嘔吐恐怖の方いますか？

嘔吐恐怖（一種の神経症）で病院に通っています。
嘔吐恐怖というのは、自分が嘔吐することや、
他人が嘔吐する状態にパニックになる恐怖症です。
できれば「この病院で治った」とか「この薬が効いた」とか
具体的な解決策を教えて頂ければ幸いです。
私は並行して抗鬱剤と抗不安薬を頂いていますが
嘔吐恐怖自体に効き目は無いと感じています。
宜しくお願い致します。

初めて聞いたな。
何かの病気に分類される症状なのかね。

>2激しく同意

>>3
どーでもいいけど真似するんなら完璧にフリしてよね。

>>4
アホ発見。

１です。
嘔吐恐怖は確かに珍しいですが、広場恐怖、閉所恐怖等と同様の
神経症の一種だそうです。

へえー。

南方熊楠みたく、
嘔吐を武器として使うようにするとか。。。

私もそうだよ〜。
前にも同じようなスレがあって、その時は結構私も、私も・・・って
同じ症状の人がたくさんいたよ。

私も、自分のゲロもいやだけど（というか、吐けない）、人のを
見るのも聞くのもイヤ！！
子どもいるけど、結構つらいとき・・・ありますです。
子どものは、さすがにちょっと慣れたけどね。

私も嘔吐恐いです。
自分も他人ものも。駅のホームとかの見るだけで駄目。
乗り物酔いもするし。
気持ち悪くなるのはしょっちゅうだけど、
何年も吐いてはいないです。(謎)

素朴な質問ですが、
ゲロやら嘔吐行為やら、自分のも他人のも普通は気持ち悪いものじゃないんですか？
スカトロの部類に入るか分からないけど、そういうのを好むマニアはいそうですが、
普通は誰しも家族や恋人のゲロでも、できることなら見たり処理したりしたくないんじゃないの？
>>1の言う「パニックになる」って、
「うわ、あいつゲロったよ。」って、遠ざかったり、
「気持ちわり〜。もらいゲロしそ〜」って、直視できなかったり、
「誰が片付けんの？おまえ？俺？」って、動揺したり、
そういうこと？
俺は自分のゲロ見て、またゲロることもあるし。

>>9
人生相談板(身体板だったかも)に立てた
「吐くのが怖い」のスレですね。
あのスレの1です。ちょっとでも参考になれたようで嬉しいです。

私の場合、「パニック」っていうのは本当に「パニック」なんですね。
気分が悪くなったりして、「あ、ひょっとしたら…」と思うと、
(ここんとこ5年くらい吐いてないけど)
心拍がはね上がって、顔色真っ青、冷や汗がダラダラ出て
身体は震えるは、歩くのすらもエラくて、正常な思考はまず出来ません。
かなり迷惑な人間だと思います…。

あたしは下痢恐怖かな。
下痢になるのが怖くて、いつも強い薬を飲んでいる。

９です。
私も、１２さんと同じ感じ。
嘔吐恐怖のために、毎日抗不安剤飲んでま〜す。
ＰＤで、最初に出る症状が吐き気だからね。
でも、ここ数年吐いていません。吐けたら、楽になれそう・・・
と思うことがよくあります。

わー。私も12さんと一緒です。
お酒も飲めないし、吐く機会が少ないから
慣れてないだけだと思ってました。

吐き症の姪っこが居るんですが、
「げぼでる…」って自己申告される度にパニック。
血の気が引いて真っ青です。

映画やＴＶでも、ほんのちょっとでも嘔吐シーン
（または「この人今から吐くんじゃないか…」と思わせる流れ）
があると、血の気がすーっと引いて身体がぶるぶる震え出す。

乗り物酔いしやすいくせに、ぎりぎりまで気分悪くなっても
吐いたことは一度もないです。病気で発熱したときも、一番気になるのは
「吐くんじゃないだろうか…」ってこと。

夢で、人が吐く夢を見てうなされることが多いです。
嘔吐って恐いです。「突発事故」の最たるものな気がする。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜○

自分も嘔吐するのか怖いです。

結構お仲間、いるじゃん。

ちょっと症状が違う人もいる感じがするけどな。

吐かないで生きれるなら、いくらでも金払うって。

私も嘔吐恐怖です。
ちなみにパニック障害３年目です。
嘔吐恐怖はパニックには結構多いです。

定期age

一生吐き続けろ。
継続は力である。

＞正論を語る人

荒れてるね。外でも行って散歩でもしてきたら？

なんだな、下手な煽りが来てるね(ｗ。
自分の実力をも省みず、鬱相手なら、煽れる、とでも思ったのかな。

あぼーん

＞26何が言いたいんだかよくわかんねぇよ。
　

＞27
気にしない方がいいよ馬鹿がうつる。

神経性嘔吐は身体に溜まったストレスを
身をもって吐き出すって事で代償する
神経症の一つです。
メンヘル系ＨＰに書いてあるよ。

私は>>29さんの書いてある神経性嘔吐ですごく悩んでいる人間です。

出かけようとするとすっごく嘔吐がひどくなって
涙まで出てきます。胃の中のものが出て
洋服まで汚してしまい、出かけるのが面倒になって
病院もキャンセルしてそのまま行きづらくなったり。
ひきこもっています。
この症状が一番のひきこもりの原因です。

車に乗ると必ず酔います。
すっごく気持ち悪いです。
その気持ち悪さったらものすごいです。
人の視線を感じるだけで手が震えて恥ずかしいくらいです。
脂漏性湿疹で髪の毛も抜けてしまいました。
今は、アレルギー性鼻炎で一年中くしゃみ、鼻水、鼻詰まりがすごくて
苦しんでいます。痔も痛いです。すっごく悪いところばかりで
よく死にたくならないなと自分で感心しています。

あと、私はすごく下腹でぶなのですが
運動してもどうしても食べてしまい、すぐ眠くなって寝てしまう
過眠症もすごいです。
とにかく眠くて眠くていくら寝ても寝足りません。
いつもボーとふらふらしています。
起きるのがものすごく苦痛です。
離人症もひどくて、どこに自分がいるのか訳が分からなくなります。
なんかふわっと浮かんでいるような気がして気持ち悪いです。

あんまりあがらないのは
神経性嘔吐の人ってあまりいないのかな？

>>34
ここは嘔吐恐怖のスレ

＜嘔吐恐怖＞
嘔吐することに恐怖を抱く
つまり嘔吐が起点
＜神経性嘔吐＞
嘔吐そのものが症状である。
つまり嘔吐が終点

似ているようだけど全然違うように思うが・・・
つまり別スレを立てた方がよいと思われ・・・

あー、やっぱりけっこういるんだあ・・・。私もずっと吐くのが怖くて、
気分悪くなるのが怖くて外出できませんでした。
吐くシーンの予兆があるとテレビから目をそらして耳ふさいだりして。
つわりシーンが意外と多いんだよ・・・ドラマとか。
音だけでもすごくイヤだったなあ。
居酒屋とかも大嫌いだった、具合悪い人が多いんだもん。
それが・・・
自分が摂食障害起こして、吐くようになってから
恐怖はだいぶおさまりました・・・
しかしこれってどうなのよ・・・。泣ける。

遠足や、修学旅行のバスの中はとにかく恐怖。
隣のやつが吐くんじゃないかって、つねに気にしなければ。
吐くやつのとなりに座って、面倒見てる先生や同級生を尊敬してしまう。

入口であるところからモノが出る、という不自然さに不快を感じるのは当たり前

そうそうそうそう、『不自然』、明らかな『異常』！！
内臓の機能異常、処理不能がモロにわかってしまう。
腐敗とか、グロテスクな死体のイメージ。

吐いてる人を見ると、やっぱり普通は血の気がひくもの？
やっぱり慣れの問題なのかな。。
（前にも書きましたが）自分はお酒飲めないし
うちの父親も吐いてるところは見たこと無いし。

子供の頃よりはマシになりましたが。
非常事態に面すると、ちょっと口が震えて喋れなくなります。
情けないものがあります。

私も吐けない。やっぱりあるんですねそういうの＜嘔吐恐怖
我慢してしまう。吐けば楽になるときも。最後に吐いたのも何年も前。
一度スカトロ？のビデオを見てしまってそれから決定的に駄目になったような気がする。

>>37 >>39　>>40
その気持ちほんっとに良く判ります。

俺の友人で営業やってて嘔吐がとまらなくなったやつが居る、
休職したが努力あって復帰！今はちゃんとやっている。

ageちゃる。

１番です。いつの間にかこんなにご意見が。
>>35さん
その通りで、嘔吐恐怖と神経性嘔吐は根本的に違いますよね。
私は完璧に嘔吐恐怖なのですが、治ったって言う方いらっしゃいますか？

父親が酔って帰ってきて、家で吐いたの見てから恐くなった。
しばらくご飯食べるのも嫌だったよ・・・
自分が吐いちゃったらどうしようかと思ったりしてね。
でも吐いた事なんて、全然無いんだけど。

(･ε･)ｳｹﾞェｰ

（ﾟДﾟ）ﾊぁ

私も吐くことが怖いです。
実際はいちゃったのなんて、10年位前が最後なんだけど、
過去にはいちゃった月日になると、1日がつらいです。

「吐かない事」に神経を注いで生きてるんで
食べることも怖くて仕方ないです。

今は抗不安剤と胃薬飲んでます。
胃薬も、ほんっとに胃が痛くて・・・じゃなくて予防のためってのがあります。

過去にはいちゃったものは食べれません。
なので、食べれるものがどんどんなくなってます・・・。

他にいませんか？

１番です。
>>47番さん、すごく分かります。
吐いた月日が怖い、吐かないことに神経注いでる、
まさにそうなってしまいますよね。
私も風邪でお医者さんに行くと、吐き気がなくても
「少し吐き気があるので」ってお薬もらってしまいます。
でも、すこーしその恐怖が安らぐ時期が時々来て、
そういう時期に少し多めに食べてみたり、工夫はしてます。
製薬会社の方がいらしたら、是非お薬の開発を
真剣にお願いしたいところなのですが。

ゲップがやばいね

>>35
　おっしゃる通りです。嘔吐恐怖は病気の起点です。終点は見えません。
　俺は12の時，外食して吐いて以来，外食ができなくなった。今は抗不安薬と抗鬱剤でまっとうな生活を送っているが，薬は手放せない。カウンセリング，臨床心理士などいろいろ試したけど，この症状が生活の一部になっているので治らなかった。というより「治りたくない」というのが気持ちのどっかにあるのだろう。
　今は外来で神経科に通っている。病名は「神経症」。主治医（女性）と雑談して薬もらって帰る生活が続いている。主治医曰く「一病息災だよ，あはは。」と笑ってすませてくれているので。

１番です。
>>51さん、全く同じ症状のような気がします。
生活の一部になってるというのは分かるのですが、
「治りたくない」と言う気持ちのどこかにある、って
何ででしょうか。そのように自覚するきっかけ等ありましたか？
私はどうしても治りたいと思ってしまうのです。
51さんはそう思うことで、楽になったりしましたか？
それとも諦観の一部なのでしょうか。
宜しければお返事をお待ちしています。

私も・・・です。
もう十何年吐いていない、というか吐く自分がイヤで無理にでも
胃薬とかでどうにか直しています。
パニック障害でもあるんですが、症状が吐き気。
これまたやっかいだった。パニックは一応おさまって来てるけど、
嘔吐恐怖はずっと残ったまま。
この前、井の頭線の終電近くの電車の中で酔っ払いがモロ吐いた。
恐くて直視できなかったけど、心臓がバクバクして、体中鳥肌たってた。
震えが止まらなかった。
もし、妊娠でもして「つわり」なんて事になったらどうなる事やら・・・。

私も、もともと胃下垂なので、ゲップが出やすい体質。
で、ゲップを我慢していると猛烈な吐き気が来る。
夫が飲んで帰って来てトイレで「オエ〜〜〜」ってやってる時は
耳を塞いで部屋の隅っこで耐えている。
もちろん、その日は一緒には寝れない。
自分が吐くのも我慢できないが、他人が吐くのを見たり聞いたりするのもダメ。
ここに来て、同じような人がいっぱいいるので、なんだかホッとしました。

1さん>>

　「治りたくない」は言葉は説明しきれない，深層心理のものであったりします。カウンセリング受けていて，認知療法に入ろうかというときに気づきました。

　　・薬を使えば人前で食事はできます（それでも緊張します）。だったら苦しい思いまでして（不安にさらす…ディスクロージャーと言っていたな）発症しない精神構造にすることはないのでは？という考え。
　　・治ったとして，12の時から今に至る症状の前にも小学校の頃給食後嘔吐して，以来給食を摂れなくなった。担任の心配りで治りましたが，精神不安が「嘔吐」に発現しやすい構造だからと思うから。
　　・一種の甘え。病気持ちということで自分の実力のなさの原因にさせているから。

　上記，どれもこれも近いながら核心はついていません。

Dr:前で食事できない人なんていっぱいいるよ。友人と食事するときに『吐いたらどうしよう』と君は不安がるが，実際その状況になったらどうする？」
Me:イレへ行きます」
Dr:「そうだろう。その場になればなんとかできてしまうものだよ。で，もし友達が目の前で吐いたら君はどう思う？」
Me:いものでも喰ったのかなあと心配します。」
Dr:「逆に君が吐いたらどう思われると考えてるの？」
Me:「あー，吐いてる〜，汚たねぇ。クセ〜。」
Dr:「２０代後半の人が本当にそう思うのかな？」
Me:「いえ。小学生みたいですね」
Dr:「そうだろ？オトナなんだからね。それに，君は気にしすぎて困っているから病気なんだ。症状があっても会食をしなければいいし，最初話したように同じ症状の人はたくさんいる。けど生活で困っていないのは自分もまわりも『クセ』とか『性格』だと思っているからだ。君は困って医者にかかりに来たから『病気』と分類して治療しようとしているんだ。『クセ』なら治さなくてもいいからね。」

　うまく言えないで申し訳ないです。症状が出た12の時に治療していればこんなに重症にならずに済んだ。違った青春を送れた気がします。幸い結構楽しかったので後悔はしてませんが。
　聞きたいことあったらレスしますので，尋ねて下さい。>1さん含めALL

１番です。
>>55さん、丁寧なお返事をありがとうございました。
先生のおっしゃる、「性格や癖と思うか、病気と思うか」とか
「一種の甘え。病気持ちということで自分の実力のなさの
原因にさせているから。 」という所で、深く考えてしまいました。
私もそういう部分があるのかもしれません。
「病気に甘えている。」
嘔吐恐怖を持つ自分を絶対的に好きになれないのは
実は心のどこかで甘えている自分を理解しているからかなぁ。

私は3歳の時に発症し、親が気付いてくれていました。
病院にも連れて行ってくれたし、自覚した9歳からは
自分でも色々病気の本とか読んで勉強しました。
私も幸い恐怖症以外は楽しく暮らしていますが、
少なくとも31歳の私が3歳から取り組んでいて解決していない
と言うことは、28年間、あまり研究してもらえてない分野なのでしょうか。
お返事本当にありがとうございました。色々気付きがあります。

>>55さん
　少しは参考にしてもらえてよかったです。気長に生きましょう。

　私の場合，親にも友達のほとんどにもカミングアウトしてません。薬もらう前にやむを得ず食事を一緒にしなければならなくなった友人には話しましたが…。
　今は自分一人なら薬使って健全な（矛盾してるな，おい）社会生活を送っていますが，結婚後のことを考えるとそうも言ってられません。まず神経科に通っていることを両親に話し，幸い彼女は理解してくれているので，でも心の病気ということでいろいろ言われそうでイヤです。
　…と書いている自分自身がおそらく一番「嘔吐恐怖の自分」・「神経科」に差別心を持っているんですよね。

　類友からか，メンヘル板の住人らしい人が友人にいます。松沢病院に２回入院したとか，リスカを何回も繰り返し自分を責め10キロ痩せてしまった女性とか…。自分が心の病の経験があるだけに話を聞けるのでこれが唯一のプラス面でしょうか。

１番です。
>>57さん
私も外見上（社会上）は全く健全に暮らしていて
（1で書いたように通院中、服薬中ではありますが）
だからこそ、性質が悪いとなぁ、思う時があります。
在職中に嘔吐恐怖が出て、家を出られなくなり
急に退職を申し出たことがあります。すると
会社側としても本当にビックリだし、私自身も
好きな仕事を途中で放り投げることになるしで…。
「こういう人は働いちゃやっぱり駄目かな…。」と
思うことも多々あります。
でも、こういう人間で、女性だからこそ
子供を産めない（つわりが怖いし、赤ちゃんの嘔吐に対応できない）
ことを分かってくれている彼がいても
「いつかは彼も子供がほしくなるかもしれない。」
「その時に備える訳じゃないけど経済的自立は必要だ。」
となり、やっぱり仕事はしたいんです。

でも彼女が理解してくれていて良かったですね。
ゆっくり話していけば、共感は得られなくても
「あ、これが怖いのかな？」とか、きっと
事実として理解してくれるものなんでしょうね。

＞１
>私は『3歳の時に発症』し、親が気付いてくれていました。
>病院にも連れて行ってくれたし、『自覚した9歳から』は
>自分でも色々『病気の本とか読んで勉強しました』。

自分で書いてておかしいと気がつかないあなたの精神構造の方に
興味あるね。

氏ね

１番です。
>>59さん
どこがおかしいか本当に分からなくて、困っています。
・恐怖症とは自覚してこその症状であり親が気付くのがおかしい。
・病院に連れて行ってくれたことを感謝しているのがおかしい。
・病気の本を読んで勉強したことがおかしい。
この3点くらいが、予測はされるのですが、
精神構造自体に興味をもたれるほどおかしいのか、
嘔吐恐怖に対する認識がおかしいのか、少し驚いています。
良かったら教えて下さい。宜しくお願いします。

>>1さん
　59はなぁ〜んにもわかってない厨房のあおりです。無視しましょう。心を病んでいる人をののしることで快感を得る…おまえこそ社会的に精神を病んでいる。逝ってよし！＞59

　これ以上この場で書いても…ですのでよければ私信でやりとりしましょう。

　いちおう追伸。

>・恐怖症とは自覚してこその症状であり親が気付くのがおかしい。

　結果的に今現在恐怖になっているのだから，おかしくはありません。他人にあおられて**恐怖になる人もいます。

>・病院に連れて行ってくれたことを感謝しているのがおかしい。

　感謝しない方がおかしいですよ。

>・病気の本を読んで勉強したことがおかしい。

　治ろう→病気を知ろう→本を読もう
のプロセスはわからなくはないですが，知識を得ることによって原因を見つけ，原因に責任転嫁してしまう人もいます。原因を見つけるためでなく，治癒方を探すのならおかしくはないですがね。治すには相当の精神的苦痛を伴うことを覚悟しなければ治らないそうです。私は精神的苦痛と病気のデメリットを天秤にかけ，今は後者を選んでいます。だって楽だもん。

>この3点くらいが、予測はされるのですが、
>精神構造自体に興味をもたれるほどおかしいのか、
>嘔吐恐怖に対する認識がおかしいのか、少し驚いています。

　精神構造はおかしくないですよ。正常すぎるくらい。
　ところで1さん，差し支えなければ何が原因で症状が起きたのか教えていただけますか？

　私信と言いましたが，連絡方法ないですね。Hotmailででもアドレスとってみますね。

１番です。
>>62さん、ありがとうございます。
59さんの意見はとても驚きましたが、物事を一方向からしか
見ていない自分に気付いて、緊張したけれど良かったと思っています。

さて62さんお尋ねの原因ですが、母いわく2〜3歳頃から
異常に吐くことを怖がって、全身で震えてその後5日位ぐったり
（実際吐いたのは1回だけで健康は戻っていても）してしまうので
心配し始めたようです。それが「気付きのきっかけ」ではあります。
が、恐怖自体を「発症した原因」は全く分からないのが現状です。
ただ本人が覚えていない時期からあったのは事実だと思います。

発症のきっかけとなるような恐ろしい経験もなく、
家族や友人にも恵まれ、トラウマも何もないと思います。
が、お医者さんの1人に「未熟児で生まれた人に、原因なき恐怖症が
出る場合があるから、それかもしれない」と言われたことはあります。

私も原因や犯人探しは随分前からしなくなり
治す方法を探し続けています。でも
お医者さんは「うまく付き合う方法を考えましょう」と
おっしゃいます。治す、って難しいんですね。
そこに拘るからいけないのも、分かっているのですが。

>>63さん

>お医者さんは「うまく付き合う方法を考えましょう」と
>おっしゃいます。治す、って難しいんですね。
>そこに拘るからいけないのも、分かっているのですが。

　私は医者に，「治そうと思っているうちは治らない」と逆説的なことを言われました。いまだにわかったような，わからないような…。
　「うまくつきあう」ってのが微妙な言い回しですね。いい方に捉えて生活していくのが精神的にも楽なのかな？以前は完全に治そうと思ってましたがなかなかそうもいかないようで…。最初の方で書いたけど，一種の性格でもあるらしいです。

>私も原因や犯人探しは随分前からしなくなり
>治す方法を探し続けています。

　そうでしたか。うかつな書き込み失礼しました。
　私の外食恐怖はかれこれ１５年になります。もはや生活の一部です。63さんは何かのトラウマが原因かとおっしゃってますが，家では食べられるのですか？

＃なんかＤＭモードですね。（藁 以後は私信で…

みなさん〜、お米はお百姓さんが汗水流してつくってくれたものです。残さずに食べましょう。残したらばちがあたりますよ。

69 名前：優しい名無しさん 投稿日：2001/02/23(金) 20:42
ところで加藤先生は家庭を持っているのかな。
どんな家庭か興味しんしん。


70 名前：優しい名無しさん 投稿日：2001/02/23(金) 20:54
昔は好きだったが、確かに同じ内容の著書多すぎ。


71 名前：優しい名無しさん 投稿日：2001/02/23(金) 21:22
あの人は、本なんか出す前に自分のルサンチマンをどうにか処理
しとくべきじゃないか？


72 名前：２０年前に諦三に幻滅 投稿日：2001/02/23(金) 21:37
スンマセン、まだ全部ログ読んでないのに、しかも通りすがりの身でありながら、勝手にありがとうを言わせていただきます。
私は十代の時は加藤の著書に感動もしましたが、２０歳を越える頃には、はらわた煮えくり返るほど、アホくさい物として目に映っていました。
こんな考えは、私だけかと思ってましたが、たくさんいらっしゃって、うれしいです。

こんなヤツの本や講演で救われてるって人も居るんですか？ほんとに？
ラジオ人生相談のパーソナリティーやってるこいつに本気で相談してる人も居ましたが、哀れでした。
私は自分の感じ方が、ひどくいびつな物と思っていました。でも、そうじゃないと判り、安心しました。


73 名前：優しい名無しさん 投稿日：2001/03/06(火) 20:47
age


74 名前：優しい名無しさん 投稿日：2001/03/06(火) 22:06
加藤先生もアソコまで育った家庭が
（省略されました・・全てを読むにはここを押してください）

>>65 の荒らし
まだよい、無難だが

>>66
コピペってセンスないよね

私も嘔吐恐怖症です。後ろの人がもどしちゃった時に震えがとまりませんでした。嘔吐物を見ただけでも３年くらいはついつい記憶してます。普通の人も嘔吐は嫌いだと思いますが、なるべく忘れるようにしてるんでしょうか。毎年吐き気のインフルエンザが来るのが恐ろしくて沖縄に引っ越したくなります。

　嘔吐恐怖の人…吐くこと自体が怖いのか，それとも吐くことによるまわりの視線が怖いのか？どっちで？

　飲み会で酔っぱらって電車で帰る途中、なんか胃がﾑｶﾑｶしてきたので急行はまずいと判断。各停に乗った。途中の駅で耐えられなくなって、ﾎｰﾑで食べたもの全部吐いた。３回くらいｵｴｯ，ｹﾞﾎﾞｹﾞﾎﾞｯてやった。すっきりした。酔って「吐くのが怖い」という考えがマヒすればふつうに吐けるものだと思った。しかし翌日から相変わらず外食前には薬。嘔吐を起こす神経切ってほしい！胃がむかついた時には吐くのがｲﾔなので、胃腸薬より乗り物酔い用の薬飲んでる。

１番です。
>>69さん
おそらく両方いると思いますが、私は「吐くこと自体」がとても怖いです。
なのでその時の周囲の視線は全く怖くありません。その余裕が無いと言うか。
（当然迷惑をかけた場合は後で感謝と謝罪をしますが）
あと「周囲が吐く」のも、とても恐怖です。
嘔吐恐怖者は嘔吐を避けるために、とても注意を払うので
自身が嘔吐をすることは、実はとても少ないと思われます。
（書き込みでも、何年も吐いていませんと言うのがありますよね）

ただ、以前自身が吐いた時の、周囲の反応が自身を傷つけ、
嘔吐恐怖になっている、とはっきり自覚されている方は
やっぱり「吐いた時の周囲の視線が怖い」となるんだと思います。

今日は人が多すぎて吐きそうになったよ。

外食が恐くて出来ません。かなり困ってます。

http://www.h2.dion.ne.jp/~iketenai



http://www.ceres.dti.ne.jp/~tanaka-k/iketenai/

私は１人では外食できるけど人と一緒だと駄目。
今日じっくりこのスレ読んだけど同じような症状の人がこんなにいるなんてびっくりした。

私は小学校6年のころから嘔吐恐怖になり、胃がおかしくなると吐くのが怖いからすぐに胃の薬を飲み、絶対に吐かないようにしている。（体には悪いかもしれないけれど。）生きていくうえで一番恐怖なのは吐くことで、恐怖は28歳になったいまでもあるから、こんな自分が嫌だなと沈んだ気持ちになります。でも、今日この掲示板をみて、嘔吐恐怖の人が結構いたので、びっくりしました。

>>32
乗り物酔いしやすい人は、三半器官の機能が弱いって聞いたことがあるよ。
（耳の奥にある）
別に病気というわけではないので誤解しないでね。

１番です。
>>76さん
＞生きていくうえで一番恐怖なのは吐くことで
＞こんな自分が嫌だなと沈んだ気持ちになります。
お気持ちとても良く分かります。まさに私もそうです。
でも、そうなんですよ、結構仲間はいるようなんですよね。
後はお医者様がこの現状を理解して、少しでも治療の筋道を
考えて下さるといいなぁと思っています。
勿論これは「治したい！」とする立場の意見ですが。

ちょっと過食気味だけど
吐こうとしても吐けないのは
嘔吐恐怖ですか？
私も駅のホームとかで人のブツを見るとゾゾゾ−っとしちゃって
気持ち悪くてイヤで涙ぐんでしまいます
ちょっとレスしてみてください

１番です。
>>79さん
はっきりした答えは出せないと、始めに申し上げますね。
私は過食および拒食症には詳しくはないのですが
「吐こうとする」行動が自発的にとれるのなら
実際は吐けなくても、嘔吐恐怖ではないのかもしれません。
でも他の人のは見られないとなると嘔吐恐怖かもしれません。
そしてやはり「摂食障害」と「嘔吐恐怖」は密接に関係があって
嘔吐恐怖の余り、食べるものを自主的に制限している状態
＝摂食障害の一部だと、先生に言われました。
ごめんなさい、あまりピシッとした答えが言えなくて。

私は単に吐くのが怖いだけでなく、
絶えず原因不明の吐き気に襲われているような生活です。
でも、もう十数年も吐いたことはありません。
吐くことができないので、空えずきがずっと続くことになります。
舌が口の外へふくらんで、全身がかたくなり、身を震わせ、
涙目になりながらも実際に吐くことはありません。
私の場合は、むしろ食べ物を口に入れていると吐き気がまぎれるので、
その性質を利用してうまく症状と共存しながら暮らしています。
もう、それがたいして苦痛ではないような状況ですね。
ちなみに抗不安薬などは効き目がなかったです。

「嘔吐恐怖」と「摂食障害」は密に関係あるとのことですが
この場合、どんなクスリで治るものなのでしょうか？
今私は、抗不安剤で凌いでいますが。
私もやはり嘔吐恐怖なので、自然と自分で食べる量を
調節してしまっているようです。
もちろん、普通より痩せています。もっと太りたいんですけど。
みなさんは、どうですか？やっぱり、痩せてる人が多いのかな？

私もかれこれもう１５年くらい吐き気恐怖です。
今はパニックってことになってますが、元々は小学校高学年時代の「急にきた吐き気」が
原因だと思ってます。それ以来吐くという行為が怖くてたまりません。
もちろん他人が吐いてるのを見ることもできません。なのに最近同棲しはじめた彼が
結構な酒豪で、そのくせ飲みすぎるとあたりかまわずげーげーするので、本気でこれを
原因に別れようかとも思ったくらいです。
吐く事に何の抵抗もない人にはどうやっても理解してもらえないようです。

気持ちが悪くなるかも、と思うと外出（特に乗り物に乗っての遠出）ができません。
高校も短大もバイト先も勤務先も全部徒歩または原付範囲内ですませました。
でもやっとの思いで就職した会社も去年の秋に辞めました。
仕事中に急に襲ってくる原因不明の吐き気に対処しきれなくなった為です。
周囲の人達にはやっぱり不信がられました。
そのせいかそろそろ失業保険も切れるので、再就職したいのですが怖くで前に進めません。

私も今後出産などを経験するようになるのか、と思うとつわりをどう乗り越えればいいのか、
不安でたまりません。
「私の身体から吐き気をなくして下さい」
小学校の頃から毎晩祈りながら眠ってます。

１番です。
>>82さん
摂食障害の薬って確かにどうなんでしょうね。
わたしも「抗不安薬」と「抗鬱薬」をのんでいますが
直接恐怖を押さえることは出来ていないように思います。
ちなみに私の体型は「少し細めかなor普通」です。
でも恐怖が発作的かつ長期的に強く出ると、やはり劇痩せします。
それを症状がマシな時に、取り戻してる、という感じがします。
>>83さん
これまたお気持ちがすごくよく分かります。同士が沢山いますね。
再就職は、もし恐怖の出方に波があり、経済的に許されたら
少しでも症状がいい時に活動し始めよう、位でいいかもしれないです。
実際私も症状が悪いにも関わらず活動し、内定を頂いたのですが
やっぱり毎日の通勤が怖くなり、辞退したことがありました。
周囲にかけた迷惑による自己嫌悪も重なり、辛かったです。
そして彼には「恐怖症」のことはお話されているのでしょうか？
また、将来の出産のことは本当に大きな問題ですよね。
その辺りが彼と関わって来そうなら、隠すのは苦しいかもしれません。
でもエライです！彼がお酒を飲んでそんなことになったら
私ならその度に家出しちゃいそうです！
私も一緒に暮らしていますが、出産と結びつく結婚自体がまだ怖いです。

以上経験則だけで応えてしまってごめんなさい！

はじめまして皆さん。
私は抗不安薬＆抗鬱剤、吐き気を感じたら
（実際には吐けない。空えづきが苦しい）
ナウゼリン（吐き気止め）を飲んでます。結構いいですよ。

ああ、こういうのって俺だけじゃないんだ！
なんか安心した...
俺は小学校の時、牛乳飲んだ後にタクシーに乗って酔って、それから数年間
牛乳が飲めなくなった。しかも、慢性的な吐き気の為に、正露丸を常に携帯してた。
最後に吐いたのは小学校2年生。
それから20年くらい吐いてない。怖い。

しかし喉に毛がひっかかっちゃった時は、「吐きたい！」ってなったよ。
アレ不思議。満腹感の吐き気は今でも嫌だけど、喉に毛が引っかかった時のは
本当に吐きたくて吐きたくて仕方がなくなる。

>>77私もそうだと思ってたけど、実は「動物並みに鋭いから」って
聞いた事あるよ。>酔う人の三半規管
そういえば、犬猫も酔う率高いよね、とその時思った。

みなさん、自分と同じような苦しみを味わっているのかと思うと
ちょっと同士ができたようで、心地良いです（？）
私も、小学校低学年の頃から症状が悪化しました。
でも、高校卒業〜就職の時は少し安定していたんです。
結婚と同時にまた、症状が出ちゃいました。
それでも、なんとか子ども１人産んでがんばっています。

>>88
俺なんか男だからいいけれど、女の人はつわりがあるからねえ...
心底同情します。

そういえば、俺昔乗り物酔いがひどかったんですよ。だけど、中学で
バス通学20キロを経験してから、少し強くはなったんだけど、この2年ほど
完全徒歩生活してたせいで、最近久々に地下鉄に乗ったら、酔ってしまった！
かなり欝...(笑)

はじめてこのスレ見ました。
私も嘔吐恐怖です。
けっこう同じ思いしている人がいてホッとしています。
私は少しでも気持ち悪くなったりすると心臓がバクバクいって、無意識に身体中をかきむしってしまうんです。
気付いたらひっかいた跡がくっきりと…
前、学校の講義中にやってしまって自分でびっくりしてしまいました。
友達は気付いていなかったみたいでしたが…。
そもそも私が嘔吐恐怖になったのは、私はトイレに行って吐けないんです。
すぐその場で戻してしまうため、母親が処理していてくれたんですが、１２のころ風邪をひいて戻したときに
「なぜトイレに行って吐けないんだろう、お母さんに申し訳ない」
と思って、罪悪感にかられるようになってから、なんです。
それからはこの世でいちばんの恐怖は「吐くこと」。
胃薬は欠かせません。私にとっての精神安定剤。

このスレには始めて書き込みします
皆さんとまったく同じ「嘔吐恐怖」です。
同じ人がたくさんいると思えば、気は楽になるのですが
治療ってできないのですね…なかなか
このごろ一人でいると自分や周囲が吐くというイメージが
頭の中に付きまとって、呼吸が苦しくなり、仕事が手につきません
だんなが子供を欲しがっているのはわかるけど
つわりが怖いし、子供の嘔吐に対応できないと思うと……
旅行も嫌です
ここのところだんだん極端になってきているように思います
ずっと息をつめ、歯を食いしばって生活しています

age

初めてきました。
似たような境遇の人がいてちょっと安心。

俺はゲロを見るのが無理。
何日も何日も残ってしまう。
だから怖くて夜の電車に乗ったり出来ない。
でも、仕方なく乗った時に限ってそういう場面に出くわしてしまう。

バスに乗ってる時とか船に乗ってる時とか、ビニール袋の音がするだけで
「誰か吐きかけてるんじゃないか？」
って思って気分が悪くなる。

飲み会なんか最悪。
一番の親友がはきかけてるのを見て逃げて帰ったこともあるし、
彼女が吐きかけてるときに、遠くで隠れてたこともある。

来年就職だけどそれも気がかり。
例えば、外食産業についたら絶対客がゲロッたのを掃除しないとダメな時がくるだろうし…。
他の業種もいつどこでそういう場面に出くわすか分からない。

子供も無理やんね。
生まれる前につわりって言うイベントがあるし、子供はよく吐くし。

今までの経験がトラウマになってるのかな？
小二の時に給食中後ろのヤツにゲロかけられたことあるし、
電車の中で酔っ払いが、正面に座ってた5人くらいに頭からゲロを浴びせかけてたのを
見たこともある。

そうそう、もちろん自分が吐いた時も絶対に見られないです。

１番です。
>>90さん
お気持ちこれまた良く分かります。
私も19歳で母の用意してくれた洗面器でした時は
「この年でもまだダメだった･･･。」と思いました。
お母様には恐怖症のことは話されていますか？
お母様の行動を見ると、理解して下さる方の様な気がしますが。
話されると、ゆっくり応援してくれるかもしれないですよね。

>>91さん
嘔吐恐怖は継続的なものだけれど、
恐怖心が凄く強くなる時が確かにありますよね。
「息をつめ、歯をくいしばって」という感じ、分かります。
そういう時はきっと無理して感情を押さえても無理で、
「吐かないように体調を管理しよう」とか
「ご主人にはその分、何か喜んでもらえることをしよう」とか
行動を若干変えてみるといいかもしれないです。
これも経験から言っているだけなので、根拠がなく恐縮ですが。

>>93さん
大変に辛い現場にあったことがあるんですね！！（電車の中…。）
それにしても、女性が妊娠出産問題に直面するように
男性はお付き合いでの飲み会問題がありますよね。
（最も最近は私も含め女性も多分にそうですが）
ただ最近の会社は結構飲み会や飲み接待は減ってる気がします。
あと「僕飲めません」宣言もかなり認められてると感じます。
その分、飲みのない所でのコミュニケーションは必要だと思いますが。
また、就職先、飲食業界は確かに避けた方がいいかもですよね。
流石にお客様に背を向けて逃げるのは、会社として困るでしょうし。
でも、飲食、接客、医療現場以外なら、まず大丈夫ではないでしょうか？
後はＭＲ職が営業先の病院で出くわすことがあるかも位ではないでしょうか。
それ以外は私の知る限りでは、あまり考えなくていいと思われます。

それにしても毎回思います。こんなに同士がいるのになぁ。
私も生活に支障がでないレベルで、できるだけ情報を集めたいと思います。
皆さんの中で、何かご意見や情報があれば是非書き込んで下さい。
いつも何だか偉そうでごめんなさい。本当にいつも思っています。
でも、これを立ち上げて、これだけ同士がいる以上、
皆さんにも私にも、何か得るものがあるといいなと思っています。

おれの場合、嘔吐恐怖の原因は小学生のバス旅行だった気がする。
あの密閉されたある種、特殊な空間で、吐くことの恐怖感を
学んでしまった。
「誰々くんが気持ち悪いみたいです！」
その直後、ゲロゲロゲー。
それが２〜３回も続いたら、普通の神経の持ち主でも
トラウマ的なものになってしまうのも当然。
特に小学生の時期なんて、精神・神経がしっかりしてないのに。
そろそろ、小学校や中学校でのバス旅行は、廃止してもらいたい。
電車とか自由行動にしよう。せめて。

私も吐けません。過食症なので食べ過ぎたら吐きたいのに
吐けません。吐くあの瞬間がとっても嫌で具合が悪くても
限界まで吐きません。
やっぱり吐けない人いるんですね。よかった。

>>93です

>>94=1さん
レスありがとうです。

電車の中の悲惨な風景、もっともっと何度も見てます。
でも怖くてあんまりココに書きたくないです。
聞きたくない人もいるでしょうし。

霊感が強い人が幽霊を見るように、ゲ○見たくない人に限ってそういう場面に出くわすものなのでしょうか？
彼女はこのことについてかなり理解をしてくれてるので、夜遅くの電車に乗らなきゃいけないときに
助けてもらったりするのですが(酔っ払いとか、ゲ○を俺が見ちゃわないように誘導してくれる)、
俺と一緒にいるときのほうが、そういう場面に出くわす回数は多いって言っています。
ただ意識のし過ぎで普段は気付かないようなものにまで気付いちゃうのでしょうか？
見たくないって思えば思うほうど見ちゃうって言う…。

電車に乗った時は、もうほとんど座れません。
たとえ疲れて座るようなことがあっても、正面に人が立ったら、たとえ健康そうな人でも立ち上がって逃げてしまいます。
混雑した電車とかでは、自分の方に顔をむけている人がいるだけで恐怖です。
１駅ごとに降りて移動したりして、自分の方を向いている人がいない状態を頑張って作り出します。

私はバイク乗りなんですが、それにも危険が少し。
以前友人とバイクで学校から帰る途中、信号待ちで観光バスの横に止まりました。
私と友人が前後に並んで止まっていたのですが、バックミラーを見ていたら、
ちょうど友人の真上の観光バスの窓が開いて…人が顔を出した…。
この辺でいいですよね？
パニックに陥って、赤信号だったのにそれを無視してその場から逃げてしまいました。

