色々勉強になった。
それで、とにかく朝の光りを浴びよう！と思って朝7時から散歩してみた。
（その日は夜中の2時頃起きたので。---昼夜逆転＆過眠だった。）
その後なんと！1週間以上早起き生活ができた！！過眠もしてません。
こんなの何十年ぶりか、、、。今まで、何回もやろうとしてできなかったのに。
　朝起きれたというだけで、「自分ってスゴイ！」と思えて気分も良くて、
それだけで何もかもスムーズに流れてゆく気がした。

このスレのみなさん、ありがとう！2ちゃん、ありがとう！
またもとに戻ったとしても、一時でも起きれたことがすごく励みになると思います。

（あとお医者が言ってたけど、過眠の人って 不眠に比べて言いづらい--怠けと言われる--から、独りで悩みに陥りやすいらしい。本とかにもあまり書いてないですよね。・・・このスレ、大事にしたいです。）

過眠症ってあったんだ…初めて知った。
私は過眠症ではないけど、思いっきり寝る時は寝る…最高は16時間。
最低は2時間です。現在は10時間だけど、昼夜逆転してるので、自分がだらしがないと落ち込みます…
過眠って、一度も目を覚まさずずっと寝つづける状態なんでしょうか？
私は何度も目を覚まします。ひどいときは30分〜1時間に1回の割合で。だから寝た気がしなくて、だらだらと遅くまで寝てしまいます。

上げ

age

私も、知らなかった・・・過眠症って・・。
私なんか眠剤無いと眠れないから羨ましいです・お休みの日なんか良いですね。
でも・・・やっぱり予定やらなんだかんだで大変そう・・・。

よくないよう…眠剤あっても眠れないときは眠れないし
よく寝れた日でも1日中ねむくて半日以上
つぶしちゃう事あるし…。

だから日を浴びろっていってるだろ？
過去ログ読めよ？

Yahoo!JAPANにも、ここに「ナルコレプシー」のカテゴリーがあるよ

http://dir.yahoo.co.jp/Health/Diseases_and_Conditions/Sleep_Disorders/Narcolepsy/

日あびても眠いものは眠い。
頑張って朝6時半に起きて
仕事行くから必然的に日もあびる。
けど眠いもんは眠い

あげまーす

ちゃんと一定の時間寝てるのに
ずっと眠気がつきまとう
集中出来ないんですがこれはなんなんでしょうか

ひさしぶりにこれた。547さん、そういうのは日を浴びてるとは言わないですよん、、、
仕事中はリタでなんとかもつけれど、仕事が終わった後や休みの日は眠りっぱなし。
引きこもりみたいだぁ。

平日は仕事中も眠いけどなんとかこなして、仕事の後と土日祝日は寝てばかり。
平日も、帰宅してちょっとメールチェックや２ｃｈ、ぽーっとしたらもう寝ないと時間が足りない。
平日に予定なんて入れたら睡眠時間が短くなるから嫌だ。
寝ないと持たないし、寝ても寝ても眠いし。眠りが浅いのかな。

この前まで不眠で悩んでたのに、今は過眠で困ってます。
不眠と過眠を繰り返してる方っていらっしゃいますか？

過労で休養７日目。ほとんど１日中眠くて眠くって・・・
パキシルも風邪薬もごちゃ混ぜでさらに眠い。。。眠い。。。
熱がさがらないしもう諦めはいってる(^_^；
明日から仕事いこーっと。

過眠も欝の症状の一つです
眠れる時間があるのならぐっすり寝たほうがいいです

>ゆりりんさん
鬱って眠れないものかと思ってたよ。
今まで寝つきが悪かったのに突然眠気が出てきて眠。。。眠。。。
寝かせてもらえる時間があるだけ私はありがたいと思わなければね(^_^)
明日の復帰に向けて今日はゆっくり休みます！

毎朝６時過ぎに起きるけど、夜の８時過ぎには眠い。今、もう寝そう。

朝１０分ごとに何回もｾｯﾄしてあるのに今日も起きれなかった･･
昨日かおとといは起きれたのに。。（寒くてあんまり眠れなかったけど）

過眠の人、ヘイ、カミン！

ってけして荒らしているわけではありません。
なぜってぼくも過眠だから。