∈　視線恐怖で悩んでいる方　∋

もう５年間くらい苦しんでいます。
どうやったら克服できますか？
ご教授ください。マジレス希望です。

精神科担当医の観察をする目線が怖い〜。
夏場、ピタっとしたスカートをはいてったら、帰り際明らかにお尻見てた・・・
医者なんだからさ、そういうの止めて欲しい・・。
まぁ、スカートはいてった私も悪いけど。

僕も視線恐怖っぽい感じで外に出るのが憂鬱です。
こんど病院行くので、いろいろ聞いてみようと思ってます。

若いころは他人の視線が恐かったけど、年齢とともに恐くなくなったよ。
今になって自意識過剰だったかなーと思う。
当時は深刻だったんだけどねえ。

私は自己視線恐怖に悩まされています。
なんとかしたい…。

＞自己視線恐怖
　って何ですか。

私も、視線恐怖と医者に言われました。
街中などは人が流れてるからまだ平気なのだけど、
電車やバスみたいに、一箇所にずっといなければならないのがダメ。
人が、自分を見てるんじゃないかと思うと、心臓がどきどきしてきて
冷や汗が出てくる・・・。
さらに、周りが気になるから目をきょろきょろさせてしまって、
その、自分の目のうごきをみんなに見られてるのでは・・・・？
と思う・・・・・
ああああー。悪循環。。。

＞２
尻って後ろなのになんで見てたっていうの分かったの？

＞６
自分の視線をどこに置いたらいいか
っていうのを気にすることじゃない？

＞５
私も自己視線恐怖症になってから社会生活ができなくなりました。
視線が気になって同時に２人以上の相手と話ができません。

眼を反らすとのぞき込む奴がいる。

他人は気にしていないと云うが、絶対観察している。

消防署の朝礼時間、整列した消防署員の前を通るのが嫌です。
なんで道路に向かって並ぶの〜？
意識しすぎかもしれないけど、いたたまれなくて消防署を避けて遠回りしてる。

私も、子供の頃からそうだよ。
外出するのに無茶苦茶、気合いれないとダメだった。
この手の悩みは、
普通の人でも少なからずあると思う。
逆に人に「見られたい」というように意識変えないと
治らないかもしれないね。

>>9さんありがとうございます。
　　　自己視線恐怖・・・私にもその気アリです。
　　バス・電車は大嫌い。怖い。

電車で人と向かい合ったときは視線をどこにおいてますか？

わたしは、人のことが気になって仕方ないんですよ。
自分が人の目を気にするタイプだからなのか、
人の顔を見ずにいられない、というか。
何か矛盾してるかも？だけど、
電車乗っててもつい、周囲の人を眺めて
誰かが自分を見ていないか、確認しないと安心できない。
精神科の待合室でもそれしてたら、
患者さんに、思い切りわたしの顔見ながら、笑われた。
しつこいくらい笑いつづけられた後、
今度は、思い切り睨まれ、怖い思いをしました。
わたしが悪いんですが、
ほんと、気になって見ずにいられないんですよね。
これも、病気の一つなんでしょう。

床か眼を閉じる。
ドア側に立ち外を見る。
しかし駅に着くとき大量の人間と目が合うので反対側に立とうね。

＞15
寝たふりするか、本を読むかしますねえ。
ボックスシートは特に緊張するので、本は読んでるというより眺めてるだけ。

＞１５
すごい困る！
もっぱら寝たフリ。

>>16
それ凄く判るよ。
僕も経験多々あり。

このスレ好きだマジで

でも何か悩み事があったり、自分の好きなことを考えてたりすると
無意識に時間が過ぎることがたまにあるので、視線が気にならない人は
こういう感覚なのかなあ

他人は見たくないのに視界に入って困ります。
気にしないでおこうと思えば思うほど
ドツボにハマってっちゃいます・・・悲しい。

思い切って顔上げて相手の顔のすぐ脇の向こう、遠くを見る。
相手は驚いたみたいにすかさずこっちを見る。(見てないもーんって感じで
ミョーに力んで見ない人も居るけど、そしたらもう平気な気分になる筈)
それを無視してぼけーっと遠くを見続けると、ほんの2秒もしたら大抵視線は逸れる。
そこで逸れなかったら、見とれてる？くらいに(頑張って)高飛車に見返す。
それでもシツコク逸らさないようなら、知り合いかほんとに見とれてるか、なんか
バカでかいゴミでも付いてるんだと思う。

私は↑でやり過ごせていますが、勿論万能な方法では無いと思います。
以前一度他の所に書いた事なのですが、本人なのでコピペしてみました。

けっこう度の強い普通に歩けるような眼鏡をかける
馴れてきたら段々と、度数の弱い眼鏡にかえていくっていうのはどう？

＞25
吐き気するよ。度合ってないと。

私は逆に、外出する時は一番度の弱いメガネをかけていきます。

どうしてもコンタクト入れないといけない時はサングラス使用。
相手に自分の視線が解らないと思うと、なんとなく他人の視線にも注意がいかなくなるよ。

試しましたが、私はサングラスかけると怪しくなるからだめです
そんな自分がまた気になって、、色付きだとクラクラするし

私が効果あったのはヘッドホンです。
一人で外出する時はほとんどつけています。
聴覚を刺激して無理矢理意識をそっちに持っていくようにすると
電車や街中での苦痛も以前ほどでもなくなりました。
お店はだめです。店員がこわい

俺のまなざしでしびれろ！！！

死・ん・で・
いますぐ

い・や・だ

逝・っ・て
いますぐ、確実に。

逝・か・な・い
絶対に、君を愛しているから。

オレもこれらの症状に悩んだけど、
結局、狭い空間の中に多くの人がいれば視線は無数にあるもの。
それらは「あるんだ」「みんなそのことを知っている」ということがわかっていれば、
とくに問題にしなくなったよ。

他人が気になって仕方ありません。

「悪循環」はありがちだよね

レストランで食事がしたいよ〜。

本屋の店員さんの目が恐いです。
一度万引きに間違われてからダメなんです。
雑貨屋さんやＣＤ屋さんも苦手になっちゃった。
小物売り場は鬼門だよ〜。

なんでこんなに人目を気にしてしまうんだろーか？
街を歩いてるあんたらは大丈夫なのか？誰か教えてくれ

混雑してる駅のホームとかイヤ。あと大学もイヤ。
誰にだってそういう時期はあるから大丈夫って言われても
自分もう２２だし、いまいちピンと来ないんだよなぁ。

学食で昼飯食えなかったなー。
食ってるところ見られてるみたいで、気になって喉通らなかった。
今も社食には立ち入れないや。

他人と顔あわすのなんて近所のスーパーでだけになって久しいけど
レジで目を合うのが怖い。
相手がこっちのことなんか意に介してないのは頭ではわかってるんだけどさ。

>>41
俺は２４だから大丈夫。って大丈夫じゃないか（藁
ヤバイな〜俺。

俺も人目とか気にするほうだけど､昔万引きしたCD屋に今も行く。

ビラを配ってる人の前を通り過ぎると、罪悪感が、、、

人とすれ違う時すっごい緊張して挙動不審になってしまいます。
すれ違いざまに「きしょ〜」って言われた時は
自分の目ん玉くり抜きたくなりました。

＞47
視線恐怖は抗不安剤で簡単に治ると思うよ。ホント。
早く診療内科に行くべき！

>48
ありがとうございます。親切な言葉をかけられると嬉しいです。
人の言葉ひとつで一喜一憂。

>>48
抗不安剤と抗鬱剤はどう違うんですか？根本的に違うもんなのかな。
オレも薬試してみたい…

抗不安剤飲んでたことあるけど、
私には、全く効かなかった。＜セディール＞と＜メデポリン＞

明日病院行きます。

私もひとの視線気になってどうしようもなくなること毎日です。。
向かい合って御飯食べることや集団で過ごしている時でも常に
誰かの視線の圧迫を感じてしまいます。で、勝手に焦ってきて
あぁー！気まずい、でも考えすぎなんだ、だけど逃れられない、
考えすぎだよ、でもどうすればいいの、相手まで嫌な気分にさせてる
申し訳ない、恥ずかしい、いいかげんにしないと、うぅわわぁーっ！！
と葛藤しまくってしまいます。最近では市販薬の鎮静剤なんかに手を
出して逃げ道爆進中です。。ほんと迷惑なわたしの存在って実感しまくり。

みなさんもそう感じてるのですか？これに悩む人間は、無駄に悩んでいる
おバカで意味無し人間そのものな気がして誰にも口外できません（悩）。

＞５３
自分も一緒。わんことは、にらめっこできるのだが、、、

>53
私も相手を嫌な気分にさせてると悩みがちです。
信用できる相手に相談しましたが、かえって変な気をつかわせてしまい
さらに申し訳なく思ったことがあります。
やっぱり病院で話を聞いてもらうのがいいんでしょうねぇ。
薬も病院でもらう方が安上がりですし。

＞５３
お前が本当の意味無し野郎だってことさ。よくわかってるじゃねえか
＞５４
わんこよりハムを勧めたいな。奴らには黒眼しかねえからリハビレ

俺を睨むなよ。そんな目で見ようとすんな。心の目が腐っとるぞ

車の中からの視線が気になります。気になると言うより恐怖の域に達し
ています。

ハムスターはええぞ〜　なごむ。

自分が思ってるほど人は気にしてない・・・
と、おもいたいんだけど

＞５８
うん。なごむねえホント。もっとこっち向いてヨとか
どこ見てんのかおしえてヨーてな。ほんわか。

動物ってほんと純なはぁとしかもっていないのね。
私（人間）は余分なこと考えちゃうのよね。
「あほらし」ってハムちゃんに言ってもらってるようで
なんとなくモヤモヤが軽ぅ〜くなりますぜ。おためしあれ。

＞50
抗不安薬＜抗鬱剤＜抗精神病薬という位置付けになっているみたいです。
自分の服用しているのは抗不安薬でも一番弱いコンスタン（ソラナックス）。
でもなぜか飲んでいると幸せな気持ちになってきます（緊張がなくなる）。

自分も初診の時、担当医に、相当重症みたいな感じで「視線恐怖」のことを
話したんですけど、その担当医は笑って一番軽い薬を出してくれました。
たぶん精神科医にしたら「視線恐怖」なんて神経症でも一番軽い軽い部類に
属するのではないでしょうか？　ただ皆さんが神経科や心療内科に通院する
のを億劫がって、自分で勝手に重症だと思い込んでるのでは？
実際は僕も相当しんどいんですけどね（＾＾；

あと薬飲んでても、たまに良くない考えがどうしても起こってくるので、担
当医に薦められた「森田療法」の本を読んでなんとかがんばっています。
いまある症状はあるがままに認めて、目的本位の行動する。
神経症にはすごくいいみたいですよ。ぜひお試しを。

今日病院行ったらデプロメールもらった。
さっき飲んだけど副作用はないみたいだ。

いや、なんかゲップが多いな。
気持ち悪くならなければいいけど。

＞５５
「かえって変な気をつかわせてしまいさらに申し訳なく思ったことがあります」
って私にとって１番怖いパターンです。気まずさが加速して止まらなくなったら
。。でも相談できる人がいるってうらやましいです。。うん。

＞６１さん
人に相談できないとなるとやっぱり専門医に診てもらったほうがいいのかなぁ。
どうせこんな悩みなんてだれも聞きたくないのだし、人に話すこともさけたい。
となるとお医者さんなのですかね。でも、とりあってくれるのかなぁ。。
６１さんの文章よんで、私もそうなりたいな！、と思いました。

もともと対人恐怖みたいなところがあって、人と話している時は、
緊張して構えているから、表情が固くなっているか、無表情に近くなっている。

そういうときって、目つきとか、きつくなっているから、
悪意はないんだけど、相手にいやな思いをさせている率が
高いということに、最近気づきました。

相手によっても、表情が固い時の受けとめ方が違うね。
こっちがそういう表情だったとしても、さほど気にしない人と、
過敏で気になる人もいる。

要は、リラックスして話せれば、いいってことなんだろうけどね。

自分の視線が、相手を嫌な思いにさせているのではないか…
これが自己視線恐怖。
薬でもなんでもいいからこの辛さから逃れたいよ…

地下鉄の中が一番イヤ。

私も自己視線恐怖かな。
だから、こちらの目を見ないで話す人とは話やすい。

バシリスクの目とコカトリスの姿が欲しい。

バシリスクの目とメデューサの姿が欲しい。

＞５７
車の外からの視線も恐怖ですよ。あなたと私が道路で出会った時
車越しにビクビクし合ってる姿はちょっと笑える？・・・わ、笑えないかぁ。

＞６７
地下鉄は嫌ですよね〜。ドアの側に立っててもガラスに映った人が気になる・・

＞６９＆７０
コカトリスって何ですか？メデューサになって周りの人が石になっちゃったら
罪悪感でたまんないよォォ。私はハムスターの目でいいです〜。

出歩くのは日没後。

　　┌───┐
　＼|　´　｀　　|　　　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　│　Д　　├┐　＜ 　オタクらなんて誰も見てねえよ。自意識過剰。
┗-|　 　　　　│　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　└──┬┘
　　　　　┏┘

　━━━━━━━━━━

自己視線恐怖気味で、伏目になりがちな今日この頃。

コカトリス：雄の鶏が生んだ鶏
石化させます

どうでもいいな…

>>73
自分への当てつけか・・・哀れだな（藁

>>72
わかる、わかる…。
日が沈んでからだと、ドキドキしないっちゅうか、
落ち着いていられる。

あげたろうか

あたりまえのことしか言ってあげられないけれど・・・
確かに人込みにいるとあちこちから視線は向けられることがある。
そしてそれらは（興味）だったり（見下した）ものであったり
（攻撃）的なものだったりもする。
けれどそれらは相手方が自分を守るべく送っている信号であるからして
さほど気にするもんでは無いと思う。
それらの人とこみにゅけーしょんとらないといけないなら問題だけど
町で、しかも人込みのなかでなら５メートルもすぎれば忘れ去られる
と思う。
だからすれ違うときや目があった時に平静を装うよりも、オカシナ自分になってしまった時、その後引きずらないことを先ず心がけると良いと思う。
パニックで苦しくなるとかそうゆうんじゃ無い人は外を歩くことを
なるべく避けないほうが良いと思う。
逃げれば逃げるほど心の中の恐怖に水をやることになっちゃうと思う
んです。
ああ、ほんとうに当り前だ、宇津山車悩。

自分もある。
でもひどくなると犬や猫の視線も気になるそうだね。

ひっきーです

>オタクらなんて誰も見てねえよ。自意識過剰。
そういう問題じゃない。気になるものは気になるの。

わざとアホな顔とかしてると結構楽になれるよ。
口をぽかーんと開けたり。
鼻くそほじくったりするのも結構落ち着く。

みんな、めげないで

＞83
ほじってみようかな
でも本当に視線独り占めしちゃうような気がするな
ほじった後とか観察されそうだしな
落ち着けないな

＞８２さん
「気になるものは気になるの」。同感です！気にならない人には気づくこともなく
とおりすぎていくような、日常のあれこれ......。「気になりだすと、どうにも
とまらないの」。これから逃れるなんて、ほんといつの日なのだろう。。。。
＞８３さん
変な自分を演じるってことですか？ついでにいつもとは違う自分になってみよう
ってことですか？ひきこもってばかりで、人と接することを極度にさけている
自分には、この作戦(いい方悪かったらすみません)チャレンジしてみたいです。

視線恐怖のひとって不細工なの？
とうりすがりに「気持ち悪い」って言われるくらいの不細工なら
視線恐怖で当然だけど、言われないんだったら平気でしょ

＞８７さん
んー。わたしはっきりいって自分不細工だぁ、と思っています。でもそれで
視線恐怖から逃れられない、とは感じていないです。間違ってるかもしれない
けど、「人に不細工って思われてるんだろうか....」と思うよりも、ただ
単純に「どう思われてるんだろうか...人(相手)は何を思っているんだろうか」
という、気になりが、気になりまくって加速して、気まず〜い。。。っていう
感じの方が多いのではないでしょうか？
自分本位の意見なため、間違っていたらほんとすみません！ですけど。。。。

人の視線を感じるということは、
いけてるからじゃないか？
どうしようもない奴なんて、見る気もしないじゃん。
私もちょっと奇麗な人や、かっこいい人は見ちゃうもん。
いいほうに、解釈してしまおう。

すんごいデブはどうすりゃいいの？

すんごいデブが、いけてる場合もあるんです。

言われてるうちに一人でいても頭の中に他人が出てきて、
罵倒していくようになるんだよね。
俺１６年目だけど、すれ違う人間全員のうち、変な視線を向けてない奴も
含めて全員分の役を自分の頭の中に作り出して、馬鹿あほ化け物って
いつのまにか自分に言うようになってるよ。
だから人混みに逝くともう大変（笑

>92
言ってることわかんねーよ。っていうか人混みに入ってくんなよ。
おまえも、俺の視界に入るとザコからウジになってうぜーんだよ。
俺はおまえの馬鹿あほ化け物なんかになりたくねーよ。
でも、愛してるよ。お前のこと。

みんな新潟に来なよ　冬なんて突風でみんな下向いて歩いてるから（笑）

自己視線恐怖です
これで大学やめました
人間もやめました
家にこもってインターネットばかりしてます
２０代前半です
でも自己視線恐怖が始まった頃から心の成長とまってます
たぶん心の中は中学生レベルです
自己視線恐怖の人と交流したいです
メールください
[email protected]

僕は「誰も俺のことなんか見てるわけねえ。見向きもしてねえ。
この広い世界でこんなちっぽけな男ひとりだれがみてるんだ」
って心の中でいつも思ってたら少し治りました。

何より服に気を遣う。

95さんと同じく.....私も自己視線恐怖のこと悩んだりしている人と交流したい
です。視線恐怖が気になる（で悩む）ひとってなかなか交流しあえる場ってない
と思います。それになんといっても、コレに悩んでるだなんてとうてい人には
言えません。余計に気をつかう＆気をつかわせてしまう、という結果が怖すぎて
面識のあるひとには絶対！！！
私は、女性の方で悩んでるんだけれど交流（メールのやりとり）してもいいよ
という人がいたら。。。。と切に思っています。どなたか気が向いたらでいい
ですので、いらっしゃったらおしえてほしいです。
>95さん
「こころの中、中学生レベル」って、絶対に悪いことじゃないです。人と違って
悩み続けた分、こころの中では他の大切な部分が95さん自身と一緒に成長して
いるもの。。。と思います。明確な変化や答えとかみつからなくて、ぐるぐる
同じようなところを悩んでいても、それ自体を95さん自身がよく知っているの
だから、いつかプラスの流れにのれることを信じてみたっていいのじゃないかな
と思います。なまいき＆勘違いもいいとこ、だったらすいません。

お互い、ぐるぐるうだうだころころ悩んでいても、人生変わるときには変わる
でしょう。。。。なぁんて、文章にしていってみたりしちゃいました。

人に気を使わせてしまうのがいちばん苦痛だね。
自分の存在が回りに気を使わせてしまう・・・
そのうち人の目に触れたくなくなりました。
まあ、顔のコンプレックスも大きいですが。

でも、ブサイクでも明るく人付き合いが上手な人も多いし、
結局気の持ちようなんだろうな。

>>77
そうですね。暗い方が人の顔が見えないので気が楽です。

眼がコントロールできません。
横目で会話相手以外を見てしまいます。
意味不明ですか？　自己視線恐怖なんですけど・・・

まわりが気になってしかたがない。
ばかにされてるんじゃないかって、まわりの会話にばかり
神経がいってしまう。
見ず知らずの自分のことなんて、気にもするはずないってわかっていても、
まわりの声には敏感である。つらい。

>95さん、小さなひとさん
自己視線恐怖の女です。
メールやりとりしたい気もするけど、メール出すのが怖いです。
鬱でもあるので、続けていける自信ないです。
そして退行気味・・・きっとたいしたこと書けない・・・

>>79さん
の言葉を思い出しながら、なんとかやっていきます。

ICQとかオディゴ使ってやり取りしたい…
それにしてもこのスレ、いいなぁ〜

困っているのが自分だけじゃないとわかってよかったです。なーんだ、いっぱいいるのね。
思うんだけど、目が細い人、いつも目が笑っているような人て得だと思う。
自分の目ってきついから、視線を向けると相手が落ち着かなくなるのね。若い頃は平気
だったんだけど、年を取ってからそれが気になるようになってきた。
気になりはじめると、視線をどこに置こうかということに神経がいってしまって会話に
集中できなくなる。すると、会話の流れがスムーズにいかなくなって、ますます空気が
ぎこちなくなり、その結果、こちらの視線が落ち着かなくなり、相手に居心地が悪い
思いをさせてしまう。こんな感じで悪循環〜！
しょうがないからだめそうだと思うときは、相手の目を見ないようにしてます。その方が
自分も落ち着いて話せるし。
慣れてきたら、ときどき目線を合わせてみる。今のところ、そんな感じで何とかしのいでます。

>小さな人さん
全然的外れじゃなかったですよ
あんな書き込みに励ましのレスを貰えて嬉しかったです

>101さん
わかります！全く同じです
自分も目がコントロールできません
自分の目線のことばかり気になって会話に
集中できないですよね

>103さん
自分も鬱なのかどうかわからないけど
メールを書くのにかなり気力がいるので
お互い様ですよ！気軽に送ってみてください

自分もこの悩みは現実ではとても話せません
インターネットでも鬱や対人恐怖のサイトならたくさんあるけど
自己視線恐怖のサイトや悩んでいる人なんて全然ないですよね
ここで自己視線恐怖の文字をみかけて同じ人がいるんだ！ってわかった
こんな変なことで苦しんでいるのは自分だけだと
思ってたからちょっと嬉しかったです
同じことで苦しんでいる者同士なら自己視線恐怖のことを
気にせず話せるんじゃないかと思うのでぜひ交流したいです
自分は男だけど、男でもよいよという方はメールください
[email protected]

なんか、背筋をピンと伸ばして、胸を張って歩いてたら、
あんまし気になんなくなったよ

>>92
私もすれ違う人に全てに「なに見てんだよ ｺﾞﾙｧ」と
思われてる気がします。
あっち見てもｺﾞﾙｧ、こっち見てもｺﾞﾙｧ。
で、下ばかり見て歩いていたら車に轢かれそうになりました。
>>97
そうですね、私も服装は気をつけています。
↑の方で「気持ち悪いと言われた」と書いた私ですが
変だと余計人目につく気がするので
服や化粧を駆使して人並に化ける努力はしてます。
でも私の不審な視線を誤魔化すのはなかなか難しいです・・・

背後に立たれると落ち着かない。ゴルゴ13みたいだが。

>>109同じく。
　　背後から話しかけられることも嫌い。

具体的に直す方法なんてないよね・・。
あああ嫌になっちゃう。哀れに思われてる気がしてたまらない。

外国なら視線を気にすることもないだろうな。

旅行先は自分が異邦人であるとおもってるせいか、快活になれるな。
日常に戻ると駄目だけど。

哀れには思われてないと思うよ。
変わり者には思われてるかもしれないけど。

私は女なのですが、自己視線恐怖を感じる時、相手のひとが女性の場合が
ほとんどなので「同性同士だからなのかなぁ。。。」と思っていました。
自分が、女性特有の嫌な部分をひどく持ちあわせてるのだと思っていました。
でも、男性の方も同じことを意識して同じように悩んでいるんだってことを
初めて知り、ほんの少しおどろきました（悪く聞こえたらごめんなさい）。
視線恐怖に性別は関係ないのですね。自分にとっても、良い勉強になる
スレッドだなぁ、と思ってageてしまいます。