怖い場所、
電車の中、駅、バスの中、高速のSA、船の中、ジェットコースターの1番前の席以外、人が向き合うところ、
病院、居酒屋、それらの近く、トイレ。。。近づけないところがいっぱいあります。。。

はじめまして。
ほんっと今嬉しいです。『嘔吐恐怖症』というのがあるなんてこと全く知らな
かったので、とにかく今までは自分は異常なんだと思うしかありませんでした。
汚い話ですが究極の選択として、もし下の世話と嘔吐の処理だったら、もう
率先して素手でもなんでも下の世話をしますね。

わたしは現在教師を目指していますが、その上で一番の悩みはやはり生徒の
嘔吐した場合です。高校生の頃、クラスメイトが毎日のように授業中嘔吐
しまくってました。その子は一番前の席だったのですが、コソコソビニール袋を
取り出しこっそりオエーとやっていました。私達は後ろの席なので見ないように
すればなんとか見なくて済みましたが、先生はそうはいきません。先生に一度
その子について相談をもちかけたところ、先生も授業中、気が気じゃない、と
言ってました。結局その子は入院しました。

こういう事はほんと稀なことだと思いますが、不安でなりません。

もちろんわたしは飲み会などで友達がやってしまった時とか、具合悪そうに
してる時、みんなみたいに『おいおい〜大丈夫かよぉ〜。』とか冗談まじりとか
笑って交わすことなんて絶対できません。

>>93さん
なんか男の人の中にもこういう人がいるって知って嬉しいです。
私も飲み会のあのみんなでワイワイという空気は大好きですが、酔っ払いや
その後のことを考えるともう耐えられないので、ほとんど行きません。
自分の旦那さんとなる人はお酒が飲めない人、嘔吐恐怖の人、まさしく93さん
みたいな人がいいなぁとふと思いました。

あぼーん

今気付いたけど、93の文章も97の文章も、主語が「俺」になったり「私」になったり、
関西弁になったり標準語になったり丁寧語になったり。
こういう関係の文章書いてるだけで、読んでるだけで、自分が動揺してるってことをあらためて感じました。
出来るだけ文体が統一できるように頑張ります。


>>98さん
飲み会で友達がやってしまいそうな時…。トイレとか見えないところに押しやる→逃げて帰ってしまいます。
友達に対しては残酷ですし、それで友達を失ったこともありますが、十分私にとっても残酷なんです。

今付き合ってる彼女には理解してもらうのにすごく苦労しました。
最初は「そんなん誰でも嫌なもんやわ〜」って軽く交わされてましたが、
初めて電車で一緒に酔っ払い現場に出くわした時の、私のパニック振りと、
その後しばらく食事できずに、3日で3キロ痩せた(45→42キロ)のを見て、少しずつ理解をしてくれるようになりました。
もちろん今となっては、彼女が私に危険を及ぼすことはありません。

しかし、逆の心配事があります…。

このスレに来て初めて、『嘔吐恐怖症』という”吐くことが無理な人”を知ったのですが、
私のせいで彼女がその状態になりつつあります。
彼女は、吐く事も、それを見ちゃうことも平気なタチだったんですが、
私の前で吐いちゃいけない、というのをきっかけに、吐けない人になりつつあります。
つわりがあるから子供も無理だろうし…って二人で鬱になっています。


>>99
この荒らし、ラウンジでも見かけたので放置で。

あぼーん

１番です。
>>100さん
正しく理解してくれる彼女で本当によかったですね。とても素敵な方ですね。
でも今はその「理解力の高さ」が逆に作用してしまっていると言う状況。
とてもお気の毒ですが、早めの対応で元に戻ると感じます。
彼女は元々は吐く事も見る事も平気だったんですよね？
であれば、彼女の前であまり嘔吐恐怖の話をしない、
夜の電車には出来るだけ一緒に乗らない、
など、>>100さんの嘔吐恐怖を思い出させないようにすれば
少しずつ良くなるのではないでしょうか。
だから、この書き込みも一緒に見たりしない方がいいと思います。
彼女は理解してくれているから、>>100さんがパニックになったら助けてくれるでしょう。
その分の感謝を込めて、パニックになる状況を避けたり、嘔吐恐怖について多くは語らないなど、
パニック時以外は、意識させない状態を作ってあげればいいのではないでしょうか。
でも、嘔吐の話をすると文章が乱れるって分かります。それだけ重いんですよね！

>>98さん
教師。確かに遭遇する機会、ありますよね。私の認識も更新しておかなくちゃ。
>>95さんが書かれているような「バス旅行」の事も、先生の仕事になるでしょうし。
こうなると、「教師になりたい気持ち」と「嘔吐を恐怖する気持ち」、
自分にとってどちらが重たいか、強いか、で判断するしかないのかもしれません。
職業選択にも関わってくる、私たちにはやっぱり大問題ですよね。
さて、将来の旦那さま。「>>100さんの彼女の男性版」がいいのではないですか？
自分は大丈夫だけれど、しっかりと正しく理解してくれる人。ね！

それにしても開く度に思います。お医者様、どうぞ状況を分かって下さい！！と。

>>96
おれもよっぽど気分が悪くならない限り、まったく吐けません。
友達とかが「お酒飲んだ後、肝臓に負担かけないようにしてる（飲んだ後、故意に
吐いてる）」っていうのを聞いたとき、なぜか尊敬してしまうんです。
嘔吐をコントロールすることができたら、どんなに楽になるだろうって
いつも思ってます。それで最近は、よくゲップすると首のところまで
胃の内容物が戻ってきたりしますよね？
それを利用して、もう首の所まできたんだから、吐くときって
これが口まで来れば嘔吐になるだけなんだなって思ってます。
そう考えると、ちょっとだけ楽になる気がしたな。

つわりの時って必ず吐くものなんでしょうか？？？
このスレは基本的に吐くのが嫌な人が見ていらっしゃると思うので
ご自分がどうかということはレスしにくいと思いますが
家族や友達ではみなさんどうなのでしょうか
私の友人では「無性にたこ焼きが食べたくなる」以外は
ほとんどつわりらしい症状がなかったという人もいます
でも彼女はもともと胃の丈夫な人だし
フツウはやはり吐き気がしたりするものなんでしょうか
嘔吐恐怖で人生設計が変わってくるのもつらいですよね
就職とか出産とか・・・

定期あげ

どこかのスレにもカキコしました。

私、お酒は大好きなのですが、
この間ひさびさに深酒をしてしまい
もう気持ち悪くて吐けるものなら吐きたかったのですが、
便器の前でうずくまってるだけで恐くて震えがきてしまいました。

昨日、お店のトイレがやたらゲ●臭くて、でも違うかなー？と思っていたら、
友達が吐いた後だった。。。
しかも、便器以外のところに吐いて店員に片付けてもらったらしい（尊敬）
匂いだけだったのですが、忘れられず、嫌なのに何度も思い出してしまいます。

最後に吐いたのは１５年前ぐらいです。
お酒を飲んで吐きそうになったことは何度もあります。
背中をさすってくれる友達に本当に感謝しています。

106ですが、追記させてください。

ウン●も見れません。
同じ方いますか？
自分の体から出た汚いモノに恐怖感があるのかも・・・

１番です。
>>106さん＝>>107さん
私も同じです。というか同じでした。
中学生まで自分の排泄物（尿は大丈夫です）が見る事ができず
幸い自宅が洋式トイレだった為、目を閉じて蓋をして流していました。
学校など和式トイレしかない所では、全くできませんでした。
（既に嘔吐恐怖を自覚していたので、消化器系の体調管理は万全だったのかな？）
（幸い困るような状況に置かれた事は、なかったのです。）
治るきっかけは、祖父の葬儀の時期にありました。
その時は和式トイレしかない旧家に住む親戚のお宅に長期滞在していたのですが、
流石に長期滞在の為、用を足すしかなかったんですね。例の目をつぶる方法で。
でも和式だと上手くいかなかったんでしょう、叔母が私の母親にそーっと
「とてもいいにくいけど、○○ちゃん、きちんと用が足せるのかしら？」
と相談しているのを夜中に聞いてしまったのですね。
叔母様も、小学生の時に私が嘔吐恐怖で登校拒否になった事をご存知だったので
とても心配してくれていたようです。
母は「ごめんなさい。かなりの不潔恐怖の傾向があって。」と答えていたのですが、
もう2人に申し訳ないのと、情けないのとがあいまって、
体調が良かった事も手伝って、その翌日から和式トイレで目を開ける練習開始でした。
今思えば夏合宿のように、場所が自宅じゃなかったのが幸いしたのでしょう、
まず流すまでは目をつぶるけど、最後に汚していないか目を開けて確認するから始め、
少しずつ、流す前に自身の排泄物を見られる度胸を付けるように練習しました。
その当時はお腹を壊すと見られなくなっていましたが、今は全く大丈夫になりました。

でもお医者様にも、嘔吐恐怖のことを言うより、この事を言う方が度胸が要りました。
>>106＝>>107さん、ありがとうございます。私もこの場所でさえ隠していたのですから。
でもどうですか？>>107の件については、克服者！の私です、何かお教えできることが
あれば、何でもお答えしたいと思います。

それにしても、毎回ですが、どうしたら良くなるんでしょうね。
このスレッドで皆さんと話していく中で、それぞれが何か得られるといいな、
といつも思っているのですが。

１番です。
新しく「〇ロが怖い…」というスレッドを作られた方、
宜しければ、こちらも覗いてみて下さい。
同じような症状で苦しんでいる人が沢山いますよ。

吐くことの怖さって、きっとなおらなそうな気がする・・・。

久々にきたら、結構多いんですね、同じような方。
やっぱり、皆さんは吐く事を避けるために、
神経質になっちゃったりしてますか？

それにしても、「嘔吐」って漢字、怖くない？？？

１番です。
>>110さん＝74さん
吐くことの怖さ、やっぱり治らないでしょうか。しょんぼり…。

それにしてもハハハー！「嘔吐」！私は昔はこの「字」からも目を逸らしてました。
やっぱり通院するようになって淡々と報告する内に、この「字」にも慣れたんでしょう。
でもしみじみ怖い字ですよね〜。だって「口」が5個も入ってる！！！勢いが凄い！
こういう話もいいですね。と言っても普段はこういう感じで過ごせてるんですが。
ね、嘔吐恐怖の高波が襲って来なければいいのになぁ。

ちなみに今は凄く落ち着いているので、かなりましな状態ですが
やっぱり外食が出来なかったり、生肉を触った後の手洗いが長かったり。
多少は神経質は残りますね。でも高波が襲ってきたらそれはもう！！

>109さん
　ここのスレッドを教えてくれてありがとうございます。

私と同じ境遇の人がこんなにいるなんて知りませんでした。
いままでそれから逃げていた分、これから将来、
たくさんそういうのを見なければいけないのかも…と思ってしまいます。。。
彼氏が将来絶対に子供が欲しいと言ってる。。
子供の○○の処理、保育所に通わせた時…病院…相手に理解してもらっても無理なものは無理だと思う…

１番です。
>>112さん、同じ症状で苦しんでいる人が沢山いるんですよ、本当に。
そして女性は殆どの方が、将来の妊娠と子育てに不安があります。私もそうです。
（でもこのスレッド内でお1人、無事に子育てをなさってる方がいらっしゃいます）
>>112さんは、彼に恐怖症のことをお話されてますか？
その辺もまた、良かったら書き込んでみて下さいね。

1＝113さんへ

　レスありがとうございます。
今婚約しているので、彼には私の事何でも話して、そして受け入れてくれます。
協力してくれます。とても包容力のある人です。
私は、日本語でのヒステリックではなく、英語でのヒステリック症
（と医者が言ってた）で、抗不安薬と心身症の薬を飲んでいます。
そのため、子供は今のところ産むことが出来ません。。
それを昨日医者に言われたとたん、物凄く自分がおちこみました。

物凄く恐れている嘔吐恐怖のことより、出産の恐怖より・・・薬を飲んでる以上、子供をつくることが出来ないということ…

どなたかもし私と同じ境遇の方がおられましたらメールください。
お願いします。。

生まれてくる子供がかわいそう

　　 ／￣￣￣￣￣ ミ
　 /　　 ,――――-ミ
　/　　／　 ／　　 ＼ |
　|　 /　　　,（･）　（･） |
　 (6　　　　　　 つ　　|
　 |　　　　　　＿＿_　 |　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 | 　　　　 /＿＿/ ／　 ＜　なわけねぇだろ！>>115
／|　　　　　　　　 ／＼　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

↑おまえもかわいそう

　　 ／￣￣￣￣￣ ミ
　 /　　 ,――――-ミ
　/　　／　 ／　　 ＼ |
　|　 /　　　,（･）　（･） |
　 (6　　　　　　 つ　　|
　 |　　　　　　＿＿_　 |　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 | 　　　　 /＿＿/ ／　 ＜　なわけねぇだろ！>>117
／|　　　　　　　　 ／＼　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

１番です。
>>114さん＝>>112さん
彼がとても理解のある方で良かったですね。
で、嘔吐恐怖の辛さより、子供をつくることが出来ないのが辛いんですね。
だとすると、少し辛い内容も多いのですが、より近いかもしれないのが
「妊娠、不安じゃないですか？」というスレッドです。
「病気で服薬中の為、将来の子供の健康が不安」という所からスタートしています。
アドレス（？）を貼れればいいのですが、やり方が分からなくてごめんなさい！
何か参考になれば良いのですが。

http://piza.2ch.net/test/read.cgi?bbs=utu&key=985188401

１番です。
>>120さん！ありがとうございます！！！

私は薬は飲んでないのですけど、症状はここの皆さんと同じです。
とにかく見るのも聞くのも絶対にだめ。映画やドラマでうそとわかっていても
そういうシーンがあると目をそらし耳をふさぎたくなる。
でやっぱりもう何年、いや十何年も自分は吐いたことないのね。
だから単純にそういうことに慣れてないので、過剰に恐れてしまうのでは
ないかと考えていたのですが。
そんな簡単なことではないのかな？

私も、電車の中で今にも吐きそうな人を見るといても立ってもいられなくなり、
どんなに電車が混み合っていても、席を移動したり、電車を降りて一本遅らせたり
しています。人って、吐くとなると突如別人…というよりも違う生き物になるように
みえます。以前は仕事柄終電になることが多かったため週末の仕事帰りは恐怖でした。
それもあって仕事もやめました。

１番です。
>>122さん
私は抗不安薬と抗鬱薬を飲んでるのですが、嘔吐恐怖には効かない気がします。
（鬱と、そこから来る心身症には効いてる気がします。）
確かに恐怖のあまり、吐かないように予防もするし、人のを見ないようにもするから
他の人より慣れてないのは事実ですよね。それが原因の一つだとは私も思います。
でも、その慣れる為の努力が怖くて出来ないという感じです。あー弱虫ですねー。

>>123さん
分かります。吐きそうな人を見た時の私たちの敏捷さときたら、
一流アスリート級ですよね。
私も仕事好きなのですが、夜遅いとつい怖くてタクシーに乗ってしまうので
仕事が多いときは、朝６時半出社とかをしてました。
本当に困った事に、仕事に、恋愛に、友情に、全てに関わってきますね。

でも、こうしてるのはやっぱり逃げてるってことなのでしょうか。
逃げるのをやめなくちゃ、治らないのかな。
今までずっと逃げて逃げて生きてきたから、凄くこわいな。

わたしもこの症状です。
これって一種の自己暗示だと思いませんか？
気持ち悪い、吐きそう・・・・って思ってよけいおえーっとくる。

やっぱりみなさん小さいときなどに嘔吐場面に遭遇したかなんかで
その印象が強烈に残ってるんでしょうかね。
私の場合もごたぶんにもれず小学校の給食でした・・・

今日は朝から気分が悪く、何度も吐きそうになりました。
そのつど我慢してもうぐったりです。たまに、こういうひどい日がある。

はじめまして。
嘔吐嫌いの友人に教えられてここにきました。私も嘔吐が恐い。
夢に見るくらい恐いのに、看護学部に在籍し、ナースを志しています。
昔、学校の教室やバスで友達が吐くのを何度か目にしました。
そのたびに私はその友達を直視できなくて、目をそむけて息を止めていました。
吐いている本人が一番苦しいはずのに、私は嘔吐物の処理も、友達の背中を
さすってあげることすらできなかった。
そのことが私の心の中で今でも重くのしかかっています。
ナースを志したのはこんな思いを断ち切りたいという思いがあったからです。
できるものなら克服したい。
結果はやってみないとわかりませんが、自分が壊れない程度に挑戦します。

はじめまして。
嘔吐嫌いの友人に教えられてここにきました。私も嘔吐が恐い。
夢に見るくらい恐いのに、看護学部に在籍し、ナースを志しています。
昔、学校の教室やバスで友達が吐くのを何度か目にしました。
そのたびに私はその友達を直視できなくて、目をそむけて息を止めていました。
吐いている本人が一番苦しいはずのに、私は嘔吐物の処理も、友達の背中を
さすってあげることすらできなかった。
そのことが私の心の中で今でも重くのしかかっています。
ナースを志したのはこんな思いを断ち切りたいという思いがあったからです。
できるものなら克服したい。
結果はやってみないとわかりませんが、自分が壊れない程度に挑戦します。

127、128です。同じ書き込みを２回送信してしまったようです。
すみません。

お腹が痛い人を見てもお腹が痛くなったりはしません。
頭痛がしてる人を見ても頭痛はしません。

なぜ、吐いている人を見たら自分まで吐きそうになるんでしょう？
なぜ、吐いたものを見たら吐きそうになるのでしょう？

お腹が痛い人を見てもお腹が痛くなったりはしません。
頭痛がしてる人を見ても頭痛はしません。

なぜ、吐いている人を見たら自分まで吐きそうになるんでしょう？
なぜ、吐いたものを見たら吐きそうになるのでしょう？

１番です。
私が以前胃カメラを呑んだ時のことです。胃カメラだけはイヤだったのですが
どうしてもと言う事になり、涙を流しながらカメラを入れられている時に
やっぱり怖くて、自然と看護婦さんの手や先生の手を握ろうとしてしまいました。
すると看護婦さんが「凄く怖くてイヤだよね、でも大丈夫、大丈夫。」と言いながら
しっかりと手を握り返してくれました。撮影の間中ずっと握っていてくれました。
後で「実は嘔吐恐怖で」と事情を話し「本当にありがとうございました」と伝えたら、
「あれは皆イヤなのよ。気持ちが分かるから、つい手を握り返しちゃったわ。」
と笑って言ってくれました。40台位のベテラン看護婦さんでした。
>>127さんは、そんな看護婦さんになれるのではないでしょうか。
応援したい気持ちと、無理をしないでほしい気持ちと、両方あります。

>>130さん、確かにそうですね。何故でしょう？

>>132さん
優しいお言葉をありがとうございます。
確かに、同じ悩みを持っている人の支えになれるかもしれませんね。
不甲斐なくも「一番ゲロに遭遇しない勤務先はどこだろう」などど
考えてしまうこともままありますが、ここにきて、心療内科・神経科
で嘔吐恐怖症に苦しんでいる人の看護をしてみたいと思うように
なりました。

>>131
嘔吐は反射だから

>>134
なるほど。
防ぐ不法はないです？

＞「一番ゲロに遭遇しない勤務先はどこだろう」
眼科のナースになったらよいのではないでしょうか。
もしくは整形外科かなぁ？

>>136さん
133の看護学生です。眼科は意外にグロいので（眼がこっちを向いててコワイ！！）
私の方がアげてしまいそうです。整形外科は平和かもしれないなぁ･･･。
以前大学病院で看護助手のバイトをしてたんですが、内科病棟で消化器系疾患の
患者さんも多くて、頭からかぶる覚悟で勤務に望んでいましたが、意外にも
遭遇しませんでした。自分が配膳しているため、患者さんの胃の中身を把握する
こともできたので、「この人は催しても何も出ないな」と分かれば比較的平気
でした。しかし、内視鏡の待合室で「吐きそうなんですけどっ」と鬼気迫る表情で
他病棟の患者さんに腕をつかまれた時は戦慄が走りました。やはりどのセクションで
あっても、病院というのは怖いところなのかもしれません。

私も嘔吐恐怖です。
ある事件をきっかけになってしまい、満腹になるまで食事をすることが
できなくなりました。食べ放題の店に行くのがつらいです。
緊張すると吐き気がします。初対面の人や、苦手な人との食事が苦痛です。
試験などのある日は食事をとることができません。

この症状が出始めてから２年ほど、吐かずにがんばったのですが、
春先に風邪をひいて、とうとう吐いてしまいました。
オェと胃から押し出されてくるのですが、のどが外へ物を出すのを
怖がって思いっきり閉まり、声にならない声というか、奇声というか、
異音がのどからするだけで上手く吐けませんでした。１時間ほどその状態
が続きました。結局口からは吐けず、全部鼻から出ました・・・・・。
死ぬほど苦しかったです。近くに刃物があったら間違いなく首をかっ切って
いたでしょう・・・・。もう、吐くのが死ぬことより怖いです。

すみません。少しグロくなってしまいました。
病院へ行きたいのですが、親にばれるのが怖くて病院へ行けません。
つらいです。

ひさしぶりにこちらに来てみました。
友人が摂食障害の気があると知りその辺のスレを読んでたら
すっかり気分が悪くなってしまいました。
吐くのが怖い人もいれば吐かずにはいられない人もいるんですね。

私の場合何がきっかけでというわけではなくて
気が付いたら何年も吐く事がなくて吐き方を忘れてしまい
それで怖くなったんだと思います。
もう２０年以上吐いた事ないです。

しかし嘔吐って字も吐くって字も自分が忌み嫌ってせいか
何でこんな変な感じが存在するんだろうとさえ思ってしまいます。

１番です。
>>138さん、辛かったでしょう！！私も似た経験があります。悶絶ですよね。
でも親御さんにバレるのが怖くて、病院に行けないのも辛いですね。
どのような反応を恐れているのかが分からないので、想像ですが、
・どのような症状で
・どのような苦しみや日常生活への影響があって
・どのように対処していきたいか
・その為に、具体的にどのような病院で治療を受けたいと考えているか
などを書き出して冷静に相談すると、聞いてくれたりしないでしょうか？
もし見当違いだったらごめんなさい。

>>140さん

お返事ありがとうございます。
つい数分前も吐き気に襲われていました。２chを見ながらとっても遅い夕食
を取っていたのですが、つい２chに気を奪われて、食べる量の超えてはならない
一線を越えてしまいました。洗面所でずっと震えてました・・・・・・

私の身内には、２人鬱病で病院へ通っている人がいます。仕事にすらまともに
行けず会社を辞めて引きこもってるような人です（両親と同居してるわけではないです）。
だからもし私もそういう病院へ通っている、ということがバレたら親がどれだけ
悲しむことか・・・・・。

わたしは嘔吐恐怖だけでなく、対人恐怖、潔癖症、躁鬱などの症状もあります。
夢と現実との区別がつかないことがよくあります。鬱が酷くて学校へ行けないことも
あります。

現在一人暮らしをしていて、保健所は遠隔地扶養者なので私１人のに分かれています。
それでも、やはり保健所使って病院へ行ったらばれてしまいますよね？

>>141
保健所＞保険証
の間違いです・・・・ううう・・

１番＝>>140です。
辛かったでしょうね。今はもう大丈夫ですか？
身内に鬱病者がいるだけに、親御さんにバレたら悲しむだろうから
できるだけバレないように、病院に行きたいということですよね。
私は社会保険等に詳しくないので、知っている限りでお答えします。
保険証を使うと、組合なり社会保険事務所なりには当然分かりますが
そこから加入者（つまり親御さん）には詳細情報は伝わらないと思います。
独自の組合だと扶養者当たりの医療費が通知されるだけだったりするので
その場合は、親御さんが無理やり調べない限り大丈夫だと思います。
ただ、社会保険事務所管轄だと病院名が記される場合があったと思います。
その病院名でバレる可能性はあるかもしれません。
国民健康保険については全く分からないのでごめんなさいね。
どなたか、健康保険について詳しい方がいらしたら訂正などお願い致します！

さて、親御さんを悲しませたくないのもすごく良く分かります。
でも我慢しすぎて病状が悪化するより、正直に誠実に冷静に話して
今後悲しませない為にも通院したい、と伝えれば分かってもらえないでしょうか。
こんなに簡単にはいかないのかな。
とにかく、今日は食べ過ぎず、穏やかに過ごせるといいですね。

このスレ初めて読んだのですが、私も嘔吐恐怖かもしれません。
まるで自分が書いたのかと思えるような同じ症状の方が何人もいらっしゃって…。
私も見るのも吐くのもダメです。
きっかけは5年位前に10年振りに吐いた時、失敗したことだと思います。
それまでそれほど恐怖を抱いてなかったのに吐くのが異常に恐くなって、
胃になにかいれる→吐いたらどうしようの図式ができあがり、
ものが食べられなくなって体重20kg落としてしまいました。
今は頑張ってかなり普通に食べれるまでに回復しましたが、家以外の食事がまだまだダメで…。
皆さんも書かれてますが他人やドラマ・映画のそういう場面も、見るともう……………。
このスレの文も読んでて安心するのと「吐」などの単語に反応してヤな気持ちになるのと半々です。
実際自分からすすんで「嘔吐」とか「吐く」なんて単語使ったのも久しぶりだったり…。
緊張すると気分が悪くなるし、なにか緊張する事がある日は御飯がほとんど食べれません。
パニック障害っぽくもあるので、外出も恐くて引きこもりがちになってしまってます。
同じ様な症状の方でもみんなきちんと生きてるんですよね…私も頑張らないと…。
早く自立しなくちゃと焦ります。

医者とか行ったことないんですが、行った方がいいんでしょうか…。
でも、こういうこと誰にも言ったこととかなかったので、書けてちょっとだけｽｯｷﾘ。
スレ違いっぽくなっちゃってすいません。

age

　だいぶ前に書き込んだ者です。

　保険証の話が出たんで…。
　今私は神経科通ってます。働いているので保険証は自分名義です。たぶんどの保険証でも中面に診療医療機関が日付なり書いて押印する欄があると思います。どの医者行ったか手元に記録残るのはこの部分だけです。
　神経科はさすがに気を遣うのか何も書きません。内科などでも書くとこ書かないとこいろいろです。

　診療機関からは保険証の組合なりに診療請求（レセプトってこのこと？）が渡ります。その時点で職場の厚生組合に情報が伝わります。問題はここから先でしょう。
　組合には守秘義務があるので原則として情報が外部に漏れることはありません。ただし100%漏れないであろうことは社会人ならおわかりですね。もちろん犯罪に関係する可能性とかの場合は漏れるでしょうが…。

　私が勤めている会社の人も同じ病院に通っているだろうと思い病院の人に守秘義務について聞きました。
　私の会社は管理職になるのに試験があるのですが，試験前になると保険を使わないで自費治療する人がいるそうです。本人は用心のつもりでしょうし，私でもそうすると思います。
　診療費が５倍になるのは辛いけど，神経科に通っているということを知られるよりはマシ，ってことです。

　話は変わりますが，昨日のナイフ男事件も精神安定剤を飲んだ，ということで２ちゃんのニュース速報では精病者に対して偏見がむき出しでした。
　精病者に対する偏見が世間一般でも大きくならないよう願うばかりです。
　でもナイフ男，安定剤飲んでから殺人するとは確信犯だったのかも…。

あぼーん

UP

優良スレなのであげ

私も、>>1さんと似た症状です。
吐き気系統の物全般にかなり弱いです。
なんなんでしょうね････この感じ。泣きたいです。

私の自覚しているところでは、小学生の頃ＴＶの映画でみたシーンで
そういった感じのものがあり（はっきり文章で書きたくないほど嫌！嫌！！）、
トラウマになっているものと思われ。。。

ですので、私は常に胃腸薬を大量所持＆大量摂取しています。
胃部の不快感が怖いのです。
薬のメーカーは問いません。
ミントの爽快な飲み心地のタイプや、胃の中の食べ物をスキッと
爽快に消化してくれる胃薬を好んで飲んでいます。
（毎食後に、分封の物を一服。）

もう、ほんっとに苦手で苦手で･･････。
でも逆に頭の中はその事ばっかり気にしてて、忘れてる時がない！！！

ageってゆうのさえ、連想するので萎え

いたいたしい奴は、見ないようにしろ。でも、見たならば助けてやれ。

ろくでなしと言われても、誉め言葉だと思え。

はずかしがることが、一番恥ずかしい。恥をかく奴は恥ずかしい奴じゃないことにも気付け。

においがしそうな物体は、とりあえず、指に付けて嗅いでおけ。そして、できれば舐めろ。

ほれるな。相手が惚れるように、自己を高めよ。そして、失敗しろ。

へは堂々とこけ。でも、隠したい場合は誰かのせいにしろ。そして、最後にはばれろ。

とべない鳥は、歩き出せ。きっと、なにかに当たるはずさ。

ちが出ない程度に殴り合って、友情を高めろ。でも、うっかり流血させろ。そして、謝れ。

りんり的な問題を討論している暇があったら、良いことの一つでもしてみろ。メッセージは言葉ではなく、行動で語れ。

ぬいでも良いが、靴下だけはできれば脱ぐな。

るんるん気分になってる奴を、落とすような事は間違っても言うな。言いたいことは、後で言ってやれ。

をかずの味付けは濃いめにして、少量でご飯３杯は喰え。

わめくだけでなく、行動に移せ。そして、失敗しろ。

かなしんでると、周りまで悲しくするから、悲しむな。

よごれることを嫌がる、その心が一番汚れていることに気付け。そして、汚れることを嫌がらない事の美しさに気付け。

たまには、慣れないこともやってみろ。そして、やっぱり、失敗しろ。

れいぎ正しくすることが、必ずしも礼儀だと思うな。失礼になることが礼儀だったりすることもあるんだぜ。

そとで呑むときは、ハメを外しすぎないように。でも、そうやってハメを外しすぎた奴を馬鹿にできるほど、誰も立派な存在じゃない。

つまらないように思えることでも、楽しめる方が得なんだから、上手く面白さを見つけてみろ。

ねむるときには、愛する人に「お休みなさい」の一言を忘れるな。

なみだを見せて、たまには弱さをアピールしろ。

らくをしたがるのは当たり前だから、恥じなくても良いが、苦労したら自慢しておけ。

むかついても、本人の前では笑ってろ。そして、悪口は、本人の耳にはいらないように言え。

うたうときは、座ってないで、立って歌え。照れると、良い声は出ないぜ。

ゐじめられているうちはまだ良い。それすらされなくなったら、終わりだぜ。

のみすぎても、翌日シャッキリしてるぐらいの体力をいつまでも保て。

おとなになれよ、とか言ってるような奴が、一番子供だ。でも、一生子供でも良いじゃないか。

くそは家でしろ。特に学校ですると、バカにされるぜ

ａｇｗｅｉ

>>152〜>>153
　一見荒らしのようだが、的を得てるね。
　ただ医者にかかっている人はそれくらいのことは何度も言われている。
　悪循環から抜け出せないから困ってるんだよ。

>>155
ただのいろはかるたコピペ。お前もウザイ

age

ひさしぶりに来ました。
>>138のカキコを見てすごく恐くなってしまいました。
全部鼻から出た、って・・・・。
(138さんのせいじゃないから気にしないでくださいね）
恐がって体が出さないようにしているのは全く同じです。
途中まであがってきているのは何度も感じてます。
治療？はやっぱり慣れるしかないと思う。
だけど吐くまで気持ち悪くなることなんて半年に一度あるかないぐらい。
どうしよ〜

>>158
激同意

いっそのこと食中毒にでもなって、吐きまくるシチュエーションを作りたひ。

私は嘔吐作用が弱くて吐けません。
苦しいけど吐けないってのも苦痛です。

なんで怖いんだろう。

　ここで吐いたらどうしよう←←←←←┓
　　　　↓　　　　　　　　　　　　　↑
　人前でゲロまき散らす　　　　　　　↑
　　　　↓　　　　　　　　　　　　　↑
　好奇・イヤな目で見られる　　　　　↑
　　　　↓　　　　　　　　　　　　　↑
　恥ずかしい　　　　　　　　　　　　↑
　　　　↓　　　　　　　　　　　　　↑
　でも食べなければいけない状況にある┛

　この悪循環で１６年苦しんでます。治らないのは治す気がないから。「治りたい」けど「治したく」ない。治療の過程にはとてつもない苦痛や羞恥が待っているから。

　すいません。揃えるのがうまくいかなかったみたいです。

どうしたらいいの

どうも、ぼくは、会食不能の症状がある、大学生です。
人と、お店に入って、食事をすることができません。
もどしちゃうんじゃないかっていうのがあって、
でも、家とか、といれとかならだいじょうぶかな。
でも、店に入っての食事ができなくてつらいです。
ここにいる方は、周りに迷惑をかけられないと、
考える、やさしい人たちです。
最近では、人の目も気にせず、
迷惑も考えずに、行動する人が増えてます。
そんな人に比べたら、皆さんは、立派です。

病気、病気と思い込むのが危険と、
ここで学びました。

がんばりましょう。

初めて書き込みます。
私も『ここで吐いちゃったらどうしよう』ってのがあって
人と外食する事が出来ません。
やむをえない時はトイレに近い席を希望します！
なんか落ち着くんですよね・・・

広場恐怖＝嘔吐恐怖です。私の場合は・・・

とにかく異常なくらい怖いです。もうやだ・

>>166
　キツイ言い方ですが、治す気ありますか？
　なければ一生この病気とおつきあいです。私はそのつもりでいます。

age

バスで確実に吐きます。とくに観光バスが最悪。
こないだの旅行も吐いてしまった…ｳﾂﾀﾞ
酔い止めも酒もおしゃべりもも効果無し。寝てても駄目。
列車とか遊園地の乗り物とかは全然兵器なんだけど。
うーんどうしたものか。

>>169
キモいからバスに乗らないでくれ。迷惑だ。

観光バスって独特のニオイがあって嫌。
PDとしては、何とゆうか簡単に降りられないようなイメージがあって恐い。
>>169さんと同じようになると思うけど、それ以前に乗る気にすらなりません。
あ、でも私実際に吐くことはあまり無いです。
もう駄目〜ってくらいに気持ち悪くなるんですけど・・・胃が弱ってるからかな

up

やっぱり嘔吐恐怖ってあるんですね。
私も何となく｢吐く｣って事に
他の症状以上の嫌悪感を持っていると思っていましたが。

上へまいりま〜す

つらい・・・つらい・・・つらい・・・・
毎日のように気持ち悪くなる・・・・
もういやだ・・・

>>175,１３８さん
本当に嫌ですねー。
痛いとかの方がまだ良い。
気持ち悪いの本当に辛い。

>>176
＞痛いとかの方がまだ良い。

う〜ん、それはどうだろう？
私の場合は強烈な腹痛とともに吐き気、嘔吐がある場合が多いので
簡単にはどちらが・・・・とは言えない。
どちらも辛いよ。

>>177さん
あ〜私普段腹痛とか頭痛とか無いから余計そう思うのかも。
確かにどっちも辛いに変わり無いですね
あ〜今日はいつにも増して気持ち悪い〜

わたしも１さんとほぼ同じ症状です…。
こんなに仲間がいるのに、効果的な治療法ってないのね。
あまりにも毎日辛いので、自分でショック療法を試みました。
苦手なお酒を多めに飲んで吐きました。
その時は不安感はいつもより多少少なめ、その後の胃の爽快感
が印象的です。
それで克服したかと思いましたが、やっぱり夢にでるくらい恐い
のです…。
ただ、冬に風邪でお腹をこわして、もう限界ってとこで手持ちの
安定剤をがばっと飲みました。
いつもの気が狂わんばかりの恐怖感はありませんでした。
いまのところ、直前安定剤が有効手段です。
　ちょっと体の具合が悪くなると、「吐いたらどうしよう…」と
不安になり、必要異常にキモチ悪くなってしまいます。
　あぁ、ゲのことをこんなに考えたので指先が冷たくなってきた…。

あなたの有効な逃げわざはなんですか？
いろんな方法を知っておいた方が安心できそう。

わたしも嘔吐こわいです。
小学校の時、教室でやたら吐く子がいて、恐怖だった。

いま、二人め妊娠中。
つわりで、気持ちがずーっと悪い。でも、吐けないんです。

>>180
水を差すようで悪いが、妊娠できるだけ症状は
軽いと思われ。
（軽いからいいじゃん、と言っているわけではない）
本当に深刻な嘔吐恐怖の人は水を漏らさぬ鉄壁さで
避妊をしている。
妊娠→つわり　ということで「妊娠」なんてとんでもない、
というわけだ。

偶然みつけたこのスレを見て、自分だけが異常じゃないかと
思っていただけに、救われる思いがしました。
わたしの場合、昔から人が吐くのを見るのが超こわくって、
（原因は小学１年の時に起こったある事なんですが）
・・・まあみなさんとよく似てて、そういうシーンのドラマでも耐えられんようなぐあいで。
そして、最近、祖父が胃がんで大量の吐血をしたのですが、
わたしはすごいおじいちゃんっ子で、大好きな人なのに、
苦しんでいる間、他の家族にまかせっきりで、がたがた震えて泣いていました。
そんな自分がほんとうに情けなく、悲しい。
鬼に大笑いされそうな話やけども、これから先、家族とか恋人が
病気になって、嘔吐とか吐血とかしちゃったら・・・・
わたしは介抱できるんだろうか。目をそむけて逃げてしまわないだろうか。
ばかみたいですが、それでむちゃくちゃ悩んでいます。
あと、矛盾しまくりでヘンな感じですが、わたしは今医学生で。
きっと自分のなかに、絶対の恐怖であるそれらと向き合いたい、と
思う気持ちが強くある反面、やはり怖いことも多くって。
>>127さん、頑張りましょうね。

長文スマソ。

嘔吐恐怖かどうかわかりませんが、どんなに気持ちが悪くなっても吐けないです。
だから、指を突っ込むだけで簡単に吐ける人が羨ましいです。
吐いている人の介抱も怖くてできません。友達が吐いてしまい、もう一人の友達が
背中さすったりしてあげているのを遠巻きに眺めていたことがあります。
（足がすくんでしまって動けなかったの）
もしかしたら、普通の状態じゃない人に接するのが怖いのかも。土壇場に弱いっていうのかな。

ごめん。
>普通の状態じゃない人
普段の状態と違う人って言う意味です。誤解させる書き方をしてしまって
すみません。

http://kaba.2ch.net/test/read.cgi?bbs=company&key=992354149

ｹﾞﾛｯﾊﾟ

あげ

さがりすぎだろこりゃあ

age

私も吐くのが怖いです。
いい年して（25歳）中のものを戻すこともできないなんて、
私くらいだと思ってた。。。
ほんとに怖くて怖くて仕方ないけど、しかも軽い吐き気はしょっちゅうあるけど、
なんだか気が楽になりました。
こんな私だけどなんとかやっていける、いずれ大丈夫になるかもしれない、と。

でも今現在、嘔吐が怖いから、それにつながるようなことはできません。
乗り物に乗ったり、遠くへ行ったり、あと普段と違うことをしたりとか。
（緊張すると気分が悪くなります）
気分が悪くなると、こわくて家に帰りたくなる。
根拠はないんだけど、家なら安心できて、吐く事もないんじゃないかと思えるから。

ちなみに、嘔吐回避の手段として、
タブレットを食べたり、お茶やその他お菓子などを口に入れたり、
つぼを押してみたり自律訓練法みたいに深呼吸して落ち着いてみたり。
さらにやばそうなときは抗不安薬を飲みます。
寝る前に大丈夫って自分で暗示をかけてみたりもします。

早朝からパニくってしまいました。
どうやら二日酔いだったみたいです。
まずは猛烈な頭痛のため心臓がばくばく
呼吸モ早くなってきたので口にタオルを
あてていました。
やがて、問題の胃にも兆しが。
なんとか安定剤を流しこんだけど、なかなか
おちつかず、1度、空吐きしました…。
二日酔いの胃腸薬をのんで熱いシャーワーを
浴びたらすっかりおさまりました。
（吐かないで済んだ♪）
それにしてもあの恐怖。病院行くことにしよう。
通院されている方は精神科ですか？内科ですか？

190です。
>>191さん
大変でしたね。その後具合は大丈夫ですか？
えっと、私は病院行ってますが、心療内科です。
「嘔吐恐怖」で、というか「乗り物に乗ったり遠くに行ったり、
なんか緊張すると気持ち悪くなる」
「吐くのも怖いからそういうの避けたいんですけど」
っていう感じでお薬を出してもらってます。
通い始めた頃は「嘔吐恐怖」なんてものがあるの知らなくて、
そんなことを主な症状として言って「一度吐いてみたら？」とか
言われたらどうしようと思ったので。
内科にも、前に気分が悪かったときに行ったことがあって、
ナウゼリンという吐き気止めをもらったのですが、
私の吐き気はどうも精神的な要因から来る物みたいなので
あんまり効きませんでした。
私の場合
　気持ち悪くなる
　　　↓
　吐くの怖い！！
　　　↓
　さらに気持ち悪くなる　　なので。。。

＞＞１９２さん
レスありがとうございます。
その後は恐いのでお酒はやめて食事もひかえめです。
わたしも吐く事への恐怖で、さらに具合が悪くなって
しまいまうタイプです。
ソレが原因で小学生の頃には不登校してしまうし、
ほとんどの物事の決断基準がゲに出くわさないかどうか
というものになってしまいました。
ほんと苦労しますよね。
数日前に２６になったいいとししたオンナです…。

サルトル「何ィ！グハアッ！！！」

何度も吐いてると外に出てはいたらどうしようと思いでれなくなってしまった。

口に何か入っていると食道などの運動が活発になりいもたれ胸焼けに成りにくいと
聞いて以来、ホールズハイパーミントとミンティアを持ち歩いています。
理解しない家族に勝手にそれらをただのおやつだと思って食われる。

you watch mtv jackass.

