研修会をサボる口実ありませんか？

３０歳の公務員です。８月末に２日間の研修会があります。
グループ討議や実践発表会もあり、今から不安と恐怖でいっぱいです。
どうにかこの研修会から逃げる方法無いでしょうか？
親・兄弟・親戚の不幸以外で・・・
みなさんの知恵を貸して下さい（マジレス希望です）

うーん。私も学生のとき、合宿を断るためにアレコレ考えましたよ。
あなたの場合は、出席しなくても支障ないんですか？
だったらねぇ･･･うーん。一度落ちて考えてみます。待っててね。
夜に帰ってきます。

何かの感染症にかかった振りはどうでしょ。

「精神疾患のため、グループ論議や実践発表会に支障をきたす
可能性があります。辞退させて下さい」ってのは？

海外旅行に行って熱病うつされたとか

＞２さん
出席しないと、非常に支障あるのです。
だから死にそうなぐらい、パニックです。

＞３さん
なんの感染症なら、社会では理解されるでしょうか？
変なこというと、今の職を失うことにも繋がります。

＞４さん
それを言えないから悩んでいます。

＞５さん
海外旅行に行くぐらいの休暇は取れないので、すぐバレます。

他の対人恐怖症の方は、どのようにこのようなケースをやり過ごすのですか？
本当に悩んでいます。恐いです。

雪印牛乳のせいにしてみてはどうか。
（格好悪いが、インパクトと説得力がありそうだ）

交通事故を起こしたとか。
自分が事故で入院するとかかなぁ･･･

＞他の対人恐怖症の方は、どのようにこのようなケースをやり過ごすのですか？
私も対人恐怖で、学校も辞めてしまったので…。
逃げちゃいました。やはり怖いです。
うまくやれるなら苦労はないんですけどね･･･。
私は合宿が嫌でしたが、「行ったらなんとかなる！」と思って、
目をつぶって乗り過ごしました。「３日ぐらい、息を止めてれば
終わる！」って思って我慢しましたよ。
あと、合宿の前に催眠療法に通いました。効果なかったけど。
グループであれこれやるのはホントにいやですよね。

もしよかったら何の公務員されているのか教えて下さい。
日常の業務は平気なんですか？
研修だけが怖いんでしょうか？

ａ

やっぱり、自分を騙してでも行くしかないですかねぇ･･･。
薬は飲んでませんか？
ある芸能人が、生のラジオ放送のパーソナリティーにならなきゃ
いけなくて、怖くて怖くて仕方なかったんだって。
「ナントカ」とゆーカゼ薬を多量に飲むとハイになると聞いて、
やってみようかと思ったらしい。結局やらなかったみたいだけど。
覚醒剤打ってでも行きますか？いや、煽りではないです。
でも、もうそのくらいしか楽しく出席するには手段はなさそう･･･。
気構えがきつすぎるのかな、もう少しいい加減な気持ちになっちゃいましょうよ。
でも、出来ないですよね･･･自分で書いてて、「そんなこと言われても出来ないや」
と思いました。ごめんなさい。

まるで運動会が近づくと決まってお腹が痛くなる運痴の消防だな。
こんなスレ立てる奴が絶えないから、仮病だ甘ったれだと叩かれるんだ。
公務員試験には集団面接も個人面接もあったろうに。血税を浪費する不適格者はクビだ。
たった二日間だろ。ソラナックスでも飲んで行ってこい。

デパスでもいいよ。

ぎっくり腰。
無条件で休めます。

トイレで気つけに一口アルコールを飲んで出席してみてはいかが？

１さんはどうなったんだろう。大丈夫？

＞８さん
私は学生時代と、就職してしばらくは大丈夫でした。
今の課に配属になったとき（４年前）あたりからです。
この４年間「逃げの毎日」でなんとやり過ごしています。

＞９さん
なんの仕事かは、とりあえずヒミツにさせて下さい。
日常の業務は、自分ではキレイな仕事をしているつもりです。
ただ会議や発表、スピーチになると頭はパニックです。
パニックになるという予期不安で、死にそうになります。

＞１１さん
昨日、神経科の先生に同じようにカウンセリングされました。
「そんなん楽にできたら病院なんてこねーよ」と思いました。

＞１２さん
あなたの言うとおり運痴の消防かもしれませんね。
でも、採用当時はなんともなかったんです。
こういう病気も、こういう人間もいるということをご理解下さい。
ソラナックスは効きますか？

＞１３さん
私はワイパックスを処方されています。１日０．５�rを３錠。
昨日デパス狙いで病院行ったのですが、
「デパスなんて２０年前の薬だよ。あなたの場合はワイパ！」
と言って処方してくれませんでした。