わたしもあげ！
みなさんのお話もっと聞きたいです！
で、それだけで励みになることがあります！

私は大学1年のとき突然教室などで発汗するようになり、それから1年は悩みました。
自殺まで考えは及ばなかったけれども、生きていく上で取り返しのつかない性質を
もってしまった、という悩みと、それに伴って視線恐怖もでたので
自分の視線が不自然であるという思いこみの為に特に同性の友人といると
ホモセクシュアルだと思われるのではないか、という恐怖など、いろいろ悩みました。
私自身としては、それを恥ずかしいと思い隠していたのが原因のひとつだったらしく、
友人に打ち明けることで八割方悩みは氷解しました。
運のいいほうなのかもしれませんが、今となってはお腹にスイッチが入るような恐怖
も実感として思い出せないほどです。
その時は本当に絶望して、絶対にこんなに根深い恐怖は取り除くことはできない、と
思っていたのに、振り返ると･･うん、希望を持ってくださいよ〜

気持ちを内面に持つといいですよ。
つまり意識を自分の中へ向けるのです。
「僕の意識は体の中にあるんだ！誰も見られてない！」という風に。

いいスレだ…

仏頂面して誰かと目が合うと余計不愉快な思いをさせそうなので
できるだけ晴れやかな顔をして歩くか
できるだけとぼけた顔をして歩くようにしてます・・・

いいスレなので73さんの言葉も優しさからに思えてきます。

私も、自分の目線をどこにやってよいか悩んでいる者です。自分の目線が気になって
話の内容が全く頭に入ってないこともよくあります。きっと、周りの者にも「目線をそらす奴」、
「目線の変な奴」と思われてることと思います。
話をするときも、話を聞くときも、相手の目を見るべきなのですかね？
そして、そらしてはいけないのでしょうか。
そうだとするとちょっと自分にはできそうにないです。
特に向かい合って人と話をするときがそうです。
横にいる人と話すときはそれほどではありません。

珍しく良いスレだ。

話している相手が一人であっても気になります。２人でしかお話して
いないというのに、自分の視線のやり場の不自然さで気になりだして
話の内容はどこへやら。。。。会話自体に集中できないし、ときに
うわの空になってしまうし。そういう雰囲気が相手の人にも伝わって
しまうと焦ってどつぼにはまります。相手も「やりにくい（喋りに
くい）人だなぁ。。」と気分悪く感じていて、どうにも気まずさが
かくせないんですね。

逆に、椅子に横に並んで座ってお話していられる時には、なんとなく
「相手の目を必ず見なくてもいいんだ」と少しだけほっとします。
あと、向かい合ってても、手に何か（タオルとかハンカチとかペン）
などを持って話していると、それをちらちら（なるべく自然に）見て
視線を外したり、手に持ってるものをこちゃこちゃとさわってみたり
して、多少ごまかせます。会話の内容がどれだけ充実するかについて
は、あんまり。。。。といったところかもしれませんが。

こんなん誰も聞きたくないっちゅうの、という中、自分のことを
しゃべってばかりですみません。後半部分、参考になったら幸いです。

目を見る必要は無いよ。
目の近くを見てれば相手からは目を見ているように思える。

>>123　逆に、椅子に横に並んで座ってお話していられる時には、なんとなく
　　　「相手の目を必ず見なくてもいいんだ」と少しだけほっとします。

激しく同意！
喫茶店などで向かい合って座るよりも、
ベンチのように隣り合って座るほうが気持ちが楽だ…。
スタバとかでも、通り沿いの一人席が一番落ち着くよ
。

曇り眼がね買おうかなあ。

↑で誰かが言ってたけど、
確かに海外だと全然気にならないよね！

あげ

出かける時には帽子とウォークマンが必須。
ここ数年で帽子人口が増えて嬉しいです。
サングラス流行んないかなぁ〜。

昨日あゆが、ＴＶで黄色のサングラスかけてたね。
流行るかも。

手に持ってるものを見たりしながら話すのっていい作戦だね。
自分の気もちょっとは、まぎれるし。

>>130
手に持ってるものを見ながらってことは、
相手の視線をそちらへ集中させることだから、
毎回毎回それをやるわけには、いかんのでは？

>23
私にも同じ症状があります。

＞３９
視線恐怖というより、嫌疑恐怖ですね。

あぼーん

＞１３２さん
うーん、確かにむずかしいですよね。相手の視線までちらちらとさせてしまう
のだと。でも、自分が手に何かを持つ、っていうのはかなり効果がある方だと
思うんだけどなぁ。。。タオル・ハンカチくしゃくしゃしながら、ボールペン
カチカチしながら、携帯電話（用件も無いのに）さわって見てみたり。。。。
なんとなぁく落ち着きます。。。。と、私は必至に逃げてるんですね（悲）

周りの人が気になって、じろじろ見てしまいます。
電車のなかとか辛いな。

>133さん
どうせ誰にも理解されないと思っていたけれど
同じ症状の人がいるとわかると、ほんの少し孤独感が薄らぎます。
>136さん
細かな所に気配りできる優しさがありますね。
書き込みを見ていて思いました。

精神分裂病と関係あるのかな？

>>136
たしかに…手持ち無沙汰ってのは、案外辛い状況だもんね。

今日、久しぶりになんばまで行ったんだけど家に着くまで、ほとんど誰とも
目をあわさなかった。

私は今日大学行ってきたのだけど、授業中にななめ後ろの知り合いの子達の
視線がすんごく気になって、ぎこちない１時間をすごしました。（汗）
前の方の席に座りすぎちゃったのね。。。っていうか気にしては駄目なのに！！

このスレ、すごく共感できる。

恐怖に耐えながらも学校や会社に行ってる方には
頭が下がる思いです・・・
同じ症状の方たちとメール交換したくなってきました。
新しいアカウント取ってみよかなぁ。
アカウント取るだけのことが、なかなかできないでいる自分・・だめだぁ〜

>>144
同意っす。
フリーメアドとかなら、簡単だから取ってみては？

つ〜か、ICQとかオディゴやってみない？

やろう！＞１４６

賛成！

俺を見るんじゃない！

なっさけなー…きついな

>149
むかつくよね

期待あげ

下がってくんのが早いぞ！

ttp://pockets.otto.to/icq/index.html
持ってない人はここでＤＬしよう！

そしてそして？！

DL失敗〜
つーかＩＣＱきらい！！
訳わかんない！！

オディゴがいいよ
ICQ・Yahooメッセンジャー・AIMと互換性があるというアンビリーバボーなソフト
チャットはメチャ軽で、エディター使ってるような錯覚に…。
http://www.odigo.com/
日本語版もあるよ！

あげ

おいらもオディゴお勧めします。
Ｑよりも軽いし、Ｑともやりとり出来る。
ただし、動作が不安定・・・。それとWINだけ・・・。

>動作が不安定・・・
具体的にどのように？
凄く使ってみたいのでおしえてくださいませ。

早速ＤＬしたけどいまいち
使い方がよくわからんなあ。＞オディゴ

オディゴ、良くフリーズします（笑。
他に使っている方はどうですか？

ICQもなんか、ブラウザ変な感じになったし・・
ページャー位がいいのかな？

オディゴに関する詳しい解説サイトはこちら：
　http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-Bay/4451/

Ｑより断然いいって！

確かにＱよりはお勧め。
Ｑの人とも話せるしね。
そういえば、おいらインカム買ったんだっけか。
誰か導入したらボイスチャットでもしませう（笑。

視線恐怖症でもボイチャはできるのね。
すごーい。

恐怖症の潜在的人口はいかに…

ここの板は、カキコの数が異常に多いな。
あっという間に下がってくる。

あげ

ＡＷＡＹってなんですか。

日本語版に変えるソフトがあるんじゃないの？

きのこ食いたい…

このスレを最初から読みました。
多くの人が私と同じような「症状」を持っていることがわかって、ちょっと安心しました。
一つ気になるのですが、
相手に自分の困惑を悟られまいと、ドギマギしている時、
実際に相手がそれに感づいてしまうことはあるんでしょうか？
あるとしたら恐ろしいです。

「気づいてるかも」と考えだしたら深みにはまるので
「大丈夫。誤魔化せてる」と思っておく方が・・・

なるほど…

パノプティコン

＞173さん
「相手がそれに感づいてしまうこと」こればっかりは相手の人には
聞けないですよね（怖）でも人と話をする時に、自分が（いや私も）
ドギマギしているのだからきっと相手の人自身のドギマギもあるはず
です。。。。なんて思うようにしたら、少しは恐ろしくならなくても
よくなるんじゃないかなぁと思います。生意気ばかりでごめんなさい。

視線恐怖はみんなが感じ合ってしまうもの、って思えればもう少しは
楽になれるのに。。。。。。（独り言ぽつり）

あげ

明日は電車に乗って病院行かなきゃ。やだなあ。

＞179さん
電車乗ることが嫌な原因、きっと私と一緒だ。。。。本当辛いよね（泣）。
病院行くことが試練＋治療、だと思って。。。明日ファイトなり（応援）！

視線恐怖で外出できない。
道で人に擦れ違うだけでも耐えられない…
どうして人間に生まれてきたんだろう。
もう消えたい。辛い(泣）

逆に目立つ物一個つけたらどうかな？

ヤスオちゃんのバッヂみたいに・・・。
それをつけているから見られているって要因が確定されたら、
気が楽にならないかな？

誰か気に入ったら、採用してね。

>小さなひとさん
ありがとう〜。私このスレで何度かあなたとお話してます。
このスレだけでもコテハンにすりゃよかったかな。
電車は扉にビタッと貼りつきながら耐えました。

>肺人さん
私もそうでした。でも病院に通って、緊張しつつも
人とすれ違うぐらいは耐えれるようになりました。
病院へは行ってらっしゃいますか？

age

＞183さん
そうなんですか！私の書きこみなんだかひとりごと化してきて寂しかったので、
183さんとここで会話しているんだっ！て感じられるのとってもうれしいです！！
今日は電車ですね。私みたいに、入り口付近ばかりに立ちすぎたせいで前髪を
閉まる扉に挟まれアテテってことのないように。。。。がんばってくださいね！！

最近は家でヒッキーしてるよ…

視線恐怖で病院行きはじめたけど
そのうち違う診断名も色々と出てきそうでこわい・・・

瞑想だ

提案。視線恐怖オフ開催。参加したい人、手ぇ上げて。

無理だろうなやはり。

全員下向きっぱなし・・・（藁

>189さん
ちょっと参加してみたいな。
みんな恐がってると思えば気が楽だし
挙動不審でも、変に見てしまってもみんな許してくれそう。
普段あまり人と接してないので、たまには人と触れ合ってみたい・・・
全員下向きっぱなしなのって、ちょっとおもしろい〜

視線恐怖オフ会、参加希望します。
すごい光景になりそうですね。

たしかにすごいオフになりそう。でもやる価値あり。自分は参加したいな。
と言う事でoff板に書きましょうか。ていうか、書いてくるわ。
>191さん・地下生活者さん
是非参加してください。会いましょうよ。

まだoff板見ずに。。。ですが、今、私も参加してみたいな。。。
と思ってます。まずは、off板いってみるね！それだけ。。（笑）

off板にも書きましたが、遠方在住の為、不参加決定です。ごめんなさい。
全員視線恐怖なら、何とかノミの心臓に植毛でもして・・と思ったんですが・・
でも正直言って、恐くて自分が本当に参加できるか不安でした。
オフ参加できそうな方にバトンタッチ・・・

off会の話とはそれてしまいますが、視線恐怖の自分的な年末をしゃべらせてくだ
さい（独り言です）。昨日30日、久しぶりにお外へ出ました。家族にお正月の為
の買い物へかなりむりやりに連れていかれました。。。百貨店まで行きました。
食品の階は、すごーい人ごみ。おじちゃまおばちゃま達が年末年始のお買い物。
前に進むのが困難なほど。で、んー。。。店員さんの視線と合ってしまうのが
やっぱりすごく怖かったし、避けるの必至で、自分居心地悪いなぁなんて。。。

でもちょっとだけいいこと感じたことがありました。。。（ひとりごとよ！）
年末ぎりぎり、普通の人たちにとっては家にいてほかほかしていたい時に声を張
り上げて、力一杯にお客さんに接して。。。。大人になるって、社会に出るって
こういうことなのかな。。って。よーし、来年はもう少しだけ多く人と接してみ
るんだぁ。。。と心に決めてみたりしたのでした。そう思ったのでした（終）。
せっかく年が変わるし.......と。スレ違いすぎちゃったかも（謝ごめんなさい。

age

あげー。

今年は何気なく電車に乗れるようになりたいぞage

電車に乗るのが怖い。人ごみも怖い。すれ違う人に何か言われそうで。

実際言われるさ。俺は。

俺も視線恐怖だったが、いつの間にか治ってた｡はて、なんだっけ・・・
とりあえず清潔な格好する。ダサくたって構わない。ダサい奴なんていくらでもいるから｡
自分はやましい事は何も無いと思い込む｡誰かこっち見てるなーと思っても､
別にヘンなカッコはしてないんだから、と割り切ってみる。
出かける前に身だしなみのチェックがしっかりしてれば､自信も違ってくる｡
電車では本を読むか､ものを考えるか、、こっちが気にしなきゃ､相手も気にしないもの。
俺の場合は外見的なコンプレックスが原因っぽかったから、この位で治ったと思う。

私も視線恐怖症で病院通っています。病院の先生が言うには
視線恐怖症の人って結構いるそうです。
薬を飲んでいますが、薬を飲むとなんだか安心できて外に出れます。
心療内科って行きにくいかもしれませんが、視線恐怖って本当に自分では
深刻な悩み。一人で悩むより病院へ行くのもひとつの解決法では。
それにしてもこういうスレって本当にありがたいです。

なんか普通にダサイ人に憧れる。
俺も街の風景に溶け込みたい。

>>204
普通にダサい人って例えばどんな人？
アニオタとか？

ダサイけど、気持ち悪くない人。
普通に友達になれそうな人。

かわいい娘がこっちを見てる時は「俺を好いてんのか？」
と妄想してそのうちその娘を好いちゃうけど、
野郎がこっちを見てると「けんかうってんのか？」
と思う。いずれにしても無視するけど。
で、そのうちその好いた娘に対してさえも
「なに見てんだよ。おめーはよー！」
って気分になってきてむかついてくる。
皆もそういうことあるの？

あるんじゃないの。
僕の場合は誰に見られても話のネタを提供してると言うか、
好奇の目で見られてると思う。
「うわーあれが今話題のヒッキーかー実物見るの初めてだよー」
とかって思ってるんだろどうせ。で夕食の話題にすんだろ。
くそ。俺を見たやつ全員氏ね

なんて良いスレだ・・。みんな俺と全く同じ症状だよ・・。
俺は高三で今は冬休みだから学校は休みだけど、普段はちゃんと休まずに
なんとか行ってる。勿論学校へ登校中は音楽を聴きながら。で、一番怖いのが
学校の校門から教室に入るまで。教室にはある程度仲の良い友達がいるけど、
その教室に行くまでが果てしなく遠く感じる。
違うクラスの人や下の学年の人とすれ違うとき自分のことを何か言われてるような
気がして落ち着かない。こんな性格なおしてーーよ！

もうすぐ学校が始まる･･･。
ゼミって、最悪。机がロの字型に並んだ教室でやるのはやめて欲しい。
先生一人の視線には耐えられるけど、ゼミ員全員の視線はきつい･･･。

視線恐怖にプロザックって効くんですか？

高３の時だったか、医者に行って貰って飲んでたよ。>プロザック
プロザックの効果か、行動的になる薬を飲んだんだ！
っていう意識からか、どちらかはわかんないけど、
電車に乗る時、ドア側に立ったり、椅子に座れなかったりしても
途中で降りずになんとか目的地に行けるようになったし、
歩いている時の他の人の視線も多少は気になったけど、
あぁ、俺は視線恐怖だよ？だから何？位の気持ちになれた。
。。。でも飲むのやめちゃったね。
金はかかるし、視線恐怖症になる前のプライドみたいなものが
まだ自分の中に残っていて、
薬を飲まないとマトモに外を歩けない自分って。。。
と思ってね。

ところで、その当時プロザックってもうすぐ
国の認可？が降りて保険が利くようになるとかって
話があったようだけど、どうなったのかな？

薬が利くか利かないかってのは
個人差があるから、とりあえず飲んでみては？>210さん

このスレ見てたら俺も軽い視線恐怖症だわ。
名前すら知らんかったけど。外でても誰かが自分の事みてる
って気がしてしかたない。学校の授業中でも絶対に後ろ
振り返れないし。街歩いててすれ違い様に誰かが自分見ると
オレなんか今おかしい？ 服装がダサイ？ 髪型へん？とか
思っちまうしさ。 ﾊｧ 結構いるんだね そうゆう人。

とにかく、明日仕事だ。電車乗るの辛いよ。
ココ最近日に日に視線恐怖が酷くなってきている。

話は飛びますがoff板にて視線恐怖オフを企画しています。
興味あったら見てください。

age

teiki age

あげ

今日も今日とてｱｹﾞ

他者視線恐怖症だったのが、いつのまにか自己視線恐怖症になりました。
他者〜の時はまだ社会生活できたんですが
自己〜になってから引篭り・・・治りたいなぁ・・・

agemas

sagemasu

agemas

俺の姉も視線恐怖症だったってよ。
１人じゃコンビニにも入れなかったらしい。
大学行ってコンパやるようになって変わったっていってた。

今日は成分献血に行きました。１時間ほどベットの上でTVを見ながら
というはずが、やっぱり看護婦さん達の視線と自分の視線のやり場や
やりとりに気まずさが生じて。。。居ずらくてとまどって視線の動き
や、やり場が無くて困りまくってしまいました。行かなきゃよかった、
と言ってももう過んだことで、献血自体は役に立つはず。。ですよね。
それにしても、視線恐怖ってやり場に困ると、あぁーどうしよう（焦）
です。自分の居場所がやはり１人の所（家の中）になってしまう傾向が。

献血時にビデオとか見せてもらえないのですか？
うちの方はビデオとドリンク計２杯（ビデオを
見ながらと、終わってから）。
献血できていいっスね。ちょっと私の場合、
厚生省からストップかけられてできなくなっちゃった。
エイズじゃないよ。さて、何でしょう？

ｱｹﾞ

＞NIGHT CRAWLERさん
成分献血自体が初めてで視線恐怖からの緊張もありビデオの選択など
できなかったでした。親の待ち合わせの都合（＋献血看板の人の大声
をはりあげた頑張りに心揺られ）で献血ルームへ行ったのですがもう
きっと行くことはないだろうなぁ。。。。と正直思ってしまいました。
じっとしている時間が長いとやっぱり視線ってどうにもならなくて。。

プロザックならネットで買えるよ

献血しながら寝てるフリとか・・・
私は電車で立ってる時も病院でも「こりゃマズい！」と思ったら
眠いフリしてずっと目を閉じてます。

↑
すごく気持ちが分かる。俺も電車では本読むか寝るふりかをする。自分の視線をど
こにやっていいか分かんねーんだよな。
会話をする時どこ見ていいかわかんないんだよ。視線が合わせられない。
すぐ目をそらして変な人だと思われてる。と自分で思い込んでまた目をそらす。
これの繰り返しだ。目を見ないように話していたら、それを指摘されてしまった。

さっきのお店の店員は目を合わせない人だったから喋りやすかったけど、どこに視点があるか
分かんなくて変な感じだった。他の人も俺と話す時は同じように思ってんのかな?

俺は対人もあるな。視線恐怖症と対人恐怖症ってつながる所がないか?

＞Ｋ
同感です。
視線恐怖症→人と目あわせられない→変に思われるのではという思い込み
（実際思われてるかは不明）→人とコミュニケーションとることに恐怖を感じる→対人恐怖症
となるような気がします。

>226
nande?

ピアス?