吐くのこわい

>>192
ナウゼリンは胃が悪くて吐き気がするときに飲む薬です。
それより、ノバミン（古いといわれるかもしれないが）を出してもらったら、
吐き気も少しはましになるんではないでしょうか？

>>193さん
＞ほとんどの物事の決断基準がゲに出くわさないかどうか
私もそうです〜〜。
就職もそれで決めてるし。。。
気にしすぎなんだろうけど、怖いんですよね。
「潰れるほどお酒飲んでみたら？人生変わるよ〜」
とか言ってくる無責任な人がいますが困ったものです。

>>196さん
口に何か入っているのがそういう風にいいとは。。。
私も薬のほかにタブレットとか持ち歩いていないと
不安です。
やばいときはすぐ食べる。
きっとまわりは「お菓子ばっかり食べる人」と
思っていることでしょう。
でも私ミント系苦手なので、ミント大丈夫な人が
羨ましいです。ミントのお菓子多いですよね。

>>199さん
ありがとうございます。
薬のことはよく知らないのですが、
抗不安薬（コンスタン）を飲んでしばらくすると
リラックスしてきて吐き気治っちゃうんですよ。
つまり体のどこが悪くて、というよりは
ほんとに精神的なものみたいな感じがします。

>>200
そうそう、あとミントの香りにはアロマテラピーで
吐き気をとめる効果があるんだってね
（ソース：特命リサーチ2000X）

嘔吐恐怖なんて病気があるんだ・・・。
大学時代の前半は

バカみたいに飲み過ぎる→吐きまくる→家帰れなくなって先輩んちに泊めてもらう

こんな生活ばっかしてたオレには考えられないなあ・・。
ビニール袋にゲロ吐いてる奴を隣にしてラーメン食えたよ、その頃は。
さすがに今は勘弁だけどね（藁

皆さん、、、「スタンドバイミー」って映画ありますよね。
あれビデオ屋さんで借りちゃだめですよー!!!

見たくなぁ〜い場面がありますから。。。
リバーフェニックスのカコ良さに釣られると危険です。
この前うっかり見てしまい。。。イメージが焼きついて恐怖感
倍増な今日この頃です。

>>202さんうらやましい。

俺英語の授業のとき見せられた（藁
耳ふさいで机につっぷしてたよ

わしもゲロ恐怖。おかげで酒は強いのに満足に飲めない。
さらに居酒屋のトイレなんぞ怖くて入れたもんじゃない。
仕方なく入ったトイレで大便器のい方が埋まっていた場合の恐怖
と言ったら・・・。もう小便どころの騒ぎではない。とにかく早
く小便を終わらせて少し残ってパンツを汚そうが疾風のようにト
イレをでる。とにかく自分が吐くのも人が吐くのも怖い。
居酒屋はただでさえ気分悪い客が多いから・・・。
ちなみに居酒屋のトイレで小便するときは体ががたがた震えなが
ら用を足しています。

吐くのが嫌だしコワイから お酒はほどほどにできても、食中毒、食あたりの場合はどうしようも
できない。私は 一度 腐りかけのミルクを ごくんと飲み込んでしまったことがあるけど
吐かずに下痢をした。それからというもの 食べ物にはよく気をつけている。特に牡蠣フライ、かに、貝などは 以前は大好きだったのに
きっと もうここらへんでこれらに当たってしまうかもしれない、と思い 食べられないでいる。私の周りには 牡蠣で当たりゲーゲー吐いて大変な目に会った人が結構いるし。
食当たりで嘔吐がひどかった人の体験談を聞いた後は いろいろな食中毒の菌の名前が頭の中を駆け巡り、もう肉、魚介類をたべるまい、と思う。

私も○ロ恐怖症です。
そういう病気があるってことを､今日はじめて知りました。
それまで、単に弱虫なだけかな？と思ってました。

原因は、弟の自家中毒症。しょっちゅう真夜中に吐いてたんですよ。
2段ベッドで寝ていたので､いつも騒ぎを聞かされていたからです。
母親が偏頭痛持ちで､毎月1、2回げーげーしてたのもトラウマになっています。
あんなふうになりたくない､そう思って大きくなったような感じです。

自分が吐いたことなんて､31年生きてきて、数回しかありません。
幼い頃、乗物酔いが酷い体質だったのですが､吐くのが怖くて、
唾液しか出てきませんでした。もう苦しくて・・・
でも、喉にふたがついてるみたいなかんじなんですよ。絶対出ない。
車酔いは免許とってからはなくなったし、胃腸が異常に強いので
多少食べ過ぎても気持ち悪くならないです。

吐いた人を見るのも介抱するのも､絶対できません。
学生時代、新歓コンパは恐怖でした。新歓は、新入生を潰すためにやるのですから。
私は酒が強く､いくら飲んでも酔わないので､1年生の時は酔った振りをして
速攻家に帰り､2年生からもてなす側になってからは、バイトだの体調が悪いだの
いろいろ理由をつけて絶対参加しませんでした。
他のコンパでも､酔った振りをして､具合の悪い奴の介抱に回らないように
していました・・・
今も、居酒屋のトイレが怖いので､利尿作用のあるビールが飲めません。
夜の電車でも､酔ったようなおじさんの顔色を、必要以上に気にしてしまいます。
ほろ酔いなのか・悪酔いなのか？

現在､百貨店で働いていますが､気分が悪くなった客の介抱もできず､
子供が売場でｹﾞﾛしても、何もできず固まってしまいます。
特に子供は､泣きすぎるとｹﾞﾛするので、迷子の保護も怖いのです。
将来のダンナが酒飲みすぎてｹﾞﾛったことを考えたら、
結婚もできないなあと思ってしまいます。

>>207
読んでて痛々しかったです。
僕もそういった家族の病気に囲まれて育ったらゲロ恐怖症になっていたかもしれません。
ところで、自家中毒症って何ですか？

現在28才の私は、1982年の10月16日11時46分以来約19年嘔吐していません。
子供の頃から嘔吐恐怖症状だったため、自分が嘔吐した記憶は19年経った
今でも日付、時刻まで強烈な記憶として覚えているのです。

ちなみに私は偏頭痛持ちで、たまに(半年に一回くらい)発作が起きた時
には、超強烈な吐き気がするのですが、絶対に嘔吐しません。(した方が
楽になれるとはわかっているのですが...)

やっぱり私も神経症でしょうか？

>>202
207です。
自家中毒症とは、子供特有の病気で､
自分の体内に中毒を起こす因子を持っていて、
風邪引いたりとか疲れたりとか､環境が変わったりとかで、
その因子が出てきて、猛烈に吐く病気です。
大きくなったら良くなりますが、弟が小学校低学年ぐらいまで
夜になると、突然苦しみだして吐いてました。
弟の様子がおかしくなると、親の部屋に走っていって知らせるのが
私の役目でした。

私自身も遺伝で偏頭痛持ちですが､吐かないようにする意識が高いせいか
吐いたことがありません。気持ち悪くなっても､先に書いたように
喉の奥のふたが閉まって出てこないんですよね。大体偏頭痛の発作の時は
空腹な場合が多いので､出てくるものがないのですが。

別板にも書いたんですが、
ここ数ヶ月吐き気で目が覚めてエンドレスに半日吐きまくりという状態が
月に数回起きるようになりました。原因は思い当たりません。
「吐く」行為は辛いので吐かないように我慢するのですが
胃液が逆流してくる感じで押し戻せません。

このような症状は睡眠中、明け方にいつも起こるので
毎晩寝る前に「また吐き気で目が覚めるんじゃないか？」と思ってしまい
眠るのが怖いです。

>>211
心配です。

私も吐くのが異常に怖いです。
その為、就職活動の時も、
・自分が吐きそうになったらすぐ持ち場を離れられる。
・吐きそうな人がいたらすぐその場を離れられる。
ところを探して受けました。
判りにくいですね・・・。
つまり、私的には事務とかのように自分のデスクが
あって基本的にそこで働くという職種はだめなんです。
結果、今は販売職です。

＞２０９
すごい、４６分っていうところまで覚えてるんですね。私のは １９８５年６月の日曜日です。
時間は夜の８時ごろ。自分で作った肉じゃがを食べた後、ストアブランドのポテトチップを思いっきり
食べた２時間後にゲロゲロが突然始まりました。肉じゃがは全く問題なく 原因は きっとポテトチップスの油かな？とも思いましたが、
今考えると、神経性のものだとも思えます。吐いた場所が 昔付き合ってた彼氏の家のトイレ。３かい吐きました。
こりゃ来るな、と思った瞬間 彼氏の腕をおもいっきり掴んで”トイレ、トイレ！”と一緒に連れてって
背中をとんとん叩いてもらいました。嘔吐恐怖症の私は 吐いている間 しっかり目を閉じて 内容物を絶対に 見ませんでした。

どうしたらなおるのぉぉ
ここ、つい読んじゃうけど
こわくなる………。

>>212
販売職だと､お客さんが吐いたりする場面って
あるじゃないですか。大丈夫？
私は､売場で2、3回吐かれました。
子供が多い売場なのでしょうがないんでしょうけど､
今の店（名古屋）の客って､なぜか売場で吐く人多い！なぜだ！
関東の店にいた頃は､そんな客いなかったのに・・・
トイレまで我慢しろ！馬鹿！といいたいです。
名古屋から本気で脱出したいです。
冬の、インフルエンザ流行の季節は､本当に憂鬱。

俺も吐くのが恐い。乗り物酔いしても絶対吐かない。
人のを見るのも駄目、もらいゲロしそうになる。
が、なぜかゲロフェチのＨＰは平気で見てる。

まえかきこんだものです。
みなさんつらいですよね。
僕も､人と食事ができませんが,
なおるとしんじてがんばりたいなとおもいます。
治らないと思うと,死んでしまいたくなってしまうので。
治った方とかいますか？

リーマン辞めて、鬱で無職でヒッキーだが、たった１つの望みがあります。
ホームページ製作です。ＨＰ宣伝スレでないのにカキコしてすいません。
漏れのＨＰ観てやってください。お役に立てるかと思います。御加護を

http://www.doteiban.com/

>>215
まさしくその通りです。
今のところ売り場ではないですが、勤めてるのは個人の店なので店の
前が駐車場でそこで吐く人はいます。前、店内で商品みてたお客様が急に外へ
出てったんで、？と思って目で追ってたら急にげーと吐いた時はほんとやばかったです。
もう怖くて怖くて・・・。でも、自分で自分をごまかす為に真っ先にそこへとんでって「大丈夫ですか」
ってそのお客様を店内のトイレへ連れて行ったりしました。そのあと、一人でお昼休憩だったんですが
ずっと泣いてました。

>>215
つづきです。

２０７さんも販売なんですね。
私も自分でこれなら大丈夫だと思って選んだ職業なのに・・・・。
ほんと吐くこと吐くのを見ることが怖いです。
２０７さんも頑張って下さい。私も頑張ります。

ところで、少し驚きました。
私も愛知です。（名古屋ではありませんが）
名古屋の人って売り場で吐く人多いとは・・・怖い所に生まれてしまいました。

２０７さんも販売なんですね、ってすみません。
>>207のレスに
百貨店勤務ってありました。
失礼しました。

>>212さん
＞｢大丈夫ですか？｣ってお店のトイレに連れて行った
偉いですね！すごいです。
私なら､絶対出来ないことです。
上のレスにも書いていますが､学生時代からｹﾞﾛが予測できる場所には
極力逃げつづけていましたから・・・
新歓コンパにクラブの幹部が出ないなんて､とても自己中ですけど
どうしようもできないですもの・・・（泣
現在でも､売場でｹﾞﾛしそうな子供がいると、
（やばいほど泣き過ぎてむせてたりする場合）遠くの方に逃げます。
実際、吐かれたときは、大抵は親御さんが始末してくれるんだけど、
あまりに大量な時は処理し切れなくて､呼ばれるんですよね・・・

百貨店には清掃担当の人がいるので､処理依頼するんだけど､来るまで
現場にいるのが怖いのです。もちろん、吐いた子供の気遣いなんて・・・
たいてい、売場の他の人がやってくれます。情けない。
どうしたらいいんでしょうね。

>>222
>>207さん。
もう全然私だめですよ。吐くのをみてしまうと気が狂いそうで
それを防ぐ為に「私片付けますっ」とか言ってるだけなんです。
ゲロを片付けてる時や吐いた人介抱してる時は無我夢中で以外と
怖さは感じないですけど（でも周りからみたら殺気立ってる筈）、
その後がすごくて。泣いたり、「ぁああ」「もぉぉぎゃぁ」
とかヘンな事を口走ったり、何か食べる事もできません。
私って何なんだ、と落ち込むばかり。だって吐いた人の事
心底心配してないのに、表面上だけ。偽善者です。
人間って何でゲロ吐くのでしょうか。ほんと嫌です。

あと、２０７さんは全然情けなくないです。私ほんとにそう思います。

明日からまた仕事です。誰も（自分も）吐きませんように。

吐くのが怖い人もいるんだね････
見られるのがはずかしいからだよね・・・？
安心して吐いてほしいな。　ふぉふぉふぉ。

ひとつ質問です。
テレビでソルマックの宣伝やってると思うんだけど、
あれ見るの怖い人いる？「お前、食いすぎなんだよ〜〜」ってヤツだよ。
自分は吐くの大好きなんですけどね・・・

無臭のゲロだったら さわってもいいや。

初めてこのスレ読みました。私の症状は皆さんとは違うみたい。
私の場合は嫌悪感のようなものではないんです。
行為そのものが恐怖なのです。
以前、その最中に呼吸困難になって引き付けそうになったからです。
気道が詰まったなどの物理的なものか精神的パニックからか、
その時の原因わかりません。
トイレで、意識はハッキリしてるのですが突然息が吸えなくなり、
このままだと死ぬ、どうにかしなくちゃと思って上を見て喉をあげ、
ゆっくり少しずつ漏れるように入ってくる空気をきっかけにして
どうにか元に戻ったのです。喉がこわばってツッた感じでした。
それ以来考えただけでも恐怖で、一人きりで呼吸困難で死んだらどうしようと思います。
その後も数回嘔吐したことが有りますがやはり嫌悪感より死の恐怖心が何より先にたちます。
過呼吸か、閉所か、パニックか良くわかりませんが精神的なものでしょうか。

嘔吐恐怖でパニック障害の俺の兄は電車の車掌。親戚はバスガイド。
一般の人から見たら不通の仕事なんだろうけど俺から見たら
尊敬の念すら覚えるよ。

スマソこの書き方だと兄や親戚が嘔吐恐怖でパニック障害にとれるね。
俺が嘔吐恐怖でパニック障害です。
このスレのかたは基本的にパニック障害でもあるんですか？

昨晩スプラッターのような夢を見て，胃がむかむかして目覚めました。
あ〜気持ち悪い・・・。ほんと，ゲロって怖い・・・。
一度，居酒屋でション弁しているときに，突如大学生らしき男が入って
きて大便器に突入。その後は・・・。もう音だけで顔が青ざめ，足はが
くがく，そっこうでトイレを離れたが，もうそれを思い出しても胃が，
むかむかしていて・・・。でも絶対に吐かなかった。
これは学生時代の話で，今はいわゆる学生が多くいる安居酒屋には死ん
でも行きません。トイレに入るのが怖いので。
こういう状況なのに，駅のホームとかで吐いてある跡とかはきっちり
みちゃうんだよね。なぜ？？？

居酒屋でバイトしてる子達って客のゲロにも負けない勇敢な人達なんだな、って思う。

age

嘔吐恐怖かどうかわからんけど、
自分で吐かないな。つうか吐けない。
他人の見ると怖い。
ゲロはキライ。
ってのはある。

>>231
確かに。トイレ中にまみれたゲロをきっちり片づける居酒屋の店員さんは偉い！
俺だったら絶対にできんなぁ。というより店員にはなろうと思わない。

＞２３３
学生の時 夏休みの間だけ居酒屋でバイトしたことある。お金のことだけで客のゲロのことを考えに入れてなかったから
初めての勤務の時、ショックだった。先輩から もたもたしないで早く片付けろ（うまい具合に逃げたなあ！！）と、言われて
無我夢中で 匂い嗅がないように 処理したことがある。（一回だけで済んだ）
あれ以来、居酒屋でバイトってのは 絶対できない。居酒屋の店員、看護婦さん、バスガイドさん、お医者さん、保母さん等 嘔吐と切っても切れない関係がある勤務は
私には無縁です。

>>234
すんごいね。無我夢中でも片づけたんだ。偉い！
俺なら確実にもらいゲロしてるね。
しかしさぁ，居酒屋はトイレじゃなくてゲロ専用のトイレを作ってくんない
かなぁ・・・。ゆっくりション弁できない，お酒も心飽きなく飲むことがで
きないのはなんかもったいないような気がするんだけど。

それにしても，こんなに嘔吐恐怖のある人がいるとは思わなかった。
俺だけかと思ってすんげぇ苦しかったから・・・。

>>235
激しく同意！居酒屋には、ｹﾞﾛ専用トイレ作って欲しいね。
私は女性なので、トイレはまだ綺麗な方ですが、
それでも極力トイレには行かないようにしてます。
でも男女兼用トイレの店ってあるじゃん。最悪・・・
絶対行かない。我慢我慢。

吐くのって、男の人って我慢できないらしいからね。
昔、先輩にｽｷｰ合宿で食中毒があった話聞いたんだけど、
女子は気分悪くても、ぐっと我慢してる人が多いのに、
男子はいとも簡単に、そこらじゅうで吐くので困った、
と言ってたの。
もしこれが本当だったら、居酒屋の男子トイレなんて怖いよ・・・

>>236
そのとおし！！！。居酒屋の男子トイレの凄惨さといったら筆舌に尽くしがたい
ものがある。俺が過去に見た最もひどい現場を報告する。
俺が大学生のころの話だが，自由が丘の某居酒屋に２次会で行った際のこと。
ビールもしこたま飲んでさぁション弁でも行こうかと思ったところ，トイレ床面
にゲロが５〜６箇所ほど（それも大量）。さらに小便器４つのうち２つがゲロで
詰まっていておまけに手洗いも３つ中２つ・・・。
だいたい学生が多く集まる町で背後で一気コールしていたら，100％の確率でト
イレでゲロに遭遇する可能性が高い。
最近じゃぁ居酒屋予約するにしても「学生さん来ますか？」っていちいち確認し
てるくらいだから。学生がたむろる安居酒屋（それもチェーン店）は絶対に行か
ない。

２回も自殺未遂をして、本当に八方塞だったので病院へ行きました。
親にばれたらそのときです。

どうやら同時に、鬱、強迫性障害、離人症もあるみたいです・・・。
睡眠薬、抗不安剤、抗鬱剤をもらってのみはじめました。
これから少しずつ量を増やしていくそうですが、いまでもまだ嘔吐恐怖は
続いてます。直るのかな、直ると信じたい！
いろいろとアドバイスをくださった方々、ありがとうございます。
保険証、ばれるなよお〜。

私の持論では、嘔吐恐怖は人間として正しい反応だと思う！
貰いゲロも生理的に正しい反応だ。
仲間が（他人でも、そこに居合わせた人であるという事は同じ物を食べたり触ったりしているから）
吐き下してるという事実は自分にとっても命に関わることだから
一緒になって戻そうという作用は身を守る為に必要な機能じゃないかな！？
同じく高所恐怖症なども命を守る為に身に付いてる当然の機能だと思う。
何も感じない方が鈍感でヤバイよ！！

age

ガソリンスタンドでアルバイトしたら「これ捨てといて」って言われてたぷんたぷんの
袋をわたされ（w

人に見られるから嫌とかよりも、苦しいのが本当に怖いです。
治るんだろうかと不安になります。
嘔吐恐怖そのものはすぐには治らないのかもしれない。。。
だって治るには１回以上は吐かなきゃいけないもんね。
つらいなあ。（でもそしたら怖くなくなるかな。）
今はなるべく「吐く」という状況自体を避けるよう生活してます。
お薬もそのために（吐かないですむように）飲んでる。
みんないつか治るといいですね。

私も居酒屋のトイレが怖い。自分が吐くのはいやだけどしょうがない。
道を歩いててある程度遠くで酔っ払いが吐いてるってのは平気、
道に落ちてるものは見てもほとんどなんとも思いません。
ただ、自分がまったくシラフの時に同じ部屋で、なんていうのはかなり怖いです。
こういう、嘔吐恐怖（見るのが怖いほう）を克服するために、看護婦や介護の
仕事にあえて就いたって言う人、いますか？体験談を聞かせてください。
お願いします。

げろが怖いのになんで居酒屋に行くんだろう。
それが不思議だ。

>>244
逃げたければ逃げている。でもつき合いっていうのがあって，やっぱり断り切れ
ない時ってありますよね。その時は，すんごいいやだけどトイレに行かないよう
おとなしくしています。
とにかく俺の場合は，小便をしている隣で急にびちゃびちゃってやりだした時か
らトラウマになっている。思い出しただけでも気持ち悪い。

私も嘔吐恐怖です。。。なのになのに！
二人目妊娠しちゃいましたああああ！！！
まだつわりはこないけど時間の問題だよ。。。
一人目の時は吐きそうになるまではなかったから生めたけど。。。
はああああー！こわいよおー！

>>246
ヤル事やってできたんだろ、素直に喜べよ。
まあ、今度はちゃんとゴムくらい付けろよな、面倒がらずに。

私もです。
症状はみなさんと同じ。
居酒屋のトイレ、震えながら用を足すなんて全く同じ。
読みながら藁ってしまいましたが、いざその場になったら
ホント笑ってなんかいられません。

こんな私の職業はホステスなんですが、
お店選び（トイレ選びとも言う）は真剣です。
お客さん用、女の子用、トイレは別ですけど、
以前、女の子用だけ個室がずらっと並んでいるトイレがあって
その時は本当に怖く、極限まで我慢をし、遅い時間はなるべく
行かない、と本当に苦痛でした。
そんなところでお化粧直しをしている女の子を見るだけで
すごいな〜、と思ってしまう。
私は人が入ってきただけで逃げてしまう。
平然な顔して入ってきて、いきなり個室でげろーなんて
よくある話ですから。。
今のクラブは女の子も一人一つの個室トイレ。安心です。化粧も直せます。

247くん！
そういう問題じゃあないんだよねー！
あんたにはわかってもらえないよ。。。多分ね！
あんたが医者にならない事だけを祈るよ！

相手にしない方がいいっすよ。

ゲロバ

>>248
女性でもそんな人がいるんですね。
こちら♂ですが，♂トイレの方がひどいんですよ。もう助けて〜！！！って感じ。
♂ならでわの速射小便で速攻でトイレを去るようにしてるのですが，残り汁が
パンツを濡らすし，どんなに急いでいてもタイミング悪いと鉢合わせするし…。

うちのトイレも怖いですよー！
私の旦那は酒飲みでたまにヨッパゲテ帰ってきてトイレでゲーゲーやってて。。
怖くてベランダ出て耳ふさいでます、、、その後トイレに怖くて入れない！
だって汚れてたら怖いもん！
そんな日は旦那と同じ部屋で寝るのもイヤだ！
寝ゲロされたらって思うとドキドキして眠れないし。。。
まあ、まだ一度もないからいいけど。。。
そんな事したら別れてやるっ！
ほんっと、吐くまで飲むなよーっっっっ！
なんて簡単に吐けるなんて少しうらやましいけど。。。。

さいたま市

先日、大変恐ろしい出来事が｡
私は女なのですが。
居酒屋の女子トイレで、２つある個室のうち、１つが
ずーっとふさがったままだったのね。
で、これはやばい。と思ってたのですが、
私が個室に入ったら、隣の個室から人が出てくる気配が｡
絶対そいつが出るまで出ないぞ｡と思って、しばらく個室に
滞在してました｡そしたら、いきなり、洗面所で異変の気配が・・・

で、何が恐ろしいって、その音が、女性のものではないんです｡
そう、声が「野太い」のです！女子トイレなのに！
もう、どうしようか、本当にがたがた震えだしましたよ｡
誰か他に人が来るのを待ちつづけようか、とか｡
でもそういうときに限って誰もこなくて、しょうがなく、洗面所を
見ないようにして個室を飛び出しました｡
で、ちらっと見たものは・・・
なんと、下半身裸の男が、洗面所に突っ伏していました・・・・
またトラウマが増えちゃったじゃないか・・・
ただでさえ嘔吐恐怖なのに、どうして尋常でない場面に遭遇
しちゃうんだろう！

ネタと思いたいぐらいこわーい状況でしたね〜。
その場面を想像するだけで恐怖。

私はどこかの個室が埋まっている時は、
しばらく化粧直しなんかして時間を潰し、
入ってる人に異常がないか確かめてから自分が入ります。
壁を挟んでいても横で吐かれるのは怖いです。
疲れるよ〜。こんな自分。

嘔吐が気味悪いのは当たり前だと思うよ？
私だって、看護婦には絶対なれない。
過保護に育ったんでしょ、あなたたち。

↑１・２行目と３行目の繋がりがわかんない。

だーかーらー、気味悪いってレベルじゃないの。
ホントに日常の景色に「嘔吐」って要素が加わると、
一瞬にして真っ暗になる、というかキ○ガイもどきになっちゃうの。
そのせいで周りの人にも迷惑かけちゃうし、
それに今は若いから、辛いとき他人でもやさしくしてくれるけど
私がおばはんになって「ゲロが怖い」なんて泣きわめいても
疎ましがられるのが目に見えてるし、
旅行とかだってすごく好きだけど嘔吐恐怖症のせいで心から楽しめないし、
早く治さなきゃいけないと思ってるんだよ。

過保護に育ったのは当たりだけど(一人っ子だったからね)、
嘔吐が怖くて気が狂いそうになった３歳のときの記憶があるから、
親の育て方が悪かったわけじゃないよ別に。

乱文スマソ。

ストレスから嘔吐するっていうことをここを見て初めて知りました。
私は、親の転勤のため、１０回ほど引越ししました。
小学校は４回も転校しました。相当なストレスでした。
給食は食べてる途中ですぐ吐き気がして、トイレで泣きながら吐いてました。
遠足のバスは、乗った瞬間から吐き気がして、必ず吐いていました。
観光バスの独特のニオイが我慢できません。タクシーや新幹線も。
地下鉄も、満員だと、パニックになり、吐きそうになります。
ブランコでも乗り物酔いっぽくなるので、小学校の時は運動場で遊ぶの嫌でした。
三半規管が弱いのでしょうか。鉄棒やマットでも気分悪くなるんです。
他人の吐いてるのを見るのも鳥肌たって、冷や汗、動悸がします。
今は大人になり、症状としてはだいぶ良くなっていますが、
渋谷とか行くと異常に人がたくさんいるため、パニックになることがあります。
ビルの陰で座り込んで、「このまま死んじゃうんじゃないか」っていうぐらい
心拍数あがって、全身冷や汗で、手が震えます。目の前も真っ白です。
この発作は１０分ぐらいで治まるのですが、すごく長く感じます。
また発作起こすかもと思うだけで、吐き気がします。

でも平気？なやつもいるわけだよね。そいつらの神経構造を見てみたい。
俺は，退行催眠で４歳の時に受けた目の手術がトラウマになってるらしいと
いわれた。その時手術室の中でゲロを吐いた記憶があるんだけど，要はゲロ
と怖いこと（この場合手術）が一緒に起こったのでどちらかのスイッチ入る
と強烈な嘔吐恐怖感が発生するの。

>>256
ネタじゃないんですよ〜（泣
本当なんです｡ネタと思いたいが事実なんです｡
あまりに怖くて、居酒屋の店員に何も言わなかったのですが
後から入った人が騒ぎ出して、大パニックになってました｡

>>260
私は、子供の時のトラウマです｡
子供の頃、家族旅行に行くと、繊細な弟が絶対具合悪くなって
げーげー吐くんです｡旅の雰囲気最悪です｡
弟が大丈夫な時が一度だけあったんですが、
その時は母親が・・・
5歳ぐらいの頃、遊園地かどこかで、ジュースかなんか買いに行って
家族のいるところに戻った時に、なぜかうちの母親がゴミ箱の中に
吐いて、父親が介抱してる場面に出くわし、反射的に
怖いと思って、一人で遠いところに逃げました｡
迷子になってもいい、と思って、いろんなところを彷徨って、
結局保護されて、ものすごく怒られたのを覚えてます｡
自分の親が具合悪くなっている現場を見るのは、その時初めてで、
子供心にものすごく恐怖でした｡

それ以来、吐いてる人を見るのが怖いです｡

＞２５５さん
なぜ お母様が
遊園地で吐いたのでしょうねえ。食当たり、それともグルグル回る乗り物に酔ったとか？
大人がお酒関係でなく 吐くことにすごく興味を覚えます。私は何がコワイって食当たりでゲーゲー吐くことが
恐ろしいです。外食の時も 菜食主義者みたいに肉、魚のメニューを避けています。

>>262
ただの乗物酔いです。コーヒーカップ回しすぎて｡
たまたま体調も悪かったんでしょう｡
もともと、嘔吐体質のある人なので｡（その一件以来わかった）
弟も、母親の嘔吐体質が遺伝してるみたいです｡
ちなみに弟は成人してからも、頭痛や乗物酔いで簡単に吐きます｡

２６２さんは嘔吐恐怖じゃないのでしょうか？
飲みすぎ以外で大人が吐くことに興味がある、って・・・・
どういうことなのかわからないのですが｡

よく食べすぎるからリバース癖が欲しい・・・・気もするけど
拒食症が怖いからリバースが怖い。

＞＞２５５
軽度の嘔吐恐怖症です。人が吐いているのを見ているぶんには それほどの恐怖を覚えませんが
自分が吐くということが コワイのです。一度ウイスキーを飲んで吐いたことがあって 怖い思いをしました。それ以来
吐かないように、吐く原因となるものを避けて暮らしているので 人の嘔吐体験記を聞いたり読んだりして参考にし
これからも嘔吐のない生活を心がけています。

はじめまして。医者から正式な診断された訳ではありませんが、私も嘔吐恐怖症だとおもいます。
高校1年生の時に自家中毒で吐いた時、ものすごく苦しくて苦しくて
「もうこんな思いしたくないから吐かないぞ」と決めてから、17年も吐いてません。
子供二人いますが、つわりは地獄のようでした。
吐きそうだけど、吐きたくなくて怖くて怖くて、マジで危なくなると泣いてました。
トイレに行ったら吐くモードに入りそうで、わざとトイレに近づかないようにして
何とかつわり時代を過ごしました。
今は子供が吐く風邪をひいたりして、その処理がつらいです。
平気な顔をしてますが、ものすごく苦しいしつらいです。自分も吐きそうです。
だんなにはダメって事を伝えてあるので、処理はだんながいる時ならだんなに頼んでます。
やっぱり私も嘔吐恐怖症なんでしょうか？
別件で精神科に行ってるので、今度先生に相談してみようと思います。

あげますよ

２６６さん。。。つわりを乗り切ってえらいです！！！
私は子供一人いて、その時はつわりもそんなにきつくなかったのですが。。。
実は先月めでたく二人目を妊娠したのですが、早い時期からこみあげるような強い吐き気がきて。。。
吐きはもちろんしなかったけど、何日か耐えてたんだけど、あまりの恐怖に。。。
中絶してしまいました。。。その時はもうそれしか考えられなくて。
家族には嘔吐恐怖の事は話していないので、流産したなんて嘘までついて。。。
今つわりから解放されて、安堵感と正直後悔と、、、複雑な心境です。
でも！これは嘔吐恐怖の人にしかわかってもらえないと思いここで告白します。
今回２６６さんのような方がいて少し勇気をもらえた気もしますが。。。
実際あの、つわりがまたくる事を思うと、どうしても妊娠するのが怖い。。。
はーあの気持ち悪さは嘔吐恐怖の私には地獄です。
幸い私の子供はあまり吐いたりしないのでとても助かっています。
２６６さん！つわり大変でしたね！
尊敬します！！！！！！！！
私も精神科で相談したんですが、妊娠前は薬である程度の効果があるけど、
やはり妊娠したら飲めない薬なので、恐怖に耐えるしかないと言われてしまいました。
って事は薬をやめたらまた発病するわけで、完治する見込みがないって事かな？
だれか嘔吐恐怖克服した人っていないのかな。。。
教えてほしい。。。じゃないと、二人目は生めないよー！

ストレスを感じると吐き気がするのを直す方法

1 名前：優しい名無しさん 投稿日：01/08/26 22:49 ID:/O7k75XY
何かで緊張するととてつもない吐き気がします。
例えば野球とかでバッターボックス立つ前などは相当な吐き気に襲われます。
その気分のままで打席に立つと当然ながらうまくいきません。
深呼吸とか効きません。
それとか人から酷い裏切りとかされた時も信じてただけにショックでずっと吐き気がし
拒食症になった事もありました。
こういうのはどうやって直せばいいのでしょうか？
一生このままじゃ駄目だと思うし私の中で一番の欠点だと思うので絶対直したいのです。
いい方法はあるのでしょうか？

2 名前：優しい名無しさん 投稿日：01/08/26 22:57 ID:PW0nD1E.
１さん程酷くないけど私もそういうことあるよ。
でも、それって多分、治らないよ
性格、体質だと思うよ。

6 名前：優しい名無しさん 投稿日：01/08/26 23:17 ID:/O7k75XY
よく言われるノミのってのが当てはまります。
野球とかでもチャンスに打席が回ってくると殆ど打てません。
打点は最悪です。
だけど自分からの打順だと結構ヒットが出たりします。
だけど勝負どころとかでは最悪です。
本当に緊張して吐き気とかがして気分も最悪だし体の身体能力も思考回路も半分以下に
なってしまいます。

7 名前： 投稿日：01/08/26 23:21 ID:1vRngpmI
同じ。自分の場合はアガリ症なんだけどね。
野球で言えば得点圏打率がものすごい人とか
の精神がうらやましいというか、信じられない

8 名前：たすく 投稿日：01/08/26 23:25 ID:jOS2xqqU
急激に与えられるストレス（精神的圧力）や
恐怖に吐き気と震えを覚えて意識が飛びそうになるよ。

9 名前：優しい名無しさん 投稿日：01/08/26 23:34 ID:/O7k75XY
一度吐くっての少し効果あるんですが気休め程度なんですよね・・・

10 名前：優しい名無しさん 投稿日：01/08/26 23:40 ID:/O7k75XY
この症状になるとやる気がなくなって鬱になる・・・

11 名前：優しい名無しさん 投稿日：01/08/26 23:44 ID:jAp6NqlA
そのストレスから離れるのが一番いいんだけどね。
現実はなかなかそうはいかないよね。

12 名前：優しい名無しさん 投稿日：01/08/28 00:28 ID:QyD5i0/o
厳しいね

13 名前：優しい名無しさん 投稿日：01/08/28 00:34 ID:nKlz6XJw
酒を飲んで気をでかくするんだ
飲みすぎて嘔吐したらしらんけど

14 名前：優しい名無しさん 投稿日：01/08/28 16:02 ID:x6pQ5sfQ
やはり、酒かね。
私もこのあいだ、外に出た時、どうしようもなくムカムカしてきて、
近くにあったファミレスに駆け込んで生２杯飲んだら気分良くなったよ・・
でも、土曜の昼間のランチタイムまっただ中だったので、
まわりもスゴイ目で見てきて（昼間っから若い娘が・・って感じ）
自分が情けなくてその場でポロポロ泣いちゃった。
当たり前だけど、時と場合を考えないと諸刃の剣。
外出中止して家帰り着いてから、激鬱状態に。

15 名前：優しい名無しさん 投稿日：01/08/28 16:34 ID:b2fCV.i2
私もすごく神経性嘔吐で悩んでます。
家の中でもすごいです。人嫌いがものすごいのでそのせいがひどいです。
視線恐怖がひどいので、普通の人が感じないようなくだらないことで
ストレスがすごいのだと思います。嫌なんですが自分でどうしようもないのが
辛いです。のどまでオエーってきます。涙も出るし。
オエーときたときは全身鳥肌も伴います。中身も出ちゃうときがあって悲惨です。
口の中がいつもゲボのにおいがしててくさくて憂鬱です。
しょっちゅうオエーとくるのでそのたびに歯磨き、口ゆすぎも面倒ですしね。
車酔いはすごいです。風邪ひくと必ずすごく気持ち悪くなって
嘔吐します。このときの吐き気は普段の神経性嘔吐とは違って
ものすごい気持ち悪さです。足先からしびれるような感じです。

16 名前：優しい名無しさん 投稿日：01/08/28 16:38 ID:j.kZyGDU
こういうのは行動療法が効くんじゃないかな。

19 名前：マジレスさん 投稿日：01/08/30 22:58 ID:6iTnEdS2
俺はＳＥＸすると吐き気がする。
昔女が浮気した事があって別れたのだがその裏切られた事がトラウマになってる。
ＳＥＸしてるとその元彼女が他の奴とやっててこう言う反応だったのかな？って頭をよぎると
急に情緒不安定になるし吐き気はするし頭痛はするし惨めになって死にたくなる。

