心のリハビリ

あなたはここを休めるため、ラクになるために何をしていますか？
教えてください。

わたしは毎日心を休めるため、職場では気の弱そうな新卒をイビり、
飲食店に行ってはしつこくクレームをつけあるいは飲食費を値切り、
電車に乗れば優先席にケツをひねりこんで足をおっぴろげて睡眠をとり、
寝つけない夜は野良猫を捕まえて嬲り殺しております。

いきなりすげーリハビリがランクインですね（^^;

甘いものを食べる。音楽を聴く。
それでもダメだったから昨日学校をサボった。
皆勤賞狙ってたのにね。
って、別に目指してたわけでもないけど
いつも真面目だし。そのおかげでなんとか落ち着いてきたし。
気分転換もたまには必要ですね。なんかつくづく思いました。

私は編み物をして心の鍛練をしています。
簡単なガーター編みです。

２さんのように攻撃的なときもありますけど、そこまで執着心はありません。
猫を蹴り殺すと祟りが怖そうですね。気をつけてください。

４さん、私も学校内でさぼっていましたよ。
無理するとろくなことありませんもの。

温泉なんか良いですね。
健康センターみたいなトコもけっこう好きです。
懐に余裕が有る時はマッサージなんて受けると、
けっこうご機嫌ですよ。

あら、２ばんさんは「嬲り殺す」って書いているのね。
そういう私も１で「こころ」と書くつもりが「ここ」になっていたわ。
ごめんなさいね〜

ん〜、６ばんさん
肩凝ったときは最高ですよね〜
で、温泉はあがったあと、腰に手を当ててコーヒー牛乳のむのがいいんですよねぇ〜

私も編み物を気分転換したいときにやります。
セーターとかややこしいものだと頭を使うので
気分に任せて、入れたい色を気まぐれな大きさで編みます。
できあがるとなんかすっきり。
でもそれではあまりにも役に立たないので、今マフラー編んでます

３さま
私もマフラーです。
と言うか、それしかできません、私。
しかも針は１５号です。

もっと太いのでやろうかと思いましたけどね。

ネットで知りあった人と飲み歩く。

飲みた〜い！
コップ１杯じゃ満足しないけど。

オフですか？い〜ですねぇ。

＞８ばんさん
そりゃ、銭湯の上がったあとの基本姿勢っす。
おいらはイチゴ牛乳派っすね（笑。

そう言えば、マフラー欲しいな。チクチクしない素材のヤツ。
毛糸だと繊維刺激でかゆくなるんすよ。・・・アンゴラかな？
色は、薄いオレンジか水色が欲しいな。

職人さんは男の子ですか？　手作りに憧れるもんですか？
マフラー欲しいとはそういう意味なんですか？
私などはもし男性だったら、手作りはノーってかんじです。
特にバレンタインの手作りチョコは絶対ノーです。
怨念がこもってそうで…。
すいません、スレの主旨からはずれましたが気になったので。
ちなみに私はグレーのマフラー編んでます。
らんさんは？　何色ですか？

>>１３さま
イチゴ牛乳は調子がいいときパチンコ屋行って飲みますわ。
そうすると勝てるんです。
手編みのマフラ〜、欲しいですか？
だけど、編んだほうが高いのか、買ったほうが安いのか、考えちゃいます。

>>３さま（スレの趣旨からずれててもかまいませんよ）
（ぎくっ）昔...手作りチョコ作りましたよ。
しかも、ちっちゃいカップに流し込んで、一文字ずつ違う色のチョコで書いて
「あなたがすきです」となるように...今思うと相当怨念こもってるチョコだと思います。

ベージュのロングファーで編んでます。
（マルチーズの毛みたいな感じの毛糸です）

>らんさんすいません（笑
まあ、いち意見ということで、お許しを。

しかし、チョコはいつも義理と偽ってでしか送ったことがないですな。
なぜかいつも、その頃、ひとりが多く片思いがほとんど、か、かなしい…
それか愛が冷めていたか（笑
愛情のこもった本命チョコを贈ってみたいです、
男の子から贈ってもらっても構いません、チョコが好きなので

本題に戻って。
私の心のリハビリは今は２ちゃんでたあいない話をすることかな。
あとは、職人さんと同じく健康ランド、もしくは温泉。
あとは料理です。女の子らしい料理はできませんが、まさしく男の料理って感じで豪快です。
しかし、料理はかえってストレスがたまるとなにかで言っていた気がします。