血友病？

お２人共ブ〜ッ！
本当の事書くのシャクだけど、ここの人たちはいい人ばかりなので
お答えします。狂・牛・病！どうだ、おののいたか？
いえ、私はただ１０年ほど前に留学していただけなんです。英国に。
ベジなので肉は食わなかったと言ったのに「肉を食べたかどうかの
問題ではない」と日赤に言われてしまいました。（昨年２月頃）
他に狂牛病の感染経路って、まさか不純異性交友したと疑われて
いるのでは？れっきとした対人恐怖症・視線恐怖症の私をつかまえて、
超失礼だと思います。でも、しょ〜がないかな。
献血する事ぐらいしか社会に貢献できなかったのに残念です。
ピアスと入れ墨いれるチャンスかな？

うお〜、おののきました！！マジで。
タトゥーは、のっぺらぼうの牛にして
マッドホルスタインて書きましょうよ。
・・・自虐的。一生後悔するだろうなぁ（藁

私の場合、見たくなくても見てしまう癖があります。
特に異性を見てしまう。自分では見てるつもりがないのに、私の目玉は人を追いかけてしまう。
目を逸らそうとしても、そらせられない。父親に対してでも、この癖が出てしまう。
この癖のせいで、バイトや会社に居づらくなったり、トラブルが起きたり、その相手や周囲に好きだと誤解されたりする。
今ヒッキーですが、この癖が治らないと、バイトすらできそうもなくて、辛い。
これも視線恐怖の一つですか？
良くなる方法とか、ないのかな。

age

俺、予備校で席が前の女に気があると思われてかなり辛かった
黒板見る時視界に入るだけなのにさ
んでだんだんおかしくなって予備校逝かなくなった
どこ見てるかよくわからないって言われる

>239さん
同じです！私もそれで仕事辞めてヒッキーです。
最初はある特定の環境と、特定の人に向けてだけだったのに
どんどん悪化して、いつでもどこでも誰にでも、になっちゃいました。
病院で自己視線恐怖って言われましたよ。
良くなる方法、私も知りたい・・・病院お金かかってたまんないよォ〜

ヒトの目が見る事ができて羨ましいです。私とあなたを＋して、
２で割ったら普通のヒトになれるのかな？
私は、特に異性に弱い。それでいて常に見られているような気がして、
自意識過剰になってしまう。「こいつ、俺にほれたな」と自惚れて
しまうので、タチ悪いです。

>>242さん
同じ人、初めてです。驚きました。（241さんも同類になるのかな）
病院に通うようなものじゃないと思ってました。単なる癖かと。
でも、ちゃんと病名があったんだ。私、病気なんだ・・・。

この癖がついた原因は、マネをしたからです。
バイト先の男の子が、女の子に気付かれないように、下を向きながら足下とか横目で見てたんです。
その様子がおかしくって、面白半分にちょっとマネしてみたら、この有様です。そして悪化中。
私の場合、自業自得なのかな。
病院に通っているのに、良くなる方法が分からないというのは、医者はその方法を教えてくれないのですか？
方法なんて、ないのかな。

私も人の視線が怖いです。
何か言われてるんじゃないかっていつも考える。
病院行ったりしていた時（三年程前）よりも
ずっと外見に気を使うようになって、
清潔にしてお金も使って努力もして化粧もして
ダサイ服も着ないでおしゃれだとも（お世辞かもしれないけど）
言われるようになったのにまだ怖い。
あの人変、ダサイって言われてるんじゃないかって怖い。
誰かに言ってもそんなことないよって言われるけど
そんなの嘘なんじゃないかって思う。
もう嫌なので学校止めます。
人間も嫌いだし私も嫌い……

自己視線恐怖っていっぱいいるんだね。僕は医者に自己視線恐怖だって言ったけど
その医者この病気のこと知らなかったみたい。
「え？つ、つまり・・自分の視線が気になるわけ？」だってさ。
デパスもらっただけで終了。

ああ、あと１週間でセンター試験・・・。

２３９さん、２４２さん僕も一緒です。
辛いです。
でもそんなの自分一人だと思っていました。
病院でも病名ははっきり言われませんでした。
広い意味での神経症に入るかな、など言われました。
同じ人ようながいたんだ。

>>245さん
私も同じ!
私は1歩進んで、美容整形しようか
まじで悩んでる、
親･旧友に悟られない程度にしたいんですけど。。。

僕は人の視線が気になるとか怖いとかではありません。
昔は確かに人目を気にしていたんですが、
それはなくなり、自分から意識するのだけ残りました。
意識をしてしまうことで人に不愉快な思いをさせてしまうのがたまらなく苦痛です。
見たくないのに、意識したくないのにしてしまいます。

＞２３９さん
僕も親に対してもそういうことが起こります。
好きなんじゃないかとか誤解されたりするのもよくわかります。
病院に行くことをお薦めします。
エスカレートしてしまっているならなるべく早く。
僕が医者に言われたのは、治らないものではない、
だけど、すぐに治るものでもない、君がそうなったのは中学２年くらいからなら、
治るのには中２から今までの時間はかかるかもしれないと言われました。
早い方がいいですよ。

＞２４２さん

僕もはじめは特定の人だけだったのが、今は誰にでも、になってしまいました。
仕事やめたんですね。
僕も今のままじゃ会社に就職できません。
最悪今の自分の状態が続くことを想定して、どんな職業ならつけるか考えています。
一人でできるやつです。
農業、ネットを使った職業、起業・独立したりを考えます。
今は親から仕送りしてもらったり、援助をうけていますが、ずっと頼ることは不可能ですから。

２３９さんも２４２さんもたぶん人の視線が怖いというのとは少し違うと思います。
たぶん自分が不可抗力的に視線を送ってしまうんだと。
メール交換しませんか？
同じような症状同士、
どうやったら治るのか、今後どんな風に生活していけるか、とか情報交換しませんか？
同じような人を知れて僕は少しこころ強くなれました。
２３９さん、２４２さん以外でも自分も同じかも、と思われた方はメールください。
一緒に考えましょう。

自己視線恐怖の方々に聞きたいんですけど、カウンセリングや薬って
効果ありますか？

視線恐怖症の人どうしが、電車の４人席でトイメンになったら少しおもろいかも。
だって他人を気にする分、他人を観察しているんでしょ。
普通の人以上に他人を観察しているわけだから、お互い加害者であり被害者
なのかもね。

>>253そんな状況・・怖いよー。

部屋にポスター貼れない。見られてる気がする。

age

>249さん
>たぶん自分が不可抗力的に視線を送ってしまうんだと。
うん、普通の視線恐怖とはちょっと違うかも。
だって個室に２人きりの状態なら全く普通に会話できるから・・・
メールしてみますね。気長にお待ちくださいませ。

>252さん
道歩くぐらいはアイテム無しで出来るようになりました。

＞239さん242さん249さん
突然横入りでごめんなさいですが、みなさんの書きこみにすごく同感しています。
そして、ほっとしています。特に242さんの「最初はある特定の環境と、特定の人
に向けてだけだったのにどんどん悪化して、いつでもどこでも誰にでも、に。。」
の部分がもうそのまま同じ状況です。意識したくないとか、するなとか思うほど
どつぼにはまり、私の場合は自分だけでなく周りにいる人々にまで、気持ちの悪い
居心地の悪い雰囲気や環境を発してしまいます。。。。関係のない人にまで。。。
迷惑なもので、自分が痛いだけの痛みならともかく人を巻き込む症状で、愚かです。
だんだん「いないほうがいい」と、その場から消える癖になり引きこもるように。
長くなりごめんなさい。聞いてもらいたくて。。。でも向上心は捨てません、です。

視線恐怖にパキシルはきくのかな?

＞２４２さん
はいメールお待ちしております。
２４２さんのペースで送って下さって結構ですよ。

＞２５２さん
僕は自己視線恐怖とはっきり診断されてないので、まだ自分がそうなのか確信はありませんが、
僕は薬は効果あると思います。
意識しすぎ、考えすぎが収まるところがあります。

＞小さな人さん
「周りにいる人々まで居心地の悪い雰囲気や環境を発してしまう、
人を巻き込む、いない方がいい、」
よくわかります。同じです。
自分の苦しさはもとより、
他人に影響を与えてしまうからこそ、我慢できないんですよね。
「向上心は捨てません」
はい、前向きに、の気持ちですよね。

最近調子が悪い…

オレも自己視線恐怖みたい。
目が見られないようになってしまえば、楽になれるのに・・・と、何度も思い詰めてた。
書き込み見てると、似たような経験と心境に思わず、そうそう！！って感じ。
自分の視線のせいで、他人に誤解・不快感をあたえていないかとか。
通りすがり、バス・電車、教室、複数人の会話での不安。
そんなことを繰り返してるうちに、ちょっと前まで引きこもってた。
現在は前に比べて良くなってるけど、まだその不安が抜けなくって、自分のやりたいことが出来ないのはツライ

過去ログさらっと読みました。
私も視線恐怖みたいです。
高校生なんですけど、電車に乗ってるのが辛い。
ひとりで学校から駅まで歩いて帰るのも本当はすごく嫌。
後ろに人が歩いてて､しかも笑ってたりすると
私のことを笑ってんのかー！って感じで
足が震えて、息が荒くなる…

田舎に住みたい…

>>264田舎はもっと悪いよ。
　見慣れない人がいると皆じろーり睨め付ける。
　

誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない
誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない誰も僕のこと気にしてない

今日教室で必死で自己暗示やってたよ。↑みたいなかんじで。
あんま効かなかった・・・。

逆効果だよー。私もやってみたけど、かーっとのぼせた・・

結構悩んでる人いるんだな。

俺も電車が苦手だよ。座るときはいつも寝たふり。それと席の端っこに鹿座らない。
人と人の間にはさまれると、両方からの視線を意識しちゃうんだよね。
友達と一緒に乗る時は平気なんだけどなぁ。やっぱり気の持ち用なのかな。

直りますよ。自律訓練法はどう？　↓　ここを押すだけです。
http://www.allergy.nch.go.jp/Hospital/Shinri/Autogenic1.swf

拡張子.swfって何？

＞２６２
「目が見られないようになってしまえば・・・」
それわかる。
俺もそれ考えました。
でも俺の場合は直接人を見るわけではなく、
意識を送ってしまう。
視界に入ってない人にも意識を送ってしまう。
だから目を潰してもだめだって思った。
というよりも、目を潰すのを実行に移すことは絶対になかったと思うけどね。

「複数人での会話での不安」というのもわかる気がします。
俺の場合は２人だと大丈夫です。
その場合は相手に意識が向かうのは自然だから。

やりたいことができなくて辛いのはここに来る人みんな同じ悩みでしょうね。

>>271
フラッシュのファイル。
このファイル落として、ブラウザにドラッグアンドドロップすれば、いつでも見られるよ。

＞２７２
他人に、自己の視線を意識して送ってしまうのは、俺の目の機能が異常なのか？
と、勘違いしてしまった時期に「こんな目なんてイラナイ」と、思ってた訳。
現在、２４９さんと同じ考え方（問題は自己の意識）を持ててるので、バカな
事を考えてたなと、笑い飛ばせてる。
会話は、２人でも意識しちゃう事がたまにある程度。複数人よりは楽なんだけど。
この悩みを持って以来、対人のコミニュケーションに不安を抱くようになっちゃて。
現在、それを弱くしていくのが当面の課題。

訂正＞２７４
対人のコミニュケーション　×
他人とのコミニュケーション◎

毎日すれ違う人が皆僕を見てるんだ。

皆の視線が僕を犯す！

>>272

＞でも俺の場合は直接人を見るわけではなく、
＞意識を送ってしまう。
＞視界に入ってない人にも意識を送ってしまう。

ああ、これほんまよーわかるわ。
この意識って何なんでしょうね。確実に相手も気づくし。
自分の外に向かっている意識をシャットアウトするフィルターが
あれば欲しい。ドラエもんの石ころ帽子みたいなの。

>>278

>自分の外に向かっている意識をシャットアウトするフィルターが
>あれば欲しい

抗不安薬を飲めば、ある程度フィルターがかかると思います（経験談）

ところで僕は学生時代、座っている隣の人の
手の動きなんかに結構気にしていたんですが
そういうのって気になりませんか？

例えば、隣の座っている人が頬づえをついて
相手が、視線を遮断したとき
こっちが一方的に傷つくみたいな・・・
まあ自分も頬づえをついて、視線を遮断しますが。

まあ、典型的な神経症でした。

まあ少し、関係妄想的な部分もあったと思います。

昔は猫にみられるのも嫌だったな。
今じゃ飼い猫とみつめあう日々をおくっているが。

あと、視線恐怖症っていうのは
たぶんある種、道を歩いているときとか
一種の興奮状態にあるから
ますます悪循環でいろいろなことが気になりますよね。

車内からカップルがニヤつきながら自分を見てくるのもつらい場面の１つです。

そんなに見られてないよ。自意識過剰。

自意識過剰は時に邪魔になるが、自分の力にもなる。
「シェイクスピア」

自意識過剰は時に邪魔になるが、自分の力にもなる。
「シェイクスピア」

見られてるな、と思ってる時って、
やっぱり心拍数は上がってんのかな

だから視線恐怖の人には心拍数を低くくする薬を与えます。

＞でも俺の場合は直接人を見るわけではなく、
＞意識を送ってしまう。
＞視界に入ってない人にも意識を送ってしまう。

高校生時代からずっとそうだった。これのせいで女性は皆怖がって
話しかけてくれなかった。現在もバリバリに継続中。
これじゃ、就職しても人間関係うまくいかないのが分かって
いるので、世の中に出る気になれない。

会社の近くの席に人をじーっと観察している人が１人いて気持ち悪い。。。

突然ですが質問させてください。私は、視線恐怖そのものが原因ではないのですが
精神科の受診をしています。病院を変更したせいもあり、まだ５・６回目診察です。
先生との10分程度の診察の間１度も（又は１度しか）医師の目を見て話をすること
ができません。さらに「視線恐怖」等の悩みや苦痛をうちあけることができません。
次回の診察から余計に、医師の視線とのやりとり等が気になりまくってしまったり
受診自体しにくくなってしまうのが怖くて。。。。など悩んでいるところです。

みなさんに質問させてください。自己視線恐怖など視線に関することを担当医に
うちあけて、以後医師との診察が気まずくなってしまったということありませんか？
そんな心理がはたらいてしまうなんてことは病院の医師に対しては無い、と信じて
うちあけてみるべきでしょうか？どなたかアドバイス等あったらお願いします！

オレの場合はあまり関係ないかもしれんけど、初対面の人と話すのは
大丈夫なんだな。しかし、２回目に会った時から気まずくなってしまう。
これはオレに会話力が無いせいっていうのも結構あるが、なんか変に
意識してしまうんだよね。しかもその意識ってのがタチが悪くて、相手
を緊張させる効果があるんだな。この意識にかれこれ４年間悩まされ続けて
いる。２９１さんにアドバイスできなくて申し訳ないが、オレからも
この意識の悩みを解決する糸口となれるアドバイスがあればぜひ聞きたいです。
皆さん宜しくお願いします。

＞292さん
「オレに会話力が無いせいっていうのも結構あるが、なんか変に意識してしまうんだ
よね。しかもその意識ってのがタチが悪くて、相手を緊張させる効果があるんだな。」
というのすごくすごく同感です。相手に気まずさが伝わってしまうと。。。もう（悩）
でも意識しない瞬間や時もあるわけで。。。292さんの書きこみ十分私には励みになり
ます、です。ありがとうございます。明日診察（心理です）があるので妙に緊張です。

会話力のなさ…わかる、わかる。

私の場合、一人で一方的にバカを演じているというか、
おちゃらけた性格を装ってしまう。
きっとまわりは、それが私の本性だと思ってるんだろう…

>>278

俺も学校の授業受けてるときとかは、
周りに壁があればいいのにって思ってました。
人間は意識をどのように感じ取ってるんでしょうね。
触覚とか聴覚ではないんでしょうけど。
第６感なんですかね。

>>279

俺も頬づえついて視線の範囲を狭めてました。
あと片目をつぶったり。

>>289

俺も就職するつもりはありません。
集団ではなく、なるべく個人でできるもので生きていきたいと思います。
治ったら別に就職でもいいんですけどね。

>>291

俺の場合は、２人で話しをするときは割と普通にできるので、
そういう苦しみを味わうことはありませんが、
医者に気を使う必要はないと思います。
医者は仕事ですし、一応プロですから。
医者は一日に何十人と診察するわけです。
今までには何万人と診察してきたかもしれません。
ここの掲示板に来る人だけでも、同じような人が見つかるなら、
きっとその医者は小さなひとさんのような人を過去に診察したこともあるでしょう。
高いお金を払って診察してもらっているわけですし。
ぶつかって行ってみていいのではないでしょうか。
万が一失敗したなと思ったらまた病院を変えてみるという道もあります。
俺も医者を変えて３回目でいい医者と思える人に出会えました。

それから面と向かってうまく話せる自信がないのでしたら、
文章にして手紙みたいにして渡すとか、言いたいことをメモして持っていくとか、
する人もいるみたいですよ。

>>292
あー、それよくわかる。
俺も風俗だとぜってーフリーで入るもの。（藁
２回目だと話すことに詰まる。初回でも危ういのに。

あげますよ。

俺も視線恐怖だったけど、人が自分をどう思っているかを正面からぶつかって
確かめるようになってから良くなったよ。自分を取り巻いている世界の
フィルターを外せば良くなると思うよ。

ERROR：このアカウントは無効になりました

僕の隣の人はいつも手で僕の視線を避けてる。
ごめんなさい。毎日つらい思いさせて。
見たくて見てるわけじゃないけど勝手に視線が飛んじゃうんだ。
もう少しで終わりにしますから・・。

>300
終わりにするって？？どゆこと？卒業すっから？

私もレストラン等で、他の客にヒソヒソ「見てる・・」って言われたり
席かわられたりした。走って逃げたくなった。

>>300
毎日辛い思いをさせて、申し訳ないってのよくわかります。
俺も高校時代とかはずっとそう思ってました。
でも今思えばつまんないプライドと世間体を気にするのがあって、
学校を辞めることはしませんでした。
ほんと同じ学校の人には悪い気持ちがあって、
償うこともできません。
同窓会とかも行きません。
行ってみんながどうしてるかとか知りたかったりするけど、
申し訳ないから。

席かわられたりして逃げたくなるってのも経験してます。
今は同じような人がいるのがわかって少しうれしいです。

　　。　　。ﾟ　。。。　。ﾟ.。
　　　彡川川川三三三ﾐ〜。。 ｡　　　⊂〜⌒〜３
　。　川｜川／ﾟ∴ﾟ＼ b〜　　　　　 　⊂　。O＠｀o｡ζ
　。‖｜‖.ﾟ◎---◎ﾟ｜〜 ﾟ・　≡　（　o＠｀∞　｡。o;＼
　　川川‖∵∴ﾟ｡3∵ﾟヽ〜。　　　　　　⊂ 。Oﾟ｡ﾟ･.。oヽ
　　川川∴ﾟ∵∴）д（∴ﾟ）〜ﾟ　　　O o。 ｡　　ヽoε ﾟ#ハ
　。川川∵∴ﾟ∵∴〜・%〜｡　　　　　　　　　　 ⊂oﾟ｡o　ﾊ
　　川川‖∵∴ﾟ〜∵/。　　　　　　　 　　　　　 　ｷo　･｡キ
　川川川川∴∵∴‰U 　 　:　　　　　　　≡　　　ｄﾟ'｡ﾟ。　ﾟ|
　U　〆∵ﾟ‥｡ ﾟoﾟ o＼＿　。　　　 ＊゜’　　　　　 （c ・∀・）ﾆｹﾞﾛ　ﾆｹﾞﾛ
。　/　　＼ﾟ。∵@ﾟ∴o∴つ　　　　　　　　 　　≡　（‥つ＝つ
　o |∴＼　'''''ﾟ''''''''''''つ　U 　・’゜　 　　　　　　　　　|∵|ﾟ。|＼
　 %。ﾟ。。‰∴｡∵ﾟ∴oﾟ　 o 　　　　　　　　 　 ≡　（;∴）∴） ＼
　｜o∵o｡∵∴｡o∵ﾟ∴　　　　　　　　　　　 ≡　　◎￣￣￣￣◎

視線が来なさすぎて悩んでるんですが。
633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2001/01/19(金) 04:39
>>561
>鈴木爆発？はこの間、オフ会に来てたぞ。
>一次会で帰ったから、全く話しはしなかったけど。
>帰りにみんなに挨拶して帰って行った。
>容姿は秋元 康を少し痩せさせた感じ、少し過激な表現を使うと、
>2chでよく使われる、ヲタクの条件としてあげられる、白ブタ眼鏡げの3条件が
>全て当てはまる存在。
>性格や職業については解からない。
>人が多すぎて、自己紹介しなかったから。
>オフ会で話しした人もいると思うから、その人たちに聞いてださい。
こんな感じで書かれて。

アゲついでに
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=psycho&key=967007236
http://piza.2ch.net/jinsei/dat2/966865740.dat

３００さ〜ん。「終わり」が気になって心配です・・・

はぁ〜、今日もくたびれた・・・

あげます。。。。そして逃げる私。お昼休みはひとりでいいの。
誰とも食事できなくていいの。別の理由でひとりが好きなフリ（泣笑）

視線恐怖症が悪化してひきこもりみたいになってるんですが
おばあちゃんが会いにきて「目をあわせて話せもしないの」って泣かれた。
気にすればするほど酷くなるし。視線恐怖のことだけ記憶から消せたらなぁって思う。

精神科のエンドユーザーは
家族です

「もう終わりにします」っての、わかるでしょ、みんな。
ここの板の人なら。

>>310
ﾁｮｯﾄ、ﾁｮｯﾄ、ｿﾚﾊﾏｻｶ･･･？　ﾔﾒﾅﾖｰ

＞300さん
終わらなくてもいいのじゃないかなぁ。ここで300さんの書きこみをもう少し
読みたいし聞かせてほしいしいてほしいです。きれいごとだけれど。。。。
匿名掲示板に書きこんで吐き出して（荒らしちゃよくないけれど）いくうち、
少しは楽に。。。。ていうのあります、本当。次の書き込みも待っています。

わかるよ。
もう見ないようにしますってことだろ。

大学の相談所に行っても、
何にも解決しなかった…鬱だ、氏脳

この板で「鬱だ氏脳」は禁句にしたい・・・・

最近、というよりも昔からでしょうか。他人と目を合わせることが苦痛です。
逆に、他人から視線を感じるのも嫌です。
友達と話をするときは、相手の顔すら直視できず、相手の後ろ、若しくは地面を向いて話をしています。
それに、会話中に偶然目が合うと、何を話せばいいのかすらわからなくなり、沈黙したり、声が小さくなったりしてしまいます。
周りの友人からは、「もっと喋れよ」とか言われますが、他人とのコミュニケーションが取れない。
電車の中や、学校、人の大勢集まる場所が一番辛いです。人の視線が気になる、ような感覚があるのです。「周りの奴らからなにか言われてる…。」というような感覚に襲われる。
これも、「視線恐怖」なのでしょうか？

だと思う。＜316
あと分裂気質も入ってるね、多分。

薬を試されよ。

ミニモニも試されよ。

>>317
>>318
やはり病院ですか…。病院も嫌いなんです。
でも、今のこの最低な感覚を緩和できるなら、それもありですよね。

初めてこの板に来たんですけど、同じような悩みを抱えてる方が結構いるんですね
最近は現実から逃げて、あまり家からでてなかったんですけど
もう一回病院へ行ってみようかな、と何となく思いました。
でも行くまでや待合室が結構キツイんですよね…。

　こんにちはー。僕は初めてこのコーナーを見つけたんですが、何だか本当に自分と同じ悩みを持っている人が多くて本当に
嬉しい気持ちになりました。だって、本当に自分と同じ事情で悩んでいる人がこんなにいるんですから。
　僕の場合は、もう７年間も、皆さんでいう自己視線恐怖症で悩んでいます。僕の症状は、例えばこんな状態です。

　人と向かい合って座ると、その人の視線を気にしてしまうため、その人と話したりせずにはいられない。話したりしているときには、何故か別におかしいことにはならないんですよ。でも例えば、人と向かい合ってお互いにノートパソコンを広げてやるなんていうことは絶対にできませんね。他に、床屋で前髪をかってもらうときや、後ろ髪を刈ってもらうもらうときなんかも、鏡を通して目が合いますし、どこを見ていいのかわかりません。寝かされて、クリームを塗られるときなんかは、もう目をつぶらずにはいられませんし、本当に悩んでいます。
　とにかく、話すわけでもなく、人と目が合ってはいけない。という感覚を頭の中でもってしまっているんです。だから、人がこっちの方を見たら、自分を見ているんではないかと、緊張が高まったり、自分が人の方を向く時は、自分の視線で他人に嫌な思いをさせていないか？だとか、意識をするから、余計にちょっとした人の視線を感じ取ったりして、その挙句、人が去っていったら、その人は自分の視線をうっとうしい、きもいと感じて、さっていってしまったんだと感じているんだと思うんです．
　それにしても、この視線恐怖症。味わったことの無い人には、絶対にこの苦しみはわからないと思うんですが、本当に辛いですよ。僕も、以前よりは少しましになりましたが、まだまだ続いています。
　会社で机に座っていて、仕事をしていても、人が近くに来るたびに集中力が飛んでしまって、まるで仕事もできたもんではありません。

　どうも、長々とすみませんでした。でも、本当に独りで悩んでいたことが会ったせいか、なんだかうれしかったです。
　

　こんにちはー。僕は初めてこのコーナーを見つけたんですが、何だか本当に自分と同じ悩みを持っている人が多くて本当に
嬉しい気持ちになりました。だって、本当に自分と同じ事情で悩んでいる人がこんなにいるんですから。
　僕の場合は、もう７年間も、皆さんでいう自己視線恐怖症で悩んでいます。僕の症状は、例えばこんな状態です。