20 名前：優しい名無しさん 投稿日：01/08/31 00:21 ID:2NPGgXWs
大変だな・・・

21 名前：マジレスさん 投稿日：01/09/01 19:53 ID:rsc/Zi06
がんばりなよ

22 名前：優しい名無しさん 投稿日：01/09/01 20:00 ID:0xUNCOPg
>>19
今でも心のどこかで浮気した彼女が好きなのでは？
信用してて裏切られたら辛いよな。
はやくよくなるといいな。

23 名前：優しい名無しさん 投稿日：01/09/01 21:17 ID:rsc/Zi06
でもそういうトラウマって良くならないよな・・・
人が優しいかったり暖かかったりすると逆に不快感を感じたりして。
心のどこかで裏切るんじゃないか？って不安になったりさ。
そうすると被害妄想まで出てきたり。

24 名前：優しい名無しさん 投稿日：01/09/02 00:06 ID:j07bn7Pk
そだね

25 名前：優しい名無しさん 投稿日：01/09/02 00:11 ID:BZoW7O6c
ちょっと失礼

26 名前：優しい名無しさん 投稿日：01/09/02 00:12 ID:BZoW7O6c
いじめをきっかけに嘔吐恐怖症になって食べ物が食べ麗奈〜い

治った方とかいますか？？
いい方法があれば。

はじめまして、私はこのスレッドの存在を知らずに「吐けません」とゆう新レスを立てたものです。
そこで書きこんでいただいた方にここを教えてもらいました、吐けないくせに気持ち悪くなるのが本当にいやです。

ああ、こんなにも同じ症状で悩む人が、いるのですね・・・
私は子供の頃、父親が、正月に親戚が来た時だけ吐くほど深酒するのが
怖くてたまらなくて（でもその時は純粋に父親の体を心配してたんだと思う）、
大人になって外食した帰り強烈に気分が悪くなり、電車を降りてタクシーで
帰宅し、一晩中苦しみつづけて最後に・・・っていうのを一度経験してから、
もう、自分が吐くのも人のを見るのも、怖くなってしまいました。
それが引き金になって、過去の父親の事や、その他モロモロ思い出して、恐怖症に・・・
今では絶対深酒、満腹になるまでの食事はしません。
胃薬は必携。
そんな私が妊娠、しかも妊娠中も仕事を続けていました。
つわりは・・・苦しかったですが、一度も吐きませんでした。
以前海外旅行のため、生理の周期を変える薬（ピル？）を飲んだ時、
一緒に飲んだ母親は全く平気だったのに、私は数時間後に擬似つわり状態に
なり、気持ち悪くなりましたが、それと同じようなものでした。
引き金となった外食事件の時の感覚がまだ残っていて、
「あの感覚までは吐かない」と自分を強くもてたのが良かったのかも
しれません。そう考えると、あの体験もムダではなかったのかな。
無事出産し、今度はコドモの吐く日におびえてますが・・・

長文スミマセン。つい語ってしまいました。

たいへんですよね

胃薬も食前に飲むものを間違って食後に飲んだりすると気持ち悪くなりませんか？
277さん、妊娠中ながらも仕事を続けていたなんて・・・。
やっぱりつわりは、自分が吐きたくないのにもかかわらず襲ってくるものなんですね。
私は最近車で遠出をした時パニックに陥りました。
一緒に載ってた主人と友達は多分引いたと思います。
旅先で気持ち悪くなって、もう家に帰りたいとゆう気持ちで心臓がドキドキ、呼吸も苦しかった。
こうなったのはこれがはじめてじゃないんです。
アドバイスで無理に吐かない方がいいといわれましたが、自分が吐ける人間だったら車によっても吐いて酢っきり治るんだろうなぁと
思うとちょっと切ないです。
でも吐く行為は嫌い。
私も妊娠するのが怖いです。
あともう一つ、お医者さんにのどを見せるのもだめです、オエッてなってしまいます。

ふふふ。
こっからは、結構本気で「自分のってただの甘えかも」って思ってる人だけ読んでね。

吐くって、人間や人間の子供だけじゃなくていろんな動物がいっぱいしてる事だよ。
いつもいつも使うわけじゃないけど、でも生き物に備わったひとつの機能だよ。

それがこわいの？

自分が生き物なのが嫌なの？
絵に描いたお人形さんみたいに、どこも汚いところのない
キレイキレイな自分じゃなきゃ嫌なの？

それはねえ、無理ってもんよ。

ま、今の世の中、だれも「自分のからだは生き物である」なんてこと
ほんとうにちゃんとは教えてくれないけどさ、
でもね。そうなんよ。
その事頭の片隅でちょっとだけ覚えておきなよ。
確かに楽しいもんじゃないけどさ、こわい事でもないのよね、実は。
時間かけていいから、ゆっくりわかりなよ。
「自分のからだは生き物である」ってことを、ね。

悩んでいる人に対してこのような書き方をするのは嫌いだな。
感じ悪すぎ。
だけど、書いてることは当たってるかも。

なんでこんなことが怖いんだろう、と自分でも不思議。
私の場合これといったトラウマもないし、
１０年ぐらい吐いてないから怖いだけだと思う。

吐くことが怖いとか言ってると、
こういう人だと思われちゃうのね！嫌だわ！！
今度、気持ち悪くなった時（これが全然ならないんだ）
吐いてみようと思います。
ちょっと勇気出たわ。ありがとう>>280

http://202.239.178.231/top/3t2001091415.html

　愛知県警生活経済課などは１４日、吐しゃ物などを堤防道路上に不法投棄したとして廃棄物処理法違反（不法投棄）の疑いで、同県豊田市福受町、介護職員近藤佐智代容疑者（２５）を逮捕した。近藤容疑者は容疑を認めているという。
　近藤容疑者は昨年７月ごろから、自分の吐しゃ物などを４０数回、計１２００キロ以上捨てた疑いもあり、同課で追及する。
　調べでは、近藤容疑者は１４日未明、岡崎市舳越町稲荷の矢作川の堤防道路上に吐しゃ物など約３０キロをごみ袋に入れ、不法投棄した疑い。
　同課によると、近藤容疑者は過食症で、飲食した後、大量の水を飲み、最大１日２０キロを吐き下していた。近藤容疑者は「肥満が嫌でもどしていた。家の近くにごみとして出すのが嫌だった」などと供述しているという。

他人事じゃないような…。

age

ふふふ。
こっからは、結構本気で「自分のってただの甘えかも」って思ってる人だけ読んでね。

死ぬって、人間や人間の子供だけじゃなくていろんな動物がいっぱいしてる事だよ。
いつもいつも死ぬわけじゃないけど、でも生き物に備わったひとつの機能だよ。

それがこわいの？

自分が生き物なのが嫌なの？
絵に描いたお人形さんみたいに、けっして死ぬことのない
イキレイキレな自分じゃなきゃ嫌なの？

それはねえ、無理ってもんよ。

ま、今の世の中、だれも「自分のからだは生き物である」なんてこと
ほんとうにちゃんとは教えてくれないけどさ、
でもね。そうなんよ。
その事頭の片隅でちょっとだけ覚えておきなよ。
確かに楽しいもんじゃないけどさ、こわい事でもないのよね、実は。
時間かけていいから、ゆっくりわかりなよ。
「自分のからだは生き物である」ってことを、ね。

吐く練習して過食になったら･･

私も少し、嘔吐恐怖の気があります。
でも、小さい頃の方が酷かった様に思えます。
子供の頃って吐く事が多いから・・・その度に怒られていて
それが怖くて余計。

今は、結構冷静です。パニック障害でもあるのですが
ＰＤだと吐き気とかなり近しくなれるので・・・
「あ、もしかしたら」って思い始めると、冷静にトイレに行ったり
袋を用意したりする自分がいます。
吐く時って確かに怖いですけど、落ち着いたまま事を終えた時に気付きました。
「胃がねじれる様に痛いだけかも・・・」
そう思ったら、吐く事に以前の様な恐怖を抱かなくなりました。

あまり適さない考え方だとは思いますが、横槍をお許し下さい。

>>285
いわれてみりゃそうだが…。
あののどをとおるときの気持ち悪さと臭さがねぇ…。

修学旅行に行ってまいりました。
３泊４日で京都・神戸だったんですが、
もー初日でバスに酔い(本当なら酔う体質じゃない、
「酔う」ことに恐怖感抱きすぎてダウン)、
２日目に友人が体調くずしてトイレに駆け込んだのを見てダウン、
３日目に船に酔い(１日目と同様)
最終日(１日目と同様)･･･と、結局吐きはしなかったんですが。
旅行自体は楽しかったんですが迷惑をかけまくった４日間でした(;´Д｀)
ありがたい事にうちの担任は心理学専攻してて、
息も絶え絶えにこの「嘔吐恐怖」の事話して理解してくれる人だったんで
不幸中の幸い、というかホント友人・担任その他の皆さんに感謝してます。
でももーこんな自分嫌･･･

age

なぜ簡単に吐ける人がいるのだろう・・・。
こっちは吐きたくなくて気分が悪くても目を白黒させて薬を大量に飲んで
止めてるっつーのに。

駅のホームや居酒屋のトイレで簡単に吐くな！ｺﾞﾙｧ！！！

>>291
うう。
激しく同意。

>>291
マジで吐かないとしにそーなときゃ
どぎゃんすりゃよか？

先日，某ＪＲ路線の車内でゲロを吐いているやつを見てしまいました。
ホーム，トイレならまだしも車内でゲロ吐くなｺﾞﾙｧ！！！
といってもホーム，居酒屋のトイレでも吐くことも許さん！！！
ゲロを見ると発狂しそうになる人間もいるんだぞ！
居酒屋のトイレではゆっくりしょうべんもできんぞ！ｺﾞﾙｧ！！！
（特に馬鹿学生に告ぐ！！！）

>>293
規定量以上の安定剤を飲んでひたすらおとなしくしておくのが俺の
やり方。基本的には安定剤には嘔吐を止める役割もあるようなので。
（モナー薬局にでも聞いてみるか？）
吐くくらいならそのまま死んだ方がまし。

若い頃は人間が好きで、身体の構造とか病気に対しても興味津々で、
当然のように看護婦になりました。
が。患者さんの嘔吐する姿にだけは絶えられず１年で辞職。
・・・こんな理由、誰にも言えません・・・、トホホ。

>291
酔っ払いは言語道断逝ってよしだが
あんたが吐きたくないのと同じくらい
吐くのを止められなくてどうしても吐いちゃう人もいるのだよ。
中にはね。

嘔吐恐怖症って神経症の一つだったのですか・・・。
私もそうです。
吐いている人みたらパニックになります。
自分が吐くのも嫌です。
吐いたらすっきりするってわかってるけど怖い。
吐いている人や吐きそうな人や吐いた直後の人は
近寄ることが出来ません。
好きな人でも出来ないと思う。
うんこよりげろの方が嫌い。

age

サルトルの「嘔吐」読んだら
ホントに吐き気がしてきた。

世の中、不条理だよ、まったく・・・

>>297
酔っぱらいは言語道断逝ってよし！！！激しき同意。
あいつらは何考えてんだか？駅のホームで寝てる奴とか見るとケリを入れたく
なる衝動に駆られる。でもだいたい半径２ｍに吐瀉物が・・・。
逃げよーっと。

私キノウまじで吐くんじゃないかとゆー恐怖に出くわしました。
電車に乗ってたんだけど、その乗ってる車両に異臭が・・・
あれはまさしくげろのにおいでした。
誰が吐いたのかわかりたくもないし、モノも見たくないのでひたすらうつむいてました。
そのにおいに酔って家で寝込んでて、今日こそ吐くのか、私？って感じでものすごく
気持ち悪くって・・今もまだ余韻はある。

俺の個人情報、見せてやる〜　ゲロゲロー

こんなスレあってビックリ！私は吐いてる人みると殺人現場をみたくらいのショックをうけ冷や汗がでます。知ってる人に目の前で吐かれたら多分、縁をきるし自分がもし吐いたら許さないかも・・自分でも異常だと思ってたけどやっぱり病気だったか。

「嘔吐恐怖」このスレを見て初めてそういう
病気があることを知りました。
私もまさしく「嘔吐恐怖」の人間です。
自分が吐くのはもちろん、他人が吐くのも
ドラマとかで吐くシーンを見るのも誰かが
吐いたという話を聞くのも嫌です。
私自身ひどく乗り物酔いするタチですがもう
１０年以上も吐いたことはありません。
胃薬は毎日飲んでるしお酒はほとんど飲み
ません。気分が悪くても安定剤を飲んでとことん
我慢します。
時々生きているのがつらくなることがあります。
今は吐くことに出くわすこともあまりないけど
将来結婚して子供や夫が吐いたら面倒みなければ
ならない、妊娠中もつわりで吐くかもしれない、
壮年期以降は嘔吐を伴う病気に一度はなる・・。
怖くてたまりません。新聞で食中毒のニュースを
見るたびいつか自分もまきこまれるんじゃないかと
憂鬱になります。
昔教師や医者になりたかったのですが受持ちの生徒や患
者が吐いたら・・という恐怖に断念しました。
「そんなばかばかしいことで」と思われるかもしれま
せんが本当に怖いです。
過去に出くわした他人が嘔吐した時のシチュエーション
や他人から聞いた嘔吐関連の話などが頭から離れません。
生きていくことと吐くこと（自分が吐くことだけでなく）
が切り離せないのなら生きていくのさえつらく感じられま
す。重い内容になってすみません。
P.S.このスレを見て自分だけじゃないんだということが
分かって勇気付けられました。ありがとうございました。

３０５さん
吐きたくなくて我慢してる人って自分だけじゃなかった事をこのスレでわかりますよねー。
私もこの悩みはずっともってるんだろうな・・・苦痛でたまらないときはこのスレを
訪れてますよ。

３０６さん
ありがとうございます。
仲間がいるというのは大きな
励みになります。
つらくなったらこのスレ訪れて
がんばります！

人が吐いてるのを見て「貰いゲロ」（貰い泣きみたい）をしてしまう。

血圧が不安定なので嘔吐（もしくは腹痛）で血圧急降下。
ショック症状を起こすから始末が悪い。

３０８さん
それはつらいですね。
私も人が吐いているのを見ると
気分悪くなってしまうからその
気持ちよく分かります。
まえどこかで人が吐いているのを
見て気分が悪くなる人は感受性が強いと
聞いたことがあるのですが真偽
はどうなんでしょうね。

ゲロ怖いよぉ。今気持ち悪い・・・。

何でこの世に『吐く』とゆー行為があるんだろう。

食あたり・食中毒・カゼ・イチョウの不快感・・・
全部うんちくんで片付けられたらいいのに。

吐くの恐くて吐き気があったり風邪引いたりすると食事取れなくなる。。
嘔吐恐怖なのかな
人のも恐いしつられそうになって気持ち悪くなる
家族が過食嘔吐始めた、毎日が悪夢だ。。。
トイレに入るのも恐くて、昼間はスーパーのトイレを利用
夜や朝は我慢しすぎて具合悪くなったりしてる

>305
全く同じ理由で何度なりたい将来の仕事を諦めたか･･
恐いんですよ。とにかく。確実のその場から逃げるだろうし。。

嘔吐の 何が怖いのだと思う?
私は 汚い･吐くとき独特のムカムカが怖いんだと思うんだけど よく分からない

私も＞３１４さんと同じだよ・・
それプラス、息のできない苦しさが死を思わせるからコワイ

私はビジュアル的にダメというか人が吐いてる姿、吐きそうになっている瞬間の顔・・とにかく世の中のなによりもグロくてもー見てられない。私は体質的にも吐きそうになる事がないので見慣れていないのも恐怖の原因かも

吐けない人って車酔いとかしたら吐くかわりに発熱しませんか？
私はいつもそう・・
乗り物酔いしたらその後1週間くらい高熱だして寝こむ。。
吐く人って吐いたらすっきりーみたいだけど、ずっとキモチワルイまま家に帰ってから熱に移行する。。

誰でも一度は小学生だったころって絶対誰かの吐いた光景を目の当たりに
してたじゃない？教室や、遠足のバスとか。
そこで見てしまった光景がすごく不快でトラウマになって今にいたってる。
吐いた子の様子、吐いたモノ、においが。
私のバヤイ。

そう！318さん。たしかにそれある！トラウマだね。嫌ーな思い出として残っている・・私は吐き気とは無縁だけどすぐお腹痛くなる

３１８さん
私もそう思います。
だから今でも吐きそうにしている人を見たり
「吐きそう」という言葉を聞くと反射的に
避けてしまいます。
自分自身が吐くのを避けるのも幼いころ
吐いたときの苦しさがトラウマになっている
のかもしれませんね。

これからの季節、子どもが、吐くのを伴う風邪を引きやすいので
ちょっと鬱です。去年は両手で受け止めたこともあったなあ。
嘔吐恐怖なのに、やっぱり自分の子どもの処理は
親である私しかいないんだもん・・・。
何がイヤって、やっぱりニオイかな。
私も小さい頃の思い出がトラウマになってると思うので
自分の子どもにはそうなって欲しくないなあ。

おなかいっぱいモノが食べられない。
吐くの恐いから。

小学生以来一度も吐いていません。
吐きかけはある何度かあるけど。
他人が吐いているのが一番苦手。恐すぎ。

他の板で、嘔吐したものを○○（ショックが大きすぎるので自粛）という
動画が貼られていたのですが、
克服の為、見ようかと思ってしまいました。
でも開くこともできずに終わりましたけど。
見たら絶対に私も吐くだろうし。。
こればっかりは慣れだと思うんです。
慣れる以前に逃げてしまいますが。

あと、吐かないくせに、吐けない環境が恐いです。
急行列車とか、長距離バスとか、気が遠くなることしばしば。
ビニール袋とか持ってると少し安心するんですけど。
吐けないくせに馬鹿みたい、もうどうしたらいいんだろう。。。

ここに同志がいる、自分は吐かない、吐けないってゆう。

>>318
吐くのが怖いって？　トラウマかぁ。
僕はまったく逆のトラウマ・・・
吐いてる現場を目撃するのはここの人たちにとってみれば
自殺、死体、を目撃したのと等しいのかな・・・？

>>323さん
そんなこと言うとリンク張られちゃうよー。こわいねｗー。
みんなの吐く瞬間・・・　み・せ・て！　

飲み会等で吐いた人を皆、介抱する中私は遠ーーーくの方で嫌悪感まるだしの顔で恐怖におののき避難してる。冷たい人だと思われてるだろうな。パニックを説明してもいいわけに聞こえるだろうからいえない

３２７さん
私もそうです。
絶対に近寄れません。
冷たい人と思われてもこればかりは
どうしようもありません。

ところで吐くのがしんどい人は食道が長いって
本当なんでしょうか？

胃下垂の人もしんどいのかなー、気になる。

俺も吐くのすごく恐い。
風邪ひいた時や食べ過ぎたりには冷や汗が出てくる。
吐くのか？吐きたくない！という気持ち。
吐いてる時凄く心細くなるんだよね。
最近体の調子が良くて嘔吐とは無縁だったんだけど
受験勉強のストレスからか、この頃気持ち悪くなる。
授業中とかに吐き気がしたらもう最悪。勉強どころじゃねえよ。

私は吐くまでの苦しさが嫌で嫌で堪りません。
去年の今頃に近所から貰った河豚刺しに当たってしまい
それ以来吐く事を意識しない日はありません。
何をしていてもあの日のシチュエーションが。
吐いても、吐いても止まらないあの辛さ・・・、
人一倍吐くことを怖がる私にとっては死にそうになるくらい
あまりにもショックで、ひどい出来事でした。

生物に当たって吐くのがコワイから 本当は好きな牡蠣もカニも
食べないようにしています。でも胃が丈夫なことが取り柄の私でも
この間 飲んだ痛み止めの薬（歯医者さんでくれた）を飲んだあと なにか乗り物酔いみたいな
胃の不快感を感じて”とうとうこの私も 今日あたり 吐いてしまうのかなあ”とトイレで吐く体勢を取ってました。
でも結局 吐くまで至らずホっとしました。吐く体勢を取りながら 便器に吐瀉ぶつが飛び散らないようにしなきゃ、とか
吐いたら 体重何グラムまで減るかなあ、とか冷や汗ものでパニックになりながらも そんなことを悠長に考えている自分がいました。

学生さんの気持ち察します、自分の家ではない場所って逃げたくなるよね。

３３１さん
つらい経験をなさったんですね。
私は食中毒になったことはありませんが
同じ吐くのが怖い者として３３１さんの気
持ちが手にとるように分かります。

普段の生活に影響するほどつらいのでしたら
一度カウンセリングにかかられては
いかがでしょうか。

中学、高校のときは二日に一回は寝起きに吐いてた。
が、寝起きなので胃酸しかでてこない。

ゲロ掃除と、車に轢かれて内臓が出た犬の掃除・・・
どっちかって言ったら、絶対に犬の方ですよね！！
時々、車に轢かれて内臓が出てグチャグチャになった犬や猫見るけど、
恐怖！！とは思わないです。
私と同じような方いますか？

恐怖とゆうより、かわいそうと思う。
私は嘔吐恐怖だけど死については尊いものだと考える。
３３６さんの気持ちわかるよ、それだけげろっピーが屋だって事だよね。
迷わず犬の掃除を選びます。
でも処理するときはごまかすためにサングラスしたり、マスクしたりすると思うけど・・・
終わったらお花を添えて、泣くかもなぁ。

>336
同じく
つーか、実際内臓飛び出た野良猫の死体を埋葬したことはあるけど
嘔吐物の方は道端で見かけただけでもうダメ。。

それを言ったら居酒屋の店員は偉い！俺には出来ん！！！

ほんとだよねー、居酒屋の店員はすごいよ。
私も含め、げろっぴーが恐怖！！のこのスレの住人のかたがたには・・・
絶対できない仕事だよね。
居酒屋なんて考えただけで気分悪い。
私はあとお医者サンにのどを見せるのもダメ、同じ人いますか？

字面だけでも吐き気がしてしまう方は読まないでください
自分勝手でごめんなさい。。
でも、誰かに話したかったんです。。
どうか、許して下さい。。。

今日母親が38.5度熱あるって言って夕方仕事帰ってきてから
フラフラしてたんです。
でも母は、よく風邪とかひくので夕飯ちょっと手伝ってあげて
寝てれば明日にはすぐ治ると思ったんです。

そして夕飯を手伝っていました。
とは言いつつももう私が作ってる状態です。
そして母は、サラダ油を指して『これフライパンに入れて･･･』
何やら胸を叩いてます。まさか！と思いました。
これ以上喋られたらここで吐かれる！と思ったのでしょう

とっさに、むしろ無意識です。
私は言いました。母に視点を合わせられませんでしたが。
『分かったから！！』
私がそういうと母は急いで洗面所に駆け込みました。
案の定･･･でした。
そして次はトイレに駆け込みました。
長かった気がします。

私は『分かったから！！』と言った後ずっと目の前が真暗になり
少し寒いくらいの格好をしていたのに汗がボタボタたれてきました。
耳鳴りはテレビのニュースが聞こえないほど多きくなり
体は自分のものではないような感覚になりました。
どの部分を触っても自分の体とは違う感覚でした。
私自身が死んでしまうと思いました。何よりも恐かったです。

母が戻ってきたとき私は急いで言いました。
『今日は全部私がやるからもうずっと寝てて』と。
体を母の方向に向けるのがやっとでした。視点なんてとても合わせられません。
きっと声も揺れていたでしょう。
母は、お願いね。といって寝室に行きました。
20分ぐらいしてやっとおさまってきたと思ったら
無力すぎる自分にたいしてか、涙が出ました。
もうホントに死んでしまおうと思いました。
リスカすらバカバカしいと思うほど死にたい気持ちが大きいです。
バラバラ死体が見れるのに実の母親の嘔吐如きにあたしはなんて無力なんだろう。
そう思いました。

最後まで読んでくれた人。ありがとう御座います。。

私、友達が酔って吐きそうになると、
トイレに水持って行ったりするんだけど足と手が震ちゃう（笑
震えすぎて浮き足立ってるよ。

居酒屋も恐いけど、
夜の渋谷とか六本木とか道路もすっごい恐い。
この間歩いていたら、後ろから「オエー」って聞こえて１人で走っちゃったよ。

連続カキコすまそ。

>341さん
まだいいよ。
私は親が吐いている時は家の外で終わるの待ってた。
だんだん知恵がついてきて、そういう時はお財布持って出て
コンビニ行って、外から「終わった？」って電話して確認してから
家に戻ったよ。
最低と思っても、どうしても治せなかった。
今はそこまでひどくないけどね。

３３４さん
ありがとうございます。
最近は辛い事を普段から意識して
所詮悩もうがしょうがない、
割り切るしかないと考えるようにしています。
吐く事を考えずになるには
やっぱり慣れの様な気がするんで。

341サンの気持ちわかるよ。
私も341サンと同じような体験したことあるから。
私のときはちゃんと家に父、弟もいた出来事だったんだけど、中学生の時
お母さんが仕事から帰ってきて、『お昼に食べた数の子にあたった』といい
少し横になってたのもつかの間、真っ先に台所のシンクで吐いた。
お父さんも、弟も私もお母さんのそばに近づかなかったんだよ、私はともかく
父と弟には何故？とゆう疑問がいまでも残ってる。
お母さんはそれから何度もも吐いてた。
介抱してあげられない自分の最低さは一生悔やむと思うけど、でもどうしても
できない・・・・。
今も、これからも。

私も過去には嘔吐恐怖症でしたが今は大丈夫です。

やはり「本当の吐き気」がするとかなりうろたえますが
普段から吐き気に心を奪われなくなった状態です。

小学生の頃、自宅で食べ物に当たり、吐いて止まらなくなった時がありました。
結局、胃の内容物が無くなっても吐き気が止まらなかったため、病院に行き
注射してもらいました。この頃から吐くと「死ぬまで吐き気が止まらないんじゃ
ないだろうか」という不安もあり、吐く事を異常に我慢するようになりました。

恐怖心にとらわれるようになると、ちょっと胃部に不快感を感じただけで
「吐くんじゃないだろうか？」と怖くなり、食事も細くなりがちでした。

吐き気がすると、手の甲を引っかいたりして我慢していました。
でもコレは「本当の吐き気」ではないのはわかっているのですが
なかなか割り切る事が出来ないでいました。

**私の中での本当の吐き気とは、「軽い貧血状態」「生あくびが出る」**

現に皆さんもそうでしょうけど、吐き気に悩まされる割には何年も実際には
吐いていないはずです。

私は薬も嫌い(依存や副作用などは絶対にイヤ!!)なのでなんとか
自然療法で直らないかと模索した所、今では悩まされる事はなくなり
不快感もなくなりました。

嘔吐恐怖って薬で治るの？

初めて書き込みますが私も全く同じです。
もう何年も吐いてません。
小学校の頃、朝礼や遠足のバスの中でクラスの子が吐いたのが忘れられません。
今でも飛行機やバスが怖いです。
前に国際線の飛行機で隣の女の人が酔っていて
着陸態勢だったのでウォークマンを聞いて紛らわす事も出来ず
シートベルト着用で身動きもとれず、
私は心臓が周りに聞こえるんじゃないかってくらいドキドキして
息苦しくなって、冷や汗がダラダラたれてきました。
結局はその人は吐かなかったんですけど。
あと実家に住んでいた頃、夜寝てるときに家族がトイレに入ると
静かなので音が聞こえるんですけど絶対に耳をふさいでいました。
家族が風邪とかではなくても、もし吐いている音が聞こえたらと思うと
怖くて耳をふさいでしまいます。
あと、友達と旅行に行った時、友達が飲みすぎてホテルに帰って
トイレで吐いちゃったんですけど介抱もなにも出来なくて
部屋で友達のはいている音を聞くのも辛かった。
冷たいよね…ごめんね。

３４６さん、私は症状がここ１、２年ひどいんです。結婚してからその他の
精神障害も出てきてしまっていて独身のころよりはるかにひどくなってるんです。
病院通い復活しようかかどうか悩んでます。過去に中学時代に通院して、それきりだったのですが・・・。
今本当にこのままではどうにかなってしまいそう、でも薬には抵抗があります。
ぜんぜん食べれないし、人付き合いもとても不安なんです。実は今も心臓ドキドキ、
息が苦しい・・・、昼間は冷や汗も止まらなかった！でもやっぱり結局は吐けないんです。
結婚してから多分夫の両親の目を気にするようになってからこうなってしまったんだと確信してます。
逃げられない！という気持ちが毎日続いてます。このことは自分の親には言えません。
最近は夫にまでプレッシャーを感じるようになってしまいました。３４６さんの言う
自然療法について知りたいです。とにかくこのままではいけない、と思いここに書き込みました。
ここにはつらい思いをしてる方がたくさんいらっしゃるんですね・・・。
長々とすみません、何かよいアドバイスをよろしくお願いします。

>>348
私も一人で飛行機に乗るのは恐いです。
可能な限り通路側で乗ってます。

飛行機で突然吐いた人をみました。
窓が開かない為物凄い臭いが。。。。
最悪でした。
隣に座ってた人は他人のようでしたが
掃除など手伝ってあげている様子でした。
恐いのに気になって見てしまうんですよね。

今日も鬱です、気分が悪い・・・。

私は子供のころから人に迷惑かけちゃいけないって
言われてきたから。
なんでも我慢しちゃうんですよね〜。
PDだから乗り物でパニック起こすと吐きそうで気が狂いそうになる。
けど、一人で乗ってる時の方が百倍まし。
友達といる時ほど発作起こして吐いちゃったらと恐くてたまらない。
自分の汚いもの・欠点・弱さこれらを全て人に見せたくない。

あ〜甘えられる人になりたい。

352さん
私は自分のこと最低なやつだなぁ、と悔やむ事が多いです。。
友達は何も悪い事をしてないのに、心がパニックを引き起こすんですよね。
この板にきて、私は励ましたいし、励まされたい、そう思いました。
怖くて不安なときはここに来ます。

349さん　はじめまして。私も体験者ですので、つらい気持ちとてもよくわかります。

正直、ここのスレ見たときに過去の体験を思い出し、胃のあたりに不快感は感じますが
大丈夫です。(昔の私なら食欲がなくなり1食くらいは食べれなくなったでしょうけど。。)

では、まずは簡単な理屈だけは頭に入れておいてください。

まずは吐く行為そのものは悪ではないという事を認めてください(理屈だけで良いです)
体に毒や腐った物、風邪を引いて、消化器官がダメージを受けた時が
本来の嘔吐ですよね。

これは自論なので正しいかどうかはわからないですが、他人の嘔吐を
見たり、嗅いだりした時に自分ももらいゲロしたくなるのは、
たぶん、昔の人間は村や家族で常に同じ食物を食べていたんだと思うんです。
その中で誰かが嘔吐すると、その食物は毒や腐っている確率が高くなるため
周りの人たちも嘔吐しやすくするために条件反射的に気持ち悪くなるのも
あると思うんです。(もちろん吐いた物をまた食べてしまわないようにという
効果もあると思いますが)

ですので、他人のゲロを見て気持ち悪くなるのはむしろ動物的には正常で
慣れて何も感じない人の方が異常といっても過言ではないと思います。

とりあえず理屈だけでも良いので頭の片隅に留めておいて下さいね。
(つづく。。。)

でも、理屈じゃどうしようもないのは経験者の私が一番良く知っています。
(その辺の精神科医より、絶対に皆さんの気持ちは私の方が理解できます)

胃部に不快感を感じ、手、足に冷や汗が出て、カラゲップをしたり、
横隔膜が釣り上がり、呼吸が浅くなり、すごい動悸、段々息苦しくなる。。。
焦燥感、そしてその場から逃げ出したくなる衝動に駆られ、何処に逃げ出しても
体は付いて来るので、どうしようもない失望感、目の前が暗くなり
「死ぬんじゃないだろうか」という恐怖感が続く。。。吐こうか吐かないか
のジレンマに陥りながらも我慢してしまう。それが大体10数分くらい
発作のように現れるんですよね。("ずばり"当たりでしょう。
たぶんほとんどの方がこのような感じだと思います)

今日はこの辺までにしておきます。(明日は早いのでもう寝ます)
私の症状に心当たりがある方や、薬に頼らずに何とかしたい方など
レスしていただけると、私も書く意欲が湧いてきますのでよろしく(^o^)

(もちろん自然療法なので、お金も掛からないし、変な宗教の勧誘とかでも
ないのでご安心を(^_^;))

吐くと氏んじゃうんじゃないかと恐くなる
他人でも同様
その人が氏ぬんじゃないかと思うと発狂しそうに恐くなる
吐いた物見てつられそうになるのもあるけど、吐く＝氏にそうと思うから恐い

吐き気が恐くて風邪引くと必ず拒食になってしまう
落ち付かない場所とかもﾄﾞｷﾄﾞｷして吐いちゃうんじゃないかと思うと逃げ出したくなって冷や汗だらだら
胸焼け腹痛
これってなんだろ・・

克服者さん、ありがとうございます。
３５５の症状はまさにそう、それが発作となって毎日起きているのです。
今日も起きるんだろうな、と思うと不安です。
昨夜は余りのひどさに胃薬を飲みました、飲んだらくせになりそうで今までずっと我慢してたのに自分に甘えてしまいました。
でも克服者さんの嘔吐というものについてのレス、本当にうれしかった。
病院に行くとなったらやはり薬は処方されますよね、薬漬けはいやだからここにきて、自分のこの障害を克服したいのと同時に皆さんの書き込みを受け止めたい。
少しの不快を感じながらも返事を下さったことに感謝してます。

なんとまー！世界で僕一人不幸と思っていたら、お仲間が結構いるもん
ですねー！僕はコンスタン、デパス服用してます。かなり楽になった
けど依存症になりそう。でも死にそうなら薬に頼っても良いんじゃない？
飛行機の通路側って言うのよーく分かるよ。どこに行ってもトイレを
まず探してしまう自分が悲しい…寝る前にここに来てよかったあ！

３５８さん
嘔吐恐怖の人が自分のほかにもいることにびっくりしました。
いったいこの病気って、本当はいつから発症してたんだろう・・・。

＞355 ：克服者さん
本当に克服できたのですか？
森田療法でしょうか？
また、書き込んで下さいね。

はじめてここのスレ知りました。
私みたいな人、いっぱいいるんだー、って今びっくりしてます。
もう、今までの方たちが証言されているのと、まったく同じ経験を
私もしてきました。
私自身吐けない（というか、こみあげてきたら飲み込んで吐かない）
のですが、他人の吐くのは恐怖と、介抱してあげれない罪悪感で
悩んでいます。

吐くということに過敏になっていた頃心療内科にいって、そこでもらった薬でなん
とかなったよ。会食恐怖症も治った。やっぱ薬に頼るしかないね。

３６２さん、確かに薬は大きな味方になってくれますよね、でも私はできるだけ薬を使わずに治したいのです。
克服したいという前向きな気持ちを誰かに支えてもらいたいのです。
森田療法とはあらゆる精神障害に効き目はあるのでしょうか？私はＰＤも患ってるのですが・・・。
克服者さん、スミマセン、忙しいとは思いますがまた書き込みをよろしくお願いします。

私もPDで嘔吐恐怖症です。
一週間程前から、カゼをこじらせていて朝起きた時、吐き気がして
だめだ・・・って思った時、発作が出ました。慌てて安定剤を飲んで
なんとか乗り越えましたが・・・。

私の場合、完全に神経から来るものだと割り切ってるので
なるべく吐き気がした時は、それを意識しないように心がけてます。
それでも治らない時は、電話して家族となんでもない話をしていたら
いつのまにか治ってたなんてしょっちゅう。
多分、吐くという気を紛らわすというのが一番いい方法なんでしょうね
自分にとっては。意識しすぎるとよけいに吐き気がするので。
あと自己流ですが、咄嗟の吐き気の応急処置として
『冷たい風に長時間当たる』冬は薄着で外に出ます。そしたら寒くて
吐き気どころではなくなったりします。夏はクーラーガンガンかけて
体を冷やしまくります。
『暖かいお湯を飲む』『炭酸飲料をスプーンでひとさじ飲む』
『嘔吐にきくツボを押してみる』『何か消化のよいものを少しだけ食べる』
私の場合、空腹すぎても吐き気がするので、この方法で
軽い吐き気の場合は乗り切ってます。
でもどうしてもダメな時は、安定剤と胃腸薬を併用して飲みます。
薬はだめって言う人も、依存するのはイヤだからと飲まないように
してる人も、どうしてもダメだと思ったら、躊躇しないで飲むようにした
方がいいと思うんですよ。確かに自然に治せたらそれほど素晴らしい事は
ないんですけど、我慢しても治らないし、ずっと苦しい思いするんだったら
薬飲んで早く治した方がいいと私は思ってます。
そのかわり、軽い時は薬には頼ってません。調子のいい時に少しずつ
量を減らしたり、飲む回数を減らしていけばいいと思うんですけど
どうでしょうか・・・・。

ちなみに10年程前に、交通事故で手術した時の全身麻酔の
後遺症のおかげで、その当時は何回も何回も吐いてたし、吐く恐怖は
なかったのに・・・胃カメラも飲んだし・・・いつからこんなに恐い
思いをするようになったのか自分でもわかりません。
なんで恐いんだろうって疑問なんですけどね。調子悪いと吐き気が
するのは当たり前。って理屈ではわかってるんだけど・・・

349さん遅れてすみません。かなり長い文章になるので、先に文章を作成してから
一気に書き込もうと思い遅くなりました。

まずは、私の経緯について、私は346で書いたとおり、小学生の時に吐く行為に
恐怖を感じはじめたのですが、発作が起きたのは15歳の時が初めてです。

それで高校進学したのち、授業中に発作が起きるのが怖いのもあり
学校を休みがちになり、高2で中退しました。
そして2年間プータローで、この時期かなり症状が悪化し、外に買い物に行くのも
怖い時期がありました。でもさすがに19歳になると「働かないと。。」と思い
パチンコ屋に働きに出ました。最初は緊張しながら、吐き気が来るのが怖いので
食事の量を減らしながらも働いているうちに発作がまったく起きなくなりました。

それから7年間、1年で1回発作が出るか出ないかで、ほとんど完治していました。
その後、昇格し、事務所でデスクワークに移ったのですが、その半年後に
久々にかなり酷い発作に見舞われ、その後段々頻度が増してきて週に2回は
発作に見舞われるようになりました。その1年後退職しました。

退職後、何とかしようと思い、色々試した結果"ヨガ"をはじめました。
(もちろん宗教的なものではなく、呼吸法&体のストレッチが目的です)

3ヶ月もしないうちに体調が好転し、発作に悩まされる事もなくなりました。

つづき。。

以上の事を踏まえた時、私なりの結論が出ました。
それは「歩く事」(パチンコ屋でホールで7年間歩いている時は症状が出ない)
そしてヨガで憶えた「呼吸法」(横隔膜を動かし、内蔵の血流を良くする)
もう一つ「大笑い法」これは下記で詳しく書きます