＞１４さん
いいアイディアですが、芝居をする自信がありません。

＞１５さん
試してみようかな？ニオイは気づかれないでしょうか？

＞１６さん
今日は調子いいです。比較的前向きです。

２ちゃんねるでもここは、マジレスが多くてほっとします。
みなさんありがとうございます。

逃げんのは卑怯だゾ！

30だろ！　もっとしっかりしろ！

>18
簡単ですよ、電話１本入れて会社に行かなきゃいいだけ（笑）
おじさん連中は経験者が多いからばれません。
とりあえず２週間は休めます。

いい方法がみつかるといいですね。

あんた公務員だろ
なりたくてもなれない人のこと考えた事あんのか！
民間じゃリストラで働きたくても働けない人多いんだぜ！
そう言う人の事考えろ！
サボるなんてもってのほかだ！　氏ね！　ドアホ！

>19
煽るなよ。ますます悪化するだろうが。

で、「病気です」とはっきりいえないなら医者に書いて貰うとか、カウンセラーかなんかに言って貰うとか、
「病気をおおやけにする」ほうこうではむつかしいでしょうか？
隠しているよりカミングアウトしていたほうが日常業務も楽ですよ。

＞１９さん
ハイ。しっかりしたいと常々思い、それが私の今一番の悩みです。

＞１４＝２０さん
公務員って民間よりこの点は厳しいです。
すぐ「診断書持ってこい！」と言われます。
仮病はムリっぽいですね。

＞２１さん
公務員であろうと民間の会社員であろうと、
経営母体が違うだけで、人間の本質は変わりません。
そう言われることが公務員のストレスの一つでもあります。
残念なことに、民間企業の方が私のような症状で悩む方が
多いと思いますよ。

＞２２さん
アドバイスありがとうございます。
でも、私の勤務地って田舎で「精神病院＝キチ○イ病院」
ぐらいにしか考えられない、偏見に満ちた町です。
カミングアウトしても普通に生活できる世の中だといいのですが・・・

今の自分の気持ちは、研修会には出席するつもりです。
スピーチで失敗したら笑ってごまかそうって・・・

本番までこの気持ちが、続くかどうかわかりませんが。

>23
ぎっくり腰って保険ききにくいから大丈夫ですよ。
慢性になったらまず保険は使えません。

本日研修会初日。朝にルボックス２錠とワイパックス１錠を飲んで出発。
会場に入る前に不安感が襲ってきたのでワイパを舌下投与。
会場入りする。会場は３０名ほどの出席者がいた。
偉い人の講演が２時間。そのあとが講演を受けてのスピーチだ。
講演が終わりに近づくにつれ不安と焦燥感に襲われる。
会場から逃げ出したい気持ちを抑えるためワイパを２錠舌下投与した。
講演が終わりいよいよスピーチ。私は６番目だ。
５番目の人が終わる頃にまたワイパを口に含む・・・

・・・結果、心配したようなパニックにはならなかった。
私の発言で笑っている人もいる・・・あっという間の６分間だった。
全身から力が抜けていく・・・良かった！

午前中に飲んだワイパックスは５錠。多すぎですか？
これだけ飲まないと人並みにできないのです。
でも、クスリさえ飲めば（処方量を超えても）、なんとか仕事ができる！
と、今夜は少しハッピーな気持ちです。

明日は「グループ討議」・・・いったい何錠飲むことやら・・・

おつかれさまでした〜。
逃げないでちゃんとやったなんて偉すぎ！です。
私も見習わなくちゃ、ですね。

１さん、がんばりましたね！！
よかったぁ。
行くことが出来たんだから、あとは終りを待つだけ。
苦しいかもしれませんが、ときどき深呼吸でもして、
残りを乗り切ってくださいね！今日の頑張りに拍手！！
お疲れ様でした。
とにかく、不安になる前に「ここまで出来たこと」を考えましょう！
それだけ出来たんだから、自身を持って！

このあとも、きっと大丈夫ですよ！

２８さん、２９さん
ホントにホントにホントにホントにありがとうございます！！
こんな軽率なスレを勝手に立てたのに、
こんなに応援してくれる人がいるなんて・・・涙が出そうです。
明日も自信を持って行って来ます。
スーツのポケットにはワイパがいっぱいですけどネ。

今日普段よりクスリ飲み過ぎたせいか、ストレスのせいか、熱が３８℃！
明日のためにベッドに入ります。

とりあえず良かったね。
でも定年までのこと考えたら、まだまだこういう場面あるんじゃない？
そのたびに薬漬けになるのかな？それでも幸せ？
徐々に薬なしで慣らしていかないと、後々大変だぜ。
若い奴はまだいいけど、オヤジがあがって震えているのはみっともないからな。

＞でも、私の勤務地って田舎で「精神病院＝キチ○イ病院」
＞ぐらいにしか考えられない、偏見に満ちた町です。
＞カミングアウトしても普通に生活できる世の中だといいのですが・・・

医者と相談して「心因性のなんたら」にして貰えばあながち嘘でもないし通りがいいです。
なんたらには胃が痛くなるなら胃炎とか、下痢なら腸炎とか、１さんの症状が入ります。

それもきつければ､心因性をぬかして症状のみを書いて貰えます。