　人と向かい合って座ると、その人の視線を気にしてしまうため、その人と話したりせずにはいられない。話したりしているときには、何故か別におかしいことにはならないんですよ。でも例えば、人と向かい合ってお互いにノートパソコンを広げてやるなんていうことは絶対にできませんね。他に、床屋で前髪をかってもらうときや、後ろ髪を刈ってもらうもらうときなんかも、鏡を通して目が合いますし、どこを見ていいのかわかりません。寝かされて、クリームを塗られるときなんかは、もう目をつぶらずにはいられませんし、本当に悩んでいます。
　とにかく、話すわけでもなく、人と目が合ってはいけない。という感覚を頭の中でもってしまっているんです。だから、人がこっちの方を見たら、自分を見ているんではないかと、緊張が高まったり、自分が人の方を向く時は、自分の視線で他人に嫌な思いをさせていないか？だとか、意識をするから、余計にちょっとした人の視線を感じ取ったりして、その挙句、人が去っていったら、その人は自分の視線をうっとうしい、きもいと感じて、さっていってしまったんだと感じているんだと思うんです．
　それにしても、この視線恐怖症。味わったことの無い人には、絶対にこの苦しみはわからないと思うんですが、本当に辛いですよ。僕も、以前よりは少しましになりましたが、まだまだ続いています。
　会社で机に座っていて、仕事をしていても、人が近くに来るたびに集中力が飛んでしまって、まるで仕事もできたもんではありません。

　どうも、長々とすみませんでした。でも、本当に独りで悩んでいたことが会ったせいか、なんだかうれしかったです。
　

すいません。追加させていただきます。僕と同じ症状で悩んでいる方は、遠慮なく、僕のメールアドレスまで送ってください。お互いに同じ事情で苦しんでいる事が分かっていますんで、その分リラックスできると思いますよー。
　あと、視線恐怖症で悩んでいる人が集まって、オフ会とかもやってみたいと思いませんかー？今後自分の人生を変えるきっかけがつかめるかもしれませんよー。「逃げてばかりいても、何の解決にもならない。実行あるべし。」少なくとも僕はそう思っています。

わたしも美容室とか、ダメ。
やっぱり、少なくとも１時間くらい拘束されるからすごいプレッシャー・・。
帰ってくると、緊張とかでずっといらいらして寝れなくなる。

　僕がよくやる方法として、自分の意識を目でなく、後頭部に持っていく。こりゃ、自分の視線が泳いでるよ〜っていうときには、効くこともありますよー。

あげたろう

俺もすごくわかるなーage

俺もよくなやんでる。最近は2人としゃべることに成功。
普通の人なみにまで自然な視線になったとおもう。
でも3人以上になるとかなり下向き。だから3人以上になるとキャラがかわってこまっている。
俺が視線つらくなった原因は母親へのすとれすからです。
いつもイライラ、ストレスを感じていてそれで心がふさがれてしまって・・
ずっとひとりで戦ってきました！！でも同じ境遇の人とめぐりあえて話をきかせてもらい
とても感激しました。
俺はこれから絶対治してやろうとおみます。
だって少しずつかいふくしているから、、だから一生かけても
いいヒトズキアイをしてくため、、克服するぞー！！

>>323

視線恐怖オフはoff板にありますよ。
東京ですが・・・

自分の場合、秋から春にかけての期間限定ですが
外出する時は花粉症用の大き目のマスクをして出かけます。
で、前髪も長めに伸ばして、なるべく人から見られる部分を少なくしています。

人に見られる＝馬鹿にされてると思い込んでた頃は
金髪にしたり、見られたら睨み返したりと随分ドキュンな事をしてました。
でも今は、それすら疲れてしまい上のようにマスクにしています。

若い頃に外見で、嘲笑され続けると引きずる。
好意的な笑顔、視線に対しても歪んで解釈してしまう。
そんな自分がいやだ。

今日はカウンセラーさんに相談してきたよage

私も美容院駄目です。シャンプーする時とかの「かゆいところ......」等
の質問にもどぎまぎ。目を閉じて（タオルかけてくれるんだけれど）、
どぎまぎして、そしてカットなどしてもらう時には雑誌に没頭している
フリです。目をとじていることを自然体のようなフリして時間の経過を
待っています。美容師さんもきっとお客さんとのやりとりに視線だけで
なく、私なんかとコミュニケーション（会話など）とっていくのは大変
でしょうからどぎまぎどぎまぎの連鎖です。目をとじて。。。います。

＞328さん
わたしも328さんの書きこみに今からの少しでもの向上をめざそうって
感じることできます。３人以上の居場所・視線の存在やりとり本当に
むずかしいです。とまどい困り落ち込んだりもします。でも一緒のこと
感じて悩んだりとまどっているひと達がいる以上、このスレも・問題も、
一杯参考にさせてもらって、人づきあいをうまくいくようにしたいです！

で、３００はもう死んじゃったの？
まさに「視線に殺された」わけだ。。。

美容院でタオルをかけてる時って、美容師さんからはこっち顔見えてるってほんとなの…？
だったら嫌だなあ・・

それは違うと思うよだって、髪洗うんだから髪のほう見てるでしょ？

いい自己暗示法ないかな？

もしよかったら誰か教えてください…。
（話の流れにのってなくてごめんなさい；）

友人が視線恐怖だということがわかりました。（ついこの間）
それまで、私は友人の目を見て話していました。
これっていけなかったのかなぁ…;
そう思うと申し訳なくて申し訳なくて…
結構長い間一緒にいて気づかなかった私が悪いんですが。

目を見て話すのってやっぱり嫌なんでしょうか？
人、場所によって違ってくるのでしょうか？

＞336さん
美容院って視線に抵抗や恐怖感じるものにとって、まさに過酷な状況に
なりますね本当。タオルかけてもらえる時には、それ以前に気持ち良く
眠るように（フリですが）目を先に閉じてみていたりします。。。。
目を閉じている自分の顔見られていることについては、視線が交わされ
ない分そんなに抵抗は感じませんです。ひたすら目を閉じる。。。です。
軽くきこえたらごめんなさいですが、目を閉じることって少しは安心を
もたらしてくれると思っているんだけれどなぁ。。。。うん。

以上、視線恐怖ものの美容院対策法（あくまでも自己流ですが）でした。

＞339さん
目を見ること・見て話しをしたりすることはきっと普通（表現に適切
でない部分があったらごめんなさい）の心理状態だったらそれ自体を
そこまで意識することはないと私は思っています。339さんが一時的に
気になることがもしかするとこの先とても気になってたまらない問題に
なることもあるのかもしれませんが、あくまで私の意見（アドバイス
にもならずコメントなのですが）気にならい瞬間・場所があるはずでは
と339さんには思うので、嫌・嫌と感じない、是・非で考えることなく
さらっといける瞬間を大切に・楽しくしてもらいたいです。もっと素敵
で気のきいた適切なコメントをこのスレならどなたか教えてくれる、
そんな気もするので。。。。何の助言にもならずでごめんなさいです。

そういえば昔、4年間ぐらい視線恐怖症でした。
歳が経つにつれて気にならなくなってた。
今では、パジャマでもコンビニ行ける。
あの頃は本当に悩んでたよなぁ・・

誰かオレを助けてくれ…鬱だ、氏のう

生きろ

視線恐怖で悩ませられている人みなさんそんなことで悩んでわだめです！！
悩むのでわなく、得したなー。という気分になりなさい。例えば、自分が、誰かと話をしている時に体が震えて赤面していたら
自分を赤面しないでと止めるのでわなく、自分をほめてください。ほめてほめてほめまくってください。
たとえば、こんなことで赤面してかわいいーかわいい。かわいすぎるーぐらいほめてください。そして自分をＮＯ１愛してやってください。

↑この方法は初めはだれでも、うまくはいかないと思う、わたしもそうだった。
でもだんだん私ってかわいいと思う時期が来るはず。

この世は地獄。人間稼業も大変だ。

ちょっと違うけど一時期誰もいない家に帰った時誰かが潜んでいた。
という恐い話が忘れられなくて家に帰るのが恐くてしょうが無い、
と人に話したら普通に
「それ、自意識過剰じゃない？」
と言われてああ、そうか。と思いスッキリした事があります。
ショック療法だけど…。
私は視線恐怖症じゃないから言えるのかも知れないけど
所詮他人は自分の事なんか気にして無い、知り合いですら。
ってネガティブな方向で考えてます。
そう思うと楽。実際そうだし。
苦手な方って沈黙が耐えられないんですか？
気に障ったらすいません。でもマジレスです。

人気の無い道を歩いている時 むこうから”運悪く”歩いてくる人をどうかわそうか、と考える瞬間が嫌だ。
相手を見ちゃっていいものかそれとも まるっきり相手の存在を気にすることなくまるで 相手が透明人間のように
見えないことにして 歩いていけばいいのか悩む。もしすれ違いざまに ”醜い奴だなあ”なんて思われちゃったらどうしよう、と思って
出来るだけ 遠目にも印象良く目はばっちり開き加減に、そして微笑みながら 相手との距離をじわじわと縮めていく。
いっそのこと”全盲”のふりしちゃおうかな。

　　∧ ∧　 　 　┌─────────
　　( ´ー｀)　　 ＜　だいじょうぶさ
　 　＼　< 　　　 └───/|────
　　　　＼.＼＿＿＿＿__／/
　　　　　 ＼　　　　　　　／
　　　　　　　∪∪￣∪∪

＞345
男から見て、赤面する女性はかわいいと思える。
でも、赤面する男を女が見てかわいいと思うのだろうか？

思うよ。ちょーかわいい

＞352
図体のでかい男でも？

顔を見ないので人の顔が覚えられない。
歩くとき人が視界に入りながらも無意識に見てないという感じなので
知り合いに会っても気が付かない。

そんなこんなで友人は増えない

視線恐怖のみなさんは親に自分が視線恐怖だってことを明かしてますか？
病院行くときどうやって説明しよう？
正真正銘の基地外だと思われるかもしれない。
それに親と会話するのも気まずくなる・・。

age

>355
鬱っぽいとか電車が怖いとか、適当に言っといたらどうでしょう？
私バカ正直に視線恐怖の説明しちゃって親の態度が変になったよ。

すぐ下にいっちゃうなー。

誰かに見られてると思うと手が震えるんです
コーヒーカップを持つときとかラーメンを食べるときのレンゲとか
一人のときは問題ないです
これって視線恐怖症？

四川恐怖

>>348
>所詮他人は自分の事なんか気にして無い、知り合いですら。
ってネガティブな方向で考えてます。
そう思うと楽。実際そうだし。

実際そうなんだけど、頭の中で勝手に妄想しちゃうんだよなー。
昼間とかにフラっとコンビニ行きてー。
視線恐怖って一回罹ると絶対とれないんじゃない？　薬使わない限り。
極端に目の悪い人になりたい。（失礼かな）
悪循環、悪循環、悪循環・・・・

『対人恐怖』内沼幸雄　（講談社現代新書）６６０円

真面目な臨床医の書いた本です。アテはまるところビシバシで痛かった（笑

>361
視線恐怖は直ります！！なおらないものなんてないよ。それは、自分の努力次第じゃない？
例えば、接客業をして人になれるとか、がんばれ！！私の友達も、高校生だけどなおったよそれで。ぜったいなおる！！

みなさんは、何歳なのですか？？必ず教えて下さい！！

そんなの知ってどうするつもりだ？ＤＭでも送りつけるのか。怖い。

治ると思う。私ここ一年近所歩けなくてヒッキ―なりかけだったけど、
電車で一駅のところでバイトはじめたら、外歩けるようになった。
バイトに行くため、目的がそれだけだったから余計な事考えずに
済んだのかも。でも仕事についてけ無い気がして、入って１週間だけど
辞めちゃう予定。結局駄目人間･･･また人に迷惑かけた。
どうしてもコンビニで振込しなきゃいけないとか、
目的と行く場所を決めて電車を使うコースにするとか、
結果のために行動するってのがいいんじゃないかな。ただフラっと
電車に乗ったりなんかすると、余計なこと考えがちになるし。
無理しない方が良い。
なんか自分でも不思議なくらい、ふっと外歩けるになったし。
この一年出れずにいたことを思うと鬱になるけどさ･･･
>３６４　今１９です。

＞362
私も読みました。
ほんと、当てはまる事ばっかりなんですよね。
でも、この本を読むことでちょっと安心したというか。
自分だけじゃないと認識することができた。
ただ、自分のまわりには視線恐怖の人っていないので
なかなか理解してもらえないんですよね。

昔は視力が落ちていくことが不安だった。
今も少しずつ視力が落ちている気がするけれど、
メガネを外して外出しているときは、この視力に感謝する。

>364
「必ず教えて下さい！！」って・・・笑っちゃったよ。
おもしろいキャラですね。

今度病院行ってこよう。医者と何話せばいいんだろ。
医者も視線恐怖患者とは話しずらいだろうし。
はあ〜憂鬱だ・・。
「自己視線恐怖」って医者知らなかったらどうしよう？
誰かそんなこと書いてたっけ。

age

>>370
俺はカウンセラーの先生にいったよ。つーか2ちゃんのこのスレをプリントしてわたしたよ。
そしたらよくわかってくれたよ。
俺また最近この病気があっかした。
原因は彼女に振られたこと。もう彼女がいないと辛い体になっているから、
だから、新しい子みつけるために「カッコ」つけはじめた。
ほんとの自分ではなくきっと無理をしているんだろう。
だからキョドリはじめた。悪循環だなーマジで

みんな、歯医者行けますか？
オレ、ここ何年か行ってないよ。
一生行けなかったらどうしよ・・

視線恐怖は気を感じる能力が優れてるってことで気にする事はないよ。
むしろ　優れた長所だと思う。
勘違いだと思い込んだり薬を飲んだりして押さえ込む必要はないと思う。
ヨガとかやるといいんじゃない？

http://mentai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=live&key=981217071

自己視線恐怖で、今は働いていません。貯金も無いです。
この↑スレ読んで、更に将来が不安になりました。
みなさん、老後についてどうお考えですか。

よいっしょっと。

＞３７４
やさしい気持ちはうれしいんだけど、
でも伝わらないんだ。
怖いんだ。

age

私も人の視線が怖くって毎朝電車の中で汗をかいてしまいます。
汗をかいていることで余計に人から見られてるような錯覚に陥り悪循環・・。
学校は電車で1時間かかり、しかも地下鉄。高校の時はまだマシだったのに今は
人の集まるような所には行けないです。

age

あげ

私も視線恐怖だ・・・たぶん。１対１の時はいいんだけど複数になると、きんちょう
するよ。電車とか嫌い。女性だと同じ世代から１０代。男性は老人以外はすべてだめ。あと、街中で遠くにスカウトマンとかいたりすると、あ　見てる見てるとか思って
あたし、馬鹿みたい。自意識過剰なのはわかるんだけど。
これがなければ、すごくいい人生送れそうな気がする。
たぶん、私は自分に自身がないからだと思う。
それと、小さい頃から親に干渉されてきて（今も）。
　　親の目、気にして生活してきたからかも・・・
１人暮らししても治らないし、どうしよう！
原因はなんとなくわかってるのに治せない。

＞３８２
視線恐怖ってのは原因がわかってもあまり関係ないように思う。

病院に行って相談した方がいいと思うよ。
エスカレートしないうちに、早いうちに。

＞女性だと同じ世代から１０代。男性は老人以外はすべてだめ。
　私も同じ。
　若い人ほど怖い。中高生とか大学生とか。
　あとどこかの板にあったけど「お洒落な人と話をするのが怖い」っていうのもある。
　

３８２　なんか自分より劣って？るような人は割りと平気。失礼だけど・・・
＞３８４さん、視線恐怖ってエスカレートするの？だったらやだな。調子がいいときとか髪型決まった時とか平気なんだけどな。
後、場所にもよるかも。渋谷、代官山、原宿とか結構おしゃれで可愛い子が多くて、自分より年下がいっぱいいるとことか、私、１人で行くと挙動不審になるよ。
巣鴨とか行ったことないけど、そこだったら、素の私でいられそう・・・
友達となら電車もOKなのに・・・なんでだ？？？　

つーか、老人の目って
しわしわで、細くて、やさしそうで、
べつに大丈夫なんだよな

あたしは８０にもなったおじいちゃんがイメクラに来た事が
あって、かなり体とか気持悪かったからトラウマ。
きもちわるー。
あいつらにも立派に性欲があってちんこはたくわんみたいによれよれで・・おえ。

私は自己視線恐怖の方だけど、386さんと同じ。
自分より劣って（？）そうな感じの人に対しては、意識しなくて済む。
自分が強気なときも、周囲はそれほど気にならなかったりする。
こういう心理って何なんだろうね。

大抵下を見ながら歩いてるんだけど、他人のヒザから下の
部分だけでも見てしまう。視界から外れるまでずっと。
視界のほんの端っこにぼんやりと映ってるだけの人でも、
目を離すことができない。
顔を背けて、視界から無理矢理離す。
それなのに、意識はそっちの方向へ行っている。

３８６や３８９の意見は正直でいいと思う。
俺もそう。
雨の日は好き。
かささしてれば視界が狭まるし。

エスカレートはすることあるよ。
文を見る限り３８６はわからないけど、
３８９は気をつけたほうがいいよ。
一度病院行って相談してみな。
気軽に。

私も多分、かるい視線恐怖。
でも人といる時以上にこわいのは、ひとりでいる時見られてる気がすること。
これって、また別の問題なんですかね？

>>388
そのお爺さんはどのようなプレイを希望されたのでしょうか？

>>391
神さまがあなたを見ているのです。
一人のときも。
だから、神さまに対して恥ずかしくない行為をすればいいのです。
他の人間がどう思おうとも関係ありません。
神さまだけは分かってくれるはず。

あ、キリスト教の神さまじゃないよ。何でも自分の好きな
神さまを考えること。

age

>>393
なんだか変にチカラ入っちゃってたけど、だいぶ楽になりました。
どうもありがとう。

「かるい」なんて書いたけど、ほんとはすっごく怖かった。

髪を切って、それが変だと思ったとき、視線恐怖になりませんか？
今日買い物にいったんですが、駅の鏡で顔をみて「変だ、ヤバイ」と思いました。
それっきり他人の視線が気になりっぱなしで、結局何もしないまま帰って来ました。
こんな事がよくあります。
髪を切るのがすごく怖いです。

いつも自分がブサイクに見える鏡ってありませんか？
町田の「ブックオ＊」１Ｆの鏡はいつもブサイクに見えます。
逆にダイエーのアイス売り場のガラスに映る顔は良いような気がします。
だから、こういう事で落ち込んだときはいつもダイエーでアイス買います。

はじめて書き込みさせていただきます
私に症状が現れたきっかけは、中学１年ぐらいでしょうか？
人の表情が分からなくなるほど視力が低下しても眼鏡をかけないでいたら、
電車の中で、本当に突然何の前触れもなく他人の視線が気になり始めました。
それ以来かれこれ１０年以上苦しんでいます。
私が思うに、この症状は動物が本来持ち合わせている防衛本能(猫は見知らぬ人
や動物と目を合わせるのを嫌います。)が残ってしまった敏感な人たちがかかる症状
だと感じております。電車や町中で自分の意志に反してあそこまで近距離に
自分以外の存在と時間の共有を強いられる動物は人間以外いません。
人間も所詮動物です。警戒し、相手を気にし、防衛本能にスイッチが入るのも
無理もない話だと思います。
　この病は、本人の地獄のような苦しみに対し、病気という程には
世間的には認知されておらず（気のせい、又は自意識過剰ですまされてしまう場合
が多い）ｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄしにくいのも苦しい原因の一つです。私も結局誰にも
言えなかったです(言えるようなら視線恐怖なんかやっとらん)。
　さて、私からのアドバイスとしては、
�@ずっとは続かん。
�Aそこそこでいこうよ。　　の２点です。

私は現在も症状はでていますが、最悪の頃(16〜20くらいまで)と比べると好転しています
ずっと苦しみが続く訳がない！！40歳、50歳で視線恐怖ですという人はいないとまでは言いませんが、
10代、20代よりはずっと少ないような気がします。
人は歳をとるとどんどんずうずうしく、鈍感になって、人の視線など気にならなくなる
のかもしれませんね、電車の中で平気井戸端会議するおばちゃんたちのように・・・
それはそれで悲しいことなのかもしれません。
　私は現在仕事をしておりますが、症状によって当然仕事に支障がでています。
症状さえなければもっと仕事ができるのにとよく思います。
でも、仕事も人並みにはこなして、普通に生活もしている現在の状況。
症状がでても、だましだましなんとかやっていけている現在の状況。
今の状態を一応の完治と考えて私は日々を過ごしています。
症状をなくすのではなく、症状と共存していけたら私たちの完治と
考えていいのではと思います。

長々と失礼しました。参考にしていただけたらと思います。
　

会社辞めたい、、、毎日フリーズ（身体が）して、会社の人達と大変気まずい

396さんの気持ちすんげーわかる！私も最近髪切られすぎで。
ショーウインドで見る自分がブスだと「あー今日だめだ」って思ってとっとと退散
するの。そんな気持ちの時買い物しても視線恐怖がグレードUPするにきまってるから・・・
ここには、同じ悩みの人がこんなにいるのに、なんで身近にはいないんだろう・・・
オドオドしちゃうと、怪しいかんじに見えるし、ナメラレルから、いやだよ。

なんか、波がある。
昨日は全然平気だったのに今日は全然だめ、とか。

369さんや399さんみたく、髪型気に入らない時とかはやっぱ鏡とか
ガラスの前を通る度どんどんつらくなってくる。
美容院とか床屋さんに行った時の、鏡越しに見られるのってどうですか？

＝399
前に男にずたぼろにされてから、この症状がひどくなってしまったんだけど、
こいうのは病院行って回復出来るものなんでしょうか？
ずたぼろ後に鬱っぽくて心療内科へ行ったこと何度かあるけど、カウンセリングして今までの生い立ち、自分のことはなして
って感じでした。確かにその日はすっきりしたのはあるけど、しばらくしてまた鬱。でもこれは治療なの？
プロザックというのを飲んだことあるけど、副作用でだめですぐやめたし。
視線恐怖の場合、病院ではどのようなことをするんですか？
（３８２・３８６・３９９は私です。）

４０１．。。。。４００さんへ。
私も波あるよ。悩みないときとか楽しい時は普通の人。
美容院の鏡越しは大きい美容院だといやだよ。コジンマリした気心しれた
優しい美容師さんだと落ち着くな。


話してて、この人は私のことどう思ってんだろ〜とか良く思う。
男性の前だと、「どーせやることしか考えてないんだろうな」
っていつも心の中で思ってる。

あーこんな自分が嫌だよ〜〜〜〜〜〜〜
っつーか、今日はやたら、後ろ向きDAYだよ、私。

昔、マイナートランキライザー出されてた。
けど、症状はよくならず。で、軽い分裂病ということでメジャーを
処方された。これも効かなかった。どころか半年ぐらい飲んでたら
廃人のようになってしまい、止めたらどうにか廃人にはなら
ずに済んだ。で、今はまたマイナー飲んでるけど根本的な
症状は全然解消されず。通販でプロザックでも買ってみるか
とも思うが、果たして視線恐怖に効くかどうか・・・・