今はデスクワークの仕事ですので、歩く事が出来ませんが
ヨガで横隔膜を動かす呼吸法をやっていれば同じ効果があり、
発作が起きなくなります。

私なりの解釈では、歩いたり腹部を刺激して血流を正常にする事により、
自律神経がバランスよく整うのではないかと思います。

それとヨガには色々と学べる事がありました。
横隔膜がどんな状態かなんてのはヨガをやる前までは意識した事が
無かったのですがまず発作が起きそうになると(恐怖を感じる)、
横隔膜が上に吊り上がるのがはっきりとわかります。
(吐かないように我慢するため、胃部の腹筋に力が入り、
横隔膜を上に固定してしまいます)
そのために、肺の収縮活動が妨げられ、肺に残った二酸化炭素を
十分に吐き出せずそのため新しい酸素も十分に取入れられず、
段々息苦しくなり、余計に酸素を吸い込もうとするため悪循環が起き
空気が胃の中まで入ったりして気分が尚更悪くなる事に気付くことが
出来ました。(過呼吸状態又は息を止めた状態になります)
この状態はパニック障害と同じく心拍数が異常に上がり、息苦しく、
焦燥感、恐怖感、目の前が暗くなり死の恐怖を感じる
などの弊害が起きるようになるんです。

息は吐くほど、副交感神経(リラックス)が強くなり、息を吸えば吸うほど
交感神経(緊張)が強くなります。皆さんも発作が起きたら一度観察して見てください。
たぶんほとんどの方が「息を止める」か「息を吸う」事は
出来ても「横隔膜を柔軟に動かしながら(腹式呼吸)息を吐く事が困難」
な状態になっているはずです。

でもこの反応自体は動物としては正しい生理反応です。
(森で熊などに出遭った時、体は横隔膜を吊り上げ、急激に心拍数を上げ
緊張状態にし、その場から逃げ出すなり戦うなりの行動をしなければならないため、
動物的に「思考が恐怖」を感じれば同じ生理現象が現れるのは当然の事です)

熊に出遭ったのに心拍数が遅くリラックス状態になっていたら、
動物としては失格でしょうしね(^_^;)

つづき2。。

皆さんヨガと聞いて、「宗教」「変態的なポーズ」を想像している方も
いらっしゃると思いますが私はヨガの重要点は「呼吸」にあると思います。
(詳しくはあとで書きますね)

それと私も含め、体を正常にするのが目的ですので、
ヨガの道場に通ったりする必要も無いと思います。
(私はビデオでほとんど独学です)。道場ではヨガによっては
宗教的な部分もあるので、あまりオススメできません。
もちろん宗教とは関係の無い健康を目的としたヨガの道場もあります。

それとチャクラとかいうものに関しても、私はまったく学ぶつもりもなく、
そういうメンタル系(精神、宗教的？)な部分は省いても「呼吸法と体の柔軟体操」
的な部分だけで十分だと思います。

つづき3。。

それと横隔膜＆息を吐く事の重要さに気付いたのは、パチンコ屋で、
たまに発作が起きそうになると、わざと周りの人に笑顔で話し掛けたり、
相手の話がおもしろくなくても笑うようにします。(息を吐きながら大笑い)
そうすると発作になる前に治ってしまっていました。今思うと、
笑う事で横隔膜を存分に動かし息を吐く事が優位になったためだと確信しています。
(笑うと体にいいのは、もちろん良いホルモンが出るのもありますが
息を吐く事でリラックスが出きるようになるのもあります)。
(さんまさんみたいな"引き笑い"は息を吸うので逆に疲れたりするかもしれないので、
意識しながらお腹から「ワッハッハ!!」と息を吐きながら笑うと効果大です)
(パチンコ屋は機械の音がうるさいので、営業中大笑いしても全然平気なんです。)

ですので私は飛行機に乗った時に気分が悪くなりそうな時は、
隣の知らない人に話し掛けたりスチュワーデスに
たいした用事が無くても話し掛けたりします。
(一人で何も無いのにいきなり笑い出したら気味悪いですからね(^_^;))

349さんもとりあえず気分が悪くなりそうでしたら
姑さんにわざと笑顔で話し掛けてください。
(仲が悪くてもかまいません。発作になるくらいなら耐えられない事でもないと思います)
そして面白くない話でも大声でお腹から笑ってみて下さい。
(1回じゃダメです。何回も笑ってください)

それを続けていくうちになぜかお姑さんとも今以上に
仲良くなる事確実です。(私も具合が悪くなるほど、
周りの人に笑顔で接するため、沢山の仲間が出来ました(^_^;))

もし自宅で一人の時が多いようでしたら、テレビをつけて、
たいした面白くなくても(みのもんたの寒いおやじギャグ)わざと笑ってみて下さい。
5分、10分と断続的に笑っていると横隔膜が存分に動き、息を吐くほうが優位になり、
次第にリラックス状態になります。とりあえず、呼吸法を習わなくても
すぐに実践出きるのでぜひ、旦那さんやお子さんもいらっしゃいましたら
具合が悪くてもわざと笑顔で話し掛け、存分に大声で笑ってみて下さい。

子供の頃笑いすぎておなかが痛くなったりしますが、
横隔膜が勢いよく動くためなんです。
お腹の血流もすこぶる良くなります

詳しい呼吸法については、2,3日中に書き込みます。
とりあえず「大笑い法」必ず実践してみて下さい。
何もしないよりは100%!!悪い症状が「軽減」されます。

ありささん、克服者さん、ありがとうございます。
今の私は病んでいる事で、極力人付き合いを避けています。
道でばったり知人と会ってもぼうっとしてうまく会話ができないんです(-_-)
正直なところ、一人でいるときが一番楽なんですけど、そういうわけにもいかない。
笑うことも少ないです、でも克服者さんは笑う方法で治ったんですね。
呼吸法もよく知らなくて、発作の時に苦し紛れに１、２回深呼吸しますが、ダメなんですよね・・・。
リラックス状態になるのは発作のなくなる十数分後、いつも発作が起きるんじゃないかと、鬱になってます。

『大笑い法』私にも効いてほしい。
ちなみに発作は昨日から落ち着いた感じではありますが、食欲はまったくありません。
ありささんの吐き気を乗り越えるためのアドバイスも大変ありがたいです、こちらも、頭に入れておきます。
でも本当に、心の病気のときは体の中の機能のケアなんて、１人ではまったく考えてなかった。
自分の体を大切にするという本来の意味って、こういうことなんでしょうね。
再び呼吸法についての書き込みも、よろしくお願いします、最初に文章を作っていたなんて・・・、お手数をおかけして本当に申し訳ありません。
がんばって笑ってみます。
今まで何もしなかったので、へんな緊張感があります。

>>365

なるほど!! 私も過去に笑うといつのまにか症状が消えた時があったけど
そういう理由があったんだね。理論的にも納得できるし
さすがに無理やり笑った事はないけどこれからはいやでも笑ってみよう

そういう意味じゃテレビ番組はテロ関連よりお笑い番組つけっ放しだね

349さん　私も昔は深呼吸したけど、全然ダメでした。
ヨガやってわかったのですが、発作時は横隔膜が吊り上ったまま
深呼吸もどきをしてしまうので、全然効果が無かったんです。

横隔膜を自分で自由に制御出来るようになると、私の言っている事が
わかると思います。
それとお腹には太陽神経という胃や腸などの臓器に通じる神経の集まる場所
があり、横隔膜を動かす事により、ここの部分が刺激され胃腸の状態がよくなり
副交感神経が優勢になる効果もあるんです。

私も高校中退後の一番症状がつらい時期は人に遭うのも憂鬱でした。

一人でいる時間があるようなので、やはりテレビなどで、つらくてもわざと
笑ってみて下さい。CDをかけながら歌を歌うのも悪くは無いですが
ちゃんと横隔膜を動かすように声を出さないと逆効果のときもあります。
(特にキーの高い曲が最近多いので、喉を閉めつけてしまいます。)

喉を締め付けない低いキーで(男性の曲)なんかをお腹から声を出す要領で
やってみて下さい。(最初は横隔膜を使う事になれていないため、疲労が
出る場合があるので、程ほどにね)

なるほど・・・それで深呼吸してもだめなんですね。
医者には『辛いときは２０回ぐらい深呼吸してごらん』と言われて
実践した事あったんですが、やっぱり治らなかったです。
私もそう言えば、家族となんでもない話して笑ってる時って
発作が引いてたなあ。

前から思ってた事なんですけど、嘔吐した時の状況とか場所とか
食べ物で、また思い出して吐き気がするって時の場合
同じような感じで、これをやったらマシになったって頭にインプットして
条件反射でこれをやれば吐き気がなくなったとか
発作が出なくなったって事できないのかなあと考えてました。
あたしの場合は、どうも電話みたいです。以前に発作の時に
家に誰もいなくて妹に電話した時、知らないうちに発作が引いてたんですよね。
それ以来、ひどい発作になると妹に電話して話すんです。
ここで妹が『大丈夫？』って焦った声を出されるとよけいにパニックに
なってた所なんですが、わりと楽天家なのか気を紛らわす為に
いつも面白い話で笑わせてくれて、そのうち治ってるんですよね。
そういった意味でも、克服者さんと同じで笑った事がいい結果になったのかも。
ただ、いつも妹に電話できる時間があるワケではないので
どうしようかと思ってしまうのですが・・・。

そんな感じで、条件反射で発作を軽くできるようになれたらいいのでは
ないかと思ってしまいました。
349さん、お互い辛いでしょうが乗り越えましょうね。
あえてがんばろうとは言わないです。
できる事からやればいいと思ってますから。

いつも緊張するということは、ないですか？

３７３さん、私の場合はこれから人と会う予定ができてしまったり、乗り物に乗ってるときに意識してしまい、緊張します。
ありささんの人と話す事と克服者さんの笑う方法は共通していますよね、声を出す事が大事なんでしょうね。
私は夫と２人暮らしで義母は週に１回は会う程度のもので、１人でいる事が多いんです。
なもんで義母から「寂しいでしょう、１人でもいいから遊びに来なさい。」と電話がかかってくるんです、それがプレッシャーで・・・。
時々独身時代は自由でよかった、と思うんです、そのころは発作も今ほど起きなかった。
実践したはじめは笑い方がひきつっていて、ぎこちなかったのですが、やらねば、と思い何とかテレビを見たり、会話をしてるうちに手応えは感じられました。
このまま発作がなくなれば本当にうれしいです。
いまは不安との背中合わせだけど、ここのスレッドにくることで自分に言い聞かせたりしてます。
でもありささんの書き込みにもあったけどもし外に出てたまたま自分が「嘔吐」に出くわしてしまったらどうしよう。

今の克服者さんはその状況にたたされたら多少の発作はでてきますか？
考えなくてもいいとはわかってはいるけどつい、考えてしまう。
ありささんのつらい気持ち、よくわかります。
何でもいいのでまた時間があったら書き込みしてください。
アドバイスを実践する気力をいつまでも失いたくないです。

349さん、前向きな姿勢、いい感じじゃないですか！
イヤな事があるとプレッシャーになると言う気持ち、わかります。
私は結婚前、親と同居だったのでいろいろ言われてかなりストレス溜まってた
ので、結婚して主人と気ままにいられる事で、かなり発作は減りました。
349さんは、旦那さんの協力とか理解の方はどうですか？
誰か理解してくれる人が側にいるだけでも安心ですよね。

外出の時、発作になりそうになったら
無理に落ち着こうとせず、自然体でいるといいですよ。
それと、克服者さんのように誰かにしゃべりかけるのも１つの方法だと
思います。私も実際やってみた事がありました。
どうしても発作が治らなくて、倒れそうになるぐらいの時に
通りすがりの人に『今、何時ですか？』と訪ねてリラックスさせたり
したんです。スーパーでは子供連れの方がいれば
『可愛い子供さんですね』とか。それで知らない人と話すと言う行為で
知らず知らずに発作が静まるんですよ。
誰かと一緒であれば、ほんとになんでもない事をしゃべったりすれば
多少は気が紛れる感じがしますね。外に出た時は、ゆっくり景色を見たり
好きな服を見たりしてリラックスしてはどうでしょうか。
そういえば、鼻歌を歌った事もありますよ。
周りに聞こえるかな？というぐらいの声で歌うんです。
そしたら、その恥ずかしさで発作も吹っ飛びました（笑）

今現在は、病院とかで薬とかは飲んでらっしゃらないんですよね？
薬に頼りたくないと言う気持ちはわかりますし、私もそういう
病院に行くのは大変抵抗がありました。
でも、毎日憂鬱に暮らすぐらいなら・・・って思い切って言って
みたんです。
カウンセリングをしてくれるドクターもいますし、話を聞いて
もらうだけで凄く楽になれたんですよ。

抵抗があるとは思うんですが、毎日発作でびくびくするよりは
病院でみてもらって、お薬を少し初められてはどうかなと
思うのですが・・・
依存性のない薬もありますし、調子のよい時は少しずつやめて
いけばいいんです。私も調子のよい時は飲むのを忘れるぐらい
ですから。
発作を止める薬、ではなく、発作の事を考えなくてもすむように
毎日を普通に生活できる薬を飲んで私は生きてます。

そういうのはだめなんでしょうか？

こんにちわ・・・。
今実は少し発作が起きています。
薬に頼りたくなかったけど・・・、スミマセン、これから病院に行きます。
すごく抵抗があったんだけど、明日外出することになっていて、それで不安になっちゃって・・・。
薬がほしい、ってなってしまいました、でも毎日のみ続けるとかそんなんじゃなくて。
あったほうが安心すると思って・・・。
話し出したら泣いちゃうかも・・・。
こんな風に早く楽になる方法を取ってしまって、克服者さんごめんなさい。

でも本当に毎日飲むつもりではなくて、自然療法を中心にすごして、外出するときの不安を落ち着かせるときに薬を飲むという風にしようかと思ってるんです。
中学生のときは薬の副作用がひどかったので、二の舞はいやです。
どう思いますか？
でも笑い法をはじめたら調子はよくなったんですよ。
吐くことが忘れられてご飯も少し食べれましたし。
今日これから話を聞いてくれる先生だって、この自然療法を持続させるよう薦めてくるのではないかと思います。
発作のことを考えなくて生活したい。
『毎日を普通に生活できる薬を飲んで私は生きてます』ありささんの言葉で踏み切りました。

ありささん、だめじゃないですよ、というより、心の中で自分はそれを望んでいました。
夫は引きながらも受け止めてくれている、といった感じです。

349さんへ。
それでいいと思いますよ。
って、薬を勧めてるわけではないんですが、私も薬持って外出してると
持ってるだけで安心できるんですよ！
ここに書いてるみなさんの通り、薬はお守り代わりです。
最初はいきなり発作の事を忘れるのは難しいかもしれませんが
『薬があるんだから、平気』と思えるようになりますよ。
それで楽になれば、飲む事すら忘れるようになります！
私は調子のよい時で２ヶ月ぐらい薬に頼らず生活できました。
今は毎日飲んでますけど、またそのうち飲むのも忘れるぐらい調子のよい
時が来るんだろうなと楽天的に受け止めてますよ。
薬の飲む回数が減った時に、克服者さんの方法を取り入れればなお
よい結果が得られるんじゃないかと思いました。

病院行かれてどうでしたか？ドクターはいい人？
やっぱり、じっくり話しを聞いてくれる医者がいいですよね。
でも決して甘やかせたりはしない、そんなドクターが。
どんな薬を処方されたのか、お聞きしていいですか？

病院で薬を貰った事により
だいぶん気が楽になったんじゃないでしょうか？
お互い、いつかは笑ってこんな事もあったなと話せる日が来ると
いいですよね。

ありささんはじめまして。私が書き込む少し前に書き込んでたんですね。

しかも喋る事で発作を軽減。。同じですね。
私も最初は「気が紛れるから」と思っていました。

349さん、自分をあまり責めないで下さい。私も発作の恐怖はわかっていますし
特に出かけたりする時には、飲まなくても心強いお守りになると思います。

ここまで薬を我慢できたのですから、自然療法と組み合わせれば
只のお守りとしてしか使わなくなる日が来ると思いますよ。

>>372
過去の私もそうでした。食べた後に発作が起きたらその食べた物は
しばらく食べられませんでした。場所もそうですね。
どうしてもフラッシュバックしちゃっていました。

で、今の私は小学校の食中毒の原因(たぶんバナナ)でも、今は毎日１本
食べています。(10数年間食べられなかった)

過去(自然療法前)には旅行などはほとんど無理でしたが、
去年はトータルで３ヶ月くらい東京でホテル暮らししてました。
全然平気です。(というか楽しくて仕方ありません(^o^))

自然療法前に１人で東京に上京した時、発作になりその時はホントに
「自宅に帰りたい」「でもこんな状況じゃ飛行機にも乗れない」
「どうすればいいんだぁ〜!!」と真剣に悩みました。(死ぬほど不安でした)

今の私から見ると本当に笑い話です。

その頃は上京するとしばらく食欲が無く到着初日はほとんど
食物を摂れませんでした。(ウイダーインゼリー位です)

でも今は、取りあえず上京したら「腹減った〜。何食べようかな」
って感じです。

しかも今はヨガも1年くらい、ほとんどやっていません。(月２回位)
(発作が全く無いので、完全にサボっています)
ていうか発作の事すら思い出しもしてませんでした。

このスレに来たのも「身体・健康」板で、筋肉付けたいスレ
などを覗いてた時に、嘔吐恐怖症のスレが目に止まり
そこのリンクでここがのっていたのです。

正直、メルヘン板に来るのも初めてでメルヘン板が精神系の板だと
初めて気が付いた次第です(^_^;

発作が治って唯一困る事は、「すぐに外(旅行など)に出たがることです」
発作があった時のうっぷんが反動して、去年のようにホテル暮らしなんて
事をやっちゃって貯金が段々減っていく。外食も苦手だったのに
外で食べる方がおいしいので、ついつい無駄なお金を使ってしまう
という贅沢な悩みです。

肝心のヨガですが、やはり文章で説明するのは難しいので
私がやっている本をご紹介します。

番場一雄氏が、やっている「雄弘ヨーガ」という物です。
私も最初はヨガ＝宗教(オーム心理教？)みたいなイメージがあったので
最初どの本を買おうか迷った時に、この本がストレッチ(スポーツ)感覚
が強く、なによりNHK趣味入門などでもヨガ講座をやっていたと書いてあったので
これなら安心かなと思い書籍を購入。その時は上京していて
毎週研修会をやっていたので、１日だけ恐る恐る参加してみました。
(初回のみは無料だったので)
で、宗教色はほとんど無く、いい人ばかりでしたので楽しかったです。
その日の晩は生まれて初めて「チエ熱？」になりました。
(普段からだを動かしてなかったので体が良くなりつつある"好転反応"
だと今では思っています)

でも、ビデオと本1冊買えば別に研修会に参加しなくても良いと思います。

それから帰郷して、NHK出版から出ているビデオを購入し毎日朝晩
４０分ずつ、どんなに痛くても発作で具合が悪くても実践し続けました。

徐々に発作がなくなり、食欲も旺盛になり、気持ち的にも安堵感が出てきて
半年後位には、ほとんど発作の事は忘れて、旅行に行きたいなど
積極的な部分が出てきました。もちろん旅行は最初はおっかなビックリ
でしたけど、やっぱり大丈夫だと自信がどんどんついてきました。

ＨＰは下記です。(直リンは避けました。(最初にhを付け足してね))
ttp://iina.com/yukoyoga/

普通の本屋さんでも注文できます。
一度立ち読みでも良いので見てみてください。
でも独学で実践なさる時は、ビデオ(3500円)は必要だと思います。
(ヨガは呼吸がとても大切なので)

今は体をもっと健康にするために実践している事がありますが
それはまたの機会に。。。

あと大切な事は「信念」をもって取り組む事です。
ヨガにしても「吐き気に効き目がある」なんて何処にも書いてないですから
実践してても発作が起きたら「私にはヨガは合わないんだ」とすぐにあきらめたり
しない事です。そういう事では何をやっても治ることは無いと思います。

私は小学生の頃から体が異常に硬く、体力検査の前屈でも-10cmと老人並の
硬さでした。そんな私がヨガをするんですから、最初は涙が出るほど痛くて
その痛さの緊張のせいか、最初は発作が誘発される事もしばしばでした。

そこで諦めてしまっていたら今の私は無かったと思います。
それでも「絶対に良くなってやる」と信じて、やり続けると
段々好転していきました。おかげで、今では一般の人たちより
体が柔軟になり、健康度でも同年代の人たちより自分の方が
優れている自信があります。

特に慢性的な物から抜け出すには、苦しい時期を乗り切らない限り
完全には治らないんじゃないかと思いはじめています
(アル中、禁煙などの中毒と似ているのかもしれませんね)

今日はこの辺にしておきます。(毎回文章が長くてm(__)m)

ここを訪れるとき、新しい書き込みがあるととても安心して半べそをかいてしまいます。
病院に行く前にうまくつたわらないと困るから事前に症状などを紙に書いて持っていきました。
ドクターはそれをカルテに書き込み、その後は心理テストのようなものを受けました。
出された病名が｢うつ病不安神経症パニック障害｣です。嘔吐恐怖症とは言われなかったのは何なんだろう。
ドクターは私には絶対薬が必要だと言ってきました。

私は中学生のとき何を処方されたのかわからないのですがとにかくひどい副作用を起こしていたので薬については慎重にお願いしました、そして処方されたのが
レンドルミン・パキシル・ソラナックスです。昨晩飲んですぐに寝て、朝起きたらものすごい頭がぼーっとして、強烈な吐き気・胃痛・だるさがありました。
ありささんは別のお薬を飲んでるんでしょうか、副作用がこんなに強く出るとは、吐き気がどうしようもなくつらかった、もちろん吐けなかったんだけど。

今日一日私は無力で、外出するはずだったのにできなかった。
明日また病院に行きます。
ありささんと克服者さんの快調な経過がうらやましいです。
でも、書き込んでる今は気分は楽です。
克服者さんのヨガも実践してやって見ます、当時の克服者さんの苦しさは相当なものだったんでは・・・、それでも治そうという気力を持ちつづけて戦っていたんですね、
すごいことです、本当に偉い、そして、ありがとうございます。


私だって数年前はこんなにひどくなかった、発作はいつしかやってきても乗り切れるだろうと思うぐらいの余裕のもちかげんでした。
明日ドクターに薬漬けの毎日はいやだということを訴えてみます。
(そういえばどこかスレッドにパキシルについてのスレッドがあったのですが、読んでたら怖くなりました。)

今日のような日が再び来ませんように。(今日はあまりの失望感に自殺も考えてました。)　(＊＿＊)

すみません、３８１のかきこみはわたしです！

>>381
>嘔吐恐怖症とは言われなかったのは何なんだろう。
嘔吐恐怖症と言う病名は無いんじゃあない？副作用が有るんだったらその事を
ドクターにちゃんと伝えた方がいいよ、薬って人によって作用が違うから、自分に合う
薬を探してもらったらいいと思うよ。きっといい薬にめぐり合えると思うよ。

349さんへ。
そうですか・・・お薬、体質に合わなかったのかな？
私はトフラニールとメイラックスと言う薬を朝と晩に一錠ずつ
飲んでます。これが俗に言う『普通の生活を送れるようにする薬』だそうで
そんなに強いものではないようです。ですので発作の時とかは効き目が
なくて、普段から安定した状態に持っていく効果があるとドクターに
言われました。
普通の内科で処方してもらえるぐらいだから、副作用はないと思いますが
体質に合わない人は、ムー民さんの言うように
吐き気を伴わない薬をもらえばいいかもですね。
あと、私も吐き気が止まらなくて悩んでた時、吐き気止めを
処方されてました。なんか袋に入った顆粒の中に小さい錠剤がいくつか
入ってるようなやつです。それ飲んでたら、食欲も出て吐き気も止まって
ましたね。
吐き気止めをくださいって言うのも１つの方法かもしれません。
または、胃を粘膜で包んで優しく作用する薬とかもありますし
併用して処方してもらうといいかもです。

ただ、どういう状態で吐き気が誘発されるのか、どんな時に発作がよく
起きるとか、自分で知らなければ解決になりません。
食べなさすぎるのも、胃酸で胃がやられて、吐き気を伴います。
349さんは、少しでも食べてますか？辛いでしょうけど
少しでも消化のよいものを食べた方がいいですよ。たとえスプーンいっぱいでも
いいのです。何も食べないよりはマシですから。

あとは、気分転換などどうでしょうか。
349さんの好きな事はなんですか？好きな事してる時は以外と吐き気の事
忘れたりしませんか？たとえ一瞬でも忘れてられたらこっちのもの。
それを継続して、少しずつ何かに没頭してみましょうよ！

自分はだめだ、治らないと思ってませんか？
そんな事で死ぬなんて思ってはだめですよ。病気に負けないで。
かく言う私は、不幸自慢じゃないんですけど
アトピーで、片耳難聴で、PDもやってますよ。どの病気も完治は難しい。
でも私は楽しく生きてます。そんな自分でも好きだと言ってくれて
結婚してくれた主人がいるからです。
だから、こんな奴でも生きてるんだから、349さんも前向きに生きてみましょうよ。
偉そうな事書いてますが、同じ病気を持つ者として他人事じゃないんですもん。
私も決して完治したわけではないので、まだPDとは戦います。
そして、ゆくゆくは克服者さんのように克服してお腹の底から笑いたい。

349さん、よかったらメールでやりとりしませんか？
フリーメールのアドレスでも書いておいてくだされば
私の経験などから、いろいろお話しできるかと思うのですが・・・。
ここには、プライベートな事はあんまり書けないので。

>>381

確かに、期待していた物が全く予想に反して、逆効果だった時は
失望にかられます。(私は何をやってもダメと感じてしまう)

私もここでさらっとヨガや大笑い法を書いていますが、ここに来るまでには
色々な物を試行錯誤したんですよ。(期待と絶望の繰り返しです)

私も16歳の時に内科系ですが「太れない、食欲が無い、たまに吐き気がする」
という理由で、検診したのですが「思春期にはそういう方が結構いますよ」
というので、軽い胃薬を貰っただけでした。もちろん改善されるはずも無く
「医者にもわからない、だれも頼れない、どうすれば良いんだ」と悩みました。

それからは、漢方薬、サプリメント、波動、針、ツボ、その他あやしい器具
本にしても健康、自己啓発、副作用の無い体に良いというものならほとんど
やってました(金額でも軽く300万以上は余裕で使っているはずです)

最初は「効いてる様な気がする」と思うのですが、結局はダメで
そのたびに、失望感にかられていました。

私は精神系の薬に頼るのがイヤなので、それこそ必死に自然療法的
な物を探しつづけていました。

森田療法でも、「こういう病気に掛かるのは他の人より生存願望が
著しく強いため、ちょっとした事でも神経質になってしまう。裏を返せば
誰よりも強く生きたい気持ちの表れ」という言葉を聞いてとても納得し
気が安らぎました。

だって「自分はいつ死んでもいい。」と思ってる人が発作が怖くて
自分の生活を犠牲にしてるなんておかしな話はありませんよ。

発作が起き無いよう安静にしている＝「絶対に死にたくない」なのですよ。
自殺したいと考える前に素直に自分の感情を見つめて見てください。
そこには必ず「絶対に死にたくない。気持ちよく人生を過ごしたい」
という前向きな気持ちが必ずあります。(そうでなければこのような神経症にはかかりません)

これだけ色々な療法を試して、行き着く先が「ヨガ」「大笑い」と、お金の掛からない
シンプルで古いものだったのです。

正直「そんな簡単な事でよくなるの？、それで治るんなら医者なんていらないじゃん」
と心のどこかで半信半疑になる方も多いと思います。
(特に、西洋医学的なお薬に頼ってばかりの方は)

確かに即効性もありませんしね。でも私が克服したのはうそではないです。

つづき。。

私が精神系の薬が嫌いなのは、その前の会社で、女性で薬を使っている方が
いました。(嘔吐ではなく、首の筋肉が精神的発作で緊張して息苦しくなるそうです)

その方もなるべく体調の良い時は極力薬に頼らないようにしていたのですが、
結局仕事でストレスが掛かると、逆に普段より多く飲んだりと繰り返すうちに
薬も段々強力な物になり、今では段々症状が酷くなっていっているようです。
（私も親身になって聞いてあげるため、未だに愚痴のお電話が掛かってきます(^_^;)）


もちろん薬で楽になり症状も改善されている方も多数いらっしゃるのでしょうけど
私の身近で精神系の薬を使っている方はその人だけですので、その影響も
あるんです。

その方にも自然療法を教えようかと思ったのですが、精神安定剤(西洋医学)にどっぷり
浸かっていて素人の私がアドバイスしようものなら「医者でもないあなたにこの苦しみがわかるの？」
といわれそうで、話さずじまいになっています。(私の病気の事は誰にも話してないので)
それとやはり即効性は無いので信念がないと「西洋医学信者」には継続できないと思います

私の住んでる所は田舎で精神病院も1件しかないのでイメージ的にも行きづらい
ところでもあるんです。

それにこのメルヘン板見たときに「西洋医学にどっぷり」というイメージが濃かったため
最初でこのスレで発言した時に、多くを語らないで自然療法とだけ書いて、興味のある人は
いるのかな？と試し書きした次第です。

>>384
ありささん、色々な病気をお持ちなのですね。

私の場合は、嘔吐恐怖以外にトラウマは全く無く、親にも愛情を注いでもらい
友達、恋愛でもトラウマになるような事も無く、嘔吐恐怖以外はかなり恵まれた
環境だったのも良かったのかもしれません。
(体も虚弱体質の割には入院したりとかは一切無く根本は丈夫な方だと思います)

あと、上のレスで、「他にも最近実践している事」とはずばり「断食、少食療法です」
これはアトピーにもかなり効果があるらしいです。
(アトピー板にも断食スレがあるはずですよね)

私はこれをする事で、より健康になり、食に対して義務感
(痩せているので無理やり食べてた)のがなくなり、とても食べ物に感謝して
おいしく食べれるようになり、胃腸の調子も絶好調です。

つづき2。。

要するに私が実践しているのは「先祖がえり」をする事にあると思います。

1日3食きちんと食べるなんて、人間やペット以外にはありえませんよね。
(野生の動物は台風がくればその日はじっとして飢えをしのぎます)

最近当たり前のように朝食は食べないと体に悪いとTVでもいっていますが
はなはだ疑問です。「西式健康法」や「ライフスタイル革命」でも
その点は指摘しています。人間は味付けを良くする事で、無理やり食欲
を湧かせて無理に食べている事が多いんですよ。
(実際毎日３食とも同じ食べ物だったらみんな食欲は減退するはずです)
それと、本能的にも朝は食べたくないのが普通だと思います。

ほとんどの方が朝食をぬくと「体に良くないから」や「習慣」で食べている
に過ぎないんです。
それよりも胃腸を毎日休ませてあげる方がよっぽど体にはいいんです。
(体にたまっている毒素や宿便なども排泄されやすくなります)

私も１３歳の時に朝礼で生まれて初めて貧血を起こし、座り込んで
しまいました。その日は初めて朝食を抜いて長時間の朝礼に参加したためです。

その時の恐怖で「朝食は絶対に食べなければならない」と思っていましたので
なかなか踏み切れずにいましたが、最近朝食を抜き始めた頃は正直だるさがまして
体調は悪かったですが、体がそれに慣れると体がとても軽くなり胃腸の不快感も
軽減して朝食食べていた頃より、体調がとても良いです。

思春期の頃は栄養が必要なので、朝食は必要かも知れませんが
成長が止まったなら2食のほうが体には良いと思います。
(朝食を抜いたり食べたりと不規則なのは1番ダメです)
朝食を抜いても体が十分に機能できるように徹底的にしなければ
逆効果になってしまいます。

あと、人間は二足歩行になったため、手足は動かしますが
横隔膜や背骨などの胴体部分はスポーツをやる以外はほとんど
固定されたままです。(呼吸も横隔膜をあまり使わない"胸式呼吸"
の方がほとんどです)
そのため胴体部の血行が悪くなり他の動物より体調的な部分でも
不都合が生じて来るんだと思います。(そのためのヨガ&大笑い法です)

私も最初は嘔吐恐怖は精神的なもので、体は関係ないと思っていましたが
やはり心と体は密接に関係しており、ヨガをやるだけでも心が穏やかになります。

言葉で表現するのは難しいですが胃部に不快感を感じてもその恐怖心が
何故かダイレクトに脳を刺激しなくて、オブラートに包まっているように
恐怖心がそれ程湧いてこなくなるんです。(多分ホルモンなんかが正常に
出ているため、過剰に反応しないのではないでしょうか)

現にこういう病気のある方は、体を動かすお仕事の方より、デスクワーク系の
の方が多いはずです。（もちろん全員ではありませんが）

とりあえず、つらくても、半信半疑でも、発作がおきようとも、実践してください。
そうすれば時間が掛かっても必ず症状は軽減されます

ムー民さん　嘔吐恐怖から従うＰＤだと思ってましたが、逆だったんですね。

ありささん・克服者さん
私、極度のアレルギー体質で今までも医者から副作用が少ないとされてきた薬で反応が出た事あったんです。
一人でいるときはわりと食べれるんですが、主人やほかの人と一緒に食事するときは口に運ぶこともできません。
結婚してすぐのころ、自宅にノラ猫がよく遊びにきていて、なつくのでよく世話をしてあげていました、そのときはまったく症状が出なくて、楽しい生活を送れました、でもその猫が今年の２月ごろ姿を見せなくなり、
便乗して遊びにきていたほかの猫もこなくなってしまい、生活にハリがなくなってしまいました、猫飼いたいけど賃貸なので飼えないんです。
本当にさっきまで死ぬことを考えてました、自分だけが治らないのでは、とか主人は私のことを狂人と考えたりしてるんだろうな、とか思ったりの繰り返しで。
ありささん、メールのやりとり私もしたいです、でもパソコン初心者なのでフリーメールってどうするのかわからないのですがおしえてくれませんか？
克服者さんは心の病気を克服したことで健康についての捉え方が非常に充実しているのではないでしょうか？
食べ物に対する気持ち、感謝することは前の私も実感しながら食べてました、お百姓さん、料理人さん、ありがとう、という気持ちで。
克服者さんの快い療法生活がいきいきしてるのが文でわかります、このことを励みにして不安を取り除きたいです。

ここにくると孤独感、鬱がやわらぎます。

>>388

349さん　おはよう!!