＞３さま
気にはしてませんよ。
あーいうのは（手作りもの）どうも重くとられがちで、あっけなくふられましたもの。

私はゴディバのチョコが好きです。
相手にもそれを贈ることにしてます。おいしいし（はぁと

料理、ここしばらくしてません。
（包丁恐怖症になったため）
すべて記憶が抜けてしまったので、ゆっくり時間をかけてやろうかなと思ってます。
初心者はやはりカレーでしょうか？
だいたいのものは作れたはずなので、そのうち克服しようと思ってはいますけど。

※　考えがまとまらず、ささいなことが気になり、集中力がないうちはストレスになりそうですね。
（私の今の状態です）

なんどもカキコしてヒンシュクものですね、すいません。

確かに。今は料理なんぞする気になれません。
こういうストレス解消策は元気にならないと無理です、編み物もお休み中。
あと、少しで完成なのですが。
健康ランドもいく気力なしです、つ、つらいです。

ここはメンタルヘルスですからそれに即してということになると
やっぱ、２ちゃんめぐりが今は一番ですが、リハビリになってるのかは定かでないです。
リハビリかぁ。。。。鬱病関係の本を読むことかな、ほかのことをしても手につかないし、
カゼなどと違って、医者にいっても今いち、自分の病気のポジションが分からないので、
鬱病関連の本を読んでいると、見えない不安が少し解消されていく気がします。
持続力がないのでちょっとずつ読んでますが。

へたに掃除をしたりすると、不安になりませんか？
棚を拭いたり、花瓶などを洗ったりしても
これでベストだろうかとか考えてしまって。
私はそうなんです…

＞３さま
カキコは遠慮せずにどんどんどうぞ！

出来るときにすることこそがリハビリではないかと思うのです。
こうやってカキコしていることがリハビリになっているのだと思いますし。

昔、洗ってあるお皿や箸、スプーンを何度も洗ってました。
気持ちはわかります。
違う症状で私は病院へ行っておりますが、そういう要素も持ち合わせていると思っています。
自分で気が済むまでやってみるのも手だと思います。
自分でもおかしいと思ったら病院へ行くのも一つの方法ですし。
私は、先生が話しやすいので結構病院へ行っています。
これだけでも心が和みます。

私は先生と話してもこころが穏やかになれません。
あの時の感情的な自分がイヤですが、それを越えないと今の状態からぬけられないのかも
しれませんね、しかし、今はまだ先生と向き合う気力もなければ、よいところを
探す気力もないです。カウンセラーの方ではないからでしょうか？

ああ、自分のせいでこのスレがどんどん暗くなっていく…
そんな状況がつらいのでそろそろ失礼します。
気分が改善した時に改めて、心のリハビリを考えてカキコしにきます。
そうそう、心に体力をつけるためには、身体にストレスを与えるのがよいと聞き、
今日からウォーキングをはじめました。
しかし、健康な時ってなにかと忙しく、時間をとっての運動は難しいですよね。

らんさん、まめにレスしてくださってありがとうございました。
くれぐれもお体にお気をつけください。

祈る。

悩みや病気は人それぞれだけれど、皆さんどんなことをしているのか？
どうやって、治そうとしているのか、ここにカキコして、それを読み、励まされるようにスレ
を立てました。

３さん、あまり深く考えずに気楽にいらしてくださいな。

では、また（また網ものして寝ます）

泣く!とにかく泣く。
誰も居ないときに家で号泣する
子供みたいにワンワン、ひっくひっく言いながら。
とっても疲れるけどちょっとスッキリ軽くなります。
逆に泣けない時って辛い。

神社にお参り。
なぜかすっきり。

泣いたあとはすっきりしますわね。ひき小森さま〜
私は失恋した後２週間泣き続けましたわ。
あの泣く行為というのは、「クスリ」の様なものらしいです。

２４さま、じんじゃですか？
初参りに行きますわよ。
願い事は厳禁なんですよね？

＞３さん、らんさん
手編みのマフラーが欲しい・・・ワケでは無いっすよん。
マフラー欲しいって書いたのは、ただたんに欲しかっただけ（笑。

手編みのニットキャップなら貰った事有ります。最後に返しました（笑。
やっぱり…そんな感じっすよ（笑。
でも、今貰ったとしたら（貰うあてなんざ無いけど）、どう思うんだろうな（謎。