努めて人と目を合わせて話そうと思っていると、だんだん目を見て話せるようになってきました。
私は約1年半引き篭もってました。その理由が、視線恐怖です。
外に出て人の居るところに行くと、なんとなく周囲の人の目が気になります。
これからも引き篭もるかもしれません。
でもこれからは、定時制の高校に行くことになったため、外に出なくては行けなくなるので、何だか不安です。
引き篭もりさえ直ってくれればいいのにな、とおもってます。。
でも、人の目を見て話せるぐらいには治ってきたので、なんとかやっていけるかな、とも思ってます。
この1年半、なにもしなくてもいい状況にいたため、かなり怠け症になってます。
視線恐怖症って治らないのかな・・・？

>>402
わたしも、いつも行ってる美容院しか行けないです。
でも、気心知れてるからかえって、ダメな時行くと微妙に気まずくて、不自然に
雑誌に目を落としてしまう。ふと目をあげると美容師さんが真剣に私の事
見ててこわい。（髪切るんだから当たり前）

じゃあダメな時行かなきゃいいじゃん、って話なんだけどね、そういう時って
まず髪型をなんとかしなきゃ外に出られないからなぁ。

視線恐怖とは微妙に違う
"他人の笑い声"恐怖ってあるひといますか。。。

自分はこれでかなり生活に支障が。。。

あげ

>>406
この板には結構多いのではないかと。多分。

＞４０５
私もそう。
先月は普通に行けたのに、今日はやたら緊張して気まずいとかある。
どうしようって思ってると鏡の私の顔がすごいこわばってて、何か赤面してて、
美容師さんに気があるって勘違いされたらやだ〜〜〜〜！！！！
って思って、また、赤面・・・。
女の美容師でも、そうなるよ。赤面したら、レズだと思われたらやだ〜とか
自分で勝手に、どう相手が変な風に自分を見てるだろうって想像・・・。

僕は、車のドアミラーが駄目です。
後ろの車の運転手の視線が気になります。
そのためだけにフェンダーミラーの車に変えようかと
真剣に考えています。こんな人いませんか？

>>406
私も視線恐怖と他人の笑い声（とくにクスクスという女性のもの）恐怖です。
そのため電車や買い物など苦手。
今は薬でなんとかなっていますが。
それと人（男女問わず）とすれ違うだけで、視線がものすごく気になります。
通勤するだけでヘトヘト、というか会社もキライ。
早く辞めたい。

対人恐怖よりも自己視線恐怖のほうがやっかいで治りにくい気がする・・

↑ごめんなんか暗くなっちゃった（ﾜﾗ
早く治りたいな

女性の笑い声、大嫌いです。私も女性なんだけど。
この間、私が電車から降りようとした時（降りたのは私だけ）、後ろから「あれ見た？」という声が聞こえてきて、しかもその声が意地悪な笑いを含めたような、ものすごくバカにしてるような若い女の子の声で、思いっきり傷つきました。
なんか女性の笑い声って、人を小馬鹿にしたような、時には優越感を感じてそうなニュアンスが含まれてることが多い気がする。
それから、歩いてる私をじーーーっと見る女性も時々いて（気のせいではなく）、私はそんなに異常な空気をまき散らしてるのかと、不安になります。

あと、私だけかも知れませんが、すれ違いざまに男性が私の耳の近くで舌打ちすることが、稀にあります。
その舌打ちは、私だけに確実に聞こえるようにしてくるんです。

414さん
＞その舌打ちは、私だけに確実に聞こえるようにしてくるんです。

なんかここらへん、ヤバい感じがする。被害妄想が酷くなってるみたいだ。
一度、軽い気持ちで病院に相談しに行った方がいいと思うよ。

＞４１４
被害妄想だね。はやくいって早期治療をすればよくなるよ。

>>414
ああ。。同じ。。

人の視線が怖い。
視線に怯えている自分の事を人から変に見られているのではないかって
気になりだすと頭が真っ白、会話がしどろもどろ、パニック状態になってしまう。
あぁ、人から変だと思われているんだろうな。会社行くのつらい。
どうしたら気にならなくなるんだろう。
自分の存在を消してしまいたい・・。

>>415-416
双方共医者ですか？
単なる精神病患者か、興味本位に覗いてる健康な人だったら、
414を「被害妄想」と決めつけるのはどうかと思う。

>419
単なる精神病患者です。ただ自分より症状が酷いので、
病院に行ったら（薬飲んだら）少しは症状が軽くなるのかなあって思って。
って言う自分も病院に行こうか悩んでいる所です。
確かに自分の文章は決めつけっぽかったですね。すいません。

おれなんか美形すぎて、街中や電車の中で、
女の子にいつもじっとみつめられるよ。
逆に女の子に見つめられないほうが不安だよ。
こんな自分も視線恐怖なぶぶんがあるよ。

すまぬ。

あげましょね

視線恐怖から来る鬱で病院からSSRI(ルボックス）を
もらってきたらだいぶん気分が楽になりました。
もういやだから市脳とか考えている人いたら
参考にしてください。

ルボックス効かない
カウンセラーが笑う「そんなことないよ」っていうふうに

結局は自分なんだ自分自分自分でどうにかしなきゃ・・・・・・・・・・・・・

久しぶりに来てみると…
予想以上に多いようですね、この症状。
共感してもらえる人たちがいてうれしい反面、
どうやって克服していけばよいのか、今だ不明…。

いま気になっているのが、
・日本人に多い（≒特有）の症状なのか
・眼病（結膜炎など）との関係
・眼鏡･コンタクトとの関係　といった点です。関係ないですかね？

確かに日本人に多いかもしれない。
自意識過剰の延長線上にあると思う。
海外に行って症状が消えた人もいるが、俺は駄目だった。
自分も目が悪い。

治った人っていない？
何がきっかけで治ったのか、方法とか教えて欲しい。
通院して治った人の話しも聴きたい。
このスレ見てると、通院してても治らない人が多いみたいだから・・・。

みずから気にしないよう心がけることかなあ．
見られても、何かおもわれても、それが何だ。。。って言う感じ。
そうやって、習慣化する心がけも大事。

「視線恐怖を忘れたときが、視線恐怖の治ったときだ」と頭ではわかってる
つもりなんだけど、いざ人前に出てみると、条件反射的に症状（自己視線恐怖）
がでてきてしまって、自分じゃどうにもならない。もう回復不可能なところまで
カラダに染み付いてしまったのかもしれない。それとも薬（抗不安剤とか？）
でも飲めば少しは変るんだろうか？もし治療手段もなくて一人で悶々としてる
しかないのだとしたら、真剣に自殺のことも考え始め始めなければならない。
いままでに視線恐怖で自殺した人ってどれくらいいるんだろう？まあ、、
そんなことはどうでもいいとして、自分のことを考えないと。
どうすれば治るのか？今後自分はどうやって生きていくべきか・・・？

なんか、人に見られるのがイヤで
見てんじゃねーよーって勝手に思って通り魔した人
前にいたよね？
確かに見るんじゃねーよ！！って怒りが湧き上がってくることが
よくあるから、その人の気持ちわからんでもない・・・

通り魔しちゃうぞッ♪なんてなっ

>>431

そうそう、その見てんじゃねーよっていう異常な被害妄想的な
怒りをもっているということをカウンセラーに話したけど、
結局流されて（というかその日は時間が来てしまったので）終わっちゃった。
笑い声も駄目だ。
女が二人で話しながら笑ってると、暴力振るいそうになる（私も女だけど・・・。）。
かなり理性で押えてるけど、こんな人間(自分）をほっといていいのか
と自分で思う。
事件になってからじゃ遅いよ、精神科医よ。

友達に言ったら
昔のヤンキーかおまえはって言われた。

神経症の人は自殺を口にすることはあっても、実行に移すことは
少ない。視線恐怖で自殺する人も少ないと思う。
自殺とはまったく逆ベクトルの病気だと思うから。

ああげ

up!

今の派手な子ギャルちゃんたちも意外と人の目、気にしてるこいない？
これは視線恐怖じゃないのかな？

もおーーーー！
私はどうしたらいいの！！！！
助けてーーーー！

中国あたりに行くと、
視線なんて全然気になんなくなるよ！
だって、目の前で突然ゲロ吐き出すくらいだから…
若い女の子が突然バスの窓から

オレをみるんじゃねー

オレをみるんじゃねー！！！！！

以前より視線恐怖醜くなってるかもしれない。
大好きだった買い物も定員に監視されてる気分になるし
服を見ててもきたなくするんじゃね〜よとか思われてると思ってしまう
人と2秒以上目が合うとすごく鬱になる。
薬で楽になるもんなんですか？
これから引越しがあってこんなんじゃやばいかなって
すごく心配です。
前みたいになりたくないよ
これ以上引きこもりたくない

詳細は全く決まっていませんが
第２回視線恐怖オフを３月に出来れば、と思っています。
興味がある方はこちらへどうぞ。
http://mentai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=off&key=978124450&ls=100

>>442
服屋さんって一人じゃいけない。
店員のあの視線やめてーっておもう。。。
あと話かけてこないでくれ…

>>444
服屋は混んでるときに行くこと多いよ
混んでると定員話し掛けてこないし
人が多すぎて監視されない気がする

あ〜めっちゃ調子悪い

共感あげ

>444
同感。
まず、視線で殺されますよね。
次に、話し掛けられてフリーズします。
そうなると、落ち着いてモノを選べなくて、とんでもないものを買ったり
する。
友人たちはよく落ち着いてられるものだと常々感心するよ。

もうちょっと気持ちを大きく持って、会話の勉強とか練習したらいいよ。
うまく断る話し方とか．どうかなあ。

服は通販で買う。もしくは週末のユニクロ。
めっちゃ混んでるから、楽。ふところも、楽。
もしくは、デパートのバーゲン。
店員も含めて、みんな、他人どころじゃないから。

ヤフオクとかもね
ただヤフオクやってて最悪な人にあたると
鬱になるけど。

視線恐怖、治すには自己まんだけど、服、メイク頑張って、流行についてって
・・・・・どうだー♪見て〜って。
お金かかるんだよね〜そうなると。
逆に買い物依存症になりそうだし・・・。。。

わかるなぁ。満足いく服装ができてる日は、外歩くのが少しだけ楽。
こんな私をかわいがってくれるお金持ちのじぃさんいないかな。

>>452
ボクがかわいがってあげるよ。

＞＞４５２
僕のところへおいで、いっしょに遊ぼうよ。

>453さん・454さん
服とか靴とかカバンとかいっぱい買ってね。
外食は毎回個室を予約してくださいね。

＞４５２
きれいな服を着た君をじっとみつめていい？
ほら、君のきれいな瞳に僕が写っているよ．

キショッ

すてき。。。

あげちゃう。

視線恐怖って・・

素敵よね。

＞４６０
やだよぉ（笑）。。。

40代になっても視線恐怖の人っていない気がするんだけど。
何もしなくても、中年ぐらいになった、神経症の類全部治りそうな気がする。
（内因性の鬱病とかなら話は全然別でしょうけど）。
それまで待てない重症の人は治療とか必要かもしれないけど。
どうでしょ？

中年ぐらいになった→中年ぐらいになったら

寂しいからage

30過ぎたら大丈夫だよ
なんて、カウンセリングで言われたけど30代でもいるよねぇ？

３０代になったら、ずいぶん軽くなるくらいじゃないかな。
あとは、自分がどうするか（大人になるかこどものままか）ってことかなあ。

世間の、目に見えない視線が恐い。
なんかみんな、自分を見て笑っているような気がする。
自意識過剰だとは、頭では解っているんだけど、
なんともしようがない。
外に出るのが恐い。

アルコールで脳を落ち着かせるとなんとか我慢できますよ

カウンセリングと薬はどっちがきくんだろう・・？age。

カウンセリング→論理的思考による根本的解決（うまくいけば）
薬→表面的だが即効的解決（薬が効けば）

ってかんじかな・・・・

意味も無く下げてしまったのであげ

３０代になって本当に治ったとしても、別の理由で外に出るのが難しい気が。
だって、１０年くらいずっと家に引きこもってて、突然社会人に・・・なんてきついよ。

混んでるお店（レストラン）など入ると
挙動不審になって目の動かしすぎなのか、
頭が破裂しそうな感覚に襲われます。

視線恐怖の人で薬飲んでる人いますか？
どんな薬が効くんだろうか。。

病院行かなくても通販で買えるような薬あるといいんだけど。
でも、、薬で本当に変るのかなあ。

これ↓の第１回って行った人います？行って見たい気もするけど、外に出るのがなぁ・・・
http://mentai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=off&key=983184193&ls=100

↑興味有るけどやっぱり怖いなぁ
それに私中途半端な視線恐怖だし。

俺自身は他人の視線はあんまり気にしてないんだけど、俺の視線を気にしている周りの人間が
俺が近寄ると席移動したり、急にこっちを睨み付けてくるのがたまらなく嫌。
そのせいで最近予備校にも行けずにずっと家で勉強してる浪人生です。
俺の勘違いかもしれないけど、やっぱ気になるんだよなぁ・・・
結局俺が不細工なせいなのかな？

>>477
不細工はどうにでもなおせるよ。

>>477
それを自己視線恐怖っていうんだよ。おんなじだね。
僕は今年からピカピカの新浪人生です。

人とすれ違うと戦慄しません？
もうこわくて・・・。
視線恐怖って被害妄想の一部って見方もあるそうです。

＞474
私も薬に興味があります。
今はメレリルというやつにだいぶ助けてもらってます。
どなたか抗不安剤に詳しい方お願いします。

僕は、美少年なので、街を歩くと女の子が振りかえったり
じっと僕のことを見つめます。とってもうれしいです。
もっともっと、僕のことを見てください。

>>481
これだってこれ。自信がどーこー言う前に胸張って歩く。
落ち着いてまわりを見てみろ。どーってことねーんだ実際。

だからあ、見られるのが嫌で悩んでんじゃなくて、
自分が見ちゃうから悩んでんだってばあ・・。

目をつむったままでも何にもぶつからずに歩けたらいいんだけどな(w

見なきゃいーんじゃないの、ってか>>481だよね。

４８２さんの言う通り、目線があってもどうってことないんだってば。
人間同士なら、目があうのがあたりまえなんだよ。
女の子だって、男に見つめられたら内心はとってもうれしいんだってば。
だから、女の子は化粧するんでしょ．

女の子の化粧は、「わたしの方があの娘よりきれいでしょ。
だから、わたしの方を振り向いて。」って言う意味で、
男のために化粧するんだよ．
だから、女の子と目があっても、恐がること無いんだよ．
むしろ、女の子はそれがうれしいんだから。
女の子をもっとみてあげようよ。いやらしい目つきはだめだよ。
さわやかな明るい目つきでみてあげようね．

↑イヤだ！見ないでよ！！！

さわやかな明るい目つきかあ・・・

さわやかな明るい目つき、、、出来ません〜〜〜
自分には無理であります！
あまりにも滑稽です！

女の子は見られてると嬉しいって思ってるみたいだけど、（前も言われた）
みんながみんなそうではないよ。
被害妄想が激しい人とかはバカにされてるような気がして
見てんなよ！とか思うだろうし。
少なくとも私はそうです。

＞４８６
俺も悩んでいるが俺の場合は目つきが
悪くて喧嘩を売っているみたいなんだよね。
もうやけっぱちになって最近は自分から
相手の目を見るように意識して歩いてるよ。

この症状って軽視されがちだよね。すごくつらいのに。
私は、「あなたなんかそんなに綺麗でもないくせに」
とか言われたことあった。
泣きっ面に蜂だったぁ〜ﾜﾗ

夕樹舞子がこっちを見てる

現実なのか・・？妄想なのか・・？

>>493
この症状って軽視されがちだよね。すごくつらいのに。

すっごく同感。単なる神経症でしょう、気のせいとか、
そんな反応ばっかり。医者も軽く見てるっぽい。
今まで出た薬。
（分裂系）
ＰＺＣ　２
メレリル　２．５
セレネース　１

（安定系）
メイラックス２
デパス　０．５

いずれも効かず。

コンビニに入った時に、レジの店員の目が気になってしまう
そくさと雑誌コーナーへ逃げる

＞497それある。
入るなり見るんじゃねーよ！（しょうがないんだけど）
そして品物を選んでるときも見られてる気がして
レジをチラッとみるとやっぱり見られてるから、
なんで見てんだろう、盗むと思ってんのかな・・・
って１人で挙動不審になってその挙動不審さでさらに
疑われてるんでは！ってオロオロしちゃってもうワケがわかりません。

オフ版に第二回視線恐怖オフたてたんで
見てやってください。
来てくれる方希望してます

ageまうす

夏は堂々とサングラスが掛けられます。
冬は帽子を被り、ややうつむき加減で歩きます。

質問です。
よく、おんなのこがずっと下向きかげんであるいてるのをみかけますが、
そう言う人は、視線恐怖的な人なのですか？

>>502
中にはそういう人もいるかもね。
でも、視線恐怖はそうポピュラーな病気じゃないと思う。

じゃあ、見られるのは嫌いだけど、
道とか歩いてて見てくる人がむかつくので
じっと見返すのは視線恐怖ではない？

外国に行ったら凹むぐらいじろじろ見られた
もうあからさますぎて笑っちゃうぐらいだった。
そのせいでホテルについた途端すごい鬱になって泣いた
２日目にもなるとすっかり慣れて地元の人とも仲良く交友できました。
日本だと外国人を見るのは失礼だからやめましょうって感じだけど外国だとけっこう外国人をじろじろ見るよ
向こうに住んでたら視線恐怖症治りそう

視線恐怖症をつかった密室殺人トリックを思いついた…。

＞505
外人は人のこと無遠慮に見ますよね。
向こうの人は日本人より特に人の目を見て話すことが習慣らしいし。
けど外人に見られても別に気にならなくて、
日本人に見られるとイヤなのはなんでだろう？

日本人同士だと「他人のことはじろじろ見ない」っていうのがマナーとしてあるのに
見てくるやつがいるから気になるんですよ
しかもじろじろじゃなくてチラチラ見てくるから腹が立つ
外国人にはそんなマナー無いみたい。見たいものは見たいだけ見る。
あんまり見てくるもんだからこっちも睨み返したら「にこっ」て微笑まれて力抜けた。
日本人だと睨み返したら急いで目をそらすんだけどね。

犬の散歩してておばさんにじろじろ見られた
あんまり腹が立ったので「どうしてじろじろ見るんですか？」と言ってやった。
そしたらおばさんは「犬があんまり可愛かったものだから、ごめんなさいね」と言った。
なんだ、私じゃなくて犬見てたのか・・・
死ぬほど恥ずかしかった。
しかし知らない人にいきなりあんなこと言っちゃうなんて
私もとうとう行くとこ行っちゃったみたいです。

ふむふむ〜。
にこって微笑まれたら確かに力抜けますよね。(笑)
しかもいい笑顔なんですよね。外国の人って。
広いところでのびのびと育ってるからかなぁ。
いいなぁ。外国に生まれたかったよ。（ﾜﾗ

こないだハンズで柔らかそうな枕に顔うずめてみたら
外国のカップルに自然に微笑まれた。
自然で良いわ〜

他者とは地獄である。

　私もあなたと同じです。相手の方から、電車の中で言われたことあるし。
だいたい、そういう人はすごく傷つくことを言いますよ。
「汚ねー顔のくせに、ババア！」とか、「おかしいんじゃねーの？
謝れよ！土下座だよ！」という感じで何度もあります。
数え切れないくらい。ほんと、怖いです。連れてる男も怖いしね。
随分逃げた事もあるよ。でも、そういう奴ってちっとも反省してないよ。
反省するこっちだけが、神経症、ＰＤとか、鬱になっちゃうんだよね。
ほんと、損もいいとこ。

　ちょっといい方法考えちゃった。人をにこやかに嘘でも見るようにすると、
意外に楽だったよ。私もあなたと同じでにらんでたんだけど、
むかつく思いのフラッシュバックがすごくてねー。
それから、どうしてもムカツク人とかいるんだけど、私女というせいもあって、
おばさんとか、おじさんとかジロジロ見る人が多い。ほんの２ｃｍくらいビクっと動かす
だけで、ダメージを与えられるよ。眼中ないんだよってかんじで。どうかな？この方法は？

親が、じろじろ見るという家庭の人はいますか？
自分は自己視線恐怖なんですが、
母親自身が、視線恐怖ではないが自信のない人で、私の態度こまかく
チェックしないと不安？みたいな感じです。
性格的に、母親は学歴コンプレックスがあって、

馬鹿にされまいって気合が強すぎるというか、
下を向いていると、私の顔をずっと見てるし、、赤面とかでもじっと
見られても、良くならんのだけど・・
ふう、つかれるなぁ。

おれは中学、高校と鬱病で視線恐怖もちょっとあったけど、
大学に入ったらとたんになくなった。
週末になるとお洒落してクラブに行って、
大音量の中で酒飲みまくってっていう４年間を過ごしたら
小さな悩みとかぶっ飛んでったよ。
ここで悩んでる人もあんまり細かく考えないようにして、
過激に行動するとさらっと治っちゃうもんだよ。
とりあえず自分が楽しいと思うことに没頭するといいんじゃないの。

>>515
家の母親も近いものありますよ！
じろじろ見るわけじゃないんですが
すべてのことを把握してないと嫌なのか私のやることをすべて
チェックしてるって感じです。
私がちょっといつもと違う行動をして外に出たりすると
閉まっていたカーテンが開いていたり。
とにかくちろちろちろちろと行動チェックです。
電話も昔は隠れて聞かれてました。今はそのことで喧嘩したので
聞いてないと思いますが。
もうこれは彼女の病気だとおもって割り切ろうとはしてるけど
やっぱりつかれるなぁ。

できれば、ここは視線恐怖のつらさを分かってる方でレス書いた方が
いいんじゃないのかな。
視線恐怖、乗り越えた人とかそういう人のアドヴァイスは
聞きたいと思ってるんだけど・・

他の悩みを持ってる普通の人のアドヴァイスって
目立つ気がするんだけど、どうなのかなって少し思ってた。
個人の意見だし、偉そうだったらスマソ、、

でも普通の人からどう見えているのか？というのは気になる･･･。
私は、帽子を深くかぶって、常に下を向いていないと外を
歩けないんだけど、やっぱり他の人から見たらヤバイ感じ
なのかな？でも帽子がないと絶対外出できない･･･。
失礼なの分かっててもお店の中でもかぶりっぱなし。

>519
同じだよ、まったく同じ！！＞帽子
でも余計他人がジロジロ見てくる気がするんだけど・・
店では「自分は万引きしません。普通の人です」っていう
オーラを出すように振る舞ってる。欠伸したり。
だって店員が怪しそうにこっちを見るんだもん。

身辺整理を始めました。
これからロープを買ってきます。

視線恐怖って告白されると迷惑。こっちまで意識しちゃって疲れる。
＞all
人には告白しないで下さい。

>>522
ごめんなさい。最低な人間です。死んだほうがいいですね。

>>522
やっぱそうか・・・

男性はあいさつする時とか室内に入ったら帽子を取らないと
マナー違反だろうが、女性は室内で取らなきゃイケナイという
決まりはないはず。

　５２１さん、死のうとしてるようだけど、私もあなたより
すっごく視線恐怖でひきこもってるけど、死にたくない。
ネコとウサギ飼ってるし。あなたも自分がいないと生きられない
命があったらいいのにね。
死んだって、地獄が続くだけなのに。
生きてたほうがずっと楽しいよ。こうしてみんなとネットでも
コミュニュケーションとれるのは楽しいし。