ご主人の前でもそうなのですか。。。それはつらいでしょうね。
万が一、今、ご主人と心が通い合っていなくても「大笑い法」実践してみて下さい。
最初は顔をひきつらせてでも実践しているうちに、自分も相手も楽しい気分に
なってきます。(最初は相手も「なんだ!? こいつ？」と白い目で見られるかもしれませんが)

よく、悲しいから泣くのではなく、泣くから悲しくなるのだ
という事もあり、私はやはり心と体は一緒だと思います。

笑う角には福来るです。自分自身も周りの環境もです。

私も人に相談できなかったのは、同じく「人に精神病者扱いされる事は
絶対にイヤ」だった部分が大きいからです

ご主人が心の奥底で自分の事はどう思っているのかとても気になるのは
とても正常な事だと思います。
他の人の自分に対する評価が気になるのは、決して悪い事ではなく
むしろ大人の人間の社会生活をするうえでは、とても重要な事です。

あとは、完全を求めない事です。この世に完全な物など存在しません。
たとえヨガを1日何時間やろうとも、発作が起きる時は起きます。
(特に最初の内は)
でも「やらないよりはやった方が軽減され頻度も少なくなる」のは確かですので
信念を持ってやって下さい。

もちろん療法だけでなく、周りのことに関しても
(たとえご主人があなたを100%愛してくれていなくても)
完璧さを求めず、不完全の物も受け止めてみてください。
(私も含めて、この手の神経症は完ぺき主義者が多そうなので)

アトピーもそうですが、アレルギーにも、断食、少食療法時は
有効ですので、ヨガなどで体調が人並に回復したらやってみて下さい。

長期の断食は危険が伴いますので注意して下さい。(私は短期しかしません)
断食すると、「頭で感謝」するのと違い、「体で感謝」出来るようになります。
食べ物が好きで好きでたまらなくなります。(本能的な食欲が起きます)

体自体が「嘔吐するなんてもったいない」と、
正常に働くのに一役かう事請け合いです。(^o^)

お子さんは？(今はいなくても作る予定とかは)
女の人でも、子供を産むと体質が激変してとても力強く
子供を育てるために、生命力が上がる方も多いですよ。
(人生後期では男より女の方が生命力強くなりますよね)
なんだかんだで、女性の方が寿命長いですしね。

(生きがいも出来ますし)猫(動物)が好きでしたらやはり育児も良いかも知れませんね。
案ずるより生むが安しと言いますしね。完ぺき主義も和らげば、結構何とかなるもんだな
と、人生を楽しむ事も出来ますしね。

森田療法でも書いてありますが、先の事ばかりにとらわれすぎれば、
今を楽しく生きる事は出来ません。
(ゆくゆくは、自分も大切な人も死んでいくのです。
未来には悲しいことも一杯あります)

それにとらわれすぎると、人生は全て悲しみにとらわれてしまいます。
先を想像するのは人間の特権でありとても重要な事ではありますが
それに執着しすぎれば「石橋を叩いても渡らない」と、何事にも慎重すぎて
今を楽しめなくなります。体調が良くなってきたら
「人生、なんだかんだ有るけど結構なんとかなるもんだ」と楽観的に
考えて下さい。(自殺なんてばからしく思えてきますよ)

私は臆病者なので自殺なんて怖くて考えるのもいやですが
発作が起きた時は、「この体から抜け出したい」と思うことはありました。
(自殺したいとは違います)

私もこのまま年をとれば、絶対に嘔吐(発作)するときが何度もあるでしょう。
だからといってそれにとらわれ、今もブルーな気分になっていたら
人生もったいないでしょう。たとえ未来に発作が再発する事があるかも
知れないけど、今の気分は絶好調なのだから、今の気分を堪能すればよいのです。

発作が起きたら発作が起きた時だけ苦しめばいいんですから。
(体が正常になるとこういう考え方がちゃんと理屈だけではなく
体で出来るようになりますよ)

スミマセン、３８８でまた名無しになってました。
主人は会社が不規則なもので、昨晩私が病名を伝えたあと(困惑したまま)会社に行き、これから帰ってきます、そのときに
『克服するのは時間がかかるかもしれないけど、それでもいい？』と聞いてみるつもりです。
私はこれから克服者さん、ありささんの励ましを心の支えにして自然療法を行い、時に薬も飲み、早々にも回復が見えてくるころになったら子供を作りたいです。
もちろん今までのようにこれからもここを訪れます。
「人生、なんだかんだ有るけど結構なんとかなるもんだ」　そうですよね、人生いつどうなるかわからないけど、時間は過ぎていくのだから、どこかで転換が起きるんですよね。
昨日の失望感は多少は薬の作用もあったのでは・・、と今は思っています。

以前の同僚の方も今もつらい状態でいるのでしょうか、克服者さんはその他の方にも耳をかたむけて、アドバイスをしてらっしゃるんですか？
私はここ２、３日前からひんぱんに発作は出なくなったので今日こそは外に出るつもりでいるんですが正直、心臓がドキドキしています。
(出るまでがつらいのかな)

これから先のことはなるべく考えないようにしたい。
でも希望は失いたくない。
あとどこかの生命保険会社のキャッチコピーで｢じぶんでつくる、じぶん｣というのを見てはっとしました。
知ってますか？病院の帰りに見かけた看板だったんです。

>発作が起きたら発作が起きた時だけ苦しめばいいんですから
私はもう何度も言葉で助けられていますね、この言葉でも涙が出ます。
このスレに訪れてよかったとつくづく思います、こんなにもやさしい人達がいるなんて(泣)

克服者さんの書き込み、すごく感慨深いものがありました。
いつも勉強になります。
薬依存症は自分にも当てはまる事なので、他人事ではないですね。
私も今、薬をやめろと言われたらやめれないです。
でも楽しみをみつけて、少しずつ発作の起こる感覚が長くなっていき
そのまま忘れられるぐらいになれたら・・・と思ってます。
専業主婦だけど、今は休みの日に主人とでかけるのが
日課になってます。独身の頃、親と同居してガミガミと小言を言われてた頃
の自分より、のんびりとストレスも少なくなった今の方が安定してる
感じです。思い切って環境を変えてみたのがよかったんでしょうか。

349さん、メールの設定がわからないと言う事で
名前の横のメールを書き込む所に、私が作ったフリーメールのアドレス書いて
おきますね。
病気の事はもちろん、なんでもない事でもお話しましょう。
それで少しでも349さんの気が晴れたら幸いです。
なんでもいいので、気軽にメールしてください。待ってます。
もちろん、ここも時間があれば覗きに来るつもりですので
克服者さんを初め、同じ悩みを持つみなさんのお話しも、もっとお聞き
したいですね。

私だけが苦しいんじゃないんだ、みんな同じなんだと思えば
少しは楽かな？

間違えた！
名前の所をクリックしてください、でした（汗）

349さん、名前の所をクリックしたらメールが起動すると
思います・・・。

こんにちわ。
私は昨日、｢今日こそ大丈夫｣と不安が取り除かれていて、なんだか自信があったので外出してみました。
そして今さっき、救急病院から帰ってきました・・・、昨日、隣町の駅で倒れてしまったんです。
発作が起きちゃいました。
主人に迎えに来てもらい、やっとの思いで帰ってきました。
病院では内科の先生しかいなくて、でも私の話に看護婦さんも耳を傾けてくれて、｢あなたのような患者さんは急患で運ばれてくるのは珍しいことじゃないのよ。｣といってくれました。
もちろんそれはここで悟ってた事だったんだけど自分の住んでるあたりにも私のような症状を訴えてやってくる人(主婦が多いらしいんです)がいるんだ、というのが驚きでした。
克服者さんが教えてくれたヨガ・セットを求めに外に出たんです、でも・・・、ホームページのアドレスを教えてくださってありがとうございます、ここから注文してみます。
ヨガ、早くはじめたいです。

そしてもうひとつ、先日行った病院は遠かったので家から一番近い病院に変えようと電話で問い合わせてみたらなんと予約がいっぱい入ってると言われてこれにもびっくりしました。
私はこのところの精神科事情をよく知らないのですが、予約制＝カウンセリングに時間をかけてくれる、なんでしょうか？
むかし通ったところと、先日行った病院は予約制ではなかったのですが。

>>394

あらら。。。大変でしたね。

でも、過去の私もそんな感じですから、気を落とさずにね。
(私は過去には本屋さんなんかでよく発作が起きて、
本に嘔吐して汚したらと不安になり、よく本屋のトイレの前で
発作がおさまるまでうろうろしていました。)
(もちろん、それでも実際に吐いたりはしたことは無いんですけどね)

私も過去に書籍などを読んで、とても励まされ「これで完治できるかも。。。」
と思うのですが、やはり発作が起きて、失望にかられました。
(書籍にしても100冊以上買ってますので、ほぼその冊数分だけ、希望を抱き
しばらくして失望を100冊分味わいました)

やはり、頭(理論、頭脳)だけで、理解しても発作は良くなりません。
重要なのは"体"です。

たぶん今の349さんは隣町の駅の場所と発作の恐怖のイメージが結びついて
その駅にはもう行きたくないと思うかもしれませんが、大丈夫ですよ。

体が整ってくれば過去の苦手な場所もむしろ"過去の笑い話"として
笑える場所になります。

(私もいっぱい苦手な場所がありましたが今はその場所に行くたびに、
「怖い物なんか何も無いのになんでここが怖かったんだろう」と
笑い飛ばせるようになります)

たぶん、私のほうが、症状を治すために、いろいろな物にチャレンジしているので
349さんより、失望を味わった回数は多いはずです。それでも諦めずに頑張ったので
完治したのですから、あまり落ち込まないで下さいね。

つづき。。

話はそれますが、ケンタッキの創業者カーネル・サンダース知ってますよね。
うろ覚えですが、最初はフライドチキンを商品化しようとあちこちに持ち込んでは
断られ続けたそうです。その断られた回数なんと何百回にもおよぶとか。(千回だったかな？)

それでも諦めずに売り込んだそうです。それが今や世界中にお店を出店するほど
になったんですから、彼が一度や二度で、諦めていたら。。。。

>以前の同僚の方も今もつらい状態でいるのでしょうか、
>克服者さんはその他の方にも耳をかたむけて、
>アドバイスをしてらっしゃるんですか？

今でも電話が月一でかかって来ますが、過去に使っていた薬が
効かなくなり、少し強い薬を使っているそうです。(仕事的にも最近ストレス
が多いことが重なってるようです)

正直、人にアドバイスするのは初めてです。
(嘔吐恐怖症の方がこんなにいるとは思いませんでした
でも349さんの症状が私の過去の症状にそっくりでしたので
きっと役に立つかなと思い、書き込みました)

>これから先のことはなるべく考えないようにしたい。
>でも希望は失いたくない。

その通りです。私は症状が治るまでは希望だけを頼りに
健康な自分をイメージして、何度も失望を味わいながらここまで来れたんです。

>｢じぶんでつくる、じぶん｣

いい言葉ですね。やはり努力は必要です。甘えを捨てなければいけない部分も
これからあると思いますが、信念をもって取り組んでください。


>>392
>でも楽しみをみつけて、少しずつ発作の起こる感覚が長くなっていき
>そのまま忘れられるぐらいになれたら・・・と思ってます。

とても良い考え方だと思います。完璧を求めても必ず失望になりますから、
そういう心構えが一番良いと思います。

ありがとうございます、めげずに自分を信じます、でもここでは甘えさせてもらってもいいですか？
克服者さん、当時は身内・友人には自分のことを伝えていたんでしょうか？

友達から会おうという連絡がきて、返答に困っています。
高校時代からの友達で、今まで自分の症状を見られたり、また話をしたことがないのでどうしようかと・・・。

やはり本当のことを告げたほうがよいのでしょうか？

｢じぶんでつくる、じぶん｣
いいですよね、青空をバックに書かれてあって、なんともすがすがしいんですよ。

>>397

私が高校中退した後、よく友達から遊びに誘われていました。

でもその当時はかなり症状が酷かったので、４回に１回くらいしか
誘いに乗りませんでした。段々付き合い悪い奴と思われたのでしょう
誘いの電話も途切れがちになり、１年もするかしないかで電話も
あまりかかって来なくなりました。

当時は若かった事もあり、かなり恐怖心もありよほど体調に良い日しか
遊びませんでした。(でも実際遭ってバカ話して笑ってると症状も
表れないんですけど、当時は気が紛れたからとしか認識出来ないでいましたから)

私の地域は田舎ですので、周りの目がとても気になるので
私は友達はおろか両親にすら話していません。

たぶん、私がこんな病気をもっているなんて誰一人わからないと思います。
(前の会社でも発作が起きようものなら、必死で大笑いしてましたから)

酷い発作の時でも「二日酔いで。。。」と言い逃れしたりしてました。
(実際にはお酒は一滴も飲んだ事は無いです。私の場合、嘔吐恐怖＝お酒恐怖でもあります)

今となっては他の人に話せない分「自分で何とかしなければ・・」という気持ちが
強かったんだと思います。それで色々な療法にチャレンジ出来たんだと思います


住んでいる環境にもよりますので、この件(友達に症状を告げる)に関しては
私はちょっとアドバイスできそうにありません。(ありささんの方が適任かも)

>でもここでは甘えさせてもらってもいいですか？

ここで出会ったのも何かの縁です。このスレはチェックしておきますので
何かありましたら、いつでもどうぞ。

349さん、大変でしたね。私も発作の時は救急車を呼んでもらいたくなった
事が何度もあります・・・。
今の所、なんとか踏ん張ってる状態ですが。

内科の先生だと、理解してもらえなかった経験がありますね。
『多分、自律神経の方でしょう』みたいな、曖昧な診察で
自律神経を活発にする薬みたいなのを処方されましたが
治りませんでした。もちろん。

病気の分野として、精神科なんでしょうが
私はどうしても精神科って抵抗あるんです。
だから、心療内科かストレスクリニックを探していきました。
そうそう、今現在ってPD患者が後を絶たないらしく、初診でも
ずいぶん待たされた記憶があります。予約制の所もありますしね。

過呼吸になったりはしませんか？
発作になると、過呼吸になりがちですよね。
紙袋に自分の吐いた息を吸うのはよくある手ですが
咄嗟の時に紙袋などが手元にない時、両手で鼻と口を覆うようにして
（できるだけ空気が逃げないように）ゆっくり呼吸をすると
これでもマシになりますよ。
救急車で運ばれてしまったのは、自分が悪いからだと責めずに
ゆっくり治していきましょうね。
病気をうまくコントロールしてやりましょう！にっくき病魔め〜。

克服者さん、呼吸方の他に
急な発作の時に、それを止めるいい方法があったら
教えてくださいませんか？
私もそういえば、自律神経の本から、神経症の本、森田療法の本など
けっこう買った覚えが・・・・。
ツボで神経症が治った！って本も買ったけど、治らないですよね・・・ははは。

良スレage

最近外食の時は超小食になりました。
満腹で乗り物なんざとてもとても(´Д｀)

ラムさん
食べれないですよね、考えてしまうと・・・、でも少しなら食べれるんですよね？

救急車で運ばれたときは自分にショックを受けた反面、病院に行けるんだ、という安心もありました。
そしてベッドでありささんの上記の(´u｀)呼吸をしているときに、周りの急患ベッドで横になっている人と
自分を照らし合わせてこう思いました。｢私は本当は健康体なんだよなぁ・・・。｣って。

私も呼吸法のほかに術があるのなら知りたいです。
あと克服者さん、前記の返答ありがとうございました！きっと私以外にも克服者さんが
長年１人で手探りで探し当てた克服法を頼りに治していこうとする、このスレッドを訪れた
悩んでる方はこれからも現れてくると思うんです。
主人のことなんですが嘔吐恐怖を告知したときに向こうが｢指をのどに突っ込んでも吐けない｣
といってきました、吐けないらしいのですが、これも恐怖症の１つなんでしょうか？
でも吐きたくない人はそんな行為は絶対にしないと思うんだけど・・・。
救急病院の事があってから主人に以前よりも私の病気に理解してもらえたのは安心なのですが
逆に主人の体が心配です、その日から胃の調子がおかしいとかで、昨日は２人して横になってました・・・。
変な話、祟られてるんじゃないか、という気持ちもちょっとあるんですけど・・・テレビの見過ぎですかね。

349さん
気になるんでしたら、神社に行かれてはいかがですか？
いやマジでうちもやった事あるんですよ。
妹が原因不明の熱で寝たきりになった時とか。
気休めにもなりますしね。

胃とか心臓ってダイレクトに気持ちが伝わりますよね。
脳内物質の・・・なんだっけ・・・・それが神経に直接作用して
神経性胃炎とか、不整脈とかの引き金にもなるみたいですね。
PDになる人はそれをブロックする器官が少ない、または負けてしまう
というような事をテレビでやってて、ふむふむなるほど・・・と思って
みてました。

ラムさん
外食はあたしもお腹いっぱい食べるの恐いです。
でも調子のよい時はお腹いっぱい食べて後悔してしまうんですよね。

みなさん痩せてらっしゃるんでしょうか。
私は食べたり食べなかったりして、逆に太ってきました（涙）
やっぱり仕事しないで家にいると・・・食べなくても太りますね・・・

おはようさん。

う〜ん。呼吸法以外の応急処置は私は残念ながらないですね。

たぶんお二人さんとも、発作時に深呼吸系のことをしても無意味だから
半信半疑なんでしょうけど、ホントに根本的にちがいますよ。

発作時は恐怖感のため今の私ですら、発作以外の事でも恐怖や緊張が
くれば、必ず横隔膜が吊り上ります。これが長時間になると手足に変な汗が出て
心拍数が上がり。。。あとはお決まりのコースになります。

恐怖感がある時に横隔膜や腹部をリラックスさせて呼吸するのはとても
難しいんです。多分呼吸法をしていない人は尚更だと思いますので
やはり呼吸法で訓練するしかないと思います。

あと、ヨガのビデオに出てくる呼吸法で、お腹(横隔膜)を瞬時に引っ込め
勢いよく鼻から息を「フン!!!」と連続して出す呼吸法が横隔膜も動き
内蔵の血行も良くなり、呼吸も吐く息が多くなりますので、発作時には
有効です(お腹の感覚としては腹から笑った時と同じ感覚がします)

これは電車の中とかでも出来ると思います。

あとはお腹からゆっくり(お腹を絞るように)引っ込めながら鼻から息を吐ききります。
(これ以上吐き切れないと思うくらい)
それで、吸う息はたっぷりとは吸わず、少しだけ吸い、また腹を引っ込めながら
ゆっくりと息を吐き切ります。これはあまりやりすぎると、酸素不足で
クラクラしてしまうので、やりすぎには注意ですが、ありささんの言っている
ビニール袋と同じ効果があります。これは誰にも気付かれずに出来ますのでオススメかも。

でも本当に発作時には息を吐くのが難しいんですよね。
過呼吸状態になり、体は一生懸命空気を取入れようとしますから。

これも呼吸法を訓練すれば、「確かに発作時は息を吐きづらいけど、
出来ない事は無い」という位までになると思います。

>>402

>｢私は本当は健康体なんだよなぁ・・・。｣って。

まさに、それです。理屈では、「こんなくだらない事で。。。」と思う反面
発作の恐怖心はとてもリアルで。。。でもこれで死ぬ事は無いだろうとは
わかっていても怖いんですよね。

>｢指をのどに突っ込んでも吐けない｣ といってきました、
>吐けないらしいのですが、これも恐怖症の１つなんでしょうか？

動物的な面からみたらとても正常だと思いますよ。

>>403

私は太りたい。。。

おはようございます、今度は原因不明の蕁麻疹が出てきて鬱です・・・、ありささん、
私、もとが胃下垂なのでやせてるなのですがこの数日でさらにやせてしまいました、
食べれないからそりゃ身につきませんよね、神社も行きたい、ヨガも早く手元に
届いてほしい。克服者さん、主人に伝えておきますね、ありがとうございます。

胃下垂の方って、消化不良になりがちだと聞いた事あるんですが
それも１つの原因なんでしょうか？<吐き気

私は今どっちかと言うと、過呼吸よりも動悸の方が気になるんですよ。
発作になると。
動悸も呼吸法で静まるんでしょうか。

>>407

わかります。。。ドキドキしすぎて、心臓がパンクしちゃうんじゃないだろうかと
思う死の恐怖。。。でもこれも交感神経が興奮(恐怖を感じて)して起きる事なので
呼吸法で副交感神経を刺激する事で、軽減できると思います。
(動悸ばかりが気になるのでしたら、体調のよいときに有酸素運動も必要ですよ)

嘔吐恐怖症も神経症の１種だよね？

今日ココヘンでPTSDの特集予定です。

PTSDってまだ認知度低いですね
私はPTSDから自衛手段としての代償行動由来の神経症になりました・・・

胃下垂の人の食事って少ない量で回数が多いんですよね、消化されてないのに食べる
ことが不良になる原因なんでしょうか？
嘔吐恐怖は神経症の１種と、このスレッドを立てた１さんは言ってますね、でも私は病院ではあえて
不安神経症と診断されました、科によって何か違うのかな。
４１０さんのＰＴＳＤについてはその他の神経症の辻つまあわせに考えてるところがあるので
ココヘン観てみます、調子はどうですか？お大事になさってください。

初めて書き込みします。

この症状は私だけではなかったんだとなんだかちょっとだけ安心しました。

私も「吐くんじゃないか」というのが恐くていつもコンビニの袋をポケット
に入れて歩いてます。会食や電車はものすごい苦手で、可能であれば避けたい
と常々思っています。

このスレッドは克服した方もいらっしゃるようなので最初から全部読みます。

age

昨日の昼気分が悪くなり「吐くのでは」という
恐怖に襲われて、精神安定剤をいっぺんに
３錠も飲んでしまいました。人が吐くのも怖い
けど自分が吐くのはもっと怖い。もし吐いてしまった
ら人に嫌われるのではないかと思うと絶対吐け
ません。

わしも>>15さんとまったく同じだ！ちょっと嬉しい。乗り物酔いはしませんが。
以前は犬が吐いてるの見るだけでもパニクッてました。さすがに今はそれはありませんが。小学生〜中学生の頃なんて「吐く」という言葉を自分が発しただけで吐くんじゃないかとゆー観念にとりつかれてました。自分だけかと思ってたから、悪いけどすげー安心した。

『嘔吐』が怖いということを医師に告げたんですけど抗不安剤って吐き気をもよおす
モノが多いじゃないですか、でもそういうのも絶対いやだって言ったらセパゾン・リスミーを
処方され飲んでますがなんともないです。
本当、嘔吐恐怖って自分だけじゃないからココで訴えてる人(私も含め)の気持ちはすごくわかるし
元気付けてくれた人に感謝したい。

349さんの気持ちわかる！副作用の欄に「胃部不快感」「吐き気・嘔吐」とか書いてあると怖くて飲む気がしないです。
私は小学校の頃からなので、毎日が綱渡りみたいで苦しいです。夜の電車とか怖いし飲み会でもビクビク。。。
でも他にも同じような人がいるって知ってびっくりです。
会食不全のスレも読んでみたけど、ほんとに私だけじゃないんですね。。。
二年前にカウンセリング受けてたんですが、最後までこれだけは言えなかったんです。
理解あるお医者さん探してかかってみます。

１番です。本当に久しぶりに来ました。
スレッドが消えてしまったと思い込んで、見ていなかったのです。
恐る恐る立てたスレッドでしたが、こんなに同じ症状の方がいらして、
毎日「生きにくい」と思っているというのは、本当に、辛くなります。

>>411さん、はじめまして。
私も、正式に神経症の一種とカルテに書いてあるかは、分からないのです。
ただ、お医者様が「そうではないかなぁ」と仰っている、という程度です。

さて、「嘔吐恐怖」を日本語で検索すると、このスレッドと同じ感じか、
嘔吐恐怖で悩んでいらっしゃる個人の方のＨＰが、出てくることが多いですが、
英語で検索してみると、「嘔吐恐怖者の行動思考パターン」を
簡潔且つ幅広く、客観的に文書化している文献に、運良くヒットし、
それを、英語の出来る友人に翻訳してもらうことが出来ました。
実は、先週自分の吐き気から、久しぶりのパニックを起こしたので
改めてお医者様（私は今は心療内科です）に、その文献を見て頂くつもりです。
その結果、お医者様から何か新しい情報が得られたら、ここにも
また、書き込ませて頂きますね。

私たちにとって、風邪の流行る冬はちょっと辛い季節ですよね。
頑張りましょう！（自分にも言いきかせるっ！）

417さんへ。
良い病院を見つけることができますように、かげながら祈ってます！
４１８＝1さんへ。
ココをはじめてみたときはびっくりしました。
嘔吐恐怖が正式な病気でなくても立派な精神障害ですよね。

うーーん・・・精神障害という言い方は好きじゃないです〜。
せめて神経障害で(^^;)

因みに出掛ける前は食事は摂らないようにしています。はらぺこな状態だと安心する。

あと歯医者の型取りが嫌。前に吐きそうになって2、3日不安定だった。

１番です。今日は有給休暇を使って、のんびりとしています。

>>385=克服者さん
「身体と心が密接に関係している」という点を、体感されて克服されたことに
本当に尊敬と憧れを覚えます。頭で分かっても、体感出来ない私です。

ただ、克服者さんがお書きになった下記の文章が、私には当てはまる感じがなくて
これでも、克服者さんと同じ方法で治るのかなぁ、と思っています。
読んで頂けると、とても嬉しいです。

>森田療法でも、「こういう病気に掛かるのは他の人より生存願望が
>著しく強いため、ちょっとした事でも神経質になってしまう。裏を返せば
>誰よりも強く生きたい気持ちの表れ」という言葉を聞いてとても納得し
>気が安らぎました。

このことは森田療法の本や、大原先生の『死にたいは生きたい』で読んだのですが
私は「嘔吐すると死にそうだからパニックになる」のでは、全く無く
「嘔吐するのが怖く、恐怖から逃げたくて、死にたくなる」感じなのです。
「嘔吐＝死」のイメージも全く無く、それによる怖さも全く無いのです。
ただただ「嘔吐が怖い」。それから逃げられるなら「死にたい」と言う感じです。

>だって「自分はいつ死んでもいい。」と思ってる人が発作が怖くて
>自分の生活を犠牲にしてるなんておかしな話はありませんよ。

私も、自分の生活を犠牲にしている、という自覚はあるのですが、
この生活が余りに苦しいので「死んでしまえたらなぁ」という感じでもあります。
「生まれてこなかったことにしたいなぁ」という感じが一番近いかな。

こんな感じでも、やっぱりそれだけ「生きたい」と思っている証拠なのかなぁ。
これは、克服者さんの意見に反対という事では、全くなく、
こんな感じだと、克服者さんの方法は、どういう風に作用するかなぁ、と思って
少しご相談がしたくなりました。

克服者さんは勿論、他の方でなーんとなく考えていらっしゃる方がいらしたら
ご意見頂ければ、嬉しいです。

>>421さん　外出前はハラペコがほっとしますねぇ。お腹は鳴っちゃうんだけど。

同級生の顔に吐いてしまってから
、もう駄目です。
吐いた理由は、私は食欲が全く無いのですが、
学級委員である同級生が教師と、私に食べろと強制して、
食ったとたんに戻してしまいました・・。

俺のも嘔吐恐怖になるのでしょうか？

小学生くらいのときに一度だけ吐いたことがあるのですがそれ以来一度も嘔吐していません
ただ、少しでも気分が悪くなると「吐くんじゃないか？」という不安に襲われてしまいます
よく人が「吐いたら楽になる」って言いますけど、信じられません

自分にとっては吐くことが一番つらく苦しいことであると思っているのかもしれません
気分が悪くなって吐きそうになっても、恐怖心からか吐けないので、我慢してしまい腹痛や頭痛を起こしてしまいます

前に克服者さんが書いてくれたことなんですが吐くことへの恐怖の気持ちは
正常なんですよ。>４２４さん

ここのスレ、じっくり読みました。同志が結構いらっしゃるようで少々安心しました。
私も３年前、電車でパニック起こしてから外食もできなくなり、外に出るのが
とても憂鬱でした。ＰＤと嘔吐恐怖は少なからず関係あるんですね。
克服者さんのお話も大分ためになりました。
実は昨日、久し振りに不安発作起きてしまってバイトも休んで（無断で）しまい。
大変後悔しながら過ごして居ました・・・具合悪くなるのが恐くて休んでも
何も解決にはならないのに・・・。
ここ半年は薬にも頼らずに生活できるし、お酒を飲んでもそんなに気にならない程
回復していたから安心しきっていたんです。
でも先月バイト（夜の仕事）を辞めて再就職を考えて探し始めてから今まで
なかなか仕事も決まらず、一日家に引きこもってウツになってる状態が続いて。
このまま社会復帰できないんじゃないかと思い焦りました。で、昨日やっと
ダメもとで面接を受け、それが思いのほかうまく行ったため安心して家に帰って
来たんです。最近お腹の調子があまり良くなくてすぐ下痢気味になっていたん
ですが、食べなきゃ倒れてしまうと思い食事を摂りました。
そしたら途中で胃がムカムカして来て、これ以上食べたら戻してしまいそう、
と感じてその後不安に・・・お腹も痛くなり胃薬飲んでごまかして・・・といった
感じです。今の彼氏には自分の神経症の事まで言ってはいないんですが、あまり
ちょっとしたことで具合悪いなんて言って助けを求めていたら、かえって彼を
疲れさせると思い、頼りすぎないように自分で治せればと思うんです。

誰にも言えなくてつい、長々と書き込んでしまいました。
今日、病院へ久し振りに行こうかと思います。でも、その前にヨガや呼吸法、
笑う方法などで治してしまいたい、病院には頼りたくない気持もとこかにある
のも本当・・・

克服者さんこんにちは。
２３日の火曜日に、教えてくれたヨガのホームページで本とビデオを注文しようとしたら
ビデオが在庫切れだったんです。本も注文できなくて、入荷予定は未定らしく
ちょこちょこチェックはしてたんですが今日も見てみたらなかったです・・・。
ホームページからは難しそうですね。

克服者さんへ。その２。
今日再度ホームページを見たら１０月２７日に更新されてました。
でもビデオは在庫切れでした。
今は通院もしてお薬をもらっているので以前よりも発作は出なくなった気がします。
このスレッドもずいぶん下がってしまいましたね・・・。

すみません。最近フレッツADSLに回線を変更したり色々と事情があり
覗いていませんでした。

>>422
1番さんはじめまして。

>ただただ「嘔吐が怖い」。それから逃げられるなら「死にたい」と言う感じです。
なるほど。私の場合は「死」が最終点ですが、1番さんは「嘔吐発作＞死」なんですね。

でも、死ぬ方が怖くないとわいえ、結果的には発作の予期のために普通の生活が出来ない部分や
嘔吐発作に対する「恐怖」は私とあまり変わらないと思います。それと何度も書いてますが、
理論は理論でいくら頭で理屈を納得させても体も整わなければ無意味だと思いますので
理論は頭の片隅に置いておくだけで、実際に治すために行動を起こす事が一番大事な事だと思います。

1番さんは鬱的症状や自殺願望がお有りになるのですか？

もしそうでしたら私とは正反対なので、私の克服できた事が1番さんに当てはまるか
わかりませんが、安易に死を選ぶくらいなら、私の書いた方法何年か実践してみては？

私の場合は「あの恐怖がなくなるならどんな事も努力できる(死以外)」という思いの方が
大きいのでここまで出来たのかもしれません。

でも人(鬱傾向)によっては「いっそのこと死んだ方が・・・」と考えてしまうんでしょうね。
脳と体のバランスが取れていないと、たいした事ない出来事でも異常に落ち込んだり怖がったり
「考え方」以前に弱気になったり何事にもやる気が無くなったりするんでしょうね。

一般の健康な人でも大失恋したり、大切な人が亡くなったりすると「いっそのこと。。。」
と思うほど落ち込んでしまいますが、そういう無気力状態が慢性的に理由も無く続くのが
「鬱」なんでしょうか？確かに理由も無くそういう無気力状態では悪い方、楽な方に気持ちが
いってしまうのでしょうね。(難しい問題ですね)

私も嘔吐恐怖で、ヨガを発見するまですごい年月がかかってしまったのは、嘔吐恐怖は
「心の病気」だと認識していたため、なかなか体の方にも問題があるとは気付かなかったのです。
でも、どんな優れた本を読んで、一時的に励まされても、数日でまた発作が起きていた状態ですので
やはり「理論は理論」なんだと思います。

体が整ってくると何故か恐怖心がダイレクトに脳に伝わらなくなるんです。(言葉で表現するのは難しいですが)
必要以上におびえたりしようとしても出来なくなるんです。(テレビの嘔吐シーンなんかを見ても
嫌な気分にはなりますが、すぐにケロッと忘れてしまい、実生活にはなんら影響しなくなります)
過去の私ならそういうシーンを見ただけで、食欲が無くなり、発作が誘発されたりしていましたが。。


>>426
そういう意味では嘔吐恐怖以外の不安発作(パニック)にも効くと思います。
私も過去には慢性の下痢症で1週間に2,3回は下痢状態でしたが、今は全く下痢になりません。
その時は食べ物が床に落ちたら捨てていましたが、今は平気で食べれます。
(そういう過敏な神経質も緩和されていきます。自分が(胃も腸も生命力も)強くなっていると
自信が付くためだと思います)

349さん
御返事遅れてすみません。

ちなみに新しい本「目覚めのヨーガ」は買わないほうが良いかもしれません。
これは新しい本で中身は見ていませんが、たぶん朝起きた時、寝床で寝ながらするヨーガ
だと思いますので、ちょっと初心者過ぎますし、本当の基本形が書かれているかわかりません。

私がオススメするのは本は「１日１５分ヨーガ健康法」がとりあえず1冊あればよいと思います。
(今見てみたらこの本は在庫有りでしたよ。楽天ブックス)
http://iina.com/yukoyoga/publish.html
上で「１日１５分ヨーガ健康法」の横の「買い物かごに入れる」を押してみて下さい。

でも本では呼吸などが伝わらないと思いますのでビデオが一番なのですが、ちなみに私が買ったのは
ヨーガ健康法 VOL.1,2,3　番場一雄,NHKソフトウェア(0120-255-288)　です。

でも、VOL2,3は必要ないと思いますので、VOL1に基本形がすべて入っていますのでVOL1だけで
十分だと思います。NHKソフトウェア(0120-255-288)に問い合わせてみてはいかがでしょうか

昨日、深夜のカラオケ屋行ったんだけど・・・
トイレで女の子がゲーゲーやってたよ（´Д｀）
そこまで飲むなっつーの！
おお、恐い。
結局トイレは我慢したけど、入った友達（嘔吐恐怖では無いと思う）が
貰いｹﾞﾛしそうなほど臭かったと言ってた。
膀胱炎の一歩手前って感じ。。。

ラムさん・・・、夜の遊び場って怖いですよね、遭遇しちゃうんですよね。

克服者さん、本は購入しました。
で、またホームページにいって再度注文しました。
「１日１５分ヨーガ健康法」を。

>>432=３４９さん
ﾎﾝﾄﾎﾝﾄ〜居酒屋、カラオケ屋、クラブなどのトイレは
極力我慢した方がイイですね〜。
最近あんまり行かないけど・・・
昨日のは事もあろうかトイレの内ドア外ドアオープンで
ゲーしてる後ろ姿公開してましたよ。
部屋案内されて通路歩いてる時に遭遇しちゃいました。
本人は苦しいからともかく、友達らしき人
背中さすってあげる前に取り合えずドア閉めてけろ〜!(悲痛な叫び)

ラムさんて東京に住んでるの？私は結婚する前職場が新宿だったので夜帰るときなんか
最悪でしたよ、歩道しかり、電車しかり・・・。

１番です。
>>429＝克服者さん、お返事ありがとうございます！

>理論は理論でいくら頭で理屈を納得させても体も整わなければ無意味だと思いますので
>理論は頭の片隅に置いておくだけで、実際に治すために行動を起こす事が一番大事な事だと思います。

それは本当にそうだと思います。今まで私がして来た行動は
精神科や心療内科での受診と服薬、カウンセリング受診です。
どれも、自分なりに「これなら行けるかも！」と真面目に取り組み
今も、カウンセリング以外は続けているのですが、
「身体」に関しては、確かに何の行動もしていませんでした。

>1番さんは鬱的症状や自殺願望がお有りになるのですか？

恐怖症が根だと思いますが、鬱的症状もあり、服薬もしています。
ただ自殺願望は、いわゆる鬱の方の、本当に苦しい自殺願望とは違い、
嘔吐恐怖から逃れられるのなら、全く死を厭わない、と言う感じです。
そして、生まれ変わって人生を送りたい、とも絶対に思わない感じです。
なので、鬱の方の自殺願望とは、違う感じが自分ではしています。

>脳と体のバランスが取れていないと、たいした事ない出来事でも異常に落ち込んだり怖がったり
>「考え方」以前に弱気になったり何事にもやる気が無くなったりするんでしょうね。

上記のような私ですが、この点は、とても分かる気がしました。
私は、嘔吐恐怖の改善に関しては、『身体』と言うものに
今まで意識を向けていなかったなぁ、とつくづく思いました。
身体と心のバランスをとる。それによって得られる心身の安定。
何か新しい道が見えたような気がします。克服者さん、ありがとうございました！

>>ラムさん、>>349さん、これから宴会シーズン！お互い乗り切りましょうね！

>>434さん
家は神奈川で仕事は東京です。
新宿ほどじゃ無いけど飲み屋多い所。。。かな？
う〜ん新宿は辛そう、街自体何故か苦手っす。
終電は危険度高いですね、特に金曜とか・・・避けなきゃだわ。

>>435さん、ハイ〜♪　　でもちょい辛いですねぇ。

>NHKソフトウェア(0120-255-288)に問い合わせてみてはいかがでしょうか
克服者さんありがとうございます、問い合わせてみますね。

通院をしてお薬ももらってると書きましたが、生理中飲まないでいたら反動がすごかったです。
今私はひどい鬱状態で、這いつくばってこのスレを読み、抜け出さなきゃ、という面持ちでいます。
１０年以上抗不安剤を飲んでなかったものだからこんなにひどい状態になるとは思ってもみなかったです。
生理っていうだけでブルーなのに・・・・・。
なんかもう、早く終わって欲しい、『子宮取りたい』とも思ってしまって・・・バカ。

ラムさん、つらいときは逃げちゃいましょうよ！

>>435

1さんも色々な書籍読んでいるようですね。それはやっぱり「良くなりたい」
想いそのものだと思います。多少の鬱傾向なら一般の健常者でもなるものでしょうし
心配なさそうですね。私の発言見て、希望や喜びが感じられるという事は
「重度の鬱」では無いと思います。(重度の鬱は無気力、無感動、何事にも希望を見出せない
、よって何もやる気がしないなどですから)


今の日本って神経症や鬱がとても多くなっているようですが、よく言われる「現代社会
特有のストレス」が理由に上がりますね。(情報化社会などの)

でも本当にそうなんだろうか？と私は疑問に思うんです。「ストレス」なら間違いなく
戦争中や戦後の方が多かったのではないでしょうか？

人間が生きていく上での重大要素の「衣食住」すら満足に与えられてない人の方が
多かったと思うんです。(現代に比べて)

断食やって思ったのですが、私がやっている断食なんてその当時の食に困っている
人たちに比べたら「ママゴト」見たいなものだと感じました。私の場合はいざ、お腹が
空きすぎて断食止めたと思えば、すぐにでも食べ物をたらふく食べられます。
具合が悪ければ電話一本で救急車が駆けつけて手厚い看護を受けられる。

食べたくても本当に食べる物が無い。しかもそれが何時食べられるようになるのか？
明日も食べられなくて、明後日も。。。と想像したら。。。。すごい恐怖感だと思いますよ。
本当に現代の我々に比べたら生と死との隣り合わせのストレスを何時解消されるか
先の見えないまま毎日感じてたんですよ。しかもそんな状態で子供を育てなければならない。
凄すぎですよ　ホントに。

今の世の中、冬は寒ければ暖房を入れ暑ければクーラーを入れ。。。。
着る物が有り過ぎて何を着ようか迷っている始末。


本当に「ストレス」が原因なんでしょうか？
しかも現代に心の病にかかる人たちは、大抵の方があまり体を動かさない方々が
多いのではないでしょうか。

肉体労働している人の自殺よりデスクワークしている中年男性の方が
多いのではないでしょうかね(統計取っているわけではないのでわかりませんが
イメージでは)でも、生きるか死ぬかのストレスではデスクワーク系より肉体労働
の方がストレス多いと思います。

私も上記で話したとおり、肉体労働してたときは、発作がなかなか起きなかった
のにデスクワークになったら発作再発、やはり「体」も重要と痛感しました。

349さん

>>432
あらら。。。余計な出費させてしまいましたね。すみません。
てっきりオススメ書籍書いたつもりでしたが、全く書いていませんでしたね。

>>437
やっぱり349さん薬は体に合わないようですね。
でもそれもポジティブに考えれば薬に依存出来ない分、自然療法に励む原動力
になると思います。(当人は苦しくてしょうがないんでしょうけど)

本、ビデオ届いたらぜひ「信念」を持って痛くても辛くてもこれだけは逃げださずに
実践してくださいね。

私、一度だけ道場に行った時に「体が異常に硬い」と周りの人に言ったら
みなさん羨ましいがっていました。体が硬いほうが成長の度合いがわかり
体の変化を感じやすいんだそうです。生まれつき柔らかい人は
何も感じないので、なかなか体の変化や筋肉への意識の集中が難しいらしいです。

その言葉も励みになったので、家で一人でやっていても長く続けられたのかも知れません。
(本当に涙が出るほど最初は痛かったです)

克服者さんこんばんわ。
余計な出費じゃないですよ、実は５日の朝注文したのちに克服者さんのスレが午後に書きこまれてあって
｢わ〜、注文変えよう！｣と慌てて楽天ブックスに御願いしたんです。

私、副作用・飲み合わせが怖くて薬は嫌なんです。
１％未満の可能性のある薬で副作用を起こしたことが何度かあったんです。
今の薬は先生も考慮してくれて｢つらかったら１錠を割って飲んでも良いですよ｣と言ってくれるので安心してます。
ヨガを始めたらカウンセリングでの私の言い分も少しは変わると思います。

ヨガは絶対にやめませんよ、誓います！克服者さんの励ましがどれだけ力になったコトか・・・。
おうちで１人でいるコトが多いのでひっそりとヨガります。

実は私、義母がヨガを３年やってたことを先日聞かされました、偶然にも！
対人恐怖のせいでほとんど口がきけないので相づちだけうってたら｢あなたもどっかの教室行ってやってみなさい！｣
ドキッとしました、もしかして私のこと・・・ばれてるのかな？って
でもそれ以後ヨガについてはすすめてこなくなったし、何も聞かれないから気のせいかな・・・。

いつか、克服者さんに元気になった姿を見せたい。
（本当ですよ）

克服者さんに質問が・・・
前スレをまだ全部読んではいないんですが（失礼）
嘔吐恐怖を克服してから実際に　普通に　ってのも変ですが・・・
恐怖に陥らずに嘔吐出来たんでしょうか？
しかし・・・克服者さんはほんと努力家ですよね。
尊敬します！

>>441

遅れてすみません。

相変らず、吐く事自体に恐怖は感じます。
でも、発作が起きないのと、上でも書いたのですが、何故か恐怖心が
ダイレクトに脳に伝わらなく(たぶんこれが普通の人の感覚だと思いますが)
胃腸の調子が悪くても、嘔吐恐怖の事を連想するのですが、発作までは
たどり着かなくなるんです。実際私の記憶からは嘔吐に対する恐怖は
完全に脳裏に焼き付いていますので、死ぬまで"頭では"消えることは無いと思います。

ですので、胃腸の具合が悪かったり、風邪をひいたりするたびに、必ず嘔吐恐怖へ
の連想はおこります。が、頭(記憶)で連想を呼び起こしても発作や食欲不振や
発作予期による生活行動を犠牲にする事をしなくても済むんです。

要するに些細な事や過去の事、未来の事(発作予期による旅行に出かけられないなど)
に恐怖心を感じなくなるんです。

たとえ話をするなら、皆さんと私が"クモ"が死ぬほど嫌いだとします。
嫌い指数は私も皆さんも同じ位クモが嫌いです。
突然目の前に現れれば、同じ位怖がり驚きます。

部屋を隅々まで探せばクモの一匹くらいどこの家庭でも生息していますよね。


さて自分の部屋に寝るために入ります。
皆さんの場合は、まず部屋に入ったら「この6畳間の部屋の隅々まで探せば
必ずクモの一匹は生息しているはずだ。怖い。絶対に見つけ出して叩き殺すまでは
安心して眠れない。」と、家具をあっちこっちに移動して必死になってクモを探し
クモがいないのを確認しないと安心して眠れない神経質な状態です。ちょっとでも
物陰で何かが動こうものなら、恐怖でびくびくクモに怯える生活です。