あ、とかなんとか書いていたら、「心のリハビリ」→「ハローモーニング」が始まった（笑。

ああ、癒される…（笑。保田、石川、飯田可愛い過ぎる（笑。（スマン）

職人さま、癒されるのはいいことです〜
手編みのニットキャップ。最後はやっぱりどうしたんだろう＜お返しした人

今寒いから、マフラーは必需品でしょう。
ここは２℃とか１℃という世界ですから。

寒いよ〜〜〜〜
もう一つファンヒーターが欲しい。

１人でも楽しめる娯楽ってなにか
ないでしょうか？
少しでも気を楽にしたい。

ネットゲーム。
でも何かまでは分からない。
私も知りたいものです。

ただでできるオンラインゲームって何かありますか？

あぼーん

＞３２
ふう困った奴
わたしもなにしてんだろ･･･

＞３３
君は恋をしていないのかな？
僕でどう？

＞３１
それは探せば結構ある。
ネットゲームで検索してみ。

>>32
人のハンドル騙ってコピペするのはやめない？
ほかにやることないの？

もう、それでなくても欲求不満でイライラしてるっていうのに！！
コピペやめてよ

あぼーん

＞３６
ブスは死ね

＞３８
またか･･･

＞３９
お、荒らし君、コピペはいいのかい？
ほらもっとがんばんないと駄目！

今多発している「鈴木爆発？」って偽物？？？

偽者なら、他の固定ハンに礼は言わないと思うね…
いずれにしても…

＞４３
偽者だよ
ただのコピペ
っていうか初心者板からやりなおせ

カレ（？！）は今悩んでいるのだろう。

スレのタイトルに「リハビリ」って書いてあンのに、このざまぁ何でぇ

あぁ、むずかしい・・・
「りはびり」とは何だろう
と、問い掛けてみる。

人間には自然治癒力があるから、好きなことをすればいいと思うのですけど。
「荒れている」ように見えるけど、こうしてカキコしていることで、
リハビリできているといいな、と思うのですが^^;
ただ、人を傷つけるような発言は控えてね。

＞半永久退出と思ってくれてもかまわない。

あっそ。ばいばいきーん。
どうせ戻ってくるんだろ（嘲笑）

戻ってこないらしい（笑）

ただのこぴぺでしょ？反応すんなって。

コピペもあんまり大量だと洗脳されそうだ

手紙を書く。
ださなくてもいいから、とにかく書いてみる。
結構らくになる。

を〜それはいい方法！
とりあえず年賀状でもパソコンに書かせてみようかしら。
（筆無精のため）

あと、パソコンの中の「いらないもの削除」もいいかも。

実行できなくて鬱。

今思いました。仕事をしないことです。

流れゆく雲を見つめるってのはどうだろう？
行雲流水。
案外元気出るよ。
ただ、端から見てると変な人に見られるので程々に。

＞５６
何となく詩人ぽくていいね。
仕事なんかしたくないというより、私は無職なのだ。

やることはたくさんあるのに手に付かない...

↑５８さん、分かります。同じだなぁ。
ああ、やらないとまた人としての評価がさがってしまう。
ふたりで力を合わせてやりましょう。
どうやって、力をあわせればいいか分かりませんが

↑仲間をみつけて元気がでてきた。
とりあえず、トイレにいってきます。

age

らんさん、他のみなさんこんにちは。このスレ参考になります＆共感してます。
温泉健康センター・流れる雲を見ている・手紙を書くことなんて全く同感です！

私の心のリハビリは、自分の昔のものに触れてみることです。昔もらった手紙・
ぱらぱら撮った写真・ちょろちょろ書いてた日記、それで１人思い出ごっこ。。
3・4年前の自分の中の黄金期!?が今生きてることにちゃんと繋がってる！って
こころのどこかで実感して。。ほっ。。てな感じです。私１人のリハビリかな。

温泉かぁ、いいなぁ。

age

　　

age

この前、温泉行きました。だいぶﾏﾀｰﾘ出来て、大満足でした。

agemasu

温泉か・・・。シヌ前に逝くか。

age

age

低倍率の望遠鏡で木星を見る。
ガリレオ衛星が、奇跡のように一直線に連なってて、
「シンクロニティ」なんて言葉を実感して涙が出てくる。
星を見ると何故か「私もちゃんと死ねるんだ」って思えて
安心するの。自分でも変だと思うけど。

都会じゃ星は見えない。

あげましょう

age

温泉行きたいな。

カラオケ行きたい。

マッサージ行きたいな久々に。
男なんでつぼ押しマッサージ系なんですけど、
女性の方はエステとかでのオイルマッサージとか有りますよね？
あれって気持ちいいんでしょうか？

あげあえ

あげ

加藤諦三シリーズを全部読め。

スレ
http://piza.2ch.net/test/read.cgi?bbs=utu&key=981645860&ls=50

カラオケで、
その時の気分に合った歌を、
思いっきり歌う。

オイルマッサージってエロエロなやつじゃないの？＞ジェダイ

>>84さん
エロエロなマッサージも有るんだろうけどもさ（笑、んでなくって、
エステとかでやる奴ですよ。