>>520さん
同じ気持ちで帽子かぶって歩いている方もいるんですね。
ちょっと嬉しかったりして。店員さんの目、気になりますよね･･･。

>>525さん
当方、女性です。マナー違反じゃないということで、ほっとしました。
レスありがとうございます。でも男性の方は女性より大変ですね。
自分を守りつつ、なるべく周りに不快感を与えないようにしたいと思ってます。

>>521さん　思いとどまってください！もう遅いの･･･？

もう、すぐ下がっちゃうんだからあ。

　視線恐怖症のみんなで組まない？
　特に私はババア、ジジイが苦手！　　すごく人のことジロジロ
　嫌な目でみるじゃない？　あいつらに私ら苦しめられていると
思わない？　　ああいうのってすごく怖い顔してると思わない？
　みんなで何か作戦を立てようよ！！　　私むかついて
　しょうがないのよー！　　本当に人の気持ち考えない奴らって
　なんとかしてやりたいと思わない？

他人の無意識の視線が恐い。
自分でも敏感過ぎる、とは思うんだが・・・・。

オフ会行ったことある人いますか？
人が集まっても大丈夫なんですか？
対人恐怖と視線恐怖は違うと思います。
なんとなく・・

　視線恐怖だと、どうしても人の視線にむかつきを持ってしまうんだよね。
　対人恐怖だと人が怖いというだけでしょ？ちょっと目つきに差があるかな？
　

＞531
同じじゃないかな。
俺はどっちもあるよ。

ここで紹介されてた本。
対人恐怖　内沼幸雄　講談社現代新書
はよかったよ。

あとは、定番だが
青年期　笠原嘉　中公新書
なんてのも読んでおくといいよ。

>534
んで結局、どうすればこれ治るの？

>>535
わからん。（藁
だが、この症状って根底に人間不信があるように
思えてならないんだな。それがトラウマにある人って
多くないか？

30代になれば治るかも、ってあったけど、私３０代になってから視線恐怖に
なったよ。人が本当に恐いの。帽子深くかぶって、うつむいて歩くんだけど、
それでも覗きこんでくるおばさんとかいる。私には全く理解できないんだなあ。
なんでそんなにただの通行人のこと気にするんだろう。ぶつかってくるおやじ、
おばさんもいる。韓国行った時なんて、人のことなんて皆まるで気にしてなかった
けどね。日本人ってコンプレックスの塊で、かわいそうだなあと思うけど、
もっと自分一番精神で生きたほうが人生楽しいと思うんだけど。

　私も全くあなたと同じ。人間ってかくしてると、興味もってしまうんだよね。
それをうまく利用して、企業とか使ってるところあるよ。
心理作戦でいえば、期間限定品ってすごく売れるらしいけど、
そういう心理だし、会員証もってないと、入れませんと言われると
入りたくなるでしょ？覗きにワクワクするとこあるよ。
一番いい方法教えてあげる！それは、髪を全部しばって顔全開にすること。
そうすると、あら不思議。帽子かぶってるときより、全然人と目が合わないよ。
私がやって証明済みだよ。試してみて結果を教えてね。

>>529みたいなのが、突然路上で包丁振り回すタイプの電波なんだろうなぁ。
「馬鹿にしやがってー！！」
とか。

　５３９はもう既に人殺しの前科があります。

視線恐怖が治るまで好きな子には告白できない。

こんな病を患った人間が、他人の人生に干渉するなんて
恐ろしいことできるはずがない(´。｀;)

告白しちゃえ。病気関係ないよ、要は勇気

目を合わせると嫌な顔をする恋人…嫌だなぁ(ｗ。

視線恐怖で恋人いる人いるよ。彼女は被害妄想。いつも間でオレ大変
・・・。

ボクは視線恐怖で彼女を失いました。
目を合わせてしゃべれなくなったから。

>>536
根底に人間不信かぁ。確かにそうかもしれない。

自己視線恐怖で、視界に人が入るのが苦手な人は
強迫性障害に近いところがあるように思う。

疲れた　もう死のう

いろいろ試してみたか？試してから疲れろ。>>546

私も死にたい。

↑私のところへおいで。きちがい野放しの２ちゃんねるでは
自殺しかねないよ。

　http://green.jbbs.net/sports/826/sinkeishou.html
きちがいに殺されちゃう前にきな。だめだよ、変な人に
ひっかかったら。

なんかこのスレ、人が減ってきてるような・・。
寂しいよう。

>>550
こんにちわー。

>>545
強迫性障害ってなんですか。。

外国だと全然気になんないんだよなー
逆に海外で日本人に出会ってしまうことが危険だったりする
自己視線恐怖の根源は、日本人のムラ意識なのではないかとと思っている
つまり、お互い監視しあい、持ちつ持たれつバランスを保っている…そんな村の関係
そんなのいらねーよ。

じゃあ、外国で住んだ方がいいの？
外国に行ったら視線恐怖は治るのかな？

中学の時部活の先輩に「あたし人間ウォッチングが趣味なんだー」と
ニヤニヤしながら言われて以来視線恐怖になってしまった。
なんか見られてると思ってたけど無視してられたのに。

↑私も、座り込んでニヤニヤしてじっと見ている人とか、超ニガテ。
そういう人って、視線恐怖症をいじめて楽しんでるよね。
目つきも最悪。すごくギラギラした目つきで絶対に目を離さないでしょ？
そして、それを克明に仲間に話してるんだろうね。「今日さー、００でさー。」
それで、００したら、こうでさー」とか。それで大爆笑してるんだよね。
でも、それを悪い事してるなんて考えこれっぽっちもないよ。
だから、同じようなことをしてやればいいんだよ。サバイバルゲームみたいに。

＞555
こえーよ。

視線恐怖症っていうか、職場のストーカーがいっつもこっち見てきてきもいったら・・・
皆にも「見られてるね〜」と同情される

つらいねー。

明らかに見ることで嫌がらせする人増えた気しません？
それで、全体的に普通の人もけっこう視線過敏な気がするんだけど・・
日本はやっぱり、見る＝監視と連想してしまうね。
外国だったら、ただ単純に「見る」ってだけな気がする。わりと。

考えてみると、親戚のおばさんの品定めの目から発症したな〜

５５３＞
外人（白人）の目を見て話せなんて無理な相談だよ。
でも回りに自分の事を知っている人がいないので、
少しは積極的になれるかもしれない。
しかしながら、白人たちは「相手の目を見て話せ」と
教育されているのだよ。君は、これに耐えられるのか？
あたしゃ駄目でしたわ。

人の目が見れないから緊張するのでしょうか。緊張しない人は人の目を見なくても
緊張しないのでしょうか。人に見られてると、緊張する、動けなくなる。意識して。

>>557
そのひとが自己視線恐怖症なのでは？
とりあえずこのスレ最初から読んでみては

「人間観察」が趣味だってヤツがいた。
人のコトをモノとして見ているんだろうな、気持ち悪い。

このスレにレスしてる人で真剣に視線恐怖で悩んでる人って
どれくらいいるんだろう？

>>552
俺はタイへ逝ったことあるが駄目だった。
人それぞれだね。
ところで、この症状に悩んでいる人って神経症の人が多いと思うけど
中には分裂病の人も少なからずいると思うよ。
病院逝ってない人は一度逝く価値はあるよ、薬で治る
可能性があるからさ。

>>564
社会生活送れてません。
外出はまだできるけど、人と交流ができないから、働けない。

>>563
それって、ファッションチェックの事じゃないの？
オープンカフェとかで歩いてる人のオサレ観察することを
一部では「人間観察」て言うみたいよ。

オープンカフェて何？

外でもお茶できるとこです>>568

喫茶店の外にあるテーブルのことですか？

そうそう。

ありがと。

いえいえ。

恥ずかしくてオープンカフェで飲食できないよ

自意識過剰！

＜５７５
じっさい自意識過剰なんだけど、そういう立場になったことが
無いからわかんないや。ごめん

私もすごく視線恐怖です、ＰＤもすごいです。
誰か、メル友になってくれませんか？
[email protected] です。よろしく！

＞577
男性恐怖症なのでちんちん切ってくれたら考えます。

>>577
こいつには気を付けろ。マジレスしてもすぐメール来なくなるよ。
視線恐怖すれで捨てアド使ってメル友募集してるやつは
アドレスが違ってもみんな同一人物だからな。

ハルって人が？

>>580
そう。

そうか、こいつだったのか・・・

ちょっと、５７９さー、ひどすぎる！！
私は、人格異常者は大嫌い！！
こういう人のこと信用しないで！！みんなもひどいね。
こういう人のことを信じて、わたしを信じてくれないなんて・・・
age

＞577
視線恐怖じゃなくってただの鬱でしかも♂なんだけど許す？

>>583　はるさん
てーかageってあんたなにさ。
視線恐怖が人格異常を笑う？目糞鼻糞ってんだヴォケ。

すまん。ageってこたーネタだったんだな。
新手の遊びか？？

>>585　自分
なにネタに引っかかってんだー？？
文章べたべただし。最悪。
最後のageがなければまだなんか、あったんだが。

>>585.586
おっさん一人漫才面白い。

視線恐怖と、人格異常をいっしょにしないでよ！！
人格異常の別に作るべきだよね。

そもそも人格異常がメンタルヘルスに居る事事体
おかしいと思う。
へんだよ、絶対に！！別に人格異常で作るべきだ！！！！

はるさん聞いてる？

>>587　名無しさん
ありがとう。

てーか！！私２１女！！
２ちゃんで「多分こんなネタ知ってるの女だろう」
つーレスしねーと女扱いされねー。
どーして「男だと思ってた」つー人が多いんだ？？

やな人の事は気にしないでいいじゃん。ほっとけば。
それに多分人格障害もメンヘルではないかな？

はるさんの言う人格異常って人格障害とは別ですか？
多分みんな過敏になってしまっているんだと思ういます｡
メンヘル板の方は。
当然、唯の煽りもあるだろうけれど、
強迫観念的に｢自分は異常なのでは?｣と思っている方も居ると思うので
はるさんも大変だったと思いますが、｢人格異常｣という言葉を
蔓延させないようにして欲しいな、と思います｡

>>591
ｺﾞﾒｿ。中年男だと確信してた。
まさかギャルだとは・・・

>>588->>589　はるさん
えーレス返すと、
人格≒精神てかんじで、

メンタルヘルス⊇人格異常
メンタルヘルス⊇視線恐怖
（というか記号訂正あったら頼む！！数学駄目だ！！）

てな感じだと。

＞591
そのHNに難有り。

>>594　587さん
えーもーモニタの前で藁ってますわ。(ToT)
てーか「何故？？」←多分性格。でレスにじみ出る雰囲気。

あはははは。「酔いどれ」がいけないのか。
ってお酒飲んでません。頂いた名前だったので大事にしてるんです。

>>596　hydeさん
たしかに「バカっぽいハンドルだからこれで行こう！！」と決めた
。。。。１年前か…。
えーと名前後方の「酔いどれ天使」は人様がつけて？というかくれた。
こっちはまだ１ヶ月とか。

こいつには気を付けろ。マジレスしてもすぐメール来なくなるよ。
視線恐怖すれで捨てアド使ってメル友募集してるやつは
アドレスが違ってもみんな同一人物だからな。
こいつには気を付けろ。マジレスしてもすぐメール来なくなるよ。
視線恐怖すれで捨てアド使ってメル友募集してるやつは
アドレスが違ってもみんな同一人物だからな。
てーかageってあんたなにさ。
視線恐怖が人格異常を笑う？目糞鼻糞ってんだヴォケ。

すまん。ageってこたーネタだったんだな。
新手の遊びか？？
>
人格障害か、人格異常か、鬱か知らないけど、こういうこと書く人間は
大嫌いなの！！！

＞「酔いどれ」がいけないのか。

「ほげ」はいいのか？

＞599
マターリ逝こうぜ！！

>>106　はるさん
あの、貴女にとってその「自殺した人」と言うのは、
「自分を見せびらかす為の道具、もしくはネタ」でしかないんですか？
すげーマジレスだが。
＞
あんた、こういうこと書いてて、自分で自分が嫌にならない？
酔いどれ天使さんさー。

>>600　hydeさん
だめなのか？＞「ほげ」

人格異常だか、人格障害だか、知らないけど
とにかく、人間として心にすごい欠陥があると思う。
病名は知らないけど。

うう。。。。なぜでしょう？
HN＆レスから受ける印象か？？？よく分からないけど
でも、「ほげ〜」って絶対女性は使わなさそう。

鯨取りのおじさんが叫んだ・・・
・
・
・
・
失礼しました。

あんたとかかわってると、すごく鬱になる。そういう人はいっぱいいると思う。
＞酔いどれ天使

＞はるさん
まあまあ、怒らないでけろ。
楽しくメールでもしましょうね。

>>599　はるさん

>人格障害か、人格異常か、鬱か知らないけど、こういうこと書く人間は
>大嫌いなの！！！

鬱で「境界性人格障害」と診断を受けた私としては悲しい言葉です｡
人を救おうとしたはるさんを好意的に思っていたのですが．．．
私のレスはきつかったですか?だったらごめんなさい｡

>>605　587さん
！！！！！
鯨！！鯨取り＝捕鯨？？で、ほげ。
たしかに親にディスプレイ見られて、
「お前鯨でもとるのか？」って素で言われたことありますが…。
あははははー。だめだ、「文面から受け取る女っぽさ」は
スレッド板違いでできちまうから。

Love＆Peace

はる様パニック中！

はる様！？

>>609
あっ、分かってくれてよかった。
無視されたらどーしよーかと(藁

＞５８７さん、そういわれると、こっちも鬱ですよ。
私の気持ちは全然分かってくれないのですね。
自殺した人が、お前のネタか、自分をひけらかす道具でしかないのか？
と書かれた私の気持ちは・・・・
悲しいといわれたって、こっちだって悲しいですよ・・・・

＞はるさん
え〜〜っ！？何か悪いこと書きました？？

>>587さん
私のことです、多分｡

いや、はるさんが傷ついたのは判ります。
事実、沢山の中傷を受けてきたのですから｡
しかし。
言葉を選ばないと他にも傷つく人が現れてしまうと云う事を
言いたかったのです｡
私の気持ちも、伝えたいことも、汲み取っていただけると
いいな、と思います｡
よく考えてください｡

>>614　はるさん

＞■メンタルヘルス板ローカルルール：
＞スレッド立てる際、レスする際の注意点、禁止事項、及び削除対象
＞また、病気・病状などの質問は、誤解を招かないよう配慮のある書き方をしてください。

てーのはこの板の前提じゃないのかい？？

>>617　ほげ＠酔いどれ天使さん
私が言いたかったのは正にそれです｡
回りくどくて申し訳ないです、ハイ．．．｡
ありがとうございます｡

>>616 593
あ〜、びっくりした。

とりあえず俺はそろそろ寝ます。
みなさんおやすみ。

ほげ君、あまりＰＤっ子追い込んじゃ駄目だぜ。
男だったらナニの大きさで勝負せんと。

>>618　593さん
つーか、「気持ちをわかれ」だと平行線続いちゃうでしょ？？
そーいう気持ちがあってネットに来るってのは解るけど、
ただでさえ「分かり合い辛い集まり」だからさ。

それでもコミュニティを維持させてくれようと、ひろゆきさんサイドは、
これだけ丁寧なルール作ってPROXYを規制してくれて、まだ
＞■メンタルヘルス板って？　（ローカルルール暫定設置中・・・。）
っていってくれてる。私はありがたいです。

最初「>>616でよく考えてください」ってレスしてあるから、
はるさんが回答出すまではって、>>617のレスするか躊躇ったんだけどね。

つーか「自分常識」だけで語らない為の「ローカルルール」だし。
今回のはるさんの件は「利用規約守ってない」つーレベルで。

つーかあんたには悪い事した。すまなかったよ。

>>620　マジレスさん
（号泣）あの、あの、あの、
私、「女」です…。そんなマジレス…マジレスか…。。

>>621　>>622　ほげ＠酔いどれ天使さん

何故って言われるとあれなんですけどありがとうございます｡
上手く仕切って頂いて。
あと、ほげさんのキャラ、好きですよ｡>>622に藁った

＞622
ポジティブシンキングで逝こうぜ！！
男と思われる⇒「ほげﾀﾝ･･･ﾊｧﾊｧ」とかいう糞メールがこない
ラッキーじゃんか、この幸せ者！！

>>623　593さん
藁って頂けてなによりです。
全身ネタにするくらいでないと。
（せっかくコテハンだしね）

てーか「男疑惑」「詐称疑惑」ではなく、
「マジ男だと信じている」方が多い。
会った人にも「会うまで絶対男だと信じてた」って、
何人に言われたか覚えてねー。

それはなんか、複雑ですが、「姿形にとらわれてないありかた」
ってのが匿名掲示板ていうシステムでできてると感じる。
そういった「ジェンダーというか肉体の壁」ってのを
「容易く超えられる」から「ネカマ」だとかあるんだ、と。
そーいうのが凄く面白いですね。新しい形って感じで。

つー訳で長文sage

>>624　hydeさん
＞男と思われる⇒「ほげﾀﾝ･･･ﾊｧﾊｧ」とかいう糞メールがこない
です。

ヽ(´ー｀)ノ！！しあわせものだ！！！

mailto:ゴールドコテハン@パーフェクトコテハン首領
とはどんな意味ですか？

今日は天気いまいちだね。
ちょい鬱だ・・・

＞mailto:ゴールドコテハン@パーフェクトコテハン首領

こえー、なんかこえーよ。
どーやら、朝から見てはいけないものを見てしまったようだな・・・

犯罪者の大部分が人格異常っていうじゃない？
怖いんだよ、ものすごく。傷つくとか言ってる生易しい問題じゃないよ！

>>627　名無しさん
パーフェクトコテハン（首領）で、その中のゴールドコテハン、と言う意味です(ToT)

>>629　hydeさん
えーと、別板でなんか募集してて、はいって誰もいなくなって、
でもなんかつけてる＞メアド

どこでもこのメアドいれてて（sageするけど）名前欄「ほげ」です、
つーそんな決まりごと（？）

>>631
意味わかんないです。

＞632
俺もです。

＞ほげちゃん
別板って、どこ？
問題なかったら教えてくれよ。

あれほげってロビーにいたよね？

>>632　名無しさん
>>633　hydeさん

　えー、とにかく「これいれてれば私（のはず）です。」
＞ゴールドコテハン＠パーフェクトコテハン首領
ただなんか恐ろしい騙りさんが居るので、キャップ思案中です。
貰えるかは不明。＜キャップ

　その板は、鯖変わる前の「オタク板」ですね。（表記も違う）jbbs時代かな？？
しばらく居たんですけど、だんだんなんか居辛くなっていってない。
もうそのログはネット界のどこかへ消えてると思う＞パーフェクトコテハン募集スレ

>>634　名無しさん
です。私です。

そうそうそれでニックの・・・だよね＞ほげー

視線恐怖スレのはずなんだけどなあ〜・・。

いいじゃん別に
細かいこと気にするなよ
禿げるぞ

http://kamakura.cool.ne.jp/borderline1/crime.html
僕も人格障害です。人格障害っていうのは、自分で治す気がないと
治りません。薬もできていませんし、第一、クリニックに行く人が
少ないです。
僕の友達（反社会的人格障害）は、ここでは書けないような
ことをしたらしいです。
是非、ぼくのような人間のことも知ってください。

http://borderline1.hoops.ne.jp/pd-ptern.html.htm
ここにも、僕の人格障害についてかいてあります。
実は、僕はこうして自分自身で自分の人格障害の実例を書くことに
よって、かなり克服しました。
やはり、この人格障害というのは、自分でなければ治せないのです。
カウンセラーにも嫌われてしまいましたしね。
ある時、悟りのように知ったというのが本当です。
俺、なにやってんだって感じで。
そのためには、随分嫌いな勉強（心理学ですが）もしましたよ。
人を殺したいという嫌な気持ちが悟りのようになくなっていきました。
自分のことが嫌いだとなかなか人も好きになることはできませんね。
自分のちょっとしたところを好きになる努力が必要だと思います。

気にしすぎなんだよね
わかっているんだけど･･･鬱

age

女で人格異常だと、目立つよね。家の親はすごく怖い。
でも、怖すぎてあまり注意されないみたい、年いってるし。
私も遺伝で同じ性格がある。でも、私は注意を受ける。
若いからか？女だからか。だから、神経症も入ってる・・鬱だ・・・

電車でみんなに見られてる気がする
だから恐くてのれない 鬱だ詩嚢

↑すごく同じ。
本当に見てるんだよね。でも、見てるってわかるって事は
私も見てるってことか。
自意識過剰って言われてしまえば仕方がないけど、仕方がない。
でも、わたし、すごくブスだし、それで自意識過剰だから、悲惨。
知らない人に、「すごくぶすだね」って何度も言われるし。
最悪！！鬱だけど、死にたくない！！

きれいな人なら見るけれど、、、

＞645
たかが電車だ、頑張れ！！

まったく、このスレをチャットに使うなっつうの

＞648
あんたの無意味なカキコよりゃ数倍マシさ。
そんな君に638のカキコを贈ろう。

638 名前：優しい名無しさん投稿日：2001/03/17(土) 11:19
いいじゃん別に
細かいこと気にするなよ
禿げるぞ

＞649hydeさん
　ナイス！
　638含め

もう禿げてるかもしらんけど（ﾜﾗ

＞こいつには気を付けろ。マジレスしてもすぐメール来なくなるよ。
＞視線恐怖すれで捨てアド使ってメル友募集してるやつは
＞アドレスが違ってもみんな同一人物だからな。

だーれも気に留めていないのに気にしちゃうんだね
自意識過剰と言えばそれまでだが、、、

６５３は誰からも嫌われてる（ﾜﾗ

私は家族に姿を見られるのがキライなので、部屋に引きこもって
トイレなどもなるべく会わないように気をつかっています。
（家族といっても母と二人暮し。）

６５５さん、同じです。私も、家族が嫌いです。
でも、二人暮しでそれはきついですね。
といっても、昼間は同じですが。
お母さんは、怖いのかな？家の親は最高に怖いです。

agemasu

少しずつ外に出ていこう。

私は、下腹の肉がすごくて、太ってしまい、すごく鬱です。
それが、視線恐怖症をすごく悪化しています。
どうしたら取れるでしょうか。

安心出来る状態を解ることが大切だね
話変わるけど、鬱病で２ｃｈに来ていたら余計悪化
するんじゃないかな。会話できないしね

>>659
おなかを見られてるってこと？

>>659
摂った食料に相当する運動をしてください。

最近、買い物に行くと店員さんによく笑われるよ
気のせいではないような・・。
やばい？

>>659
お腹がめだたないような、お腹がかくれるコートを着る
とかしてかくす

６６２さん、６６４さんレスありがとう。
隠すしかないですかね・・・でも、デブっていう自分が嫌なのが一番
あります。運動しかないのですかね・・・・

>>659
便秘だったらいっぱいクソをしなさい。
お肉だったらふっきんをしよう。
でも女の子だったら多少しょうがないよ、、

ああああああああああああああああああああああ
すいません、暇でひまでひま５ひ８までしょうがないので
誰か相手してください。誹謗中傷で反撃しますから

視線恐怖を治すには自意識過剰を治さなければならない。
じゃあ、自意識過剰を治すにはどうしたらいいんだろう？

自分をなにか特別な人間と決して思わないことかな．

>>669
あんたとてもいいこといったねage

腹筋ってお腹のお肉を取るのですか？
私、ウエストが９７あってすごく悩んでいるんですが。

かなり難しいね、、ひとりでは

腹筋して筋肉つけてから
体を動かすと脂肪がよく燃える。

＞６７３さん、そうなのですか？
筋肉をつけてからなのですか？何日くらいやると、筋肉ってつきますか？
一日何回くらいやればいいのでしょうか？
できれば、６５くらいにしたいんです。服が似合わなくて・・・