私の場合は、部屋に入り布団に入ります。頭ではこの部屋にクモが一匹位
いる事はわかっています。部屋の隅々まで探せば死ぬほど嫌いなクモが
いるはずです。でも私はわざわざクモを探す事はしません。布団に入り
自分の好きな読書をして、眠くなったら電気を消して寝ます。

もし自分の目の前にクモが現れれば皆さんと同じ位驚き恐怖に震えますが
目の前に現れない限りわざわざクモを探したり無駄な事はしません。
でも頭では「嫌いなクモと一緒の部屋にいるんだなぁ」という事は十分わかっています

こんなかんじでしょうか？(わかりずらかったでしょうか？)

つづき。。

皆さんは部屋に入るたびにクモとの過去の嫌な思い出に浸り、「寝ている最中にクモが布団の中に
入ってきたらどうしよう」と未来に対して不安を常に抱いています。

私の場合もちょっとは過去や未来に思考を走らせ恐怖は感じますが、それを長続き
させなくても大丈夫で、別にクモを探さなくても安心して寝られる状態です。

心と体が整っていると、嘔吐恐怖の記憶は消せなくてもそれに対しての過去や未来に
連想を働かせても発作が起きず、未来や過去の事が"他人事？"のように
「確かに恐怖だよなぁ〜」と人事のように感じられます。

たぶん"トラウマ"がただの"嫌いな物"に昇格した感じですかね。
嫌いだけど、それが目の前に現れるまでは、それの事はほとんど考えずに済む生活が
出来る状態です。

スレしか読んでいないので流れを読めてないレスなら大変申し訳ないのですが、私もダメです。
この間、焼肉屋の私らの席の横で子供が吐いたとき、泣き叫んでしまいました。
泣きたいのは子供だっただろうに。
それ以来、焼肉、食べられません。
簡単に「気持ち悪いから吐いてきちゃったよ」という友人はある種尊敬します。
酔い止めなしでは、車や飛行機も怖くて乗れません。
吐寫物をみるだけでダメなんです。
忘年会シーズンの繁華街なんて歩けません。

>>444さん
全然ＯＫ！流れを読めてないスレじゃないですよー！
夜の繁華街は、私も含めて、みんな怖がってると思います。

http://piza2.2ch.net/test/read.cgi?bbs=train&key=1005406461

４４６のリンクは怖くて見れない・・・、いやがらせ？イッタイ何なんでしょう。

>>447　見ちゃった。
嘔吐恐怖者にとって「一番苦手な路線や駅」のスレッドでした。
正式スレ名そのものが、私達には恐怖だと思うので、見ない方が…。
私達にとっては、どの路線も、夜は怖い対象になるので、
特に参考にならなくて、中身を読んでイヤになる可能性が高そう。
もし、>>446の意図が、親切だったら、申し訳ない。

>>448さん、勇気ある〜！
「一番苦手な路線や駅」のスレッド　なんて聞いただけでもう全然ダメです。
446さんには悪いけど、この事を忘れられるように瞑想に入って寝ます・・・。

私も「吐く」事が異常に怖い類です。
一応、子供は産みましたが、つわりも吐くことなくどうにかクリア。
でも、これからの季節風邪が流行るのでまた憂鬱です。
熱、咳、下痢は大丈夫なのですが、気持ち悪くなる風邪にやられないかと。
皆さん、風邪等の嘔吐にはどう対処していますか？
ちなみに私はあくまでも吐きたくないので、胃腸薬（主にサクロン）を沢山飲んじゃいます。

あげ

４５０さん。
私が病気になる前に台北に行ったとき、風邪を予防する漢方見つけて、向こうの人は
毎日飲んでるかどうかわからないんだけど、絶大な効果のあるものだとお店の人に聞かされました。
日本にもあるのではないでしょうか？もし気になるようでしたら検索して探してみては。
肝心の名前を・・・忘れてしまいました、ｽﾐﾏｾﾝ。

誰か助けて(;_;)
嘔吐恐怖症なのに毎日嘔吐の夢見るんです。
自分が吐きそうになったり（吐くこともある）
誰かが吐いてる所に遭遇したりするんです。
眠るのが怖くてユンケルとかコーヒーとか
のみまくっています。
それでも寝そうな時は目覚まし時計いっぱい
セットしてたくさん寝ないようにしています。

それでもみるんです。
もう寝たくないよ・・。

453さん
私も嘔吐恐怖だから怖いのすごくよくわかります。
でも毎日夢を見るなんて・・・、何かあるんじゃないですか？
『神託』とか・・・。
予言を授かる力を持っているって言う意味なんですけど。

453さん、スゴクよく分かる！こわいよね。
でも、だからと言って寝ないのも心配…。
夢を見難くするお薬を、処方してもらった経験あります。
お医者さんに相談してみては…？ほんとにかわいそうです。

北本診療所がいいとおもはれ。
おじいさんだけどたよりになるよ
最近雑誌にも出たし。
ゆんけるやコーヒーはおすすめできませんけど

エビオスは空腹時のそれによかった

453です。皆さん親切なレスありがとうございました。
病院へ行ってみます。他にも心にいっぱい問題があるので
いつかは行かなければならないと思ってました。
見ず知らずの方達がこんなに親切にしてくれる
2chのメンヘル板は今の私の唯一の心の支えです。

453さんへ。
でもホント、病院に行っても不安なこととかあるからメンヘル板で話してみると良いよね。
夢は相変わらず見るんですか？
いいお医者さんにめぐりあえるといいね。

初めて書きます。驚きました！驚愕しました！！。
自分と同じような症状の方が、いるなんて・・・
私も嘔吐恐怖というんですか、それになり、今月（平成１３年１１月）まで
嘔吐恐怖、という言葉（病名？）すら知らずに１０年という月日がたちました。
絶望という出口の見つからない真っ暗闇に、初めて少しだけ光が射した気持ちです。
皆さんにアドバイスしてもらい、少しでも快方に向かえたら幸せです。

まず自分の症状とか環境を出来る範囲で書きますので
どなたかご意見やアドバイスをお願いします。

私の場合、今からちょうど１０年前に歯医者で意識するようになりました。
奥歯の治療中に、なんかすこしづつ吐き気が出てきて、パニックになりそうに
なりました。そして完全に意識しだしたのは、飛行機の中です。又、あの歯医者
の時のようになったら、こんな所でもしも吐いてしまったら、と考える様になり
どんどん深みにはまってしまいました。特に、人と会ったり交流する場面が
苦手になり、しまいには自力で何とか築いた会社まで、失ってしまいました。

それからはだんだん外出するのが嫌になり医者通いの日々になってしまいました。
近所の精神科クリニックに１年通い、次は大学病院へ２年通い、最後は国立精神
センターへも２年通いましたが、ダメでした。通院しいて一番つらいのは、どこへ
行っても君はそういう病気には見えないよ、とか言われてしまいこちらがどんなに
困ってるかが医師にわかってもらえない事でした。第一、今まで嘔吐恐怖なんて
医師から聞いた事もなかったし、どういう病気なのか質問しても軽いノイローゼ
とか強迫神経症みたいだ、とかではっきりした事一度もきかなかったんです。
自分でもいろいろ調べてみたが強迫神経症に似てる所があるが、違うな、
というのが頭にあり薬ばかり、飲みきれないほど処方する医師にだんだん
あきれてしまい医者通いもやめて５年位たちました。自分の気持ちとしては
本当の病名なんてどうでもいいんですが、皆さんの書き込みを読んで、
わーっ！自分と同じ症状だ！と驚きました。

発病してからの自分の気持ちとしては、初めの５年間は絶望のどん底。
死にたいとか、子供の顔を見れば将来を悲観したり、嫁さんは収入が
なくなり取り乱すばかりで最悪でした。しかし医者通いをやめた頃から
変に開きなおったりして（自分の気持ちの中でだが）もう、なるように
しかならないなと思うようになり落ち込む事も少なくなったこの頃です。

しかし、治りたい。不可能でも今よりは少しでも良くなりたいという気持ち
があるのでどなたかアドバイスをお願いします。尚、一度吐いてみればと
よく人に言われるのですが、物心ついたときから自分で吐いた記憶がないんです。
お酒とか飲みすぎても（あまり飲まないが）吐けなくて耐えてしまうんです。
だから吐き気がするとすごく怖いというか不安になるというか困っています。
又、そういう状況になりそうな時の、人の目もすごく気にするようになって
しまいました。頭の中では、吐きたければ吐けばいいと理解してるがダメなんです。
どなたかアドバイス等をよろしくお願いします。メールも可です。
尚、ネットは最近始めたばかりなので不慣れな所を事前にお詫びしておきます。

>>459=けんたさん　はじめまして。
本当に辛かったでしょうね。色々と試して、焦って、開き直ってと
様々な気持ちと向き合ってきたことが、本当に伝わりました。

>第一、今まで嘔吐恐怖なんて医師から聞いた事もなかったし
これは、このスレッド内の通院されている方の多くも、聞いていないと思います。
少なくとも日本では「医療機関」でこの言葉を聞くことはないようです。
世界的に見ても、「嘔吐恐怖」と言う名称を使って、医師や研究者が
調査をまとめている例が少しずつ出てきている、と言う状態のようです。
現状は「パニック障害」や「神経症」と診断される場合が多そうです。

>しかし、治りたい。
今までこのスレッドで、「これで治りました」と書き込まれた方は
「克服者」というハンドルネームの方だけだったと思います。過去の書き込みを
ご覧になると良いかと思います。克服者さんは、ヨガ(宗教的なものではない）で
恐怖に囚われることが無くなったと、書き込みをされています。
けれども、私を含め多くの通院中の方は、決定的な治療法に出会えずにいる、
というのも、現状です。

ただ、けんたさん同様、多くの方が「嘔吐が怖いなんて自分だけだと思ってた」と
書き込みをされてますし、私は、ここで書き込んだり返事を読むことによって、
この恐怖心を分かり合える人達と会えたという、安心感を得ることが出来ました。
けんたさんの、直接的な解決策は私には何も出せないのですが、けんたさんが
このスレッドから、間接的でも、いい影響を受けられるといいなぁ、と思います。

>>460=1番です。書き忘れてしまいました！

一緒にがんばりましょう。

460番の方、親切にありがとうございます。
これから過去の分もよく読んで勉強してみます。
なんか少し希望が湧いてきました。

書き忘れていた事を追伸させて頂きます。嘔吐恐怖になってしまってから一番の
ショックな出来事、悩み事は身内も含め回りの人間に、こういう状況（症状）を
理解してもらえず、変に誤解されたり、挙句の果てには怠けているんではないか？
といわれる事です。会社を清算した時など周りの人間たちに理解してもらえず
関係者や従業員の前でつるし上げにされてしまいました。それまでの自分なら
意見の衝突があれば徹底的に話し合い、自分の考えや仕事に対しての方針を
責任をもってなんでもこなせたのでしたが、嘔吐恐怖の初期の状態で、その事
がわかってもらえず、そんな症状聞いた事ないぞ！とかいつ頃治るとか？
責任ある立場なんだからしっかりしろ！とかその会議の場面さえ吐き気で辛い
状態なのもわかってもらえずに、ただ沈黙して耐えていなければならないのが
最高に悔しかったんです。初めのうちはみんな心配してくれましたが、長引くに
つれて、まだ治らないのか？とか怠けてるんではないか、とか治っても又なったら
どうする？（これは強烈）とか心無い事を言う人が多いという事も痛感しました。
現在家内が働きに出てわずかな収入で食いつないでいますが、あれだけ理解の
あった妻でさえ、最近は口で私の事をののしるようになったのも辛いですね。
何を言われても自分に原因があるのだからしかたないです。情けないです。
今は、夜寝る時に、もしも良くなったら、又、仲間と旅行したり、仕事を思いきり
したりとか想像している時が少しだけ幸せな時間ですが、朝になり出勤していく
妻や通学する子供の後姿をみると現実の世界に引き戻されて無力の自分に悲観し
たりもします。一日も早くこんな状況を脱出したいんです。自分の事ばかり書いて
すいません。皆さんの書き込みもよくよんでみます。

P.S.質問があります。どなたか教えて下さい。この書き込みで優しい名無しさん
とは、そういうハンドルネームの方なんですか？それとも匿名という事なんですか？
全ておなじ方ではないですよね？又、日付の右側のIDは何の為にあるのでしょうか？

>>463さん　ちょっとばかりオセッカイ。
全部の書き込みを一度に読むと、ヘヴィな心情であったり、
嘔吐恐怖なのにイヤな状態に遭遇した辛い経験談、等もあるので、
少し状態が良い時に、読まれた方がいいかもしれないです。
また、時々ホームページのアドレスがリンクされている時もありますが
（勿論良い情報を載せて下さっている場合もあるのかもしれないですが）
私達にとっては見るに耐えない画像等に行く場合もあるので、
基本的にはアクセスしない方が安全かと思います。（個人的意見です）
「優しい名無しさん」は匿名の印です。書き込み欄の名前とメール欄に何も入れないと
自然と「優しい名無しさん」と言う名前が出てきますよ。
でも、IDのことは私も全く判らないのです。どなたか私にも教えて下さい。

けんたさん、はじめまして。
スイマセン、私もIDのことはわかりません。
ちなみに私は３４９番目から書きこんでいるので(多分)ハンドルネームを３４９にしています。
そうですね・・・４６４さんの言うように謎めいたリンクは中には気分を悪くしてしまう
ものもあります。私はここにくるのが、いくつかある励みのひとつなのです。

349番さんありがとうございます。

皆さんに伺いたいのですが、こういう状態（病気）になってから社会生活そのもの
自体が、吐き気をもよおす場面の繰り返しだと思いませんか？
たとえば、外食、移動手段（電車、バス車、飛行機）、会合、会議、免許の更新講習会、
冠婚葬祭、医者に行く事、美容院、買い物などいろいろな場面があります。その場面
場面で、何とかクリアできる、方法（アイディア）とかありませんかね？あったら
どんな事でもいいですから、教えて頂きたいのです。私の場合、一つだけクリア
（発見）した事があります。それは歯医者です。病気が治ったという意味ではなく
その事を理解して治療してくれる歯医者を発見しました。なにしろ初期の頃、歯医者
で悩みました。そもそも一番初めに歯医者で変な気持ち（吐き気）が起きたのですから
歯の治療も終わらないまま歯医者に行けなくなり歯が痛くて、痛くて、困りました。
痛さを我慢できなくなり、歯医者まで行くのですが待合室に入ればもう、強烈な
吐き気がして、診察台に乗り口を開けたとたんに、ゲーゲー（中身は出ないが）
なってしまい、歯医者に「あぶなくて治療出来ません」とか「時間が掛かると他の
患者さんに迷惑だ」などと言われてしまい鎮痛剤だけ飲みながら何日も歯痛に
耐えた事があります。困り果てて近所の保健婦さんに相談した所、某歯科病院に
特殊診療科という部門があり、そこで相談しなさいと教えて頂いて早速行きました。
そこで初めに自分のメンタルな症状（吐き気がする。治療中吐いてしまうかも）と
言う事ををお話して治療して頂きました。そこの特殊診療とは本来、体の不自由な
方や知的障害のある方が受けられる診療科らしいのですが、とても親切なんです。
診療中にゲーとなっても待ってくれるし大きな器具は使わないようにしてくれる
又、どうしても型を取らなくてはいけないときなど、小児診療用の小さな型を
借りてきてくれますし、途中で失敗（ゲーとなり）して型取るゴムみたいのを
吐き出してしまったり、ぜんぜん大丈夫なんです。あとなるべく口の奥とか歯の
周りとか触らないように患者（私に）了解をもとめながら治療してくれました。
完全予約制ですし待合室も一般とは別で、ほとんど誰もいないか、いても一人
か二人です。無料駐車場もあります。なにしろ普通の歯医者とは大違いなんです。
詳しい場所や名前はここに書き込んでいいものかわかりませんので、メール下されば
すぐに返信メールで詳細を送ります。東京都、埼玉、千葉、茨城くらいにお住まいの
方でしたら通院できると思います。もっと遠方から通院している人もいます。
もちろん健康保険も使えます。又、予約していても急に具合が悪くなりキャンセル
（予約の取り直し）しても大丈夫です。自分など待合室まで行きながら不安になり
医師を前にしてキャンセルした事もあります。あとでわっかった事ですが特殊診療
の医師はその重要性から大変優秀な先生方が配置（配属？）されるようです。
又、別件ですが自宅まで往診してくれる歯医者さんもあるそうです。かかった
事がないので詳細はわかりませんが。
皆さんも何かありましたら書き込みでもメールでも教えて頂けたら幸いです。

びっくり…そうか、嘔吐恐怖症って云うんですね…
そうかー…PDと関係があるのかぁ。
あ、すみません、はじめまして、です。
私も、怖いんですよぉ。
吐く事も怖いですが、一番怖いのは「吐き気」と「吐いてる人」です。
ガイシュツではありますが、忘年会・新年会の時期はとてもじゃないけど
繁華街は歩けませんし、電車の中でもヨッパライが居れば、速攻で移動
します。耐えられない。
酔った人を介抱できる人ってスゴイと思っちゃう。
私には出来ない。冷たい奴と思われても出来ンものはできん…。
同じような人がこんなに居るなんて、心強いです。
でも、克復しなきゃいけないのかなぁ…逃げてるだけじゃ、
やっぱりダメなんだろうか…

>>466さん、情報をありがとうございました。ここの人は皆さんそれぞれ
独自の回避方法を身に付けているかもしれないですね。でも、それを
文章で説明するのが難しかったりするかも！私も何かあったら、書き込みますね。

>>467さん、逃げてるだけじゃダメ、とか決め付けないでいいと思います。
>同じような人がこんなに居るなんて、心強いです。
この安心感を、まずじっくり感じて、少しでも心にパワーを付けて、
もし、その後で「何とかしなくちゃ」と思えば、そうしていけばよいのでは、
と思います。偉そうにごめんなさい！いい気分の日が、増えるといいですよね。

初めてこのスレ拝見します。
こんなのあったんだ・・・しかもこんなに育ってるってことは同じような人が
ｲﾊﾟｰｲいたんですね。

私も「吐く」「嘔吐」って言う行為が怖い。
でも人に言っても「怖いってﾊｱ？なにそれ？」なんだよね・・・。
もう18年くらいそういうのはないです・・・・。（嘔吐）
4年前に一度軽い食中毒になったんだけど、そのときも吐けなくて
半日我慢しちゃいました・・・。

今唯一大丈夫なのは飼い猫のｹﾞﾛだけ。なぜか平気で処置できる。
でも人間のはダメなんだよな。
こんなんだから、結婚して3年近くなるのだけど、子供はいません。
どうしても「つわり」が怖い。
主人は「そんなに子供が欲しいと思っていないから気にしなくていいよ」
と言ってくれるのが救いです・・・・。

囲みに私もＰＤ治療6年目です。
私は強烈な吐き気で発作が始まるのでいつも怖くてたまりません。
実際嘔吐しないってわかってるんだけどね・・・・。
長々とスイマセン、またちょくちょく除きに来ます。
自分だけじゃないんだって思うとなんかすごくホっとしてます、今・・・。

あ、私も猫のは大丈夫！469さん、同じです！
うわー････（うわーばっかりですね）

>>463-464
IDについては、
２ちゃんねる初心者のためのページ
http://www.skipup.com/~niwatori/

ID（消し方）っていう所に説明が載ってます。

>>471さん　ありがとう！早速見ました。今から挑戦！どうだっ！

４７１さん有難うございます、ＩＤって表示しないほうが良いんですか?!
４６７さん、私も「吐き気」がものすごくいやです。
「克服者さん」の名前を出して申し訳ないですが、私はこの方からおすすめされた
ヨガを実行中です。それとここにきて皆さんの書きこみを拝見するのが習慣です。

>>473さん
>ＩＤって表示しないほうが良いんですか?!

う〜ん、なんて答えたらいいのかな？
あくまで個人的な意見だけど、
この板はほかの板と違って優しい人が多いみたいだから、
ID出しても出さなくても、どちらでもいいんじゃないでしょうか。
うまく答えられなくてごめんなさい。

今まで、嘔吐恐怖って言葉知らなかったんだけど、私もそうなのかもとか思ってきた。
目の前で誰かに吐かれたりしたら、絶対に立ち尽くして固まってしまうと思う。

ここ8年ぐらいずっと吐いてなかったんだけど、
この前、意識無くすぐらい酔って、自分が吐いてたという話を
素面に戻ってから聞いて、ものすごくショックだった…。
介抱してくれた友人達に感謝はするけど、
正直その人たちの前に姿晒すことも怖く感じる。

それ以来絶対禁酒。忘年会シーズンのこれからが鬱だ…。
話の流れ折ってｽﾏｿ。

≫467さん
私も異常なまでに「吐き気」に恐怖覚えます。
何て言うか、「吐いたらどうしよう」って気持ちが心拍数に拍車をかけるんですよね。
小学生の時車酔いで吐いちゃってから、一度も吐いてないです。もうトラウマです。
他人が吐いてる光景とかホントに辛いです。

でも私もそういう光景からはダッシュで逃げてます。
無理することはないですよ。

４７４＝４７１さん、お返事有難うございます。
私はすごくこの板に助けられてますよ。
２ちゃんねるっていろんな書き込みをしてる人がいますよねー。
ここはやりとりが充実しているトコだと思います。

こういう病気ってあるんですね。。。
　私も「嘔吐」って、すごく怖い。
　３歳頃車に酔って一度だけ吐いたことあるけど、
　それ以来一度も吐いたことないです。親も言ってた。
　どんなに気持ち悪くなっても吐く事が出来ません。指を突っ込んでも。
　ちなみにつわりでも吐けませんでした。体質なのかと思ってたけど。
　学校とかも、怖かった。「今日は誰も吐かないよなぁ」なんて思いながら、、、。
　一番怖いのは夜遅い時間の駅ですね。あれほど恐ろしいものはない、、、。
　今は、子供が小さいので家にいる事が多いので「嘔吐が怖い」という事事態忘れていました。
　子供も滅多に吐かないし、子供のも最初は抵抗あったけど
　吐いたものより子供の体の方が心配になる。
　サラリ−マンの方は大変だと思います。

スレ違いだからsageで書き込む。

俺、一日20回以上吐き気がするよ。
普通に歩いてたり、自転車乗ってたりした場合、
というか人前だと非常に困る。
恐怖症とか言うのはないからありがたいです。

俺のはマジで参考にならん意見だなあ。

みなさん、ありがとう。
無理しなくて良いって、何か力が抜けてホッとします。

479さんの「恐怖症はない」って言うのは、それだけでも羨ましいっす。
怖い気持ちが更なる緊張感を生んで、もっと具合悪くなる…って言うか
パニクってしまう。冷や汗が出るような、身体が寒くなるような。
ヨッパライに出くわした時なんて「何で私の前に現われるかな」って、
てんぱって怒りすら覚える。すごい自分勝手なのは解ってるけど。

本当、恐怖症じゃないっていうのはうらやましいです。
昨日は吐き気がひどくてうなだれてました。
電車は１度パニック発作を起こして以来怖くて乗れません。
友達と会うことすら今は困難な状況です。自分を信じてゆっくり治療、を常に今は
生活してるって感じです。薬や自然療法でよくなってきている人はいませんか？

age

嘔吐に恐怖感を抱くのって普通だと思う。

>>481＝349さん
１番です。苦しい状況のようですね。体調は少し良くなりましたか？
>薬や自然療法でよくなってきている人はいませんか？
残念ながら、服薬、カウンセリング、ハリなど色々試していますが
なかなか「これだっ！」という手応えは、感じられていないです。

でも、私は今でこそ仕事やネットが出来ますが、約4年間、病院以外への
外出が全く出来なかった時期があります。26から29歳位の働き盛り時期
だったので、自分の不甲斐なさに辛くなることもありました。
でも、身体が動かないのは事実なので、自然と焦りもなくなりました。
4年はちょっと長かったなぁ、と今でも思うことがありますが、きっと
当時の私にはそれしか出来なかったのだと、思っています。
349さん、焦りながら、でも、自分を信じてゆっくり、と言う、
今のその感じを受け入れてあげても、いいのではないでしょうか。
人にはそれぞれの人生を歩むペースがあるように、思っています。
その気持ちが、多少でも薬や自然療法の手助けになるといいですね。

４８４=１さん、ありがとうございます、今は体調は大丈夫です、
１さんも辛い思いをなさっていたんですね･･･。

上げ　上げ

ずっと以前に書き込んだ者です。
克服者さんのご意見、すごく参考になりました。
ありがとうございます。

私は今は本当にやばくなったら薬を飲んでいます。
心療内科で処方された、コンスタンという抗不安薬で、
毎日飲むというわけではなく「頓服」として使っています。
副作用は私は眠くなることくらい。←これは却って助かる。
あと食欲が出てきます。
薬はやっぱりぎりぎりまで我慢するようにはしていますが、
あると安心なのでお守り代わりに持ち歩いています。
あとは前も書いた気がするけどタブレット菓子を食べてみたりします。

今でも吐くのはすごく怖いけど、多少「おえ」ってなるくらいは
大丈夫になってきました。（この位じゃ吐かないから安心しておこう、と）
何か安心できるものを持っていたり（薬とか何でも）すれば、
自分の体もある程度コントロールできるようになる気がします。

>487
私も全く同じです。コンスタン頓服として
使ってます。そのおかげで多少「おえ」って
なるくらいは大丈夫というところも同じです。
同志発見して嬉しい♪

漏れはその「おえ！」が一番の恐怖だ。

＞４８８さん
私も同志がいてうれしいです。
薬さえ飲めば結構大丈夫だ（気分が治る）と思えるようになってからは、
割と安心できるようになりました。
でも飲んで20分もしないうちにすっきりしてくるんですよ。
だから薬そのものの効用というよりも、精神的な支えというものが
大きいんでしょうね、私の場合。
ただそれでも遠くに行ったりはできないし、友達と会うのも
ためらってしまうこともあるし、ましてや旅行なんてとてもとても、
という状態です。

＞４８９さん
確かに私も「おえ」が吐くことの次に怖いです。
だからそうなってしまう歯医者さんとかすごく苦手ですし。
でも、色んな場面で少しずつ何も起こらなかった経験、大丈夫だった経験を
自分なりに積み上げていくことで、多少なりとも自信がついてくる気がします。
吐くことそのものは怖くて仕方ないんですが、そう簡単にはそんな状況に
ならないという、まあ根拠のない自信なのですが･･･。
そういうのに「根拠」を与えるのが、克服者さんのおっしゃる
自然療法なのかなと思います。

ちなみにヨガではないけど普段から呼吸を意識するのもいいですよ。
リラックスできてる時に、ゆっくり息を吐いて、
それにあわせて手足の力が抜けていくように練習しておきます。
緊張してしまった時もそうやって力を抜いてリラックスすることが
できれば、「もしかして吐くかも？」という恐怖感（発作予期？）も
緩和されるはずです。

少しでも良くなるといいですよね。

保全書き込み。

age

保守age

でもこういう方ってよく映画とかにある嘔吐シーンも辛いですよね。
大画面でゲェ〜てやられるわけだし・・・

>494さん
そういうのが予測された瞬間、自然と目を閉じることができるのが
嘔吐恐怖者の特技です。その瞬発力は凄いものがあるのです。

>495さん
私昨日借りたビデオでそんな前触れもなく突然強烈なシーンが目の前に
飛び込んできて、気分が･･･、ぐすん。

私は前触れがあったにも関わらず
見ました。怖いものみたさで。
でもやっぱり気分悪くなりその日はまったくごはん
食べられませんでした。もう絶対見ないです。

>496さん、497さん　かわいそう！よしよし。
これからの季節は、あまりビクビクし過ぎずに
でも、遭遇しそうな予感がしたら敏捷に！を
心がけて乗り切りましょう！←自分にも念じて。
前触れが無かった時は…。考えないことにしましょ！

大阪かなんかで園児が餅つきで集団食中毒みたいになった事件で
テレビの報道見てたら園児がげろってる映像が会った。。。。
吐き終わりの胃液カなんかが垂れてる瞬間だったけど
まじで勘弁（泣　これかいてても気持ち悪くなった
昨日の夕方のﾃﾚ朝にニュースにて。ﾊｧ。

>>499さん　これまた何と！忘れましょう忘れましょう！
でもその園児から嘔吐恐怖の子が出ないことを願いたいですよね。
まず休ませてあげたり、食べられる物から食べさせたりと
本当に、きちんとしたアフターケアをしてあげて欲しいです。

>>499
ありましたね〜しかも食事時に！
サリンの時も報道されてましたが、
そこまでしなくても・・・

映画といえば、
今、話題のハリーポッターと賢者の石、
千と千尋の神隠しでも嘔吐あります。
まだ観てない方、お気をつけて。

>>502さん、そうだったんですか？ハリーポッター気になってたけど見るの
やめる！

始めて書き込みます。私も嘔吐恐怖です。
吐いてる人、吐きそうな人はもちろん
「おえっ！」て言ってる人（吐いてはいない）、
「吐く」「嘔吐」「ゲロ」「吐瀉物」などの（羅列してごめんなさい）
字を見ると、もう動けなくなって固まってしまいます。

このスレを見て、自分と同じような症状の方が
いらっしゃって　とても安心できました。

これからの時期、クリスマス・忘年会・新年会など
私たちにとっては恐ろしいイベントが続くと思われますが
頑張りましょう！

バラエティー番組でも結構嘔吐シーンありますよね。
バツゲームとか飛行機のアクロバット体験、
心霊スポットに行くやつとか・・・。
昔やってたダウンタウンのガキ使いで、
東野がプロレスラーに首絞められ嘔吐とかあったし(＾＾；
そういやモー娘。のなっちも過酷なトレーニング？でやっちいました。
ほんと油断できませ〜ん。

１番です。>>504さん、そうなんですよー！結構仲間がいるんですよ。
お互い、これからのシーズン（楽しいことも沢山あるんですけどね）
周囲への観察眼だけは曇らせずに、乗り切りましょう！

さて、嘔吐恐怖についての外国の簡単な論文を読んでみました。
アメリカでも、この症状をどこに分類するか研究中のようです。
やっぱりこのスレッドでも、嘔吐恐怖と診断されてないという人が
多いですが（私も正式には診断されていないです）、それは結局
病名として確立されていないからなんでしょうね。外国でも少しずつ
研究され始めてるらしいですが、やっぱりまだまだの点もあるようです。
今後また、何か有益な情報が入手できて、それが公開可能なものなら
共有できるようにしたいです。そうなればとても嬉しいと思います。
と言っても、実際その「有益な情報」があまりに少ないのが現状…！

仲間あげ

しばらく吐いてなくて嘔吐恐怖に近いものがあったんですけど
さっきお腹を押して指で舌の付け根を掻きまくったら吐きました。
カラえづきより苦しくないし、、、というより楽に、簡単に吐けました。
吐くのは怖いことじゃないですよ。安心してください。

自分と同じ人がこんなにいるなんて･･･安心。
日本人じゃなくてもいるんですね。
やっぱり恐怖なのは「吐けない」のも一つの理由なのかな。
もちろん違う人も中に入ると思うけど･･･。
病院も、もし楽に吐けるようになれたら行かなくていいんだろうなぁ。
あすみさんの方法、試してみようかな・・・でもやっぱり怖い！
他にも楽な方法ってないんですかね。
あすみさんも前から嘔吐恐怖なんですか？
でも吐ける人なんですよね？

世の中には、心の病で苦しんでる若い女性の方が多いんですね
管理人Ｐちゃんのホームページです。
http://sak2-1.tok2.com/home/peechan/index.html

私も嘔吐恐怖症です。今まで１度も吐いたことありません。
小学校の時ななめ後の子が吐いて怖くて夜も眠れませんでした・・
それ以来吐いてる人や気分の悪い人、咳き込んでる人には近づけない。
運悪く間のあたりにした時は顔面蒼白目の前真っ暗になります。
介抱なんてとんでもない！泣き叫んで逃げます。
彼氏や親友、家族が吐いたとしても介抱なんて絶対出来ない。
嘔吐が怖くて怖くて仕方ない。自分が吐くのもいやだ。吐くくらいなら死ぬ。
こんな私は結婚とか子育てとかできるのかな・・嘔吐大嫌い

始めまして。人生相談板の会食不能スレから来ました♂です。
私の場合、会食不能でも嘔吐恐怖が大きくて。
発病したのは１４の時かな？家族で外食に行った時にすごく気分が悪くなって、はかなかったんだけどそれから外食がだめになりました。
今２０ですけど、学食とファーストフードぐらいなら普通で食事できますが、かしこまった場所での食事はちょっと難しいです。気分的な問題なので出来るときもあるんですけど。
原因は小学生ぐらいのころにさかのぼるかな。当時偏食が多くて、でも担任は「給食は残すな」というタイプの人間だったので吐くまで食べさされました。
１０回以上ある。授業中、自分だけ授業を受けられずに嘔吐物の処理も自分でする惨めな姿、クラスメイトの目が今でも色濃く残ってます。
ただ、多分人が吐いてても処理はできるんじゃないかと思います。
他人の嘔吐は多分大丈夫？（遭遇したことないんですが）
この先、就職や来年になったらゼミがあるので会食や飲み会・旅行なんかもあるかもしれません。
そういう時の対処に悩んでます。でも同じ症状の方たくさんいるんですね。
また、ちょくちょく書き込みます。

自分も嘔吐恐怖症でした。十代までは・・・。
二十歳すぎて社会に出るとお酒、深夜の電車、
旅行と度々嘔吐シーンを目撃するようになってきました。
最初は事故でも起きたくらいにショックで辛かったのですが、
あまりに遭遇するので、いつしか「また？」と怒にかわって
そのうち呆れるようになりました。
「客観的」に見れるようになったというか。
就職し、仕事で、付き合いでとお酒が絡むことが多くなり、
自分が気をつけても吐く人はいます。
自分の場合、慣れからの克服なのかも知れませんが、
客観的にというのが大きかったように思いました。

ん

349さんへ
あ、私の名前はあすみじゃなくてあずみです。笑
嘔吐恐怖らしきものになったのは小六の冬、友達とファーストフード店に行った時にトイレまで間にあわず吐いてしまってからです。
それから昨日まで五年間吐いてませんでした。でも昨日無理やり吐いたら楽に吐けました。えづくだけの時は苦しいけど吐くのは苦しくないですよ。たぶん今日も食べたら吐きます。
なんかあったらレスしてくださいね。力になれたらなりたいです。

>>515
>たぶん今日も食べたら吐きます。
過食嘔吐ってこと？もしそうなら吐き方指南はしない方がいいと思う。
過食嘔吐的に吐けるようになっても、新しい病気を抱える可能性もあり
もし嘔吐恐怖が治っても、健全な状態だとは、私には思えないんだけど。

生きていく上で最も恐ろしいことは嘔吐です。

>516
過食嘔吐ではないです。ただ最近ストレスでたくさん食べてしまうんです。
だから吐けるようになったんで吐きました。少しづつしか吐けないけど。
指南にしないほうがいいと言いましたが指南ってなんですか？

　　＿＿＿＿＿
　/......　　..　.../
　||:::　∧ ∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　|￣＼ (　ﾟДﾟ)＜　　ストレスで沢山食べて吐くことを過食嘔吐と言うんだよ。
　|　　 |:￣U U￣:|＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　　　　　　　　　　　　　　　　余計なお世話かもしれないけど…。

そっかー…。じゃあ私、過食嘔吐なんですね。
ジェニーちゃんが理想だから太りたくないからやっぱり吐くしかないですかね…。
でもずっと吐くの怖かった。吐いたらどうしようって何回も不安になったりした。
昨日無理やり吐いたから吐くのは怖くなくなったけどおえってなるのが苦しくて嫌。
みんなは嘔吐の何が怖いんですか？

>>518=>>520
まず、「指南しない方がいい＝教えない方がいい」ってこと。
そして、このスレの嘔吐恐怖者にも、色々な面で嘔吐が怖い人がいると思うけど、
自分が吐くことがただ怖い、人が吐くのがとても怖い、その形跡が怖い、
そして、吐いて苦しんでいる人の介抱が怖くて出来なくて、それが辛いなど
様々な症状を持ってると思う。怖いだけでない色々な感情があると、私は思ってる。

ただ、あずみさんを否定してるんじゃないことは、分かってほしい。
単に「過食嘔吐を薦めるのは危険」と分かって欲しかった。以上。

あずみちゃんだったのね（笑）ウン、無理に吐くのは危険かも・・・、体大切にして。

521の人、349さん、ご心配ありがとうございます。確かに無理やり吐くのを続けると拒食になったりするらしいですね。
でもここ三週間ぐらいいろいろとストレスが溜まることばかりで普段の二日分を一日で食べてるぐらいなんです。
だから吐くのが怖かったけど、太りたくないから吐くしかなくて昨日から無理やり吐いてます。
でもちょっとずつしか吐けないから疲れてやめてしまってます。もう吐くのは怖くないけどえづきが怖いです。

あずみさん、辛いだろうけど、出来るだけ吐かない方がいいと思うよ。
まだ確か若いよね？（６年生＋５年って書いてるもんね）
その頃はきっと一番太りたくない！って思う年頃だろうけど、
過食嘔吐を続けると、お腹がすいた、お腹がいっぱい、って言う
人間に大切な感覚が鈍ってきて、余計コントロール出来なくなるんだって。
この板にも「過食嘔吐を卒業します」って言うスレがあったよ。
参考になることが書いてあるかも。お大事にね。

はじめまして。こういうスレがあるとは知りませんでした。
昨日食べ過ぎて気分が悪くなって「吐くのでは」と
いう恐怖に直面しました。どうしても吐きたく
なかったので便秘薬（軽い下剤）を何錠か飲みました。
吐かずにすんだけど今日は下痢です。でも吐くより
ましか・・と思ってしまう私はやっぱり異常なのかなぁ。

526さんへ
心配してくださってありがとうございます。
確かに過食嘔吐はいけないってわかってるのにさっきまた吐いてしまいました…。
吐けるようになったはいいけどなんか複雑です。
のどに指押し込む時、まだ少しは恐怖もあります。けど吐ける…よくわからないですね。苦笑

＞あずみたん
まだ吐き始めて間もないみたいだから、とにかく吐かないように心がけたほうが良いよ。
過食障害スレ見ると、何年間も苦しんでいる人いるだろ？
何年間も苦しみたいか？怖いだろ？
「私は平気」って思っても泥沼にはまっちゃうのが過食嘔吐なのだよ。。。
今ならまだ間に合う。大丈夫だよ。吐く癖はつけないで。

スレ違いｽﾏｿ。＞аll

527さんへ
心配していただいてありがとうです。なんかまだ怖さはあるのに吐いてしまうんです。
どうしても太りたくないから…。体に負担はかかりますよね。のどとか傷めるし。
おえってなるのが怖いのに太りたくない。なんかつらいです。
私は他人のを見た記憶はもうないのですが見たら嫌ですね。どんな人でも気持ち悪い。

私だけじゃないんだ〜と思ってほっとします。
子供の頃、気分が悪くなったりしようものなら親に叱られちゃって、家族旅行なんて楽しみというより不安でした。
今はセパゾンをいざ！という時のために携帯し、乗り物に乗る時には液体の酔い止めと一緒に服用してます。
他の方が仰っていたように、お腹の調子が悪い時は胃薬との併用も時々。

外国暮しになってからは帰国時に薬を貰っていたのですが、保険なしだと高いし、お医者さんにも現地で似たようなのを処方して貰いなさいと言われて、、
最近やっとこっちで重い腰をあげました。でも！副作用の所を見てショック、吐き気って書いてあったのです！それがイヤだから困っているのに、、
薬の名前はLORAZEPAMというのですが、どなたか服用されたことはありませんか？