嫌われてもいいやくらいの、強気になると、楽になりますよ。＞ＡＬＬ
自分も弱気になったり安定しませんが。

脂肪吸引

>>674
通販の器具って良さそうじゃなかったかな・・＞腹筋運動
丸い感じの、名前が分からないけど。

みんなで痩せませう。

視線恐怖の人専用の美容室や服屋が欲しい。

私、自分で髪切ってるよ、けっこううまいよ。

1 名前： 優しい名無しさん 投稿日： 2001/03/20(火) 13:11
醜形恐怖症っていうけれど、私の場合は本当に醜いものを見るのがとても怖いのです。
デブ、ブス、ブサイク、そういった人に内心ひどい差別心を抱いてしまいます。
もちろん、デブだろうが、ブサイクだろうが、ニキビ面だろうが、
みんな一生懸命生きているということは、頭ではわかっています。
でも、電車の中でたまたま近くにひどいブサイクな人間が立ったりすると
それだけで怖くてたまらないのです。
レストランで太った人が近くで食事をしていると、食欲がなくなります。
友達同士ではなるべく気にしないようにしてつきあっているつもりですが
やはり、いつの間にかまわりは美人やかっこいい友達ばかりになっています。
どんな人に対しても差別の気持ちを持ちたくない、持つべきではないと
思っているのですが、どうしたらいいのでしょう？
真剣に悩んでいます。よいアドバイスがありましたら、お願いします。
また、「私も、こんな差別心を持っていて、悩んでいる」という方がいましたら
教えてください。

>>669
そうか、自分を特別な人間と思わない事、、。
確かにそれは正しいと思う。でも自分の場合、他人より優れてるんじゃなくて
劣っているという点で「特別」のような気がする。こういう意識も捨てたほうが
いいんでしょうか？

髪型を角刈にした。
何となく明るくなった気がしたので買い物に行った
目立ちまくりじゃん。。。

あげとくね（はあと）

>>680
どんな髪型なんだろ？
私はパーマかけたいしちょっと外はねしたいし、、、
美容院がんばって逝くけど。

>>682
そのとおり、だれでも、劣っている部分はある。劣って無い人はいないと思うよ、
劣っていれば普通レベルになる努力を人に笑われても気にせず、
毎日少しずつUPしてゆけば、必ずなおるよ。＜僕がそうだった。
決して、劣っていても、それがなんだって思って、自分は特別な人間だと
決して思わないように習慣化すれば、必ず治るよ、＜これで、自分はなおったよ。
人に笑われても、きにしないような努力（習慣）を身につければ、絶対治る。

ごめんなさい。荒らしてすいませんでした。
ぜんっぜん人と話していないと、頭が変になる時があります。
他のことが考えられなくなって来るとか。
自分が砂になっていくような感じというか。
ずっとこのままでもいいのかなぁ。とか

直るわけねぇだろ。そりゃたんなる怠慢の理由付けだったんだよ。
視線恐怖といっしょにするな。

そーだね。やっぱりダラダラしていて引きこもりになった
のは、ただの成り行きなんだなーーーー
がｈがっｈｇはｇはｈｇ自分がいないと言うことに、理由はいらない
つーか、視線恐怖も同じだろ

言葉になってないぞ

気にしすぎって事は自分でもわかってる。
だけどダメ･･･。

あげ

人とうまくコミュニケーションとれないこと以上に
不幸な事があるだろうか？

いちおうage

自分に自信がないと前進めない

そうだね、なんか、どっかしら自分に引け目があるからずっと意識してそうなってしまう
んじゃないかな？
ちなみに俺は顔がでかいから自分に引け目になってしまっているみたい。
学生時代は本当に地獄だった、、、

でも引け目って何に対してだろう？わたしもあったが
それがわからないんだよね。
それが自分の中で創り出している幻想に過ぎないんだとしたら...

自信がないから前に進めないわけじゃなくて
自信がなくても前に進むことで自信をつけてゆくんだよ。

698の言う通り。恥をかいて強くなる．

顔が不細工なんだよ

人間の色々な感情に触れる事が
とても恐ろしい。

恐ろしい

このスレ見つけて自分も「視線恐怖」ってヤツなのかと思った。
一通り読んでみたけれど、結構若い人が多い？
俺30なんだけど、もしかして高齢の部類かも。（爆）

中学の頃から上がり症で人前に出るのが嫌だったし、
高校、大学とやっぱりそれは変わらなかった。
最初おかしいかなと思い始めたのは学生時代に床屋で。
それまでも多少の緊張はあったが、ある時髪を切られていると、
突然心拍が上がりスイッチが入ったように発汗してしまった。
ちょっと風邪気味で熱っぽいなんて言い訳しながらも、
無茶苦茶恥ずかしくてその店には二度と行けなくなってしまった。
それ以降、就職してから次第に酷くなって今日に至るって感じかな。

今は通勤で電車に乗るのが非常に辛い。
気にする必要は無いとアタマでは解っていても、
周囲の乗客の視線が自分に向けられている気がしてならない。
思わず発汗してしまい、余計に視線が気になる。
気になるから汗が止まらなくなり、益々視線が気になる。
こんな悪循環を続けているから１時間弱の通勤でもうグッタリ。
おまけに暑がりときたものだから、車内が多少ムッとするだけでも、
更に輪をかけて汗が出る出る。
だから、朝は極力早く出るようにし、夜も極力空いた車両を選んで、
人との距離を保てるようにしないと精神的にも大変なんだ。
そうそう、事故った時なんか最悪だね。
駅でもない所で電車が止まって、し〜んと静まり返り、
窓も開いてないから段々人いきれで車内が蒸し暑くなると、
その熱気と人の視線のダブルパンチ食らうからね。
考えただけでもゾッとする。

この歳になると、仕事上もそれなりに責任を負う必要が出てきて、
人前や会議に出る機会も増えるし、下の子の面倒も見なきゃならないし、
自分としては、やるべき事はやるからそっとしておいてくれ！
って感じだけど、そうもいかなくなってくるから、
会社も辞めたくて仕方ない。
しかし、生活する為には金が要るし・・・はぁ〜・・・

こんなの自力で治す方法って無いのかな？
薬で幾分楽にはなるようだけど、薬使い始めると、
一生それに頼らなければ生きていけないなんて事にもなりそうで。
でも、ホント今最も切実な悩みなんだよな。
親は勿論、どんなに親しい友人にだってこんな事言えないし、
やっぱり病院に行った方がいいのかな・・・

仕事終わったんでこれから家に帰るんだけど、
みっともないから電車で汗かきたくないな。
なんか、長々とスマン。

　　　　　　_／／ ／
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　　 ／ ／_／､ヽ i|'　　_／".　　　 ..::..　 :::.＼_
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　　　　　　　 ／::／;;;;;;;ｰ､＿　ー　　 |__// _／ | ｏ　ｏ　　　　｀＼ヽ　　　　＼ﾉ
　　　　　 ／`_／;;r=､／ |ー-=､＿＠｀r-'＿／─-!､_　　　　　　　　 | |
　　　　／／;;;;;;＠｀＠｀=|;０|　 /===--､__|￣　　　　　　　 ー-‐ 　　　 ﾉノ
　　　く／;;;;;／＿|i__i|j_＞-──┬' ＿＿＿ 　 　　　　　　　_／
　　　　｀ー'￣　 　 r' r- ' ＠｀-r＠｀＿ﾉ￣　　　　 ￣ ｀ー─- ─ '

今日は調子いいから買い物へ。
店員の視線に疲れた〜最近万引き対策とか、厳しい気がする。

ふっと気にならない瞬間があるんだけど、すごく楽なんだよね。
これが続いたら、買い物もたのしいと思うし、いろんな事こなせると思う。。

>>703
大丈夫、俺も３０だよ。
しかも仕事できないほど重症だ。
はっはっは・・・・（って笑い事じゃないな）

勝った！俺は３１で無職！？

人がたくさんいる場所なら平気だけど
１本道とかで向こうから人が歩いてきたりすると
まっすぐ歩いていくことができないよ。
Ｕターンしちゃいます。

＞ななしさん、わたしも同じです。こわいんだよねー。
本当に、怖い人っているものねー。

>>708
確かにボクもそういうの恐いけど、必死に前方３メートルの
地面見つめてやり過ごす。疲れるよね、街歩くだけでも。
うちに帰るとくたくたになってる。

私も、すごい視線恐怖症です。電車でケンカ売られてばかりいて（ちょっと
ヤバイ女，や、オトコ）
電車恐怖症になってしまい、電車に乗れなくなりました。
気が弱く、ＰＴＳＤです。けっこう、性格の悪い人って、人をおかしいんじゃないの？
という目で見て、楽しむ人が多いですからね。
分かります、私も、すっごく怖いですもの。
本当に、後ついてこられて、家まで来られたこともあるし、殴られた事もあるし。
私も神経症で、ボーダー気味なので。そういう人には、面白くなかったのでしょう。
ウオークマンとか聴いているのはどうですか。
私なら、どうしても乗らなくてはならなければ、ラジオとか欠かせませんね。
一回電車に乗っただけで、免疫力がなくなり、風邪をひきます。

http://www80.tcup.com/8002/cykg345.html 生きることについて真剣に考えてみませんか。
あなたの心をさらけ出しに来てください。

視線と言うより人間恐怖症みたいだね

多分、自分には此処にいる理由が無いから
人が見ていると思わなければやっていけないのだと思う。
問題は、自分に勇気が無いことを認める勇気がひつようだって事か。

森田療法の本をだまされたと思って買ってみて。
マイナスになることは100％まずないから。

森田療法ってよくないよ

>>706＠｀707
おぉっ、仲間がいたじゃん。
無職って、どうやって生活してんの？
ま、それはおいといて、重症ってどんな感じなのかな。
毎日人と接する機会は無いの？

俺さぁ、この期に及んで、
ひょんな事から好きな人が出来ちゃったんだよ。
ちょっと遠距離だから頻繁に会う事は無いんだけど、
よく考えてみたらこんなんじゃデート出来ないじゃん！
早く一般人並に戻ってフツーにデートしたい。

＞７０３さん、どこでどうやって見つけたのですか。
教えてください。ぼくはずっとつまんない毎日です。

あげときます

みんなにちょっと質問したいんだけどいいかな？
視線恐怖に詳しいお医者さん、またはカウンセラーっているのかな？
現状、医者もカウンセラーもいまいちわかってもらえなから、、
だからこのことも親にまったくわかってもらえず、普通になんでもできる人あつかい
されてこまってます。これさえわかってもらえばもっと楽になれるんだけど・・

なんでこうなるか、とか私昔それですごく苦労したっていう、
すごくこのことについてよくわかる先生いないかなー？
理解してくれる人がほしいんです。

医者もわかってくれない？
辛いねえ。
いいところ見つかるといいけど、、、

ダメ人間よりはましでしょ

age

３０歳の方って↓の方ですか？
http://piza.2ch.net/test/read.cgi?bbs=utu&key=985503627

是非がんばって欲しいって思います。
私もがんばらないとって思います。

ああどうして俺が書くと冷たいように見えるのかな。
いや、どうでもいいんだそれは。７２０さん書いてくれないかな

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>>717
無職なんだけど、親と同居なので何とかやれています。
重症ってのは、たとえば、仕事場でだれかがそばにいるだけで
仕事が手に付かない。（そっちに意識が行ってしまう）と
いった感じです。車の助手席に誰かがいるだけでだめです。
彼女なんて絶対無理です。（藁

>>724
そのすれにはレスをつけた覚えはありますが当人じゃないです。
まあ、半道程ってのはおなじですね・・・

たまーに電車に乗っていて、「この二人、辛そうだな」と思うとき
それは、電車のドア（両開き式）の片側と中央に対になって一つの窓を共有している場合。
ほとんど、顔を近づけているような状態でにらみ合ってるのをみたことがある。
ホント、アホだね、あれは。どっちかが逃げればいいのに。そんな基地害を相手にしないで。

＞車の助手席に誰かがいるだけでだめです。
免許持ってるだけで正常です。この板からすぐにでて逝きなさい。

＞顔を近づけているような状態でに
酒飲んで酔いつぶれてふて寝を５年繰り返したら、息臭くなりました。
人が怖いので歯医者いけません。その代わりこういう状況で口を開けば
全員反対向きます（藁　普段は口閉じてふリスクなので無害。

さっき、コンビニの帰りに会社員ふうの変なオッサンが
俺の顔を見てニヤニヤしながらゴニョゴニョッと何か言ったので、
「んだよこのクソ気持ちわりィ！自分の顔よく見てから物言いな！」
と言ってやりました。凄くスッキリしました。

妄想ですか。お可哀相に･･

いえ、妄想じゃないです。
以前はそういう事言われても
自分の中に閉じ込めてたんですけど。
もうやめました。疲れたんです。

わたしも、昔は、にらまれると、無視できない馬鹿だった・・・

>>733
そうです。ぼくはばかです。
でも、もうばかにならないと
やってけないんです。
つらいんです。

>>718
ネットで知り合って、実際に会ってみて、
メールのやり取り継続中で、良い人だなと思ったんだ。
でも、まだ俺の片想いだけどね。
って、期待持てそうな言い方だよね。（爆）
相手もとりあえずは好感持ってくれてるみたい。
この傾向を知らないからだろうけど・・・

>>727
そっか、親と同居してると生活に関しては多少楽なのかもね。
俺は一人暮らしだからなかなか厳しいものがあるよ。
でも仕事しろとか何とか言われない？
自分のこういう傾向について親には話した？

人が側にいるだけで気になるってのは凄いね。
俺は親しい人なら、まぁ何とか平気でいられるかな。
ただ、不特定多数の人が集まるような所にポンと置かれると、
それだけでパニくってしまう。
一本道で人と擦れ違うのは気にならないけれど、
逆に都心で大勢の人の中にいると緊張して落ち着かないんだ。

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誰かにらめっこ遊びしない？

すれちがう人はやっぱり見てるんです。
この前思いきって見てみたら目をそらされました。（鬱

>>735
いや、もう仕事に付けとか言われる時期は過ぎました。
諦められてるみたい。幸い、働かなくても何とか食べて
いけるだけのものはあるし、いいっていえばいいんだけど
誰かと話しもしないし（親以外とは）話すことも別にないし、
寂しいけど、誰かと会うとなると視線恐怖がじゃまをして
あえないし、うーー、ってなかんじですね。（鬱

不特定多数のほう代わりと平気です。
ぎゃくに、一本道で前から人が一人来るとか言う状況が一番だめ。
どこに視線を定めたらいいのかわからん。
混んでるところの方が割といいですね。

私は目つきが悪いので、にらんでいると思われがち。
視線があってしまったらすぐに視線をそらす方。

視線恐怖症同士がにらみ合ってしまうこともあるのかなぁ・・・？
それだけはお互いのためにも避けたいなぁ。

気がある？

>>739
諦めてくれるのも優しさの一つかな!?（汗）
同居していたとすると、ウチの親なら発狂してるかも。
でもそれなりに蓄え(なのかな!?)があるのなら、少しは安心だね。

俺とは反対の症状なのかなぁ、大勢の中で平気なんて。
視線の数が増えれば増えるほどダメなんだよね。
その点一本道での人との擦れ違いってのは、
閉鎖された空間でもないし、視線は一人分だし、
かなり気持ち的には楽なんだ。

思ったんだけど、ジーッと見つめてくる人って、
大抵みんな視線恐怖の人なのかな？
こんな俺が言うのも変だけど、
変なヤツって思う事も時々あるんだよね。
どうなんだろうか。

私の家は、小さい頃から親から監視されてたので、
今も親の視線が気になります。
外では、もちろん視線恐怖です。
調子のいい日は大丈夫だけど、駄目な日はホント駄目。
店員さんが、変な顔すると、
「あー、今の私、すごく嫌な感じなんだろうな。。」
って思ってしまう。
そのすぐ、近くのガラスや鏡でcheckすると、ほんとドンヨリした生気のない顔してた。

私の場合、＋赤面なんですけど、
人前で緊張する時って、ホンノリほっぺが赤くなるってわけじゃなく
顔、全体が真っ赤になって、体中が熱くなります。
しかも、汗がにじみ出ます。鼻・おでこが、てかってくる・・・。
心臓はドキドキだし。
これは、美容院で、苦手な美容師についた時に発見しました。
（前の鏡を見てわかったこと）
いろいろ、こんな自分が嫌で研究？してるけど、
どうにもならない。
目がそんなよくないけど、それも関係してるのでしょうか？
外だと目が異様に疲れてショボショボするので。

ようは、自分が他人にどう見られてるか気になって
みんなから、いい印象を持たれたいってことなのでしょうか？？

長くなってしまいましたが、彼にも友達にも親にも言えないので、
ここに書きました。
この症状がなければ、これから先、いいこと沢山あるような気がします。
治るんでしょうか。。。
治したいです。

親にしょっちゅう近所のなんとかさんが
あんたのことおかしいって言ってたわよ、とか
ほざいてたんでちょっと周りの目は気になるね。
でもまあどうだっていいや。
今は慣れた。

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＞７３８さん、見てるんだよねー！！
本当に、あのまんじりともしないで、人を観察できるのが
うらやましい！！
私だけだよ、馬鹿みたいに、震えてさ、いい年こいて・・・・

＞７４３さん、私も、目がショボショボすごい痛いです。
いつも、赤ら目です。
にらんでくる人って多いよね。
視線恐怖症でも、なんこかに分かれていて、攻撃型と、自責型とか
あるらしいよ。鬱が入っている人もいるし、ボーダーも入っている
人もいるよ。

わたしも、視線恐怖症で、死ぬほど苦しんでいます。
ずっと、ひきこもりです。吐き気、めまいがすごく出てしまうので
すごくみっともないです。くしゃみが止まりません。
出ると、必ず、熱を出します。
目が合うと、すごく嫌な顔をされるので、余計に鬱になります。
↓を見ていることないよ。嫌な顔をされたら、こっちだって
てめーなんか、眼中ねーよと思います。
たまに、いい感じの人を発見すると、嬉しいですね。
その人のことばかり考えています。
もちろん、一時的なものですが。嫌な人のことばかり考えるなら
いい人見つけて、その人のことを考えたほうがいいよ。
嫌な人の方に目がいきやすいけど、後でフラッシュバックされる
苦しさを考えると、なるべく、さっと目をそらしたほうがいい。
どうかな、私も考え。もちろん、自分で考えたんだけど。

花粉症じゃないの？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　？
　　　　　　　　　　　　　　？　　　　　？？？
　　　　　？？？？　　　　　？？？　　　　？？
　　　　　　　　　　　　　　？？？？？？？？？？？？？？
　　　　　　　　　　？？？？？？？？　　　？？
　　　？？？　　　　　　　　？？？　？？？？？？？？？？
　　　　？？？　　　　？？？？？？？？？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　？？？？？？？？？？？？
　　　　　　　　？　？？？？？？？？？？　　　　　　　？？
　　　　　　　？　　？？　　？？　　？？　　？？？　　？？
　　　　　　？？　　　？？　？？　　？？？？？？　　？？？
　　　　？？？　　　　？？　？？？？？？？　？？　　？？
　　？？？？　　　　　？？　　？　　　　　　　　　？？？
　　　？？　　　　　　？？　　　　　　　　　？？？？？？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　？？？

　　　　　　　　　　　　　？？？？？？？？？
　　　　　　　　？？？？？　　　　　？？？
　　　　　　　　　？？　　　　　　　？？？
　　　　　　　　　？？？　？？？？？？？
　　　　　　　　　　？？？？？？　　？
　　　　　　　　　　　　　　？？
　　　　　　　　？？　　　　？？？？？？？？？？
　　　　　　　　？？？　　　？？？？？？
　　　　　　　？？？　　　　？？
　　　　　　？？？　？？？？？？
　　　　　？？　　　　　　　？？？？？？
　　　？？　　　　　　　　　　　　？？？？？？？？
　　？　　　　　　　　　　　　　　　　　？？？？？？？？？？？？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　？？？

>>743、>>747
私も家の外に出ると、目がショボショボしまくって、とても辛い
なんか、粘膜がむき出しにされてヒリヒリしているような……そんな感じ。
私は、アレルギー性の結膜炎持ちなので、そのためかもしれないと思ってるんですが…。
最近は花粉の影響で、ここ2.3日特にその症状が重い。
もう目が真っ赤で、家の中にいても辛い。きのうはこれで外出したから、
最悪だった。まともに前を向いて歩けなかった。ずっと下向いてる感じで。

最近、「眼心身症」というのを聞いたんですけど、
眼と心の関係で困ってる人っていますか？

＞７５１さん、私、まさにそれです！！
病名いっぱいすぎる！！（汗）
特に、その眼心身症がひどくて、勉強ができず、進学できませんでした。
本当です。いつも、目薬を１０分おきに差していました。
東大付属病院にも通っていました。本当に、これが
一番苦しい症状でした。今は、だいぶその症状は楽になりましたが。

猫の視線さえまともに見れない。

猫と目が合えば、キスを求める。

>>742
思ったんだけど、ジーッと見つめてくる人って、
大抵みんな視線恐怖の人なのかな？

逆だと思いますよ。視線を意識した人がないってのが
世の中の大多数です。じーっと見てくる人は大概
デリカシーがない人に多い気がします。

意地悪な人って、「あ、こいつキョドッテル〜♪」って思うと、ワザと、じーっと見ません？？
確かに人の観察って楽しいかもしんないけど、私達、視線恐怖症がある人には、すっごく酷です。
ジーっと見てくる人は、自分に自信があるのかなとも思う。ある意味、「威嚇（いかく）」してるようにも思える。

ジロジロ見られる時って、いいふうに注目されてるか、見下されてる、かのどっちかなような気がする。
鬱っぽい時は、全部、後者の見下されに取っちゃうけどさ・・・

>>756

自分に自信のないところにつけ込まれるんでしょうね。
このすれの過去に書き込みにもありましたが、この症状は
人間の動物的部分が顕著に現れる症状ではない
でしょうか？目をそらす＝（そらした方が）弱者ですものね。
動物の世界では。

すれ違いざまの「きも」がつらいです。
世の中から「き」と「も」の二文字がなくなればいいと切に願います。

ところで、レスが無いのになんで皆書いてるの？

>>759
視線恐怖症で悩んでいるからだよ
頭おかしいね

この傾向って、大抵の人は、
「気持ち悪い」みたいに言われた事があるの？
俺はたまたまそういう経験が無いんだけど、
なぜか視線恐怖の症状があるんだよなぁ。
見た目が全然普通の人と変わらないのか、
友達もそんな風には見てないし気付いてもいない。

>逆だと思いますよ。視線を意識した人がないってのが
>世の中の大多数です。じーっと見てくる人は大概
>デリカシーがない人に多い気がします

自分に自身があるっていうか、引け目がないのが普通なんだろうね。
自分なんて人と話すのにやましいことばかりだからキョドリまくりです。

気持ちわるいっていわれたことはないけど、
気持ちわるいって目でみられたことはあるよ。

田舎に引っ越したい
そして、ボケーっと暮らしたい
都会はもう疲れた

昔、クラスの全員の前でｾﾝｺｰに吊し上げられた。
以来、誰かが自分を見る度「笑われてる」と思ってしまう。
ひきこもりでもやんなきゃ生きていけない。

私、思ったけど、人って人をおかしいんじゃないの？
という目で見て、自分はおかしくないとアピールしてるような気がする。
おかしいと思われるのは、むかつく。
でも、おかしいのは仕方がない。
だから、あえて、人をおかしいんじゃんという感じで見て
自分を正当化しようとしている。なんか
やたら、人を嫌な目で見る怖い人いるでしょ。
こう言っては失礼だが
おばさんとか、おじさんで眉間にしわよせて、やたらじろじろ見る。
若い人にも多いけど。
ああいう人って、人をおかしいという感じで見て
ストレス解消してるんだよ、絶対に。
それでストレス受けた気の弱い人間は、精神に異常をきたす。
そういうのは、繰り返されるから、蓄積される。
全てが、体を蝕んでいく。
とにかく、私の結論は、気を強く持つということ。
弱い人間には、そういう奴に面白いようにいじられる。
だから、下をむいていてはいけない。
たとえ、自分に自信がなくても。

もしかしたら今↑を読んでいる自分の目かな

っていうか、みんな考えすぎ？？？
私も、見た目全然普通。友達・彼氏には明るい子で通ってるけど。
でも、かなりの視線恐怖。おじさんおばさんはNO眼中だけど、タメ位の知らない人が電車に沢山いたらギブ

自己視線恐怖の人は基本的に被害妄想なんじゃないでしょうか。
悪循環で辛さ倍増・・・

電車に乗ってると見られてるようで苦手だ。
ドアに映ってる自分を見れない。
下向いてるだけ、、、

>>769
>>766なんかまさに被害妄想だよな(藁

なんじゃい！煽っとるのか？

気にしすぎ

渋谷を歩こう

いつも帽子かぶって下向いてるんだけど、この間電車の中で、チビカップルに
暗い、と言われ、そのあと何やらぶつぶつしゃべっていて、私に向かって女が
「あー、やだやだ」と言いました。ほんと、性格悪い者同士のカップルでお似合い。
くらーくして、帽子かぶっているのは分けあって、あーいうコンプレックス塊のカップル
が嫉妬してくるし、ライバル心むき出しにしてくる女が多くてうざいからです。
この前も電車の中で女子高生２人組が、テレビに出ていた外タレの話していて、
「あの人、かわい〜。まだ１９歳なんだって〜」と言いながら、ちらちら私の方を
見たのです。そして一人が私のことを、「なんかさっきから気になる」と言って
二人で笑っていました。あの女の子が言いたかったのは、そのタレントは
あんたなんかよりずっと若くって、かわい〜んだから、とういことでしょうけど、
どうせ、わたしゃ、ばばあさ！女子高生にまで嫉妬されてバカにされると頭くる。

そう？>>775
はにかみで照れ屋のあなた、可愛いと思うよ俺。

ほんとに今の子って道徳心がなくて困るねー。＞７７５さん。
道徳は勉強しないのかねー。
教えてやったら？失礼だよって。

あなたが教えてよ

みんななにかに背伸び、無理をしている。
　　　なにかに我慢している。
だからそうなってしまうんだよ。
　
ちなみに俺は普通の人に追いつきたいという「背伸び」と
はやく追いつきたいという「あせり」かな・・

メル友にあったら超かわいくて、つい自分をよくみせようとして
あせってしまう。意味ない以上に逆効果、、
みえはったり、かっこつけないほうがいいね。
ありのままの自分で・・

授業に遅れた時、教室の中にいる人たちの視線が怖くてドアを
開けることができない。

それは遅れるあなたが悪い

>>780
なんか意味が違うと思う

「気持ち悪い」と思われることから逃げているだけだね。
にげるより、目会わせた方がいいよ。

えっと誰に言ってるの？

＞７８５って視線恐怖？
ここは、視線恐怖スレだよ。

>>786
知ってるよ。
784がどのレスに対して言っているのか聞きたいだけなんだけど？

他人と元々一緒のときはへーき
（意識してんでしょーねぇもともと）
（1番ダメなのは他人と買い物行った時物音とかでびくっとかびんはんのう
　理由はマジになっているかおだったりするから）

ん？意味わかんない。

挙動不審になりかねないので目を見るようにする

実際、視線恐怖でつらいって言える間柄で
恐怖感とか、多少リラックスした状態で、何度か会って訓練すれば
早めに快方に向かうんじゃないかな。意外と・・

自分は回復した時期があったからなんだけど、（また再発）
視線恐怖オフとか、地域単位でたくさん増えればいいなって感じですね。。

>>781
激しく！！激しく！！同意！　透明人間になりたい・・（泣

それこそ存在感がないけどいいんだ？

>>768
電車ダメなのよく分かる！
そうだね、どちらかというとあなたと同じで同年代に弱い。
な〜んか気にしてしまうんだな。
混雑なんかで接近して来られようものなら、
心臓バクバク、汗は出てくるし、もう大変。

>>781
これも分かる！
既に不特定多数の人がいる所にはとても入りにくい。
人が集まるにしても、自分が先にそこにいて、
徐々に人が増えていくのならまだ何とかなるんだけどな。
その場所で自分の存在が「埋もれた」と言うのか、
要は目立たなくなったと認識できれば、
ある程度落ち着くんだ。上に書いた電車なんかもそうだな。

遅れなきゃいい話になんでこれも分かる！ なんだ？

>>795
そーゆー意味じゃなくてさ、沢山の人に注目されてしまう、
という状況の例えとして解釈したんで、共感しただけ。
そういうニュアンスなんだよね、７８１さん！？
っと、煽りに反応してしまった・・・

あ〜、これから新入社員の前で話しなきゃなんないよ・・・
なんでこんな役回りなんだろうか。

>>781
ああ、私もだな〜　みんなの目がこっちに向くのが怖い。
授業で余ったプリントとか前に持っていくのでさえドキドキする。
下向いて。。誰も私なんか見てないのに。
一人でなんかアホみたい。。。
気にするなと思ったら余計気になる。つらいわ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　／⌒＼
　　　　　　　　　　／⌒⌒⌒⌒へ＝＝＝へ
　　　／⌒へ√⌒───＝＝＝＝＼＝＝|
　／‖／ ／／~＼＼＼＼＼へミミミミ＼ ﾐﾐﾐ
　|彡彡彡／ 　　　 ＼＼＼＼＼＼＼ミミミﾐﾐﾐ
　|彡彡彡ﾉ　　　　　　 ＼＼＼＼＼＼ミミミ〆
　＼彡ノﾉ　　　　　肉　　＼＼＼＼＼＼ﾐﾐﾐ）
　　　|ﾉ　　　　　　　　　　　　＼＼＼＼＼ﾐ＼
　　　ﾐ　￣￣￣`　　　　 '￣￣￣ ＼＼＼ｿ）|
　　　|│　・　 　 　　　　　　　　・　　 ﾐ〆ｿ
　　　|│　　　　　 　　　　　　　　　　　|ソﾉ
　　　∪∴∵∴ノ ￣●￣＼ ∴∵∴　 | ~ 　　けっこううまくいった。
　　　　|　　　 ﾉ 　　＿|＿　　＼　　　　　|
　　　　 |　ー'､∨＾＾＾＾＾＾＾＾∨＠｀`ー　　丿
　　　　　＼| 　　∧ ＿＿ ∧　　　|　ノ
　　　　　　　＼　ιι　　　　Ｊ　／
　　　　　　　　　`―――――‐'

自意識を捨てることは出来ますか？

>>799　何だろそれ？

今日はなんとか電車に乗れた

>>801　加護亜依。

今日春休み初の買い物に出かけたんだけど、すれ違いざまに知らない男から、「うっわ〜ぁ」とかなんとかそんな風なこと言われた。
けど何でかしんないけど全然気になんなかったな〜・・・
なんでだろ。自分でも不思議な感じだった。
「うっせーよばか！」とか叫べそうな勢いだったもん（藁
たぶん、ここ見て自分とおんなじ感覚の人がいるって分かって、なんかちょっとでも気持ちが軽くなったからかもしんない。

言われてみれば、、、でも何で肉なんだ

私も自己視線恐怖症です。
世間では就職活動でみんな積極的に
歩き回ってるけど、私はなかなか前に進めない。

大体、狭い部屋で複数の人と正面から向き合わなきゃ
いけない面接なんて、まさに恐怖の権化って感じです。
考えただけで恐い。…こんな人間を受からせるはずないし。
大学時代も落ちこんでてろくなコトしなかったし、就職活動自体が、
すごく恐い。
ああ、なんか愚痴ってしまってすみません。
でも、ほんとにどうしたらいいのか。
もう就職なさっている方の体験を聞きたいです。

＜７８５
ここの意見をみてるとつくづくそう思う
私もそうでしたが、「人から軽蔑されてる」以外の考えが
なかった。人ともあまり話さなかったから、最悪の状態になったらどうしよう
とか考えてどんどん沈んでいった。
だけど、「軽蔑されている」という考えは自分がつらかったから
つくった物で、逃げるために自分が考えていた。
って事に気づいたんです。

＞＞805
この前初めて面接行てきました
集団面接で、学生５人に面接官２人
最初の２〜３問はすっげえ緊張して声の震えを抑えるので精一杯
でもそのあとはなぜか落ちついて喋れた
なんかね〜隣に座ってたヒトがおれより緊張してたから楽になったのかな
でも面接官と学生との距離が１メートルなかった（笑）
緊張しないほうがおかしいとおもうよ

>>807
>面接官と学生との距離が１メートルなかった
そんな状況になったら面接官を刺して逃げるね。

なぜだ？なぜなんだ？

http://www60.tcup.com/6017/yudonatu.html?
↑
ここの視線恐怖掲示板もすごくためになるよ。

>>810
ならん。読んでみたけど自己中だ。

>>810
貴重な掲示板を教えてくれて、ありがとう！！
同じように感じてる人の話を読むだけで、随分気が
楽になるよ。

>>812
ウソつくなよ！！

恐怖が消えれば「視線恐怖」はただの「視線を意識する」状態に変わり、やがて「意識する」こと自体に頓着しなくなり、視線恐怖は消える！

↓言う奴が恐怖症なわけない。基地外。

桜を見に出かけても、邪魔なむかつく人の視線。
桜を純粋に見に、上野辺りに出かけても、なぜかカップルで見せ付けてたり、
やたら人をジロジロ見る人が多いです。
視線恐怖症は、桜だけの余韻には浸れませんね。
あなたは、そんなとき、下を向いているのですか？
私は、嫌な人と目が合った時、相手にプイっと横を向かれてすっごくむかつきました。
まあ、そういうことをするのは若い子ですけど。
それを応用して、横をプイまでいかないくらいに
ピクっという感じで横にずらすか、目の下をピクっと痙攣させるようにして
「むかつく！」というのを表現しています。
むかつく奴には、リアクションをしてやりましょう！！
私は、むかつかない人には目礼をしていますよ。
相手によってそれは使い分けています。
でも、むかつく人には、リアクションしてやると、後でむかつくという
イラ立ちは少し減ります。
むかつく人に頭を下げていると後で悔しいというのがこみ上げてきます。
でも、本当におっかない人とかは、論外ですが。

小心者なんだね・・・

＞８１５ってウイルスを送っているらしいよ。（藁

＞８１１にはみんなレスするなよ！！無視しよう！！
どうせ、こんな奴にレスするだけ無駄だぜ！！

＞817
はる黙れ！

＞８１２さん、好き★

＞８１２さんだったら、いくらでもレスしたくなるよ。

＞８１９はコテハン煽りの常習犯だよ！！
こいつのせいでメンヘルは潰れるんだよ！
みんなでこいつを
なんとかあの世に送ろうよ！！

＞８１１＝＞８１９＝ウイルス送っている犯人＝反社会性人格障害者
こいつを生かしておくとろくなことはない！！

こいつをあの世に送るしか、方法がない！！

＞822
狂ったように自作自演する誰かさんよりましさ。

↑うぜーよ、死ね！！

＞うぜーよ！！！８２４うぜーよ！！！死ね！！！うぜーよ！！！死ね！！！うぜーよ
！８２４死ね！！！うぜーよ！！！死ね！！！うぜーよ！
うぜーよ！！！８２４うぜーよ！！！死ね！！！うぜーよ！！！死ね！！！うぜーよ
！８２４死ね！！！うぜーよ！！！死ね！！！うぜーよ！
うぜーよ！！！８２４うぜーよ！！！死ね！！！うぜーよ！！！死ね！！！うぜーよ
！８２４死ね！！！うぜーよ！！！死ね！！！うぜーよ！
うぜーよ！！！８２４うぜーよ！！！死ね！！！うぜーよ！！！死ね！！！うぜーよ
！８２４死ね！！！うぜーよ！！！死ね！！！うぜーよ！

＞８１２のせいで荒れてきたな。

>>806=TNTさん
もっと詳しく聞きたいです。それであなたは直ったんですか？

こんな人たちだから、ここのチャットは、スポーツ新聞のエロ面記事みたいになっちゃうんだよ！

>828
いや、直ってはいませんけど。
すくなくとも周りの人は自分の事を悪く言っていない。
そうなると、だれも馬鹿にしないんならどうして自分はいるんだろう。
自分はどんな人であってもいいんだ。と思ったら、やる気が出てきて
視線とかはどうでもよくなって来たんです。

＞TNTさん、良かったじゃない？
そうだよ、軽蔑されても気にしないことだよ。
いいじゃない？なにか実害さえなければ。
みんなに嫌われたってかまわないのでは？

視線恐怖症って脳の病気なの？
死にたいという気持ちはないんだけど
本当に生活に障害がすごいって感じ。

>831
あんたの自作自演すごいねー

＞８３３また、こいつ出てきた。
閉鎖病棟から抜け出してきたのか？

知るかよ

＞834
あんたの自作自演すごいねー

視線恐怖症は精神分裂病への入り口です。
実際に視線恐怖症の八割の人は
精神分裂病へと移行します（学会報告）。
これは、煽りじゃありません。
事実を報告したまでです。
精神分裂病は三つに分類されますが、
上記の人は緊張型に属し、じわじわと
社会生活が送れなくなります。

>>620
求人は少なそうですね。

番号間違ってるかスレ違い？>>838

鬱だ、詩膿

視線恐怖症なのですが、服装が派手な為人目を引いてしまいます。
なんかみんな私を悪意を持った目で見ているような気がして落ち付きません。

医者は病名を告知してくれないのですが、貰っている薬を調べたら精神分裂症の薬である事がわかりました。
考えて見れば視線恐怖症のような症状もあります。
やはり私は分裂症なのでしょうか？

>じわじわと社会生活が送れなくなります。
俺は克服したんですけどぉ〜。
気にすることないよん。

>TNTさん
>すくなくとも周りの人は自分の事を悪く言っていない。

ここまでは百歩譲ってそう思うことは出来ます。
周りの人って親しい友達ですよね？
でも通行人や顔見知りに対してはそう思うことが出来ません。
ﾃﾒｴなんか誰も気にしちゃいねーと言われればその通りなんですが。

あと他人に対しての他に、自分に対しての意識が働いてしまいます。
他人はどうでもいいと思えたその奥に、
こうありたいという自己イメージに捕われた自分がいます。
そのイメージに合致しない自分を恥じ、自己嫌悪に陥るのです。
この段階からはなかなか抜けだせそうにありません。

最後に、このスレに居続ける限りこの症状は直らないと
思うのは自分だけでしょうか？
（なら来んなよというツッコミはナシよ・はぁと）

なら来んなよ！！

これでも前よりは電車に乗る回数が増えたんだよ。

>>843
どうやって克服した？

ヘヘ　ツッコまれちゃった。。（悲

＞846　　エライ！！

>841さん、それ私も分かる。
なんか、ダサイ地味な色目の服って着たくなかったもの、昔は。
人と同じ服を着るのが嫌だったんでしょ？
気持ちは分かる。
でも、私も今考えると分裂だったと思う。
医者にも行かずによく平気になったなーと思います。
昔は、お尻を突き出して大通りに立っていました。
へんな顔のお面をして歩いたりね。
あと、むかつく奴は追いかけて殴ったりしてね。
殴り合いの喧嘩ですわ。（ﾜﾗ

>844
後悔するから出来ないだけでしょう。
自分が腐っていることを知っていながら書いてるのですか？
初めから変わらないと思っていたら意味ないですよ。

自己視線恐怖症の治し方教えてください
これからの大学生活が不安です
克服できた方教えてください

>>851
自分も克服できてないのでこっちが教えて貰いたいです

結局克服できぬまま、大学卒業です。
はぁ〜

＞１さんへ。。。私と見つめ合いましょう・・・
何も言わずに・・
そして20分後に
キスをしましょう。

＞１さん、何も言わずに乳首をなめて・・・

＞１さん、何もつけずにそのまま入れて・・・

つけないといや

友達いないけど、
セックスフレンドって最高ですね。んなわけねーか。

>>858
あなたはなんちゃってですか？

＞８５８
プッ

ボケーっとした顔で渋谷を歩きたい

ﾓキュッとした顔で渋谷を歩きたい

渋谷で飲んできたよ！
どうよ？

どうにもこうにも。

俺を見ないでくれ！

>>842
何もらってるの？

わたしも、疲れると　視線恐怖になる。小さい頃から、ずっと母がわたしや、兄に
密着して、あれやこれや、なんでもうるさく　叱り、指示していた。こちらが　向こうを
認識していないときでも、母の叱責の声で、びっくりしたことは、数しれず。
自室でも、時かまわず、入って、隠してあるものも、知っているから、どこでも
緊張するように　なった。必ず批難されるので、他人は、自分を責めるものと
以前は思い込んでいて、「被害者意識が強い」と、よく指摘をうけた。
「視線恐怖」にしろ「被害者意識」にしろ、誰のせいと、いっていても、
なおらない、治さなければ　たった一回の人生　自分が損だ、と気付いて
すこしづつ、外に出るようにした。「思うほど　人は　見ていない」と
何度も　言い聞かせ、視線を感じると、おそるおそるその視線を　確認・・・。
それで、向こうが　見ていなかったときは、ものすごく　嬉しかったし、
気が　楽になった。見ているときも、あるけどさぁ。でも、そういう時は
「この、カバンを見ていたのだ。」とか、なんでもこじつけて
安心するように、暗示を　かけた。もう、それは、意志の力だったと、思う。
昔は、とてもそんなこと、できなかったもん。いったい、何年、無駄にしたか
と、本当に後悔して、ただ、ただ、自然に、楽しく生活したかったから。
それに、守らなければならない、子供が　できたから、だったのかな？

今でも、疲れると　視線恐怖に　なることは多いけれど、何度でも
自分が克服しなければ　自分が　そんしちゃうからなぁ。

疲れるとなるの？ヘンなの。

<844
ひまでひまでひまで仕方ないのでレスください。
一日中パソコンと仲良くしてるだけってのも飽田ので。
自分も直ってないので、おねがいします

↑
ゴミ拾いのボランティアでもやったら？

>>867
疲れるとなるというのは私も同じ。
だけど、視線恐怖で疲れるー＞よけいに疲れるー＞よけいに
視線恐怖になる。その繰り返し。
バイトもそれで続かない。

レスをもらって何なの？

騙り鬱

>>873
それが答えですか？

鬱のふりして人の同情を引く騙り鬱を抹殺せよ

>875　ラジャ

馬鹿がふえたね。

>>877
激しく同意。

>>877　ラジャ

>>805
私も２２〜２３歳頃からいつのまにか、そうなっていました。電車とかで対面している人の視線がつらい。
時々みんなどこをみてるんだろう？とそっと焦点を合わせてみると、べつに私を見てる風でもない。
目のやり場にこまるというかんじ。
それと同級生の男の子と、女の子数人で、だべっていた時、一人の男の子、（私は少し好きだった）が
ジーパンの社会の窓が開いてていた。なんとなく視野に入り、目のやり場にこまった、そして電車で例の、コートを着た男性が、私
のまん前で露出狂したのが、トラウマになって、男性の股間に目が逝かないように、するために
自分の視線をもてあましている。その努力が、そばに居合わす男性にも、ばればれのようで
たいていだれでも、さりげなく股間に手などおきカバーしている。私っていけない子っていうか
淫乱と思われたかなとおもうと、しぬほどいや。これ治す方法ない？馬鹿で〜す。

>男性の股間？
あひゃひゃひゃひゃひゃひゃひゃ
ヒャーヒャッヒャッヒャッヒャッ
ヒーッヒッヒッヒッ

>>880
大丈夫？

これで医者に行くと、ギャグかと思われそうなので、一人密かに悩んでいます。
女の子ばかりだとごく普通というか、平常心。男性１３歳くらい〜から５０歳くらいまで、
目が逝っちゃいます。すべて、電車のあの男のせい。
その時思いっきり無視したのですが。もし友達と一緒だったら、絶対大笑いしてるはずなんだけど、その時
一人だったから、無視がせいいっぱいでした。８８０、大丈夫じゃないよ。

あーひゃひゃひゃひゃひゃひゃひゃひゃひゃひゃひゃひゃひゃひゃひゃひゃ
　　　　　　　＿＿＿＿ .＿＿＿＿ 　ｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀｶﾀ
　　　　　　　|◎=.| 　 ／　　／　｜|　　　∧＿∧ 　ｹｹﾊﾋｬｰ!ﾊﾌﾊﾋｬ
　　　　　　　| ￣｜　|￣￣ |　　 .|｜　　（ﾟ∀ﾟ 　 ） ﾋｬﾋｬﾋｬﾊ!!ﾊﾋｬﾊﾋｬ
　　ﾎﾟｰﾝ! > |　＝|　　＼￣ ＼　｜|¬⊂⊂　　　） ﾋｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!
　　　　　　　|二二二二二二二二|二二二」

黙ってオレの股間を見つづけてくれ
そうすれば、おまえの恐怖も治る。オレの心も癒される。
お互い、ハッピーさ。

あひゃひゃひゃひゃひゃひゃひゃ
ヒャーヒャッヒャッヒャッヒャッ
ヒーッヒッヒッヒッ

楽しそうじゃのう
お若いの。ふぉっふぉっふぉっふぉ

800を越えたのでお引越しです。
新スレは、です。
http://piza.2ch.net/test/read.cgi?bbs=utu&key=986748952

まじ苦しんでいるのに、人の悩みをもてあそばないで。

あ

あ