>>529さん　LORAZEPAMが、ロラゼパムと読んでいいのだとしたら、
日本ではワイパックスと言う商品名で、処方されている物だと思われます。
以前服用したことがありますが、特に吐き気があった記憶はありません。
精神科で処方されるお薬の副作用には、大抵「吐き気や胃部不快感」とか
書いてあって不安になりますが、経験では、辛い物はありませんでした。
でも、やっぱり薬剤師さんやお医者さんに「吐き気が怖いのですが大丈夫ですか」
と、ご相談されるのが一番安全で、今後のために良いと思います。
外国暮らしだと、不安も大きいでしょうね。どうぞお大事にして下さい。

＞あずみたん
吐くの辛いんでしょ？体に悪いのも知ってるんでしょ？太らないようにする方法は他にも幾らでもあるぞ。
野菜中心に食べればカロリーも低いし安心だぞ。
本当に止めた方が良いって。過食障害スレ行ってみな。中には数十年やっている人もいるんだよ。
何年選手になりたい？毎日食べて吐いて暮らしたい？　嫌でしょ？
それから此処はスレ違い。過食障害スレに行こう。
君が心配だから言っている。もし治さないでずっと吐き続けていたら、必ず何年後かには後悔する日がくるぞ。

＞ａｌｌ　またもやスレ違いｽﾏｿ。

531さんへ
確かに辛いです。さっきも疲れました。全部は吐けないし…。
私は好きな物を好きなだけ食べたいので野菜中心はきついです。
でも吐いて暮らすのは嫌です。身長160�pなんですが体重は55�s近くに増えました。40�s前半に戻したいです。
あとスレ違いですいません。過食嘔吐スレいきたいのですが今パソがなくていけないです。
心配していただいてありがとうございました。アドバイスもありがとうございました。

>>532
君は「吐きたい」スレに居るということは、治す気は無いのだね・・・。
最後に言っておくが、本当に後悔すると思うよ？辞めるなら今のうちだよ？
君の理想の40�s代前半になったとしても、吐かなければ痩せられない体になるよ。
だから何年間も吐いて暮らすはめになるのだよ。
でも、どうするかは君の自由だ。もう干渉はしないよ。

＞аｌｌ　　またもやスレ違いｽﾏｿ。皆様が少しでも楽になりますように・・・。

治す気がないわけじゃないんです。太りたくないんです。
でも食べるのはやめられない。一ヶ月ぐらい過食で…。
だから一気に楽に吐きたいんです。苦しいから。
それでもやっぱり治したい気はあります。自分でもどうしたらいいかわからないです。
もう嫌です。つらいです。

>533
吐きたいスレにいるのが治す気がないからとはいちがいには言えないよ。
あずみさんの辛さも痛いほどわかる。治したいけど太りたくないから吐きたい。
けどあずみさんだって吐いて暮らすのは嫌なはず。苦しいし辛いし。
それでもやっぱりあずみちゃんは太りたくはないんだと思う。
だからいろんな葛藤があるはず。めげないでほしい。
それに160で55じゃそんなじゃないよ。前が痩せすぎだったんだよ。
マジレスしてしまいました。すいませんね。

もう書かないにしようと思ったがもう一度書く。
あずみさんの葛藤は痛いほどわかる。
治す気がない、と言ったのは安直だったので謝ります。ごめんなさい。
でも心配だからこそ早く止めて欲しいんだよ。どちらを選ぶかはあずみさん次第だけど。
まだ吐き初めて間もないなら今のうちやめて欲しい。それだけ。
「吐けるから食べすぎでも大丈夫」って思うようになったら泥沼だからね。

はい、いい加減この話は終わり。

てゆうかあずみちゃんギャルじゃん。
ギャル服着て無理ないんだから痩せなくていいとおもう。

五年くらい前の話し。スーパーのレジのバイトをしてたときのこと、子供連れの
親子が精算しに並んできた。なにやら子供がグズっていて（五歳くらい）半泣き
で『ゲボでる〜〜〜〜ゲボでる〜〜〜〜』と言っている！！なのに母親は
「もうちょっと待ってなさい！！」とヒス気味に子供を叱るだけでレジに並んでいる。
これは目の前で吐かれたらエライ事なので手を震わせながらPOSに商品を通し、そちらの
方を見ないようにしてたらとうとう子供が『＊＊＊＊＊〜』と吐いてしまい
逃げようかとおもった瞬間、私の後ろにいたバイトの子（看護学生）が
間一髪で魚、肉用のポリ袋で受け止めた。すごい尊敬してしまった。しかし
その母親は礼の一つ言うでなく精算を済ますと子供を叱りながら
行ってしまった。

嘔吐関係なのはよくわかるけどあずみさんは来ないでほしい。
嘔吐が関係のことが周りで起きる度に
パニックになってる人が集まるスレで
吐きたい吐きたい、楽に吐きたいなんて連呼しないでよ。

言い方きついかもしれないけど。

そうだよあづみさん他のトコ逝きな！

530さん、
御自身の経験談、有難うございました。早速、お医者さんに聞いて
みたところ、大丈夫だと思うけど不安なら半分に割ってみたら、、？
との提案。試してみることにします（何も予定のない日に！）
薬関係、恐いですよね。今でも成人２錠と書いてある薬は必ず１錠しか
飲まないもの、、。

>>529
ロラゼパムは安心ですよ。逆に吐き気を押さえる効果もあります。
私は吐き気止めとして使ってますが，本当に飲むと今までのむかつきが嘘の
ように取れます。
ちなみに，日本ではワイパックスという薬が有名ですが，ロラゼパムという
名称の薬（東和薬品）が実際にあります。
私はこの薬で吐き気なる副作用を味わったことが全くありません。

>>541さん、良かったですね！
>>542さんのご意見、とても貴重です。是非ご参照下さい！

541です。ありがとうございました（感動しています、、）！

ちなみに，市販の本「医者からもらった薬がわかる本」には，副作用として
以下の項目が入ってます。
＜起こりやすい副作用＞
眠気，ふらつき，めまい，歩行失調，頭痛など
＜起こることがある副作用＞
脱力感，むくみ，血圧降下，口渇，黄疸，皮膚粘膜の黄化，呼吸抑制

つまり，副作用に胃部不快感，吐き気などは該当していません。
精神安定剤は基本的に腹部の病気を隠すおそれがあるため，長期服用は
よくないと言われてます。つまり，腹部の病気を隠すと言うことは，胃
の痛み，むかつき，吐き気を押さえるという裏返しになります。

私は他にメンビット，ドグマチールも愛用してますが，気持ち悪くなっ
たら安定剤を飲むようにしています。そうすると吐き気は20分もすると
どっかに飛んでいきますから安心して服用されてみては？

忘年会の季節だね。夜の繁華街は大変危険！歌舞伎町なんて最悪！
早足でなるべく周りを見ず逃げ帰る。電車内も気をつけなくては・・
酔っ払いがいない事を確認して車両に乗り込む。駅でも早足。地面は見ない。

忘年会代だけでなく、タクシー代も用意しておかなければ！
ボーナス少なかったのに、どうすればいいの〜！

タクシーが安全ですね　・∀・｛ナイス〜〜）

やらた空いている車両はすでに吐瀉物ある可能性あり！

うちの地元のお祭りかなり盛大なのよ。
んで終わったあと歩道橋には必ずヤツが･･･！！！
リバースするほど馬鹿騒ぎすんなや！
こっちがメーワクだっつんすよ！

自分の酒の許容量もわきまえず飲んで吐くヤツ逝ってよし

リマーン板から流れてきました。

こういう恐怖症があるなんて知らなかったです。かくいう私も、
都社物見るの神経質なまで嫌ってて、酔って掃く奴の解放なんて
とんでもなかった。
自分も掃くことがすごく嫌いなので、具合が悪くてもなかなか
掃けなくてしばらく苦しんでから掃く（しかも一気に出るので
鼻からも出て息も出来なくなる）という有様です。でも、目の前
真っ暗になったりしないから、症状は重くないのかもね。

（続く）

（552続き）
でもこの前、カミさんと旅行に行った際、カミさんの
具合が悪くなってしまって、晩に食べたものを全て
掃いてしまいました...しかもトイレではなく洗面所に。
都社物が見る見る洗面所を満たして行くのを見て、私も
倒れそうになってしまいました。

大量の物が洗面所の排水口から流れるわけもなく案の定
詰まってしまい、仕方なく旅館のバスタオルとかが
入っていた薄っぺらいビニール袋をゴム手代わりに、
詰まりの元となってる物を手でつかんでトイレに持って
捨てるという作業を地道を行うことに（しかもビニール袋は
いとも簡単に水を通してしまい、都社物の匂いの付いた
水で手が濡れた時は発狂しそうになったけど）。

幸い、水道管自体が詰まる程ではなく、あらかた捨て
たらきれいさっぱり流れてくれました。後日、事の
顛末をカミさんに話したら「ありがとう、愛を感じたよ」
と言ってくれました。自分でもこんなことが出来たのが
不思議でならない。

気分を悪くされた方がいたらｽﾏｿ。

いつも会社に行く前吐いてしまうようになり、現在休職中です。
僕はダメ人間なのでしょうか？果たして社会復帰できるのでしょ
うか。

age

医者に嘔吐恐怖をうまく説明できる自信がありません。
たぶんＰＤ傾向もあるんですが、医者にうまく説明できなくて、心電図に異常はないから動悸息切れは問題ないレベルだと言われてしまいました。
自律神経の乱れだから、三食食べて運動しろって。

忘年会シーズンはきついですがみなさんがんばりましょうね。
ミントタブレットが私にはいいみたいで、今日の忘年会もかろうじて乗り切れましたよ。

この季節、居酒屋のトイレは地獄と化しますな。

トイレでざわざわする気配を感じると「誰かつぶれてるの？」と気が気じゃないですねえ。

１番です。
季節柄、忘年会の苦労話が沢山！頑張って、楽しみつつも乗り切りましょう！

>>552=553さん　すごいですよ！本当に奥様は愛を感じたと思いますよ。
私も、泣きながらでも介抱できるようになりたいのですが、なかなかで…。

>>554さん　出社時に吐いてしまう方は多いそうですよ。過敏性大腸症候群と
似ている感じだそうです。病院に相談して、お薬で治る方もいるようです。
もし吐くことへの恐怖が強くないなら、嘔吐恐怖と言う言葉は一度忘れて、
単純に「嘔吐の症状で困っている」とご相談された方が良いような気がします。

>>556さん　嘔吐恐怖症は、まだ病名として正式に認定(？)されてないようなので
お医者様は怪訝な顔をされるかもしれませんね。でも折角の通院を有意義なものに
する為にも、吐くことが怖いと言う事を話しておくと、確かにいいですよね。
私は今でこそ平気で話していますが、初めて精神科でこの症状を話す時は、説明の
自信がなくて、「嘔吐恐怖に関連した自分史」みたいなものを書いて持参しました。
その場で読んでくれなかったとしても、「それ位に真剣に嘔吐が怖いんだ」との認識は
持ってくれるかと思います。この方法だと、どうですか？一例としてご参考までに。

長くなってしまいました！今日の東京はいい天気。皆さんにもいい日だといいなぁ。

最近何食べても気持ち悪くなって馬路で困るよ･･･
風邪じゃないのはわかるんだけど
徒謝はｲﾔｲﾔの根性だけで止めるしかないから
どうにもなんないよー（無き
時間が経てば収まってくるんだけど

最近は食事中に食べるご飯やそのおかずすらも
徒謝物に見えてしまってｳｯってきてしまうし･･･
ほんとどうにかして･･･

553の話はえらいと思ったけどマジで気持ち悪くなった・・

初めて書込みします。”吐”と言う字を見るのも嫌なので別の字に置換えます。
読んでいて「私だけでなくて安心した」という言葉を沢山見かけましたが、
誰にもいえないし、言っても解ってくれないんですよね。

私は３３年生きていて、最後に履いたのは小学２年の時でした。
その後、何回か履きそうになりましたが、怖くて履けませんでした。
妊娠時の悪阻も酷かったのですが、やはり怖くて・・

人のモノや、それをしてる様子を見るのは同じ位怖い。
履きそうな人の近くにいるのも耐えられない。
宴会の帰りに一緒にいた人が履きそうになった時、
さっさと別の所に行った為、冷たい人だと思われたし、
うちの子が履いた時、思わず殴ってしまった（幼児虐待と同じですよね）。
旦那はメンヘル版にお世話になるような人間ではないので、
私の恐怖症のことを話しても「直せ」「甘えすぎ」としか言いません。

ここにきて私も安心しました。
長文でしたが、ここまで読んでくれてありがとうございます。

やっぱ子供居るなら心療内科とかいったほうがいいよ

このスレ読んでると結婚もしたくないし子供も
いらなくなった。嘔吐とかかわるくらいなら
一人で生きていきたいです。

>564
今まで、そう考えなくて済んでたなら、もうこのスレを見ない方がいい。
このスレには、既に564のようにしか思えずに生きてきた人が多いと思う。
スレに惑わされない方がいい。まだ引き返せるかもだから。真剣な忠告。

５６２さん、立派ですよ、恐怖症なのに出産されたなんて。私も主婦でそろそろ子供を、と
考えているのですが、やはり怖くて。でも私も病院行くのをすすめます。ご主人にも
理解してもらいたいですよね。

561さん、ゴメンチャイ。

>562さん
私もさっきまで宴会で一緒に飲んでた人が、店の出口で掃いて
しまった時にささーっと消えたこと、ありますよ。
でも、カミさんが掃いた時には恐怖感や不安感があった反面、
「こんなことじゃダメだ、自分がしっかりしてやらなければ」
っていう気持ちも強くあって、それでなんとかああいう行動に
出られたのだと思います。

私は医者でもカウンセラーでもないし、たまたま自分がそう
出来ただけで偉そうなこと言えないけど、自分の恐怖心よりも
先に立つもの、私であれば妻、あなたであれば子供さんが、
その時あなたの助けを必要としているという気持ちが、恐怖心を
押さえ込めるようになれれば、もしかしたら殴らずに済むのかも
しれない。

私も愛してる彼氏の背中はさすってあげられる気がする。
何度かそういう場面にあったけど（彼は履いてない）
ガタガタ震えながらトイレまで連れて行ったりした。
絶対便器でしてくれないと困るし！！
ただ553さんのように手で・・・とかは絶対無理だと思う。

人が吐いてるのを見るのが苦手だって言うのはみんなそうですよ。
「自分だけが」って追い詰めたりしないでくださいね。私はコンビニで
７年働いてますが（バイト）店内で吐かれるお客さんも半年に１度くらい
見ます。レジにいて本当にリアルに体温が下がっていく感じがわかります。
見ないようにしてモップでおおまかに拭いた後に、雑巾で拭きます。
大概は小さい子なのでお母さんが慌てて手伝おうとしますが、掃除よりも
その子のケアをして欲しいので掃除はして頂かなくてもいいと答えてます。
何回やっても苦手です。１度レジ前で「気持ち悪い･･」とお母さんに
言っている子がいたので急いでビニール袋を渡してあげたら何とか間に合いました。
でもお母さんは何故か怒っていました。私が背中をさすってあげたり、自腹で
烏龍茶を買ってレンジで温めてうがいさせたり（水でうがいすると気分悪いですよね？）
一応何枚かビニール渡して車まで抱っこして連れて行きました。その間ずっと
「だからお家にいなさいって言ったでしょ？」と怒ってるのが本当にかわいそう
でした。大病院の近くのコンビニなので看護婦さんがたまたまいて色々と
手伝ってくれました！感謝です。

病院を抜け出して（？）パジャマで来ている人を見ると「店内で倒れられたら
どうしよう？」とかなりドキドキします。

私は記憶にある限り吐いた事がないので（母も記憶にないと言います）
どんな気分なのか分からないのですが、みなさんが早くよくなりますように。
神経逆撫でだったらごめんなさい。

569さん、えらいですね！嘔吐恐怖のひどい私だったら
「だからお家にいなさいって言ったでしょ！」と怒る
母親の方になりそう。トホホ・・

１番です。>>569さん　心からお礼を言わせて下さい。
このスレッドには、私のような嘔吐恐怖者が「自分だけじゃなかった！」と言う安心と、
「初めて自分の気持ちを言えた！」と言う、居場所を見つけたような感覚があって、
きっと、そういう同士が集まってきて、自然とここまでスレッドが伸びたのだと思います。
そんな中で、>>569さんのように、私達と少し違った視点をお持ちなのにもかかわらず、
温かい言葉をかけて下さる方が、ここに来て下さったことに、本当に感謝しています。
最後２行目の「みなさんが早くよくなりますように」の言葉が、本当に胸に染みて、
涙が止まらないです。少なくとも私には、神経逆撫でなんかでは全く無く
ただただ、嬉しいです。長くなってごめんなさい。

しつこいようですが>>569さん優しいな〜
吐いた記憶がない程なのにここまでできるんだな、と思ったよ。
私はしたい気持ちはあっても行動には移せないです。
リアルに体温が下がるというのは良く分かります。
私も同じです。
血の気が引いていく。

＞５７０　　私も子供に怒ってしまうと思います。。以前ファミレスでバイトしてた時
１年に２〜３回は子供が履くという事がありました。私は逃げました。リーダークラスだったのに・・
モノも見たくないしましてや掃除するなんて絶対にイヤ！！！汚いというより怖い！心底怖い！
他の人に掃除頼みましたが片付けた後もそこのテーブルには近寄れませんでした・・子供は履くから嫌い！！

こんなんじゃ結婚も出来ない・・

>>569に感動アゲ

今でも思い出すと「ハァ…よくそんなテキパキと動けたな」って思います。
深夜の１人勤務だったので「自分しかいない」と思っていたから故の行動かな？
普段はみなさんと同じように絶対に遭遇したくないと思って働いてます。一時期は
看護士（一人称が私なのは癖です）目指していましたが、下の世話は平気なのに
それだけはどうしても克服できないと思ったので結局は薬学部に行きました。

心理学の実習で老人ホームに行った時も「やっぱり下の世話は大丈夫なんだ」
と思いつつやってました。汚い物が苦手なんじゃなくてやっぱりそれだけが苦手
なんだなぁと確信を得た実習でした。実習中に抱きつかれたまま背中に吐かれた時は
本当にどうしていいのか分からなくて半泣きでたたずんでしまいました。通りかかった
ヘルパーの方に手伝って頂きながら、その場でトランクスだけになってシャワー室まで
フラフラと歩いて行った覚えがあります（ショックのあまり覚えてない）
その服は捨てました「洗えば大丈夫だよ！」って言われてもやっぱりダメです。

そんな事で「何でそれだけがダメなのに下の世話は平気なんだろう？」と
ここの所ずっと思っていました。もしも理由が分かれば克服して大学卒業後に
もう１度看護学校目指してもいいなぁって思ったわけです。自分が吐いた事が
ないので未知の恐怖みたくなってるんでしょうかね？吐くって行為が嫌なんじゃ
なくって多分あの物体が苦手なんでしょう。下の世話と変わらないって言い聞かせても
ダメっぽいし…。看護士は周りの友達に向いてないと言われるし…。
（見た目と服装が派手な事とか、感情の起伏が激しい事とか、嫌いなった人に
あまりに冷たすぎるとか、楽天的過ぎて患者さんの気持ちを理解できないとか
言われ放題ですよ、全く）

誰でも苦手な物はあるので自分だけがなんて思わないで「色んな苦手の中で
自分が苦手なのがたまたまそれだった」と。

私が苦手なのは「男言葉＜乱暴な感じで嫌いなので女言葉を普段は使います」
　　　　　　　「体の臭い＜実際は他人には分からないレベルでも気になります」
　　　　　　　「先端＜あの尖った棒に向かって転んだら痛いんだろうなとか想像
　　　　　　　　して勝手に怖くなってしまう」
色々ありますね。

575=569さん？
書き込みを読んで女性だと思っていました。
男言葉が嫌いとのこと、なるほど。。

背中に吐かれるなんて、想像しただけで、もう。。

575でもあります。

男言葉って何だか粗野な感じがして嫌いなんですよ。人が話してるのを
聞くのは何でもないんですが、自分が使おうとすると何だか泣きそうに
なります。そんな訳で優雅な女言葉で普段は生きています。服装なんかが
パンク系なのでパッと見は「イケイケ」って印象を持たれるお陰で女言葉を
使っても「オカマさん」呼ばわりされる事はないです。「男なのに言葉が
キレイだね」＜何気に最大の賛美。くらいの認識です。見た目が派手で今っぽくて
言葉使いが雅なのが好きです。

前にどこかに書いてありましたが「苦手な物ほどよく遭遇する」その通りです。
まさかコンビニでそんな修羅場にちょくちょく遭うなんて思ってもいなかったし
老人ホームの実習でも「下の世話」は予想してましたが、まさか背中に吐かれるとは
日常でも何故か道を歩いているだけでよく遭遇します…。これは罰ゲームですか？

自分も皆さんの話しを読んでいて全くと言ってよい程同じです。
最後に履いたのはいつなのか覚えていません。でも幼い頃は扁桃腺
のせいでよく履いていた記憶はあります。だからその頃は何とも思って
無かのでしょうが、何をきっかけにか解かりませんが、皆さんと同じく
自分が履くのも怖くて嫌だし、人のは絶対だめです。夜中の繁華街・居酒屋
今の季節にかかわらず行けません。どこへ行くにも誰かがやるのではないか
と内心ﾊﾗﾊﾗしながら行動しています。友達でもなんでもきっとやりそうに
なったら絶対逃げます。
それなら来るなと言われそうですが、ここを読んでいるだけでも肩が震えて
きました。すみません。でも、こんなにたくさん同じような方々がいるとは
思いませんでした。ﾘｱﾙに体温が下がる･･･これは本当によく解かります。

１番です。>>569さん＝>>577さん　私も女性だと思い込んでいました！
そして私達と同じ位の恐怖心をお持ちだったんですね。その優しさを尊敬します。

さて、全然関係ないのですが、私は、言葉遣いの綺麗な男性がとても好きです。
昔からそうで、「俺」と言う人より、「僕」と言ってしまう人が好きでした。
恐怖症ながら元気だった大学時代、私はアメフト部のマネージャーでした。
体育会独自の真面目さは大好きでしたが、あの「乱暴＝カッコイイ男」という
概念は非常に苦手で、アメフトとマネージャー業には真剣に取り組みましたし
選手とも仲良しでしたが、深い友情には至らなかったです。あぁ懐かしい思い出！

そんなわけで、実は１番は相当な飲み会サバイバーです。何しろ相手は体育会。
私自身は日本女性には珍しいらしい「言いなりにならない」タイプなので
決して飲まされることはなかったですが、周囲が飲むのは止められないので
お金だけ置いて消えたり、惨状から逃れる為にスカートで塀をよじ登ったりと
色々な経験をしました。マネージャーでも飲み会は何もしなくて良かったのだけが
本当に救いでした。あ、全然関係ない話でしたね。ごめんなさい…。

それにしても、>>577さん。その雅な話し方、是非続けて下さい！
そして、その優しさに、私も少しでも近付けるよう頑張りたいです。

皆さんの優しいレスに涙が出そうな思いです。
ありがとうございます。
子供は学校に行くようになって、履く事もほとんどなくなりました。

５６２さんは恐怖症なのに子供を産んだことが私に勇気をくれたんですよ。
こちらこそお礼を言います、ありがとうゴザイマス。
お子さん、健やかに育って欲しいですね。
恐らく、恐怖心は一生治りませんよね･･･とにかく、モノは見たくないですね、
極力避けていきたい。

age

そういや僕は吐くのめちゃ嫌（不安）なんですが
それでなのか大きいカプセル型の薬とか飲み込むのが下手です。
のどに引っかかって吐きそうになります。
でもこれってやっぱりのどの通りが悪いだけなのかな・・・
ちなみにこの前吐いてしまいました。何もなかったのに。

以前風邪からくる自家中毒で嘔吐したとき、ものすごく苦しかった。
それ以来嘔吐恐怖症で、18年間吐かずに過ごしてたんだけど
ケーキが胃にもたれて、今吐きそうです。
こみ上げてくるものを抑えて、イメージトレーニングじゃないけれど
気持ちを紛らすようにしてます。

どうしよ？吐くのかな？辛いよー。怖いよー！！

１番です。
皆さんにご相談があって書き込みます。私は病気の情報交換や同じ症状の人と
励ましあえたらいいなと思って、このスレッドを立てたのですが、
ここの所「今まであまり自覚が無かったけれど、私も嘔吐恐怖かもしれない」
と言う方が複数見受けられる気がします。新しい方がここに書き込むことは
勿論大歓迎なのですが、ここ1ヶ月ほど心配していたことがあるのでご相談します。
「このスレッド名や内容で、無自覚だった人の恐怖心を誘発してはいないか？」
ということです。私のように既に通院中の人や、自覚があり恐怖に脅えていた人に
とっては、このスレッドが有ろうと無かろうと、恐怖は存在したと思いますが
このスレッドで初めて自覚してしまった人がいるならば、それは罪なのでは？と、
ここの所迷い続けていて、今日始めて、皆さんにご相談させて頂いた次第です。
スレッドが、立てた者の所有物で無いことは承知しているので、勝手なことは
したくないのですが、このスレッドで新しい苦しみを抱える人が増えることは
とてもいけないことだと感じ、削除すべきかも含め、とても迷っています。
宜しかったら、ご意見を頂けるとありがたいです。内容が違うので下げますね。

>>1
私だけだと思ってたので、このスレを見た時は安心しました。
同じ人がいるんだーって。
人が吐いたりした時、一番に逃げたり隠れたりしててそんな自分が嫌でした。
他の人はちゃんと介抱してあげてるのに、何て冷たい奴なんだ…。
ずっとそう思ってたので、このスレを読んで自分一人じゃないって
わかっただけでも感謝してます。
今度主治医に相談してみようかなー？と思ってます。

>1
考えすぎだと思う

>585（１）さん

自分以外にも「同じ症状で悩んでる人がいる」って分かることはとても大切だと思います。
レス数の多さから見て「けっこうコレで悩んでる人って多いんだ！」と驚きました。

実は、私も大学生の頃にこの症状（外出する際に気持ち悪い、吐くのが怖い、実際には吐かない）で
苦しめられていたのです。
その頃は「嘔吐恐怖」なんて言葉無くて（「パニック障害」という言葉も無かった）
「私だけがおかしいのかなあ？」とずっと悩んでいました。

恐怖の為に専門分野の必修単位を落としたことでどうにもならなくなり、
大学内の心理相談室でカウンセリングを受けた結果
現在は未だに恐怖があっても「あまり気にならない」程度に治りました。

治ったいきさつについては、まとまったら今度書き込みます。

１番です。>>586さん、>>587さん、>>588さん早速のお返事ありがとうございます。
今の所は「継続していいのでは」と言うご意見が多いとのことだと認識しました。
少し安心しました。ただまだ上記意見をご覧になっていない方もいるかと思うので、
今後何か思うところ等がありましたら、是非ご意見を頂きたいと思います。
このサイトの平均年齢よりも私は年齢が高いので、つい老婆心が出てしまいました。

１さん、継続してください。

あぼーん

１番です。おはようございます。
>>585で突然ご相談をもちかけてごめんなさい。ではちょっと気分を替えて。
皆さんは「恐怖が強まってきたかも」という時は、どのように対処していますか？
私は色々試した結果、今は「脈拍を測る」ことで、自分を落ち着けています。
これは、脈を測ることに目的があるのではなくて、落ち着き度を測るためです。
恐怖心が強くなると脈が凄く速くなりますよね。その時に意識的に深呼吸をして
少し落ち着いてきた頃に脈を測って、その時に初めよりも脈が遅くなっていたら、
落ち着いてきたことを身体で実感出来るので、恐怖心も併せて落ち着いていきます。
他にもきっと色々な方法があるでしょうね。勿論お薬を飲む方もいますよね。
色々な方法を使いながら、みんなが楽な気持ちでいられるといいな、と思います。

煽り防止下げ

1さんコンニチワ、私は｢克服者さん｣のアドバイスで、ヨガをやってます、薬も飲んで、
併用して生活してます。呼吸法だけでも、身につけておくとだいぶ違うんだな〜って実感してます。

私は今日主治医に「嘔吐が怖いんです」と告白しました。
吐く事が怖いこと、周りで吐きそうな人がいるような状況が怖いこと、
吐いてる人のそばに行くことも怖いことなど説明しました。
「ネットで嘔吐恐怖症っていうのを見たんですが、私もその病気ですか？」って聞いたら
「何でも病気にしようと思えばできるよね」って言われ
結局病気じゃないって事を言われました。
ある意味ホッとしたけど、この状態に合った薬をもらえるわけじゃないので
そう言った意味ではがっかりしました。
何だか複雑です。

今お腹に来る風邪が流行ってるらしいです。
お腹を壊す方は周りに影響ないですが、嘔吐は周りも影響します。
それを考えると電車に昼間乗ってても怖いです。
家族がその風邪になったらどうしよう？
自分がその風邪になったらどうしよう？って不安でなりません。

こんばんわミントさん、ミントさんは今までおなかから来た風邪を患ってたことあるんですか？
体質、免疫、抵抗力ってひとによって違いますよね、答えがノーなら移る率は少ないと思いますよ、
私はおなかから来る風邪はあんまなくて、来たとしても下の方なんですよね。
でもそうは言っててもやっぱり怖いから予防してますよ。薬ってもらったんですか？
ただその行為・もの・状況が怖い、と言うだけの感情はいたって正常ですよ。

私自身は体が強いわけでもないのにめったに風邪ひかない。
でも家族全員体弱い･･･特に母上。冬になると入院上等の祖父。
最近お疲れモードの父上、席をよくしているけどそれだけでドキドキする。。

周りの人が咽たり、咳を連発すると非常に焦るよね？ね？ね？そうでしょ？

６００ゲットー！！！ｽﾏｿ

age

おっとう恐怖

ここのスレ見て本当にビックリしました。
私も皆さんと同じ嘔吐恐怖症です。
おそらく小学２年の時に母親が胃癌で吐いて吐いて死んでいったからかと。
今は通院して、ワイパックスとプリンペランを服用してます。
４年ほど飲みつづけています。
薬が無ければ生きていけません。
あと、軽い症状や軽い不安があると必ず飴をなめています。
これも６年ほどやめられません。
吐き気以外にも喉のつまりなどあります。

おかげでやりたいのにできない事がたくさんあります。
これ（症状）さえ無ければあれもこれも出来るのに！と、
とても悲しい気持ちになります。
毎日、すべてのことがこれに支配されてます。

この間、久々に本当の恐怖がやってきて、あまりの恐さに
40分もの間ケイレンのような震えが続きました。

やはり症状があるのは仕方の無いことと思って、受け入れて
自分のペースでうまくやっていくしかないんですかね？
でも早くこの最悪な恐怖心から逃れたいとあせってしまうのが事実です。

>>603
なんか読んでて涙が出そうになりました。
みんな小さい頃、身内等の嘔吐場面でトラウマに
なった人多いよね。

嘔吐恐怖症の人にとって、「何年吐いてない」
っていうのが一種のステイタスに見えます。
そういう自分も10年くらいは吐いてないですね。
人の見るのも恐怖だし、ここに書き込んだ方の
意見にもいっぱいありましたが、吐き気がすると
「もしかして吐くかも」と思ってパニックになります。

私も姉が一口ゲロの常習犯で、ベットの脇に置いた
ビニール一杯溜め込む人だったので・・・
同じ部屋だったときは臭いといい（本人が香水で
誤魔化していたので更にすごい臭い）ゲロの山といい、
生きている心地がしませんでした。まさに地獄！
何度か母親に姉の事を言いましたが、
1年以上は治りませんでしたよ〜。
外食しても物を食べた後には必ずトイレ行って
吐いていたみたいです。元々食は細いから
過食症ではないみたいだったけど、神経的なもの
だったのかな。

昔は動物番組で親鳥がヒナにエサをやったり
一度食べた物を戻して子供に食べさせたりする
シーンも気持ち悪くて見れませんでしたが。
猫を飼うようになって、猫って頻繁にゲロする
ことを知り・・・今は自分の猫のゲロだったら
素手でも処理できるようになりました。不思議・・・

>>604さん
>嘔吐恐怖症の人にとって、「何年吐いてない」
>っていうのが一種のステイタスに見えます。

色々な、見方や感じ方があるなぁ、と思いました。
ちなみに、私は、ステイタスとは思っていないかな？
逆に、何年吐いてないと覚えている自分がイヤとか
吐いてないことが恐怖を増してるのかもという感情があります。
とは言え、絶対吐きたくはないんですよねぇ。全く困ります…。

嘔吐恐怖、ずっと考えてると、普段から気持ち悪くなりませんか？
一日中なんとなく気持ち悪くて、そしたら昔はいた思い出とか
いっぱい思い出して余計気持ち悪くなる・・・。
603さんのおっしゃる通り、これさえなかったらもっといろいろ出来る！！
乗り物だっていっぱいのれるし（全般苦手）、
お酒だっていっぱい飲めるし（気持ち悪くなったら・・と思うと飲めない）
お腹一杯おいしいもの食べれるし・・（同上）

記憶を消して欲しい・・・はぁ。

なりますね。
もう普通に生活しててもその雑念ばかりで
だんだん本当に気持ち悪くなってくる。
まともな思考でいられるのはほんの少し。

不安にかられておかげで仕事も長続きしません。
それでも薬に頼りながらギリギリのところで
やっていくしかない。

保全あげ

同じ悩みを持つ人がこんなにいるなんて本当に驚きました！
私も15年以上悩まされています。おまけにPDまで・・・
気分をすっきりさせるフリスクなどのペパーミントタブレットは
お守り代わりで手放せません（いつも寝るときも枕もとに置いている）。
あの恐怖と向き合っていかなくてはならないのかと思うと
頭がおかしくなりそうです。やっぱり病院へ行った方がいいのかしら・・・
どんな風に説明すれば医師に分かってもらえるのか不安です。
（口下手だし今までいい医師にかかったことがないから）

>>58さん
「子供を産めない（つわりが怖いし、赤ちゃんの嘔吐に対応できない）」って、きもち
ものすっごくよく理解できます。
まったくもってそのとおりです。
『妊娠』や『赤ちゃん』が嫌なんじゃなくて、ただもうひたすらに『嘔吐関係』のみがコワイんです。

わたしが嘔吐恐怖であることは実母にさえ話せません。
以前、脅迫性神経症を相談したときに（その頃はそういった病名があるとは知らず、一人で悩んでました。）
あんたそれちょっとおかしいよ。と言われたのが悲しくて、これについては話さないで
いままでやってきました。


世の中にこういう掲示板があってよかったと思っています。
いろんな人の症状も知ることが出来るし、
ありきたりの言葉になっちゃうけど、『自分一人じゃなかったんだ！』と
安心させられることも多いからです。

理解されない気持ちよくわかります。
私がかよってる診療内科の医者でさえ？？って感じっぽいですし。
（近々病院変えますけど…）

近頃、仕事で遅くなることが多くてタクシー代が辛い。
10分弱で着くんだけど12時以降の山手線なんて恐くて
乗れないよ〜。

>612
分かります！何が起こるか分からないですものね・・・くわばらくわばら。
去年まで東京に住んでいたのですが、地方に移ってからは
満員電車に乗ったことが数えるほどしかないので
発作はあまり起こらなくなりました。
でも地方の電車はクサイ！なんでこんなに臭うんだ・・・

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age

上げとくべきスレかと思われ・・・

ショック療法するにもなかなか場面に出会う事も無い

http://www.kyoto-np.co.jp/kyodo/CORENEWS/ALL200109141357KIIASA41310.html
>>621
これは？さっき過食障害ｽﾚに貼られてた記事。ニュースの文章だけしかないけど
私はこの事件知ったとき具合悪くなったYO

age

最近では風邪クスリ飲み過ぎて
吐いたなあ

>>622
その記事どっかで見た気がする
･･･ぐぇ。
て有価30�`貯めるまでのﾆｦﾋとか大丈夫なのか･･･
過食症だから1日で貯まったりとか･･･しちゃうのかな?
考えてて気持ち悪い･･･

つけたし。

腹に来る風邪にやられた模様。
正直気持ち悪いっす。

私はものごごろついた頃から吐くのがコワイ。
吐き方が分かんないし、吐きなれてないからかな〜とも思うが、どうか分からない。
もう２０年くらい吐いてない。

こんな私がよりによって胃を壊すなんて。（中学時代のこと）
それ以来長い年月、慢性胃炎状態が続いてる。
胃のむかつき、吐き気をほぼ毎日抱えて生きてきて今に至る。

みなさんよりは軽いと思うが確かに嘔吐恐怖の傾向はある。
嘔吐恐怖なのに胃腸が悪くなってしまうなんてあんまりだ。
そして胃腸は、年々弱くなる一方・・・。

また病院行かなきゃ〜胃の検査しなきゃ〜と考えているが、
胃腸不良が治ったとしても、それで嘔吐恐怖が治る訳ではない。
が、吐き気を感じない日常になれば吐くことへの恐怖に対面する機会が
激減するので、今よりずっといい状態で生きられる。

この胃のせいで随分振り回された人生・・・・・

こういう人、他にもいるんだ、と少し安心した。
私も、身体を壊してＰＤになってから恐怖症。
それまでたいして気にしなかったのに。
ＴＶや漫画とかでそういうシーンあると血の気が引くし頭から離れない。
神経過敏になっちゃってるんだよなーと自分で思う。
そんな私もほぼ毎日胃腸が気持ち悪い。

御飯の最中に映画のそういうシーン思い出してご飯もまともに食えないことがある

「嘔吐恐怖」ではありませんが「吐き気癖」があります。
朝の出勤時，退勤時に職場を出たとき，家に着いたとき・・。
おそらく，精神状態を切り替えるタイミングなんでしょうかんぇ・・。
朝なんか，少し早起きしても吐き気と戦ってるうちに出勤時刻ギリギリですわ。
慢性胃炎で消化器に，鬱・不安神経症・不眠症で精神科に通ってますが，消化器医は「精神的な吐き気」を危惧し，精神科医は「消化器の器質的疾患」を危惧して，頓服の吐き止め(ﾅｳｾﾞﾘ0がでてるだけです。
「吐き気を起きないようにする」と言うより「吐き気が出たら抑える」って発想ですよね。
相変わらず吐き気と戦う日々です。
とりあえず，消化器医で胃カメラしてなんでもないこと確認して精神科領域のクスリを狙うつもりです。

うー、今まさに嘔吐恐怖に駆られてます。気持ち悪い。
出したい。けど恐い。
原因は多分コーラ。だいたいこうなるのわかっててついつい呑んじゃう
。
普通の人は戻す時心臓バクバクしないものなのかな？
うー頼む、胃〜様！なんとか上手く消化しちゃって下さい！

嘔吐したいです

>>630ゐぬさん
なんか分かる〜同じ感じです。
私の場合は車酔いから嘔吐恐怖になったんですけど、毎日通勤で電車とか使うから
毎日酔ったら・・とか思ってたらやばい日は一日中気持ち悪い感じです。
常に「吐いたらどうしよう」って思うから余計に気になるんだろうと思うのですが、
そのナウゼリ？は吐き気にはきくんですか？
吐き気をおさえる、じゃなくて、吐き気がおこらないようにする、薬が欲しいですよね。
やっぱり精神科とかに通った方がいいのかなぁ・・・